小学乒乓球教案
乒乓球课教案
任课教师：小学任课周次：第一周教
学内容1．巩固掌握乒乓球的握拍方法2．介绍乒乓球推挡的方法
教
学任务1．巩固提高掌握乒乓球的基本握拍方法2．初步掌握乒乓球反手平挡球的方法
部分教学内容时
间
教学方法
开始部分一、准备部分
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。
2）检查服装。
3）上课、师生问好。
4）宣布本课内容
二、准备活动
1．绕场慢跑2—3分钟
三．行进间徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）扩胸运动
3）体转运动
4）振臂运动
5）腹背运动
6）弓步压腿
7）仆步压腿
8）膝关节绕环（原地）
15 一、组织：
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▲
要求：快、静、齐
二、组织：体操队形
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* ▲ *
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教法：教师领做、学生跟做
要求：口令洪亮、态度认真
队形整齐、舒展有力
基本一、集中注意力练习
二、反手平挡球
1）动作要领：
选位:两脚开立平站，身体离台面
约40-50cm，两脚开立与肩同宽，两膝微
屈。
b 引拍:上臂置于腹前。
迎球：上臂带动前臂沿台面作平行
挥动。
2）击球时：拍形呈半横状，约与台面垂
直，在击球的上升期击球的中部，以借助
对方来球的反弹力将球击回。
3）击球后：手臂迅速还原成击球前的准
备姿势。
70 一、练习方法：
1、全班成四列横队集合，根据
教师口令，完成相应的动作
2、原地四面转向，但是要求完
成的动作与口令相反
二、讲解组织队形：
* * * * * * *
* * * * * * *
（*代表学生，▲代表老师）
教法：
▲
内容教
学任务1、掌握提高乒乓球反手平挡球的方法2．初步掌握乒乓球正手发球的方法
部分教学内容时
间
教学方法
开始部分一、准备部分
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。
2）检查服装。
3）上课、师生问好。
4）宣布本课内容
二、准备活动
1．绕场慢跑2—3分钟
三．行进间徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）扩胸运动
3）体转运动
4）振臂运动
5）腹背运动
6）弓步压腿
7）仆步压腿
8）膝关节绕环（原地）
15 一、组织：
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▲
要求：快、静、齐
二、组织：体操队形
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教法：教师领做、学生跟做
要求：口令洪亮、态度认真
队形整齐、舒展有力
基本部分一、集中注意力练习
二、正手发平球动作要领
①击球前
a 选位:左脚稍前，身体略向右转，左手
掌心托球置与身体右侧前方。
b 引拍:左手将球向上抛起，同时右臂内
旋，使拍面角度稍前倾，向身体右后方引
拍。
c 迎球：右臂从身体右后方向右前方挥
动。
②击球时：当球从高点下降至稍高于球
网时，击球中上部向左前方发力。
③击球后：手臂继续向左前方随势挥动，
迅速还原。
3）基本要点：
①持球手的抛球过程要符合规则。
②持拍手的发球过程，要掌握：引拍不
同方向、拍面角度、挥臂方向、击球点高
度、击球部位和摩擦方向、球落台第一落
70 一、练习方法：
1、全班成四列横队集合，根据
教师口令，完成相应的动作
2、原地四面转向，但是要求完
成的动作与口令相反
二、讲解组织队形：
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（*代表学生，▲代表老师）
教法：1、教师讲解正手发平球
方法及技术动作
要求：学生认真听讲
组织：两人一台（练习队形）
教法：1、学生分别进行动作模
仿练习，体会动作要点
▲
任
务
2．初步掌握乒乓球正手挡球技术
部分教学内容时
间
教学方法
开始部分一、准备部分
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。
2）检查服装。
3）上课、师生问好。
4）宣布本课内容
二、准备活动
1．绕场慢跑2—3分钟
三．行进间徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）扩胸运动
3）体转运动
4）振臂运动
5）腹背运动
6）弓步压腿
7）仆步压腿
8）膝关节绕环（原地）
15 一、组织：
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要求：快、静、齐
二、组织：体操队形
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教法：教师领做、学生跟做
要求：口令洪亮、态度认真
队形整齐、舒展有力
基本部分一、集中注意力练习
二、学习正手挡球的方法
1）动作要领：站位在球台中间或偏
左，身体离球台约50厘米，击球前引拍
至身体右侧。拍、球、身体形成三角形，
左脚稍前，身体重心放在右脚上，两膝微
屈，击球时，从右脚向左脚移动重心的同
时转腰，挥臂盯球，在上升期击打来球的
中后部，击球后迅速还原成准备姿势。
2）特点：在正手位利用正手平挡击球，
具有力量大，速度快的特点。
三、反手挡球练习
易犯错误：推挡时肘部离身体太远。
纠正方法：调整肘部与身体距离使其自然
靠近身体。
70 一、练习方法：
1、全班成四列横队集合，根据
教师口令，完成相应的动作
2、原地四面转向，但是要求完
成的动作与口令相反
二、讲解组织队形：
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（*代表学生，▲代表老师）
教法：1、教师讲解正手挡球方
法及技术动作
要求：学生认真听讲
组织：两人一台（练习队形）
教法：1、学生分别进行动作模
仿练习，体会动作要点
2、双方进行单一的正手挡球练
习
3、一方发球一方挡回，交换练
习，体会动作要领
4、双方进行反手平挡球技术练
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