最新初级按摩师知识要求——第十二章 30种按摩手法
第十二章30种按摩手法
由于理法和排法在初级部分已详细介绍，故在此只介绍其余的28种手法。
第一节推法
推法的手法操作、施术要领和作用详见本书第四章第一节。现介绍推法的手法应用。
一、推正顶法
1、体位受术者坐位，术者站于体侧。
2、手法操作术者以拇指腹自素穴起沿头正中线经印堂、神庭、百会、强间推到哑门穴止，反复操作数次。
3、要领沿经穴位应配合点按。
4、作用安神宁志，平肝熄风。
二、推上腹法
1、体位仰卧位，术者站其头前。
2、手法操作术者以两拇指对置鸠尾穴处经上、中、下脘直推到水分穴上，反复直推数次。
3、手法要领以拇指腹着力下推，两手用力应均匀一致。以能耐受为度。本法亦可用双掌交叉重叠，以大鱼际及掌根部进行推动，推动力更加沉稳着实，覆盖面亦大。
4、作用调中健脾，和胃降逆。
三、推下腹法
1、体位仰卧位，术者坐或站其头前。
2、手法操作术者以两手拇指掌侧，对置脐下阴交穴，余指分置腹部两侧，自上向下逐步推动，经过石门、关元、中枢到曲骨穴止，反复操作数次。
3、手法要领下腹部手法应比上腹部为轻，耻骨联合上方用力宜轻柔。
4、作用清利湿热，培元益气。
四、推背法
1、体位俯卧位，两手握拳置锁骨下方，术者站其头前。
2、手法操作术者以两拇指掌侧对置在大杼穴的高度，自上向下沿脊柱两侧推动到大肠俞，反复操作数次。
3、要领术时沿脊椎两侧直线推移。推时两手用力要均匀一致，皮肤不应有皱折。背部用力大于腰部，以皮肤微红为度。术时局部发胀，有沉重感。术后局部发热轻松。
4、作用宣热疏风，行气通络。
五、推手三阳法
1、体位坐位或卧位。
2、操作术者以两手拇指对置于肩部，余指扶定两侧臂部。分别按太阳、少阳、阳明经脉的顺序依次由肩部沿经推到肘部、腕部，每经各推5～7遍。
3、要领两拇指均匀用力推动，推三阳经的起止穴及沿经穴位可配合按法。推三阳经用
力比推三阴经为重。术时有酸、胀感。术后局部温热，上肢轻松有力。
4、作用疏通手三阳经脉。
六、推手三阴法
1、体位坐位或卧位。
2、操作术者以两手拇指对置于肩部，余指置肩两侧扶定上肢。分别按太阴、厥阴、少阴三经脉的顺序依次由肩腋部沿经推至肘部至腕部，每经各推5～7遍。
3、要领推三阴经用力轻于推三阳经。沿经穴位可配合按法。推时上臂与前臂应平放成一直线。两指用力要均匀，以皮肤微红为度。术时有微酸、胀感，局部有紧压感。按穴位时有麻胀感。术后局部温热，轻松。
4、作用通经活血，化瘀止痛，理气和胃，镇静安神。
七、推股外侧法
1、体位侧卧位。受术侧下肢屈曲，股外侧向上平放床上。
2、操作术者以两手拇指掌侧对置于环跳穴处，自上向下经过风市、阳关、阳陵泉、外丘、光明、悬钟到丘墟穴止，反复推动数次。
3、要领推经穴位时，应配合点按，风市、阳陵泉、悬钟穴应施用长按法。术时有酸、麻胀感及放射性温热感。术后下肢温热有力。
4、作用疏散风邪，通络止痛。
八、推股后法
1、体位俯卧位，踝下加垫。
2、操作术者以两手拇指掌侧，对置于承扶穴处，自上向下沿股后正中线经殷门、委中、承山到足跟，反复推动数次。
3、要领推动时用力要均匀一致。推经穴位处时，用力稍重，以能耐受为度。术时有酸、麻、胀及放射性温热，术后下肢轻松有力。
4、作用疏筋活络，强健腰腿。
九、推运股外侧法
1、体位仰卧位。
2、操作术者以双手掌根部着力于两股外侧，上下反复推运，推而前行，运而拉回，持续推运数次。
3、要领操作中应适当增加压力，要持续推，缓慢运。推运中用力宜均匀，不可忽快忽慢，避免搓、擦动作。
4、作用疏通血脉，调和气血，祛郁行滞温通经络，理气行血。
十、推全腹法
1、体位仰卧位。
2、操作术者双手重叠，以大鱼际和掌根部着力于腹部，自上腹部推至下腹部。先中间后两边依次推遍全腹，反复操作数次。
3、要领双手用力要均匀，先中间后两边依次全腹推遍，施术中可闻及胃及肠被推动后出现的漉漉水声，及尿意频频。
4、作用调和肠胃，除湿利水，通便导滞。
十一、掌推肩胛法
1、体位坐位或侧卧位。
2、操作术者一手扶肩部并向后掀肩部，另一手以掌跟自肩中俞穴位处，沿肩胛骨内缘，经膏盲穴向外下方斜推到腋中线止。反复推动数次。
3、要领头要后仰，胸要前挺。掌根推到膏盲穴时着力加重，并嘱其咳嗽。肩胛上部用力重于下部。术时有重压感。术后感觉呼吸舒畅，增益精神。
4、作用平喘止咳，益气补虚。
十二、两肋分推法
1、体位仰卧位。
2、操作术者以两手拇指置于胸骨两旁的俞府穴处，食指抱定胸部两侧，沿肋间隙的方向，自内向外分推到两侧腋中线，从上向下依次移到乳根穴的高度的肋间隙止。反复进行数次。
3、要领分推用力要均匀，手法宜轻柔缓慢。术时不宜按压。此法妇女到灵墟穴处止。术时心胸舒畅，轻爽。术后呼吸舒畅，头胸轻松，增益精神。
4、作用通宣气血，宽胸止痛。
十三、背部分推法
1、体位卧位。
2、操作术者以两手拇指分别置于背部大杼穴的高度，脊柱两旁，食指分置体两侧，自内向外下方，沿背部肋间隙的方向分推到两侧腋中线止。自上向下依次推到胃俞穴的高度。反复操作数次。
3、要领
（1）分推时受术者自由呼吸，手法宜轻柔均匀而有力。
（2）脊柱端用力重于腋中线处。
（3）术时背部温热，微胀。术后精神振奋，呼吸轻松。
4、作用解表、退热、祛风清眩。
5、注意勿用蛮力，防止损伤肋骨。
十四、推按腰背法
1、体位俯卧位。
2、操作术者沉肩，伸臂将双手交叉横置于脊柱两侧（左手横置右侧，右手横置左侧，掌心向内，手指向外）。同时向腰部两侧反方向推按。自上向下移动，顺序推按数次。
3、要领
（l）操作时着力和缓，连贯。双手用力要均匀一致。
（2）可用体前倾增加力度。
4、作用通经活络，镇痛化滞。
十五、分掌法
1、体位坐位，掌心向上。
2、操作术者以两手拇指指腹置于大陵穴处，食指置受术者手背部扶定助力。以拇指分推，沿大鱼际推到少商穴止。沿小鱼际推到小指的少泽穴止。反复分推数次。
（1）整个操作着力应轻缓而有节律。
（2）术中、术后头脑有安静感。
4、作用宁心安神，宽胸理气。
十六、背部挤推法
1、体位俯卧位。
2、操作术者以两手拇指置于两侧大杼穴，余指置两侧腋下，分别扶定。由上向下，由外向内边挤向下边推脊柱两侧之肌肉，到膈俞穴的高度止，反复操作数次。
3、要领
（1）挤推时应将肌肉从两侧向中央挤起，缓慢向下推动。
（2）两侧用力要均匀，避免皮肤重叠。
（3）挤推后可配合抚摩。
（4）术时皮肤发热，有紧张感，术后背部轻松，胸部舒适。
4、作用健脾益肾，调气补虚。
第二节拿法
拿法的手法操作、施术要领和作用请见本书第四章第二节。现介绍拿法的手法应用。
一、拿肩井法
1、体位坐位。
2、操作术者以两手四指置肩后，拇指掌侧分别置于两侧肩井穴处，着力向上提拿数次。
3、要领
（1）手法用力大小，以能耐受为度。
（2）拿提后可配合轻微指揉法。
（3）术时局部有酸、胀、沉重感。单侧手法时术后上肢、肩、背、颈项有舒适轻松感。双侧施术后，头脑清爽，增益精神。
4、作用通经活络，豁痰开窍。
二、拿腋下法
1、体位坐位，两手插腰。
2、操作术者以两手置腋下，拇指置渊腋穴处，四指分别置于两侧背部隔俞穴，拿提腋下肌肉，自上向下反复操作数次。
3、要领
（1）拿提腋下肌肉宜缓慢而轻柔。
（2）受术者肌肉要放松，自由呼吸。
（3）术时局部有酸胀感。术后心胸舒畅，增益精神。
4、作用宽胸利隔，宁心止痛。
三、拿承扶法
1、体位直立，腰前弯。
2、操作术者以一手拇指置于承扶穴，食指置股外侧，拿定肌肉后，向上提拿。反复操作数次。
（1）受术者应尽力弯腰，两下肢用力伸直。
（2）拿提用力大小，以能耐受为度。
（3）术时局部有酸、胀、沉重感。术后下肢温热，腰腿轻松。
4、作用调整经脉，化瘀定痛。
四、提拿足三阳法
1、体位卧位。
2、操作以两手拇指与其余四指置于股外侧近端，以对合力着力于大腿外侧循足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经之经筋，顺序拿提到外踝、足背，往返3～5次。
3、要领
（1）双手拇指与余指要尽力张开，以增加提拿范围。
（2）术中切忌抓提，以防皮肤损伤。
4、作用疏通经络，宣通气血，活血化瘀，消肿止痛。
五、提拿足三阴法
1、体立仰卧位。
2、操作术者以两手拇指与其余四指对合着力于下肢内侧足三阴经之经筋。从腹股沟循三阴经，从上向下顺序提拿到足内踝，往返3～5次。
3、要领
（1）双手尽力张开，以增加提拿范围。
（2）术中避免抓拿，以防皮肤损伤。
（3）提拿足三阳、足三阴主要是配合全身按摩时应用。
4、作用疏通经络，活血化瘀，调肝理脾，温阳补肾。
六、拿昆仑法
1、体位俯卧位。
2、操作术者以四指置三阴交处，拇指置相对的小腿外侧，自三阴交钳形揉捏到水泉穴，反复操作数次。再以拇指食指相对置于跟健两侧之内，外昆仑穴处，拿提数次。
3、要领
（1）术时足踝背屈90度的角度。
（2）提拿用力，由轻到重，逐渐增加力量。
（3）术时局部有酸、胀感。术后局部温热，腰部轻松。
4、作用通经活络，消肿止痛。
七、肩周拿提法
1、体位坐位，受术侧上肢放于术者膝上。术者站其体侧以同侧足蹬于座位上。
2、操作术者以拇指和食指对合，置于肩关节前后进行拿提。向上到肩俞、肩峰高度，向下到脑会。反复拿提整个三角肌部位。再自腋部始，沿三角肌前、后缘及肱二头肌、肱三头肌，反复提拿数次。
3、要领
（1）拿提时应固定肩关节，肩部肌肉要放松。
（2）拿提应缓慢而有力，用力大小以能耐受为度。
（3）术时有沉重和牵拉感。术后局部有微热及轻松感。
4、作用通经活络，活血止痛。
八、腹肌拿提法
1、体位受术者仰卧位，术者站其侧。
2、操作术者以两手四指置腹部两侧章门穴处，自外向内将腹肌挤起。后两手交叉叩拢二拇指置腹肌一侧，食指置另一侧，自两侧关门穴的高度向下逐步移动，顺序拿提到归来穴高度止。反复操作数次。
3、要领
（1）受术者腹肌要放松。每次提拿时均需先挤拢腹肌后再提拿。
（2）术时有腹肌拉扯感及微胀感。术后腹部有温热。舒适、轻爽感。
4、作用调中和胃，补肾纳气。
九、拿揉腰肌法
1、体位俯卧位。
2、操作术者以单手或双手拇指与余指对合置于两侧腰背肌部位。着力于两侧俞穴进行拿揉。对合着力一紧一松，一拿一揉。反复操作数次。
3、要领
（1）动作要连贯而不间断，用力保持对称。
（2）注意保护皮肤，避免抓、掐、拧、抠等手法。
4、作用通经活络，活血散瘀，消除疲劳，增加肌力。
十、拿股内侧法
1、体位仰卧位。
2、操作术者以一手或两手拇指与四指分别置于阴廉五里穴的前后，将股内侧肌捏紧并向上反复拿提数次。自上向下逐步移动到整个大腿内侧。再以一手拇指按揉三阴交1～2分钟。另一手扶踝部。
3、要领
（1）拿提应有节律，用力由轻到重，以能耐受为度。
（2）术时局部有酸、胀感，牵拉感。术后下肢内侧温热，轻松。
第三节按法
按法的手法操作、施术要领和作用详见本书第四章第三节。现介绍按法的手法应用。
一、按百会法
1、体位坐位。
2、操作术者以拇指指腹长按百会穴。后以拇指腹从前顶经百会穴推到后顶，再从一侧络却经过百会到对侧进行推法。反复操作数次。
3、要领
（1）长按时拇指应与皮肤保持垂直。
（2）用力大小以能耐受为度。
（3）术时头脑微热，子宫有收缩感。术后头脑清爽，增益精神。
4、作用健脑宁神，回阳固脱，理气消滞，补虚益气。
5、注意体弱者可用卧位施术。
二、头对按法
1、体位坐位。
2、操作
（1）术甜两手四指置两狈榆额头维同高处，向枕后推摩叫后顶穴止。反复数次。（2）术者以两掌心置两侧颗部，着力对按1～2分钟。
（3）术者再以两掌心对置两耳孔，着力对合按1～2分钟。
3、要领
（1）推摩时用力均匀一致而有节律。
（2）对按时两侧用力相等。
（3）术时头部有紧压感，对按耳孔有"嗡嗡"声响。术后头、耳轻松舒适。
4、作用祛风止痛，健脑宁神。
三、按巨法
1、体位仰卧位。
2、操作
（1）术者以两手食指分别长按于巨处。
（2）术者再以拇指自迎香穴自内向外经巨到颧穴止，反复摩动。
3、要领
（1）长按由轻到重，以能耐受为度。
（2）术时酸胀。
（3）术后局部温热，呼吸通畅。
4、作用通鼻窍，散风热。
5、注意面有炎症者慎用。
四、按缺盆法
1、体位仰卧位。
2、操作
（1）术者以手四指自耳下翳风穴起沿胸锁乳突肌方向摩动1～2分钟。
（2）术者再以两拇指腹置锁骨上方缺盆穴处长按，反复操作。
3、要领
（1）摩动宜轻柔而有力，以局部微红为度。
（2）按压穴位应逐渐加力，使上肢有麻胀放射感。
（3）术后上肢轻松。
4、作用泄热宽胸，通经活络。
5、注意
（1）勿挫伤臂丛神经。
（2）高血压病慎用。
五、按天突法
1、体位坐位。
2、操作
（1）术者以拇、食两指分置两侧人迎穴，向下经水突到气舍止，反复摩动数次。
（2）术者再以食指顶端置天突穴处，向外下方点按3～5分钟。
3、要领
（1）摩动时用力宜轻宜缓。
（2）按压时局部酸胀，并沿气管向下放散。
4、作用通调气道，清热平喘。
5、注意勿伤胸骨。
六、按中府云门法
1、体位仰卧位。
2、操作
（1）术者以两手四指并置一侧胸大肌胸骨缘，沿助间隙向外梳摩至中府、云门穴。反复数次。
（2）再以两手四指置中府、云门穴，着力长按3～5分钟。
3、要领
（1）梳摩均匀、缓和而有力，以皮肤微红为度。
（2）按压由轻到重，忌蛮力。上肢有麻胀感为度。
（3）施术后上肢温热、有力，感觉轻松。
4、作用理肺降逆，通络宣肺。
5、注意梳摩勿伤皮肤，按压勿压伤肋骨。
七、按上腹法
1、体位仰卧位。
2、操作
（1）术者以一手或两手四指并置季肋下缘，自上向下逐步点按幽门、阴都至盲俞穴止。反复操作。
3、要领
（1）点按穴位处时，用力要以能耐受为度。
（2）按时有沉重胀及微酸感。
（3）术后上腹舒适，全腹温热。
4、作用健脾和胃，顺气降逆。
5、注意饭后半小时内不宜施术，以免胃气上逆。
八、按腹中法
1、体位仰卧位。
2、操作术者以拇指腹置于上脘穴处，沿腹正中线向下点按，经中脘、下脘、水分、气海、关元、曲骨穴止，反复进行点按。
3、要领
（1）上腹不适，点按三脘为主；下腹、下肢疾患，点按水分、气海、关元穴为主；生
殖器疾患，点按曲骨为主。
（2）点按上腹穴位时有酸胀感；点按水分及下腹穴位时有酸胀及温热放散到下肢的感觉。
4、作用健运脾胃，温肾壮阳
九、按下腹法
1、体位仰卧位。
2、操作术者以一手或两手四指并置脐旁之盲俞，自上向下逐步点按。经四海、大赫到横骨，反复按压。
3、要领
（1）下腹点按应较上腹点按用力小。
（2）点按时宜着力，但应缓慢下移。
（3）术时有酸胀、沉重感；术后局部温热，下腹舒适。
4、作用温补肾阳，固本培元。
5、注意术前排尿。
十、按天枢法
1、体位仰卧位。
2、操作术者以一手拇指、食指指腹，分置两侧天枢穴，着力长按1～2分钟。
3、要领
（1）两指用力要均匀一致。
（2）长按用力由轻到重，以能耐受为度。
(3）术时腹部紧压感，下腹及下肢有温热及放射性温热感。
（4）术后腹部温暖舒适。
4、作用理气健脾，涩肠止痛。
5、注意便秘者忌用。
十一、按气冲法
1、体位仰卧位。
2、操作以两拇指腹置两侧气冲穴处，长按1～2分钟。
3、要领
（1）长按由轻到重再轻。
（2）每次以两下肢有发热感时止。
（3）术时两下肢有放射性温热。
（4）术后小腹及下肢温热轻松。
4、作用行气活血，温通筋脉。
十二、按脊中法
1、体位俯卧位，头微抬。
2、操作以拇指端置于风府穴进行点按，并向下逐个棘突间隙点按3～5次，到阳关穴止。
3．要领
（1）点按背部用力大于腰部，指端应与皮肤保持垂直。
（2）颈椎棘突间点按要迎随呼吸。
（3）术时有沉重及微热感。
（4）术后头脑清爽，腰部舒适。
4、作用疏散风邪，调补肾气。
十三、按肩胛内缘法
1、体位侧卧位，头后仰，微挺胸，上肢后伸。
2、操作一手扶肩，一手以拇指指腹置于肩胛脊柱缘上方的肩中俞穴处，着力点按。逐步下移，经魄户、膏盲到肩胛下角止。反复操作数次。
3、要领
（1）点按要迎随呼吸，呼气时点按。
（2）点按时亦可让受术者咳嗽，咳嗽时点按。
（3）点按后配合局部抚摩或空拳轻揉。
（4）术时局部有酸。胀感；术后心胸舒畅，增益精神。
4、作用通宣肺气，回阳救逆。
十四叠掌按腰法
1、体位俯卧位。
2、操作术者双手掌重叠，置于腰部，以正中线命门穴为中心，做有节律的按压3～5分钟。
3、要领
（1）按压时要迎随呼吸，呼气时进行。
（2）按压要用巧劲儿，以能耐受为度。力要贯足，不可用暴力。
（3）术时有紧压和牵扯感。术后感觉腰部舒适。
4、作用补肾气，强腰脊。
十五、按环跳法
1、体位侧卧位，术侧下肢屈曲，环跳穴向上。
2、操作术者以两手拇指掌侧对置于环跳穴上，食指置臂部两侧。以两拇指徐徐加力进行长按3～5分钟。
3、要领
（1）嘱其臀部肌肉放松。术者两指用力要均匀，用力大小以能耐受为度。为加重力度，可用时尖代替两拇指，进行长按。
（2）术时有酸、麻胀感及电流样热感，传经承扶、委中到足跟；术后下肢温热，感觉有力。
（3）勿用蛮力，逐渐加压。
4、作用祛风散寒，强健腰腿。
十六、按股前法
1、体位仰卧位，膝下放垫。
2、操作术者以两手拇指置股前髀关穴处余指分置两侧，以两拇指进行长按，经伏兔、阴市、梁丘、足三里、下巨墟，自上向下逐步长按到解溪穴止。
3、要领
（1）按股前时，长按每个穴位均应得"气"。
（2）穴位之间应配合轻推。
（3）术后下肢温热有力。
4、作用通经活络，健脾和胃。
十七、按小腿法
1、体位俯卧位。
2、操作术者两手拇指置阴陵泉穴处，食指置小腿外侧，沿胫骨内缘，自上向下经地机、漏谷、三阴交穴到交信穴止，反复按压。
3、要领
（1）按压时两拇指应逐步下移，且贴近骨膜，用力大小以能耐受为度。
（2）术时局部有酸、胀、沉重感。术后小腿温热有力。
4、作用调和气血，通气缓痛。
十八、内、外关按法
1、体位坐位或仰卧位。
2、操作术者以拇指指腹置受术者腕掌部的大陵穴处，食指置腕背阳池穴处，自上向下合揉到中指端，反复操作数次。再以拇指置内关穴，食指置外关穴，着力合按3～5分钟。
3、要领
（1）合揉手法要轻柔，合按后可配合指揉。
（2）合揉时局部有温热轻松感。合按时局部有酸、胀感。术后胸及上腹部有舒适感。
4、作用和胃理气，安神镇痛。
十九、按神门法
1、体位坐位。
2、操作术者以拇指置于肘窝正中的曲泽穴，自上向下推摩，经内关到劳宫穴止，反复操作数次。再以一手拇指置内关穴，另手拇指置神门穴，反复按揉数次。
3、要领
（1）推摩手法宜轻缓，按揉用力以能耐受为度，神门穴可配合指掐。
（2）术时有酸、麻、胀感；术后心胸舒畅有安静感。
4、作用镇静安神，宁心通络。
第四节点法
点法的手法操作、施术要领和作用详见本书第四章第四节。现介绍点法的手法应用。
一、点按胸骨法
1、体位仰卧位，术者站其体侧。
2、操作术者以一手或两手四指自璇玑穴逐步向下点按到中庭穴处。反复操作数次。
3、要领
（1）术时要迎随呼吸，呼气时点按。
（2）用力宜均匀缓慢而有力。
（3）术时有一紧一松感及压迫感；术后心胸开阔，呼吸畅快，增益精神。
4、作用宽胸利隔，和胃止吐。
二、双龙点肩法
1、体位坐位，术者站其体侧。
2、操作术者两手拇指伸直，微屈四指，用拇指端置于肩前窝的抬肩穴，肩后窝的俞穴，同时着力，相对点按。
3、要领
（1）点按前应放松肩部肌肉。
（2）点按由轻到重，由表及里，用力要以能耐受为度。
（3）取穴要准确。
（4）术时局部有酸、胀。微痛感；术后肩部微热，感觉轻松。
4、作用祛风邪，活气血，通经止痛，解除粘连。
三、双龙点肾法
1、体位俯卧位，术者站其体侧。
2、操作术者两拇指伸直以指端置于两侧肾俞穴，食指扶定体两侧。两拇指同时着力对点，以连续点按三次为直。
3、要领
（1）操作时双手同时着力，戳点对合，由浅入深，不可乱点。
（2）点按方向是向内略向上斜，相对点按。
4、作用调补肾气，强腰壮肾，明目聪耳，壮阳健骨。
四、跪点双窝法
1、体位受术者双膝跪于床上，两手扶床。术者站其体侧下方。
2、操作术者两手拇指神直，以拇指指腹置于两侧委中穴处，着力点按。
3、要领两指用力要均匀一致，以能耐受为度。点按委中时有酸、麻、胀感及放射感。拇指用力方向向上时，放射感向上传。拇指用力向下时，放射感传到足跟。
4、作用疏筋活络，疏利腰膝。
第五节拨法
拨法的手法操作、施术要领和作用详见本书第四章第五节。现介绍拨法的手法应用。
揉拨胫前肌法
1、体位仰卧位。
2、操作术者以单手或双手拇指置于胫前肌外侧阳陵泉穴处，以指腹按揉胫骨外侧胫前肌部位，自上向下，边按揉边移到解溪穴处。反复操作数次。再以拇指指端于胫前肌肌腹处进行横向拨动1～2次，自上向下逐步移到解溪穴处，最后以四指进行抚摩数次。
3、要领
（1）按揉胫前肌用力由轻到重，同时点按足三里、丰隆、上巨墟、条口、下巨墟等穴位。
（2）按拨动作要轻巧，灵活，注意保护皮肤。
4、作用疏理肌筋，解痉止痛，调和气血，健脾和胃。
第六节摩法
摩法的手法操作、施术要领和作用详见本书第四章第六节。现介绍摩法的手法应用。
一、上腹横摩法
1、体位仰卧位。
2、操作术者以一手或两手四指并拢，置于一侧腹哀、章门穴处，横向经关门、太乙到对侧腹哀、章门穴处，反复横摩数次。
3、要领
（1）横摩在两侧腹哀、章门穴处用力稍重，可将肌肉摩拉起，腹中部用力稍轻而缓。
（2）术中有腹肌拉扯及微胀感。术后上腹部轻松。
4、作用补脾阳，助运化，宽胸肋。
二、脐旁横摩法
1、体位仰卧位。
2、操作术者以一手或两手四指掌侧并置于大横、腹结穴处，经过天枢、外陵穴到对侧大横、腹结穴处止，反复进行横摩数次。
3、要领
（1）大横、腹结穴处着力稍重，脐周用力宜轻柔。
（2）术时局部有拉扯感和微胀感；术后局部温热，肠鸣音增强。
4、作用温补脾肾，调中和胃。
三、下腹横摩法
1、体位仰卧位。
2、操作术者以一手手指或指掌置于腹部一侧五枢、府舍穴处，经水道、气穴、关元到对侧五枢、府舍穴处，往返横摩数次。
3、要领
（1）水道、气穴处用力稍重，其余部位稍轻。
（2）下腹横摩用力比上腹横摩用力要轻。
（3）术时掌根微向上抬起，手指掌侧平放于施术部位着力。
（4）便秘者，左下腹部宜重摩。
（5）术时下腹部肌肉有牵拉和微胀感；术后小腹轻松，温热。
4、作用调补下焦气机，益元振阳。
四、腹部斜摩法
1、体位仰卧位。
2、操作术者以一手或两手四指指腹，并置于一侧腹哀穴，自上向对侧内下方斜行摩动，经过太乙、水分、神厥、四满、水道、归来穴止。反复进行斜摩数次。左、右侧分别进行。
3、要领
（1）手置于腹哀穴处先摩动3～5次后再斜摩，摩法用力上腹部稍重些，脐下部用力要小。
（2）术时局部有肌肉牵拉感；术后全腹部舒适，温热。
4、作用温运脾阳，和胃理肠。
5、注意应空腹施术。
五、脐周团摩法
1、体位仰卧位。
2、操作术者以掌心置神阙穴上，以脐为中心进行顺时针和逆时针旋转团摩各30次。
3、要领
（1）本法常用于小儿，多在睡眠时施行。
（2）团摩手法宜轻柔，频率宜慢，每一方向均以微汗为度。
（3）术时和术后局部有温热、舒适感。
4、作用健脾和胃。
六、背部斜摩法
1、体位俯卧位。
2、操作术者以一手或两手四指置于一侧肩中俞及曲垣穴处，自上向内下斜摩到对侧的肝俞、魂门穴处。反复操作数次。
3、要领
（1）两手用力要均匀，轻柔。背肌肥厚者可配合摩按法。
（2）术时背部有沉重、微胀感；术后背部有轻松感。
4、作用疏泄肝脾湿热，通络止痛。
七、背部直摩法
1、体位俯卧位。
2、操作术者以两手四指掌侧并置于背部大椎穴平高处，自上向下沿脊椎两侧经膏盲到膈关穴高度，反复直摩数次。
3、要领
（1）背部直摩时可配合点按俞穴。
（2）直摩用力背上部重于下部，以皮肤微红、微汗为度。
（3）慢性虚损者膏盲穴宜多摩；上腹疾患者多摩膈关穴。
（4）术时和术后局部均有温热及上腹部舒适感。
4、作用疏泻湿热，健运脾阳。
八、腰部梭摩法
1、体位俯卧位。
2、操作术者以手掌置于一侧肾俞、气海俞及大肠俞穴处，先向同侧横摩到带脉穴处，再通过两侧的肾俞穴摩动到对侧带脉穴处，反复摩动数次，往返进行。
3、要领
（1）手掌要密切接触皮肤，用力宜均匀。
（2）摩动时随体形改变着力点，背部用力重于侧腹。
（3）术时局部有温热、舒适、沉重感；术后腰部轻松。
4、作用调补肾阴，活血利腰。
5、注意防止擦伤皮肤，皮肤干燥者可用递质。
第七节揉法
揉法的手法操作、施术要领和作用详见本书第四章第七节。现介绍揉法的手法应用。
一、揉太阳法
1、体位坐位或仰卧位。
2、操作术者以两手拇指指腹着力于两侧太阳穴，轻而和缓地揉动1～3分钟。后以一手扶头部，另一手拇指腹自头维穴向外下方经过太阳穴摩动到耳门，反复操作数次。
3、要领
（1）指揉时宜轻缓、柔和，摩动可稍用些力量。
（2）术时有酸胀及放射感到前额；术后头脑清爽。
4、作用疏风散热，清头明目。
二、揉风池法
1、体位坐位。
2、操作术者一手扶前额，另一手拇、食指分别置于两侧风池穴处，指揉1～3分钟。再以拇指掌侧自脑空穴向下摩动，经过风池到肩井穴止，反复操作数次。
3、要领
（1）术时头宜直立，不可偏斜。
（2）指揉方向，向前并微向上方。
（3）术时局部有酸、胀、温热感；术后颈部、肩部舒适，头脑清爽。
4、作用疏风清热，清头开窍。
5、注意体弱者可俯卧位。
三、膻中揉摩法
1、体位仰卧位。
2、操作术者以一手中指或食指贴于膻中穴上，沿顺时针方向和逆时针方向各揉30次。后以大鱼际同样各揉30次。
3、要领
(1)迎随呼吸而起伏。
（2）用力要均匀，缓慢而有力。
4、作用宽胸解闷，行气活血。
四、揉大椎、阳关法
1、体位坐位或俯卧位。
2、操作术者以一手拇指指腹揉大椎穴1～3分钟，再指揉阳关穴1～3分钟。再以掌心于大椎、阳关穴处进行团摩1～3分钟。
3、要领
（1）揉大椎穴用力重于揉阳关穴。
（2）团摩用力缓慢而有力，以皮肤微汗为度。
（3）指揉时局部有酸、胀感。团摩时有温热感。术后腰背肌及腹部舒适。
4、作用疏风散寒，温补脾肾。
五、背部拳揉法
1、体位俯卧位。
2、操作术者以手握拳，以拳面四指的本节部分着力于背部左、右肩中俞穴处，进行拳
揉1～2分钟。再两侧大抒穴的高度，沿脊柱两侧经过脾俞、胃俞、肾俞到大肠俞，反复拳揉约1～2分钟。
3、要领
（1）体壮者用实拳，体质虚弱或久病后宜用空拳揉。
（2）术时宜着力，但移动宜缓慢，揉动以皮肤微红为度。
（3）肩、背、颈、项强痛者，拳揉肩中俞用力宜加重。胃肠有病宜重揉脾俞、胃俞。腰痛者宜重揉肾俞、大肠俞。
（4）术时局部有沉重、舒适感；术后皮肤发热，胸、腹、腰部舒适。
4、作用振奋脾阳，化湿消滞。
5、注意年老体弱者慎用。
六、揉臀部法
1、体位俯卧位。
2、操作术者以手握拳，以臀部秩边穴为中心，拳揉1～3分钟。再沿骶髂关节上缘向下经臀部拳揉到承扶穴处，反复操作数次。
3、要领
（1）体弱者用空拳，体壮者用实拳拳揉。
（2）术时局部有酸、胀、沉重感。术后感到腰背轻松，温热。
4、作用强健腰膝，宁心安神。
七、股内侧揉捏法
1、体位仰卧位。
2、操作术者以两手四指置股内侧上方阴廉、五里穴处。自上向下进行揉捏，经过阴包到阴陵泉穴止。反复操作数次。
3、要领
（1）自上向下揉捏时手法应缓慢而有力。
（2）沿经穴位阴廉、五里、阴包、血海等处应配合按法。
（3）术时下肢酸、胀，有放射性温热感；术后胸腹舒适，头脑清爽。
4、作用温通经脉，活血化瘀。
八、小腿内侧揉捏法
1、体位仰卧位。
2、操作术者以两手四指置阴陵泉穴处，拇指置阳陵泉，自上向下进行揉捏，经地机、漏谷、三阴交到踝下照海穴后，再以四指摩动到隐白穴止。并将拇趾屈曲按压，反复操作数次。
3、要领
（1）揉捏移动要缓慢。
（2）揉捏经过阴陵泉、地机、漏谷、三阴交穴位处，配合按法。
（3）术时下肢酸、胀，有放射性温热感；术后下肢轻快、胸腹舒适，头脑清爽。
4、作用清化湿热，通利三焦。
九、股后揉捏法
1、位俯卧位。
2、操作术者两手四指置股上方内侧，拇指置股外侧，做钳形揉捏。自上向下逐步移动，由承扶经委中，承山到昆仑穴止，反复操作数次。
3、要领
（1）揉捏时大。小鱼际应着皮肤，拇指与四指掌侧应着力作缓慢而有节律的移动。
（2）移动时揉捏手势随下肢解剖形态而改变着力点。
（3）大腿部用力应重于小腿部。
（4）术时局部微酸、胀，感觉舒适，术后感觉下肢温热、轻松、有力。
4、作用强健腰膝，活血通经。
十、揉血海法
1、体位侧卧位，术侧下肢屈，曲血海穴向上，置于床上。
2、操作术者一手握拳置于血海穴上，做旋转揉动，反复操作数次。再以一手全掌置箕门穴的高度，自上向下抚摩经血海到阴陵泉止。反复操作数次。
3、要领
（1）拳揉动作应有节律，用力由轻到重，以能耐受为度。
（2）抚摩应缓慢而轻快。
（3）术时有紧张和酸、胀感；术后下肢温热、轻松，下腹部舒适。
4、作用调和气血，法瘀止痛。
十一、揉足三里法
1、体位仰卧或直坐。
2、操作术者以食指屈曲，以指背揉按足三里穴2～3分钟。再以四指自阳陵泉穴处，自上向下抚摩到悬钟穴止。反复操作数次。
3、要领
（1）按揉时用力不可过大，以能耐受为度。
（2）抚摩宜轻缓。
（3）术时局部有酸、胀感，并向下放射；术后下肢温热、，轻松，腹部舒适。
4、作用调和气血，补脾和胃。
5、注意下肢肌肉萎缩者慎用。
十二、揉三阴交法
1、体位侧卧位，术侧下肢三阴交穴向上屈曲膝关节，平放床上。
2、操作术者以一手四指置照海穴，经然谷到隐白穴进行抚摩，并以拇指端点按大足趾顶部。再以一手四指置三阴交穴处进行长按，拇指置悬钟穴处进行长按2～5分钟。
3、要领
（1）按揉三阴交穴位用力应重于按揉悬钟穴。
（2）长按以能耐受为度。长按后可配合进行抚摩法。
4、作用活血法瘀，通经止痛。
十三、揉悬钟法
1、体位仰卧位或坐位。
2、操作术者以一手屈曲食指背按揉悬钟穴2～3分钟。再以拇指置小腿外侧条口穴，食指置承山穴，着力相对长按2～5分钟。
3、要领
（1）按揉用力以能耐受为度。
（2）颈部不适时，以按揉悬钟穴为主；下肢不适时以对按条口、承山为主。
（3）术时局部酸、胀感；术后下肢有温热及轻松感。
4、作用调和经脉，舒肝理气。
5、注意皮肤干燥，肌肉瘦弱者慎用。
十四、双手揉球法
1、体位坐位，上肢自然下垂。
2、操作术者双手掌指略屈曲。两手掌心对置于肩关节的前后，做一上一下、一前一后相对旋转揉动，如球在手中揉动。然后紧揉三角肌部位，最后以两手大鱼际对置肩窝前后施力挤合而结束手法。
3、要领
（1）着力要均匀，持续。以局部温热，皮肤微红为宜。
（2）术时双手动作要协调，不可摩擦皮肤。
4、作用活血通络，温经散寒，滑利关节，消除肿胀。
十五、揉劳宫法
1、体位坐位。
2、操作术者以一手拇指指腹置于大陵穴处，自上向下经过劳宫推摩到中指第一节指骨处，反复进行数次。再以拇指置掌心的内劳宫，食指置掌背的外劳宫，做顺时针和逆时针合揉2～3分钟。
3、要领
（1）揉动时内劳宫用力重于外劳宫，用力要均匀而有节律。
（2）有恶寒发热者，宜蘸酒揉。
（3）术时有微酸、胀感；术后局部温热。
4、作用镇静安神，疏通心络。
第八节搓法
搓法的手法操作、施术要领和作用详见本书第四章第八节。现介绍搓法的手法应用。
搓点强法
1、体位俯卧位
2、操作术者以一手四指指腹或掌面，着力于八廖穴进行搓揉。待局部温热后再以拇指指腹点按长强穴1分钟。
3、要领
（1）搓时自一侧上廖到下廖方向往返进行搓揉。
（2）施术中要刚中有柔，注意保护皮肤。
（3）搓以皮肤微红为度。
4、作用调和气血，疏通经络，祛风散寒，清利下焦，壮腰补肾。
5、注意孕妇禁用此法。
第九节颤法
颤法的手法操作、施术要领和作用详见本书第四章第十一节。现介绍颤法的手法应用。
温肾补气法
1、体位俯卧位。
2、操作术者以两手掌相搓至热，迅速以两掌心置于两侧肾俞、气海俞穴处，做快速振颤手法约2分钟。
3、要领
（1）术者腕部放松，全掌紧贴皮肤，掌心对准两侧肾俞、气海俞穴处施振颤法。
（2）动作要连贯，使振颤连续不断传递到机体，产生温热感, 以连续施术2分钟为宜。
4、作用温肾壮腰，大补元气，疏通经络，活血止痛。
第十节拍打法
拍法的手法操作、施术要领和作用详见本书第四章第十二节。现介绍拍法的手法应用。
胸肌拍打法
1、体位仰卧位。
2、操作术者双手四指并拢，从受术者胸骨正中线，自内向外依次拍打胸大肌部位，反复操作。再以两手掌自胸骨中线向两侧按揉胸大肌数次。
3、要领
（1）拍打时用力要均匀、和缓而有节律。
(2) 按揉要迎随呼吸，掌心不离皮肤。
(3) 妇女乳房部不得进行此法
4、作用宽胸解郁，理气止痛。
第十一节叩法
叩法的手法操作、施术要领和作用详见本书第四章第十三节。现介绍手法应用。
吉庆有余
1、体位坐位或俯卧位。
2、操作术者双手五指并拢，屈曲成空拳以腕关节的一起一落带动双拳交替着力叩打肩背及项后夹脊部位，反复叩击数遍。
3、要领
（1）术时用力由小到大，逐渐增加。
(2)手法要轻巧，富有弹性和节奏，叩击有声如庆贺丰收，故称"吉庆有余"。
4、作用舒筋活血，开导放松，调和气血。宣通肺气，解除疲劳。
第十二节击法
击法的手法操作要领和作用详见本书第四章第十四节。鲜介绍手法应用。
指尖击法
1、体位坐位
2、操作十指分开，微屈曲成爪状。以指尖叩击前额及头部，反复操作数遍。
3、要领
（1）动作要灵活、轻巧自如。着力要均匀而有节奏，力度依胖瘦而不同。
（2）术时以指尖着力，不宜以指腹着力，要将指甲剪短修圆，避免损伤皮肤。
4、作用轻手法时起镇静安神，抑制神经的作用；重力快速手法时则兴奋神经，清脑益智。
第十三节啄法
啄法的手法操作、施术要领和作用详见本书第四章第十五节。现介绍手法应用。
密拿拍打风市上、下法
1、体位卧位。
2、操作术者以单手或双手三指（或五指）端在股外侧，似风市穴为中心进行快速凑合。一松一紧，一张一合，一起一落地反复啄拿数遍。后以手指并拢，伸直，拍打密拿过的风市穴上、下，反复操作数遍。
3、要领
（1）密拿时速率较快，以皮肤有印痕，局部有微温热感为度。
（2）手法用力要均匀，以风市为中心。
（3）拍打时持续到局部灼热、潮红为度。
（4）避免掐、抠动作，以防损伤皮肤。
4、作用祛风散邪，疏通闭塞，温通经络，止痛祛痒，引邪出经。
第十四节抹法
定义：以单手或双手掌心或拇指指腹，着力于施术部位做左方或上下往返移动的方法，称抹法。
抹法的动作与推法相似，可谓是直推、旋推、分推、合推的综合动作。推法是单方向的移动。而抹法则可根据不同施术部位做单方向或任意往返方向移动。抹法着力也较推法为重。
一、手法操作
1、掌抹法受术者坐位或卧位。术者以一手或两手掌心大鱼际和小鱼际部贴于施术部位，着力做轻而不浮、重而不滞、轻巧灵活的往返移动或移抹。多双手对称施术，用于额、颈、胸、肋等处。
2、拇指抹法受术者坐位。术者以两手四指扶其头部，以拇指自印堂穴交替向上抹到神庭穴，往返数次。随后向左右沿前额抹到太阳穴。并在太阳穴作运转活动数次，仍向中间合拢。如此往返数次。再分别沿眼眶周围反复抹动。然后沿颧骨下缘抹到两耳前的听宫穴，再作数次往返，最后仍还原回到印堂。以上动作连续不断，一气呵成。
二、要领
手法动作要连续不断，缓和，灵活。轻而不浮，重而不滞，防止抹破皮肤。
三、作用
抹法所施部位和穴位不同，其作用亦不同：抹印堂、前额、膀胱经（项部）均有疏风解表，活血通络之功；而抹印堂和前额还有平肝降火，开窍醒脑之功；抹眼眶则能明目醒脑，宁心安神；抹人迎则能平肝降压；抹胸部宽胸理气；抹法在手部应用则有舒筋通络，行气活血的作用。
四、手法应用
最新初级按摩师知识要求——第一章 按摩须知
第一章按摩须知 第一节按摩发展概况 一、按摩术的起源 在原始社会中，原始人在与野兽博斗中或劳动中，必定有一些外伤，导致发生疼痛，原始人自然地用手去抚摸，逐步收到效果。人类本能地重复应用一些能够祛病的抚摸手法，经过时间的延续，这些手法得到发展和积累。约在几千年前，我国祖先为按摩术奠定了基础，并逐步形成我国的按摩术。战国时期，我国最早的医书《黄帝内经》对按摩术有所记载。其中《素问·异法方宜记》指出：“中央者，其地平以温，…故其病多瘘厥寒热，其治宜导引按跷。故导引按跷者，亦从中央出也。”这说明当时我国已有推拿按摩术，起源地在黄河流域，那时称按摩为按跷，由于操作简单，所以，很快在我国各个时期都得到了迅速发展。。 二、按摩术的形成 由于原始社会生产力水平低下，文化不发达，所以一些抚摸的手法，形成了早期医疗的雏形。随着原始社会的瓦解，以及奴隶社会的形成，在当时医事管理方面，按摩术已成为一科。夏商时期生产力水平提高，医事有所发展，出现了中药，此时，按摩术与中药成为这个时期的主要医疗方法。春秋战国时期，涌现出众多学派医学思想，并对按摩治疗疾病有所记载。如《韩非子》、《老子》、《墨子》、《史记·扁鹊传》等对按摩术都有记述，并且形成了一些手法。秦汉时期，中国成为统一的封建集权国家，祖国医学逐步形成体系，推拿按摩也随医学发展而形成独立体系，出现了第一部按摩专著《黄帝歧伯按摩经》，它和《黄帝内经》、《华佗别传》等著作记述了十几种按摩手法。 三、按摩术的发展 经过漫长的岁月，按摩术在我国逐步得到了发展。隋唐时期，是封建社会强盛时期，按摩术也已发展到鼎盛阶段，按摩手法有了大的发展，并且推出小儿按摩的新方法，在医事制度中，按摩术有专门编制，如隋时太医署没有按摩博士2人；唐代继承了这种制度，《唐六典》记载太医署有按摩工56人和按摩生115人：宋朝医学著作《圣济总录》有独立篇对按摩进行记载，这说明推拿按摩比以前有了新的发展。明清时期，随着按摩术的发展，保健按摩也取得了进展。新中国成立以后，许多省、市医院设立了按摩科，全国各地举办按摩培训班，并有按摩专门培训基地。目前整理出按摩手法上百种，不但治骨科病、各种内科病，也用于保健强身，在饭店。浴池等场所纷纷设立保健按摩。随着我国人民生活水平的提高，保健按摩作为一门新兴行业，将会在我国得到发扬光大。 第二节按摩师的职业道德 一、职业道德 1、道德道德是指在一定社会条件下，人们的行为应当遵循的原则和标准，是一定社会用以调整人与人之间以及个人与社会之间关系的行为准则和规范的总和。道德是依靠社会舆论以及人们的内心信念等力量而起作用的。 2、职业道德职业道德就是从事一定职业的人，在工作或劳动过程中，所应遵循的与其特定的职业活动相适应的行为规范，是道德在职业生活中的具体体现。 二、按摩师的职业道德 按摩师的职业道德是指按摩师在从事按摩工作过程中，应遵循的、与按摩职业相适应的
最新初级按摩师知识要求——第七章 按摩的基本技能
第七章按摩的基本技能 第一节望诊的初步知识 望诊是根据病人的神、色、形、态及其它分泌物、排泄物的色质的变化来了解病情的一种诊断方法。祖国医学从长期的医疗实践中，逐渐认识到人体外部与内脏有着密切关系。所以通过望诊，有利于诊断机体的病变。 一、望神 神是人体生命活动的外在表现，又指精神意识活动。神是以精气作为物质基础的，是通过机体的形态动静，面部表情，语音气息诸方面表现出来的。对推断病情的轻重及疾病的预后很有意义。 1、有神病员两眼灵活，明亮有神，语音清楚，动作协调，表示正气未伤，脏腑功能尚可，病情轻，易治愈。 2、失神在病变过程中，病人两眼目光晦暗，精神不振，反应迟钝，呼吸气微，表示正气已伤，病情较重，预后不佳。 3、假神常见于久病、精气极度衰弱的病人，如原来不多言，语声低微，时断时续，突然转为言语不休，声音洪亮；原来神志不清，突然转清；原来面色晦暗，忽然转为两颧发红，如妆者，均为阴阳将离绝的虚假表现，俗称"回光返照"。表示病情恶化，应当特别注意。 二、望色 望色一般是望面部（其它部位也应顾及）皮肤的颜色和光泽。面部的色泽，是脏腑气血的外在反映。我国人的正常肤色是微黄红润而有光泽，称为“常色”。病时皮肤发生的色泽变化，为“病色”。一般而论，如鲜明荣润的，说明病变轻浅，气血未衰，故病易治，预后好；面色晦暗，枯槁的，说明病情深重，精气受损，预后不佳。 1、白色主虚寒证，失血证，凡阳气虚弱，血行无力，耗气失血，气血不充，则色面多白，当急性病突然面色苍白，常属阳气暴脱，阴寒凝滞，经脉蜷急所致。剧烈腹痛，或虚寒战栗时也可见面色苍白。 2、黄色主虚证，湿证。多为脾虚，湿蕴之象，故脾失健运，水湿不化，或气血不充，皮肤缺少滋养，多见黄色，所以黄色主虚主湿。如面目身俱黄为黄疸，其中黄色鲜明为阳黄，属于湿热；黄而晦暗为阴黄，属寒湿。 3、赤色主热证。热盛使血液充盈于脉络而见面色红。满面通红多为脏腑阳盛的实热证。颧部潮红多为阴虚阳亢的虚热证。 4、青色主寒证，痛证，瘀血证。青为寒凝气滞，经脉被阻的气色。寒主收引，寒盛留于经脉，经豚拘紧不畅，影响气血运行，气滞血瘀，使面色发青，甚至可见青紫色。如阴寒内盛，心腹疼痛，剧烈时可见面色苍白而青；心气不充，血行不畅，气滞血瘀，可见面色青暗；口唇青紫，小儿高热；面部青紫，以鼻柱、两眉间及口唇周围较为明显，为惊风的先兆。 5、黑色主肾虚，水饮证，瘀血证。黑是阴寒水盛的病色，多为肾阳的虚衰所致。阳虚内寒，经脉挛急，血行不畅，面见黑色。肾虚水泛的水饮病，可见眼眶色黑，慢性长期疾病
盲人保健按摩复习题(A卷)
(一) 1.试述大椎、风池穴的简单取穴法。（20分） 2.试述中脘、关元穴的简单取穴法。（20分） 3.试述足三里、阳陵泉的简单取穴法。（20分） 4.试述百会、印堂穴的简单取穴法。（20分） 5.试述肾腧、命门穴的简单取穴法。（20分） 答案 1、答案：大椎在第七颈椎棘突下，引水平线与肩同高。而风 驰穴位于胸锁乳突肌与斜方肌之间上端凹陷处，平风府穴。 2、答：中脘穴在脐上4寸。而关元穴在脐下3寸。 3、答：足三里在处膝眼下3寸，胫骨在山脊处一横指处。而 阳陵穴在腓骨小头前下方凹陷处。 4、答：百会在后发际直上7寸，或在两侧耳尖连线与前后正 中线交点上。印堂穴为两眉头连线之中点。 5、答：肾腧为第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，。而命门穴 位第二腰椎棘突下。
（二） 1．试述《医宗金鉴、正骨心法要旨》关于推拿手法的定义是什么？（20分） 2．试述推拿疗法有哪些优点？（20分） 3．不宜行保健按摩的禁忌症情况是什么？（20分） 4．按摩疗法的禁忌症是什么？（20分） 5．按摩的作用原理是什么？（20分） 答案 1、答：一旦临证，机触于外，巧生于内，手随于心，法从手 出。 2、答：推拿疗法具有简单、实用、疗效快、副作用少的特点。 3、答：不宜行保健按摩的禁忌情况有以下几个方面： ①应由医师处理的各种疾病。 ②吸毒者犯瘾时。 ③酗酒者醉酒时。 ④人体性敏感部位。 4、答：按摩疗法的禁忌症有以下几方面： ①诊断不明的急性脊柱损伤。 ②各种骨折、骨关节结核，脊椎炎、骨肿瘤及严重老年骨质 疏松症。 ③各种急性传染病、胃十二指肠溃疡及急性穿孔等。
④严重心、脑、肺疾患或体质过于虚弱者。 ⑤有出血倾向或患有血液病者。 ⑥手法治疗部位有严重皮肤损伤或皮肤病。 ⑦妊娠妇女的腹部、腰骶部、髋部。 5、答：按摩的作用原理是运用手法在人体的一定部位操作，以达到消除疲劳、健身防病、延缓衰老的一种方法。 （三） 1.按摩手法柔和的要求是什么？（20分） 2.简述保健按摩对健体防病的作用原理是什么？（20分） 3.简述比较按摩对消除疲劳的作用原理是什么？（20分） 4.保健按摩手法的要求是什么？（20分） 5.按摩手法均匀的动作要求是什么？（20分） 答案 1、答：按摩手法柔和的动作要求是稳、柔、灵活，用力要缓和力度要适宜，使用手法轻而不浮，重而不滞。 2、答：保健按摩对健体防病的作用原理是： ①平衡阳气。 ②增强正气。
保健按摩工作常用英语
1.Where is the discomfort? (您)哪儿不舒服？ 2.What is the symptom? (您)有什么症状？ 3.Where are the pains? （您）哪儿痛？ 4.How long have you been ill? 您病了多久？ 5.Please tell me about your illness. 请把病情告诉我。 6.Where is the most painful part? 哪个地方最疼？ 7.Did the pain come slowly or come suddenly? 这种疼痛是慢慢开始的，还是突然发生的？ 8.Any other king of symptom? 还有其他症状吗？ 9.My neek is bothering me. 我颈部不舒服。 10.Sometimes my head is spinning (or I feel fainf). 我有时头晕（我觉得晕）。 11.I often have a headache. 我经常头疼。 12.I often have backaches. 我经常背疼。 13.When I am holding something in my hand , I feel that there is no strength in my upper arm. 持物时我感到上臂无力。 14.My right hand feels numb , especially the fourth and fifth fingers. 我右手有麻木感，尤以第 4及第5指明显。 https://www.sodocs.net/doc/bf11896892.html,tely I have been feeling very tired and have no strength. 最近我感到疲乏无力。 16.Has the pain spread to anywhere else? 疼痛向别处放射吗？ 17.Is your illness connected to the change in the weather? 病情与天气变化有关吗？ 18.Does your pain get worse , when it is wet and cloudy? 阴雨天疼痛加重吗？ 19.What other sickness have you had before? 您过去得过什么病？ 20.What kind of treatment have you received in the past? 您以前做了些什么治疗？ 21.Please lie on the bed , so I can give you a check. 请躺在床上，我给您检查一下。 22.Please unbuckle your belt. 请把腰带解开。 23.Please bend your knees. 请屈膝。 24.Please relax and don`t be nervous. 请放松，别紧张。 25.Please lie sideways with your left side on top. 请侧卧，左侧在上。 26.Please take a deep breath. 请深呼一口气。 27.Please lift up your right leg. 请抬右腿。 28.Please turn over and face upwards. 请翻身，面朝上。 29.Please tell me if you feel I am too strong. 如果您觉得我手法太重，请告诉我。 30.Doctor , what kind of illness do I have? 医生，我得的是什么病？ 31.You have problems with your cervical vertebra. 您颈椎有问题。 32.You had better have an X-ray. 您最好拍张X光片。 33.You need a further check. 您需要进一步检查。 34.Your condition needs a much longer time to cure. 您的病需要较长一段时间治疗。 35.After the treatment , your illness will be cured. 您的病经过治疗会痊愈的。 36.You will have a much better result , by using massage treatment for your condition. 用按摩 疗法治您的病效果很好。 37.Your illness is a bit more difficult to be cured. 您的病治愈有点困难。 38.I often have pains in my back (in the lumbar vertebra). 我经常腰痛。 39.Please bend your back , tell me when it becomes painful. 请弯腰，有痛感时告诉我。 40.Please turn to the left. 请向左转身。 41.I hurt my back yesterday , when I was carrying something heavy. 我昨天提重东西时把腰
初级保健按摩试题2
保健按摩师初级试题理论知识试卷2 一、单项选择(第1 题～第160 题。选择一个正确的答案，将相应的字母填入题内的括 1、献身型是（） A、最高层次职业道德的境界 B、高层次职业道德的境界 C、中层次职业道德的境界 D、低层职业道德的境界 2、（）是我们应该抵制的人生观。 A个人主义B、拜金主义C、享乐主义D、以上均是 3、（）不属于保健按摩师文明服务。 A、谈吐文雅 B、说话粗鲁、 C、言而有信 D、举止大方 4、保健按摩师不应该（） A、热爱本职工作 B、热情服务 C、平等待人 D、挑选客人 5精益求精的基本要求叙述错误的是（） A、要做一行，爱一行，钻一行，专一行，才能做好本职工作 B、精业就是专，只有敬业和精业相结合，才是一个全面发展的劳动者。 C、精益求精的态度工作，就是要在实践中努力追求完美 D、零缺陷就是满足规定的目标 6、团结协作的基本要求不包括下列哪项（） A、唯我独尊、居高临下 B、顾全大局、共同前进 C、通力协作、共进进步 D、互相尊重、平等互助 7、（）是劳动岗位的职能与上岗职工所担负的责任 A、岗位责任 B、岗位职责 C、职业道德 D、职业道德 8、（）主要用于医疗器械、桌椅、台面、门把手、地面、毛巾及手消毒 A、乙醇 B、臭氧 C、戊二醛 D、84消毒液 9、人工呼吸的方法不正确的是（） A、口对口吹气法 B、仰卧压胸工人呼吸法 C、俯卧位压背式人工呼吸法 D、器械辅助呼吸法 10身体起立，两眼平视（）下肢并拢，手掌和足尖向前是人体标准解剖学姿势。 A、下肢外展 B、下肢内收 C、上肢高举 D、上肢下垂 11、（）是人体的基本组织之一。 A、骨组织、结缔组织 B、血管组织、神经组织 C、结缔组织、神经组织 D、血管组织、骨组织 12、骨的形态通常分为四类，即（） A、长骨、短骨、扁骨和不规则骨 B、长骨、短骨、扁骨、圆骨 C、短骨、扁骨、圆骨、不规则骨 D、长骨、扁骨、不规则骨、规则骨 13、（）构成活体内的骨块。 A、长骨、短骨、扁骨和不规则骨 B、长骨、短骨、扁骨 C、骨质、骨膜、骨髓 D、骨松质、骨密质、骨髓 14、躯干骨是由（）组成的 A、椎骨、胸骨、肋骨 B、椎骨、锁骨、肋骨 C、胸骨、锁骨、肋骨 D、椎骨、锁骨、肩胛骨 15、每个椎骨可成为（） A、椎体、椎弓和突起 B、椎体、椎弓、横突 C、椎体、椎弓、上下关节突 D、上关节突、下关节突、横突 16、（）组成上肢带骨。
最新初级按摩师知识要求——第二十章 国内外各种按摩术
第二十章国内外各种按摩术 随着市场经济的发展和人们物质生活水平的逐步提高及人们健康的需要，以身体部位或作用而命名的各种保健按摩服务行业应运而生。如保健按摩术、发廊按摩术、美容按摩术、减肥按摩术、沐浴按摩术等，并在世界各地发展起来。随着旅游事业的发展，经济发达国家和地区还出现了旅游按摩术、情景按摩术。宠物按摩术等。本文主要介绍前六种按摩术的手法和作用。 第一节保健按摩术 保健按摩是人类在同疾病与死亡斗争中厂生发展起来的，他在我国有悠久的历史，是中华民族的宝贵财富。保健按摩不论过去、现在，、还是将来，对于人们在强身健体，延年益寿方面，都有很大作用。 保健按摩是一种在人的体表进行适当摩动的一种保健方法。其施术手法颇多。动作轻柔，运用灵活，便于操作，适用范围甚广，不论男女老幼、体质强弱、有无病症，均可采用不同的施术手法，进行保健按摩。现在有的人。自学保健按摩知识，进行自我保健按摩；有的人到按摩院进行保健按摩；有的人请按摩师前往住宅或宾馆进行按摩。到目前为止，能够享受保健按摩的人虽然很多，但还不普遍，这是由于有些人对保健按摩的作用还认识不足，另外，按摩师的缺乏也是原因之一。相信今后随着人们精神生活与物质生活的日益丰富，保健按摩一定会走进千家万户，成为人们日常的生活内容和健康需求。 保健按摩手法很多，比较常用的有表面抚摩法、揉捏池颈法、面部摩擦法、背腰部的掇法、拍打法、四肢神抖法等。现只介绍两种手法。 一、表面抚摩法 术者用全手掌或指腹，置于受术者皮肤上，轻轻地行直线或环行往返抚摩，摩动时手不离皮肤，动作轻柔和缓，用力均匀，使受术者感到舒适。此种手法适用于全身各部位，是保健按摩的开始与结束手法。 二、指针法 术者用拇指或食指，在肌肤上进行按、摩、推、拿、分、揉、掐、搓等手法。指针法适用于人体面积较小的部位，应用范围广，如面部摩掐法、摩印堂法、掐睛明法、推攒竹法、揉大椎法、点按天枢法等，均是指针法的运用范围。 保健按摩的适用范围非常广，凡因脑力劳动、体力劳动及运动量过大引起的过度疲劳；由各种因素引起的周身不适，如头痛、头晕、肢体酸痛、颈项强痛、腰背疼痛……全都属于保健按摩的范围。 保健按摩分两大部分：一是局部保健按摩；二是全身保健按摩。施用局部保健按摩还是全身保健按摩，要根据受术者的身体状况和要求而定。施用手法时，一定要注意受术者的身体健康状况、疲劳程度及有无严重的内脏病、外伤病及传染病，不同情况用不同手法，因人而异。一般全身保健按摩是45分钟，局部保健按摩是20分钟，具体操作时可以灵活掌握。 众所周知，人是一个有机的整体，其表里、上下、内外紧密相关。保健按摩是通过对人
初级保健按摩试题1
保健按摩师初级试题理论知识试卷1 1.关节的辅助结构包括（）。 A.关节面、关节腔和关节囊 B.关节韧带、关节唇和关节囊 C.关节面、关节内软骨和关节囊 D.关节韧带、关节唇和关节内软骨 2.后发际正中直上（）寸是百会穴。 A.1 B.3 C.5 D.7 3.傣族多信奉（）。 A.大乘佛教 B.天主教 C.神道教 D.小乘佛教 4.足骨是由（）和5根跖骨，14节趾骨组成。 A.跗骨 B.8块跗骨 C.足骨、距骨、足舟骨 D.足跟骨、距骨、足舟骨及楔骨 5.血为气之（）。 A.余 B.帅 C.海 D.母 6.主要功能是屈肘关节的肌肉是（）。 A.冈上肌 B.大圆肌 C.肱二头肌 D.肱三头肌 7.（）组成人体的脑。 A.大脑、中脑、小脑和桥脑 B.大脑、间脑、小脑和桥脑 C.大脑、间脑、小脑和脑干 D.大脑、中脑、小脑和脑干 8.膝关节是由（）及胫骨内、外侧髁构成。 A.股骨内、外侧髁 B.股骨内、外侧髁和腓骨上端 C.股骨内、外侧髁 D.股骨内、外侧髁和髌骨 9.按摩手法有力是（）。 A.手法的功力和技巧力 B.手法用力要重 C.手法用力不宜过重 D.手法用力要轻 10.（）属阴。 A.剧烈运动着的 B.温暖着 C.上升的 D.下降的 11.主决断功能的脏腑是（）。 A.肝B心C肾D胆 12.具有贮尿排尿的脏腑是（）。 A.肾 B.膀胱 C.胆 D.三焦 13.在液为泪的脏腑是（） A.心 B.肝 C.脾 D.肺 14.（）是摇法的主要作用之一。 A.舒筋活络 B.松解粘连 C.祛风散寒 D.消肿散瘀 15.膈肌的主要功能是（）。 A.膈肌收缩引起吸气，舒张时协助呼气 B.膈肌收缩引起呼气，舒张时协助吸气 C.在胸腔与腹腔分界处与呼吸无关 D.封闭胸廓下口，收缩以利呼气，舒张以利吸气 16.腕骨、（）和指骨构成人体手骨。 A.趾骨 B.掌骨 C.髌骨 D.月骨 17.沿a）的运动是关节的内收，外展运动。 A.冠状轴 B.矢状轴 C.水平面 D.上下 18.小肠生理功能是（）。 A.收纳食物 B.腐熟食物 C.气化 D.受盛化物、分清泌浊 19.牢固地连接（）具有缓和冲击，保护椎体是椎间盘的主要生理功能。 A.椎板 B.椎弓 C.上下关节面 D.椎体
推拿按摩基础知识
推拿按摩基础知识 第一单元概论 细目一：按摩发展简史 要点一：按摩的概念 按摩是在人体体表某一部位（或穴位）用手或按需分配的其他部位，施之于一定力量的、有目的、有规律的一整套手法操作活动的总称。 要点二：按摩的起源、发展 1、按摩源于中原地区，源于人类的自我本能。 2、我国现存最早的医典《黄帝内经》对按摩有较为具体的论述，为按摩的发展奠定了两座基础。 3、春秋战国埋藏，按摩已成为主要的治疗和养生保追索手段之一。当时就有民间医生扁鹊用按摩，针灸成功救治了虢太子医案。 4、三国时期，开始形成按摩与导引，出，现了膏摩，火灸。华佗模仿熊、猿、鹿、虎、鹤的动作创造了最早的按摩导引术-五禽戏。 5、隋唐时期，按摩已经发展为系统的专业治疗方法，设产了按摩科，建立了按摩医政。 6、明代形成了小儿按摩独特体，如我国现存最早的小儿按摩专著《小儿按摩经》。 7、1957年在北京首次举办了盲人按摩培训班。 8、1987年我国创办了第一个按摩期刊《按摩与导引》。 细目二：按摩疗法的特点及分类 要点一：按摩疗法的概念 要点解析：按摩疗法属中医外治法，它集预防保健、医疗康复功能为一体，其有简单易行，施用安全，无毒副作用等特点。 要点二：按摩疗法的分类 要点解析： 1、据应用对象发为：成人按摩和小儿按摩。 2、据应用目的分为：医疗按摩、保健按摩、康复按摩。 3、据手法特点分为：一指禅按摩，正骨按摩、点穴按摩、气功按摩、捍筋拍打按摩。 第二单元按摩的作用及原理: 要点:按摩的作用 要点解析：疏通经络；调和气血；调整脏腑；平衡阴阳；理筋整复，滑利关节，预防保健。 （资料整理：博朗电子杭州办事处） 第三单元按摩的治疗原则及治法 细目一：按摩的治疗原则
最新初级按摩师知识要求——第四章15种按摩手法的施术要领和作用
第四章15种按摩手法的施术要领和作用 第一节推法 定义：术者用指、掌或肘部着力于受术部位，进行单方向的直线或孤形移动的方法，称为推法。分为平推法、直推法、分推法、合推法等。 一、平推法 平推法是推法中着力较重的一种手法。 1、手法操作 （1）拇指平推法术者以一手或两手拇指指腹着力于施术：部位，沿经络循行或沿肌肉纤维走行方向推进，可于穴位处配合缓和的按揉动作，反复操作数次。 （2）掌平推法术者以全掌着力于施术部位，以掌根为重点，向一定方向推进，可用双手重叠增大力度做缓慢的推进。 （3）拳平推法术者以一手握拳，以第二、三、四、五指指间关节部着力，沿肌肉纤维方向缓慢推动，此法是平推法中刺激较强的手法。 （4）肘平推法术者屈肘，以鹰嘴突着力于施术部位，做与肌肉纤维方向平行的缓慢推移，是平推法中刺激最强的一种。 2、手法要领施术手要紧贴于体表，带动皮下组织一起推动。平推法用力较重，着力要均匀，平稳着实。推进速度宜缓慢。平推法必须直线推动，不可偏斜和跳跃。术前施术部位宜涂抹少量油性递质，以保持皮肤滑润，避免损伤皮肤。 3、作用疏通经络，理筋活血，消瘀散结，消食导滞，解痉止痛。 注：平推法与擦法有相似之处，都是直线运动，但平推是隼向运动，对体表压力较大，速度亦较慢，不要求皮肤出现潮红和温热。 二、直推法 术者用指或掌按压在体表受术部位上，进行直线推移，叫直推法。 1、手法操作 （1）拇指直推法以一手或两手拇指指腹着力于受术部位，沿经络方向或肌肉纤维平行方向，保持一定压力的单方向推动，是按摩起始和结束的手法。 （2）全掌直推法术者以全手掌着力于施术部位、五指微分开，腕部挺直，以单掌、双掌或双掌重叠加力做单方向推动的手法。 （3）掌根直推法术者手腕上跷，适度背屈，五指伸直，用单手或双手掌根着力于施术部位直推的方法。如需加力可双掌重叠。 （4）鱼际直推法术者五指并拢，手腕伸直，以大鱼际小鱼际为中心，肘部灵活屈伸，以鱼际着力向前推动。如需增加力度，可以另一手压于施术手上。 （5）肘直推法术者屈曲肘关节，以肘尖着力于施术部位，沿经络或肌肉纤维走行方向进行直线单方向推动。此法是直推法中刺激性最强的手法。 2、手法要领术者手指、掌或鱼际部位要紧贴施术部位皮肤，用力着实，重而不滞，轻
初级保健按摩试题3
保健按摩师初级试题理论知识试卷3 一、单项选择(第1 题～第160 题。选择一个正确的答案，将相应的字母填入题内的括号中。每题0.5 分，满分80 分。) 1. 职业道德是指人们在一定的( )范围内所遵守的行为规范的总和。 A、日常生活 B、运动 C、生产活动 D、职业活动 2.保健按摩师要遵守( ) A、生产制度 B、制造规程 C、加工程序 D、本行业管理规定 3. 据《汉书-艺文志》记载，《( )》是我国最早问世的按摩专著。 A、诸病源侯论 B、千金方 C、黄帝岐伯按摩十卷 D、肘后方 4.明代形成了小儿推拿独特体系，特别是小儿推拿方面的专著居多，现存最早的小儿推拿专著有《( )》。 A、厘正按摩要术 B、小儿推拿广意 C、幼科推拿秘书 D、小儿按摩经 5. 仪态是指人们在行为中的姿势状态和( )。 A、语言 B、风度 C、谈吐 D、卫生 6.仪容主要指人的( )。 A、服饰 B、容貌 C、语言 D、行动 7.不属于保健按摩服务程序的为( )。 A、资金往来 B、迎宾 C、按摩准备 D、送客 8.回族人在饮食上不吃( )。 A、狗肉 B、鱼 C、鸡肉 D、羊肉 9.不属于藏族的民族习惯的有( )。 A、家庭中有姓氏 B、家庭中无姓氏 C、重视壮年 D、不重视死亡 10.日本人青睐( )色。 A、白 B、绿 C、紫 D、黄 11.美国人忌讳见面时说( )。 A、你很好 B、你胖了 C、你瘦了 D、你精神很好 12.( )不是按摩的禁忌症。 A、脱臼 B、胃溃疡引起的胃痛 C、十二指肠溃疡引起腹痛 D、急性胃穿孔引起的胃痛 13.中暑发生后，( )。 A、应在中暑者头部热敷 B、应在中暑者头部冷敷 C、让病人原地休息 D、针刺风池穴放血 14.常用按摩递质分为( )种剂型。 A、二 B、三 C、四 D、五 15.按摩膏的作用是( )。 A、祛暑除热 B、清利头目 C、增强按摩效果 D、润滑皮肤 16.运动损伤时选用( )。 A、红花油 B、食用油 C、薄荷水 D、白酒 17.以解剖学姿势为准的常用方位术语包括( )。 A、冠状切面 B、矢状切面 C、内侧，外侧 D、前后，左右 18.( )构成活体内的骨块。 A、长骨、短骨、不规则骨 B、长骨、短骨、扁骨 C、骨质、骨膜、骨髓
初级按摩理论
职业技能鉴定国家题库 保健按摩师初级理论知识试卷 注 意 事 项 1、考试时间：120分钟。 2、请首先按要求在试卷的标封处填写您的姓名、准考证号和所在单位的名称。 3、请仔细阅读各种题目的回答要求，在规定的位置填写您的答案。 4、不要在试卷上乱写乱画，不要在标封区填写无关的内容。 一、单项选择(第1题～第160题。选择一个正确的答案，将相应的字母填入题内的括号中。每题0.5分，满分80分。) 1. 职业道德是指人们在一定的职业活动范围内所遵守的()的总和。 A 、行为规范 B 、加工程序 C 、生产制度 D 、制造流程 2. 保健按摩师要()。 A 、遵守生产制度 B 、遵守生产程序 C 、合法就业 D 、遵守加工规程 3. 保健按摩师不应该( )。 A 、挑选客人 B 、平等待人 C 、热爱本职工作 D 、耐心周到 4. ()不属于保健按摩师文明服务。 A 、举止大方 B 、待人热情 C 、善解人意 D 、同行相仇 5. 保健按摩师在人际交往中，要()。 A 、大声喧哗 B 、谈话时注意内外有别 C 、保持沉默 D 、粗鲁莽撞 6. 据《汉书 艺文志》记载，《( )》是我国最早问世的按摩专著。 A 、诸病源侯论 B 、千金方 C 、皇帝岐伯按摩十卷 D 、肘后方 7. 谦语和敬语是( )两个方面。 A 、不同 B 、相反 C 、不同的事物 D 、同一事物 8. 保健按摩师女性化妆一般以( )为宜。 A 、浓状 B 、晚状 C 、淡状 D 、艳状 9. 不属于保健按摩师岗位职责的有( )。 A 、勤剪指甲 B 、工作认真 C 、正骨 D 、穿好工作服 10. 壮族人待客非常热情，说话时常常( )。 A 、大声 B 、宏亮 C 、不可大声 D 、大声比划 11. 不属于回族人的习俗有( )。 A 、禁酒 B 、信奉伊斯兰教 C 、外出不带帽子 D 、吃马肉 12. 傣族人男子上衣普遍为( )。 A 、浅 B 、兰 C 、青 D 、红 考 生 答 题 不 准 超 过 此 线
初级保健按摩实操流程
初级保健按摩实操流程 一、仰卧位保健按摩 1、头面部保健按摩 1)分抹印堂至太阳 印堂（奇穴）：位于额部，两眉头连线的中点。 太阳（奇穴）：位于颞部，眉梢与目外眦之间，向后约一横指凹陷处。 2)轻揉眼眶 睛明（足太阳膀胱经）：位于目内眦角稍上方凹陷处。 3)推摩鼻翼至颧髎 迎香（手阳明大肠经）：位于鼻翼外缘中点，旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。 巨髎（足阳明胃经）：目正视，瞳礼直下，平鼻翼下缘处，当鼻唇前外侧。 颧髎（手太阳小肠经）：在面部，位于目外眦直下，颧骨下缘凹陷处。 4)推抹水沟至地仓 水沟（督脉）：在鼻尖下，位于人中沟的上1/3与下2/3交点处。 地仓（足阳明胃经）：位于面部口角外侧，上直对瞳孔。 5)轻摩下颌至颊车 颊车（足阳明胃经）：面颊部，位于下颌角前上方约一横指凹陷中。咬紧牙关时，咬肌隆起最高点处。 6)轻揉颊车至太阳 7)点揉印堂至百会
百会（督脉）：位于头部，头顶正中线上，两耳尖连线中点处。 神庭（督脉）：位于前发际正中直上0.5寸处。 8)点揉攒竹至百会 攒竹（足大阳膀胱经）：位于眉头凹陷中，约在目内眦直上。 9)勾点风池、风府 风池（足少阳胆经）：在头后项部，枕骨之下，位于胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。风府（督脉）：位于后发际正中直上1寸，两斜方肌之间的凹陷处。 10) 梳理头皮 11) 轻揉耳郭 2、胸腹部保健按摩 1) 掌根按压双肩 2) 分推胸部至两胁 3) 全掌揉腹部 4) 轻拿腹直肌 5) 点压上脘、中脘、下脘、天枢、气海、关元 上脘（任脉）：前正中线，脐上5寸。 中脘（任脉）：前正中线，脐上4寸。 下脘（任脉）：前正中线，脐上2寸。 天枢（足阳明胃经）：腹中部，脐中旁开2寸。 气海（任脉）：前正中线，脐下1.5寸。 关元（任脉）：前正中线，脐下3寸。 6) 摩腹
最新初级按摩师知识要求——第六章 按摩的基本用品和器具
第六章按摩的基本用品和器具 第一节按摩用品的作用和使用方法 1、按摩单，每张床有两块按摩单，一块铺在床上，尺寸为2.2米乘1.2米，一块盖在受术者身上，尺寸为2米乘1米。应避免按摩单与受术者皮肤直接接触。按摩单盖在除面部以外的身上，起卫生作用，又使术者便于操作。使用后，要洗涤干净，并进行烫熨，然后叠整齐，备下次再用。 2、按摩床按摩床尺寸为1.9米乘0.6米乘0.7米，高低可以按摩师适用为准，宽度依客人身材可进行调整。床面有一层海绵垫，保持床面的软度。按摩床每天要擦干净，并且放在乎稳的地方，铺上按摩单。在按摩床头部位置上，挖一个椭圆形孔，使受术者接受按摩时，脸部可以放进去，以利于呼吸。 3、按摩枕参考床的宽度，枕内填充物自选，主要是受术者枕用，并且使头部放松。如使用按摩床上小孔，按摩枕可不用。按摩枕外皮采用皮、人造革、布料等均可。 4、按摩递质常用的按摩递质有滑石粉、红花油、生姜汁、薄荷水、鲜奶摩膏等，可涂在身体需要部位，起润滑、舒筋活血等作用。 第二节按摩用具、器械的作用和使用方法 一、按摩用具 1、两轮按摩棒两轮按摩棒主要是舒筋活血用，尤其在人身背部，沿着经络走向按推，有利于血液循环，调整经络系统，使背部肌肉放松，减轻按摩师的劳动量。使用时尽量保持沿经络方向，两前臂下压，两手用力前推，反复多次。有条件的地方，可自制多轮按摩棒，很多手法可用按摩棒解决。 2、磁疗按摩器及电动按摩器本按摩器称为全能按摩器，能准确对难按摩点，使用广泛，做到保健方面有的放矢。可以疏通经络，调和气血，促进脏腑功能，还有解除眼部疲劳，防止面部皱纹和减肥的作用，全能按摩器可在经络方向进行按、点、压、揉等手法。用全能按摩器可配合保健按摩，例如头部放松，可在百会、风池、天柱、肩井等穴位进行点、揉等。腿部放松，可在足三里、承山、梁丘、阳陵泉、委中等穴位进行点、揉。 二、按摩器械 1、两轴八轮远红外线按摩床此床可以增进血液循环，加速新陈代谢，促进肠胃蠕动，消除肌肉疲劳。远红外线加热器的热辐射和热传导，能迅速渗入皮下，引起细胞共振而产生温热反应，促使血管扩张，促进血液循环和新陈代谢，消除精神和肌肉紧张，解除肌肉的酸痛。滚轮依据按摩师拇指形状及其软硬度而设计，可以从头到脚进行指压，解决肩酸背痛，并可矫正脊柱，增进脊椎的健康，起到全身按摩的效果。受术者根据自己身体状况，在浴后30分钟内进行按摩效果最佳。一次使用时间约15分钟左右。受术者躺下，也可在身体下面铺毛巾等，全身放松后，再让按摩师按摩，效果更佳。 2、反射保健仪，此仪器是多功能保健仪，具有脉冲、红外辐射、交变磁频可调的长磁路磁场、热磁红外等多项功能，可解除身体疲劳与不适症。其使用方法如下。
最新初级按摩师知识要求——第九章 按摩概论
第九章按摩概论 第一节按摩发展简史 按摩作为中国传统医学的一部分，是经过古代劳动人民不断总结和发展起来的，将来按摩还会继续发展和推广（作为一名按摩师应对按摩发展史有所了解，以便对前人的经验给予总结、研究和吸取营养。 一、先秦时期 殷商是我国第一个有文字可考证的历史朝代，甲古文字中有“摩面”、“干沐浴”的自我按摩方法，不但可以治病，还具有保健强身的价值，可以看出，殷商时期，按摩已作为治病保健的重要手段。在宫廷和民间生活中有不可低估的地位。当时，按摩主要用于王室成员的治病，同时在宫廷中已出现了专职按摩师，在当时有记载的为数不多的名医师，都是从事按摩的。在先秦时期按摩主要用于治病和养生保健，同时，还出现了使用及制作按摩工具的记载。 二、秦汉时期 秦汉时期是我国历史发展的一个重要阶段，统一而稳定，具备了全面总结提高的历史条件，中医临床治疗学最重要的原则都在这个时代奠基和构筑。西汉初期按摩手法已成为名医教学的一项重要内容。我国推拿按摩史上的第一部著作《黄帝歧伯按摩》十卷与《金贵要略》、《伤寒论》为中医辨证论体系的奠基之作，书、中提到推拿治法条文不多，但在推拿史上的影响却很大。 三、晋唐时期 晋唐时期前后近700年，在这一时期的《诸病源候论》和史称三大方书的《肘后方》、《千金方》、《外台秘要》，集中记载了推拿按摩在这一时期的杰出成就，按摩成为宫廷医学教学的四大科目之一。这一个时期，我国医学得到迅速发展，医学知识与技术随中外交流的扩大，远播海外。 四、宋元时期 宋元时期计400余年，北宋时期活字印刷术的发明，为医学知识的总结、传播和普及提供了便利。但按摩术不仅没有得到应有的发展，反而受到严重阻碍。宋代太医局取消隋唐以来宫廷教育中设置的按摩科。尽管如此，以收集民间单方、验方为主的《太平圣惠方》、《圣济总录》仍记载了宋代医家在按摩上所取得的成就。宋元时期按摩虽不及晋唐兴盛，但在养生保健中得以广泛应用，为当时文人道家所推崇，成为这一时期的显著特点。这时期很重视手法分析。 五、明清时期 明清是我国封建社会的后期，长达500多年，发源于先秦的按摩术，经过两千多年的积累流传，学术分支越来越细。明代，按摩改称为推拿。太医院将按摩列为医政之一，形成小儿推拿独特体系。清朝，虽然太医院撤消了按摩科，但正骨推拿、一指弹推拿、保健按摩等都相继取得很大的成绩。 六、民国时期
保健调理(按摩)师(初级)教学计划及大纲
保健按摩师培训计划、教学大纲（初级） 一、职业介绍 保健按摩师是运用以保健为目的的按摩技术，在人体体表特定部位施以有一定力量的、有目的的、有规律的手法操作活动的人员。 二、培训对象 具备以下条件之一者： （1）经本职业初级正规培训达规定标准学时数，并取得毕（结）业证书。 （2）连续从事本职业工作1年以上。 三、培训教材 劳动部指定教材：《保健按摩师》（初/中/高/技师技能）；《保健按摩师》（基础知识）。
五、教学目标及考核
通过本级别专业理论知识学习和操作技能训练，培训对象能够了解中医基础理论（阴阳五行学说），全面了解经络与解剖基础知识与保健按摩发展史及作用原理，掌握高级保健按摩师必要的保健按摩技能，熟练运用按摩基本手法完成不同部位的保健按摩操作，掌握美容按摩、运动按摩以及十五种不适症的保健按摩处理。 考核内容：职业守则（1）遵纪守法。（2）爱岗敬业。（3）文明服务。（4）精益求精。（5）热爱集体。（6）讲究卫生。 基础知识 1.法律常识 （1）法律与行政法规。 1）概念。2）联系与区别。 （2）法律知识。 1）劳动法的相关知识。 2）公共治安管理条例及公共场所卫生管理条例等有关法律法规。 2.按摩须知 （1）按摩发展简史。（2）部分国家风俗习惯。（3）按摩服务程序。（4）岗位责任和规范要求。（5）按摩禁忌证及注意事项。（6）紧急救护常识。 3.按摩基础知识 （1）正常人体解剖基础知识。 1）人体各部位解剖名称及体表标志。2）人体骨骼结构知识。3）人体关节结构知识。4）人体肌肉结构知识。5）人体神经系统结构知识。6）人体血管结构知识。 （2）中医基础知识。 1）阴阳、五行的概念。2）脏腑基础知识。3）经络基础知识。4）腧穴基础知识。 4. 按摩专业知识 （1）按摩的作用原理。 1）调整阴阳。2）调整经络。3）活血化瘀。 4）恢复筋骨、关节的功能。 （2）常用按摩手法的分类。 1）摩擦类手法：推法、抹法、摩法、擦法、搓法。 2）挤压类手法：按法、点法、拨法、捏法、拿法、捻法。 3）摆动类手法：一指禅推法、揉法、滚法。 4）振动类手法：抖法、振法。 5）叩击类手法：击法、叩法、拍法、啄法。 6）运动关节类手法：屈伸法、摇法、拔伸法。 7）组合手法。 （3）常用按摩递质。 1）粉剂。2）水剂。3）膏剂。4）配剂。5）油剂。
最新初级按摩师知识要求——第二十四章按摩疗法与辅助疗法
第二十四章按摩疗法与辅助疗法 第一节点穴疗法 一、概述 点穴疗法就是术者用手指在体表的穴位和刺激线上施行点、压、掐、拍和叩等不同手法的刺激，通过经络的作用使体内的气血畅通，使已经发生障碍的功能活动恢复正常，从而达到治疗疾病的一种方法。它是以中医的经络、阴阳、五行等理论为依据，具有简便、易学易懂、安全速效、易被接受等优点。 点穴疗法的起源，一支源于古代按摩术的按法；另一支源于中国武术中的点穴术和解穴术。此法在欧美及东南亚各国都得到自成体系的发展。目知全世界有越来越多的人正在学习和运用点穴疗法来强身健体。 二、点穴疗法的作用原理 1、调正阴阳,阴阳调和则人体健康，阴阳失调则为病。如阴阳失调，则导致"阴盛则阳病"、"阳盛则阴病"等病理变化，从而产生，"阳盛则热，阴盛则寒"的临床症候。治疗的关键在于根据症候属性来调正阴阳的偏盛偏衰，使机体归于"阴平阳秘"，达到治疗的目的。 点穴调和阴阳基本上是通过经穴配伍和点穴手法补泻来完成的。如肾阴虚，肝阳上亢而引起高血压、头痛，治当育阴潜阳，取太溪穴用补法，配太冲穴用泻法来调正阴阳平衡。 2、扶正祛邪扶正就是提高机体的抗病能力，祛邪就是祛除致病因素。疾病的过程是正气与邪气相互斗争的过程。点穴疗法能通过手法的补泻来补充正气和泻除邪气，增强机体抵抗能力，从而达到扶正祛邪。 3、活血通络经络有内属于脏腑，外络于肢节的特点，根据经络与脏腑在生理病理上相互影响的机理，在穴位上以手法取得"通其经脉，调其气血"的作用，从而排除致病因素，治愈疾病。 三、点穴疗法的适应症和禁忌症 1、适应症 （1）神经系统疾病如大脑外伤及手术后遗症、脊髓灰质炎后遗症、儿童脑性瘫痪、多发性神经炎、面神经麻痹、臂丛神经不完全性麻痹、正中神经、桡神经、尺神经损伤、腹及坐骨神经损伤等。 （2）脊椎疾病如颈椎综合症、落枕、腰椎后关节紊乱、第三腰椎横突综合症、腰椎间盘脱出症、腰骶及骶髂关节损伤等。 （3）上肢骨与关节疾脑如肩关节周围炎、腕关节扭挫、腕部键鞘炎等。 （4）下肢骨与关节疾病如坐骨神经痛、臂部软组织损伤、股内收肌、腓肠肌痉孪、膝关节痛及韧带损伤等。 （5）其它如头痛、牙痛、咂逆、瘟病、小儿消化不良、感冒、急性咽喉炎、遗尿症等。 2、禁忌症 （1）急性病。包括化脓性关节炎急性期、急腹症、传染病。
国家高级按摩师职业资格鉴定理论知识考核统一考卷
国家高级按摩师职业资格鉴定理论知识考核统一试卷 一、单项选择（第1题~第80题。选择一个正确的答案，将相应的字母填入题内的括号中。每题1分，满分80分。）1. 保健按摩师应遵守国家卫生，劳动，公安，工商，税务等有关(? ) 。A知识? B公德? C道德? D法规2. 不是保健按摩师文明服务的有(? )。A言而无信? B举止大方? C谈吐方雅? D善始善终3. 常用按摩递质分为(? )种剂型。A八? B六? C二? D五4. 按摩递质薄荷水的作用是(? )。A祛风散寒，消肿止痛? B活血化瘀，润滑作用? C清凉解表，清利头目? D使皮肤温度升高，以活血化瘀5. 红花油的主要作用是(? )。A提高跌打损伤的疗效? B祛风除湿? C润滑皮肤? D提高手法的刺激强度6. 桡骨分为一体两端，上端细小称桡骨头，下端(? )。A内侧面有向上突起茎突? B 外侧面有向上突起的茎突? C外侧面有向下突起的茎突? D内侧面有向下突起的茎突7.(? )构成髋骨。A髂骨、坐骨和耻骨联合? B坐骨支、坐骨结节和耻骨? C髂骨、坐骨和耻骨? D髂骨、坐骨结节和耻骨8. 髋臼的位置是在髋骨的(? )呈半球形的凹陷处。A内侧面? B外侧面? C上面? D下面9.? ? ? (? )是膈肌的主要生理功能。A胸腔与腹腔分界处，与呼吸无关? B封闭胸廓下口，收缩以利呼气，舒张以利吸气? C属呼吸肌，收缩以利呼气，舒张以利吸气? D 属呼吸肌，收缩以利吸气，舒张以利呼气? 10.? （? ）的主要功能是屈肘关节。A大圆肌? B小圆肌? C喙肱肌? D肱二头肌11. 大腿前群主要是（? ），后群主要是股二头肌，半腱肌。A股中间肌? B股直肌? C股外侧肌? D股四头肌12.? 跟腱是由腓肠肌两个头与(? )合并而成。A胫骨后肌? B比目鱼肌? C 腓骨长肌? D腓骨短肌13. 连接最小动脉和最小静脉之间及其微细的血管，物质交换的场所是(? )。A淋巴? B血管瘤? C静脉丛? D毛细血管14.? 主要形成正中神经；尺；桡神经的臂丛是由(? )组成的。A第一和第四颈神经前支及
最新初级按摩师知识要求——第十三章 按摩递质配方知识
第十三章按摩递质配方知识 按摩递质剂型常用的有水剂、配剂、粉剂、油剂、膏剂5种剂型。我国现有最早的医药著作《黄帝内经》，已有汤、酒、丸、散、饮、膏等传统剂型的制备和应用记载。经过不断地发展，现已成为祖国医学的宝贵财产。 一、酊剂 配剂是药材或药物用不同浓度的乙醇浸出或溶解而制成的澄清液体制剂，也可用流浸膏加适量乙醇稀释制成。一般配剂浓度为100毫升配剂有原药20克，配剂用乙醇作溶媒，制剂比较澄明，长期贮存而不变质，制作方法简单，不需要加热，适用于含挥发性成分及不耐热成分。配剂有如下配制法。 1、溶解法将药物直接溶解于不同浓度乙醇的方法。此法适用于中药成分提纯品、中药浸膏及化学药品制备配剂。 2、稀释法以流浸膏为原料，加入规定浓度的乙醇稀释到所需要量，混合后静置至澄明，吸取上清液，残液过滤后即得。 3、浸渍法一般用冷浸法制备配剂，用规定浓度的乙醇为溶媒，按冷浸法浸渍3～5天，收集浸液，静置24小时，过滤即得。 4、渗漉法用溶剂适量渗漉，至流出液达到规定量后，静置，过滤即得。若原料为有毒药品，应测定渗漉液中有效成分的浓度，再加溶剂调节，使之符合规定标准。 二、浸膏剂、流浸膏剂、软膏剂 1、浸膏剂浸膏剂是指药材用适宜溶媒浸出有效成分，将溶媒大部或全部蒸出去，浓缩成固体粉状，或稠膏状制剂，一般用于配制其他制剂，浸膏剂中液体成分几乎全部除去，经过长时间浓缩和干燥，促使有效成分挥发损失比流浸膏剂大，制法除去渗漉法外，也可采用煎煮法、浸渍法或加热回流法。 2、流浸膏剂流浸膏剂是以不同浓度乙醇为溶媒用渗液法制备。制备流浸膏时溶媒用量为药材量的4～8倍。若药材中含有较多油脂，应先脱脂后浸提。 3、软膏剂软膏剂可以有如下制法： （1）研合法软膏中所用的基质比较软，在常温下通过研磨即能与药物均匀混合者可用此法。软膏中药物通常不溶于基质。此法适用于小量制备。先取药物与部分基质或适宜液体研磨成细糊状。再递加其余基质研匀，至涂布于手背上无颗粒感觉为止。 （2）熔合法软膏中的基质熔点不同，在常温下不能均匀混合，主药可溶于基质，药材须用基质加热浸取其有效成分。熔时熔点较高的基质如石蜡、蜂蜡等，应先加热熔化；熔点较低的基质如凡士林。羊毛脂等后加入熔化。不溶性药粉加入熔化或软化的基质中后应搅拌至冷凝，以防药粉下沉，造成分散不匀。 除此以外还有硬膏剂，我们称之膏药，如狗皮膏属于黑膏药，是以植物油与铅丹经高温炼成的。在选料过程中，麻油比其他植物油质地纯、沸点低，熬炼时泡沫较少，不易溢锅，制成之膏药黏度大，外观光亮，另外，麻油药性清凉，有消炎等作用。而棉子油、豆油、莱