产后康复学习培训

产后康复学习培训

导语：产后康复学习培训--产后康复是每一位新妈妈都要做的事情。因为新妈妈在怀孕期间会使得身体以及心灵都会受到一些影响，所以需要进行产后康复。产后康复是每一位新妈妈都要做的事情。因为新妈妈在怀孕期间会使得身体以及心灵都会受到一些影响，所以需要进行产后康复。

那产后康复有哪些项目呢？产后康复学习培训？

今天小编就来为大家一一介绍一下，感兴趣的朋友就来看一下吧。

产后康复学习培训虽然每一位新妈妈都知道自己需要产后康复，然而却有许多新妈妈不知道产后康复项目有哪些。那下面我们就一起来看一下吧。

1、产后子宫恢复能快速恢复盆底，促进子宫收缩，减少产后出血。

2、子宫颈、阴道壁恢复恢复阴道壁弹性，维持其紧张度，促进产后性和谐。

3、卵巢恢复新妈妈们想要卵巢恢复，这个时候可以通过调节内分泌系统来促进卵巢的恢复，这样还可以减少色素的沉着哦。

4、乳腺疏通对乳腺管进行疏通，促进乳汁分泌，提高母乳喂养率。排除淤积的乳汁，

预防乳腺炎的发生。

5、腹部、臀部、大小腿形体恢复使产后全身各部位松弛的肌肉和结缔组织恢复弹性，使紧张度增强，从而减少囤积的脂肪，达到缩小腹围臀围的目的。

6、产后疲劳恢复

产后康复学习培训---大数据后台支持

大数据技术在近年来一直在飞速的发展，目前大部分市民对于“大数据”的概念还是理解的不是很透彻，其实，在我们的日常生活当中，很多人已经利用“大数据”做了很多事情，这些都是实实在在的“大数据”实例应用。而金职伟业拥有强大的网络运营团队，除了服务公司外，也服务于学员们。在读学员是否担心过，毕业后学校提供的就业单位不是自己心仪的，或者想做一名自由职业，按次接单？这个时候“大数据”就会帮助你们，海量网络信息总能满足不同学员的要求，而且网络特性可以完美觉得地区问题，让学员们在乎后顾之忧。

母婴知识分享

对于宝妈们来说，产后减肥是一件大事情，通过产后减肥不仅能恢复身材，同时也有利于宝妈们的身体健康。但是哺乳期的宝妈们进行减肥一定要注意，要采用正确的方式，这对于宝妈自己以及宝宝都很重要。那哺乳期宝妈们进行减肥应该采用什么样的方式呢？

1、刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，处于哺乳期的新妈妈们此时正是需要补充营养的时候。

产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。哺乳期既要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，又要避免营养过剩。蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好，只偏好鸡鸭鱼肉蛋等荤菜，当然容易导致产后发胖。甜食、油炸食品、动物油、肥肉、动物内脏等都属于高脂类食物，爱美的新妈妈要少吃。

2、哺乳期女性不建议服用减肥药，减肥茶。

哺乳期女性服用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出、直接损害宝宝健康。

3、产后立即剧烈运动减肥，很可能导致身体子宫康复放慢并引起出血。

严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤。一般来说，顺产4～6周后妈妈才可以开始做产后瘦身操，剖宫产则需要6～8周或更长的恢复期。剖宫产妈妈产后运动情况会更加危险。但是，可以做一些简单的活动，如翻身、抬腿、缩肛来恢复身材。

4、生育时失血过多，容易造成产后贫血。

产后贫血的哺乳期妈妈身体恢复比较慢。如果，此时又急着瘦身，没有很好解决身体贫血的问题，更容易加重贫血的情况。新妈妈们产后不宜立即减肥，有贫血的新妈妈，更要注重补充含铁丰富的食物，多吃菠菜、红糖、鱼、肉类、动物肝脏等。

5、哺乳期妈妈减肥时不要急于求成，要根据自己的体质合理安排减肥的进度，否则会过犹不及。

哺乳期的新妈妈要摆正心态了，以放松平和的心态去面对产后身材的变化，对哺乳期减肥留心上心但不要烦心焦心，改变错误的行为，配合调整饮食和适当运动以达到减肥的效果。

哺乳期的宝妈们进行减肥应该采用什么样的方式呢？通过上面的内容介绍，大家应该已经清楚了吧。宝妈们减肥要考虑的事情非常多，这不仅仅是为了宝妈自己同时也是为了宝宝的健康。

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产后恢复培训课程哪里比较好些

产后恢复培训课程哪里比较好些湖南金职伟业集团董事长彭英女士：中共党员、高级经济师、会计师；改革开放三十周年影响宁乡经济发展十大优秀人物。曾多次被长沙市妇联授予【三八创业红旗手】和【巾帼英雄】等光荣称号。现任金职伟业集团董事长、长沙金鹰印务有限公司董事长、湖南领航教育董事兼财务总监，为湖南省印刷协会常务理事、长沙市印协副会长、宁乡印协秘书长，是中国母婴健康服务领域发起人之一，开创母婴服务行业同心多元化盈利模式，曾成功打造母婴服务行业准上市企业。产后恢复培训课程哪里比较好些。 产后康复师培训报名条件 性别不限，籍贯不限，年龄18-55周岁，语言表达清楚; 持有真实、有效的，符合国家法律要求的身份证明、户籍证明; 有责任心、爱心，喜爱婴幼儿; 身体无残疾，无传染病、皮肤病、非高度近视等; 帮助女性就业、创业公益项目，您可申请0元入学。 产后恢复培训课程哪里比较好些 产后康复师课程介绍 随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视，产后康复这个致力于女性健康和美丽的全新行业，如今已在我国逐步发展壮大。女性在怀孕和生产期间，身体都会受到不同程度的损伤，所以在产后做好产后康复很有必要的。产后恢复培训课程哪里比较好些。产后恢复培训课程哪里比较好些。 金职伟业作为湖南省产后康复服务标准制定单位，产后康复师培训课程以传统中医和现代医学为基础，包括中西医理论学习、手法学习和真人实操，课程内容包括产后子宫复旧不全、产后恶露不尽、恶露不行、产后月子病防治、产后母乳喂养误、产后高低肩、产后颈肩腰腿痛、产后骨盆不正、产后耻骨联合分离、产后脊柱侧弯、产后腹直肌分离、产后盆底肌松弛、产后阴道松弛、产后性欲低下、产后尿频、漏尿、尿失禁、产后便秘、产后子宫脱垂、阴道脱垂、阴道壁膨出、产后月经不调等数十项知识点。产后恢复培训课程哪里比较好些。产后恢复培训课程哪里比较好些。

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11月10日上午，金职伟业职业培训学校企业供需见面会在创业孵化基地隆重举行。欧缇蔓国际医美月子会所、香港艾妮母婴会所、安安母婴会所、湖南康之韵健康管理有限公司等就业单位嘉宾及金职伟业培训学校校长陈波女士共同出席会议。金职伟业190期高级产后康复师班全体学员参加了此次见面会。 会上各就业单位代表分别上台进行了宣讲，作为产后康复学员就业的对口企业，他们纷纷表示将为学员们提供诸多的岗位选择，除了介绍企业实力及岗位说明，还展示了优越的待遇福利。 此次见面会，金职伟业学校还精心准备了学员技能展示环节。学员们展示的职业素养及富有特色的专业手法，获得了现场来宾的一致好评。在随后的自由面试环节，就业单位争先“抢夺”着自己“心仪”的学员。部分学员与就业单位达成就业意向，签订协议，试用期结束后薪资最高可达万元以上。 陈波校长表示，目前金职伟业已与全国数十家家政龙头达成就业联盟，包括58到家、深圳580家政网、深圳魅力辣妈、扬州三利公司、北京怡玥国际、湖南绿贝康等知名企业，一方面真正实现学员的就业无忧，另一方面为解决社会对母婴健康服务的大量需求助力。今后，金职伟业还将持续举办这种企业见面会，解除学员就业困惑，帮助学员高薪就业。产后康复师培训课程。 母婴知识分享 产后既健康又不胖的方法 产后妈妈追求的两大难题就是健康和苗条，即使生完孩子身材“走样”，不少妈妈也必须要面对工作带来的挑战，这严重打击了不少妈妈大快朵颐的热情，有什么办法“越吃越瘦”？看看小编给您推荐的生完孩子既健康又不胖的秘诀吧。 产后调理营养，就有机会把自己变成美丽妈妈，红枣枸杞母鸡汤：老母鸡一只，洗净，放入数枚红枣，适量枸杞，几块姜片，炖汤食用，补气活血。木瓜鱼汤：鲫鱼或鲈鱼一条，木瓜200克左右，去皮切块，加入同炖，也可放少许金针菇等菌类，美味可口又营养丰富。其他还有如芹菜枸杞炒山药、桂圆大枣花生粥等，都是补血兼补气之品，常吃可补充体力，恢复面色。小编一开始就给您介绍了两款滋补靓汤，还有助于您的瘦身计划。

女性产后盆底康复治疗适应症

女性产后盆底康复治疗适应症有哪些 产后女性的身体会出现各种各样的问题，有些问题在产后不久就可以自愈，但有一些需要进行辅助的治疗，才能有所好转，所以产后女性应该对自己的身体给予足够的关注，现在我们来介绍一下产后盆底康复治疗适应症有哪些? 产后“安检”你做了吗? 产后恢复其实不仅仅局限于产后塑形，其实盆底康复是一个更为重要的产后恢复课题。不少产妇忽视了产后42天的盆底“安检”，殊不知，这个小小的疏漏可能导致产后尴尬不断。 产后盆底问题怎样影响日常生活 女性在妊娠期盆底长期受到日渐增大的子宫跟胎儿的压迫，分娩的时候盆底的肌肉又承受着过度拉伸跟会阴损伤的痛苦，另外，咳嗽、便秘、肥胖、泌尿生殖道感染等原因，都会对盆底肌肉造成损害，导致盆底肌肉变松弛。 情况轻的表现为阴道松弛、小腹坠胀、便秘、性生活质量不高、尿频等症状，重度的表现则为子宫脱垂、直肠脱垂、尿失禁、膀胱脱垂等症状，造成女性无以名状的痛苦，严重影响生活的质量，还会造成家庭的不和睦，因此，建议生完孩子的女性，如果有出现这些盆底功能障碍性的疾病，应该要加以重视，及时进行治疗。 盆底康复治疗适应症 产妇在分娩后42天最好做一次盆底功能检查，发现问题及早治疗，越早治疗、早训练，效果就越好。善待自己、关爱盆底、及时康复是明智的做法。

1、各种类型尿失禁，轻、中度子宫脱垂、阴道壁膨出; 2、产后妇女常规的盆底肌肉锻炼(产后一年内是盆底功能康复的最佳时机); 3、泌尿生殖道修补术辅助治疗。 4、阴道松弛、阴道痉挛、性生活不满意者; 南昌市新时代妇医院引进的盆底康复疗法，专门针对盆底肌肉松弛、损伤等问题的康复设计。需在专业老师的辅导下学习掌握。该操不受时间地点限制，掌握之后可以随时随地锻炼。所以产后患有盆底损伤的女性不用担心，选择南昌新时代妇产医院，解决一直困扰您的问题。 盆底功能康复的要点 1、产后超过42天、子宫恢复良好、无感染的女性可及时进行盆底肌肉的检测，明确损伤程度。 2、借助仪器感受并学会收缩--放松盆底肌肉，学习识别并有意识地控制盆底肌，掌握正确的盆底肌肉收缩方法（避免腹肌收缩）。 3、并在医生指导下根据个体出现的症状，根据盆底肌损伤情况（肌肉纤维受损的程度和类别）应用综合技术，进行有针对性的训练。 4、做完10-15次盆底肌锻炼后，可进行自我锻炼。 5、循序渐进、适时适量、持之以恒。 6、存在尿失禁、盆腔脏器脱垂的女性需要借助电刺激和生物反馈疗法，并适当延长疗程。（相关链接：盆底肌肉的康复训练方法） 康复治疗原则与个体方案： 女性盆底功能障碍性疾病(pelvic floor dysfunction,PFD)表现为盆腔器官脱垂(pelvic organ prolapse,POP)和压力性尿失禁(stress urinary incontinence,SUI)等一系列盆低损伤与缺陷.PFD 病因很多,流行病学调查显示,妊娠和分娩是PFD的独立危险因素[2]。妊娠期随着子宫增大，重力作用对盆底的慢性牵拉造成不同程度的软组织损伤；妊娠期激素水平变化改变了盆底结缔组织的胶原代谢，导致盆底支持结构减弱，增加了POP的发生风险。分娩时盆底受胎头挤压，盆底拉伸延长，肌肉高度扩张，使盆底发生去神经改变, 结缔组织间连接发生分离等变化.难产、器械助产等易引起盆底及尿道周围组织的损伤、膀胱颈位置及活动度改变、尿

产后恢复师培训内容

产后恢复师培训内容 产后修复的必要性 产后的诸多问题，如孕期身材变形，产后妊娠纹、妊娠斑，剖腹产后的疤痕增生，产后阴道松弛，哺乳期乳房松弛、变形以及各种皮肤敏感和产后忧郁等，让女性身心犹如遭受一场空前浩劫，让产后妈妈苦不堪言。而且，产后1～3 个月是妈妈们心理脆弱、生理虚弱的时期，医学专家调研发现，中国女性的很多疾病是因产后恢复不全留下的隐患，而中国传统的家庭式“坐月子”对产妇的身体恢复有很多不利。有调查表明，全世界约有28.6％的妇女因产后恢复不良引起各种后遗症，对一生的健康产生影响。随着“80 后”成为生育主力群体，如何让宝宝健康成长的同时快速恢复身材，修复身心健康成为了新妈妈关心的问题，她们对自身形象的重视使得“产后经济”被越做越大。围绕产妇催生的“产后经济”，近年来在我国愈来愈热，并且有向高端、专业方向发展的趋势。 产后恢复师培训内容 一、科学饮食是产后恢复的保证。 二、享“瘦”计划，美体瘦身。 三、私密保养，让子宫完如初。 四、呵护乳房健康，重塑乳房之美。 五、拯救骨盆，收紧骨盆。 六、调理预防产后不适。 七、卵巢保养。 八、满月排风排毒。 兰州金月嫂家庭服务有限公司当您初为人母沉浸在幸福中时，烦恼也随之而

来，新生宝宝很娇嫩，第一次洗澡、第一次喂奶、第一次抚触、第一次换尿布。。。。。。都会让您和您的家人在喜悦的同时有些不知所措，很多家庭都会请自己的父母来照顾，而传统“坐月子”的方式和现代科学育儿的观念会发生冲突，相信聪明的您一定不希望自己的小宝宝输在起跑线上，怎么解决这些苦恼的事情呢？现在，我可以很自豪的告诉您，中华好月嫂兰州城关店为你分忧解愁，我们有专业的月嫂队伍，完善的管理体系。 同样的服务，我们力求更到位；同样的专业，我们力争更抢手。欢迎点击官网咨询！！！ 人过四十，已然不惑。我们听过别人的歌，也唱过自己的曲，但谁也逃不过岁月的审视，逃不过现实的残酷。如若，把心中的杂念抛开，苟且的日子里，其实也能无比诗意。

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广东清远市产后康复培训学校地址 如今我国产后修复的专业机构是凤毛麟角，专业人士更是屈指可数，市场缺口巨大，远远不能满足日益增长的母婴市场需求。产后修复市场缺口如此大，日后专业的机构肯定会增加，对从业人士的需求量也会大大增加。在未来10年内，产后修复这方面的技能型人才，就业空间会越来越大，工资必然会越来越，前途一片光明。金职伟业职业培训学校将是你培训的无二选择，金职伟业职业培训学校广东清远市产后康复培训学校地址等问题可以登陆企业网站查询~ 产后妈妈可能会出现的问题调查表： ◆38%的妈妈出现产后体质虚弱，毒素堆积、激素水平失衡，免疫力下降{广东清远市产后康复培训学校地址} ◆30%的妈妈出现盆底肌复旧不良，引起脏器脱垂、阴道松弛、性功能障碍{广东清远市产后康复培训学校地址} ◆32.7%的妈妈出现产后乳房问题，引起乳房萎缩、松弛、下垂、乳腺增生{广东清远市产后康复培训学校地址} ◆34.5%的妈妈出现生育型肥胖，浮肿、代谢减缓、肌肤松弛、身体变型{广东清远市产后康复培训学校地址}

◆28.6%的妈妈出现脊柱受损，引起肩颈酸麻胀痛，四肢肿胀、疼痛、困重{广东清远市产后康复培训学校地址} ◆80%的孕妈妈出现不同程度的妊娠纹，影响整体美观性80.90后作为新生妈妈的主力军对产后恢复越来越重视，嗲妈咪专业产后修复培训老师的手把手教学，可帮助妈妈解决产后常见问题的困扰，比如哺乳、四肢水肿、关节酸痛、失眠、脱发、体质调等。{广东清远市产后康复培训学校地址} 产后康复师学员案例 黄玲霞 产后康复师 籍贯：湖南常德市澧县 年龄：47岁 我是一名来自湖南常德澧县的70后普普通通的女人，我有一个乖巧懂事的女儿，现在在长沙读研。在走进母婴行业之前我是一名临床医生，自己在老家澧县、长沙、海南等地共开设了二十多年的诊所，后因家里发生了很多事情，关闭了诊所，继而在老家与父母兄长开了一家餐馆，每天起早贪黑地忙碌着，生意也算红火，那辛苦就不言而喻了。也许是我之前做的临床（妇产）与母婴护理有关，我觉得母婴行业势在必行，我知道一个女人产后坐月子和产

产后恢复培训班哪家好

产后恢复培训班哪家好 母婴服务行业将是未来的朝阳产业，仍处于起步阶段，发展潜力巨大，市场对专业的月嫂、催乳师、育婴师等需求快速增长，但市场上这一类专业人才的培训仍鱼龙混杂，拥有国家权威认证的培训机构少之又少，专业、规范的培训机构将获得巨大机会产后恢复培训班哪家好。 产后康复师培训报名条件 性别不限，籍贯不限，年龄18-55周岁，语言表达清楚; 持有真实、有效的，符合国家法律要求的身份证明、户籍证明; 有责任心、爱心，喜爱婴幼儿; 身体无残疾，无传染病、皮肤病、非高度近视等; 帮助女性就业、创业公益项目，您可申请0元入学。 产后恢复培训班哪家好 产后康复师课程介绍 随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视，产后康复这个致力于女性健康和美丽的全新行业，如今已在我国逐步发展壮大。女性在怀孕和生产期间，身体都会受到不同程度的损伤，所以在产后做好产后康复很有必要的。产后恢复培训班哪家好。产后恢复培训班哪家好。 金职伟业作为湖南省产后康复服务标准制定单位，产后康复师培训课程以传统中医和现代医学为基础，包括中西医理论学习、手法学习和真人实操，课程内容包括产后子宫复旧不全、产后恶露不尽、恶露不行、产后月子病防治、产后母乳喂养误、产后高低肩、产后颈肩腰腿痛、产后骨盆不正、产后耻骨联合分离、产后脊柱侧弯、产后腹直肌分离、产后盆底肌松弛、产后阴道松弛、产后性欲低下、产后尿频、漏尿、尿失禁、产后便秘、产后子宫脱垂、阴道脱垂、阴道壁膨出、产后月经不调等数十项知识点。产后恢复培训班哪家好。产后恢复培训班哪家好。

优秀产后康复师案例 陈章丽 母乳喂养指导师（催乳师）/产后康复师 籍贯：衡阳 年龄：35岁 陈章丽其实是金职伟业的老学员了，说到她老师们都不陌生。去年11月她在金职伟业学习了母乳喂养指导师、产后康复师课程，毕业后回到家乡耒阳后的第二天，她就找好了产后康复师工作，如今她已是店里的产后康复顾问。今年，陈章丽的老板计划开一家月子会所，需要增加新的项目，便派遣她又来学习母婴保健师技能。重新来到学校学习的陈章丽，对金职伟业和自己都是信心满满，她坚信自己一定能学到扎实的技术回去。产后恢复培训班哪家好。

产后康复培训有哪些项目

产后康复培训有哪些项目母婴服务行业将是未来的朝阳产业，仍处于起步阶段，发展潜力巨大，市场对专业的月嫂、催乳师、育婴师等需求快速增长，但市场上这一类专业人才的培训仍鱼龙混杂，拥有国家权威认证的培训机构少之又少，专业、规范的培训机构将获得巨大机会产后康复培训有哪些项目。 产后康复师培训报名条件 性别不限，籍贯不限，年龄18-55周岁，语言表达清楚; 持有真实、有效的，符合国家法律要求的身份证明、户籍证明; 有责任心、爱心，喜爱婴幼儿; 身体无残疾，无传染病、皮肤病、非高度近视等; 帮助女性就业、创业公益项目，您可申请0元入学。 产后康复培训有哪些项目 产后康复师课程介绍 随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视，产后康复这个致力于女性健康和美丽的全新行业，如今已在我国逐步发展壮大。女性在怀孕和生产期间，身体都会受到不同程度的损伤，所以在产后做好产后康复很有必要的。产后康复培训有哪些项目。产后康复培训有哪些项目。 金职伟业作为湖南省产后康复服务标准制定单位，产后康复师培训课程以传统中医和现代医学为基础，包括中西医理论学习、手法学习和真人实操，课程内容包括产后子宫复旧不全、产后恶露不尽、恶露不行、产后月子病防治、产后母乳喂养误、产后高低肩、产后颈肩腰腿痛、产后骨盆不正、产后耻骨联合分离、产后脊柱侧弯、产后腹直肌分离、产后盆底肌松弛、产后阴道松弛、产后性欲低下、产后尿频、漏尿、尿失禁、产后便秘、产后子宫脱垂、阴道脱垂、阴道壁膨出、产后月经不调等数十项知识点。产后康复培训有哪些项目。产后康复培训有哪些项目。 优秀产后康复师案例

陈章丽 母乳喂养指导师（催乳师）/产后康复师 籍贯：衡阳 年龄：35岁 陈章丽其实是金职伟业的老学员了，说到她老师们都不陌生。去年11月她在金职伟业学习了母乳喂养指导师、产后康复师课程，毕业后回到家乡耒阳后的第二天，她就找好了产后康复师工作，如今她已是店里的产后康复顾问。今年，陈章丽的老板计划开一家月子会所，需要增加新的项目，便派遣她又来学习母婴保健师技能。重新来到学校学习的陈章丽，对金职伟业和自己都是信心满满，她坚信自己一定能学到扎实的技术回去。产后康复培训有哪些项目。 母婴知识分享 怎样才能有效地防止产后发胖呢? 产后发胖相信每个妈咪都不愿意看到，要想恢复苗条纤瘦的身材，首先就要了解引起产后发胖的原因有哪些，只有这样，才可以更好的开展减肥运动。 产后肥胖最主要的原因有两点，分别是营养过剩和缺少运动。前者跟产妇进补缺乏科学性有关，有些新妈咪在产后进补太猛，天天鸡汤，鱼汤不断，这样容易造成身体的营养过多，反而不能起到食疗的作用。而后者也是很多新妈咪容易犯的产后保养误区，产后需要休息这话不假，但是并不是一点运动都不做了，适当的散步和轻度的锻炼不仅不会损伤肌理，还有助于产后恢复。那么，怎样才能有效地防止产后肥胖呢？正确的作法是，从产后合理进补和重视科学锻炼着手做起。 科学的膳食应当减少油脂的摄入，多摄入一些高蛋白，高维生素的食物，像是牛奶，瘦肉，鱼肉等优质食品，摄入的热量，蛋白质，脂肪等都应该符合人体生理所需，物极必反这话在产后护理中同样是至理名言。 水果可以多吃些，可以润肠通便，但是也不要吃太多糖分的水果，从营养学的角度来讲，产妇每天仅需要蛋白质100克左右，比一般人约多一倍。食物的种

产后盆底功能康复现状及进展

Advances in Clinical Medicine 临床医学进展, 2020, 10(4), 595-598 Published Online April 2020 in Hans. https://www.sodocs.net/doc/ef11212099.html,/journal/acm https://https://www.sodocs.net/doc/ef11212099.html,/10.12677/acm.2020.104093 Status and Progress of Postpartum Pelvic Floor Functional Rehabilitation Ning Wang, Rong Jing Affiliated Hospital of Yan’an University, Yan’an Shaanxi Received: Apr. 4th, 2020; accepted: Apr. 19th, 2020; published: Apr. 26th, 2020 Abstract Pelvic floor rehabilitation is an important issue in postpartum rehabilitation. In this paper, by consulting a large number of literature materials, various rehabilitation treatment methods to as-sist postpartum pelvic floor muscle function recovery are described, to improve the understand-ing of medical workers on postpartum pelvic floor rehabilitation, to help puerpera in the early postpartum prevention and away from FPFD. Keywords Postpartum Pelvic Floor Recovery, Pregnancy and Pelvic Floor Muscle Function Kegel Motion, Biofeedback and Electrical Stimulation 产后盆底功能康复现状及进展 王宁，景蓉 延安大学附属医院，陕西延安 收稿日期：2020年4月4日；录用日期：2020年4月19日；发布日期：2020年4月26日 摘要 盆底康复是产后康复治疗的重要问题。本文通过查阅大量文献资料，对各类康复治疗手段辅助产后盆底肌功能恢复的情况做出阐述，提高医务工作者对产后盆底康复的认识，帮助产妇在产后早期预防和远离FPFD。

-产后康复岗位职责

篇一：产后康复中心工作制度 盆底康复治疗工作人员职责 1、开展盆底功能检查、盆底康复治疗工作； 2、严格执行医院的各项规章制度和技术操作常规。 3、根据患者康复情况提出合理的康复指导意见，实施相应的康复治疗项目，并做好门诊登记。 4、盆底肌力测定仪、盆底康复治疗仪等由专人管理，严格执行保管、维修、使用制度。 5、开展多种形式的健康教育，普及盆底功能康复知识，提高妇女的自我保健意识和能力。 6、针对工作中发现的问题，积极开展课题研究。 产后康复门诊工作人员职责 1、开展产褥期常见病防治、盆底功能测定、产后康复治疗、产后按摩、母乳喂养咨询等项目； 2、对产褥期妇女进行宣教，提供多种健康促进方式，如产后按摩、产后康复治疗、盆底康复治疗等，促进产妇健康； 3、严格执行产褥期保健技术操作规章、各项规章制度和技术操作规程，确保医疗保健质量； 4、认真填写各项检查及复查结果，提出合理诊疗意见； 5、宣传母乳喂养知识、产褥期保健知识和产后康复知识，提高产妇自我保健能力； 6、做好门诊登记，按时完成资料统计、分析和归档。 篇二：产后康复制度与职责 产后康复室工作职责 1、保障母亲及新生儿的身心健康，仔细观察产褥期生理恢复过程，临床表现，主动进行卫生宣教和指导。 2、给予产妇饮食指导，建议产妇食用易消化、富有营养的食物，指导产妇建立平衡，合理的饮食习惯，以确保有充分的乳汁供给予婴儿。 3、鼓励和支持4—6个月母乳喂养，并做好母乳喂养知识，并做好母乳喂养知识宣传教育，定期到病房指导。 4、积极预防产后各种异常情况，促进产妇早日康复。 5、做好产妇精神，心理护理指导。

6、帮助产妇选择落实计划生育措施，予以避孕指导。 康复治疗室工作制度 1、定期讨论在贯彻医院（理疗方面）的质量方针和落实质量目标、质量指标 2、凡需康复治疗者，由医师填写治疗申请单，经康复科医师检诊后，确定治疗方案与疗程，再由治疗师执行治疗方案。 3、严格执行查对制度和技术操作规程。治疗前交待注意事项；治疗中细心观察，发现异常及时处理；治疗后认真记录。 4、康复治疗工作人员应经常与病人沟通交流，了解病情，观察疗效，介绍康复治疗方法、作用及注意事项，更好地发挥康复治疗作用。对不能搬动的住院病员，可到床边会诊及治疗。 5、初次进行治疗的病人应仔细进行初次康复评定，明确功能障碍，确立治疗目标，严格执行康复治疗方案，治疗过程中病人出现不适应及时通知康复医师。 6、疗程结束后，应及时作出康复评定，存入病历供临床科参考。需继续治疗时，应与康复理疗科研究确定。因故中断理疗，要及时通知康复理疗科。 7、进行运动疗法时，应掌握好适应症，循序渐进，在治疗时要因人而异、因病而异，在运动疗法实施后，要定时评定，了解运动处方是否合适，及时调整，再次实施，直至治疗方案结束。下班时，要清点所有康复器械和切断设备电源。治疗中病员不得私自使用治疗师安排外的设备。 8、爱护康复治疗设备，使用前检查，使用后擦拭，定期检查维修。 产后康复按摩的好处 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 促进产后各系统、器官的恢复；可预防和治疗腰背痛、腹痛；预防和治疗痔疮、便秘；可预防治疗产后耻骨联合分离症、缺乳；可预防和治疗尿闭、尿潴留、尿失禁；可预防和治疗产后出血；可帮助恢复体力，消除疲劳；美容、美体；能够恢复阴道紧缩度，提高性生活质量，加深夫妻感情；有利于防止产后慢性病症。

产后为什么要做 ＂盆底康复训练＂

产后为什么要做＂盆底康复训练＂ 妊娠和分娩，是大多数女性都要经历的生理过程。而这个特殊的生理过程，在带给女性成为母亲的喜悦的同时，也造成了很多不可避免的损伤，引致后患。如何使产后女性最好地恢复到产前状态，减少因怀孕和生产过程对身体造成的不良后果，从而提高产后生活质量，成为现代保健的重要课题。 丨【产后女性盆底肌肉受损的必然性】丨 产后的女性，也就是经历了妊娠和分娩的女性，其骨盆底部的肌肉不可避免地受到损伤。机理很容易明白：正常体位时，人体正常的生理弯曲使腹腔压力和盆腔脏器的重力轴指向骶骨;而妊娠时，腰部向前突出，腹部向前鼓起，向下突出，使重力轴线向前移，而使腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆底肌肉，加上子宫重量日益增加，使盆底肌肉处在持续受压中，而逐渐松弛。 丨【产后女性盆底功能障碍的危害性】丨 有些女性以为剖宫产可以避免盆底肌肉松弛，导致了近年来剖宫产率极度上升。实际上，不论是顺产还是剖宫产，十月怀胎的过程，已经使盆底肌肉受到了不同程度的损伤。而孕期和产时的异常情况如胎儿过大、羊水过多、孕妇体重增加过甚、产程过长、难产、阴道助产等，使盆底肌肉受损更加严重。 女性的盆底肌肉，象吊床一样，承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，除了使这些盆腔脏器维持正常的解剖位置之外，还参与了控制排尿、控制排便、维持阴道的紧缩度，增加性快感等多项生理活动。盆底肌肉受损，就会导致盆底功能障碍，初期表现为阴道松弛、性生活不满意或小腹坠胀感、尿频、便秘等症状，不仅给女性带来身体上的不适，还可能因阴道松弛、性生活过程中不会或不能收缩盆底肌肉而导致男女双方性快感下降，影响婚姻生活质量。 如果盆底肌肉功能没有及时康复，将逐渐发展为尿失禁，子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等疾病，给女性造成难以言状的痛苦。就拿最常见的压力性尿失禁来说吧：轻度的，咳嗽、喷嚏、大笑或提重物时就发生漏尿;中度的，走路快就会尿湿裤子;重度的，站立时都会发生尿失禁。有些女性需要长期使用护垫或尿片，而且整天异味缠身，使生活质量受到严重影响，也严重地影响了个人形象和社交生活。子宫脱垂更是苦不堪言。患者阴部有下坠感，阴道发胀不适，伴小腹胀痛，腰背酸痛，重度脱垂的子宫在走路时经常会摩擦到，引起溃疡、化脓或子宫肥大等问题，不易痊愈。

开产后恢复中心需要办理哪些手续

开产后恢复中心需要办理哪些手续

开产后恢复中心需要办理哪些手续 正规专业品质保障 中国健康服务业岗位能力提升培训示范基地，权威专家师资团队，理论讲授+案例分析+医院实习 贯彻党的十八届五中全会精神，落实中央及国家卫生计生委提出健康中国和“全民健康”的要求，落实推进健康中国建设战略规划的重要措施，国家卫生计生委能力建设和继续教育中心、中国健康促进基金会共同批准设立国家级培训项目——中国健康服务业岗位能力提升培训项目。金职伟业获得该项目的授权，负责全国招生和培训工作。通过金职伟业培训和考核具备相应知识和技能的学员，将获得国家认可的《健康服务业岗位能力证书》。开产后恢复中心需要办理哪些手续 产品系列齐全，贴心服务 全系列母婴健康护理服务产品体系 24小时贴心服务、360°全方位母婴护理 自主研发分校进驻各大城市 国家级母婴职业培训示范基地、自主研发母婴培训全套教材、国家机构授权颁发权威证书。金职伟业母婴职业培训学校100所分校全面进驻全国各大城市

中国健康服务业岗位能力提升培训项目是有国家卫生计生委能力建设和继 续教育中心、中国健康促进基金会共同批准设立的国家级培训项目。金职伟业母婴职业培训学校是经中国健康服务业岗位能力提升培训项目管理委员会、项目管理办公室批准，负责全国招生、培训工作。目前，已在湖南、贵州、广西、山东、宁夏、山西开设有多家分校，更多城市正在全面布局，为所有合作伙伴提供有利的技能型服务人才。开产后恢复中心需要办理哪些手续 全体系母婴门店运营管理培训支持 金职商学院的课程涵盖运营管理班、招生落地方案班、师资班等一系列课程，教学内容涉及管理、市场、人事、教学、销售、演讲、网络七大板块，并培训指导运营、管理所需的标准化文件、表格等的运用方法。由金职伟业集团联合学术研发专家、行业运营专家成立，以帮助母婴健康服务行业创业者百分百盈利为核心，以手把手扶持创业项目健康发展为要旨，主要培养培训师、实体店店长、校长、职业经理人等管理人才，并整合行业资源，力图在管理方面为合作伙伴提供企业发展过程中的全套解决方案。开产后恢复中心需要办理哪些手续 金婴丽人母婴一站式体验馆 加入即可瓜分百亿市场 你还在等什么？ 随着二胎政策全面开放，新一波生育高峰将来临。按照专业人士预计，到2018年年末，母婴家庭群体规模将达到2.86亿，母婴家庭人群迅速扩张，母婴市场潜力巨大。新生婴儿数目的增长以及内地父母消费力的上升，将直接带动市场对母婴服务的需求。随着居民生活水平的提高，育儿成本逐年上升，中国母婴

正规产后康复培训在哪里

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产后修复培训内容

女性一生会有三个攸关一辈子健康的关键时期，分别是初潮期、产后月子期、更年期，其中尤其是产后月子期最为重要。产后修复是专门针对产后妈妈的各种生理及心理变化，提供的各项修复护理的整体方案。包括产后塑身、体质调理、产道修复、局部塑形、胸部护理、疤纹修复、产后痛经调理、产后益肾养护、产后暖宫养巢、产后肩颈调理等服务内容。下面就让姆爱佳产后健康管理中心为您简单讲解一下，希望可以帮助到您！ 1、伤口恢复 这是新妈妈产后首先最需要注意的问题，一旦发现伤口有红肿或者不正常液体流出，就要立刻咨询医生。如果是剖腹产的话，在产后两周就要进行一次初查，一个月后还要进行复查。 2、子宫、卵巢和宫颈的产后恢复

产后一定要及时到医院进行保健，看看子宫有没有发炎的症状，卵巢内有没有什么情况。不要以为只要自己没有不舒服就不去医院了，这样反而会延误治疗的时机，影响日后的正常生活。 3、乳房恢复 女性在怀孕和分娩前后的乳房都会经历诸多的变化，需要进一步查看乳腺是否有肿块。必要的时候还要进行身体的总检查，包括体重、胸腔、心跳等检查，让产后身体尽快回复到产前状态。针对新生妈咪在产后乳汁少、乳汁分泌慢、乳汁淤积等症状，催乳师会以专业独到手法结合生物磁效应治疗仪分阶段通乳，使乳腺疏通、出奶顺畅，达到增乳目的，帮助新手妈妈顺利实现母乳喂养；有效促进乳房结缔组织血液循环、改善气血，达到提升紧实效果,使乳房丰满坚挺富有弹性，妈咪们不用再担心哺乳后的乳房松弛、下垂等问题，重塑挺拔身姿，展示女性的“峰彩”。针对产后阴道壁膨出、子宫脱垂、阴道松弛宽大等症状，我们使用国外进口的理疗辅助仪器，配合专业技师手法，能有效改善产后宫缩乏力、会阴切口疼痛及水肿、术后胀气、术后疼痛等症状，能更快促进子宫收缩，恶露排出，减少子宫出血，促进产后排尿，预防膀胱炎，让妈妈尽快恢复身体机能，降低月子病概率，科学系统地帮助妈妈重塑健康美丽。我们的目的不仅是恢复到产前的体质水平，而是在原有的基础上让健康体质更上一层楼。

产后盆底康复治疗最佳时机

产后盆底康复治疗最佳时机 发表时间：2019-09-20T15:09:14.547Z 来源：《中国医学人文》2019年第08期作者：李玉书[导读] 为了能够保障产妇产后的生活质量，有必要对产后盆底康复治疗选择一个最恰当的时机。四川省内江市妇幼保健院 641000 近年来，阴道分娩和妊娠被认为是造成患者出现尿失禁和盆腔器官脱垂的原因，这与妊娠本身以及和妊娠相关的激素、结缔组织和产妇身体变化对其盆底功能障碍的发生发挥着主要的作用，而阴道分娩和器械助产就是进一步增加盆底功能障碍所发生的风险，虽然选择剖宫产被认为能够保护盆底功能，它在一定程度上可以显著降低盆腔器官脱垂和肛门括约肌损伤的风险，但不能长期预防尿失禁和粪失禁的发生。因此，为了能够保障产妇产后的生活质量，有必要对产后盆底康复治疗选择一个最恰当的时机。 导致产妇产后出现盆底损伤的原因是因为当产妇在怀孕期间，胎儿长期牵拉着她的盆底肌，而在产妇的分娩过程中会对产妇的盆底肌以及筋膜造成过度压迫，例如会阴侧切，产钳助娩，抬头吸引器等。但是通过规范、个性化的产后康复就可以有效防治盆底功能疾病。 产后2个月内，有超过20%的妇女会发生疼痛，而在12个月后，则会有10%的妇女发生疼痛，在产后6-8周是产妇盆底肌力下降最明显的时间，产后产妇的尿失禁发生率大约15%-40%。而产后三个月内是帮助产妇进行盆底康复的最佳时机，分期时间为产后的42天至6个月，6个月至一年半，一年半至三年内。①产后的42天至6个月：这是因为在产妇产后的42天之内女性的荷尔蒙还没有降低，其盆骨仍然还具有一定的可塑性，因此，这是进行骨盆恢复的黄金时间。在此期间，为了进一步巩固其恢复效果，应该在产后2个月内就对骨盆进行收紧，这是因为韧带恢复到原本的坚硬程度也需要花费大约2个月左右的时间，而且，产妇还具有个体差异，因此实际所需要的时间又不相同，通常在2-6个月左右。②6个月至一年半，当产妇处于产后6个月，已经适应了产后生活，而且她们的气血情况已经基本恢复完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。因此，当此时帮助其恢复、进行身体训练，能够达到促进帮助稳固修复成果的目的。③一年半至三年内，这段时间产妇会将一些日常生活中的不经意的不良习惯又回到生活中，而通过盆骨修复的手法可以帮助女性在生产后三年内恢复到生产前的身体机能水平，并且还能平稳过渡到正常的生活阶段。 盆底肌修复的常用方式：①盆底康复操：做缩紧肛门阴道的动作，并且在每次收紧后不应少于3s后再放松，并连续做15-30min或者做150-200次/d，1个疗程为6-8周，以便能使产妇的尿道闭合压升高。完成盆底肌肉的训练需要兼顾强度、速率、持续时间、重复性以及疲劳度等5个方面。同时需要指导产妇进行呼吸运动，采取去枕平卧的体位，将双手放在其腹部，并在产妇吸气时能够使腹部的肌肉尽量收缩，呼气时尽量处于放松的状态。臀部运动：吸气时臀部及骨盆底肌肉收缩，并在呼气时放松。抬头运动：吸气时下巴尽量上抬，且呼气时下巴尽量向胸部靠拢。腿部运动：吸气时一脚底平贴床面曲腿，脚后跟可以尽量靠近臀部，且可在呼气时缓缓将腿伸直，然后换腿，动作同前。通过自主、反复的盆底肌肉群收缩和舒张，能够增强支持尿道、膀胱、子宫和直肠的盆底肌张力，增加尿道阻力，帮助恢复松弛的盆底肌。②电刺激疗法：这是一种被动的盆底康复方法，属于物理疗法，尤其针对无法正确、有效进行行为治疗的患者，电刺激可以准确地指导其完成锻炼，它是通过松弛盆底肌来缓解因肌痉挛引起的疼痛，能够提高神经肌肉的兴奋性，促进神经细胞功能的恢复。具有帮助唤醒本体感受器，带动肌肉锻炼，促进局部血液循环的作用。此外，还具有安全、无创、无痛的优点，不具有依赖性，大多产妇在经过1个疗程的治疗后，可以结合家庭训练保持长期的疗效。③生物反馈治疗：生物反馈疗法是通过肌电图，压力曲线或者其他形式将肌肉活动的信息转化成听觉和视觉信号，并反馈给患者，指导产妇能够进行正确的、自主的盆底肌肉训练，达到形成条件反射的目的。这种治疗方式能够帮助有效地控制不良的盆底肌肉收缩状态，并对这种收缩活动进行改进和纠正，包括肌肉生物反馈、膀胱生物反馈以及场景反射。④阴道和直肠电刺激疗法是通过微量电流刺激神经，运用无意志的骨盆底刺激作用，无需配合生物反馈的方式，就可以达到强化无力的骨盆底肌肉、抑制不当的膀胱收缩，从而重获膀胱制尿能力和骨盆肌的张力，从而能有效改善或控制常见的尿失禁情况，这也是一种最自然、安全、积极而且效果延续的治疗方式。 根据相关研究表现，有高达22%的女性在顺利完成分娩后会抱怨有尿失禁，而在妊娠前有尿失禁的妇女更有可能在其产后的6周或者6个月内就会抱怨每天都有发生尿失禁的情况，虽然有进行了初步的修复，但是当肛门括约肌断裂之后，肛门失禁的发病率却在逐渐上升，甚至高达了50%。但是通过选择了最佳的治疗时间，为产妇进行盆底康复治疗，例如盆底肌训练、有氧训练、运动控制训练、盆底肌磁刺激等等能够有效帮助缓解失禁的症状，提高产后的生活质量，帮助改善治疗盆腔脏器脱垂，预防盆底支持结构的缺陷和损伤，维持阴道的紧缩度。因此，具有重要的作用和意义，值得在临床上进行广泛的推广应用。

上海十大产后康复培训机构课程介绍

上海十大产后康复培训机构课程介绍金职伟业母婴职业培训学校：100所分校蓄势待发全面进驻全国各大城市 中国健康服务业岗位能力提升培训项目是有国家卫生计生委能力建设和继续教育中心、中国健康促进基金会共同批准设立的国家级培训项目。金职伟业母婴职业培训学校是经中国健康服务业岗位能力提升培训项目管理委员会、项目管理办公室批准，负责全国招生、培训工作。目前，已在湖南、贵州、广西、山东、宁夏、山西开设有多家分校，更多城市正在全面布局中。上海十大产后康复培训机构课程介绍 一、上海产后康复师课程介绍 随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视，产后康复这个致力于女性健康和美丽的全新行业，如今已在我国逐步发展壮大。女性在怀孕和生产期间，身体都会受到不同程度的损伤，所以在产后做好产后康复很有必要的。 金职伟业作为湖南省产后康复服务标准制定单位，产后康复师培训课程以传统中医和现代医学为基础，包括中西医理论学习、手法学习和真人实操，课程内容包括产后子宫复旧不全、产后恶露不尽、恶露不行、产后月子病防治、产后母乳喂养误、产后高低肩、产后颈肩腰腿痛、产后骨盆不正、产后耻骨联合分离、产后脊柱侧弯、产后腹直肌分离、产后盆底肌松弛、产后阴道松弛、产后性欲低下、产后尿频、漏尿、尿失禁、产后便秘、产后子宫脱垂、阴道脱垂、阴道壁膨出、产后月经不调等数十项知识点。上海十大产后康复培训机构课程介绍

二、上海产后康复师课程学员分享 罗婷 产后康复师/母乳喂养指导师（催乳师）/小儿推拿保健师 籍贯：湖南娄底 年龄：23岁 一年多以前，我第一次听说“产后康复”，随后我发现身边的亲友普遍存在产后康复问题，这让我意识到产后康复的必要，我决定开一家产后康复门店。在金职伟业我一口气学了三门课程，因为催乳和产后康复相辅相成，而小儿推拿可以为我今后创业积累更好的专业功底。学习结束，我选择加盟金职伟业旗下的金婴丽人产后康复中心。近三个月与金职伟业的亲密接触，让我认识了这个品牌，也更加信任这个品牌，所以我毫不犹豫地选择了。上海十大产后康复培训机构课程介绍 三、上海产后康复师课程报名条件 产后康复师，是一个轻学历、重经验和技能的高级女性保健护理岗位，符合以下条件者均可报名产后康复师资格证的培训和考试。上海十大产后康复培训机构课程介绍 1、性别不限，籍贯不限，年龄18-55周岁，语言表达清楚; 2、持有真实、有效的，符合国家法律要求的身份证明、户籍证明; 3、有责任心、爱心，喜爱婴幼儿; 4、身体无残疾，无传染病、皮肤病、非高度近视等; 5、帮助女性就业、创业公益项目，您可申请0元入学。