心血管内科健康教育

心血管内科健康教育

2015年3月修订

心绞痛健康教育

一、改变生活方式：合理膳食，低盐、低脂、低热量、低胆固醇饮食，多食蔬菜水果、粗纤维食物如芹菜、糙米等，避免暴饮暴食，少食多餐。控制体重，适当有氧运动。戒烟酒。保持平和心态。

二、避免诱因：避免过度劳累、情绪激动、饱餐、寒冷刺激。

三、发作时应停止活动，舌下含服硝酸甘油。卧床休息，保持环境安静，缓解期可适当增加活动量。

四、告知患者坚持按医嘱服药，不能擅自增减药量。外出随身携带硝酸甘油以备急需。指导其自行监测药物副作用：

1、硝酸甘油应放在易取之处，并在棕色瓶中避光保存，6月更换一次。

2、由于药物导致血管扩张，服药后可出现面部潮红，头部胀痛，头昏、心动过速、心悸等不适。

六、出院指导

一、合理安排工作和生活，急性发作期间应就地休息，缓解期注意劳逸结合。

二、正确使用心绞痛发作期及预防心绞痛的药物，定期复查心电图、血糖、血脂等，定期复诊。

三、告知患者洗澡时应让家人知道，且不宜在饱餐或饥饿时进行，水温勿过冷过热，时间不宜过长，门不能反锁。

四、如疼痛比以往频繁，程度加重，服用硝酸甘油不易缓解，伴出汗等，应即刻由家属护送到医院就诊，警惕心肌梗死的发生。

急性心肌梗死的康教育

一、心理指导：保持情绪稳定：放松心情，减少外界一切干扰，避免急躁、忧郁的心理，保持充足的睡眠，正确对待病情。

二、饮食指导：

饮食：宜清淡、易消化、低脂、低胆固醇饮食（＜200mg/天），开始进流质饮食，待症状减轻后改为半流质饮食，软食、普食，每餐进食不宜过饱。戒烟酒。

三、休息、活动：

急性期内绝对卧床休息，日常生活由他人照顾。介入术后按介入术后护理常规进行护理。

四、保持大便通畅，不要用力排便。

五、介入手术治疗病人配合手术，讲解介入知识。

介入手术优点：疗效好、创伤小、风险小、术后康复时间短。

六、指导病人遵医嘱用药，告知药物作用和不良反应，教会病人定时测量脉搏，定期门诊随访。

七、出院指导：

1、调整生活方式：低脂、低胆固醇饮食，肥胖者限制热量摄入，控制体重；戒烟酒；克服急躁、焦虑情绪，保持乐观、平和的心情；避免饱餐；防止便秘；坚持服药，定期复查等，有规律的参加体力劳动和身体锻炼。

2、定期进行心电图、血糖、血脂检查，积极治疗高血压病、糖尿病、高脂血症。

3、长期坚持服用抗血小板药物和降血脂药物等（冠心病支架植入患者波立维服用1年或以上）。

冠心病健康教育

一、心理指导：保持良好心态，对心肌梗塞病人克服焦虑、恐惧等情绪更为重要，应从多方面指导病人，使心情放松，安心治疗，渡过危险期。

二、饮食指导：

注意营养搭配，以清淡、易消化低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃蔬菜、水果、蛋白质，避免暴饮暴食。心肌梗塞病人前三天进流质，症状减轻后逐渐改为半流质、软食、普食，进食不宜过饱。戒烟酒。

三、休息、活动：

（1）心绞痛发作时立刻休息。

（2）心肌梗塞病人保持绝对安静，一周内绝对卧床休息。

四、保持大便通畅，不要用力排便。

五、正确的用药方法及了解药物副作用。

六、介入手术治疗病人配合手术，讲解介入知识。

介入手术优点：疗效好、创伤小、风险小、术后康复时间短。

七、出院指导：

（1）日常生活中避免劳累及寒冷刺激。

（2）肥胖者需要限制饮食热量及适当增加体力活动，以减轻体重。

（3）防治各种可加重病情的疾病，如高血压、糖尿病、贫血。

（4）心绞痛病人应随身携带硝酸甘油以备应急用。

（5）有心肌梗塞先兆，应做好家庭救护，及时就诊。

充血性心力衰竭病人的健康教育

一、心理指导：保持稳定情绪，避免焦虑、抑郁、紧张及过度兴奋，以免诱发心衰。

二、饮食指导：

（1）低脂、易消化饮食。少食多餐，晚餐不宜过饱，饭后不宜进食，避免发生夜间左心功能不全。（2）控制食盐量：心功二级〈5克/日，心功三级〈2.5克/日，心功四级〈1克/日或忌盐。（4）适当限制水分：1.5-2升/日。

三、休息活动指导：

（1）保证充足睡眠。对于老年患者活动要以不出现心悸、气急为原则，夜间睡眠要充足，白天养成午睡的习惯。

（2）心功能二级应限制体力活动，心功能三级卧床休息时间增加，可自己洗漱、进餐，心功能四级绝对卧床休息，一切生活由他人照顾。

（3）恢复期应适当活动，以减轻患者失适状态。

四、用药指导：

（1）应用扩血药物严格控制输液滴数。

（2）抗心律失常药物，严格遵守医嘱，并注意药物反应。

（3）服用利尿药物时多吃香蕉、橘子等含钾高的食物。

（4）服用地高辛前自测脉搏，脉搏低于60次/min时暂停服用，及时就诊。

五、出院指导：

1、指导患者积极治疗原发病，定期复查血压、血糖、血脂等。注意避免心衰的诱发因素。防治呼吸道感染，避免多度劳累、情绪激动、输液过快等。

2、宜进食低盐低脂清淡饮食，忌饱餐和刺激性食物，预防便秘、忌烟酒。

3、患者变换体位时动作要慢，幅度要小，必要时需要家属扶持。

4、育龄妇女在医生指导下决定是否可以妊娠、自然分娩。

5、随访：出现疲劳、乏力、上服饱胀或恶心呕吐、夜间平卧时咳嗽、呼吸困难等及时就诊。

高血压健康教育

一、心理指导：保持平静心情，避免情绪激动及过度紧张焦虑。

二、饮食指导：以低盐低脂肪为原则，少食胆固醇高的食物，多食含钾含钙食物，多吃蔬菜水果。多食粗纤维食物，预防便秘，少食刺激性食物，戒烟限酒。控制体重，控制总热量摄入。钠盐摄入应低于6g/天。

三、注意休息：避免长期过度紧张工作和劳累，保证充足睡眠，劳逸结合，选择合适的运动锻炼和放松疗法如步行、太极拳等。运动量不宜太大，常用运动强度指标为运动时最大心率达到170减去年龄，且休息15—30分钟后恢复正常为宜。避免使用过热的水洗澡或长时间蒸汽浴。

四、药物应用：坚持长期用药，不擅自停药，不随意增减剂量，了解药物作用与副作用，坐位起立或平卧坐起时，动作尽量缓慢，以免引起昏厥，有异常及时报告医生，调节用药。

五、出院指导：

（1）血压监测：测血压时应做到定体位、定部位、定血压计。

（2）定期监测血糖、血脂、尿常规及肾功能检查。

（3）每1-3个月定期复诊，高危者每个月至少复诊一次。突然血压升高，心前区疼痛、肢体麻木，少尿、夜尿增多时随时就诊。

主动脉夹层健康教育

一、心理护理：消除患者紧张、恐惧，予以精神安慰，调动家属积极性，配合治疗，予以战胜疾病的信心。

二、指导患者合理饮食，控制体重，少量多餐，避免暴饮暴食。戒烟酒。

三、保持充足睡眠。急性期绝对卧床休息，避免不必要的翻身。

四、保持大便通畅，避免用力咳嗽。

五、药物观察：硝普钠使用过程中注意避光，现配现用，超过6小时即重新配制，以确保药物有效性，并及时观察有无头痛、恶心、嗜睡、烦躁等药物副作用。使用度冷丁等止痛药物须注意疼痛有无减轻、有无呼吸抑制。

出院指导：

1、指导患者出院后以休息为主，活动量要循序渐进，注意劳逸结合。

2、指导患者保持情绪稳定，大便通畅。

3、按医嘱坚持服药，控制血压，不擅自调整药量；

4、教会患者自测心率、脉搏，有条件者置血压计，定时测量；

5、定期复诊，若出现胸、腹、腰痛症状及时就诊；

风心病健康教育

一、开导其保持良好心态，避免刺激。

二、饮食指导：宜少量多餐，限制脂肪，多食清淡、高蛋白、高热量和高维生素易消化饮食，鼓励患者多饮水；心衰、水肿明显者宜进食低盐饮食2—3g/d，多食含钾食物。

三、活动与休息：急性期卧床休息，有血栓者应绝对卧床休息。出现呼吸困难时，给予半卧位，关节肿痛者，应保持舒适体位，采取热敷、接摩、理疗等，坚持适度运动。

四、预防感染：保持室内空气流通、温暖、干燥，阳光充足，注意防寒保暖、避免感冒，加强营养，提高机体免疫力。

五、该疾病要长期服药，告知其坚持服药的重要性及副作用。定期复诊。

出院指导：

一、日常生活中注意保暖，防止受凉。

二、鼓励患者坚持适度的体育锻炼，但避免过度。

三、在拔牙、内镜检查、分娩、人工流产时应主动告诉医生自己有风心病史，以便预防性使用抗生素。反复发生扁桃体炎者应在风湿活动控制后2-4个月行扁桃体摘除术。

四、长期服用地高辛的患者，要坚持服药并注意副作用。

五、育龄妇女应积极避孕，或在医师指导下控制好分娩时机。

六、告知患者出现明显乏力、腹胀、纳差、下肢水肿、胸痛、心悸、发热等症状时及时就诊。

扩心病健康教育

一、指导患者会调整，保持心情愉快，消除悲观情绪，增加治疗信心。

二、饮食指导：

1、给予低钠低脂，少量多餐，避免刺激性和产气食物。

2、限制钠盐摄入并适当控制水分及食量，避免发胖，以减轻心脏负担，出现严重心力衰竭或严重水肿时应控制食盐量低于6g/d。

3、注意补充优质蛋白的供给，如大豆、鱼类等，限制动物脂肪。

4、多进食粗纤维食物，养成定时排便的习惯，保持排便通畅。

5、戒烟限酒。

三、活动与休息：

1、以左心衰呼吸困难为主的患者，指导患者半坐卧位，可以减轻肺淤血，缓解呼吸困难；以右心衰组织水肿为主的患者，避免下肢下垂和某种固定姿势的卧位，应间歇性抬高下肢，侧卧位，平卧位，半坐卧位交替进行。

2、心衰症状明显，伴严重心律失常，反复发作头昏甚至晕厥的患者，嘱绝对卧床休息，避免一切加重心脏负荷的因素。

3、出现全心衰竭时，指导进行肢体的被动运动和按摩，防止血栓形成。

4、病情稳定后，鼓励患者逐渐增加活动量，根据患者的心功能情况制订日常活动计划。

四、用药指导：

1、告知患者严格遵医嘱服药，学会观察药物的疗效和不良反应，有异常及时就诊。

2、应用洋地黄的患者应注意洋地黄毒性反应，有症状及时就诊。

4、应用利尿剂时，应避免电解质紊乱，尤其是低血钾。

5、应用β受体阻滞剂时，要特别注意心功能变化情况，防止心衰加重，同时注意脉搏、血压及心率变化，以免发生心动过缓。

出院指导：

一、评估患者的心功能情况，确定患者出院后的活动量，让患者及家属掌握最大活动量的指征，保持生活规律，注意劳逸结合。

二、合理饮食，保持排便通畅，养成定时排便的习惯。

三、指导患者进行呼吸锻炼，提高机体抵抗力，预防上呼吸道感染。

四、坚持长期服药，告诉患者常用药物的副作用，让患者掌握自测脉搏的方法。

五、避免患者情绪刺激，鼓励、开导患者，使患者增强战胜疾病的信心。

六、保证充足的睡眠和休息，必要时卧床休息，女性患者不宜妊娠。

七、定期门诊随访，症状加重应立即就诊。

病毒性心肌炎健康教育

一、使患者理解急性期积极治疗的重要性，摆正学习和治疗的关系，调整患者心态，乐观配合治疗。

二、饮食指导：

1、保证充足的营养摄入，进食高热量、高蛋白、高维生素、易消化的饮食，并发心衰时限制钠盐的摄入。

2、少量多餐，进食不可过饱，以防增加心脏负担。

3、摄取富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、防止便秘。

4、发热时多饮水，改善新陈代谢，伴心衰时适当限制水分。

5、戒烟酒及刺激性食物。

三、急性期卧床休息至体温正常，脉搏低于100次/分，心电图示心肌无损伤，病情平稳后逐渐增加活动量，保证充足的休息和睡眠。

四、心肌炎时心肌细胞对洋地黄的耐受性较差易发出中毒，应特别注意。

出院指导：

一、注意休息，一般休息3个月左右，心脏已扩大或曾经出现过心功能不全者应延长至半年。

二、鼓励患者适当锻炼身体，以增强抵抗力。

四、预防各种感染，注意防寒保暖，预防病毒性感冒。

五、遵医嘱用药，注意不良反应。

六、指导患者会自行监测生命体征，发现异常或胸闷、心悸等不适及时就诊。

心律失常健康教育

一、保持良好心态，避免精神紧张，情绪激动，以免加重病情，向病人讲明监护对心律失常诊断，治疗意义，以消除恐惧感。

二、避免诱因劳逸结合、生活规律，保证充足的休息与睡眠。戒烟酒，避免咖啡、浓茶等刺激性食物。避免劳累、感染，防止发生心力衰竭。严重心律失常者应卧床休息；

四、遵医嘱服药，不可自行减量、停药或擅自改用其他药物。

五、少量多餐，应选低脂、易消化、清淡、富含营养饮食；合并心力衰竭及使用利尿剂时应限制钠盐的摄入，多进含钾的食物，以减轻心脏负荷和低血钾症而诱发心律失常。保持大便通畅，心动过缓病人避免过度屏气，以免兴奋迷走神经而加重心动过缓。

六、安装起搏器者忌到有磁场、电场的场所，防止发生意外情况，应随身携带诊断卡和异丙肾上腺素或阿托品药物。

七、出院指导：

1、教会病人掌握测量脉搏方法。

2、若脉搏低于60次/分，并头晕或黑朦，脉搏快于100次/分，并有心悸、胸闷，脉搏节律不齐应及时报告医生或就诊。

3、定期复诊，以便及早发现病情变化。

心血管内科介入手术知识宣教

一、手术前的护理

（1）热情接待新入院患者，主动详细介绍病区情况和医院的规章制度。通过亲切诚恳的态度，和蔼通俗的语言与病人和家属交流沟通，尽快建立良好的医患、护患关系。处处为他们的健康着想，取得他们的信赖，确立对医护人员的信任感。

（2）术前检查方面的心理护理。在进行术前准备的过程中，如进行抽血、血型、出凝血时间、生化检查，手术区的皮肤准备，都应向患者做详细、耐心的解释工作，详细说明作用及目的，并做到操作熟练、规范，以取得患者的信任。

二、术中护理

手术一般是在局麻下进行的，患者始终处于清醒的状态，所以患者虽然看不到手术的情况，但会全力去倾听和猜测手术的进展情况。为避免让患者有不必要的猜忌，术中医护人员一般应用专业术语交谈。并且随时观察患者的表情变化，主动询问是否有不适。对情绪紧张的患者，应一边观察病情变化，一边与之交谈，一方面是为分散患者的注意力，另一方面也给患者以心理支持，减少患者因情绪紧张而造成的心率加快、血压升高、心律失常等不良反应，使手术能顺利进行。

三、术后护理

（1）术后术侧肢体的护理。术后患者术侧肢体需要保持伸直6～24h，有的还需要更长时间。大部分患者会出现烦躁不安的情绪。护理人员除了讲解卧床休息及保持术侧肢体伸直的重要性，还指导患者应用分散注意力的方法及暗示疗法，消除烦躁情绪。

（2）术后饮水的护理。术后交代患者多喝水，目的是增加尿量，促进造影剂的排泄，以减少因手术过程应用造影剂而造成的肾损害。

（3）术后饮食及排便的护理。术后30min～1h，如果患者没有什么特殊情况，就鼓励患者进食容易消化、高纤维的饮食，少吃多餐，不宜过饱，同时注意保持大便通畅，切忌用力过度。

（4)对于术后发热患者的护理。对术后出现发热的患者，我们给了合理的解释，讲解了发热的原因，同时给予抗生素治疗，3～5天恢复了正常。通过术后的心理疏导，行介入治疗的患者都能以良好的心态积极配合治疗。

（5）对于心功能良好患者的护理。对于心功能良好患者中患者角色强化、依赖性较强者，术后一般鼓励其早期下床活动，以促进肢体血液循环，减少肢体血栓的形成。

支架术后病人的随访指导

一、首先,要坚持长期服药

抗血小板药物:阿司匹林和氯吡格雷，至少服用12个月，即使自我感觉良好,也不能停药。如有高血压、高血脂、糖尿病的患者在支架术后支持长期服用降压药、降脂药及降糖药。

二、要保持健康的生活方式

1、适当运动:冠脉介入治疗之后，适当运动。提倡进行有氧运动，如散步、做保健操、打太极拳等，根据自身具体情况选择。

2、改变饮食:以清谈饮食为主, 蛋白质应该以鱼类为主,切忌暴饮暴食或进食过饱。多吃新鮮蔬菜、水果、瘦肉、鸡、鸭、兔、魚肉、豆制品和奶制品等。不宜常吃或大量吃动物内脏、鱿鱼、蟹黄、蛋黃、以及煎、炸、烧烤等食品。

3、保持情绪稳定避免大喜大悲或精神抑郁。

4、控制体重戒烟。

三、定期监测和复查

术后随访时间:至少术后第6个月、12个月要去医院复查，如有胸痛、胸闷、心慌等不适症状一定要立即到医院就诊。

安置永久性人工心脏起搏器知识宣教

1、术后24小时内病人平卧位休息，少活动，术后三天尽量在床上为好，三天以后可逐渐增加活动量，可下床，可根据自身情况听从医生的意见。

2、装入起搏器后，为了固定电极，埋入起搏器的一侧的手臂在1—2周内最好不要高举，但可以轻微地活动手臂，电极植入后1--2月便可以稳定固定。不满1--2月的电极前端容易移位和脱离心脏壁。

3、自测脉搏：首先了解所安起搏器的预设频率，一般为60-80次，定时测脉搏，若30-40次/分，考虑起搏器电极异常，可口服阿托品，并立即就诊。

4、注意起搏功能障碍：若出现与安置前相同症状，头昏、晕倒，应立即就诊。

5、出院指导：

（1）病人出院后随身携带起搏器植入卡，以备应急处理。

（2）避免接触大磁场，高压电场，以免干扰起搏器功能。

（3）定期随访：出院后1月一次，以后2-3月一次，1年以后半年一次，起搏器寿限后期，加强随访，每月或每周一次。

心导管射频消融术健康教育

一、术前宣教

1、向患者解释射频消融的目的，方法及注意事项，取得患者配合，术中出观不适及时示意医护人员，

2、术前3-5天停服抗心律失常药物，口服胺碘酮者，需要停药1个月后药物才能完全排出体外。术前备皮，禁食，禁水6小时。

二、术后宣教

1、嘱患者平卧12-24h，患侧肢体制动，卧床期间注意活动脚趾，避免深静血栓形成。

2、穿刺处加压包扎6-24小时，观察足背动脉搏动情况，肢体的温度，颜色，穿刺部位有无渗血，仲胀。

3、嘱患者继续服用抗凝药物阿司匹林1-3个月，以防止血管穿刺部位形成血栓，严格医嘱用药，不可自行减慢和停药。

4、指导并教会患者观察心率和心律变化，有异常及时报告医务人员。

心血管病防治健康教育

心血管病防治健康教育 心血管病防治健康教育 一、概述 1.1 心血管疾病的定义 心血管疾病指的是包括冠心病、高血压、心肌梗塞、中风等以心脑血管病变为基础的疾病。 1.2 心血管疾病的危害与发病原因 1.2.1 危害：心血管疾病是当前社会常见的慢性病之一，严重危害人们的身体健康和生命安全。 1.2.2 发病原因：心血管疾病的发生与遗传因素、不良的生活方式、高血压、高血脂、糖尿病等多种因素相关。 二、预防心血管疾病的生活方式 2.1 良好的饮食习惯 2.1.1 控制总热量摄入：根据个体情况合理控制日常摄入的总热量。 2.1.2 限制盐摄入：积极减少高盐食品的摄入量，每日摄入盐量不超过6克。

2.1.3 增加高纤维食物的摄入：增加蔬菜、水果、全谷类及豆类的摄入量。 2.1.4 低脂低胆固醇饮食：减少饱和脂肪酸、反式脂肪酸和胆固醇的摄入。 2.2 合理的运动方式 2.2.1 有氧运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动（如快走、游泳、骑自行车等）。 2.2.2 肌力锻炼：每周进行至少2天的肌力锻炼（如举重、俯卧撑、深蹲等）。 2.2.3 伸展运动：每周进行至少2天的伸展运动（如瑜伽、太极等）。 2.3 戒烟限酒 2.3.1 戒烟：吸烟会导致血管收缩和血液黏稠度增加，增加心血管疾病的风险。 2.3.2 限酒：过量饮酒会增加心血管疾病的风险，男性每日饮酒不超过30克，女性不超过20克。 2.4 控制体重 2.4.1 控制总体重：根据个体情况，合理控制体重，避免肥胖对心血管健康的不利影响。

2.4.2 控制腰围：腰围过大与心血管疾病的发生风险密切相关，男性腰围不超过90厘米，女性不超过85厘米。 三、高危人群的心血管疾病筛查与干预 3.1 高血压的筛查与干预 3.1.1 定期血压测量：建议高血压患者每月测量两次血压，非 高血压患者每年测量一次。 3.1.2 饮食调整：控制盐摄入，摄取高钾食物，补充足够的钙 和镁。 3.1.3 药物干预：根据医生建议，配合规范的药物治疗。 3.2 高血脂的筛查与干预 3.2.1 脂肪代谢指标检测：每年进行一次总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇检测。 3.2.2 生活方式干预：控制总脂肪摄入量，多食用富含不饱和 脂肪酸的食物，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。 3.2.3 药物干预：根据医生建议，配合规范的药物治疗。 四、心血管疾病的相关法律名词及注释 4.1 《中华人民共和国健康教育法》

医院心内科心血管介入治疗患者健康教育

医院心内科心血管介入治疗患者健康教育 一、经皮冠状动脉腔内成形术（PCI） 【概念】 是经皮穿刺动脉的方法，将球囊导管送至冠状动脉病变部位，扩张狭窄冠状动脉，使血管内径增大，通过改善心肌血供，从而缓解症状的一种心导管治疗技术。 【重点观察内容】 1•心律失常：是PTCA术后死亡的重要原因。术后安置在CCU 病房1〜2d,严密观察有无频发早搏、室速、室颤、房室传导阻滞等，有无T波及ST段等心肌缺血的改变。 2.血压：术后每小时测血压1次,血压异常者每15〜30min 监测1次O PTCA时低血压的发生常由于冠状动脉供血不足、血容量不足、扩血管药物的应用、心包填塞等引起；有些患者会出现高血压，与手术使患者情绪紧张及原有高血压病史有关。 3•拔管综合征：PTCA术后拔出动脉内的鞘管，局部压迫止血。有些患者在拔管时心理过分紧张及疼痛，反射性引起米走神经兴奋，而出现心率减慢、血压下隆、恶心、呕叶、出冷汗，甚至低血压休克。拔管前应观察患者心理状况并予以安慰。 4.急性并发症：大约有20%急性血管闭塞发生在术后 24h内，故患者回病房后应严密观察神志、心电监护及血压变化，有无心绞痛或心肌梗死的症状。

【一般观察内容】 1.术后抗凝期的观察：PTCA术后患者常规给予抗凝治疗,可预防术后血栓形成而导致血管栓塞，抗凝治疗过程中，应观察穿刺部位有无活动性血肿及其他部位有无出血，如有新鲜出血，评估出血量，画出血肿的范围。监测部分凝血酶原时间，注意尿液的颜色。 2.体温及伤口：拔管后，密切观察体温变化及伤口有无红、肿、热、痛，及时更换敷料，早期发现感染征象。 3.卧位：保持平卧休息，下肢制动，如观察到手术肢体足背动脉搏动减弱或消失、皮肤颜色、温度改变、疼痛、麻木、刺痛、运动及感觉减弱或消失等情况，及时报告医生。 4.饮食：饮食应低盐、低脂易消化，不含高维生素K，防止降低抗凝药物的疗效。此外，还应避免产气食物，以防腹胀。 【重点健康教育】 1.向患者讲解手术的目的、大致过程及手术所需的时间以及术后的注意事项，术前禁饮食4h。 2.告知患者术后需伸直术侧肢体平卧休息6〜8h,穿刺点用 气囊或沙袋压迫，预防伤口出血；除了大小便外，应避免术侧肢体大幅度的运动，术后12h如伤口无出血可下床活动，活动时循序渐进。 3.鼓励患者表达自身感受，以便结合心电图、血化验结果、查体等判断是否发生急性血管闭塞、急性血栓形成、心律失常、

心血管内科健康教育

心内科健康教育目录 一、原发性高血压健康教育 二、心力衰竭健康教育 三、冠心病健康教育 四、急性心肌梗塞健康教育 五、心律失常健康教育 六、病毒性心肌炎健康教育 七、急性心包炎健康教育 八、心律失常介入治疗健康教育 九、安装人工心脏起搏器健康教育 十、冠心病介入治疗健康教育

一、原发性高血压健康教育 一、概念 原发性高血压系指病因未明的，以体循环动脉血压升高为主的临床 综合征。原发性高血压应与继发性高血压相区别，后者约占5%，其血压升高只是某些疾病的临床表现之一。目前，我国采用国际上 统一的诊断标准，即非药物状态下，收缩压（SBP）N140mmHg 和舒张压（DBP） N90mmHg,即为高血压。 二、健康教育 1、心理指导：保持平静的心境，避免情绪激动及过度紧 张、焦虑。遇事沉着冷静，学会释放压力，如像亲戚、朋友述说 等，以维持血压稳定。 2、饮食指导：①限制钠盐摄入，每天应低于6g②保证充 足的钾钙摄入，多食绿色蔬菜水果等③减少脂肪摄入, 补充适 量蛋白质，如蛋类、鱼类等④增加粗纤维食物摄入，预防便秘 ⑤戒烟限酒⑥控制体重，控制总热量摄入。 3、休息、活动指导：注意劳逸结合①避免长期过度紧张 的工作和劳累，保证充足睡眠②对于长期从事注意力高度集中、 过度紧张的脑力劳动等病人，均要放松自己，适当调节工作和 休息③选择合适的运动锻炼和放松疗法，如散步、气功、音乐 疗法。 4、检查指导：动态监测血压，用小型携带式血压记录仪每隔15 或30分钟自动测血压和心率方法来测定24 小时动态血压。

护士应指导患者注意①血压记录仪价格昂贵，精密度高，使用时要小心，切忌碰坏，摔坏。 睡觉时不能压住盒子。②不进入有磁场的环境，不接触有磁性的东西，如不进入放射科，不用磁化杯喝水等。③正在测血压时，测量肢体和身体不能动。 5、用药指导：①强调长期药物治疗的重要性②告知有关 降压药物的名称、剂量、用法、作用及不良反应，嘱病人不可随意增减药物，改量等③不能擅自突然停药 6、出院指导：危险分层属低危和中危者，可安排病人每 1-3个月随诊1次，若为高危者则每1个月随诊1次。

《心血管内科健康教育(1)5篇》

《心血管内科健康教育(1)5篇》第一篇：心血管内科健康教育（1）心血管内科健康教育 202x年3月修订 心绞痛健康教育 一、改变生活方式。合理膳食，低盐、低脂、低热量、低胆固醇饮食，多食蔬菜水果、粗纤维食物如芹菜、糙米等，避免暴饮暴食，少食多餐。控制体重，适当有氧运动。戒烟酒。保持平和心态。 二、避免诱因。避免过度劳累、情绪激动、饱餐、寒冷刺激。 三、发作时应停止活动，舌下含服硝酸甘油。卧床休息，保持环境安静，缓解期可适当增加活动量。 四、告知患者坚持按医嘱服药，不能擅自增减药量。外出随身携带硝酸甘油以备急需。指导其自行监测药物副作用： 1、硝酸甘油应放在易取之处，并在棕色瓶中避光保存，6月更换一次。 2、由于药物导致血管扩张，服药后可出现面部潮红，头部胀痛，头昏、心动过速、心悸等不适。 六、出院指导 一、合理安排工作和生活，急性发作期间应就地休息，缓解期注意劳逸结合。 二、正确使用心绞痛发作期及预防心绞痛的药物，定期复查心电图、血糖、血脂等，定期复诊。 三、告知患者洗澡时应让家人知道，且不宜在饱餐或饥饿时进行，

水温勿过冷过热，时间不宜过长，门不能反锁。 四、如疼痛比以往频繁，程度加重，服用硝酸甘油不易缓解，伴出汗等，应即刻由家属护送到医院就诊，警惕心肌梗死的发生。 急性心肌梗死的康教育 一、心理指导：保持情绪稳定：放松心情，减少外界一切干扰，避免急躁、忧郁的心理，保持充足的睡眠，正确对待病情。 二、饮食指导： 饮食。宜清淡、易消化、低脂、低胆固醇饮食（＜200mg/天），开始进流质饮食，待症状减轻后改为半流质饮食，软食、普食，每餐进食不宜过饱。戒烟酒。 三、休息、活动： 急性期内绝对卧床休息，日常生活由他人照顾。介入术后按介入术后护理常规进行护理。 四、保持大便通畅，不要用力排便。 五、介入手术治疗病人配合手术，讲解介入知识。 介入手术优点。疗效好、创伤小、风险小、术后康复时间短。 六、指导病人遵医嘱用药，告知药物作用和不良反应，病人定时测量脉搏，定期门诊随访。 七、出院指导： 1、调整生活方式。低脂、低胆固醇饮食，肥胖者限制热量摄入，控制体重；戒烟酒；克服急躁、焦虑情绪，保持乐观、平和的心情；避免饱餐；防止便秘；坚持服药，定期复查等，有规律的参加体力劳

心血管疾病健康教育

心血管疾病健康教育 冠状动脉粥样硬化性心脏病是指由于冠状动脉粥样硬化导致血管腔阻塞，或因冠状动脉功能性改变（痉挛）导致心肌缺血缺氧或坏死引起的心脏病，也称为冠心病或缺血性心脏病。 该病的病因不明，但有多种因素共同作用，称为危险因素。主要的危险因素包括年龄、性别（男性多于女性）、高血脂、高血压、吸烟和糖尿病。其他因素包括肥胖、缺乏体力活动、进食过多的动物脂肪、胆固醇、糖和钠盐的食物、遗传因素和 A型性格等，还有血中同型半胱氨酸增高、胰岛素抵抗增强、血中纤维蛋白原及一些凝血因子增高、病毒、衣原体感染等。 根据病理生理的变化，将冠心病分为两大类：急性冠脉综合征和慢性冠脉病。其中，稳定型心绞痛是在冠状动脉狭窄的基础上，由于心肌负荷的增加引起心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧的临床综合征。其主要表现为阵发性胸痛，常发生于过度劳累、焦虑、生气、饱餐、寒冷、上楼、爬坡及吸烟、酗酒等。疼痛性质为压榨样、烧灼感、憋闷感觉，常放射至左肩、左臂内侧达环指和小指或至颈、咽或下颌部。疼痛出现后常逐步加

重，持续数分钟（3~5分钟），可数天或数星期发作1次，亦 可1日内多次发作。缓解方式为休息或舌下含服硝酸甘油后缓解。 2.β受体阻滞药是常用的药物，如普萘洛尔和美托洛尔 （倍他乐克），可以减慢心率，降低血压，减少心肌收缩力和耗氧量，从而缓解心绞痛的发作。但是，不良反应包括心动过缓、窦性停搏、房室传导阻滞、乏力、胃肠道不适和停药综合征等，需要注意不要突然停药。 3.钙拮抗药物也是常用的药物，如硝苯地平等，可以抑制 心肌收缩、减少心肌耗氧，扩张冠脉动脉，解除冠脉动脉痉挛，减轻心脏负荷，还能降低血液粘稠度，抗血小板聚集，改善心肌微循环的作用。但是，不良反应包括头痛、头晕、呕吐、便秘和心动过缓等。 4.抗血小板药物包括阿司匹林和氯吡格雷。阿司匹林通过 抑制血栓素A2的生成，降低血小板聚集而发挥抗血小板作用。常用剂量为100mg，1/d。氯吡格雷通过抑制血小板聚集的 ADP途径发挥抗血小板作用，与阿司匹林合用，有协同抗血 小板作用。但是，不良反应主要是出血和对胃有刺激，少数人

心内科疾病健康教育处方

冠心病安康教育处方 1、少吃动物脂肪与胆固醇含量高的食物，如肥肉、蛋黄、鱼子、蟹黄、鱿鱼、动物内脏等。多吃鱼虾、豆制品及蔬菜水果。 2、肥胖者要节制饭量，控制体重。 3、限制食盐的摄入，每日以5克以下为宜〔约1啤酒瓶盖〕。 4、如有高血压应在医生指导下长期服用降压药物，使血压保持在正常水平。 5、戒烟，限酒。每次进餐不宜过饱。 6、生活要有规律，防止过度紧张与情绪波动，保持大便通畅，睡眠充足。 7、可做轻微的体育活动，如打太极拳，做播送操，散步等。 8、要随身携带缓解心绞痛的急救药品，如复方丹参滴丸，速效救心丸，硝酸甘油等，以便疼痛发作时随时舌下含服，假设胸痛持续并加重，服药不能缓解，可能是心梗的先兆，应立即就近到医院就诊或拨打120急救。 9、安装了心脏血管支架的患者要遵医嘱服用泰嘉及阿司匹林至少一年，并定期门诊复诊。 高血压安康教育处方 1、保持心情愉快，防止情绪紧张冲动、、注意劳逸结合，保证良好睡眠。 2、参加力所能及的体力劳动与适当的体育锻炼，如游泳、骑车、散步、慢跑、打太极拳、做播送操等，这有助于降低血压。

3、限制食盐的摄入，每日以5克以下为宜〔约1啤酒瓶盖〕，少吃动物脂肪与胆固醇含量高的食物，如肥肉、蛋黄、鱼子、蟹黄、鱿鱼、动物内脏等。多吃鱼虾、豆制品及蔬菜水果。 4、戒烟，限酒。肥胖者要节制饭量，控制体重。 6、性生活有节制。 7、按医嘱坚持服用降压药，不可随意增减药或停药。服药期间 坐 位起立或卧位起立的，动作要缓慢，特别是夜间起床小便时要注意防 止晕厥。定期测量血压。 8、养成定时排便的习惯，保持大便通畅，不要用力排便，必要 时使 用缓泻剂如大黄苏打、黄连上青片、芦荟胶囊，麻仁丸、开塞露等。 9、寒冷季节要注意保暖，防止因寒冷刺激导致血压升高。 10、如出现剧烈头痛、恶心呕吐、口齿不清，口角歪斜，一侧肢体麻木，活动障碍等病症要及时就医或拨打120急救 高血脂安康教育处方 1、脂类大局部从食物中来，所以高血脂症的人饮食应有节制。 2、海带、海参、新鲜海鱼、紫菜、木耳、金针菇、香菇、大蒜、洋葱等食物有利于降低血脂与防治动脉粥样硬化，可以常吃。 3、胆固醇过高者应少食蛋黄、肉类特别是肥肉、内脏、鸡皮、

心内科健康指导

心力衰竭的健康教育 一、保持情绪稳定,避免焦虑、抑郁、紧张及过度兴奋,以免诱发心衰; 二、告知患者进食低盐、低脂、易消化食物,少量多餐、忌饱餐; 三、心功能Ⅰ级的患者,可不限制日常活动,但应避免过重的体力劳动； Ⅱ级者可不限制日常活动活动,但应增加休息； Ⅲ级者应限制日常活动,以卧床休息为主； Ⅳ级者应绝对卧床休息,病情好转后逐渐增加活动量； 对于老年充血性心力衰竭的患者活动要以不出现心悸、气急为原则,夜间睡眠要充足,白天养成午睡的习惯; 四、1、硝普钠扩张血管作用非常强而快,有恶心、不安、头痛及低血压等副作用,在使用过程中需严格控制输液速度,告知患者及家属勿自行调节; 2、服用洋地黄制剂时,不可随意增减剂量或停药;若脉搏＜60次/分,应立即停药并报告医生;出现恶心、呕吐、食欲减退、黄视或绿视等毒性反应时,及时发现及时给予处理; 3、服用利尿剂时,多食红枣、橘子、香蕉等含钾高的食物;出现低钾症状时及时报告处理; 出院指导： 1、指导患者积极治疗原发病,注意避免心衰的诱发因素; 2、宜进食低脂清淡饮食,忌饱餐和刺激性食物,预防便秘、忌烟酒; 3、呼吸系统感染是心力衰竭恶化的重要诱因,有感染征兆及时就医; 4、患者变换体位时动作要慢,幅度要小,必要时需要家属扶持; 5、保持充足的睡眠,必要时应用适量的镇静药和安眠药; 6、保持生活规律,注意劳逸结合,告知患者适当的活动有利于提高心脏储备力,提高活动耐力,改善心理状态和生活质量; 心律失常的健康教育 一、指导患者正确看待疾病,心胸开阔,树立战胜疾病的信心,避免各种精神刺激; 二、向患者及家属讲解特殊检查及治疗的知识,消除其陌生感和恐惧感,以免诱发和加重心律失常; 三、1、对无器质性心脏病的心律失常患者,饮食无特殊要求,给予普通饮食即可;

医院心血管内科常用辅助检查与常见疾病健康教育宣教手册

心血管内科常用辅助 检查与常见疾病健康教育手 册

目录 YT>:平<工” 第一部分心血管内科常用辅助检査健康教育3 一、X线检查健康教育3 二、超声检查健康教育3 三、常规心电图检查健康教育4 四、CT检査健康教育4 五、脑电图检查健康教育5 六、磁共振检查健康教育5 七、血管造影检査的健康教育6 八、验血检查健康教育7 九、留取大便标本健康教育7 十、留取尿标本健康教育8 十一、留取痰标本健康教育8 十二、腰椎穿刺健康教育9 第二部分心血管内科常见疾病健康教育10 一、高血压健康教育10 二、心绞痛健康教育11 三、心肌梗死健康教育12 四、心力衰竭健康教育13 五、心源性休克健康教育15 六、扩张型心肌病健康教育15 七、主动脉夹层健康教育17 八、心包疾病健康教育17 九、风湿性心瓣膜病健康教育18 十、感染性心内膜炎健康教育19 十一、心律失常健康教育20 十二、病态窦房结综合征或皿度房室传导阻滞健康教育21

第一部分常用辅助检査健康教育 一、X线检查健康教育 1. 检査前:患者脱去被照部位的衣物和去除异物,按要求摆好体位。胸部摄片检查不要穿有金属的衣服,不要戴金属项链。 2. 检査时:须配合医生屏气,不移动。 3. 注意事项:孕妇（尤其早孕妇女）除非特殊需要不宜行X线检査；急性外伤患者摄片时应减少搬动；危重患者摄片时必须有临床医护人员陪同；腹部摄片前应清洁肠道（除急腹症外）,以免气体或粪便影响摄片质量。 二、超声检查健康教育 1. 检査肝、胆、胰、脾、肾、腹膜后、腹部血管（肾动脉、门静脉、腹主动脉、肠系膜上动脉和静脉等）、上腹部包块须空腹12小时以上。 2. 胃镜、肠镜、食道吞钡检査后24小时方可行超声检査。 3. 检査膀胱、前列腺、精囊管、输尿管、早孕、子宫附件、前置胎盘、隐睾、下腹部包块时患者需充盈膀胱。 4. 经食管超声检査者需空腹l2小时以上；检查时取下活动义齿；检査后2小时内禁食禁饮，2小时后可进食流质食物,4小时后可普通饮食，禁食热辣刺激性食物。产科超声检査的3个重点时间段:孕11-14周、18-24周、32-36周。胎儿三维检查超声检査最佳时间窗为20-24周,需提前2-3周预约。 6. 超声造影检査患者,检査后需在科室留观10-20分钟。 7. 不能配合检査的患者（如婴幼儿）,可在临床医生指导下服用镇静药物后进行检查。

冠心病健康教育的内容

冠心病健康教育的内容 冠心病是一种常见的心血管疾病，其发病率逐年增加。为了提高公众对冠心病的认识和预防意识，以下是冠心病健康教育的内容。 一、冠心病的定义和病因 冠心病是指冠状动脉供血不足或阻塞，导致心肌缺血和心肌梗死的一类疾病。其主要病因包括高血压、高血脂、高血糖、吸烟、肥胖、缺乏运动、遗传等因素。 二、冠心病的症状和诊断 1. 症状：冠心病的常见症状包括胸痛、心慌、气短、乏力等。这些症状通常在运动或情绪激动时加重，休息后可以减轻或缓解。 2. 诊断：冠心病的诊断需要进行详细的病史询问、体格检查和相关的实验室检查，如心电图、心肌酶谱、心脏超声等。 三、冠心病的预防和控制 1. 生活方式调整：合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持健康体重是预防和控制冠心病的基本措施。建议饮食应低盐低脂，多摄入蔬果、全谷物和富含健康脂肪的食物。 2. 控制危险因素：积极控制高血压、高血脂、高血糖等危险因素，定期检测血压、血脂和血糖水平，并根据医生建议进行药物治疗。 3. 心理健康：保持良好的心理状态，减少压力和焦虑，有助于预防冠心病的发生。 4. 定期体检：定期进行心脏健康检查，如心电图、心脏超声等，及时发现和处理潜在的心血管问题。

四、冠心病的治疗和康复 1. 药物治疗：冠心病患者常需长期服用药物，如抗血小板药物、降压药、降脂药、抗凝药物等，以控制病情和预防并发症的发生。 2. 介入治疗：对于严重的冠心病患者，可能需要进行介入治疗，如冠状动脉扩 张术、支架植入等。 3. 心脏康复：冠心病患者在治疗后需要进行心脏康复，包括逐渐增加运动量、 改善生活方式、心理疏导等，以提高心肺功能和生活质量。 五、冠心病的并发症和预后 1. 并发症：冠心病患者可能出现心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等并发症，严重 时甚至可导致猝死。 2. 预后：冠心病的预后与病情的严重程度、治疗的及时性和有效性等因素有关。积极的治疗和生活方式调整可以明显改善预后。 六、冠心病的注意事项 1. 避免过度劳累：避免过度劳累和剧烈运动，特别是在心脏负荷较大的情况下。 2. 定期随访：冠心病患者需要定期复诊，根据医生的建议进行治疗调整。 3. 注意药物的副作用：冠心病患者在使用药物时要注意副作用的可能性，如出 现不适及时就医。 4. 忌烟限酒：冠心病患者应彻底戒烟限酒，以降低心血管事件的风险。 5. 忌大鱼大肉：冠心病患者应避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，如油炸食品、动物内脏等。

心血管内科健康教育

心血管内科健康教育 我国20岁以上成年人中,约62%人群存在动脉粥样硬化性心血管疾病发生,这主要是由于人们没有达到理想的心血管健康指标。因此，加强心血管健康教育刻不容缓，下面提出几点建议。 必须戒烟。不吸烟或戒烟可在成年人中减少3.6%的心血管发病。不吸烟或者已戒烟超过12个月是一项理想的心血管健康指标。强化医疗机构服务的主导作用是控烟成功的关键。 体重指数不能超标。体重指数=体重(kg)-身高2(m2),通常反映全身肥胖程度。我国队列研究表明,保持BMI<25.0 kg/m2可减少成年人5.0%的心血管病发病。减重可明显降低超重或肥胖者心血管疾病危险因素水平,使其罹患心血管病的风险降低。 多做体力活动，鼓励具有一定强度的经常性运动,每周达到150 分钟的中等强度体力活动,可以是勤做家务,也可以是跑步、健走、游泳等。或达到每周至少75分钟高强度有氧身体活动。此外,65岁及以上老年人如因健康状况不能达到所推荐的身体活动水平,应尽可能在身体条件允许的情况下适度活动,避免久坐不动。 合理膳食。我国地域辽阔,城乡及经济收入差异明显,膳食结构的地区及城乡差异大,因此要从满足人体营养需要量的角度提倡健康膳食,制定适用于中国人的食谱。红肉每天摄入量少于75克;蔬菜水果每天摄入量不少于500克,适量增加坚果的摄入;鱼肉富含优质蛋白质,脂肪含量较低,建议每周摄入量不少于200克;豆类中含有丰富的蛋白质、纤维素、钾、钙。建议每天大豆摄入量不少于25克,相当于125克豆腐；建议每个月饮茶50克以上,绿茶最佳,鼓励经常性的饮茶习惯。

血脂、血压、血糖都应控制到理想水平。血压保证收缩压低于120毫米汞柱,舒张压低于80毫米汞柱;总胆固醇水平小于200毫克/分升(5.2毫摩尔/升);空腹血糖水平小于100毫克/分升(5.6毫摩尔/升)。

冠心病患者健康教育

冠心病患者健康教育 随着现代生活方式的改变，冠心病已经成为了一种常见的心血管疾病。冠心病是由于冠状动脉狭窄或阻塞引起的心肌缺血、缺氧、坏死等病理生理过程所致的一种疾病。冠心病患者需要进行健康教育，以便更好地控制病情，减轻病痛，提高生活质量。 一、饮食健康 饮食是冠心病患者控制病情的重要因素。冠心病患者应该遵循低脂、低盐、低糖、高纤维的饮食原则。应该多吃蔬菜、水果、全谷类食品、鱼类、豆类等富含纤维素、维生素、矿物质的食物，少吃肉类、油腻食品、糖果、饮料等高热量、高脂肪、高糖分的食物。此外，冠心病患者应该注意饮食的规律性，避免暴饮暴食，不要过度饮酒，以免加重病情。 二、适当运动 适当的运动可以帮助冠心病患者控制病情，提高身体的免疫力。冠心病患者应该选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，每天坚持30分钟以上的运动。但是，冠心病患者在进行运动时应该注意适度，不要过度运动，以免引起心脏负担过重，加重病情。 三、保持心理健康

心理健康对于冠心病患者的康复非常重要。冠心病患者应该保持乐观的心态，积极面对疾病，不要过度焦虑、紧张、抑郁，以免影响身体的免疫力和康复速度。冠心病患者可以通过听音乐、阅读、旅游等方式来缓解心理压力，保持心理健康。 四、定期体检 冠心病患者需要定期进行体检，以便及时发现病情的变化。定期体检可以帮助冠心病患者了解自己的身体状况，及时调整治疗方案，避免病情恶化。冠心病患者应该定期检查血压、血脂、血糖等指标，以便及时发现异常情况。 五、遵医嘱用药 冠心病患者需要遵医嘱用药，以便更好地控制病情。冠心病患者需要根据自己的病情和医生的建议，选择合适的药物进行治疗。冠心病患者应该按时按量服药，不要随意更改药物剂量或停药，以免影响疗效。 六、避免诱因 冠心病患者需要避免各种诱因，以便更好地控制病情。冠心病患者应该避免吸烟、饮酒、过度劳累、情绪激动等诱因，以免加重病情。此外，冠心病患者应该注意保暖，避免受凉，以免引起心脏负担过重。

心内科专科疾病健康教育处方

心内科专科疾病健康教育处方 一、冠心病健康处方 1．少吃动物脂肪和胆固醇的含量高的食物,如肥肉、蛋黄、鱼子、动物内脏等.多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜水果. 2．节制饭量,控制体重. 3．限制食盐的摄入,每日以5克以下为宜. 4．如有高血压应在医生指导下长期服用降压药物,使血压保持在正常水平. 5．不吸烟,节制饮酒. 6．生活要有规律,避免过度紧张和情绪波动,保持大便通畅,睡眠充足. 7．可做轻微的体育活动,如打太极拳,做广播操,散步等. 8．常备缓解心绞痛的药物,以便随时服用.如胸痛持续,服药不能缓解,应立即就近到医院急诊. 二、高血压健康教育处方 1、情绪稳定,心平气和,生活有规律,每日至少睡八小时,而且安排午睡时间. 2、参加力所能及的体力劳动和适当的体育活动,如散步、慢跑、打太极拳、做广播操等,这有助于降低血压. 3、限制食盐,每日最多不得超过五克. 4、禁止吸烟. 5、肥胖者应适当减轻体重. 6、性生活有节制. 7、适当服用镇静剂及按医生规定坚持服用降血压药物.

8、如发现病人表现反常,即不要让其起床.应及时观察呼吸、脉搏及瞳孔,并及时急救中心 120. 三、心肌梗死病人健康教育处方 1、日常生活中避免过度劳累,冬天避免寒冷的刺激,如不吃冷食,不用冷水洗脸,洗手或洗衣服.洗澡时,水温应与体温相当,时间不宜过长. 2、肥胖者需控制体重. 3、戒烟酒. 4、限制钠盐摄入,一般每日食盐低于5克1钱. 5、心绞痛病人应随身携带硝酸甘油片以备急用,病人及家属应熟知本药放置地点,以备急用.注意有效期,每半年更换. 6、若含服硝酸甘油无效,心绞痛发作次数增加,疼痛程度加重,可能是心梗的先兆,应立即送往医院就诊. 7、定期复诊. 四、高血脂健康教育处方 1、脂类大部分从食物中来,所以高血脂症的人饮食应有节制. 2、海带、海参、新鲜海鱼、紫菜、木耳、金针菇、香菇、大蒜、洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化,可以常吃. 3、胆固醇过高者应少食蛋黄、肉类特别是肥肉、内脏、鸡皮、鸭皮、虾皮、鱼子、脑等含胆固醇量高的食物,甘油三脂过高者忌糖、忌甜食并应限制碳水化合物如米饭、面制食品总食量 4、饮食治疗应持之以恒,降脂药物应在医师指导下服用,目前还有多种效果优良的降脂药. 5.戒烟,少酒,保持性情舒畅. 6.注意休息,避免劳累. 五、慢性风湿性心脏病健康教育处方

心脑血管疾病健康教育内容

心脑血管疾病健康教育内容 心脑血管疾病是指冠心病、高血压、脑卒中等疾病，它们对人们的健康和生活质量有着重要影响。为了预防和控制心脑血管疾病的发生，我们需要进行相应的健康教育。 1. 强调健康饮食：合理膳食是预防心脑血管疾病的关键。建议减少高脂肪、高盐、高糖的食物摄入，增加新鲜蔬菜和水果的消费。选择低脂肪的乳制品和瘦肉，并适量食用豆类、鱼类等富含健康脂肪的食物。 2. 建立健康生活习惯：避免烟草和酒精的滥用，适量运动，保持正常体重，定期测量血压和血糖水平，定期接受身体检查等，这些都有助于预防心脑血管疾病的发生。 3. 提倡心理健康：心理压力是心脑血管疾病的重要诱因之一。通过学习和运用适当的调节技巧，如休息、放松、练习深呼吸等，帮助个人应对压力，同时培养积极的心态和健康的情绪状态。 4. 加强健康教育宣传：通过健康教育宣传活动，提高公众对心脑血管疾病的认识和了解，推广健康生活方式，提供相关疾病的早期预警信号和治疗方法，增强个体主动性，提升整体社会健康水平。 5. 早期发现和治疗：心脑血管疾病往往在症状出现之前已经存在，因此定期体检和心血管风险评估对于早期发现和治疗心脑血管疾病非常重要。发现高血压、慢性心脏病、高血脂等问题

时，应及时就医并按医生的建议进行治疗和药物管理。 6. 形成良好的家庭和社会支持网络：良好的家庭和社会支持网络能提供心理上的安慰和支持，减轻个体面临心脑血管疾病时的负担，同时也能帮助个体更好地遵守治疗方案和生活方式。 请大家认真对待心脑血管疾病的预防与控制，遵循上述的健康教育内容，注意饮食、生活方式、心理健康的综合管理，以此保持心脑血管的健康。