小学体育课教案第一次
小学体育课教案第一次
教学内容：1.向后转走(齐步)
2.迎面接力跑`
教学任务：1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。
2.发展速度和奔跑能力。
教学过程：
一、准备部分：(8’)
1.开课式。
2.队列练习：立正、看齐、稍息。
3.准备活动：慢跑200米，第八套广播操(8*2)
二、基本部分：(28’)
1.向后转(齐步)
(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：学生集体练习。
(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。
2.迎面接力跑
(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。
(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。
(3)要求：1.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。
三、结束部分：
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容；
4.下课。
小学体育课教案第二次
教学内容：1.臂交叉跳绳
2.游戏：截住空中球
教学任务：1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。
2.通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。
教学过程：
一、准备部分：(8’)
1.开课式。
2.队列练习：四面转法，横队齐步走。
3.准备活动：慢跑200米；绳操6节。
(1)伸展运动：预备姿势：立正两手握绳两端(将绳对折成短绳)，同时下垂于体前。
1横绳前平举。同时左脚侧出一步。
2横绳上举挺胸。
3还原成1的姿势。
4还原成预备姿势。
5678同1234，但方向相反。
(2)下蹲运动：预备姿势：双脚开立，横绳垂于体前。
1横绳前平举。
2.下蹲。
3.还原成1的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234
(3)体转运动：预备姿势，横绳下垂于体前。
1.横绳前平举。
2.左臂向左侧摆，同时右臂胸前平屈，头械转，眼看左手。
3.还原成1的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234，但方向相反。
(5)体前屈运动：预备姿势：方正，横绳下垂于体前。
1.屈肘横绳于胸前，同时左脚侧出一步。
2.上体前屈横绳下垂。
3.还原成预备的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234，但方向相反
(6)全身运动：预备姿势：立正，横绳下垂于体前。
1.左脚向左前迈出弓步，同时横绳上举，(抬头挺胸)。
2.上体前屈，横绳下垂，置左脚前。
3.还原成1的姿势。
4.还原成预备姿势。
5678同1234，方向相反。
二、基本部分：(28')
1.臂交叉跳绳
(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)
动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。
(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)
动作：两手握绳的两端，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。
(3)讲解示范。
(4)练习方法：分组练习。
(5)注意事项：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。
2.游戏：截住空中球
(1)方法：将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进行。
(2)规则：传球不得进圈，不得递球。
(3)注意事项：1.课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈，把学生分成2-4组进行练习。2.游戏前，教师应讲解示范抢断的动作要领，并组织练习。3.每组人数不宜过多，以提高密度和效果。4.对体弱的学生适当照顾，及时换人，男女生可分组比赛。
三、结束部分：(4')
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容。
4.下课。
小学体育课教案
教学内容：1.互射
2.4-5分钟定时跑
教学任务：1.通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力
2.发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。
教学过程：
一、准备部分：(8')
1.开课式。
2.队列练习：横队、纵队齐步走。
3.准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。
二、基本部分：(28')
1.游戏：互射
(1)方法：将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙队接住或沙包回击。击中对方身体得1 分。在规定的时间内，得分多的队为胜。
(2)规则：1.投击和躲闪必须在场内进行。2.只准投击头以下部分。
(3)注意事项：1.在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛。2.教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方，要求学生集中注意力，善于判断及时躲闪。3.根据情况可以增加沙包数目，提高学生积极性。
2.4-5分钟定时跑
(1)动作：4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。在此基础上还可采用变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏。
(2)讲解示范。
(3)练习方法：成纵队集体练习。
(4)注意事项：教师随时观察学生情况，对体弱学生要区别对待。
三、结束部分：(4')
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容。
4.下课。
小学体育课教案
教学内容：1.上两步掷垒球或沙包
2.游戏：拉绳比跳
教学任务：
1.初步掌握上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷能力。
2.通过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质。
教学过程：
一、准备部分（8’）
1.开课式。
2.队列练习。
3.准备活动：慢跑200米，徒手操6节
二、基本部分（28’）
1.上两步掷垒球或沙包（一）
（1）动作：略
(2)讲解示范。
(3)练习方法:成纵队，四人一组依次进行练习。
(4)注意事项:1、先让学生徒手挥臂练习几次，随后听教师口令统一投掷。2、要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作。2、在场地上划两条15米长的并行线距离2米，一条线为投掷线，另一条为预备线。3、听到老师喊"预备"才能进入投掷区，按老师统一口令掷和捡回投掷物。4、注意安全，防止事故。
2·拉绳比跳
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的两队，均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端。游戏开始，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人进行。最后以得分多的队为胜。
(2)规则:1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。2、双方同时失败均不得份，两队各换下一人进行。(3)注意事项:1、
要进行安全教育，严禁开玩笑或在用力拉时松手。2、分组时注意体力强弱调配要适当，男女生可分组进行比赛。
三、结束部分: (4')
1·整理放松;
2·小结、讲评;
3·宣布下次课内容，
4·下课。
小学体育课教案
教学内容：1.俯撑成分腿立撑
2.放松跑
教学任务:
1·掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。
2.培养学生跑的能力。
教学过程:
一、准备部分: (8')
1.开课式。
2·队列练习:列队法。
3·准备活动，慢跑两圈；韵律操6节。
二、基本部分，(28')
1·俯撑成分腿立撑
(1)动作:由俯撑开始，两脚用力蹬地。同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立撑。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:分组练习，教师分别辅导。
(4)注意事项:1、学生做俯撑时，首先强调身体姿势的正确，同时动作有节奏。2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。3、严格要求、区别对待。
2·放松跑
(1)动作:用中等或中等以上速度跑。跑时要保持正确的跑动姿势，后蹬时，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方摆动。落地时用前脚掌地。两臂屈肘有力地前后摆动。跑的动作要自然，放松、协调。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:1、先练习两组原地摆臂。练习时，以肩为辅，两臂前后摆动要自然放松。2、两人一组或四人一组，听口令按顺序练习，教师注意及时纠正错误动作。
三、结束部分: (4')
1.整理放松；
2.小结、讲评；
3宣布下次课内容；
4.下课。
小学体育课教案
教学内容：1.上两步掷垒球或沙包(二)
2.跳背
教学任务：
一、准备部分：(8')
1.学习上两步掷垒球或沙包技术。提高投掷能力。
z.初步掌握支撑跳背的动作，培养勇敢精神。
教学过程:
一、准备部分:(8')
1.开课式。
2.队列练习:齐步走一跑步一立定。
3、准备活动，慢跑200米，儿童广播韵律操6节。
二、基本部分: (28')
1·上两步掷垒球或沙包(二)
(1)动作:迅速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出。掷出的球必须从前面的两条横绳中间穿过。
(2)讲解示范。
(3)练习方法和注意事项参看第10课。
2。跳背
(1)动作:两人一组。一人两脚左右开立站稳，上体前屈，低头，两手支撑在两膝上，另一人做3一一5步助跑，双脚起跳。两手支撑于他的背部和臀部(用力不宜过大)，同时两腿伸直向左右分开，腾空越过人背。落地成半蹲，两臂斜上举。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:分组练习。把学生分成人数相等4队，分别排成一列横队，按顺序依次进行练习。
(4)注意事项:1、一人做上体前屈，低头，不得突然降低和升高。
2、练习时严格课堂纪律，注意安全。
三、结束部分: (4')
1.整理放松;
2。小结、讲评;
3.宣布下次课内容；
4.下课。
小学体育课教案
教学内容：1.·分腿腾越(山羊) (一)
2.上两步掷垒球或沙包(三)
教学任务:
1.初步掌握分腿腾越的动作要领，发展灵敏、协调性，增养勇敢顽强精神。
2.进一步提高上两步掷垒技术，发展投掷能力。
教学过程:
一、准备部分: (8')
1.开课式。
2.队列练习:分队法练习。动作要领:二(四)路纵队行进间听到"左右转弯分队一走！"的口令后，左边的一(二)路左转弯走，右边的一(二)路右转弯走，分成方向相反的两个一(二)路纵队行进。
二、基本部分: (28')
1·分腿腾越(山羊)(一）
(1)动作：助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈髋，两腿向左右分开，然后两手迅速推离器械，使身体向前上方腾起，走过越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。
（2）教师讲解示范。
（3）练习方法：分组练习。1、分解动作练习：蹬地、屈髋成分腿立撑、推手成分腿站立、两臂斜上举。2、几步助跑、起跳、两手支撑器械、提腰、屈髋、分腿、推手回落。3、完整动作练习。
(4)注意事项:1、重点掌握双脚起跳，推手及时有力。
2、保护与帮助，站在器械斜前方。学生越过器械后，扶上臂或落地后扶臂、腹。
2·上两步掷垒球或沙包(三)
(1)动作:面对投掷方向站立。两腿前后分开，左脚在前支撑身体，右腿在后并提起脚跟，右手持球于胸前。掷时，右腿先迅速向前迈出一步。左腿紧接着再向前迈出一步，同时右臂自前向下经体侧向后引球。上体向右转动，使左肩对着投掷方向，当左脚刚一着地，即按原地侧向掷垒球的要求，将球用力向前上方掷出。并从前面的两条横绳中间穿过。
(2)练习方法和注意事项参看第10课。
三、结束部分: (4)
1.整理放松；
2.小结、讲评；
3.宣布下次课内容；
4.下课。
小学体育课教案
教学内容：
1·分腿腾越(山羊) (二)
2.游戏:夺球战
教学任务，
1·进一步学习掌握分腿腾越技术动作。
2.通过夺球战游戏，发展学生的对抗能力。
教学过程：
一、准备部分：(8')
1·开课式。
2.队列练习：分队法。
3.准备活动:慢跑4oo米;徒手操6节。
二、基本部分: (28')
1.分腿腾越(出羊)(二)
(1)动作:助跑。起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、稍提臀屈髋，两腿伸直向左右分开。同时两手用力迅速推离器械，身体向前上方腾起。越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。
（2)讲解示范。
（3)练习方法，参看第13课。
(4)注意事项：强调安全。防止发生事故。
游戏：夺球战(1)方法:参加游戏的分成人数相等的甲、乙两队。各队成一列横队面对圆圈站立。两队各派一人在圈内互抱一个小篮球。游戏开始，双方尽力夺球或把对方拉出圈外。先夺到球或把对方拉出
圈外的就得1分。然后各队换人最后进行以积分多的队为胜。
(2)规则:夺球时不得故意松手，不得推人。2.脚踩线就算失败。
(3)注意事项:1.在场上画两条相距8一一10米的并行线，中间画5一一10个直径2米的圆圈，每个圈内放一个篮球。2.分队要注意双方力量大体均衡。男女生应分组比赛，3.比赛可采用三局两胜制。
三、结束部分: (4，
1·整理放松，
2·小结、讲评；
3·宣布下次课内容;
4·下课。
小学体育课教案
教学内容：1.武术基木动作(一)
2.50米快速跑
教学任务:
1·学会武术基本动作弹踢冲拳动作，发展学生柔韧、灵敏、协调性。
z·掌握快速跑技术，培养跑的能力，
教学过程:
一、准备部分: (8' 1·开课式。
2·队列练习:并队法、分队法
3·准备活动:慢跑两圈;徒手操。
二、基本部分: (28
1。武术基本动作(一)
弹踢冲拳
(1)动作:
预备姿势:劫弓步冲拳。身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩
平，右拳收抱于右腰间，眼看前方。左、右交替练习。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:教师统一口令，学生集体练习。
(4)注意事项：略
2.50米快速跑
(1)动作：用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。着地时摆动腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动。
(2)教师分解示范。
(3)练习方法:在场地上画2一4条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示范后。把学生分成a一一4人一组，教师发令，按顺序一个组一个组进行练习。
(4)注意事项，要求腿的动作正确、轻松、自然、协调。
三、结束部分: (4')
1·整理放松，
2·小结、讲评，
3·宣布下次课内容，
4·下课。
小学体育课教案
教学内容：1·武术基本动作(二)
2.跨越式跳高(一)
教学任务:
1。学会武术基本动作马步架打，发展灵敏、协调性。
z。初步掌握跨越式跳高的起跳技术，发展学生的弹跳力。
教学过程:
一、准备部分: (8')
1。开课式。
2。队列练习:并队、分队法。
3。准备活动:慢跑200米;双人操6节。
二、基本部分: (28’)
1·武术基本动作(二)
马步架打
(1)动作:预备姿势:
直立抱拳。左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起;左拳向左冲出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替练习。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法与注意事项，参看第15课。
跨越式跳高(一)
(1)动作:跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法。
(2)讲解示范" (3)练巧方法:分组练习。
(4)注意事项:略
三、结束部分: (4')
1·整理放松，
2。小结、讲评，
3·宣布下次课内容
4.下课。
小学体育课教案
教学内容：1.武术基木动作(三)
2.游戏:"8"字运小足球
教学任务:
I，学会武术基本动作歇步盖打，发展协调性。
3·通过"8"字运小足球游戏。学会运球、停球技术，培养控球能力。教学过程:
一、准备部分，(铲)
1.开课式。
2·队列练习:错肩行进。要领:两个一(二)路纵队迎面相遇靠右(左)边错肩走过，相互之间的距离为一步。口令，"从右(左)边错肩一一走!"
3·准备活动：慢跑200米。徒手操6节。
二、基本部分，(98,)
1，武术基本动作(三)
歇步盖打
(1)动作，预备姿势，马步架打。1.左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌，掌外沿向前，劈体左转90度，左掌变拳收抱于左腰间，眼看右掌。2.上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时左拳向前冲击，拳心向下，右掌变拳收抱于右腰间，眼看左拳前方。
（2)教师讲解示范。
(3)练习方法与注意事项，参看第15课。
2。游戏"8"字运小足球
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，各组成一路纵队站在起跑线后。游戏开始，排头跑向预先放有小足球的停球点运球前进，按规定的"8"字路线运球，到达停球点时将球停稳，然后跑回原队排尾，下一个人见球停稳后，跑
到停球点，再用同样方法运球。各组依次进行，按全组做完的先后顺序排列名次。(2)规则:1.人和球不得进入圈内。2.停球时，必须将球停稳在停球点上。
(3)注意事项:0在畅地上画一条起点线。在起点线画4一一8个直径一米的小圆圈，把学生分成2一一4组进行练习。0教师随时观
察纠正错误动作。0教育学生严格遵守规则，严格遵守纪律。
三、结束部分: (y)
1·整理放松;
2，小结、讲评，
3。宣布下次课内容
4.下课。
小学体育课教案
教学内容：1.武术基木动作(四)
2.跨越式跳高(二)
教学任务：
1·学会武术基本动作提膝仆步穿掌，发展灵敏素质。
2.进--步改进跨越式跳高技术，发展弹跳力
教学过程：
一、准备部分：（8’）
1.开课式。
2.队列练习：错肩行进走。
3.准备活动，慢跑200米。儿宽广播韵体操6节。
二、基本部分: （28')
l·武术基本动作（四)
提膝仆步穿掌
1.动作：预备姿势:歇步冲拳。1两腿起立，身体左转间肘左拳变掌，掌心向下，右拳变掌，掌心向上，左腿提膝，右掌从左手背上向右斜上方穿出，左手爪势收至右腋下，眼看右掌
2.随即左腿向左铲出成仆步，左手成立掌，沿左腿内侧向前穿出后成侧掌，眼看左掌。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法与注意事项参看第15课。
2·跨越式跳高(二)
动作：略
三·结束部分
1·整理放松，
2.小结、讲评，
3.宣布下次课内容
4.下课·
小学体育课教案
教学内容：1.武术基本动作(五)
2.游戏:改换目标
教学任务，
1·学会武术基本动作虚步挑掌，发展协调性。
z·通过改换目标游戏，发展学生的反应和灵敏素质。
教学过程:
一、准备部分，(8')
1·开课式。
2。队列练习，错肩行进走。
3·准备活动，慢跑200米;徒手操6节。
二、基本部分，(28')
1·武术基本动作(五)
虚步挑掌
(1)动作，预备姿势:仆步穿撑。左腿"膝前弓，右脚蹬地向前上步，威右虚步，同时左手向上。闷右划孤成正勾芋，勾尖向下，勾顶与目同高，右芋由后向下，向前顺右腿外侧向上挑掌，掌心向前，掌指向
上略高于扁，眼看右掌前方
(2)教师讲解示范。
（3)练习方法与注意事项:见第15课。
2.游戏，改换目标
(1)方法参加游戏的人分成几组，每组围成一个圆圈，铸人间隔1米面向圆心站立，指定二人站在圆圈内，一人为追者，一个人为逃者。游戏开始，追者追拍逃者，逃者被拍到时，两人互换，继续迫逐。追逐时，逃者可以跑到圈上任何人面前对面站立，这时，面对逃者的人就变成新的逃者，并迅速躲闪跑开，引走追者。
(2)规则，0追者只能拍逃者，不得推人或拉人。0若逃者已站到圈上人的面前，这时追拍到无效。
(3)注意事项:0在场地上画Z一一4个直径8一一10米圆圈，学生分成2一一4组，各圃绕一个圆圈站立，每组选一人为追者，另一人为逃者。0各组第一个追者，可选体力较好的学生担任。对于担任追者的钵弱同学，要适当控制运动量，及时换人。
三，结束部分: (")
1·整理放松，
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容，
4·下课。
体育公开课教案田径
体育公开课教案 教学内容蹲距式起跑、发 展快速反应能力 教 学 目 标 1.认知目标：理解本课内容的动作概念和技术结构。 2.技能目标：80%的学生能做出符合蹲距式要求的起跑动作，使学生学会和掌握多 种形式发展快速反应能力的游戏。 3.情感目标：培养良好的团结协作精神。正确对待胜负 的良好心态。 部分教学内容时 间 组织形式教师主导学生主体次 数 阶段 目标 准备部分1 0 分钟1.课堂常规 1.1体育委员整 队、报告人数。 1.2师生问好。 1.3提出本课教学 目标与要求。 1.4检查服装，安 排见习生。 2.游戏 名称：手足球 方法：将学生平 均分为四组，由 组长带领带到一 片篮球场地，一 块篮球场上两个 队为对手，每块 场地一个软式排 球，由两组组长 猜拳决定哪支队 先发球，发球的 第一次传球只能 在本方半场内， 游戏中所有的运 球只能是在地面 上用手滚球，不 得将球拿起运 球，传球可以将 球拿起跑三步传 球或投篮，但是 在第三步落地之 前一定要将手中 的球传出或投 2 m i n 8 m i n ◆ ● ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ◆教师●体委★学生 ◆ 规则：1.传球违例，则由 对方在犯规地点开球。 2.三秒区内只允许一名守 门员和有球的对方队员活 动，其他任何队员不得进 入三秒区内，若守方犯规 由进攻方罚球。相反则有 守方开球门球。 3.若球出了边线或底线则 由对方队员在离犯规地点 最近边线处双手掷界外 球。 4.比赛中允许合理的身体 接触，允许抱有球队员， 但不允许推，拌，打，拉 等易造成对方队员受伤动 作。 5.投进一球记进球一个， 在比赛时间内进球多者为 胜。 1.1课前检查场地、 准备器材，等待学 生前来上课。 1.2教师声音洪亮、 语言亲切。 2.1.1教师讲解游戏 做法、规则、注意 事项（安全）。 2.1.2组织学生进行 游戏演练 2.2.3进行裁判工作 1.1集合快、静、齐 2.1.1认真听讲，弄 清规则，熟悉比赛 方法。 2.1.2仔细观察游戏 演练，掌握游戏方 法 2.2.3积极投入到比 赛中去，精神饱 满。 集合 快、 静、 齐 精神 饱满 气氛 活 跃， 进入 状态
小学体育优质课教案
（水平三）《蹲踞式起跑》课时教案设计 一、教师简介： XXX小学教师XXX，毕业于XX体校，现任课年级三年级。 二、学情分析： 快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。通过这两种技术的的学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素质。使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。根据学生接收能力的情况而定。 本次课的教学对象是小学五年级的学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。 三、教学指导思想 本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性 四、教学目标： 1、认知目标：使90%的学生初步理解蹲距式起跑动作方法。 2．技能目标：使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑。 3．情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品质。 五、教学内容： 1）蹲踞式起跑2）游戏：耐力接力 六、教学组织与教法： 根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际，结合小学生形象思维能力较强，善于模仿的特点，遵循其直观性和自觉性原则，本课采用下列教学法： 1、讲解法：语言精炼、讲解适度。 ①通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习兴趣。 ②精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。 2、示范法：完整示范，建立概念，动作正确优美，利于模仿。 ①教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望。 ②通过示范，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法 3、练习法： ①通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。 ②学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，开创一个和谐、平等、高效的学、练平台，掌握动作技术环节，从而产生运动欲望，开拓进取，达到目标。 七、教学流程： 遵循人体生理机能活动的变化规律，依据本课的目标，教学程序分为：开始部分（课堂常规）、准备部分、基本部分（课的主要内容）、结束部分。
体育公开课教案
体育公开课教案 教材内容：1、技巧：前滚翻。2、游戏：快快跳起来。 教学目标： 1、认知目标：能说出前滚翻的动作要领。能说出游戏的方法、名称及要求。 2、技能目标：90%的学生学会前滚翻。95%的学生能熟练地游戏。 3、体能目标：发展灵敏、协调、柔韧等身体素质。发展学生反应、快速跳跃能力。 4、情感目标：培养学生吃苦耐劳，团结协作、热爱集体的良好品质。 教学过程： 一、开始部分： 1、小干部整队，汇报人数，师生问好。 2、教师检查学生的服装鞋子情况。 3、宣布新课内容、要求。①技巧：前滚翻。②游戏：快快跳起来。 二、准备部分： 1、螺旋形慢跑。 2、拍手操一套。 ①伸展运动②体转运动③扩胸运动④体侧运动⑤踢腿运动⑥腹背运动⑦跳跃运动 3、专项准备活动。①抱腿深蹲团身练习②颈、踝、腕关节运动 三、基本部分： 1、技巧：前滚翻： 重点：团身滚动。难点：两臂撑地力量均匀，用头后着地。 技术要求：颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚。 动作技术过程：蹲撑，提臀，两脚稍蹬地，两腿蹬直，获得向前翻转的动力，同时屈臂，低头、含胸、用头的后部、颈、肩、背、腰、臂依次着垫前滚。当背腰着垫时，两手迅速抱腿，缩短身体的翻转半径，上体紧跟大腿成蹲立。 教法： （1）教师利用警察抓小偷的情景导入。（问：小偷腿摔断了，而警察为什么完好无损。）（2）学生分组结合图片及动作要领自主体会尝试练习。 （3）集合队伍教师了解学生尝试掌握情况。 （4）教师给予评价激励并利用正方体与圆球的滚动让学生领悟团身紧的重要性。 （5）学生分组练习。相互评价。 ①做前滚翻成并腿坐，体会腱的伸直过程。②团身滚动练习。 ③胸前夹手绢练习。④完整前滚翻练习。 （6）集合队伍学生到光荣垫示范表演。师生共同评价。 2、游戏：快快跳起来。 要求：反应灵敏、快快跳起。 教法：①讲解游戏方法，规则，要求。②熟悉游戏练习。③比赛。④游戏小结。 四、结束部分： 1、放松舞：《幸福舞》 要求：学生跟随音乐节奏畅跳即兴舞。做到放松自然。 2、总结上课情况。 要求：纪律严明，师生共同评议总结。 3、下课。 要求：师生礼貌地呼再见后下课。 器材准备：录音机1台。短绳4根。体操垫9张。教学图片9张。正方体1个。篮球1个。体育课时计划
小学体育50米跑教案
体育实践课教案 班级三年 级 课次31 周次日期 教学内容50米跑穿过火力网 教学目标1、进一步提高学生站立式起跑的动作要领，做到起动迅速，反应敏捷。 2、通过游戏提高学生的灵敏、反应能力。 3、在教学中贯彻“新课程教学理念”，充分发挥学生的创新能力和合作精神。 教学重点进一步提高站立式起跑的动作要领。教法难点起动迅速，全程冲刺，跑出好成绩。学法难点组合利用自己身体拼出数学数字。 教学过程时间课的内容组织与教法 运动负荷 次数时间强度 开始部分 准备部分一、体育委员整队 报告人数 要求：静、快、齐 二、师生问好 三、宣布本课内容、 任务、要求 四、安排见习生 五、一分钟跳短绳 练习 六、准备操 七、小游戏：尾巴 飞起来。 全班成四列横队 集合： × × × × × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ★ 机智果断、细心观 察。 随堂见习、适量活 动。 全班成分散队形 集体进行练习 全班成四列体操 队形集体练习 学生分散游戏，运 用各种方法使小 尾巴离地。（自由 发挥） 1 4*8 2" 1 130" 2 强 中 中
基本部分50米跑 重点：提高站立式 起跑的动作要领， 迅速起动。 穿过火力网 重点：动作迅速， 反应敏捷。 组织：四路纵队如 图 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 1、站立式起跑练 习：10米*2 2、中速跑20米*2 3、追逐跑40米*2 4、四路纵队50米 记时跑 组织：* * * * * * * * * * * * 0 0 0 0 0 0 → * * * * * * * * * * * * 1、教师讲解游戏 规则：两组学生担 任投掷手，另两组 学生听到发令后 迅速穿过中间的 火力地带，最后统 计没被投掷到的 学生人数，以多的 获胜。 要求：投掷手只能 将绳子投掷到对 方的腰部以下，注 意安全。 2、学生进行游戏 （互换）2组*2 次。 2 2 2 1 2 15" 20" 30" 15" 30" 中 中 较强 强 强 结束部分一、整队集合 二、放松练习（自 由组合，进行人体 拼字游戏。可两、 三人合作。）分组 观摩。 全班成四列横队 集合 集体进行放松练 习 课外作业：略收 回器材：略 1 50" 小
体育公开课教案体育教案
体育公开课教案体育教 案 Pleasure Group Office【T985AB-B866SYT-B182C-BS682T-STT18】
体育与健康教案 授课对象：四（1）班（水平二）授课人：王志强课型：新授课
教学反思 本课是一节四年级的体育课，主要教材是“立定跳远”和游戏“青蛙障碍跳”。课的设计为：开始---准备--基本--结束四个部分，课的目标为：1.学习立定跳远的动作要领，培养学生对跳跃的兴趣，发展学生的跳跃能力。2.培养学生的主体意识和团结协作的精神。 立定跳远是一种非常单调，枯燥的项目，所以学生比较喜欢选择跑或者投掷类的体育课，而在以往的教学中，我发现其他的老师总是采用老一套的教学方式，教师先示范讲解，然后全体学生听教师口令集体学习，一遍又一遍的练习，整堂课下来，学生学习的积极性不高，学的动作变形，有的学生还坐在地上偷懒，而且学生每次测验的成绩也不是很理想。 现在，体育课堂教学进行了改革，“主体性教学，创新思维的培养”的提出，打破了传统教学模式的羁绊，强调“以教师为主导，以学生为主体”。要求教师通过自己的主导作用，充分发挥学生的主动性，积极性和创造性，使学生在参与教学的过程中做到乐学，会学，善学，从而保证教师的教和学生的学都达到最佳的发挥和发展，所以，在本次课的设计中，我对突出“主体性教学”的方法做了一些尝试，主教材的部分采用了分组教学法—情景讨论法--游戏教学法。 分组教学方法改变了过去以教师为主的被动式教学方法，调动了全体学生的积极性，全体学生的共同参与，也避免了少数学生厌学当观众的现象，从而有效地克服了长期以来形成的素质优生与素质差生的两极分化的弊病，利用团队的力量创造良好教学环境，加强学生与学生之间的合作学习能力，学生与学生相互指导，相互帮助，合作学习加深了学生们的友谊，提高了学习效果。 学生通过分组协作游戏，进一步增强了责任感、荣誉感以及和组员之间的凝聚力，从学生的练习程度上不难看出，学生对分组教学方法很感兴趣，教学游戏比赛既是素质，技
50米快速跑教学设计
50米快速跑教学设计 (水平二四年级) 教学设计： 一、学情分析 水平二的学生，正处在长身体的时期，走和跑习惯和方法还没定型，身体发育还不完善，心理发育还不成熟。如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使学生在活动中掌握跑的正确方法，训练学生正确的跑步姿势，结合趣味性强、形式多样的游戏，让学生体验参加体育运动的乐趣，从而提高学生的综合素质。 二、指导思想 本课以实施《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略和学生的学习方式，利用游戏、比赛等手段充分激发学生参与锻炼的热情，使学生的潜能得到最大的发展。培养学生的体育兴趣，发展学生的综合素质，提高学生的快速跑能力。 三、教学目标 1、通过学习，体验快速跑的身体动作感受，提高学生跑动能力，掌握快速跑技术。 2、发展学生的动作速度、灵敏和协调性，发展下肢力量素质。 3、培养学生克服困难、团结合作、敢于挑战自我的良好品质。 四、教学内容
米快速跑50． 重点：跑的正确姿势。 难点：动作协调，摆腿蹬地有力。五、组织与教法 目标教学法、主题教学法、游戏教学法、竞赛教学法等。 六、教学流程 集合队伍——准备活动——辅助练习——快速跑——游戏（传报纸）——放松运动——小结 七、单元计划 第一课 学习目标：培养学生快速跑的兴趣。在游戏中增强学生的自信心和责任感，发展学生快速跑的能力及增强学生的合作意识和团结精神。 重点：手脚协调配合 难点：起动快速 内容与教法：自然站立式起跑；快速跑。 采用分散、集体练习；鼓励学生克服困难，增强意志，不断超越自我；引导学生安全练习、游戏；教师引导，强化奔跑动作意识。 第二课 学习目标：通过学习，体验快速跑的身体动作感受，提高学生跑动能力，掌握快速跑技术；发展学生的动作速度、灵敏和协调性，发展下肢力量素质；培养学生克服困难、团结合作、敢于挑战自我的良好品质。 重点：跑的正确姿势。．
小学体育课优质课教案
小学体育课教案《短绳》 执教班级：杨祠小学四年级班人数：42人执教者：王景强
角色5分钟2、讲解方法并示 范，和学生一起 做游戏； 3、组织多人“抓 尾巴”比赛 组织：学生散点练习 起学生学习的 兴趣，顺利进行 主教材的教学。 合作学练掌握技能2 7分钟1、小蝌蚪学本 领：各种跳绳练 习 （1）并腿双脚 跳 （2）花样玩绳 先创编单人玩法 后创编双人玩法 学习重点与难 点：积极创编花 样玩绳 发挥想象力，对 比较有代表性方 法进行学习。 2、游戏:“青蛙” 跳“荷叶” （1）摆“荷叶” （2）跳“荷叶” 先练习，后进行 接力比赛 1、教师用生动的 言语导入：“小 蝌蚪慢慢成长了 长出了小腿，我 们一起来学跳的 本领”！ 2、个别展示，指 导学生动作； 3、引出各种花样 玩法； 4、肯定新玩法并 及时表扬表演， 并要求学生一起 体验。 5、启发双人玩 法。 6、组织表演或适 当比赛 7、用生动的语言 导入：“小蝌蚪 变成了青蛙，并 利用手中的绳子 摆成荷叶进行跳 跃”，讲解摆“荷 叶”的方法和注 意事项。 8、组织练习连续 跳 9、个别组展示并 讲解示范接力比 赛的方法。 10、要求拉大 “荷叶”距离并 组织比赛 1、全体展示并腿单 摇跳绳。 2、集体练习巩固动 作； 3、花样跳绳创造单 人各种玩法。 4、展示并一起学习 新玩法，重点练习2 —3种 5、积极创编双人玩 法； 6、展示并学习，重 点学习两种。 7、集体合作摆“荷 叶” 8、青蛙在“荷叶” 上欢快连续跳跃 9、接力比赛，力争 上游。 10、参加比赛，遵 守比赛规则。 组织： ＊＊＊＊|○○○○ | ＊＊＊＊|○○○○ | ＊＊＊＊|○○○○ | ＊＊＊＊|○○○○ | * 继续采用情景 式教学，通过玩 绳发掘学生的 创造力和表现 欲望，体现以学 生为主，教师为 主导的理念，发 展跳跃能力和 身体协调素质， 使大部分学生 能掌握3-5种 的玩绳方法。 延伸情节，充分 利用情景手段， 激发兴趣，通过 比赛使气氛更 活跃，结合跳、 跑发展综合能 力和竞争意识。
体育课公开课教案
体育课教案 教材 内容 1、篮球：运球、双手胸前传接球 2、障碍接力 课的目标1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。 2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。 3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 场地 器材 篮球20只；篮球场二个 课的 部分 教学内容及手段组织教法 开始部分2’1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。 2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标， 以及注意事项 组织：成四列横队集合， 如图： 要求：精神饱满，注意 力集中。 准备部分8’一、游戏：竹竿扫尾（4’） 方法：游戏开始，同学在场内围成一个 圈。由一位同学在圈的正中间用一根竹 竿放到作任意一个同学的脚旁边后开始 用竹竿围绕同学扫地一圈。被竹竿扫到 的同学出来接替。下一轮游戏再开始 规则：（1）竹竿不得松手触人。 （2）在游戏过程中不得用竹竿故意打人 二、准备活动（4’） A；双人操肩部运动B；双人操体转运动 C；双人操跳跃运动D；双人操拉伸运动 E；踝腕运动 一、组织：如图 教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。 要求：圈外同学要机智、灵活、勇敢。圈内同学要动脑筋、协 力、果断、快速。 二、组织：圆形站立 教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。 要求：同学间的配合 基本部分30’一．原地双手胸前传接球 1．熟悉球性 a: 原地二人一球传接球（3’） 重点：上下肢协调配合 b:原地三人二球运传接球（5’） 重点：技术的衔接连贯以及注意力集 一、组织：在篮球场内四列队形，二组为一队进行练习 教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教 师巡视、指导、纠错并给予学生提示与鼓励。
小学体育课优质课教案定稿版
小学体育课优质课教案精编W O R D版 IBM system office room 【A0816H-A0912AAAHH-GX8Q8-GNTHHJ8】
小学体育课教案《短绳》 执教班级：杨祠小学四年级班人数：42人执教者：王景强
兴趣4分钟第二节：肩胸运 动 第三节：体转运 动 第四节：跳跃运 动 第五节：整理运 动 2、教师示范并 喊口令。 组织：四列横队 主动参与进入角色5分钟1、激趣游戏： 小蝌蚪抓尾巴。 1、教师用生动 的语言导入： “小蝌蚪长出了 尾巴，伙伴们都 很好奇，想摸一 摸同伴的尾巴” 2、讲解方法并 示范，和学生一 起做游戏； 3、组织多人 “抓尾巴”比赛 1、两人自由组合 “抓尾巴” 2、多人互相“抓尾 巴”。 组织：学生散点练 习 营造一种欢快 的教学情景， 让绳子融入到 情景教学中， 学生在游戏中 提高躲闪能 力，调动起学 生学习的兴 趣，顺利进行 主教材的教 学。 合作学练掌握技能1、小蝌蚪学本 领：各种跳绳练 习 （1）并腿双脚 跳 （2）花样玩绳 1、教师用生动 的言语导入： “小蝌蚪慢慢成 长了长出了小 腿，我们一起来 学跳的本领”！ 2、个别展示， 1、全体展示并腿单 摇跳绳。 2、集体练习巩固动 作； 3、花样跳绳创造单 人各种玩法。 继续采用情景 式教学，通过 玩绳发掘学生 的创造力和表 现欲望，体现 以学生为主， 教师为主导的 理念，发展跳
27分钟先创编单人玩法 后创编双人玩法 学习重点与难 点：积极创编花 样玩绳 发挥想象力，对 比较有代表性方 法进行学习。 2、游戏:“青 蛙”跳“荷叶” （1）摆“荷 叶” （2）跳“荷 叶” 先练习，后进行 接力比赛 指导学生动作； 3、引出各种花 样玩法； 4、肯定新玩法 并及时表扬表 演，并要求学生 一起体验。 5、启发双人玩 法。 6、组织表演或 适当比赛 7、用生动的语 言导入：“小蝌 蚪变成了青蛙， 并利用手中的绳 子摆成荷叶进行 跳跃”，讲解摆 “荷叶”的方法 和注意事项。 8、组织练习连 续跳 9、个别组展示 并讲解示范接力 比赛的方法。 10、要求拉大 “荷叶”距离并 4、展示并一起学习 新玩法，重点练习2 —3种 5、积极创编双人玩 法； 6、展示并学习，重 点学习两种。 7、集体合作摆“荷 叶” 8、青蛙在“荷叶” 上欢快连续跳跃 9、接力比赛，力争 上游。 10、参加比赛，遵 守比赛规则。 组织： ＊＊＊＊|○○○ ○|? ＊＊＊＊|○○○○ |? ＊＊＊＊|○○○○ 跃能力和身体 协调素质，使 大部分学生能 掌握3-5种的 玩绳方法。 延伸情节，充 分利用情景手 段，激发兴 趣，通过比赛 使气氛更活 跃，结合跳、 跑发展综合能 力和竞争意 识。
小学体育优质课教案
小学体育优质课教案集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-
小学体育教案 课题：蹲踞式跳远 内容： 1、跳跃：蹲踞式跳远——助跑与踏跳的结合 2、游戏：“十字接力跑” 学习阶段：水平二（五、六年级） 授课教师：王炜平 课的设计说明 单位：柏树岭小学执教人：王炜平学习阶段：水平二（五、六年级） 一、指导思想 本节课以《体育课程标准》为依据，以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。树立健康第一的指导思想，立足于面向全体学生，落实因材施教，使每个学生学有所得、学有所获。教学过程中充分发挥教师主导作用和学生主体地位，运用激励的语言和多样的教学方式，调动学生学习的积极性，努力形成一种民主、和谐的的师生关系和探究、合作、竞争的学习氛围；充分发挥评价的激励和诊断功能，使每一位学生都能体验成功的喜悦，促进学生全面和谐发展，培养学生的自信心和实践能力。使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成本课学习目标。 二、教学目标 1、认知目标：能初步掌握蹲踞式跳远——助跑与踏跳的结合技术的动作与方法，做 到动作规范、准确、优美。 2、技能目标：发展学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养正确的身体姿 势。提高身体协调、灵敏等素质。 3、情感目标：培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。 三、学情分析 小学五、六年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心发展的
关键阶段，本课以独特的活动器材激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，利用踏板的不同的摆放方法，阶梯性的创设了各种跳跃的难度，通过个人练习、小组合作练习等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。 四、教学内容安排 根据课题“蹲踞式跳远”这一学习目标选择了两个教学内容： 1、跳跃：初步掌握蹲踞式跳远助跑和踏跳的结合的动作方法。在练习中，逐步了解和掌握起跳方法，发展跳跃能力，提高身体协调性。 2、游戏：“十字接力跑”。通过游戏，培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。 五、教学重点与难点 教学重点：蹬地有力、起跳腿充分蹬伸，双脚落地平稳、轻巧。 教学难点：蹬摆身体协调。 六、教材分析与结构程序 在新课程标准的理念下，水平二的水平目标要求学生通过多种练习形式，从而发展学生跳跃能力。本课最大特点是突破以往跳跃教材的教学模式，充分利用新颖有趣、形式多样的的学习方式贯穿全课，高度激发学生的学习兴趣，使学生在宽松、快乐的气氛中体验运动的乐趣。本人设计了三个教学环节 1、通过开始部分的小游戏和韵律操，充分热身。 2、通过基本部分的上前一步单脚起跳练习和三步起跳练习，从易到难，分层教学，通过小组合作练习培养学生的合作意识。使学生逐步形成一脚用力蹬地起跳，充分蹬伸，发展跳跃能力，提高身体的协调性，为以后的蹲踞式跳远的下一步学习做好铺垫。 3、通过游戏“十字接力跑”的练习，学生利用接力棒，完成接力任务，培养学生的竞争与合作意识和团队精神。 最后学生进行放松动作，进行身心的放松。 课时备课 学习阶段：水平二（五、六年级）执教人：柏树岭小学王炜平
体育优质课教案
体育优质课教案集团标准化小组：[VVOPPT-JOPP28-JPPTL98-LOPPNN]
兴仁县第三中学 体育优质课教案 课题：篮球“三步上篮” 任课教师：钱育金 任课班级：八（2）班 时间：2017年3月21日 星期二下午第一节 篮球“三步上篮”教学设计 一、教学设计指导思想 本课以中学新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一、以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，充分调动大部分学生的主动参与性，培养学生自主、探究、合作能力，发展学生小组合作能力。立足于面向全体学生的发展，关注学生的个体差异，落实因材施教，区别对待的教学原则，使每个学生学有所得，学有所乐，学有所获。教学中充分发挥评价激励机制功能，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。 二、教材分析 篮球是同学们喜欢的体育项目，其集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神以及锻炼身体，锻炼意志都具有非常重要的价值和意义。三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是初学者容易掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了上篮技术可以说为篮球的进攻技术奠定了一定的基础。 三、学情分析 本课的授课对象是八年级的学生。共有43人。大部分学生喜爱篮球运动。对篮球活动积极性很高。但对篮球活动的技战术知识了解并不多。本节课学习三步上篮技术并采用分层次教学的方法，以提高学生学习兴趣。 四、教学目标 1、认知与技能目标：通过教师的引导，学生积极参与三步上篮的学习和练习，发展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。 2、过程与方法目标：通过篮球三步上篮技术的学习，大多数学生能完成这一技术动作，大半的学生能做出高质量动作，让学生体验成功的快乐。
小学体育课50米快速跑教案.docx
百度文库- 让每个人平等地提升自我 教材1． 50 米快速跑 内容2．游戏：击鼓传花 1、学习 50 米快速跑，提高奔跑能力，培养跑的正确姿势。 教学2、学生通过游戏，激发对体育课的兴趣，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。 目标3、学生能愉快的接受教师的指导，在学练中培养勇敢顽强、团结协作的精神。 课的运动负荷 结构课的内容次时间教法、学法、要求及组织 数 一、课堂常规 1.体委整队，报告人数一、组织：四列横队 开 2.师生问好11-2 始 3.教师介绍本节课教学内分钟 部容，提出要求 分4. 检查服装，安排见习生 二、教法与学法： 教师介绍本节课学习内容和学习目标，提出教学要求， 激发学生学习兴趣。提示学生口袋、胸前不能有坚硬物 品，女生取下头上配饰，确保练习安全。 要求：集合站队快静齐，认真听讲，争取达成教学目标。 一、队列练习一、组织：做操队形 1、向后转走 准2、齐步走与立定3-41-2 备3、跑步走与立定次分钟 部 分二、专项准备活动 1.腕踝关节绕环 2.头部运动 3.扩胸运动4x8 3-4 4.体侧运动分钟二、教法与学法： 5.腹背运动 6.正压腿教师喊口令，提示动作要领、体委领做， 7.侧压腿要求：动作准确到位，充分活动关节，身体姿态优美。
一、 50 米快速跑一、组织队形 动作方法：采用站立式起跑，四列横队 基起跑后加速进入中途跑；中途○○○○○○○○ 本跑时，上体正直或稍上前倾，○○○○○○○○ 部摆动腿前摆积极，后蹬腿后蹬○○○○○○○○ 分充分、有力、大、小腿自然折○○○○○○○○ 叠，用前脚掌着地，两臂屈肘 前后自然、协调摆动，用最快★ 速度冲过终点。1、听教师信号由慢到快的击掌，做摆臂、原地高抬腿跑练习动作要点：起跑快，后蹬有力；3-4 起跑后，上体保持适当前倾，17-2、教师讲述站立式起跑的方法及重点要领，并做示范后，组后腿前摆不宜过高；途中跑动19织学生集体练习起跑动作。 作协调，自然，前摆积极，后分钟 蹬有力，摆臂自然，上下肢，3、在教师引导下，通过以下手段让学生体会逐步加速的节奏蹬与摆协调配合2-3变化 教学难点：跑的各环节衔接紧30米加速跑30米放松跑 密；途中跑动作协调、自然、1-2 有力50米加速跑50米快速跑 要求：反应灵敏启动快。 XXXXXX XXXXXX OOOOOO OOOOOO 基二、游戏：击鼓传花二、组织队形： 本方法：学生拉手围圈坐下，其 部中一名同学手拿花球，一名同 分学蒙眼击鼓，鼓响传花，鼓停 花止，表演者产生。如果花球★ 正好在两人手中，则两人可通6-8 过猜拳或其它方式决定负者。分钟 教师讲解游戏方法、规则，并主持。 游戏要求： ①击鼓传“花” ，鼓声停，“花”停，表演者产生。 ②表演者唱歌、跳舞或做一个体育动作，其余学生也可一 起做。 ③传“花”只准传，不许扔或抛
小学体育优质课教案
小学体育优质课教案《立定跳远》教学设计及教后反思潘集区杨祠小学授课教师：王景强 教学目标： 一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦， 在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。 二、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。 三、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。 教学重点和难点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。 教学程序： 一、导入新课 师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？ 学生：原地学习青蛙跳。 师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗? 设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。 二、学习新知 1．启发引导：在教学过程中，我首先以“请你跟我这样做”的形式引导学生利用拼板进行跳跃练习，然后提出问题：利用你手中的拼板想想还能有其它的跳法吗？鼓励学生积极创想各种跳跃的方法，激发学生的学习兴趣。学生经过个人、结伴、小组的积极讨论、交流与实践创想出了各种跳跃的方法。之后，通过学生的展示引出本课的学习内容“立定跳远”。接着，请学生尝试模仿并鼓励其能跳得远。这样，在教师的启发引导下学生对立定跳远动作有一个初步的概念。 2．设疑探究：接下来教师所要做的就是让学生进一步掌握动作要领，此时教师设疑：怎样跳才能跳得远？并请一位动作好且跳得远的学生展示。学生以四人小组通过观察——思考——实践——讨论——交流从而归纳出“两手用力摆，两脚用力蹬，全身协调用力”的动作要点。学生在教师的引导下主动参与整个学习过程，在解决问题的实践过程中，通过自身的感受和体验，既掌握了动作要领又培养了学生的自主探究意识，同时也让学生体验到了探究的乐趣。 3．提高发展：在学生掌握了动作要领后，教师提出：你能跳多远？组织学生强化学
小学体育优质课教案详案
小学体育优质课教案详案 精品文档 小学体育优质课教案详案 课题:蹲踞式跳远 内容: 1、跳跃:蹲踞式跳远——助跑与踏跳的结合、游戏:“十字接力跑” 学习阶段:水平二授课教师:李晓鹏 工作单位:广饶县第一实验小学 课的设计说明 单位:广饶县第一实验小学执教人:李晓鹏学习阶段:水平二 一、指导思想 本节课以《体育课程标准》为依据，以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。树立健康第一的指导思想，立足于面向全体学生，落实因材施教，使每个学生学有所得、学有所获。教学过程中充分发挥教师主导作用和学生主体地位，运用激励的语言和多样的教学方式，调动学生学习的积极性，努力形成一种民主、和谐的的师生关系和探究、合作、竞争的学习氛围;充分发挥评价的激励和诊断功能，使每一位学生都能体验成功的喜悦，促进学生全面和谐发展，培养学生的自信心和实践能力。使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成本课学习目标。 二、教学目标 1 / 6 精品文档
1、认知目标:能初步掌握蹲踞式跳远——助跑与踏跳的结合技术的动作与方法，做到动作规范、准确、优美。 2、技能目标:发展学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养正确的身体姿势。提高身体协调、灵敏等素质。 3、情感目标:培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。三、学情分析 小学四年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心发展的关键阶段，本课以独特的活动器材激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，利用踏板的不同的摆放方法，阶梯性 的创设了各种跳跃的难度，通过个人练习、小组合作练习等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。四、教学内容安排根据课题“蹲踞式跳远”这一学习目标选择了两个教学内容: 1、跳跃:初步掌握蹲踞式跳远助跑和踏跳的结合的动作方法。在练习中，逐步了解和掌握起跳方法，发展跳跃能力，提高身体协调性。 2、游戏:“十字接力跑”。通过游戏，培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。五、教学重点与难点 教学重点:蹬地有力、起跳腿充分蹬伸，双脚落地平 2 / 6 精品文档 稳、轻巧。教学难点:蹬摆身体协调。六、教材分析与结构程序 在新课程标准的理念下，水平二的水平目标要求学生通过多种练习形式，从而发展学生跳跃能力。本课最大特点是突破以往跳跃教材的教学模式，充分利用新颖有趣、形式多样的的学习方式贯穿全课，高度激发学生的学习兴趣，使学生在宽松、快乐的气氛中体验运动的乐趣。本人设计了三个教学环节 1、通过开始部分的小游戏和韵律操，充分热身。
小学体育教案全集
时间第一周课型一课时内容(室内课) 1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。 目的1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。 2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。 3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。 顺序教学内容 场 地 教师活动学生活动数时强 开始部分一、唱歌： 二、师生问好： 三、宣布本次课的内容和务 四、点名； 教 室 1、教师语言要 清晰。 2、讲解课堂要 求任务。 学生坐在教 室里按自己 的座位坐好。1 10 小 基本部分一、讲解本学期体育课的要求 和任务内容。 二、游戏是儿童的良师益友。 1、做游戏可以全面锻炼身体。 2、做游戏可以使大脑灵活。 3、做游戏可以培养优良品德。 4、做游戏可以使心情愉快。 教 室 1、教室讲解语 言要清晰。 2、要求： ①、学生认真 遵守纪律。 ②、养成良好 的坐立行的正 确姿态。 ③、能够自觉 做到无故旷 课，迟到，有 事要请假。 学生坐在教 室里按自己 的座位坐好。 1 20 小 基本部分5、做游戏可以调解脑力疲劳。 重点：对游戏好处的理解和认 识。 二、游戏： （抓手指） 规则： 1、手放平。 2、食指尖必须顶着手掌心。 3、听到教师口令后才能抓手 指。 教 室 1、教师讲解游 戏的方法和规 则。 2、教师做示 范。 3、学生练习和 游戏。 1、学生认真 听讲游戏方 法和规则。 2、学生练习。 3、学生进行 游戏。 3/4 6 小 结束部分一、总结本次课的情况。 二、下课。 教 室 教师总结本次 可的情况。 学生按教室 的座位坐好。1 4 小 场地 设计 教学回顾
小学体育课公开课教案
名师精编优秀教案_____________________________ 小学体育课公幵课教案 教学内容：割麦子迎面接力跑 一、课的设计与思考： 1、指导思想：按照中国教育改革发展纲要的精神和小学体育教学大纲要求， 根据国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，在新的形势下开展课堂教学改革，确立以人为本、树立教学为学生终身体育奠定基础的教学思想，对学生的实践能力和创新精神的培养是素质教育的一项重要内容。如何根据小学 体育教学的特点和实际，体现新的教学思想，培养学生的实践能力和创新思维，体现学生在教学过程中的主体作用，是本课教学实践中力求的目标。 2、课的构思和设计： （1）本课以割麦子、迎面接力跑为教学内容，以情景“我们去参加劳动实践帮助农民伯伯割麦子”为载体，让学生在模拟的劳动情景中，去体验劳动生活，培养学生的实践能力和创新思维。同时本课教学注重学生思想教学，使学生在快快乐乐的学习体验过程中，交流合作、师生互动，玩中学、学中乐，轻轻松松地完成教学目标，发展学生的个性和智力，培养学生的实践能力、创新思维和身体的基本活动能力。 （2）课的设计安排。导入：常规教学、队列练习；激发（创设情景）：小游戏、 劳动模仿操；学习：开展劳动竞赛（游戏：割麦子）；发展：传递劳动工具接力 （迎面接力赛）；调整放松：舞蹈（欢乐舞）、小结及保健教学。 3、本课的教学特色： （1）教学的思想性。体育课教学的思想性体现在教学过程中进行合理的渗透，“割麦子”为-----通过知识的内化，培养学生的各种思想感情。本课教学以情景名师精编 优秀教案______________________________________ 载体，以学生的自我探索、情感体验，小团体间的相互合作、创新为手段，注重学生的思想教学。 （2）教学的新颖性。教学过程打破了课的旧有模式，根据学生的运动生理特点，把学生学习过程分为导入、激发、学习、发展和放松等过程；教案形式又设计为课序、课的内容、指导与练习法、组织队形、教育渗透等内容，突出了教案的可操作性和新颖性；教学方法由原有的讲解示范、练习比赛法等形式基础上又增加了群体合作、自主探索、成功体验、创造解决法等形式。 （3）教学的积极主动和延展性。由于课的创造性设计，运用了情境教学法，使学生沉浸于情节角色中，在课中尽情地玩、尽情地学，充分地体验了体育的乐趣、成功的乐趣、运动的乐趣，调动了学生学习的主动性和积极性，为终身体育打下基础。 （4）教学的创造性。本课教学注重学生创造意识的培养，在教法和学法上，鼓励学生进行探究和创新，自创合理、可行的方法来增进知识，增长技能，培养学生的求异思维和实践能力。 二、教学目标： 1、运动参与方面：学生对体育课表现出浓厚的学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动，在活动中增强自信。 2、运动技能方面：学生能够在简单快乐的游戏后，学习迎面接力跑的方法。
体育公开课教案
体育公开课教案 体育公开课设计 学校:外国语学校班级 :初1.6班人数:48人授课教师:张培明一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，依据现代教育理念，结合体育教学的特点，在课堂教学中，以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围充分调动学生的能动性;培养学生的参与意识，合作意识和实践能力，发展学生自制力和坚韧性，有利于发展学生自我表现和群体意识。 二、教学对象:水平四(初中一年级) 三、教材分析: 在《体育与健康》水平四的教学内容中立定跳远教材的锻炼价值比较大，但是技术难度也比较大。这项教材对于发展学生身体的协调性，提高下肢力量以及发展爆发力具有很好的锻炼价值。而且立定跳远可作为今后两年学习急行跳远落地动作的辅助性教学手段，同时也是中考的必考项目。它的提高可以为短跑的速度能力和爆发力做好准备。 四)学情分析: 本班学生人数共48人男女生人数相当，该年龄段的学生正处于身体发育的高峰期，对立定跳远和快速跑都有了一定的基础认识，这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。学生思维好奇、求趣、思路敏捷，勤于思考，善于学习与探究，好胜心强，渴望成功，有一定的进取心，力量、速度、爆发力等有了明显变化，在学习中喜欢表现自己，喜欢娱乐性的教学模式，能够在有计划和组织的进行活动。 五、教材选择与分析: (一)教材的选择:立定跳远快速跑
(二)教材的分析 立定跳远和快速跑是体育教学的重点内容。它们的学习有利于提高同学们的骨骼，肌肉的发展，还有利于发展拼搏和合作的精神。 (一)重点:起跳和腾空相结合技术 (二)难点:上下肢协调用力 六)教学过程与策略: 教学过程: 课堂常规?兔子舞热身活动?立定跳远的拓展游戏?快速跑?环形接力比赛?放松运动 教学策略: (一)组织形式:分组轮换。 (二)教学方法:讲解法、示范法、游戏比赛法、纠正错误方法。 (三)教学手段:音乐 七、安全措施: 1、加强课前的安全教育，注意场地的选择，不要过硬，导致的学生身体的损伤。 2、在练习过程中，不断提醒学生注意安全，增强保护意识。 3、及时制止及纠正不安全的动作。 1 体育与健康课时课计划 学校:外国语学校班级 :初1.6班人数:48人授课教师:张培明教学 1、立定跳远 内容 2、快速跑
区公开课体育课教案
区公开课——体育课教案 三角障碍跑、套准 上课班级：初二（4）班学生人数：41上课教师：海滨中学王洪斌上课时间：06.3.24 一、指导思想 本课以健康为根本，以应用游击战的模拟为延伸，来营造轻松愉快的课堂氛围，激发学生锻炼的积极性，达到学以致用学用结合的目的，从而培养学生合作与创新的意识。 二、教学目标 1、运动参与目标：使95%以上的学生具有积极参与运动的态度和行为。 2、运动技能目标： ①使80%的学生学会跑三角障碍，动作迅速协调，完成情况良好； ②以单手抛、扔为基本动作的投掷方法能得到充分运用。 3、心理健康目标： ①了解障碍练习对心理健康的作用，形成克服困难善于钻研的意志品质； ②增强个人的自尊和自信。 4、身体健康目标： ①培养学生关注身体健康的意识； ②全面发展学生的灵活性和协调性，增进身体健康。 5、社会适应目标： ①在独立与合作完成任务的过程中建立和谐的人际关系； ②学会自主锻炼身体的方法，遵循体育道德。 三、设计思路（教学内容） 以军事题材为背景从“障碍跑设雷”到“套准”，一个是比灵敏和速度，一个是较量准确。引发学生学习兴趣。教师展示“三角障碍跑”的跑法，学生分别开始模仿、体验、初步掌握的过程。使学生感知障碍跑的特点，并努力钻研如何更好地克服障碍，达到快速跑进的目的。之后各组自行推选出训练尖兵与其他组一比高下。这也是一重交流学习的方式，在比试过程中同组队员即可培养团体意识，也可培养个人自信、自尊，教师引导学生自评、互评。 “套准”的设计源于远古时代投掷技能成为狩猎和打击敌人的本领。此技能以协调用力为最，从而引发学习投掷技能的兴趣，提高学生的投掷能力。期间教师强调安全和体育道德，参透德育教育培养爱国情操。 四、教学重、难点 重点：掌握“三角障碍”及抛、扔的技能 难点：跑“三角障碍”的速度和抛、扔的准确性 五、教学步骤 ㈠、组建部队（课堂常规）2ˊ 1、教师： ①、向学生问好，提出课的内容。
小学体育优质课教案
小学体育教案 课题：蹲踞式跳远 内容：1、跳跃：蹲踞式跳远——助跑与踏跳的结合 2、游戏：“十字接力跑” 学习阶段：水平二（五、六年级） 授课教师：王炜平 课的设计说明 单位：柏树岭小学执教人：王炜平学习阶段：水平二（五、六年级）一、指导思想 本节课以《体育课程标准》为依据，以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。树立健康第一的指导思想，立足于面向全体学生，落实因材施教，使每个学生学有所得、学有所获。教学过程中充分发挥教师主导作用和学生主体地位，运用激励的语言和多样的教学方式，调动学生学习的积极性，努力形成一种民主、和谐的的师生关系和探究、合作、竞争的学习氛围；充分发挥评价的激励和诊断功能，使每一位学生都能体验成功的喜悦，促进学生全面和谐发展，培养学生的自信心和实践能力。使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成本课学习目标。 二、教学目标 1、认知目标：能初步掌握蹲踞式跳远——助跑与踏跳的结合技术的动作与方法，做到动作 规范、准确、优美。 2、技能目标：发展学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养正确的身体姿势。提高 身体协调、灵敏等素质。 3、情感目标：培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。 三、学情分析 小学五、六年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心发展的关键阶段，本课以独特的活动器材激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，利用踏板的不同的
摆放方法，阶梯性的创设了各种跳跃的难度，通过个人练习、小组合作练习等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。 四、教学内容安排 根据课题“蹲踞式跳远”这一学习目标选择了两个教学内容： 1、跳跃：初步掌握蹲踞式跳远助跑和踏跳的结合的动作方法。在练习中，逐步了解和掌握起跳方法，发展跳跃能力，提高身体协调性。 2、游戏：“十字接力跑”。通过游戏，培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。 五、教学重点与难点 教学重点：蹬地有力、起跳腿充分蹬伸，双脚落地平稳、轻巧。 教学难点：蹬摆身体协调。 六、教材分析与结构程序 在新课程标准的理念下，水平二的水平目标要求学生通过多种练习形式，从而发展学生跳跃能力。本课最大特点是突破以往跳跃教材的教学模式，充分利用新颖有趣、形式多样的的学习方式贯穿全课，高度激发学生的学习兴趣，使学生在宽松、快乐的气氛中体验运动的乐趣。本人设计了三个教学环节 1、通过开始部分的小游戏和韵律操，充分热身。 2、通过基本部分的上前一步单脚起跳练习和三步起跳练习，从易到难，分层教学，通过小组合作练习培养学生的合作意识。使学生逐步形成一脚用力蹬地起跳，充分蹬伸，发展跳跃能力，提高身体的协调性，为以后的蹲踞式跳远的下一步学习做好铺垫。 3、通过游戏“十字接力跑”的练习，学生利用接力棒，完成接力任务，培养学生的竞争与合作意识和团队精神。 最后学生进行放松动作，进行身心的放松。