关于板筋的做法

关于板筋的做法

板筋的做法，相信很多人都喜欢吃板筋吧，因为板筋的口感非常脆，味道又很美味，所以一直以来都深受很多人喜欢，那么各位朋友对于板筋的做法，你们又了解多少。如果大家不知道板筋的做法，我们建议大家可以来了解一下这篇文章的介绍，这样会让你们更好的认识板筋这种是食物的。

凉拌牛板筋的做法

做法：

1、牛板筋入锅煮至酥烂;(我煮了1小时45分钟)

凉拌牛板筋

2、将牛板筋撕成小条;

3、牛板筋中拌入辣椒粉、蒜泥、酱油、糖、盐、香菜、麻油及黑白芝麻，拌匀。

辣炒牛板筋

做法：

1、将洗净的牛板筋，放入高压锅里，同时放入葱蒜姜，煮一个小时捞出。

2、晾凉后切片，放入辣椒酱、胡椒粉、孜然粉少许生抽，盐、鸡粉调味，然后淋少许油，放冰箱腌制2个小时。使其充分入味。

椒麻牛板筋的做法

做法：

1、牛板筋用高压20分钟压熟(我买的是熟的)。

2、斜着下刀，把牛板筋片成薄片。

3、锅中放一小勺油，炸香麻椒捞出，油直接倒在孜然的小碗里，稍后再拌入辣椒粉搅拌。

干烧牛板筋的做法

做法：

一：将鲜牛筋洗净，加入花椒、姜、葱、香菜、料酒，上笼蒸熟，再将牛筋切成条形待用;

椒麻牛板筋

二：将二荆条泡椒切成长短相同的段，肉末炒香，蒜苗切细，大葱切成片待用;

我们在上面也为大家介绍了很多关于板筋的做法，比如凉拌板筋，辣炒牛板筋，这些都是非常美味可口的，我们朋友们可以根据自己的喜好，做出自己喜欢的味道，并且你们在为每天忙于工作的家人制作一份你们想要的板筋去犒劳他们。

牛板筋熟食产品生产作业指导书

牛板筋熟食产品生产作业指导书 1、目的 明确熟食车间牛板筋熟食产品生产工艺流程及生产操作要点，确保生产过程控制的标准化和生产作业的规范化。 2、范围 适用于熟食车间牛板筋熟食产品生产指引。 3、定义 牛板筋熟食产品含-片类、丝类，风味有烧烤味、香辣味、麻辣味等。 4、生产操作流程 辅料领用→处理→装桶或袋→密封→备用 原料领用→流动水解冻→煮制→风吹，趁热刮去筋膜、碎肉→切段→风吹，切片机切片（或切小条，打丝机打丝）→配料混合→计量装袋→抽真空封口包装→杀菌→风干→检验→装件→入库 5、作业指导 5.1 辅料要求及处理 5.1.1辅料品项 主要辅料：辣椒、花椒、各种香辛料（八角、桂皮、白胡椒、草果、孜然）、白芝麻、各种调味料（盐、糖、味精、I+G、肉味王、姜粉、蒜粉）、植物油、高度白酒、食品添加剂，其中肉味王用的是成都陈平139********，姜粉蒜粉用的是广州雅班那公司的，你可联系要样品。要求各辅料有其应有的质量状态。 5.1.2 辅料处理 辣椒：见附件《油辣椒炼制工艺》 自制香油：见附件《自制香油炼制工艺》 糖粉：白砂糖粉碎成粉，便于配料混合 味精粉：味精粉碎成粉，便于配料混合 牛板筋香辣香料：见附件《牛板筋熟食香辣香料配方及处理》，按香料配方混合各种香料，入炒锅小火炒干水气，炒香，严禁炒焦糊，起锅，冷却后，用粉碎机打碎成粉，粉碎机筛网用￠1mm网眼，装袋或桶密封，标记，备用。白胡椒、花椒、孜然另单独处理。 炒白芝麻：白芝麻，入炒锅用小火炒干水气，炒香，炒至微黄，严禁炒焦糊，起锅，冷却后，装袋或桶密封，标记，备用。 5.2 原料要求及处理 5.2.1 原料要求 冻牛板筋：要求无腐败变质、无异味、无杂质。 5.2.2 原料处理 解冻：生产前提前将原料冻牛板筋放入解冻池，开启流动水解冻，至牛板筋能分开可取出为止。 煮制：夹层锅预先放好冷水，冷水与牛板筋以2：1比例混合进行煮制，以冷水计加盐0.4％，从冷水开始煮，到煮沸开始计时，时间2.5小时，每半小时搅动一次，以免底部部分煮焦糊。到时间即可起锅。牛油可收集后再炼制，可出售。 煮制后的牛板筋，平摆在不锈钢工作台上，风吹冷。 切段：牛板筋切成约3-4cm的小段，即可平摆入筛盘，勿堆砌。 风吹：用大风扇吹，把表面水汽吹干，以方便切片。 切片：开启切片机，顺纤维方向摆放，切片，厚度约1.5mm。 5.3 配料混合 5.3.1按生产计划，配料室须提前做好准备：备料，整齐摆放，便于使用、清理；计量秤每班班前校准（用砝码校）；熟悉配料表。

孜然牛板筋的做法

孜然牛板筋的做法 很多人选择美食制作方法的时候都喜欢家点点孜然，有了孜然味会感觉这个美食更加的好吃，这样的美食也更加的有食欲，还有的人在制作牛板筋的时候都喜欢添加这个孜然，牛板筋本身都是属于很脆的食物，如果用来烧烤的时候放点孜然的话味道突出得更香浓，好吃还特别的应用，那么这个孜然味的牛板筋的做法有哪些呢? 牛板筋的做法 材料：牛板筋一条(450克左右)、青椒两个、炒香花生米一把、炒香白芝麻一把 调料：油100克、盐适量、老抽两匙、豆豉辣酱一大勺、糖一匙、黑胡椒粉少许、干辣椒一把、花椒一把、姜一大块、蒜一头、陈皮一撮、茶叶一撮、香叶两片 做法：1、姜切成片，牛板筋洗净，入高压锅，加3-4片姜、陈皮一撮、茶叶一撮、香叶两片(调料可以用纱布包起来)，加适量水(要盖过锅内材料大半)，盖上盖子，加压力阀，开大火煮; 2、煮到高压锅冒大气后，再继续煮30分钟左右，关火，待热气散净，开盖，用筷子穿一下锅中的板筋，能顺利穿透就是煮好了，如果还不烂，继续盖盖再煮10分钟左右; 3、将板筋捞出，斜切成片或用手撕成小条，蒜去皮切成粒，干辣椒剪成段，青椒去蒂，切成块; 4、炒锅放油，烧热，下姜蒜煸炒出香味，加入一大勺豆豉辣

酱，炒出红油，将干辣椒、花椒一起放入锅中炒出香味，将切好的板筋倒入，加少许水，炒匀; 5、调入盐、糖、老抽，一边分次少量的加入少许水，让板筋吸收汤汁入味，一边放入青椒块，持续翻炒; 6、到青椒变软熟了时，撒入少许黑胡椒粉，撒入花生、芝麻，翻匀起锅; 制作提示：1、板筋入高压锅煮时一定不能放盐，否则就炖不烂了。 2、此菜的盐要少放，豆豉辣酱已经有咸味了，糖有提鲜和让板筋味道醇厚的效果，不能省略，但可以根据个人口味调整用量。 3、可根据个人口味调整花椒、辣椒用量，也可用孜然粉换掉花椒，起锅时加粗孜然粒就是烧烤口味的辣板筋了，味道也非常香; 4、可用牛板筋代替牛板筋，做法一样，其中还可以增加一些自己喜欢的蔬菜做配菜，入莴笋、黄瓜、胡萝卜或洋葱等。 带着青椒与芝麻花生仁香气的板筋，可想到其美味的程度，嚼着有嚼劲的板筋，喝点儿牛汤，再吃点儿牛肉串，一席关于牛的满汉全席闪亮登场，品味一下草原风味，带着豪情吃尽美味，在唇齿间留下美食的淡淡余香，如此品一刻豪情。 如果想要吃孜然味的牛板筋，那么制作过程中就可以选择用烧烤的方式来做，这样牛板筋放点孜然才更加的好吃，孜然的味道很多人喜欢，因为孜然香喷喷的，制作美食，特别是烧烤的时候很多人都喜欢放电孜然，这样的做法也让很多人对美食大爱，吃了一次都忍不住想吃第二次。

泡脚牛板筋的各种做法是什么

泡脚牛板筋的各种做法是什么“泡脚牛板筋”是民间的一种说法，其实是把泡椒类食物做成的牛板筋，因为牛板筋不易煮熟，很多人做菜前要先泡，泡一段时间后再煮，直到煮软能吃为止才可做菜，那么泡脚牛板筋的各种做法是什么?要做泡椒牛板筋方法是极多的，可以直接泡椒做菜，也可以搭配很多蔬菜或是肉类做菜，下面为大家分析做菜的方法。 做法一 主料： 牛板筋 辅料： 炖肉香料、葱、姜、蒜、香菜、花生碎、辣椒面、麻椒、泡椒、孜然、盐、老抽、鸡精、白糖、花生油 做法： 1.新鲜牛板筋切大块洗净待用! 2，炖肉料一小包，超市有的卖，葱姜蒜洗净，大块待用! 3.牛板筋凉水下锅，开锅煮五分钟捞出放入高压锅起炒锅倒入花生油‘把炖肉料炒香，放葱姜蒜煸炒出香味放入料酒，老抽，盐，白糖，加入1000克水，烧开后倒入高压锅焖30分钟!保温一小时。捞出待用! 4.花生去皮，碾碎，香菜切段，花生用水泡半小时好去皮麻椒，辣椒面孜然待用!

5，牛板筋晾凉横切成小块，横切不容易，塞牙。 6.起锅倒入花生油放入花生碎小火炒酥香，放麻椒，孜然，辣椒面、泡椒倒入牛板筋进行煸炒【根据口味放少许盐】撒入香菜段，鸡精即可。 做法二 原料：牛板筋、辣椒粉、大蒜、酱油、糖、盐、香菜、麻油及黑白芝麻。 做法： 1、牛板筋入锅煮至酥烂; 2、将牛板筋撕成小条; 3、牛板筋中拌入泡椒先捂一个小时入味，再放入辣椒粉、蒜泥、酱油、糖、盐、香菜、麻油及黑白芝麻，拌匀后就可以食用了。 小提示： 牛板筋的营养价值可能并不是很丰富;其实牛板筋主要不是体现在它的营养上面，而是因为它好吃，有嚼劲，煮的时间会长一些，要做此菜必须先把牛板筋煮熟。 知道泡脚牛板筋的做法后，喜欢吃牛板筋的可以到市场选购，参照本文的做菜方式即可做出美味的的食物，除了泡椒类型的菜式外，还可以凉拌，牛板筋要炒着吃类型是很多的，菜肴的样式也极多，做菜的样式是多变的，当然也不是盲目的研究菜式，也要遵循做菜的营养搭配，更要注意食物的相克原理。

冷冻牛板筋的做法

冷冻牛板筋的做法 很多人制作牛板筋的时候喜欢做冰冻的牛板筋，牛板筋如果是新鲜的话，那么做来吃不完的话就很容易坏掉，所以说人们会将卖的牛板筋用来冰冻，这样牛板筋买再多都是不容易坏掉的，牛板筋如果是冷冻的话，那么首先在做美食的时候就要将这个牛板筋用来解冻，这样才能吃到美味和营养的牛板筋，那么冷冻牛板筋的做法有哪些? 做法一 材料 蟹味菇，猪板筋，京葱，酒，盐，生粉，蚝油 做法 1、蟹味菇，洗净后飞水待用。 2、猪板筋洗净切片，用酒、盐、生粉腌好。 3、起镬放油放蒜头爆香，倒入飞过水的蟹味菇略炒一下，加入清水加盖煮熟放盐调味后盛起。 4、再起镬放油放蒜头爆香，倒入猪板筋炒一下，溅酒后倒入京葱炒一下，加水加盖焗片刻后再倒入炒好的蟹味菇，加入蚝油兜匀后勾芡便成。 做法二 材料 牛筋500克，莴笋500克，瓣蒜10个，老姜1个，八角2个，青红椒各4根，老花叫10粒，青花椒10克，郫县豆瓣，料酒，

老抽少许，香醋少许，盐，鸡精 做法 1、牛筋洗净放入高压锅里，掺水淹过牛筋2厘米，再放料酒、八角、老姜(拍破)，盖上锅盖压个20分钟，捞出切成3厘米的段待用。 2、莴笋削皮洗净切成滚刀，青红椒切成圈。 3、热油锅，放入豆瓣、蒜瓣、老花椒、老抽炒香，再放牛筋一起翻炒片刻。 4、掺水淹过牛筋1厘米左右，盖上锅盖，烧过10分钟再放莴笋一起烧5分钟即可(用中小火) 5、起锅时放点香醋、盐、鸡精，装盘。 6、把锅洗净，重新烧油，油热后把青红椒和青花椒一起入锅烫一下后淋在菜上即可。 制作这种冷冻的牛板筋最好是选择用高压锅来炖汤，这样牛板筋会更容易熟，这样的方式来炖汤吃的话还能更快，满足了很多想吃牛板筋，但是没有时间的人们，牛板筋如果是冰冻的，在做美食的时候最好是先将牛板筋用微波炉打一下，这样热的才能更快的做美食。

干拌牛板筋的做法

干拌牛板筋的做法 民以食为天，每个人对美食都是充满这欲望，牛板筋是我们生活中很多人喜欢的食物，无论是平时烧烤还是平时的小零食总是吃了还想要吃，并且牛板筋非常有嚼劲，其实只要掌握好牛板筋的做法我们在家也能做出美味的牛半径，并且更能保证卫生好和没有食物添加剂，下面一起了解下干拌牛板筋的做法。 干拌牛板筋的做法 凉拌牛板筋做法一 原料：熟牛板筋、辣椒粉、大蒜、酱油、糖、盐、香菜、麻油及黑白芝麻。 做法：将牛板筋撕成小条，拌入辣椒粉、蒜泥、酱油、糖、盐、香菜、麻油及黑白芝麻，拌匀后就可以食用了。 凉拌牛板筋做法二 原料：熟牛板筋、炒香的芝麻碎、香油、辣椒油、盐、白糖、鸡精、香菜各适量。 做法：将煮熟的牛板筋斜刀片成小片，放入干净的盆里，先加入盐，依次加入白糖少许，辣椒油，香油少许，鸡精，撒入芝麻，装盘后撒少许香菜。 凉拌牛板筋的五种常见做法 凉拌牛板筋做法三 原料：熟牛板筋、蒜瓣、朝族辣椒酱、辣椒粉、糖、桂花醋、芝麻、盐各适量。

做法：将辣椒酱用桂花醋化开，放入辣椒粉、糖、盐、芝麻，调成酱汁。熟牛板筋撕成小条或切片，加入调好的酱汁，拌匀即成。 凉拌牛板筋做法四 原料：熟牛板筋、元葱、青红椒、蒜、朝族辣椒酱、辣椒粉、糖、醋、盐、味精各适量。 操作：将牛板筋撕成丝，放入盆中待用。将辣椒酱内加入辣椒粉、蒜末、糖、盐少许、味精、大喜大、醋，调成酱汁。最后，把元葱、青、红椒丝和牛板筋用酱汁拌匀即可。 凉拌牛板筋做法五 原料：熟牛板筋2～3两，辣椒酱、盐、白糖、醋、辣肉酱、味精各1大匙，姜丝、葱段少量。 做法：牛板筋切成薄片，把配料搅拌在一起即可。 上面就是对干拌牛板筋的做法的介绍，通过了解之后我们知道牛板筋的做法有很多种，我们可以根据自己的饮食习惯和口味进行制作，但是值得注意的是牛板筋的营养价值并不是特别的高，我们一定要注意饮食营养的均衡。

羊板筋的做法

羊板筋的做法 都说新疆的羊板筋的做法最有名，肉质最鲜美。在新疆羊肉上市之时，羊板筋也跟着现身了。板筋是羊背上连接全身肌肉的主要大板筋，因而口感很好，有嚼劲。板筋的蛋白质丰富，其吸引人的还是它的嚼劲，板筋在牙齿之间碰撞，带动着味觉的冲击，可谓是越嚼越有劲，越嚼越有味道。 板筋的美味引发了许多看客的驻足欣赏，于是关于板筋的做法也就越来越多了，人们期待着与板筋的美丽邂逅，做法层出不穷，美味在人们的妙手中相继问世，下面就来看看关于羊板筋的做法。 ★羊板筋的做法★ 材料：羊板筋一条(450克左右)、青椒两个、炒香花生米一把、炒香白芝麻一把

调料：油100克、盐适量、老抽两匙、豆豉辣酱一大勺、糖一匙、黑胡椒粉少许、干辣椒一把、花椒一把、姜一大块、蒜一头、陈皮一撮、茶叶一撮、香叶两片 做法：1、姜切成片，羊板筋洗净，入高压锅，加3-4片姜、陈皮一撮、茶叶一撮、香叶两片(调料可以用纱布包起来)，加适量水(要盖过锅内材料大半)，盖上盖子，加压力阀，开大火煮; 2、煮到高压锅冒大气后，再继续煮30分钟左右，关火，待热气散净，开盖，用筷子穿一下锅中的板筋，能顺利穿透就是煮好了，如果还不烂，继续盖盖再煮10分钟左右; 3、将板筋捞出，斜切成片或用手撕成小条，蒜去皮切成粒，干辣椒剪成段，青椒去蒂，切成块; 4、炒锅放油，烧热，下姜蒜煸炒出香味，加入一大勺豆豉辣酱，炒出红油，将干辣椒、花椒一起放入锅中炒出香味，将切好的板筋倒入，加少许水，炒匀;

5、调入盐、糖、老抽，一边分次少量的加入少许水，让板筋吸收汤汁入味，一边放入青椒块，持续翻炒; 6、到青椒变软熟了时，撒入少许黑胡椒粉，撒入花生、芝麻，翻匀起锅; 制作提示：1、板筋入高压锅煮时一定不能放盐，否则就炖不烂了。 2、此菜的盐要少放，豆豉辣酱已经有咸味了，糖有提鲜和让板筋味道醇厚的效果，不能省略，但可以根据个人口味调整用量。 3、可根据个人口味调整花椒、辣椒用量，也可用孜然粉换掉花椒，起锅时加粗孜然粒就是烧烤口味的辣板筋了，味道也非常香;

我终于知道卫龙辣条为什么火了：细节决定成败

我终于知道卫龙辣条为什么火了：细节决定成败 卫龙辣条，作为小时候吃到大的辣味零食，现在依然会经常吃几包辣条过过嘴瘾。 享受着卫龙辣条辣味冲击的过程中，一根筋的我从没有去想为什么小时候的辣味零食至今还能吃得到，直到我上网搜索资料的时候，才发现了网友分析卫龙背后不为人知的细节：1.卫龙的品牌意识：在卫龙辣条诞生的那个年代，商标只是在左上角或者隐藏在偏远的角落里，大家记住的只是火爆鸡筋，牛板筋这种烂大街的食品名字，对于品牌没有任何印象。所以今天吃的可能是欣欣牌的牛板筋，明天吃的妞妞牌的，包装雷同，名字一样，味道没差，也没有人会追究或者记住。而卫龙，没有自称自己是什么烤鸭、肉片或者鸡筋牛筋，而是任性的把自己的商标印的很大，让大家知道这货叫卫龙，于是卫龙就有了品牌价值的凸显。

2.产品自身的设计：卫龙的味道，辣的可以忍受，有甜味，主题白色没有加入过量色素的嫌疑，而且油不是很大。味道受众多，在众多辣条中看起来还算健康，必然成了大部分人都选择。 3.渠道的重要性：卫龙产自漯河，漯河以食品行业出名，该地区必定有大量的食品行业从业者手中有大量的渠道资源，所以产品的铺开销售应该还是很快的。 4.家乡的味道：这几年到大城市打工上学的步伐也加快了很多，远在家乡的父母也会给在外的子女寄上几包辣条等特产，在外的子女也会选择购买家乡特色的辣条零食。。。然后，这种价格便宜、味道不错、还能寄托乡愁的零食也就随之慢慢把口碑传到了祖国各地。。。

以上的细节分析真的很透彻，惊醒了我心中对卫龙辣条的印象。没错，其实这些想法早已在我的潜意识中影响着我对卫龙辣条的的印象，促使我一如既往的购买它，爱上它。而我，也作为卫龙辣条发光发热的一份子，陪伴着卫龙从开始的小卖部零食走到了今天的辣条界的神话地位。

喜之源品品牛板筋销售计划

喜 之 源 品 品 牛 板 筋 销 划系部：经济贸易系 班级：电子商务0801 姓名：郭 学号：11 指导老师：-------

喜之源品品牛板筋销售计划 一、计划摘要 销售计划是实现目标的路径，也是销售人员每日工作内容的指引。一个有效、可控的销售计划，可以规范我们联系现有客户和吸引新客户的方法，还可以帮助我们确定目标客户类型，如何联系他们，以及如何跟踪结果，以便了解什么工作可以提高业务。因此，销售计划在整个销售活动中的是非常重要的。也可以说制定一个切实可行的销售计划，是经营成功的一半，那么，应该如何制定一个有效的、切实可行的销售计划，则是我们销售人员的首要职能。 二、计划目标 本次我要做一份品品牛板筋的销售计划。经过三天实际调查，以及对前期销售情况的总结和分析，我对一个卖场下一个月的销售情况做一下计划。 口味重量（g）平均销量 （袋）/天 销售价格 （元） 销售收入 (元) 产品成本 （元） 麻辣味120 2 13.8 27.6 12 烧烤味120 1 13.8 13.8 6 麻辣味108 8 9.9 79.2 32 烧烤味108 6 9.9 59.4 24 香辣味108 5 9.9 49.5 20 麻香味108 6 9.9 59.4 24 麻辣味58 15 6.9 103.5 37.5

烧烤味58 10 6.9 69 25 香辣味58 8 6.9 55.2 20 麻辣味33 15 2.5 37.5 15 烧烤味33 10 2.5 25 10 麻香味33 5 2.5 12.5 5 麻辣味20 8 2 16 4 烧烤味20 5 2 10 2.5 香辣味20 6 2 12 3 总计1005 110 101.4 629.6 240 销售利润（天）=销售收入-产品成本 =629.6-240 =389.6（元） 一个月的销售利润=389.6*30 =11688（元） 费用总计1800元： 促销人员的月工资： 销售费用=30*30+30*8 ≈1140元） 赠品及手机贴画的费用总计：660元 三、销售措施 1、为了增加品品牛板筋的销量，买场需招聘零性促销员一名，做 产品试吃。，试吃品直接送到卖场。 2、为了能够提高促销员的工作积极性，增加销量。促销员工资有 如下规定：每天销售额在200元以上，一天30元，超过的部分每 一百提层2元。

牛板筋怎么切片呢

牛板筋怎么切片呢 大这都知道牛肉可以切成丝、切成片，那么牛板筋怎么切片呢?对于牛板筋处理为丝状是可行的，片状则有些困难，但切成片也是可行的，要先把牛板筋煮熟冷却，然而按照筋的纹理切成片即可，切成片后就可以做成菜肴，凉拌菜是最简单的，只需要准备好佐料即可，而炒就复杂些，但按照做菜的步骤也可做成可口的菜肴。 做法一 原料： 牛板筋2-3两。 配料： 辣椒酱、盐、白糖、醋、辣肉酱、味素各1大匙，姜丝、葱段少量。

做法： 1、洗干净的牛板筋加入葱、姜、蒜头，全部放入高压锅里煮一个小时左右。晾凉以后，再切成薄片(薄得透光最好)。 2、把配料搅拌在一起即可。 要点：牛板筋是牛脖子上的一条软筋，牛背部两块连接全身运动肌肉的主大筋。一牛一条，据说200多斤的牛只有一两斤的牛板筋，市面数量比较少。质地坚硬不容易烹煮，喜欢口感软一点的朋友，可以花更多时间慢慢炖。 做法二 原料： 牛板筋(高压锅煮软的牛筋，但不要老的。) 调料： 糖、盐(极少量)、花生粉(不带衣花生磨成的粉)、芝麻粉、

孜然粉、细辣椒粉、熟色拉油。 做法： 1、将牛筋横茬斜片成片。切片的方式不对将导致吃的时候 嚼不动。 2、放入糖、花生、芝麻、辣椒、孜然粉、熟色拉油拌。盐 极少量(只要感觉略带咸就可以)。 千万注意：本菜绝对没有醋的味道。 吃法一：拌好之后就可以当凉拌吃。 吃法二：在盘子里煎热吃。 吃法三：在金属网上烤热吃。 本菜的诀窍在于：1、盐的量。如果没有经验，第一次做可 以不加盐。韩国口味凉拌菜的诀窍在于以糖代盐，外行往往多加盐结果味道不伦不类。2、牛板筋的煮制和选料。选料不好或者 烹饪方法不对将导致牛板筋变硬。另外此调料可以适当加花椒油，

韩式牛板筋的做法

韩式牛板筋的做法 牛板筋是我们生活中很多人都喜欢吃的一种食物，它的口感非常有嚼劲，而且越嚼越香，无论我们在平时吃烧烤的时候还是作为日常的小零食都比较受喜欢，而且牛板筋的营养价值蛋白质含量比较高，平时经常食用还不会让身体变胖，并且牛板筋的做法有很多种，能满足不同的人对食物的要求，下面一起了解下韩式牛板筋的做法。 韩式牛板筋的做法 芝麻（最好是碾碎的，味道比较香），芝麻油，辣椒油，盐，白糖，鸡精，香菜,牛板筋 做法： 将买来的板筋用高压锅煮25分钟，将煮好的板筋用凉水洗一下，因为上面有一些油和黏糊糊的东西，把这些东西清理干净； 准备一把快一点的刀，将煮熟的板筋斜刀片成小片； 板筋放入干净的盆里，先加入盐，依次加入白糖少许，辣椒油，香油少许，鸡精，撒入芝麻，装盘后撒少许香菜。 “干烧牛筋” 主料：鲜牛筋300克 配料：色拉油100克、二荆条泡椒8根、肉末50克、芽菜30克、大葱60克、生姜片50克、花椒10粒、蒜苗80克做法： 一：将鲜牛筋洗净，加入花椒、姜、葱、香菜、料酒，上笼

蒸熟，再将牛筋切成条形待用； 二：将二荆条泡椒切成长短相同的段，肉末炒香，蒜苗切细，大葱切成片待用； 三：锅内放入色拉油，待油八成熟，下花椒粒、肉末、泡椒段、姜片、芽菜炒香。再加入高汤，放适量味精、鸡精、胡椒粉、白糖、酱油等调料。然后再放入牛筋，小火烧煮3分钟，加入葱片，淋上香油即可盛盘享用。 香辣牛板筋： 首先，将板筋整理干净，不能带一点油和附属物，否则会影响口感。将整理好的板筋放入锅中，加入香料（大概有二三十种，有些是韩国特有的。放狗肉料也行，但口感会差一些）先用中火炖一个小时，其间要不断翻动和加水，以免沾锅。改用小火再炖两个小时，冷却后顺着板筋纹路切成1厘米长、2毫米宽的小段。在锅内放少许油，待油烧至七成热时，将切好的板筋放入油中翻炒一下，让其稍硬些，火候一定要掌握好，太硬则嚼起来费劲。 取一个盆，将白糖少许溶成水，放入炒香的芝麻，再根据个人口味加入辣椒粉、孜然粉、味精、生抽、食盐等拌匀，然后将板筋放入其中搅拌均匀，即可装盘上桌，菜色红亮鲜香、让人垂涎欲滴。 多掌握食物的做法能丰富我们的生活，上面就是对韩式牛板筋的做法的介绍，喜欢吃牛板筋的朋友可以按照上面的方法进行制作，并且自己动手制作除了能保证卫生干净之外还更加经济实惠，并且自己动手还能更好的感受其中的乐趣。

筋头巴脑牛一锅(附特制酱料配方及卤汤配制)

筋头巴脑牛一锅（附特制酱料配方及卤汤配制） 介绍： 筋头巴脑是一款近来非常走俏的特色火锅，以牛筋、牛板筋、牛肚、 所以，孟夏浓的男人缘之好，就不难想象，但这也让她非常困扰。 即使后来她莫名其妙有了一个儿子，这种男人缘依然没有停止过。 「智神」软体股份有限公司的会议室里，董事长安迈克正与公司的软体设计师和主要干部，讨论这次进军日本的网路游戏 5 0 G B 小吃餐饮配方技术大全只需2 9 元 Q Q 2 5 3 8 9 5 3 3 2 5 网址b l o g . s i n a . c o m . c n / x i a o c h i 5 4 6 1 手机 1 5 8 1 4 2 2 0 4 9 1 在场的人，除了安迈克，还有软体设计部经理林艾伦、资深设计师两名，以及产品发行部经理董明、行销部经理苏纪泽和特约设计师孟夏浓。 「关于这次进军日本的主打产品，以「创世纪」为主，各位的看法呢？」安迈克首先发言。 「创世纪」是一个以天地初开为背景，三界中天使与恶魔在人间争斗的过程为主体，兼具冒险与逗趣的网路游戏。玩家是人类，可以选择修成天使、恶魔，或者人间的医疗师、守护师、预言师等等身分，然后在各种冒险与作战环境中，提高自己的等级与赚取创世币。 牛腱筋等为主要原料，突出一个筋道，透出一个软糯，将口感上的两种极端，达到了一个和谐统一。好的 筋头巴脑主要以北方人的口味为基准，具有香辣醇厚、滋味悠长的特点，将炖菜的烹技与火锅形式相结合，食时用火锅盆盛装，先吃后涮，既汲取了炖菜汁浓味厚的特点，又兼有火锅的热烈奔放。筋头巴脑的连锁店遍地开花，现将“筋头巴脑牛一锅”的制作配方，介绍给大家以供参考。菜品提供： 白少力，国家高级烹饪技师，河北藁城金龙大酒店出品总监。 原料： 牛腿肉400克，熟套皮200克，熟板筋200克，熟牛筋250克，熟牛肚200克。

鲜族牛板筋的做法

鲜族牛板筋的做法 牛板筋在家里虽然我们自己不经常做，但是在饭店里面牛板筋还是比较受欢迎的，主要是因为牛板筋的味道比较好，但是它的做法却存在一定的难度，鲜族牛板筋的做法有很多种，厨艺不是很好的人们可以做一些比较简单的鲜族牛板筋，厨艺较好的人可以选择复杂的鲜族牛板筋，接下来让我们一起来了解一下鲜族牛板筋的做法。 做法一： 配料:牛板筋，辣椒酱、盐、白糖、醋、辣肉酱、味素各1大匙，姜丝、葱段少量。 1、洗干净牛板筋，拌入葱、姜、蒜头，全部放入高压锅里煮一个小时左右。晾凉以后，再切成薄片(薄得透光最好)。 2、把配料搅拌在一起即可。 牛板筋是牛脖子上的一条软筋，牛背部两块连接全身运动肌肉的主大筋。一牛一条，据说200多斤的牛只有一两斤的牛板筋，市面数量比较少。质地坚硬不容易烹煮，喜欢口感软一点的朋友，可以花更多时间慢慢炖。 做法二： 食材：牛板筋300g韩式辣椒酱80g 方法/步骤 1煮熟的牛板筋，放凉，撕成丝。备用。 2准备的配料，麦芽糖浆，黑白芝麻，韩式辣椒酱，蒜末，胡

萝卜丁，葱花 3将上面的配料，都倒入盛有处理好的牛板筋的碗中，麦芽糖浆，要多倒入些。再倒入些鱼露。 4拌匀后，再倒入醋精或是白醋。 5装盘后，再撒些芝麻与葱花，即可。 注意事项 冰箱放一会儿的效果会更好。 做法三： 配料：牛板筋、辣椒酱、盐、白糖、醋、辣肉酱、味素各1大匙，姜丝、葱段少量。 做法： 1、洗干净牛板筋，拌入葱、姜、蒜头，全部放入高压锅里煮一个小时左右。晾凉以后，再切成薄片(薄得透光最好)。 2、把配料搅拌在一起即可。 牛板筋是牛脖子上的一条软筋，牛背部两块连接全身运动肌肉的主大筋。一牛一条，据说200多斤的牛只有一两斤的牛板筋，市面数量比较少。质地坚硬不容易烹煮，喜欢口感软一点的朋友，可以花更多时间慢慢炖。 如果不喜欢吃硬的鲜族牛板筋，那么就用热水煮的久一点，如果喜欢吃硬的鲜族牛板筋，那么煮的时间就可以缩短一些，人们可以根据自己的需求来自动调节，另外在超市选购牛板筋的时候，最好是认准品牌，不要买到一些介质的牛板筋，好的牛板筋制作出来的鲜族牛板筋也会更美味一些。

良品铺子麻辣牛板筋的做法

良品铺子麻辣牛板筋的做法 很多人特别的喜欢吃牛板筋，吃牛板筋人们一般都是选择用麻辣的方式来制作的美食，制作牛板筋用麻辣的方式来做的话有很多方法，麻辣味道可以用来红烧，红汤炖，还可以选择干炒的方式来制作这种麻辣牛板筋，在制作麻辣牛板筋的时候很多人会选择按照良品铺子的麻辣牛板筋来做样品，那么良品麻辣牛板筋的制作方法有哪些? 做法一 材料 1，牛板筋2斤 2，清水 3，自制辣椒酱：辣椒末，红辣椒、豆瓣酱、盐、白糖、醋、辣肉酱、味素，食用油。 做法 外卖的牛板筋虽然好，但是色素多，糖多，而且也不知道新不新鲜。这是家庭版的好吃的自制牛板筋。很好吃的哟~ 1，牛板筋用开水煮熟。切记不要用高压锅，也不要煮的太烂(老人牙口不好的，可以用高压锅适当压一压。但烂的牛板筋很不容易撕成条，影响口感)。 2，煮熟的牛板筋横切纹路切成小块。 3，用手撕开牛板筋成小条。 4，豆瓣酱炸香，放入大量辣椒末，少许盐，一勺白糖，半勺

醋，味素调味辣肉酱没有的话不放也可以。 5，食用油加热至冒出微微青烟，迅速放入红辣椒炒熟，即可炸成辣椒油。 6，按照自己喜欢的比例来调拌牛板筋。 做法二 材料 煮软牛筋400公克，牛高汤3500cc，鸭血1块，鲜香菇4朵，豆腐1块，蒜苗丝适量，麻辣锅底2大匙，盐少许 做法 1.取一汤锅倒入牛高汤后，放入市售麻辣锅底，将汤汁煮开后再放入牛筋以小火煮20分钟。 2.再加入鸭血、鲜香菇、豆腐于作法1中，以小火煮10分钟。 3.起锅前加入盐调味，并洒上蒜苗丝即可。 上面我们介绍了这个良品铺子的麻辣牛板筋的做法，其实制作麻辣牛板筋的时候不管是什么品牌的，关键是要自己喜欢吃，自己吃辣的程度不同的话，那么在制作麻辣牛板筋的时候所用的方法也是不同的，添加的辣椒类型也不同，制作麻辣牛板筋很多地方会用到豆瓣，如果喜欢的话自己做的时候也可以添加。

红烧牛板筋的做法有哪些

红烧牛板筋的做法有哪些 牛板筋是我们生活中非常受欢迎的一种食物，无论在吃烧烤的时候还是作为日常的小零食牛板筋都是非常受欢迎，而且牛板筋的嚼劲十足总是让我们忍不住去吃，而且牛板筋含有大量的蛋白质经常食用也不会让身体变胖，但是我们如果掌握一些家常牛板筋的家常做法，也能够在平时经常吃到美味的食物，其中红烧牛板筋就是最为入味和美味的一种，下面一起了解下红烧牛板筋的做法有哪些 红烧牛板筋的做法有哪些 做法一 1.将鲜牛筋洗净，加入花椒、姜、葱、香菜、料酒，上笼蒸熟，再将牛筋切成条形待用；

2.将二荆条泡椒切成长短相同的段，肉末炒香，蒜苗切细，大葱切成片待用； 3. 锅内放入色拉油，待油八成熟，下花椒粒、肉末、泡椒段、姜片、芽菜炒香。再加入高汤，放适量味精、鸡精、胡椒粉、白糖、酱油等调料。然后再放入牛筋，小火烧煮3分钟，加入葱片，淋上香油即可盛盘享用。 做法二 1、洗干净牛板筋，拌入葱、姜、蒜头，全部放入高压锅里煮一个小时左右。晾凉以后，再切成薄片(薄得透光最好)。 2、把配料搅拌在一起即可。要点:牛板筋是牛脖子上的一条软筋，牛背部两块连接全身运动肌肉的主大筋。一牛一条，据说200多斤的牛只有一两斤的. 做法三 材料：牛板筋，葱，生姜，大蒜，料酒，盐，老抽，生抽，花椒，大料，桂皮，干辣椒。

1.先煮一锅水，把切好的牛板筋放入，盐，料酒。 2.水开后开盖煮5分钟，除去异味。 3.换水，只要一点水。加入上述调料，锅开后放入牛板筋。 4.再开后切小火炖，每15分钟搅拌一下。大概2个半小时后就差不多了 自己在家制作美食能更加的经济实惠，并且还能保证卫生干净，上面就是对红烧牛板筋的做法有哪些的介绍，平时我们掌握好做法之后可以在家进行制作，但是牛板筋的营养价值比较单一，我们平时一定要注意饮食营养均衡。

牛板筋的危害

牛板筋的危害 牛板筋这种食物，其实是有很多种吃法的，大家比较常见的就是在超市有成袋的牛板筋的成品，这种一般算作是零食，很大一部分，的小朋友都喜欢吃这种超市卖的牛板筋，而还有一种，就是在烧烤的时候，将牛板筋放在烧烤架上，烤熟了再吃。下面来了解一下牛板筋有什么危害。 好处：牛板筋主要为蛋白质，少量氨基酸；所以牛板筋的营养价值可能并不是很丰富；其实牛板筋主要不是体现在它的营养上面，而是因为它好吃，有嚼劲，是越嚼越有味的东西，所以受到很多朋友的喜爱。 坏处：因为是烧烤，它含很多致癌物质，再加上他的含铅量很高，铅是重金属元素，属于化学因素，仅是他就可能引发癌症，即使不会引发癌症，也会铅中毒，最轻的就是先牙齿牙龈发黑，所以烧烤要少吃 牛板筋本身没什么问题，主要是在制作的过程中，会添加大量的防腐剂、合成色素、香精等物质，这些都是对孕妇和胎儿无益的。肠胃不太好的人，吃多了会不消化，牙齿不好的人，吃多了牙根会觉得疼。 牛板筋，即牛背上的筋，是牛力量的源泉，不过热量并不是太高，假如你没有在烤时候刷太多油的话，因为生板筋的热量是167千卡/100克。 牛板筋的功效与作用：

牛板筋主要为蛋白质，少量氨基酸；所以牛板筋的营养价值可能并不是很丰富；其实牛板筋主要不是体现在它的营养上面，而是因为它好吃，有嚼劲，是越嚼越有味的东西，所以受到很多朋友的喜爱。 牛板筋的介绍： 牛板筋长在牛背上，是牛背部两块连接全身运动肌肉的主大筋。因其质地坚硬、不易烹制，不易收集，价格昂贵，一般都是弃之不用的。自从市场上有了新疆羊肉串，牛板筋才大量出现在我们的餐桌上。板筋作为菜肴起源于四川，闻名四川菜就以牛杂为主要原料，后传至重庆，重庆人把板筋开发成休闲食品，板筋特有的纤维组织，令其口感异常美妙入口耐嚼而化渣，很快风靡全国。

韩式凉拌牛板筋的做法

韩式凉拌牛板筋的做法 每个人都有自己的饮食习惯和口味，其中牛板筋就是我们平时经常吃的食物，往往我们都是咋吃烧烤的时候或者购买些牛板筋制作的小零食，并且牛板筋非常有嚼劲，还能制作成不同的口味，其中韩式凉拌牛板筋味道香辣爽口受到很多人的喜欢，下面一起了解下韩式凉拌牛板筋的做法 韩式凉拌牛板筋的做法 方法一： 主料：牛板筋300g； 调料：蒜适量、胡萝卜适量、鱼露适量、芝麻适量； 做法： 1、煮熟的牛板筋，放凉，撕成丝。备用。

2、准备的配料，麦芽糖浆，黑白芝麻，韩式辣椒酱，蒜末，胡萝卜丁，葱花。 3、将上面的配料，都倒入盛有处理好的牛板筋的碗中，麦芽糖浆，要多倒入些。再倒入些鱼露。 4、拌匀后，再倒入醋精或是白醋。 5、装盘后，再撒些芝麻与葱花，即可。 方法二： 主料：牛筋450g； 辅料：青蒜适量； 调料：色拉油适量、食盐适量、八角适量、花椒适量、麻椒适量、辣椒粉适量、白糖少许； 做法：

1.牛板筋一条，牛板筋是牛背部连接全身运动肌肉的主大筋，特别有嚼劲，越嚼越有味，越吃越上瘾。 2.泡在清水里去掉血水。 3.高压锅里加水放花椒大料和少许盐，牛板筋切成大段，上火压半小时。 4.牛板筋煮好后捞出来晾干。 5.把牛板筋用手撕成小条。 6.准备一把青蒜，还有一袋麻椒末和一袋辣椒末。 7.锅里加油烧热，准备一个小盆，里面放上麻椒末，辣椒末还有孜然。 8.油烧热后关火，然后数10秒，再把热油浇到小碗里。 9.青蒜切丝加到撕好的牛板筋里，然后加糖、盐，炸好的红油，拌匀后就可以食用了。

自己掌握食物的做法在家进行制作，要相对外面购买的更加经济实惠，上面就是对韩式凉拌牛板筋的做法的介绍，通过了解之后我们平时也可以在家进行制作食用，但是牛板筋的营养价值有限，我们一定要注意饮食营养的均衡。

怎样拌牛板筋呢

怎样拌牛板筋呢 市场上售卖的牛板筋主要有两类，一种是牛的筋，而另一种则是面粉做成的，一般用来做成小吃，也可以当做凉拌菜来食用。两种牛板筋的使用都是很多的，选择也是按照患者的习惯来的。而选择拌牛板筋就要重视材料，多以牛的筋为主要原料，这样的牛板筋会更有嚼劲，那么怎样拌牛板筋呢? 做法一 原料：牛板筋2-3两。 配料：辣椒酱、盐、白糖、醋、辣肉酱、味素各1大匙，姜丝、葱段少量。 做法： 1、洗干净牛板筋，拌入葱、姜、蒜头，全部放入高压锅里煮一个小时左右。晾凉以后，再切成薄片(薄得透光最好)。 2、把配料搅拌在一起即可。 要点：牛板筋是牛脖子上的一条软筋，牛背部两块连接全身运动肌肉的主大筋。一牛一条，据说200多斤的牛只有一两斤的牛板筋，市面数量比较少。质地坚硬不容易烹煮，喜欢口感软一点的朋友，可以花更多时间慢慢炖。 做法二 原料： 牛板筋、紫甘蓝、生菜、黄瓜、彩椒、芝麻、胡萝卜 调料：

啤酒一瓶，洋葱、芹菜、胡萝卜各50克，香叶3张，味精、盐各2克，糖5克，胡椒粉0.5克。白糖、盐、味精、牛肉粉适量 操作程序： 1.把牛板筋切成合适的大小。 2.把牛板筋放入高压锅中炖至烂。 3.啤酒倒入小煲内再煮一会起锅，再加盐、味精、胡椒粉、糖、洋葱、芹菜、胡萝卜、香叶、牛板筋，拌好即可食用。 小贴士： 牛板筋是指牛背部两块连接全身运动肌肉的主大筋。主要为蛋白质，少量氨基酸。 怎样拌牛板筋呢?拌牛板筋的方式是极简单的，只要选择好材料牛板筋，当然必须是可以煮熟的，不然煮了半天都嚼不动的，一般会放弃不再食用。其实牛板筋是很硬的，食用价值并不高，只是有些人喜欢用来下酒，嚼的时候会很有感觉。拌牛板筋时可以选择多种口味的调料，但也要注意合理的搭配。

牛板筋煮不烂如何处理呢

牛板筋煮不烂如何处理呢 很多人在煮牛板筋的时候发现一个问题，就是牛板筋煮不烂，这样的现象让大家放弃了继续煮，从而放弃了美食，那么牛板筋煮不烂如何处理呢?让大家遇到此问题时，可在锅里放入适量的 几滴醋，同时配合高压锅即可，这样煮的时间会更短，也会软得更快，当然确实煮了很久都没有烂时，就必须放弃，再煮也会嚼不烂的。 其实，要把牛板筋煮烂，除了要有足够的耐心外，也要掌握一点小小的技巧。煮烂的方法：牛板筋是牛背部连接全身运动肌肉的主大筋;用高压锅。 在炖的时候你千万要记住不要开水下锅，也不要过早放盐。此外，牛板筋虽然难煮，但煮的时候也不宜太长，用筷子可以轻易扎动就可以了。如果煮太久，容易煮老，反而会越煮越硬。 煮烂的牛板筋可做成多种美味的食物，比如：

凉拌牛板筋 原料：牛板筋、辣椒粉、大蒜、酱油、糖、盐、香菜、麻油及黑白芝麻。 做法： 1、牛板筋入锅煮至酥烂。(我煮了1小时45分钟) 2、将牛板筋撕成小条。 3、牛板筋中拌入辣椒粉、蒜泥、酱油、糖、盐、香菜、麻油及黑白芝麻，拌匀后就可以食用了。 辣炒牛板筋 材料：牛板筋葱、芝麻 做法： 1、将洗净的牛板筋，放入高压锅里，同时放入葱蒜姜，煮

一个小时捞出。 2、晾凉后切片，放入辣椒酱、胡椒粉、孜然粉少许生抽，盐、鸡粉调味，然后淋少许油，放冰箱腌制2个小时。使其充分入味。 3、准备葱花、和芝麻。 4、锅中放少许油，然后放入腌制好的牛板筋翻炒均匀，加入葱花。出锅后撒上芝麻。 牛板筋煮不烂如何处理呢?处理的方式是很简单有效的，要避免煮不烂的现象就要煮前做好准备，不要煮一段时间才发现问题，这样再次处理效果并不理想。而做好牛板筋能凉拌着吃，是下酒的好菜。也可以炒着吃，喜欢吃辣椒的则可以添加，也可以清炒着吃，所以牛板筋的吃法是按照大家的要求定的。

刘一锅筋头巴脑一锅香另附秘制香料包配方与秘制料油制法

（另附秘制香料包配方与秘制料油制法） （图片仅作版面装饰非成品实拍样图） 特点： 选用优质牛肉筋、牛心管、牛板筋配以多种中草药制作的秘制料包，经过精心炖制而成。肉香味美鲜而不腻，口感清新爽口，具有美容养颜、壮

骨补钙的功效。 介绍： 刘一锅筋头巴脑锅共推出五类锅品，分别是一锅香、排骨锅、牛尾锅、牛肚锅和滋补锅。此外该店在夏季还隆重推出20余种特色凉菜和几十种 精制涮品。 据刘一锅餐饮（集团）文化有限公司总裁魏成江先生介绍，刘一锅筋头巴脑的特色，体现在三绝：一是料绝，料包采用多种中药调制出的锅汤，浓郁鲜香，营养丰富。二是肉绝，全部肉料均来自大草原．特点是鲜、香、嫩、净，绝对绿色，优质安全。三是锅绝，用农家大锅将肉慢炖，再利用小沙锅加温加热，保证肉质和口感熟烂又带点嚼头，绝对东北特色。 原料：

牛肉、牛筋、板筋、肉筋共1500克，土豆100克，胡萝卜或鲜玉米棒子80克，香菇50克，枸杞5克、大枣15克。 调料： 色拉油50克，秘制香料包50克，姜片、蒜瓣各20克，葱段、豆瓣酱各15克，盐、鸡精、味素各6克，秘制料油30克。 蘸料： 麻酱、韭菜花、腐乳汁、辣椒油各适量。 秘制香料包配方： 肉蔻5克，花椒、八角、川椒各10克，香叶、砂仁、孜然各4克。 秘制料油制法（批量）： 原料： 菜籽油20千克，干辣椒5000克，紫草20克，草

果50克，香茅草100克，八角50克，桂皮50克，香叶10克，白蔻25克，干南瓜籽500克，老姜（拍破）250克，蒜瓣（拍破）250克，大葱节250克。 制法： （1）把干辣椒和南瓜籽入锅炒香后，与紫草一并绞成末，再装入不锈钢桶里；另将草果、香茅草、八角、桂皮、香叶和白蔻用开水浸泡10分钟后，沥水待用。 （2）锅置小火，冷锅倒入一半菜籽油，投入老姜、蒜瓣、大葱炸出香味后，再加入用清水泡过的草果、香茅草、八角、桂皮、香叶和白蔻，待炸干水分并出香以后，端离火口让油温自行降至五成热，随后连渣带油一并倒入装有辣椒末和南瓜籽末的桶内，再不停地去搅动至均匀，然后静置24小时。 （3）第二天把锅置中火上，倒入另一半菜籽油烧至八成热时，端离火口并倒入冷却后的辣椒油桶

烧烤牛板筋的做法

烧烤牛板筋的做法 牛板筋，是很多人爱吃的食物，每次到了晚上的时候，很多人都会选择到外面去吃烧烤，这样浪费时间，还浪费金钱，自己还得不到休息，所以说最好是自己能够学会这个烧烤牛板筋，这样自己可以节省时间来做其他的事情，在吃的时候也可以看着电视，自己也不会太累，但是不能在太晚的时候吃，这样胃部会受不了，下面我们来看看这个烧烤牛板筋的做法。 牛板筋的做法 材料：牛板筋(450克左右)、青椒两个、炒香花生米一把、炒香白芝麻一把 调料：油100克、盐适量、老抽两匙、豆豉辣酱一大勺、糖一匙、黑胡椒粉少许、干辣椒一把、花椒一把、姜一大块、蒜一头、陈皮一撮、茶叶一撮、香叶两片 做法：1、姜切成片，牛板筋洗净，入高压锅，加3-4片姜、陈皮一撮、茶叶一撮、香叶两片(调料可以用纱布包起来)，加适量水(要盖过锅内材料大半)，盖上盖子，加压力阀，开大火煮; 2、煮到高压锅冒大气后，再继续煮30分钟左右，关火，待热气散净，开盖，用筷子穿一下锅中的板筋，能顺利穿透就是煮好了，如果还不烂，继续盖盖再煮10分钟左右; 3、将板筋捞出，斜切成片或用手撕成小条，蒜去皮切成粒，干辣椒剪成段，青椒去蒂，切成块; 4、炒锅放油，烧热，下姜蒜煸炒出香味，加入一大勺豆豉辣

酱，炒出红油，将干辣椒、花椒一起放入锅中炒出香味，将切好的板筋倒入，加少许水，炒匀; 5、调入盐、糖、老抽，一边分次少量的加入少许水，让板筋吸收汤汁入味，一边放入青椒块，持续翻炒; 6、到青椒变软熟了时，撒入少许黑胡椒粉，撒入花生、芝麻，翻匀起锅; 制作提示：1、板筋入高压锅煮时一定不能放盐，否则就炖不烂了。 2、此菜的盐要少放，豆豉辣酱已经有咸味了，糖有提鲜和让板筋味道醇厚的效果，不能省略，但可以根据个人口味调整用量。 3、可根据个人口味调整花椒、辣椒用量，也可用孜然粉换掉花椒，起锅时加粗孜然粒就是烧烤口味的辣板筋了，味道也非常香; 4、可用牛板筋代替牛板筋，做法一样，其中还可以增加一些自己喜欢的蔬菜做配菜，入莴笋、黄瓜、胡萝卜或洋葱等。 要看你是用什么方式来烤，因为这个牛板筋可以用炭烤，有可以用锡纸来烤，同时也可以锅底烤，这些方法都是属于烤法，但是味道肯定是不一样的，建议用我们上面介绍的方法来制作这个烧烤牛板筋，因为这样的烤法是很健康的，没有烟熏，也没有其他的物质，这样的美食吃了对身体好。

素食牛板筋的制作方法是什么

素食牛板筋的制作方法是什么牛板筋不失为我们日常生活中比较常见的一种美味的食物，我相信爱吃牛板筋的人一定不在少数，有人爱吃但是也肯定有人不会做，那么牛板筋的制作方法是什么呢？我想这一定是不少人心中的疑问，那我们就一起来看看下面的内容学习一下吧。 牛板筋则长在牛背上，是牛背部两块连接全身运动肌肉的主大筋。因其质地坚硬、不易烹制，而数量又少之又少，一般都是弃之不用的。自从市场上有了新疆羊肉串，牛板筋才大量出现在我们的餐桌上。 我个人对牛板筋是情有独钟的，它虽说质地坚韧不易煮烂，但是烹调得当可是难得的美味呵。 做牛板筋没什么诀窍，就是小火慢炖，炖烂钝透，就是烤羊肉串小贩那里出售的烤版筋也是要先用清水煮熟，才串成串现烤现卖的。 我自己做牛板筋时一般是和肉一起炖，操作时板筋上的肉不必清理干净，带点儿肉炖得才香呢。把板筋切成3—5厘米见方的块，和肉一起放清水里，加点八角、桂皮、葱段、姜片和黄酒一起用小火慢慢煨制，到用筷子可以轻易扎透时就可以了。捞出来可以立即再加工，也可以冻在冰室里随吃随作。 想吃酱香的，可以用清水先把甜面酱煮上10分钟，至没有生酱味了，再把黄酒、葱段、姜片和肉料放进去，煮开后把清水炖好的板筋放进去，小火煨至酥烂，可以看到板筋两头的纤维丝丝

可见，即可取出冷吃热吃均可。我喜欢没事儿时拿上一小块儿，一边看书看电视，一边慢慢撕着吃，那种独特的香味儿从童年一直飘到今天。 板筋也可以炸着吃：清炖的板筋晾干水分，撒上适量的盐和胡椒粉稍腌制片刻，再撒上少量面粉裹匀。锅里放适量的油，五成热时把板筋放进去，小火炸到表面焦黄即可取出，放吸油纸或餐巾纸上吸去表面的余油即可。 烤着吃是最普遍的方法，用竹签串成串，放炭火或者电烤箱里烤至焦黄，香气四溢时取出撒上孜然碎粒和盐、辣椒粉，独特的新疆口味啊。 上面的内容已经详细的为我们解答了牛板筋的制作方法是什么这个问题，看了上面的内容以后，你知道该如何制作美味的牛板筋了吗，心动不如行动，还等什么呢？让我们一起动手做做看吧。

筋头巴脑锅详细做法配方无删减版

筋头巴脑锅详细做法，配方无删减版  筋头巴脑锅详细做法，配方无删减版介绍：筋头巴脑是一款近来非常走俏的特色火锅，以牛筋、牛板筋、牛肚、牛腱筋等为主要原料，突出一个筋道，透出一个软糯，将口感上的两种极端，达到了一个和谐统一。筋头巴脑主要以北方人的口味为基准，具有香辣醇厚、滋味悠长的特点，将炖菜的烹技与火锅形式相结合，食时用火锅盆盛装，先吃后涮，既汲取了炖菜汁浓味厚的特点，又兼有火锅的热烈奔放。 原料：牛筋肉或牛腱子肉500克，加工熟处理的牛杂件如牛蹄筋、牛心管、牛胸膈、牛肚、牛板筋、牛脸肉、黄喉、牛鞭等（可任选）共计900克。辅料：圆葱，胡萝卜各100克，红枣50克，枸杞5克。调料：专用料油100克，干辣椒节各8克，蒜子50克，自制酱料150克，酱油、味精各3克，卤肉酱汤700克，鲜汤300克。自制酱料配方：锅入色拉油80克，烧至六成热，下入八角、桂皮各8克炒香，然后下入美乐香辣酱20克（剁细），吉林松原天骄辣酱30克（剁细），辣椒面10克，小火熬制5分钟即可。专用料油配方及熬制（批量）：采用熟豆油、色拉油、熟牛油各2千克，郫县红油豆瓣、松原天骄辣椒酱各500克，生姜、大葱、干辣椒各100克，白蔻、八角、桂

皮、花椒各50克混合熬制1小时而成。卤肉酱汤（以肉料10千克，卤汤20千克计算）：卤汤配制：先将东北大酱150克用少许热油炒一下，连同香料包放入20千克高汤中，放入拍裂的老姜块、炸黄的干葱块各50克，放入汤中，用慢火煲4个小时，再加生抽王300克、美极鲜200克、盐100克、味精80克、乙基麦芽酚10克、冰糖碎1千克、蚝油100克，煮开调味即可。香料包配比：草果、八角、良姜各30克，肉蔻红曲米、沙姜、花椒各20克，豆蔻、小茴香各25克，甘草、白芷、白胡椒、陈皮各15克，肉桂35克，香叶30克，丁香、百里香各10克。 各种牛杂件加工预处理工艺：制作方法：（1）将牛筋肉或牛腱子肉切块，开水下锅焯水后捞出，沥净水分。（2）将肉料及加工预处理的牛杂件分别改刀切块或改刀切菱形块（例如：肉和肉筋改刀成2CM*2CM的方块。板筋切成 1CM宽的棱形方块。心管切成2CM*2CM的方块）。（3）将肉料和牛杂放入卤汤锅中大火烧开，转小火煮50钟，离火，放在热汤中浸泡30分钟即可。（4）圆葱、胡萝卜入开水汆过，放入砂锅内垫底。（5）炒锅内下入专用料油70克，下入干辣椒节、蒜子和自制酱料炒香，然后下入肉料和牛杂略作翻炒，加酱油、味精、卤肉酱汤、鲜汤、红枣、枸杞，小火烧开入味，盛入砂锅内，浇入烧热的料油20克，点缀少许香菜即可上桌。