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舒尔特方格表

舒尔特方格表
舒尔特方格表

离电脑屏幕相距30至40厘米视幅练习

时间0:00:03舒尔特方格表

按小到到从1 到最大数找完 时间最短者强1秒找完1个数字为优如:5 X 5表找完时最短时

间为25秒入目的前提下,按顺序(1~9,A~I,汉字应先熟悉原文顺序全所有字符,注意不要顾此失彼,因找一个字符而对其他字符视而不见;③每看完一个表,眼睛稍做休息,或闭目,或做眼保健操,不要过分疲劳;④练习初期不考虑记忆因素。每天看10个表

方格表

文顺序)找而对其他字符视目,或做眼保健。每天看10个表

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