体育基础知识

中小学体育学科基础理论知识

1．从技术原理看，器械投掷的远度取决于出手的（高度）、（角度）、（初速度）三个因素。 2．动作示范的方向有正面示范、（镜面示范）、（背面示范）、（侧面示范）。

3．铅球成绩的丈量方法是钢尺的（前端）对准铅球落地的近沿，钢尺通过（中心点），丈量落地最近点至抵趾板内沿的最近距离。

4．体育教学的科研方法主要有(观察法)、（文献资料法）、（专家访谈法）、（调查问卷法）、（实验法）等组成。

5．头手倒立时，两手与前额的着地点应成一个（等腰三角形）形状。

6．排球的进攻战术主要有（边一二）、（中一二）、（后排插上）、（两次球及其转移）等。 7．篮球比赛时，半场人盯人防守的原则是（盯人）为主，（人球）兼顾。

8．《体育与健康》课程是一门以（身体练习）为主要手段、以增进中小学生（健康）为主要目的的必修课程。

9．体育教学除了遵循一般的教学规律外，还要遵循的特殊教育规律是（运动技能形成规律）（人体机能适应性规律）和(人体生理机能、心理活动能力变化规律)。

10体操中的保护分为（自我）保护和（他人）保护和（利用器材保护）。

11在接力比赛判定运动员是否在接力区完成传接棒动作，应以运动员的（接力棒）为准。 12曲线行进主要包括(圆形行进)、（螺旋形行进）和(蛇形行进)。

13体育与健康课程实行（国家）、（地方）、（学校）三级课程管理。

14班级教学的基本形式有行政班、（男女分班或合班）、（按兴趣爱好分组）、小班化教学。 15课程资源的种类有（人力资源）、（体育设施资源）、（课程内容资源）、（课外和校外体育资源）、（自然地理资源）、（体育信息资源）。

16经常参加体育锻炼，能使心脏功能增强，表现在心肌收缩（强）、心脏容量（大）、安静状态频率（低）、大强度运动后脉搏频率恢复（快）。

17体质包括：(体格)、(体能)、(适应能力)。体能包括：(身体素质)、(基本活动能力)、(生理功能)

18跳远按起跳后空中动作不同，分（蹲踞式）、（挺身式）和（走步式）等姿势。

19推铅球技术的重点是（最后用力），其成绩主要取决于推铅球时出手的（角度）和出手时的（初速度）。

20正式比赛篮球场地规格长度为（28*15）米，3分线的划法是以（篮圈中心投影点）为圆心，（）米为半径画半圆，然后由两切点分别与端线作垂直连接。

21排球比赛场地长18米，宽9米，场地向上至少7米无障碍空间。

22排球击球手型：(叠指法)，(抱拳法)。击球点：腹前约一臂距离。击球部位：腕上10厘米左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球的位置

23有氧代谢是在氧供充足的条件下，（肌糖元）、(氨肌酸)或(脂肪酸)氧化，生成（二氧化碳）和水，并释放能量的分解代谢。

24体育课运动量的大小与（练习数量）、（时间）、（强度）、（密度）及（动作质量）有关。25运动技能形成规律分（泛化）阶段、（分化）阶段和动力定型三个阶段。

26评定运动技术的标准是（实效性）和（经济性）。

27在体操练习中，撑的姿势主要包括：（俯撑）、（仰撑）、（侧撑）、（蹲撑）、（跪撑）

（摆臂）与（蹬地）的协调配合是途中跑技术的关键。

28课程标准是按照水平来划分学段的，即水平一、水平二、水平三分别相当于（1—2）

年级、（3—4）年级和（5—6）年级，水平四相当于（初中），水平五相当于（高中），水平六相当于（发展性阶段）。

29悬垂动作握杠时，两手大拇指向外握杠，两臂外旋为（反握）

30要保证中小学生每天一小时体育活动时间的要求是（周恩来）提出来的。

提出“健康第一”的指示，是毛泽东1950年提出的。

31田赛项目中,成绩的最小计量单位是1CM.

32标准田径场跑道宽度是1.22米或1.25米.

33田赛远度项目,前三轮试掷(跳)结束后,成绩优的8名运动员进入后三轮的试掷(跳),后三轮试掷(跳)的顺序应按成绩倒排序。

34篮球运球时，应以肘关节为轴，五指自然分开，掌腕控制运球。

35直腿后滚翻动作的关键是后倒时胸要贴近腿。

36青春期是人由小孩变成成人的过渡时期，不应加强负重的、力量性的和憋气的体育项目练习。

37体育科研论文的主要组成部分有题目、作者、摘要、关键词、中图分类号、正文、参考文献。

38跑步速度的快慢应该取决于步频与步长

39体育教学工作计划由年度计划、学期教学计划、单元教学工作计划、和课时计划组成40体育教学过程5要素：教师、学生、体育教材、传播媒介、教学目标

41体育课的类型分：理论课和实践课。理论课分为讲授课、考核课；实践课分为新授课、复习课、综合课和考核课4种。

42体育课内教学组织形式分为：全班教学与分组教学（分组轮换与不轮换）

43急救包扎法有绷带包扎法和三角巾包扎法，其中绷带包扎法有环形、螺旋形、反折螺旋形、8字形。

44在田径全能比赛中，如果总分相等，则以得分较高的单项数量多者为胜。如仍然相等，则以任何一项单项的得分高者为优胜。

45体育与健康课程目标主要有：课程目标、学习领域目标、水平目标三部分组成。

46排球拦网技术的全过程是由准备姿势、移动、起跳、空中拦击球和落地五个环节组成。47人的基本活动能力：指人在生活过程中表现出来的走、跑、跳、投、悬垂、攀爬、滚翻、平衡等方面的能力。

48体育与健康课程将学习领域内容划分为：运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标。

49 评定身体练习的质量和效果，一般根据练习的、、和缓冲性。

50 跳高教学，把助跑与起跳相结合技术作为主要环节。

51 课余体育训练的内容包括身体训练、技术指导、战术训练、心理训练和智能训练。

52 标枪出手时，应使标枪沿纵轴的顺时针方向自转。

53 篮球抢篮板球是较为复杂的一项技术，它是由抢位、起跳、空中抢球动作、获球后的

动作等几个环节组成。

54 跳跃项目助跑因项目不同有直线助跑和曲线助跑两种。

55支撑分为单纯支撑和混合支撑两种

56篮球快攻的发动时机有：掷界外球时、抢获后场篮板球后、抢断得球后、跳球获球后。

57 学校课余训练的特点：、。

58 武术的基本功包括踢腿、腰功、肩功、桩功、步型、、、等。

59 判定运动员的终点名次，应以其躯干的任何部位抵达终点后边缘垂直平面的顺序为准。

60 马拉松全程跑距离为千米，属超长距离跑项目。

61 正式足球比赛，两队各有 11 名队员参加，分为上下相等的两个半时，中场休息 5 分

钟，各队均可替补 1-2 名队员。

分组轮换：指体育教学中，把学生分成若干组，在教师的指导和小组长的协作下，各组学生分别练习不同性质的内容，按预定时间相互交换练习内容的一种教学组织形式。

整理运动：是指体育活动后，为了使精神和身体都得到放松而采取的练习。

地域性运动项目：指流行于某些区域的、带有地方特色或形成传统的运动项目。

领域目标：指期望学生在特定学习领域达到的学习效果。课程目标通过各个领域目标的达成而实现。

手翻：用手或手头支撑地面或器械，经过头部的翻转的动作称为手翻。

额状轴：通过身体重心左右的连线。又叫横轴。

矢状轴：通过身体重心上下的连线。又叫纵轴。

准备活动：是指在比赛、训练和体育课的基本部分之前，有目的进行的练习，目的是预先动员人体的功能能力，缩短进入工作状态时间，为运动中发挥最大工作效率做好功能准备。分为一般性和专门性准备活动。

支撑：手、臂或身体其它部分撑在器械上,但肩轴高于(或平于)器械轴的一种姿势。

倒立：在支撑中，头在下，脚在上的一种垂直静止姿势。

悬垂：是手握器械时身体其他部分接触器械或地面,但肩轴低于器械轴的一种姿势.

田赛、径赛：以远度和高度计算成绩的跳跃、投掷项目称田赛，以时间计算成绩的竞走和赛跑项目称径赛。

排球边一二战术：二传手站位在2号位与3号位之间，五名队员将球传给二传手，二传手再将球传给3号位或4号位队员进攻。

中一二战术：3号队员担任二传手，其它五名队员将来球传给二传手，再由二传手将球传给2号位或4号位队员进攻。

后排插上：由站在后排的二传队员在对方发球击球后，或由本队队员将对方进行的球防起后，或对方和第三次击球不可能进行强有力的进攻时，迅速插到网前担任二传，将球传给前排三个进攻队员中任何一个队员扣球进攻，其它两个队员佯作进攻掩护。

两次球及其转移：当场上队员将一传垫到网前可以直接将球扣或吊入对方场地区，或佯扣而将球幌传转移，组织其他前排队员的进攻。

单淘汰：输一场即失去继续比赛资格的赛制。

体质：人体的质量，它是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构，生理功能和心理因素的综合的，相对稳定的特征。

体能：指人体各器官系统的机能和在肌肉活动中表现出来的能力。包括生理功能、身体素质、基本活动能力。

身体素质：人体在肌肉活动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等基本能力。

力量素质：是身体素质的一种，指人体肌肉工作时，肌肉抗阻能力。

耐力素质：指人体长时间进行肌肉活动的能力，也称为对抗疲劳的能力

速度素质：指人用最短时间完成一定运动的能力。

灵敏：指人体迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力。

柔韧：指运动时关节的活动幅度或范围的能力。

速度：指人体快速运动的能力，它包括了反应速度和运动速度。运动速度又包括动作速度和位移速度。

超量恢复：运动中消耗的能源物质运动后一段时间内不仅恢复到原有水平，甚至超过原有水平的现象。

能量代谢：生物体内物质代谢过程中随着的能量释放、转移和利用。

超越器械：在投掷运动中，器械未出手时，身体赶超于器械之前，称为超越器械。

终身体育：人一生中所进行的身体锻炼和所受到的各种体育教育的总和。

队形：为协同动作而采用的队伍排列形式和图形变化。

翼：队形的左右端。

列、路：左右排成一行称为列，前后排成一行为路。

基准学生：被指定作为动作目标的学生。

距离：学生（单个或成队的）彼此之间前后相距的间隙叫做距离。

间隔：学生（单个或成队的）彼此之间左右相隔的间隙叫做间隔。

伍：二列或二列以上队形中前后重迭的学生叫一伍。

队形宽度：两翼之间的横宽叫队形宽度

队形纵深：从第一列到最后一列的纵长叫队形纵深。

三维健康观：生理、心理、社会适应能力。

重力性休克：运动员在疾跑后突然站立不动，下肢肌肉的毛细血管和静脉失去肌肉收缩对他们的节律性挤压作用，加上血液本身的重力，大量血液积聚在下肢血管中，使回心血量和心输出量骤减，导致脑组织供血不足造成重力性休克。

脑震荡：头部受到外力打击后，神经细胞和神经纤维受到普遍震荡所引起的一时性意识和功能障碍，不久即可恢复，多无明显解剖病理改变。

挫伤：又称撞伤，是钝性外力直接作用于人体某部而引起的一种急性闭合性损伤。如冲撞擦伤：是皮肤受到外力摩擦所致，皮肤被擦破出血或有组织液渗出的开放性软组织损伤。溺水：是全身淹没在水中，呼吸道为水堵塞或由于咽喉痉挛引起的窒息性疾病。

中暑：因高温环境或受到烈日的暴晒而引起的体温急剧升高，出现出汗、口渴恶心，无力。极点：在一定强度和一定持续时间的运动练习开始后的一定时间内，运动员常常感到呼吸困难、胸闷、头晕、心率急增、骨肉酸软无力，动作迟缓不协调，甚至想停止运动等主客观变化，这种状态称为极点。

二次呼吸：极点出现后，依靠意志力和稍减慢运动速度继续运动下去，极点产生的不适感觉会逐渐减轻或消失，动作变得轻松有力，呼吸均匀自如，心率趋于平衡，这种现象称为“第二次呼吸”

脉搏：正常情况下，由于心脏的跳动使全身各处动脉管壁产生有节律的博动，这种博动称为脉搏。

动脉的搏动。心脏所引起的压力变化，使主动脉管壁发生振动，沿着动脉管壁向外围传递，即成脉搏。

肺活量：在最大吸气后，竭尽全力所能呼出的气体量。

最大吸氧量：指人体在进行有大量肌肉群参加的力竭性运动中，当氧运输系统中的心泵功能和肌肉的用氧能力达到本人的极限水平时，人体每单位时间所能摄取的氧量。

体育与健康课程：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才所不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。

健康：健康不但没有身体疾患，而且有完整的生理、心理状态和社会适应能力。

心理健康：指人对各种情况的高效而满意的适应，是一种积极的丰富而持久的心理状态。社会适应：是指人在一生过程中对不断变化的外界社会环境，特别是某种社会困境所采取的态度和行为。

运动参与：是学生好展体能、获得运动技能、提高健康水平、形成乐观开朗的生活态度的重要途径。

技术：是指在学习和练习动作时，所做的动作符合人体科学原理，能充分发挥人体的潜力，合理而有效地完成动作。

技能：是指按运动技术的要求，通过反复练习，较好地掌握了某种运动动作的方式，形成动作系统，并能充分运用自己的体力去完成。

有氧代谢：有氧代谢指机体在有氧条件下，由糖、脂肪、氨基酸代谢产生能量供给机体需要。无氧代谢：指人体竭力运动时，氧气供应不足，体内的糖以无氧酵解的方式产生能量供给机体需要。

新陈代谢：是包括人体在内的一切生物体存在的最基本特征，是生物体不断与环境进行物质和能量交换中实现自我更新的过程。包括能量代谢和物质代谢。

克托莱指数：表示每ｃｍ身高的重量，反映人体的充实程度，即作为相对体重或等长体重来反映人体的围、宽、厚度及机体组织密度。

维尔威克指数：是用两个以上的指标建立起来的一个相比教学模型，它只须测得体型中的身高、体重、胸围三个数据就可以进行评价。其公式为〔﹙体重+胸围〕/身高〕

乘以100%

保护与帮助：为防止练习中意外事故的发生而采取的安全措施叫保护；在练习过程中及时给予练习者助力、信号或放标志物或限制物等，使其更快地建立正确的动作概念，

更好地掌握、改进和提高动作技术的措施叫帮助。

步频：竞走或跑步时两腿在单位时间内交替的次数。步长：每一步的距离。（跑步中两脚着地之间的距离）

预令：指明动作的性质（动作的做法和方向）

课的运动密度：学生实际活动时间与让课的总时间的比例。

轮次（田径）：高度项目以一个高度为一轮次，一个高度有3次试跳机会；远度项目以所有运动会按顺序试跳或试掷完一次为一个轮次。

制动：通过肌肉用力来减慢某部运动速度。

淘汰赛：是在竞赛中失败一次或两次以后，即失去继续竞赛的机会，单、双淘汰制。

循环赛：分单循环、双循环和分组循环。

姿态反射：通过中枢神经系统调节骨骼肌的肌紧张或产生相应的运动，以保持或改正身体在空间的姿势。

状态反射：头部空间位置的改变以及头部与躯干位置发生改变时，将反射地引起躯干和四肢肌肉紧张性的改变。

运动处方：指导医生或教练员给参加运动锻炼的人，按其年龄，性别，心肺或运动器官的功能，运动经历和健康状况等特点，用处方的形式规定适当的运动内容和运动负荷。田径运动：径赛、田赛、公路赛跑、竞走和越野赛跑

男子十项全能：跳远、铅球、跳高/ 400M、110M栏、铁饼、撑竿跳/ 标枪、1500M

女子七项全能：100栏、跳高、铅球、200米/ 跳远、标枪、800米

犯规（篮球）：犯规是对规则的违反，含有与对方队员的身体接触和违反体育道德的举止。协调性：

过度疲劳：不能完全恢复的疲劳而且产生了积累等到人体运动技能下降，是“慢性疲劳”发展

下去近而损害了人体的健康，这就是“过度疲劳”。

运动密度：指全课实际练习时间与全课总时间之比

0．体育与健康课程五个学习领域目标之间的关系

答：五个学习领域是一个有机联系的整体，且各个学习领域的学习目标主要是通过身体练习达成的，不能将五个学习领域隔离开来进行教学，更不能理解成身体健康、心理健康和社会适应三个学习领域的目标是通过课堂知识教育来实现的。

0．新课程标准的设计思路

答：A 根据课程目标构建内容体系

B 根据学生身心发展的特征划分学习水平

C 根据可操作性和可观测性原则确定学习目标

D 加大课程内容的选择性

E 根据课程发展性要求建立评估体系

0．构建体育与健康课程的指导思想

答：全面贯彻教育方针，以“健康第一”作为指导思想，以学生为主体，充分发挥体育与健康学科教育的综合功能，落实素质教育的要求，提高学生的综合素质，增强学

生体质，促进学生的身心发展。

1．体育与健康新课程标准的基本理念是什么

答：一、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长

二、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识

三、以学生为中心，重视学生的主体地位

四、关注个体差异与不同的需求，确保每一个学生受益

2．新课程标准对学生学习评价与原教学大纲或指导纲要有哪些不同

答：一、学习评价内容的不同

以往注重体能与运动技能的评价，标准完善，包括体能、知识与技能、学习态度、情绪表现与合作精神。

二、学习评价方法不同

以往注重定量评价和终结性评价，标准不仅注意定量评价而且重视定性评价，注意绝对性评价，重视相对性评价。知识学习不太强调单纯的记忆，强调理解、运用。

三、学习评价形式不同

以往采用单一的对学生身体素质、运动技能、运动能力评价，标准增设学习情况进行评价，学生相互之间评价。

3．体育与健康课程的价值是什么

答：一、增进身体健康

二、提高心理健康水平

三、增强社会适应能力

四、获得体育与健康的知识与技能。

4．体育与健康课程目标是什么

答：一、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。

二、培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯

三、具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神

四、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式

五、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

5．分组教学的基本形式有哪些

答：一、随机分组

二、同质分组

三、异质分组

四、合作型分组

五、帮教型分组

六、友伴型分组

6．学法指导有哪些（自主学习、合作学习、创造性学习、探究式学习、延伸性学习、信息化学习、评价式学习、）

7．标准的篮球场和排球场的长和宽各是多少米它们的边线、端线在性质上有什么不同答：篮球场：长28米，宽15米。线不属于比赛场地内，球中心压线算出界排球场：长18米，宽9米。线属于比赛场地内，球中心压线算界内

8．体育教学要遵循哪些规律

答：一般规律：1、社会制约性规律2、认识规律3、学生身心发展规律

4、教与学辩证统一规律

5、教育、教养和发展相统一规律

6、教学内容和教学过程相统一规律

7、教学效果取决于教学基本要素合力的规律

8、教学过程的空投反馈规律

特殊规律：

1、运动技能形成规律

2、人体机能适应性规律

3、人体生理心理活动起伏变化规律

9．体育教学原则

答：1、知识技能教学与能力培养相结合原则

2、直观与思维相结合原则

3、循序渐进原则

4、区别对待与因材施教原则

10．课外运动训练的原则

答：1、一般训练与专项训练相结合原则

2、系统性原则

3、周期性原则

4、区别对待原则

11．学校运动会开幕式是运动会的主要部分，请列出大规模的运动会开幕式主要程序

答：一、运动会入场式开始

二、田径运动会开幕式开始

三、动会组委会讲话

四、裁判员代表讲话

五、运动员代表讲话

六、开幕式结束

12．耐久跑教材的教学方法往往比较单调枯燥，请结合新课程理念，灵活运用教学手段答：新课程理念中强调以健康第一为指导思想，体现以为学生为中心，关注个体。耐久跑教学手段安排如下：

教师安排范围，学生组长各种路线领跑，体现心学生为中心，发挥积极性和主动，经过一段时间或一段距离后，因个体差异，水平好的继续在小组长带领下练习，水平稍差的同学出队按稍慢的速度继续跑。练习中两组同学可根据自己的身体条件随时调整级别，最后共同完成教师定的时间。

13．请你设计一个半圆式标准田径场，半径为36M，分道宽为1.22M，跑道八条，试问至少需要一块多大的空地并计算出200M第二道的前伸数

答：弯道长＝2**（36+）＝米一个弯道长＝2＝米

直段长＝（）/2＝直道长＝直段长+2*36＝+72＝米

第二弯道长＝2**（36++）

前伸数：和第一分道相比所应前向伸出的距离

2个弯道如400米第二道前伸数＝第二道弯道长－第一道弯道长

＝2*（36++）-2*（36+）

2个弯道如400米第三道前伸数＝第三道弯弯长－第一道弯道长

＝2*（36+*2+）-2*（36+）

1个弯道如200米第二道前伸数＝2个弯道第二道前伸数/2

3个弯道如如800米第二道前伸数＝1个弯道第二道前伸数*3

标准：长＝直段长+2R+2米*2＝（400米-弯道长）/2+2*（36+*8）+4

宽＝2R+2+*8+2*2＝2*36+*8+2*2

14．有一块地，经丈量长为105米，宽为48米，计划修一个6条分道，分道宽为1米，四周各留余地2米的半圆式田径场（要求列出计算式，跑道全长为整数；）

答：R＝（48-6*1*2-2*2）/2＝16

C＝2**（16+）＝

直段长＝105-2*2-2R-2*6＝57

C总＝57*2+C＝114+＝

C多余＝＝

新半径＝R-C多余/2*＝2*＝

C标准＝2*直段长+2**（+）＝2*57+2**＝200米

15．目前400M标准田径场的一个直段长和一个弯道长及半径分别是多少米第一道计算线半径是多少并计算出200米起点（1—6）道前伸数

答：一个直段长＝｛400-2*（36+）｝/2＝

一个弯道长＝2**（36+）/2＝

200米第二道前伸数（C2－C1）/2＝｛2**（36++）-2**（36+）｝/2

16．计划修建一个不规则的田径场，弯道半径为18米，跑道6条，每条为1.22米，田径场四周留余地2米，试问最少有一块长、宽多少的空地

答：宽＝2R+2（6*）+2*2＝36+＝

C＝2**（18+）+2*直段长＝200 直段长＝

长＝+2*18+2*6*+2*2＝米

17．请你在长140米、宽70米的一块土地上设计一个6条跑道的300米圆式标准田径场。（要求回答设计步骤，并列式求出各跑道的长度，标明各竞赛的起点。

答：C＝2**（R+）+2*直段长＝300

宽＝*6*2+2R+2*2＝70 R＝

直段长＝直道长＝直段长+2*+*6＝127米

C1＝2**（+）+*2＝300

C2＝2**（++）+*2＝

18．竞赛规程包括哪些内容

答：一、竞赛目的、竞赛日期及地点、参赛单位及组别、竞赛项目、参赛办法、报名手续截止日期、竞赛办法、录取名次与奖励，其它未尽事宜。

19．篮球计算成绩方法：（积分，之间的比赛胜负次数，得失分率）；排球计算成绩方法：（积分，之间的得失局率，得失分率）

20．有15个队参加乒乓球比赛，安排4个种子队，比赛采用单淘汰制试问：比赛的轮次比赛的场次编排的方法

答：四轮、14场

21．学校有11队报名参加篮球赛，按规程比赛采用分组循环赛，每组为5—6个队，第一阶段各小组前3名决1—6名，后3名决7—11名，第二阶段决赛第一小组相遇的队成绩带入决赛。A。编排一个小组轮次表。B。名次判定：A、B、C三队均积8分。A—B 82：76 B —C 72：70 C—A 76：73 C。如用四个球场，每一球场安排一场比赛，需要几天，共有几场比赛。

答：A＞C>B 12天40场

22．某中学高二12支男子篮球队参加班际比赛，赛期为6天。要求：每支球队每天打一场球，决出1---12名名次。请你安排比赛秩序。

答：第一阶段：分两组循环

第二阶段：同名次决赛1－12名

23．有17队参加的男子篮球赛，第一阶段分2小组进行单淘汰赛（只要前四名），小组前四名再进行第二阶段单循环比赛，试问共需进行多少场比赛，并分别排出比赛轮次表和积分表

答：第一阶段：

第一组8队：4场第二组9队：抢号1场+4场＝5场

第二阶段8队：7轮*4＝28场

共：28+4+5＝37场

24．某中学举行高中男子排球赛共有16队参加，第一阶段采用淘汰赛，第二阶段安排第一阶段胜队参加，分两个小组进行单循环赛。第三阶段决赛各小组前二名决1—4名，后二名决5—8名，方法采用交叉赛。试问：排球赛共有几场比赛，如与四个排球场，每队每天只安排一场比赛，需安排几天时间可以结束比赛

答：28场、8天

25．在体育运动中人体所需要的能量是如何供给的运动后人体的能量又是如何补充的

答：高功率运动如投掷、举重等项目，由ATP－CP系统供给

短时间、强度大运动如短跑100米，在供氧不足情况下，由乳酸能系统供给

运动时间长，强度小如长跑，在氧气供给足情况下，由有氧系统供给

人体能量供给系统是连续的统一体。

运动后人体能量逐渐恢复到运动前水平，并表现出超量恢复现象。

26．在体育教学中，人体生理功能的变化规律和运动能力的形成规律是怎样的你是如何运用这些规律进行教学的。

答：生理功能：

一、逐渐提高阶段：从相对安静的较低水平提高到运动时的较高水平

二、稳定状态：人体各器官系统的功能逐渐提高到一定水平后，在一段时间内保持

一个波动不大的范围。

三、疲劳：当身体活动到一定时间后，产生疲劳，各器官系统功能水平下降。

四、恢复过程：运动结束后，各器官系统功能仍处于较高水平，经过一段时间后，

才能恢复到安静时状态。并有超量恢复现象。

运动能力：

一、逐渐上升：

二、最高水平

三、下降

四、恢复过程：

27．高中生生长发育的一般规律，身体素质水平有哪些指标反映

答：一、身体形态发育：身高、体重、胸围缓慢增长。

二、心肺功能发育：心肺机能不断提高，承受运动负荷能力逐步增强。

三、身体素质的发育：身体素质和运动能力进一步提高，基本达到成人水平。

四、神经系统的发育：逐步趋于完善，分析综合能力明显提高。

指标：速度、耐力、力量、灵敏、柔韧

28．学校体育活动的组织形式及其作用

答：课外活动，小型比赛、课间操

29．游泳的一般安全常识应注意哪些问题对一些现象处理如头晕、抽筋、呛水、耳朵进水等，溺水者岸上救护方法

答：一、准备活动二、游泳下水前，应用冷水淋湿全身

三、水温较低时，游泳时间不宜过长四、游泳前体检

五、场所、水情事先了解六、有组织、有纪律

抽筋处理：

一、如果自己不能处理及时求教、反向牵引，如腓肠肌，手握脚趾，按髌骨；

如大腿肌，屈膝；如胃部，屈髋，屈膝近腹

涨水处理：

一、除杂物，二、排水，三、人工呼吸、胸外按压。

30．体育锻炼中常见的生理现象有哪些

答：极点（头晕、胸闷、呼吸困难），酸胀，心跳加快，

31．简述遗传、环境因素对人体发育的影响

答：一、遗传是人的体质发展变化的先天条件，对体质的强弱有重要影响。遗传因素会影响下一代的体态、体质、甚至影响人们的性格、智力、功能等方面，还遗传许多隐性的或显性的疾病，如色盲、聋哑等遗传缺陷。

二、环境因素属于后天影响因素，所有人类健康问题或多或少与环境有关，环境可分为自然环境和社会环境。自然环境的污染问题成为影响人体健康发育的杀手。社会环境是人类共同生活的大集体，社会环境可能成为有益或有害于健康的原因，如某些精神病、官能症都与不健康的社会条件有关。

32．教育学生选择体育锻炼内容时应遵循哪些原则

答：一、自觉、自愿原则。二、经常性原则。三、针对性原则。

33．体育锻炼中营养、卫生有哪些

答：营养：

一、讲究膳食平衡

二、多吃新鲜水果和蔬菜

三、合理安排进餐与体育锻炼时间

四、活动中控制喝水，做到少喝水不喝水

五、糖类供能

卫生：

一、体育锻炼前，做好准备活动

二、运动量不宜过大，持续时间不要太长

三、日常生活和学习中，注意身体正确姿势

五、锻炼内容多样化

六、掌握正确的呼吸方法

七、运动后避免身体受凉

八、场地器械安全检查

33．什么是终身体育学校如何为学生终身体育打下基础

答：终身体育是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育教育的总和。

一、打好身体基础。

二、掌握体育与健康的知识，技能，学会自主的学习，锻炼。

三、培养兴趣、爱好、养成锻炼习惯。

四、培养自我体育意识。

34．什么是运动处方制订运动处方的依据步骤与方法

答：指导医生或教练员给参加运动锻炼的人，按其年龄，性别，心肺或运动器官的功能，运动经历和健康状况等特点，用处方的形式规定适当的运动内容和运动负荷。

依据：

一、体育锻炼的原则。

二、自身的形态，机能、素质现状确定锻炼内容。

三、根据运动技术掌握的水平和体育课成绩确定锻炼内容。

四、学习和生活的规律确定锻炼时间

五、根据个人兴趣爱好确定锻炼内容。

六、根据人体生理机能变化规律合理安排运动负荷。

步骤：

一、基本情况检查和预测

二、根据测试结果制定锻炼计划

三、按计划进行积极锻炼

四、评价锻炼过程

五、适当修订锻炼计划

六、按修订计划继续锻炼

七、一个周期后评价

35．学校体育教学，你是如何制定教学计划

答：一、水平教学计划不是传统学年教学计划的简单合并

二、以“健康第一”为指导思想，合理安排教学内容。

36．常用的体育教学方法有哪些请选用一种方法，结合教学实践来说明运用过程。

答：讲解示范法，游戏比赛法、完整分解法、预防与纠正错误法。

37．青少年心理健康标准是什么

答：一、学习态度积极

二、人际关系和谐

三、情绪愉快稳定

四、适应周围环境

五、有一定的自我调控能力

38．体育教学的特点有哪些与其他学科有何不同

答：特点：一、在体育教学中学生要承受一定的生理负荷。

二、体育教学组织的多变与复杂

三、体育教学中的人际交往频繁

四、体育教学有利于开展有针对性的思想品德教育

区别：一、其它学科的教学主要通过思想活动来学习和掌握教师所传授的科学知识和技能。而体育实践课教学则是以师生思想活动为基础，以身体活动为主要手段来传授和掌握知识、技术、技能。

39．夏季奥运会到现在已举行了几届奥运会的口号、宗旨是什么现代奥运会的创始人是谁大型运动会有哪些

答：2004年雅典28届奥运会。

2008年奥运会口号：新北京、新奥运

奥运宗旨：“团结，和平与友谊。”创始人：顾拜旦

大型运动会：国际（奥运会、世界锦标赛、世界杯赛等）

国内（全运会、城运会、农运会、大运会等）

40．为什么说体育课是素质教育的重要途径素质教育的概念和素质教育内涵

答：一、思想品德素质的培养

二、文化科学素质的培养

三、身体心理素质的培养

四、审美艺术素质的培养

概念：素质教育是指一种以提高受教育者诸方面素质为目标的教育模式，或者也可以简称为提高受教育者素质的教育。

41．锻炼身体的原则及锻炼身体的几种主要方法。

答：原则：一、自觉、自愿性原则

二、经常性原则

三、针对性原则

方法：一、校内体育锻炼（早操、课间操、班级体育锻炼、全校性课外体育锻炼）

二、校外体育锻炼（校外自我锻炼、家庭体育、社区体育）

42．什么是创新教育体育与健康课教学中应怎样创新

答：

43．自我监督的概念和意义，自我监督的主要内容和方法。

44．

45．在国际性的比赛中，足球场、篮球场、羽毛球的边线和端线宽度是多少他们在性质上有什么不同

答：1。足球场的12厘米，篮球场的5厘米，羽毛球场的4厘米。

2．足球场边线和端线是立体的，而篮球场和羽毛球场的边线和端线是平面的。

足球场、羽毛球场的边线和端线包括在整个场地的宽度、长度之内，而篮球场的边

线和端线不包括在整个场地的宽度、长度之内。

46．身体素质有哪几种转移形式

答：素质的良好转移，素质的不良转移，素质的同类转移，素质的非同类转移。

47．人体的无氧代谢能力主要取决于哪三个方面

答：﹙1﹚肌肉中的ATP、CP的含量及分解速度。

﹙2﹚肌糖元的无氧XIAO解速度及血液队乳酸缓冲能力。

﹙3﹚神经、肌肉对缺氧和乳酸堆积的耐受能力。

48．体育单元教学计划制订主要内容有哪些

答：学习目标，任务与要求，学习内容，重、难点，组织教法过程（步骤）与措施建议，评价与反思等。

49.学生体质健康标准的测试项目

答:1.小学一二年级测试项目为身高、体重、坐位体前屈三项

2．小学三四年级为身高、体重、50米、立定跳远

3．小学五六年级测试为六项，其中身高、体重、肺活量为必测。选测为：台阶试验/50米0*8往返跑；50米/立定跳远；（男生）坐位体前屈/握力、（女生）坐位体前屈/

握力/仰卧起坐

4．初中以上年级（含大学）测试为六项，其中身高、体重、肺活量为必测，选测为三项： 50米/立定跳远；（男生）台阶试验/1000米，（女生）台阶试验/800米；（男生）坐位体前屈/握力，（女生）坐位体前屈/握力/仰卧起坐。

50．学校体育工作计划应注意几点

51．营养与体育锻炼与控制体重的关系

52．学校体育工作中资料管理方法

一、快速跑

1．蹲踞式起跑和起跑后疾跑

2．途中跑

3．终点冲刺

4．弯道跑

5．接力跑

6．障碍跑跨栏：学习过栏技术；从起跑到第一栏；过二、三个低栏。

二、跳跃：

1．蹲踞式跳远

2．挺身式跳远

3．背越式跳高（跨越式跳高）

三、投掷：

1．侧向滑步推铅球技术

2．双手从头后向前抛实心球

3．背向滑步推铅球

四、篮球：

1．行进间双手胸前传接球

2．行进间单手高手投篮，双手低手投篮

3．综合练习：传球、运球、投篮

4．运球、传球、抢断球游戏

5．运球急停急起，变换方向运球。

五、排球：

1．垫球

2．上手传球

3．发球：下手正面；侧向发球；上手发球

六、双杠：

1．支撑摆动前摆下

2．杠端跳越支撑摆动成分腿坐

3．外侧坐越两杠挺身下

4．支撑摆动、后摆转体180度成分腿坐

七、技巧：

1．单肩后滚翻成单膝跪撑平衡

2．联合动作：前滚翻直腿坐，后倒成肩肘倒立，跪跳起。

八、支撑跳跃：

1．横箱分腿腾越

2．侧腾越

3．斜向助跑直角腾越（老教材）

专业基础知识部分体育卷五

专业基础知识部分 一、判断题(判断对错，对的在题后括号内打，错的打。本大题共20小题，每小题1分，共20分) 1.一般认为，运动中的能耗率与运动强度成负相关。(2) 2.从气体交换的角度来说，进入肺泡的气体量才是真正的有效气体量。(1) 3.心迷走神经作用于心脏可以使心搏加快加强。(2) 4.一切随意运动，严格地讲，都是反射。(1) 5.测量所得到的观测值是由数值和计量单位组合而成的。(1) 6.体育科学研究者智力结构的基本要素包括观察力、记忆力、想象力、注意和思维能力。(1) 7.体育课的负荷包括运动负荷和心理负荷两个方面。(1) 8.流感疫苗每人每年只需注射一次，接种后7～15天产生抗体，并在体内延续一年。(1) 9.骨折后如果膜存在，骨组织自身可愈合和再生。(1) 10.运动时强调充分做好准备活动，其中原因之一就是升高体温。1(1) 11.股四头肌位于大腿前外侧，是人体中最强有力的肌肉之一。(2) 12.皮肤具有丰富的神经纤维和感受器。(1) 13.酶是具有催化活动性和特异性的特殊蛋白质。(2) 14.可以采用胸外心脏按压来抢救电击伤、窒息和溺水的人。(1)

15.运动美感是先天具备的个体对运动美的认识和体验。(2) 16.一般情况下，风速不大时，顺风投掷(铁饼)，应适当增大出手角度，逆风时应适当减小出手角度。(1) 17.支撑反作用力是影响人体跑速的主要内力之一。(x) 18.当风速超过2米/秒时，对于短跑运动员来说，空气起助力作用。(x) 19.投掷最后用力动作的顺序要遵循从上到下。(x) 20.重力在人体运动时，总是起着阻力的作用。(x) 二、单项选择题(在每小题的四个备选答案中只有一个是符合题目要求的，请你将正确选项前的字母填在题干后括号内。本大题共20小题，每小题1分，共20分) 1.完成具体肌肉动作是通过(b) A.视觉 B.肌肉本体感觉 C.皮肤感觉 D.前庭感觉 2.对评定生理负荷量，最简便易行的实用指标是A(A) A.心率 B.血压 C.肺活量 D.尿蛋白 3.在人体运动过程中，工作能力逐步提高的过程称为(C) A.准备活动 B.赛前状态

小学体育教师专业知识考试题 及答案

小学体育教师专业知识测试题及答案 （一）选择题 1、2004年的夏季奥运会在（ B ）举行。 A、悉尼 B、雅典 C、巴黎 D、北京 2、2004年的欧洲杯在（ C ）进行 A、德国 B、比利时 C、葡萄牙 D、荷兰 3、第一届现代奥林匹克运动会是（ B ）年在希腊举行的 A、1894 B、1896 C、1900、 D、1890 4、脊柱一般至（C）才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。 A、18-19 B、19-20 C、20-21 D、21-22 5、某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米平均步频4步/秒则用了（C ）。 A、12″40 B、12″45 C、12″50 D、12″60 6、在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是（ C ）制。 A、五局四胜 B、五局三胜 C、七局四胜 D、六局四胜 7、现代的足球运动起源于（ C ） A、法国 B、美国 C、英国 D、德国 8、奥运会的会旗为白色的底色，中央有五个套联的环，自左至右的颜色为（ A ） A、蓝、黄、黑、绿、红 B、蓝、黑、黄、绿、红 C、蓝、黑、黄、绿、白 D、红、绿、黑、黄、蓝 9、1984年（B ）获得的奥运金牌，实现了我过在奥运史上金牌的“零”的突破 A、郎平 B、许海峰 C、李宁 D、黄志红 10、在双杠的支撑摆动动作中，应以（B ）为轴摆动 A、手 B、肩 C、宽 D、腰 11、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是（A ） A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高 C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快 12、在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需（ C ）场就可决出冠军。 A、10 B、11 C、12 D、13 13、《体育和保健》课开始上课整队时，老师（或体育委员）一般按（ A ）顺序发出队列口令。 A、立正—向右看齐—向前看—报数—稍息 B、稍息—立正—报数—向右看齐—向前看 C、立正—报数—向右看齐—向前看—稍息 D、立正—向前看—报数—稍息—立正 14、走和跑的区别在于（ D ） A、跑的速度快，走的速度慢 B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小 C、跑的步副大，走的步幅小 D、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空 15、个性心理特征包括( D ) A.气质、性格、动机 B.气质、性格、需要 C.兴趣、动机、需要 D.能力、气质、性格 16、《中华人民共和国教师法》颁布于（ D ）

七年级体育与健康基础知识复习提纲

重庆市巴川中学校七年级《体育与健康》基础知识复习要点 第一大板块：体育与健康基础知识 1、健康：指个体在身体、心理和社会适应各方面都处于良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算的上真正的健康。体育是促进健康的主要手段。 2、健康四大基石：合理膳食，适量运动；规律生活，心理平衡。 3、不健康的生活方式:经常不吃早点，吸烟、酗酒、暴饮暴食、偏食熏、烤腌、炸、高脂、高糖食品、晚上不睡、早晨不起、长期上网、昼夜围城（打牌）、缺乏运动、劳逸失调等。 4、科学健康文明的生活方式：均衡饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡、按时作息、拒绝毒品等。 5、体重指数：是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。 6、体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）过轻：低于18.5 正常：18.5-24.99 过重：25-28 肥胖：28-32 非常肥胖,：高于32 7、每天坚持小时体育锻炼结合自身情况，根据学习、生活规律进行合理安排、制定计划比如 （1）起床后，做扩胸运动、伸展、转体等基本体超运动。 （2）上学或放学时快步走。 （3）积极参加大课间体育活动，认真做课间操。 （4）放学回家后，利用晚饭前后的空余时间，与同伴进行趣味活动，活动强度不大 （5）晚上做作业或复习功课感觉疲劳时，利用椅子做健身练习等 6、合理膳食:1）食物多样化、多吃蔬菜、水果；2）减少脂肪摄入；3）增加富含纤维食品；4）按时一日三是餐； 5）食用鲜艳食品；6）少吃煎炸食品；7）少喝含糖饮料。 7、传染病：传染病是由各种病原体所引起的一组具有传染性的疾病。病原体在人群中传播，常造成传染病流行，对人民的生命健康和国家经济建设有极大危害性。 知识扩展：天花曾是世界上最可怕的传染病之一，早在一千多年前，我国就有记载，天花曾使数百万的人死亡，而幸存者的面部大多也留下了痘疤。1796年，英国医生琴纳在治疗天花病的过程中发明了牛痘接种，找到了治疗天

体育与健康基础知识教学设计1

体育与健康基础知识 一、明确健康四要素 古老的健康概念，常以是否有病作为分界线，有病为不健康，无病则为健康，而现代对健康的科学定义是指机体与自然环境和社会环境的动态平衡。21世纪的社会的健康四要素是身体健康、心理健康、社会适应能力、道德健康。 二、身体锻炼的必要知识 身体锻炼前要做准备活动，给机体一个适应的过程，运动后要做整理活动，让机体逐渐安静下来，以免造成对心脏的伤害。身体锻炼应全面均衡发展，还要参加丰富多彩的体育活动，全面锻炼自己的身体，努力克服单一体育活动对你身体发展的局限性，保证自己身体各器官机能均衡发展。参加体育锻炼更要持之以恒，张驰有度，不能“一曝十日寒”，否则健康会离你很远。 三、运动负荷的把握 体育锻炼后，肌肉有酸疼的现象。可能是运动过度的表现，它反映出你不适合用过大的运动量来进行锻炼；也可能是运动后的自然反应，这是因为在运动过程中，肌肉产生一种叫做乳酸的物质，刺激你的机体，从而使你有酸疼之感。只要坚持锻炼，这种现象就会逐渐消失，你的体能也在这种机体反应的循环中得以提高。如果因为感到肌肉酸疼就停止锻炼，

等到肌肉酸疼消失后再进行锻炼，则会削弱体育活动的健身之效。 1、运动疲劳的消除。一般运动以后，经过适当的休息，就没有疲劳之感，这是运动适量的表现。如果第二天醒来，你仍然感到疲劳沉重，那就是运动过度的征兆。 2、因运动量过度产生的酸疼，可以通过减量、休息、按摩、热敷等方法来帮助机体积极恢复。精神难以集中现象。上课总想打瞌睡，做作业总出差错，对事物的反应变得迟钝，多半是由于运动过度所造成的。血压升高，目光无神，情绪烦躁，面色苍白等，如果是因锻炼造成的，则都是运动过度的征兆。 四、安全运动的措施与预防 1、预防： 运动前：体育锻炼时不能佩戴纪念章，不能携带小刀、铅笔、钥匙、手表等物件，并要换上运动鞋、运动服等，有组织、有步骤地与同伴一起进行锻炼，以防伤害事故的发生。进行体育锻炼时，要注意运动场地、器械的安全和正确的着装，以防意外事故发生。 体育运动中的安全防范措施多种多样：越过器材时一定要有人保护；向前摔倒时顺势作前滚翻，不要用手硬撑；向后摔倒时，让身体自然倒地，不要用手撑地，顺势作后滚翻。为预防运动中的外伤，你应尽量避免摔倒，注意穿防滑的运

体育学科专业知识

体育学科专业知识若干问题 一、名词解释： 1、体育：体育是以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体质、增进健康、丰富社会文化生活为目的的一种社会活动。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要容。 2、体质：体质是个体的质量。它是人的有机体在遗传变异和后天获得性的基础上新表现出来的机能和形态上相对稳定的特征。 3、体能：是指人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力。 4、健康：指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理、和社会各方面都完美的状态。 5、心理健康：一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于契合和谐的状态；另一种是指维持心理健康，减少行为问题和精神疾病的原则和措施。 6、社会适应：指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯和态度的过程。 7、运动参与：指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。 8、运动技能：指在体育活动中有效完成专门动作的能力。包括神经系统调节不同肌肉群间的协调工作的能力。 9、竞技体育：是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力，争取优异成绩而进行的运动训练和竞赛。 10、终身体育：学校体育教学注重学生身体基础，关注学生学会自主练习和锻炼，养成习惯，掌握一两项终身受益的体育锻炼方法，培养学生自我体育意识。 11、快乐体育：把身体锻炼建立在自身愿望、需要的基础上，注意体验运动中的在乐趣。 12、学习领域：指在体育与健康课程中，按学习容性质的不同划分的学习畴。 13、领域目标：指期望学生在特定学习领域达到的学习结果。课程目标通过各个领域目标的达成而实现。 14、水平目标：指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。领域目标通过各个水平目标的达成而实现。

小学体育基础知识

小学体育基础知识 一、选择题： 1、每周上（ D）节体育课？ A、不知道 B 、1节 C、2节 D、三 2、国家规定小学生每天锻炼不少于（ C）小时。 A、半小时 B 、45分钟 C、1小时 D、2小时 3、下列属于奔跑游戏的是( D). A、快快跑起来 B 、投准 C、角力 D、改换目标 4、体育课放松活动在（ D）的时候做。 A、课前 B 、课中 C、课后 D、基本练习结束后 5、跑步走时，听到“立定”口令后继续跑（C）步。 A、2 B 、3 C、4 D、5 6在睡觉的过程哪种睡姿对人体的健康最有利（D ） A、仰卧 B、俯卧 C、左侧卧 D、右侧卧 7.径赛项目冲刺跑要保持最快速度冲向终点，在离终点约1.5m处，躯干前倾，准备撞线，其撞线部位是（ D ）。 A.头部 B.腹部 C. 髋部 D.胸部 8.现代奥运会举行的时间是（ C ）。 A.两年一届 B.三年一届 C.四年一届 D.五年一届 9.进行剧烈运动比较适宜的时间应安排在饭后（ C ）。 A.0.5小时 B.1小时 C.1.5小时 D.2小时\ 10.休息的最好方式有（ D ）

A．消极性休 B.积极性休息 C静止性休息 D睡眠 11.双手抛实心球时（B ） A.上肢用力 B全身协调用力 C下肢用力 D脚有力 12.我国的国球是（B ） A足球 B乒乓球 C羽毛球 D垒球 13.青春期应特别注意（ A ） A营养和体育锻炼 B休息 C多吃多睡 D 多运动 14．夏天运动后，要用（ B ）洗澡，既去污、去汗，又防中暑 A冷水 B温水 C冰水 D开水 二、判断题 1．发生轻度扭伤后，应采取热敷，减少出血与肿胀。（×）2．冬季长跑时，主要培养学生的耐力。（×） 3．田径运动是径赛和田赛的总称。（√） 4．中国北京申办2008年的奥运会成功。（√） 5．被称为“乒乓球王国”的是美国。（×） 二、填空 1、田径是由（竞赛）和（田赛）两大项目构成。 2.跳远技术是由四个部分组成的，其中快速助跑、有力踏跳是跳远的两个主要因素。 3.蹲踞式起跑是短距离跑最常用的起跑方式，它是用各就位、预备、跑（鸣枪）三个信号来完成。 三、问答题：

体育理论知识

1、篮球比赛，球场长米，宽米，篮圈高米。 2、运动时出现腹部疼痛，其原因是①② ③④ 3、人在呼吸过程中，吸进的是氧气，呼出的是。 三、简答题。 说一说科学锻炼身体有哪些主要六法？ 一、填空题25分 1、我们现在做的是第（）套广播体操，写出第一节（）第三节（）第五节（）动作名称，跳跃运动是第（）节。 2、跳绳分跳（）和跳（）两种。 3、立定跳远的基本动作技术包括预备姿势、（）、起跳、腾空和（）五个部分。 4、下午第（）节后上活动课。 5、上午第（）节上课间操。 6、上午第（）节课后和下午第（）节后做眼睛保健操。 7、写出下列队形变换的名称：()()()() 8、图形行进 9、第（）届奥运会于（）年（）月（）日在（）举行。 二、判断题8分 1、参加身体锻炼前或上课前先做准备活动。（） 2、饭前宜做剧烈运动，饭后不宜做剧烈运动。（） 3、运动后马上喝生冷食品补充能量。（）

4、行进间向右转走，动令落在右脚上。（） 5、参加锻炼应穿运动服运动鞋上课。（） 6、上体育课应背向xx。（） 7、少年儿童每天不少于2小时活动。（） 8、课间活动时间是20分钟。（） 三、简答题8分 1、写出少年拳第一套八个动作名称： 预备式： 2、写出xx分腿腾越的六个过程： （1）助跑 3、请你写出北京奥运会吉祥物的名称、含义和色彩来源？ 小学四年级体育复习题 1、在《大纲》中，明确的规定小学体育的目的："通过体育教学，向学生进行体育、卫生保健教育，增进学生健康，增强体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的素质奠定基础。" 2、小学体育的基本任务 （1）全面锻炼学生的身体，促进正常的生长发育。 （2）初步掌握体育基础常识、基本技术和基本技能。（简称"三基"） （3）向学生进行思想品德教育。 3、（日光浴）（空气浴）（水浴）简称"三浴"。 4、人体吸入（空气）呼出（二氧化碳）。这种呼吸活动叫做（气体交换）。

体育与健康基础知识测试题答案(1)

体育与健康基础知识测试题（一） 一、以下选择题有一个最佳答案 1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（D ）。 A．速度B．力量C．灵敏D．耐力 2、发展力量素质的方法（ D ）。 A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳 3、发展耐力素质的方法（B ）。 A．追逐跑B．定时跑C．闪躲跑D．交叉侧身 4、发展速度素质的方法（ D ）。 A．让距离B．卧撑C．正踢腿D．往返跑 6、发展柔韧素质的方法（ B ）。 A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑 7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（ C ）。 A．助跑B．起跳C．腾空D．落地 8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（D） A．蓝B．黄C．黑D．白 9、下列哪项不属于人身体素质的是（C） A．力量、耐力B．速度、柔韧C．灵敏D．体能 10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（B ）A．摩西B．顾拜旦C．萨马兰奇D．洛克 11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（） A．60—80% B．80—90% C．90—100% D．50—60% 12、．“乒乓球外交”是通过（C ）手段促进国与国改善关系的范例。 A．政治B．经济C．体育D．军事 13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目（C ） A.剑术 B.跳水 C.射击 D.体操 14、不属于健康三要素的是（ D ） A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康 15、不属于常见的运动项目的是（ A ） A、冰球 B、篮球 C、羽毛球 D、跑步 16、正常人的心率范围是（B ） A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分 17、不属于三种体型的是（A ） A、苗条型 B、瘦弱型 C、健壮型 D、肥胖型 18、属于无氧运动的项目的是（ D ） A、爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 19、不属于常见的身体测量内容的是（D ） A、身高 B、体重 C、肺活量 D、肩宽 20、一天中锻炼的最佳时间为（C ） A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上

体育专业基础理论知识

一、填空（每空1分共30分） 1．把以远度和高度计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。 2．运动量：指人体在身体练习中所完成的生理负荷量。 3．小学体操教学内容，包括基本体操、技巧支撑跳跃 ,低单杠等。 4．跑的教材共分为四大项，即快速跑 , 耐久跑 , 接力跑 ,障碍跑 . 5．跳跃是小学的重要教材内容之一。分为一般性跳跃、跳高、跳远等。其中跳高的过杆姿势有跨越式 , 俯卧式 , 背越式 . 6．传统体育教学提倡“三基教学”，它们是：基本知识 , 基本技能 , 基本技术 . 7．体育课的类型是根据体育教学任务而划分的课的种类。小学体育课的类型一般分为室内课和室外课 8．根据人体生理机能活动变化规律，一节体育课可分为准备 , 基本 , 结束三个部分。 9．体育课的分组教学，一般分为分组不轮换和分组轮换两种形式。 10．练习密度是指一堂课中，学生学生练习时间与实际上课的比例。 11．体育课的运动负荷包括生理负荷和心理负荷两种。 12．体育与健康课程是一门以身体为主要手段、以学习体育知识技能为基本内容，以增进中小学生健康为主要目的地必修课程。其功能与价值是健身和育人。 二、选择题（每题1.5分共30分） 1．三级跳远技术中的第二跳，又叫做（C） A.单脚 B.跨跳 C.跨步跳 D.跳跃 2．新课程评价强调,应建立促进学生(C)的评价体系. A.全优发展 B.健康发展 C.全面发展 D.自由发展 3.从教学改革的角度看,本次课程改革的显著特征和核心任务是(C) A.教学方式的转变 B.教学行为的转变 C.学习方式的转变 D.教育教学方法的转变 4.体育教学计划是学校体育教学的重要文件，是教师进行教学不可缺少的依据。包括（ A ） A．教学工作计划、学期教学计划、单元教学计划、课时计划 B．教学工作计划、教案 C．教学工作计划、学期教学计划、教学进度计划、课时计划 D．教学进度计划、学期教学计划、课时计划 5.有8个篮球队参加单淘汰比赛，共有（ A ） A. 7场 B. 12场 C. 8场 D. 16场 6.基本体操的镜面示范是（ C ） A.面对练习者做同方向的动作 B.背对练习者做同方向的动作 C.面对练习者做反方向的动作 D.背对练习者做反方向的动作 7.下列不属于体育教学方法中直观法的是（B ） A.示范 B.指令和口令 C.教具与模型演示 D定向直观标志 8.运动技能形成规律可分为三个阶段，它们是（D ） A.技能形成、适当速度、反应自动化 B.起始动作、过程动作、结束姿势 C.运动感知、表象运动、技能形成 D.初步形成、技能巩固、熟练技巧 9.在田径场地上，计算100米跑的距离是从（ D ） A.起跑线的前沿至终点线的前沿 B.起跑线的后沿至终点线的后沿 C.起跑线的前沿至终点线的后沿 D.起跑线的后沿至终点线的前沿 10.根据动作的技术结构，可把体操中的技巧动作分为平衡动作和（ C） A.用力动作 B.摆动动作 C.翻腾动作 D.抛接动作

初中体育与健康基础知识复习题汇编

初中体育与健康基础知识复习题 1、运动系统是由（骨）、（骨连接）、（关节）和（肌肉）组成 2、运动系统的重量约占人体重量的（60%）。 3、关节分为（球窝关节）、（滑车关节）、（微动关节）。 4、肌肉分为（骨骼肌）、（平滑肌）和（心肌）。 5、关节是运动的（枢纽）（肌肉收缩）是运动的动力。 6、克托莱指数= ×1000% 7、男生一般每年增长（5—8厘米。女生一般每年增长（3--6）厘米。男生在（13--14）岁增长幅度最大，女生在（11--12）岁增长幅度最大。男生一般每年可增长（4—6）千克，女生一般每年可增长（3--5）千克。 8、身体形态的发育主要受（遗传因素）和（后天环境）影响。 9、（身体机能）是指人的整体及其组成各器官、系统所表现的生命活动。 10、初中生心率一般每分钟（80）次左右，呼吸频率一般每分钟（18--22）次。 11、初中男生一般肺活量在（2500---3000）毫升，女生一般在（2000---3000毫升）。 12、初中生血压一般在收缩压（14--15）千帕，舒张压在（8.5—8.8）千帕。 13、发展身体机能应注意的事项，不要进行过多的（力量性）和（静力性）练习，注意正确的（呼吸方法），即动作和呼吸正确配合躯体动作呼气、挺身动作应吸气，避免做过多屏气，注意呼吸道卫生，注意选择环境。 14、人体肺叶是最原始的发动机肺的主要功能是呼吸，吸入人体必需的氧气呼出二氧化碳。肺容纳空气4—5升，吸收氧面积可达12.9平方米，肺内表面积比皮肤的面积大50倍。 15、体能是指足以胜任日常生活和学习又易疲劳的身体适应能力。此外还有余力去享受休闲和能够应付所遇到的压力。16、每天所需的食物一般包括以下五类谷物类、蔬菜类、水果类、动物性食物类、奶制品和豆制品油脂类。 17、体重指数千克／平方米=体重／平方身高。 18、减肥的目的不仅是降低体重，更重要的是消除体内过剩的脂肪。 19、如果你想强壮，如果你想健美，如果你想聪明跑步吧！ 20、参加比取胜更重要是现代奥运创始人顾拜旦先生。 21、体育锻炼重在参与。 22、科学锻炼的基本原则必须遵循以下原则： 了解自己，实事求是；树立目标，积极进取 全面锻炼，注重实效；运动有恒，坚持经常 运动有度，循序渐进；遵循规律，自我保健 23、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由超量恢复的生理机能决定的。 24、运动负荷通常又叫运动量包括负荷量和负荷强度，负荷量一般常用练习的次数、时间、距离、重量来表示、负荷强度一般以练习的速度、负重量、密度、难度来表示。 25、怎样合理安排运动负荷： 根据自己的体能和健康状况，本着量力而行的原则。 根据负荷强度和负荷量相互制约的特性来确定负荷强度和量。 注意大小运动负荷的结合，使大小运动负荷交替出现。 26、体能锻炼是一个承受运动负荷的过程，而人体机能的提高需要通过负荷、疲劳、恢复、提高，这样一个循环往复的过程实现。 27、休息的方法通常可分为消极性休息和积极性休息。 28、心脏每分钟跳动的次数叫心率，成人安静心率为每分钟70—80次。儿童为每分钟80—90次 更多精品文档

小学生体育基础知识试题

小学生体育基础知识试题 1、古代奥运会持续了（ 1169 ）年。 （1）1069 （2）1169 （3）1196 2、被称为“现代奥林匹克之父”的人是（顾拜旦）。 （1）萨马兰奇（2）罗格（3）顾拜旦 3、奥运会闭幕式由（国际奥委会主席）来致闭幕辞 （1）东道主国主办城市市长（2）国家主席或总统（3）国际奥委会主席 4、中国第一位参加奥运会的运动员是（刘长春） （1）王义夫（2）杨传广（3）刘长春 5、北京奥运会共设有（ 28 ）个竞赛大项 （1）28 （2）29 （3）30 1、古代奥运会共举办了（ 293 ）届。 （1）293 （2）329 （3）239 2、第一届现代奥运会于1896年在（希腊雅典）举行。 （1）法国巴黎（2）希腊雅典（3）美国纽约 3、奥委会五环会旗的五环颜色从左到右是（蓝黄黑绿红）。 （1）黄蓝黑绿红（2）黑蓝黄绿红（3）蓝黄黑绿红 4、新中国成立后我国到2008年共参加（ 6 ）届夏季奥运会。 （1）6 （2）7 （3）8 5、国际奥委会是（ 2001年7月13日）投票决定北京为2008年奥运会主办城市。 （1）2001年7月13日（2）2001年8月13日（3）2002年7月13日 1、古代奥运会冠军的奖牌是（橄榄枝冠帽）。 （1）金牌（2）牛羊（3）橄榄枝冠帽 2、现代奥运会的口号是（更快更高更强） （1）团结友好和平（2）更快更高更强（3）友谊第一比赛第二

3、奥运会的第一个吉祥物是第20届的（小猎狗）。 （1）小猎狗（2）小海豹（3）小老虎 4、第28届雅典奥运会中，担任中国代表团运旗手的是（姚明）。 （1）姚明（2）刘翔（3）田亮 5、2008年奥运会开幕式定于（ 2008年8月8日）。 （1）2008年7月8日（2）2008年8月13日（3）2008年8月8日 1、古代奥运会的发祥地是（希腊雅典） （1）希腊雅典（2）法国巴黎（3）美国纽约 2、现任国际奥委会主席的人是（罗格）。 （1）顾拜旦（2）萨马兰奇（3）罗格 3、被称为“世界上跑得最快的人”是（美国加特林）。 （1）中国刘翔（2）美国加特林（3）英国杰克逊 4、香港获得的唯一一枚奥运会金牌是（女子帆船）。 （1）乒乓球女单（2）女子赛艇（3）女子帆船 5、2004年第28届奥运会中，中国在奖牌大国中位居第（ 2 ）位 （1）1 （2）2 （3）3 E组 1、公元146年，因为（罗马）皇帝不喜欢，古代奥运会停止举办了。 （1）罗马（2）希腊（3）英国 2、现代奥运会开幕式最先进场的代表团是（希腊代表团）。 （1）东道国代表团（2）希腊代表团（3）电脑编排决定 3、奥运会每（ 4年）年举办一次。 （1）4年（2）5年（3）8年 4、至今为止，参加奥运会次数最多的中国运动员是（王义夫）。 （1）王义夫（2）李宁（3）邓亚萍

健身基础理论知识

健身基础理论知识（一） 一、健康的定义及健身的要素： 1、健康：一个人不但没有身体上的疾病，还具有良好的心理状态和社会的适应能力 2、构成健身的几大要素：心肺功能、肌肉力量与耐力、身体成分、身体柔韧性、与技能相关的要素（如：爆发力、平衡能力、敏捷性等） 二、心肺功能： 1、心肺功能：即有氧运动能力。主要指人体摄入、传输和利用氧气的能力，包括在持续运动中心脏和肺部进行气体交换并把氧气输送给进行运动肌肉的能力 2、有氧运动：指由于人体在一段持续时间内进行的身体活动而使身体对氧气需求量增加的一种状态 特点：持续时间长，低强度 控制有氧运动的强度是目标心率 3、估算目标心率 心率储备的50%——85%，或最大心率的（220-年龄）65%——90% （1）目标心率（target.HR）：最大心率*70% （这种估算方法准确率在85%）（2）最大心率（220-年龄） 最大心率-安静心率=心率储备（HR） 心率储备*75% 安静心率+心率储备75%=目标心率 安静时的心率指：晨醒、头脑清醒、空腹、没做任何运动 如果客人告之没做安静时的心率测试，那么让其稍做休息，即做心率测量，结果减去8——10次为估算安静心率

4、提高心肺功能的好处 （1）拥有强健的心脏 （2）降低血压 （3）增加高密度脂蛋白 （4）强壮骨骼 （5）提高睡眠质量 （6）降低体脂含量 （7）提高体能 （8）增加每博输出量 （9）增加心率输出 （10）减轻压力 （11）提高免疫力 （12）增加胰岛素的敏感度 （13）提高糖耐力（身体使葡萄糖产生代谢变化的能力（（14）降低安静心率 （15）提高生活质量 （16）促进和增加热量的消耗 （17）促进新陈代谢

小学体育教师招聘考试专业知识

体育教师招聘：体育专业知识 一、课程标准: 01.体育与健康课程是一门以(身材练习)为主要手腕、以学习(体育知识)、(技巧)为基本内容,以促进中小学生(健康)为重要目标的必修课程.其功效与价值是(健身)和(育人). 02.课程的根本理念:保持(健康第一)的指点思想,增进(学生健康)发展;激发学生(运动兴致),培育学生(终身材育)意识;以学生的(发展)中心,器重学生的(主体位置);关注(个体差别与不同需求),确保每个学生(受益). 03.学习领域目标是指(运动参与目标)、(运动技能目标)、(身体健康目标)、(心理健康目标)、(社会适应目标).五个学习范畴(相互接洽)、(相互影响). 04.运动参与是指学生自动参与体育活动的(态度)与(行动)表示. 05.安全地进行体育运动是(活动技巧范畴)目的的内容之一. 06.新健康三维观包括(身体)、(心理)、(社会适应).

07.三级课程系统包括(国家课程)、(处所课程)、(学校课程),三级课程管理是体育与健康课程标准贯彻落实的保证. 08.课程目标系统的递进关系:(课程目标)-(范畴目标)-(程度目标). 09.新课标对学生学习成就评定情势是(自wo评定)、(相互评定)、(教师评定). 10.体育与健康学习评价标准应为(由单一评价尺度向多元评价标准改变). 11.体育与健康课程学生成绩评价的内容为(体能的评定)、(知识与技能的评定)、(学习态度的评定)、(情意表示与合作精力)和(健康行动)的评定5个方面. 12.对现有体育项目标改革办法有(简化规矩)、(简化技战术)、(改动内容)、(下降难度要求)和(改革场地器材). 13.对体育教师的专业素质评价应包含(职业道德)、(教学能力)、(教育科研才能)和(工作量)4方面的考察.

体育中考基本知识理论考试常见试题集

体育中考基本知识理论考试常见试题集 一、单项选择题共40题，每小题 1、5分，合计60分 1、在初中阶段，身体形态和生理机能将进入发育＿＿时期。（） A、低落 B、高峰 C、平均 2、人体的运动，离不开骨骼、＿＿和肌肉的相互作用。（） A、器材 B、场地 C、关节 3、克托莱指数=＿＿/身高1000。（） A、肺活量 B、体重 C、心率 4、身体形态的发主要育受＿＿和后天环境影响。 （） A、遗传因素 B、营养

5、初中生心率一般每分钟＿＿次左右。 （） A、80 B、50 C、45 6、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由“＿＿”的生理机能决定的。（） A、好营养 B、超量恢复 C、休息好 7、＿＿是检测运动负荷常用的简便方法。 （） A、呼吸 B、眼神 C、测定脉搏 8、适宜的运动脉率=（最高脉率-＿＿）65﹪+安静时脉率。 （） A、运动时间 B、安静时脉率 C、休息时间 9、休息的方法有多种，通常可分为消极性休息和＿＿性休息两类。（）

A、积极性 B、睡觉 10、俗话说；笑一笑，年少，愁一愁，白了头。充分说明了＿＿对生理的影响。（） A、动作 B、心理 11、内向性格的人，可以通过参加＿＿的体育活动，使自己变得开朗、豁达，性格得到改善。 （） A、集体性 B、独立性 12、＿＿是一种重要的体育精神，也是一切运动比赛的基本准则。（） A、志在参与 B、公平竞争 13、＿＿是运动之母。 （） A、足球 B、田径 C、篮球 14、练习耐久跑时，一般采用跑＿＿一呼气，跑2步或3步一吸气的方法。（）

A、1步或2步 B、2步或2步 C、2步或3步 15、＿＿跳高是与跨跳的方式基本相同带助跑的跳过横杆的形式。 （） A、跨越式 B、背跃式 C、俯卧式 16、＿＿跳远是自然而简单的助跑跳远方法，它是单脚起跳，双脚落地，跳起时要有一定的高度后，再向远处伸腿落地。 （） A、走步式 B、蹲踞式 17、同学们在练习耐久跑时，跑过一段距离后会感到腿发软、呼吸困难、动作迟缓、情绪低落的情况，这种状态叫＿＿。 （） A、盲点 B、冰点 C、低点 D、“极点”

体育教师专业知识考试(5)教学文案

体育教师专业知识考试(5) 一、填空题： 1、课时计划也称教案，它是根据计划、计划安排并结合学生和场地器材的实际情况编写的。 2、耐久跑的呼吸方法一般要求以呼吸为主，以呼吸为辅，呼吸要有。 3、武术运动是手型有、、；步型有、、、、。 4、人们通常把身体素质分为、、、、等五大素质。 5、垒球握法：用拇指、食指、中指和无名指握住球，弯曲抵在球的下面，掌心球。 6、国家颁布的学生体质健康标准中规定，小学三、四年级测试项目包括身高、体重、、。 7、一节体育课的结构一般分为开始、、、四个部分，其中部分是课的核心部分和主要部分，时间安排不应少于全课的。 8、武术的内容极其丰富，一般分为、、、、等五个类型。 9、“向右转走”预令落在脚上，动令落在上。 10、跑，不论距离的长短、其完整的技术结构可分为相互联系的四部分，即：起跑、、、终点冲刺跑。 11、排球比赛中，接发球队获得发球权后，该队队员必须按时针方向轮转至号位一个位置。 12、健康指不仅是没有疾病和不虚弱、并且在身体、和各方面都处于完美的状态。 13、1—6年级，在运动参与领域要让学生体验参加体育活动的。 14、小学体育课程标准构建了三个层次的递进关系的课程目标体系，他们是 目标、目标、目标。 15、体育与健康课程将课程学习内容划分为、、、、五个学习领域，并根据领域目标，构建课程的体系。

二、选择题： 1、下列哪项是发展学生灵敏素质的有效方法？（） A、图形变换跑 B、自然地形跑 C、轮流领先跑 2、下列哪一组运动属于球类项目？（） A、篮球、足球、水球 B、水球、排球、网球 C、手球、乒乓球、网球 3、篮球的标准场地、边线长米，底线长为米。（） A、28m 15m B、28m 16m C、26m 15m 4、分腿腾越练习时，保护人应站在（） A、跳箱旁边 B、垫子旁边 C、跳箱前方 5、体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括（） A、擦伤挫伤裂伤 B、擦伤刺伤裂伤 C、拉 伤刺伤挫伤 6、在广播体操的教学中，教师多采用示范授课（） A、正面 B、侧面 C、镜面 7、2008年北京奥运会帆船比赛将在我国城市举行？（） A、大连 B、连云港 C、青岛 8、跨越式跳高助跑方向与横杆的夹角约在（） A、10—30度 B、20—30度 C、30—60度 9、跨越式跳高助跑倒数三步的比例是（） A、小、大、中 B、大、中、小 C、小、中、大 10、小学三年级跳远教材要点是助跑轻松有（）。 A、节奏 B、速度 C、力量

小学体育理论课ppt【小学体育理论知识】

小学体育理论课ppt【小学体育理论知识】 小学六年级体育理论知识点 1、起跑的姿势一般有（蹲踞式起跑）和（站立式起跑）两种。800米跑采取（站立式起跑）起跑姿势。 2、蹲式试起跑的口令是（各就位）、（预备）、（跑）。 3、跳高一般有（跨越式跳高）和（背跃式跳高）两种起跳方式。 4、在队列队形练习中，向右转——走的预、动令落在（右）脚上； 向左转——走的预、动令落在（左）脚上 ; 向后转----走的预、动令落在（右）脚上。 5、口令‘向后转’的预令是（向后），动令是（转）。向后转，应从身体的右侧转。 6、集合站队时做到（快、静、齐）。 7、正确的坐立行姿势应该是：坐如钟，站如松，行如风。 8、武术中的五个步型是弓步、马步、虚步、歇步、仆步。手型有拳、掌、勾3种 9、田径包括（田赛）和（径赛）两大项目。 10、、跨越式跳高的技术动作过程由（助跑）、（起

跳）、（过杆）、（落地）四部分组成。 11、、蹲踞式跳远的技术动作过程由四部分组成（助跑）、（起跳）、（腾空）、（落地）四部分组成 12、起跑分站立式和蹲踞式两种。 13、短跑技术动作分（起跑）、（加速跑）、（途中跑）、（终点跑）四个过程。 14、接力的方法分（下压式）和（上挑式）两种。 迎面接力跑采用立棒式。 15、跨越式跳高侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角约在30～60度之间，一般跑6～8步。 16、跳跃有（跳高、跳远等）。投掷有（掷垒球、扔沙包、投铅球等）。 17、小学体育教学内同中的模仿动物爬行、滚动、前后滚翻、劈叉、手倒立、侧手翻等都是技巧运动中最基本的动作。 18、在队列练习口令中“一、二、一”分别指的是（“一”左脚落地瞬间； ） 19、在队列队形训练中，做到“向右看—齐”的正确方法是（头转向右侧，迅速移动脚步，仅能看到自己右面第一个同学的腮部就说明对齐了。 20、在向高处或远处跳下时，落地的瞬间要用(屈膝缓冲)的方法。 21、小学生睡眠时间应保持（10）小时以上，姿势最好采用（右

体育专业知识填空100题资料

一、填空题 1、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要 目的的必修课程。 2、评价一个人的健康状况要从身体、心理和社会适应能力等三个方面去评价。 3、耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸节奏相配合。 4、决定投掷项目远度的主要因素为器械出手的初速度、角度。 5、行进间跳远的四个技术环节是助跑、起跳、腾空、落地。 6、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着杠杆的作用， 关节是运动的枢纽，肌肉收缩是运动的动力。 7、标准篮球场长28m，宽15m，篮球圈上沿高3.05米，场中圈直径1.8 米， 篮板长1.8m，高1.05m。 8、排球场长18米，宽9米，进攻线距中线3米；足球点球点距球门11米，门 高2.44m，宽7.32m，国际比赛场地长为100-110m，宽为64-75m。 9、田径场上的场地、器材的长度或宽度是1.22米的请列举出两个：跑道宽、跨 栏架、踏跳板。 10、1894年法国教育家顾拜旦，建议恢复奥运会，1896年在希腊（雅典）举行 第一届。现任国际奥委会主席是罗格。 11、男子竞技体操有六项：自由体操、鞍马、吊环、纵跳马、双杠、单杠。 12、女子竞技体操有四项：自由体操、横跳马、平衡木、高低杠。 13、国际比赛：男子铅球重量：（7.26公斤）、女子铅球重量4公斤；铁饼男子2 公斤，女子1公斤；标枪男子800g，女子600g。 14、中国第一个乒乓球世界冠军获得者（容国团）于（1959）年第（25届）世 乒赛获得男子单打冠军。 6、人体的骨共有（206）块，其中躯干骨（51）块、上肢骨（64）块、下肢骨（62） 块、头骨（29）块。 7、乒乓球七项冠军杯名称：男子团体：（斯韦思林杯）女子团体：（马塞尔.考比 伦杯）男子单打：（圣.勃莱得杯）女子单打：（吉.盖斯特杯）男子双打：（伊朗杯）女子双打：（波普杯）男女混合双打：（兹.赫杜赛克杯）。

小学体育教师招聘考试专业知识梳理

小学体育教师招聘考试专业知识 体育教师招聘：体育专业知识 一、课程标准: 01。体育与健康课程是一门以（身材练习）为主要手腕、以学习（体育知识）、（技巧）为基本内容，以促进中小学生（健康）为重要目标的必修课程。其功效与价值是（健身）和（育人）。 02。课程的根本理念:保持（健康第一）的指点思想，增进（学生健康）发展；激发学生（运动兴致），培育学生（终身材育）意识；以学生的（发展）中心，器重学生的（主体位置）；关注（个体差别与不同需求），确保每个学生（受益）。 03。学习领域目标是指（运动参与目标）、（运动技能目标）、（身体健康目标）、（心理健康目标）、（社会适应目标）。五个学习范畴（相互接洽）、（相互影响）。 04。运动参与是指学生自动参与体育活动的（态度）与（行动）表示。 05。安全地进行体育运动是（活动技巧范畴）目的的内容之一。 06。新健康三维观包括（身体）、（心理）、（社会适应）。 07。三级课程系统包括（国家课程）、（处所课程）、（学校课程），三级课程管理是体育与健康课程标准贯彻落实的保证。 08。课程目标系统的递进关系:（课程目标）-（范畴目标）-（程度目标）。 09。新课标对学生学习成就评定情势是（自wo评定）、（相互评定）、（教

师评定）。 10。体育与健康学习评价标准应为（由单一评价尺度向多元评价标准改变）。 11。体育与健康课程学生成绩评价的内容为（体能的评定）、（知识与技能的评定）、（学习态度的评定）、（情意表示与合作精力）和（健康行动）的评定5个方面。 12。对现有体育项目标改革办法有（简化规矩）、（简化技战术）、（改动内容）、（下降难度要求）和（改革场地器材）。 13。对体育教师的专业素质评价应包含（职业道德）、（教学能力）、（教育科研才能）和（工作量）4方面的考察。 14。新课程标准根据学生身心发展的特性，将中小学的学习划分为六级水平，即:水平一至水平五分离相当于（1―2）年级、（3―4）年级、（5―6）年级、（7―9）年级、（高中）学段。而水平六是（发展性目标）。 15。划分学习程度的根据是（学生的身心发展程度）。 16。新课标选择教材内容的基础请求是（地区性）、（科学性）、（简易性）和（健身性）、（兴致性）、（实效性）。 17。体育与健康课程肯定教学内容时数比例的原则是（实践性）、（机动性）、（综合性）。 18。体育与健康课程教学教学分组的主要情势为（随机分组）、（同质分组）、（异质分组）、（合作型分组）、（帮教型分组）、（友伴型分组）。

小学生体育基本知识

小学生体育基本知识 1.全国运动会简称“全运会”，是我国规模最大的综合性运动会。 2.篮球起源于美国，比赛分两队，每队5人，一般的篮球比赛是40分钟一场分上下半场，每半场20分钟。NBA比赛每场比赛48分钟，分4节（上下半场各2节，中间休息10或15分钟，每小节之间休息2分钟）。比赛时投进一球得2分，罚进一球得1分，6.25米以外远距离投进一球得3分。篮球场地长28米，宽15米，蓝高 3.05米。美国职业篮球联赛英文简称NBA，我国著名的篮球运动员姚明曾效力于美国NBA的休斯敦火箭队， 3.中国职业篮球联赛英文简称CBA；美国女子篮球联赛简称WCBA；美国大学篮球锦标赛简称：NCAA。 4.“亚运会”是亚洲运动会的简称，每4年举行一届，第一届亚运会1951年在印度的新德里举行。第十五届亚运会在卡塔尔的多哈，第十六届亚运会2010年在中国广州举行。 5、排球运动1895年起源于美国。排球比赛规定，每队上6名队员，前后排各3人，每局以先得25分为胜，决胜局则是先得15分者获胜。掌握发球权一方把球发入对方场内或对方犯规和失误，则发球方得一分，并可继续发球。否则对方得一分，且对方发球。我国女排在八十年代曾获五连冠。排球场地长18米，宽9米，中间男子网高2.43米，女子网高2.24米。 6.体操：现代体操起源于欧洲，体操内容很多，大体分成两类：基本体操、竞技性体操，国际技巧比赛有奥运会的技巧比赛、世界技巧锦标赛和技巧世界杯赛等，比赛项目有男子单人、女子单人、女子双人、混合三人、女子三人、男子四人等。竞技体操规定男子有六项：自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠（自鞍吊、跳双单）；女子有四项：跳马、高低杠、平衡木、自由体操（跳高平自）。 7.现代足球起源于英国。一场比赛每队上场11人，全场共90分钟，分上、下半场,中间休息15分钟，下半场开始时双方要互换场地。若必须决出胜负，则要进入加时赛（30分钟，分上、下半场中间不休息），金球制胜（双方在30分钟内任何一方进球即获胜）加时赛仍然平局，则进行点球决定胜负（每队出5 名队员，仍然平局继续派队员直到决出胜负）。 8.在国际、国内比赛中，被用做正式体育比赛的游泳姿势有自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳。世界上速度最快的泳姿是爬泳。学游泳的关键是换气。