篮球入门基本知识篮球得分细则犯规扣分规则

篮球入门基本知识-篮球得分细则－犯规扣分规则

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初学篮球-基本知识

一.篮球比赛基本概况

1.1组队及时间每场篮球比赛由两个队参加,每队出场５名队员。每队的目标是将球投入对方球篮得分,并阻止对方队获得控制球或得分。一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各1０（国际）/ １2(NＢA)分钟，每节之间休息5分钟,中场休息10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟,若5 分钟后比数仍相同,则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。

１．２球篮：本方／对方,被某队进攻的球篮是对方的球篮,由某队防守的球篮是本方的球篮。１.3 球的运动球可向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受到规则有关条款的限制1．４比赛的胜者在第4节或任一个决胜期（如果需要）的比赛时间结束时得分较多的队,将是比赛的胜者。

二.篮球比赛场地要求

2.1 比赛场地比赛场地应是一块长方形、平坦且无障碍物的坚实平面(图1)。对于国际篮联主要的正式比赛以及所有新建的比赛场地，其尺寸应是长2８米、宽15米，从界线的内沿测量。对于所有其它的比赛,国际篮联的适当部门,如地区委员会或国家联合会,有权批准最小尺寸为长2６米、宽14米的现有比赛场地。

２．2 天花板天花板或最低障碍物的高度应至少是7米。

2．3照明比赛地面要被均匀和充分地照亮。照明设备的安置不得妨碍队员和裁判员的视觉。

2.4 线条所有的线条应用相同的颜色（最好白色）画出,宽5厘米并清晰可见。

2.4.1 端线和边线比赛场地是由两条端线(比赛场地的短边）和两条边线（比赛场地的长边）限定出的区域。这些线不是比赛场地的部分。

三.篮球比赛过程细则

３.1得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。３分线内侧投入可得2分;３分线外侧投入可得３分，罚球投进得１分。

３.２．进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。３．3选手替换

每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

３．４罚球

每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次)。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后１0秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。

３.5违例

大致可分为(1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例；(3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

╠带球走步╣

●补充概念：中枢脚

判断是否走步(带球走)首先要判断运动员的中枢脚,正确判断中枢脚是判断走步的关键。

下面的引自篮球规则第25条--带球走:

2５.2.１对在场上接住活球的队员确立中枢脚:

·双脚站在地面上时：

?一脚抬起的瞬间,另一脚成为中枢脚。

·移动时:

?如果一脚正触及地面,该脚成为中枢脚。

?如果双脚离地，该队员双脚同时落地,一脚抬起的瞬间,则另一脚成为中枢脚。

?如果双脚离地，该队员某只脚落地，于是该脚成为中枢脚。如果队员跳起那只脚并双脚同时落地停止,那么,哪只脚都不是中枢脚。

●带球走-判断依据与方法

开始运球:

1、有中枢脚，双脚站在地面上时,开始运球和移动时,在球出手之前中枢脚不得抬起。（开始运球和移动时的规则相同，我把它合并成一条规则)

2、无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起。

传球或投篮:

3、有中枢脚,双脚站在地面上时,队员可跳起中枢脚

４、有中枢脚,移动时，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。（三步上篮技术就出自这条规则)

5、无中枢脚时,一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面。

只要队员的一脚或双脚超出上面规则所述的限制向任一方向非法移动是走步。

●带球走-裁判手势

抬起双手,在胸前做滚动动作。

╠三步上篮╣

篮球规规中带球走有这么一条规则：“对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进，移动时,传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。

上面这条规则中有两种情况，而三步上篮属中这条规则中的“队员可跳起中枢脚并一脚落地”这中情况，因为三步上篮的第二步是单脚落地的,不是规则中说的另一种情况——双脚同时落地。也就是说三步上篮规则是“传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚落地。但一脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。”

“传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚落地。但一脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。”从这规则可知，队员从确定中枢起开始到球出手前只能有“中枢脚”和“一脚”着地,共2次,并且在三步上篮时“中枢脚”和“一脚”能跳起。

图解一

一、三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习:

从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出(并准备起跳),跨最后一步时,用双手抱球(左手在球前方,右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳,眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向,左手离开球,右臂单手持球向上完全伸展,并在弹跳至最高点时，靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。

左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，可以先练习原地的上步、起跳、投篮，熟练以后再从运球开始。

二、练习要领

动画图解系列

NBA现在流行的吹罚标准不再是看“走了几步”，而是看持球上篮动作是否连贯.比如跳步，在跳步后按国际篮联的规则是不可以再移动脚步的,但现在NBＡ里很多球员在跳步后都再

迈开一步，甚至一个转身后再在空中出手．这是为了增加比赛精彩而从街头篮球借鉴过来的．姚明老是被吹走步和他动作不连贯有着很大的关系。

上篮又按出手时手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮；上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。

高手上篮是指在球出手的瞬间，手腕高于肩部;而低手上篮则是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下。

上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术，它的最后出手可以是高手上篮,甚至是扣篮，一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用；而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下,多用低手上篮增加隐蔽性。

虽然叫三步上篮但其实只有两步半要在第二步跃起之后出手开始运球，在球出手前中枢脚不得抬起。

传球或投篮,队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。

在实战中,假设左脚为中枢脚,我们可以选择

１,仅抬起右脚,再放下。状态没有改变。

2,双脚同时跳起,“球出手之前任一脚不得落回地面”

3，带有平移的侧跳。比如我为了躲闪向右方跳——左脚先离地，右脚后离地,然后在任一脚落地前出球。也可以右脚往前或往右先迈一步在跳。（实战中经常被吹犯规常常是因为队员心急,不是迈一步，而是“跳”了一步)

４,仅抬起左脚，放下左脚前出球(传球或投篮)。整个过程中右脚未抬起。

以上1-4越来越极端,但从规则来讲是合理的。其中４很少出现只是因为无法从中得利。

╠两次运球╣

在篮球的运球过程中，球员双手同时持球只允许一次,所以运球过程都是用单手拍球走动的,如过在单手运球的过程中,有双手持球的动作后,只能将球传出去，而不能再次运球。

╠跳球违例╣

跳球时,两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内，一只脚靠近两人之间的线的中心。然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起;球抛起的高度要超过跳

球队员跳起时能达到的高度，并且球在他们之间落下。球达到最高点后必须被一名或双方跳球队员合法地拍击。在球被合法地拍击前，任一跳球队员都不得离开他的位置。在球触及非跳球队员、地面、球篮或篮板前,任一跳球队员都不能抓住球或触及球超过两次(可以有两次)。在球被拍击前，其他队员要站在圆圈外。

而在现在的篮球比赛中,我们也会经常看到这样的一种情况：也就是当裁判手中抛出去的球刚好达到最高度时，就有一方的球员先用手碰到了裁判抛出去的球，这个时候,裁判就会鸣哨,这也就是所谓的跳球违例。出现这种跳球违例的情况，如果是在球场的中圈跳球的话，那么裁判就会判给另一方发界外球,比赛也就重新开始，如果是在罚球圈跳球的话，出现这种跳球违例的情况,那么裁判就会判两名负责争球的球员重新跳球,比赛也因此重新开始。

三．篮球比赛限时细则与犯规

２4秒钟规则:进攻球队在场上控球时必须在２4秒钟内投篮出手（NＢA、CBA、CＵＢＡ、WＮＢA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为3５秒）。

８秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场)。

5秒钟规则:持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FＩBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻３秒:进攻方球员不得滞留于3秒区３秒以上;防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在３秒区或者３秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

侵人犯规:与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。

取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。

队员5次犯规:无论是侵人犯规,还是技术犯规，一名球员犯规共５次（NＢＡ规定为６次）必须离开球场，不得再进行比赛。

违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。

队员出界:球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。

干扰球:投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。

球碰板后对方不得碰球，直到球下落。

被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在５秒钟之内传球，运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。

球回后场：球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场。

╠侵人犯规╣

一、如果对没有做投篮动作的队员犯规:

1、由非犯规队在距发生犯规地点最近的界外掷界外球重新开始比赛。

２、如果处以犯规队罚则,则规则第五十八条将生效。

二、如果对正在做投篮动作的队员犯规：

1、如果投中篮,要计得分并判给一次罚球。

2、如果２分投篮没有成功，则判给两次罚球。

３、如果3分投篮没有成功，则判给3次罚球。

三、如果控制球队的队员发生犯规：

1、由非犯规队在距发生犯规地点最近的界外掷界外球重新开始比赛。

四、裁判手势

1、.若球中，则手势为：三个手指（拇指、食指、中指)成数字“三”竖直上举，继而三个手指,向下点,指尖指地（也可以指尖指向前方）,表示三分有效；接着作出犯规的表示（如是打手,则以右手击左手表示,如是阻挡,则以双手叉腰表示,如是其他形式犯规,裁判会模拟犯规者的动作，所以说好裁判也是个好的表演者,^＿^）；犯规动作表示完后，出右手（或左手）食指,竖直上举,表示加罚一次。

２、.若球不中,则手势为：先表示犯规动作，继而三个手指（拇指、食指、中指)成数字“三”竖直上举,表示罚球三次。

(完)

篮球对 规则及解读

第1条球场和比赛用球 比赛应在拥有一个球篮的三对三篮球场地上进行。标准的三对三篮球场地面积应为15米（宽）×11米（长）。场地须具有一个标准篮球场尺寸的区域，包括一条罚球线（5.80米）、一条2分球线（6.75米），以及球篮正下方的一个“无撞人半圆区”。 可以使用传统篮球场的半个比赛场地。 所有级别比赛统一使用6号球。 [解读]可以看到，三对三比赛使用的场地就是一般的篮球场，但是长度比标准半场要短3米。 第2条球队 每支球队应由4名队员组成（其中3名为场上队员，1名为替补队员）。 [解读]对于这条规则FIBA并没有要求基层比赛严格执行。 第4条比赛的开始 4.2 双方球队以掷硬币的方式决定拥有第1次球权。获胜一方可以选择拥有比赛开始时的球权或拥有可能进行的决胜期开始时的球权。 [解读] 开球不用跳球，直接掷硬币了。 第5条得分 5.1 每次在圆弧线以内区域出手中篮，计1分。 5.2 每次在圆弧线以外区域出手中篮，计2分。 5.3 每次罚球出手中篮，计1分。 [解读] 最大的区别在这里！三分线内的投篮和罚球得一分，三分线外出手，得两分！这是为了鼓励外线攻击，避免半场比赛常见的囤积内线。 第6条比赛时间/胜者 6.1 一节常规的比赛时间为10分钟，在死球状态下和罚球期间应停止计时钟。在双方之间完成一次传递球后，进攻队员获得防守队的传球时，应重新开动计时钟。 [解读]比赛时间（净时）为10分钟。 6.2 然而，球队如果在常规比赛时间结束之前率先得到21分或以上则获胜。该规则仅适用于常规的比赛时间（而不适用于可能发生的决胜期）。 [解读]但是只要一方得到21分，比赛就提前结束。 6.3 如果比赛时间结束时比分相等，则应进行决胜期比赛。决胜期开始前，应有1分钟的休息时间。决胜期中率先取得2分的球队获胜。 [解读]加时赛类似于突然死亡法。 备注:在没有比赛计时钟的情况下，由组委会决定比赛的时长。国际篮联建议采取与比赛时长一致的得分限制（10分钟/10分；15分钟/15分；21分钟/21分）。[解读]如果没有比赛计时钟，那么组委会决定比赛时长（毛时）。然后21分的得分上限，FIBA建议改为和时长一致。 第7条犯规/罚球 7.1 某队全队犯规发生6次后，该队处于全队犯规处罚状态。为避免疑义，对应规则第15条，队员不因个人犯规的次数被逐出场外。 [解读]犯规的区别也比较大，累计6犯开始进入全队犯规处罚状态（除进攻犯规、双方犯规外的犯规都要罚球），但是没有犯满毕业一说。 7.2 对在圆弧线以内做投篮动作的队员犯规，应判给1次罚球。 对在圆弧线以外做投篮动作的队员犯规，应判给2次罚球。

篮球比赛有哪些规则时间犯规讲解.doc

篮球比赛有哪些规则时间犯规讲解 篮球比赛规则时间犯规讲解：三秒违例 在NBA篮球比赛中总共有两种三秒违例，分为进攻3秒违例和防守3秒违例。 防守三秒：防守三秒是指防守队员站在三秒区内在其附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。(防守3秒只在NBA里面才有，国际篮联没有防守3秒。三秒违例，是篮球比赛中的一个术语) 进攻三秒：指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚! 篮球比赛规则时间犯规讲解：24秒违例 现在的24秒违例，即当出现交替拥有后球权不变时，24秒计时钟不复位。当队员投篮出手球在空中时24秒信号响了，视为误响。现在，当A队队员投篮出手后24秒误响，正巧球卡在了球篮上，一次争球出现，A队因交替拥有获得掷球入界权。因为球权还是A队的，球权没变，所以24秒不复位，A队剩余进攻时间等于24秒减去争球前用去的时间。而A队在争球前已经使用了24秒，故没有剩余时间了。 简单来说所谓的24秒是指：进攻队员接触球后开始计时，24秒到前球离手，如果1、进球，得分有效;2、未进球，但球碰筐，继续比赛;3、未进球，球也没碰筐，24秒违例，比赛中止，交换球权 裁判员应做如下如下判罚 1、A队掷球入界，当球触及场内队员或被场内队员触及时鸣哨宣判A队24秒违例。

2、因为A没了进攻时间，所以当球停在球篮上时马上判罚A队24秒违例而不判为争球，对方队获得球权。 3、争球。给A队一个新的24秒周期。 1).当投篮时球正在空中，此时若24秒计时器误呜：球未被任何一队球员触及而中篮，则应算得分。 2).若任何一队球员合法触球或球显然无法中篮时，则应成死球，并判跳球。 篮球比赛的基本规则 ①篮球运动是用手进行的运动，球是圆的，而且运球时不允许打手。 ②手拿着球走或者跑都是不允许的; ③运动员可以到场上任何地方，只要不影响和妨碍对方运动员; ④运动员与运动员之间不允许发生身体接触; ⑤篮圈应该是水平的。 根据这5条基本原则，奈史密斯先生制定出最原始的篮球竞赛规则。最原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是： 1.球员可以用单手或双手向任何方向扔球。 2.球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。 3.球员不能带球走。 4.必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。 5.不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则，第一次被认为是犯规，

篮球规则变化解读

目录

2014篮球规则变化解读 前言：篮球规则的演进 近年来国际篮联一直致力于推广篮球运动，提升篮球运动的影响力，今年学习足球世界杯的模式已经将男篮世锦赛变为男篮世界杯，同时进一步修改规则并意图全世界使用同一套篮球规则。有人说新规则就是学NBA，国际篮联的规则也不是单方面向NBA靠拢。比如为了顾及进行，2008年NBA将后场控制球过半场的时间由原先的10秒改为国际通行的8秒。 今年2月，国际篮联中央局在西班牙巴塞罗那举行的中央局会议通过了国际篮联技术委员会提交的2014年篮球规则。 篮球规则两年一小改，四年一大改。继2010年国际篮联修改限制区形状、3

分线距离、增设无撞人半圆区之后，2014年又是对篮球规则的重要改动。 2014年5月，国际篮联正式公布了2014年篮球规则，并宣布新的篮球规则于2014年10月1日起施行。 一、扩大了无撞人半圆区（大约半米） 无撞人半圆区的线是无撞人半圆区的一部分（原先不是），防守队员一脚或双脚触及无撞人半圆区就是在无撞人半圆区（原先要求双脚完全在无撞人半圆区内才是队员在无撞人半圆区内）。相当于扩大了无撞人半圆区两个运动员的鞋长度（大约半米）。 二、球队 允许使用0、00和1~99的号码（原先只允许使用4~15号） 新号码的手势图见规则，与原手势的区别在于16~19号的打法。分两个节拍与20以上的号码打法统一起来，但原10~15号打法不变。 三、增设一种特殊情况可以允许替换 罚球之间出现队员受伤（流血、开放性伤口），受伤队员允许被替换，这包括： 1.罚球队员本身的替换；

2.非罚球队员的替换。 以上两种替换，对方队可请求同等数量的替换。 四、比赛休息期间 明确比赛计时钟信号响同时出现犯规带来罚球时，比赛休息期间从罚球结束之后开始。 （意味着罚球期间如果出现诸如技术犯规、取消比赛资格犯规都按照比赛中处理？和在休息期间出现有区别吗？） 五、一节的开始和结束（举例） 明确关于少于5人比赛的一点实际问题处理要点。 比赛开始没有5名队员不能开始比赛，但下半时开始时因为各种原因，一方不足5人参数，比赛应该继续，且能有5人参赛的队应始终场上保持5人。 六、球中篮和它的分值 中蓝的分值、对投篮动作返回的罚球数量，按球出手位置决定。 1.在3分投篮区投篮球离手，球在上升过程中被2分投篮区的对方队员封盖触及 球，球如中篮算3分。如不中且宣判对投篮队员的犯规，则罚球3次。 2.在2分投篮区投篮球离手，球在上升过程中被3分投篮区的对方队员封盖触及 球，球如中篮算2分。如不中且宣判对投篮队员的犯规，则罚球2次。 3.强调是投入对方球篮。如：3分区域出手投对方球篮，如果是在自己的3分区

(完整word版)篮球场上常见的30种犯规

篮球场上常见的30种犯规 『打(拉)手犯规』 一、最常见、也是最明显的出手投篮、上篮的打手犯规；还有一种通常是用来对付射手级的球员，就是俗称的「点手」；也就是在对手跳起投篮最后一刻，防守球员轻轻的在投篮球员的手腕、小臂等器官上点一下，破坏他的投篮节奏与感觉，干扰投篮者的动作等，这也算打手犯规。 二、在进攻方「准备收球」攻击篮框，亦即已经明显有攻篮企图的时候，被防守方拉手或打手，都称之「投篮犯规」，要执行罚球；此时，依出手动作位置执行球进加罚一次、罚球二次、罚球三次等。所谓「攻篮企图」是指，准备收球、裁判响哨，持球者还继续要「完成攻篮动作」；甚至裁判响哨后，持球者还连续跨出一步或再跨出二步再出手，此皆称为攻篮动作的后续，持球者想要完成。假如进攻方收球后，却将球传导而出；此则明显「非攻篮动作」，此时的拉手、打手犯规依一般犯规执行。 三、在抄球时，裁判需要看清楚的是，防守者下手抄球的那一瞬间，不是一碰手就吹犯规。因为依规则上来说，持球时，手指跟手掌都算「球一部分」；只要不是故意去打手、抄球进而打到手、并且很严重话，就不需要吹判，藉以保有比赛应有节奏、顺畅性。 四、很多球员都会用背后抄球，就是等运球者过人后再从背后去捞、拨球；此处，只要一「触碰」到手肘、手臂等，甚至身体和运球者接触的「侵犯」等，通常都算犯规。 五、另外，通常都是防守者被进攻者过人后，来不及反应、跟随，而作出拉人动作、扯衣服等也算犯规；包括篮底下争抢篮板，某一方会作些「拉住」对手手肘、腰部、压肩膀小动作等都是犯规。 六、另一种拉手犯规是，防守者伸长手臂抵住持球者身体；然后，当持球者持球由底下往上摆，进而变成防守者原地不动的手臂「阻挠」，持球者持球之手投篮或挥舞动作，这也是拉手犯规(圆柱体、侵犯)。此时，依该动作是传导球或投篮，而进行相关罚则。 推人犯规』 一、较常见的就是出手去「推、挤、拱」对方的推人犯规；例如篮底下争抢篮板，多数会先「推人」再去抢球，这是犯规。 二、争抢篮板球时，被卡在后面的球员试图跳起去抢球，而越过已卡好位子球员的圆柱体原则，如此去「侵犯到对方身体」也算推人。 三、防守球员手举高，但试图「用身体下肢腿部」去推、顶对手。 四、进攻球员为了卡到好位置，藉以得球攻击而去「推挤」防守球员。 五、防守球员为了不让进攻者卡到好位子，或者，阻挠空手进攻球员占据

篮球比赛规则

篮球比赛方案 一、比赛时间：2018年8月10日星期五上午9点00分。 二、比赛地点：体育公园篮球场。 三、参赛范围：按照学员原有分组共分4个队伍。 四、比赛明细： ①参赛人员必须是各组成员不得从别的组或者外部选择选手，则该队自动认输。 ②裁判由省人事培训中心刘志军、王泓鉴担任，裁判员本着公平竞争、严格执法的原则。所有人员必须服从裁判的判罚，不得与裁判争执，否则可直接取消其比赛资格。 ③所有人员必须本着“友谊第一，比赛第二”体育道德规范进行比赛，若出现谩骂、举止不文明、甚至动粗的人员，裁判可直接取消比赛资格。 五、比赛规则： ①比赛为5V5形式，每个队伍可出战人员上限为10名，即最多5个替补。 ②比赛只进行一轮，若出现平局、即进行加时赛，加时赛时间为5分钟，其余规则不变。 ③比赛判罚标准，如下： 1、比赛分上下半场进行，半场时间10分钟，共20分钟，如遇暂停、罚球、球出界等情况，即停表，发球后再

继续计时。（此计时工作由裁判担当。） 2、进球或球出界、犯规等情况发生后，需进行界外发球时，球必须经由裁判手中发出，不然及违例犯规，球权归另一方所有。 3、进攻方在投篮及上篮时被犯规，则进行罚球。如被犯规且球进则计2分并追加罚球一次。 4、每节比赛将进行犯规次数统计，单节比赛中队伍累计犯规次数超过3次（不含3次），若再次犯规（含任一犯规形式）即另一方可进行罚球1次。罚球后，球权归防守方。 5、凡任意队员发生违背体育道德的犯规，裁判可直接将其罚下场，且被犯规一方，获得2次罚球机会，并可继续获得球权。 6、单人犯规累计次数到达5次，可直接罚下。 7、其余比赛细则全由裁判判决，所有参赛人员必须遵行。 8、一般犯规（3次以上）罚球时，无论罚进与否，均由对方发球。 9、恶意犯规罚球1次加界外球。 10、技术犯规无论是否满3次，均罚球，无论罚进与否，均由对方发球。 10、防守队截获球或抢得篮板后必须将球送回到三分线外，且该球员必须双脚均立于三分线外，否则丧失控球权。

篮球规则犯规部分讲解

篮球规则犯规部分讲解 班级：高二（10）授课：吴正兵时间：2017.4.28 教学目标： 1.认知目标：学生了解掌握篮球犯规部分 2.技能目标：80%的同学掌握掌握篮球规则，拓宽知识面 3.情感目标：拓展学生兴趣爱好，树立终身体育目标 重难点：掌握犯规的动作和判罚 教学过程： 一、犯规部分犯规是规则的违犯，含有与对方队员的身体接触和/或违反体育道德的举止。 1. 处理身体接触的原则 圆柱体原则垂直原则合法的防守位 2、带球撞人与阻挡 判断带球撞人与阻挡的原则是：防守队员提前到达，面对对手，双脚以正常的跨立姿势着地，并且接触发生在躯干部位，应判持球队员带球撞人。 3、防守有球队员和无球队员 防守有球队员不考虑时间和距离的因素。防守无球队员要考虑时间和距离因素。防守队员不能如此靠近和/或如此快地在移动的对方队员的路径中占据一个位置，以致于后者没有足够的时间或距离停步或改变他的方向。 4、掩护犯规(合法和非法) 合法的掩护是：在发生接触时是静止的，并且双脚落地。 非法的掩护是：发生接触时正在移动；发生接触时，是在静止对方的视野之外做掩护，没有给出足够的距离；发生了接触时，对移动中的对手没有考虑时间和距离的因素。 罚则： 对没有做投篮动作的队员犯规，由对方队在距犯规地点最近的界外掷界外球重新比赛，如一节中全队犯规累计已达4次，则执行两次罚球。 对正在做投篮动作的队员犯规，若投球中篮，要计得分并判给1次罚球，若投篮没有成功，则根据投篮地点，判给2次或3次罚球。 如果控制球队的队员发生犯规，由对方队员在距犯规地点最近的界外掷界外球重新开始比赛。 5、违犯体育道德的犯规 根据裁判员的判断，一名队员不是在规则的精神和意图的范围内合法地试图去直接抢球，发生的侵人犯规是违反体育道德的犯规。 罚则：判给对方队罚球，以及随后在中场的球权。判给罚球的次数应按如下规定：如果对没有做投篮动作的队员发生犯规：2次罚球。如果对正在做投篮动作的队员发生犯规：若中兰应计得分并再加罚一次，投篮未得分，则按照投篮地点判给2次或3次罚球。 6、技术犯规 (1)队员的技术犯规 ●不顾裁判员的警告。 ●没有礼貌地触犯裁判员、技术代表、记录台人员或球队席人员。 ●与裁判员、技术代表、记录台人员或对方队员交流中没有礼貌。 ●使用很可能昌犯或煽动观众的语言和举止。

篮球基本规则和裁判手势全套图解分析

篮球基本规则和裁判手势全套图解分析 比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息10分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比分仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。 得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分，不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球视为2分球。罚球投进得1分。 进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。 选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 罚球 每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场(NBA 中为6次)。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

违例 24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比 赛中为35秒)。 8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入 前场(对方的半场)。 5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。 3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员 不得滞留于3秒区3秒以上;防守3秒：当某防守方球员对应的进攻 方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守 方球员不得滞留禁区3秒以上。(FIBA无防守3秒) 侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。 技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。 取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。 队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场，不得再进行比赛。 违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用 脚踢球。 队员出界：球员带球或球本身触及界线或界线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。 干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。球碰板后对方不得碰球，直到球 下落。

篮球规则解释

联赛的规则： 1.（4.3.3）参赛球队至少有2套背心，并且秩序册中队名列前的队（主队/或“A”队）应穿浅色背心（最好白色），秩序册中队名列后的队（客队/或“B”队）应穿深色背心，如果2队同意，他们可以互换背心的颜色； 2.（9.4）对于所有比赛，在秩序册中队名列前的队（主队/或“A”队）应拥有记录台（面对比赛场地）左侧的球队席； 3.（20.2.3）如果在一次联赛中，一个球队弃权两次，该队应被取消比赛资格，并且该队在所有比赛的结果都视为无效； 4.（9.3/20.1）如果某一队在比赛场地上准备比赛的队员不足5名，比赛不能开始。如果球队在预定的开始时间后15分钟，球队不到场或不能使5名队员入场准备比赛，那么，该队由于弃权使比赛告负；（若迟到队伍15分钟内到达开始比赛，先登记教练员技术犯规，执行罚则，然后在中圈跳球开始第一节，若比赛由于弃权结束，判给对方队获胜，且比分为20:0，弃权的队在名次排列中应得0分） 5.（21.1/21.2.1）规定在比赛中，如果某队在比赛场地上准备比赛的队员少于2名，该队因缺少队员使比赛告负；（即比赛中某队队员5犯满后，场上队员不足5人，应执行4打5原则，直至打到该队只剩1人为止，如果比分不领先的队伍获胜，比分为2:0） 一、比赛通则： 1.（8.3/8.4）在第一节和第二节（上半时）之间，第三节和第四节（下半时之间），以及每一决胜期之前，应有2分钟的比赛休息时间，两个半时之间的比赛休息期间应是15分钟。（这条规则仅给予参考，大家可以视实际比赛情况而定） 2.（12.2.6）在球触及非跳球队员或地面前，任一跳球队员都不得抓住球或拍击球超过两次；（可以拍两次） 3.（16.2.2/16.2.3）如果队员意外地将球投入本方球篮，中篮计2分，登记为对方的场上队长名下；如果队员故意地将球投入本方球篮，这是违例，中篮不计得分； 4.关于暂停规则（18.2.3/18.2.5/18.2.8）已经明确说明球成死球（即裁判员鸣哨后，不包括最后2分钟球中篮，计时器停表的情况）和最后一次或仅有一次的罚球成功后（适应比赛任何时候），双方拥有暂停机会，得分队投篮得分时（适应比赛任何时候），非得分队拥有暂停机会；（当然前提是暂停已提前请求，有符合以上任何暂停机会后，准予暂停，等掷球入界后，球已经是活球之后球队才请求的暂停，应在下次出现暂停机会的时候给出），每队准予每一决胜期1次暂停，

篮球规则变化解读

篮球规则变化解读 前言：篮球规则的演进 近年来国际篮联一直致力于推广篮球运动，提升篮球运动的影响力，今年学习足球世界杯的模式已经将男篮世锦赛变为男篮世界杯，同时进一步修改规则并意图全世界使用同一套篮球规则。有人说新规则就是学NBA，国际篮联的规则也不是单方面向NBA靠拢。 比如为了顾及进行，2008年NBA将后场控制球过半场的时间由原先的10秒改为国际通行的8秒。 今年2月，国际篮联中央局在西班牙巴塞罗那举行的中央局会议通过了国际篮联技术委员会提交的2014年篮球规则。 篮球规则两年一小改，四年一大改。继2010年国际篮联修改限制区形状、3分线距离、增设无撞人半圆区之后，2014年又是对篮球规则的重要改动。 2014年5月，国际篮联正式公布了2014年篮球规则，并宣布新的篮球规则于2014年10月1日起施行。 一、扩大了无撞人半圆区（大约半米） 无撞人半圆区的线是无撞人半圆区的一部分（原先不是），防守队员一脚或双脚触及无撞人半圆区就是在无撞人半圆区（原先要求双脚完全在无撞人半圆区内才是队员在无撞人半圆区内）。相当于扩大了无撞人半圆区两个运动员的鞋长度（大约半米）。 二、球队 允许使用0、00和1~99的号码（原先只允许使用4~15号） 新号码的手势图见规则，与原手势的区别在于16~19号的打法。分两个节拍与20以上的号码打法统一起来，但原10~15号打法不变。 三、增设一种特殊情况可以允许替换 罚球之间出现队员受伤（流血、开放性伤口），受伤队员允许被替换，这包括：

1.罚球队员本身的替换； 2.非罚球队员的替换。 以上两种替换，对方队可请求同等数量的替换。 四、比赛休息期间 明确比赛计时钟信号响同时出现犯规带来罚球时，比赛休息期间从罚球结束之后开始。 （意味着罚球期间如果出现诸如技术犯规、取消比赛资格犯规都按照比赛中处理？和在休息期间出现有区别吗？） 五、一节的开始和结束（举例） 明确关于少于5人比赛的一点实际问题处理要点。 比赛开始没有5名队员不能开始比赛，但下半时开始时因为各种原因，一方不足5人参数，比赛应该继续，且能有5人参赛的队应始终场上保持5人。 六、球中篮和它的分值 中蓝的分值、对投篮动作返回的罚球数量，按球出手位置决定。 1.在3分投篮区投篮球离手，球在上升过程中被2分投篮区的对方队员封盖触及球，球 如中篮算3分。如不中且宣判对投篮队员的犯规，则罚球3次。 2.在2分投篮区投篮球离手，球在上升过程中被3分投篮区的对方队员封盖触及球，球 如中篮算2分。如不中且宣判对投篮队员的犯规，则罚球2次。 3.强调是投入对方球篮。如：3分区域出手投对方球篮，如果是在自己的3分区域误入 本方球篮，登记在对方队长头上，算2分。 七、明确了临场几种情况应判罚争球 1.持球挑起传球或投篮，被对方封盖且双方都一直有一手或双手握在球上，视为空中形 成争球，应宣判为争球； 2.双方在空中紧握住球，落地后一方落在界外，视为空中形成争球，应宣判为争球； 3.一方队员持球从在自己的前场跳起，在空中被对方封盖且双方一直有一手或双手握在 球上，然后落在了自己的后场，视为空中形成争球，应宣判为争球。 4.一方队员持球向球篮做投篮得分尝试的连续动作，对方一直有一手或双手握在球上， 导致该队员出现走步，应视为争球在先，宣判为争球。 八、暂停 增加对下半时的最后2分钟每队暂停数量的限制。

篮球犯规规则

违例 一、违例是违反规则。 二、罚则是发生违例的队失去球(例外：第四十四条和第六十条)。 三、将球判给对方队在最靠近发生违例的地点掷界外球，直接位于篮板后面的地方除外(例外：第三十一条注解第一款，第四十四条和第六十条)。 队员出界和球出界 一、当队员身体的任何部分与界线上、界线上方或界线外的地面，或除队员以外的任何物体接触时，即是队员出界。 二、当球触及： 1、界外的队员或任何其他人员； 2、界线上、界线上方或界线外的地面或人物体； 3、篮板的支柱或背面，即为球出界。 三、球出界或甚至球触及了除队员以外的其它物体出界，最后去触球或被球触到的队员是使球出界的队员。 违反本条规则是违例运球规则 1、当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上，并在球触及另一队员之前再接触球为运球开始。 2、队员用双手同时触球，或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。 3、队员的手不和球接触时，运球队员的步数不受限制。 四、下列情况不是运球： 1、连续投篮； 2、在运球开始或结束时，队员偶然地失掉球，然后恢复控制球(漏接)； 3、与附近的其他队员抢球中用挑拍以图控制球； 4、拍击另一队员控制的球； 5、拦截传球并获得该球； 6、只要不出现带球走违例，球在触及地面前在手中抛接和停留(见第三十九条)。 五、队员第一次运球结束后不得再次运球，除非因为下列情况，他失去了对球的控制以后： 1、投篮； 2、球被对方队员拍击； 3、传球或漏接，然后球触及了另一队员或被另一队员接触。 六、队员不得掷球打篮板，并在球触及另一队员之前去触及球，除非裁判员认为是投篮则除外。违反本条规则是违例。注解：队员没有控制活球就没有这条规则的违例。 带球走规则 一、定义 1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次，另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转。 2、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。

篮球场上常见的30种犯规

『打(拉)手犯规』 一、最常见、也是最明显的出手投篮、上篮的打手犯规；还有一种通常是用来对付射手级的球员，就是俗称的「点手」；也就是在对手跳起投篮最后一刻，防守球员轻轻的在投篮球员的手腕、小臂等器官上点一下，破坏他的投篮节奏与感觉，干扰投篮者的动作等，这也算打手犯规。 二、在进攻方「准备收球」攻击篮框，亦即已经明显有攻篮企图的时候，被防守方拉手或打手，都称之「投篮犯规」，要执行罚球；此时，依出手动作位置执行球进加罚一次、罚球二次、罚球三次等。所谓「攻篮企图」是指，准备收球、裁判响哨，持球者还继续要「完成攻篮动作」；甚至裁判响哨后，持球者还连续跨出一步或再跨出二步再出手，此皆称为攻篮动作的后续，持球者想要完成。假如进攻方收球后，却将球传导而出；此则明显「非攻篮动作」，此时的拉手、打手犯规依一般犯规执行。 三、在抄球时，裁判需要看清楚的是，防守者下手抄球的那一瞬间，不是一碰手就吹犯规。因为依规则上来说，持球时，手指跟手掌都算「球一部分」；只要不是故意去打手、抄球进而打到手、并且很严重话，就不需要吹判，藉以保有比赛应有节奏、顺畅性。 四、很多球员都会用背后抄球，就是等运球者过人后再从背后去捞、拨球；此处，只要一「触碰」到手肘、手臂等，甚至身体和运球者

接触的「侵犯」等，通常都算犯规。 五、另外，通常都是防守者被进攻者过人后，来不及反应、跟随，而作出拉人动作、扯衣服等也算犯规；包括篮底下争抢篮板，某一方会作些「拉住」对手手肘、腰部、压肩膀小动作等都是犯规。六、另一种拉手犯规是，防守者伸长手臂抵住持球者身体；然后，当持球者持球由底下往上摆，进而变成防守者原地不动的手臂「阻挠」，持球者持球之手投篮或挥舞动作，这也是拉手犯规(圆柱体、侵犯)。此时，依该动作是传导球或投篮，而进行相关罚则。 推人犯规』 一、较常见的就是出手去「推、挤、拱」对方的推人犯规；例如篮底下争抢篮板，多数会先「推人」再去抢球，这是犯规。 二、争抢篮板球时，被卡在后面的球员试图跳起去抢球，而越过已卡好位子球员的圆柱体原则，如此去「侵犯到对方身体」也算推人。 三、防守球员手举高，但试图「用身体下肢腿部」去推、顶对手。 四、进攻球员为了卡到好位置，藉以得球攻击而去「推挤」防守球员。 五、防守球员为了不让进攻者卡到好位子，或者，阻挠空手进攻球员占据有利的位子、占据有利的路径等等，进而伸出手去推挤进攻者，这些都是「阻挡、推人」犯规。 六、没有站定位或第一步已被进攻球员先占据，但是防守者还坚持

篮球比赛规则

篮球比赛规则 通常，国际篮联(FIBA)是篮球比赛规则的制定者，除美国NBA篮球联盟以外，全世界大多数国家都在使用国际篮联制定的比赛规则。为了更加适应比赛的需要，国际篮联定期的对比赛规则进行修改，所以其制定的规则有严格的时限，下面对一些比较重要（相对稳定的）部分进行讲解。 （一）球队的组成 篮球竞赛中一个球队一般不超过10名参赛球员，如果比赛超过3场时可增至12名。 （二）比赛通则 1．比赛时间应由4节组成，每节10分钟（NBA为12分钟），如在第4节比赛时间终了时比分相等，则需要一个5分钟或多个这样的5分钟决胜期来决出比赛的胜负。 2．第一节从中圈跳球开始比赛。后3节比赛开始从中线掷球开始，球队应交替拥有球权，所有的决胜期球队的进攻方向应与第3、4节相同。 3．在第1、2、3节中，每队每节可准予1次暂停，第4节可准予2次暂停，每一决胜期准予1次暂停。 4．如球队在预定的比赛开始后15分钟不到场或不能使5名队员入场准备比赛应判该队弃权而告负，并判给对方以20：O获胜。如比赛中某队场上队员少于2名时，应判该队由于缺少队员而告负，比分处理：若该队比分领先，则判对方以2:0获胜；若该队比分 落后，则以比赛停止时的比分为准。 （三）违例及其罚则 违例是违反规则的行为。其罚则是判发生违例的队失去控制球权，由对方在违例的就近地点掷界外球。 1．跳球违例 下列情况为跳球违例： (1)跳球队员以助跑方式起跳拍球。 (2)球未达最高点拍击球。 (3)跳球队员直接在跳球中抓住球或拍击球超过2次。 (4)球拍击后在球未触及地面、非跳球队员、篮板之前跳球队员首先触及球。 (5)不参与跳球。 (6)非跳球队员在跳球队员未拍击球前过早进人跳球圆圈。 2．运球违例 队员第一次运球后当队员用双手同时触球或使球在一手或双手中停留的瞬间为运球结束，不得再次运球，否则应判运球违例。 3．带球走违例 下列情况为带球走违例： (1)当一个持活球队员在传球或投篮过程中，球离手前中枢脚落回地面时。 (2)在运球开始当球离手前中枢脚提起离开地面时。 (3)当一个持活球队员倒地并滑动、滚动或试图站起来时。 关于中枢脚的确定：静止间双脚着地接球，可用任一只脚作为中枢脚，若一只脚提起瞬间则另一只脚为中枢脚；移动中合法接球停步，若双脚同一节拍停步（跳步急停），可用任一只脚为中枢脚，若两只脚先后着地合法停步（跨步急停）则以先着地的脚为中枢脚；若队员接球一只脚落地后，再跳起此脚并双脚同时着地，则两只脚都不是中枢脚。 4．三秒违例 当某队在场上控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队队员不得停留在对方篮下的限

篮球对规则及解读

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第1条球场和比赛用球 比赛应在拥有一个球篮的三对三篮球场地上进行。标准的三对三篮球场地面积应为15米（宽）×11米（长）。场地须具有一个标准篮球场尺寸的区域，包括一条罚球线（米）、一条2分球线（米），以及球篮正下方的一个“无撞人半圆区”。 可以使用传统篮球场的半个比赛场地。 所有级别比赛统一使用6号球。 [解读]可以看到，三对三比赛使用的场地就是一般的篮球场，但是长度比标准半场要短3米。 第2条球队 每支球队应由4名队员组成（其中3名为场上队员，1名为替补队员）。 [解读]对于这条规则FIBA并没有要求基层比赛严格执行。 第4条比赛的开始 双方球队以掷硬币的方式决定拥有第1次球权。获胜一方可以选择拥有比赛开始时的球权或拥有可能进行的决胜期开始时的球权。 [解读] 开球不用跳球，直接掷硬币了。 第5条得分 每次在圆弧线以内区域出手中篮，计1分。 每次在圆弧线以外区域出手中篮，计2分。 每次罚球出手中篮，计1分。 [解读] 最大的区别在这里！三分线内的投篮和罚球得一分，三分线外出手，得两分！这是为了鼓励外线攻击，避免半场比赛常见的囤积内线。 第6条比赛时间/胜者 一节常规的比赛时间为10分钟，在死球状态下和罚球期间应停止计时钟。在双方之间完成一次传递球后，进攻队员获得防守队的传球时，应重新开动计时钟。 [解读]比赛时间（净时）为10分钟。 然而，球队如果在常规比赛时间结束之前率先得到21分或以上则获胜。该规则仅适用于常规的比赛时间（而不适用于可能发生的决胜期）。 [解读]但是只要一方得到21分，比赛就提前结束。 如果比赛时间结束时比分相等，则应进行决胜期比赛。决胜期开始前，应有1分钟的休息时间。决胜期中率先取得2分的球队获胜。

篮球V 规则解读

本文是对国际篮联三对三篮球规则官方中文版（2015年1月版）规则要点的解读。 第1条球场和比赛用球 比赛应在拥有一个球篮的三对三篮球场地上进行。标准的三对三篮球场地面积应为15米（宽）×11米（长）。场地须具有一个标准篮球场尺寸的区域，包括一条罚球线（5.80米）、一条2分球线（6.75米），以及球篮正下方的一个“无撞人半圆区”。 可以使用传统篮球场的半个比赛场地。 所有级别比赛统一使用6号球。 [解读]?可以看到，三对三比赛使用的场地就是一般的篮球场，但是长度比标准半场要短3米。 第2条球队 每支球队应由4名队员组成（其中3名为场上队员，1名为替补队员）。[解读]?对于这条规则FIBA并没有要求基层比赛严格执行。 第4条比赛的开始 4.2 双方球队以掷硬币的方式决定拥有第1次球权。获胜一方可以选择拥有比赛开始时的球权或拥有可能进行的决胜期开始时 的球权。 [解读]?开球不用跳球，直接掷硬币了。 第5条得分 5.1 每次在圆弧线以内区域出手中篮，计1分。 5.2 每次在圆弧线以外区域出手中篮，计2分。

5.3 每次罚球出手中篮，计1分。 [解读]?最大的区别在这里！三分线内的投篮和罚球得一分，三分线外出手，得两分！这是为了鼓励外线攻击，避免半场比赛常见的囤积内线。 第6条比赛时间/胜者 6.1 一节常规的比赛时间为10分钟，在死球状态下和罚球期间应停止计时钟。在双方之间完成一次传递球后，进攻队员获得防守队的传球时，应重新开动计时钟。 [解读]?比赛时间（净时）为10分钟。 6.2 然而，球队如果在常规比赛时间结束之前率先得到21分或以上则获胜。该规则仅适用于常规的比赛时间（而不适用于可能发生的决胜期）。 [解读]?但是只要一方得到21分，比赛就提前结束。 6.3 如果比赛时间结束时比分相等，则应进行决胜期比赛。决胜期开始前，应有1分钟的休息时间。决胜期中率先取得2分的球队获胜。[解读]?加时赛类似于突然死亡法，由于开场掷硬币获胜的也能拿到加时赛的开球权，所以找个手气好的去吧，先开球占大便宜了。 备注:在没有比赛计时钟的情况下，由组委会决定比赛的时长。国际篮联建议采取与比赛时长一致的得分限制（10分钟/10分；15分钟/15分；21分钟/21分）。 [解读]?如果没有比赛计时钟，那么组委会决定比赛时长（毛时）。然后21分的得分上限，FIBA建议改为和时长一致。

♂篮球规则当中的违例和法规 ♀.

♂篮球规则当中的违例和法规♀ 一、规定（法规） 运动员不允许在球衣内穿T恤； 运动员持球倒地或滑行将不再视为违例； 运动员从后场运球，必须双脚以及篮球都过中线才算进入前场； 如果运动员从前场起跳，在空中接到球并随后落地时踩在自己的后场界内，这将不再被视为违例；如果运动员用手从篮筐下面伸过篮网和篮筐接触篮球，将根据干扰球的规则进行判罚； 如果防守球员对已经完全摆脱防守的快攻球员进行身后犯规，将被判罚违体犯规； 如果运动员在比赛场上过多的有挥动肘部的动作，那么即使没有身体接触也将会被判罚技术犯规。 2010年10月1日生效新规则包括：球场的禁区(三秒区)将会由梯形改成长方形； 三分线的距离将会从6.25米增加到6.75米； 场外的球队区，从球场的底线算起，往技术代表区的方向，长度应为8.325米。也就是从球场的底线到三分线顶弧的长度； 在比赛的最后两分钟和加时赛中，叫暂停的球队可以拥有后场球权，暂停后不用在从场外的中线附近发球，而是在技术代表区的对面指定的发球区发界外球； 以篮筐在地板上的中心点为原点，以1.25米为半径，划出一个半圆，这个区域为合理冲撞区，在这个区域只有阻挡犯规，没有带球撞人； 当比赛被中断时，如果24秒计时器上的剩余时间多于14秒(包括14秒)，那么计时器上的时间将不做调整；反之如果时间少于13秒(包括13秒)，那么24秒计时器上的剩余时间将会被调整到14秒。 篮球比赛由两个队参加，每队上场5人，其中1人为队长，替补球员有7人。 将球投入对方球篮得2分；在3分区外投入对方球篮得3分；罚球中1次得1分。 比赛由4节组成，每节10分钟。在第1节和第2节（第一半时）之间，第3节和第4节（第二半时）之间以及每一决胜期之前有2分钟的比赛休息时间；两个半时的比赛休息时间为15分钟，以全场得分多者为胜。

人制篮球比赛规则

附表5人制篮球比赛规则 1、比赛时间：每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。加时赛为5分钟。在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。在第一节、第二节和第三节中途不停表。在第四节和加时赛的最后两分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。 2、比赛中的犯规：5犯离场，记录员应在该队员第四次犯规时提醒裁判员，并在该队员第5次犯规后，再次提醒裁判员。2次技术性犯规离场，并且技术犯规算在5次普通犯规内。违体犯规直接离场。如果裁判或组织方判定犯规队员有故意伤害其他队员的倾向时，取消该名队员继续参加本次比赛的资格。当每个半场，任意一方犯规满7次后，无论再以任何形式犯规，均执行罚篮。 3、上半时比赛和加时赛应以在中圈跳球开始。下半时比赛开球由上半场比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。 4、比赛暂停：每队上半时各拥有一次暂停机会，下半时各拥有两次暂停机会，暂停时间30秒。场上队员无法叫暂停，如果某队要求暂停，请由场下队员向记录台提出申请，记录台将在接到申请后的第一次死球完成暂停。如果比赛出现异常情况，记录台有权通过裁判暂停比赛。 5、比赛队员原则必须是本支部成员。特殊情况可以邀请外援，但外援最多只能同时有一位在场。 7、裁判员宣布比赛结束，则比赛结果无法更改。 8、如果比赛时间开始后10分钟之内，参赛队没有到场，或到场人数不够，则判弃权。 10、各支部球员以及观众，都必须绝对服从裁判员判罚，否则裁判员有权取消该支部该场比赛资格。 11、三秒违例：当一队控球时，其本队球员不能在对方禁区内超过连续三秒以上的停留；违例则由对方在违例处最近边线外掷界外球。 12、替补球员入场前，应向纪录员报告；球成死球状态或正当停表时或裁判宣判犯规时，替补球员方可上场。 13、具体规则参考最新国际篮联比赛规则，如果与上述规则有所冲突，则以此规则为准。

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篮球比赛规则大全 第一节每节比赛时长详解 球规则大全之比赛时间、得分与延长赛： 1.比赛表订开始时间前，应有20分钟的休息时间。 2.中场的休息时间为15分钟。 3.比赛时间应为4节。 4.在第一节与第二节及第三节与第四节之间以及每一延长赛之前，其休息时间为2分钟。 5.第四节时间终了得分相同时，应进行每次5分钟的延长赛。直到分出胜负为止。 6.比赛终了前，几乎在计时钟信号响起同时，遇有犯规，应比赛结束后进行罚球。 7.若由于此罚球而进入延长赛，任何在比赛时间终了后的犯规，视为发生在比赛休息时间内的犯规，应于延长赛开始前执行罚球。 篮球规则大全之每节或比赛的开始与结束： 1.跳球当球被一位球员合法拍拨时，第一节开始。 2.其他各节开始于发界外球后，当球触及一位场上球员或被一位场上球员合法触及时。 3.一队出场球员不足5人时，比赛不得开始。 4.所有比赛的下半时，两队应互换球篮。 5.所有延长赛，应继续第四节之进攻方向。 第二节判定球标准

1.篮球规则里有两种判定球的标准分别有：活球或死球。 2.篮球规则中判定为活球的情况如下： (1)跳球时，蓝球被一位跳球员合法拍及时。 (2)罚球时，蓝球置于罚球员可处理的位置。 (3)发界外球时，篮球置于发球员可处理的位置。 篮球的界外球是指:当在篮球场上，因个人或其他因素，而使球触碰到了场外，或碰到场外的任何物品，则会判出界，裁判需把球交给对方。 简而言之，只要最后一位被碰到的球员。就算是出界。 3.篮球规则里判定为死球的情况： (1)投球合法中篮后，活球或继续比赛时，任何一位裁判鸣笛。 (2)罚球时球确定不能中篮，而罚球后又另有罚球。 (3)每一节终了，计时钟信号响起。 (4)一队正在控制球时，二十四秒信号响起。 (5)投篮之后，球正在空中，发生下列情况后，被任何一位球员触及: 4.在以下情况是篮球规则不判定为死球，而且投中有效 (1)投篮时，球在空中，且： ①任一裁判鸣笛。 ②每一节终了计时钟信号响起。 ③二十四秒信号响起。

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篮球赛规则 指队员在比赛中违反规则的行为，含有与对方队员的身体接触或违反体育道德的举止。包括侵人犯规和技术犯规两类。对犯规的队员要进行登记，随后按规则的有关条款进行处罚。在2×20分钟的比赛中（女生），一队员侵人犯规或技术犯规达五次；在4×12分钟的比赛中（男生），一队员侵人犯规或技术犯规达六次，得到通知后必须自动退出比赛。 违例 比赛中，队员有违反规则的行为但未造成犯规，叫做“违例”。包括带球跑、非法运球、拳击球、脚踢球、球回后场、攻防中的干扰球、三秒钟、五秒钟、十秒钟、三十秒钟以及使球出界和掷界外球、罚球、跳球时违反规则等。对各种情况的违例均有不同的处理和罚则。 肘的摆动 不允许队员过分地或有力地摆动肘部（无接触）。当一名防守队员在附近，并且进攻队员持有球，此即为违例。罚则：失去球。将球判给对方在靠近违例地点的边线掷界外球。 犯规 技术犯规 指队员违反运动道德的行为与对手未发生身体接触的犯规。漠视裁判员劝告，同裁判员谈话、接触没有礼貌，或使用不尊敬的语言和举动戏弄对方及故意延误比赛等，均判作“技术犯规”。场上队员技术犯规，由对方罚球两次。犯规性质严重或坚持不改者，则取消比赛资格。场外教练员、替补队员技术犯规时，由对方罚球两次。无论罚中与否，都由罚球队在边线中点外掷界外球，继续比赛。教练员在一场比赛中有两次技术犯规或由于其本人、助理教练、替补队员或任何与球队有关人员违反运动道德，累计被判三次技术犯规，则取消该场比赛资格，并责令其离开球场，由助理教练员或队长代理其职务。 没有体育道德的行为 对任何队员、教练员或训练员的没有体育道德的行为最多可判罚两次技术犯规。任何违犯者只要有一次没有体育道德的行为，就可被驱逐；有两次没有体育道德的行为必须被驱逐。没有体育道德的行为如：与裁判员讲话无礼貌；以身体接触裁判员；对宣判公开表示不满；使用亵读的言语；未经裁判员允许教练员进人场地；故意伸肘或试图动手脚但未包含接触。还有一些技术犯规不是由不符合体育道德的行为造成的，如：延误比赛；球队席区域的违例；球成活力球时场上队员不足或多于5名；进攻队员故意地吊在篮圈或篮板上等等。在死球期间发生非法接触，如果在性质上被认为是不符合体育道德的，可判为一次技术犯规；如果接触是不必要的和过分的，可判为恶意犯规。 打架犯规 比赛中或死球期间，队员、教练员或训练员打架，要登记技术犯规，不判给罚球，参加打架的人员应立即被驱逐。另根据情况判打架人员不超过20000美元的罚款和停赛。 NBA比赛中，对犯规的判罚是较为严厉的。如队员、教练员或训练员出现下列情况即可被驱逐：接触肩的水平或以下部位的肘部犯规；没有体育道德行为的技术犯规；以不必要的或过分的接触造成的 恶意犯规 队员、教练员或训练员出现下列行为则必须被驱逐：拳击犯规；打架犯规；接触肩的水平以上部位的肘部犯规；试图挥拳虽无接触；不是比赛的延续动作而是故意地进人看台。 侵人犯规 在球成活球后，与对方队员发生非法的身体接触，是侵人犯规。队员不准拉、推、撞对方队员；也不准靠伸展臂、腿、膝或弯曲身体成不正常姿势以阻碍对方队员行进。违反规定，将判为侵人犯规并按相关的罚则处理。罚则：不管是侵人犯规或是技术犯规都不判给罚球，只给队员登记犯规，不登记全队犯规。如果宣判双方犯规或打架犯规时某队拥有球权，应保留球权，在靠近比赛中断地点的边线掷界外球继续比赛。如果宣判双方犯规或打架犯规时双方球队都未拥有球权，或投篮未成功球在空中，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。如果投篮成功，得分有效，在底线掷界外球继续比赛。如果双方犯规是作为裁判员意见不同的结果，不计得分，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。 双方犯规 指比赛双方2名队员同时互相犯规。在登记犯规队员一次犯规后，由双方犯规队员在最近的圆圈内跳