自测健康评定量表(SRHMS)(Self-rated Health Measurement Scale Versionl.0)

自测健康评定量表(SRHMS)

（Self-rated Health Measurement Scale Versionl.0）

自测健康是指您本人对自己健康状况的主观评价和期望，自测健康评定是目前国际上比较流行的健康测量方法之一。世界卫生组织(WHO)将健康定义为：健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是生理、心理和社会上的完好状态。个体的健康应该是生理健康、心理健康和社会健康的总和。本量表就是让您从生理、心理和社会三个方面对自己的健康状况进行定量化测量，以便能够及时、全面、准确地了解自身的健康信息为自己的健康保护提供帮助！

填表要求：

本量表由48个问题组成，问的都是您过去四周内的有关情况。每个问题下面有一个划分为10个刻度的标尺，请逐条在您认为适当的位置以“x”号在标尺上作出标记。（请注意每个标尺上只能划上一个“x”号）例如：您的睡眠怎么样？

非常差0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10非常好

0：表示睡眠非常差；10：表示睡眠非常好；在0-10间：越靠近0表明睡眠越差，越靠近10表明睡眠越好；

1．您的视力怎么样

2．您的听力怎么样

3．您的食欲怎么样

4．您的胃肠部经常不适（如腹胀、拉肚子、便秘等）吗

5．您容易感到累吗

6．您的睡眠怎么样

7．您的身体有不同程度的疼痛吗

8．您自己穿衣服有困难吗

9．您自己梳理有困难吗

10．您承担日常的家务劳动有困难吗

11．您能独自上街购买一般物品吗

12．您自己吃饭有困难吗

13．您弯腰、屈膝有困难吗

14．您上下楼梯（至少一层楼梯）有困难吗

15．您步行半里路有困难吗

16．您步行三里路有困难吗

17．您参加能量消耗较大的活动（如剧烈的体育锻炼、田间体力劳动、搬重物移动等）有困难吗

18．与您的同龄人相比，从总体上说，您认为自己的身体健康状况如何

19．您对未来乐观吗

20．您对目前的生活状况满意吗

21．您对自己有信心吗

22．您对自己的日常生活环境感到安全吗

23．您有幸福的感觉吗

24．您感到精神紧张吗

25．您感到心情不好、情绪低落吗

26．您会毫无理由地感到害怕吗

27．您对做过的事情经反复确认才放心吗

28．与别人在一起时，您也感到孤独吗

29．您感到坐立不安、心神不定吗

30．您感到空虚无聊或活着没有什么意义吗

31．您的记忆力怎么样

32．您容易集中精力去做一件事吗

33．您思考问题或处理问题的能力怎么样

34．从总体上说，您认为自己的心趣健康状况如何

35．对于在生活、学习和工作中发生在自己身上的不愉快事情，您能够妥善地处理好吗36．您能够较快地适应新的生活、学习和工作环境吗

37．您如何评价自己在工作、学习和生活中担当的角色

38．您的家庭生活和睦吗

39．与您关系密切的同事、同学、邻居、亲戚或伙伴多吗

40．您有可以与您分享快乐和忧伤的朋友吗

41．您与您的朋友或亲戚在一起谈论问题吗

42．您与亲朋好友经常保持联系（如互相探望、电话问候、通信等）吗

43．您经常参加一些社会、集体活动（如党团、工会、学生会、宗教、朋友聚会、体育比赛、文娱等）吗

44．在您需要帮助的时候，您在很大程度能够依靠家庭吗

45．在您需要帮助的时候，您在很大程度能够依靠朋友吗

46．在您遇到困难时，您主动地去寻求他人的帮助吗

47．与您的同龄人相比，从总体上说，您认为您的社会功能（如人际关系、社会交往等）如何

48．与您的同龄人相比，从总体上说，您认为您的健康状况如何

自测健康评定级表(SRHMS)

（Self-rated Health Measurement Scale Versionl.0）

一、前言

自测健康是个体对其健康状况的主观评价和期望，这一概念最早是由Suchman等人在1958年提出，此后，许多学者对这一概念进行了充实和完善，目前，自测健康已成为国际上比较通用的健康测量方法之一。以往的许多研究仅采用一个综合的自评指标（优、好、中、差）来测量自测健康，不少学者认为这种测量太粗糙，不全面，未能反映自测健康的真正内涵。1947年，世界卫生组织(WHO)提出健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是生理、心理和社会上的完好状态，个体的健康应该是生理健康、心理健康和社会健康的总和。许军等人基于WHO的健康定义，顺应生物医学模式向生理一心理一社会医学模式以及健康测量从一维到多维、群体到个体、负向到正向的转变，吸收人文科学的最新成果，采用Delphi法和现场调查法，从生理、心理和社会三个方面筛选自测健康评价指标，建立了适合于我国国情和文化背景下的自测健康评定量表(SRHMS) o该量表克服了以往自测健康测量的不足，比较直观、全面、准确地反映自测健康的真正内涵。

二、自测健康评定量表的特点

SRHMS为自评量表，由自测生理健康、心理健康和社会健康三个评定子量表组成，用于14岁以上各类人群（尤其是普通人群）的健康测量；它从定量化的角度，较为直观、全面、准确地反映了个体的健康状况，且易于管理和操作。因此，SRHMS可以广泛应用于很多领域，是健康测量的一个有效手段。

三、自测健康评定量表的评分及测试注意事项

3. 1 SRHMS的构成

SRHMS由10个维度，48个条目组成，涉及到个体健康的生理、心理和社会三个方面，其中1至18条目组成自测生理健康评定子量表，19至34条目组成自测心理健康评定子量表，35至47条目组成自测社会健康评定子量表。SRHMS的构成见表1

表1 SRHMS维度及其条目分布

维度条目数条目在SRHMS中的分布

身体症状与器官功能7 1，2，3，4，5，6，7

日常生活功能 5 8，9，10，11，12

身体活动功能 5 13，14，15，16，17

正向情绪 5 19，20，21，22，23

心理症状与负向情绪7 24，25，26，27，28，29，30

认知功能 3 31，32，33

角色活动与社会适应 4 35，36，37，38

社会资源与社会接触 5 39，40，41，42，43

社会支持 3 44，45，46

健康总体自测 4 18，34，47，48

3.2 SRHMS的评分

3.2.1条目分、维度分、子量表分和量表总分的计算

SRHMS的48个条目评分采用模拟线性方式，各个条目原始分的回答是在一条有两个极端点的10cm线上划上标记（如划上“X”号）。48个条目中正向评分的条目有37条，反向

评分的条目有11条。因为有反向评分的条目，需要对48个条目的原始分进行重新评分，正向评分条目的重新评分与原始分相同，反向评分条目的重新评分等于10减去原始分。SRHMS的10个维度包括不同的条目，评分方法概括地说有三点：（1）有11个反向评分条目；（2）有37个正向评分条目；(3)健康总体自测维度即维度10中的四个条目不参与子量表分和总量表分的计算，将以分类变量的形式进行独立分析如效标关联效度研究等。维度分、子量表分、量表总分是基于48个条目的重新评分计算，具体计算方法见表2。

表2 SRHMS的条目分维度分、量表分和量表总分的计算方法

维度条目

数重新评分维度分

的计算

子量表分量表总分

1．身体症状与器官功能7 正向记分：1，2，3，

6

反向记分：4，5，7

1+2+3+4+5

+6+7

自测生理健康

子量表分：1-17

自评健康

评定量表

总分：3

个健康子

量表分数

之和。

2．日常生活功能 5 正向记分：8，9，

10，11，12 8+9+10+11 +12

3．身体活动功能 5 正向记分：13，14，

15，16，17 13+14+15+ 16+17

4．正向情绪 5 正向记分：19，20，

21，22，23 19+20+21+

22+23

自测心理健康

子量表：19-33

5．心理症状与负向情绪7 反向记分：24，25，

26，27，28，29，

30

24+25+26+

27+28+29+

30

6．认知功能 3 正向记分：31，32，

33

31+32+33

7．角色活动与社会适应4 正向记分：35，36，

37，38

35+36+37+

38

自测社会健康

子量表：35-46

8．社会资源与社会接触5 正向记分：39，40，

41，42，43

39+40+41+

42+43

9．社会支持 3 正向记分：44，45，

46

44+45+46

每个条目的理论最高值是10，最小值为0；自测生理健康、自测心理健康、自测社会健康三个评定子量表分和自测健康评定量表总分的理论最高值分别为170，150，120，440；理论最小值均为0。

3.2.2 SRHMS的评分注意事项

3.2.2. 1 SRHMS需要标记的条目

有以下几种情况时，需要对条目进行标记，便于资料的统计分析。

(1)被试对某一条目同时在一个标尺的不同位置上划上两个"X"号，可任取其中之一作为该条包的评分值，同时对该条目进行标记；

(2)被试对某一条目同时在一个标尺的不同位置上划上三个或三个以上“X”号，把该条目作为缺损值标记；

(3)被试给予某一条目的答案是在标尺的两个极端之外的位置划上u X ；号，把该条目作为缺损值标记；

(4）有11个反向评分的条目，应给予标记；

(5)没有作出评价的条目，应作为缺损值标记。

3. 2.2. 2缺损值的处理方法

以上提到的几种缺损值，在资料的统计分析中的处理方法是：如果某一维度至少有一半的条目被回答时，这一维度的总分可以被计算；否则，该维度将被视为缺损值。具体方法是用该维度已填好条目的评分平均值来代替未填写条目的评分值。

3.3 SRHMS测试注意事项

SRHMS为自评量表，应由被试自行填写，或通过电话访谈、面对面访谈完成该量表的测试。在测试之前，调查员要向被试说明该量表的填写方法，然后让他们根据自己对每个条目的理解，独立地、不受任何人影响地进行自我评定。如果被试不能理解SRHMS的测试内容，不宜作为测试对象。如果有特殊情况（如视力问题等），调查员可以把SRHMS的内容逐条念给他们听，让他们根据自己对条目的理解独立地作出评定，调查员不能给予提示性的诱导。SRHMS测试需要特别注意的有三点：（1)要强调条目的评定时间为过去四周；(2)要被试弄清条目回答的填写如划上“X"号，认真理解反向评分条目的含义；(3)在回收调查表时，要仔细检查各个条目是否均已填写，如未填写完整，可能的话，要询问其理由。

四、自测健康评定量表的结果解释及应用价值

4. 1 SRHMS的结果解释

SRHMS的得分高低能够直接反映健康状况的好坏，得分高说明健康状况好，例如条目7得分高，说明身体疼痛轻；日常生活功能维度得分高，说明身体完成日常生活功能越强。各维度、子量表和总量表的评分结果可以与常模进行比较，解释不同评分值的实际意义。有关SRHMS的常模研究正在进行之中。

4.2 SRHMS的应用价值

(1)可用于14岁以上各种人群（尤其是普通人群）的健康状况评价；

(2)可用于临床医疗的效果评价和社区卫生保健服务

临床病人的健康状况的改变是评价治疗效果的标准，SRHMS是监测患者健康变化的有效工具。临床医生可应用SRHMS对各种疾病患者进行健康测量，得到的健康信息可以作为医院病案内容的组成部分，以便在治疗过程中，对患者的健康状况进行跟踪研究。在提供社区卫生保健服务的过程中，全科医生把SRHMS的测量结果作为建立个人、家庭健康档案的基础资料，以便及时了解社区一般人群的健康状况，跟踪研究社区慢性病患者的健康变化，为卫生保健服务的提供定量化的健康参考信息。

(3)可应用卫生决策部门、各类保险业和职业适性检测

卫生决策部门可采用SRHMS对人群的健康状况进行监测，评价临床医疗和社区卫生服务的效果，评估不同疾病的相当负担和卫生费用，探讨影响人群健康的主要因素以及健康促进的可能方案，从而为卫生部门制定相应的卫生保健政策，合理配置卫生资源提供定量化的参考数据。SRHMS操作简单，且经济实用，可广泛应用于各类保险业如医疗保险、养老保险、人寿保险等。保险业可应用SRHMS定量化地了解各类人群的健康基本情况，结合成本效益分析，为确定相应人群的投保资金的基线值提供定量化的参考依据。劳动人事部门在选拔人才时，可采用SRHMS了解人才的健康状况，进行初步的职业适性检测，从生理、心理和社会多个角度，选拔出行业所需要的人才。

五、自测健康评定量表的信度、效度及人群测试结果

5.1信度分析

5.1.1重测信度

许军等人应用SRHMS的测试版在人群中测试了403个个体，间隔一周对其中的129人进行了重测。统计结果表明无论是量表总分、子量表分，还是9个维度分，两次测量结果间均具有较高的相关性；SRHMS重测相关系数为0.857，生理、心理和社会三个子量表重测相关系数分别为0.849，0.791和0.815；9个维度的重测相关系数范围为0.644-0.840。

5.1.2内部一致性系数

现场测试结果表明SRHMS的克朗巴赫α系数为0.898，生理、心理和社会三个子量表克朗巴赫α系数分别为0.857，0.847和0.815；9个维度的克朗巴赫α系数的范围为

0.600-0.885。

5.2效度分析

5.2.1内容效度在研制SRHMS的前期工作中，许军等人就对健康评价，健康的定量化测量，自测健康及其应用研究等诸多方面进行了广泛的论述，提出了自测健康的可操作化内容标准，这些成为研制SRHMS的基础。SRHMS的构成条目是在广泛参考了健康测量量表如MOS，HIE，NHP，SIP，DUKE，WQB，MHIQ，SF-36等量内容的基础上，采用Delphi 法和现场调查法，最后确定下来的。SRHMS吸取了不同健康测量量表的优点，从生理、心理和社会三个方面对自测健康概念进行操作化，比较直观、全面和准确地反映了自测健康的真正内涵。因此，可以认为SRHMS具有较好的内容效度。

5.2.2结构效度

5.2-2.1维度相关性各条目得分与其维度得分的相关系数均很大（r均大于0.50)，而与其它维度相关系数较小。

5.2.2.2因子分析结因子分析选出12个主成分，累计贡献率达67.05％。经方差最大旋转后可知：第一主成分为日常生活功能和身体活动功能；第二主成分为社会资源和社会接触；第三主成分与第七主成分为心理症状与负向情绪；第四主成分为正向情绪；第五主成分为认知功能；第六、八、九和十主成分代表身体症状与器官功能；第十一主成分为社会支持；第十二主成分为角色活动与社会适应。可见，量表的结构与设计时的构想基本吻合，说明SRHMS具有较好的结构效度。

5.2.3效标效度

因为无金标准，我们以SF-36和SRHMS第10个维度中的条目作为效标，研究发现SRHMS总分与SF-36总分的相关系数为0.487 (P<0.01；生理健康、心理健康、社会健康三子量表分以及量表总分与相应的一个条目的健康自测分之间的相关系数分别为0.646，

0.572，0.605，0.591 (P均小于0.01）。

5. 3人群测试结果

有关研究采用了SRHMS对不同性别、文化程度、职业、驻地、种族、经济状况以及婚姻状况的人群进行了测试，结果提示不同人群（如精神病康复期患者、躯体疾病康复期患者与一般人群）SRHMS得分间存在差异；深人分析表明不同年龄、文化程度、职业、经济状况和家庭住地的个体SRHMS得分间存在差异。不同人群的自测健康特点有待进一步的研究。

自测健康评定量表(SRHMS)

自测健康评定量表( SRHMS ) (Self-rated Health Measurement Scale Version1.0) 自测健康是指您本人对自己健康状况的主观评价的期望，自测健康评定时目前国际上比较流行的健康测量方法之一。世界卫生组织（WHO ）将健康定义为：健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是心理、生理和社会三个方面对自己的健康状况进行定量化测量，以便能够及时、全面、准确地了解自身的健康信息，为自己的健康保护提供帮助！ 填表要求： 本量表由48 个问题组成，问的都是您过去四周内的有关情况。每个问题下面有一个划分为 10 个刻度的标尺，请逐条在您认为适当的位置以“* ”号再标尺上作出标记。（请注意每个标尺 上只能划上一个“ *”号）例如：您的睡眠怎么样？ 非常差0------ 1 ---- 2---- 3 ---- 4 ---- 5---- 6 ---- 7---- 8 ---- 9 ---- 10 非常好 0：表示睡眠非常差；10表示睡眠非常好；在0—10间；越靠近0 表示睡眠却差，越靠近10 表明睡眠越好；图例标出的本答案（* 的位置）：5 表示睡眠一般。 面请您先填上您的基本情况，然后逐条阅读并认真作出回答，谢谢您的参与！ 填表时间：姓名： 性别：年龄：民族 婚姻状况：未婚已婚离婚丧偶其他 文化程度：小学初中高中中专大专本科研究生 其他经济状况：您的家庭人均月收入：元/月/人（人民币）

根本不能 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 无任何困难 您的视力怎么样？ 非常差 0------ 1 --- 2 ---- 3 ---- 4 ---- 5 ---- 6 ---- 7 ---- 8 ---- 9 ---- 10 非常好 您的听力怎么样？ 非常差 0------ 1 --- 2 ---- 3 ---- 4 ---- 5 ---- 6 ---- 7 ---- 8 ---- 9 ---- 10 非常好 您的食欲怎么样？ 非常差 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常好 您的胃肠部经常不适（如腹胀、拉肚子、便秘等）吗？ 从来没有 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 一直有 您容易感到累吗？ 非常不容易 0 - 1 ---- 2 ---- 3 ---- 4 ---- 5 ---- 6 ---- 7 ---- 8 ---- 9 -- 10 非常容易 您的睡眠怎么样？ 非常差 0------ 1 --- 2 ---- 3 ---- 4 ---- 5 ---- 6 ---- 7 ---- 8 ---- 9 ---- 10 非常好 您的身体有不同程度的疼痛吗？ 根本不疼痛 0 - 1 ---- 2 ---- 3 ---- 4 ---- 5 ---- 6 ---- 7 ---- 8 ---- 9 -- 10 非常不疼痛 您自己穿衣服有困难吗？ 根本不能 0 1 --- 2 ---- 3 ---- 4 ---- 5 ---- 6 ---- 7 ---- 8 ---- 9 ---- 10 无任何困难 您自己梳理有困难吗？ 根本不能 0 - 1 ---- 2 ---- 3 ---- 4 ---- 5 ---- 6 ---- 7 ---- 8 ---- 9 -- 10 无任何困难 您承担日常的家务劳动有困难吗？ 根本不能 0 - 1 ---- 2 ---- 3 ---- 4 ---- 5 ---- 6 ---- 7 ---- 8 ---- 9 -- 10 无任何困难 您能独自上街购买一般物品吗？ 根本不能 0 ------ 1 ---- 2 ---- 3 ---- 4 ---- 5 ---- 6 ---- 7 ---- 8 ---- 9 ----- 10 无任何困难 您自己吃饭有困难吗？ 您弯腰、屈膝有困难吗？ 根本不能 0 ------ 1 ---- 2 ---- 3 ---- 4 ---- 5 ---- 6 ---- 7 ---- 8 ---- 9 ----- 10 无任何困难 您上下楼梯（至少一层楼梯）有困难吗？ 根本不能 0 ------ 1 ---- 2 ---- 3 ---- 4 ---- 5 ---- 6 ---- 7 ---- 8 ---- 9 ----- 10 无任何困难 1， 2， 3， 4， 5， 6， 7， 8， 9， 10， 11， 12， 13， 14，

自测健康评定量表(SRHMS)

自测健康评定量表（SRHMS） (Self-rated Health Measurement Scale 自测健康是指您本人对自己健康状况的主观评价的期望，自测健康评定时目前国际上比较流行的健康测量方法之一。世界卫生组织（WHO）将健康定义为：健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是心理、生理和社会三个方面对自己的健康状况进行定量化测量，以便能够及时、全面、准确地了解自身的健康信息，为自己的健康保护提供帮助！ 填表要求： 本量表由48个问题组成，问的都是您过去四周内的有关情况。每个问题下面有一个划分为10个刻度的标尺，请逐条在您认为适当的位置以“*”号再标尺上作出标记。（请注意每个标尺上只能划上一个“*”号） 例如：您的睡眠怎么样 非常差0----------4-----5-----6-----7-----8-----9-----10非常好 0：表示睡眠非常差；10表示睡眠非常好；在0—10间；越靠近0表示睡眠却差，越靠近10表明睡眠越好；图例标出的本答案（*的位置）：5 表示睡眠一般。 下面请您先填上您的基本情况，然后逐条阅读并认真作出回答，谢谢您的参与！ 填表时间：姓名： 性别：年龄：民族： 婚姻状况：未婚已婚离婚丧偶其他 文化程度：小学初中高中中专大专本科研究生 其他经济状况：您的家庭人均月收入：元/月/人（人民币）

1，您的视力怎么样 非常差0----------4-----5-----6-----7-----8-----9-----10非常好 2，您的听力怎么样 非常差0----------4-----5-----6-----7-----8-----9-----10非常好 3，您的食欲怎么样 非常差0----------4-----5-----6-----7-----8-----9-----10非常好 4，您的胃肠部经常不适（如腹胀、拉肚子、便秘等）吗从来没有0----------4-----5-----6-----7-----8-----9-----10一直有 5，您容易感到累吗 非常不容易0----------4-----5-----6-----7-----8-----9-----10非常容易 6，您的睡眠怎么样 非常差0----------4-----5-----6-----7-----8-----9-----10非常好 7，您的身体有不同程度的疼痛吗 根本不疼痛0----------4-----5-----6-----7-----8-----9-----10非常不疼痛 8，您自己穿衣服有困难吗 根本不能0----------4-----5-----6-----7-----8-----9-----10无任何困难 9，您自己梳理有困难吗 根本不能0----------4-----5-----6-----7-----8-----9-----10无任何困难 10，您承担日常的家务劳动有困难吗 根本不能0----------4-----5-----6-----7-----8-----9-----10无任何困难 11，您能独自上街购买一般物品吗 根本不能0----------4-----5-----6-----7-----8-----9-----10无任何困难 12，您自己吃饭有困难吗 根本不能0----------4-----5-----6-----7-----8-----9-----10无任何困难 13，您弯腰、屈膝有困难吗 根本不能0----------4-----5-----6-----7-----8-----9-----10无任何困难 14，您上下楼梯（至少一层楼梯）有困难吗 根本不能0----------4-----5-----6-----7-----8-----9-----10无任何困难

中国人心理健康量表

中国人心理健康量表 我对中国人的心理健康状况进行了调查研究，并在此基础上编制了中国人心理健康量表供世纪之交的中国人测试心理健康。该量表适用于2010年前使用。 家长的心理健康状况对孩子有潜移默化的影响，为了使孩子心理健康，家长首先要心理健康。家长怎么知道自己的心理健康状况呢？家长怎么知道自己有哪些心理健康的问题呢？家长可以用中国人心理健康量表进行自我测试。 1：中国人心理健康量表的构成 中国人心理健康量表是由80个项目构成。（见量表） 指导语：下面是一些你近10天有关心理状况的题目，请仔细阅读每一道题，然后根据自己的实际情况认真填写。每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每一道题目上过多地思考。 每一道题目后面都有5个等级供你选择，分别用程度的高低1、2、3、4、5来表示。 注意： ①每一道题目的后面只能选一个等级，在相应的数字上面画√。 ②每一道题目都要回答。 ③填完表后请你仔细检查一遍，是否每一道题都做了选择，如果有遗漏的话请补上；请你检查一下， 是不是每一道题目只选择了一个，如果有选择两个的话，请你更正过来。

2：中国人心理健康量表的内容 中国人心理健康量表包括10个分量表，每个分量表各自包括8个项目，10个分量表的名称和包括的项目如下： （1）人际关系敏感 人际关系敏感分量表主要反映被试者人际关系敏感与紧张等。 人际关系敏感分量表包括10、14、23、31、49、53、71、79共8个项目。 （2）心理承受力差 心理承受力差分量表反映受试者容易感觉困难，容易受挫折，觉得学习与工作负担过重，难以承受，对环境脏、乱、差难以承受等。 心理承受力差分量表包括2、17、26、40、50、62、74、77、共8个项目。 （3）适应性差 适应性差分量表反映被试者对事、对人、对环境的不适应等问题。 适应性差分量表包括6、18、35、38、48、61、69、80共8个项目。 （4）心理不平衡 心理不平衡分量表表示被试者感到别人对自己不公平，抱怨自己赶不上别人，看到别人有成绩自己生气，自己出力不讨好，对比自己强的人不服气等。 心理不平衡分量表包括8、15、24、39、42、54、63、72共8个项目。 （5）情绪失调 情绪失调分量表反映被试者情绪不愉快、情绪不稳定与控制情绪差等问题。 情绪失调分量表包括1、13、22、37、45、52、57、65共8个项目。 ( 6 ) 焦虑 焦虑分量表反映受试者对许多事情心烦，预感有坏事情发生，无缘无故紧张、心理烦躁、担心自己有病等缘无故紧张、心理烦躁、担心自己有病等。 焦虑分量表包括4、20、28、34、47、58、67、70共8个项目。 （7）抑郁 抑郁分量表反映受试者情绪低落，感觉事情忧愁，对事情不感兴趣，对前途感觉没有希望，生活没意思等问题。

自评健康评定量表及其计分方式

健康自评量表(SRHMS) （四）指导语：下面有一些句子，它们描述了您过去四周内对自己健康状况的主观评价和期望。对每个问题下面有一个划分为10个刻度的标尺，请您根据真实情况，在最符合您的为位置上打“×”。 非常差 1_____2_____3_____4_____5_____6_____7_____8_____9_____10 非常好 从来没有 1_____2_____3_____4_____5_____6_____7_____8_____9_____10 一直有 非常差 1_____2_____3_____4_____5_____6_____7_____8_____9_____10 非常好 根本不能 1_____2_____3_____4_____5_____6_____7_____8_____9_____10 无任何困难 根本不能 1_____2_____3_____4_____5_____6_____7_____8_____9_____10无任何困难 根本不能 1_____2_____3_____4_____5_____6_____7_____8_____9_____10无任何困难 根本不能 1_____2_____3_____4_____5_____6_____7_____8_____9_____10无任何困难 根本不能 1_____2_____3_____4_____5_____6_____7_____8_____9_____10无任何困难 非常差 1_____2_____3_____4_____5_____6_____7_____8_____9_____10非常好 非常不满意1_____2_____3_____4_____5_____6_____7_____8_____9_____10非常满意 根本不安全1_____2_____3_____4_____5_____6_____7_____8_____9_____10非常安全

(完整word版)SCL-90、焦虑自测量表

心理健康选择题 《心理健康》测试题 《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一,是当前使用 最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表 注意：下面有90条测验项目，列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每 一条，然后根据最近一星期以内，您的实际感觉，选择适合的答案点击，请注意 不要漏题。 没有(1) 很轻(2) 中等(3) 偏重(4) 严重(5) 1. 头痛 2. 神经过敏，心中不踏实 3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋 4. 头昏或昏倒 5. 对异性的兴趣减退 6. 对旁人责备求全 7. 感到别人能控制你的思想 8. 责怪别人制造麻烦 9. 忘记性大 10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正 11. 容易烦恼和激动 12. 胸痛 13. 害怕空旷的场所或街道 14. 感到自己的精力下降，活动减慢

15. 想结束自己的生命 16. 听到旁人听不到的声音 17. 发抖 18. 感到大多数人都不可信任 19. 胃口不好 20. 容易哭泣 21. 同异性相处时感到害羞不自在 22. 感到受骗，中了圈套或有人想抓您 23. 无缘无故地突然感到害怕 24. 自己不能控制地大发脾气 25. 怕单独出门 26. 经常责怪自己 27. 腰痛 28. 感到难以完成任务 29. 感到孤独 30. 感到苦闷 31. 过分担忧 32. 对事物不感兴趣 33. 感到害怕 34. 我的感情容易受到伤害 35. 旁人能知道您的私下想法 36. 感到别人不理解您不同情你

37. 感到人们对你不友好，不喜欢您 38. 做事必须做得很慢以保证做得正确 39. 心跳得很厉害 40. 恶心或胃部不舒服 41. 感到比不上他人 42. 肌肉酸痛 43. 感到有人在监视您谈论您 44. 难以入睡 45. 做事必须反复检查 46. 难以作出决定 47. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车 48. 呼吸有困难 49. 一阵阵发冷或发热 50. 因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动 51. 脑子变空了 52. 身体发麻或刺痛 53. 喉咙有梗塞感 54. 感到对前途没有希望 55. 不能集中注意力 56. 感到身体的某一部分较弱无力 57. 感到紧张或容易紧张 58. 感到手或脚发

儿少心理健康量表 MHS-CA

儿少心理健康量表（Mental health scale for child andadolescent ,MHS-CA） 简介： 儿少心理健康量表（Mental health scale for child andadolescent ,MHS-CA）是在借鉴目前国内外儿童心理健康评定研究成果的基础上，按心理测量学原理编制的，从24个方面去观察儿童和青少年的心理健康状况，既反映儿童和青少年的心理过程，也反映儿童和青少年的心理特征。 量表正文：

○7 我的记忆力特差，总是不停地找东西 4 思维过程○1 我的大脑里不由自主地涌现出大量的意念，根本这不下来 ○ 2 我的思维特别快，观念一个接一个地出现 ○ 3 我思考问题比较敏捷、流畅 ○ 4 别人认为我考虑问题比较周全，思维有条理 ○ 5 我觉得自己考虑问题不周到或思维比较慢 ○ 6 我觉得自己的思维逻辑性很差，别人不理解我的想法 ○7 我觉得我的思维很乱，有时停滞不前，有时完全不能思考 5 思维内容○1 我特别注意一些小证据，喜欢诡辩 ○ 2 我非常重视证据，只要觉得别人谈话的依据不充分，我就要与他辩论 ○ 3 别人认为我讲话很在理，分析问题有根有据 ○ 4 别人认为我考虑问题很实在，切合实际 ○ 5 我有时好幻想或怀疑 ○ 6 别人觉得我的思维很怪，难以理解 ○7 在我身上发生的一些特别的事情或我确信无疑的事情，别人就是不相信6 思维的自主性○1 我觉得自己思维能控制或预测别人言行 ○ 2 我觉得自己能知道别人的想法 ○ 3 我能自由地思考问题 ○ 4 我能很好地控制自己的思维 ○ 5 我的脑子有时不听使唤，想些没有意义的事 ○ 6 我老想些没有意义的问题，想些没有意义的事 ○7 我觉得思维好像不是自己的，我想什么事情别人都知道 7 语言表达○1 别人认为我讲话过于拘泥细节，很思赘 ○ 2 别人觉得我讲话过于详尽，我发觉他们有些不耐烦 ○ 3 我能准确地表达自己的想法 ○ 4 我能清楚地表达自己的想法 ○ 5 我能让别人懂得我的意思 ○ 6 我发现别人经常听不懂我的话 ○7 别人发觉我经常自言自语，他们感到很奇怪 8 语言理解○1 广播、电视有些话是故意针对我的，别人经常议论我 ○ 2 我对别人的话很敏感，总觉得别人在评论自己 ○ 3 我能准确地理解别人的话 ○ 4 我能较好地理解别人的话语 ○ 5 我偶尔误解别人的意思

自测健康评定量表(SRHMS)

自测健康评定量表(SRHMS) (Self-rated Health Measurement Scale Version1、0) 自测健康就是指您本人对自己健康状况得主观评价得期望,自测健康评定时目前国际上比较流行得健康测量方法之一。世界卫生组织(WHO)将健康定义为:健康不仅仅就是没有疾病与虚弱,而且就是心理、生理与社会三个方面对自己得健康状况进行定量化测量,以便能够及时、全面、准确地了解自身得健康信息,为自己得健康保护提供帮助！ 填表要求: 本量表由48个问题组成,问得都就是您过去四周内得有关情况。每个问题下面有一个划分为10个刻度得标尺,请逐条在您认为适当得位置以“*”号再标尺上作出标记。(请注意每个标尺上只能划上一个“*”号) 例如:您得睡眠怎么样？ 非常差0-----1-----2-----3-----4-----5-----6-----7-----8-----9-----10非常好 0:表示睡眠非常差;10表示睡眠非常好;在0—10间;越靠近0表示睡眠却差,越靠近10表明睡眠越好;图例标出得本答案(*得位置):5 表示睡眠一般。 下面请您先填上您得基本情况,然后逐条阅读并认真作出回答,谢谢您得参与！ 填表时间: 姓名: 性别: 年龄: 民族: 婚姻状况: 未婚已婚离婚丧偶其她 文化程度:小学初中高中中专大专本科研究生 其她经济状况:您得家庭人均月收入: 元/月/人(人民币) 1，您得视力怎么样？ 非常差0-----1-----2-----3-----4-----5-----6-----7-----8-----9-----10非常好 2，您得听力怎么样？ 非常差0-----1-----2-----3-----4-----5-----6-----7-----8-----9-----10非常好 3，您得食欲怎么样？ 非常差0-----1-----2-----3-----4-----5-----6-----7-----8-----9-----10非常好 4，您得胃肠部经常不适(如腹胀、拉肚子、便秘等)吗？ 从来没有0-----1-----2-----3-----4-----5-----6-----7-----8-----9-----10一直有 5，您容易感到累吗？ 非常不容易0-----1-----2-----3-----4-----5-----6-----7-----8-----9-----10非常容易 6，您得睡眠怎么样？ 非常差0-----1-----2-----3-----4-----5-----6-----7-----8-----9-----10非常好 7，您得身体有不同程度得疼痛吗？ 根本不疼痛0-----1-----2-----3-----4-----5-----6-----7-----8-----9-----10非常不疼痛 8，您自己穿衣服有困难吗？ 根本不能0-----1-----2-----3-----4-----5-----6-----7-----8-----9-----10无任何困难 9，您自己梳理有困难吗？ 根本不能0-----1-----2-----3-----4-----5-----6-----7-----8-----9-----10无任何困难 10，您承担日常得家务劳动有困难吗？ 根本不能0-----1-----2-----3-----4-----5-----6-----7-----8-----9-----10无任何困难

中国中学生心理健康量表(MMHI-60)(包括评分规则及诊断标准)

. 中国中学生心理健康量表(MMHI-60) 指导语：下面是有关你近来心理状态的一些问题，请你仔细阅读每一个题目，根据自己的实际情况认真填写。每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思索。你做完问卷之后，由你自己交给我们，我们为你绝对保密，不要有任何顾虑。每个题目后边都有五个等级供你选择。分别按照程度的高低1、2、3、4、5表示。 注意：①每个题目后只能选一个等级，在相应的数字上划圈；②每个题目都要答。 从无轻度中度偏重严重1．我不喜欢参加学校的课外活动 1 2 3 4 5 2．我心情时好时坏 1 2 3 4 5 3．做作业必须反复检查 1 2 3 4 5 4．感到人们对我不友好，不喜欢我 1 2 3 4 5 5．我感到苦闷 1 2 3 4 5 6．我感到紧张或容易紧张 1 2 3 4 5 7．我学习劲头时高时低 1 2 3 4 5 8．我对现在的学校生活感到不适应 1 2 3 4 5 9．我看不惯现在的社会风气 1 2 3 4 5 10．为保证正确，做事必须做得很慢 1 2 3 4 5 11．我的想法总与别人不一样 1 2 3 4 5 12．总担心自己的衣服是否整齐 1 2 3 4 5 13．容易哭泣 1 2 3 4 5 14．我感到前途没有希望 1 2 3 4 5 15．我感到坐立不安，心神不定 1 2 3 4 5 16．经常责怪自己 1 2 3 4 5 17．当别人看着我或谈论我时，感到不自在 1 2 3 4 5 18．感到别人不理解我，不同情我 1 2 3 4 5 19．我常发脾气，想控制但控制不住 1 2 3 4 5 20．觉得别人想占我的便宜 1 2 3 4 5 21．大叫或摔东西 1 2 3 4 5 22．总在想一些不必要的事情 1 2 3 4 5 23．必须反复洗手或反复数数 1 2 3 4 5 24．总感到有人在背后谈论我 1 2 3 4 5 25．时常与人争论、抬杠 1 2 3 4 5 26．我觉得对大多数人都不可信任 1 2 3 4 5 精品

心理健康自测表

心理健康自测表 以下题目可以帮助你了解自己的心理健康程度，使你更清楚的认识自己。请你根据自己的实际情况，在选项A：是。B：无法确定。C：不是。从中选出和你自己最接近的选项，填到后面的括号内。 1.心情总是闷闷不乐，情绪善变。（） 2.老是担心门没锁好，电源可能有问题，因而多次检查，甚至走了好远还拐 回来看看。（） 3.虽未曾患过恶性疾病，却一直担心会不会染上什么严重的病.。（） 4.容易脸红，害怕站在高处，害怕当众发言。（） 5.由于关心呼吸和心脏跳动的情况而难以入睡。（） 6.每天总是多次洗手，认为公用电话不洁，而不敢使用。（） 7.总是担心“这样做是否顺利？”以致无法放手去做。（） 8.有些奇怪的观念总是出现在脑海，明知这些念头很无聊，却又无法摆脱。 （） 9.离开家门时，如果不从某只脚开始走，心里总是不安。改变床附近的东西 就无法入睡。（） 10.尽管四周的人在欢乐的取闹，自己却觉着没有什么意思。（） 11.外界的东西犹如影子一般朦胧，见到的东西无法清晰的回忆出来。（） 12.总觉得父母或亲友最近对自己太冷漠，或者不知为什么总是很反感或产生 强烈的孤独感。（） 13.心中无端的产生“这个世界正趋于灭亡，新的世界即将开始”的感觉。（） 14.总觉得有人在注意、凝视自己或追赶自己。（） 15.有时会产生被人左右或是不由己的感觉。（） 16.常自言自语或暗自发笑。（） 17.虽然没人却总觉着有声音，晚上睡觉时总觉着有人进入了房间。（） 18.遭遇失败或于同学不和谐时，会很敏感的觉着“我被人嘲笑”。（） 19.当自己的权利受到侵害时拼死力争。；（） 20.当东西丢掉时，便不由自主的想到“大概是某某偷去的”，当受到老师的批 评时，立即会想到“一定是某某告密的”。（）

自测健康评定量表(SRHMS)教学文案

自测健康评定量表 (S R H M S)

自测健康评定量表（SRHMS） (Self-rated Health Measurement Scale Version1.0) 自测健康是指您本人对自己健康状况的主观评价的期望，自测健康评定时目前国际上比较流行的健康测量方法之一。世界卫生组织（WHO）将健康定义为：健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是心理、生理和社会三个方面对自己的健康状况进行定量化测量，以便能够及时、全面、准确地了解自身的健康信息，为自己的健康保护提供帮助！ 填表要求： 本量表由48个问题组成，问的都是您过去四周内的有关情况。每个问题下面有一个划分为10个刻度的标尺，请逐条在您认为适当的位置以“*”号再标尺上作出标记。（请注意每个标尺上只能划上一个“*”号） 例如：您的睡眠怎么样？ 非常差0-----1-----2-----3-----4-----5-----6-----7-----8-----9-----10非常好 0：表示睡眠非常差；10表示睡眠非常好；在0—10间；越靠近0表示睡眠却差，越靠近10表明睡眠越好；图例标出的本答案（*的位置）：5 表示睡眠一般。

下面请您先填上您的基本情况，然后逐条阅读并认真作出回答，谢谢您的参与！填表时间：姓名： 性别：年龄：民族： 婚姻状况：未婚已婚离婚丧偶其他 文化程度：小学初中高中中专大专本科研究生 其他经济状况：您的家庭人均月收入：元/月/人（人民币） 1，您的视力怎么样？ 非常差0-----1-----2-----3-----4-----5-----6-----7-----8-----9-----10非常好 2，您的听力怎么样？ 非常差0-----1-----2-----3-----4-----5-----6-----7-----8-----9-----10非常好 3，您的食欲怎么样？ 非常差0-----1-----2-----3-----4-----5-----6-----7-----8-----9-----10非常好 4，您的胃肠部经常不适（如腹胀、拉肚子、便秘等）吗？ 从来没有0-----1-----2-----3-----4-----5-----6-----7-----8-----9-----10一直有 5，您容易感到累吗？

自测健康评定量表的评分及测试注意事项

自测健康评定量表的评分及测试注意事项 1 SRHMS的构成 SRHMS由10个维度，48个条目组成，涉及到个体健康的生理、心理和社会三个方面，其中1至18条目组成自测生理健康评定子量表，19至34条目组成自测心理健康评定子量表，35至47条目组成自测社会健康评定子量表。SRHMS的构成见表1。 表1 SRHMS维度及其条目分布 2 SRHMS的评分 2．1 条目分、维度分、子量表分和量表总分的计算 SRHMS的48个条目评分采用模拟线性方式，各个条目的回答是在一条有两个极端点的10cm线上划标记（如划上“×”号）。48个条目中正向评分的条目有37条，反向评分的条目有10条。因为有反向评分的条目，需要对48个条目的原始分进行重新评分，正向评分条目的重新评分与原始分相同，反向评分条目的重新评分等于10减去原始分。SRHMS的10个维度包括不同的条目，评分方法概括地说有三点：（1）有10个反向评分条目；（2）有37个正向评分条目；（3）健康总体自测维度即维度10中的四个条目不参与子量表分和总量表分的计算，将以分类变量的形式进行独立分析如效标关联效度研究等。维度分、子量表分、

量表总分是基于48个条目的重新评分计算，具体计算方法见表2。 每个条理论最高值是10，最小值为0；自测生理健康、自测心理健康、自测社会健康三个评定分子量和自测健康评定量表总分的理论最高值分别为170，150，120，440；理论最小值均为0。 2．2 SRHMS的评分注意事项 2．2．1 SRHMS需要标记的条目

有以下几种情况时，需要对条目进行标记，便于资料的统计分析。 （1）被试对某一条目同时在一个标尺的不同位置上划上两个“×”号，可任取其中之一作为该条目的评分值，同时对该条目进行标记； （2）被试对某一条目同时在一个标尺的不同位置上划上三个以上“×”号，把该条目作为缺损值标记； （3）被试给予某一条目的答案是在标尺的两个极端之外的位置划上“×”号，把该条目作为缺损值标记； （4）有11个反向评分的条目，应给予标记； （5）没有作出评价的条目，应作为缺损值标记。 （6）缺损值标记的量表全部剔除。 类 别 统 计 量 生 理 健 康 心 理 健 康 社 会 健 康 身体症状与器官功能 日常生 活功能 身体活 动功能 子量 表分 正向 情绪 心理症 状与负 向情绪 认知 功能 子量 表分 角色活 动与社 会适应 社会资 源与社 会接触 社会 支持 子量 表分 总分 类 别 统 计 量 身 高 (cm ) 体 重 (kg) 身 高 标 台 阶 肺 活 量 (m l) 肺 活 量 (m l) 肺 活 量 50m 或 立 握 力 或 总 分 (N ＝800) SD 性别、城乡、独生子女与非独生子女、年级、不同专业、《大学生体育合格标准》等之间进行比较。 本课题数理统计采用以下公式： SD ＝ M ＝ ——— N 代表倒数，M 代表平均数，SD 代表标准差。 εx N

心理健康测试量表

心理健康测试量表（SCL-90） SCL90症状自评量表(The self-report symptom inventory，Symptom checklist，90，简称SCL90)是当前使用最广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表。 请根据下列问题在最近一个星期以内（或过去），影响你或使你感到苦恼的程度打分：从无=0，轻度=1，中度=2，偏重=3，严重=4。 1. 头痛 2. 神经过敏,感到不踏实 3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋 4. 头晕或晕倒 5. 对异性的兴趣减退 6. 对旁人责备求全 7. 感到别人能控制你的思想 8. 责怪别人制造麻烦 9. 忘记性大 10. 担心自己的衣饰整齐及仪表的端正 11. 容易烦恼或激动 12. 胸痛 13. 害怕空旷的场所或街道 14. 感到自己的精力下降,活动减慢 15. 想结束自己的生命 16. 听到旁人听不到的声音 17. 发抖 18. 感到大多数人都不可信任 19. 胃口不好 20. 容易哭泣 21. 同异性相处时感到害羞不自在 22. 感到受骗,中了圈套或有人想抓住你 23. 无缘无故的突然感到害怕 24. 自己不能控制的大发脾气 25. 怕单独出门 26. 经常责备自己 27. 腰痛 28. 感到难以完成任务 29. 感到孤独 30. 感到苦闷 31. 过分担忧 32. 对事物不感兴趣 33. 感到害怕 34. 你的情感容易受到伤害

35. 旁人能知道你的私下想法 36. 感到别人不理解您,不同情您 37. 感到人们对您不友好,不喜欢您 38. 做事必须做得很慢以确保正确 39. 心跳得很厉害 40. 恶心或胃部不舒服 41. 感到比不上他人 42. 肌肉酸痛 43. 感到有人在监视您,谈论您 44. 难以入睡 45. 做事必须反复检查 46. 难以做出决定 47. 怕乘电车,公共汽车,地铁或火车 48. 呼吸有困难 49. 一阵阵发热或发冷 50. 因为感到害怕而避开某些东西,场合或活动 51. 脑子变空了 52. 身体发麻或刺痛 53. 喉咙有梗塞感 54. 感到前途没有希望 55. 不能集中精神 56. 感到身体的某一部分软弱无力 57. 感到紧张或容易紧张 58. 感到手或脚发重 59. 想到死亡的事 60. 吃得太多 61. 当别人看着您或谈论您时感到不自在 62. 有一些不属于您的想法 63. 有想打人或伤害他人的冲动 64. 醒的太早 65. 必须反复洗手,点数 66. 睡得不稳不深 67. 有想摔坏或破坏东西的想法 68. 有一些别人没有的想法 69. 感到对别人神经过敏 70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在 71. 感到任何事情都很困难 72. 一阵阵恐惧或惊恐 73. 感到公共场合吃东西很不舒服 74. 经常与人争论 75. 单独一认时神经紧张 76. 别人对您的成绩没有做出恰当的评价 77. 即使和别人在一起也感到孤单 78. 感到坐立不安心神不定 79. 感到自己没有什么价值 80. 感到熟悉的东西变得陌生或不像真的

心理健康量表

⒈中国人心理健康量表的构成 中国人心理健康量表，共有80个评定项目，每一个项目都采用5级评分制。 （1）无：自觉无该项问题。 （2）轻度：自觉偶尔有该项问题。 （3）时有：自觉有该项症状，时有发生。 （4）经常：自觉有该项症状，经常发生。 （5）总是：自觉有该项症状，总是存在。 中国人心理健康量表，共有80个评定项目，可规类为10个因子。各因子所包含的项目如下： ①人际关系紧张与敏感：包括10、14、23、31、49、53、71、79，共8项。该因子主要反映受试者人际关系方面的紧张、敏感等。（得分：） ②心理承受力差：包括2、17、26、40、50、62、74、77，共8项。该因子反映受试者，做事感觉困难，遇到困难、挫折灰心。觉得工作、学习负担重与难以完成。对待环境杂乱脏不能承受等等。（得分：） ③适应性差：包括6、18、35、38、48、61、69、80，共8项。该因子反映受试者对事情、环境、对人不适应等。（得分：） ④心理不平衡：包括8、15、24、39、42、54、63、72，共8项。该因子反映受试者感到别人对他不公平，抱怨自己赶不上别人，别人有成绩自己生气，自己出力不讨好，别人亏待自己，对自己强的人不服气。（得分：） ⑤情绪失调：包括1、13、22、37、45、52、57、65，共8项。该因子反映受试者情绪不稳定、心情不愉快、控制不住自己情绪等情绪问题。（得分：） ⑥焦虑：包括4、20、28、34、47、58、67、70，共8项。该因子反映受试者对许多事情心烦、预感有坏事发生，心理烦躁、无缘无故紧张、担心自己有病等焦虑症状（得分：）。 ⑦抑郁：包括7、12、21、27、33、55、59、66，共8项。该因子反映受试者情绪低落，对前途感觉无希望、疲劳、对事情不感兴趣，感到忧愁、生活无意思等抑郁症状。（得分：） ⑧敌对：包括3、11、30、41、44、51、76、78，共8项。该因子反映受试者喜欢与人争论，不能控制脾气，有摔东西的冲动，爱挑人毛病，爱刺激别人等敌对症状。（得分：） ⑨偏执：包括9、16、25、32、43、56、64、73，共8项。该因子反映受试者不信任人，固执己见，总认为别人背后议论自己和与自己作对，不能接受别人意见，我行我素等偏执症状。（得分：）

心理健康症状自评量表-(SCL-90)

心理健康症状自评量表（SCL-90） 指导语：以下表格中列出了有些人可能有的病痛或问题，请仔细阅读每一条，然后根据最近一星期以内（或过去）下列问题影响你或使你感到苦恼的程度，在方格内选择最合适的一项，画一个勾，请不要漏掉问题。 从无0 轻度1中度2偏重3严重4 1. 头痛— 2. 神经过敏,感到不踏实 3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋（ 4. 头晕或晕倒 | 5. 对异性的兴趣减退 6. 对旁人责备求全《 7. 感到别人能控制你的思想 8. 责怪别人制造麻烦… 9. 忘记性大 10. 担心自己的衣饰整齐及仪表的端正| 11. 容易烦恼或激动 12. 胸痛` 13. 害怕空旷的场所或街道 14. 感到自己的精力下降,活动减慢' 15. 想结束自己的生命 { 16. 听到旁人听不到的声音 17. 发抖—

18. 感到大多数人都不可信任 19. 胃口不好] 20. 容易哭泣 21. 同异性相处时感到害羞不自在。 22. 感到受骗,中了圈套或有人想抓住你 23. 无缘无故的突然感到害怕· 24. 自己不能控制的大发脾气 25. 怕单独出门# 26. 经常责备自己 , 27. 腰痛 28. 感到难以完成任务# 29. 感到孤独 30. 感到苦闷￥ 31. 过分担忧 32. 对事物不感兴趣【 33. 感到害怕 34. 你的情感容易受到伤害] 35. 旁人能知道你的私下想法 36. 感到别人不理解您,不同情您#

37. 感到人们对您不友好,不喜欢您 * 38. 做事必须做得很慢以确保正确 39. 心跳得很厉害￥ 40. 恶心或胃部不舒服 41. 感到比不上他人' 42. 肌肉酸痛 43. 感到有人在监视您,谈论您& 44. 难以入睡 45. 做事必须反复检查^ 46. 难以做出决定 47. 怕乘电车,公共汽车,地铁或火车\ 48. 呼吸有困难 — 49. 一阵阵发热或发冷 50. 因为感到害怕而避开某些东西,场合或活动@ 51. 脑子变空了 52. 身体发麻或刺痛《 53. 喉咙有梗塞感 54. 感到前途没有希望~ 55. 不能集中精神 56. 感到身体的某一部分软弱无力？

自测健康评定量表

自测健康评定量表 (Self—rated Health Measurement Scale Version l．0) 自测健康是指您本人对自己健康状况的主观评价和期望，自测健康评定是目前国际上比较流行的健康测量方法之一。世界卫生组织（WHO）将健康定义为：健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是生理、心理和社会上的完好状态。个体的健康应该是生理健康、心理健康和社会健康的总和。本量表就是让您从生理、心理和社会三个方面对自己的健康状况进行定量化测量，以便能够及时、全面、准确地了解自身的健康信息，为自己的健康保护提供帮助！ 填表要求： 本量表由48个问题组成，问的都是您过去四周的有关情况。每个问题下面有一个划分为10个刻度的标尺，请逐条在您认为适当的位置以“×”号在标尺上作出标记。（请注意每个标尺上只能划上一个“×”号） 填表时间：年月日 姓名（或编号）： 性别：年龄：岁民族： 婚姻状况：未婚已婚离婚丧偶其它 文化程度：小学初中高中中专大专本科研究生其它 目前职业：学生工人农民国家干部个体职业者无职业者其它 经济状况：您的家庭人均月收入元/月/人（人民币） 目前您的家庭住址：城市农村郊区 1您的视力怎么样？ 非常差→非常好 2您的听力怎么样？ 非常差→非常好 3您的食欲怎么样 非常差→非常好

4您的胃肠部经常不适（如腹胀、拉肚子、便秘等）吗？ 从来没有→一直有 5您容易感到累吗？ 非常不容易→非常容易 6您的睡眠怎么样？ 非常差→非常好 7您的身体有不同程度的疼痛吗？ 根本不疼痛→非常疼痛 8您自己穿衣服有困难吗？ 根本不能→无任何困难 9您自己梳理有困难吗？ 根本不能→无任何困难 10您承担日常的家务劳动有困难吗？ 根本不能→无任何困难 11您能独自上街购买一般物品吗？ 根本不能→无任何困难 12您自己吃饭有困难吗？ 根本不能→无任何困难 13您弯腰、屈膝有困难吗？ 根本不能→无任何困难 14您上下楼梯（至少一层楼）有困难吗？ 根本不能→无任何困难 15您步行半里路有困难吗？ 根本不能→无任何困难 16您步行三里路有困难吗？ 根本不能→无任何困难 17您参加能量消耗较大的活动（如剧烈的体育锻炼、田间体力劳动、搬重物移动等）有困难吗？ 根本不能→无任何困难

心理健康自测量表

心理健康自测量表 每个人都非常关心自己的健康，无论是心理上的还是生理上的，那么，什么才是心理健康呢？它是指人的内部心理与外部行为和谐、统一，并能良好的适应社会、环境的一种心理状态。它有这样几个指标：对自己有恰当的认识、正视并能接受现实、有良好的人际关系、热爱生活，乐于学习和工作、能协调控制自己的情绪，保持良好的心情、有健全的人格、心理特点要符合年龄特征。以下题目可以帮助你了解自己的心理健康程度，使你更清楚的认识自己。 请你根据自己的实际情况，在选项A、是，B、无法确定，C、不是，选出和自己最接近的选项，填到后面括号内。 【测试试题】 1.心情总是闷闷不乐，情绪善变。（） 2.老是担心门没锁好，电源可能有问题，因而多次检查，甚至走了好远还拐回来看看。（） 3.虽未曾患过恶性疾病，却一直担心会不会染上什么严重的病。（） 4.容易脸红，害怕站在高处，害怕当众发言。（）

5.由于关心呼吸和心脏跳动的情况而难以入睡。（） 6.每天总是多次洗手，认为公用电话不洁，而不敢使用。（） 7.总是担心"这样做是否顺利？"，以致无法放手去做。（） 8.有些奇怪的观念总是出现在脑海，明知这些念头很无聊，却又无法摆脱。（） 9.离开家门时，如果不从某只脚开始走，心里总是不安。改变床附近的东西就无法入睡。（） 10.尽管四周的人在欢乐的取闹，自己却觉着没有什么意思。（） 11.外界的东西犹如影子一般朦胧，见到的东西无法清晰的回忆出来。（） 12.总觉着父母或亲友最近对自己太冷漠，或者不知为什么总是很反感或产生强烈的孤独感。（） 13.心中无端的产生"这个世界正趋于灭亡，新的世界即将开始。"的感觉。（） 14.总觉着有人在注意、凝视自己或追赶自己。（） 15.有时会产生被人左右或事不由己的感觉。（） 16.常自言自语或暗自发笑。（） 17.虽然没人却总觉着有声音，晚上睡觉时总觉着有

心理健康量表

心理健康量表 Company Document number：WTUT-WT88Y-W8BBGB-

⒈中国人心理健康量表的构成 中国人心理健康量表，共有80个评定项目，每一个项目都采用5级评分制。 （1）无：自觉无该项问题。 （2）轻度：自觉偶尔有该项问题。 （3）时有：自觉有该项症状，时有发生。 （4）经常：自觉有该项症状，经常发生。 （5）总是：自觉有该项症状，总是存在。 中国人心理健康量表，共有80个评定项目，可规类为10个因子。各因子所包含的项目如下： ①人际关系紧张与敏感：包括10、14、23、31、49、53、71、79，共8项。该因子主要反映受试者人际关系方面的紧张、敏感等。（得分：） ②心理承受力差：包括2、17、26、40、50、62、74、77，共8项。该因子反映受试者，做事感觉困难，遇到困难、挫折灰心。觉得工作、学习负担重与难以完成。对待环境杂乱脏不能承受等等。（得分：） ③适应性差：包括6、18、35、38、48、61、69、80，共8项。该因子反映受试者对事情、环境、对人不适应等。（得分：） ④心理不平衡：包括8、15、24、39、42、54、63、72，共8项。该因子反映受试者感到别人对他不公平，抱怨自己赶不上别人，别人有成绩自己生气，自己出力不讨好，别人亏待自己，对自己强的人不服气。（得分：）

⑤情绪失调：包括1、13、22、37、45、52、57、65，共8项。该因子反映受试者情绪不稳定、心情不愉快、控制不住自己情绪等情绪问题。（得分：） ⑥焦虑：包括4、20、28、34、47、58、67、70，共8项。该因子反映受试者对许多事情心烦、预感有坏事发生，心理烦躁、无缘无故紧张、担心自己有病等焦虑症状（得分：）。 ⑦抑郁：包括7、12、21、27、33、55、59、66，共8项。该因子反映受试者情绪低落，对前途感觉无希望、疲劳、对事情不感兴趣，感到忧愁、生活无意思等抑郁症状。（得分：） ⑧敌对：包括3、11、30、41、44、51、76、78，共8项。该因子反映受试者喜欢与人争论，不能控制脾气，有摔东西的冲动，爱挑人毛病，爱刺激别人等敌对症状。（得分：） ⑨偏执：包括9、16、25、32、43、56、64、73，共8项。该因子反映受试者不信任人，固执己见，总认为别人背后议论自己和与自己作对，不能接受别人意见，我行我素等偏执症状。（得分：） ⑩躯体化：包括5、19、29、36、46、60、68、75，共8项。该因子反映受试者心理紧张，特别是情绪紧张产生的躯体不适或症状，例如手发抖，尿多，头痛，睡不好觉，胃不舒服，心跳加快等。（得分：） ⒉中国人心理健康量表 姓名：年班心理健康量表