试题山东省高校大学生朋辈心理辅导技能大赛笔试题库

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山东省高校大学生朋辈心理辅导技能大赛笔试

一.单选题（共90题）

1.一个人总是重复检查是否锁了门或不停的洗手，这是属于下面哪一种心理障碍（）

A恐怖症B一般性焦虑障碍C抑郁症D强迫症

2.当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便能够看见周围的一切，这叫什么心理现象（）

A明适应B暗适应C色弱D视觉后像

3.考试焦虑主要属于（）方面的问题

A情绪B气质C性格D行为

4.下列陈述不能增强挫折承受力的是（）

A避免类似情境B总结经验教训C调节抱负水平D建立和谐的人际关系

5.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是（）

A自卑者B自负的人C完美主义者D偏执者

6.学校增进心理健康的主要途径和方法是（）

A心理健康教育B进行大规模问卷调查C心理咨询D心理治疗

7.人格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有统合性、功能性、稳定性（）等特征。

A独特性B发展性C复杂性D一致性

8.在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的是（）

A兴趣B性格C知识水准D价值观念

9.中国心理学工作者认为智力是一种综合的认识能力，其中（）是智力的核心。

A观察力B想象力C抽象思维能力D创造力

10.动机和兴趣产生的基础是（）

A感知B实践C需要D教育

11.勤奋、懒惰、谦虚、骄傲，这些反映的是（）特征。A能力B气质C性格D情感

12.在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是（）

A电话咨询B面对面咨询C专题咨询D互联网咨询13.人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为（）

A激情B心境C激越D应激

14.下列哪项不是马斯洛需要层次理论的需要（）

A尊重需要B安全需要C社会需要D生理需要

15.“悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（）的表现。

A复杂性和矛盾性B稳定性C可变性D生理性

16.强迫观念指的是（）

A在意识中占主导地位的错误观念B外部强加于自己的错误观念

C头脑中重复出现，但又难以摆脱的固定观念D在病理基础上产生的歪曲信念

17.一种微弱、平静而持续时间较长，能够影响人的整个精神活动的情绪状态是（）

A情感B激情C应激D心境

18.当你在电影画报上看到某演员的形象时，觉得很熟悉，而且能够确知她曾饰演过某个角色，这种现象属于（）A识记B保持C再认D回忆

19.下列中（）是特殊能力。

A记忆力B注意力C节奏感D思维力

20.下列何种情感障碍易伴创造显心跳加速、呼吸困难、尿频等症状（）

A情感淡漠B情绪低落C焦虑D情感脆弱

21.用信息加工的观点来研究人的感觉、知觉、记忆、思维等心理过程的心理观点是（）

A行为的观点B生物学的观点C现象学的观点D认知的观点

22.精神分析理论中，此时此刻想不起来，但集中注意力，认真回忆还是能够回忆起来的称为（）

A意识B无意识C前意识D都不对

23.人本主义心理学是心理学理论流派的第三势力，它的基本理论核心是（）

A自我实现B生理需要C安全需要D社交需要

24.不属于个性心理特征的是（）

A能力B气质C性格D智商

25.吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防御机制，称为（）

A否认作用B合理化作用C投射作用D幻想作用

26、在艾里克森的个性发展理论中，青少年期的主要发展任务是（）。

A、获得亲密感，避免孤独感

B、形成角色同一性，防止角色混乱

C、获得勤奋感，克服自卑感

D、获得主动感，克服内疚感

27.面对失败或极坏的结果时，往往会认为自己是“一无

是处”、“一钱不值”等不合理的评价，这种不合理的信念属于（）

A.绝对化要求

B.过分概括化

C.糟糕至极

D.防御反应

28.学习新信息对已有旧信息回忆的抑制作用叫（）A前摄干扰B倒摄干扰C消退抑制D超限抑制

29.某学生有朝气、热情、活泼、爱交际、有同情心、思想灵活；也容易出现变化无常、粗枝大叶、浮躁、缺乏一贯性。她的气质类型属于（）

A多血质B胆汁质C粘液质D抑郁质

30.信息的发送者与信息的接受者之间的信息相互作用过程是（）

A信息传播B人际沟通C人际吸引D人际关系

31.行为主义心理学的创始人是（）

A荣格B弗洛伊德C罗杰斯D华生

32.心理学的英文名称是（）A．PsychologistB．psychologyC．psychopathD．psychiotry 33.有的学生在上课时讲小话、做小动作，这是（）A注意的转移B注意的分配C注意的分散D注意的起伏34.下列心理现象中属于认识过程的是（）

A情绪B需要C想象D兴趣

35.日常生活中所说的“情人眼里出西施”反映的是以下哪种现象（）

A刻板印象B首因效应C光环效应D近因效应

36.最近你的室友突然像变了个人，不爱上课，总是去上网，你很担心，想要帮助她以下哪种反应比较符合助人的态度（）

A.“我发现最近你仿佛变了，发生了什么事了吗？”

B.“你最近怎么老是去上网呢？这样会影响你的学习”

C.“你要是再这样下去，肯定会考试不及格的”

D.“人不能太放纵自己，要学会约束自己”

37.科学家认为，人根据自己的生物钟安排学习生活，能更有效地利用学习时间，人体内存在有（）、情绪和智力三种周期。

A.体力

B.脑力

C.学习

D.记忆

38.常识性区分心理正常与异常的标准是（）

A.是否影响她人的正常生活

B.自身社会功能是否完整

C.是否有过度的情绪体验和表现

D.判断正常与异常心理活动的三原则

39. 情绪ABC理论中的B代表什么意思（）

A.只个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念

B.个体的

情绪及行为的结果

C.诱发事件

D.一个人的个性特征

40.下列关键词中，（）属于罗杰斯的人本主义思想。

A.社会心理危机

B.图式

C.需要层次理论

D.无条件积极关注

41.下列对心理咨询理解正确的是（）

A.心理咨询要替人决策

B.所有人都适合做心理咨询

C.心理咨询不是生活中的劝慰

D.心理咨询的首要任务是对人进行心理分析

42.下列不属于心理咨询特征的是（）

A.强调对心理咨询师的言听计从

B.强调个人的力量与价值

C.为有心理问题的求助者提够有效的帮助

D.主要针对应付生活中的压力的正常人

43.下列哪个不属于处理人际冲突的原则（）

A.对事不对人

B.给情绪降温

C.当时当地解决

D.坚持己见

44.下列不属于处理人际冲突应遵守的原则内容是（）

A.将焦点置于事情本身

B.作出适度的让步

C.将冲突的起因归结于某人

D.直面问题，当面解决

45.一些大学生常常出现莫名其妙的情绪波动，这反映了情绪（）

A.波动性大

B.冲动性强

C.表示趋于隐蔽

D.具有过程性

46.情绪之间能够相互转化，这体现出情绪的哪方面特性（）

A.必要性

B.两极性

C.动力性

D.发泄性

47.罗杰斯结合（）的需要层次理论，提出了“人人都有自我实现的愿望”的人本主义心理学理论

A.罗洛梅

B.马斯洛

C.赫尔

D.布罗姆

48.某种障碍可称为病态人格或变态人格，是指人格特征显著偏离正常，从而使个体形成了特有的行为模式，不能适应正常的社会生活这段文字描述的是（）

A.人格障碍

B.强迫症

C.疑病症

D.神经症

49.倾听是助人者的什么能力（）

A.是能够与其求助者同在的能力

B.是助人者攫取和理解求助者的能力

C.是接纳与支持求助者的能力

D.是传达对求助者的理解的能力

50.共情是助人者的什么能力（）

A.是能够与其求助者同在的能力

B.是助人者攫取和理解求助者的能力

C.是接纳与支持求助者的能力

D.是传达对求助者的理解的能力

51.头脑对外界输入的信息进行编码、储存和提取的过程这种心理过程称为（）

A回忆B遗忘C记忆D学习迁移

52.菲菲刚进入大学，人生地不熟，有一次她碰到了一个老乡，于是两人迅速成为了好朋友，这体现了人际吸引的（）原则。

A.互补性原则

B.临近性原则

C.相似性原则

D.审美观原则

53.期末复习的时候，小林发现她和室友一起复习比自己一个人复习效率要高，这个现象体现什么（）

A.社会促进

B.社会抑制

C.第一印象效应

D.马太效应

54.小明是班上的差生，平时调皮捣蛋，一次考试，一张不知道是谁做的小抄意外地落在了小明的桌子上，并被老师发现，尽管小明极力辩解，但老师依旧怀疑小明考试作弊，这说明了以下哪种心理现象（）

A.光环效应

B.首因效应

C.刻板效应

D.晕轮效应

55. 拥有一流球星的美国足球队，在本次世界杯的多数场次中，除胡克尔担当突击前锋外，老将拉尔森、汤姆和小将阿金拉德沃同样获得很多的得分机会美国队主帅麦卡岑深谙一个球队不能是一个人的球队这句话这是对（）理论的诠释。

A.木桶效应

B.霍桑效应

C.社会抑制

D.首因效应

56. 当同学或自己受到公众的关注或注视时，学习和交往的效率就会大大增加这体现了什么效应（）

A.霍桑效应

B.首因效应

C.近因效应

D.从众效应

57.下列关键词中，（）属于艾里克森的发展理论。

A. 社会心理危机

B. 图式

C. 最近发展区

D. 口欲期

58.探问中能够增加当事人谈话主动性的方法是（）

A.引导当事人自我探问

B.尽可能多地发问

C.多使用封闭式提问

D.使用具体化技术

59.后学习的材料对保持和回忆先学习材料的干扰作用叫（）

A.前摄抑制

B.倒摄抑制

C.正迁移

D.负迁移

60.在新年的第一天里，若是说了不吉利的话，就吐口水或者说句吉利话。这反映了下列哪种调节机制（）

A.升华

B.反向形成

C.合理化

D.抵消

二. 多选题（共35题）

61.心理咨询师的责任心包括（）

A 对求助者负责

B 对社会负责

C 对家庭负责

D 对职业负责

62.人格测验的典型方法有（）

A自陈量表B投射测验C情景测验D智商测验

63.影响遗忘的主要因素有（）

A识记材料的数量和性质B学习的程度C学习的时间D识记材料的序列位置

64.影响人格形成与发展的因素主要有( )

A遗传因素B社会文化因素C家庭环境因素D早期童年经验

65.下列那些是行为主义取向的心理治疗技术（）

A放松训练B系统脱敏C角色扮演D重复强化

66.交往的心理健康原则主要有（）

A真诚原则B尊重原则C宽容原则D互利原则

67.爱是一种需要培养的能力，爱的能力包括（）

A.迎接爱

B.承受失恋

C.拒绝爱

D.解决冲突

68.一名合格的朋辈辅导者须具备以下特征（）A共情B宽容C善于倾听D热诚

69.你认为“大一综合症”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）产生的主要诱因有哪些（ABC）

A理想与现实的落差B对新环境的适应力弱

C优势地位丧失D生活过度挥霍而产生罪恶感

70.自卑感的形成受下列哪些因素的影响（）

A 家庭

B 生理健康状况

C 学习环境D先天遗传素质

71.以下心理现象中（）均为有意想象的范畴

A、幻觉B 幻想C 空想D 梦

72.有人说，“成功=明确目标+详细计划+马上行动+检查修正+坚持到底”，其中，“坚持到底”包含哪两层意思（AD）

A.意志坚强

B.做事认真

C.有执行力

D.有耐性

73.助人的态度包括（）

A.尊重她人

B.热情耐心

C.直接指导

D.耐心倾听

74.以下属于对心理健康的正确理解的是（）

A.心理健康是一个过程而不是一个结果

B.心理健康与不健康之间没有明确的界限

C.心理健康的标准是确定不变的

D.心理健康就是没有困扰

75.大学生时间管理常见问题（）

A.承担过多

B.事先没有想清楚就做好计划

C.拖延

D.很忙碌可是没有效果

76.当面临多个任务需要处理，导致结果更慢、压力更大，

此时能够采取哪些解决办法（）

A.一次只做一件事

B.营造良好的氛围

C.列出计划

D.寻求社会支持

77.从众效应是指个体在真实的或臆想的群体压力下，在认知上或行动上以多数人或权威人物的行为为准则，进而在行为上努力与之趋向一致的现象关于从众效应，下列说法正确的有（）

A.从众效应使人丧失了自己的特性，是一种不好的心理现象

B.从众效应既包括思想上的从众，又包括行为上的从众

C.学习从众，消费从众，恋爱从众是大学生常见的从众效应

D.从众效应可分为具有积极作用的从众正效应、具有消极作用的从众负效应

78.以下有利于睡眠的是( )

A.睡房较暗

B.定时运动

C.每晚定时上床睡觉

D.临睡前运动

79.关于影响人际吸引的因素有（）

A.接近性.B 相似性C.外貌D.自尊

80.良好的心理康复能力包括（）

A.精神创伤后能较好的恢复，正常生活

B.再次回忆创伤时较为平静

C.回忆起既往的精神创伤时情绪波动大

D.回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡

三. 判断题（共40题）

81.心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（）

82.一切条件反射都是在无条件反射的基础上形成的。（）

83.人本主义的观点认为，人类的主要任务是使自己的潜能得到不断地发展。（）

84.系统脱敏法就是采用相关的方法让人放松，逐步与紧张对抗，最终以松弛压倒紧张焦虑，可减轻考试焦虑。（）

85.气质和性格都有好坏之分。（）

86.人脑对客观现实的反映，既有主观性，也有客观性。（）

87.人的生理需要和动物的生理需要并无本质不同。（）

88.我们的教学、教育、各种纪律训练，各种各样的习惯，都是一系列的条件反射。（）

89.人的性格是先天形成的。（）

90.大学生常见的心理问题按内容可分为：学习问题、人际关系问题、自我管理问题、自我发展问题等。（）91.有科学实践证明，心理上的某些障碍能够遗传给下一代，而且这种障碍具有不可根治的特性。（）92.当认知和情感不一致时，一般是认知将决定人的行为。（）

93.自我表露能够与她人分享体验，能够从她人那里获得反馈，降低了人与人之间的神秘感，便于建立亲密关系。（）

94人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。（）

95.当别人心情低落时，我们不用着急马上为她做什么，正确的做法应该是先让对方有机会吐出心中的不愉快，

然后你们一起共同思索可能解决的办法。（）96.对于现代社会的人，特别是对于亟待成功的大学生来说，心理健康的意义远远超过身体健康。（）97.一份心理测验报告的准确理解必须是基于过去经验和当前结果的综合考量。（）

98.外向的性格更适应当今社会，更利于与人交往。

（）

99.自我效能感是由耶克斯提出。（）

100.光环效应，又称“晕轮效应”，通俗地说就是以点概面。（）

四. 填空题（共15题）

101.我们有时不得不在两种相互矛盾或无法兼顾的需要之间选择其一，比如去上学好还是去工作？是去玩游戏还是去看书？当人们处于这种难以定夺的困境时，就会出现（）这一种心理现象。

102.面对压力时，人的肌体常常产生一种自发的神经反应，是（）。

103.短时记忆中对信息的主要编码方式为（）。104.心理动力学的观点认为，行为是由强大的内部力量驱使或激发的。这种观点是由（）发展起来的。105.行为主义心理学的代表人物是华生、（）等。

106.马斯洛认为，人的需求有五个层次，分别是生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要、（）的需要。

107.弗洛伊德提出的性心理发展的阶段分别是：（）、肛门期、生殖器期、潜伏期、生殖期。

108.某学生考虑问题全面，安静，沉默，善于克制自己，情绪不易外露，注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。她的气质类型属于（）。

109.学校心理辅导的目标能够归纳为学会调适和（）两方面。

110.“一好百好”，“一坏百坏”，这种社会认知效应称为（）。

111.（前摄抑制）是先前学习的内容对后继学习的干扰。112.以显著而持久的心境低落为主要临床特征的心理障碍是（）。

113.提问者要求列举砖头的各种用途。可能的答案是：做建筑材料，当打人的武器，代替尺子划线等。这种寻找问题答案的思维方式是（）。

114.在自杀研究中，要求对任何自杀的线索都很敏感，其中特别要注意的是（）线索和行为线索。如果发现班上学生有自杀线索，应该马上报告学院老师或心理咨询中心。

115.某同学有幻听、幻视的症状出现，声称能听到已死去的人跟她说话，这最可能是（）。

朋辈心理咨询概述

朋辈心理咨询概述 讲师：毛利元 随着心理咨询与学校教育的结合程度的不断提高，各种有效的心理咨询模式层出不穷，改变了以往学生只是心理咨询的对象，只有少数专业的心理咨询师才能开展助人活动的状况，让全体学生成为心理咨询工作的主体与原动力成为一股强大的改革浪潮。 朋辈心理咨询就是一种实施方便、推广性强、见效快的学校心理咨询模式，对促进我国学校教育的改革具有重要意义。这种心理咨询的过程是在同辈及朋友之间进行的。咨询的开展很大程度上有赖于学生本身的相互信赖程度，咨询员和来访者可以在咨询的起始阶段很快建立起互动关系，咨询员可以更好地深入来访者内心去体验他的情感、思维，咨询所能达到的效果非常明显。 朋辈心理咨询以人本主义为理论基础，认为充分尊重人与人之间的相互依存关系是一切活动所必须遵循的基本原则。 它提出的理念包括： （1）以他助－互助－自助为机制。心理咨询是一种积极的人际互动过程，同龄伙伴有共同的爱好、价值观和文化背景，彼此之间容易理解、沟通。 （2）相信人是有能力、有价值、有责任感的，应该得到相应的尊重和信任。 （3）心理咨询是一种民主性的助人自助的过程。 一、朋辈心理咨询的含义 1. 心理咨询的含义 心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并寻求解决问题的来访者提供心理援助的过程。 2. 朋辈心理咨询的含义 朋辈心理咨询是指年龄相当者对周围需要心理帮助的同学和朋友给予心理开导、安慰和支持，提供一种具有心理咨询功能的帮助，它可以理解为非专业心理工作者作为帮助者在从事一种类似于心理咨询的帮助活动。因此，有时它被称为“准心理咨询”或者“非专业心理咨询”。 在这里“朋辈”包含了“朋友”和“同辈”的双重意思。“朋友”是指有过交往的并且值得信赖的人，而“同辈”是指同年龄者或年龄相当者，他们通常会有较为接近的价值观念、经验，共同的生活方式、生活理念，具有年龄相近、性别相同或者所关注的问题相同等特点。 学校心理咨询和朋辈心理这两种形式关系 心理咨询和“朋辈心理辅导”在咨询问题、目标、要求、方法等方面的层次和深度上存在一定的差异,但是心理咨询和“朋辈心理辅导”并不是两个相互独立、互不关联的领域。心理咨询和“朋辈心理辅导”的关系表现在: 一方面,心理咨询在成立学生心理组织、培训学生咨询骨干、普及心理咨询知识和技巧等方面为“朋辈心理辅导”提供指导,也为“朋辈心理辅导”提供重要的技术保障; 另一方面,“朋辈心理辅导”反过来促进学校心理咨询的开展,缓解学校日益增多的学生心理问题与心理咨询员人员不足的矛盾,为及早发现和诊治学生心理疾病提供信息和帮助。 二、朋辈心理咨询的分类 1．按照来访者的求助和咨询员给予帮助的主动性来划分，朋辈心理咨询可分为主动朋辈心理咨询和被动朋辈心理咨询。 主动朋辈心理咨询是指来访者主动找寻心理安慰、支持及帮助；而被动朋辈心理咨询则相反，来访者由于遭受到挫折或打击，产生了压抑、移置等自我防御，这时朋辈心理咨询员就会主动帮助来访者，相对来说，来访者则是处于相对被动的位置。 2．按照来访者与咨询员的数量比例来划分，可以分为一对一朋辈心理咨询、多对一朋辈心理咨询、一对多朋辈心理咨询和多对多朋辈心理咨询。 我们通常所讲的心理咨询多为一对一朋辈心理咨询。而多对一朋辈心理咨询是指多个咨询员对一个当事人的咨询，比如几位好友一起安慰考试失利的女生；一对多朋辈心理咨询是指一个咨询员同时对两个或

大学生朋辈心理辅导论文

大学生朋辈心理辅导论文

我的心灵谁来保护 摘要：大学生心理健康，无论是对于其学习生活质量，还是对于人生发展都是非常重要的。因此大学生学会正确的心理咨询，懂得如何助人自助将对其大学生活和以后的人生产生不可替代的意义。 关键词：心理咨询，朋辈心理辅导，助人自助。 前言 心理健康对人的发展有着重要的意义，在生活中，我们每个人都或多或少的会碰见困扰，这些困扰有时会对人的成长造成阻碍。而此时我们就可以进行心理咨询，它所提供的全新环境可以帮助人们正确认识自己与社会，处理各种关系，逐渐改变对外界不合理的思维、情感和反应方式，提高工作和学习效率，改善生活品质,也能更好地发挥人的内在潜力，实现自我价值。而成长过程我们每个人都可能成为咨询对象，帮助他人摆脱心理困扰的过程也是对我们自己心灵的一次审查甚至洗礼，因此我们要敢于进行心理咨询，热心帮助别人，并在帮助别人的同时达到自助。也就是助人自助！ 朋辈心理辅导 什么是心理咨询 人本主义心理学家罗杰斯认为，心理咨询是通过与个体持续的、直接的接触，向其提供心理帮助并力图促使其行为态度发生变化的过程。我国心理学家马健青认为，心理咨询定义为运用有关心理科学的理论和方法，通过解决咨询对象（即来访者）的心理问题（包括发展性心理问题和障碍性心理问题），来维护和增进身心健康，促进个性发展和潜能开发的过程【1】 心理咨询的最终目标

心理咨询的最终目标是自我完善，也就是使人们通过心理咨询过程来更好地认识自我、悦纳自我、发展自我、协调自我。因此，每一次心理咨询都应使人们向其自我完善的目标迈进一步。 大学生需要朋辈心理辅导的原因 埃里克森的人格发展理论曾提到：学生主要面临同一性形成与角色混乱的矛盾冲突，同一性的问题是学生阶段特点。此外，学生的人生观问题及价值取向，还有人际交往与学习问题，也是我们必须关注的。 对于大学生，他们对于社会更为关切，参与社会的意识逐步增强。同时，由于自我意识的发展，对于自我的体验与分析也在逐步走向深入，对自身生活的环境提出了更高的要求，和自己亲身生活密切相关的事情成为其关注的中心。并且大学阶段正处于人生从“动荡不安”走向成熟的时期，生理逐渐成熟，心理上也急剧发展，加之社会竞争的影响，给大学生带来了很多新的问题和困惑。 另外，在成长中,每个学生都会遇到一些困惑、挫折,而学生的求助意识较为淡薄,即使有求助行为,其对象往往是同伴,但同伴的心理健康水平及助人能力令人担忧。 因此如何提高学生的求助意识,增强同伴助人能力,是我们必须关注的问题。而我认为，对于老师，要教育学生进行正确的心理咨询或辅导；作为学生，我们要主动学习了解心理学知识，也要学会助人，并从助人中达到自助。 助人自助 助人自助含义 心理健康教育要求助人自助，助人自助有两层含义，一方面教师要引导学生在互助的过程中自助，不断发现自身存在的问题，从而促进自身的心理健康水平和素质的不断提高；另一方面，要帮助学生学会自己帮助自己，而不是依赖别人，亲友去解决心理问题，这样就会使他们的人生经历更加丰富，生活经验更加深刻，从而实现真正的心理的成长。 助人自助原则

朋辈心理辅导员培训心得体会

朋辈心理辅导员培训心得体会 朋辈心理辅导员培训心得体会 朋辈心理辅导员培训心得体会1 为宣传普及心理健康知识，呼吁同学们关注自身心理健康发展，掌握有关心理咨询技巧与原则，运用正确的心理学知识帮助身边的同学，以助于更好地辅助部门工作的顺利开展，达到身心和谐发展的目的。本部门于11月09日晚7：00在求艺楼三楼多媒体教室开展了以“心理咨询技巧与原则”为论点的朋辈心理辅导员及心理委员的培训讲座。 本次讲座由周薇老师担任主讲，她以独特的演讲风格呈呈递出朋辈心理辅导员自身心理成长的重要性，及在生活中要善于观察，学会发现问题，以正确的沟通技巧和咨询原则帮助他人并阐述了在心理咨询中“来访者”的含义，消除了同学们往日对心理咨询的顾虑和错误的认知，使更多的同学意愿到朋辈心理咨询室诉说苦闷、释放压力。 在讲座中周薇老师重点讲诉了在心理咨询中的观察能力，告知同学们在做心理咨询时面对来访者要学会倾听、善于观察、发现问题、利用技巧，正确处理。并结合自身的教学经验，给同学们介绍了多种咨询训练法，使同学们在日常生活中根据自身不足之处，依类别而训练，从而提升了同学们的咨询效果。讲座接近尾声时，合理安排了同学们现场提问，老师对问题具体分析与解答，从而消除了同学们心中

的疑问。解决同学们的是实际需求，是整个讲座现场在热烈而融洽的气氛中圆满结束。 本次讲座的开展是同学们掌握了心理辅导知识，增强了同学们自身应对心理问题的能力，提高了同学们的工作能力和警觉意识，让越来越多的同学们都学会去关爱自己、关心他人。 朋辈心理辅导员培训心得体会2 什么是朋辈心理辅导?老师说它是一门助人与自助的艺术。心理学也算是在哲学的分支。在我理解来朋辈心理辅导就是互助性督导。“一人帮大家，大家帮一人”。在一种场合，朋辈群体集中大家的智慧，评析一位心理教师的心理教育工作;在另一种场合，这位心理教师又融人朋辈督导群体中，去督导其他心理教师的心理教育工作。相互评析，相互提醒，相互支持，相互帮助。 在这学期的学习中，我学到得不仅是理论上的知识，还让我在生活上有了很大的变化。说真的，我觉得朋辈心理辅导不仅是一门学科，还是一门技巧。我知道我自己现在所学到得东西或许还不足以去帮助别人，但是在日常的生活中有很多时候都用得着我们所学到的东西。例如当我们在情绪很愤怒的时候，我们应该采用移情的方式去转移我们的注意力，比如去打一场篮球赛、听一下歌、找人倾诉等等。还有平时我们所听到的一下犯罪分子有很多都是家庭有问题的，他们多数都是单亲家庭或者是父母离异的，由于家庭的不完整导致了他们的人格发育不完善，在人格上存在着很大的缺陷。这也警示了我们在作为一个成年人、父母的时候，我们不仅要考虑到自己，还要考虑到自己

朋辈心理互助培训心得

朋辈心理互助培训心得 作为班里的团支书，通过这次朋辈心理培训，让我受益匪浅。参加这次培训，学习到的知识不但让我终身受用，同时也对我以后开展班级工作产生了积极的影响。朋辈心理辅导员是心灵的守护者，是微笑的践行者，是冷静的观察者，是无私的帮助者，是聪明的引渡者。朋辈心理辅导员不是一个“官衔”，更不是学校安插在某个学生头上的“空名”。他担负着一种责任和义务，一个光荣的使命。 通过这次培训，我了解到了郁闷症和精神分裂症的一些症状；认识到了在人际交往中我们要注意的问题；亲身体会到了合作的快乐；知道了朋辈心理辅导的起源与发展；明白了倾听的意义、方法、技巧和注意事项等；学会了一般心理问题的援助策略。 在此之前，由于知识领域的缺乏，因而对自身及他人的心理问题应有的重视，不假思索的认为处于此阶段的我们有着或多或少的问题是很正常的。我们不需加以重视和矫正。然而在学习朋辈相关知识后，我深刻体会大学生心理问题的严重性。大学生心理问题局势亟待更专业，更彻底的辅导。大学生如果产生心理问题却任其滋长，不仅影响自己的学业和生活，而且影响同学的心理情绪，甚者不能自拔而酿成悲剧。因此，在大学生中，开展朋辈辅导是很实效，很有意义的。 如今，大学生心理健康问题日益严重，朋辈心理辅导就显得格外重要。我们在与人相处的时候，可能会忽略一个人的细微变化，从而错过了帮助一个人的机会。我们在与人交流时，我们也可能因为一句不恰当的话，让距离拉远，从而失去了交流的机会。掌握交流的技巧，我们便能更好地帮助他人。 朋辈辅导员主体不再是拥有专业知识的老师，而是掌握了一定技能的学生辅导员。在学生日常生活之间，朋友、同学能够迅速的发现其存在的心理不健康倾向，如果同学能够了解一定的辅导知识，就能做早发现，早开导，从而将心理问题的进一步恶化扼杀在萌芽状态，做到真正的未雨绸缪。这不仅有利于同学心理健康的发展，也减轻了老师工作的负担。经过这次的课程，我不再害怕自己没法安慰朋友了，朋友找我倾诉是因为他们相信我，把我当作真正的朋友，我应该觉得荣幸，更应该尽朋友的本分，给予他们一些帮助，帮助他们走出心理的阴影。 在生活中更要学会倾听，学会何时给予他们意见和安慰，何时应该静静地呆在他们身边听他们诉说，也许我给不了他们答案，但是我的倾听能够给予他们心

论朋辈辅导在心理健康教育中的作用

论朋辈辅导在心理健康教育中的作用 朋辈辅导是由受训或督导过的非专业人员提供具有心理辅导功能的帮助过程。相对于专业心理咨询而言，朋辈辅导又被称为“准心理咨询”（Paracounseling）或“非专业心理咨询”（Paraprofessional Counseling）。[1]美国学者马歇尔夫对朋辈辅导的定义是：非专业心理工作者经过选拔、培训和监督向寻求帮助的年龄相当受助者，提供具有心理咨询功能的人际帮助过程。朋辈辅导又称朋辈心理辅导。一、朋辈辅导的理论基础 朋辈辅导的理论基础是人本主义本心理学和班杜拉的社会学习理论（Social Learning Theory）[2]。人本主义心理学中把创立良好的心理环境、建立良好的心理气氛放在了首位。罗杰斯认为，辅导的成功并非依赖辅导者技巧的高低，而是依赖辅导者是否具有某种态度。 [3]良好的气氛有助于来访者与朋辈辅导员之间建立信任关系，消除来访者紧张的情绪和隔膜的意识。社会学习理论认为，人们的行为能够通过角色示范（Modeling）来学习，人们的道德思考和道德行为会受到他所观察的结果和他人角色示范的影响。现代意义上的朋辈辅导源于20世纪六、七十年代的美国。美国、加拿大的许多高校和中小学都开展了朋辈心理辅导的研究和实践。20世纪七十年代以后，朋辈咨询在美国学校教育中得到大规模推广，从学生的身心健康教育到生活、学习辅导，拓展出一系列形式多样的朋辈心理咨询活动[4]。 二、朋辈辅导在心理健康教育中的作用 （一）为学生提供了减轻心理压力的窗口 在高校扩招的社会背景下，学生群体数量庞大。在学生学习成长的过程中，就业、恋爱、人际交往过程中遇到的问题常常使他们陷于困惑迷茫的境地，感受巨大的心理压力，这种压力要是长期得不到排解势必引发心理障碍，造成精神危机。一份朋辈心理互助的有效性调查结果表明：96%以上的同学曾经作为当事人向他人倾诉心事，其中52.7%当事人认为倾诉“使自己情绪好转”，38.2%当事人认为互助“促使自己面对现实和积极行动”。没有人提到“有不良效果”、“没有效果”或“使自己人格发生改变”。[5]设立朋辈辅导，建立了学生和学校心理健康教育中心沟通的桥梁，为学生提供了减轻心理压力的窗口。河北大学工商学院心理健康教育中心设立朋辈辅导的定位之一就是为学生提供心理压力宣泄的窗口。在来访者与朋辈辅导员开始交流前，来访者就会被告之这次心理咨询将遵循保密、信赖、中立的原则，打消来访者的思想顾虑，使来访者能够最大限度的把内心的压力展现和释放出来。 （二）弥补了专业咨询人员数量不足的问题 随着来访者数量的增加，学院心理健康教育中心专业咨询人员越来越无法满足实际需要。在对来访者咨询内容进行整理研究汇总的基础上，专业咨询人员发现有些来访者咨询的问题并不需要专业的咨询人员进行解答和处理。如果选拔一些优秀的同龄人经过专业培训，也可以圆满地解决这些问题。在参照我国其他高校的先进经验和事例的基础上，河北大学工商学院朋辈辅导项目便应运而生。在设立之初，朋辈辅导员主要接待不需要专业咨询人员进行心理干预的来访者。在起步之后，除受理朋辈咨询者外，朋辈辅导员还开始接待一些向专业咨询人员寻求帮助的预约者。实践证明，这较好地衔接了朋辈辅导与专业咨询之间的关系，有助于朋辈辅导员与专业咨询人员之间开展交流，共同解决来访者面临的心理难题。 三、朋辈辅导在心理健康教育中存在的不足 （一）对朋辈辅导员缺乏足够的培训和督导 朋辈辅导员从招募到选拔、培训和督导应当是一个严格的过程。如果缺乏对朋辈辅导员的培训和督导，朋辈辅导员是难以胜任此项工作的。尽管朋辈辅导的模式在心理健康教育中相对于专业的咨询人员具有补充性作用，但其仍有自己的专业水准。在朋辈辅导过程中，如果朋辈辅导员缺乏相应的训练，对来访者的问题不能给予正确的回答和引导，甚至会产生负面作用。 （二）学生对朋辈辅导还较为陌生，尚未建立信任沟通的长效机制

试题山东省高校大学生朋辈心理辅导技能大赛笔试题库

试题山东省高校大学生朋辈心理辅导技能大赛笔试题库

山东省高校大学生朋辈心理辅导技能大赛笔试 一.单选题（共90题） 1.一个人总是重复检查是否锁了门或不停的洗手，这是属于下面哪一种心理障碍（） A恐怖症B一般性焦虑障碍C抑郁症D强迫症 2.当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便能够看见周围的一切，这叫什么心理现象（） A明适应B暗适应C色弱D视觉后像 3.考试焦虑主要属于（）方面的问题 A情绪B气质C性格D行为 4.下列陈述不能增强挫折承受力的是（） A避免类似情境B总结经验教训C调节抱负水平D建立和谐的人际关系 5.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是（） A自卑者B自负的人C完美主义者D偏执者 6.学校增进心理健康的主要途径和方法是（） A心理健康教育B进行大规模问卷调查C心理咨询D心理治疗 7.人格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有统合性、功能性、稳定性（）等特征。 A独特性B发展性C复杂性D一致性 8.在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的是（） A兴趣B性格C知识水准D价值观念 9.中国心理学工作者认为智力是一种综合的认识能力，其中（）是智力的核心。 A观察力B想象力C抽象思维能力D创造力 10.动机和兴趣产生的基础是（） A感知B实践C需要D教育 11.勤奋、懒惰、谦虚、骄傲，这些反映的是（）特征。A能力B气质C性格D情感 12.在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是（） A电话咨询B面对面咨询C专题咨询D互联网咨询13.人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为（） A激情B心境C激越D应激 14.下列哪项不是马斯洛需要层次理论的需要（） A尊重需要B安全需要C社会需要D生理需要

关于大学生朋辈心理辅导的思考与优化研究

关于大学生朋辈心理辅导的思考与优化研究2016年12月修订的《普通高等学校学生管理规定》指出，应当教育和引导 学生承担应尽的义务与责任，鼓励和支持学生实行自我管理、自我服务、自我教育、自我监督。《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中也提到，学校德育工作的目的是培养学生自我教育、自我管理、自我服务、自我约束的能力。作为新时期加强大学生自我教育的一种主要形式，本文以大学生朋辈辅导为切入点，分析大学生朋辈辅导的优点以及现阶段的不足之处，并立足当下提出可行性优化建议，旨在为高校思政大学生心理健康中的大学生朋辈心理辅导研究提供一定理论基础。 一、朋辈心理辅导的含义 “朋辈”顾名思义解释为“朋友”和“同辈”，朋辈心理辅导指年龄相当的同辈对需要帮助的朋友给予心理上的安慰、支持与鼓励，通过同辈的疏导及相关活动开展，从而使参加者能够得到心理的舒缓，从而提高心理的承受能力和心理素质。国外学者马歇尔夫（Mamarchev）认为朋辈辅导是“非专业心理工作者经过培训和选拔后，向年龄相当的寻求帮助者提供具有心理咨询功能的人际帮助的过程”。由于同辈之间拥有相似的年龄，对问题的理解具有相似的看法和情感体验，所以同辈之间更容易沟通。相较于专业形式的心理咨询服务，朋辈心理辅导模式更加主动、直接、亲密，使得参与者更容易接受，这一模式也逐渐成为近年来高校研究和探索的新型心理辅导模式。 二、大学生朋辈心理辅导的意义 1.有助于促进大学生校园适应及人际关系适应 大学生群体大部分处在18-25岁之间，处于青春期末期过渡到成年期早期的阶段，根据埃里克森人格八阶段理论，这个阶段的主要特点表现为亲密感对孤独感，人们希望能够在他人心中建立新的自我形象，以及在社会集体中找到自身的情感位置。大学相对于中学阶段而言，学生成分更加复杂，大学生均来自不同的家庭背景和地区，相应也会出现不同程度的校园适应以及人际关系适應问题。而大学生遇到问题时所选择的倾诉对象通过调查，如下图所示：

智慧树知到 《大学生朋辈心理互助理论与实务》章节测试答案

智慧树知到《大学生朋辈心理互助理论与实务》章节测试答案第一章 1、下列人员中不是朋辈心理互助员的是？ A: 心理委员 B: 班长 C: 辅导员老师 D: 寝室长 E: 热心同学 正确答案：辅导员老师 2、下面那些不是心理朋辈互助员的职能？ A: 报告心理危机事件 B: 发现学生心理危机 C: 开展心理咨询 D: 组织心理健康活动 E: 帮助同学化解心理困惑 正确答案：开展心理咨询 3、朋辈心理互助的特点包括： A: 友情效应 B: 亲情效应 C: 时效性强 D: 简便易行 E: 助人自助

正确答案：亲情效应 4、朋辈心理互助员在适当的时候可以为同学提供心理咨询。 A:对 B:错 正确答案：错 5、如果你是班长，昨天刚好帮助老师陪一名同学去做心理咨询（或看心理医生）。回来后，有人问你去干嘛了，你会直接告诉对方你跟谁一起去做什么了。 A:对 B:错 正确答案：错 6、当自己被医生确诊为抑郁症需要接受治疗时，我会感到非常羞愧，觉得自己这件事是绝对不能告诉学校的老师的。 A:对 B:错 正确答案：错 7、无意中发现我的室友正在服用精神类药物，当他要求我替他保密不要告诉任何人时，我会严格替TA保密的。 A:对 B:错 正确答案：错 10、开展朋辈心理互助有哪些原则？ A: 保密原则 B: 自愿原则 C: 中立原则

D: 转介原则 正确答案：保密原则, 中立原则, 转介原则 12、做一名合格的朋辈心理互助员，需要以下哪些基本素质？ A: 热心 B: 耐心 C:诚心 D: 粗心 E: 同理心 F: 虚心 G: 强心 正确答案：热心, 耐心,诚心, 同理心, 虚心, 强心 13、当你发现有人在校园内无故大笑或者语言杂乱、思维混乱，精神状态可疑时，以下做法不合适的是 A:我又不认识TA，还是赶紧走开为好。 B: 上前问问TA叫什么、那个班的。 C: 这些状态很正常，每个人都有自己的个性，别人愿意就好。 D: 跟自己的辅导员老师报告。 E: 跟大学生成长中心的老师报告。 正确答案：我又不认识TA，还是赶紧走开为好。, 上前问问TA叫什么、那个班的。, 这些状态很正常，每个人都有自己的个性，别人愿意就好。 第二章 1、我不想再理小王了，每次拜托他帮我做事，他总是口头上说好，结果一拖再拖，害得我事情都没有办法办好。面对抱怨，下列表述属于同感的有：

朋辈心理辅导学习心得超长两千五百字

朋辈心理辅导课程体会与自我成长 此学期能够参加朋辈心理辅导课，我感到十分荣幸。在历时将近半年的学习中，我以及参加课程的同学都从中学习到了许多知识和技能，因而对其发挥独特作用的重要性及开展方式有了深层次的理解和体会。 在此之前，由于相关知识领域的缺乏，因而对自身及他人的心理问题没有应有的重视，不假思索的认为处于此阶段的我们有着或多或少的心理问题是很正常的，甚至认为我们不需加以重视和矫正。然而在学习朋辈相关知识后，我深刻体会大学生心理问题的严重性。大学生心理问题解决处理的形势亟待更专业，更彻底的完善和提高。大学生如果产生心理问题却放任自流，任其潜暗滋长，不仅影响自己的学业和生活，而且影响同学的心理情绪，更有甚者不能自拔从而酿成悲剧。因此，在大学生中，开展朋 辈辅导是十分实效，而且很有意义的。 ，顾名思义，就是通过同学或者老师以一种“朋辈心理辅导” 平等的身份去进行心理辅导。朋辈辅导员主体不再是拥有专业知 识的老师，而是掌握了一定技能的学生辅导员。在学生日常生活之间，朋友、同学能够迅速的发现其存在的心理不健康倾向，如 果同学能够了解一定的辅导知识，就能做早发现，早开导，从而 将心理问题的进一步恶化扼杀在萌芽状态，做到真正的未雨绸 缪。这不仅有利于同学心理健康的发展，同时也减轻了老师工作的负担。所以，我毅然报名参加了朋辈辅导课。要想即使帮助同学，就

需掌握一定的知识。即使花费一定的学习时间去了解朋辈辅导， 我认为也是十分值得的。 在辅导中，我深刻认识到朋辈辅导是有别于专业辅导的，对 于我们朋辈辅导员来说，或许我能做的不再是给予辅导者过多的建 议和指导，而是更倾向于去聆听同学的苦恼，去试着感同身受，从 而尽力达到心与心的交流，进一步地认知，做到让对方释怀，从而解决心中 的疑惑。在课程学习中中，我了解到许多朋辈辅导的方式方法，情绪控 制法，转移法等。期间，我认识到了相当多的心理问题案例和分析，深切感受到朋辈辅导开展的必要性。 老师说它是一门助人与自助的艺术。心理学也算是在哲学的分支。在我理解来朋辈心理辅导就是互助性督导。“一人帮大家，大家帮一人”。在一种场合，朋辈群体集中大家的智慧，评析一位心理教师的心理教育工作;在另一种场合，这位心理教师又融人朋辈督导群体中，去督导其他心理教师的心理教育工作。相互评析，相互提醒，相互支持，相互帮助。 在这学期的学习中，我学到得不仅是理论上的知识，还让我在生活上有了很大的变化。说真的，我觉得朋辈心理辅导不仅是一门学科，还是一门技巧。我知道我自己现在所学到得东西或许还不足以去帮助别人，但是在日常的生活中有很多时候都用得着我们所学到的东西。例如当我们在情绪很愤怒的时候，我们应该采用移情的方式去转移我们的注意力，比如去打一场篮球赛、听一下歌、找人倾诉等等。还有平时我们所听到的一下犯罪分子有很多都是家庭有问题的，他们多数都是单亲家庭或者是父母离异的，由于家庭的不完整导致了他们的人格发育不完善，在人格上存在着很大的缺陷。这也警示了我们在作为一个成年人、父母的时候，我们不仅要考虑到自己，还要考虑到自己的所作所为对孩子的影响。而且在这学期得学习中还在老师的课堂上情景假设。假设就算我们真的婚姻破裂了，我们也要在对孩子影响最小的时候离婚，否则会对小孩子的成长造成很多的影响。这位我们这些对婚姻还懵懵懂懂的大学生无疑是一个告示，让我们在感情方面会考虑得更多，在将来教育孩子的时候也有很大的帮助。好像说着说着跑题了，还是说回正题吧!真的在这学期的学习中，我学会了很多东西，而这些在平时的课堂上是不可能学得到得，我很庆幸我能报到了这门选修课。它让我在平时的生活上，更加的开心、愉快。不仅学到了一些心理学的专业概念，我还学到了一样能力。那就是反思。说真的，在上朋辈心理辅导课之前我从来没反思过或者去深入的思考某些问题。而在上了朋辈心理辅导之后我在平时的一些事情都会去思考然后发现一些新大陆。我开始能够在自己的一些缺点找到了形成的原因，也找到了其中一些的克服方法。这使我觉得自己的自制能力有所提升，也更有了自信。在平时与同学的交流方面也得到了大大的提升，跟同学的关系好多了，开始学会了去处理一些比较复杂的人际关系。虽然处理的还不是很完美，但我个人觉

朋辈心理辅导员的培训心得体会范文4篇

朋辈心理辅导员的培训心得体会范文4篇 朋辈心理辅导员的培训心得体会范文1 为宣传普及心理健康知识，呼吁同学们关注自身心理健康发展，掌握有关心理咨询技巧与原则，运用正确的心理学知识帮助身边的同学，以助于更好地辅助部门工作的顺利开展，达到身心和谐发展的目的。本部门于11月09日晚7：00在求艺楼三楼多媒体教室开展了以“心理咨询技巧与原则”为论点的朋辈心理辅导员及心理委员的培训讲座。 本次讲座由周薇老师担任主讲，她以独特的演讲风格呈呈递出朋辈心理辅导员自身心理成长的重要性，及在生活中要善于观察，学会发现问题，以正确的沟通技巧和咨询原则帮助他人并阐述了在心理咨询中“来访者”的含义，消除了同学们往日对心理咨询的顾虑和错误的认知，使更多的同学意愿到朋辈心理咨询室诉说苦闷、释放压力。 在讲座中周薇老师重点讲诉了在心理咨询中的观察能力，告知同学们在做心理咨询时面对来访者要学会倾听、善于观察、发现问题、利用技巧，正确处理。并结合自身的教学经验，给同学们介绍了多种咨询训练法，使同学们在日常生活中根据自身不足之处，依类别而训练，从而提升了同学们的咨询效果。讲座接近尾声时，合理安排了同学们现场提问，老师对问题具体分析与解答，从而消除了同学们心中的疑问。解决同学们的是实际需求，是整个讲座现场在热烈而融洽的气氛中圆满结束。

本次讲座的开展是同学们掌握了心理辅导知识，增强了同学们自身应对心理问题的能力，提高了同学们的工作能力和警觉意识，让越来越多的同学们都学会去关爱自己、关心他人。 朋辈心理辅导员的培训心得体会范文2 11月25号参加了本学期的第二次朋辈心理辅导员培训，听了心理老师安老师的讲座。老师用例子和深刻的道理告诉我们如何和需要帮助的同学沟通以及一个心理辅导员的职责。让我有许多感慨。 首先，关注大学生的心理很重要。尤其是在本校近年发生的大学生报复老师的案件让人印象深刻，那位同学就是由于缺少关怀家人以及朋友不重视他潜在的心理问题而导致严重的后果。突然觉得心理辅导员的责任与担子重了许多，要学会敏锐的洞察能力即使发现问题避免悲剧的发生。 其次，在老师的教导下知道了原来要做一个好的心理委员并不容易，尤其要需要注意和需要帮助的同学的说话方式。还学会了许多沟通的技巧以及讨论了面对一些常见沟通问题的对策。这对我以后的工作受益匪浅。 老师还告诉我们温暖是治愈心理的最佳途径，而且根据资料统计大学不同阶段的学生都有各种不同的心理问题需要关注更加让我们了解到自己职责的重要性。希望自己能在老师学长学姐帮助下好好履行一个称职的心理辅导员的职责。 朋辈心理辅导员的培训心得体会范文3 富有爱心的志愿从事社会公益活动的大学生朋友们：

对朋辈心理工作的看法与建议

对朋辈心理工作的看法与建议 入大学之初，就有听说过朋辈心理工作室，听名字就知道是一个以心理辅导为主的机构，不过到现在为止，对朋辈心理的这一方面，我的了解并不全面。于是我想，可能对于在校的大部分同学也是一样，所以我特地对朋辈心理做了一番了解调查，现在，就说说我对朋辈心理工作的一些看法和建议。 朋辈心理辅导是一种团体辅导，是我校心理健康教育的重要工作形式。而朋辈团体心理辅导，是指由接受过专业培训的领导者对其年龄、身份相当的伙伴、同学以团体工作为形式所进行的心理辅导活动。心理辅导员一般都是在校大学生，可以说这样的形式，在同学之间能够得到很好的发展，比较利于心理辅导的进行，但凡一件事有利则有弊，就我看来，朋辈心理辅导工作存在着以下需要改善的问题： 一、朋辈心理辅导工作的宣传 其实大部分的同学对朋辈的了解仅限于心理健康辅导机构。我问了一下周围的同学，对朋辈的认识，像我一样，对其运行模式和具体的辅导过程都不清楚。 建议： 1、大力开展心理健康知识的宣传与普及，增强广大学生参 与朋辈团体心理辅导的自觉意识。 2、拓宽路径，丰富形式充分利用讲座，校园广播，校园网， 学院报纸，各班心理委员等资源，进行普及。 二、心理辅导团体的内部的常见问题

由于心理辅导员一般都是在校大学生，所以在心理这方面的专业知识可能会稍显欠缺，比如说：辅导操作形式化，缺乏专业性，这样就可能导致辅导游戏仅有游戏的功能而没有辅导的功能。还有可能辅导员急于实现预期目标，在心理辅导的过程中将交流变成说教，这样就很容易引起团体成员的反感，适得其反。 建议： 1、重视对朋辈团体心理辅导员的选拨和培养工作。 2、让心理辅导员多与成员们接触，注重实际教学培养， 多开展心理辅导活动。 三、朋辈心理辅导工作与在校学生 有许多同学不敢向心理辅导员咨询心理方面的问题，有些是因为性格内向，有些是因为缺乏信任感，这是学生自身的因素；另一个就是心理辅导员的素质修养，能否保守接受心理咨询者的秘密。就是因为有一些心理辅导员的保密能力不强对当事人造成了很大的困扰和伤害。 建议：朋辈心理辅导员应对当事人的咨询信息保密，不要随意告诉其它人，一旦发现当事人的问题不在自己的处理能力范围之内，首先应向心理健康教育与咨询中心汇报，建议他到中心进行咨询。 这些只是我个人的拙见，我的看法与建议希望能够对朋辈心理工作有些意义，最后衷心地祝愿朋辈心理工作室能越来越完善，发展得越来越好。

大学生朋辈心理辅导

大学生考前焦虑帮扶计划 案例： 毛同学，男，20岁，大一本科生。该生因不适应大学的教学方法，担心期末考试而产生情绪低落、焦虑、抑郁、担心等情况，小学至高中一直学习成绩都优异，深受老师偏爱。高中毕业顺利考入大学，报了自己的强项，化学专业，非常满意。进入大学，学习的方式有所改变，不能适应大学学习自主与创新的要求，近来感到情绪特别不好，因为马上要期末考试了，所以很担心。具体表现为上课注意力难以集中，记忆力有所下降，对许多事情缺乏兴趣，有时失眠，晚上很晚才能睡着，没有食欲，情绪烦躁，焦虑，仍能坚持上课，但学习效率很低。近一个多月来情绪低落、头痛、胸闷、心慌，担心期末考试。 帮扶方案： 首先案例分析，该同学刚升入高校，充满自信和喜悦的心情，目标很明确，一定要考取理想中的研究生院，而不负父母、老师、同学的期望。然而，高校的学习生活，并非想像的那样顺利。随之学习内容的拓展，难度加深，加之来自各方面的压力与干扰，使得曾经是学习尖子生的这位同学，变得不爱说话，参加集体活动不积极，在宿舍呆得时间比较长，不爱和同学聊天，而且同学间交流变少。情绪低落，上课注意力不太集中。 同时根据观察，该求助者智力及意识水平无异常，个性较内向，情绪不稳定，适应外界环境能力较差，目前心理状况不良，在一定程度上对社会功能（学习、人际关系、睡眠等方面）产生了影响。该求助者表现出焦虑、抑郁等症状，从严重程度标准看，该同学反映强度不甚强烈，只局限在与同学交往、学习、生活的范围内，没有影响逻辑思维等。 帮扶方法：认知行为疗法。认知行为疗法认为，认知过程决定着行为的产生和情绪的变化；不适应行为和不良情绪应从认知中找原因；行为的改变也可以引起认知的改变；认知和行为的恶性循环会使心理问题变得越发严重；认知行为疗法是在认知和行为以及情绪之间建立一种良性循环的过程。 帮扶阶段大致分为： 1.收集资料，心理诊疗评估与咨询关系建立阶段。案例分析及观察。 2.心理帮助阶段。 3.结束与巩固阶段 具体实施过程： 第一周：了解基本情况；建立良好咨询关系；控寻改变的意愿。方法：摄入性会谈、心理测验。通过这次咨询面谈，建立了良好的咨询关系，基本了解求助者存在的问题是一般心理问题，主要表现由于不适应大学的教学方式，担心考试引发的抑郁、焦虑情绪。与心理测验结果相符。 第二周：加深咨询关系；确定主要问题（运用提问和自我审查技术）；检验表层错误（运用建议等技术）。方法：会谈法、认知行为疗法。 第三周：巩固咨询效果；结束咨询。方法：会谈法、认知行为疗法。过程：反馈咨询作业。最终达到帮扶目标：缓解考试焦虑情绪，减轻和消除情绪障碍、改善躯体不适，增强大学生活适应能力。促进毛同学的心理健康和发展与人格的健全成长。

朋辈心理工作的意义与实施

朋辈心理咨询论文 朋辈心理工作的意义与实施 学院 专业 年级班别 学号 学生姓名 指导教师 2014 年月日 摘要：进入大学，成为一名心理联络员后，我开始接触到朋辈心理辅导在这一概念，并随着时间的推移和各种活动、培训的开展，我逐渐加深了对这一概念的理解，并积极投入到朋辈心理工作中去。这篇论文与朋辈心理工作有关，下文主要分别介绍了三个方面：我对朋辈心理工作的认识，朋辈心理工作的有意义以及如何更好地实施并发展朋辈心理辅导工作。 1朋辈心理工作的概念与内容

1. 1朋辈心理辅导 它作为一种特殊的心理健康教育的形式,带来更有效的效果,是一种积极的人际互动过程。它是指受过心理咨询专业培训的大学生心理辅导员，对与自己年龄相近和所关注的问题相同的同学提供具有心理咨询功能的帮助。近年来，高校朋辈心理辅导成为增强大学生心理素质、提高大学生心理健康水平的一种重要形式。朋辈心理辅导改变了只有专业心理咨询师才开展助人活动的状况，让更多的学生成为高校心理咨询的主体，充分发挥了学生心理教育的主动性。 1. 2心理联络员的概念 朋辈心理工作的开展离不开心理联络员，而心理联络员这一概念，就是学生中朋友一样的同辈心理辅导员。这一概念有如下含义： 第一，学生朋辈心理联络员以学生的身份参与学生心理素质教育与心理辅导工作。 第二，学生朋辈心理联络员有别于老师和专业的心理健康教育工作者，因此，在其所开展的工作、活动以及进行的心理辅导中，主要扮演同学或朋友之间的倾诉、共情、沟通和帮助、支持、引导的角色。 第三，学生朋辈心理联络员的职责是为同学进行心理辅导或疏导，发挥的是协助和心理支持以及信息沟通的作用，不同于专业的心理咨询和危机干预的功能，因此，工作要把握分寸，对同学的心理健康问题不能大包大揽。如果发现有严重心理问题个案，要及时报告与反馈，同时要保护好同学的隐私。 2高校推行朋辈心理辅导的意义 2． 1弥补高校专业心理辅导力量的不足 目前高校心理辅导与咨询的专业人员严重不足，单凭教师的力量开展高校心理健康工作是远远不够的，并很大程度上影响高校心理健康教育和咨询服务工作的效果。而学生朋辈心理辅导改变了只有专业心理咨询师才能开展助人活动的状况，让更多的学生成为高校心理咨询的主体，充分发挥了学生心理教育的主动性。在大学生心理健康教育中，教师的主动作用固然重要，但仍需要广大学生的主动参与和支持配合。朋辈心理辅导可以解决一些较为简单心理健康问题，因而使得专业的心理辅导教师可以有时间和精力去解决更为严重的心理问题，扩大高校心理健康辅导的覆盖面。朋辈心理辅导由于具有实施方便、推广性强、见效较快的特点，在心理教育领域的应用逐渐受到重视。 2. 2符合大学生的实际心理需要 大学生处在青春期,心理发展趋向成熟但又未真正成熟。现代社会生活节奏较快,而这一群体自我调节能力较差,有些学生常会感到无助、迷茫,对自己失望,缺乏安全感。当他们面临来自社会、学校、家庭、工作等各方面的压力,这些压力又超过自身所能承受的限度时,心理危机就会产生。朋辈危机干预机制的启动,意味着开始了最基层的心理危机干预。与专业心理辅导相比较，朋辈心理辅导具备同龄优势，更符合大学生的实际心理需要。 其一，大学生更愿意跟同龄人交流，希望得到同龄人的认同、接纳和关爱。因为大学生的生活圈子相似，有相似的生活方式、经验和观念，朋辈心理辅导员更容易理解同学的想法，可以设身处地站在对方立场帮助同学解决一般的心理问题。其二，不少大学生存在认识误区，对心理辅导教师存在恐惧心理。而与朋辈辅导员进行交流，可以使大学生在较为放松的心情下倾诉自己的问题，容易消除紧张感。其三，对于一些存在严重心理问题并不愿意主动寻求专业心理辅导帮助的大学生，可以先由朋辈心理联络员进行心理疏导，打消顾虑，并及时转介专业心理辅导教师。 2． 3有效提高大学生心理健康水平 朋辈心理辅导是有效提高大学生心理健康水平的重要途径之一，其一，朋辈心理联络员

朋辈心理辅导员培训心得体会

朋辈心理辅导员培训心得体会 什么是朋辈心理辅导?老师说它是一门助人与自助的艺术。心理学也算是在哲学的分支。在我理解来朋辈心理辅导就是互助性督导。“，分享参加培训后的心得体会。下面是学习啦小编为大家收集整理的朋辈心理辅导员培训心得体会，欢迎大家阅读。 朋辈心理辅导员培训心得体会篇1 11月25号参加了本学期的第二次朋辈心理辅导员培训，听了心理老师安老师的讲座。老师用例子和深刻的道理告诉我们如何和需要帮助的同学沟通以及一个心理辅导员的职责。让我有许多感慨。 首先，关注大学生的心理很重要。尤其是在本校近年发生的大学生报复老师的案件让人印象深刻，那位同学就是由于缺少关怀家人以及朋友不重视他潜在的心理问题而导致严重的后果。突然觉得心理辅导员的责任与担子重了许多，要学会敏锐的洞察能力即使发现问题避免悲剧的发生。 其次，在老师的教导下知道了原来要做一个好的心理委员并不容易，尤其要需要注意和需要帮助的同学的说话方式。还学会了许多沟通的技巧以及讨论了面对一些常见沟通问题的对策。这对我以后的工作受益匪浅。 老师还告诉我们温暖是治愈心理的最佳途径，而且根据资料统计大学不同阶段的学生都有各种不同的心理问题需

要关注更加让我们了解到自己职责的重要性。希望自己能在老师学长学姐帮助下好好履行一个称职的心理辅导员的职责。 朋辈心理辅导员培训心得体会篇2 在学院第一期朋辈心理辅导员选拔与培训会上的讲话 富有爱心的志愿从事社会公益活动的大学生朋友们： 大家下午好! 今天我院朋辈心理辅导员培训班开始了。这次培训班的举办，标志着我院心理健康教育工作即将经历新的深化和发展。我院的心理健康教育工作从一开始就得到了学院领导的重视与支持。近年来院大学生心理辅导中心的老师们在卫生所徐所长的热情运作和学生工作部的积极配合下，开展了心理咨询、危机干预、心理普查及心理档案的建立等一系列工作，但由于学生人数较多，心理健康教育师资不足，有的工作还很难形成系统，触角不能延伸到学院每一角落。为了更加有效的开展工作，进一步完善和加强“学院—系部—班级、宿舍”三级心理保健网络，使三级网络无缝对接，进行朋辈互助是非常重要的形式。 什么是朋辈互助?所谓的朋辈互助就是指同龄人之间的心灵互助。这里就涉及到一个“朋辈辅导”的概念。“朋辈辅导”是指同学之间或年龄相仿的朋友之间进行心理开导、安慰和支持等心理帮助。

浅谈高校朋辈心理辅导的重要性

浅谈高校朋辈心理辅导的重要性 摘要：拥有健康的心理是大学生健康成长，度过美好大学时光的前提条件，因此加强大学生心理辅导尤为重要。近些年来，以朋辈心理辅导的方式帮助同学解决心理问题也越来越受到各大高校的青睐，可见朋辈心理辅导对于解决大学生心理问题尤为重要，尤其是发挥心理社团在构建朋辈心理辅导体系中的作用。 关键词：朋辈心理辅导，心理问题，心理社团 刚进入陌生的大学校园，大学生必须在最短的时间内学会适应这样一个大的集体，适应大学自由开放的学习环境，学会如何正确的处理人际交往、感情问题，同时还要抵制来自外界的种种诱惑。这样丰富多彩的大学生活一改以往单调的高中生活，对即将踏入社会的我们无一不是锻炼自己的阶段。但是，当他们出现心理困扰的时候，他们更容易接受和自己有着相似三观—世界观、人生观、价值观的同学的劝告。因此，笔者认为朋辈辅导，是解决大学生心理问题最好的方式。1大学生朋辈心理辅导对解决大学生心理问题的作用 1.1大学生心理问题 （1）生活问题 远离家人、陌生的大学校园使得大学生在心理和生理上暂时性无法接受，带着以往娇生惯养习性的大一新生无法立刻适应大学集体的生活方式。对于那些从小到大都依偎在父母铸造的暖棚里，从来没有经历过外面的风吹日晒的同学来说，独立生活痛苦不亚于当初参加高考。因此，生活不能完全自理，不懂的与周围的同学交流，无法正确的处理人际关系会使得大学生感觉到大学生活的寂寞和无趣，甚至摆脱不了网络的诱惑，从而虚度了大学四年的美好光阴。 （2）学习问题

高中的学习可以说是在老师和父母的监督下完成的，压抑的学习环境和学习目标驱赶着学生不能有半点喘息的机会，填鸭似的教学方法慢慢的消磨中学生的一点点创新能力，禁锢的思维已经体会不到学习的乐趣，但是大学开放式的学习环境，让学生自主的学习感兴趣的内容，给予学生大量的自学时间。但是，任何事情都有不利的一面。很多同学习惯了以往被动似的学习方法，大学的散养管理使得他们除却上课，绝没有其他与学习有关的活动。一到考试，他们就焦虑不安，60分万岁的学习要求和考前突击的应考模式让他们荒废了一年又一年。（3）情感问题 身处在陌生的城市、陌生的人群，因为对新环境的恐惧和好奇让我们对情感极度的敏感，渴望别人的关注和照顾。在自由开放的大学校园里，谈恋爱是无约束的。当然，有益身心健康、学习进步的感情毫无疑问是值得肯定的，但是往往问多情况下，感情会成为一种荒废的催生品。经常性的不上课，迟到、早退，消费不节制，在大庭广众下卿卿我我严重影响到了其他同学正常的学习和生活。当他们失恋的时候会意志消沉，甚至选择自杀等，这无疑是一大隐形杀手。 1.2 朋辈及朋辈心理辅导的定义 朋辈指同辈的友人；志同道合的友人。含有朋友、伙伴、同辈的意思。“同辈”是指同年龄或年龄相当者他们通常享有共同的价值观念、经验和生活方式，具有年龄相近或者所关注的问题相同等特点。 朋辈辅导又称“准心理咨询”、“朋辈心理咨询”等，是指非专业化心理工作者经过选拔、培训和督导向年龄、地位相当的求助者提供具有心理调节、咨询和教育功能的人际帮助过程。朋辈辅导起源于上世纪60年代美国的学校心理健康教育实践，当时美国的学校尤其是高校，出现了针对学生的心理辅导与咨询不能满足大学生需要的问题。非专业兼职人员对于社区心理卫生机构的作用越来越大，一些专家试着对人格发展健全的大学生进行训练，让他们帮助辅导校内同辈学生。这种辅导方式很快流行于大学校园，其效果也渐渐得到认可[1]。 1.3大学生朋辈心理辅导对解决大学生心理问题的作用 （1）为大学生提供了一个互帮互助的平台，从而达到了双赢