(完整版)《篮球体前变向换手运球》教学教案

《篮球体前变向换手运球》教学设计方案

【场地器材】

篮球场二块，篮球50个，标志物24个

【教学预计】

估计本课的练习密度为45%，平均心率为130—140次/分。

《篮球体前变向换手运球》教案

学校：海口市第七中学班级：初二（1）人数：48人课次1 执教教师：吴至尊

重、难点

重点：变向换手，侧肩护球难点：手控制球，上下肢协调配合

课序教学内容

时

间

老师活动学生活动组织形式

课堂常规与导入1．体育委员集队、报

告人数

2．师生问好

3．导入课题

4.检查服装、安排见习

生

2’

1．检查装备

2．向学生问好

3．问题导入课

题

4．安排见习生

要求：精神饱

满，声音宏亮

1．成四列横队集合

2．向老师问好

3．听、答教师问题

4．按教师安排见习

要求：注意力集中，

集合快、静、齐。

组织队形：

♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀

△

热身与熟悉球性

1．热身活动

1）绕场慢跑

2）绕场运球

2．球性练习

1）原地高低运球

2）原地体前换手运球

6’

1.讲解路线、方

法

2.用哨声指挥练

习

3．带领学生熟

悉球性

1．绕场运球时，控制

好球，听哨声左右手

交换练习

2. 随教师一起熟悉

球性，听哨声变换练

习方法

要求：控制好球，体

会使球改变方向的方

法

1、热身队形：

2、球性练习队形：

♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀

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实践与提高

1.学习体前变向换手

运球

动作要领：以右手运球

为例，向左变向时，先

向对方左侧做突破假

动作，当对手左移堵截

时，突然按拍球的右后

上方，使球反弹到左

侧，同时右脚向左前方

跨步，身体左转侧肩挡

住对手，换左手运球前

进。

2.原地跨步、侧身护球

动作

3.原地运球做体前变

向换手运球技术

4.行进间体前变向换

手运球技术

25’

1．讲解示范体

前变向换手运

球动作要领，强

调重点和难点；

辅一挂图作提

示，以便学生自

学。

2.讲解示范原地

跨步、侧身护球

动作，用信号指

挥学生练习

3.讲解示范原地

运球做体前变

向换手运球方

法，用信号指挥

学生练习

4.讲解示范行进

间体前变向换

手运球方法，指

导学生练习

1.注意力要集中，倾

听、观察、思考，理

解动作要领

2.练习跨步、侧身护

球的动作。

练习方法：动作分两

拍，准备姿势两手持

球于体前，两脚左右

开立。第一拍向右侧

做假突动作，第二拍

右脚向左前方跨出，

身体左转侧肩，左手

按拍球三次后回位。

练习方法：先集中练

习再一对一练习。

要求：降低重心，跨

步及时，侧身压肩护

球。

3.练习原地拍球做体

前变向换手运球。

练习方法：动作分3

拍：第1拍运球右脚

向右前跨步，第2拍

向左变向换左手运

球，第3拍右脚向左

前跨步。

4.进间练习体前变向

换手运球。

练习方法：行进间运

球3-4步到障碍物前

一步距离降低重心做

体前变向换手运球突

破。

1.讲解示范队形：

♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀

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技术图解：

2.组织队形同1

3. 组织队形同1

4. 组织队形：

♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂

♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀

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