正手推挡球和正手攻球
----------乒乓球活动课教案教材:乒乓球教学教材
教具:球台、球网、球拍、乒乓球200个
1、学习乒乓球正手攻球
2、学习乒乓球反手推挡
3、练习乒乓球发球和乒乓球步法
教学目标
1、通过观摩,了解乒乓球运动
2、学会乒乓球正手攻球动和反手推挡动作
3、学会控制击球节奏
教学过程
一、准备活动 5 分钟
体操队形站位分站球台两侧,教师带领全班学生做准备活动
扩胸运动、振臂运动、体侧运动、腹背运动、转体运动、正压腿
每项2×8 拍练习
二、观摩乒乓球运动员练习5分钟
两名学生为全班学生展示乒乓球技能
这两名学生是学校乒乓球队员,练习乒乓球有三年时间,请他们为全班学生展示乒乓球技能,
场地安排学生围站球台四周观看
展示内容(1)正手对攻(2)反手对推(3)一人正手攻球一人反手推挡(4)左推右攻,学生观摩,了解如何打乒乓球
教师讲解正手攻球动作要点,反手推挡动作要点
重点讲解:(1)准备及运动身体姿势(2)挥拍的方向及动作发力方向(3)击球前球拍的方位(4)击球后球拍的方位
三、多求练习正手攻球、反手推挡20 分钟
场地安排
(1)练习方法五名学生一副球台,排在球台一侧,教师在球台另一侧连续发球,学生每人练习击打三次,然后回到队尾,继续排队等待,学生按顺序循环练习,
(2)一副球台安排两组学生,轮换练习。每组练习2分钟,两组学生轮换练习,每组学生可练习两次正手攻球,两次反手推挡。
(3)在练习过程中不捡球,当球快用完时,老师哨声指示,学生一起捡球要求学生不要跑,走着捡球,要有安全意识,避免碰撞受伤。
四、乒乓球发球练习5分钟
(1)以竞赛的形式练习发球,五人一组,每人发球一个,五人循环发球
(2)比赛时间为一分钟,比一比哪一组发球成功次数多
(3)比赛两次,教师观察并指导学生的技术动作,提高发球水平。
五、侧滑步交叉步练习 5 分钟
在两名体育委员带领下,分两队绕球台进行侧滑步和交叉步练习,每名学生保证侧滑步80米,交叉步80米以加大运动量,保证体育运动量的标准,使学生心跳达到每分钟160次。
八、放松练习
老师带领学生做放松体操,适度调整,运用好深呼吸帮助学生调整放松。
九、课后小结
对课堂上发现的问题进行小结,
与学生互动,解答学生疑问,对下节课提出要求。
潘京生
涧西区东升第二小学
2019年4月