自我管理能力提升
千锤百炼：
自我管理能力提升的九重晋阶
一、课程背景
著名的管理学家彼得·德鲁克（PeterDruker）曾指出：“未来的历史学家会说，这个世纪最重要的事情不是技术或网络的革新，而是人类生存状况的重大改变。在这个世纪里，人将拥有更多的选择，他们必须积极地管理自己。”
在卓越的企业中，每一个人都是一个卓有成效的管理者。“卓有成效的管理者正在成为社会的一项极为重要的资源，能够成为卓有成效的管理者已经成了个人获取成功的主要标志。而卓有成效的基础在于自我管理。”这是世界管理大师彼得·德鲁克（PeterDruker）留给我们的最重要的精神遗产。
对于个人来说，自我管理是迈向成功大门的前提。诙谐作家杰克森·布朗曾经有过一个有趣的比喻：“缺少了自我管理的才华，就好像穿上溜冰鞋的八爪鱼。眼看动作不断可是却搞不清楚到底是往前、往后，还是原地打转。”如果你知道自己有几分才华，而且工作量实在不少，却又看不见太多成果，那么你很可能缺少自我约束的能力。
对于企业来说，培养和提升员工的自我管理能力是提高企业整体管理能力和综合竞争力的基础，因为，员工的自我管理能力是企业管理能力的重要组成部分。只有每一个员工时刻做到自律、自励、自警、自省、自尊、自强，企业的各项管理制度才能真正落到实处，企业的各级管理者才能实现“无为而治”，企业的高层领导才能从“消防队长”的角色中解脱出来，集中精力抓大事、抓要事。
总之，具备了自我管理的意识、能力和技巧，加上自己持之以恒的实践修炼，员工将会养成良好的职业习惯、职业动作、职业行为和职业模式，加速员工个人从“业余选手”向“职业选手”的转变，实现企业团队由“游击队”向“正规军”的进化。进而达到提高员工生命质量和生活价值，提升企业整体绩效和综合竞争力，——实现员工和企业共同成长、共荣共赢。
二、课程目标
通过系统培训，增强员工的自我管理意识，管理自己的心态、管理自己的习惯、管理自己的工作、管理自己的职业、管理自己的人生。做一个品质高尚的人、一个能力卓越的人、一个为企业和社会贡献与服务的人、一个受企业和社会欢迎与重用的人、一个追求自我实现的职业人。
五、培训收获
通过培训和实践，企业员工将能够：
——认清自我价值，清晰职业定位；
——把握处世原则，明确奋斗目标；
——学会管理时间，做到关键掌控；
——掌握沟通技巧，实现左右逢源；
——提升情绪智商，和谐人际关系；
——理清职业路径，强化生涯管理；
——善于团队合作，达到互利共赢；
——促进健康和谐，保持旺盛精力；
——不断学习创新，持续发展进步；
——负起生命责任，精彩大成人生。
四、培训课程思路
——自我实现路径和金字塔模型：
六、适合对象
——企业员工和新进员工的入职训练；
——企业、机关及事业单位的中高层领导者与各级主管；
——有志于提升自我管理能力、增强职业竞争力的职业人士；
——即将进入职场的大中专有志青年。
七、培训方式和特色
按照“一般理论简介+前沿知识介绍+实用操作工具方法+实战案例+精彩故事+游戏+互动+自我测试”的思路，贴近成人学习的实际特点和需要，寓教于乐，避免“填鸭式”空洞乏味的说教；同时，理论与实战相结合，突出实战操作和实践应用。
八、培训时间
九重晋阶的培训基础效果需要15小时，如果课程延伸到21-24小时，效果更加显著。企业可根据自身管理人员能力与水平的实际情况来确定，满足自己的实际需求。
九、课程大纲
第一讲角色定位能力
职业经理的自身定位
【故事】没有私事的皇帝
职业经理——你是谁？
职业经理人的五个要件
【案例】万科职业经理素质模型
职业经理的职业化
职业经理人的角色分析
【案例】何经华的职业经理角色定位
职业经理人是角色人——角色人与自然人
职业经理人是执行者——管理者与领导者
职业经理人是代理人——代理人与委托人
防止角色迷失
谨防掉入“内部人控制”的职业陷阱
职业经理人的角色定位
职业经理人是一个职业人
职业经理人是专业人
【案例】牢狱之灾——王惟尊的悲剧命运
职业经理人是企业和老板的替身或代言人
职业经理人是高级“打工者”和执行者
职业经理人的价值是由市场需求决定的
【案例】事业经理人——赵强与婷美的志同道合
职业经理人的三大纪律
第一条纪律：恪尽职守，遵纪守法
第二条纪律：股东利益第一
【案例】对簿公堂——陆强华与创维的恩怨情仇
第三条纪律：公私分明
职业经理人的八项注意
注意选对行业和选对老板
注意不要急于求成
注意不要介入股东之间的矛盾
注意个人发展与团队发展相统一
注意领导支持和群众路线
注意请示汇报，不可威高震主
注意不要过分追求完美
注意用合法手段保护自己的利益
职业经理人的七项品质修炼
【案例】魏杰教授的发现
忠于资本、义于投资人
【案例】王志东下课背后的资本意志
信用礼尚于客户
谦虚谨慎于同事
宽容仁义于员工
刻苦敬业于自我
培养一颗对企业和老板的感恩之心
像老板那样工作
【案例】“每桶四美元”——就是老板心态
【现在行动】角色定位自我训练要点
第二讲目标管理能力价值观——确定职业人生目标的前提
【故事】渔夫与商人的对话
价值观是人生选择的过滤器
价值观是人生决策的基础和依据
价值观是人生快乐的源泉
你以什么为重心？
【案例】：这是我要的生活吗？——马琳的价值困惑
【案例】富兰克林的价值观
目标决定成功
目标能激发我们沉睡的潜能
【故事】查德威克的失败与成功
目标能调动我们超越自我的欲望
【案例】哈佛精英的人生轨迹
目标使我们关注工作成果
“天道酬勤”的悖论
【故事】龟兔赛跑新版
规划平衡和谐的人生目标系统
个人发展目标十问
事业（职业）经济目标十问
兴趣爱好目标十问
和谐关系目标十问
制定目标的SMART原则
怎样具体明确（5W2H）？
怎样能够衡量？
怎样可以达到？
怎样平衡关联？
怎样设定期限？
行动、行动、还是行动！
【故事】木匠的房子
制定行动计划
化整为零，分步实施
【案例】凭智慧战胜对手
抓住现在每一天
【故事】两个渔夫
做好你的日计划
【案例】只为今天
永不满足，下一个最好
精彩人生的RELAX原则
R（readjust），重新定位和理清生命的价值所在
E（evaluate），不断地评估考量所做的一切
L（limited and labor），限制每天工作的时间
A(activity)，清晰看见一生的目标
X（exchange），与人分享美善安详的生命
【游戏】殡仪馆之旅
成功并不像你想象的那么困难
【现在行动】人生目标管理自我训练要点
第三讲时间管理能力时间的分类
按时间本身分类
按消费对象分类
时间分析的作用和方法
时间价值计算分析
【案例】出租车司机的时间管理
时间支配能力分析
工作紧急性分析
工作重要性分析
会议分析
干扰因素分析
德鲁克时间管理法
记录你的时间
发现并排除那些根本不需要去做的事情
问自己一个问题
再问自己一个问题
找出因缺乏制度或远见卓识而产生的种浪费时间现象。第二象限时间管理法
【故事】抓住生命中的大石
时间管理的12个策略与方法
确定明确的目标
坚持PDCA循环
“日事日毕，日清日高”——太阳落山法则
有固定的时间做计划、做检讨
每一件事情都要设定期限
【案例】刘墉——把时间管理到分钟
马上行动，不找借口，拒绝拖延
【故事】巴黎之梦
辨清事情的轻、重、缓、急，进行优先排序
【案例】时间管理就是做决策
一个时间专心专注于一件事情——手表法则
坚持二八法则，学会关键掌控
【案例】20%的巨大力量
第一次就把事情做对
留出思考和独处的时间
学会分工授权
【案例】授权等于利用别人的时间
时间管理的16个简单技巧
【现在行动】时间管理自我训练要点
第四讲高效沟通能力沟通概述
【故事】创世纪
沟通的定义
沟通的模式
沟通过程模型
为什么沟而不通？
【案例】你成熟了！
沟通的人为障碍
高效沟通的技巧之一——清晰、简洁地发送信息选择有效的信息发送方式（HOW）
何时发送信息（WHEN）
确定信息内容（WHAT）
谁该接受信息（WHO）
何处发送信息（WHERE）
高效沟通的技巧之二——积极倾听
倾听在沟通中的作用
【案例】乔·吉拉德的一次经历
高效倾听的12个技巧
【故事】巴顿尝汤
高效沟通的技巧之三——积极反馈
反馈的类别
如何给予反馈
如何接受反馈
如何与老板（上司）沟通
【案例】一个销售主管的困惑
与老板沟通的前提——你了解老板和上司吗？
【故事】“白骨精”的拍马屁技巧
【案例】信任突破沟通障碍
如何向老板（上司）请示汇报工作
【案例】你想让老板注意你的成绩吗？
平时与老板（上司）沟通的技巧
【案例】引导提问解开死结
如何与下属沟通
在走动中与下属和员工沟通
【案例】风靡企业界的走动式管理
下达指示中的沟通方法
最好的沟通是赞美
批评也是一种沟通
【案例】三明治批评法
【案例】世界第一CEO的沟通法术
【测试】你的沟通能力如何？
【现在行动】沟通能力自我训练要点
第五讲情商管理能力关于情商的基本问题
【案例】女研究生被拐与马家爵事件
EQ1——自我认知能力
自我情绪觉察
低EQ对外界刺激的情绪反应模式
【案例】一位行政主管的经历
高EQ对外界刺激的情绪反应模式
提高情绪自我觉察能力的五种态度
认识自我情绪的四种方法
EQ2——自我情绪控制调节能力
情绪控制的五个阶段
寻找情绪产生的原因
尊重生理规律
保持睡眠充足
坚持经常运动
情绪调节的十种技巧
【故事】林肯控制情绪的技巧
EQ3——自我激励能力
情绪低谷时需要自我激励
【案例】善于自我激励的罗杰·史密斯
挫折失败时需要自我激励
【故事】驴子的智慧
信心不足时需要自我激励
自卑时需要自我激励
自我激励的四个小动作
EQ4——认知他人的能力
他人需要尊重
【案例】温莎公爵的情商
他人需要关怀
他人需要理解
【案例】截然不同的上司
他人需要帮助
【故事】驴子和骡子
他人需要同情
他人需要激励
他人需要赞美
EQ5——良好人际关系的10个技巧
【测试】测测你的EQ
【现在行动】情商管理能力自我训练要点
第六讲职业生涯管理能力什么是职业生涯规划
职业生涯规划的含义
【案例】施瓦辛格的职业生涯
职业锚的含义
五种职业锚
【测试】职业锚的自我评价
职业生涯的分类
个性因素对职业选择的影响
【案例】迷途之羊的邮件
【测试】测评你的职业倾向
影响职业生涯的环境因素
社会环境
组织环境
职业生涯成功的评价
职业生涯规划的八个步骤
确定志向
自我评估
环境评估
职业选择
路线选择
确定目标
计划实施
评估与回馈
职业生涯发展的五个阶段
成长阶段
探索阶段
确立阶段
维持阶段
下降阶段
职业生涯规划应该注意的问题
找准职业生涯规划的“支点”
【案例】李平是去还是留？
职业生涯规划设计七问
职业生涯规划必须思考的20个问题
始终要重视打造自己的核心职业竞争力
【案例】某职业经理人的生涯规划
【测试】你对目前的职业和工作满意吗？
【现在行动】职业生涯规划自我训练要点
第七讲人脉经营能力什么是人脉和人脉资源
人脉如同血脉
人脉如同树脉
人脉是一种资源和资本。
人脉与人际关系
人脉资源对人生成功的意义
【案例】广东私企老板自费读中央党校渐成时尚
人脉系统是心灵抚慰最好的支持系统
人脉是事业发展的情报站
人脉是事业成功的助推器
人脉是个人成长的镜子
人脉资源的类别
按形成过程分类
按行业分类
按重要程度分类
如何进行人脉资源规划
明确职业和事业生涯规划
弄清职业和事业的人脉资源需求
制定人脉资源经营行动计划
注意人脉资源的深度、广度和关联度
经营人脉资源的五大原则
互惠原则
【故事】盲人点灯
诚实守信原则
互赖原则
分享原则
用“心”原则
如何开发潜在的人脉资源
熟人介绍：扩展你的人脉链条
参与社团：走出自我封闭的小圈子
利用网络：廉价的人脉通道
参加培训：志同道合的平台
参加活动：表现自己、结交他人的舞台
处处留心皆人脉：学会沟通和赞美
创造机会
【案例】A、B、C的人脉经营
大数法则
人脉资源的经营智慧
【案例】吴榳华：朋友数千助造千万富翁
名片——人脉资源存折
建立你的人脉资源数据库
了解需求，满足需求
用惊喜和感动创造人脉忠诚
用二八原理经营人脉资源
日积月累，细心呵护
人脉经营宜走长线
【案例】总经理的长线投资
勤烧香，拜冷庙，交落难英雄
广结善缘，广植善因，必将广结善果
【故事】一块银元
【故事】举手之劳的善事
【现在行动】人脉经营自我训练要点
第八讲健康管理能力身体健康管理
健康状况调查
关注经理人的亚健康
经理人健康管理的三个步骤
洪昭光教授论健康
【案例】李嘉诚的健康之道
压力管理
经理人的职业压力
【案例】企业家的自画像
正确认识压力
压力的三阶段模型
经理人的压力来源
程式化处理压力的方法
心理健康管理
【故事】印加人的智慧
关于心理健康的标准
【案例】典型的心理疾病
高级白领的心理健康状况
保持心理快乐的七个方法
【案例】王石——健康的致高，事业的致高
家庭健康管理
“修身、齐家、治国、平天下”
为家庭开设一个情感帐户
【案例】杨致远谈家庭
用心呵护你幸福的港湾
【测试】你健康吗？
【现在行动】健康管理自我训练要点
第九讲学习创新能力经理人为什么要学习
21世纪的忠告
学习才能适应变化
【案例】一个记者的调查
学习才能应对挑战
学习才能提升职业竞争力
经理人应该学什么？
经理人应该学什么？
经理人学习的原则
网络时代的生存本能——信息加工处理能力
【案例】企业高管也博客
经理人的自主学习菜单
打破创新障碍——定势思维和偏见思维
有笼必有鸟——心理图式
狗鱼思维——拒绝变化
引火烧身——线性思维
【故事】司机老王的悲剧
大象的悲剧——惯性思维
自作聪明——经验偏见
【故事】被经验淹死的驴子
以偏概全——点状思维
固执己见——刻板印象
霍布森选择——封闭思维
走出思维误区——创新思维的路径和方法
【案例】福特与斯隆的思维博弈
彩色电扇——突破定势思维
【测试】神秘的九子图
发散思维——点燃灵感的星星之火
【案例】铅笔的用途
侧向思维——跳出原来的圈子
【案例】冰箱用途的延伸
【案例】拉链的诞生
逆向思维——反其道而行之
【案例】晶体管的革命
【案例】白痴咖喱粉
联想思维——风马牛都相及
【案例】电影《手机》的联想过程
激发个人创新的八种方法
随时记录下来创新的灵感和想法
经常问自己“为什么？”
你有快感你就喊
永远充满着创新的渴望
换一种新的方法来思考
努力实施新创意
和田创新十二法
整合思维——鸡尾酒创新
【测试】创造力测试
【现在行动】学习创新能力自我训练要点
君鸣老师
（助教1861，0177，472 Q23115，76796）
首届中国国家信息化双认证讲师
●营销组织系统建设专家
●素质与职业化系统提升高级讲师
●心态调整与团队激励训练师
●高绩效管理教导师
●华师盟核心讲师
自参加工作,历经国企、民企的锻炼与成长，从事过机械、科技、鞋服、零售百货等行业的管理与运营经历，其中在多家集团公司工作过；历任主管、经理、总监、总助、董助、副总、常务副总、总经理，其间还担任过企业的总经理和多家企业的运营顾问。已经为五十家以上企业提供过专业的咨询顾问与培训服务。
★授课风格
儒雅生动，妙趣横生，把枯燥、晦涩难懂的理论与丰富的实践相结合，使学员更易于接受、消化，从而达到事倍功半的即学即用效果。
★品牌课程
《高效团队建设与执行力训练营》――打造企业中流砥柱、塑造高效工作团队
企业发展的瓶颈就是团队发展的瓶颈，企业经营的根本就是经营团队！企业经营的成功就是团队的成功，企业可持续发展是建立在团队可持续发展的基础之上的。团队的成功在于团队整体的执行效果和工作效能的高效。“高效团队建设与执行力训练营”为您解决企业经营过程中的团队问题！
通过体验式的学习、严格的过程管理，使参训者体验到追求完美、一丝不苟、以终为始、迅速反应、立即行动等价值观在企业团队中是如何发挥巨大力量的；开发受训者欣赏、包容、负责任、信任、付出、承诺、共赢、欣赏等执行“动力”，从而提升团队执行力，从而提升企业的实际收益。
参训者在向内发掘的体验中发现自己的优、缺点及盲点，清晰自己及团队成员的心态每时每刻的位置，并懂得迁善心态达成目标。通过思维的改变从而改变一些不良的行为、习惯。
在练习中体验团队的终极目的---赢！令参训员工在团队中创造赢的人生、赢的人际关系、赢的体验、赢的成果、赢的团队！
在训练过程中通过导师的训练方式、方法、心态以及学员的回应这些镜子，令参训者潜移默化地领悟教练技术。
同时通过整个训练，令参训者体会到“决定企业成败的90%是团队和团队的整体执行力”！
《个人素养提升的系统训练》――素养与心态调整方案
职业素养是个很大的概念，专业是第一位的，但是除了专业，敬业和道德是必备的，体现到职场上的就是职业素养；这些都是必备的，体现到职场上的就是职业素养；体现在生活中的就是个人素质或者道德修养。如何调整职业心态？如何树立敬业精神？如何提升责任意识？如何留住员工如何打造高效团队？如何提升自信心？如何高效沟通？在此系统训练中，您将收获的不仅仅是当下的感悟,更重要的是人的价值体现与气质的沉淀和展现。
《我的幸福，我做主》――人生一堂的必修课，掌握幸福密码，享受幸福人生
课程的主旨在于：寻找生命的意义、去除阻碍幸福的绊脚石，建立全方位的幸福事业、幸福家庭与幸福人生，让自己从成功走向幸福，实现持久的幸福人生。同时您是否有如此:1、常常感到生活得很累？2、成功”了，却依然并不幸福？3、“拥有”了，却无法真正满足？4、外表“平静”，却内心矛盾？5、法依自己理想的方式来生活？等五个困扰时，你就需要走进这堂将使你终身受益的课程。
给自己一个机会，让生命更加精彩！在课程中，你将看到自己在面对事业与财富时，所有的信念与行为的自我限制，而唯有认清并突破这些障碍，你才能打开新的可能性，创造事业与财富的新境界，并获得真正的满足感与自主权。
《卓越管理成就美好生活》――专业、有效、卓越的管理，对企业、人生的成就是关键为什么有些企业总是在改善企业文化，总是在激励员工，却总是白费努力？为什么时间总是不够用，总是需要加班？为什么按照人力测评的标准层层筛选出来的，却是一个平庸的人？怎样才能卓有成效？什么才是管理的关键？
卓有成效的管理是一种职业，一种能力，它将正确的和可靠的运转功能引领到各种组织机构中，直接影响到每一个社会组织的效率、竞争力和大多数人的生活质量。
本课程主要是针对那些希望做好管理的人、希望提升绩效的人、希望过上高品质的生活的人。不管处在什么职位，人人都要讲管理，出效率，过好生活。
《卓越管理成就美好生活》对所有人，尤其是对于企业中高层的管理者，以及当今越来越多的知识或HR工作者．都具有极强的指导作用和极大的实用价值。
《精英本色系统提升：团队领导能力九重洗礼》――中高层管理者团队领导能力提升实战训练管理学中有个著名的“锅盖原则”，是说你的领导力有多大，你的成就就有多大，你的成就永远不会超过你的领导力。拿破仑也曾说过“只有糟糕的将军，没有糟糕的士兵”。
自我管理能力和团队领导能力是经理人必须具备的两大基本能力系统，二者缺一不可。如果说自我管理能力是管理者实现自我成功的基础，那么，团队领导能力则是管理者实现团队成功的保证。通过提升自我管理能力可以获得“小成功”（高绩效个人），通过提升团队领导能力则可以获得“大成功”（高绩效团队）。
如何打造高绩效的卓越团队？如何修炼和提升企业中高层领导干部的团队领导力和执行力？这是摆在企
业面前的一项紧迫而重要的任务。
《企业员工十大自我管理能力提升训练》――职业化高绩效员工的系统能力提升实战训练对于企业来说，培养和提升员工的自我管理能力是提高企业整体管理能力和综合竞争力的基础，因为，员工的自我管理能力是企业管理能力的重要组成部分。只有每一个员工时刻做到自律、自励、自警、自省、自尊、自强，企业的各项管理制度才能真正落到实处，企业的各级管理者才能实现“无为而治”，企业的高层领导才能从“消防队长”的角色中解脱出来，集中精力抓大事、抓要事。
总之，具备了自我管理的意识、能力和技巧，加上自己持之以恒的实践修炼，员工将会养成良好的职业习惯、职业动作、职业行为和职业模式，加速员工个人从“业余选手”向“职业选手”的转变，实现企业团队由“游击队”向“正规军”的进化。进而达到提高员工生命质量和生活价值，提升企业整体绩效和综合竞争力，——实现员工和企业共同成长、共荣共赢。
《塑造心心向荣的十大职业心态》――通过员工质的突破，实现企业效益量的提升
心态问题靠严格的管理往往收效甚微，甚至适得其反。只有通过疏导和有意识的训练，引导下属和员工树立积极、正面、乐观、向上的生活和工作态度与价值观，才能对自己、对企业负起应该担负的责任。
自我管理能力提升
千锤百炼： 自我管理能力提升的九重晋阶 一、课程背景 著名的管理学家彼得·德鲁克（PeterDruker）曾指出：“未来的历史学家会说，这个世纪最重要的事情不是技术或网络的革新，而是人类生存状况的重大改变。在这个世纪里，人将拥有更多的选择，他们必须积极地管理自己。” 在卓越的企业中，每一个人都是一个卓有成效的管理者。“卓有成效的管理者正在成为社会的一项极为重要的资源，能够成为卓有成效的管理者已经成了个人获取成功的主要标志。而卓有成效的基础在于自我管理。”这是世界管理大师彼得·德鲁克（PeterDruker）留给我们的最重要的精神遗产。 对于个人来说，自我管理是迈向成功大门的前提。诙谐作家杰克森·布朗曾经有过一个有趣的比喻：“缺少了自我管理的才华，就好像穿上溜冰鞋的八爪鱼。眼看动作不断可是却搞不清楚到底是往前、往后，还是原地打转。”如果你知道自己有几分才华，而且工作量实在不少，却又看不见太多成果，那么你很可能缺少自我约束的能力。 对于企业来说，培养和提升员工的自我管理能力是提高企业整体管理能力和综合竞争力的基础，因为，员工的自我管理能力是企业管理能力的重要组成部分。只有每一个员工时刻做到自律、自励、自警、自省、自尊、自强，企业的各项管理制度才能真正落到实处，企业的各级管理者才能实现“无为而治”，企业的高层领导才能从“消防队长”的角色中解脱出来，集中精力抓大事、抓要事。 总之，具备了自我管理的意识、能力和技巧，加上自己持之以恒的实践修炼，员工将会养成良好的职业习惯、职业动作、职业行为和职业模式，加速员工个人从“业余选手”向“职业选手”的转变，实现企业团队由“游击队”向“正规军”的进化。进而达到提高员工生命质量和生活价值，提升企业整体绩效和综合竞争力，——实现员工和企业共同成长、共荣共赢。 二、课程目标 通过系统培训，增强员工的自我管理意识，管理自己的心态、管理自己的习惯、管理自己的工作、管理自己的职业、管理自己的人生。做一个品质高尚的人、一个能力卓越的人、一个为企业和社会贡献与服务的人、一个受企业和社会欢迎与重用的人、一个追求自我实现的职业人。 五、培训收获 通过培训和实践，企业员工将能够： ——认清自我价值，清晰职业定位； ——把握处世原则，明确奋斗目标； ——学会管理时间，做到关键掌控； ——掌握沟通技巧，实现左右逢源；
自我管理能力培养
自我管理能力培养 陈师 自我管理能力也是小学生的自控能力，但是在很大程度上需要外力的约束与作用，加上其内在的愿望与勇气才能形成。这是我们培养小孩子自我管理的内因与外因的体现。一直以来，班主任老师做为班级的管理者，都是从这两点出发管理。在班主任的日常管理工作中，我具体是这样做的。 一、培养孩子的自我管理意识。 如“自己的事自己做”——独立完成意识，在班会活动中或各类教学活动中，强调了自己动手，配合班集体、配合老师的工作，积极参与意识。平等地对待每个学生，关心每一个学生，不偏袒优生，漠视差生，这是班主任工作中至关重要的一环。班主任在管理过程中，优生犯了规，要严肃处理。差生心理脆弱，本身就有自卑感，又最易犯错，因而处事过程中，切忌伤他们的自尊，而应心平气和地说理教育，有耐心地去引导他们才是最好的方法。他们一旦有一丁点儿进步更要大力表扬，让他们找回自信。要为不同的学生设立不同的学习目标，让每个学生的能力得到最大的发挥，让每个学生都有学习的激情，让每个学生都能得到成功的喜悦体验。 二、制定班规约定。 制定班规约定要在了解学生的基础上入手，在集体的引导中让学生自我制约，自我教育与改正，在班级集体中每一分子的监督作用，在班风气中自我管理。常言道，“无规矩难以成方圆”。对于班主任工作来说，班级里一定要有一套完备的规章制度，有了它，班主任的工作才有依据，用墙上的规章制度来代替代苦口婆心的说教，犯错误后公正处理，做了好事公正奖励，这样，有了赏罚制度，学生的心中有所敬畏，其行为才会大大增强自觉性的自我管理意识，班主任也可以减轻繁忙程度，从而更好地完成自己的工作。 三、与家长配合，建立反馈制度。 在与家长联系的过程中或多或少发现学生的不足之处，定期给自我独立能力不好的学生进行教育，以达到从小抓起。 四、建立小组督促制度。 如在值日组里，安排卫生小组长监管。在周会上反馈，形成小组长期的监管机制，增强学生，相互管理的意识，从而形成自我管理意识。学生是班级的主人，班级只有依靠民主、科学的方法管理，才能使学生发挥自身的积极性和强大的内在因素，使学生既有统一的意志和行动，又有个性的张扬和积极性的发挥。
自我管理能力培养小结
自我管理能力培养小结 自我管理能力是指受教育者依靠主观能动性按照社会目标，有意识、有目的地对自己的思想、行为进行转化控制的能力。一、自我评估 衡量自己的方法，包括了四方面——健康、技能、行动、身份，这四者是互相关联、互相依靠的。 1、知道自己，评估自己，不要失落了自己 我们早在从小开始上学的时候，大人就教我们有关其他人的事情，是什么使得其他人有这样的行为，背后的动机是什么，哪些人做了些什么，有些什么成就，哪些人的想法、理论， 和解说是怎样的。很少有人鼓励我们替自己着想，或者是想一想自己，找出我们自己的能力是什么，有什么样的弱点，有什么作为，什么成就，对于其他人有什么影响等等。 同样地，我们通常都受到这样的教导，别人比我们聪明，别人知道得比我们多，别人受的教育比较多，别人比较吸引人，比较会做人。简而言之，和其他人比较起来，我们应该贬抑自己。即使父母、老师、老板，和其他具有权威的人，其实并没有这样告诉过我们，我们还是很容易看轻自己，对于自己的形象、看法不佳。每当我们做的事情不尽如意，就准备接受批评。 这并不是说，我们不喜欢受到批评，事实上，为了要更了解自己，必须接受正面的回馈，也必须接受反面的回馈。不过，真正重要的是，以什么态度来接受批评，知道了别人的批评 以后，要怎么办。自己能不能利用别人反面的批评，作为自己成长和发展的机会，或者，还要再让这批评使自己丧失信心，觉得自己多么没有用，多么不吸引人，多么差劲。
最后要谈到的是，我们要想成为真正的自己，经常会遇到许多阻碍，因此会觉得气馁。其他人(父母、老师、老板)都希望照着他们自己的形象来塑造我们，照着他们告诉你的方法 去做，照着这儿通行的往例去做，行为举止要正确，态度要对，要守规矩! 2.了解你自己 (1)自我测验 思考一下，前三、四次你有机会了解自己时的情形，你做了些什么?你有没有躲开哪些情形?如果有躲开的话，是怎样躲开的?为什么要躲开? 或者，你有没有趁机会了解自己，如果有的话，你是怎样反应的?建设性的或者是破坏性的反应? 就每一次机会来说，结果怎样?对于你、你的发展、和自 我管理有什么样的影响?对于其他有关的人又有怎样的影响? 你对于反馈有怎样的反应?有多大的影响?有什么异同?当然，关于反馈这方面有几个问题，其中之一就是，你也许会不喜欢那反馈;接受对于自己不好的评价，总是不愉快的，就是 因为这个缘故，我们许多人都想避免获得反馈的机会。同样地，我们得到关于自己的信息时，如果觉得不满意，总有许多不接受的方法。这些方法包括了否决(那不是真的);逃避(我必须到什么地方去);找个理由来搪塞(没关系，因为……);攻击 信息的来源(反正那个家伙是个白痴;以及混合这些和其他方法，来逃避问题。你最喜欢采用的，是哪些方法? 如果你觉得那批评是正当的，或可能是正当的，就要听一听别人的批评，不要否认、攻击别人，或是逃避;宁可冒险和 批评的人沟通，要求对方说出更多想法，并加以澄清。 当然，有时候某些批评的确是没有道理的，不过无论如何，
如何培养学生自我管理能力
如何培养学生自我管理能力 2007-6-27 10:03:38 点击数：文章来源：本站原创2767 更新时间：作者：廖奎芳（… 实行素质教育，创建一个良好的班集体，培育学生完整人格，这是班主任肩上责无旁贷的重任。我认为，班主任在有效地进行班级管理的过程中，不能仅靠一个或几个教师严格管理，关键是要教育和指导学生学会自我管理，使每个小学生做到既是管理的对象，又是管理的主体，达到管，是为了不管的目的。 一、学生自我管理的涵义。 １、小学生自我管理，可以提高他们自我教育的能力。从根本上说，儿童能否受到良好的教育，有内外两个方面因素的影响。而引导小学生自我管理正是其内部因素发挥积极作用的重要途径，使学生在更好的环境中接受教育。 ２、小学生自我管理，可以培养儿童独立的个性。教育的最终目的是培养社会所需要的合格人才。怎样才算是合格人才呢？那就是具备现代化的、合理的智能结构，还应该具备独立完善的个性的人才。独立不仅指不依赖父母，有较强的生活自理能力，更重要的是指不迷信书本，具有开拓创新的思维能力。 二、小学生自我管理的培养。 1、强化小学生自我管理的意识。 自我管理的直接动力来源于小学生自我服务，行为自律的需
要。真正的自我服务。一方面，我们要对小太阳们进行生活学习的独立性教育。我在朝会、少先队活动中宣传自己的事自己做，并举行各类小竞赛激趣，强化意识。课外，我又主动与家长联系，使学生获得更多的培养独立性的机会，保证了学校、家庭、社会影响的一致性。 另一方面，我又爱护学生自我管理的积极性，经常进行成就强化。一般说来，少年儿童的心灵是纯洁无暇的，他们乐于遵守纪律，乐于配合教师的工作，也乐于为集体服务。只要教育得法，每个孩子都会成为班级管理的积极参与者。那么究竟该如何调动积极性呢？基本的途径是给予正面强化。 2、在活动中培养小学生自我管理能力。 在目前的小学教育中，正式的课堂教学一般不包含培养自我管理能力的要求，于是，丰富多彩的课外活动就成了培养自我管理能力的重要渠道。首先要制订严密的活动计划，其次要充分调动学生活动的积极性，教师只能给予学生一定指导，而不能一手包办整个活动，而且还应该尽量使每一位学生都得到锻炼的机会。最后要重视对活动结果的评价。强调其活动的深远意义，致使其长期发挥效力。 作为一名小学班主任，在班级管理工作中充分发扬民主，让全体学生积极参与管理，千方百计调动他们的积极性和创造性，培养他们独立自主的精神和自我管理的能力。 如何培养学生良好的学习习惯2009-06-03 21:27我国著名教育家叶圣陶先生说过：“教育就是习惯的培养。”新的课程标准也把“培养学生良好的学习习惯”作为素质教育的一个重要方面。学
自我管理能力心得体会
自我管理能力心得体会 篇一：自我管理能力心得体会 在听完讲座后，我深深的体会到了，众所周知，企业管理的核心是人，主要是人的管理，人管好了，其它都可以理顺，人是一切的根源,然而人最好的管理者就是自己。简单的解释就是自我管理、主动管理。成功管理者的秘决就是今天做明天的工作。只有你有所准备，才能应付自如。根据自身工作总结几点体会：充分的准备是任何事情都需要的，包 括从心理状态到具体资料准备，从你对自己的工作态度到你与他人的关系。这样，当你需要时，他们就会积极地给予你帮助。 1、物质自我管理 我是从事资料管理的，当各专业所有资料及图纸收到一起时摆放得井井有条，领导或同事要查阅时，就可以在最短的时间内迅速查找到所需资料。以避免不能轻易地找到所需资料而放慢，甚至中断工作。造成影响到下步工作的进行。最好把总的文件柜及图纸目录按专业及类型固定地放在文件夹内（也可用颜色分类），或把它们收集在标有日期的日记簿里，以便能迅速地找到。 电子版的目录也要做好保存，以便随着变更做更正。也就说把你自己工作上辅助工具准备齐全。 2、工作自我管理。工作上要有适应能力及创新思维。因为我们是流动性工作性质的单位，而且对于科技类档案移交的要求，要随业主统一规范来定，那么就需要我们有随时适应能力，有些老方法不可行时，还需重新因地制宜的制定新的方式方本文来源：公务员在线法了。 3、健康自我管理：俗话说，身体是革命的本钱，我们在做好自我管理的同时，还要有足够的睡眠和合理而健康的日常饮食，这是保持良好身体状况的必要准备，也是为公司服务好的前提。 4、时间自我管理。自我管理实质上就是时间管理，时间的稀缺性体现了生命的有限性。卓有成效的管理者要最终表现在时间管理上，表现在能否科学的分析时间、利用时间、管理时间、节约时间，进而在有限的时间里，创造自身职业
个人自我管理能力训练与提升的规划
个人自我管理能力训练与提升的规划 方案人：黄飞（数字媒体技术） 一转眼，大一的生活马上接近尾声。上大学以来，真正感觉到与高中的不同。我们通常会说大学生活很轻松，高中生活被高考折磨的死去活来，整天背负着高考的巨大压力。其实不然，大学生活同样是紧张的，同样是竞争激烈的。然而我感觉到最大的不同——个人自我管理能力提升。高中有父母和一堆老师整天围在你身边，而大学基本上一切靠自己。如果没有很好的自我管理能力，大学生活必定会像没头苍蝇，没有方向。因此，在这个即将步入大二的时刻，在这个已经初步体验了大学生活的时刻，我们有必要对自己接下来的大学生活作出个人自我管理能力训练与提升的规划。 首先，我们先得简单了解一下自我管理能力的定义，内容等。自我管理能力是指受教育者依靠主观能动性按照社会目标，有意识、有目的地对自己的思想、行为进行转化控制的能力。而自我管理能力内容大致有以下三点：1.自我评估2.自我完善3.自我管理 大学生目前自我管理能力严重缺乏。学习目标不明确，没有自己的学习方法，高度依赖教育和老师。身体素质下降，生活方式不健康。消费缺乏理性，经济支配盲目随意。因此接下里我会对症下药来详细谈谈我对于未来一年的规划。
首先，先要正确认识自己，更深一步认识。大学生异地求学，学习和生活中面对的事情都要自己处理。一些刚经历了紧张的高考而又考上了大学的同学，很容易放松自己，对自己要求不严格，学习没有目标，对自己的人生没有规划，生活上随心所欲。针对我们所抱有的这种心态，要有针对性地提高认识、增强我们自我管理意识，我们要知道现在市场竞争的激烈、人才需求状况，并不是有一张大学的文凭就能够在社会上立足；我们要知道大学时期是为步入社会打基础，学会做人处事的一个重要成长阶段;同时大学是以自我学习为主，更需要有自我管理的能力。这样才能很好地锻炼、培养自已，从而增强我们的社会适应能力。具体执行：1.实行目标管理目标管理是管理专家彼得·德鲁克提出来的，他认为：“并不是有了工作才有目标，而是相反，有了目标才能确定每个人的工作。”树立一个适合自己的目标，尤为重要。有了目标，才会有前进的方向。例如，我们可以先对大二要取得怎样的学习成绩设定一个目标，然后把每一学年的目标分为每一学期的目标，把每一学期的目标分解成每一个月的目标，把每一个月的目标分解成每一个星期的目标，把每一个星期的目标分解成每一天的目标等。最后，根据自己所细分的目标，自下而上地进行实施并采取相应的约束措施。 然后我们需要做的是合理分配时间。我们每天至少有1/3的时间做着无效工作，在漫漫的浪费自己的时间和生命！所以，要分析、记录自己的时间，并本着提高效率的原则，合理安排自己
自我管理技能如何培养
自我管理技能如何培养 管理工作在很大程度上是要身体力行的，如果管理者不懂得如何在自己的工作中做到卓有成效，就会给其他人树立错误的榜样。如何管理好自己，增强自己的核心竞争力，让事业更为成功、生活更为和谐呢?接下来，就让我们一起来学习吧。 自我管理技能如何培养 其一，提供时间管理等方面的指导。进行自我管理对员工个人的时间管理、压力管理等方面的技能要求比较高，所以企业的有关部门或管理者应该为员工提供这方面的指导，为他们提供适当的训练机会，提高员工的自我调适能力，以便他们能够顺利地进行自我管理。 其二，实施扁平化的管理。这里所说的扁平化管理不仅是指显性的管理层级的减少，更重要的是要减少企业实际运作中的信息和权力的过滤层级，让员工掌握更多的信息(包括企业 面临的困难)，有助于他们从更高的角度看待自己的工作，从 而看到组织目标和个人岗位之间的联系，这样才能更主动地去思考，去改进工作。 其三，营造开放式的企业氛围。一方面是要对员工进行适度的放权，信赖员工能够把工作做好，让他们自主地处理一部分工作;另一方面，企业的高层领导应通过适当的途径，了解 员工尤其是基层员工的想法，并在管理工作中重视他们提出的合理化建议。沟通、信任、承诺、授权、赋能，这些都是自我管理的核心思想。 其四，保持正确的心态。企业允许部分员工进行自我管理是为了满足这部分员工自主的需要而不是对他们的放任，所以，
员工应当以积极的心态面对自我管理，对工作抱以热忱;而且，在工作中进行自我管理对员工个人能力的提高也有很大裨益，因此，要珍惜自我管理的机会。 其五，主动地规划工作。自我管理意味着员工可以在一定程度上自主设定具体的工作步骤、目标达成的方式及途径，为了能够按时、保质地完成工作任务，积极地对工作进行规划显得非常必要，这中间包括时间的安排，节奏的控制，次序的调整，等等。 自我管理技能如何培养 一、清晰岗位职责 合格的员工必须清楚自己的岗位职责，把自己工作做到极致，如果连自己职责范围内的工作都没有做好，还插手别人的工作，是一种本末倒置。岗位职责是承诺，也是责任，把自己的本职工作做好，是职业化的体现，也是对企业最大的贡献。 二、制订工作计划 没有计划，工作就会没有头绪，没有头绪就会思维混乱。制订计划要以岗位职责、上级布置的工作为依据，妥善安排哪些工作先做，哪些工作后做，分清工作的轻重缓急，明确达到的目标及具体措施，没有具体措施的目标只能是一句空话。有人说，计划赶不上变化，没有计划，你永远也赶不上变化。 三、优化工作流程 流程即做事的先后顺序，有什么样的流程就有什么样的结果，结果不好，一定是流程有问题。根据岗位岗位职责，不断优化工作流程，就会找到更加简洁、独特的流程，流程是一种思维，也是一种工作方法。同为销售人员，业绩优秀的是因为流程简洁，方法对头，找到了成交模型，不断优化自己的成交模型，就是优化工作流程。
如何提高自我管理能力
如何提高自我管理能力 摘要：随着高等教育的普及化，大学生的管理工作显得越来越重要，如何提高大学生的自我管理能力成为重要的研究课题。本文通过对材料的分析，探讨了当代大学生自我管理能力缺失的主要表现。并结合自身的情况，提出了提高大学生自我管理能力的措施。 关键词：大学生自我管理能力自我管理意识 材料中所述，小李是某大学一年级学生，为人正直、诚恳。与同学相处得也很好，可就是有一个学习时犯困的毛病。他说，我也知道学习的意义，也想努力学习，可总是提不起精神，一拿起专业书就想睡觉。但是，只要听说打球、玩扑克就立刻来了精神，甚至通宵达旦，这究竟怎么回事呢？他也很矛盾，很苦恼试图摆脱。从中我们可得知，小李有个学习时犯困的毛病，这是一种自我管理能力缺失的表现。 学生的自我管理，是以自我认识为基础，通过自我体验获得认识自我的情感动力，最终实现在自我行为上的自我监控。自我管理能力的界定首先涉及到的是能力的概念。在心理学领域，认为“能力是与活动的要求想符合并影响活动效果的个性心理特征的综合”，也就是说，能力是人的综合素质在现实行动中表现出来的实际本领和能量。其次，涉及到的是管理能力这一概念。管理能力是个体所获得的知识经验与自身生理、心理特征的高度民主结合，是形成指向具体活动的相对稳定的心理特征。管理能力由自由管和他管两部分组成。再次，涉及的是自我管理能力。学生的自我管理能力决定着学生的行为表现。大学生自我管理是当代大学生必备的素质。传统的高校管理模式，已不能适应教育发展的新趋势，大学生自我管理能力缺失的问题日益显现。因此，探讨如何提高大学生的自我管理能力，具有重要的意义。 为何大学生会出现自我能力缺失的表现呢？ 首先，从自身开始查找原因。90后的大学生多为独生子女，父母的过分溺爱导致了大学生自我管理能力低下、自我管理意识薄弱。从以下几点可体现：第一：生活自理能力差。当代大学生多为独生子女，长期处于家庭的中心，
自我管理的12个方面知识讲解
自我管理的12个方面 每个人都渴望实现自身成功，可是成功者总是少数！其实，正是很多经理 人常常忽视的自我管理能力制约了自身的成功。 当每一个人意识到自我管理的重要性时，并在工作中加以实现，那么你会 发现，人的生活习惯与工作习惯都因此得到了一定的提高。 人全方位地提升自我管理能力，才能够最终铸就自身的理想实现与成功飞 跃！ 作为“现代戏剧之父”的易卜生曾经告诫后人∶你的最大责任就是把你这块材料铸 造成器。每个人，甚至包括那些资质平平的人，都应该学会自我管理，学会把 自己造就成一个成功的人。 人要想成功就必须注重以下十二项自我管理能力的提升！ 1. 自我心态管理能力 在我们不断塑造自我的过程中，影响最大的莫过于是选择积极的态度还是消极 的态度。自我心态管理是个人为要达到人生目标进行心态调整以达到实现自我人生 目标、实现最大化的优化自我的一种行为。成功人善于进行自我心态管理，随时调整自我心态，持续地保持积极的心态！ 2. 自我心智管理能力 主观偏见是禁锢心灵的罪魁祸首，人的见识、行为总是受制于它。心智模 式是人们在成长的过程中受环境、教育、经历的影响，而逐渐形成的一套思维、行 为的模式。每个人都有自己的心智模式，但每个人的心智都会存在一定的障碍。人要善 于突破自我，要善于审视自我心智，要善于塑造正确的心智模式 。 3. 自我形象管理能力 作为人，你的身上吸引了许多人的目光，所以，形象很重要。人懂得 如何更加得体的着装，如何适应社会对商务礼仪的要求，可以让人更有魅力！ 加强自身形象，自身修养，举动，谈吐等方面的形象管理，是每一个人都应该 重视的。 4. 自我激励管理能力 在我们每个人的生命里，潜藏着一种神秘而有趣的力量，那就是自我激励。人 的一切行为都是受到激励而产生的，善于自我激励的人，通过不断地自我激励 使自己永远具有前进的动力。自我激励是一个人事业成功的推动力，其实质则是一 个人把握自己命运的能力，人要有健康的心理，善于运用一定方法自我激励。
什么是自我管理能力
什么是自我管理能力 自我管理能力是指受教育者依靠主观能动性按照社会目标，有意识、有目的地对自己的思想、行为进行转化控制的能力。 什么是自我管理能力 (一)自我评估 衡量自己的方法，包括了四方面——健康、技能、行动、身份，这四者是互相关联、互相依靠的。 1、知道自己，评估自己，不要失落了自己 我们早在从小开始上学的时候，大人就教我们有关其他人的事情，是什么使得其他人有这样的行为，背后的动机是什么，哪些人做了些什么，有些什么成就，哪些人的想法、理论，和解说是怎样的。很少有人鼓励我们替自己着想，或者是想一想自己，找出我们自己的能力是什么，有什么样的弱点，有什么作为，什么成就，对于其他人有什么影响等等。 同样地，我们通常都受到这样的教导，别人比我们聪明，别人知道得比我们多，别人受的教育比较多，别人比较吸引人，比较会做人。简而言之，和其他人比较起来，我们应该贬抑自己。即使父母、老师、老板，和其他具有权威的人，其实并没有这样告诉过我们，我们还是很容易看轻自己，对于自己的形象、看法不佳。每当我们做的事情不尽如意，就准备接受批评。 这并不是说，我们不喜欢受到批评，事实上，为了要更了解自己，必须接受正面的回馈，也必须接受反面的回馈。不过，真正重要的是，以什么态度来接受批评，知道了别人的
批评以后，要怎么办。自己能不能利用别人反面的批评，作为自己成长和发展的机会，或者，还要再让这批评使自己丧失信心，觉得自己多么没有用，多么不吸引人，多么差劲。 最后要谈到的是，我们要想成为真正的自己，经常会遇到许多阻碍，因此会觉得气馁。其他人(父母、老师、老板)都希望照着他们自己的形象来塑造我们，照着他们告诉你的方法去做，照着这儿通行的往例去做，行为举止要正确，态度要对，要守规矩! 2.了解你自己 (1)自我测验 思考一下，前三、四次你有机会了解自己时的情形，你做了些什么?你有没有躲开哪些情形?如果有躲开的话，是怎样躲开的?为什么要躲开? 或者，你有没有趁机会了解自己，如果有的话，你是怎样反应的?建设性的或者是破坏性的反应? 就每一次机会来说，结果怎样?对于你、你的发展、和自我管理有什么样的影响?对于其他有关的人又有怎样的影响? 你对于反馈有怎样的反应?有多大的影响?有什么异同?当然，关于反馈这方面有几个问题，其中之一就是，你也许会不喜欢那反馈;接受对于自己不好的评价，总是不愉快的，就是因为这个缘故，我们许多人都想避免获得反馈的机会。同样地，我们得到关于自己的信息时，如果觉得不满意，总有许多不接受的方法。这些方法包括了否决(那不是真的);逃避(我必须到什么地方去);找个理由来搪塞(没关系，因为……);攻击信息的来源(反正那个家伙是个白痴;以及混合这些和其他方法，来逃避问题。你最喜欢采用的，是哪些方法? 如果你觉得那批评是正当的，或可能是正当的，就要听一
高中生自我管理能力培养方式研究课题实施方案
《高中生自我管理能力培养方式研究》课题实施方案 无锡市洛社高级中学课题组 一.研究目的及其意义 在现代化进程中，传统德育必然要延伸，要发展。正因如此，邓小平同志提出了教育要“面向现代化、面向世界、面向未来”的战略思想。作为教育的一个重要方面——德育，也要现代化。德育的现代化通常是指以先进的生产力和理论为导向，实现德育主体的现代化与德育制度的现代化和德育物质保障现代化的有机统一过程。现代德育是以促进人的德性现代化为中心，或者说是以促进主体现代德性发展为根本，现代德育是主体—发展性德育，而“主体—发展性”是现代德育区别于传统德育的分水岭。 本课题研究旨在探究出适合现代社会发展需求的高中生必备的一项素质——自我管理能力，其培养方式的主要内涵，研究其实施中的操作要领、运行机制和保障体制，以期探索出由一个侧面逐渐扩大为整体实施素质教育的有效途径。 二.课题研究支撑理论 主体性教育理论。是指以建构学生在学习、生活活动过程中的主体地位为核心，全方位培养终身学习和终身发展所需要的主体意识和能力。柯尔柏格继承了杜威的发展性道德教育思想，提出“认知－发展”的道德教育，相对于灌输、相对于无视学生自己的思维方式的传统德育而言，柯氏强调“认知－发展”的表述忽视了道德情感和道德行为，因而是有局限性的。“主体－发展性”明确表述了现代德育的主体性，表述了主体德性发展的内容包括了道德认知、道德情感、道德行为的发展。 “主体”不仅是“认知主体”，而且也是“道德”主体；“发展”也不仅是“认知的发展”，而且也是“道德的发展”。 “主体－发展性”是现代德育的本质属性，其内涵至少有以下几个方面： （1）体现了现代德育以人为本的精神，突出了主体，突出了主体德性的发展；以培养具有现代思想道德素质的主体人格为根本。 （2）“主体－发展性”的德育活动是教育者、受教育者能动地自主构建思想道德的对象性活动；在教育者的组织领导下，教育者、受教育者共同参与的活动；教育者的启发引导、指导与受教育者的认知、体验、践行的互动；是教育者的价值导向与受教育者自主构建相统一的活动；教育者与受教育者的相互教育与自我教育、教学相长、品德共进的活动。 三、研究项目的主要内容及所要解决的主要问题 1.课题界定 该课题界定为“高中生自我管理能力培养方式研究”，对其中几个主题词界定如下： 高中生自我管理：管理和自我管理相辅相成,是学校管理统一过程不可分割的两个部分。自我管理必须以管理为基础，管理又通过自我管理而起作用。自我管理以自我意识的发展为心理基础，自我意识需要在教育影响下，在活动和交往中发展。青年初期是人生观、世界观形成的关键期，是接受教育到踏上社会工作岗位的转折阶段。如何促进他们在接受教育、管理的同时，培养起自我教育、自我管理的意识、能力，对他们造就起方向正确、自主自强、具有创新意识这样的新一代至关重要。 自我管理能力：自我管理能力是自我管理得以顺利完成的心理持征。其内容包括：自我评价能力（在认识方面）、自我体验能力（在情感方面）、自我调控能力（在意志方面）和自我修养能力（在行为习惯方面）。
高中生自我管理能力培养
高中生自我管理能力培养现代教育的发展要求学校教育必须以人的发展为本，重视人的自我发展和完善的需要。高中生的自我意识明显增强，心理和行为上已经表现出强烈的自主性，独立思考和独立处理事务的能力不断提高。如果能够正确引导，完全有可能让他们实现从“被管理者”到“管理者”的角色转变，让他们自己直接参与到管理中来，成为真正的主人。“班级自主管理”是通过班主任、任课教师的指导，班级学生实行的对班级的自治。可见，班级自主管理的主体是学生，班主任和任课教师是管理的参谋者、指导者。我们老师首先要清醒地认识到这一点。另外，学生自治和直接参与班级教育教学管理的探索不仅是加快学校民主管理进程从而提高班级管理效益的重要手段，更是一种提升学生自主教育、培养合格公民的德育策略，班主任、任课教师要转变观念，大胆放手切实让学生成为班级的主人。 学生自我管理是指在班级日常的管理工作中，在班主任的指导下，让学生自己去管理，以达到自律、自主、自立。它是主体教育的重要表现。而实施主体教育，必须改革传统的教育观念和教育方法，教师要由传道者向顾问、助手、参与者转变，在教育中不再是把外在的现成的知识、观念、规范灌输给学生，而是通过启发、点拨、提示、引导学生自己去发现知识、领悟观念、内化规范，使学
生在教师的引导之下，自主地、主动地成长起来。在主体教育之中，学生的发展成为了一个自觉的过程。如果把这一主体教育思想贯彻到班级工作中，就是要在班级管理中贯彻民主原则，尊重学生的班级主人的地位，充分调动学生的积极性和主动性，发挥学生的聪明才智，把班级建设成为以学生自我管理为主、以学生自我教育为主的班级集体。 一、培养学生自我管理能力的途径 在自我管理、自我教育的班级管理模式中，教师的主导作用不再是直接去管理、教育班级中的每一位学生，而是通过间接的调控班级。为此，就必须建立起较为完善的自我管理机制。不然的话，很有可能变成无人负责、无人管理的“放羊”式。那么，如何构建完善的自我管理模式呢？我有以下的几点想法： （1）、制定班级目标 让学生自订“班规”。各班以学校规章制度为依据，根据自己班级的实际情况在每一位同学直接、民主的参与下制定集体生活的规则，让学生用自己制订的制度来约束自己，不断培养自我调控、自我管理的能力以达到自主管理的目的。如高二（2）学生自定的班级公约中有：放学后把把凳子放到桌子底下扶正摆好；晚自习放学后五分钟内做到人走灯灭；鼓掌欢迎来我班听课、讲课的领导、
中学生如何提高自我管理能力
中学生如何提高自我管理能力 ------班主任心得我担任班主任工作已经有八年的时间了。班主任的工作繁杂而琐碎，任重而道远。班主任工作不但要细致入微，更要腿勤、口勤、眼勤。作为班集体动向的引领者和掌舵者，不但要有宽阔的胸怀，更要有体贴细致的情感。不但要有大刀阔斧的气魄，更要做洞察秋毫的锐觉。我做班主任原则很明显，公平、公正，对事不对人，处理事情不偏不向，坚持“一碗水端平”。我不赞同用师威奴化学生，也不赞同做“甩手掌柜”，凡事睁只眼闭只眼。我主张学生自我管理。 教育学家苏霍姆林斯基说过：“真正的教育是自我教育，是实现自我管理的前提和基础；自我管理是高水平自我教育的成就和标志。”现在将我的观点陈述如下，与大家一起探讨交流。一、转变学生思想常态，变“被管”为“我要管” 自我管理能力的高低首先和自觉水平高低有直接关系。自觉，即自我察觉，是一个人对自己言行、情绪、思想、情感、心理等方面的认识。初中七年级学生，自我管理意识很差，也就是自觉性很差。小学阶段一切听命与教师，一旦升入初中，既新鲜又忙乱。打了饭忘了打开水，吃过饭忘了上课时间。不管在学习时间的安排上，寄宿生活的安排上，住宿费的合理安排上，都表现出了慌乱，理不清思路。我班的张明瑞同学，三天花完了九十多块钱，连回家的车费都没有了。初中八年级的学生，均进入心
里断乳期，即青春期。都认为自己已经长大，再也不是听话的孩子了，他们渴望被承认，渴望被放手，因此极力拜托他人的管理，可往往在得到自由的同时，高傲自大。要么处理事情鲁莽，要么处处碰壁，危机不断。为顺应初中生身心的发展规律，所以培养他们自主管理能力勿容置疑。 一个班级，光靠班主任、科任教师几个人的力量，是无法取得较好的管理效果的。引导全班的每一位同学，发扬主人翁精神，个个都成为班集体管理工作的积极参与者，班集体方可能成为健康完整的有机体。 二、改革班级管理模式 过去，班干部是由老师指定或由学生提名，然后投票产生。这样，每次选出的班干部总是那几个成绩好的学生。为了让每个学生展示自己的才华，我在班上实行“班干部竞选制”，只要自己认为适合哪个职位或想担任哪个职务，都可以参加竞选，每人写一份演讲稿进行演讲，让其他同学根据演讲和平时能力表现对竞选者进行投票。通过参与竞选，使学生有了自我表现的机会，使一些平时工作能力强但在班上不太出众的学生脱颖而出，让一些平时很出众的学生认识到自己的不足，从而更注重从各方面提高自己的能力。比如我班的魏孔兴同学，学习好人缘也好，被同学们推选为班长，可在班级管理中缺乏经验，屡次碰壁，最后心灰意冷，自己推掉了班长职务。从而也证明了班干部确实不好当。我班的王建军同学，虽然学习不好，但他诚实，为人正义，而且
中学生如何提高自我管理和自我约束能力
中学生如何提高自我管理和自我约束能力 在我们身边，时常会发生这样的事：上课时，有些同学注意力不集中，总想与他人讲话，或是低着头，在抽屉里玩手机；老师不在教室时，班级里总会有人在大声喧哗；考试时，总有同学想作弊；平时总会有人迟到或是仪容仪表不符合学校的规定…… 为什么会发生上述现象呢？我认为，这是缺乏自我管理和自我约束能力造成的。约翰逊曾经说过：“人最重要的价值在于克制自己的本能的冲动。”伟大领袖毛泽东拥有巨额的稿费收入，这些钱除用来买书外，他派人下去调研、补贴亲友与部分社会贤达、资助身边工作人员等均从中开支，不花国家一分钱。1962年国家困难，毛主席身边某些工作人员随他外出时索要地方财物，买东西走后门不给钱。毛主席发现后给予严厉批评和处分，并拿出自己的稿费替他们退赔。毛主席对自我的克制及对身边工作人员的要求体现了一位领袖的胸怀。反观当今社会，多少官员贪污受贿，断送自我，当受到法律制裁后，才痛苦跌足，追悔不已：早知今日，何必当初。同样是政府人员，为何会有这样截然相反的结果？其原因还是出在自我管理和自我约束的能力上，可见，对自我管理和自我约束能力的把握，可以改变一个人的命运！ 古语有云：“大节律己，细事检身。”一个想要有所成就的人如果缺乏自制力，就像汽车失去了方向盘和刹车，必然会“越轨”和“出格”，甚至“翻车”。那么提高自我管理和自我约束的能力呢？我认为
应做到以下几点： 1、要掌握自己的思想，树立自我克制的意识。没有意识作为先导，人就不可能有具体的行为。控制思想，树立意识，就要明白自己想要什么，不能要什么，这是认识问题。然后再弄清楚，怎样拒绝不能做的事，强制自己专做该做的事，这是方法的问题。最后再掂量一下，自己做了会如何，不做又会如何，这是建立毅力的前提，是由控制思想，树立意识向控制行为的过渡。 2、控制目标。目标是思想的核心，更是行动的指南。控制好目标是取得成功的一种重要方法。控制目标，就要制定计划。计划有长期的、中期的、也要有短期的。长中期目标与短期目标并举，做起来就心中有数，忙而不乱了。 3、控制时间。人生活在时间和空间中，空间容纳人，时间改变人。很多人事情做得不好，就是没利用好时间。 你应该把你计划要做的事，结合你的个人情况，做一个统筹的安排。刚开始实行时，会有些困难，当你做不下去时，你可以给自己一个暗示：我一定会成功的，没有我做不到的事；或是请他人提醒、督促……只要你有决心做下去，你一定会成功的！ 提高自我管理和自我约束能力，对我们今后的学习、工作至关重要，它能让我们更好地融入这个社会，更好地驾驭自己的人生。拥有自我管理和自我约束能力的人，虽荆棘载途也可一笑置之；虽寒冰塞川，也可漠然处之；虽独自出没于鲸波万仞之中，虽仅携一叶扁舟，也可乘长风波万里浪，直挂云帆济沧海！
如何提高学生自我管理能力
如何提高学生自我管理能力 学生管理是学校教育一个重要环节，直接关系到学校教育成败。在学生管理过程中把握好我们管理对象——学生是至关重要，因为在这一过程中，学生既是管理客体，又是管理主体。如果我们仅仅把学生看成接受教育和被管理者话，就容易出现学生被动接受和消极应付局面，也容易导致老师唱独角戏，吃力不讨好，管理效率低，管理效果差局面，为了克服上述毛病，实现学生管理效率效果最大化，就要承认学生主体地位，充分发挥学生主体作用，培养和提高学生自我管理能力。在实现和提高学生自我管理过程中要做到以下几点： 一、注重学生干部选拔、培养、使用，增强学生自主管理能力 学生干部是广大学生带头人，是实现学生自我管理、自我教育载体；是学校、教师开展工作基层组织和得力助手；是班集体建设有利保障和守护者。他们工作是学校工作重要组成部分，对校风与班风建设起着有力推动作用。因此，此工作历来受到学校与班主任高度重视。实践证明只有坚持在使用中教育、培养、信任、爱护原则，方能建设一支稳定而强干学生干部队伍，方能充分发挥其先锋与桥梁作用。 （一）学生干部选拔 学生干部也要竞争上岗，注重其心理素质锻炼和提高。当今社会充满竞争，在学校选拔学生干部工作中，要注意引进竞争机制，有意识地锻炼和培养学生。既然是竞争，就会有成功和失败，教师要注意正确引导参与者，教育他们在注重竞争结果同时，更加注重参与过程，因为锻炼自己才是目。这里要明确五点：在竞争中毛遂自荐是对自己肯定；推销自己是自我评价；谈及今后设想是为自己确立奋斗目标；评委评议是重新认识自己；无论成功与否，都不要忘记为自己加油。这样可以使参与竞争同学，既能分享成功喜悦，又能接受失败考验、吸取教训、总结经验。 （二）学生干部培养
班组长自我管理能力提升课后测试答案.docx
班组长自我管理能力提升课后测试答案测试成绩：80.0分。恭喜您顺利通过考试！ 单选题 1. 企业基业长青的根基是：× A 卓越的班组长 B 卓越的班组 C 强大的资本市场 D 科学技术的飞速发展 正确答案： B 2. 班组管理实践成就的大小取决于：√ A 高级领导者的决策水平 B 员工的自觉性 C 班组长自身胜任力的高低 D 外界环境的影响 正确答案： C 3. 作为基层管理者，班组长面临的挑战主要是：× A 观念新、制度新、技术新 B 观念新、人员新、制度新 C 技术新、人员新、制度新 D 人员新、技术新、观念新 正确答案： D 4. 在企业管理中，用来感化人的是：√ A 流程 B 职责 C 文化 D 操作程序
正确答案： C 5. 在班组管理中，人的方面的工作不包括：√ A 技能 B 考核标准 C 职业道德 D 制度 正确答案： B 6. 与西方管理相比，中国的管理更强调：√ A 从自己做人开始 B 从组织机构设置开始 C 从人员管理开始 D 从做事开始 正确答案： A 7. 从乾卦的角度分析，班组管理者处于的层级是：× A 初九 B 九二 C 九三 D 九四 正确答案： C 8. 下列不属于班组长使命的是：√ A 制定基层工作制度 B 多快好省地完成任务 C 安全地完成任务 D 创造和谐班组 正确答案： A 9. 班组长的人员管理工作不包括：√
A 对下级的分工 B 怎样分工比较合理 C 人事任免 D 负责日常考勤 正确答案： C 10. 下列选项中，不属于班组长管理特点的是：√ A 关注每个细节 B 管好九个方面 C 管理无小事 D 进行管理决策规划 正确答案： D 判断题 11. 在组织结构中，班组长不是最基层的管理者。此种说法：√ 正确 错误 正确答案：错误 12. 通常来说，班组长在组织中只发挥基础性作用，不具有核心性作用。此种说法：√ 正确 错误 正确答案：错误 13. 设备保养、安全卫生等不属于班组长的生产现场管理范畴。此种说法：√ 正确 错误 正确答案：错误 14. 作为基层管理者，班组长既要在业务上比其他员工强，又要学会教给下级技术。此种说法：√ 正确
培养学生的自我管理能力
培养学生的自我管理能力 我一直担任的是低年级的班主任工作，低年级学生年龄小，自控力差，言行较散漫，加上孩子们的学前教育各不相同，参差不齐, 这给班级管理带来了一定的难度,也我深刻的体会到班主任工作的艰辛与劳苦，我认为，以良好习惯的养成为突破口，有助于促进班风班貌的整体发展。 一、抓好常规教育，养成良好的习惯。 著名教育家叶圣陶先生说过：“教育是什么，往简单方面说，只有一句话，就是养成良好的习惯……”在长期班主任工作中，使我深深地懂得小学阶段是人的成长的起步阶段，也是人的基础素质形成的开始阶段，低年级则是良好习惯养成的关键期。作为担负“万丈高楼平地起”的铺路人，应该如何把握好这一关键期？从学龄前的儿童到一年级的新生，对于他们来说，要有一个适应的过程，在这个过程当中，就需要班主任花大力气对他们进行常规教育，时刻提醒学生，让他们懂得在学校里就要遵守学校的制度，对他们进行常规训练。当好学生的指导者和引路人我力争在最短的时间内，采取各种方法，养成他们良好的生活学习习惯。主要方法有： 1、以身示范。 小学生常常从“细节”、“小事”来评价老师，老师就是他们的一面镜子，老师的一言一行都会给学生留下深刻的印象，对他们产生影响。所以，想要规范学生的行为习惯，提高学生的自身素质，首先就要规范自己的行为，提高自己的素质。低年级的孩子，在幼儿园里的学习和在小学的学习完全不同，所以很多孩子，一时很难适应在小学的这种生活
习惯，比如，要孩子上学不迟到，就要自己先做到这一点，自己要早早的提前到学校；每个星期一的早上举行升旗仪式，要求孩子立正站好，要用严肃认真的态度和正确的姿势来对待升国旗，首先就要我在升国旗时，态度要严肃认真，姿势要正确；学校要求学生预备铃声响，停止一切活动，依次进教室，等候老师上课，那我也要及时的作好准备站在教室的门口；做清洁对于低年级的孩子来说，确实是一件不很简单的事情，大多数同学都不会用笤帚，更不用说用抹布了，每当学生打扫清洁时，我就告诉他们怎么拿笤帚扫地，怎么洗抹布，怎样擦窗台，而且和学生一起做值日；在学习上要求学生书写认真工整，我在板书是就做到书写规范工整，不潦草。随手拣起地上的一片纸屑，把教室里的桌椅板凳摆放整齐，把劳动工具一一整理放好，把讲台上的粉笔摆好，这些细小的行为都在潜移默化的感染着学生、激励着学生，还有，我觉得我们做教师的说话、动作，也就是言行举止要小心一些，别忘了你正是那些孩子的榜样，他们时刻在眨巴着小眼睛看着你、模仿着你呢！为什么各个老师带出来的学生不一样，好多学生不仅读书、写字像你，你细细看去，连他们说话、动作、神态都有点像你呢！当学生喊我老师好的时候，我总是面带笑容地回一句“你好”，这些虽然是小事，我有我的想法，我觉得这本身就是对学生的引导，是无声的教育，说到无声的教育我想再发挥几句，国画讲究布白，你看那一张大纸，只了了数笔，留下了许多空白的地方，让人遐想，让人感悟，多美呀！还有那句话，叫“于无声处听惊雷”，在班主任工作中，关于运用布白、无声，也能受到很好的效果，有些话，你可以不要用语言说，用你的眼睛，用你的手势，用你
自我管理能力怎么加强
自我管理能力怎么加强 自我管理，管理的是自我的状态。当你的状态对了，就会发现很多事不是对立的，而是相辅相成的。一、端正态度不要总觉得你有多无奈，没人能强迫你做决定，除非你自己愿意。 大多数人总是得过且过，然后找很多理由，证明困窘的生活不是自己的本意。 趁着年轻，谨慎的活成你自己，不要因为这样那样的借口，放弃自己想要的生活，这才是认真的活着。 至于梦想，真正想要的人会找办法，选择放弃的人只会找借口。如果努力了却没有成功，不要介意。你在奋斗路上看到的风景，放弃的人连听说的机会都没有。二、控制情绪在生活中我们随时随地都背负着压力，这就要求你有舒缓压力、控制情绪的能力。 控制情绪是自我管理很重要的一个方面。 先做自我检视，如果有问题及时求救于能够解决的人，每个人都应该有自己的心理医生，该锻炼锻炼，该倾诉倾诉。 另外，读相关的书，提高心理素质，学会自我疏导。三、清楚认识自己 自我认知到底有多么重要?它会直接决定你的态度、职业 规划方向、甚至你的未来。 在《认识商业》一书中，自我认知解释为：通过大量习题让学生评估自己的情况;通过大量案例让学生了解自身擅长的 与那些行业、职位相对应。 这就是商业社会把自我认知与“财富”挂钩的最直接说明。
四、作好准备，迎接你的黄金时代 分享的第一本书是《认识商业》，推荐理由就是它的导言：作好准备，迎接你的黄金时代。 如果你在职场方向上迷茫，请认真按照里面的习题列表评估你的情况，找到你擅长的，找到你“能用来赚钱的爱好”。 不要以为找到就算了，马上行动起来，按照书里的目录，仔细阅读你“能用来赚钱的爱好”的相关知识。 如果你已经毕业了，工作几年了，觉得已经晚了。记住，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。如果你行动起来，不一定能实现，但你不行动，永远都不可能实现。五、提升自我管理的书籍： 1、《认识商业》 《认识商业》指导实用商业技能，立足多变商业世界，全球300万人选用的商业入门书。有助于读者全方位理解商业，规划自己的职业生涯;有助于创业者和职业经理人更清醒地认 清机遇与风险，找准自己的定位。不论是尚在进修的莘莘学子，还是浮沉商海的企业人士，均可通过本书提高自己的商业竞争力。 2、《抗压力》 你是否有过难以适应工作环境的改变、面对讨厌的工作拖延症发作、心里一有事就彻夜辗转难眠的体验? 你需要的是让你笑对困境、见招拆招、原地满血复活的抗压力!你需要做的不是一味积极乐观向前看，而是掌握在逆境 中直面消极情绪、应对压力的技巧。 作者针对现代人容易遇到的种种压力来源与情况，提出了培养抗压力的七大实用技能，这些诀窍也是他在日本积极心理学学校面向大众进行培训时教授内容的精华所在。