防止妊娠纹 这些因素导致孕妇有妊娠纹

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防止妊娠纹这些因素导致孕妇有妊娠纹

导语：防止妊娠纹要怎么做呢，在我们生活中，想必大家对于妊娠纹都是有一定的了解的吧，那么大家知道防止妊娠纹用什么好呢，怎样防止妊娠纹呢，下

防止妊娠纹要怎么做呢，在我们生活中，想必大家对于妊娠纹都是有一定的了解的吧，那么大家知道防止妊娠纹用什么好呢，怎样防止妊娠纹呢，下面就让我们一起来了解一下防止妊娠纹的方法吧。

说到怀孕长的妊娠纹，乐观的妈妈会笑着说，这是宝宝给我的第一个礼物，说的，但是妊娠纹真的很让妈妈担心，那么，怀孕期间怎么预防妊娠纹？预防妊娠纹有没有什么好办法呢？当然有。所谓“事在人为”，只要做好妊娠纹防护，妊娠纹也没有办法再“调皮”。

妊娠纹形成原因分析

人的皮肤含有许多微细的弹力纤维和网状纤维，在正常情况下，皮肤弹力纤维与肌肉保持着一定的张力，有一定的伸缩度。但是女性怀孕后受荷尔蒙影响，腹部的隆起使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细。

大多数妇女妊娠5~6个月时大腿上部、腹部及乳房等处皮肤出现许多淡红色或紫色的条纹，这就是传说中的“妊娠纹”。

对许多妇女来说，妊娠纹一旦出现，并不会随时间慢慢消失，但是永远，并有皮肤常伴有瘙痒或轻微涉及长妊娠纹，容易出现松弛、褶皱、里急后重、脂肪积累，对女性产后皮肤形态和美学的严重影响。

怀孕期间怎么预防妊娠纹

一、从肚子开始显的时候，就要使用托腹带。托腹带能很好的减轻肚皮的拉扯程度，帮助预防妊娠纹和缓解腰痛。要留意的是，孕期最后一个月就不要使用了，以免印象宝宝入盆。

生活常识分享

妊娠纹试题

妊娠纹试题 欢迎参加本次测试 第1项：1、妊辰纹的形成主要是妊娠期受（）影响选题○A、荷尔蒙 ○B、皮肤弹性 ○C、胶原蛋白 第2项：2.荷尔蒙形成原因（） ○A、盐皮质激素增加 ○B、体质原因 ○C、糖皮质激素减少 第3项：3.妊辰纹以肚脐为中心，形成（）分布○ A 、放射形 ○B、无规则形 ○C、多环形 第4项：4.妊辰纹主要产生的时间（） ○A、怀孕3个月

○B、怀孕2个月 ○C、怀孕中期 第5项：5.早期妊辰纹的颜色() ○A、紫红色 ○ B 、白色 ○C、红色 第6项：6.生产后妊辰纹的颜色（） ○A、银白色 ○B、银灰色 ○C、粉白色 第7项：7.纤维断裂型妊辰纹的纹路的宽及深分别是（）○A、纹宽2-4mm,深2-3mm ○B、纹宽2-3m,深2-4m ○C、纹宽2-3m,深2-3mm 第8项：8.妊娠纹的修复原理是（） ○A、弹力纤维修复 ○B、胶原纤维修复 ○C、性腺进行修复，皮肤注入大量修复因子

第9项：9.融合珍贵美洲（）植物精萃A薰衣草B荻苇草C桑椹○A、薰衣草 ○B、荻苇草 ○C、桑椹 第10项：10.美丽因子“rhEGF”针对（）细胞A基底层细胞B表皮角质细胞C酸性成纤维细胞 ○A、基底层细胞 ○B、表皮角质细胞 ○C、酸性成纤维细胞 第11项：11.预纹组合中活细胞成长精华乳（） ○A、10ml ○B、15ml ○C、20ml 第12项：12.预纹组合中活细胞生长精华乳，套盒中()支 ○A、8 ○B、10 ○C、12

第13项：13.母爱无痕项目FAB中F代表（） ○A、益处 ○B、优势 ○C、项目特点 第14项：14.三度妊辰纹针对（） ○A、2-3混合低链肽缺少型 ○B、纤维断裂型 ○C、基质破坏型 第15项：15.基质破坏型妊辰纹纹路的深及款（） ○A、深1.5mm 宽2mm-4mm ○B、深3mm 宽4mm-6mm ○ C 、深5mm 宽6mm以上 第16项：16一度妊娠纹包括（）妊娠纹和2-3混合低链钛缺失型妊娠○A、6个月以内的 ○B、1年以内的 ○C、2年以内的 第17项：17操作母爱无痕妊辰纹系类，年龄超过（）每10岁增加一疗程

预防修复妊娠纹

预防修复妊娠纹 1.怀孕中，饮食上需特别注意，糖类、蛋白质、油脂等各大营养素 要均衡摄取，太油腻、太甜(容易造成肥胖)、太咸(容易造成水肿)的食物要避免。 2.整个怀孕过程体重增加控制在10-12千克为宜，要让体重逐渐地 增加，而不是一下子发胖。适度运动如散步、爬楼梯等，可以帮助控制体重。 3.怀孕期间肚子承受的重力很大，建议使用束腹带或束腹裤，让肚 子的重量由束腹带和束腹裤帮助分担。 4.生产后建议产妇可以在家做一些简单的运动(如抬腿运动)，以消除 水肿，也可以有效消除妊娠纹。 5.使用妊娠纹修复霜，配合正确的按摩方法，按摩对妊娠纹的消除 并非百分百，但是能减少妊娠纹产生的机会，勤于按摩还可以让已形成的妊娠纹症状减轻(由重变轻，由轻变无)，所以按摩对消除妊娠纹而言，还是有实际的成效的。 产后妊娠纹护理有效妙招 1.浴后，用毛巾擦干有妊娠纹的皮肤，找一个放松舒展的姿势，躺 着或者坐着。 2.心情放松，可以放点轻音乐，房间通风，躺下，在纹路涂抹少量 天然的橄榄油，轻轻抚摩，让橄榄油均匀的涂抹到妊娠纹处。3.等几分钟，皮肤把橄榄油吸收后，开始进行专业的按摩，肚子、 臀部、大腿的按摩方法稍有不同，需要注意力度。按摩必须配合润肤露或者万用膏，这样可以避免皮肤的干燥拉扯。

4.将万用膏涂抹到妊娠纹处，轻轻涂抹等膏体化开，适量5g左右， 不要过量，然后开始按摩。 ?腹部按摩方法：以肚脐为圆心，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，力度均匀，纹路处力度稍小，避免垂直纹路方向的拉伸，按摩10分钟，效果最佳。 ?臀部:涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。 ?大腿:以内侧纹路为起点，均匀的涂抹万用膏在纹路处及附近，手掌顺着纹路方向来回抚摩，注意力度，内侧的皮肤比较细，力度需要稍小点，时间五分钟左右。 特别注意： 1.浴后注意穿适量衣服，不要着凉。 2.按摩时要注意力度，不要过度拉扯妊娠纹处的皮肤。 3.需要坚持按摩才能看到改善效果。

产后妊娠纹修复你不得不知的一些小常识

产后妊娠纹问题是很多宝妈都会面对的问题，于是宝妈早早就开始了妊娠纹的预防工作，但很多宝妈对如何预防和修复妊娠纹并没有什么系统的了解，今天就和各位宝妈仪器来学习一下妊娠纹的预防和修复的一些常识吧: 妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显。一旦出现妊娠纹就不会消失，并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。 对于妊娠纹有哪些预防小常识呢? 1.做好孕期肌肤养护 妊娠纹是因为皮肤弹性纤维断裂导致的，所以一般来说，皮肤干燥、缺乏弹性的孕妈妈就更加容易有妊娠纹，进入秋冬季节，皮肤干燥缺水加剧，可能会加快妊娠纹的增长速度。 2.均衡饮食 怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食用油、甜、咸过多的食品。 3.控制体重 孕期注意适当运动，控制体重，避免脂肪过度堆积是减轻妊娠纹的有效方法。一般而言，怀孕期间最好将体重增加控制在10～12公斤之间。 4.使用托腹带 使用托腹带，可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

5.适度按摩 适度的按摩可以增加皮肤弹性，减轻妊娠纹。建议从怀孕3个月开始，到分娩后半年内坚持做腹部按摩，这样可以从一定程度上预防妊娠纹的生成，或淡化已形成的细纹。产后配合适当的祛妊娠纹产品，可以说效果更佳好。 6.坚持运动 游泳对于恢复皮肤弹性也很有好处，可以借助水的阻力进行皮肤按摩，促进新陈代谢，消耗多余脂肪，因此建议有条件的女性在产后体质恢复以后，可以适当游游泳。 备孕和正在孕期的女性可以根据这些常识，做适合自己的妊娠纹预防的方法。相信好的心态加上正品、 有效的祛妊娠纹产品，一定可以最大化的修复淡化妊娠纹。

该死的妊娠纹,你吓到我儿子了!!!

该死的妊娠纹,你吓到我儿子了！！！ 我是个非常爱漂亮的女孩，年轻的时候各种美妆靓服，皮肤不说是吹弹可破但至少也是白皙光滑的。后来结了婚我仍然是美美的过着小日子，婚前曾和老公商量过不想要孩子，因为怕身材走形，尤其怕妊娠纹，同时也渴望能过长久的二人世界，老公也是默许的。^_^ 可是后来婆婆的态度让我意识到，这一切不过是幻想，再不生个孩子我们婆媳关系会闹得更僵，老公也很难做。于是怀了孩子，2年前也顺利生了可爱的儿子，家里虽然凌乱一些，倒也其乐融融。。。 在我刻意努力的减肥下，身材恢复了而且没有走样，这一点让我很欣慰。可是妊娠纹还是不可避免的出现了，肚子上、大腿上都是，皮肤变皱了像蔫了的橘子皮。那一道道红褐色的细纹让我更是大为光火，因为许多露脐装和短裤都没办法穿了。虽然老公一再表示不管我变成什么样都不会嫌弃我，因为是他和宝宝害我变成这样的，我在感动之余心里多少有些安慰！ 可能我有轻微强迫症，那妊娠纹犹如鲠在喉，不除不快。于是我也私底下去美容院祛妊娠纹，通过专用磁场祛纹治疗仪配合疗效产品去除色素及纹路。加上按摩师的按摩和所谓的“专业的”祛妊娠纹产品大概要500多元的样子吧，结果什么效果也没有。后来又在淘宝上

选了几款口碑不错的产品，事实证明也不过是吹嘘出来的。。。。坑爹啊！！！！ 在心灰意冷之下，我发扬了阿Q精神：老公不嫌弃，儿子健康，我为什么还自寻烦恼呢？？于是终于按下心事每天开心的过日子。可是后来发生的一件事让我懊恼伤心不已。2个月前，1岁半的儿子嚷着要和我一起洗澡，当我脱下衣服的时候身上的妊娠纹露出来了，儿子吓得大哭：“有虫虫有虫虫！”该死的妊娠纹,你吓到我儿子了！！！我当时就愣了，头脑一片空白，又按耐不住那颗躁动的心，把曾经的露脐装和短裤都剪的稀巴烂。那天晚上，我偷偷流泪一整晚都没睡。。。。。 七夕情人节那天，我们把儿子送到婆婆家，和老公美美的过了一下午的二人世界，老公不仅送了我久违的玫瑰花，在看完电影后还神秘的掏出一个盒子。开始我以为是戒指项链之类的首饰，打开盒子之后发现是一瓶叫做雅芙修复王的专业祛除妊娠纹的产品。我的笑容马上僵住了，毕竟我用过很多类似的产品都没有效果，这不是当着很多人的面揭我的伤疤么。老公发现了我的不自然，马上解释说他两个同事的老婆用过之后才推荐的，事实证明效果还是不错的，如果没看到效果他也不会买来还惹我生气。我对老公歉然的一笑，以前我都是私底下做这些事情没想到他早就知道了。。。

身上长了妊娠纹了怎么办

如何去除妊娠纹，成了新妈妈十月怀胎镇痛生子后的最大忧虑。就是如何去除妊娠纹?炎热的夏天，看着妙龄女郎们一个个肆无忌惮的大展美肌，而自己却因为身上的妊娠纹裹着长长的衣服……要如何去除妊娠纹，换上时尚靓丽的衣服，做个潮味十足的辣妈呢? 为什么长妊娠纹 1.家族遗传的原因:这个遗传规律是不可预测的,因为它分为显性遗传、隐性遗传和隔代遗传、基因变异,所以这个规律是没有办法可寻的,所以在孕期一定要做好预防工作。 2自身体质的原因:虽然遗传会占很大比例,但是较重要的还是在后期的保养工作和平时的生活习惯中可以有意识的增加皮的弹性。 3.在孕期体重增长幅度过大:长纹的一个重要原因也是在孕期因为不注意体重的控制,而导致体重增长过快,而长妊娠纹。 4.胎儿体重过大:这也是长妊娠纹的一个重要原因,胎儿增长过快,而导致腹部皮肤承受不了,而导致断裂长妊娠纹。

怎么去除妊娠纹 1.运动 不用说都知道，宝妈的肚皮在经过一轮吹皮球一样的经历之后，肚子上的肌肤肯定受损了。因此要想去妊娠纹，第一步就是改善腹部的肌肤，让皮肤慢慢恢复弹性。恢复皮肤的弹性的方法，像瑜伽呀，游泳呀，慢走慢跑等都是不错的办法。 2.饮食 食疗一直是我们中国人所推崇的，所以通过调整饮食，可以让我们人体在淡化妊娠纹，或者预防妊娠纹的时候可以有很好的效果。因为妊娠纹的出现是因为皮肤弹性变差，而皮肤弹性变差则是因为，身体的胶原蛋白供给不足。所以要解决这个问题，就需要从食物中摄取，多吃一些富含胶原蛋白的食物，和富含维生素的食物，可以有效补充。平时饮食最好以清淡为主，少食油腻辛辣的食物零食也要少吃。 2.按摩 按摩一直都备受人们喜爱,因为他不仅可以减肥,还可以让皮肤变好。如果每天坚持按摩,对于妊娠纹的恢复也是非常有利的,如果再加上使用纹霜,更是事半功倍,可以更快的消除妊娠纹哦! 3.使用纹霜

妊娠线

妊娠线 导读：生活小常识妊娠线 很多女人在怀孕2个月之后，会出现一条纵穿肚脐上下的褐色纹路，这个纹路会渐渐变深。有的人穿越到肚脐上，有的人只是出现在肚脐的下面。据民间传说，我们还可以根据这条线判断怀的是男孩还是女孩。其实，那便是人们常说的妊娠线，它的出现是怀孕期间正常的反应。下面，我们一起对妊娠线进行更深入的了解。 形成时间 据说怀孕后3个月差不多就开始显现了，纵穿肚脐上下，一条竖着的褐色纹路，渐渐变深。有的人穿越到肚脐上，有的人只在下面。 大多数姐妹怀孕后肚子中间会出现一条或穿越肚脐的竖线称为妊娠线，妊娠线大多形成于孕2—4月间 妊娠线形成的原因 妊娠线形成的原因其实就是一种妊娠反应，由于孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，使色素加深加重，造成皮肤底层色素沉积而形成的。怀孕期妈妈90%会产生妊娠线，一经形成，无法自体恢复。必须经过

专业修复，才能使色素慢慢变轻、变浅、甚至消失。 其实人体腹部本来就有这条线，属于我们正常的生理纹线，但是没有怀孕时，多数人这条线都很浅，很难分辨出来，不过也有些人没有怀孕也有淡淡的黑线。女性怀孕后，体内的激素会发生变化，从而促使黑色素增加，导致腹部的白线出现色素沉着，渐渐变成黑线，也就是妊娠线。出现妊娠线是一种正常现象，一般孕中期以后会比较明显。分娩之后多数人的妊娠线也会渐渐变淡或者消失。 妊娠线的治疗 1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食、太咸的食物。 2、体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。 3、适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。

妊娠纹修复你要知道的常识

说到妊娠纹，很多女性都有自己的理解。有的女性会在孕期做各种各样的预防妊娠纹的措施，有的女性也会认为自己不会出妊娠纹，抱有一种侥幸的心里。但是，妊娠纹的出现不适偶然的，如果没有用对方法或者先天体质原因，还是会出现妊娠纹问题。 对于妊娠纹的出现，很多宝妈还是不知道怎么办，看着日益增多的妊娠纹不知从何下手，那么妊娠纹是怎么出现的呢?它可以修复吗?接下来我们就仪器看一下： 什么是妊娠纹? 想要修复妊娠纹，首先要了解它的概念和成因，这样才能对症下药，有针对性地修复妊娠纹。简单来说，由于妊娠期荷尔蒙影响，宝妈体重增加、腹部膨隆，导致肌肤弹力纤维、胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色波浪状花纹，即妊娠纹。 为什么同为妊娠纹，颜色却不一样? 很多宝妈都会发现，身上长出的妊娠纹有粉红色、紫色的，也有银白色的。其实，这几种颜色都属于正常情况，分别属于妊娠纹的两个阶段。 在第一个阶段，由于孕期胎儿生长，腹部不断增大，造成宝妈的腹部肌肤被牵扯。再加上孕激素的影响，导致肌肤胶原纤维断裂，引起血管扩张，从而产生紫红色纹路。 在第二个阶段，宝妈分娩后，体内孕激素水平恢复，断裂的真皮层发生萎缩，妊娠纹的颜色也会随之变淡，最后形成银白色的纹路。 妊娠纹修复的黄金时期是什么时候? 据相关专家介绍，妊娠纹分为新生纹和陈旧纹，新生纹产生时间短，相对来说更易于修复。产后3-6个月是修复妊娠纹的黄金时期，在这一阶段，宝妈身体的各项机能都处于修复期，妊娠纹细胞也没有完全衰败。如果能在这一时期选对方法和产品，修复妊娠纹的效果更佳。

怎么才能修复妊娠纹? 说到修复妊娠纹，相关信息铺天盖地，但真正安全有效的方法为数不多，不少宝妈在几次碰壁之后便会放弃继续尝试，最终难以摆脱妊娠纹。在众多修复妊娠纹的方法中，美-姿-秀是一款安全、有效、健康的适宜宝妈产后祛妊娠纹的产品，美-姿-秀祛妊娠纹产品采用十万级净化技术，利用顶级萃取工艺，保证产品有效成分发挥更大限度的功效，从而使妊娠纹能够更好的淡化修复，成为众多宝妈的一致选择。 俗话说“时间不等人”，想要更好的修复妊娠纹，在产后的黄金时间一定要把握好，选择一款好的产品，尽最大程度的去修复妊娠纹。

妊娠纹

如何去除妊娠纹？？ 产妇生完孩子后，身体多处会出现妊娠纹，妊娠纹丑陋，难消除，成为很多爱美妈妈心里的阴影。许多孕妇涂抹了各式除纹霜，却感觉根本没有用。究其原因，选择祛纹产品与涂抹时机、使用方法不当有关。产后去妊娠纹？ 妊娠纹是怎么产生的，又有那些危害呢？ 妊娠纹---由于孕期内分泌的改变，皮内弹力(纤维)减弱、脆性增加，皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张。妊娠5个后，子宫日益增大，乳房由于乳腺组织的发育及脂肪组织的沉积也渐长大，乳房、腹部及大腿上部皮肤伸展变薄，弹力纤维断裂，透出皮下血管的颜色而形成妊娠纹。妊娠纹是萎缩纹的一种，萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。除腹部外，还有股内外侧，膝盖，臀部，腰骶等部位。 妊娠纹危害： 1、出现妊娠纹经常伴随着皮肤发痒、如果护理不当很容易引发皮肤出疹，或者引发各种皮肤问题。 2、出现妊娠纹后皮肤也会出现松弛、褶皱，使得皮肤失去原来饱满光滑的肌肤，如果不及时修复很容易让女性在丈夫面前失去自信，严重影响了她们的身心健康，给家庭和谐也带来了困扰，据统计有50%离异的夫妇都是因为妊娠纹的问题。 3、妊娠纹严重的情况下还会引起乳房下坠，皮肤松弛。容易使他们产生焦虑和抑郁的情绪! 4、妊娠纹可以引发腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。 产后去妊娠纹，自己原本美丽无瑕的肚皮变得像西瓜一样了，要想再次回到以前，似乎就像天边的星星，是那么地可望而不可及。自打孩子降生，我几乎是全身心地投入去照顾他，更别说打扮自己了。真成了一个典型的家庭主妇了。孩子三岁的时候，我就让他去幼儿园了，这下才松口气，可以忙些别的事情了。那一天，闺蜜来找我，给我带来了一个特别的东西，我一看---羽明妊娠纹淡化修复霜。她说你还记得我前段时间和你说我的妊娠纹吧，我就是用的这个现在妊娠纹没了。我一看她的腹部。oh,my ladygaga太干净了给没生孩子没有区别啊。再看看我的腹部，那简直了没法看。我开心地亲了她一口，哈哈，我的妊娠纹有救了。那天晚上我就开始用羽明妊娠纹霜，用了小半个月，效果不错。皮肤没那么干燥了，纹纹也淡化了不少。后来我又用了不到一个月的时间，妊娠纹消失了。希望更多的朋友可以了解到羽明，解决妊娠纹的烦恼。 妊娠纹形成的原因 妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。其位置主要在腹壁上，也会出现在大腿内外侧、臀部、胸部、肩膀与手臂等处，初产妇最为明显。并且一旦出现后，并不会随时间慢慢消失，使妇女的皮肤出现松弛，褶皱，乳房下坠，腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。

妊娠纹的形成

妊娠纹的形成 妊娠纹是萎缩纹的一种，萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。它还包括肥胖纹，运动裂纹，运动幅度较大的身体部位，除腹部外，还有股内外侧，膝盖，臀部，腰骶等部位。 形成原因：人体的腹部从外到内有许多层，它们是皮肤，皮肤弹性纤维，皮下脂肪层，肌纤维群与肌腱组成的腹直肌，腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，即妊娠纹。 不长妊娠纹的方法 妊娠纹实在是有碍观瞻，对于爱美的我是不能容忍的。于是到处找能不长妊娠纹的办法。终于被我查到了。很简单，就是一控制体重，均衡营养，这条很多专家都有很好的建议，二，坚持用护肤品给肚子作按摩。 这里的护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品，也可以是橄榄油，或稀释过的VE 油，精油最好不用。 一、用的时候，量一定要足。你想想，冬天洗完澡以后若不擦润肤霜，皮肤很容易干痒，若再蹲着什么的拉伸一下皮肤，更是瘙痒难忍。这还是正常肤质，只是因为干燥缺水就有这些感觉。 怀孕时肚子上的皮肤被拉得很开，需要润肤霜的量更大，才能让皮肤保持润泽，让皮肤的延展性增强，否则，皮肤会先是出现瘙痒状况，接着皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维经不起扩张，很容易就断裂而产生妊娠纹了。 所以，擦妊娠纹霜时最好抹两到三遍，以确保皮肤吸收到足够的营养成分让皮肤经得起拉伸。曾看见有些孕妈咪说用了但效果不明显，最好检查一下是不是自己用得太少了。 二、坚持涂抹很重要。坚持是任何事情成功的必备条件之一，对付妊娠纹也如此。光是每次抹得足够多，但不坚持，效果还是不好。现在买预防妊娠纹产品的孕妈咪很多，但坚持的人实在少，往往抹几次就嫌麻烦束之高阁了。最后是钱也花了，效果却没有。 三、为了让自己涂抹的兴趣增加，可以和对胎儿的运动胎教一起做。 一般说到胎教，大家更容易想到的是音乐胎教、语言胎教等，其实运动胎教也很重要。 根据国外的研究，婴儿如果很少被触摸、爱抚，很容易出现心理疾患，并且生长、发育迟缓。所以，如果从胎儿期便经常充满爱意的触摸、按摩婴儿，将能有效促进婴儿养成良好的性格和迅捷的反应能力。另外，孕妈咪对胎儿的抚触，还能使孕妈咪本身处在一种身心放松的状态，达到安抚胎儿与舒缓母亲情绪的双重功效。 运动胎教和涂抹妊娠纹霜一样都需要按摩，所以合在一起做又可以一举两得。 每晚临睡前，仰卧在床上，将两手上抹上按摩油，然后捧住胎儿，按照从上到下，从左到右的顺序慢慢按摩10次。刚开始一周最多3次，一个月后就开始每天都坚持，每次时间在5-10分钟。 有些介绍说早上8:00-12:00时，皮肤的活力达到顶峰，此时最适合进行妊娠纹预防护理了。不过，现代医学也证明，夜晚时肌肤细胞的再生、代谢能力是白天的２—３倍，新陈代谢功能从晚10开始到凌晨2点之间更加活跃，这时进行皮肤护理可以提高皮肤的营养吸收功能。所以，睡觉前进行预防妊娠纹的皮肤护理和按摩也是不错的选择。

妊娠纹样的范文

妊娠纹样的范文 导语：有很多的纹，是特别存在的，就比如妊娠纹。那么大家 知道妊娠纹是什么样的吗?下面就由jy135带大家一起去了解一下吧。 妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆 使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显。一旦出现妊娠纹就不会消失，并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。 妊娠纹形成 妊娠纹是萎缩纹的一种。萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤 增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。它还包括肥胖纹、运动裂纹。运动幅度较大的身体部位，除腹部外，还有股内外侧、膝盖、臀部、腰骶等部位。 人体的腹壁组织从外到内分别为皮肤、皮肤弹性纤维、皮下脂 肪层、肌纤维群与肌腱组成的腹直肌、腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。妊娠6个月后更加明显，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，腹部皮肤表面慢慢出

现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。生产后，断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态。而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色的妊娠纹。 孕妇专用的去纹产品 去妊娠纹的产品可以淡化妊娠纹，也可以防止妊娠纹的增多加重。只是在选择产品的时候一定要注意选择孕妇专用的，而且质量值得信耐的产品，以防伤害宝宝。 对长妊娠纹的地方进行按摩 使用孕妇专用的橄榄油或者其他产品按摩，按摩时要轻柔。防止伤害到胎儿。 食用含有胶原蛋白的食物 如果已经长了妊娠纹，那么可以多吃含有胶原蛋白的食物增加皮肤的韧性来防止妊娠纹的加重，颜色变深等情况。 适当运动 长了妊娠纹也可以用过适当的运动来缓解妊娠纹颜色的变化，运动虽然不能去除妊娠纹，但是可以调节皮肤的弹性来淡化妊娠纹，而且还有利于胎儿的发育。 鸡蛋清除妊娠纹 鸡蛋清能清热解毒，可以促进组织生长，收紧皮肤等作用，可以消除或者缓解妊娠纹。 方法：将患处洗净，把鸡蛋清敷在患处，按摩十分钟，然后再等几分钟，擦干净。

妊娠纹的修复

妊娠纹的医学介绍 介绍 妊娠纹的医学名称是“皮肤扩张纹”，是一种皮肤过度拉扯所造成的现象。妊娠纹形成的最常见因素就是怀 臀部上的妊娠纹 孕，而妊娠纹形成的主要原因有下列几点： * 怀孕期间荷尔蒙变化所引起的。 * 皮下组织被撑开而断裂：随着怀孕子宫的扩大、胎儿的生长和羊水的增加，孕妇的腹部会快速膨胀，此时表皮和真皮这两层组织能够配合延展的速度，但皮下组织就无法跟得上腹部膨大的速度，导致皮下组织所富含的胶原蛋白纤维、甚至弹性纤维经不起扩张而断裂。这种情形也会发生在快速变胖和变瘦的状况下，即短期间内身体体积变化太大的情形。 * 体质影响：许多妈咪会跟自己的妈妈、姊妹一样，长了一堆的妊娠纹；有些人的肚皮却光滑无比，就是不长妊娠纹，这就是体质的关系。 妊娠纹常出现位置 妊娠纹的发生部位大多出现在腹部两侧、大腿内侧、屁股和胸部，大致上是以肚脐为中心，形成多环形分布。妊娠纹的范围有大有小，小则只有腹部外侧或大腿几条而已；大则整个腹部及下胸部皆有。一开始生成时，纹路较深，会呈现紫红色不规则条状，常伴有牵扯感或轻微痒感；等到生产完后半年至一年的时间，就会逐渐变成银白色萎缩性疤痕。 预防妊娠纹 一般预防 腹部妊娠纹 妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。如果想预防妊娠纹，可以考虑专业的妊娠纹乳霜。 妊娠纹的发生与体质有关，不是每个孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也会因人而异。妊娠纹的好发部位在腹部。 妊娠纹的形成部位及颜色 妊娠纹是怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部，呈现紫色或是粉红色的条纹，根据统计，约70%～90%的孕妇在首次怀孕时，会出现妊娠纹，让爱美的女性懊恼不已。 局部皮肤被拉伸而变薄的同时，真皮内的毛细血管和静脉壁也会扩张，变薄，使血液的颜色外露，皮肤条纹会呈紫红色或粉红色。分娩后，断裂的弹力纤维得以缓慢修复，真皮内的毛细血管和静脉壁会逐渐增厚，皮肤条纹的颜色亦渐消退成白色或银白色，但不能完全恢复到孕前没有产生裂纹时的皮肤状态，最好借助妊娠纹修复产品加速修复。 在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、的食物，增加皮肤的弹性。 怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起： 1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构

实用指南：怎么预防孕期妊娠纹

实用指南：怎么预防孕期妊娠纹 妊娠纹对准妈妈来说并不陌生。当怀孕五六个月的时候，妊娠纹就开始出现了，而当进入7个月时，由于胎儿急剧发育，妊娠纹也开始疯长了。面对如此囧境，准妈妈都感到情何以堪。为了产后身体的美观，准妈妈们要如何预防妊娠纹的出现呢？ 一、预防妊娠纹的生活习惯 1、控制孕期体重增长速度，减轻妊娠纹有效方法是控制腹部脂肪的囤积。一般而言，怀孕期间是最好将体重增加控制到10～12千克。 2、摄取均衡的营养，避免摄取过多的甜食及油炸物，改善皮肤的肤质，让皮肤保持弹性，减少妊娠纹的发生。 3、适度的按摩可以增加皮肤弹性，减轻妊娠纹。建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。可以配合使用孕妇专用的除纹霜，产后还可以配合使用精油按摩。 4、游泳对于恢复皮肤弹性也很有好处，可以借助水的阻力进行皮肤按摩，促进新陈代谢，消耗多余脂肪，因此建议有条件的女性在产后体质恢复以后，可以适当游泳。 其实，不仅生活习惯可以预防妊娠纹，日常的吃的食物也可以有效预防妊娠纹哦。 二、预防妊娠纹的食物 1、西红柿，洋葱，大蒜，可以合成谷胱甘肽，抑制络氨酸酶的活性，从而减少色素的形成和沉积。 2、鸡蛋白，海产品，动物肝，肾、葡萄干等，这些食物富含硒，硒可以预防和治疗黄褐斑。 3、鲜枣、柑橘、柠檬、黄绿色蔬菜等，富含维生素C，可以使深色氧化型色素还原成浅色氧化型色素，从而达到淡斑的效果。 4、卷心菜、花菜、海藻、芝麻、豆类等，含有丰富的维生素E，可以阻止过氧化脂质的形成，从而预防黄褐斑。 5、鱼搭配黄绿色蔬菜。鱼类尤其是深海鱼，富含DHA、EPA，可以促进血液循环，蔬菜含有β胡萝卜素和维生素E，可以防止DHA和EPA酸化，最大程度地改善肤色。 为了避免妊娠纹的出现，准妈妈们一定要养成良好的生活习惯，还要多吃以上的食物，双管齐下，远离妊娠纹。希望每个妈妈在生完宝宝后依然美丽健康。

妊娠纹的意思-妊娠纹是什么意思

妊娠纹的意思|妊娠纹是什么意思 提醒广大孕妈妈：少数孕妈妈对橄榄油有过敏反应，如皮肤瘙痒等，应立即停用。 目前消除妊娠纹通常采用的办法有以下几种： A、精油香薰法：需分次治疗，疗程长，对美容师的技术要求高，最佳的效果仅能使斑纹淡化而已。 B、换肤法：使用化学脱皮剂，多使用酸性物质或腐蚀性物质，但皮肤厚度和个人反应程度不定，因此引发增殖疤痕的报到时有发生，大面积使用对身体有不良影响。 C、光子疗法：常用的光子疗法，只能点状治疗，大面积需分次治疗，不易掌握深浅。常留有疤痕

D、磨削法：大面积治疗会给患者带来痛苦且留有疤痕，不适合用于妊娠纹治疗。 E、早产法：早产法能避免妊娠纹的产生，但增加了婴儿患病的几率，也使很多婴儿天生弱智，是伤害性最大的方法。 F、妊娠纹修复产品：这是最安全，又实惠，也有效的方法了。 产后皮肤护理孕妇在产后的哪段时间内进行塑身护理最有成效呢?孕妇在分娩之后，只要能在第一时间(产后的6个月)内进行塑身计划，便能逐渐恢复怀孕前的窈窕体态。 产后三个月是体重下降最快的时间，然后速度就会慢慢减缓，直到产后6个月。因为这段时期身上的伤口要愈合，所消耗的能量与内分泌的作用，会让身体处在高代谢的状态，因此在这个阶段内只要配合合理饮食，不要过度进补。再配合使用专业母婴系列产后修复产品或优质的纤体瘦身产品，就能迅速恢复身体皮肤的紧实度和活力，

让新妈妈们对自己的身材恢复自信! 中医指点 1. 从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、按摩霜，在身体较易出现妊娠纹的部位，勤加按摩擦拭，以增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅。 2 .怀孕期间注意多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等，也有一定的预防效果。 3 .将2粒美容用的VE胶囊剪开，滴入强生婴儿润肤油里，盖上盖子摇匀，让两者充分混合。怀孕期间，经常涂抹在容易长妊娠纹的部位就能有效地预防妊娠纹。 4 .生完孩子后，洗澡时用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将温热的牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。最后再涂上纤体紧致霜，

产后妊娠纹会变什么样

产后妊娠纹会变什么样 文章目录*一、产后妊娠纹会变什么样*二、产后妊娠纹形成原因是什么*三、妊娠纹消除误区要避免 产后妊娠纹会变什么样1、产后妊娠纹会变什么样实际上,妊娠纹是因为女性怀孕后期肚皮隆起,皮肤纤维受到过分的拉扯导致的,这种超过纤维承受范围最终导致纤维破裂的情况最终导致了妊娠纹的出现。最开始,妊娠纹是粉红或者是紫红色的,随着生产临近,妊娠纹会逐渐变淡,等到生完孩子之后就会变成灰白色。 这种情况主要是因为肌肤失去弹性,所以出现妊娠纹,而如果能够帮助肌肤恢复弹性就能让妊娠纹很快消失。 2、妊娠纹能消掉吗 百分之二十的女性在怀孕生产之后不会有妊娠纹,她们之所以摆脱妊娠纹的魔掌,主要是因为她们爱吃,为自己补充了充足的营养。比如西红柿、黄瓜、猕猴桃、苹果、香蕉,这些水果能为女性补充充足的营养,为女性去除妊娠纹提供基础。 3、产后妊娠纹如何淡化呢 补充骨胶原,增强皮肤的弹性,使断裂的弹性纤维恢复速度加快。注重保湿和营养干燥的皮肤,可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。在怀孕之前可以适度地做一些适当的运动,孕期还是注重身体保养为主,运动量不能大。平时多吃水果和蔬菜,多补充维生素是有好处的。

“妊娠纹”在孕前预防,会起到事半功倍的功效。预防重点在于增强皮肤的适应能力。坚持锻炼身体,从打算要宝宝的那一天起,就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动。孕前坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性,使皮肤在承受压力时不易断裂。注意均衡的饮食营养,尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。 妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因,也有遗传原因。专家建议,避免妊娠纹要从平时的保养开始,注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%~90%的孕妇会产生妊娠纹,但如果加强产前保养,则可以大大减少妊娠纹产生的几率,至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。 产后妊娠纹形成原因是什么1、主要是由于真皮层中的胶原蛋白及弹力蛋白缺乏以负荷肚皮一下子被撑的太大,而惹起的纤维断裂,使得皮肤凹陷、挤压毛细血管、在皮肤外表构成伤痕状的条纹。 2、除腹部外,包括胸部、大腿、背部及臀部都有可能产生妊娠纹。南方由于湿润酷热,妊娠纹常常会引发一些病症,诸如皮肤发痒、皮肤出疹等等。 而上面我们还给大家介绍了长妊娠纹的原因,而自己想要更好的消除妊娠纹的话就必须要改善好这些原因,避免这些因素干扰自己无法更好的去除妊辰纹,在去除妊娠纹的时候也可以选择其他的方式,但是必须要正规合理,避免用到一些不科学的方法,

什么产品能去妊娠纹

什么产品能去妊娠纹 爱美之心，人皆有之。想要女人们心甘情愿地放下对化妆品的依赖，绝对不是一件容易的事。话虽如此，一旦女人们升级为准妈妈，她们对于未来宝贝的小心，从化妆台上瓶瓶罐罐的锐减就能看出来。只是，因为美丽而骚动的心，怎样才能做到靓丽又“无害”呢？ 什么产品能去妊娠纹 产后妊娠纹的存在，使得很多妈妈们失去了自信，尤其是妊娠纹存在于比较显眼的位置，是她们不敢大秀身材，在穿着打扮上失去了自信心，很多的妈妈们，在使用了一段时间的碧/芙/源之后，她们发现在有妊娠纹地方，皮肤得到了很明显的改善，对于许多的女性朋友来说，他们为了去除身上的妊娠纹，使用了很多的方法和产品，往往给她们带来了不满意或效果不好的结果，使用了找到一款有效的产品产后的妊娠纹及疤痕就这样轻松去除了，再也不需要花很多钱去美容院了，浪费时间不说也不知道什么时候是个头儿，如果身边有妊娠纹的妈妈们也在为去妊娠纹而烦恼的话，不妨可以试试这款产品，使用后对皮肤也没有伤害。 什么产品能去妊娠纹 由于用脑过度，都市人常会出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象。本期介绍的这款汤以带髓排骨和黄豆为主材，脊髓可以强健大脑： 一：原料：黄豆100g、猪排骨250g、精盐适量。 二：做法： 1.先把猪排骨洗净切成小块； 2.加清水适量，旺火煮沸，把黄豆、猪排骨放入锅内，加盖； 3.转文火煲3小时后，按个人口味放入精盐调味即可。 三：贴士：黄豆中富含的维生素E不仅能抑制皮肤衰老，更能增加皮肤弹性，防止色素沉着。但若将生黄豆直接炒熟吃，不仅会妨碍准妈妈对蛋白质的吸收，还会对健康产生有害影响。正确的吃法是将黄豆浸泡后再炒食或做成汤食用。

世上最伟大又最可怕的“纹身”—妊娠纹

世上最伟大又最可怕的“纹身”—妊娠纹(上) 十月怀胎，一朝分娩，每一个伟大的准妈妈从怀孕到分娩，都要面临各种从未面临过的问题与困难，除了担心害怕分娩时的疼痛，最害怕的还有分娩后留下的妊娠纹，这个独特的“纹身”让妈妈们很是困扰，对于这个烦恼的“天敌”妈妈们有多了解呢？又该如何对待，并完美对抗它呢？ 一什么是妊娠纹？ 孕妇妊娠五六个月后，皮肤上出现的一种纹路，通常出现在腹部，个别孕妇在髋部、大腿、臀部和乳房上也会长。分娩后，皮肤上的这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，这就是妊娠纹。 妊娠纹形成的主要原因，是腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维，因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，导致皮肤变薄变细，使得皮肤上出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。 二妊娠纹的种类 孕妈妈长妊娠纹是一种普遍现象，妊娠纹的种类分为孕期妊娠纹和分娩后的妊娠纹。妊娠纹一般出现在孕妈妈的腹部上，也有部分孕妈妈的髋部、大腿、臀部和乳房也会长妊娠纹。 妊娠纹属于萎缩纹的一种，也称为膨胀纹，医学名称为“皮肤扩张纹”。怀孕期间，妊娠纹在孕中后期出现，属于“进行期”的妊娠纹，此时因为腹部膨隆迅速，皮肤受损，因此皮肤出现发红发紫的波浪状现象;产后妊娠纹则呈现出一种白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，也称为“静止期”的妊娠纹。 怀孕期间妊娠纹：妊娠纹是紧挨着皮肤的弹性支撑组织发生变化引起的。妊娠纹一开始时呈粉色、红褐色、紫色或深褐色。怀孕时妊娠纹到底是什么颜色，取决于孕妈妈的肤色。妊娠纹一旦出现就没法完全去除了，但是随着时间的推移，颜色会变浅。 产后的妊娠纹：产后6~12个月后，孕妈妈的妊娠纹通常会明显变得没那么清晰了。妊娠纹的颜色会慢慢变淡，通常比周围的皮肤要浅，具体变成什么颜色还是取决于孕妈妈的肤色。但产后妊娠纹的纹理不会变了。 三什么时候会长妊娠纹？ 妊娠纹什么时候长这个问题是大部分孕妈妈关心的问题。妊娠纹一般从孕中期开始出现，分娩前一个月变得更明显。 正常的情况下，肌肤的弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，这样就能在一定的限度内自由收缩，因此不容易出现纹路。 当女性怀孕超过三个月后，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，胎儿的不断生长，腹部不断膨胀，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始出现过度伸张，孕周增加，皮下的很多胶原纤维最终被“拉断”。 到妊娠6个月后，腹部隆起迅速，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，妊娠纹也变得更加清晰。

对妊娠纹四大错误的认识

对妊娠纹四大错误的认识 怀孕后长妊娠纹的女性占绝大多数的比例，因为由于怀孕到中晚期胎儿迅速发育成长，如果腹部肌肤张力弹性不够就很容易发生妊娠纹，严重的会延申到大腿等皮肤较为丰满的位置，在以前科学技术没发达，老一辈的人一直认为妊娠纹是没有办法去掉的。但随社会的进步，孕期知识的普及，妊娠纹是可以预防或消除的。 错误观点一：怀孕期间控制了食量，可以预防妊娠纹。 其实这种方法是非常错误的，因为怀孕期间需要摄入各种营养才能满足对胎儿生长发育需要，否则对健康生长发育不利。在怀孕期间，在饮食方面还是要注意均衡营养，每曰少吃多餐，不要为了防止妊娠纹而过度节食。一般说来，孕妈咪从怀孕到分娩，体重增加12-14千克属正常范围，不会影响产后身材的恢复。 应注意的是，产后瘦身是要循序渐进的，不能以绝食或是一些很激烈的方式让自己马上瘦下来应该是运动加适当的节食。另外，在漫长的瘦身过程中一定要拒绝甜食及油炸食品的诱惑。 错误观点二：妊娠纹形成后，用任何方法都是不可能完全去除的。 这个观念也是不正确的，妊娠纹的产生与体质有关，但也不是完全没法祛除，因为皮肤在短时间内被皮下纤维扯断，形成了一条条平行的纹路。分为成长纹，其容易出现在大腿内部、膝盖附近，还有肥胖纹，会长在腰部，而妊娠纹则往往长在腹部，有些皮肤弹性好或体质好的女性不长妊娠纹，但有些女性妊娠纹会比较明显。在怀孕期间只要做好相关的预防和护理工作，妊娠纹还是不会长或程度轻微。 错误观点三：用一些保健品就可以预防或消除妊娠纹。 专家纠误：不可滥用保健品，若误食激素类药物，就可能造成腹部皮肤出现萎缩纹。可以在专业医生的指导下适当服用一些保健品。目前，有一些针对孕妈咪使用的保健品，可以促进真皮的纤维生成或增加皮肤弹性，预防妊娠纹。 错误观点四：妊娠纹是遗传的，妈妈之前有出现妊娠纹，女儿怀孕后也会，所以不能预防。 这种说法也是不正确的，因为妊娠纹的出现不一定与遗传有关。 从医学的角度来说，妊娠纹部分因素是和遗传有关的，但不是绝对。所以怀孕期间还是做好预防妊娠纹的工作，这样就大大地减少了妊娠纹的发生机率，正确的做法是在怀孕前前三个月就要使用预防妊娠纹的产品每天3-4次，坚持到最后就一定有效果。 现在的年轻产后妈妈特别爱漂亮打扮，所以也比较关注怀孕后妊娠纹的问题，总是担心自己怀孕后也会出现妊娠纹，但在怀孕前后只要做好预防工作，还是可以拥有一个怀孕前完美的身材。

预防妊娠纹

预防妊娠纹小秘方 https://www.sodocs.net/doc/f89437057.html,/special/00262J0I/renchenwen.html 陈孝萱：维E加婴儿油很滋润 台湾女明星陈孝萱生完宝宝后肚皮上一条妊娠纹都没有。她的诀窍就是在怀孕期间，早上擦妊娠霜，晚上洗完澡之后，把一颗维他命E胶囊挤在婴儿油中，均匀地涂抹腹部和大腿。 很多大型美容会所都有针对新妈妈的产后瘦身SPA套餐，能够把握产后三个月的黄金瘦身期进行调理，根据每位新妈妈的个人状况来打造塑身计划。 自然分娩的新妈妈要等到一个半月后，才可以做运动，剖腹产则需要两个月或更长。 产后瑜伽能从内而外地调整新妈妈的精神、身体状态。新妈妈要留意，宝贝出生后1年是恢复身材的最佳时期，1年后随着体内激素水平逐渐稳定，瘦身难度会增加许多。 怀孕前就要增加肚子弹性 避免妊娠纹出现，就要让肚子在孕前变得很有弹性，成为宝宝生长的最好温室。首先要注意锻炼身体，经常为腹部做简单的按摩。还可以采取冷热水交叉的沐浴方式，来增强皮肤的弹性。同时还要多吃富含蛋白质、维生素的食物，补充胶原蛋白，来增加皮肤的弹性。 不要以怀孕之名大吃大喝 怀孕前，很多女人一直在辛苦地维持身材，一旦怀孕，就像穷人过年般放开胃口。千万别以为当了孕妇就可以放纵吃喝，体重增加过快或过多，都会导致妊娠纹的产生，也会成为你自己的负担。只增体重、营养不多的快餐和油炸食品最好还是少吃，准妈妈应该多吃含有维生素C的蔬菜，能够帮助你减轻色素沉淀，淡化纹路。 除纹时间：怀孕第三个月开始 从怀孕的第三个月开始，准妈妈可以开始一个保留节目：一边涂抹妊娠霜一边对宝宝说话。这个节目可以一直保留到生完宝宝后三个月。 除纹法宝：滋润美白的乳霜 怀孕期间每天早晚使用一些含有滋润、美白成分如胶原蛋白、维他命E、维他命C的护肤品或针对妊娠纹的乳霜，配合轻轻按摩让产品完全吸收，就能很好地预防妊娠纹出现。用美白精华配合润体乳一起按摩效果也很好。这种保养要一直持续至产后三个月，因为有一部分人的妊娠纹会在产后出现。 除纹部位：容易发胖的部位 容易产生妊娠纹的部位就是平常容易发胖的部位，包括：腹部、腰部、臀部、大腿内外。 只要宝宝不要妊娠纹 从怀孕到生产，几个月来，“身体吹气球”的过程会让身体的曲线和肌肤产生巨大变化。妊娠纹就是准妈妈最不愿看到的，因为妊娠纹一旦出现，就很难彻底消除。虽然曲线变化，身体却要完美依旧，这就需要准妈妈的努力。 妊娠纹一旦形成就很难彻底消除，只能逐渐淡化。因此，想要彻底摆脱妊娠纹的烦恼，最重要的还是做好孕期的预防工作。 1.控制体重增长准妈妈体重增长过快不仅容易产生妊娠纹，对宝宝和自身的健康也极其

怎么消除产后妊娠纹gnf

怎么消除产后妊娠纹辣妈去妊娠纹的法宝 妊娠纹就是一种没长身上之前不知道是什么感觉，一长身上就无限痛苦的东西，它会毁掉你所有的梦，严重的还会影响到夫妻生活，夏天估计会成为你最讨厌的季节，因为不能穿裙子，不敢去游泳，不敢做一切想做的事，因为妊娠纹足以让你自卑，以前的我同样也被妊娠纹折磨的不行。难道做了妈妈就不能再美美的了吗?不!现在分享下我的去纹经历希望帮助各位宝妈。 怎么消除产后妊娠纹辣妈去妊娠纹的法宝（图一） 我结婚没多久就怀孕了，一家人都沉浸在欢喜之中，我更是享受做妈妈的喜悦，可是怀孕后期，就发现身上长妊娠纹了。对于爱美得我非常担忧，到处打听怎么消除妊娠纹的问题。后来我挺家里的老人说产后可能就会消失了。然后我就再也没有在意身上的妊娠纹，任它滋生。却没想到，产后身上的妊娠纹不仅没有消失反而越来越严重，这时我可着急了。 后来我一个老同学知道，我在寻找怎么消除产后妊娠纹，就给我推荐曼菲秀祛纹组合，她说她跟她姐姐都是用这个去掉的，我听了就感觉有希望了。当时就问她，在哪可以买到，她告诉我说是在官网销售的，没有实体店，我一直都感觉网上的东西不靠谱，我把我的犹豫给我那个同事说了，她还嘲笑我了一通，说“现在大家都网购了，你怎么还没变，我和我姐都用了效果好，你有啥怕的，再说人家是可以货到付款的好吧”。

怎么消除产后妊娠纹辣妈去妊娠纹的法宝（图二） 我听了她的话，回家立马到网上搜了一下曼菲秀祛纹组合，找到他们的官网就去咨询了，我告诉了客服我生了孩子长的妊娠纹，肚子上大腿上都有，胸部也有一点点，客服听了我的情况，怎么消除产后妊娠纹?她给我说我的情况要用三个周期，想着朋友和她姐姐都用过，我就直接买了三个周期的。没想到真的消除了，老公都觉得不可思议呢! 后来我才了解到，原来好多宝妈都使用曼菲秀祛纹组合去除成功的，曼菲秀祛纹修护组合以天然植物精华为原料，手感细腻，涂抹后与肌肤快速相融，更易渗透，直达肌理，通过修护断裂的弹力纤维和胶原纤维组织，使纤维组织得到快速更新、修复，从而起到平抚纹路、褶皱，紧致肌肤的效果。