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小学二年级跳绳体育课教案

小学二年级跳绳体育课教案
小学二年级跳绳体育课教案

目的1、通过本次课的学习,使学生初步掌握双人跳小绳的技能和方法,发展学生的下肢弹跳的能力。

2、培养学生[此文转于斐斐课件园https://www.sodocs.net/doc/e56692442.html,]对时间和空间的感觉,相互配合的精神,发展下肢能力。

3、培养学生[此文转于斐斐课件园https://www.sodocs.net/doc/e56692442.html,]的团结协作和顽强勇敢的精神。

准备部分

一、课堂常规:

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动:

1、队列:慢跑、圆形跑。

2、模仿操。

3、专项准备活动。组织:

同上队列四列横队。

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲,注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

基本部分

一、跳小绳:

(双人跳绳)

动作:

重点:两个人摇绳的配合能力。

难点:轻松协调,动作连贯。

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

1、学生认真听讲动作方法和要领。

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

基本部分

二、游戏:

(迎面接力)

规则:

1、教师没有发领或击掌不许起跑。

起跑前不许堆拉人。4、找学生表演。

1、教师讲解游戏要求和规则。

2、学生练习比赛。

3、教师做正确评定胜负。4神饱满动作轻松整齐一致

小学二年级体育《跳绳》教案

小学二年级体育《跳绳》教案 教材分析 1.课标中对本节内容的要求;本节内容的知识体系;本节内容在教材中的地位,前后教材内容的逻辑关系。 2.本节核心内容的功能和价值(为什么学本节内容), 学情分析 1.节课的授课对象是小学二年学生。他们的天性是喜欢玩、好奇心强、争抢好胜模仿力强、喜欢表现,但好动,不能很好地控制自己的行为,一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。他们也渐渐产生竞争意识,因为已经能够判断自己的能力大小,所以在发现别人的表现比自己好或者差时,相应地会引起心理的变化。当别人不如自己时,内心暗暗感到自豪得意。为此,针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异,我选择以跳绳游戏为活动主形式,以绳激趣,营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。 教学目标 1、情感、态度、价值观:激发学生积极参与体育活动的兴趣,让学生在活动中展示自我,快乐锻炼,增强团队合作意识和竞争意识。 2、知识与技能:发展协调、灵敏的素质,促进智力开发。 教学重点和难点 重点:通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。 难点:在练习中,能够掌握跳绳活动方法,做到自主学练和合作锻炼 教学过程 (一)情景导入 对于低年级学生来说,有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。整节课,我将以“跳绳王国”为主情景,去激趣。一入课就在情景中带领学生去旅游参观,学生的活动热情自然而然地被激发和调动出来。 (二)旅游第一站------“过关” 通过创设“王国门岗”,指导学生两人一组,用脚玩“石头剪子布”游戏进行热身活动。(三)旅游第二站------“踩蛇尾” 我设计踩蛇尾活动,通过“甩、踩”游戏,让学生进一步开展热身活动,发展学生的迅速反应、灵敏运动能力。 (四)旅游第三站------“抓尾巴” 教师通过“小朋友们现在我们到了小动物园,瞧!里面有很多的小动物,还有尾巴呢,我们来比赛一下,谁抓到的尾巴最多?”的谈话引导,指导学生进入本节课的主体活动,要求学生通过两人一组,一人把绳子绑在腰间,露出两端“尾巴”,想方设法保护好“尾巴”;另一人使劲去抓它;并轮流活动。教师边指导,要求注意动作规范和安全,边参与学生活动。活动中,学生兴致盎然,奔跑、躲闪,循环反复,在轻松愉快的情景中,达到了一定的锻炼强度。 (五)旅游第四站------“拼图” 本站的主要目标是通过整合学科间的知识,以体育小组合作活动形式,促其思,启其智,炼其身。首先,让各小组在讨论用绳拼图创编的基础上,先进行展示和交流。然后引导学生选择自己喜欢拼图,组成新小组进行有序跑跳练习、展示,让全体学生沉浸在愉快地学、练氛围中,享受体育活动的快乐,陶冶身心。 (六)旅游结束------放松总结

一级体育课教案跳绳

跳绳一 教学内容 1、跳跃:单、双脚连续跳 2、游戏:快快集合 教学目标 1.熟悉单双脚连续跳的方法。 2.对单、双脚连续跳感兴趣,能积极主动地做好各项练习。教学过程 一跳跃:单、双脚连续跳 1在教师的提示下做模仿动作:小兔跳 2想一想小兔是怎么做到轻快地跳的; 3教师示范单、双脚跳的动作要领; 4学生试做单、双脚连续跳的动作;(分散进行) 5分组练习单、双脚连续跳动作;(10米) 二、游戏:快快集合 1教师讲游戏内容提本课要求; 2进行整队练习; 3复习口令与信号 4进行快快集合的游戏 三、放松整理活动;(放松舞蹈) 四、小结 五、布置课后练习

六、宣布下课 跳绳二 教学内容 1、跳绳:跳短绳 2、游戏:看谁投的远 教学目标 1.能复述原地并脚跳短绳的动作要领; 2.练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神;教学过程 一、跳绳:跳短绳 1、组织学生进行趣味跳绳; 2、复习徒手和手握绳的并脚跳短绳动作, 重点掌握连续跳短绳的动作节奏; 3、听教师打拍子进行连续跳短绳练习; 4、比一比,看谁跳的好、跳的多。 二、游戏:看谁投的远 1、教师讲解游戏的名称、方法和规则; 2、复习肩上投掷动作; 3、教师提醒学生注意安全; 4、分组练习; 5、进行选拔赛; 6、大组比赛。 三、放松整理活动;

五、布置课后练习 六、宣布下课 跳绳三 教学内容 1、跳绳:跳短绳 2、游戏:捕鼠器 教学目标 1.善于学习,勇于自我表现; 2.练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神;教学过程 一、跳绳:跳短绳 1、复习跳短绳动作要领; 2、讲解变速跳的动作要领,(双手摇绳与脚跳的速度要配合一致); 3、学生分散进行练习; 4、汇报表演。 二、游戏:捕鼠器 1、教师讲解游戏的名称、方法和规则; 2、学唱捕鼠歌; 3、在教师组织下进行试玩; 4、分组进行练习,教师巡视指导; 5、开始游戏。 三、放松整理活动;

二年级跳绳教学设计

二年级跳绳教学设计 二年级跳绳教学设计(精选3篇) 二年级跳绳教学设计1 教学目标: 1、运动参与:使学生能积极参与本课的各种练习和游戏。并大胆向同学展示自己的动作。 2、运动技能:通过练习、思考,了解单脚交换短绳的方法,和在练习中练习的方法。 3、身体健康:通过跳绳练习、发展腿、腰、手臂等身体部位力量,提高学生身体的协调性,发展学生的创新思维。 教学重点: 通过各种练习学会单脚交换跳短绳,掌握一定的技能。 教学难点: 培养学生的灵敏和手、脚动作的协调性。 场地器材: 一块操场场地、学生每人一根跳绳。 教学过程: 对于二年级学生来说,初步学会跳短绳。这节课,我来练习单脚交换跳短绳。 一、活动准备 1、老师宣布活动要求,做出示范动作。

2、老师查问学生身体状况。以四列横队展开,调整距离。 3、热身活动,并脚跳绳三十秒。 二、尝试单脚交换跳绳 1、首先练习单脚跳绳,每只单脚跳的次数依次减少,尝试单脚交换跳绳。 2、分组测试一分钟单脚交换跳绳的个数。个数多的加以鼓励。跳法最佳的学生指导不会跳的同学。 三、相互协作,发展个性,培养兴趣。 游戏:跑跳、投接力 1、老师宣布游戏规则。平均分成四小组进行游戏。 2、学生积极参与游戏,在愉快而轻松中进行游戏。 小结:本节课,学生手、脚协调性掌握的比较好。培养了学生积极进取、团结协作的精神。 二年级跳绳教学设计2 教学目标: 1、学会本课的14个生字,理解“体育、操场、满头大汗、讲解、一拐一拐、不好意思、回答、感动、连蹦带跳、感激”等词语的意思。 2、能照样子,给句子加上合适的词语,把句子写具体。 3、能正确朗读课文,能看图复述图意。 4、通过学习,知道赖宁苦练跳绳是为了学好体育,锻炼身体,努力成为一名全面发展的好学生。 教学重难点:

体育教学跳绳课教学设计

体育教学跳绳课教学设计 一、指导思想 新《体育与健康课程标准》的实施,教师首先要转变传统的教学观念,以学生为本、以学生的身心健康发展为本课设计教学。本课的主要内容是跳绳、和学生相互协作的游戏。本课以新《体育与健康课程标准》中“健康第一”的指导思想为出发点,所选择的内容都能让学生“在玩中练,在练中玩”,培养学生的兴趣,让学生从兴趣中找到乐趣,从乐趣中找到学习的窍门,从而喜欢参加各种游戏活动,亲身体验运动所带来的快乐。 二、课的构思 本课用一根跳绳贯穿课的始终,使整堂课结构完整、衔接紧凑、过渡自然。导入新课阶段,应用传统的队列,使学生明白课堂纪律的重要性,为整堂课的顺利进行做好铺垫。激发阶段,学生利用跳绳练习,学生可以使用不同的方法跳,发挥学生的自主创造性和想象力,同时做好热身活动。学习阶段,有氧搏击操是一项新兴的体育运动,通过教学,让学生对此运动有所了解,激发学生的学习兴趣,通过练习培养学生的自我防范意识,增强学生的社会适应性,增进学生之间的团结协作精神;练习中让学生进行自评和互评,让学生学会如何评定一项运动。通过两人三脚跑接力和单人绑腿跳接力游戏的比赛,活跃课堂气氛。根据“水平四”学生的心理特征----争强好胜,以及自身的运动能力,在游戏的设计上充分考虑了团结协作的因素,因此要求学生在游戏比赛中相互协调配合,在游戏过程中相互配合,培养学生的团队精神。另外,整堂课都在明快的音乐伴奏下进行,使课堂增添了不少轻松的气氛。 目前,中等以上的城市中小学场地小,怎样用有限的场地,上好《体育与健康》课是摆在我们面前的现实问题,通过本课的展示,能否起到示范效果,供各位专家同仁参考并提出中肯的意见。

小学体育课跳绳教案

小学体育课跳绳教案 小学体育课跳绳教案教学内容: 1、跳短绳 2、踩绳 3、抓尾巴 教学目标: 1、通过教学,使学生初步掌握跳短绳和踩绳的基本技术。 2、发展臂力和协调性等身体素质,促进上肢肌肉的发展,锻炼关节韧带; 3、培养勇敢顽强,团结互助,克服困难的集体主义精神。 教学重点:学习跳短绳和踩绳的动作要领; 教学难点:甩绳子的方法以及跳绳时双脚起跳并脚; (课前准备)场地:一个排球场; 器木才:绳子若干条; 课的部分 教学内容 教师教法 学生学法 组织与要求 运动量 收

心 热 身 导 入 情 节 7-9’ 一、课堂常规 1、整队 2、师生问好,宣布本课内容 3、导入情境 二、徒手操 投手榴弹 抓举 踩高跷 挑担子 (5) 拾贝壳 一、课堂常规 1、师生问好 2、宣布内容 导语:小朋友们,今天我们要来学习跳短绳和踩绳

的基本技术和技能; 3、步入课堂 二、徒手操 导入:在我们进行下面的练习前,先让我们来做套徒手操吧。 老师诱导学生进行想象 师生示范,进行点评 一、课堂常规 1、整队 2、了解本课学习的任务和目的 3、步入课堂 二、徒手操 紧跟教师思路 了解观察具体示范动作 集体练习,针对不足加以纠正 (4)配合教师进行练习后的小结,集体进行纠正练习 组织: 要求:精神饱满,注意力集中 组织:学生听口令排成如下的运动彩图 要求:认真练习,精神集中。 小 中

故 事 情 节 发 展 10 --- 12’ 一、学习本领: 跳短绳 方法:两手握绳的两端,由后向前摇转绳子,左,右脚并拢随即跳起,绳子从两脚下依次过去,摇绳和双脚起跳要协调。 学生互相帮助互相学习。 一、学习本领:跳短绳导入: 小朋友们,下面让我们来学习跳短绳吧。 老师讲解具体做法和要求,使学生初步跳短绳的基本技术和技巧等等协调性 教师观看学生练习,并及时地进行纠正 一、学习本领: 跳短绳

小学二年级体育《跳绳》教案及反思

小学二年级体育《跳绳》教案及反思 教材分析 1.课标中对本节内容的要求;本节内容的知识体系;本节内容在教材中的地位,前后教材内容的逻辑关系。 2.本节核心内容的功能和价值(为什么学本节内容), 学情分析 1.节课的授课对象是小学二年学生。他们的天性是喜欢玩、好奇心强、争抢好胜模仿力强、喜欢表现,但好动,不能很好地控制自己的行为,一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。他们也渐渐产生竞争意识,因为已经能够判断自己的能力大小,所以在发现别人的表现比自己好或者差时,相应地会引起心理的变化。当别人不如自己时,内心暗暗感到自豪得意。为此,针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异,我选择以跳绳游戏为活动主形式,以绳激趣,营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。 教学目标 1、情感、态度、价值观:激发学生积极参与体育活动的兴趣,让学生在活动中展示自我,快乐锻炼,增强团队合作意识和竞争意识。 2、知识与技能:发展协调、灵敏的素质,促进智力开发。 教学重点和难点 重点:通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。 难点:在练习中,能够掌握跳绳活动方法,做到自主学练和合作锻炼 教学过程(本文来自优秀教育资源网斐.斐.课.件.园) (一)情景导入

对于低年级学生来说,有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。整节课,我将以“跳绳王国”为主情景,去激趣。一入课就在情景中带领学生去旅游参观,学生的活动热情自然而然地被激发和调动出来。 (二)旅游第一站------“过关” 通过创设“王国门岗”,指导学生两人一组,用脚玩“石头剪子布”游戏进行热身活动。 (三)旅游第二站------“踩蛇尾” 我设计踩蛇尾活动,通过“甩、踩”游戏,让学生进一步开展热身活动,发展学生的迅速反应、灵敏运动能力。 (四)旅游第三站------“抓尾巴” 教师通过“小朋友们现在我们到了小动物园,瞧!里面有很多的小动物,还有尾巴呢,我们来比赛一下,谁抓到的尾巴最多?”的谈话引导,指导学生进入本节课的主体活动,要求学生通过两人一组,一人把绳子绑在腰间,露出两端“尾巴”,想方设法保护好“尾巴”;另一人使劲去抓它;并轮流活动。教师边指导,要求注意动作规范和安全,边参与学生活动。活动中,学生兴致盎然,奔跑、躲闪,循环反复,在轻松愉快的情景中,达到了一定的锻炼强度。 (五)旅游第四站------“拼图” 本站的主要目标是通过整合学科间的知识,以体育小组合作活动形式,促其思,启其智,炼其身。首先,让各小组在讨论用绳拼图创编的基础上,先进行展示和交流。然后引导学生选择自己喜欢拼图,组成新小组进行有序跑跳练习、展示,让全体学生沉浸在愉快地学、练氛围中,享受体育活动的快乐,陶冶身心。(六)旅游结束------放松总结

小学体育二年级《跳绳》教学设计及反思

小学体育《跳绳》教学设计及反思 一、学情分析 本节课的授课对象是小学二年学生。他们的天性是喜欢玩、好奇心强、争抢好胜模仿力强、喜欢表现,但好动,不能很好地控制自己的行为,一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。他们也渐渐产生竞争意识,因为已经能够判断自己的能力大小,所以在发现别人的表现比自己好或者差时,相应地会引起心理的变化。当别人不如自己时,内心暗暗感到自豪得意。为此,针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异,我选择以跳绳游戏为活动主形式,以绳激趣,营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。 二、教学理念 由此,在设计理念上,我认真渗透素质教育思想,积极创新体育教学形式,以学生的心理趋向为导向,面向全体学生,贯彻落实“快乐体验”的课题思想,突出一个“新”字,体现一个“改”字,做到人人享有体育,人人都有进步,人人拥有健康。让学生利用已有经验进行《跳绳》动作与方法的编创,培养学生的创新能力。并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流,以此来增强学生的自信心,使学生获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。 三、教学目标 根据体育课程标准的学习领域目标,以及二年级学生的特点,我

初步预设了本节课的教学目标: 1、情感、态度、价值观:激发学生积极参与体育活动的兴趣,让学生在活动中展示自我,快乐锻炼,增强团队合作意识和竞争意识。 2、知识与技能:发展协调、灵敏的素质,促进智力开发。 3、本节课的重难点: 重点:通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。 难点:在练习中,能够掌握跳绳活动方法,做到自主学练和合作锻炼。 场地器材:一块篮球场地、学生每人一条跳绳、录音机一台。 四、教法、学法预设 为了达成以上目标,突破重、难点,我初步预设本课教法和学法是: 教法:情境教学法、设疑法、演示法、练习法、激励法等。 学法:观察法、尝试法、游戏法、合作法、竞赛法、展示法等。 五、教学程序 (一)情景导入 对于低年级学生来说,有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。整节课,我将以“跳绳王国”为主情景,去激趣。一入课就在情景中带领学生去旅游参观,学生的活动热情自然而然地被激发和调动出来。 (二)旅游第一站------“过关” 通过创设“王国门岗”,指导学生两人一组,用脚玩“石头剪子

(完整版)小学四年级体育课跳绳教案

小学四年级体育《跳绳》教案 龙王镇赵集小学李辉 教材分析 跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主,结合上肢协调配合的一种身体活动,它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的,适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展,对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进儿童智力、身高的增长,增强儿童心肺功能和胃肠功能。 学情分析 本次课的授课对象是小学四年级学生。好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣,喜欢学习别人的运动技巧。自信心强,但有时过高的估计自己的能力,还存在着任性,娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加深,除对个人的竞争有兴趣外,对团体竞争也发生浓厚兴趣。 教学目标: 1. 通过本次课的教学,使学生初不掌握双人跳小绳的技能方法,和发展下肢奔跑的能力。 2、培养学生对时间和空间的感觉和相互配合的精神.发展下肢的能力。 3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。 教学内容: 1、跳绳 2、游戏:开火车、火距接力 教学重点:运动中自然节奏把握; 难点:学生合作意识的培养; 教学过程: 一、课堂常规 1、体育委员整队,带队入场,报告人数,(1体育委员整队。2要求:集合快、静、齐。) 2、宣布课的任务 二、准备活动:

1、队列:训练左右转。 2、徒手操: 1-3节 3、专项准备活: (1)腕关节运动。 (2)踝关节运动 三、跳绳活动 1、友伴练习教师讲解动作方法和要领。 2、动作创新练习 ( 学生自创动作, 教师指导。)后摇并脚跳10—15次。要求:两腿伸直并拢。前摇两脚交换跳10—15次。要求:一摇一换脚。后摇开合跳:10—15次。要求:左右开合跳。编花跳:10—15次。 3、教师个别指导。要求:动作准确、优美、连贯、协调。 四、游戏:火距接力1、教师讲游戏方法2、教师做示范3、学生练习 . 规则: 1、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。 2、发出起跑信号后才能起跑,其余人接到火距后才能过起跑线. 3、学生练习比赛。 4、分组比赛。 5.教师做正确评定胜负。 五、放松活动: (1)、韵律操、和学生一起做操(1.按口令做。 ( 2 )表情愉快,轻松。 ( 3)、情绪饱满。)

小学四年级体育课跳绳教案

小学四年级体育课跳绳 教案 Company number:【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

小学四年级体育《跳绳》教案、说课稿、反思 王昌礼 小学体育课教案----跳绳 教学目标: 1. 通过本次课的教学,使学生初不掌握双人跳小绳的技能方法,和 发展下肢奔跑的能力。 2、培养学生对时间和空间的感觉和相互配合的精神.发展下肢的能 力。 3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。 教学内容: 1、跳绳 2、游戏:开火车、火距接力 教学重点:运动中自然节奏把握;难点:学生合作意识的培养; 教学过程: 一、课堂常规 1、体育委员整队报告人数(1体育委员整队。2要求:集合快、 静、齐。) 2、师生问好 3、宣布课的任务 二、准备活动: 1、队列:训练 2、徒手操: 3、专项准备活: (1)腕关节运动。 (2)踝关节运动 三、跳绳活动

1、友伴练习(教师讲动作方法和要领。) 2、动作创新练习 ( 学生自创动作, 教师指导。) 3、教师个别指导。 4、优生表演。 四、游戏:火距接力1、教师讲游戏方法2、教师做示范3、学生练习 . 规则: 1、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。 2、发出起跑信号后才能起跑,其余人接到火距后才能过起跑线. 3、学生练习比赛。 4、分组比赛。、5.教师做正确评定胜负。 调节及小结: 五、调节活动: 1、韵律操、和学生一起做操(1.按口令做。 2、表情愉快,轻松。 3、情绪饱满。) 2、小结:(小结本课情况。) 3、下课:(收拾器材宣布下课.) 本课依据《体育与健康课程标准》,以跳绳为主教材,使学生了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生掌握多种的跳绳方法,而且让学生根据已有的跳法进行自由创编,培养学生的创新力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示,增强其自信心,获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。 一、分析学生

小学四年级体育课跳绳优秀教案

小学四年级体育《跳绳》教案、说课稿、反思 小学体育课教案----跳绳 教案目标: 1. 通过本次课的教案,使学生初不掌握双人跳小绳 的技能方法,和发展下肢奔跑的能力。 2、培养学生对时间和空间的感觉和相互配合的精 神.发展下肢的能力。 3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。 教案内容: 1、跳绳 2、游戏:开火车、火距接力 教案重点:运动中自然节奏把握;难点:学生合作意识的培养; 教案过程: 一、课堂常规 1、体育委员整队报告人数(1体育委员整队。2要 求:集合快、静、齐。) 2、师生问好 3、宣布课的任务 二、准备活动: 1、队列:训练 2、徒手操: 3、专项准备活: (1)腕关节运动。 (2)踝关节运动 三、跳绳活动

1、友伴练习(教师讲动作方法和要领。) 2、动作创新练习 ( 学生自创动作, 教师指导。) 3、教师个别指导。 4、优生表演。 四、游戏:火距接力1、教师讲游戏方法2、教师做示范3、学生练习 . 规则: 1、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。 2、发出起跑信号后才能起跑,其余人接到火距后才能过起跑线. 3、学生练习比赛。 4、分组比赛。、5.教师做正确评定胜负。 调节及小结: 五、调节活动: 1、韵律操、和学生一起做操(1.按口令做。 2、表情愉快,轻松。 3、情绪饱满。) 2、小结:(小结本课情况。) 3、下课:(收拾器材宣布下课.) 本课依据《体育与健康课程标准》,以跳绳为主教材,使学生了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生掌握多种的跳绳方法,而且让学生根据已有的跳法进行自由创编,培养学生的创新力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示,增强其自信心,获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。 一、分析学生 本次课的授课对象是小学四年级学生。好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣,喜欢学习别人的运动技巧。自信心强,但有时过高的估计自己的能力,还存在着任性,娇

二年级体育教案跳绳

跳绳教学设计 教学目标: 1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法,提高弹跳能力。 2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。 3、激发学生积极锻炼身体的热情,培养良好的团结合作的精神,积极进取,乐观开朗。 教学重点:摇跳结合,选好跳起时机。 教学难点:有节奏的摇跳,上下肢协调配合。 器材:人手一根跳绳 教学过程: 一、上课常规: 1、整队、报告人数、师生问好。 2、宣布教学内容。 3、教师提出要求。 4、进行安全教育。 二、热身活动: 1.雏鹰起飞 2.跳绳比赛 三、学习跳短绳:并脚跳、单脚交换跳等动作。 动作方法: (1)并脚跳:上臂夹,手屈起,手腕一抖绳抡起,先抡绳,后跳起,两腿弯曲脚跟不着地。 (2)单脚交换跳:握绳与摇绳方法同前,当一只脚跳过绳后,另一只脚迅速

落地,交换跳数次。 组织队形: 四列横队,面向老师。 步骤: 1、教师讲解握绳和跳绳的动作方法,并示范。 2、教师讲解跳绳的方法,并示范。 3、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。(抖手腕。速度先慢并逐渐加快。) 4、学生练习双手前后摇绳。 5、将绳摇至脚下,跳过跳回数次。 6、学生练习连续并脚跳。看谁跳的多。 7、学生练习单脚跳,看谁跳的多。 8、学生练习单脚交换跳,看谁跳的多。选择跳的好的示范,计数时前后同学计数。 四、游戏:拔河比赛 方法:将每组同学的绳收起,合在一起做拔河绳。两个同学一组,进行拔河比赛。 规则:谁的脚先离开地面,判为失败,对方获胜。 组织:学生分成4组 步骤:1、教师讲解,示范。 2、学生练习,教师评价。1次 3、学生比赛。选出班里的大力士。2-3次 五、结束部分 1.放松队列队形操

体育公开课教案-跳绳

公开课教案《跳短绳》

合作学练掌握技能27分钟基本内容: (1)左脚单脚跳 (2)右脚单脚跳 (3)花样跳绳 先创编单人玩法后 创编双人玩法 学习重点与难点:积 极创编花样玩绳 发挥想象力,对比较 有代表性方法进行 学习。 (4)双人跳练习 要求:2人一根绳自 己创编跳绳方法。 (5)双人跳绳比赛。 1、教师跳绳基本技 术动作要领。 2、个别展示,指导学 生动作; 3、引出各种花样玩 法; 4、肯定新玩法并及时 表扬表演,并要求学 生一起体验。 5、启发双人玩法。 6、组织表演或适当比 赛 7、组织练习连续跳 9、个别组展示并讲解 示范接力比赛的方 法。 1、全体展示左脚跳 绳 2、集体练习巩固动 作; 3、花样跳绳创造单 人各种玩法。 4、展示并一起学习 新玩法,重点练习2 —3种 5、积极创编双人玩 法; 6、展示并学习,重 点学习两种。 9、双人跳绳比赛, 力争上游。 10、参加比赛,遵守 比赛规则。 组织: ****|○○○○ | ****|○○○○ | ****|○○○○ | ****|○○○○ | 通过玩绳发掘学生 的创造力和表现欲 望,体现以学生为 主,教师为主导的理 念,发展跳跃能力和 身体协调素质,使大 部分学生能掌握3-5 种的玩绳方法。 延伸情节,充分利用 情景手段,激发兴 趣,通过比赛使气氛 更活跃,结合跳、跑 发展综合能力和竞 争意识。 恢复身心交流分享1、放松练习 2、小结本课 3、安排学生归还器 材 4、宣布下课,师生 道别 1、与学生一起做放松练 习并进行语言提示; 2、总结本课完成情况; 3、对表现好学生提出表 扬。 1、跟着老师一起做放松 练习; 2、认真听老师讲解 3、送还器材。 放松身心,拓展课外 作业,和大家一起玩 跳绳。 场 地 器 材 每位学生一根短绳。

小学体育三年级跳绳教学设计

水平二(三年级)跳绳教学设计 授课教师:杨艳 授课时间:2015年12月3日

三年级体育《跳绳》教学方案设计 一、指导思想: 本课依据《体育与健康》课程标准,以跳绳为主教材,树立“健康第一”的指导思想。以学生的心理活动为导向,面向全体学生,做到人人享有体育,人人都有进步,人人拥有健康。通过教师和优生的演示,使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生学会多种的跳绳方法,而且让学生根据已有的跳法进行自由创编,培养学生的创新能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示,增强其自信心,获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。师生在民主、平等、和谐的氛围中完成教学目标。 二、教材、学情分析 跳绳是三年级体育教学的重点内容,教学重点是用不同的方法进行跳绳,教学中应着重解决如何正确的引导学生进行动作的创编。学生是学习的主体,要让学生能积极主动的学习,选择方法是很重要的。根据学生年龄的特点,小学生十分乐意和小动物交朋友,为了能使本课的情境更符合学生的心理,将主要教学内容用以“森林运动会”的方式贯穿,安排“抓尾巴”的游戏来进行热身练习,让学生充分的参与到各项练习中,不仅完成了教学目标,而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中采用多种情境教学变换进行,引导学生以积极的态度去开动脑筋,积极参与。三、设计理念 培养学生对体育活动的兴趣,提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一,为达到这个目标,将其归纳为:“乐中练,动中练,玩中练”。这里的“练”是发展能力的手段,而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。 1、设计新颖的组织形式 本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样,设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围,使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外,也采用了非指令性的结伴练习形式,同时强调学生个体自由发挥的练习形式,为学生提供发展能力的广阔空间。在练习中,注

小学体育《跳绳》教学设计

小学体育教学设计《快乐跳绳》 十里店小学刘小莉 一、指导思想: 以《体育课程标准》为依据,贯彻“以学生发展为中心”,重视学生的主导地位,关注学生个体发展的差异,激发学生的体育兴趣,改变单一的教学方式,淡化枯燥的跳绳练习,能让学生主动式、探究式的学习,做到寓教于乐,使学生在轻松愉快中完成教学目标,并从中学到一些简单的动作方法和活动技能。 二、学情分析: 本节课的授课对象是小学五年学生。活泼好动是学生的天性,他们对体育活动有着广泛而浓厚的兴趣,喜欢模仿和学习别人的运动技能与技巧。自信心强,但注意力容易转移,缺乏合作精神等不良心理倾向,他们正处于生长发育的关键期,他们的年龄特征:1、依赖性强、自我约束能力较差;2、模仿能力强;3、具备一定的探索知识、自主创新的能力。五年级学生正处于生长发育的关键时期,乐于参加体育活动,并乐于向同伴展示运动动作.她们都比较活泼,思维反应敏捷,模仿能力和接受能力强.但是自我约束能力差,绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力,能在集体活动中与她们团结合作,完成活动任务.针对五年级学生的生理和心理特征、认知规律,我选择了跳绳为本课的教学内容。 三、教学目标: 1、情感、态度、价值观: 1)、激发学生积极参与体育活动的兴趣,让学生能在活动中展示自我,快乐锻炼,使学生掌握一些自我保护和自我防范的能力。 2)、培养学生的主动创造性,学生的坚忍不拔,顽强拼搏和保家为国的爱国主义精神。同时增进学生团队合作意识和竞争意识。 2、知识与技能: 1)、通过教学,使学生能体会一绳多用的方法,培养协调能力。 2)、通过学生在跳绳中主动设计、创造的练习,发展学生快速、灵敏、协调的能力。并促进学生智力的开发。 四、教学重点、难点: 1、通过各种形式跳绳的体验活动掌握一定的技能。 2、在练习中,能够掌握跳绳活动方法,做到自主学练和合作锻炼。 五、教学过程:

小学二年级跳绳优秀教案

教学设计教案 学科:体育 容:双脚依次跳绳 教师:东云 北方交通大学附属小学 2015年11月 双脚依次跳绳教案 一、指导思想 本次课以义务教育教科书《体育与健康》课程标准为依据,结合二年级学生的心理和生理特点来安排教学容。坚持“健康第一”的指导思想,以学生发展为中心,突出学生主体地位,关注学生的个体差异与需求。力求做到人人参与体育运动,人人体验成功的乐趣。 二、教学容、 《跳绳》版本:选自人教版《体育与健康》水平一年级:二年级 三、教学背景分析 1、教学容分析 跳绳作为一种体育项目,受到低年级学生们的普遍喜爱。学生通过跳绳得到身体各方面的训练,发展学生身体的柔韧性、灵活性、协调性和,提高动作的速度和连贯性,培养学生的体育兴趣。 2、学情分析 教学对象是二年级学生。课的构思与设计始终围绕课改的精神和理念,贯彻“健康第一”的指导思想,促进学生身心全面健康发展。以学生的发展为本,充分发挥学生的

主体地位,挖掘学生的潜能,启发学生积极思考、主动探究和加强行为规的养成。让学生在动脑、动手的同时培养想象力、实践能力、感知能力和创新意识。本次课以运动参与、运动技能、社会适应与心理健康为目标,容包括:跳绳和利用跳绳进行各种游戏。在学习过程中教法采用了示、启发、点拨等方法,了解跳绳的基本技术。通过对跳绳的学习,培养学生的实际身体素质,同时,培养学生良好的人际合作关系,让学生在各种活动中体验体育活动的乐趣。 四、单元共三个课次

二年级跳绳教案授课班级:二年级(2)班课次:第一次课

心律指标运动负荷曲线: 密度:40%-45% 平均心率:120-130次/分 教学 反思 六、学习效果评价设计 1、通过本节课的学习是否对双脚依次跳绳动作概念和运动有了切身的感受。 2、是否能够初步掌握双脚依次跳绳动作,运用正确的动作方法完成双脚依次跳绳。 3、在游戏导入学习中能否积极的进行积极参加,做到相互竞争、气氛活跃、互相鼓励。 4、是否能够积极地参与到本课的学习中,学习态度端正。 5、评价方式有教师评价与学生评价相结合,过程性评价与终结性评价相结合。 7、教学设计特色说明与教学反思 1、教学设计 本课教师能够根据二年级学生的身心特点及认知水平设计相应的教与学的方法;教学中运用多种评价方法提高学生的学习兴趣,增强教学时效性。教法步骤层次清晰,练习的方法和手段具有游戏性、实效性强,体现出由易到难,由分解到完整的体育教学的规律。在教学中给学生留有一定的空间,在教学中让学生自己发现问题、自己讨论问题、自己解决问题。与此同时,教师通过组织教学充分发挥主导作用,示标准规,讲解运用体育术语,生动具体、简明扼要,学生易学易懂;在教学的每一个环节,教师都加强了对个别学生的辅导与帮助,特别是对完成动作有困难的学生,教师善于观察,根据每个学生的不同需求,因材施教,区别对待,使每一个学生都享受成功的喜悦,让每个学生都受益。特别是在评价方面,教学中出现了多种评价方式,其目的就是要培养学生主动

小跳绳体育教案

《跳小绳》体育教学设计 一、指导思想: 根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展。在整个教与学的实践过程中,充分激发学生主动参与教学的热情,点燃学生创想思维的火花,为学生最大限度的提供自主、合作、探究学习的时间和空间,使学生从中获得体魄的增强,能力的提高,个性的张扬,心理的满足,让学生成为课堂的真正主人。 二、学情分析: 从班级学生身体素质状况来看,属于一般偏弱。另外,一年级小学生的协调性差,注意力分散不易集中,理解记忆力也不够完全。跳绳虽然不是很复杂的运动,但是对于一年级小朋友来说还是有一定的难度。因此,在教学中,我设计了新颖、有趣的练习方式和手段,调动他们的学习积极性,如通过游戏和比赛的方式,诱导学生真正参与到运动中,激发练习兴趣。另外,由于学生的个体体质存在差异,尊重学生的主体地位并进行个别的指导。 三、教材分析: 跳绳是一项传统体育项目,深受人们的喜欢,具有较高的锻炼价值,尤其对于学生的发展是具有很大的运动效果。根据本课的指导思想,将跳绳安排在教学计划中,使学生掌握跳绳的技术动作的同时,也能促进自身的身心发展。跳绳可以很好地促进身体素质的全面发展,即能够促进速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等全面发展。跳绳还可以促进学生之间的合作意识、创新意识。另外,跳绳对于场地的要求不是很高,学生携带绳子也比较方便,随时随地、随时随刻都可以锻炼,具有很高的健身价值。 四、设计意图: 本节课的安排主要内容为跳小绳,在学生进行单人练习之后,学生容易感觉到疲惫和枯燥,我通过变换形式,首先单人双脚跳,通过讲解、示范,使学生掌握了跳绳的重点后,通过变换形式,同时也使学生的弹跳力得到更大的发展,让学生尝试单脚跳。之后,在学生学有余的同时,发挥学生的想象力,施展各种形式的跳法。这一方面可以激发学生的参与兴趣,同时也可以进一步巩固跳绳动作的掌握情况。最后,让学生来一次一分钟的比赛,通过竞赛,让学生的荣誉感进一步增强。虽然跳绳是一项趣味性较强的体育项目,但是也是比较容易累的,因此我在接下来的环节安排了游戏:韵律活动(猜猜我是谁)。这一方面是对激烈活动的调节,丰富课堂形式,也是对紧张练习的放松。 五、教学重难点: 重点:跳绳时摇绳要协调,掌握绳起落的节奏感。 难点:跳绳时动作轻松协调、连贯,以及在练习过程中的自主学练探究、创新。 内容 1、跳小绳; 2、游戏:韵律活动 目的 通过这节课的学习,使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。 提高动作的协调性和动作的准确性。 培养学生集体主义精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 一、课堂常规: 1、整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任组织: ××××× 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要 1、学生站四列横队。 1

体育跳绳优质课教案

水平三(五年级)花样跳绳教学设计 根据大纲的要求,本着“学生为本、健康第一”的原则,安排教学内容,在课的教学过程中注重跳跃能力的培养,课的设计富有趣味性、多样性、实践性。并将跳绳贯穿整个教学过程,让学生在轻松的教学气氛中达到活跃身心,增强体质,达到“寓教于乐,学生为本”的目的。 二、学情分析 本次课以小学五年级学生为授课对象。好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣,喜欢学习别人的运动技巧。他们团体意识逐渐加深,除对个人的竞争有兴趣外,对团体竞争也发生浓厚兴趣,因此在教学过程中,运用集体合作的游戏,培养他们的集体荣辱感。开始注意教师和同学们对自己的态度。因此在教学中针对学生的心理生理特点,灵活的安排多样的跳法练习,留给学生一定的自主活动天地。使学生在参与活动中得到成功感。 三、教材分析 本课是以“花样跳绳”为教材,以花样跳绳编花跳为教学内容,在原有跳绳的基础上,使跳绳变得多样化,趣味化。既巩固了基础的跳法,又激发了学生跳绳的兴趣,鼓励学生多跳花样。在花样跳绳的过程中,学生通过模仿――实践――思考---创新,主动探究,在锻炼身体的同时,学会发现问题,解决问题,这种学习方式比较过去的学习方式,更主动,更积极,学生的学习兴趣更浓,思维也更活跃。如果说跳绳给学生带来的是尽情,那么创编花样跳绳则给学生送去了尽兴。 四、教学目标制定 1、认知与技能目标:通过教学,使学生懂得一种跳绳有多种玩法并使90%的同学能掌握编花跳的基本动作。 2、体能与健康目标:通过教学,锻炼了学生的跳跃能力,培养了他们的灵敏、协调等体能素质。 3、情感目标:通过教学,培养学生体验群体活动的乐趣,表现出良好的集体意识和团结协作精并培养学生的创新精神。 五、教学过程 首先,在课的开始热身部分,先运用了跳绳跑进行热身,跟传统的跑步热身脱离。接着利用迷你绳操,让学生与绳子一同配合做绳操,活动学生的各个关节,并让学生懂得绳子的其它用途。接着让学生自己创新跳绳花样,并激发他们的学习兴趣。 在课的学习提高部分是以花样跳绳编花跳为主教材内容,教师从示范导入并设疑开始,运用了分解练习、完整练习、分组自主练习等。在练习过程中,教师巡回指导,纠正学生错误动作,让学生建立正确动作的表象。并利用学生争强好身胜的心理,及时为他们搭建舞台----各组展示探究成果。并为之后的游戏做铺垫,游戏保卫钓鱼岛开始将把整堂课推向最高潮,在加深他们的团队合作精神的同时也培养了他们的集体荣辱感。 最后是恢复整理部分,通知老师的带领使同学们在愉悦的音乐氛围中结束了本课。 整堂课,以“跳绳”贯穿始末,灵活运用跳绳的多样性,不断鼓励学生创新。游戏贯穿整个教学过程,在轻松的教学气氛中达到活跃身心,增强体质,“寓教于乐,学生为本”的目的。 六、教学中可能出现的问题及解决预防方

小学二年级体育跳绳教学设计与反思

小学二年级体育跳绳教学设计与反思 教材分析 本课以《新课标》为依据,充分体现“健康第一”的教育指导思想,结合本校的实际情况,组织安排教学内容。通过跳绳运动,提高学生灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性。同时也培养他们的集体意识和团队精神。 学情分析 本节课的授课对象是小学二年级学生。他们的天性是喜欢玩、好奇心强、喜欢表现,但好动,不能很好地控制自己的行为,一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。他们也渐渐产生竞争意识,因为已经能够判断自己的能力大小,所以在发现别人的表现比自己好或者差时,相应地会引起心理的变化。当别人不如自己时,内心暗暗感到自豪得意。为此,针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异,我选择以跳绳游戏为活动主形式,以绳激趣,营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。 教学目标

1、情感、态度、价值观:激发学生积极参与体育活动的兴趣,让学生在活动中展示自我,快乐锻炼,增强团队合作意识和竞争意识。 2、知识与技能:发展协调、灵敏的素质,促进智力开发。 教学重点和难点 重点:通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。 难点:在练习中,能够掌握跳绳活动方法,做到自主学练和合作锻炼。 教学过程: 一、利用游戏的方法,激发学生兴趣,使学生的活动积极性和热情自然而然的被激发和调动出来。 二、用“蛙跳”的游戏进行热身活动。 三、我设计“踩蛇尾”的游戏,让学生进一步开始热身活动,发展学生的迅速反应、灵敏运动的能力。 四、利用跳绳进行“抓尾巴”比赛,两人一组,一人把绳子拴在腰间,露出两端“尾巴”,另一方使劲去抓他,并轮流活动,教师指导,要求动作规范和安全,参与学生活动,活动中,学生兴趣盎然,

体育教案--跳绳教学设计

体育课设计说明 一、设计理念 “活泼不失有序,锻炼不失兴趣,学习不失创新”是这节课的目的。 本课在《课程标准》的教学理念指导下,树立“以人为本,健康第一”的指导思想。教学设计中,以“学生健康发展”为本,采用“主动探索与积极创造”的学习方式,激发学生的学习兴趣,提升学生自主学习水平,充分发挥学生在体育活动中的主体作用,使学生在学习过程中互相合作,共同探究,体验成功的乐趣。强调赏识教育,鼓励学生勇于展示自我,体现自身价值,培养学生终生体育意识。 二、教材分析 本课的教材内容是跳绳。跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动,俗语称“摇绳练臂力,跳绳练腿劲;快摇练速度,多跳练耐力;进绳需灵巧,合作要协调。”说明跳绳具有极大的锻炼价值。跳绳的方法多种多样,易拓展,对培养学生观察、探究、创造和同学间团结协作等方面都有积极作用。 三、学情分析 1.七年级学生年龄都在11—12岁左右,在体育课中易兴奋,但注意力不易集中,对于说教过多,技术要求过高的教学,因其理性思维还不够完善而不易接受,也不感兴趣。相反,对于直观的,拥有自主发展空间的体育课比较喜欢,学习兴趣较高。 2.跳绳是一项传统的体育运动项目,对七年级学生来说,在小学已经具备了一定的学习基础,有利于本课内容的掌握。在教学过程中,以学生为主体,充分发挥体育骨干作用,让学生轻松愉快地学习,促使学生努力达到教学目标。四、教学目标 通过学生喜闻乐见的跳绳活动,激发学生积极创想,主动参与活动的兴趣,并发展学生的思维拓展水平,培养学生敢于探究、创新的精神,树立终身体育意识。 五、教学重点、难点 重点:让学生积极参与活动,在活动中勇于展示自我,体验运动的快乐。 难点:自主学练,探究创编出更多的跳绳方法 六、教学原则

小学体育二年级教案-花样跳绳 全国通用

小学体育二年级花样跳绳教案教 学目标 能熟练掌握指定跳绳的动作技能及利用预设的场地创编相关的游戏。 在活动中能感受到在集体性体育活动中与他人协作的愉悦,表现出与他人良好合作的行为。 送一张最 宣布本课内容 ) 脚尖、跟、内侧、外 。 1、沟通师生关系 学生回忆自己最好的照片,老 师点拔:“今天用你们最好的 课堂表现给老师留下最美好 的印象”。 2、在小组长的带领下按要求 进行练习,教师及时提醒动作 的要领。想一想:对面相遇时 怎样让?(交通安全教育) —向右让(靠右行) 组织: 1、成四列横队 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× 2、分4小组,组长带领 自主练习 2 3 1 4 要求:

3、采用讲解示范与自主练习的方法 在老师的示范提示下,学生积极的进行模仿尝试练习。 4、通过同学间的互帮互学以及交流尝试,充分体验跳绳活动的乐趣。 敢于展示自己所掌握的跳绳动作组织: 3、圆形 2 3 1 4 要求: a、想象丰富,自由展示。 b、积极参与,快乐体验。 看一看 练[来源:学_科_网]一练 比第三站:2008,我在 努力。 5、 A、学习花样跳绳 重点:掌握双脚交换腿 跳的方法。 难点:跑动中交换腿跳。 B、拓展性练习[根据需 要]: 小组合作:摇长绳跳 5、采用讲解示范与自主探 究、个体与集体、分散与集中 相结合的方法,引导学生讨 论。 5、让学生观察双脚交换腿跳 的动作,引导学生比较不同动 作的要点有什么不同? 在小组长的带领下仔细地观 察思考,并自主模仿协作练 习。 请好的同学示范,重点讲解 方法和技巧。分组学练组合动 作。 教师巡回指导,积极参与其 中。 组织学生汇报表演,通过自 评或互评,体验学习效果。 组织: 5、成半圆集合 2 3 1 4 要求: 尊 重 同 伴 协 同 作 战

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