乒乓球介绍

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第1章乒乓球的起源、沿革 (1)

1.1 起源 (1)

1.2 沿革 (1)

第2章乒乓球的发展 (3)

2.1 世界乒乓球的发展 (3)

2.2 乒乓球运动在中国 (4)

第3章乒乓球项目比赛场地设施 (6)

3.1 比赛区域 (6)

3.2 灯光 (6)

3.3 地面 (6)

3.4 温度 (6)

第4章乒乓球项目竞赛规则 (7)

4.1 发球和击球 (7)

4.2 失分 (8)

4.3 每比赛、次序和间歇 (8)

4.4 竞赛方法 (9)

第1章乒乓球的起源、沿革

乒乓球1运动属于隔网对抗的技能类体育项目，比赛是按规则将球击中对方桌面迫使对手回球出界2、落网或犯规。

1.1 起源

乒乓球运动的起源有很多种说法，而最为流行的说法是：乒乓球运动于19世纪末起源于英国，是由网球运动派生而来的。据说在19世纪末的一天，伦敦遇到少有的闷热。两个英国上流社会贵族青年看过温布尔顿网球赛后，到一家上等饭馆的单间去吃饭。先是用雪茄烟的木盒盖当扇子，继而讨论网球技战术，捡起香槟酒的软木酒瓶塞当球，以大餐桌当球台，中间拉一细绳为网，用烟盒盖当作球拍打球。侍者在一旁喝彩，闻声赶来的女店主见此情景，不禁脱口喊出“Table Tennis”，这一声将乒乓球命名为“桌上网球”。

1.2 沿革

最初，乒乓球运动仅仅是一种宫廷游戏，名字也不叫乒乓球，而是叫“佛利姆—佛拉姆”（Flim—Flam），又称“高希马”（Goossime）。后来一名叫海亚特的美国人发明了一种玩具空心球叫“赛璐珞”。大约在1890年，英国人吉姆斯?吉布（James Gibb）去美国旅行时，见到了赛璐珞制的玩具球，带回英国，取代了原来的实心球。当时的球拍柄长、两面贴着羊皮纸、中间是空洞的，用这种球拍打赛璐珞球时发出“乒”的声音、落台时发出“乓”的声音，由此，乒乓的名字诞生了。这种玩具球被称为乒乓。从欧洲、美国开始，然后在亚洲传播开来。英国一家体育用品公司首先用“乒乓”（Ping-Pong）一词作了广告上的名称，作为商标来登记。1891年英格兰人查尔斯?巴克斯特把乒乓球作为商业专利权申请了许可证。

国际乒乓球联合会是由参加国际乒联的乒乓球组织（简称为协会）组成的联合体。

1乒乓球起源与宫廷游戏，并发展成全民运动。

2甲的球出界了而乙在界外接触球，算乙赢

国际乒联目前的协会成员已经超过200个，使乒乓球成为世界上参与人数最多的三个体育运动项目之一，其简称为：国际乒联，英文为：International Table Tennis Federation，缩写为：ITTF。国际乒联于1926年12月在英国伦敦成立，总部原设在英国东苏塞克斯郡的黑斯廷斯，2000年迁至瑞士洛桑，图1-1。

图1-2国际乒联总部图

1926年12月12日在英国伦敦伊沃?蒙塔古的母亲斯韦思林女士的图书馆里，举行了第一次具有历史性的国际乒乓球联合会代表大会。在会议上，正式通过了国际乒联章程和竞赛规则。由于发现“乒乓”（Ping-Pong）一词是商业注册名称，于是将国际乒联重新命名为“桌上网球”（Table Tennis）协会，这个名字一直沿用至今。20世纪20年代以前，乒乓球运动一直停留在游戏阶段。20世纪20年代以后开始举行邀请赛。

1926年12月6日至11日在伦敦弗灵顿街麦摩澳大厅举行了第1届世界乒乓球锦标赛。比赛设男子团体、男子单打、女子单打、男子双打和男女混合双打5个项目比赛。此外，还有男子单打安慰赛。由于参赛的女运动员总共才16名，所以没有进行女子团体和女子双打的比赛。第1届世界锦标赛结束了乒乓球作为娱乐的历史阶段，使之成为一项体育运动项目而发展起来。

第2章乒乓球的发展

2.1 世界乒乓球的发展

1. 握法及球拍

乒乓球运动兴起之时，使用的是横握球拍。1902年传入日本之后，出现了直握球拍方法。有人推断这是东西方进餐时握刀叉和拿筷子的区别而带来的早期握拍法的不同。

球拍从两面贴着羊皮纸、中间是空洞的长柄球拍开始，演变到柄是短的光木拍和贴着软木或砂纸的球拍，然后又陆续发明了胶皮拍、海绵拍、正贴海绵拍和反贴海绵拍、长胶粒球拍、防弧圈海绵胶皮拍及“弹性胶水”。现在选手们使用的是特制的附有齿粒的橡胶胶皮，朝上或朝下覆盖在海绵表面并粘贴在木制或者碳素的球拍上。

2. 记分制及规格

计分方法由早期的10、20、50、100分一局等逐渐变为一局21分制；2003年的第47届世乒赛正式开始使用一局11分制。早期的乒乓球球台小、球网高，规格也不统一。1936年左右，改为现在的规格。

3. 乒乓球赛事

世界乒乓球的重大赛事主要有四项：奥运会乒乓球比赛、世界乒乓球锦标赛、世界杯乒乓球赛、国际乒联职业巡回赛。

世界乒乓球锦标赛是世界四大乒乓球赛事中规模最大、水平最高、参赛人数最多、唯一的含有全部七项锦标的比赛。目前，逢双年举行团体比赛，逢单年举行五个单项比赛，至今已举办了48届。每一个项目都设有专门奖杯，奖杯来自许多国家，各项奖杯都是以捐赠者的姓名或国名命名的。奖杯图2-1。

图2-2比赛奖杯图

现在的乒乓球运动已经发展成为高科技、高速度和强旋转相结合的一种竞技体育项目，全世界有近4000万人从事这项运动。

2.2 乒乓球运动在中国

中国乒乓球运动被世界公认为是中国的“国球”。中国乒乓球运动是从日本引进来的。20世纪初叶，日本明治维新之后不久，日本许多工商业纷纷到中国沿海城市设立商业机构，把大量的商品推销到中国市场。于是乒乓球运动也随着商业的交往以及日本工商业的频繁往来传入中国。

1. 乒乓球在中国的发展历史

1904年，上海四马路一家文具店的经理，从日本买来10套乒乓球器材（球台、球网、球和带洞眼的球拍），摆设在店中，并亲自表演打乒乓球，介绍在日本看到的打乒乓球的情况。从此，我国开始有了乒乓球运动。

1916年，上海基督教青年会童子部添设了乒乓球房和球台，在学生中开展乒乓球运动。以后在北京、天津、广州几个大城市也开展了该项运动。

1925年，中日两国开始了乒乓球运动的交往。

1927年，中国队赴日进行访问比赛。同年8月，参加了在上海举行的第8届远东运动会中日乒乓球表演赛。

1935年，国际乒联来电邀请我国加入国际乒联并参加第9届世界乒乓球锦标赛，由于经费没有落实而未能实现。

1952年，在北京大学举行了第一次全国比赛。赛后，国家乒乓球队开始集中训练。同年，中华全国体育总会乒乓球部加入了国际乒联，后改称为中国乒乓球协会。

1959年4月5日，在第25届世界乒乓球锦标赛中，容国团为我国夺取了第一个男子单打世界冠军。

1961年4月，中国乒乓球协会在北京承办了中国历史上第一个世界锦标赛——第26届世界乒乓球锦标赛。

自容国团1959年赢得第一个世界冠军至今，中国乒乓球队近50年来在世界三大赛中共为祖国夺取了100多个世界冠军，并且囊括了4次世锦赛、2次奥运会的全部金牌，创造了世界体坛罕见的长盛不衰的历史。

1988年，在第24届汉城奥运会上，中国队勇夺女子单打（陈静）和男子双打（陈龙灿/韦晴光）两项冠军，与东道主韩国平分秋色，并在整个中国代表团的金牌榜中占据了2/5的席位。最近几届奥运会冠军获奖情况表3-1。

表3-2 24-29届冠军获得者表

自从1988年汉城奥运会乒乓球首次成为正式比赛项目以来，中国几乎完全垄断了这一项目的金牌。其中在已产生的10枚女子项目金牌中独揽9枚，10枚男子项目金牌中独揽7枚。乒乓球成为中国体育代表团的优势项目。奥运会乒乓球图标如图2-3。

图2-4奥运会乒乓球图标图

2. 乒乓球在中国的现状

乒乓球运动在我国已形成普及—提高—再普及—再提高的良性循环。据统计，目前我国经常打乒乓球的人口约1000多万。在改革开放的今天，为了提高全民族的身体素质水平，进一步振奋民族精神，在积极推行全民健身计划的浪潮中，乒乓球活动在我国变得更加时尚起来，越来越多的人在课余、工余、休息日参加乒乓球运动。

第3章乒乓球项目比赛场地设施

3.1 比赛区域

包括可容纳4张或8张球台（视竞赛方法而定）的标准尺寸（8米宽、16米长）的正式比赛场地、比赛区域还应包括比赛球台旁的通道、电子显示器、运动员、教练员坐席、竞赛官员区域（技术代表、裁判长、仲裁等）、摄影记者区域、电视摄像区域以及颁奖区域等所需要的面积。

3.2 灯光

奥运会为了保证电视转播影像清晰，要求照明度为1500～2500勒克斯，所有球台的照明度是一样的。如果因电视转播等原因需要增加临时光源，该光源从天花板上方照下来的角度应大于75度。比赛区域其它地方的照明度不得低于比赛台面照明度的1/2，光源距离地面不得少于5米。场地四周一般应为深颜色，观众席上的照明度应明显低于比赛区域的照明度，要避免耀眼光源和未遮蔽的窗户的自然光。

3.3 地面

地面应为木制或经国际乒联批准的品牌和种类的可移动塑胶地板。地板具有弹性，没有其它体育项目的标线和标识。地板的颜色不能太浅或反光强烈，可为红色或深红色；不能过量使用油或蜡，以避免打滑。

3.4 温度

馆内比赛区域的空气流速控制在0.2～0.3米/秒之内，温度为20～25摄氏度左右，或低于室外温度5摄氏度。

第4章乒乓球项目竞赛规则

奥运会乒乓球比赛的规则使用国际乒联最新的竞赛规则。奥运会乒乓球比赛的竞赛方法是根据国际乒联奥林匹克委员会（国际乒联奥林匹克小组）制定的并经国际乒联理事会批准后实施的。

4.1 发球和击球

1. 发球

1）发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。

2）发球时，发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。

3）当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

4）从发球开始，到球被击出，球要始终在台面以上和发球员的端线以外，而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。

5）在运动员发球时，球与球拍接触的一瞬间，球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物，并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。

乒乓球常见的两种打法，如表4-1。

表4-2常见打法表

2. 击球

对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。

4.2 失分

1）未能合法发球；

2）未能合法还击；

3）击球后，该球没有触及对方台区而越过对方端线；

4）阻挡；

5）连击；

6）用不符合规则条款的拍面击球；

7）运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动；

8）运动员或运动员穿戴的任何物件触及球网装置；

9）不执拍手触及比赛台面；

10）双打运动员击球次序错误；

11）执行轮换发球法时，发球一方被接发球一方或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击。

4.3 每比赛、次序和间歇

1. 一局比赛

在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；10平后，先多得2分的一方为胜方。一场比赛单打的淘汰赛采用七局四胜制，团体赛中的一场单打或双打采用五局三胜制。

2. 次序和方位

1）在获得2分后，接发球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为10平，或采用轮换发球法时，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。

2）在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。

3）在一局比赛中首先发球的一方，在该场比赛的下一局中应首先接发球，在双打比赛的决胜局中，当一方先得5分后，接发球一方必须交换接发球次序。

4）一局中，在某一方位比赛的一方，在该场比赛的下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。

3. 间歇

1）在局与局之间，有不超过1分钟的休息。

2）在一场比赛中，双方各有一次不超过1分钟的暂停。

3）每局比赛中，每得6分球后，或决胜局交换方位时，有短暂的时间擦汗。4.4 竞赛方法

1. 往届竞赛方法

已经举办过的5届奥运会乒乓球比赛，竞赛方法大同小异，但均不完全相同，主要是采用分组预选和单淘汰加附加赛或排名淘汰赛加附加赛的方式。

2. 第29届奥运会乒乓球竞赛方法

团体赛——第一阶段，将男女各16支队伍分为4个小组进行单循环赛。第二阶段，获小组第一名的队通过半决赛和决赛，产生团体赛的金牌和银牌。获小组第二名的队只能争夺铜牌。通过小组第二名之间的对抗，获胜的两个队和半决赛失利的两个队进行铜牌的半决赛和决赛，产生团体赛的铜牌。

团体赛的形式是：

1）五场三胜制。一、二、四、五场为单打，第三场为双打。

2）一个队由三名运动员组成，每名运动员出场2次。

3）比赛顺序是：

主队 客队

第一场 A —— X

第二场 B —— Y

第三场C+A或B —— Z+X或Y

第四场A或B —— Z

第五场 C —— X或Y

4）在打完前两场比赛后再确定双打运动员的出场名单。

5）A或B及X或Y如果参加了双打比赛，就不能参加后面的单打比赛；不参加双打比赛的运动员才可以参加后面的单打比赛。单打比赛——采用与第28届奥运会

相同形式的排名淘汰赛加铜牌附加赛。如果团体赛的名额用不完再分配给单打，使男女单打人数超过64人，将增加一轮预选赛。

乒乓球基本技术动作口诀_具体解析

具体分析： 1、用重心控制球 即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。 反冲时，也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高。 提前判断来球的落点及旋转，晚了就来不及做动作，被迫只用前臂和手腕击球，另外动作不要大，因为如果来球旋转稍强的话，落台后弹起来很快，不好找点。 2、用“迎”的手法把球拉得更爆 要让弧圈球暴力，应尽量采用主动迎球的手法。要有这个“迎”的意识，即一身体要迎前，二步法要迎前，三手法也要迎前。向前的基础力量的产生的问题，FORWARD，LOOP INTO THE BALL，就是要向前拉住球。 这个力要靠向前的重心交换来完成。(右手为例)右实左虚的弓箭步一定要做得完全，即右脚踩实，右脚尖和球台底线平行，指向东。左脚稍前，脚尖着地，脚跟一定要提起来。上身要含胸收腹。以王励勤、马林榜样，他们含胸收腹作得很充分，二人含胸含到上身基本都和台面近乎平行。 这样的作得好处一是重心会自然地落到两腿的前脚掌；二是这种机制使发力时必须向前，含着胸自然人就向前哈。像马林、刘国政抢冲凶的时候差不多要趴在案子上就是突出的例子。向上不向前的情况也会自然地被避免。 3、“照着来球收小臂” 手臂不往回拿，而是尽量迎前往前扫，它自己不能往前了会自己回来，你不用操心，往回拿就没劲了。 4、业余横板横板的反手没有想象的那样好 业余横板的问题确实是集中在反手和中路。反手是横板的特长，但很多业余的没有开发好，结果成了弱点，以至于敌不过直板的推挡。还有，我觉得很多横板战位离台过近，影响了正、反手的转换。其实也是由于站位远了反手的问题。所以练好反手是打好横板的关键，而肘的控制相当重要。得反手者得天下。横板

乒乓球基本技术动作要领 乒乓球教案

乒乓球基本技术动作要领 乒乓球运动是手握球拍在中间隔一网的球台上轮流击球的一项球类运动。它具有球体小、速度快、变化多、设备简单、趣味性强、不受年龄性别限制的特点，深受人们的喜爱。 经常参加练习，可以发展人的灵敏、协调等素质，提高动作速度，改善心血管系统机能，还能发展人的机智、沉着，勇于拼搏，敢于胜利等品质。 中学乒乓球的教学任务，是结合教学教育学生勤学苦练，培养互帮互学精神，向学生传授乒乓球运动的基本知识、技术和技能，增强学生体质。 中学乒乓球教材内容有握拍法、准备姿势、基本步法、发球与接发球、挡球与推挡球、收球、搓球、削球、左推右攻、推挡侧身攻、发球抢攻。 乒乓球基本技术系列之一 一、握拍法 握拍法即指单手持球拍的方法。世界上流行着直式和横式两种握拍方法，两种握法各有千秋，实践时应因人而异，扬长避短。 (一)运动要点(以右手为例) 1 直式握拍法：正面拇指第一指节和食指第二指节握拍，拍柄压住虎口(两指间距离适中)，背面中指、无名指和小指自然弯曲斜形重叠，中指第一指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳。 削攻型握法：正面拇指自然弯曲紧贴拍柄左侧，第一指节用力下压，其余四指自然分开托住球拍背面。直式握拍法的重点与难点是握拍舒适，手腕控制拍面恰当。 2 横式握拍法：中指、无名指和小指自然地握住拍柄，拇指在球拍正面轻贴在中指的旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍，击球时拇指和食指帮助手腕调节拍形和加力挥拍作用。正手攻球时食指向上移动，反手攻球时拇指向球拍中部移动帮助手腕下压加大击球力量。 削攻型握法：与攻击型握拍法大体相同，只是食指靠近中指，拇指更加弯曲放松，虎口不紧贴柄。横式握拍法的重点难点是击球时拇指和食指熟练的移动帮助手腕下压和移动。

乒乓球文化内涵探究

乒乓球文化内涵探究 [摘要]关于乒乓球文化的研究尚处于起步阶段，本文在文化学、社会学、人类学和体育社会学的指导下，运用文献资料法和专家访谈法，对乒乓球文化的内涵进行了较为深入地探究，系统地阐述了乒乓球文化的定义、分类、特征和功能，以期望为乒乓球文化的发展与研究提供理论借鉴。 [关键词]乒乓球文化；体育文化；内涵 1前言 乒乓球运动发展至今已逾百年，现今，乒乓球作为一种体育项目已在全球广泛传播，并拥有了大量的乒乓球专业运动员、教练员、裁判员、科技人员、乒乓球迷和乒乓球器械、设备等资源，在中国，乒乓球更是被誉为“国球”，其影响力可见一斑。乒乓球运动的传播与发展，必然地形成了乒乓球文化，乒乓球文化引领着乒乓球运动的发展，可以说，乒乓球文化是保障乒乓球运动发展的源动力。因此，研究乒乓球文化对于促进乒乓球运动可持续发展具有重要理论与现实意义，同时，研究乒乓球文化也是挖潜和发挥体育文化作用的重要渠道。 2文化与体育文化的基本涵义 2.1文化的基本涵义。文化是人类历史发展过程中现实与抽象的结晶。文化有广义和狭义范畴之分，广义上认为它是人类创造的物质财富和精神财富的综合；狭义上主要指人类社会意识形态以及相应的制度和设施。文化具有延续性、民族性、阶级性和时代性等特征。关于文化的研究开始较早，十九世纪就有一些社会学家和人类学家对文化的概念进行了论述，泰勒是第一个界定文化的学者，他认为：“文化是复杂的整体，它包括知识、信仰、艺术、道德、法律、风俗以及其它作为社会一分子所习得的任何才能与习惯，是人类为使自己适应其环境和改善其生活方式的努力的总成绩。”(《原始文化》)。许嘉璐认为“文化无所不在，只要有人的地方就有文化。”(《当前文化问题的症结在哪里》)。随着人类社会的发展，专家、学者对文化的认识不断深入，文化被赋予了新的涵义，成为体现一国或一民族特质的重要标志。

乒乓球的术语常识介绍

乒乓球的术语常识介绍 乒乓球的术语常识如下长球：乒乓球运动术语。 指落在距球台端线30厘米范围内的球。 具有弧线长、冲力足、威胁大等特点。 短球：乒乓球运动术语。 指落在距球网40厘米范围内的球。 具有弧线短、冲力小等特点。 与长球结合使用，能调动对方前后奔波。 步法：乒乓球运动术语。 击球者在移动过程中依靠下肢完成的各种动作。 包括单步、跨步、滑步、交叉步等，有时需要将其中两种或两种以上步法结合起来使用。 练就起动快，移动及时、到位的步法，能保持合适的击球位置，提高动作质量，又能扩大控制球的空间。 单步：乒乓球运动步法的一种。 指以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前、后、左、右某个方向移动一步的步法。 特点是移动范围较小，重心较为稳定。 多在来球离身体不远的情况下使用，如上步接近网短球、让步接追身球等。 跨步：乒乓球运动步法的一种。

指以一脚向来球方向跨出一大步，另一脚跟着移动的步法。 多在米球急、角度大的情况下使用，如“打回头、削接左右大角度的来球等。 特点是移动范围较大，身体重心起伏也大，一般适用于打借力球。 滑步：乒乓球运动步法的一种。 指两脚几乎同时向来球方向蹬地，然后以来球异方向的脚先落地、同方向的脚后落地的步法。 多在来球角度较大、球速快时采用，如连续攻(拉)等技术。 特点是移动范围较大，身体重心平稳，便于发力。 交叉步:乒乓球运动步法的一种。 指离球远的脚朝来球方向跨出一大步，并从前面超过另一脚形成交叉状，另一脚再向来球方向移出一步的步法。 多在来球远离身体的情况下采用，如侧身后从球台左方移至右方大角击球等技术。 特点是移动范围最大，便于发力进攻，需要上下肢、腰和髋等部位协调配合。 发球:乒乓球运动技术名词。 指比赛时每一个回合中的第一次击球。 运动员将球抛起，光击中本方台面一次，并越网或擦网落在对方台面。 双打时须将球先击中本方右半区台面一次，并越网落在对方的右

乒乓球的初级入门教程

乒乓球的初级入门教程 乒乓球的初级入门教程 1.注重基本功，培养手感 对于入门级的业余爱好者首先要进行基本功的练习，基本功的练习过程就是一个培养手感、了解球性的过程。成年人练习乒乓球有一定的局限性，因为成年人的灵活性相对差一些，身体的肌肉组织已经定型，可塑性不太好，因此在练习中首先要使击球动作规范化。与少儿教学类似，我们可以先进行徒手挥拍的练习，这种练习方式最直接。徒手挥拍有几个要点：第一，双脚的间距要大一些，把身体重心压低，上身向前倾，引拍时，要依靠转腰来带动手臂，身体重心放于右脚;第二，挥拍时，转腰的同时将身体重心从右脚转移至左脚，手臂向前挥出，前臂收缩幅度不要太大。徒手挥拍的重点不是要把动作做得如何标准，而是要体会重心转移和运用腰部的感觉。在练习中，应该先学习最普通的正手攻球，攻球时要多撞击来球，减少摩擦。撞击球可以最大面积地接触球体，可以最直接地感受到触球瞬间手指的力道。正手攻球时如何才能够多撞击而少摩擦呢?在攻球时，拍形尽量垂直于台面，或者稍微下压一点，出手的方向直接水平向前，这样击球的感觉最清晰。在练习时，不必担心击球出现失误，重要的是体会正手攻球的动作，体会接触球时撞击的感觉。有了一定的撞击感觉之后，就可以加入前臂的收缩，前臂收缩的动作不必过大，幅度尽

量小一些，在收缩前臂的时候要突然、迅速，找到突然释放爆发力的感觉。乒乓球的每个技术动作都是腿、腰、手三者的动作组合，必须要做到协调统一。正手攻球时，尽量在来球的最高点击球，身体要迎着来球向前，在发力方向上我们可以适当调节，如果出手方向过于水平向前，那么回球很容易下网，因此我们出手的方向可以略微向左前上方挥拍，在触球瞬间，胶皮会自然对球产生摩擦，这样会自然制造出弧线。很多爱好者为了制造弧线会刻意去翻手臂、抬手肘，这是一个误区，会导致击球动作严重变形。 掌握了正手攻球之后，就可以进行反手技术的练习。直板打法的反手推挡是一项比较简单的技术。推挡在握拍方式上与正手攻球不同，主要靠食指将球拍压住，用拇指来调节球拍的角度，使球拍垂直于台面。反手推挡要求肘部指向地面，将前臂端起来，手腕自然放松下垂，击球时，前臂水平向前。直板反手推挡的难点在于如何去发力，与正手攻球一样，推挡时也要运用腰部的力量。引拍时腰部向后小幅度转动，带动前臂向怀中收缩;触球时，腰部迅速向前转动，前臂突然伸出，保持手腕的稳定性，将爆发力瞬间释放。在平时练习的过程中，可以针对性地在发力程度上做到轻重调节，先以中等力量推挡，然后突然发力，这样反复地练习可以更好地体会到发力的感觉。在业余爱好者中，有很多直板选手中途改为横板打法，因为横板打法可以覆盖台面更大的范围，也更具有攻击性。大多数直板改横板的选手中，反手技术动作是首要解决的问题，因为他们在反手拨的时候更像是横板“反手推挡”。顾名思义，“推”的含义是从后向前，出手方向水平向

中国的乒乓球文化和美国的棒球文化的比较研究

最新英语专业全英原创毕业论文，都是近期写作 1 中美数字禁忌研究 2 从生态批评视域解读《热爱生命》 3 “集体无意识”理论观照下艾米莉的悲剧性 4 语音歧义和语义歧义的语言学分析 5 从功能翻译论的角度探讨品牌名称的翻译 6 A Study on the Cross-Cultural Management in the Sino-American Joint-Venture Enterprises －－With Special Reference to Changan & Ford Motor Company 7 高中英语听前活动设计探究 8 析《道林格雷》中王尔德用来揭示生活与艺术冲突的方法 9 美式英语与英式英语在词汇上的差异 10 从心理学角度看霍尔顿的内心世界 11 论初中生英语学习资源策略培养 12 人性的救赎——从电影《辛德勒的名单》看美国英雄主义的新侧面 13 中式菜肴命名的文化内涵与英译 14 当爱遇见不爱——浅析《马可百万》中的三对情爱关系 15 The Transcultural Differences in the Translation of Commercial Advertisements 16 论《德伯家的苔丝》中的女性主义意识 17 中西方创世神话文化的比较 18 高中英语写作教学交往的模式及其策略 19 从跨文化角度浅析化妆品商标翻译 20 文化因素对英汉互译的影响 21 狄金森、席慕蓉爱情诗中隐喻现象对比研究 22 《傲慢与偏见》中的灰姑娘情节 23 英汉新词理据对比研究 24 从《教父》看两代人不同的家庭观 25 从认知文体学角度分析《一桶白葡萄酒》 26 Approaches to the Limits of Translatability for English Palindromes 27 从功能翻译理论看企业简介汉英翻译 28 美剧字幕中的译者主体性——以美剧Gossip Girl第一季为例 29 海明威小说《太阳照常升起》中精神荒原主题分析 30 田纳西?威廉斯《玻璃动物园》中的南方淑女形象 31 汉英导游词中国俗词汇的翻译策略研究 32 《嘉莉妹妹》的自然主义解读 33 A Lost New Woman in Patriarchal Society–Esther Greenwood’s Madness in Sylvia Plath’s The Bell Jar 34 视听说结合提高大学英语听力教学效果之设想 35 《圣诞欢歌》中斯克罗吉的性格分析 36 麦都思眼中的中国宗教形象 37 在异化社会里身份的迷失与精神上的顿悟－－对索尔贝娄《晃来晃去的人》中主人公的剖析 38 A Popular Form of Subtitles Translation by Fansub Group on the Internet 39 基于质量准则的英语修辞分析

教学内容：乒乓球运动简介

教学内容：乒乓球运动简介 教学目的： 1、通过本节课的学习，使学生初步了解乒乓球运动的起源和发展。 2、通过本节课的学习，使学生初步掌握乒乓球运动的规则，从而培养学生对乒乓球的兴趣和提高学生对乒乓球的欣赏水平。 教学重难点：乒乓球运动的竞赛规则。 教学步骤： 一、导入：（略） 二、正课： 1、起源： 问题：⑴乒乓球起源于哪个国家？ ⑵为什么起名乒乓球？ 乒乓球起源于英国。与网球有密切关系。欧洲人至今把它称为“桌上网球”，在19世纪来，欧洲盛行网球运动，但由于受到场地和天气的限制，英国有些大学生硬把网球移到室内，以餐桌为球台作球网，用羊皮纸做球拍，在餐桌上打来打去。 最初的球拍是木板照网球拍缩小的用橡皮球，后来出现了用赛璐珞制的球，用木板拍击这种球时，发出“乒”的声音，而球落在桌上又发出“乓”的声音，所以把这项运动称为“乒乓球”。 2、乒乓球竞赛规则： ⑴球台长：274cm，宽：152.2cm，高：76cm ⑵球网长：183cm，高：15.25cm ⑶发球： ①发球时，球应放在非执拍的手掌上，手掌张开和伸直，球应是 静止的，在发球方的端线之后，比赛台面的水平面上。 ②发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，球不得“旋转”并使

球在离开非执拍手的手掌之后，上升到不少于16cm，球下降到被击出前不能碰到任何物体。 ③当球从抛起的最高点下降时，发球员方可出球，使球首先触及 本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区，在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区，为合法发球。 ④重发球是指： Ⅰ如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时，触及球网装置，此后成为合法发球，或被接发球员或其同伴阻挡。 Ⅱ如果接发球员或接发球方没准备好，球已发出，而且接发球员或接发球方没有企图击球。 ⑤轮换发球： Ⅰ比赛前抽签决定，中签者可选择先发球或选择接发球位置，此后每局轮换一次。 Ⅱ在每局中每人轮流发两次球，直至比赛结束，如到10分平时，每人轮流发一球。 ⑷还击：对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过、触及球网装置后，再触及对方台区。 ⑸得分：除被判重发球的回合，下列情况运动员得1分。 ①对方运动员未能合法发球。 ②对方未能合法还击。 ③运动员在发球或还击后，对方运动员在击球前，球触及除球网 装置以外的任何东西。 ④对方阻挡。 ⑤对方使球台移动。 ⑥对方运动员非执拍手触及比赛台面。

乒乓球入门基本技术详细介绍

乒乓球入门基本技术详细介绍 目录 一、基本技术口诀 (2) 二、技巧要领 (3) 三、详细介绍 (4) 1、用重心控制球 (4) 2、用“迎”的手法把球拉得更爆 (4) 3、“照着来球收小臂” (5) 4、发挥横板反手的特长 (6) 5、为"身前击球"而做引拍 (6) 6、练习基本功球时，一定要有节奏 (6) 7、身体重心一定要低 (6) 8、击球时必须放松 (6) 9、协调用力是基础 (6) 10、向前用力是指导 (6) 11、用力支点是关键 (6) 12、用力方法是技巧 (6) 13、鞭打式发力 (7) 14、多体会“打”和“磨”的比例 (7) 15、拉球时要先预判根据旋转拉球 (7) 16、反手拨是横拍反手技术的基础 (7) 17、把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉! 和很薄的撞！！！ (7) 18、球拍在发球时松些好 (8) 19、越用力时，挥拍越要下压 (9) 20、四分之一定律 (9) 21、拉加转球时要“双腿”下蹲 (9) 四、基本技巧 (10)

一、基本技术口诀 准备姿势:立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。发球: 伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。 接发球: 准备姿势接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。正手攻球:切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动，左脚稍前体右转，倾拍一般击球中。反手攻球:前臂搁腹臂贴胸，肘为轴心臂腕动，左脚移后腰左转，倾拍斜击球上中。推挡球: 推挡多用反手方，动作犹似反手攻，前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。搓球: 拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中，手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。 削球: 判断来球先移动，屈腿转体引拍送，先仰后平擦球底，向前下作弧形动。 弧圈球: 挥拍力向前上冲，薄擦球面位上中，越薄越转成弧圈，擦面要宽力加重。回击弧圈:倾拍盖住球上中，及时调拍心放松，削击移拍上而下，短促截球位偏中。放高球: 离台抖切球下中，高抛物线前上送，远吊对方左右角，越高远转越成功。杀高球: 球弹高起莫着急，移位待落额上空，手臂环转向前压，亦可斜砍球侧中。滑板球: 拍向右前似击球，手腕突转向左送，斜擦球左侧力抽，声东击西奏奇功。短球: 对方离台宜短吊，貌似长拍宜轻送，拍平减力轻递球，竖板轻挡亦可用。 步法: 练球切忌丢步法，击球应先步移动，先动后打是关键，步法混乱手法空。 结论:口诀不能罗万象，仅把要点来提供，速度旋转多变化，有赖触类能旁通。

乒乓球的基本知识

乒乓球的基本知识 一、球 乒乓球是由一种化学物质赛璐珞或类似的塑料制成，形状呈圆球体。标准用球的直径应为40毫米，重量为2.5克。在正式比赛中，对球的弹力和颜色均有一定的要求。 二,球台 乒乓球的球台为长方形，长2.74米，宽1.525米，离地面高0.76米。台面应与水平面平行。 乒乓球台的台面一般用木材制成，也可以用其它材料。但不论何种材料，其弹性标准是一致的，即标准球从0.3米的高处落至台面，弹起的高度约为0.23米。 三、球网 标准的球网高为15.25厘米，且与台面垂直。球网将球台划分为两个相等的台区。 四、球拍 球拍由木制底板和表面覆盖物制成，其尺寸、形状和重量均不限。有直拍和横拍两大类。运动员根据不同的打法和技术，而选用不同性能的球拍。正胶海绵拍：其特点是弹性好，击球稳且速度快，适合近台快攻的运动员使用；生胶海绵拍：其特点是击球有下沉性，搓球旋转弱，适合近台攻球的运动员选用；反胶海绵拍：其特点是打球的旋转力强，适合于弧圈型和削球运动员使用；长胶海绵拍适合于削球运动员和攻削结合运动员使用；防弧海绵拍：适合于削球运动员用。 五、场地 乒乓球的比赛场地为长方形，其长度不得小于14米，宽不得小于7米，天花板高度不得低于4米。在正式的比赛中，场地周围不能有明亮的光源，且场地的地面不能呈白色，以免影响运动员的视线。 六、击球时间 击球时间是指球拍击出的来球从台面弹起至回落的那段时间.具体可分为: 一) 上升期: 来球从台面弹起在最高点附近的这段时间.还可细分为上升前期与上升后期. 二) 高点期: 来球从台面弹起在最高点附近的这段时间. 三) 下降期: 来球从最高点开始下降以后的这段时间.细可分为下降前期和下降后期. 七. 拍面角度 拍面角度是指球拍的拍面与球台的台面所形成的角度，包括五种角度：拍面角度前倾、拍面角度稍前倾、拍面角度垂直、拍面角度稍后仰、拍面角度后仰。 八、击球部位 击球部位是指球拍触及球的位置，包括上部、中上部、中部、中下部、下部五种。

浅析中国乒乓球运动发展历程及其文化内涵

龙源期刊网 https://www.sodocs.net/doc/f93826837.html, 浅析中国乒乓球运动发展历程及其文化内涵作者：孙绍轩 来源：《拳击与格斗·下半月》2019年第08期 摘要：乒乓球运动作为我国的国球在世界各级别的乒乓球体育赛事中摘金夺银，中国乒 乓球在世界乒乓球界也取得了辉煌的成就，多年来乒乓球运动深受广大国人的喜爱与追捧。伴随着一个多世纪的发展历程，乒乓球运动也不断更新与发展，探究中国乒乓球运动的发展历程，剖析其文化的内涵对于我国乒乓球运动的持续发展、我国体育事业整体水平的提高以及全民健身整体发展都具有极其重要的意义。本文通过探究与整理我国乒乓球运动的发展历程以及文化内涵对中国乃至世界乒乓球运动的未来发展趋势进行分析。 关键词：文化内涵;发展历程;发展趋势 中图分类号：G846 ; ; ; ;文献标识码：A ; ; ;文章编号：1002-7475（2019）08-018-02 隨着我国经济的飞速发展，关系到国家和民族未来发展的体育事业就受到了越来越多的关注，对于体育文化研究的关注度也在不断提高。体育文化的研究也不单单局限在补充和整理体育文化，更重要的是通过体育文化的研究帮助体育事业更好地被理解与发展。培养学生掌握基本的科学文化知识，本文通过文献资料法和专家访谈法、逻辑分析法整理中国乒乓球运动的发展历程，找出中国乒乓球运动的文化内涵，并展望中国乒乓球运动的发展趋势。 1浅析中国乒乓球运动的发展 1.1中国乒乓球运动发展历程 乒乓球运动作为我国的国球寄托着强国梦想。随着中国乒乓球运动的拼搏奋进我国体育事业的水平也逐渐迎头赶上世界各国。乒乓球在我国，不仅仅是作为一种竞技项目和健身手段，同时还孕育着“敢打敢拼”等富有时代感和拼搏精神的口号，不仅展现了我国乒乓球运动员内心优秀的体育精神，同时也发扬了集体主义、革命英雄主义的精神，这些“精神性”的因素相互联系，成为社会共有的精神文化财富。伴随着著名的“小球转动大球”等一系列事件，乒乓球不单单在体育运动方面发挥作用，更是为我国在对外外交事业上做出了不可磨灭的历史性贡献。伴随着乒乓球运动的不断发展，在社会各领域的影响不断扩大，逐渐形成了一种独特的文化现象。 乒乓球运动最初于20世纪初传入中国，作为一项从西方传入的体育活动当时并没有同其他文化一样遭到本土文化的排斥与挤压，也没有出现中西文化间的激烈碰撞与冲突。乒乓球之所以能够在中国不断地发展壮大，并成为现在国人心目中的“国球”乃至成为时下流行运动，其中最重要的原因就是文化的传播与互动，正是基于全球文化的互动，给予对乒乓球文化价值的

对乒乓球文化的再思考

第13卷第3期 2010年7月西安文理学院学报：自然科学版Journal of Xi ，an University of Arts ＆Science （Nat Sci Ed ）Vol．13No．3Jul．2010 文章编号：1008- 5564（2010）03-0121-04收稿日期：2010- 04-21基金项目：陕西省社会科学基金资助项目（08P003） 作者简介：孙彩丽（1973—），女，陕西渭南人，西安建筑科技大学体育系副教授，硕士．研究方向：体育社会学． 对乒乓球文化的再思考 孙彩丽，郑雪玲 （西安建筑科技大学体育系，陕西西安710055） 摘要：乒乓球文化不仅对民族精神和人生境界的提升具有特殊价值，而且其审美价值融合在人们 的情感体验之中，既可以充实人们的精神境界，又可以培养人们的道德情感、审美情趣，从而推动和谐社 会的构建． 关键词：乒乓球文化；学风；民族精神；乒乓球运动 中图分类号：G846文献标识码：A 每个民族的文化都是适应本民族的特点而形成发展的，都具有独立的民族性格和社会意识，在一代又一代自我复制的历史渊源中不断承接外来影响而有所变异，逐步形成并充实本民族的文化积淀．民族 文化包括物质文化、 制度文化、思想文化三个层次，是一个民族几千年知识的积累和经验的总结，是这个民族财富的历史积淀， 具有丰富的内涵．在中国传统文化中，“天人合一”的传统伦理道德所体现的与自然、与人和社会和谐共处的思想以及注重人格的观念，形成了中国人独特的体育价值观． 1乒乓球文化的概念 辞源对文化的解释为：“人类社会历史发展过程中所制造的全部物质财富和精神财富，也特指社会 意识形态”．通俗地说，文化展现了一个民族赖以生存和发展的生活智慧、思维方式、想象力和文化意识， 体现在社会个体与群体的内外环境的方方面面，并且千姿百态，是民族精神的集中反映．对于一个人来说，文化更体现在如何正确对待自己、对待他人、对待所处的各种内外环境，他的处世行为与言论品 位、 道德智能是本人文化积累的总和；而对社会来讲，文化是人们长期以来，通过代代累积沉淀的习惯和信念在生活实践中的综合反映． 乒乓球文化的精髓是高超技艺、人文景观、文化沉淀等的形式与价值观念．乒乓球文化也是为乒乓球事业不断创新发展塑造灵魂的系统工程中的基础环节．因此，在思考乒乓球文化这个领域时，要有开阔的视野和视角审视文化的本质含义，若离开了文化、体育及乒乓球球本体的本质、特点、功能、规律及其制胜要素与其产生、发展过程的社会价值就难以用简单的语言和文字表述清楚． 乒乓球技术这几十年的发展，几乎一直是速度与旋转的较量．从技术上说，把力量发挥到极致，速度和旋转同时达到最巅峰，这才是最佳状态．本来直线击球能发挥最大的力量和速度，但是运动员通过挥 臂发力拉弧圈的方法， 却能获得最强劲的曲线旋转，这被称之为弧圈球．弧圈球本为日本选手所首创，但是到西方人手中却变得威力无比，简直把当时的中国乒乓球队伍打得溃不成军．但是正如直拍是中国人的独门法器一样，中国人可以通过自己独创的直拍进攻、近台快攻等战法，自然而然转化到弧圈球与直 拍结合的打法， 这是不容易的．这是继承与创新的完美结合，这种曲与直的结合，强力与旋转的结合，大

关于乒乓球运动的主要介绍

关于乒乓球运动的主要介绍 乒乓球是中国国球，是一种世界流行的球类体育项目。下面是为你整理的关于乒乓球的介绍，希望对你有用! 乒乓球(ping-pong)，中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。乒乓球起源于英国，"乒乓球"一名起源自1900年，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名，在中国大陆以“乒乓球”作为它的官方名称，香港及澳门等地区亦同。乒乓球为圆球状，重2.53-2.70克，白或黄色，用赛璐珞或塑料制成，2000年悉尼奥运会之前国际比赛用球的直径为38mm，2000年之后国际比赛用球的直径为40mm。运动员各站球台一侧，在中间隔有横网的长274厘米、宽152厘米、高76厘米的球台上进行，用球拍击球(击法有挡、抽、削、搓、拉等)，球须在台上反弹后才能还击过网，以落在对方台面上为有效。比赛分团体、单打、双打等数种;以11分为一局，采用五局三胜，七局四胜。 2016年7月18日，2016年里约热内卢奥运会中国奥运代表团成立，乒乓球队名单：女运动员：李晓霞、丁宁、刘诗雯、朱雨玲，男运动员：马龙、许昕、张继科、樊振东。 乒乓球的发展历史起源 乒乓球起源于英国。19世纪末，欧洲盛行网球运动，但由于受到场地和天气的限制，英国有些大学生便把网球移到室内，以餐桌为

球台，书作球网，用羊皮纸做球拍，在餐桌上打来打去。1890年，几位驻守印度的英国海军军官偶然发觉在一张不大的台子上玩网球颇为刺激。后来他们改用实心橡胶代替弹性不大的实心球，随后改为空心的塑料球，并用木板代替了网拍，在桌子上进行这种新颖的“网球赛”，这就是Table tennis得名的由来。 乒乓球出现不久，便成了一种风靡一时的热门运动。20世纪初，美国开始成套地生产乒乓球比赛用具，它是美国头号持拍运动，有超过20万美国人在打乒乓球。最初，Table tennis有其它的名称，如Indoor tennis，后来，一位美国制造商以乒乓球撞击时所发出的声音创造出Ping-pang这个新词，作为他制造的“乒乓球”专利注册商标，Ping-pang后来成了Table tennis的另一个正式名称，当它传到中国后，人们又创造出“乒乓球”这个新的词语。 乒乓球运动的很多用词是从网球变来的。打乒乓球所用的球叫Ping-pong ball或Table-tennis ball，乒乓球台叫Ping-pong table，台面称Court，中间的球网称Net，支撑球网的架子叫Net support，乒乓球拍叫Ping-pong bat。 乒乓球单人比赛原来一般采取三局两胜或五局三胜制(每局21分)，2001年改为七局四胜制或五局三胜制(每局11分)，所谓“局”，英文是Set，发球叫Serve。 在名目繁多的乒乓球比赛中，最负盛名的是世界乒乓球锦标赛，起初每年举行一次，1957年后改为两年举行一次。[2] 变革

论中国乒乓球文化的弘扬与事业的发展

大学生体育公共必修课论文 论文题目：论中国乒乓球文化的弘扬与事业的发展课程专业：大学体育—乒乓球 学院：环境与资源学院 专业：环境科学 姓名：李志杰 学号： 00914056

论中国乒乓球文化的弘扬与事业的发展 [摘要 ]我国乒乓球运动的发展呈现着在竞技领域的强势、文化领域的弱势、健身领域的普及和产业领域的稚嫩等特点。从文化学的角度来探究这一现状的成因，有西方竞技体育思想对国内体育的渗透和影响、国家政治因素对文化的干预性作用、中华民族传统文化的影响以及社会经济水平对文化的制约等原因。再看国际乒坛，以往中欧分庭抗礼、半分天下的局面早已荡然无存。欧洲一些昔日的乒乓球强国，出现了后继无人的危机局面，甚至无法组队参赛，其根本原因是缺乏乒乓球运动的教育文化和娱乐文化的支撑。综合分析中国和世界乒乓球事业的现状和发展趋势，我们认为，乒乓球事业的发展，更需要体育的教育文化和娱乐文化的支撑。应借鉴 NBA竞技与娱乐文化融合模式，大力发展乒乓球职业联赛，形成强大的乒乓球文化产业。特别是为了培养乒乓球高级专门人才，传播乒乓球文化，挽救并推动乒乓球事业的长久发展，并使之长盛不衰，必须借鉴日韩建立柔道学校和跆拳道学校的经验，也借鉴我国建立“孔子学院”的经验，建立理论与实践相结合、普及与专业相结合、竞技与文化相结合的专门高等学府—乒乓球学院，以培养对乒乓球事业有着深厚情结，热爱乒乓球事业，既懂乒乓球竞技、又懂乒乓球文化、懂世界乒乓球发展史、懂乒乓球管理的复合型高级专门人才，使乒乓球事业的发展更完满、更有生命力。 [关键词 ]乒乓球文化;高等学府;文化的弘扬;乒乓球学院 一、乒乓球运动的发展和前瞻 1926年，国际乒乓球联合会正式成立，并决定举行第一届世界乒乓球锦标赛。乒乓球运动的发展至今大约经历了三次大提高。乒乓球运动前期，其优势在欧洲，其中匈牙利队成绩最突出，在117项次世界冠军中，他们获得了57项次，占欧洲队的一半。第十九届世界锦标赛上，日本运动员道德一举获得4项冠军，打破了欧洲运动员的垄断地位。日本夺得了20世纪50年代乒乓球运动的优势，1952年到1959年，在49项次世界冠军中，日本队夺 24项次，占47%。这是乒乓球运动水平的第一次大提高。1959年，我国运动员容国团获得了第二十五届

英文描述乒乓球运动

In table tennis, China is widely regarded as the world champion, because at the Olympic Games we have never lost a gold medal in this sport. We have many top athletes in this sport, such as retired Wang Nan and Deng Yaping. Table tennis is very popular all over the world, especially in China. It is fast and intense and requires highly developed skills. Because it is an indoor sport, it can be carried out regardless of the weather. This is an advantage in places where it often rains. Moreover, the equipment needed to play table tennis is not expensive. All you need is a ball, two rackets, a net and a table of the right size. Table tennis is a social sport. Many people of all ages like to play with it.

乒乓球运动概述 2

乒乓球运动概述 一、国内外乒乓球发展概况 乒乓球运动起源于19世纪末英格兰，流行于欧洲，由于是网球运动向室内发展而派生的，故又称“桌上网球”，二十世纪初，乒乓球运动在世界各地逐渐开展起来。1926年12月在英国伦敦举行了有9个国家64名男女运动员参加的第一届世界乒乓球锦标赛，同时成立了国际乒乓球联合会，并通过了乒乓球比赛规则草案。目前世界上的乒乓球大赛有：世界乒乓球锦标赛，每两年举行一届，设男子团体、女子团体、男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打共七个项目；世界杯乒乓球比赛，设男子团体、女子团体及男子单打三个项目，每年分团体和单打各举行一次；奥运会乒乓球比赛，从1988年第24届汉城奥运会开始设立男子单打、女子单打、男子双打、女子双打四个项目，每四年举行一次。 乒乓球运动1904年传入我国，最初只是京、津、沪等几大城市上层社会极少数人的活动，技术水平当然很低，新中国成立后，乒乓球运动在全国迅速普及，技术水平也很快提高。1952年我国加入国际乒联，1953年首次参加世乒赛（第20届）出手不凡，男队为一级第十名，女队为二级第三名，1959年，容国团在第25届世界乒乓球锦标赛的男子单打比赛中为祖国夺得了第一个乒乓球比赛世界冠军。此后，我国乒乓球运动迅速崛起，形成了

具有“快、准、狠、变”独创风格的近台快攻技术和各种打发，不断在世界大赛中夺魁，庄则栋和李富荣在第26届、27届、28届世乒赛中连续三次分获男子单打冠亚军，在1981年第36届南斯拉夫世界乒乓球锦标赛上，我国运动员囊括了全部7项冠军和5个单项亚军，创造了世界乒乓球运动史上的奇迹，为世界乒乓球运动的发展做出了巨大的贡献，赢得了“乒乓王国”的美称。当今世界乒乓球运动朝着“更加积极主动、特长突出、技术全面、心理稳健、战术灵活多变”的方向迅速发展。“长盛不衰”的“乒乓王国”地位被动摇，面临新的严峻挑战。 乒乓球运动具有速度快、变化多、趣味性强、设备较简单的特点，不受年龄性别限制、运动量可控制。特别是在比赛中，视力高度集中，大脑皮层始终处在兴奋和抑制的交替过程中，而且强度大、转换迅速，对提高世界的敏锐性和神经系统的灵敏性有有强大锻炼价值。 二、乒乓球常用术语 （一）球台术语： 端线：球台两边与球网平行的白线，宽2厘米。 边线：球台两侧与球网垂直的白线，宽2厘米。 中线：球台中央与边线平行的白线，宽3厘米。 （二）站位术语： 近台：指站位在离台50厘米以内的范围。 中台：指站位在离台70厘米以内的范围。

乒乓球文化与鉴赏

乒乓球文化与鉴赏 乒 乓 球 与 奥 运 姓名：陈晨 专业班级：07建工2班 学号：0720140051 指导老师：

乒乓球与奥运会 作者：陈晨 摘要： 本文主要介绍乒乓球运动这项体育运动是如何产生发展，以及如何被选入奥运会，在全世界风靡开来的。 关键词：乒乓球发展奥运 英文翻译： Table Tennis and the Olympics Author:Chen Chen Abstract: This paper introduces the sport of table tennis is how to generate development, and how elected to the Olympics, popular in the world. Keywords: Table Tennis Development Olympics

正文： 乒乓球1890年首次出现在英国，当时是一项贵族运动。欧洲人至今把乒乓球称为"桌上的网球",由此可知,乒乓球是由网球发展而来。19世纪末,欧洲盛行网球运动,但由於受到场地和天气的限制,英国有些大学生便把网球移到室内,以餐桌为球台,书作球网,用羊皮纸做球拍,在餐桌上打来打去。 20世纪初,乒乓球运动在欧洲和亚洲蓬勃开展起来。1926年,在德国柏林举行了国际乒乓球邀请赛。后被追认为第一届世界乒乓球锦标赛。同时成立了国际乒乓球联合会。 乒乓球运动的广泛开展,促使球拍和球有了很大改进。最初的球拍是块略经加工的木板.后来有人在球拍上贴一层羊皮。随著现代工业的发展,欧洲人把带有胶粒的橡皮贴在球拍上。在50年代初,日本人又发明了贴有厚海绵的球拍。最初的球是一种类似网球的橡胶球,1890年,英国运动员吉布从美国带回一些作为玩具的赛璐珞球,用于乒乓球运动。 在名目繁多的乒乓球比赛中,最负盛名的是世界乒乓球锦标赛,起初每年举行一次,1957年后改为两年举行一次.。 在乒乓球运动进入奥运会之前，它经历了一漫长的发展阶段。 1980年，乒乓球被发明出来。 1952年，在孟买的世界锦标赛上，日本选手首次使用橡胶面的球拍，引起了轰动。 1952年，日本人佐藤博治成为第一个赢得世界冠军的亚洲选手，这次冠军预示着日后亚洲人对这项运动的主宰。 1954年，亚洲选手，特别是中国和日本选手使用了由南斯拉夫人发明的直拍握法。当时，流行的握拍方法是匈牙利著名选手维克托-巴那使用的传统握拍法。 1971年，这一年的4月13日，美国乒乓球队到北京和中国队进行了比赛，他们最后以1比13输给东道主，但这次比赛开通了中美两国的外交关系。 1981年，乒乓球作为奥运项目得到国际奥委会承认，尽管在此之前从未以表演项目在奥运会出现过。

乒乓球技术动作【乒乓球基本技术动作介绍】

乒乓球技术动作【乒乓球基本技术动作介绍】 想要打好乒乓球就必须学好乒乓球的基本动作，那么基本的技术动作有哪些呢?下面给大家介绍关于乒乓球基本技术动作的相关资料，希望对您有所帮助。 1、用重心控制球 2、用“迎”的手法把球拉得更爆 3、“照着来球收小臂” 4、业余横板横板的反手没有想象的那样好 5、为"身前击球"而做引拍 6、练习基本功球时，一定要有节奏 7、身体重心一定要低 8、击球时必须放松 9、协调用力是基础

10、向前用力是指导 11、用力支点是关键 12、用力方法是技巧 13、鞭打式发力 14、多体会“打”和“磨”的比例 15、拉球时要先预判根据旋转拉球 16、反手拨是横牌反手技术的基础 17、把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉! 和很薄的撞!! 18、球拍在发球时松些好 19、越用力时，挥拍越要下压

20、四分之一定律 21、拉加转球时要“双腿”下蹲 具体分析 1、用重心控制球即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高。提前判断来球的落点及旋转，晚了就来不及做动作，被迫只用前臂和手腕击球，另外动作不要大，因为如果来球旋转稍强的话，落台后弹起来很快，不好找点。 2、用“迎”的手法把球拉得更爆要让弧圈球暴力，应尽量采用主动迎球的手法。要有这个“迎”的意识，即一身体要迎前，二步法要迎前，三手法也要迎前。向前的基础力量的产生的问题，就是要向前拉住球。这个力要靠向前的重心交换来完成。 (右手为例)右实左虚的弓箭步一定要做得完全，即右脚踩实，右脚尖和球台底线平行，指向东。左脚稍前，脚尖着地，脚跟一定要提起来。上身要含胸收腹。以王励勤、马林榜样，他们含胸收腹作得很充分，二

关于乒乓球定义的介绍

关于乒乓球定义的介绍 乒乓球是一项老少皆宜的运动，那么你知道乒乓球运动的相关定义吗?下面给大家介绍关于乒乓球定义的相关资料，希望对您有所帮助。 乒乓球(table tennis)，是一种世界流行的球类体育项目，起源于英国，却是中国国球。乒乓球一名起源自1900年，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名，在中国大陆以“乒乓球”作为它的官方名称，香港及澳门等地区亦同，而台湾和日本则称为桌球，意指球桌上的球类运动。乒乓球为圆球状，重2.53-2.70克，白或黄色，用赛璐珞或塑料制成，2000年悉尼奥运会之前国际比赛用球的直径为38mm，2000年之后国际比赛用球的直径为40mm。运动员各站球台一侧，在中间隔有横网的长274厘米、宽152厘米、高76厘米的球台上进行，用球拍击球(击法有挡、抽、削、搓、拉等)，球须在台上反弹后才能还击过网，以落在对方台面上为有效。比赛分团体、单打、双打等数种;以11分为一局，采用五局三胜，七局四胜。 乒乓球发展历史 起源 1890年，几位驻守印度的英国海军军官偶然发觉在一张不大的台子上玩网球颇为刺激。后来他们改用空心小皮球代替弹性不大的实心球，并用木板代替了网拍，在桌子上进行这种新颖的“网球赛”，

这就是T able tennis得名的由来。 Table tennis出现不久，便成了一种风靡一时的热门运动。20世纪初，美国开始成套地生产乒乓球的比赛用具。它是美国头号持拍运动，有超过20万美国人在打乒乓球。最初，Table tennis有其它的名称，如Indoor tennis。后来，一位美国制造商以乒乓球撞击时所发出的声音创造出Ping-pang这个新词，作为他制造的“乒乓球”专利注册商标。Ping-pang后来成了T able tennis的另一个正式名称。当它传到中国后，人们又创造出“乒乓球”这个新的词语。 在日语里，乒乓球叫做“桌球”。乒乓球运动的很多用词是从网球变来的。打乒乓球所用的球叫Ping-pong ball或Table-tennis ball，乒乓球台叫Ping-pong table，台面称Court，中间的球网称Net，支撑球网的架子叫Net support，乒乓球拍叫Ping-pong bat。 乒乓球单人比赛原来一般采取三局两胜或五局三胜制(每局21分)，2001年改为七局四胜制或五局三胜制(每局11分)，所谓“局”，英文是Set。发球叫Serve。 乒乓球起源于英国，欧洲人至今把乒乓球称为“桌上的网球”，由此可知，乒乓球是由网球发展而来。19世纪末，欧洲盛行网球运动，但由于受到场地和天气的限制，英国有些大学生便把网球移到室内，以餐桌为球台，书作球网，用羊皮纸做球拍，在餐桌上打来打去。 20世纪初，乒乓球运动在欧洲和亚洲蓬勃开展起来。1926年，在德国柏林举行了国际乒乓球邀请赛，后被追认为第一届世界乒乓球锦标赛，同时成立了国际乒乓球联合会。