写给年轻的妈妈
写给年轻的妈妈
给年轻的妈妈们
林小军
成福云
孩子是家庭中的宝，尤其是一个家庭只能生一个孩子，每位妈妈都希望自己的宝宝有健康的身体，所以正确的育儿就成为你们所面临的新课题，均衡的营养以及对孩子生长过程中出现的一些现象判断正常还是异常，尤其是出生到三岁这一个阶段，也是带孩子最艰难的阶段，妈妈最辛苦的阶段，所以下面简明额要的介绍这一时段常见的宝宝的生长和发育特点及异常情况。
抚触有益宝宝健康
在婴儿的保健中，人们经常听到“抚触”一词，什么是“抚触”呢,就是母亲或者父亲家人对婴儿皮肤的爱抚，皮肤覆盖全身，是人体最大的感觉器官，也是神经系统的外在感受器。因此，适度的触觉刺激有利于新生婴儿神经系统的发育，对呼吸由浅而不规则很快转变为呼吸平稳，对早产儿的研究中发现，接受抚触的婴儿体重增长快，有相对更成熟的运动能力，此外，抚触还有减少婴儿哭闹、改善睡眠、减轻疼痛、缓解焦虑的作用，从小接受抚触将给宝宝带来爱与被爱的满足，充满了母子之间的情感交流。
抚触宝宝的方法:
A(头部抚触
第一节:两手拇指
在眉心交替向上滑动
止于前额中部;
第二节:两手拇指由眉心沿眉
弓上缘向外滑动、止于太阳穴; 第三节:两手拇指由下颏中分
别向外止方滑动，止于耳前;
第四节:四肢并拢，用指腹部
从前额中央发际插入，向后经枕骨粗隆至耳后乳突处轻压后止。以前额中央依次向耳部进行，大约经过6次可抚触整个头部。
B(胸腹部抚触
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第一节:食指、中指并拢，用两指腹划掌外缘(小鱼际)由肋缘腋中线部位经胸前向肩部中点滑动，两手交替进行，应避免接触小儿乳头;
第二节:母亲右手由小儿右下腹-右上腹-左上腹-左下腹滑动;左手加半圈，即右上腹-左上腹-左下腹止。注意不要压膀胱。
C(四肢抚触
第一节:母亲一只手握住婴儿的手，另一只手从上臂轻轻抚向腕部，大拇指止于小儿掌心，双手交替进行;
第二节:从小儿上臂至腕部轻轻地捏;
第三节:双手拇指交替搓手心;
第四节:继第三节之后，双手仍放于小儿掌心，其余四只交替抚摸手背;
第五节:用拇指和中指捏婴儿手指的两侧，食指抚在止方固定轻轻捏至指端并轻拉。
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下肢抚触不做上肢抚触第四节之外，其余均与上肢做法相同。
D(背部抚触
第一节:以脊柱为中心点，双手拇指腹向两侧滑动，做4次，渐次向下移动，做至骶尾部;
第二节:双手食指、中指并拢沿脊柱两侧从肩部至臀部滑动;
第三节:双手掌紧贴婴儿臀部揉数次。
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三(抚触时需要注意的问题
A(房间安静、温暖、室温在25-28度之间，有条件的可以播放柔和的乐曲。B(如果房间温度较低，可以采用分段抚触的方法，先做上半身，再做下半身。C(选择妈妈和宝宝都舒适的体位，多数采用仰卧和俯卧位。
D(抚触随时随地都可以做，比如:喂奶时，边喂边抚触孩子的小手小脚丫等。四(抚触宝宝时的注意事项
A(准备好干净的尿布或换洗衣服。
B(清醒和沐浴后，两次喂奶之间是抚触的最佳时间。
C(操作前，应先洗手，剪短指甲，摘下戒指以防划伤婴儿皮肤。
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D(并用婴儿润肤油或爽身粉擦于掌侧，看着宝宝的眼睛，边与宝宝说话边做，按照头、胸、腹、四肢、背部、臂部顺序依次进行。(如果宝宝脐带没有脱离之前可暂不做腹部)
E(每日2-3次，每个部位重复4-6次，时间从5分钟-15分钟。
脐部护理
宝宝出院回到家中，日常的护理，包括脐带的处理，都落在了妈妈身上，有不少产妇经常电话咨询，肚脐有渗血或者有少量黄色的分泌物怎么办, 首先回答，不需要到医院诊治，请保健医生到家中诊视，指导脐部处理、护理，脐带结扎后，其残端的创面，会有少量渗血，少量分泌物，掩藏在脐窝里，要及时清洁处理，否则造成脐部感染，首先看脐周皮肤和脐轮，是否红肿，有无脓性分泌物，有臭味，血性分泌物较多，应引起重视，此时要到医院诊治。一般脐带
7-10天自然脱落，在脱落前用75%酒精擦拭脐部2-3次/天，不能用龙胆紫。
方法:用左手拇指和食指绷紧脐周皮肤，显露脐窝，右手持蘸有酒精的棉签擦拭，将局部的渗出和血痂清除干净，保持干燥。
垫尿布时，注意尿布上端应低于脐部，以免尿液污染脐窝。
保暖
新生儿居室温度最好在20-25度，较为适宜，湿度保持在50%左右。在这样的温度下，宝宝穿普通内衣，盖薄被比较合适，在室内没有必要带帽子，当室温达不到要求时，可以用1-2个热水袋放在包被外取暧。
炎热的夏天，居室温度可控制在25度-30度之间，用空调及电风扇应避免直吹宝宝，身穿宽松纯棉内衣，睡时盖一层毛巾被即可。
如何判断宝宝冷暖是否适宜,
1(体温在36-37度之间，手足温暖，皮肤红润;
2(胸腹部皮肤以及内衣干爽，不潮湿为适度;
3(无论睡眠或清醒时，宝宝表现安静，无烦燥、扭动、哭闹等。
洗澡
水对皮肤的刺激加速血液循环，可以促进新陈代谢、改善睡眠、增加食欲、清洁皮肤。
1(准备洗澡首先澡盆内切记先放冷水，再放热水，水温在38??2?，检查水温要用肘关节，准备好干净衣服，备尿布、浴巾备洗浴后使用。清洁眼部消毒棉球、洗澡毛巾、浴液、润肤露或夏天爽身粉放在
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一边。
2(洗脸、洗头首先脱去衣服，先清洁宝宝的臀部，而后裹上浴巾，用湿棉球从眼角内侧擦向外侧，用洗脸毛巾轻轻清洗面部。
洗头时用一只手托住头颈部，并用其拇指和中指分别将左右耳廓后向前压住，防止耳内进水，用身体和胳膊夹住婴儿，另一只手为宝宝洗头并擦干。
3(洗澡你的前臂托住宝宝头颈部，并用手抓住宝宝外侧的上臂，另一只手放在宝宝的臀部，此时放入澡盆内，洗澡的顺序为:颈、上肢、前胸、腹部、背部、下肢、最后洗臀部，特别是胖的宝宝注意腋下腹股沟皮肤皱褶处要洗干净。
4(抱出澡盆洗后放在事先准备好的浴巾上，将其包好擦干，在颈部、腋下、大腿根部涂上润肤油或爽身粉。
洗澡时注意的问题
1(室内保持一定温度，24度左右，洗的时间不宜过长，根据不同的年龄掌握在3-5分钟或者5-15分钟。
2(如果需要加温时，不可以直接加热水，以免烫伤宝宝，先在小盆内调好温度再倒入澡盆。
3(用浴液每周用1-2次即可，其余用清水洗。
4(宝宝在水中身体很滑，注意抓紧防止失手，避免意外伤害。
5(洗澡时可以细声慢语的对婴儿说话，让宝宝感到安全、舒适、享受，有利于婴儿身心发育。
林小军成福云
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