做一个充满情趣的人

做一个充满情趣的人

1：读书，是教师的一种生活2：要有良好的心态

3：健康，是人生最宝贵的财富4：为生活创造快乐

5：认识你自已

6：做自己的心理医生

7：教师应该有“静”功

8：管理好你的时间

9：善待他人

10：发现别人的优点

11：帮助别人是一种快乐12：从小事做起

13：有颗感恩的心

14：今日事今日毕

15：家庭和工作一样重要16：有自己的精神空问

做一个充满正能量的人(1)

做一个充满正能量的人 每个人的生活都一样，在细看是碎片远看是长河的时间中寻找着一切能够让自己幸福的事物：物质、荣誉、成就、健康、爱情或者青春。 既然想要获得幸福，那么就请让自己成为一个充满正能量的人吧！ 拥有正面能量的人，会对很多事情充满好奇。他们会去发现工作中的乐趣和不断的尝试创造，突破自己的人生…… 拥有正面能量的人，会对生活乐观，对自己信任。他们知道生活本来就悲喜交加，所以已经学会坦然面对。当快乐来临时，会尽情享受，当烦扰来袭时，就理性解决。他们相信人定胜天，确实无法获胜时，就坦然接受。他们能够正确认识自己，有自知之明，不会自我贬损也不会自我膨胀，他们在该独立的时候独立，该求助的时候求助。乐观和自信后面，深藏着对人生的豁达与包容。 拥有正面能量的人，拥有大智慧，他们分得清世界的黑白曲直，不会在人生的道路上跑偏也不会随波逐流。他们不会扭曲事物的本质，不会夸大事情的不利面。他们知道世界运作的原理，明白人人都有阴晴阳缺。他们在你需要时给你最中肯的建议，有原则却又求新求变，有主见却又听得进劝。 拥有正面能量的人，坚定自己的信念，拥有人生的目标，知道自己的所需并为之不断努力。他们欢迎变化也制造进步。当困难来临，他们不嫌麻烦或贪图安逸，他们知道山丘后面会有道更美丽的风景。 请做一个充满正能量的人吧，你会变得更加开朗和幸福。这一定比任何财富更能长久的滋养你的心灵。

不生病是每个人的最大心愿 健康专家—马悦凌面对疾病的威胁，人往往是无能、无助、无知，只能听天由命。这时，所有的外在力量都能决定你的命运，你不得不盲从于别人最发达、最先进的治病手段，最愿意做的就是速战速决，最关心的就是立竿见影。 1、懂得身体最基本的需求 气血的充足，经络的通畅就是身体生存、健康的最基本条件。几千年来，中医治病、防病的根本就是补气血、通经络，生活在现在的人，不论你是有钱人、高官还是普通百姓，不论你是男人、女人、老人、孩子，身体对健康的需求都是一样的，都要通过食疗来补足气血，通过锻炼、按摩来疏通经络。 2、以不变应万变 现代人物质丰富、体力劳动少，从而引起营养过剩，导致体能下降、各种疑难杂症频发。更严重的是现在空气、水、食品的受污染状况严重，已影响到身体的内环境，其结果就是经络不通，血中杂质多。 现在多吃反季节寒凉食物，夏天又频繁使用空调，人们体内寒湿普遍很重，99%的人所患疾病都与体内寒湿重有直接关系。中医建议多吃温热去寒的食物，再配合疏通经络的方法就可以直接祛除寒湿。 3、正确地诊断患病的病因，是保健康的关键 当遇到身体不舒服的情况，不是急于先吃药，而是要马上搞清楚为什么会生病？ 不论是大病还是小病，只要不是意外伤害，一定都是因为你的气血亏了，经络不通了，寒湿重了。只要补上气血，疏通经络，祛除寒湿，你的病自然就能治好，长期坚持，你就不会生病。 4、少闯生命中的红灯 在我们的生命中，处处都设有红灯，这些红灯就是对身体有危害的各种不良习惯，如大量吸烟，长期贪杯，纵欲风流，长期熬夜，饱一顿饥一顿，暴饮暴食等等。如果你处处闯红灯，路还能走得远吗? 据世界卫生组织统计，人的健康，遗传占15%；社会条件占10%；气候、地理条件占7%，医疗条件占8%；自我保健占60%。所以说，“求”健康，而且是在医疗条件极好的情况下，你健康的保障也只有8%。 我们运用食疗、经络保护身体，同时注意心态的平和，并祛除生活中的各种恶习，就是抓住了“保”的60%.“保”健康是落实在你每天的一日三餐上，落实在身体的经络和生活习惯上。

做一个充满情趣的人

做一个充满情趣的人 生活习惯篇：做一个充满情趣的人影响教师一生的好习惯之六十四 读书，是教师的一种生活读书，是教师的一种生活。要天天看书，终生以书籍为友，这是一天也不断流的潺潺小溪，它充实着思想的河流。——苏霍姆林斯基世上万物，皆属身外，唯有一样东西却能点入肌肤，融入骨髓，让我们耳聪目明，志存高远，那便是书。莎士比亚坦言："书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。" 读书是站在巨人的肩上看世界，是通向成功的起点。正如高尔基所云："书籍是人类进步的阶梯。"人类文化和智慧的延续主要依靠书籍，所以，成功从读书开始。犹太民族的小孩稍微懂事时，母亲就会在《圣经》上滴一点蜂蜜，让自己的孩子去吻，使其从小就知道书本是甜蜜的。这个崇尚读书的民族，诞生了像马克思、爱因斯坦、弗洛伊德等一大批让世人瞩目的天才。教师读书，既可以保持教学的"源头活水"，保持职业不倦不殆的活力，又可以保持心灵的润泽、灵魂的高尚，从而使自己成为一个有思想、有智慧的教师。教师读书，不仅是寻求教育思想的营养、智慧的源头，还要塑造人生理想与人格力量。让读书改变我们的生活，让读书创造我们生命的喜

悦；让教师更有教育的智慧，让教育更加美丽。一个喜欢读书的教师，具有感应世界、独立思考的能力，能带领学生在知识的海洋里神游，能敞开胸怀接纳学生的个性，充分发掘学生潜在的创造力，开拓出更加深刻的心娄，一个喜欢读书的教师，有准确把握真、善、美的能力，能以高尚的人格魅力熏陶、感染学生，传授给学生真理和人生的真谛。 今天的教师不但要喜欢读书，还要善于读书、能够思辨。倘若教师能够利用一切可以利用的时间，为提升自己而持续地读书，倘若教师都能够边读书、边思考；倘若读书成为教师的生活习惯。那么，他们的生活就更充实，人生就会更有意义。影响教师一生的好习惯之六十五 教师，要有良好的心态心态是命运的控制塔，心态决定我们人生的成败。——拿破仑·希尔现代诗人何其芳说："凡是有生活的地方都有快乐和宝藏。"这是一个永恒不变的真理，而拥有这个快乐和宝藏的法宝就是要有一个良好的心态。教师，要有一个良好的心态。对于教师而言，生活与享受生活、上课与享受上课、教育与享受教育完全不一样的。保持乐观、平和、积极向上的心态是成为优秀教师的基点。现在很多教师没有良好的心态，教学工作带有非常浓重的功利化色彩，一味"向钱看"，导致教育姓"钱"而不姓"教"，让现代教育变了味。功利化教育是现代教育的致命伤，甚至让教育作用指向开始游离于教育之外。其实，作为

正能量的句子：爱一个能给你正能量的人

正能量的句子：爱一个能给你正能量的人 2018-09-30◎往往当一个人对别人说我恨你的时候，我承认他一定内心有伤，心中悲痛。 但人根深蒂固的保护自我心理，却让人忘记了，自己才是更应该恨的。 所有的伤口，其实都由自己动的手。 ◎世上没有不伤人心的感情，或多或少，或大或小，它都会在你的灵魂上留下伤痕的，以伤痕为代价换得感情的喜悦，以感情的喜悦作为回报的伤痕。 ◎那个消失在人海的男孩，教会你爱是会流动的风。 那些约好一起老的女孩，教会你爱是原地深情的磐石。 那些你爱听的歌，翻唱起来却总要跑调。 那些零度风景饮的冰，回想起来变成雪扑进眼睛。 爱开玩笑的迷藏，睁眼看就走散了故人。 以为痛起来会死掉的伤，时光终于替你一一抚平。 ◎生命是一场无法回放的绝版电影，再好的东西都有失去的一天，再深的记忆也有淡忘的一天，再爱的人也有远走的一天，再美的梦也有苏醒的一天。 ◎越是平凡的陪伴，就越恒久。 爱到浪漫，是刚开始。 爱到痛苦，是要分手。

爱到平淡，就该结婚。 感情发展到不同时期，就要做不同事。 没有一辈子的浪漫和甜蜜，真正能长伴你身边的，只是慢慢老去的熟悉。 情浓时说的一切都不可信，情淡时的每一天才是真。 ◎人们更容易对自己亲近的人发火，而不是他们讨厌的人。 所谓亲近的人，就是大部分时间和他们在一起的人，这说明我们发火往往是因为我们对自己亲近的人有更多期望，或者说，想从他们那里得到更多东西，比如爱。 ◎这些年，常需要痛下决心扔一些衣服，删一些照片和号码。 就像饭锅里的饭，使劲铲能下来，四壁伤痕累累。 用水泡一阵，也能下来，一切完完整整。 很多事，经过时间之水的浸泡便能分离。 当时的挣扎，也不是没有意义，它能证明给自己看，我能对自己狠，离开谁都可以。 ◎不是每个追求你的人都是值得信任。 对你好，总有目的：有些人是想要占有你，而有些人是想要保护你。 想占有你的人，虽然追求的时候千好万好，可一旦得到，他就不在乎了。 而想保护你的人，才会默默陪着你一生。

做个有情趣的女人

做个有情趣的女人 龚翠华 林语堂先生评价，沈复的妻子——陈芸“中国文学中一个最可爱的女人”。余以为：岂止是可爱，简直，神一般的女人。难怪，即使魂魄归西，丈夫沈复亦余生不忘。 再次走进《浮生六记》，重温芸娘的生活。惊喜发现，能做一个富有情趣且可爱的女人，乃此生终极目标。 初，芸娘嫁三白时，应是物质颇为富足的，可酝酿不骄亦不娇，但当三白弟弟启堂娶媳妇需妆礼时，家里缺了珠花，芸娘毫不吝啬的拿出当初自己所受彩礼的珠花呈给三白母亲，连婢女仆妇为之惋惜，芸娘却，“凡身位女人，眼睛算是纯阴之体，珍珠更是纯阴精华，用来做首饰，克了所有的阳气。”所以毫不迟疑的献出自己的妆礼并不觉憾。反倒破书残画，女红刺绣，家务繁琐乃最爱也。 如此，富而不奢，贵而不骄，精神恬静，沉静淡然的女子，乃有情有趣也。 再看芸娘之情趣。一次插花之余，芸道：“插花兼备风晴雨露多般妙处，可谓精妙入神。画画里头，有草虫之法，何不效仿呢？”遂，找来螳螂蝉蝶，用针刺死，用细丝扣着虫脖子，系在花草之间，整理一下虫脚，或抱着花梗，或踩着叶子，栩栩如生。 如此会心女子，真乃情之所极，趣之所极也！ 芸娘确乃心路活泼，敢于女扮男装看庙会，雇了馄饨担子为丈夫的赏花会温酒，主动为丈夫谋妾室，出主意帮公公找姬妾，是在有趣之极，不过我觉得最可贵的是她风雅感性之余的缄默沉静，安贫之闲情逸致。 沈三白和芸娘，潦倒的时候，只能喝及其劣质的茶叶，很难入口。芸娘就每天把劣质茶叶用纱布包好，在太阳落山之后，找到将开未开的莲花，扒开莲心，把纱布包放进去，用线把花瓣扎紧。第二天早晨日出之前，芸娘解开线，把纱布包拿出来，太阳落山之后，在把纱布包放进去。如此往复三天。在月光的侵染下，在露水的滋润下，在莲心的酝酿下，茶叶的口味变得清凉，带着莲花淡淡的甜香。芸娘的情趣和智慧，让我们看到，即使贫困也无法剥夺的骄傲。一个女人的优雅，有时候不一定和富贵有关，也不就一定和知书达理有关，而是来自骨子里的情趣和涵养。当把所有的情趣都带在身上的时候，那么贫穷也不能剥夺他的快乐。 此，乃情趣最高级也。 遗憾，芸娘生年不长，盛年疾病缠身，虽有布衣取暖，饭蔬得饱，一家和谐，游览于泉石之间的生活理想，终究未能完全实现。可是，即便粗布饭蔬，柴米油盐，家长里短，婆媳间隙，公公误解，终究是将日子过得清暖绵长。她的，通文辞，善解语，通情达理，隐忍包容，温情宽厚，沉静恬淡，绝对将有生的日子过得有滋有味，有情有趣。 读芸娘，心向往之，神仰慕之，情触动之，愿行动之。

高雅的情趣

,高雅的情趣 追寻高雅生活（板书） （一）乐观幽默的生活态度（板书） 乐观幽默是人们精神愉悦的一种健康心态，也是良好心理品质的具体表现。一个人生活的快乐与否，完全决定于个人对人、事、物的看法如何。如果我们每天想的都是快乐的念头，我们就能快乐；如果我们想的都是悲伤的事情，我们就会悲伤；……所以具有一个快乐心理是非常重要的。 著名相声大师马三立先生的养生之道可以用“三合一”来概括。他认为，人的健康应该是精神健康、心理健康和身体健康三者的统一，即所谓“三合一”。健康虽然不是一切，但失去健康就失去了一切。在精神上，要保持乐观向上、容忍大度、心胸开朗的境界，做到笑口常开、幽默风趣。马老一生不爱生气，不自寻烦恼，不管遇到什么样的逆境，总是泰然处之。 幽默是生活中陶冶高雅情趣的一个重要方面，又是乐观开朗的一种表现形式。 沙叶新不仅是一位著名的剧作家，更是一位妙语连珠的幽默大家。一次，沙叶新先生应美国政府之邀出访美国。在美国参观考察期间，沙叶新有机会与美国社会各界人士接触，同他们进行了广泛的沟通与了解。其间，有人曾问沙叶新：“是美国好还是中国好？”在这种充满友好气氛的场合，无论是说美国好还是说中国好都非权宜之计。沙叶新不愧是“腹有诗书口自畅”，他机智而幽默地回答说：“美国有美国的弊端，中国有中国的好处，美国、中国均有不足之处，这就叫‘美中’不足……”沙叶新在关键时刻能舌底生风，口吐莲花，顿时使局促、尴尬的气氛变得轻松、和缓。沙叶新的女儿沙智红长得十分漂亮。有一次，女作家陆星儿和王小鹰到沙叶新家作客，见到沙智红时，不由得惊呼：“哇，沙叶新，你怎么还有这么个漂亮女儿，真是个小美人啊！”听到这由衷的赞扬，沙叶新毫不谦虚他说：“我沙叶新从不出次品！” 美国著名短篇小说家马克·吐温之所以受到世界的欢迎就是源 于他那幽默而犀利的语言。一位富翁因为换了一只假眼睛，那假眼几

培养健康向上的生活情趣

培养健康向上的生活情趣始终保持思想道德的纯洁 随着市场经济的开放，人民生活日益丰富，社会上形成了许多不良风气。军营虽然是个特殊的地方，但并非与世隔绝，社会上形形色色、五彩斑斓的东西，会不时映入我们的眼帘，有时会让你看得眼花缭乱。由于社会上一些不良风气的影响，金钱至上、贪图享乐、崇商慕富、唯利“滥交”等不良思想在军营传播。那么该如何培养健康向上的生活情趣，引导官兵正确的价值取向，始终保持思想道德的纯洁呢？ 一、抵制不良生活情趣，提高部队战斗意志。 只有那些高尚、健康的情趣，才能催人奋进；而那些低级、庸俗的情趣，只会消磨人的斗志，把人引入歧途。二战期间，美国的大量淫秽书刊随物资发往盟军前线。许多人迷恋于被占领城市的舒适生活，无心恋战，一些部队竟濒临瓦解。巴顿将军急忙在美军中进行军纪整顿，蒙哥马利干脆带所属部队出城。在盟军的高级会议上，美英将领们把抵制这类书刊称为“美军的另一场战争”。这一历史事实清楚地告诉我们，追求什么样的情趣，直接关系到军心和战斗力。健康的情趣，催人上进，凝聚力量；低下的情趣，消磨斗志，涣散军心，切不可掉以轻心。 二、强化无私奉献精神，提高官兵道德修养。 无私奉献是军人道德的核心，是人民军队的本质体现，是凝聚军心的力量源泉。无论社会怎么样发展，革命军人无私奉献的

思想道德观念不能变。为此，我们要通过深入学习当代革命军人核心价值观，强化军人无私奉献精神。这就要求我们做的以下几点。 （一）要正确处理物质利益与无私奉献的关系。全心全意为人民服务是我军的唯一宗旨，无私奉献勇于牺牲是人民军队的本质体现，军人无论什么时候都要讲奉献，讲牺牲。 （二）要正确认识经济建设与国防建设的关系。军队的发展要建立在国家经济建设的基础上，要始终把国家利益摆在高于一切的位置，自觉服从和服务于国家经济建设的大局。 （三）正确处理革命利益与个人利益的关系。军人要自觉做到把个人利益融入国家、军队的整体利益之中，正确对待改革中的物质利益关系的调整，正确对待军地“反差”。 三、发扬艰苦奋斗精神，永葆我军政治本色。 我们党和军队从偏僻落后的山沟里，从二万五千里长征中发展起来，靠的就是艰苦奋斗精神。在新的历史时期，建设强大的革命化、正规化、现代化的人们军队更离不开艰苦奋斗的精神。这就要求每名同志自觉做到：在思想上，始终保持高昂的革命斗志和奋发进取的拼搏精神；在学习上，始终保持一种强烈的求知欲，刻苦用功，锲而不舍；在工作上，始终保持一种乐于吃苦、不怕困难、争创第一的勇气；在生活上，始终保持艰苦朴素、勤俭节约和清正廉洁的美德。 四、贯彻爱军习武意识，增强履行使命能力。

正能量句子：没有不进步的人生,只有不进取的人

正能量句子：没有不进步的人生，只有不进取的人 正能量句子：没有不进步的人生，只有不进取的人 就算跑最后一名又怎样，至少我有运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了! 20漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。 清晨的霞光无比灿烂，扫除你一切的忧烦，清晨的露珠无比晶莹，装点你美丽的心情;清晨的鲜花无比美丽，代表我祝福的心意：祝早安带笑意，心情乐无比! 天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗?之后，还不是得靠自己! 你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用! 没有不进步的人生，只有不进取的人! 还能冲动，表示你还对生活有激情，总是冲动，表示你还不懂生活。 有时候太闲，有时候太累，人生旅途上，横竖都是路，决定今天的不是今天，而是昨天对人生的态度;决定明天的不是明天，而是今天对事业的作为。我们的今天由过去决定，我们的明天由今天决定，从今天起做一个努力的人，快乐的人，加油早安! 有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了，所以好好把握现在吧，你的负担将变成

礼物，你受的苦将照亮你的路。 人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。 漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。 做一个有正能量的人，让自己有动力去前进。正能量是一种强大的能量，它势必包括一个积极地推动力，只有这样才能让你的学业，事业，生活质量等得到进步。没有动力是很可怕的一件事，就如同汽车没有汽油，火箭没有燃料，植物不再吸收阳光，你只会混沌地过每一天，做着同样的事，到了这个点自然做该做的事，也没有什么远大的目标和理想。难道这样不够可怕吗?你甘愿沉默得像一潭死水原地踏步着，也不愿多些动力去迎接每日的太阳增添能量吗?当然不是了，当你拥有正能量后，你会很自然地迈出你的步子，并且有动力去奔向新的起点。 青春需要正能量，正能量将为我们插上翱翔的翅膀，飞向广阔蔚蓝的天空!最后我想用梁启超的话来结束今天的演讲：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。”让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧;愿每一位青年都怀抱着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进! 妈妈说人最好不要错过两样东西，最后一班回家的车和一个深爱你的

励志语录感悟,做一个正能量的人

励志语录感悟，做一个正能量的人 励志语录感悟，做一个正能量的人 1.你不得不逼着自己更优秀，因为身后许多贱人等着看你的笑话。所以要对自己狠一点，逼自己努力，再过五年你将会感谢今天发狠的自己、恨透今天懒惰自卑的自己。愿你在薄情的世界里深情的活着。 2.不要把自己活得像落难者一样，急着告诉所有人你的不幸。总有一天你会发现，酸甜苦辣要自己尝，漫漫人生要自己过，你所经历的在别人眼里都是故事，也别把所有的事都掏心掏肺的告诉别人，成长本来就是一个孤立无援的过程，你要努力强大起来，然后独当一面。 3.趁你现在还有时间，尽你自己最大的努力，努力做成你最想做的那件事，成为你最想成为的那种人，过着你最想过的那种生活，这个世界永远比你想的要更精彩，不要败给生活。 4.活着不是靠泪水博得同情，而是靠汗水赢得掌声。 5.没有人会为了你的未来买单，你要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥淖里，这就是生活。 6.当你越来越漂亮时，自然有人关注你。当你越来越有能力时，自然会有人看得起你。改变自己，你才有自信，梦想才

会慢慢的实现。做最好的自己，懒可以毁掉一个人，勤可以激发一个人!不要等夕阳西下的时候才对自己说，想当初、如果、要是，之类的话!不为别人，只为做一个连自己都羡慕的人。 7.把懒惰放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，所有想要的，都得靠自己的努力才能得到。 8.生活是自己的，你选择怎样的生活，就会成就怎样的你。与其抱怨这个世界不美好，不如用自己的努力，争取更多的美好和幸运。 9.只有对自己不将就，自己才能变得更优秀;对生活不将就，生活才会给你丰厚的回报。不要在奋斗的年纪就选择了安逸，多一点踏出去的勇气。人生如逆水行舟，不进则退。 10.人都是逼出来的。一个人，如果不逼自己一把，永远不知道自己有多优秀。每个人都有潜能，一个人的成长，必须通过磨炼。有时候，必须对自己狠一次，否则永远也活不

2013中考书面表达：做一个有正能量的人

2013中考书面表达：做一个有正能量的人 Be a man with Positive Energy Positive energy is a word that is widely used by so many people in China . Because it brings us happiness and pleasure .It makes us feel warmer when we get on with others .As middle school students, how can we provide positive energy for people around us ? I think everyone should have a healthy lifestyle first .We should eat healthy food and exercise very often . We can stay happy every day if we have a healthy body .We can also have positive thoughts . Second ,as teenagers at school ,we should get along well with our classmates .We should be friendly to others and help them when they are in trouble .And we must thank them when our friends help us . Next ,teachers teach us not only knowledge but also being a man .They are really hard-working .When they are strict with us, we should understand they are like our parents, and they expect us to be successful one day .So we should be polite to our teachers and respect them.. Then, at home our parents give us everything they can to make us comfortable and happy ,though they sometimes complain about our study too much .How they wish we could be a successful man in the future and live happily .And they love us most with heart and soul in the world .We are supposed to say nothing but thanks . When we are free, we should help our parents do some housework. .They will be proud of us . In a word , we should smile at life and smile at everything .We ought to bring the world happiness .So we are able to be happy every day .

端正心态-管理情绪-做充满正能量的人

端正心态，管理情绪，做充满正能量的人 各位同事：大家好！ 天气转冷了，但我今天来看到大家依然是热情饱满，精神盎然。都是充满正能量的人！太好了。今天我们分享的课题是端正心态，管理情绪，做充满正能量的人。 我们先来讨论一个概念——心态 （翻页）互动一如此寒冷，又是培训，请说出你现在的心情。 （翻页）一、现在我们探讨第一方面内容——心态 （翻页）（一）、什么是心态？ 我们发现，心情是一件事，心态是另一件事。在我看来，心情是一种自然反应，心态是一种境界。简单的说，心态就是人们对待客观事物的看法、观点或心理态度。 比如，现在我们在这学习，一样的工作了一天，一样的饥寒交迫，一样的归心似箭，但是心情不一样。有人心里有抱怨，有人忍耐着坚持，有人认真耐心地思考学习，这是为什么呢？就是我们每个人的心态不很一样。抱怨的人，没理解我们培训的用意，坚持的人，少了一点主动，也有既来之则安之的顺从，而认真学习的人一定是主观上就想学习，就想让自己成长。所以我们经常看到，任何事情都会有不同的对待态度，当然也就会有截然不同的结果。那我们无论生活还是工作都希望得到好的结果，那我们就应该端正我们的心态，就是我们常说的有个好心态。 （翻页）互动二说说你知道的好心态 （翻页）（二）、什么是好心态？ 学习的心态、归零的心态、积极的心态、付出的心态、坚持的心态、合作的心态、 谦虚的心态、感恩的心态 （翻页）1、学习的心态 子曰：学而时习之，不亦说乎？学习是给自己补充能量，是充电。只有只有善于思考、分析、整合，才能创新，不断摄取能量，才能实现愿望，走向成功。 （翻页）2、归零的心态 通俗讲，归零就是学会忘记，忘记不幸，忘记痛苦，忘记失败，每天都要面对初升的太阳，设定新的目标，满怀新的斗志勇往直前去工作。当然，也要忘记得意，忘记辉煌，不断设定更高更远的目标，享受更高的天空更灿烂的阳光。 （翻页）3、积极的心态 世间万事万物，都不是单一的平面的，都是立体的。积极心态就指当人处于困境中时，看待事物和自身能够突破一时的局限，用发展、成长的眼光来看自己状况的一种心态。 比如，遭到了领导的批评。 （翻页）互动三你有没有被领导批评过？说说你当时的心情。 分享一下我被领导批评的心情。 前段时间，要设计行政楼一楼宣传板报。企业简介部分，我没弄清楚公司的最新组织架构，被李总训了。我找到了自己的问题：不严谨，不细致，工作欠主动。我也看到了领导对我的内心评价：我有能力做好，我应该清楚公司的决策。这就是积极的心态。 （翻页）4、付出的心态 人常说痛苦来自于追求错误的东西。那么快乐就应该来自于无私的付出。 （翻页）5、坚持的心态 不放弃，不退缩。 （翻页）6、合作的心态

第13课多一点情趣多一点高雅1

第13课多一点情趣多一点高雅 第1框学会休闲（第7课时）导学案 一教学目标 1 了解休闲的功效，知道休闲生活对每个人都是很重要的。 2 了解多种有益的休闲活动，初步树立积极、健康、科学的休闲意识。 3 运用适合自己的休闲方式，科学、合理而有度地进行休闲，做一个会休闲的人。 4 树立正确的人生观、价值观，珍爱生命，热爱生活，培养积极向上的人生态度。 二教学重点：休闲方式及影响；休闲的原则 三教学过程前置学习（阅读教材P26-29,了解下列问题:） 1、休闲有哪些方面的功效? 2、休闲仅仅是找快乐吗？ 3、列举常见的现代休闲方式并说说其作用。 4、休闲应坚持哪些原则？ 四课堂练习 （一）单选 （）1 2011年7月28日，中国妇女报报道，在休闲时间，孩子们离开了学校，家长又上班，处于失控的状态。可孩子们活泼好动、不甘寂寞，势必要从事各种休闲活动。这告诉我们 A 只有孩子才能休闲 B 要让孩子学会休闲 C 现在的孩子缺乏休闲时间 D 我们应该允许孩子休闲 （）2 如果没有休闲，人的生活将因缺少调剂而变得单调、呆板、乏味、机械。休闲的功效有①解除体力上的疲劳，恢复生理平衡②使人精神紧张，生活忙碌③获得精神上的慰藉，使紧张的心情得到放松④全身心地放松自己，体味休闲 A ①②③④ B ①②④ C ①③④ D ②③④ ( )3 休闲对人的生活来说，是不可缺少的。下列不．属于健康、优雅的休闲方式的是 A 读书集邮 B 算命赌博 C 跳绳打球 D 养花钓鱼（）4 以下对于休闲的认识中，不正确的是 A 休闲能够使我们在艰苦的条件下也能快乐起来 B 任何休闲方式都能对人们的成长产生积极影响 C 有心的人总是能够在生活的小事中放松自己，体验休闲 D 只有科学、合理、适度的休闲才能有利于个人的身体健康

丰富业余生活 追求健康情趣

丰富业余生活追求健康情趣 授课目的： 通过本次授课引导广大官兵追求健康情趣，丰富业余生活，滋养精神家园，充实军旅生涯。为建设现代化公安消防铁军、有效履行职责使命提供有力思想保证和强大精神力量。 授课内容： 1.消防官兵业余生活情趣现状 2.追求健康生活情趣的现实意义 3.如何丰富健康业余的生活情趣 授课重点： 结合古今中外事例深刻理健康情趣的方法，提出消防部队如何正确开展好官兵喜闻乐见的业余生活的措施及对策。授课时间：50分钟

一、官兵业余生活情趣存在的现状 （一）官兵生活情趣个人认识的误区 业余生活出战斗力，现已经成为消防部队一种共识。消防部队是担负着扑救火灾、抢救人民生命财产和为人民群众排忧解难的一个特殊兵种，由于消防部队的性质就决定了消防部队的的营区普遍建立在市中心，周边遍布歌舞厅、发廊、饭店等消费娱乐场所，官兵受“灯红酒绿”的影响比较突出。有的官兵经不住诱惑、耐不住寂寞、经不起考验，从而出现有的同志一请假外出就去上网吧、浏览黄色网页，有的同志上网玩游戏上瘾不假外出，有的同志利用微信、莫莫、同城交友等平台乱交友等等严重影响的官兵的心身健康和部队的正规管理，这就更显得我们引导官兵追求健康的情趣工作的必要性。 案例 一、牛彬彬违纪案牛彬彬，男，汉族，1986 年7 月出生，2004 年12 月入伍，河南兰考人，马鞍山支队战士，中士警衔，2009 年 6 月借调省公安厅担任公务员。2010 年10 月 3 日擅离工作岗位，外出合肥、南京等地吃喝玩乐，与地方女青年不正当交往，经多方查找，10 月9 日将其带回。根据牛彬彬的违纪事实，依据《中国人民解放军纪律条令》有关规定，给予行政严重警告处分，调离岗位。 二、滁州市消防支队定远大队士官陶功大严重违纪案陶功大,男，1995 年12 月由马鞍山市当涂县应征入伍，滁州市消防支队定远县大队三级士官，给养员。2007 年6 月26 日14 时左右，陶功大以交水电费为由请假外出，当日晚饭时，发现其未归队，中队干部以为其在外与朋友吃饭；6 月27 日早操时中队发现陶功大未参加，以为其昨晚因醉酒不醒人事，派人到陶单独居住的房间窗口查看，发现其仍然不在。陶功大请假后，没有交水电费，而是在中国工商银行定远新大街分理处取款3 万元后出走。出走期间，陶功大曾服药自杀未遂，并先后到达合肥、南京、无锡、上海、宁波、厦门、大理、昆明等地，期间，还在宁波办理了一张假身份证，化名孙建。另外，经调查，陶功大在

一个拥有正能量的人,必定是一个有福气的人

一个拥有正能量的人，必定是一个有福气的人 和什么样的人在一起， 就会拥有什么样的人生。 有人说：“想要了解一个人，就去看看他的朋友。” 一个人的三观如何，一般说来，一半来自他汲取的知识与接触的社会，另一半则来自家庭与朋友。然而更多时候，后者更具有直接引导作用。 简单说来，你和什么样的人在一起，就会拥有什么样的人生。 远离消耗你的人 和一个能让你变得更好的人在一起，很重要；而和一个能让彼此都变得更好的人在一起，更重要。 你跟他在一起感觉是安全、放松、愉悦的，让你感受到生命的意义和生活的趣味，你很想多和他呆一会。 而情绪多变，容易悲观、畏惧、喜欢八卦，抱怨，看什么都不顺眼的人，带有负能量。

你跟他在一起时感觉不安全、紧张，处于防卫状态。你觉得有被吸取、压榨和自卑的感觉。 你自己的能量衰弱，感觉不舒服，自己是被挑剔的、挑战的和攻击的，你会很想快点结束那场谈话，很想从他身边逃走。 跟负能量的人久了，自己也容易变得负能量。 假如你认识到自己的正能量不足以强大到能够抵御负能量时，要先学会远离负能量。 就像假如心理医生自己的心理素养不够强大，就很容易受患者的一些心理疾患所影响。 要想可持续地释放正能量，就要和有正能量的人在一起，一边吸收正能量，一边释放正能量，吸放之间，生命恒新。 一个拥有正能量的人，必定是一个有福气的人！ 什么样的才有福气？一个孝顺、善良、勤奋、平和、积极、智慧的人一定会是一个有福的人。 与孝顺的人为友，一个真正孝顺的人，必然懂得责任，懂得思考，懂得珍惜，懂得感恩，这样的人最可交。父母是给自己生命的人，如果连父母都不能孝顺、不懂尊重的话，何况是其他人？

心理健康教案追寻高雅生活 做一个有情趣的人

追寻高雅生活做一个有情趣的人 一、教学目标 （一）知识目标： 1．懂得富有情趣的爱好能让生活更为美好。 2．理解乐观、积极的生活态度能让人更多地感受感受到生活中的情趣 3．懂得在追寻高雅生活中的一些注意事项，特别要理解辨别、选择正当的兴趣爱好的重要性 （二）能力目标： 通过本节课的学习，提高在现实生活中善于发现，捕捉生活中美好事物的能力。 （三）情感态度与价值观目标： 通过学习，感受生活中美好的情趣，增强陶冶情趣的自觉性，使自己成为有高雅情趣的人。培养乐观向上的生活态度。 二、教学重点、难点： 难点：如何辨别、培养正当的兴趣爱好，正确把握兴趣、爱好的适度。增强陶冶情趣的自觉性。 三、教学过程： （一）新课导入： 《茉莉花》音乐欣赏，谈话导入 （二）学生思考： 欣赏完这首歌，请问你现在有什么样的感受？ 小结：民歌《茉莉花》的发源地在江苏，这首民歌的创作者非常

热爱生活。其实和美一样，我们今天所要一起探究的高雅的生活情趣也不是天生的。它也来源于对生活的热爱、对生活积极的和美的感受。我们这节课就和同学一起寻找高雅生活的秘诀。 （三）活动探究 环节一：幽默欣赏： 美国著名短篇小说家马克·吐温之所以受到世界的欢迎就是源于他那幽默而犀利的语言。一位富翁因为换了一只假眼睛，那假眼几乎可以乱真，而到处炫耀。一次，他问马克·吐温：“亲爱的马克·吐温，你能说出我哪只眼睛是假的吗？”马克·吐温告诉了他，富翁很惊奇：“您是怎么猜出来的？”“因为只有这只眼睛才透出一点仁慈。”马克·吐温说。马克·吐温幽默而机智的回答至今令人记忆犹新。 小结：是陶冶情操的途径，让我们体会生活中的美，感受生活的情趣。用乐观幽默的态度，可以培养高雅的情趣。我们要学会理解幽默和善于幽默，一方面要努力学习，经受实践考验，使自己富于才智和机智，另一方面也是更重要的，是要不断地清除自身琐碎、渺小、卑微的缺点和陋习，陶冶自己情怀，完善自己的人格。 环节二：新知我学：好奇与从众 小游戏：比长短，猜一猜哪一条线段长 老师拿出两条一样长的线段，让测试者辨认，在请测试者猜之前，安排一些学生用错误答案干扰，等测试者单独出来猜时，故意说上边的线段长的错误答案，由于误导，使测试者随从别人而说不出正确的答案。 让学生明确，应该学会鉴别，不能盲目从众。

做一个正能量的人

做一个正能量的人 以什么样的心态 就过什么样的生活 每天负能量爆棚的你 当然不会开心 做什么事情当然不会顺利 要记住爱笑的人都很好运 努力的人才吸引人 冬天会过去白昼又变长 牧场池塘的冰要融化 歌雀要回来歌唱 青蛙将醒来 和暖的风又会吹起 所有这些景物声音和 香气都是供你享受的 1 我们是幸运的却也是孤独的 我们发现世界远比 自己想象的宽广 又找不到适合自己的路 然而我们只能选择向前走 即使迷茫业也得往前走 我们碰壁我们迷茫 然后爬起来 继续往前走 2 过去是我们下的定义 我们有理由努力摆脱它 或摆脱它的阴影 但摆脱的唯一途径 是添以更美之景 3 拼一次再拼一次 命运才会垂青 并一次次成全自己 你永远比想象中更强大 你永远可以比现在走的更远 只要你试着往前走 肯定会遇见那个闪闪发光的自己以及全新的生活 4 这世上只有一种成功 就是以自己喜欢的

方式过一生 相对于平庸的一生 我更渴望迷恋 那种生命的多样性 世界如此广博美好 我野心很大都要体验 5 在你沉浸于回忆中的时候 你错过了一个又一个人 你忘记了最重要的今天 所以 永远要现在努力 把回忆当成一种力量 更好地走下去 6 多么久远的记忆了 一颗流星突然擦过肩膀 消失在山那边 斗转星移 此刻的你还好吗 是在过着自己想要的生活吗 7 人生很多时候都像在买彩票 你热心虔诚 你孜孜不倦 你锲而不舍 可能最终抵不过 别人心血来潮的一搏 但请不要放弃 8 如果剧场能换回你的记忆 呼应那些心底的渴望 剥掉那些让心灵和感官变得麻木被生活磨出厚厚的老茧 让你重新感到柔软和冲动 你会知道生命的本质 就是这般无遮无拦的 勇敢的坚强的多情的 9 改变生活 从来就不是一件简单的事 更不是一间立竿见影的事 这件事会很漫长 也许有一生那么漫长

践行情趣文化 润泽情趣人生2

践行情趣文化润泽情趣人生 ------春登中小校“校训解读” 有这样一种精彩：用教育思想支配教育行为，用办学理念指导办学实践。三年来，我校经过调查分析现状，认真研究对策，形成理念达成共识和实践尝试四个阶段，梳理和形成了具有我校特色的学校文化。“知情明理志趣不凡”已经成为“春登小学”师生共同追求的学校精神，让“春登小学”成为社会广泛认可的“乡村小学艺术教育特色校”，是我们师生的共同心愿和执着追求。三年来，学校形成了“情趣教育”为办学特色的情趣文化。在“教育与情趣同在，成长与快乐同行”情趣教育思想指导下，秉承“实施情趣教育点燃每一位师生斑斓梦”为办学理念，“以情激趣，以趣陶情，以情润德，以趣导学，情趣交融”，一份情怀润泽情趣人生。 一、校训内涵解读篇 为了更好的内化“情趣教育点燃每一位师生斑斓梦”的办学理念，根植农村学校的实际，我校确立了“知情明理，志趣不凡”八字校训，作为“情趣教育”的践行篇。以立德树人为宗旨，培养德才兼备、情理相生，有志向有梦想的人师和学子。 （一）知情明理 1、知情

知，即为了解、通晓。知情，指了解通晓人世间各种情感，包括友情、感情、亲情、师生情等等，能常怀感恩之心，因生活在情谊中而幸福，快乐，因为享受这种快乐而乐于付出，孝敬父母，尊敬师长，友爱同学，因情而知足、进步、快乐。《史记·五帝本纪》中记载：父义，母慈，兄友，弟恭，子孝，内平外成。明·朱有炖《灵芝庆寿》第一折: 兄友弟恭，夫义妻贤，中外和乐，以致祯祥屡现，百福咸臻。"。为师生营造有情有爱的生活环境，努力学习、开心工作，进而师生形成乐观向上、积极进取的生活情调。 在充满祥和的校园中，学生和老师才会安心踏实的工作学习，才能在繁忙的工作和紧张的学习中，寻找到自己的快乐，才能坦然的面对生活中的挫折，迎难而上，乐观的享有“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”的生活味道。 在追求自我价值实现中，总会遭到不可抗拒的、不可预期的事情，懂得，敢于面对挫折，才会收获进步，我们不要温室的花朵，而要在风雨中呈现彩虹的绚丽。我们要做“苦心人”追求“三千越甲可吞吴”的豪情。 2、有情还需明理。 明白道理。懂得事物发展的规律，是非得失的标准。“天之道，利而不害；圣人之道，为而不争。”遵循事物、事情的规律，知道立足于自身来寻求成长和发展，不强人所难，不安于现状。是为明理

100句充满正能量的人生格言名言

100句充满正能量的人生格言名言 1.读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。——朱熹 2.对一个人来说，所期望的不是别的，而仅仅是他能全力以赴和献身于一种美好事业。——爱因斯坦 3.取得成就时坚持不懈，要比遭到失败时顽强不屈更重要。——拉罗什夫科 4.人的一生是短的，但如果卑劣地过这一生，就太长了。——莎士比亚 5.同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。 6.如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败；如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。 7.过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！ 8.凡过于把幸运之事归功于自己的聪明和智谋的人多半是结局很不幸的。 9.最常见的勇气就是在日常生活中做到诚实和正直，能够抵制诱惑，敢于讲真话，表现自己真实的一面，而不要虚伪造作。 10.成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。 11.自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

12.成功就是把复杂的问题简单化，然后狠狠去做。 13.目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。 14.好习惯的养成，在于不受坏习惯的诱惑。 15.任何事物都不如习惯那样强有力。 16.不要对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，必须经受的准备工作。 17.生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。 18.世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但非我所属。 19.我们最值得自豪的不在于从不跌倒，而在于每次跌倒之后都爬起来。 20.人活着不是要用眼泪博得同情，而是用汗水赢得掌声。 21.第二天叫醒我的不是闹钟，其实，还是梦想。 22.只要有勇气，整片蓝天便是你的。 23.趁年轻，没理由不去闯，哪怕败，我也要败的漂亮! 24.我相信只要踏踏实实的走,总会走出我的天。 25.谁都不必失落，适合自己的人生就是就是最好的人生。 26.在人生道路虽很曲折，却很美丽。只要你细心观看，就能饱尝沿途美景。 27.将来的你一定会感激现在拼命的自己。 28.如果你想得到，你就会得到，你所需要付出的只是行动。 29.不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱。 30.坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做

做有情趣的教师心得

做有情趣的教师 ——心得体会 孙蕊 2013.10 做有情趣的教师 ——心得体会 古往今来，许多成就伟业者，往往都是情趣丰富而又高雅的人。 三国时期的曹操，不仅是政治家、军事家，而且也是一位颇有建树的伟大诗人。被誉为现代物理学之父的爱因斯坦，是著名的哲学家，同时又是小提琴演奏的高手。控制论的创始人维纳是著名的数学家，又是发表过长篇小说和数十部短篇小说的业余作家。这些伟人正是受了高雅情趣的启迪，从现实生活中汲取美的营养，增强为理想而献身的激情，激发了创造的灵感，从而成就了一番伟业。由此看来，作为幸福人生的构件，除了物质性的要素外，还应该包含精神要素，并且随着物质生产和精神文明的提高，精神要素越来越占据着重要的地位。 教师生活是平凡的，琐碎的，宁静的。但是，充满情趣的教师会在平凡而琐碎的生活中发现快乐、体验快乐、享受快乐，成为拥有幸福感的教师。充满情趣的教师会在单纯的教学过程中磨砺自己，并成长为一位有阅历、有色彩的教师，进而用这份灵气去影响和熏陶学生，用自己的品格、知识和智慧培养出有品格、有知识、有智慧的学生。 我们经常发现，在同一个单位工作的教师，有的人朝气蓬勃，充满了青春活力，生活得有滋有味；而有的人则整天无精打采，怨天尤人，干啥都提不起精神，感到生活枯燥乏味。究其原因，除了与个人的生活境遇和思想境界有关外，还与个人的生活情趣密切相关。 多一些情趣和爱好，不仅能提高教师的生活品质，还有利于促进教师的身心健康，帮助教师缓解职业倦怠，让教师的生活变得多彩，让教师的生命绽放

光彩。与此同时，学生也才能欣赏到教师内心世界那片广阔的美丽风景，在健康、高雅、和谐的校园生活中感受到教师生活的幸福与快乐，感受到知识财富的价值与力量。 肩负教书育人使命的教师应该自己学会调整心态，有意识地培养健康而高雅的兴趣爱好，如琴棋书画，吹啦弹唱，弄拳舞剑，游泳骑行、打球种花、钓鱼写作等等。要知道，教师对学生的影响不只是知识的熏陶，而是全方位的人格培养与陶冶。教育要为学生的幸福人生奠基，没有高雅生活情趣的教师示范给学生的，充其量只是“以苦为乐”、“苦尽甘来”的人生理念。快乐的教师会把快乐传递给学生，有生活情趣的教师也会培养出有生活情趣的学生。