用生命成就教育 用教育幸福人生复习课程

沙坪坝西永中学生命教育论坛之（十二）

践行生命教育理念追求幸福教育人生

——兼谈教师教育的职业修炼

引言：

让教师享受教育的快乐是生命教育的价值追求，是教师个体教育人生的最高境界。

因为在享受心态下从教，学生的成长、成才、成功便成了教师最大的快乐，学生在自由、和谐、愉悦的氛围中体验思想与生命的成长。师生之间共同成就着彼此的幸福生活。

教育的终极目的是把自然人变成社会人、把感性人变成理性人，是为了提升人性，使人走向崇高和完美。而这，绝不能通过强制、灌输来实现。

精神的高扬、心灵的净化、灵魂的塑造需要陶冶。而陶冶，不经审美的享受阶段就不能成功。因为"人之情，不能乐其所不安，不能得其所不乐。"只有教育到了使学生感到"无厌苦之患，而有自得之美"时，教育才能发挥最大效益，师生双方才能共同进入享受阶段。

一、如何做一个有幸福感的教师

一、修炼品行——增强职业幸福感

1、保持健康心态，增强自我调适能力。

什么是幸福？以近义词来解释就是幸运。那么幸福感就是以从事教师职业而感到幸运，感到荣幸。

席居哲教授在《教师健康心态及心理调适》中指出：“你的心态就是你的主人。要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。

（1）健康心态乃幸福之源。

我们只有有了健康的心态，才会有幸福的感觉。席教授指出了作为教师应该具有的十种健康心态是：

①改变态度：态度决定一切；

②享受过程：过程比结果更重要；

③活在当下：昨天已经过去，明天一定更美好，关键在于活好当下；

④自我掌握：自己是命运的主人；

⑤助人与感恩：助人为乐，感恩幸福；

⑥乐观比较：多纵向比，少横向比

⑦善于妥协：学会自我妥协：

⑧境随心转：好环境，好心境；

⑨随时放下：提得起，放得下；能伸能

⑩积极思维：正向、主动、乐观、向上

（2）增强自我调适能力

意义：自己的心态，变换自己看问题的角度，从更客观、更积极、更有利于生活和谐、更有利于身心和谐的方面理解和应对问题，是一个人一生都要面对的课题，一生都要修炼的人生智慧。

如何调整自己的心态，改善自己的情绪？

——运动：包括体育运动和一些简单的动作；

——按摩、重复一些语言（积极的自我暗示）；

——食物：香蕉、辣椒、巧克力；

——与朋友沟通交流等，都可以调节和改善人的情绪。

2、修炼教育智慧——确立正确的生命价值取向

修炼教育智慧既是实现教师职业发展的必由之路，也是教师职业的高境界。

（1）认识教育智慧

李政涛教授在《“生命自觉”与教师实践智慧》的报告里面给我们很好地进行了诠释。

教育智慧，不同的人可能会有不同的看法，对教育智慧的内涵有不同的理解，但所有的认识都应该指向教师教的乐、教的好，帮助学生学的乐、学的好，为学生的发展提供基础和支撑，为社会发展培养普通公民和尖端人才。

教师如何修炼自己的教育智慧？

首先，应确立自己的生命价值取向

——知难而上，执着追求，滴水穿石，持之以恒，团队合作，共同创造，实践反思，自我更新；

————“工作着、学习着、享受着”

----“培训是福利，学习是享受”

-----“有眼界才会有境界，有实力才会有魅力，有作为才会有地位”————“有多大本领，就有多大舞台”

——“人人在研究状态下工作”

其次，从各个不同的角度对教育智慧内涵的诠释

观点1：三流教师用惩罚，二流教师用语言，一流教师用眼神。

观点2：智慧与快乐——智慧的教师，应该是一个自己快乐，也能给别人快乐的人。与学生同乐，才是教育的大智慧。

观点3：智慧的老师：把自己当成学生；把学生当成自己；把学生当成学生；把自己当成自己。

观点4：教育智慧首先是发现儿童的智慧——发现他的特殊性、差异性和复杂性——对教育对象的天赋、心灵，一切独特的行为奥秘的独具慧眼的发现。

教师的任务就是发现、满足和提升学生的兴趣和需要。

观点5：是教师在教育活动中，根据教育对象的变化，根据教学内容的变化，设计出最佳的教学方案，并能在实施过程中，根据学生反应，适时调整教学速度、难度、教师心态，使教与学达到动态平衡，表现出一种较好的教育机智，是适当的时机用适当的方法处理问题。

观点6：充满教育智慧的教师首先是一个“年轻”的教师，有一颗年轻的心。

——年轻的心，勇于追求变化；

——年轻的心，善于接受新的信息和观点，尝试新的做法；

——年轻的心，敢于反思和批判自己。现在特别提倡做反思型教师，如果说原来的教师主要反思方法的话，那么现在的教师还需要反思思想——方法背后的思想。教师要掌握有思想的方法和有方法的思想，这样才能既保证不迷失方向，又保证思想不空洞。

观点7：掌握教育智慧的类型——硬智慧（教师必备的文化素养和学科的技能、技巧）与软智慧（教师的教学观念、教学方法和教学情感）（缺一不可）。

硬件：渊博的学识、丰厚的文化底蕴，开展教学活动前进行充分的准备；灵敏的思维，准确地判断，迅速及时作出反应。

软件。对学生要有爱心，如果每一个学生在教师眼里都“的确很棒”，教师对每个学生都充满希望，智慧也将随之而来。

观点8：教师实践智慧就是指教师对教育合理性的追求，对当下教育情景的感知、辨别与顿悟以及对教育道德品性的彰显。

第三，如何修炼教育智慧

①总的：教育智慧的获得，需要修心修行。

——需要爱心：爱孩子爱社会爱自己

——需要童心：从儿童的视野、立场考虑问题

——需要耐心：不急于求成，要经过反复；

——需要细心：关注细节、细微、细致

——需要敏感之心：

——需要有平衡的思维品质。

②从他每天面对的学生中来。用整个生命与教学活动撞击而产生的创造新火花。

③从具体情境中的实践反思而来。

④来自于团队合作。

⑤来自于理论与实践的双向滋养双向构成。

二、锤炼内功，释放教育魅力

1、教育科研——教师必修的一项内功

在现代教育技术对教育的渗透由点到面逐渐扩展的宏观背景下，教师逐渐由“教书匠”向教师移位，这是发展的必然趋势。

在深化教育改革的过程中，实施素质教育，教育现代化对教育作者的素质提出了新的要求，必须是科研型的教育领导、科研型的教师，否则就无法实施素质教育。

“科研型的教师，既会教学，又会科研”。他们能吸收现代教学理论，研究教研课题；能自觉运用教育规律去教书育人，提高自身和学生素质，对教育问题能做到深入研究的探索、边研究边实践，形成自己独有的教学风格。

——教师不仅应是知识的传递者，还是知识的创造者和教育规律的发现者。教师只有把教育活动作为自己研究对象，才能创造性地完成教育工作。因此，素质教育体系的创建需要造就一批科研型的教师队伍。

教师要开展教育科研，就要苦练教育研究内功，掌握教育研究的理论和方法，更新自己观念和知识。胡东芳教授在《新课程背景下学校教科研实用策略》中就通过一些简单的哲理故事向我们展示了教育科研智慧和简单易行的教学研究方法与策略。

“苹果里有什么”的追问

让我们明白判断是否是真正研究的标准有三：

一是研究不是让你告诉人们一个众人皆知的事实和道理，而是让你努力找到一个这个世界上绝大多数人，甚至这个世界上除了你以外，没有人可以知道的一个新的事实、一个新的发现；

二是你的研究有没有找到蕴藏在偶然现象背后的必然规律，是否能够把偶然性上升到必然性。如果你能够做到，就是一项真正的研究，如果你做不到，依然不能称之为研究；

三是研究一定需要你的思维，特别是创新性思维的参与，研究一定需要你运用一定的研究工具，研究一定需要你遵循一定的研究程序，研究一定需要你采用一定的研究方法并遵循其相适应的规范。

蜘蛛结网的过程

给我们的启迪是蜘蛛结网之前先问了自己五个问题，即，我为什么要结网？我要结什么样的网？我应在何处结网？我怎样结网？我结网后又该怎么办？上述蜘蛛的五个问题与我们查阅文献的训练有异曲同工之妙。

要想培养自己查阅文献的本领，只要将蜘蛛结网的五个问题转化成查阅文献的彼此紧密相关的五个问题并进行自问自答即可。我为什么要查阅文献？我需要查阅哪些文献？我如何找到这些文献？我可以从哪里找到那些文献？我找到这些文献后怎么办？

趣味数字游戏题解法的背后

——“在2,4,6,7,10这五个数字当中，你觉得哪个数与众不同？”当我们面对同一个问题，只要愿意去变换思维角度，就会有新的答案、新的收获，创新的观点就会汩汩而出。在开展教育研究的过程中，很多时候能否找到新问题或创新点仅在一念之间，甚至更多的时候，能否找到新问题或创新点只需你稍微转变一下思维，换一个思考的角度，就会获得“柳暗花明又一村”的效果。

“考场不倒翁”的真正含义

给我们的启示是在今后的教育研究中，无论是课题研究还是论文写作，研究者一定要养成对还核心概念进行界定的意识，形成对核心概念进行界定的习惯，培养对核心概念进行界定的能力。

聪明红娘的成功“秘诀”——聪明红娘的聪明之处就在于他本能地运用了社会科学研究中常用的一种方法——抽象概念的操作化，通过这一方法解决了介绍对象成功率的问题。在教育研究中，所谓概念的可操作化，指的是将抽象的概念和命题逐步分解为可测量的指标与可被实际调查资料检验命题的过程。

胡教授并向我们介绍了进行课题研究或论文写作的十大秘诀：

秘诀一，学会骄傲。谦虚需要资本，骄傲需要勇气与智慧。

秘诀二，学会“抄”。天下文章一大抄，看你会抄不会抄。

秘诀三，学会为我所用。六经注我，我注六经。

秘诀四，学会小题大做。努力做到小、新、趣，谒力避免老、大、难。

秘诀五，学会创新。观点新，材料新，方法新。

秘诀六，刺激编辑的眼神经，标题要“语不惊人死不休”。

秘诀七，读透编辑的“心”，投稿要己所不欲，勿施于人。

秘诀八，减少编辑的麻烦，写作要从编辑的角度进行。

秘诀九，投编辑所好，选题要关心时代的关心，关心编辑的关心。

秘诀十，坦陈文章的研究层次，层次要让编辑知道。

只要掌握了这十大秘诀的，将会使我们的教研能力提高一大步，使我们的课题研究有了明朗的思维方向，对我们今后的课题报告有很大帮助，并且规范了我们在论文写作或课题写作时的格式及要求。

2、精彩高效的课堂——更是教师必修的内功

小学心理健康教育课教案

4、小学心理健康教育案例——打开孩子的心结 基本资料：陈小雅，活泼好动、精明能干，在班里大小也是个班干部。这孩子打一入学，就有点不合群了。从班长、值日小班主任、周边同学的“告状语”里，我感受了她的无处不在：管不住自己的嘴，课上课下喜欢讲话；与同学关系紧张，朋友少；时不时任性妄为、污秽话语常绕于口。特别是这一学期，在我期初的“其身正，不令则行；其身不正，虽令不从。”的“班干部自约条例”下屡屡越轨而行，这难免让我心生疑惑：为何其它班干部都能付之实践，而偏偏她不行呢？我找到了她，她低着头，不言语。但从她天真的眼睛里，我知道她有话要说。于是，我真诚而友好地与她攀谈起来，她渐渐地打开心结，向我坦露心扉。在她的一封信里，我感到非常的惊讶。信内容为： 尊敬的老师： 你好！ 我以前觉得自己是一个没有用的人，因为我连自己的尊严都保护不了。而且在家里常常被妈妈打，加上这种压力，我的头脑里就产生了一种念头：我真想死。没错，我的确很想死，可是一想到死去的外公外婆就放弃。老师我觉得自己四周都是魔鬼，因为，小裕和小聪他们一直在害我，我不敢去害他，我觉得自己也有错，但是他们更有错，希望您能明察秋毫。 一个受伤的学生小雅 为了解开心中疑惑，我与她交谈了几次，才探知事情的来龙去脉：话说四年前，小雅可以说是父母的掌上明珠，手里呵着，心里疼着，听说小时候还就读过南安实验幼儿园呢（这是从她一直炫耀的幼儿园毕业证书中得知）。后来，弟弟降生了，父母把所有的关爱都转移到弟弟的身上。恰巧那年，小雅读了小学一年级，父母对小雅的态度也变了：回家不仅要求她煮饭，还要喂鸡鸭，时不时还要洗洗衣服，照看弟弟。当时的小雅并没有意识到父母对她的态度的改变，而默默地做着事。后来，为了生计而忙碌的父母时不时把埋怨情绪抛之小雅身上，动不动粗言秽语，简单暴力。时间长了，她感受不到父母的爱，心想：“为何落差怎么这么大呀？”委屈与无助包围着她，脾气越来越妄任而为；同时渴望友情的小雅这时在同学们的眼中已不再是个好伙伴，很多同学远离了她。看着她，心酸与感慨涌上心头，因为这让我想起类似的经历：我出生在一个封建传统思想禁固的家庭里，重男轻女的爷爷，不疼我，家人也不太喜欢我。我懵懵懂懂地长大，无助的我情绪越积越多，甚至还产生过极端想法。幸好无意中的老姑的一声喊叫，让我缩回了那只可能走上不归路的脚，所以才有现在身为教师、略懂点心理学的我。我向孩子道出自己的孩提时的这段经历，她惊奇地望着我，想听听她眼中尊敬的老师是如何走出那段日子的。我首先从她自身谈起，如何适时调控自己的心理：1、学会用心与朋友交流 在与同学交往中遭到拒绝后，学会控制自己，并想想：“我对还是他对？哪里又做得不够好？

儿童必读的国学经典有哪些

儿童必读的国学经典有哪些 儿童必读的国学经典有哪些儿童必读的国学经典：《有故事的汉字》 《有故事的汉字》是一套帮助儿童认识汉字、学习汉字的优秀读物。《有故事的汉字》通过讲述汉字背后的故事，引领你探寻汉字的起源，了解汉字的演变，让你彻底弄清汉字的前世今生，轻轻松松学好汉字。 推荐理由 作者以生动而又不失严谨的笔触向小朋友们讲述每个偏旁、部首的意象和代表事物，为了让小朋友更好地理解汉字，在每个汉字的后面作者精选了有代表性的传统国学故事，为孩子们丰富国学根基、涵养心性添砖加瓦。 儿童必读的国学经典：《弟子规》 ——系统化的“儿童行为守则” 约1100字，是一整套系统化的“儿童行为守则”。《弟子规》是教育小朋友懂得孝顺父母，友爱兄弟姐妹，尊敬师长、和别人平等相处，懂礼貌、讲信用等，而这些是一个人和社会接轨的通行证，直接奠定孩子幸福人生的基础。 儿童必读的国学经典：《三字经》 ——中国文化史纲 约1100字，1990年，联合国教科文组织将《三字经》选入《儿

童道德丛书》，向全世界发行和推荐。《三字经》是一部高度浓缩的中国文化简史。学了《三字经》，就等于将中国文化史纲记在脑子里了，对孩子的升学考试和文化修养都有极大帮助! 儿童必读的国学经典：《千字文》 ——童蒙识字教材首选 由1000个不重复的汉字编成的一篇韵文，最好的童蒙识字教材。词藻华丽，语言优美，且脉络清晰，熔自然、社会、历史、教育、伦理等知识于一炉。学完《千字文》，孩子就可以轻松开始阅读，及早养成自主学习的兴趣及探究式学习习惯。 儿童必读的国学经典：《论语》 ——中国人的“圣经” 约16000字，共498章，自古以来就有“半部《论语》治天下”的赞誉，它形象、生动地教会我们人生永恒的法则，从小熟读《论语》可以使人洞察人性，了悟人生，一个人无论是经商、从政，还是企业管理，甚至生活中看人识人、选择朋友等等，都能从《论语》中得到巨大启发，教会一个人“世事洞明皆学问，人情练达即文章”。 儿童必读的国学经典：《老子》 ——中国人的智谋奇书 约5000字，是中国人的智谋奇书，众所周知的《孙子兵法》，就是出自《老子》的思想。《老子》的智慧可以运用到工作、生活中的各个方面，例如：诺贝尔物理奖获得者丁肇中就将《老子》的思想运用到研究领域;企业家张瑞敏则运用《老子》;从小熟读《老子》，领悟《老子》，可以使人智慧超群，卓尔不凡。

2020年整理生命教育教育课程.pdf

生命教育教育课程 人类进入21世纪，在机遇与挑战并存的环境下，社会竞争压力日益加重，加之多元文化价值的冲突，使青少年的生存状态发生了巨大的变化：道德观念、健康意识以及对于生命价值的认识面临严重的威胁与挑战。为培养青少年学会尊重与珍惜自己的生命，获得身体与个性全面、健康发展，迫切需要在其人生发展的关键时期给予有效帮助和正确引导。同时，鉴于目前学校开设的各专题教育分散、不系统、难以发挥应有的作用的现状，急需根据青少年身心发展规律和生命成长规律，整合各专题教育，吸纳相关教育资源，组成生命教育课程，有目的、有计划、有系统地对青少年进行生命关怀教育，以开启生命智慧，提升人生境界，实现生命意义。因此，按照《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德教育建设的意见》的要求，依据教育部《基础教育课程改革指导纲要（试行）》，特制定本课程标准。 一、课程性质 《生命教育》课程是在全省九年义务教育阶段开设的一门以学生为中心，以提升学生的生命质量为主线的具有综合活动性质的课程。本课程是基于生命的教育，在生命中的教育和为了生命的教育；是教育者根据生命的特征，在个体生命发展的过程中，帮助学生认识生命、爱护生命，发现生命的价值和意义，挖掘生命的潜能，彼此尊重和敬畏生命，并在交互影响中实现创新生命、幸福生命的一种教育活动。《生命教育》课程是将健康教育、心理健康教育、性健康教育、安全教育、预防艾滋病教育、毒品预防教育、环境教育、民族教育、国际理解教育、生命价值教育、死亡教育等作为重要内容进行有机整合，有目的、有计划、有系统地开设，旨在帮助中小学生认识生命、体验生命、珍爱生命、敬畏生命、发展生命、提高生存能力和生命质量，为学生的终生发展和幸福奠定基础。本课程具有如下基本特征： （一）综合性 《生命教育》课程是以生命的活动为圆心，以认识生命、爱护生命、发展生命和幸福生命为主线，根据不同年龄阶段学生身心特点和实际需要，对健康教育、安全教育、心理健康教育、环境教育、预防艾滋病教育、毒品预防教育、性健康教育、民族教育、国际理解教育等多个专题教育进行有机整合为四个领域即生命与自我教育、生命与他人教育、生命与社会教育、生命与自然教育的一种课程形态。综合性体现在生命教育内容的综合、课程类型的综合、课程实施途径的综合、教育形式的灵活多样和各种教育资源的拓展整合上。 （二）实践性 生命教育是有着明确价值追求而又涵盖多重主题的教育实践。它不仅通过语言或言论，而更多地通过生活实践来教育人，既源于现实生活又高于现实生活，这决定了生命教育必须是围绕现实生活而展开的各种实践活动，从而给人以心灵震撼和人格陶冶，促进人的成长和发展。 生命教育的实践活动主要体现为课堂活动和课外活动两种形式，无论哪种活动形式，都必须强调活动的真实性和体验性，只有真实，孩子们才能从实践活动中获得真知、真情、真感，才能使学生感受到生命的意义，体验到生命的价值。 （三）人文性 生命教育是一种全人教育，是以人的个体生命为本位，根据不同年龄阶段的身心发展需要确定教育目标，并体现生命关怀的一门课程。其设置和实施充分体现了“人”的自身价值在教育活动中的首要位置，围绕直面人的生命、关怀人的生命、提高人的生命，关注学生情感世界、生命意义的建构和生成而展开的，在教育中将人提高到“人”的高度，最终把人还原为“人”，达到人的自我实现，进而使学生体验到人生的意义与乐趣，帮助学生获得身心和谐持续的发展。 （四）开放性 生命教育是一种动态的、开发的、生成性的教育，具体表现在多方整合拓展的教育内容、灵活多样的教育形式、注重开放性与现场生成性的教育过程、多元多样的教育评价、从课堂到家庭到社区及青少年活动基地广泛延伸的教育时空。这些都给教师和学生提供了选择的机会和创新的空间，使课程可以在最大程度上满足不同地区、不同经验背景的学生学习需要。这种开放性还表现在引导学生学会利用广泛存在于学校、家庭、社会、自然中的多种资源进行学习、体验内化。只有将生命教育的课程放到广阔的社会、时代与文化背景当中，帮助他们不断扩展并丰富学习经历，积累生活经验，体验生活意义，才能真正促进个体生命成长，实现生命教育的目的。 二、基本理念 （一）以生命为核心，倡导生命关怀，提升生命价值 以生命为本的理念强调在课程建构中要回到生命之中，遵循生命之道，以关爱生命、感恩自然、追求生命的意

阳光心态幸福人生

做一个幸福快乐的老师 一、老师的生活幸福吗？ 中小学教师幸福感调查.doc 人的第一责任是使自己幸福。你自己幸福，你也就能使别人幸福。——哲学家费尔巴哈 教师幸福，学生才能幸福；学生幸福，教师更幸福。 教师的幸福来自哪？ 幸福来自于日常的教育教学 孟子曰：“君子有三乐”，“父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。 一位教师的博客叙述.doc 特级教师王崧舟的职业幸福感.doc 幸福来自学生 学生的成长和发展 纪连海：“我最幸福的事是用自己的人格学识影响了学生的人生。” 学生对教师的真挚感情 廖昌永：老师我总是想起你.flv 幸福来自教师的自我发展 马斯洛需要层次理论.gif 缺失性需要：生理的、安全的、爱的、尊重的需要（满足） 成长性需要：自我实现的需要（幸福） 王安濮的幸福生活.doc 幸福来自教师的教育研究 苏霍姆林斯基：如果你想让教师的劳动能够给教师带来乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那你就应当引导每一位教师走上从事研究的这条幸福道路上来。 发现问题－阅读学习－解决问题－体验成就－获得幸福 中国人力资源开发网2004年在网上开展了一次调查 谁偷走了教师的幸福？ 客观原因 社会的因素 当教师真累.doc 教育的因素 教师的生存处境.doc 家长的因素 主观原因 个人的专业素养 个人的心理素质 二、心态的力量 心态100％.doc 1.心态影响人的健康 健康包括躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面。心理健康（核心） 喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾 人类十大死因的前三位 过去：肺炎、结核、大脑炎；现在：脑血管病，心血管病，癌症都是心因性疾病。死亡率最高

小学生心理健康教育教案(20200422213151)

小学生心理健康教育教案 一、认识自我与悦纳自我 1、我的价值观——价值观探索 3 2、人生水晶球 5 3、欣赏与赞美 9 4、自我暗示的魔力 11 5、消除自卑，增强自信——扬起自信的风帆 18 6、扬起自信的风帆 23 7、挥洒青春色彩 25 8、心灵健身31 二、性心理教育 1、被“爱”打扰的日子 34 2、青春期性心理发展揭秘 41 3、男生vs女生 51 4、异性同学正常交往 58 三、学习指导 1、轻松上阵——焦虑辅导 61 2、中学生考试焦虑 63 3、正对高考，明确目标，树立信心，轻松应考——高考前一个月励志辅导 65 4、做时间的主人 69 5、学习归因 72 6、个人声明书 75 7、一寸光阴一寸金——时间管理78

8、管理好“时间”财富 80 9、华山论"学" 85 10、合理归因 87 11、提高学习能力——提高记忆效率 93 四、协调人际关系 1、让世界充满爱【活动主题】:人际关系中的友爱和互助 96 2、A Friend In Need Is A Friend Indeed 98 3、紧握我的手 101 4、ELLO!FRIEND! 103 5、另类公式: 1+1>2 105 6、路上有你,真好! 108 7、摆渡 110 8、人际交往艺术探索 112 9、做个受欢迎的人 117 10、沟通 119 五、挫折应付与情绪调节 1、合宜的情绪表达——新生心理辅导活动课专题六,情绪管理 123 2、我的心态我作主 125 3、挫折与成长 128 4、验风险，超越自我--背摔训练 131 5、做一个乐观的人，让每一天都充满欢乐 134 6、坐在快乐的驾驶座上 136 7、雨后彩虹 139 8、一起来幽默 142

幸福人生内训课程

幸福人生内训课程大纲（1阶段） 一、老师开场 自我介绍及课程价值介绍：因为合一！所以幸福！也就是通过合一智慧，清除我们心灵花园中的杂草和垃圾，然后播下幸福的种子，让幸福的花儿在心中尽情地绽放。 二、开场破冰 1、教问好、鼓掌\点头、微笑、确认说“YES”及做高手训练； 2、课程安排介绍：体验式、教练式、封闭式； 3、抗干扰测试，1+1=3，抓老鼠 4、心态、心境、心能的三个层面，做手指变长的体验。 5、体验学习的四个要素：全然、放下、觉察、观照。 6、犹太人的文化传统：一、用今天的付出去换取明天的幸福；二、尊重教育的价值。 三、合一智慧 1、什么是合一：那就是：通过爱，接近“一”。 《易经》的泰卦，说的就是这个“一”的境界。而“一”是最大的母亲，宇宙万物皆源于“一”。如果我们人能得“一”，就是得道的圣人。在我们的生活中，有一样东西，最容易让我们接近它，那就是爱。爱是普通人进入“一”的方便途径。那个“一”的场是泰，是通，把人的心灵、肉体的气脉都打通，在爱中就可以走入“一”的神性之门。“一”的境界是生命的核心。 当你懂得爱时，“你”个人就存在，只有爱存在。要变成那个爱！ 合一有几个层次，第一层次是内在合一。也就是我们首先要爱自己，老子说：贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可托天下。意思是“重视自己超过重视天下，爱护自己超过爱护天下，就可以把天下托付给他。”而我们在生活担当着许多的角色。就象你是某某人的儿子、父亲、丈夫、妻子、朋友、雇员，因为有这么多的属性，我们内心经常会有不同的对话。有许多的分裂与冲突。这个对话与冲突随时可能上演。因此我们想时常保持一份觉察，当这些对话与冲突对我们的内心有影响时，我们要及时关掉这个对话。这就是合一，内在的合一。 在更高的层面，你会发现你和你的父亲是一体的，你和你的母亲是一体的，你和你的丈夫是一体的，你和你的朋友是一体的，那就是更高层面的合一。还要更高的层面，你会发现你和狗是一体的，你和蚂蚁是一体的，你和猫是一体的，你和狮子是一体的。再更高的层面，你发现你和所有的植物，周围的环境是一体的。再更高的层面，你和宇宙是一体的。再更高的层面，你发现你和神是一体的，事实上你就是神。这就是终极合一。 2、什么是智慧： 智慧不是世俗意义上的聪明，是一种看破本质，化解难题的能力。智慧是人生的夜明灯，照亮黑暗，驱散恐惧，消除烦恼，带来自由快乐。智慧是一种深邃的洞察力，通过深入地观察，了解了内心世界的真正本质，使人有能力打破迷惑的心态，透过深入地了悟，得到智慧，内心自然而然达到明澈的境界，得到安详与和平。 合一智慧就是通过爱，得到“一”的智慧，它不是宗教，它只是很清晰地描述了如何运用爱让我们合一，而创造全新的生命； 3、调整好你与父母的关系是非常重要的。 这是第一位的。那么，从技术层面来讲是怎样的呢，所有的关系反映了你与父母的关系。因此，你们会完完全全地反射出你与你父母之间的发生的事情。现在，你与家人，朋友，以及

(完整版)生命教育班级课程

让生命沐浴在爱的阳光下 ——小蜗牛班植物观察班本课程 课程背景： 从生命的角度透视，教育应该首先关怀人的生命，关注生命的价值和人性的完善。教育的目的是帮助生命的正常发展并实现生命的意义。因此，在本质上讲，教育就是生命教育。学生的人格、人性、道德、意志、审美能力、心理承受能力等生命特征都要放于一个合理的地位。对于刚刚进入小学的儿童来说，生命教育极其重要，生命教育是他们认识自己，认识世界，认识生活，以及优秀道德形成的必要途径。课程目标： 1.通过儿歌，绘本等初步了解自己生命的形成过程，理解生命来之不易，从而珍爱生命。 2.通过儿歌，故事等形式了解向日葵的生长过程，体会向日葵乐观，积极向上优秀品质。 3.了解其他一些花、草等植物（如梅花，菊花，松树等）从种子——开花（长叶）——结果的生长过程，以及春、夏、秋、冬，四季的生长变化，养成爱护花草树木，关爱自然，保护环境的优良品质。 4.通过阅读和实践，了解一些常见农作物（如水稻，棉花，花生等）的生长特点与作用，懂得“粒粒皆辛苦”的道理，养成珍惜粮食的好习惯。

4. 将阅读、情感、思维、表达、活动整合为一体，从而激发学生的阅读兴趣和表现欲望和动手实践能力，充分感知生活中的真善美。 课程内容与实施： 1.阅读——孩子语言发展的基石。 A.基于生命课程的绘本： 《生命是连在一起的》《两棵树》 《小种子》《一粒种子的旅行》《和植物跳支舞》 《植物天地》《彩虹色的花》《花婆婆》 《一片叶子落下来》《小威向前冲》《我从哪里来》《我为什么快乐》《挖土机年年作响》 《小鲁的池塘》《我永远爱你》《我和种子共成长》等B.基于植物生命课程的诗歌: 小红薯 小红薯，爱淘气，红薯地里捉迷藏。脑袋钻进泥土里，辫子拖在地面上。玉米公公 玉米公公年老了，长长胡子胸前飘，石榴娃娃瞧见了，咧开嘴巴笑他老，香蕉娃娃懂礼貌，上前弯腰问声好

小学生心理健康教育教案 小学心理健康教育课教案

小学生心理健康教育教案_小学心理健 康教育课教案 小学生心理健康教育是根据小学生生理、心理发展的规律和特点,运用心理学的教育方法和手段,培养小学生良好的心理素质,促进小学生身心全面和谐地发展和整体素质全面提高的教育。小学生心理健康教育教案有哪些呢?下面是小编整理的小学生心理健康教育教案资料，欢迎阅读。 篇1：小学生心理健康教育教案 小学生心理健康教育教学设计《欣赏自己》 活动目标： 1、通过对学生特长的小结和肯定，以及同伴的积极评价，加强学生的自我认识，培养和增强学生的自信心。

2、消除自卑，同时也感受被同伴欣赏的快乐。 课前准备：课件 教学过程： 一、导入 课件演示：一列火车徐徐开出，师谈话：今天，老师将带大家乘上火车到光明城去旅行，好不好?不过有个条件，先请大家学习案例、阅读[咨询台]，回答几个问题，只要开动了脑筋，就可以去旅行了。 1、学生自由阅读案例和[咨询台]，思考：

1)、你对范军和高晶这两个人有什么看法? 2)、你对范军的所思所想有什么看法? 老师小结;其实，我们每个人都有优点和缺点，重要的是我们应该怎样正确对待它们。可见正确认识自己对我们每个同学来说非常重要，今天，就让我们乘上《欣赏自己》的列车，在旅行过程中学会欣赏自已吧! 二、活动过程： 一)、我的优势在那里 1、课件演示：火车来到第一站，站牌上一面写着我的优势在那里，一面出示测试表，让同学自我评评。

学生填后师作简单评析，让学生初步知道自己的优势在哪里。让他们大声说说自己的优势。 二)、别人眼中的我 1、课件演示：火车开到第二站，站牌一面写着别人眼中的我，一面是要求：找你的好朋友和他说说悄悄话，指出他的优点和不足。 2、班内交流，师问：你同意同学对你的评价吗?愿意说出来吗?并对敢于说出自己缺点的学生进行表扬。 3、小结后课件出示：别人的眼睛是镜子，有时比你自己更了解你。(齐读) 三)、讨论有不如别人的地方怎么办?

传承崇实文化 奠基幸福人生

龙源期刊网 https://www.sodocs.net/doc/ed1884205.html, 传承崇实文化奠基幸福人生 作者：范希望冯丽 来源：《陕西教育·综合版》2017年第02期 题记：中华优秀传统文化是学校文化建设取之不尽的营养源泉之一，汲取优秀传统文化的精髓，学校文化会具有永恒价值，彰显出学校办学品位。城区一小正是汲取学校历史上崇实学堂的内涵，提炼出“尚德崇实、知行致远”的文化精神，成为学校办学旗帜。 清光绪十五年，时名孝义厅的柞水县治开办了一所官办学堂——崇实学堂，讲求做人品正，做事踏实，讲究知行合一、经世致用的实学传统。崇实学堂几经变迁，最终定名为柞水县城关小学，2016年9月更名为柞水县城区第一小学。 百余年来，城小汲取“崇实”精髓，弘扬“崇实”精神，把准时代发展需求和教育改革的要求，一步一步丰富着“崇实”的文化内涵，崇实文化在淬炼百年之后，积淀成为“尚德崇实、知行致远”的文化精神，在“崇实做人、崇实学习、崇实健体、崇实特长、崇实实践”五个方面落实，回答了城小培养什么样的人和怎样培养人的问题。 校园环境因文化活动有了生命力 “学校物质文化是学校文化的有形部分，是学校文化存在和发展的物质基础，学生会在审美、心理素质、行为方式、价值取向诸方面无形中受到环境熏陶和感染。城小不仅重视校园环境硬件建设，还积极开展文化活动发挥环境的育人功能。”校长程先照谈道。 近年来，在县委、县政府及上级主管部门的大力支持下，学校先后投入1.5亿资金，建成了商洛市同类小学中第一个规模最大、标准最高的运动场，第一个科普种植园，第一个室内篮球馆，第一个录播教室，第一个校园电视台。建成各类部室24个，其中馆藏图书7万余册。建成了多媒体教学、教学科研管理、电子备课、班班通为一体的校园网络系统，实现了数字化教学与交互式教学相统一。建成“勤实楼”“博实楼”“智实楼”“学实楼”，墙壁上张贴的“崇实”诗句名言，让学生随处都可以受到学校文化的熏陶。 城小每学年都会更换一小时大课间活动内容，做到“年级有项目、班级有特色”。排演了千人功夫扇、百人花棍舞、百人拉拉操等大中型团体特色节目，成立了以“三大球”为主的球类、棋类、体操类训练队10余个，体育社团活动常抓不懈。学校定期举行一年两次小型运动会，两年一届综合运动会，保证每个学生都掌握两项体育技能。2016年该校两名男同学参加了商 洛市青少年运动会，包揽了男子乒乓球单双打冠亚军。2016年6月学校获“全国足球示范学校”称号。 学校开设了写字、书法课，规范学生的书写习惯，通过汉字书写大赛、汉字听写大赛，提高了学生的汉语水平。

阳光心态成就幸福人生

阳光心态成就幸福人生 大家下午好，你们以前听过心理学讲座吗？没有吧？你们可能培训的都是业务方面的。 一、性格的重要性 我觉得人有两个问题，第一个就是学习障碍，就是适应大自然，这个学习过程有障碍。第二个就是人格障碍。就是性格不好，所以今天的重点我们讲一讲如何有一个好性格。 性格决定命运，我觉得性格特别的重要。有一种人就特别容易在生活中有痛苦的感觉，活着对这种人来说，特别的累和沉重，每一天都比较紧张。比如说，这种人的单位评一个妇女先进，其实也没啥，她就紧张了，头天晚上睡不着觉，想着能不能评上，算了放弃吧，不能放弃，优柔寡断。这种人有了孩子之后就操心了，择幼儿园，择完幼儿园又择小学，老是特别焦虑，这种人我觉得性格痛苦太多了。今天我们就讲一讲什么叫幸福，什么叫痛苦，所以我先讲一讲人为什么会有烦恼，会有压力？现代人为什么爱焦虑？你们觉得人生是幸福多，还是不幸福多呢？你们觉得笑容易还是哭容易？我觉得笑不容易，高兴都很短，而且你莫名其妙的啥时候高兴了,一会又不高兴了，但是焦虑时间特别长，所以我觉得人生很可能不是为了幸福而活着，人生可能就是有痛苦，而且人生就不是你能选择的。黑格尔说过“我们大家都没经过自己同意就被出生了”，所以人活着就意味着痛苦。 （一）大脑净化决定情绪 人的大脑有自己的净化，它不管现实生活如何，人的大脑不是为了幸福，是为了活着。所以咱们祝福人都叫好人一生平安，平平安安是福，活着没灾没难，活到颐养天年差不多行了。所以人活着可能就是为了防止灾难，防止恐惧，防止被杀，就是这样的。所以人们总体来说，我感觉人对负面的情绪更敏感。你们丢一个手机和买一个新手机哪一个情感更强烈？丢手机吧；你们挣一万块钱和丢一万块钱哪一个情绪更强烈？丢钱应该更强烈；你们找一个男朋友或者女朋友高兴，还是被甩了难受，哪一个更强烈？找一个高兴一会就不高兴了，但是你要是被甩了找一个小绳给自己吊死了，所以我觉得被甩更痛苦。人的大脑就是为了逆势，为了防止被杀活着的，这个是主要的。有了安全感了人们才能快乐一点。你看牛、羊吃饱了很快乐，但是一会它又焦虑了，所以总体来说烦恼比我们想象的多。你不要认为别人烦恼都少，就我多，错了，别人一样烦恼，你们也不要认为我烦恼就少，我烦恼跟你一样多。所以我觉得人的大脑往往对负面的东西有偏好，你看婴儿在众多的面孔当中最先注视的是愤怒的面孔，因为愤怒的面孔对他有威胁，他生气了，没准要杀我，所以优先注视这个。但是婴儿对笑脸注视的时间是最长的，因为婴儿不愿意注视愤怒的脸。 同样在生活中，我们也能感觉到，我们往往对负面信息更加有偏好，你们上网爱看坏消息，还是爱看好消息呢？是不是爱看坏消息呢？一看有人出事了就高

小学生心理健康教育教案(6篇)

小学生心理健康教育教案（共6篇） （一）做家务的能手 教学目的: 使学生懂得做一些力所能及的家务劳动是一种美德；从小培养爱劳动的好习惯；减轻父母的负担，增强劳动观念。 教学重点： 养成爱劳动的习惯；掌握劳动的技巧。 教学难点： 经常做家务。 教学课时：一课时 教学过程： 一、导言 同学们这节心理健康教育课，我们共同探讨如何当爸爸妈妈的小帮手。 二、质疑 1．你们在家里做家务吗经常做吗 2．能够做哪些力所能及的家务劳动 举例说明 三、表演 具体内容：星期天，小华在家里帮助妈妈擦玻璃，费了很大的劲，才把整个房间的玻璃都擦完了，心里特别高兴，可是妈妈看见了，却责怪她说：“玻璃擦得不干净，不让你做的事，就别做，只要把学习搞好就行了”。 讨论：（1）小华和妈妈的做法对吗 （2）不对的地方应怎么做 四、小品 具体内容：奶奶正在打扫卫生，小刚放学回来了，就喊：“奶奶我渴了，快给我拿饮料。”奶奶赶紧说：“好好好，我马上给你拿去”。 讨论：小刚的做法对吗他错在哪里，他该怎么做 五、幻灯出示判断 1．小明帮助爸爸抱柴。（） 2．五芳和小朋友玩，奶奶让她去打酱油，她不去。（） 3．妈妈不在家，小红自己做饭。（） 4．刘丽高兴时，就帮妈妈做家务，不高兴时，就不做。（） 5．宋佳在班级爱劳动，在家就不干了。（） 六、通过刚才的学习，同学们有什么感受？ 七、竞赛

1．整理书包比赛； 2．以小组为单位，选学生参加做菜比赛； 一组：做糖拌柿子； 二组：黄瓜凉菜； 三组：炒鸡蛋。 八、总结 这节课的学习，同学们都懂得在家里应该帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务劳动，从小养成爱劳动的好习惯。 板书设计： 做家务的能手 主动、经常做家务 （二）不要明日复明日 教学目的： 通过本节教学，使学生认识拖拉作风的危害，教育学生养成良好的学习习惯和生活作风。 教学重点： 教育学生养成良好的学习和生活作风。 教学课时：一课时 教学过程： 一、导言 同学们，你们喜欢故事吗好，下面教师给大学讲一个有趣的故事，故事的名字叫《寒号鸟》。 二、教师讲故事（音乐配音） 听完故事，大家想一想，寒号鸟最后的结果怎样为什么会有这样的结果。这个故事听了之后，你懂得了什么道理 三、情境表演 1．舞台一分为二，一半是教室，一半是学生冬冬的家。冬冬坐在中间，左边可够到教室里的课桌，右边可够到家里的书桌。 2．一学生用手举一日历，分别用大挂历形式展示，星期一、……；一学生扮演冬冬的同学，轮流找冬冬去玩，日历从星期一开始展示。 同学们，今天的课外作业是第一课的练习题。 （冬冬从教室的书桌里取出一本练习册，放在家里的书桌上。） 同学甲：冬冬咱们出去打球吧！ 冬冬：我的作业还没做呢！（想了一会儿，好吧，放在家里的书桌上）跟同学甲下场，然后回到舞台中间。 日历翻到星期二

《幸福人生系列课堂》幸福人生之自我管理篇

《幸福人生系列课堂》 价值雕刻模块：幸福人生之自我管理篇 员工职业素养提升修炼 【课程前言】 职业素养修炼，是每个职场人士的必修课。良好的职业素养，是一个人获得职场辉煌的通行证，也是每个企业对员工的最起码要求。 职业素养的提升修炼应该进入到自我管理的水平，员工只有自觉主动的不断提升自己的职业道德，职业技能，职业礼仪等，才能在成就自我的同时，也成就企业。 本模块《幸福人生系列课堂》主要通过国学，尤其是经典国学读本《弟子规》的解读来为企业员工提供职业素养修炼的文化营养，同时也为职场人士提供圣贤的行为指南。 【课程对象】 企业中基层员工，企业新员工，所有职场人士 【课程时间】 1-2天 【课程大纲】 一、孝顺父母，增强使命 1、孝顺父母的四个阶段、五个层次 2、家中孝顺子，公司忠义男 3、弟子规中如何教导我们为人儿女 a、恭敬的对待父母的耳提面命 b、细心周到、无微不至的照顾父母 c、游必有方，坚守正当的事业 d、勿以恶小而为之 e、顺其所好，去其所恶

f、端身正意，光耀门楣 g、爱憎不存于心，唯有孝不变 h、开导父母，劝谏父母的艺术 i、父母唯其疾之忧 j、丧则致其哀，祭则致其严 二、友爱兄弟，尊敬领导 1、长幼有序主要表现在礼仪为先 2、弟子规中的礼仪细则 a、兄弟如同事，和睦同事就是尊敬领导 b、同事之间不和睦无外乎两件事情：财物，言语 c、凡事要长者先，幼者后，长幼分明 d、及时准确的响应领导的工作安排 e、尊重名分，善于让功，懂得藏锥 f、一分恭敬，一分忠义 g、应答得体，声若和弦 h、领导如父母，同事如兄弟 三、谨慎为人，慎终如始 1、小心驶得万年船，战战兢兢，如履薄冰 2、时间管理：一寸光阴一寸金 3、学会自理，养成好习惯，日常生活井井有条 4、支出符合身份，不盲目攀比，人敗败在一个奢字 5、醉酒乱性，大丈夫不为也 6、站有站相，坐有坐姿，文质彬彬 7、事缓则圆，事恭则成，事忙多错，事难则惧，事轻则敗

开题报告 体验式生命教育小学校本课程的实践与研究

小学体验式生命教育校本课程的实践与研究 开题报告 自20世纪90年代以来，我国全面实施素质教育，以人为本和倡导尊重、关心、理解、信任，从某种意义上讲，这就是生命教育的开端。从研究领域来看，关于生命教育，很多学者都生命教育展开研究发表过不少观点，许多学校和相关机构也开始在实施生命教育，但从体验式角度进行生命教育研究的个案和经验，到目前为止还很少。我们结合本校实际情况以及课题研究方向，找准切入点，提出具有我校办学特色的“体验式生命教育”，力求突破生命教育的实效性，并推广其价值性。所以我们郑重申请了此课题。上级教研部门审核通过了此课题，并给予了立项。这对我校课题研究给予了正面的肯定，此课题的研究价值和对我校的发展是深远的，恳请专家为我们点亮前进的明灯。接下来，我们从下面几个方面作开题报告。 一、课题研究的提出与研究准备 （一）课题研究的提出 在我国新课程改革的教育形式下，校本课程的研究成为了新课改的重点。校本课程的价值体现在满足学生发展的需求，它必须以人的发展为起点，以学校的主客观因素为前提，从而有目的、分阶段地具体展开，校本课程要能凸显自身特色。为此，我校全面分析主客观因素，更切合实际地展开此项课题研究。 1、客观的经济、文化、地理因素。 顺德区是珠三角主要的工业区之一，也是国家教育改革的前沿阵地，同时，我校地处城乡合部，学校的大部分生源来自农民工子女，生源流动性大。这些流动儿童由于其自身所受教育程度不同、生活环境不同、家庭教育不同等原因，表现为缺乏主动性、适应能力、自身体验和生命意识单薄。由于他们往往会呈现出自卑、孤僻、沉默寡言、暴躁、随性等不良性格。 2、主观因素：学校教育教学和课程展开特点 我校的教育教学理念与新时代、新社会接轨，但由于受传统的课程制度观的影响，体现在教师的课程设计没有更好地打破原有的大统一的课程体系，脱离了学生自身的体验和学习，以致学生的学习方式单一，学生依旧以传统的接受式学习为主。其次，课程资源也没有得到充分的利用。

《阳光心态与幸福人生》之学习心得

《阳光心态与幸福人生》学习心得 昨天，我听了彭兴顺教授的《阳光心态与幸福人生》的讲座，听后我心中有很多感慨。 彭兴顺教授说：“做幸福的教师就是要学会教师心理健康的自我调适。要学会阳光思考，要学会人际交往，要学会开心工作，也要学会开心生活。”我非常赞同彭教授的这段话。 人活着不是为了痛苦，追求幸福是人类永恒的目标。什么是幸福呢？幸福是一种态度，幸福感不是来自生活经历本身，而是来自我们面对生活的态度。人生道路上的每一个境遇都给了我们一个积极应对或消极应对的机会，正是我们选择的应对方式决定了在事情结束后，我们所感受到的幸福和不幸福的程度。 教师要给学生以幸福，自己首先应成为一个幸福的人，一个懂得如何创造幸福生活的人。 如何提高我们教师的幸福指数？靠政府、靠社会、更靠教师自己。我们教师也要能够接受现实，悦纳自我，心存感激，追求卓越，享受幸福。享受课堂的幸福，教师就应认同自己的职业，保持良好的心态，调整职业追求，改善心智模式，多沟通、多学习、多交流。真的需要：多一点纯洁，少一点污染；多一点包容，少一点刻薄；多一点淡定，少一点偏激；多一点大度，少一点小气；让自己的课堂变得精彩生动，学生乐学、老师乐教，老师和学生徜徉在知识的海洋而乐此不疲，在

不知不觉中就下课了还意犹未尽。 彭教授提到的教师心理健康的自我调适包含多方面，学会阳光思考中劝慰我们要学会看到光明，学会良性对比，学会看到拥有，更要学会接纳残缺。学会人际交往中告诉我们要学会微笑，学会倾听，学会赞美，学会宽容，学会感恩。学会开心工作中劝慰我们要学会承受冷落，学会经历磨难，学会创新工作；还告诉我们要学会解放自己，珍爱自己，充实自己；会适当休闲，会知足，会放弃。 听完之后，我深刻的感觉到生活就是一门平衡得失的艺术，想做一名幸福的教师，首先应该做一个幸福的人，然后我们才会幸福的生活,幸福的工作。伟大的哲学家费尔巴哈说过：你的第一责任是使自己幸福，你自己幸福，你也就使别人幸福。因此，生活工作中的各种抱怨，都应该让他随风而去。不能改变什么就要学会接受，上天很公平，他给每个人的一天时间都是24个小时，我们在这24小时里，痛苦多一点，幸福就会少一点，不是吗？但愿大家都能够坦然接受生命的缺口，走进幸福之门。 幸福应成为我们追求的重要目标，我们要追求卓越，追求阳光心态，努力做幸福教师。

小学生心理健康教育教案

心理健康教育教案 我是什么样的人 教育目标： 教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。 学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。 一、导入 教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。 二、授新课 教师：世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。 三、课堂活动 1. 议一议 教师在黑板上写了三个问题：兰兰怎样了解自己的长相？明明有什么优点和缺点？你打算怎样认识自己？ 教师：请同学们分组讨论这三个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。目的是让学生了解自己，正确认识自己。 2. 谈一谈 教师在黑板上写出四个问题：你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？你在同学面前炫耀过自己的能力吗？你是否不自己长得不漂亮而自卑？你喜欢自己的性

格吗？ 教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。目的是让同学们对自己做出正确的评价。 3. 请你选择 教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题：当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？立刻行动起来，改正自己的缺点。反正是老毛病，不改也过得去。我的优点比缺点多，自己很知足了。请将你的选择填在（）里。ii. 当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？ 1. 想方设法为自己的缺点辨解。 2. 与同学进行心灵交流，坦诚相待。请你将你的选择填在（）中。 教师：请一位同学念一遍，然后请两位同学到黑板前，把你的选择填在括号内。目的是教育学生要有自知之明，正确对待同学的评价。 目的是了解学生想成为什么样的人。 四、实践指导 a) 演讲比赛 教师将演讲题目写在黑板上：认识我自己，并向同学宣读演讲要求。目的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。 b) 老师教你认识自己 五、教师总结 教师：同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个什么样的人，还学会了认识自己的几种方法。 六、课外活动

传统文化与幸福人生刘余莉

一场真诚朴实、温暖感人的幸福人生演讲 ----刘余莉老师在“弘扬传统文化，做有道德的人”大型公益论坛上的演讲《传统文化与幸福人生》 (刘余莉中国人民大学哲学学士、硕士，英国赫尔大学哲学博士，新加坡国立大学哲学系博士后，中共中央党校哲学部教授，也是中共中央党校最年轻的教授） 尊敬的各位长辈，各位领导，大家上午好。 今天，很高兴向大家汇报一下传统文化与幸福人生这个讲题。 在论语上有这么一句话“不学礼，无以立”。 当时我看到这句话的时候，感受可能跟在座的同学一样：这已经是古人的礼节了，为什么我们生活在现代社会的人还要拘泥于礼节? 但当时一位学习中国传统文化的老师对我说，你去学习了，才能理解当中的深意。 后来，我去参加一个讲座，这个讲座也为我准备了一个短短的演说，当时我走上台去，向台下的观众深深地鞠了一躬，结果出乎我意料，台上台下响起了一片掌声，让我深刻地感受到人与人之间，礼与礼之间优美的距离。 我在大学的时候，成绩非常好，但因为成绩特别好，就增长了自己的傲慢心，我走在路上头都是扬着的，也从来不跟别人打招呼。这当然不招人喜欢，但当时自己还不知道原因在哪里。每一次投票评三好学生的时候，我都选不上。我就想这些人都忌妒我，所以他不投我的票。 后来学了论语，看到孔老夫子说了这样的一句话“君子敬而无失，与人恭而有礼，四海之内皆兄弟也。” 就是一个君子做到了与人尊敬而无过失，走到哪里都是彬彬有礼，那这个人走到哪里，哪里都是你的兄弟姐妹，哪里都是你的家。

看到这句话的时候，我猛然觉悟了，为什么自己走到哪儿都不受欢迎，原来原因出在自己身上。 所以“行有不得，反求诸己”，这句话一定要做得特别的彻底，任何事情当我们没有达到自己理想目标的时候，这原因一定是在内不在外。 所以，学习传统文化对我们的幸福人生，确实有着莫大的收益。 有的人认为，传统文化已经是古老的东西了，已经过时了。 这种观点是十分片面的。 首先我们不能对传统文化求全责备，比如传统文化不能提出西方的民主等思想，就认为传统文化已经过时了，我们应把我们所评价的人、事、物，放在特定的历史环境中去评价。 第二，我们要避免庸俗的进化论。 不要总以为科技发展了，时代进步了，我们就一定站的比古人高，看的比古人远。其实古人的智慧是现代人很难超越的。 现在的哲学家，哪一位能写出一本如老子的《道德经》一样传承久远的经典？ 现在的历史学家，也没有人能写出司马迁的《史记》那样的巨著； 同样，现在中国的军事家也写不出《孙子兵法》。 事实上，中国古人的智慧，是后人难以超越的。人要认识客观事物，首先要把我们的心平静下来。现在很多人的情形是心浮气躁，心难以清静，被物欲所牵引，心境中总是有一些风浪，所以我们对外界的认识、映照就不是如实的了，看的就没有古人深刻了。 第三，就是避免历史虚无主义。

生命教育课程

生命教育课程营丘镇河头中学

前言 (1) 课程目标 (2) 基本原则 (3) 课程内容 (4) 实施途径 (8) 实施措施 (9) 适用年级 (10) 课时安排 (10) 珍爱生命 (11) 生命教育故事 (14) 吸烟的危害 (18) 珍爱生命，安全出行 (22) 热爱生命的故事 (29) 珍爱生命,安全第一 (32)

近年来，因生命教育的缺失，社会压力的加大，导致青少年自杀、自残现象不断发生。根据《中国青年报》等有关权威机构披露：在17-34岁的青少年中，自杀已经成为第一死因。另据报道，在北京高校大学生安全教育工作会议上，有关部门透露，2005年，北京高校有15名大学生自杀身亡。与此同时，青少年伤害甚至杀害其他生命的事件也屡屡发生。如云南大学学生马加爵杀害同学事件；清华大学学生刘海洋硫酸泼熊事件；还有近期发生的复旦大学研究生虐杀小猫事件等等。更令人触目惊心的是：自杀和心理疾病这一世纪之痛，在少年中也逐渐蔓延开来，呈现一种低龄化趋势。 最近，黑龙江省讷河市第一良种场小学的两名小学生，在因为迟到受到老师批评后，喝下农药自杀身亡。据报道，台湾嘉义县小学5年级10岁的黄姓女童因为功课压力太大，居然在自家的猪舍上吊身亡。 近年来，国内的心理学和教育工作者对中小学生的心理健康状况做了大量调查研究，发现当前我国中小学生心理健康状况不容乐观。小学生有心理和行为问题的占总数的10%左右；初中生占15%左右；高中生约为19%。他们普遍存在着嫉妒、自卑、任性、孤僻、焦虑、逆反心理、情绪反常、神经衰弱、社交困难、学习不良、学校恐怖、吸烟酗酒，乃至自杀、残害他人性命等事件。这些数据和案例让人触目惊心。它的背后透露的是：让广大青少年接受生命教育已迫在眉睫。 -1-

小学生心理健康教育活动教案

关于小学生心理健康教育活动教案 小学生心理健康教育活动教案1 活动主题：培养小学生的心理承受能力。 教学目的：1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。 2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。 3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自 我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。 教学重.难点：培养学生的心理承受能力. 教学具：准备小学生跳楼事件的报道材料. 教学过程 一、用实例引导思考 1、老师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。 A.本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，告诉老师有人欺负 他。老师说“知道了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。 事后，家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短 见。 B.一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到老师批评，放 学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。 2、引导学生围绕下列问题思考： （1）两名学生的死给家庭、社会带来了什么？ （2）他们的死都和哪些因素有关？ （3）如果你是老师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？

（4）两名自杀的学生都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？ 3、全班交流。 4、教师小结 二、拿子照自己 1、教师引导学生用下列情形对照自己 （1）当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现？ （2）当老师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现？ （3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？ 2、学生交流 3、点拨 三、看录象激起兴趣 1、播放录象 2、学生阅读材料 3、学生讨论 四、揭短会经受磨难 学生自愿上台接受揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。老师指导 五、写感受 小结：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心 理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进 步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社 会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。