接力跑(下压式)传接棒技术

授课教师：禹华森 授课班级：高一7、8班（女） 时间：2010-10-13 人数：52

教材 体 育 与 健 康 学习阶段 水 平 四 教学 内容 接力跑（下压式）传接棒技术

教 学 目 标

1、运动参与目标：学生对体育课表现出浓厚的学习兴趣，将乐于参加比赛活动。

2、运动技能目标：能掌握交接棒的技术动作，并能在比赛中加以运用。

3、身体健康目标：发展学生的协调、灵敏等素质。

4、社会适应目标：学生应具有良好的团结合作精神，在活动中表现出对他人的尊重关心和自我探索能力。

5、心理健康目标：学生乐于参与教学互动，自信自强，有良好的表现欲。 重点 与 难点 重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法 。

难点：注意掌握传、接棒的时机与配合。

课的 顺序

课程内容

组织教法与学法

运动量 组织形式

教师活动

学生活动

时间

次 数

强度

准 备 部 分

一、课堂常规：

1、体委整队、教师宣布上课。

2、师生问好、体委报告人数。

3、教师宣布本次课任务及要求。

4、检查服装、安排见习生。 二、

1、热身跑

2、活动各关节： （8拍×4） （1）头颈关节 （2）肩关节 （3）髋关节 （4）膝关节 （5）踝腕关节 （6）前弓步压腿 （7）侧压腿

一、四列横队

二、四列横队（活动各关节）

1、提前到达场地准备上课。 2.、师生问好

3、向同学宣布本 课任务及要求。

4、合理安排见习生。保证学生安全

5、教师声音洪亮，口令清晰。

6、 与学生共同活动各关节。

1、面向教师、 背对阳光、 四列横队 集合。要求：快 静 齐。

2、学生认真听教师宣布本次课任务及要求。

3、听从教师口令动作协调一致。、

4、学生积极参与练习。

5、充分活动各关节，以

免受伤。

10’

1次

小

课的顺序课程内容

组织教法与学法

运动量

组织形式教师活动学生活动时

间

次

数

强

度

基本部分一、下压式传接棒要

点：接棒人将接棒手臂

向后伸直，四指并拢，

掌心向上，虎口张开，

传棒人将传棒的前端

由上而下地压入接棒

人的手中（如图）

优点：是每一棒次的接

棒，都能握住棒的一

端，便于持棒快跑。缺

点是接棒时，接棒人的

手臂紧张，不自然

口诀：一张（虎口）、

二夹（夹紧手臂与躯

干）三伸（尽量向后伸

直手臂）。

易错动作：

①接棒人手臂未与身

体夹紧后伸

②虎口张开不够且没

有对着传棒人

③传棒人没有由上向

下的压、送动作

1、原地接力练习

2、行进间传接棒练习。

四列横队（讲解

队形）

1、四列横队

2、八列纵队

☆☆☆☆☆☆☆☆

1、讲解接力跑的

技术要点和规则

2、示范下压式传、

接棒的技术，教授

口诀:1张2夹3伸

3、强调重点和难点

4、口令指挥练习

5、巡回指导，归纳

总结，指出易犯的

错误

1、认真听取老师讲

解。

2、观察教师的示范

动作，跟随口诀模仿练

习。

3、听清教师的讲

解，了解接力的重、难

点。

4、听从指挥认真练

习动作。

5、在练习的过程

中，要注意教师指出的

错误。并及时改正

20’

2

次

至

3

次

中

课的

顺序

课程内容

组织教法与学法运动量

组织形式教师活动学生活动时

间

次

数

强

度

基

本部分3、接力比赛

3、八列纵队

☆☆☆☆☆☆☆☆

6、分组比赛，强

调安全

7、教师评价

6、按教师分组进入场

地比赛

7、有问题及时提问

5’

1

次

至

2

次

中

结束部分一．集合整队，放松活

动。

二．本课小结

三．布置收拾器材

四．师生再见

四列横队

1、组织学生做放

松活动。

2、总结本次课。

3、回收器材。

4、和学生再见

1、听从指挥做好放

松活动。

2、认真听总结。

3、协助老师回收器

材

4、老师再见。

5’1

次

小预计生理负荷与练习密度课后小结

脉搏曲线次数

120

110

100

90 时间

80

5 10 15 20 25 30 35 40

全课平

均心率90

课中最

高心率

110

—

115

基本部

分密度

30

－

40%

教学

器材

田径场、接力棒若干、标志桶10个

小学四年级接力跑教学设计精选版

小学四年级接力跑教学 设计 Company number【1089WT-1898YT-1W8CB-9UUT-92108】

小学体育水平二下压式接力跑教学设计 一. 指导思想 依据新课标要求，新的体育与健康课程在教学方式、教学内容、教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。对于小学生来说，更重关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼习惯，形成终生体育锻炼意识。因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处，同时注重培养学生的创新能力、组织能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。结合学生的生活实际，挖掘学生的个性体验，提升学生的思想认识。 二. 教材分析 （1）教材地位、特点和作用 接力跑是田径运动中的集体项目，可以培养集体主义精神和动作协调一致的能力，是提高快速跑技术、发展快速跑能力和身体灵敏等素质，也是发展速度素质的有效手段。同时也能培养学生团结协作、进取向上的集体主义精神。本次课的教学内容是《下压式接力》，是一节新授课。学生以前接触过立棒式接力跑的方法，已经建立了接力跑的概念，已有一定的接力跑的基础。通过本课教学，使学生初步掌握下压式接力跑的方法，培养学生正确的接力跑姿势，发展快速跑的能力，提高身体素质，促进学生身心发展。培养学生勇敢、顽强、竞争进取的意志品质及团结协作、友好交往的集体意识。 （2）传接棒方法的技术要点： 下压式：接棒的手臂后伸，掌心向上，拇指向内，其余四指并拢向外，手腕稍上翘，传棒人将棒的前端由上向前下方放入接棒人手中。 三. 学情分析 本课教学对象是小学水平二四年级的学生，该学段学生正处于生长发育的关键期，他们活泼好动、好奇心强，思维敏捷，模仿能力强，想象力丰富，爱表现自己，有较强的表现欲，对接力跑运运比较喜爱，因此对本次课内容将会表现出较强的求知欲。但由于他们的神经系统兴奋占优势，学生的自控能力、学习的持久性还不够稳定，注意力容易分散，集中时间不长。所以在教学中采用有趣性的组织教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行。

《接力跑下压式传接棒技术》教学设计

七年级接力跑单元教学计划

水平四(七年级)（接力跑:下压式传接棒技术）课的设计 XXXX学校XXX 一、教材分析 接力跑是合作跑游戏的主要内容之一，联系这一次传递接力棒跑完规定的距离。接力跑的技术同快速跑，学习接力跑需要掌握传接棒的方法，明确各棒的分工和扮演的角色。掌握传接棒的时机和配合，控制好情绪，增强信心，在活动中用智慧和技巧，体验配合的乐趣，发扬团结协作的精神。 二、学情分析 本课对象为七年级学生，男生20人，女生20人，年龄12-14岁，男女之间，不同年龄间的身体素质水平存在明显差异，但学生组织纪律性和集体荣誉感都很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、竞赛等教学方法，让学生通过自主、合作的方式进行学习，有效促进学生达到教学目标。本课是单元教学的第1次课，本课选用的教学内容学生基本能够掌握。 三、教学目标 根据教材特点和学生学习能力及身心特点制定以下三个教学目标： （一）通过教学使学生正确理解下压式传接棒技术动作的应用方法与时机，使学生基本掌握传接棒的正确动作技术并能合理运用。 （二）2.发展学生的判断、灵敏、协调能力。 （三）3.通过运动体验提高学生对运动的兴趣。 四、教学效果预计 1.预计85%以上的学生能掌握本课所学的动作技术。 2.预计本课学生的运动强度为中等，最高心率150次/分左右，平均心率130次/分左右，练习密度为45%左右。 六、教学中可能会出现学生讨论不积极，或者无法讨论出适合的辅助练习，教师应该主动给予引导。 七、场地器材： 篮球场地一块标志桶8个 接力棒4根

《接力跑—“下压式”传接棒》教学设计(水平四)

接力跑—“下压式”传接棒 （水平四）

《接力跑—“下压式”传接棒》教学设计（水平四） 【指导思想】 本课以健康第一为指导思想，以发展学生的主动性、自主性、创造性为设计目标，强调教学中学生的个性发展和能力的培养。通过接力跑练习可以培养学生良好的合作意识，提高群体责任感，明确个人在集体活动中与他人合作学习的重要性，要学生在学习中学会合作，在合作中学会学习。 【教材分析】 接力跑是田径教学中唯一的集体协作项目，在接力跑教材中，传接棒技术本身并不复杂，过于专注技术教学的专业化、准确化，对学生的发展意义不大。因此，在注重锻炼身体、掌握技能的教学功能外，更多的应体现它在心理健康与社会适应上的教育功能。 【学情分析】 本次教学对象是七年级（8）班学生，思维活跃，勤于思考，并且身体素质普遍较好，具备了跑的能力和善于学习的态度，为本节课接力跑的学习打下了良好的基础。 【教学目标】 1.运动技能目标：通过学练，90%左右学生能做到传接棒动作正确，80%左右学生能在快速跑中完成传接棒技术动作。 2.身体健康目标：发展学生的速度能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和奔跑水平。 3.社会适应目标：在学练中提高学生的群体责任感，明确个人在群体活动中与他人合作学习的重要性。 【教学重点、难点】

教学重点：“下压式”接力跑传接棒动作技术 教学难点：跑动中传、接棒的准确性（稳、准、牢、快） 【教学流程】 课堂常规→图形跑→徒手操→跑的专门性练习→学习下压式传接棒技术→游戏《接力跑》→总结评价放松 【运动负荷】 根据本课特点，预计学生能够积极主动参与学习，学生练习情绪高昂，运动强度为中上，平均心率为130±5次/分，练习密度为35%～40% 【场地器材】 田径场接力棒22根标志物12个扩音器一台 【本课特色】 在组织教学中要尽量采用使学生能够产生强烈兴趣和新鲜感的组织形式，以增强学生的吸引力，激发学生的运动兴趣。课堂中力求做到精讲多练，并不断改变练习方法，同时为学生提供广阔的空间，让学生在愉悦和谐的氛围中学习，达到教与学的和谐统一。

接力跑教案

《接力跑---“下压式”传接棒》教案 教学 内容 接力跑---下压式传接棒 教学目标 认知目标使学生了解接力跑中下压式传接棒的交与接的动作方法。 技能目标 让学生掌握下压式传接棒技术，使90%以上学生能够完成下压式传 接棒 的配合。 情感目标激发学生积极参与体育活动的兴趣和热情，培养其团结协作意识。重点、难点掌握下压式传接棒技术动作以及传接棒之间的配合和时机。 课的部分教学内容组织、教法、要求 运动 负荷 次 数 时 间 开始部分一、体育委员在指定地点集合整 队，报告人数。 二、师生相互问好。 三、宣布本课主要内容、任务和 要求。 四、安排见习生。 队列如图示： ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ▲ 学生认真听教师宣布本课内容及要 求。 要求：快、静、齐。 3 准 备部分一、热身操：（音乐伴奏） 1.头部运动 2.扩胸运动 3.腹背运动 4.侧展运动 5.正压腿 6.踢腿 7.原地跳跃 组织： 学生成四列横队，教师带领活 动，充分活动各关节，做好准备。 队列如图示： ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ▲ 1 3

基本部分一、游戏：胸顶报纸接力 规则： 按照体育学习小组进行比赛，在 场地上画两条相距30米的并行线作 起跑线和折返线。成纵队站立在起跑 线后。当听到口令后，派头的同学将 报纸放在胸前，迅速跑向折返线，返 回把报纸传给下一位同学，该同学接 到报纸并放好后方可跑出。跑完的同 学站在本队排尾，以次类推。哪个队 最先跑完为胜利。 注意事项： 1、跑动中不准手扶报纸或者手 臂夹住报纸。 2、将报纸在胸前放好再跑，不 能边跑边放报纸。 一、学习下压式传接棒技术。 要点：接棒人将接棒手臂向后伸直， 四指并拢，掌心向上，虎口张开，传 棒人将传棒的前端由上而下地压入 接棒人的手中。（如图） 优点：是每一棒次的接棒，都能握住 棒的一端，便于持棒快跑。 缺点：接棒时，接棒人的手臂紧张， 不自然。 重点：接棒要伸臂、引棒，传棒要伸 臂下压送棒。 难点：交接棒的配合与时机。 易错动作： ①接棒人手臂未与身体夹紧后伸。 ②虎口张开不够且没有对着传棒人。 ③传棒人没有由上而下的压、送动 作。 1、原地接力练习。 游戏如图： ??? ??? ??? ??? ??? ??? △ 1.教师讲解游戏规则。 2.提出要求:严格遵守纪律,遵守 规则。注重团队的配合。 3.教师组织学生游戏。 组织：成四列横队集体听讲 ★ 教法与步骤： 1.学生认真听教师讲解下压式传 接棒技术要点和优缺点。 2.学生看教师示范下压式传、接 棒的技术，听清重点和难点。 3.学生模仿体验动作。 4.学生按体育学习小组分开模仿 练习。 ★ 1 4 3 7

《接力跑立棒式传接棒》教育教学设计

《接力跑----立棒式传接棒》教学设计

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《接力跑----立棒式传接棒》教学设计 一、设计思想 本课以“健康第一”的教育思想为指导，以体育新课标的教学理念为依据，，学生全员参与为中心，“快乐运动”为目的，以此来激发学生参与运动的兴趣，并在玩中轻松掌握运动技能。以生动的理论知识导入、极少的器材、紧凑的队形调动、多样的教学方法使学生在欢乐的学习氛围中获得知识、锻炼身体、增强团队合作意识和集体凝聚力。 二、教材内容分析 迎面接力跑是小学田径教学的主要教材，是合作跑游戏的主要内容之一，由短跑技术和传接棒技术组成。它既能发展学生的快速奔跑能力，又能培养团结协作的集体主义精神，是深受学生喜爱的一项运动，最能培养团结协作的集体主义精神，所以在学校中具有重要的地位和作用。 三、学情分析 1、四年级的学生相对于低年级的学生来说更易组织，安全意识也较强，对学习内容的接受能力较低年级更高，也具备了一定的自学自练能力，竞争意识强，以上因素有利于组织开展教学并能很好地完成教学目标。 2、此教材易于激发学生的学习兴趣，加上多样的教学手段，更

容易让学生在学习的过程中去合作、去体验、去探究、去发现、去创造、去掌握，在参与体验的过程中使身体、心理及社会适应能力都能得到有效的锻炼。 四、学习目标 1、了解接力跑项目的由来和立棒式传接棒的练习方法。 2、大多数学生能正确做出传接棒时的立棒、传棒、接棒动作，同时发展学生的速度、灵敏、协调及增强手臂、腰腹力量等素质。 3、学会与同伴协作，体验成功乐趣，发展自我探索能力，培养顽强拼搏精神。 五、教学重、难点 重点：掌握正确的交接棒方法 难点：传接棒的时机 六、教学策略与手段 1、自主、探究学习---让学生成为学习的主体，通过仔细观察老师的示范、讲解、进行模仿练习、分组讨论自练、分组比赛等形式，让学生在自主学习和集体协作练习的基础上体会正确交接棒的动作要领，同时会自我纠错。 2、采用多种示范方法和教学方法让学生有充分的时间进行合作学习，通过不断变换练习距离、设置障碍物和组织激烈的接力比赛来持续激发学生的练习热情，使他们带着汗水和笑声完成本课的学习任务。

《趣味接力跑》教案

《趣味接力跑》教学构思 青口小学孙俊超 一、指导思想 跑作为锻炼身体活动的基本手段之一，不论任何年龄，不论职位高低，不论古代或现代还是将来，都是永恒不变的主题本课始终坚持健康第一的指导思想，遵循循序渐进的教学原则，指导学生科学合理的参加体育锻炼，全面增进学生的健康，帮助学生树立终身体育思想，养成良好的体育锻炼习惯。保持旺盛的精力，更好的工作、学习和生活。 二、教材分析 接力跑是以几个人互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱，并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。所以，接力跑既可以发展速度素质，协调性和培养快速奔跑能力的有效手段，又可以培养密切合作的集体主义精神。接力跑的教学，在提高快速跑能力的基础上，进一步加强了快跑中完成传接棒动作的准确性、协调性和思维性的训练。正式比赛的接力跑有4×100米、4×400米。在群众性的体育活动中，有不同形式的接力跑，如不同距离的团体接力赛、异程接力、男女混合接力、往返接力、迎面接力等项目。 三、学情分析 本次课的授课班级为小学五年级学生，由于小学生具有好动，注意力不集中的特点，但又具有较强的创造力和自学能力，针对这一特点，我采用了启发、模仿、创新、竞赛等教学法，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 四、教学目标 1．学习了解各传接棒的动作要点。 2．明确各棒分工和个人所扮演的角色，掌握好传、接棒时机与配合，控制好情绪，增强自信心。 3、增加趣味接力赛，让学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。 五、教学方法与措施 1．分组练习和自主学习相结合，通过多次和反复练习，达到熟练。 2．组织小组间接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。 易犯错误：起动标志不准确；伸臂过早；传接棒不准。 六、教学反思

接力跑中的传接棒技术案例

“接力跑中的传接棒技术”体育教学案例传统体育教学中，教师在教学中是主体，教学方法缺乏新意。学生处于被动接受的地位，学生们越来越不喜欢上体育课了。特别是高中女生上体育课时出现无精打采，情绪不稳定，请假或见习的较多等等。学生渐渐对体育课的兴趣降低，最后还可能对体育课产生一种厌恶心理。如何改变这种现状呢？我在教学中尝试用不同的练习方法，用体育游戏来结合本课内容促进体育教学，以此来提高同学对体育课学习兴趣。 根据新课程改革的宗旨，本课以学生的发展为本，体现“健康第一”的指导思想，在积极完善以“动”为主的课程目标体系的同时，以探究型课程为主，着重培养学生的创新精神、实践能力和个性特长，以小组合作形式组织教学。在教学过程中，给学生一定的时间和空间，营造宽松、和谐的学练氛围，探索一条提供学生自主学习、合作学习、自我完善的教学模式。 本课，我选择了各种游戏来结合教学内容。采用引导，打破传统创编，自主学习、游戏等教学方法，旨在不仅达到健身强体的作用，还培养学生学会思考，学会合作，解决困难的能力。本课充分发挥学生的积极性和发展速度和灵敏性，同时培养学生的团结协作精神。二、教学过程与方法 学习阶段：水平五 学习目标：

1、在传接棒时不回头、不耸肩，眼平视，接棒的手不摆动。 2、发展速度素质，进一步提高身体协调能力和相互的配合能力。 3、形成克服困难的坚强意志品质和合作精神。 学习内容：接力跑中的传接棒技术 学习重点：传接棒技术 学习难点：传接棒技术中的相互的配合 学习过程： （一）课的导入阶段：结合2008年北京奥运会中4X100米比赛中，短跑强队美国队的失误，牙买加队的夺冠导入课题。 1、达成目标：（1）集中学生的注意力。（2）调动学习兴趣。（3）充分活动身体避免运动损伤。 2、学习内容： （1）课堂常规 （2）徒手操：教师领做一套徒手操。 （3）要求：学生跟随教师做徒手操，做到充分活动开身体各部分，以准备下面的活动。 （4）提出问题：必须在自己的接力区范围内完成，不能越出自己的跑道，影响其他队，A：接棒时接棒队员的状态，B:站位，C：接棒的手

初中体育_迎面接力跑：立棒式传接棒教学设计学情分析教材分析课后反思

迎面接力跑：立棒式传接棒教学设计 一、教学内容： 1 、跑：迎面接力跑：立棒式传接棒 2 、游戏：30 米往返接力赛 二、指导思想 本单元努力践行新课标“健康第一”“快乐体育”的思想。根据七年级学生心理特点与认知规律，以比赛贯穿教学，让学生在玩中学，学中竞争，体现体育学习的乐趣。通过采用探究、自主、合作等学习方法，层层递进，有效地使学生掌握立式传接棒方法，发展学生的速度、灵敏、协调、快速反应等体育综合素质，培养学生朝气蓬勃、遵守纪律、团结互助的集体主义精神和团结、机智、勇敢、顽强拼搏等优良意志品质，为学生终身体育奠定基础。 三、设计理念 根据体育课标要求，针对学生好动特点，结合素质教育，在体育活动中发挥学生的主体作用，充分调动学生的积极性，让学生乐学，鼓励学生创新，发展学生的创造能力，让学生自己动脑、动手创设最佳的、稳妥的、快速传接棒方法，教学重点是传时立棒，接时张开虎口，抓住棒，教学难点是传接棒立棒。以此培养学生的合作和竞争意识，学会与他人合作，掌握立棒式传、接棒接力跑的技能。 四、教材分析迎面接力跑是中小学田径教学的主要教材，是合作跑游戏的主要内容之一，由短跑和传接棒技术组成。跑是人体基本的活动方式，也是基本的运动技能，是儿童在日常生活、体育娱乐中最基本的一种活动能力。而接力跑是一项由快速跑和传、接棒技术组成的集体项目，带有很强的趣味性和竞赛性，深受学生喜欢。结合七年级学生身心发展特点，通过迎面接力跑和一些游戏活动，教会学生立式传接棒方法，激发学生跑的兴趣、培养正确的跑姿、发展奔跑能力，促进学生的身心发展和达成体育教学的目标。 五、学情分析由于七年级学生刚由小学升入初中，儿童转为青少年还需要一个过渡期，其心、生理都还需要一个转变期和适应期。所以，原则上我们安排的体育项目、活动内容都有一个渐进的过程，从常规做起、由易到难、由浅入课，这是本年级的一个活动趋势。大部分学生感情丰富而强烈，表现为情绪波动性大、不稳定、不成熟，表现欲、上进心强，但是普遍体质较弱。因此，本节课内容简单化、生动化和竞争化，而且适用性、兴趣性较强，迎面接力跑能够保证所有的学生得到参与和锻炼。同时采用比赛的方法进行练习，激发学生的学习激情为学生掌握迎面接力跑立式传接棒方式打下了基础。 六、教学目标 1、技能目标：学生掌握立棒式传、接棒接力跑的方法，提高学生的快速反应能力，培养学生的创新意识和合作能力。 2、认知目标：引导学生树立终身体育观，提高自我保健能力。

上挑式传接棒教学设计

上挑式传接棒教学设计 主讲人：秦学武 一、指导思想 坚持以“健康第一”为指导思想，构建“以学生为主体”的教学模式，注重激发学生学习兴趣，采用富有吸引力的教学手段，关注个体差异与不同需求，通过本课接力跑学习，促进不同水平的学生都能学到接力跑的知识和技能，确保每位学生受益。 二、教材分析 接力跑是一项集体项目，是一种既能提高学生学习兴趣，又能培养学生团结协作等情感目标的好教材。同时，通过接力跑的练习，较好地发展学生的速度、灵敏等素质，提高学生的综合能力。为以后4×100米、4×400米教学奠定良好的基础。接力跑教学是：初步学习上挑式传接棒接力跑技术配合。 三、学情分析 本课教学对象是五年级的学生。他们朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，对接力跑运运比较喜爱。而且，接力跑是田径教材中唯一的集体协作项目，是集体力量的综合表现。经常进行短跑接力，对发展速度、力量、灵敏性等身体素质有很大的帮助。在接力跑活动中学生运用智慧和技巧与同伴团结协作，体验配合的乐趣，增强了身体素质，培养了学生的自信心而深受学生们的喜爱。本课还设置“实践与探究”——多人接力教学比赛，使学生原有的集体荣誉感、群体责任感得到进一步的升华。

四、教学目标 （一）认知与技能目标：使学生了解接力跑的动作要领及锻炼价值； 初步掌握接力跑的动作技术。 （二）体能与健康目标：通过教学及游戏使学生初步掌握接力跑的基本技术，发展学生的快速反应能力 （三）情感目标：利用趣味接力赛，让学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作，体验成功乐趣，发扬团结协作精神；控制好情绪， 增强自信心。 （四）重难点 接力跑技术教学的重点是传、接棒技术和速度的衔接。 难点是在接力区内用高速度跑完成传接棒技术。 五、教学策略选择 1．分组练习和自主学习相结合，通过多次和反复练习，达到熟练。 2．组织小组间接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。 六、教学过程 一、开始热身部分 （一）、上课常规 一）、教学活动 1、集合整队，检查人数，师生问好， 2、教师导入（为什么美国队个人百米强，而4×100米接力在世界田径大赛上屡败？原因是传接棒的配合不连贯等问题……） 3、教师提出教学内容、教学目标、教学要求。

《4×50米接力跑》教案

《4×50米接力跑》教案 教师：班级：人数：人课次：时间：第周

图1 要求：快、静、齐。 准备部分一、热身跑 二、徒手操 扩胸运动 振臂运动 肩绕环 腹背运动 体转运动 前后弓步压腿 绕膝运动 手腕、踝关节 运动 让学生成两路纵队， 体育委员领跑（如图 2）。 1.教师口令指挥学生 成体操队形散开（如 图3）。 2.教师领做，用口令 指挥。 队形组织示意图： 图2 要求：队形整齐，口号响 亮。 1.学生成体操队形散开。 队形组织示意图： 图3 2.学生跟随教师进行练 习。 要求：动作舒展大方，充 分伸展身体各个关节。 2 分 钟 3 分 钟 1 1 小 中 基本部分一、4×50米接 力跑 接力组由四人 组成，每人跑 50米。第一棒 学生采用站立 式起跑，用 “下压式” （或“上挑 式”）传接棒 的方法，完成 传递接力棒的 1.教师请一名学生配 合，对接力跑的交接 棒、跑的动作进行分 解示范并重点讲解。 2.教师组织学生进行 交接棒练习。 1.学生认真观察教师的示 范动作，仔细听教师的讲 解，明确接力跑的方法和 动作要领。 2.学生按教师的要求进行 交接棒练习。 15 分 钟 2 大

任务。二、三、四棒学生，采用站立式起跑姿势， 头向后转，眼看传棒人跑到预定的起动标记后，立即起动。当传棒人距离接棒人约1.5米至2米时，传棒人可发出“嘿”或“接”的传棒信号，接棒人应立即伸手接棒，在快速奔跑中完成传接棒的任务。传接时，一般应是左手传接右手或右手传接左手。 二、游戏：“击鼓传花” 方法：将旧报纸压成球作为“花”。音乐响，开始传“花”，音乐停，“花”在谁手里就由谁来表演一个节目或做一个体育动作。3.教师让学生按规则 进行4×50米接力跑 练习。 教法：教师可以让学 生学会接力跑的传接 棒和跑的动作之后进 行小比赛，在比赛中 巩固技能。 1.教师给学生讲解游 戏方法和要求，然后 让学生围成一圈开始 游戏。 规则： （1）音乐停，传 “花”就停。 （2）传“花”只准传 不能扔或抛。 （3）被要求表演节目 的学生可以邀请别的 同学一起完成。 2.游戏结束后教师进 行小结。 图4 3.学生按规则进行4×50 米接力跑练习。 图5 要求：接棒人眼看传棒人 跑到预定的起动标记后， 立即起动；在接力区内完 成传接棒，传接棒方法要 正确。 1.学生按教师要求进行游 戏活动。 图4 2.游戏结束后认真听教师 总结。 15 分 钟 2 中 结束部分一、整队集合 二、放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下 拍、揉腿，并 1.教师整队（组织见 图1）。 2.教师播放音乐，带 领学生做放松练习。 3.课堂总结。 1.学生集合。 2.身心放松，跟教师一起 做放松活动。 3.静听教师总结。 4.值日生收还器材。 3 分 钟 1 小

接力跑的传接棒方法

接力跑的传接棒方法 比赛中传接棒方法，一般有上挑式、下压式和混合式三种。 第一、上挑式 接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40～50度角，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下。传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中。 这种传棒方法的优点是接棒人向后下方伸手臂的动作比较自然，传棒人传棒动作也比较自然，容易掌握。缺点是接棒后，手已握在接力棒的中部，如不换手再传给下一棒时，则只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒和影响快速前进。 第二、下压式 也有称“向前推送”的传接棒方法，应当强调指出，在传棒时，手臂不要太高，而是用手腕动作将棒向前下方推送入接棒队员手中。并且，传棒人可以用手腕动作来调整传棒动作的准确性。所在在做此动作时，接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50～60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下传给接棒人手中。 下压式传接棒技术的优点是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。缺点是接棒时，接棒人的手臂比较紧张，不够自然。 第三、混合式 4×400米接力跑多采用混合式传、接棒方法，它综合上述两种、接棒方法的优点。第一棒传棒人以右手持棒起跑。沿弯道的内侧跑进，

用上挑式将棒传给第二棒接棒人，接棒后沿跑道外侧跑进，并以下压式将棒传给第三棒接棒人，接棒后沿弯道内侧跑进，用上挑式将棒传给第四棒接棒人。 无论是采用哪一种传接棒方法，接力棒传递的顺序，都应是第一、第三棒队员沿跑道内侧跑进，以右手将棒传给第二、第四棒队员的左手，第二棒队员沿跑道外侧跑进，以左手将棒传给第三棒队员的右手。 学生心声：之前参加比赛的时候我们队用的是下压。老师说这样不容易掉棒，比较保险。老师也推荐了混合式但我们几个人商量了一下也练了一下最后还是选全部都下压。但这需要实践一下针对每个成员的感觉选择，因为适合每个人的方式不同。混合式容易乱。

《接力跑与传接棒技术》教学设计教学反思.doc

《接力跑与传接棒技术》教学设计 石佛学区焦阳 一、教学冃标： 知识与技能：学习下压式交接棒技术，让大部分的学生能初步掌握交接棒技术。 过程与方法：通过趣味性教学活动学习下压式交接棒的技术，发展学生速度, 灵敏、协调及增强手臂、腰、腿力量等素质。 情感态度与价值观：让学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作，体验成功乐趣，发扬不怕困难，顽强拼搏的精神。培养学生的团结合作精神，在活动中表现出对他人的尊重关心和自我探索能力，培养学生的体育道德风尚。 二、教学重点与难点： 掌握传接棒的方法与时机，交接棒的配合制定为本课的教学重点及难点。 三、教具准备： 接力棒若十、扩音器、音响、体操垫 四、课时安排 一课时 五、教学过程： （-）体育委员集合、整队、报数、安排见习生。 （二）教师宣布木节课教学任务：这节课我们要学习接力跑。接力跑不仅仅要求 个人速度，更重要的是团队配合，所以请同学们认真学习传接棒技术。 （三）准备活动 1、热身运动全班同学成四列纵队绕操场跑步4圈，共800米。（时间五分钟。） 2、徒手操运动我设计安排了从上至下的头部运动、颈部运动、肩部运动、扩胸 运动、腰部运动、膝盖运动、脚腕运动和正压腿、侧压腿运动，每个8拍*4。 （时间大约七分钟。） （四）安排游戏利用音响播放《小皮球、香蕉梨》音乐，完成编花篮游戏，主要培养孩子的团队合作能力。（时间大约五、六分钟。） （五）传授新课：（1）出示器械-接力棒，向同学们介绍接力棒：接力棒分为前端部分和后端部分，一般我们手持接力棒的后端部分，将接力棒的前端部分传

送给下一名接力同学。（2）传授讲解示范下压式接棒方法，让接棒人的手臂后伸，手臂与躯干约成50-60度角，掌心向上，拇指与其他四指自然分开，虎口张开朝后，传棒人将棒的前部由上向下，传入接棒人手中。（这种方法优点是接棒人握住棒的一端，下次传棒时，便于把接力棒的另一端送到接棒人手中，缺点是接棒人手腕较紧张。）通过讲解示范练习，让学生明确并掌握知识点及动作要领，经过多次反复练习，达成合作默契。并提醒学生控制好情绪，增强自信心。（3）学生成四列纵队。教师巡视指导学生的手型和手臂的位置。（4）原地练习下压式接棒方法，各组最后一位同学持棒，听哨声后，下压式传棒给前面的同学，其余同学原地下压式传接棒。当棒传到最前面的同学时，转身跑到队伍最后面，重复以上顺序，直到接力棒最后一轮回到第一个传棒同学手中为止，先到队为胜队。（5）原地练习下压式接棒方法，各组最后一位同学持棒，听哨声后，下压式传棒给前而的同学，其余同学原地下压式传接棒。当棒传到最前而的同学时，转身跑到队伍最后面，重复以上顺序，直到接力棒最后一轮回到第一个传棒同学手中为止，先到队为胜队。（6）进行行进间传接棒技术，要求同学利用篮球场的弯道进行练习，讲解弯道注意事项，然后分成两组练习。教师巡视指导动作不到位的同学。此环节时间大约20分钟。 六、游戏时间 师：同学们，刚才进行的接力跑运动主要锻炼的我们身体哪部啊？ 生:（下肢）。 师：那我们现在玩一个石头剪刀布的游戏，每组输了的同学有任务啊，那就是男同学至少做5个俯卧撑，女同学做10个仰卧起坐，以此来锻炼学生们的臂力及腰部力量。 时间大约5分钟。 七、集合 总结本节课的技术要点及注意事项。 八、放松环节 播放轻柔音乐，在优美的音乐中进行放松运动，可以和同学之间互相放松, 缓解肌肉紧张。时间大约4分钟。 九、收拾器械，宣布下课

上挑式传接棒技术教案(水平五)

一、指导思想 本课根据课程改革的要求，坚持以“健康第一”的指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，结合高中知识技能结构以及心理形成水平进行教学。由于接力跑是集体性竞赛项目，所以在教学中除了使学生掌握传、接棒的方法和时机；知道接力跑的主要规则外；还应体现它在心理健康与社会适应层面上的参与意识，团结协作、信任与责任意识等等。 二、教材分析 教材的主要内容为接力跑，选自中学《体育与健康》教材全一册内容。接力跑是由短跑和传接棒技术组成集体配合的径赛项目，它既能发展学生的快速奔跑能力，又有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。在学校中占有重要的地位和作用。田径正式比赛的接力跑项目有男女4x100米接力，4x400米接力，它是由四人配合，各跑一段距离完成全程跑。学校中以4x100米接力运用练习的比较多。所以这一运动，特别受学生欢迎。接力跑的基本技术由传、接棒方法的上挑式和下压式两种，起跑方式采用蹲踞式起跑技术。 三、学情分析 教学对象是初中一年级的学生，他们的年龄为13岁左右，正处于青春初期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，对接力跑运

运比较喜爱，因此对本次课内容将会表现出较强的求知欲。但由于他们的神经系统兴奋占优势，并极易扩散，且注意力容易分散，集中时间不长。 本班共50人，男生23人、女生27人，该班学生各方面素质比较好，同学间团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，但与他人合作方式存在一定困难，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。但存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。所以在教学中采用有趣性的组织教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进 四、主要教学方法 本堂课在运用讲解、示范、自主学习等基本的教学方法的基础上，更注重探究学习和合作学习等教学方法和组织形式的运用，以着力营造民主、平等、轻松、和谐地课堂氛围，从而激发学生学习的兴趣。

接力跑说课稿及教案

接力跑说课稿及教案 一、教材分析 接力跑是以几个人互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱，并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。所以，接力跑既可以发展速度素质，协调性和培养快速奔跑能力的有效手段，又可以培养密切合作的集体主义精神。 接力跑的教学，在提高快速跑能力的基础上，进一步加强了快跑中完成传接棒动作的准确性、协调性和思维性的训练。正式比赛的接力跑有4×100米、4×400米。在群众性的体育活动中，有不同形式的接力跑，如不同距离的团体接力赛、异程接力、男女混合接力、往返接力、迎面接力等项目。 二、学情分析 本次课的授课班级为初中学生，由于初中学生具有好动，注意力不集中的特点，但又具有较强的创造力和自学能力，针对这一特点，我采用了启发、模仿、创新、竞赛等教学法，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 三、教学目标 1．学习掌握传接棒技术，以学习下压式左右手传接棒技术为主要内容。 2．明确各棒分工和个人所扮演的角色，掌握好传、接棒时机与配合，控制好情绪，增强自信心。 3．在课外活动和校级运动会等能够操作运用传接棒技术。

4．增加趣味接力赛，让学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。 四、教学方法与措施 1．分组练习和自主学习相结合，通过多次和反复练习，达到熟练。 2．组织小组间接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。 易犯错误：起动标志不准确；伸臂过早；传接棒不准。 纠正方法：初步确定起跑标志后，根据传接棒同学的具体情况，作具体的调整，可在起跑处放小纸团作为标志物；未听到到信号，一般不做伸臂接棒准备，熟练后可不采用信号；明确传接棒时机和方式，只有通过多次反复练习，才能达到熟练无误。 五、教学流程： （一）导入部分（10’） 1、课堂常规：（2’）①集合整队，清点人数 ②师生问好 ③宣布本节课的内容 ④安排见习生 2、慢跑（2’） 3、徒手操（3’） 让学生慢跑和做徒手操的目的是让学生身体预热，充分活动身体各关节，预防运动损伤的发生，通过健身操来提升学生身体兴奋性，提高课堂的教学气氛，为接下来的教学内容打下基础。 （二）主要部分（25’） 1、迎面接力游戏

《接力跑----立棒式传接棒》教学设计

《接力跑----立棒式传接棒》教学设计 一、设计思想 本课以“健康第一”的教育思想为指导，以体育新课标的教学理念为依据，，学生全员参与为中心，“快乐运动”为目的，以此来激发学生参与运动的兴趣，并在玩中轻松掌握运动技能。以生动的理论知识导入、极少的器材、紧凑的队形调动、多样的教学方法使学生在欢乐的学习氛围中获得知识、锻炼身体、增强团队合作意识和集体凝聚力。 二、教材内容分析 迎面接力跑是小学田径教学的主要教材，是合作跑游戏的主要内容之一，由短跑技术和传接棒技术组成。它既能发展学生的快速奔跑能力，又能培养团结协作的集体主义精神，是深受学生喜爱的一项运动，最能培养团结协作的集体主义精神，所以在学校中具有重要的地位和作用。 三、学情分析 1、四年级的学生相对于低年级的学生来说更易组织，安全意识也较强，对学习内容的接受能力较低年级更高，也具备了一定的自学自练能力，竞争意识强，以上因素有利于组织开展教学并能很好地完成教学目标。 2、此教材易于激发学生的学习兴趣，加上多样的教学手段，更

容易让学生在学习的过程中去合作、去体验、去探究、去发现、去创造、去掌握，在参与体验的过程中使身体、心理及社会适应能力都能得到有效的锻炼。 四、学习目标 1、了解接力跑项目的由来和立棒式传接棒的练习方法。 2、大多数学生能正确做出传接棒时的立棒、传棒、接棒动作，同时发展学生的速度、灵敏、协调及增强手臂、腰腹力量等素质。 3、学会与同伴协作，体验成功乐趣，发展自我探索能力，培养顽强拼搏精神。 五、教学重、难点 重点：掌握正确的交接棒方法 难点：传接棒的时机 六、教学策略与手段 1、自主、探究学习---让学生成为学习的主体，通过仔细观察老师的示范、讲解、进行模仿练习、分组讨论自练、分组比赛等形式，让学生在自主学习和集体协作练习的基础上体会正确交接棒的动作要领，同时会自我纠错。 2、采用多种示范方法和教学方法让学生有充分的时间进行合作学习，通过不断变换练习距离、设置障碍物和组织激烈的接力比赛来持续激发学生的练习热情，使他们带着汗水和笑声完成本课的学习任务。

第11次课上挑式传接棒技术教案

上挑式传接棒技术教案教学 内容 上挑式传接棒技术 教学目标1、认知目标：了解接力项目的特点和价值，以及其简要的规则。 2、技能目标：通过复习学习，学生基本能够掌握其动作要领，85％以上学生能够较熟练的掌握技术，60％的学生能够在接力中寻找到等速的环境，完成技术动作 3、情感目标：学生能够在各种接力的练习中，体会快速奔跑的感觉。还能从中体会到配合协调，合作意识和合作精神。并能加强团结协作的能力。 4、法制渗透：《全民健身条例》指导学生积极参加体育锻炼，提高学生身体素质。 重点难点重点：传接棒的时机难点：创造等速的环境 教学过程教学 内容 教师活动学生活动时间 引起动机 激发欲望常规1、教师根据本课内容，安排布置好上课 场地，在指定地点等待上课。 2、检查学生着装，接受报告，允许归队。 3、师生问好，宣布本课内容。 4、安排见习生。 1、学生安指定地点集合，体育委员整 队，汇报缺勤情况。 □□□□□□□□□□□ □□□□□□□□□□□ □□□□□□□□□□□ □□□□□□□□□□□ 2、师生问好，了解教学内容。 3、见习生观课。 1’ 1、慢跑 “螺旋 形跑” 2、follow me 伸展 性柔韧 练习 教师带领学生进行慢跑。目的：培 养班级的团结协作的能力。 1、教师提示练习要求，演示并引导学生 进行伸展性柔韧练习。 2、教师通过语言提示信号，指挥学生进 行练习。 3、反应小游戏---抓手指 学生明确要求，并成一路纵队，按 要求进行练习。 1、学生跟随教师进行各种 伸展柔韧性练习。 练习队形：四列横队成体操队形散开. 2、学生听教师的口令、听 信号进行各种练习之间的变换。 3、学生明确要求，积极的参与到练习 中。 5’ 5’

接力跑下压式传接棒技术说课稿

接力跑下压式传接棒技术说课稿 太公小学：姜月 一、指导思想 本次课以《体育与健康课程标准》为依据，贯彻“健康第一”的指导思想，，以培养学生终身体育意识为宗旨，面向全体学生，为学生创设良好学习环境，充分发挥学生的主动性，激发学生的学习兴趣和运动潜能，全面提高学生的身体和心理健康水平。充分发挥学生的个性，培养学生的创新意识和实践能力，从而达到在玩中求学，学中求练。 二、教材分析 接力跑是田径的教学内容之一，由快速跑和传接棒技术组合的集体配合的竞赛项目，具有较强的竞技性和趣味性，容易普及，深受同学们的喜爱；因此接力跑在发展学生速度、灵敏、协调等素质的同时，增强了学生间的配合意识；培养勇敢顽强、机智果断、吃苦耐劳等意志品质。 三．学情假设 本次课预计为水平三学生的第一课时，由于小学生具有好动，注意力不集中的特点，针对这一特点，我采用了启发、模仿、竞赛等教学法。根据小学生求知欲强，学习积极性高的特点，采用有趣的组织教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行。 四、课堂目标 1、知识与技能：学生通过听、看，知道传接棒的方法，在原地练习和慢跑行进间练习中掌握传接棒的手形、传棒时机和互相配合的口令。 2、过程与方法：学生通过听、看，知道传接棒的方法，在原地练习和慢跑行进间练习中掌握传接棒的手形、传棒时机和互相配合的 3、情感态度与价值观：通过各种动作的配合，让学生体验到通过多人配合完成接力跑的成功感，培养学生的团队精神 五、教学重难点 重点：下压式传接棒的动作要领，以及交接棒的配合。 难点：奔跑过程中传与接的配合时机。 六、教学方法 根据人体运动生理规律，并结合本课学习内容的实际需要。运用启发式等教学方法加以引导、点拨。并在教师的引领启发下感悟动作要领，在授课过程中，要善于发现学生的亮点，并加以肯定和鼓励。根据本节课的内容采取以下学法： 1、讨论法：对多种交接棒模式的对比、分析、讨论，并通过老师的启发，逐步总结出动作要领。 2、讲解示范法：教师在学生总结出动作的要领后，讲解与示范正确的动作要领。 2、练习法：让学生运用已学过的技术动作进行稍慢些的传接棒练习，为后面技术动作的学习有了对比。 3、比赛法：运用刚学会的技术动作去实践尝试，并在比赛实践中加以巩固和提高。 4、提问法：通过游戏中的比赛来提出问题，学生自己来解决，从而加深知识。七教学过程 1、激发兴趣 课堂常规、热身操活动、导入课题

接力跑——下压式传接棒说课稿

接力跑——下压式传接棒说课稿 指导思想： 为了加深同学们的感性认识，激发学生学习接力跑的兴趣，本人采用了“主题式”情景化的教学模式。即以向中华奥运健儿“献礼”为主题，通过“运送”、“生产原料”、“制作礼物”等生产情景的过程为手段，达到完成本课内容的技能学习，并在学习过程中渗透了爱国主义教育，使学生热爱家乡、热爱祖国；培养集体合作精神；体验成功的喜悦；从而增强学生热爱体育活动，努力学好文化知识。较好地完成我们本课的学习目标。 本节课分为说教材、说学情、说教法、说学法、说场地器材、说教学程序等六个方面进行说课。 一、说教材 ㈠学习内容：接力跑——下压式传接棒。 ㈡教材分析 接力跑是合作跑的主要内容之一。在水平四的田径项目教学中占有重要的位置。经常进行短跑接力，对发展速度、力量、灵敏性等身体素质有很大的帮助。 在接力跑活动中学生运用智慧和技巧与同伴团结协作，体验配合的乐趣，增强了身体素质，培养了学生的自信心而深受学生们的喜爱。水平四教学段里的接力跑有迎面接力，园周接力等内容，传接棒的方法有立棒式，上挑式和下压式。本节课主要以下压式的传接棒方法进行学习内容。 ㈢学习目标 1、激发学生积极主动参与课堂练习； 2、通过学习使学生能基本掌握接力跑中传接棒的技术。 2、能与同学们合作达成目标，增强团队意识。 3、通过学习加深爱国热情，弘扬奥运精神。 4、在学习过程中让学生情感参与并能感受到成功的喜悦。 ㈣学习的重、难点 重点：交接棒的配合。 难点：接棒人的预跑时机。 二、说学情 初二年级的学生正处于青春发育期，学生的生理和心理匀属上升期，好奇心强，容易兴奋，有很强的表现欲望，但合作能力稍差。初中三年中都安排了了接力跑，但各年级的侧重点有所不同，量化指标也有所区别。初二年级是在初一年级的基础上进一步改进和提高，即能基本掌握接力跑中传接棒的技术，并为今后较为熟练地掌握该技术动作打下良好的基础。 三、说教法 根据人体运动生理规律，并结合本课学习内容的实际需要。本人采用了“主题式”情景化的教学方法。即把学习内容附着在一个主题里，围绕主题做文章。即以给中华奥运健儿“献礼”

接力跑_下压式传接棒课时计划

接力跑——下压式传接棒 教学班级初二年级（1）班教学人数40人 教学内容接力跑——下压式传接棒单元课次第一课时 教学场地田径场教学器材和教具接力棒10根、图示展板、音响一套 教学目标1．掌握下压式传接棒技术 2．发展奔跑能力及灵敏、协调性等身体素质 3．感受跑动中正确的传接棒技术，发现团结协作的乐趣及重要性，积极思考并能解决与同伴合作所出现的问题，共享成功传接棒的喜悦 环节1：导入与准备（8分钟） 教学内容学习重难点组织形式教学指导目标体现 一、课堂常规1．整队、报告人数2．宣布上课、师生问好，队列练习3．宣布本节课的学习内容及要求4．检查着装，安排见习生 课堂组织 纪律较强 四列横队提出本节课的学习内 容和要求 内容：下压式传接棒 技术 要求：积极思考，多 加体会 精神焕发 纪律严明 二、准备活动1．游戏 慢跑中传接棒2．徒手操 （1）伸展运动（2）扩胸运动（3）体转运动（4）踢腿运动（5）压腿及踝腕关节活动 建立传接 棒的感受， 为课的主要 内容埋下伏 笔 游戏：四路纵队分别在跑道 慢跑，教师跟随跑，提醒学生， 观察游戏成果。（轻快的音乐） 徒手操：四列横队 讲解游戏方法：每路 纵队的最后一名同学持 接力棒。接力棒由后向 前传，方法不限，但接 棒者不得向后看，若出 现掉棒，则由最后一名 同学拾棒并再次传棒。 排头同学接棒后跑到队 伍的最后面重复以上练 习，每人跑动一次。先 传递完成的队伍获胜。 各种传接 棒的呈现为 下面的教学 内容提供帮 助。让学生 带着问题游 戏：怎样传 接棒更快？ 有无掉棒现 象？你用了 几种方法？ 环节2：指导与学练（32分钟） 教学内容学习重难点组织形式教学指导目标体现 一、导入积极讨论， 为更好的学 习下压式传 接棒提前预 热四列横队问题1：同学们在游 戏中是怎样传接棒的？ 出现了哪些问题？ 问题2：为什么4× 100m的世界纪录 （37.1″）比4倍的百 米世界纪录（9.69″） 少？ 调动学生 学习的积极 性，激发学 生认真思 考，提高学 习效率 二、学习下压式传接棒技术 1．认识正确的下压式传接棒技术 口诀：一张（虎口）、 体会正确 的传接棒技 术动作，特 别是接棒人 的手型 四列横队1．教师讲解、示范 正确的下压式接力棒技 术 2．学生认真观看， 建立下压式传接棒的概 建立完整 概念，明确 传棒和接棒 动作的要 领。明白传