实习时间

一、实习目的

1、通过野外实习可以把抽象的自然地理学理论与实际的自然地理现象结合起来,真正理解课堂上所学到的知识。

2、通过对重庆各知名旅游景点的游览及风土人情了解，熟悉当地的的自然地理和人文地理状况，并结合所学自然地理，经济地理与人文地理的相关理论进行分析，培养并提高我们运用所学理论知识观察、分析现实问题的能力，做到学以致用。

3、在指导老师的讲解下，给我们提出问题，让我们带着问题对各个人文地理和自然地理现象做出分析，然后让我们发现新的问题，激发新的研究兴趣点和科学探险精神。

二、实习准备

三、实习地点介绍

重庆位于中国内地西南部、长江上游地区，地跨东经105°11'~110°11'、北纬28°10'~32°13'之间的青藏高原与长江中下游平原的过渡地带。地界渝东、渝东南临湖北和湖南，渝南接贵州，渝西、渝北连四川，渝东北与陕西和湖北相连。重庆地处中国西南部，长江上游地区，其北部、东部及南部分别有大巴山、巫山、武陵山、大娄山环绕。地貌以丘陵、山地为主，坡地面积较大，有“山城”之称。重庆地势由南北向长江河谷逐级降低，西北部和中部以丘陵、低山为主，东北部靠大巴山和东南部连武陵山两座大山脉。重庆气候温和，属亚热带季风性湿润气候，重庆多雾，素有“雾重庆”之称。重庆雾多，是由于重庆地理环境形成的。冬暖春早，夏热秋凉，四季分明，无霜

期长；空气湿润，降水丰沛；太阳辐射弱，日照时间短；多云雾，少霜雪；光温水同季，立体气候显着，气候资源丰富，气象灾难频繁。

四、实习日程安排及所得

实习时间：7月9日

实习地点：西南大学及其天文地址馆

实习内容：

由李老师、侯老师、贾老师带队的我们太原师范学院15级人文地理与城乡规划专业的同学在10点的时候到达本次重庆实习的休息处—西南大学志诚大厦，在老师的带领下我们迅速分好房间，进行休息。下午三点，我们在西南大学地科院大楼集合，由地科院的学生为我们讲解天文馆和地址馆的知识。

天文馆下设展览厅、天象厅、天文台三部分。展览厅主要展示宇宙的精美图片、模型以及中国古代的天文仪器；天象厅通过天象仪向参观者模拟美丽的星空以及各种壮丽的天象的演示；天文台利用望远镜进行实地观测，如月面观测，行星观测，太阳黑子观测，星云、星团与星系观测以及特殊天象的观测和摄影等。

地质馆馆藏面积100平方米，藏品近1000件，主要展出六大类基本矿物种类样品、三大类岩石样品和自震旦纪以来的各个时期的典型古生物样品，同时也展出了地球的内部结构模型和在地球上发生的各类地质构造实物和模型如岩溶洞穴模型及其沉积物、地震模型等。

随后在以前考上西南大学研究生的学长的带领下，我们对整个的西南大学校园进行参观，然后便是自由活动。

实习时间：7月10日

实习地点：新朝天门国际商贸城—旧朝天门批发市场—重庆市规划展览馆—磁器口

实习内容：

今天，在西南大学老师的带领下，我们要针对新旧两个朝天门市场的区位、周边设施、内设行业进行考察对比研究。新朝天门国际商贸城选址南岸区迎龙镇，其定位是立足大重庆、辐射中西部的商品进出口集散地、长江上游地区的商贸物流中心。新市场有服装、纺织面料、小商品、鞋帽、日化、钟表、文体用品、皮革制品、塑料制品、儿童玩具、床上用品等20多个大类、一万多个小类、十万个品种。建成以工业品批发、仓储物流、电子商务为主体，集零售、新品发布等多种功能，设施完善，档次较高，立足重庆，辐射西部，成为西部工业品进出口重要集散地、长江上游地区的工业品贸易中心，全国一流的工业品批发交易市场。特别值得一提的还是整个市场的规划方案，以"一轴四区五中心"为总体结构，照顾了主要形象面与原有城市的关系，整体形象恢宏大气。一轴是指贯穿市场、生活配套以及交通换乘中心的商业内街轴;四区是指精品展销区、批发交易区、商务配套区及仓储物流区;五中心是指在南端精品展销区处的开敞广场、二期市场与三期市场之间的开敞广场、北面与交通换乘中心对应的换乘站三个主中心空间节点和市场内街中设置的两个副中心空间节点。外部交通上设3个客运交通进出口和2个货运交通进出口，依靠快速路三横线、东城大道、茶园路实现对外客货运交通集散功能。同时西侧

主干道上通过规划的3个轨道交通站点以及每隔600到800米设的公交和出租车站点，解决市场的客流集散。内部交通采用了人车分流的组织形式，主要车流沿市场外围，人行系统沿市场中间的休闲景观带展开并渗透进市场内部。

而旧朝天门批发市场虽然位于都市核心区的重庆渝中区东南端长江和嘉陵江交汇处的"金三角"地区，但也因其地理位置受限，配套服务设施无法完善，道路交通不畅，已不适应市场发展需求，加之存在极大的消防安全隐患，所以只能选择搬迁，目前能够经营的主要是批发销售各类小商品，生活用品，服装鞋帽，其中，皮鞋批发销售全国闻名。旧朝天门批发市场形成上下五条街，东西四条巷，路、桥、楼相连的独具特色的大市场格局，成为一个有规模、有特色、配套功能较全、交易便捷的大型日用工业品批发商场，属于传统步行街。

随后我们来到了重庆市规划展览馆，其位于长江、嘉陵江交汇处的朝天门广场，主展厅按照陈列分为序厅、主模型厅、发展战略厅、城镇体系厅、主城区厅、近期建设厅、内陆开放高地及两江新区厅、大都市区厅、渝东北厅、渝东南厅、历史文脉厅、美丽山水城市厅等十二个展厅。另有互动休息、接待、书吧等功能区。展厅布局合理、流线清晰、简约紧凑、自然大气，以宣传展示新发展理念为引领，以“城市规划”为主题，囊括了市域、主城区、区县的空间结构、功能布局、历史文脉、美丽山水等内容。展览馆科技含量高，除有中央控制系统外，还大量运用高科技展示手法，集声、光、电、互动项目、幻影成像项目、影视等现代视觉效果之大成，结合趣味性、互动性与知

识性，达到了国内外一流展览馆水平。是重庆市社会文化设施之一，也是宣传城市形象的重要窗口。

最后我们去了磁器口，其位于重庆市沙坪坝区嘉陵江畔，始建于宋代，拥有"一江两溪三山四街"的独特地貌，形成天然良港，是嘉陵江边重要的水陆码头。曾经"白日里千人拱手，入夜后万盏明灯"繁盛一时。磁器口古镇蕴含丰富的巴渝文化、宗教文化、沙磁文化、红岩文化和民间文化，各具特色。一条石板路，千年磁器口，是重庆古城的缩影和象征，被赞誉为"小重庆"。磁器口古镇开发有榨油、抽丝、制糖、捏面人、川戏等传统表演项目和各种传统小吃、茶馆等，每年春节举办的磁器口庙会是最具特色的传统活动，吸引数万市民前往参与。磁器口鲜明的民族和地域特色，显示出旺盛的生命力和强大的吸引力，每天来自海内外参观、旅游的宾客纷至沓来、络绎不绝。

实习时间：7月11日

实习地点：长嘉汇的弹子石老街—江北嘴的重庆大剧院—重庆科技馆—观音桥—李子坝—解放碑—洪崖洞

实习内容：

今天也同样是西南大学的老师带队，要求我们将长嘉汇的弹子石老街与磁器口进行比较，长嘉汇位于长江与嘉陵江交汇之处，地处南滨路CBD中心，紧邻法国水师兵营，正对重庆大剧院，远眺朝天门广场，与解放碑CBD、江北嘴CBD遥相呼应，形成了重庆市目前最具国际化趋势特点的商务金融金三角中心。弹子石老街以"老街·新趣"为打造理念，游客可在原址复建的老街里欣赏到筑台、悬挑、吊脚、

梭箱等川渝传统建筑营造手法，品味山城古建之美。漫步老街，正面可眺望长江与嘉陵江交汇，背向近观，目光沿80米高差梯步蜿蜒而上，市肆商号星罗棋布，品味"正看江，背看城"的独特风貌。"一街两埠四院十景"构成了弹子石老街的核心景观。"一街"，即弹子石老街;"两埠"，即下江和上埠。"四院"指王家大院、孙家花园、夏家大院、青阳公馆;老街往上，则是海关石、映月池、青云桥、花朝门、余音阁、利川号、涂山窑、爱情墙、一德堂、百岁坊等"十景"。

重庆大剧院位于重庆市江北区，是集歌剧、戏剧、音乐会演出，文化艺术交流，多功能为一体的大型社会文化设施。项目将形成重庆城市社会文明新的象征和标志性建筑，对于塑造城市形象、提高城市文化品位与城市功能、增强城市吸引力和辐射力、丰富群众文化生活具有十分重要的作用和意义。该剧院交通便利，地理位置优越，位于江北嘴CBD，毗邻重庆科技馆，附近有连接解放碑中央商务区和洪崖洞风景区的千厮门大桥。大剧院建筑呈不规则形态，最高约60米，东西长约200米，南北宽约100米，看上去棱角分明。大剧院外立面和屋面结构将采用双层换气玻璃幕墙系统，外形由11块棱角分明的"石块"组成。当强光照射在外面一层玻璃上时，夹在两层玻璃中间的空气变热就从顶部冲出去，这样，不仅可使墙体美观，而且可以有效缓解内层过热。而夜晚在灯光的照射下，"玻璃房子"则更像一块晶莹剔透的晶石。

重庆科技馆位于长江与嘉陵江交汇处的重庆江北嘴中央商务区（CBD）核心区域，重庆科技馆外观采用石材与玻璃两种材质。外墙

石材使用多种颜色交叉重叠，像坚硬的岩石，隐喻“山” ；占整个外墙的60%、近10000平方米的玻璃幕墙则清澈通透，隐喻“水”。石材的棱角分明、玻璃的透明如水，恰到好处地彰显出重庆“山水之城”的特征。重庆科技馆以“生活·社会·创新”为展示主题，馆内共设生活科技、防灾科技、交通科技、国防科技、宇航科技和基础科学6个主题展厅，以及儿童科学乐园和工业之光2个专题展厅。展品涵盖材料、机械、交通、军工、航空航天、微电子技术、信息通讯、计算机应用、虚拟模拟技术、生命科学、环境科学、基础科学及中国古代科学技术等多项学科领域。

重庆观音桥商圈是西部第一大步行街，重庆市江北区的商业中心之一，观音桥商圈成为既解放碑商圈之后第二个能辐射全市人口的标志性商圈。江北区"两圈、四中心"概念中，"两圈"，即观音桥商圈和江北嘴商圈;"四心"，即大石片区(大石坝、石马河和鸿恩寺)、五里店片区、寸铁片区(寸滩、铁山坪)和鱼复片区(鱼嘴、复盛)4个区域性商业中心。随后我们便乘坐轻轨，主要是体验李子坝站，因为其是重庆轨道交通2号线全线唯一的楼中站。

随后我们有返程去往解放碑，其原名抗战胜利纪功碑，是全中国唯一的一座纪念中华民族抗日战争胜利的国家纪念碑，以纪念重庆对于国家的伟大贡献。解放碑位于重庆市渝中区，位于民权路、民族路和邹容路交汇处，它是抗战胜利和重庆解放的历史见证。碑体绝大部分呈白色，有些地方是肉色，上端有几架大钟，朝着四面八方，每到整点时，便会响起声音。塔是八角形的，最顶端有几根天线。解放碑商贸

中心区是指解放碑CBD的核心部分，承担商务、商贸双重功能，东起小什字，北至沧白路、临江路、民生路，西至金汤街，南至和平路、新华路，占地仅0.92平方公里。在这不到1平方公里的范围内，解放碑的社零总额，创造了全市总额的1/10，渝中半岛总额的60%。

洪崖洞位于重庆市核心商圈解放碑沧白路、长江、嘉陵江两江交汇的滨江地带，坐拥城市旅游景观、商务休闲景观和城市人文景观于一体。以具巴渝传统建筑特色的"吊脚楼"风貌为主体，依山就势，沿江而建，解放碑直达江滨。洪崖洞整体业态分为纸盐河酒吧街、天成巷巴渝风情街、盛宴美食街及异域风情城市阳台四条大街。四条大街分别融汇了时尚元素，有美国全球连锁海盗酒吧等一系列全球知名酒吧的加盟。洪崖洞是重庆历史文化的见证和重庆城市精神的象征。洪崖洞民俗风貌区位于重庆市渝中区。北临嘉陵江，南接解放碑沧白路，项目沿江全长约600米，商业建筑总面积逾60平方千米，以最具巴渝传统建筑特色的"吊脚楼"风貌为主体，依山就势，通过分层筑台、吊脚、错叠、临崖等山地建筑手法，把餐饮、娱乐、休闲、保健、酒店和特色文化购物等六大业态有机整合在一起，形成了别具一格的"立体式空中步行街"，成为最具层次与质感的城市景区商业中心。"一态"指的是文化休闲业态，由餐饮休闲、文化休闲、运动休闲、购物休闲和旅游休闲等八部分构成。"三绝"指的是吊脚楼、集镇老街、巴文化。"四街"指的是纸盐河街江畔酒吧街、天成巷巴渝风情街、洪崖洞盛宴美食街、城市阳台异域风情街。"八景"指的是洪崖滴翠、两江

汇流、吊脚群楼、洪崖群雕、城市阳台、巴文化柱、中华火锅第一鼎、嘉陵夕照。"一水岸"即拟建的水案观景平台。

实习时间：7月12日

实习地点：北碚区工业园区的浪潮云计算中心—渝北区依维柯的生产车间—龙兴古镇—矿石公园

实习内容：

龙兴镇位于重庆市渝北区东南部，距重庆市中心区36公里，是重庆市历史文化名镇、重庆市经济百强镇。龙兴古镇属于两江新区核心区龙盛商业重要主城，其保留了许多传统的民俗活动，文化遗产丰富，镇区空气清新，风光秀丽，有鲜明巴渝特色的人文精神和民俗历史，使古镇具有很高的旅游观光价值和艺术欣赏价值。龙兴镇以四周高、中间低的地势结合生活适宜性而建，古建筑高低层叠，布局适宜，结构严谨，有巴渝特色的人文精神和民俗历史，使古镇具有旅游观光价值和艺术欣赏价值。

实习时间：7月13日

实习地点：合川区—云门现代农业园区—友军生态园—涞滩古镇

实习内容：

实习时间：7月14日

实习地点：缙云山

实习内容：

今天在西南大学老师的带领下，在缙云山展开了植物和土壤方面的实习。缙云山位于重庆市北碚区嘉陵江温塘峡畔，古名巴山。是7000万年前"燕山运动"造就的"背斜"山岭。缙云山的南段为箱形山脊，顶部平缓。全山西翼较缓，坡度20°左右，东翼较陡，坡度60°~70°，因此两翼植物和植被有所不同，而我们这次就是从南翼下山对周围的植物进行观察。

时间管理的心得体会(精选多篇)

时间管理的心得(精选多篇) 第一篇：时间管理心得 时间管理心得 时间对于每个人都是平等的,对于每个人都是公平的。如何在有限的时间里，做出非凡的事情，就在于对时间的有效管理。 如何才能实现对时间的有效管理，已达到最佳效果呢？在学习时间管理的时候的十六字方针，正好给我们指明了方向。确定目标，事先规划，执行效能，自我习惯。 一、确定目标 确定目标就是找准自己的方向，有了方向才会有动力，不会迷失自己。确定目标不是随性而定，今天是这个目标，明天是那个目标，这样只能让自己摇摆不定，找不到准确的方向。目标要分短期目标，中期目标，长期目标。时间长短就自身情况而定，在实现每个目标之后，还得做自我分析，是否达到已定目标，有哪些需要继续保持的，有哪些需要改进的，善于总结。 二、事先规划 在明确了自己的目标之后，就是如何规划以实现目标。事情有轻重缓急之分，在面对这些问题的时候，我们就要懂得如何去规划我们的时间，已达到最佳效果。 三、执行效能

准备工作都做好的之后，接下来就是去执行，只有这样我们确定好的目标才能真正达到想要的效果，不然一切都是空谈。如何才能告高速有效地去执行呢？这就关系到我们的前期工作是否做得到位、准确。只有在确定目标和事先规划做好之后，我们才能达到高效能的结果。 四、自我习惯 在做得过程中，我们有意识地提醒自己，如果做才是高效执行。通过不断地自我提醒和行动，慢慢养成一种习惯，这是我们想要达到的最佳状态。 不要畏惧时间不够，只要我们严格通过十六字方针来引导我们的行为和思想，达到对时间的有效管理，相信我们能取得成功。不会因应浪费时间而悲叹，不会因碌碌无为而伤心，做一个时间的有效管理者。 第二篇：《时间管理心得》 《时间管理》心得 一,时间管理的重要性: ”子在川上曰,逝者如斯夫,不舍昼夜”,人生短少,生命不在.时间不像金钱,花费了还可以赚回来,它容不得你半点挥霍,一旦流逝,将不复返.每个人一生的时间是如此有限,要想生活有”价值”,在工作上取得成功,那就得好好管理自己有限的时间,如何充分有效志利用时间,是

办公室事务与管理实训

《办公室事务与管理》实训指导 序号实训项目训练目的 训练 课时 实训一 办公室工作实 训使学生熟悉办公室工作内容，掌握办公室人员的工作 方法，强化办公室人员职业意识，了解从事办公室工 作应具备的职业素质和能力。 4 实训二 办公室时间管 理实训使学生学会科学地管理时间，有条理地安排领导活动，掌握工作日志的制作方法，熟练运用时间管理的 基本原则和主要方法。 4 实训三 日常接待工作 训练使学生熟悉日常接待工作地内容和要求，掌握日常接 待工作的程序及接待礼仪，通过接待训练培养塑造良 好自我形象意识，提高与人交往的技能和方法。 4 实训四 领导商务旅行 安排训练使学生熟悉商务旅行安排的程序，初步掌握领导商务 旅行安排的方法，初步具备安排领导商务旅行的基本 能力。 4 实训五 发文办理程序 训练使学生熟悉文件的结构和格式，掌握公文发文办理和 收文办理的程序。 4 实训六企业招聘活动 中信息工作程 序训练 使学生熟悉信息工作，掌握信息工作地程序；使学生 掌握信息的收集、加工处理、传递、存储、利用和反 馈的程序及方法。 6 实训七 办公室信息工 作程序训练使学生熟悉办公室信息工作，掌握信息工作地程序； 使学生掌握信息的收集、加工处理、存储和利用的程 4

序和方法。 总计课时：30 实训一办公室工作实训 【训练课时】4课时 【训练目的】通过训练，使学生熟悉办公室工作内容，掌握办公室人员的工作方 法，强化办公室人员职业意识，了解从事办公室工作应具备的职业素质和能 力。 1.训练任务 训练任务为学生根据教师提供的案例资料进行讨论和分析，拟定妥善的处理方法。 案例1 一个大型会议的晚会内容怎么定，方秘书先请示分管办会的黄副主任，黄答“举办电影晚会”。黄没有要求方秘书再往上请示，而方秘书自认为在请示一 把手贾主任也许会更好办事。在请示贾时又没有把已请示黄所定的意见告诉 贾，贾的批复为“观看戏剧演出”。这样，一个晚会出现了两种不同安排的领导 意见，该按谁的意见办呢？方秘书左右为难。几个办会秘书研究，最后定为按 贾的意见执行。由方秘书向黄副主任作自我批评，说明拟按贾主任的意见办， 请黄谅解，当时黄副主任对方秘书多头请示很不高兴，但还是同意按贾的意见 执行。请你对方秘书的工作方法做出评价。 案例2

学习时间管理心得体会

学习时间管理心得体会 学习时间管理心得体会篇1 盛年不重来，一日难再晨;及时当勉励，岁月不待人。这是陶渊明感慨时间的诗。在现实生活中，我们常听到的关于时间的话有很多：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴、时间就是金钱等等。其实,时间不仅仅是金钱!时间远比金钱更宝贵,更有价值。因为,花费了金钱, 尚可赚回,而一旦丧失了时间,任何人都无力挽回。但往往我们工作生活中很少会意识到由于不正确的使用而对我们的时间所造成的浪费。管理好自己时间的真正意义便是为了避免浪费更多的时间，也就是尽量安排得让我们能够在同一时间做更多的事情，提高自己使用时间的效率，提高工作效率! 最近在正大网络学院学习了关于时间管理的内容。对比动画中的内容，我发现我在管理自己的时间上面存在很大的不足，很多地方有待提高。下面简单的谈谈我自己对于时间管理的认识。 就我自己而言，在平时工作和生活中经常有兼顾不暇的时候，忙忙碌碌一整天，不可开交，但是效率极其低下，完全不知道自己都做了什么，毫无成就感。要做的事情一多，如何有效利用时间就成了一个大问题。在学习中我了解到时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做。在课程中有几点给我留下了较深的印象和体会。 第一就是分清事情的轻重缓急。根据动画中老师阐述的观点可知一个人工作中要做的所有事情一般可分为四类：(1)紧急且重要的(3)紧急但不重要的(2)不紧急但重要的(4)不紧急也不重要的 这四类中，(1)需要去做，(4)不要做。这样的结论一般容易得出。那么(2)和(3)要做哪一个呢?答案是(2)。放弃不重要的事情，可以使你更专注于重要的事物。要努力安排好不紧急但重要的事情，安排好它们，它们就不会出现在(1)的列表中，因为你知道，(1)经常会把你搞得手忙脚乱，事实上时间管理大部分集中在(2) 这个范围内。在书本中介绍为“帕累托原则”，按照这个原则做事那么我在将来面临多个工作时就可以按照重要程度来合理安排和执行，避免兼顾不暇和效率低下的情况了。比如，你要给某同事打电话通传一件事，那么，马上就去做。但你要给你的同事整理一份报告，那么就要专门安排时间来处理。第二，制定工作计划造成我们浪费时间的主要原因是没有计划。节约时间和充分利用时间的最佳方法之一是预先思考，周密计划。你想成功你就得珍惜时间，你想珍惜时间你就必须计划时间。专门安排出时间做计划。没有计划的工作容易令人陷入盲目。尝试着用10 分钟的计划来为你节约两个小时的时间。一个有效计划可以分为长期的、中期的和近期的。比如一个读书计划：我的长期计划是想在3 个月内读完整套 5 本，中期的就是读完其中的一本。近期就是每天利用多少时间来读这本书。计划必须要详细到可以量化、执行的程度。做计划时，需要对自己有个充分的估计。包括你每天可以利用的时间，你需要多少时间休息、休闲，陪家人。不要妄想每天都可以做很多事。我曾经制定过一个计划是2 个月背完6000 个单词，每天 2 小时的时间。结果，执行三天，第四天就无限休庭了--我根本做不到每天拿 2 小时来学习英语。这就是对自己没有

时间管理调查统计报告

时间管理调查报告 【摘要】 本文介绍了从化大学生对时间管理认识调查的调查方案和统计数据。对大学生的时间管理概念的认知情况，时间计划能力和时间计划完成能力，以及大学生侧重的能力培养进行了分析，针对不同时间管理能力层次的学生群体，进行差异比较。从中发现了一些值得重视的现象，并提出一些对大学生加强自我管理的建议。 【关键词】大学生时间管理调查 一．调查活动的开展 1.调查时间：2013年5月15日—2013年5月22日 2.调查地点：从化各大高校 3.调查对象：从化各大高校学生 4.调查方法：①调查问卷(从化各高校学生) ②采访在校学生 5.调查情况：发放320份问卷，有效回收300份 二．调查问卷 调查问卷由第二小组根据小组成员对大学生学习生活的心得和体

会自行设计，调查问卷正文如下： 从化大学生关于时间管理的问卷调查 亲爱的同学： 你们好,为了深入了解从化高校大学生时间管理的状况，我们进行这次抽样 调查。请您按照实际情况和真实想法回答问题，感谢您对这次调查的大力支持。 1、你对时间管理的认识 A、清楚 B、一般 C、一点点 D、不清楚 2、你是从哪里认知时间管理这个概念的？（多选） A、学校 B、社会 C、家里 D其他 3、你对自己的大学有计划吗？ A、有清晰的计划 B、有大概的计划 C、有目标，无计划 D、无目标，无计划 4、通常你能完成你的原定计划吗？ A、总能按照计划提前完成任务。 B、能按时达到目标。 C、我可以完成我的小部分计划，要求随之降低。 D、几乎没有完成过计划。 E、我没有计划，走一步算一步。 5、完成计划或工作所用时间利用率怎么样？ A、优质高效 B、基本按时 C、学习、工作经常占用休闲时间 D、休闲占用学习工作时间 E、基本上没有按时完成计划或工作 6、你对每天要做的事情有分轻重缓急吗？ A、有 B、没有 C、不清楚 7、当你计划的学习时间与突如其来的事情冲突时，你会怎么做？ A、继续执行自己的计划 B、去解决突如其来的事情 C、看事情的重要性 D、看事情的急迫性 E、另外调整时间完成计划 8、在你实施既定的计划中，是否有所调整？ A、有，为了更好的达到目标 B、有，为了减轻自己的负担 C、有，它与现实有所冲突 D、没有并且没有遵守计划 E、没有调整，但有遵守计划 9、若有计划，你对你的计划完成满意吗？ A、满意 B、还好 C、不满意 10、你觉得制定计划给你带来了什么意义？

办公室时间管理实训

办公室时间管理实训 下面是秘书刘玉在下一周的五天中要做的事，请根据背景材料帮刘玉制定一周时间计划表。 1、有两张订货单上还有细节问题，需要沟通后工厂才能继续生产 2、下周该发员工的工资了，95个工人的工资单还没有核对，大概需要4个小时 3、眼镜框不小心压歪，还勉强能戴，但看东西很别扭 4、一直没有回家，有一个多月没和父母联系了 5、明天上午9点到11点是公司例会 6、周三晚上恋人出差回来，定好晚上在住所为其接风，但吃的用的东西还没有准备 7、每月一期的公司简报还差一点儿，要在周五之前完成，大概需要2个小时 8、朋友推荐了一份兼职，需要在周三或周四晚上7点以前去面试，估计需要花1个小时 9、上司负责的一个工地项目要在明天下午6点开一个临时会议，需要参加 10、以为有段时间没有联系的朋友正好得了2张音乐会的票，周二或周三晚上的，邀请自己去听，7点开始，一个半小时 11、下周六要参加会计考试，需要用13个小时突击一下，只能利用业余时间 12、上司留下一张便条，要自己尽快与他见面 13、晚上有个公司聚餐 14、有个广州客户周一下午4点到，需要去机场迎接，并为其安排食宿 15、明晚有个自己特别想看的电视节目，8点到9点半 16、上司周五出差，需要为其买好机票 17、住所的一个房间顶灯坏了 18、身上的钱不多了，需要取钱 19、上司出差需要随身携带一份发言稿，完成这份稿件大约需要两个小时 20、会计周三前要到银行办理一笔支付款项，有时间时要陪同前去，最近的银行来去也要1小时

具体要求： 1、需要在电脑上操作完成，时间要求2个小时以内 2、请根据提供的背景资料提供的事件清单中的各种事件划分不同的优先级，按优先级重新排序，将重新排序结果制作成WORD文档，

时间管理总结报告

时 间具体定义为一个参数，人类用来描述物质运动或事件发生 过程的一个参数，重要的是时间不受外界影响，是固定按照一定物质周期变化的。然而，时间并不是无所趋的，只要自身主动地管理好时间，那么时间也会有俯首称臣的一刻。因此，“时间管理”这一概念也渐渐深入我们的生活。 我校为进一步引导学生树立时间管理的意识，开展了“时间管理——让时间为我们的成长插上翅膀”主题教育活动。这一活动在同学中反响很大，激起了一波又一波的讨论，尤其是在演讲比赛的现场，各个二级学院的学生代表激情高昂，引发了全场一次又一次的鼓掌喝彩。尽管最终的比赛结果一定有高下之分，但最最重要的是包括评委老师在内的所有听众享受了这一次无比奢华的“时间管理”盛宴，我们从中收获的远比我们想象的多。诚然，时间这个东西，没有人可以调配，但可以适当的安排和合理的规划；我们作为新一代的大学生，千万不能被时间牵着鼻子走，就像不要那么轻易的向命运低头一样。既然我们在命运面前，我们显得微不足道，但是我们可以找寻一个捷径来抓住命运中的机遇，避开本不必要的那些挫折，这也是唯一的捷径——正确管理我们仅剩的时间并且好好的分配，这样就能达到事半功倍的极佳效果。 “一日无常到，方知梦中人，万般将不去，唯有业随身。”我们一生中总有太多的“来不及”，来不及这个来不及那个，但是我们永远不能奢望时间会等我们。时间是有限的，同样也是无限的。生命中

有限的是每年只有365天，每天也只有24个小时，但它周而复始的流动……我们人生也不过匆匆几十个春秋，当我们老去的那一天，时间不会为我们停留，仍在不停地一秒一秒的流逝，像无限的一样。尽管我们那时再也感触不到它的存在，可是它却实实在在的围绕在其他人周围，继续将其有限性体现在有生命气息的物体上…… 美国管理学者德鲁克认为：有效的时间管理主要是记录自己的时间，以便认清时间消耗在什么地方；管理自己的时间，设法减少非生产性工作时间，由零星而集中，成为连续的时间段。的确，时间是从我们的指缝间溜走的，只有握紧了手才能让时间乖乖受制于我们自己。时间是人最大的成本，但同时也是每个人的财富和资本。把握时间管理好时间才是精彩人生的王道。 其实，我们所希望的时间管理包括两方面：一是我们希望做的事情,比如：如何高效利用时间达到一定的工作量；如何控制自己使情绪放松等等。而另一方面则是我们内心想避免的一些事情，比如：浪费时间；容易忘这忘那；被压力压垮等等。 跨入大学的门槛，想起高中的那些日子，我们每天已经习惯的两点一线，每天都有固定的上课时间，每天有要上交的各科作业，似乎我们的一切都有老师为我们安排好，我们也找不到可以自由支配的时间，有也只是零星点点。的确，这样做的好处就是我们作为学生的对知识掌握的程度远高于大学的学习状态，但是其弊端也暴露无遗：我们从没尝试自己管理时间，当然就没有经验来规划自己大学的时间，因此大学学业荒废的几率会很高。

办公室事务和管理实训

《办公室事务与管理》实训指导

实训一办公室工作实训 【训练课时】4课时 【训练目的】通过训练，使学生熟悉办公室工作内容，掌握办公室人员的工作方法，强化办公室人员职业意识，了解从事办公室工作应具备的职业素质和能力。 1.训练任务 训练任务为学生根据教师提供的案例资料进行讨论和分析，拟定妥善的处理 方法。 案例1 一个大型会议的晚会内容怎么定，方秘书先请示分管办会的黄副主任，黄答 “举办电影晚会”。黄没有要求方秘书再往上请示，而方秘书自认为在请示一把 手贾主任也许会更好办事。在请示贾时又没有把已请示黄所定的意见告诉贾， 贾的批复为“观看戏剧演出”。这样，一个晚会出现了两种不同安排的领导意见，该按谁的意见办呢？方秘书左右为难。几个办会秘书研究，最后定为按贾的意见执行。由方秘书向黄副主任作自我批评，说明拟按贾主任的意见办，请黄谅解，当时黄副主任对方秘书多头请示很不高兴，但还是同意按贾的意见执行。请你对方秘书的工作方法做出评价。 案例2

一天，某公司经理突然收到一封非常无礼的信，是由一位与公司交往较深的 代理商写来的。经理怒气冲冲地把秘书叫道自己的办公室，让秘书记录自己口述的回信，并立即打印寄走。 “ ?我没有想到会收到你这样的来信，虽然我们之间已有那么长时间的往来，但事已至此，我不得不中止我们之间的一切交易和往来，并且按照惯例，我要将这件事公之于众！? 对于经理的命令，秘书可以选择的行为有： A.“是，好的。”然后秘书立即回到自己的办公室，将信打印寄走了。 B.对经理说：“经理，这封信不能发，把它撕掉算了！” C.不是回去打印，而是前进一步，提出忠告：“经理，请你冷静一点！给对方一封这样的信，后果会是什么呢？在这件事情上，我们难道就没有该反省的地方吗？” D.当天快下班时，秘书将打印出的信递给已经心平气和的经理：“可以将这 圭寸信寄走吗？” 作为秘书，你认为以上哪一种行为最适当？ 案例3 秘书A小姐与她男朋友B在同一公司工作。B在广告宣传部工作。他俩准备在第二年春暖花开的时节结婚。他俩的关系目前在公司内无人知晓，他们准备年底在公司里公开关系。 这天上午，公司开董事会，讨论人事问题。A小姐来到会议室给大家送茶。 “最近澳洲分公司的C病的很厉害，那边的经理让公司赶紧派人去接替他。” 一位董事说。 “大家看广告宣传部的B如何？他还没有结婚。”另一位董事提议说。 “我看可以。”董事长说。“那就这么定了吧，这个月底就发调令。”

时间管理学习心得体会10篇word版

时间是一种特殊的、珍贵的、稀缺的资源，它不能再生，也不能被储存下来东西，因此必须利用好每一天的时间。下面是为大家整理的时间管理学习心得，供大家参考! 时间管理学习的心得体会范本 很早就意识到了时间管理的重要性，知道必须对自己的时间做一个合理的安排，才能更好的利用有限的时间，提高工作与生活效率。但如何对时间进行最大程度的利用，却一直没有一个更好的办法，这次参加时间管理的讲座，终于有所感悟。 我参加了罗利英老师讲授的时间管理讲座，一起参加的还有学校各个系各个年级的学生。授课的是一位很有气质的女老师。她用游戏的方式，将时间管理的知识慢慢地传递给我们。 首先，她跟我们分享了时间及时间管理的重要性。人的一天有24小时，每周有168小时。一般来说，人花在睡眠上有56小时，花费在吃饭和休息上有21小时，有些时间基本上是必须的，无法改变的，但还有大部分时间(91小时)是可以自己管理的。如何管理这些时间将是我们要学习的，管理时间水平的高低决定个人事业和生活的成败，在意识到时间的重要性后，要学会分析“时间到哪里去了”，平常总有人说时间过得真快，但这些时间究竟花在什么地方去了，都干了些什么工作，却没有多少人能说清楚。这就需要我们认真分析时间是如何花费掉的，

从中找到可以更好利用的部分，珍惜时间，提高时间的利用率。 很多人都明白时间管理的重要性，甚至还有人也实施过类似于学习计划等，却没有很大收获，为什么呢?因为有效实施时间管理存在很多需要克服的东西。这些需要克服的东西都存在于人的心中。有人认为，计划赶不上变化，时间不好控制;也有人认为，时间好象掌握在别人手中，自己没法控制;还有人认为，时间管理太麻烦，每个人都有自己的习惯，很难管理等都会导致时间管理失败。因此，时间管理需要很大的毅力和恒心，同时也要有强的时间管理意识，如果对时间的管理持无所谓的态度，那么就谈不上如何对时间进行管理了。 爱默生曾说过“一心向着自己的目标前进的人，整个世界都为他让路!”这句话在我心中引起了很深的思考，人生不过短短数十年，想要活得有意义，就必须有一个远大的目标，在目标实施的过程中，要不怕困难，敢于为实现自己的目标而奋斗。 接着，谈到如何管理时间。通常管理时间的办法有艾维.利时间管理法、日程表时间管理法、abc象限法、2/8时间管理法、柏金森定律、生理节奏法等。其中abc象限管理法是我比较赞同的，它根据事情的价值及紧迫性，将时间分为四种一是重要而紧迫的，二是重要而不紧迫的，三是紧迫不重要的，四是不紧迫不重要的。如何将时间在这四种事情之间合理安排便是时间管理。显然，重要又紧迫的事情是需要立刻做的，不紧迫也不重要的事情可以稍微放下，但对重要而不紧迫的事情如何安排，确实是要慎重考虑的。我们应该明确什么事情是重要的，

管理学时间管理实验报告

管理学时间管理实验报告 ---验证计划得作用姓名:王志通 班级:国贸1501 学号:1508080108 一周个人时间使用情况统计表

时间使用情况、时间节省及可不做时间统计情况 对个人时间使用情况得分析与反思 通过对我一周时间使用情况得统计与分析,可不做与可减少得时间29小时10分钟,必要得睡眠、用餐、清理、交通时间为83小时10分钟,一周时间为168小时,所以我一周得有效时间浪费率=29小时10分钟/(168小时-83小时10分钟)=34、4%。这一数据表明我得有效时间浪费率很高,没有很好地利用好这有限得时间,很有必要进行自我时间管理,规划好自己得时间,降低有效时间浪费率,提高时间利用效率。 计划得制定 针对上述问题,根据自己得实际情况,运用所学得计划管理知识与时间管理方法,制定了自己一周计划: 1、周一至周五上午或下午没有课时,不要呆在宿舍内,去图书馆或自习教室瞧书写作 业 2、上午第一节没课时,不要睡懒觉 3、晚上下课后,充分利用好这段时间,不要用玩手机浪费了,可适当增加锻炼时间 4、晚上要按时睡觉,11:30之前睡觉,7:20起床,确保8小时睡眠时间

5、要利用好周六与周日两天,不要在床上度过 通过制定计划,统计计划后时间运用情况如下: 验证与反思 实施计划后,统计与分析时间使用情况,可以算出计划后有效时间浪费率为3、9%,与计划前得34、4%相比,有效时间浪费率大大降低,这说明我得时间计划取得了一定得作用。通过自我时间管理,制定并实施时间计划,对我们把握时间,利用好有限得时间,有很大得帮助,但在计

划得制定与实施方面,有许多问题需要我们注意。 在制定计划时,对于一些事情,时间要有一定得幅度,避免时间过于仓促,或者时间过多得情况,避免不必要得时间浪费。计划不就是一成不变得,它需要根据我们得实际情况加以修正优化,达到最有效地利用好时间,追求效用最大化。在制定计划时,不要忽略许多小块时间,要充分利用好这些时间,她们加起来可就是一个大数目,不容忽视,需加以好好利用,对降低我们得有效时间浪费率有很大作用。 没有执行得计划毫无意义,计划制定后一定要执行,这样才能发挥计划得作用。所以在我们计划执行得过程中,需要注意以下问题:我们一定要严格按照计划来执行,绝不能半途而废,无功而返。这只会造成前功尽弃,计划没有丝毫作用。计划了就一定要坚持地走下去,只有这样,才能发挥出计划得作用。如果我们在执行计划得过程中,发现计划有误或根本无法实施,要及时更改计划并执行。 通过时间管理实验,制定自己得时间计划,对比时间计划前后得结果,我们知道计划得作用就是巨大得。计划就是一个确定目标与评估实现目标最佳方式得过程。计划指明了我们得方向,减少变化所带来得影响,使浪费与冗余降到最少。计划还可以减少重叠性与浪费性得活动,对提高我们得办事效率有很大得帮助。计划就是一座桥梁,连接起现在与将来要达到得目标。

时间管理学习心得范文

时间管理学习心得范文 时间管理属于管理学的范畴，是为了提高时间的利用率和有效性，而对时间进行合理的计划和控制、有效地安排与运用的管理过程。下面是小编为大家整理的时间管理学习心得范文，供你参考! 时间管理学习心得范文篇1 时间是一种特殊的、珍贵的、稀缺的资源，它不能再生，也不能被储存下来东西，因此必须利用好每一天的时间。时间管理好的人，是时间的主人，否则就是时间的奴隶。时间管理好的人，应该是一个忙而有序、忙而有效的人。 做好时间管理我将从以下几个方面进行： 1、首先要明确自己长久方向或目标是什么，切合实际，不异想 天开。 2、利用领导安排的工作及工作进度表来书面规定工作任务与目标。 3、每月、周、天末都要列出下一月、周、天中应办事项清单， 按重要顺序来排列，依次办理这些事情，当月、周、天的事当月、周、天完成，绝不推到下一个月、周、天完成。 4、做事要分出轻重缓急、主次之分，确定优先次序，凡是可分 派下去做的，我都分派下去; 5、任何事情，争取一开始就要把它做好，能一次做完的事情尽 量一次做完，绝不拖拉，反复做同一件事情最浪费时间; 6、我尽量回避干扰电话、不速之客的来访，以及突然的约会。

7、不浪费别人的时间，作为一名管理者绝不能浪费别人的时间，浪费别人的时间就是图财害命。我要在今后安排工作、开会或培训时简单、明了、易接受，少说废话。 时间一去不复返，一定要合理统筹安排人生有限的时间做出有意义的事。 时间管理学习心得范文篇2 7月22日，有幸参加商社集团主办的“高效能的时间管理规范”培训。通过这次学习，使我认识到在过去的工作中自己迷失了目标，浪费许多好时光。痛定思痛，决定在以后的工作中，利用好所有时间，实现长远目标。 时间就是金钱!我们每人每天不可能都收到86400美元，但我们每人每天都有86400秒进帐，合理的利用他们，就可以创造财富。人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。无论我们做什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。因此，管理时间的水平高低，会决定事业和生活的成败。 实践于工作中，我找到了以往浪费时间的根源。做事目标不明确、缺乏优先顺序、过于注重细节、简单事情复杂化、不会拒绝别人的请求等等。通过时间管理的学习，我认识到管理好时间的几个关键： 1、设立明确的目标。把自己的4-10个目标写出来，找出一个核心目标，并依次排列重要性，然后依照目标设定一些详细的计划，依照计划进行。 2、目标分解。列一张总清单，把今年所要做的重要事情都列出来，并进行目标切割。(1)、将年度目标切割成季度目标，列出清单，

项目时间管理实践报告

高等教育自学考试 《项目时间管理》 实践报告 题目: 案例九电信模块局建设项目时间管理 案例十伊通河野外烧烤的准备的活动 考生姓名: 胡学富 准考证号: 6 考核号:B8 考核教师: 目录 案例九电信模块局建设项目时间管理、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、1、 问题1、在进行准备阶段进度控制时关键要做好哪些工作 、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、1 问题2、准备阶段引起工期变更的原因、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、2 问题3、施工阶段引起工期变更的原因、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、3 案例十(加分题)、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、4 伊通河野外烧烤的准备的活动、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、4 问题1、活动排序、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、6

问题2、工期估算、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、9 参考文献、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、9 案例九 讨论1、在进行准备阶段进度控制时关键要做好哪些工作 答:A建立进度计划准备阶段的项目进度控制必须要有控制项目进度的相对固定的基准,如果没有比较基准,或者总就是以改动了的进度计划去控制项目,就有可能失去对进度的控制。准备阶段的进度计划一旦被确认就不能随意更改,以便为测量实际进展提供比较与衡量的基准,在建立进度基准的同时也就有了衡量项目绩效的办法。其中建立进度计划包括6个过程,即项目活动的分解现定义,项目活动的排序,项目活动资源需求估计,项目工期估算,项目时间计划编制,项目时间管理计划的通过。 B跟踪与记录项目的实施情况由于在准备阶段的实施过程中各种任务的完成情况不同对其后续任务的影响也不同,即提前完成则后续任务就可以有更多的时间,如果完成的进度拖延,则后续任务的按进度计划完成也就很难有保证,甚至对项目的关键路径产生影响。所以所以一开始就必须保证每项任务的进度使其按基准进行。由于本阶段的项目周期短所以跟踪与记录的周期也必须短。不管进度实施快慢必须找出原因。本阶段只有2天的时间,则跟踪怀记录的时间最好就是每隔几个小时就检查记录一次,如果发现进度比较慢则可以及时地进行调整。如果发现进度过快,则可能就是项目的施工不满足设计的规范,需要及时纠正,或者在本阶段的设计不合理,本阶段根本不需要投入那么多的资源,需要及时的调整设计方案以避免资源的浪费。 C计算偏差进度偏差可以通过关键路径法计算出来,关键路

办公室事务管理实训总结(共8篇汇总)

第1篇办公室管理(职业技能实训) 职业技能实训形成性考核办公室管理（行政管理） 单选题 第1题按照会议的规模分类，数人到数十人的会议算（小型会议）。 第2题会议为议事而开，要讨论的核心内容，即为会议的（议题）。 第3题不属于书面形式的会议通知的是（电话通知）。 第4题电脑、投影、白板属于会议的( 演示设备 )。 第5题隆重典雅是(纪念会)会场的装饰要求。 第6题展览会布置要求(新颖别致)。 第7题: 不属于会场装饰物的是(饮用水)。 第8题: 会议通讯录的主要信息一般不包括(出生年月)。 第9题: 报告会“会务要点”说明有误的是( 报告会结束就算会完成了报告会所有工作 )。第10题: 以与媒体单向沟通为主，重点在组织发言人将事先准备好的内容报告给记者们以期理解和支持并广为宣传的会型是(新闻发布会)。 第11题: 签字仪式会场布置时不应该( 准备好签字双方座位，主方座位居右 )。第12题: “朝鲜核问题六方会谈”是涉及朝、中、俄、韩、美、日六国之间的谈判，这种多边会谈，应该将会场格局布置为( 多边形 )。 第13题:董事会、院务会等会议属于( 工作会 )。 第14题:会议简报编写要求“新”，指的不是(要提出新人)。 第15题:哪一项不属于会议保健工作( 会场设置保安人员 )。 第16题:会议记录主体部分是会议内容的记录，这部分不包含( 出席情况 )。第17题:召开人代会应该在会场装饰的花卉是(君子兰，铁树，万年青)。第19题:会议日程表属于( 会议程序性文件 )。 第18题:在庆祝开业时，用的花饰形式是( 花篮 )。 第19题:会议日程表属于( 会议程序性文件 )。

第20题:会议中心文件不包括(讨论稿)。 第21题:制定会议的议程首先要明确(会议的目标)。 第22题:为了压缩会议的时间，提高会议的效率，对于代表的口头报告一般要求 ( 只涉及最重要的项目或者需要集体进行讨论的事项 )。 第23题:小型会场内座位的安排，常以离会议主持人或主席位置近的座位为上座，而会议的主持人或会议主席的位置应置于(远离入口处，正A门)的位置。 第24题:会场的整体布局要做到庄重、美观、舒适，一般不用考虑会议的(时间)。第25题:会议信息从内容方面划分可分为( 指导性，宣传性信息 )。 第26题:会议文件分发传递的正确步骤是( 登记，附清退目录，装封，发出)。第27题:会后不需要立卷归档的会议文件资料有(重份文件)。 第28题:会议决定事项的传达要求是( 即时到位 )。 第29题:一般研讨会、汇报会、座谈会等小型会议最好用( 精要 )记录法。 第30题:刻录机的读写速度是用“倍速”表示的，8X表示每秒钟能够传输(1200KB)的数据。 第31题:“××省商业储运公司关于××FC16SA大卡车存在严重质量问题要求赔偿损失的 ()”，括号处应填写的最恰当的文种是( 商洽函 )。 第32题:“人是能够制造和使用生产工具的动物。”此句话所用的说明方法是(定义)。第33题:《国务院关于加强水土保持工作的通知》，其主题词是(农业，水土保持，通知)。第34题:电话会议是一种以语言交流为手段的会议形式，无法实现的同步传输，因此需要(配置视频设备)。 第35题:在召开电话会议时，人数较少的单位或个人，可( 直接使用带有免体提扬声器的电话机)会议。 第36题:在会议文件审核修改之后，要由( 主要领导或主管领导 )进行终审。 第37题:与会人员交费的计算公式正确的表述是( 预期的与会人员人数X交费额+预期陪同人数X交费额一交费折扣额 )。 第38题:会议的主题除了要有切实的依据之外，还要(结合本单位的实际情况)。第39题:在会议经费使用情况进行监督和控制时，通过比较各项成本的预算和实际值的差额，并在结算表中计算出二者差额的方法称为(损益平衡表法)。

实训一 时间管理

任务一时间管理 【案例1】 周日晚上，万达公司秘书小米开始计划未来五天的日程，下面是这五天需要做的事情：（1）小米从昨天早晨开始牙疼，想去看医生； （2）周六是一个好朋友的生日，还没有买礼物和生日卡； （3）在单位图书馆借的书明天到期； （4）明晚有一场自己很喜欢的音乐会； （5）周五前要上交一份计划书，并且要在上交前复印一份； （6）有一份夜间兼职不错，但必须在周三19：00前去面试，估计需要一小时的时间；（7）小米身上只有50块钱了，需要取钱； （8）小米很想好好洗个澡； （9）这周有些资料还没有整理好，这些资料必须在下周一前整理好，大约需要两小时的时间； （10）小米有几个月没有回家了（回家路上大概需要2个小时），妈妈很想她这周回家一趟；(11）小米错过了周五的例会，要在周五之前复印一份会议记录； （12）明天下午2点到4点小米要参加一个会议，参会前还需要准备一下会议的相关资料；（13）你欠同事200元钱，明天的会议恰好他也来参加； （14）明晚8点有一个1小时长的电话节目，与你的工作有密切关系； （15）你的朋友们约好明天晚上聚餐； （16）周二前要做好一份简报，准备这份简报要花费10个小时左右的时间； （17）下周三，你要参加一次业务考试； （18）老板负责的项目小组将在明天下午6点开会，预计1小时，小米需要参加； （19）上周你收到了一个朋友的邮件，一直没有回复； （20）小米邀请了恋人后天晚上来家里烛光晚餐，但家里什么吃的都没有； （21）小米的上司留下一张便条，请她在上班后尽快到办公室找他。 说明：小米每天正常的上班时间是8：00-18：00，含往来的交通时间，中午有1个小时的休息时间。 实训要求 1、请在背景资料中提供的事务清单中为小米划分事务的优先级，并按照优先级帮助小米重新进行排序。 2、根据事务的重新排序，帮助小米制订一周的时间表，写在背面。 3、编好时间表后，请同学讨论并回答问题： 哪些事务最优先，为什么； 哪些事务可以放弃不做，为什么?

时间管理心得体会

时间管理心得体会 时间管理心得体会 时间管理心得体会1 都说浪费时间就是浪费生命，可现实当中，有多少人可以很好的把握好时间的每分每秒，又有多少人总是在慨叹时不待我悔不当初呢！时间，是一种让人欢喜让人忧的东西，我们对时间的把握和利用程度不同，时间就会赋予我们不同的结果。今天，针对“时间管理”一题，倪处给我们进行了精彩细致的培训。下面浅谈一下自己的学习心得。 一、时间是不以我们的意志为转移的持续向前的 “光阴似箭”、“岁月如梭”等等之类的词汇，是我们小学作文就经常会用到的词汇。可是到现在，可能很多人并没有真正静下心来，仔细地去分析一下，时间和我们到底是一种怎样的关系，它到底具备什么样的特点，我们应该如何处理与时间的关系。 时间，是一种可感不可见的一直在持续向前的东西并且不会以我们的意志为转移的，不管你高兴与否，不管你如何诚心挽留，它都不会停止向前的。但是，时间又是相对公平的，人们都有权利拥有它，你如何去把握、珍惜和利用时间，时间就会赋予你什么样的人生内容，所以，有了社会中多彩的人生。时间，我们无法阻止，却可以合理把握和利用。所谓“时间管理“，并不是管

理时间，而是管理我们自己，学会用技巧、技术和工具来管理分配自己的时间，帮助我们顺利完成工作，实现目标。 二、意识决定行动 哲学上讲，内因起决定作用，意识决定行动。做一件事，如果从思想认识上没有真正的接受和转变的话，根本谈不上行动上的落实。所以，静心分析自己以往浪费时间的主观原因，是非常重要的一个环节。 仔细想想，作风拖拉，能拖到明天做的事一般不今天做；做事有头无尾，一开始满腔热情，愈渐成为可有可无，直至抛到九霄云外……这些是造成自己很多时间被浪费的主要原因。明确了认识，在接下来的时间里，一定要尤其提醒自己注意避免这些问题。 三、科学借鉴，择优而用 所谓成长，学会科学借鉴、择优而用是非常重要的一个方面。关于“时间管理”，倪处给了我们很多可行性的建议。其中的“四象限原则“和“韵律原则”，给了我很大的启发。作为有心人，我们可以把工作分为重要且紧急、重要不紧急、紧急不重要和不重要不紧急四种，学会安排优先顺序，捉住重点。在完成重要且紧急的工作之后，集中精力去做重要不紧急的工作，决不能因为拖拉的作风，把很多重要不紧急的工作转为重要紧急的工作，

时间管理调查报告

关于时间管理课程培训调查报告 引言： 随着经济的发展，社会上有很多人员，对于时间的管理方面存在很多疑惑，我们的课程也就是为了帮助企业里的员工更好地明白时间管理的重要性，同时，帮助员工提高工作效率。为企业创造更多的效益。 小组成员： 调查目的： 本次调查是为了更好地明白学员们对时间管理课程的满意程度，为未来安排培训课程更好地提供了依据。 调查对象:参与本次课程的所有学员 调查时间：2013年6月25日下午3:30-----4:00 调查地点： 调查方法：问卷调查 调查方式：完成培训课程之后，学员根据上课情况进行填写

1. 您是否在课前对于课程的内容有所了解？ 统计得知，选“是”的占11人，“否”的6人。由此可知，大部分的人在课前对于时间管理课程内容还是有所了解的，这也是我们在培训过程中，讲师与培训者之间的互动性较好的原因。 1.课程适合我的学习和发展需要 统计得知，选“较好”的占65%，选“好”的占29%,无人选择“差、较差”。由此可知，对于时间管理这方面的内容大部分人还是觉得适合自身学习和发展需要的，所以在培训过程中大家的配合度及积极性十分高。 2. 课程内容深度适中，易于理解 0%0% 6% 65% 29% 差较差一般 较好好

统计得知选“较好”的占59%，选“好”的占35%，无选“较差、差”的人。由此可知，极大一部分人认为此次培训内容时间管理的课程内容深度适中，易于理解。所以在培训过程中大家的配合度极高，也懂得如何回应讲师说讲的内容，相应的我们小组所找的课程内容深度适中，适合我们的培训者。 3.课程时间安排 由上图可知，认为时间课程安排好的达到了14人，而大多数人选择时间安排合理，是因为比较符合学院的时间，学生乐于接受，不会因为时间太拖沓而让学员失去耐心，从而降低了培训效果，而此次的培训时间安排更加可以让学员集中注意力，享受这一次的培训。 4.课程内容切合实际，便于应用

企业中高层管理者培训方案

企业中高层管理者培训方案 项目背景介绍： 企业中高层管理者，一般是指总经理、副总经理、各部门负责人、高级技术人员及总经理指定人员，是一个企业的主要负责人，是企业战略、规划、制度的制定者、引导者、推行者。中高层管理者队伍的素质和管理水平直接关系到企业的执行力，关系到企业的生存发展。当企业规模逐渐扩大或企业停滞不前时，都需要快速提升中高层管理人员的管理能力，以带动整个团队的成长。而现实工作中，中高层管理人员多数没有经过专业的管理培训，很多人是从业务或技术骨干直接走上管理岗位，靠摸索来积累管理经验，也会由于缺乏基本的管理知识而造成失误，给企业带来时间、金钱和机会的代价。中高层管理团队的水平低下已经成为很多企业发展的瓶颈，导致企业虽有很好的战略，也很难实现。现为客户公司量身定制中高层管理者培训方案，以提升中高层管理者的管理能力，实现客户公司的快速发展。 一、培训对象 客户公司主管级以上管理人员，包括承担部分管理职责的高级技术人员。 二、培训目的 通过本次培训会让客户公司中高层管理人员获得以下收益： 1、懂得做领导的真正含义； 2、明白作为一名优秀的领导应具备的素质和能力； 3、掌握系统思考能力，对部门工作懂得如何策划铺排，有条不紊地开展； 4、提升上下级和各部门之间的协调沟通能力； 5、学会组织管理、团队建设，合理利用本部门的人力资源，优化配置； 6、提高目标、计划、时间、执行、控制等领导能力，从而提高团队整体效率； 7、提升有效授权的能力，让员工和管理者一起行动起来，提高团队作战能力； 8、提升个人的领导力，拥有个人的影响力，激发团队，支持公司实现整体目标。

三、培训需求分析 关于中高层管理者培训的需求分析主要通过三方面来进行： 1、战略与环境分析 主要是通过分析公司未来三年的发展规划，由此得出公司对中高层管理者的发展要求，并总结出中高层管理者的培训重点。 2、工作与任务分析 主要通过分析中高层管理者的任职资格标准，得出公司对中高层管理者在项目/任务执行能力等方面的要求，并由此总结出培训要点。 ——中高层管理者能力（素质）模型 管理类工作是素质模型专家们所研究的最大的工作类别，由于管理类工作十分普遍而且重要，所以在工作胜任特征研究上比其他工作类别受到了更多的关注。国外专家们通过大量的统计分析和深入研究得出了一个适用于所有管理人员的通用的素质模型。他们发现，一个合格的管理人员必须具备下列11项素质（见图3-1），否则很难成为一名合格的职业经理人。其中基本要求：组织认识、关系建立、专业知识。这里所讲的管理人员素质模型是比较通用的，不可能百分之百适用于所有企业，企业在实际应用过程中，还应根据企业的文化特点和实际情况对这个模型作适当的修正，从而得出企业自己的个性化的管理人员素质模型。 图3-1中高层管理者的能力（素质）模型 3、人员与绩效分析 主要通过分析中高层管理者的绩效评估报告，总结出其中反映的共性问题，由此制定出有针对性的培训提升方案。

有关大学生时间管理问卷调查报告

关于大学生时间管理问卷调查报告(附问卷) - 百度文库 关于大学生时间管理 问 卷 调 查 报 告 目录 一、调查背景与目的(1) 二、调查内容(1) 三、调查对象及样本情况(1) 四、调查数据及分析(1) 1.作息时间安排不当(2) 2.对时间管理的认知不足(2) 3.大部分学生的计划不明确(3) 4.计划实施过程中,造成时间的不必要浪费(4) 5.课余时间安排不合理(4) 6.周末生活安排不合理(5) 7.导致不能合理利用时间因素多(5) 8.大学生活满意度总体不高(5) 9.对时间管理软件的看法(6) 10.对时间管理类书籍的看法(6) 11.对时间管理教育的看法(6) 12.对时间管理课程的期望(7) 五、结论与建议(7) 1.良好的习惯是一种个人竞争力(7) 2.常用的时间管理工具(7) 附:关于大学生时间管理的调查问卷样板(9) 一、调查背景与目的 时间是一种无形资源, 没有伸缩性,不可逆转,也不可代替,但可以对其进行有效的使用与管理。当今社会竞争越来越激烈,而时间管理策略作为资源管理策略的主要组成部分,能否有效运用是个人赢得胜利的关键。大学生的时间管理将直接影响其学业成绩及大学生活质量,也是他们进行职业生涯规划必须掌握的能力。作为即将步入社会进入职场的大学生,时间管理策略的培养已成为各项资源管理策略中至关重要的一环。因此,有效的时间管理,会让大学生在进入社会之后,经受得住环境与他人的考验,成为一个真正优秀卓越的人。 浪费时间就等于慢性自杀。时间具有不可逆性,面对流逝的时间,我们只有后悔,却无能为力。在这个高效的社会,我们必须注意时间的投入与产出,做到价值最大化。大学是职场的前奏曲,合理地利用和安排时间成了能否实现大学职业目标的关键。 时间管理非常重要,而作为祖国未来的大学生们在时间管理上又做得怎样呢?他们对自己在大学生活中的时间管理满意吗?他们又是否认识到了时间管理的重要性?时间管理又有哪些具体的方法呢?为了弄清这些问题,我们于2014年4月进行了一次旨在了解大学生时间管理情况的调查。