挖掘自身潜能,发展自我

挖掘自身潜能，发展自我至圣先师孔子曾说过这样一段话：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳倾，七十从心所欲而不逾矩。”孔子这段话表述了他认识自我，发展自我到完善自我的全过程。这一过程也就是我们这个课题所要讲的主题：挖掘自身潜能，发展自我。

那么我们如何来挖掘潜能呢？

每个人的身体内部都蕴含着相当大的潜能。著名科学家爱迪生曾经这样描述潜能对于人们的巨大影响和作用：“如果我们做出所有我们能做的事情，我们毫无疑问地会使自己大吃一惊。”

一位山民拥有一块肥沃的土地，本来生活得不错。但是，他渴望得到人们传说中的一块珍贵的钻石。于是他卖掉土地，离家出走，到遥远的地方寻找钻石。然而，他一无所获，非常失望。最后，他花光了一生的积蓄，自杀身亡。

他的那块土地转让给了另外一个山民。买下这块土地的山民在土地上散步时，无意中捡到一块亮闪闪的钻石。就这样，在这块土地上，新主人发现了最大的钻石宝藏。

这个故事告诉人们一个很深刻的生活哲理：每个人都拥有丰富的钻石宝藏，即潜力和能力。这些潜力和能力足以使自己的理想变成现

实。而你所要做的只是开发自己的“钻石”宝藏，不断地挖掘和运用自己的潜能。但是人们却往往缺少发现的眼光。

波兰作家显克微支说：“人生是最伟大的宝藏，我晓得从这个宝藏里选取最珍贵的珠宝。”成功只属于那些相信自己能力的人，属于那些善于正确开发自身潜能的人。

许多事实表明：人们的大脑具有极强的潜在能力。许多所谓的“特异功能”，并没有什么奥秘，只不过是人们的潜在能力的有效开发而已。科学家发现：人们远远未能充分运用大脑的功能。虽然人类脑细胞多达140亿个，但是普通人却只用到了其中5%～10%而已，绝大多数脑细胞都处于“待业”状态。即使像爱因斯坦那样伟大的科学家，利用的脑细胞也没有超过18%。可见，每个人都有巨大的潜力有待挖掘。

追求成功，最为关键的就是挖掘自己身上的潜能，从开发自身的潜能延展开来，走出一条真正属于自己的成功之路。

相信自己，你能做到的比你想像的更多。人们无法发现自己的潜能是因为人们都有惰性。如果有依赖，如果可以不动脑筋，那么就没有人刻意地发挥出自己的潜能来。这个现象在女性身上表现得最为明显。也许是社会的浮躁，也许是“男权”社会的余波，在社会中女人总是扮演依附性的角色(当然并不代表所有的女性都是依附于男性的)。然而，一旦失去依靠的男性，女人往往会爆发出惊人的力量。比如离婚的女人由于有过失败的婚姻，对男性的信任度下降，她们需要更多地靠自己的双手去创造。生活中，很多女性已经用自己的行动

证明女人具有无限的潜能，她们离开男人会生活得更好。可惜的是，并非每个人都有机会释放出自己的潜能。因此，人们更应该在日常生活中就学着逼迫自己，对自己要求更严格一些，去做那些自己认为做不来的事。那时，你就会发现，很多能力都是要靠自己挖掘才能表现出来的。优秀的高效率人士就是懂得如何充分挖掘自己的潜能的人。

你可以问问自己：我有什么特别的才能?我有什么素质是其他人没有的?我做什么事情时觉得最愉快?我做什么事情做得特别好?我有什么爱好?我有什么与生俱来的才能?什么事情我做得特别自然?空闲的时候我会去做什么事情?这样你就可以找到你的兴趣所在，只有在这些有兴趣的领域你才可能发挥自己的潜能。

或者，当别人告诉你：“你最在行做……”“这件事找到你办就等于上了保险”“我早知道你对此事的反应会如此了”“你别的可能不行，这个肯定在行”等话时，你可以将这些话详细地用笔记录下来。如此坚持了一段时间之后，系统地分析一下你的笔记。你会发觉自己的行为有一定的模式，发现原来你一直在人们面前显露自己某方面的兴趣及才华，这些兴趣及才华很可能是以前你从未意识到的。你应该相信“当局者迷，旁观者清”这句话，不要对这些发现掉以轻心，因为它们会带领你发掘到自己真正的潜能。

人要实现自己人生目标和理想，必须正视自己的优缺点，要敢于向自己的缺点亮剑，而不是一味的逃避和退缩。挖掘自我潜能必须不断的发现真正的自我，不断的挑战自我，同时努力发展自我，一个人

一旦如此，便可重振一蹶不振的事业、感情，甚至可以改变一个人的整个思想及整个生活状况。

那么我们该怎样发展自我呢？

发展自我首要的是认识自我。“认识自我”这句镌刻在古希腊戴尔菲城那座神庙里惟一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。尼采曾说：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”事实上，每个人都有巨大的潜能，每个人都有自己独特的个性和长处，每个人都可以选择自己的目标，并通过不懈的努力去争取属于自己的成功。

认识自我，是我们每个人自信的基础与依据。即使你处境不利，遇事不顺，但只要你赖以自信的巨大潜能和独特个性及优势依然存在，你就可以坚信：我能行，我能成功。

一个人在自己的生活经历中，在自己所处的社会境遇中，能否真正认识自我、肯定自我，如何塑造自我形象，如何把握自我发展，如何抉择积极或消极的自我意识，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。换句话说，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，这在很大程度上取决于你的自我意识究竟如何，取决于你是否能够拥有真正的自信。请记住，认识自我，你就是一座金矿，拥有自信、自主、自爱，你就一定能够在自己的人生中展现出应有的风采。因此认识自我这一过程的实现与完成，同时也是悦纳自我，培养自信心、发掘潜能，最终达到发展自我，成就自我的过程。

其次就是提升自我。提升自我主要应做到以下几点：

1．健全人格人格是指人的整体精神面貌。人格完整指人格构成诸要素气质、能力、性格和理想、信念、人生观等方面平衡发展。人格健全的学生，所思、所做、所言协调一致，具有积极进取的人生观，并以此为中心把自己的需要。愿望、目标和行为统一起来。爱因斯坦说过：“一个人智力上的成就很大程度上取决于人格的伟大，这一点往往超出人们通常的认识。”一位白发苍苍的诺贝尔奖获得者曾说过，他是在幼儿园学到了他认为最主要的东西，那就是“把自己的东西分一半给小伙伴们……做错了事情要表示歉意…… 要仔细观察大自然……”这实际上是说对他走上科学道路产生深刻影响的是从小受

到的全面的做人的教育。积极进取、奋发向上、百折不挠的人生态度，勇于实践、勤学好问、谦虚诚实的个性品质，远大的理想和脚踏实地的敬业精神都有助于创造潜能的开发。

2．培养创新的兴趣兴趣是人的精神对特定对象或某种事物的喜爱和趋向，是人在探索、认识某种对象的活动中产生的一种乐趣。这种乐趣能够使人们得到极大的满足，从而促进人们注意力高度集中，达到忘我的程度。好多科学家从小肯用功，放弃了作为一个孩子乐于享受的游戏、玩乐，抓紧一切时间学习，正是因为他对科学有浓厚的兴趣，从科学研究本身感受到无穷的乐趣和愉快，这是他人所无法体会到的。达尔文说：“我一生主要乐趣和唯～职务就是科学工作，对于科学工作的热心使我忘却或者赶走我的不适。”居里夫人说：“科学的探讨研究，其本身就含有至美，其本身给人的愉快就是报酬，所以我在我的工作里面寻得了快乐。”巴甫洛夫说：“感谢科学，它不

仅使生活充满快乐与”欢欣，并且给生活以支柱和启尊心。”假如一个人对科学创造毫无兴趣，必然视学习为畏途，不可能有如醉如痴，废寝忘食，战胜一切困难的精神和劲头。

3.积极地实践马克思曾经说过：“实践是检验真理的唯一标准。’俄们有了正确的意识，有了良好的兴趣，还必须在实践中不断磨练，不断完善，最终才能将潜在的可能性变为现实性。潜能的发掘实际上是一个发掘、培养、发展的循环过程。而这一过程是在日常生活、工作、学习中得以实现的。

不到高山，不知平地。不经过失败，就不知道成功的艰难曲折。挖掘潜能如挖井，在挖掘过程也许是直线，也许是曲线，只有那些坚信自己潜能的人，才能挖到水源。发展自我亦是如此，它需要坚忍不拔的毅力，乐观自信的心态。

与其哀叹自己命运不济，不如充分发挥自己的联想力，在多方思考中挖掘潜能，不断的发现真正的自我，不断的挑战自我，同时努力发展自我，使理想付诸实现，最终转败为胜，转危为安，扭转战局，实现自我的人生价值，实现人生的腾飞！

心 得 体 会

心得体会 为期15天的国培，就这样匆匆的结束了，感谢教育局，感谢庆安初级中学，感谢校领导给我这次学习的机会，不管是生活上还是学习上，我都有了很大的收获，以下就是我本次的一些心得体会源于打家一起分享： 12月15日听了程雪慧老师的讲座——《用心做一个“教书匠”》，真的是如沐春风。正因为程老师一直奋斗在教学一线，并担当班主任，所以她的一切材料都来源于现实，特别的真实，让我受益匪浅，总共有以下几个方面： 其一：讲课首先必须深挖教材，有自己的理解，其次必须有一个切入点，贯穿始末，将文章串在一起，最后，必须要有自己的新见解，才能让人耳目一新，这样才能出彩。其二：可以将自己的生活与教学实际联系在一起，这样才能让课堂更加有趣。程老师在生活中很会给自己找乐子，她将音乐、电影等元素有机的与教学结合在一起，让大家听起来觉得特别有趣，非常的有价值。这样的课堂才是孩子们乐于听，益于接受的。其三：人有时候必须逼自己一把，你才知道你有多优秀。她说：“你想要做，你就会想办法，如果你不想做，你就会找借口。”很多时候我们都需要逼自己一把，这样才会让自己有所提升，才能体现出自己的人生价值！ 12月19日下午，苏芸茹老师的分享惊艳全场！聆听这样的大家讲座，我真是受益匪浅！苏老师是心理学专家，她很会开导人，宽慰人。她说的话很接地气，她说:能成为教育家的人毕竟是少数，我

只要踏踏实实做个教书匠也很好了！她所说的“教书匠”是具有大国工匠精神的，这与程雪慧老师说的一样。这样的两位专家都提到了“工匠精神”，是“心”、“技”“道”三者合而为一表现，是我应该努力的方向。苏老师向我们展示了铁一中的文化氛围，具体、详细的诠释了核心素养如何养成。在我们对自己的能力不自信时，她通过一个实验告诉我们:合理定制目标，才能挖掘人的潜能。她关心教师们的心理健康，给我们实用的减压方略。最后有一个提问环节，我抓住机会向苏老师说出了我的困惑，苏老师很耐心的向我解答，让我豁然开朗。 12月20日我们又一次坐在庆校4楼报告厅聆听来自国培主办学校——庆中校长李冰老师的专题报告。《让师生更有获得感》，看到这个题目，让我不由地羡慕庆中的老师和学生，能遇到这样一位敢于发展，敢于创新，有着卓越领导和远见卓识的好领导而庆幸！一个学校，能本着成就每一个老师，每一个学生，这样的学校发展尊重了人性，它的发展前景是可观和持续良性循环的！所以，低调的校舍环境，高调的务实敬业精神，让庆中人精彩人生，从这里开始！听着李冰校长娓娓道来的庆中发展故事，不仅让人感叹，固步自封只有被时代遗忘，唯有创新才能立足于时代！作为一名处于改革时期的人民教师，要么成为被人遗忘的十五中学，要么成为崛起中的学习典范！我一遍遍地反问自己，我的教育事业该何去何从？我的教育生涯该如何规则？ 国家一直在推行课改，庆中是先行者。他们建立了系统工程，合理推进课程改革。学校全体老师明确奋斗目标，更新教学理念，改革教育机制，修订教学制度，加强教师的培训，改善教学条件，并邀请

如何挖掘人力资源的潜能

如何挖掘人力资源的潜能 人力资源和企业文化的核心是对人的管理,其目标就在于挖掘人的潜能。长时间以来,人们已经形成共识,认为有效的人力资源的管理可以大幅度增加盈利。 国际上著名的人力资源顾问公司惠悦咨询,研究了加拿大、欧洲、美国750家公司于1999和2001年人力资源管理模式和财务数字间的关系,从数据上证明了这种关系。调研结果显示,有效的人力资源管理不仅与财务上的回报有关,而且可以极大提升企业价值,将人视为企业价值的核心。这一研究的主要发现有三个方面,表明了人力资本的重要性:第一,有效的人力资本管理是财务表现的预示指标而非滞后指标。换言之,有效的人力资源管理可以带来积极的商业产出,而不是可观的商业利润带来好的管理。第二,人力资源管理到位的公司其企业价值是人力资源管理薄弱的公司企业价值的四倍。在这个调研中,企业价值主要从股东价值与回报方面考察。不管是在经济衰退时期(2001)还是经济繁荣时期(1999)这一结论都成立。第三,并不是所有的人力资源管理方式都会增加股东价值。 潜能,是尚未被发掘出来的能力。近来有研究表明,现在一般人只有3%的潜力被开发出来了;如果能开发出4%,就是天才;而即使如爱因斯坦这样的超级天才,也只不过开发了5%的潜力,可见人的潜力是无穷的。对于一个企业组织来说,要保持企业的创新与发展,员工的潜能发挥占有重要地位。如果用冰山来比喻人的潜能,他有90%都是沉在水面下未被开发的,而漂浮在水面上的10%,就是其展现出来的各种能力。一个企业如果善于进行潜能的挖掘和发挥,那么将有效地提高工作绩效、增进企业的创新能力,减少企业冗员数量,造就更加良好的企业文化氛围。因此潜能的发挥对于一个企业的成长与发展具有重要的作用,在企业注重人力管理的今天,这个话题无疑具有更加重要的地位。但是,企业要采用什么样的管理方式,才能充分地挖掘和发挥自身组织员工的潜能呢? 一、激励手段 所谓激励,是指通过一定的刺激,激发人的动机,使人有一股内在的动力,向所期望的目标前进。如何运用激励机制调动人的积极性来做好各项工作,这不仅对企业的兴衰与发展至关重要,而且也是一个有效的领导者或管理者的主要职责和必备的管理素质。心理学家荷兹勃格在20世纪80年代提出员工有两种因素:一种是维生因素,即员工最基本、最原始的心理动机。他包括企业的薪酬制度、组织制度、管理方式、企业文化和工作环境等;一种是激励因素,即管理者欲发挥员工的潜能时,必须使员工获得满足的因素,它包括了声望地位的要求、受尊重与承认的要求,以及更高的生活水平的要求等。但是要满足激励因素,必须先要满足维生因素,如果管理者无法满足其最基本的维生因素的要求,则员工必然弃之而去,当然就谈不上发挥其潜能了。激励手段必须以组织利益和员工利益为目标,这就是说,要尽力满足员工的需要,员工的需要包括生理需要和精神需要两部分,经营者必须在满足组织需要的情况下,尽量满足员工的这两部分基本需要。因此企业必须建立一套合理的薪酬体系和绩效考核测评管理系统,健全的激励制度是挖掘其潜能的必要因素。

发现自己的潜能

发现自己的潜能 我备课的课题是《发现自己的潜能》下面我将从备教材、备学生、备教法、备学法以及备教学过程五个方面来展开我的备课. 一、备教材 （一）教材的地位和作用 《发现自己的潜能》一课是人教版思想品德六年级上册第二单元第五课第二框的内容。本框题共有三目，第一目：认识自我的潜能，第二目：发掘自己的潜能，第三目：自我新形象。从全课内容看，它是对第一个框题的继承和发展，并为第三个框题的学习起铺垫的作用。 （二）教学目标 依据课程标准和教材内容，结合我所教的班级学生的实际情况，我把本课的教学目标定为： 1、知识目标 认识到自我蕴藏巨大的潜能。 2、能力目标 掌握开发自我潜能的方法，积极地开发自我潜能。 3、情感态度价值观目标 鼓励学生开发自我潜能，树立不断完善自我、超越自我的信心。 （三）教学重点和难点 1、教学重点：发掘自己潜能的方法 我确定这一重点的理论依据是：初一部分学生认识水平较低，理解能力有限，缺乏自信，通过教学让学生知道如何去发掘自己的潜能，从而培养他们自尊自信、乐观向上的心理品质。 2、教学难点：认识和发掘自己的潜能 我确定这一难点的理论依据是：人的潜能是无穷的，尤其是青少年，正处于身心发育时期，可塑性强，所以使学生充分认识到自己潜能的巨大性，并能最大限度发掘自己的潜能就显得特别重要。但由于学生存在个体差异，要真正落实到每个学生的实处又有一定的困难。 二、备学生 进入中学后，初中生自我意识开始增强，会不断对自己重新审视。如：我是谁？我怎样适应社会？我的能力、价值、责任如何？等等。认识潜能是认识自我的重要内容，每个学生都存在着巨大的潜能，而我所任教班级部分学生对自身的潜能缺乏足够的认识，有必要加以正确的引导。 三、备教法 （一）讲解法 对于初一学生来说，潜能这一话题太抽象，通过讲解可以让学生认识到每个人身上都存在着巨大的潜能，学会用发展的眼光看待自己，对自己的未来充满信心，从而进一步激发他们去发掘自己的潜能。 （二）游戏操作法 游戏是青少年普遍喜欢的活动，有益的游戏能激发他们的学习兴趣并从中受到教育。另外学生通过游戏活动可以清晰地感受到发掘潜能的成功与喜悦。

挖掘学生潜能

挖掘学生潜能Prepared on 21 November 2021

告诉学生“你就是等待开发的金矿” ——“挖掘学生潜能”之我见 扶风高中韩玉玲 最近读书，看到这样一句话“你就是等待开发的金矿”，感触颇深。是啊，作为教师，我们除了承担“传道、授业、解惑”的责任外，还要注重挖掘学生的潜能，帮助学生树立较强的自信心，培养他们健全的人格品质，使他们成为全面发展的创造型人才。那么，到底怎样挖掘学生的潜能，下面我就谈谈自己的几点看法。 首先，要让学生正确认识到自己本身就积蓄着无穷无尽的潜能，让他们认识到“你就是等待开发的金矿”。英国着名作家、教育家托尼·马赞说：“你的大脑就像一个沉睡的巨人。”事实上，人脑的容量之大，以海洋比喻为“脑海”是很恰当的。据科学家研究，人脑可容纳美国国家图书馆1500万册藏书的50倍，如果人脑功能达到一半，便可轻而易举地学会40种语言，能学完几十所大学的全部课程。在我们生活的每一秒钟，我们的大脑可以处理以亿计的不同数据，平均每天产生4000种思想，然而，一般人脑的开发却只有其功能的4%。人脑的容量和功能如此之大，人类对人脑的利用率如此之低，说明人有无穷无尽的潜能。所以，我们一定要让学生对自己巨大的学习潜力要有正确的、清醒的认识，不能轻易地断言，“没有办法”、“我做不好”、“我不是学习的料”，或者说无潜力可挖，而应该积极地认识自己、分析自己，采取正确的途径和方法，不断地挖掘自己的潜能，不断地完善自我、超越自我。

其次，怎样挖掘和激发学生的潜能，我们要从以下几个方面去做起。 第一，培养学生自我识别的能力。 自我识别就是认识自己。常言道，知人者聪，知己者明。要充分发挥自己的潜能，就要充分认识自己的潜能。我们可以让学生举出自己的优缺点，同学之间互相评价，求得彼此的帮助，亦或是让他们自己分析自己的优缺点，哪些优点是值得自豪的，哪些缺点是“身在山中不知山”，然后有计划、有步骤地发挥自己的优点，克服学习中存在的缺点，并制订一个切实可行的自我完善计划。 第二，教会学生自我暗示。 暗示是一种心理技术，暗示的力量是巨大的。在学生当中普遍存在着这样两种现象，一部分同学认为数理化公式多，难学难记，产生了畏难思想，给学习带来了一定的影响，造成了学习的心理障碍。还有一部分同学不以为然，相信别人能学会的，自己一定也行，这些同学从暗示中产生了积极的影响。针对以上两种现象，我们可以帮助同学依据自身的实际情况树立好各自的理想，在教室设立一面“理想墙”，把他们的理想贴于之上，便于每天警示和提醒，这样的话，就可以做到“心中有志，方可坚持不懈”。 第三，养成良好的习惯促进潜能的发挥。 俗话说，良好的行为养成良好的习惯，良好的习惯形成良好的品格，品格决定命运。因此，在平时的教育教学中我们也一定要注意对学生进行良好的习惯养成教育。在生活中，教育学生不乱扔垃圾、不讲粗

挖掘潜能心得体会

挖掘潜能创造奇迹——拓展训练心得体会发布时间：2011-7-15 17:10:36 来源：路桥华南作者：覃鹏飞 4月26日，我很荣幸的参加了由公司团委组织的拓展训练培训活动。通过本次活动，我不仅了解了自己，考验了自己不言放弃的精神及团队精神，还从各个活动项目中受益匪浅，感想颇多。 当日上午我们来到了拓展基地，下车后就迅速集合到教练周围，全体学员认真地聆听了基地教练对相关情况的简要说明和对此次活动的期望后，我们就开始了培训前的热身。热身的内容是给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌。 下午，我们挑战的一个项目叫“天使之手”，也就是我们每两个人一组，在离地面8米高的钢丝上，借助中间三根辅助绳子，学员两人一组手牵手合作从钢丝的起点走到对面终点。当我站在高处钢丝绳的起点时，踩在那条细细的钢丝绳上，只觉得世界是空的，只剩那根细细的钢丝，风刮着的声音在耳边呼啸着，只看见那根细细的钢丝梦幻般地在空中摇荡。我的腿有些颤抖，手心湿漉漉地冒汗，尽管腰间拴着能承重三吨的安全保护绳，尽管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我还是恐慌，没有足够的勇气松开抓着铁梯子的手……下面传来队友们鼓励声，我绝对不能给这个团队丢脸呀，我集中了全身的力量，跨出了第一步，瞬间，我无比佩服自己，并继续往前向终点挪去。有风吹过，钢丝微微地摆动，像是召唤，又像示威。终于到达了终点！ 当我重新站在地面上时，依然有些不敢相信，自己真的做到了吗？高高的空中，钢丝依然在轻轻地摇摆。从这个单项训练的整个过程，我经历了恐慌——勇敢——胜利的过程，成功了后心里有说不出的高兴。从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们：挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。 同样的一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢；同样的一支队伍，可以庸碌无为，也可以成就大业。从2米高倒摔的“信任后倒”，让学员深深地体会到了信赖与团结的重要性——用对别人的信赖克服自己的恐惧心理，在信赖

在工作中善于发现自我

在工作中善于发现自我 一个人的潜能能否充分发挥出来或得到发展，很大程度上取决于这些因素之间有机地组合、协调。如果某个职业是他感兴趣的（兴趣因素），并且认为是有价值的，值得去做的(动机因素)，而且又有能力去做（能力因素），同时又适合去做（个性因素），那么就会做得更好，潜能就充分发挥了出来。 每个人发现自我的途径和方法是不同的。认识和评价自我潜能必须全面、客观、深刻，既要看到自己的优势和长处，也要知晓自己的弱点和短处。"当局者迷，旁观者清"，可以参考父母、朋友、师长、专业咨询机构等他人的意见，力争对自己有一个全面的认识。这两种方式是我常用发现自己的潜能的方法: 第一种方式是借助亲近的人的评价发现自己的潜能。每个人都有一个自己熟悉的生活圈子，各种不同年龄、不同性别、职业不同的人对你有着不同程度的了解，在家庭主要有父母、亲戚，在外有朋友、同学、老师，长期的交往使他们对你有不同程度的印象和评价，大多都很中肯、客观，这对你了解自我的潜能起到了直接作用。 第二种方式是借助咨询机构来了解自我潜能和发展计划。专业咨询机构一般会设计比较具体的问题，形成一套有一定信度和效度的、标准化的测量工具，再辅之以和专业咨询人士面对面的交谈，最后达到解决问题的目的。比较而言，第一种方式缺乏一定信度和效度的支持，对自我的了解比较概括，而第二种方式在一定程度上得到了弥补，更加具有科学性。 发现自我，就是对自我的肯定，对自我的接纳程度和喜欢程度。发现自我，其核心就是--使自己喜欢自己。一个连自己都不喜欢的人，绝不能喜欢别人，什么责任、爱心都是空话。发现了自己存在的价值后，就要在生活中保持自己的本色。一个人想要集他人所有的优点于一身，是最愚蠢、荒谬的行为。 欣赏美丽，学会放弃每一个人的身上同样散发着不同的美，每一种美好的品质都是诱人的。任何时候，学会用欣赏的眼光去看待世界，看待你周围的人，你便会更坦然地面对一切了。享受生活，要学会欣赏美丽。这是一个五彩斑斓的世界，在这个世界里不光有着美丽的风景，同样也有着不同个性、不同气质、不同人格魅力的人。 从而觉得活着是有意义的，求职是有意义的，工作是有意义的，自己的价值是能够实现的。每个人喜欢自己的程度越高，其境界也就越高，树立的目标也越高。不要逃避自己、厌恶自己，而是要欣赏自己、挑战自己。保持了自己的本

人教版2020年中考政治备考专题四：认识自己 发掘潜能(I)卷

人教版2020年中考政治备考专题四：认识自己发掘潜能（I）卷 姓名:________ 班级:________ 成绩:________ 一、单选题 (共20题；共40分) 1. （2分）在今天的数学课上，老师出了一道数学难题，小何冥思苦想终于解出来了，而且比老师的解法还简单，老师夸他有创意。从解题角度思考，小何具有（） A . 空间潜能 B . 数理逻辑潜能 C . 自我认识潜能 D . 人际交往潜能 2. （2分） (2016七上·衡阳期末) 有一个人掉进了坑里，他试图爬出来，但努力了几次都失败了，突然他发现了一双阴森森的眼睛，原来是一只凶狠的狼。他露出尖利的牙齿。情急之下，这个人一下子从坑里爬了出来。这个故事说明（） ①人胆量有时大有时小②人的潜能是巨大的 ③人的潜能是多方面的④每个人都有很大的发展空间 A . ①③ B . ②④ C . ①④ D . ②③ 3. （2分）有人说，人的美丑并不仅仅在于他的外在相貌如何，还在于他如何看待自己，这个观点主要说明人的美丑（） A . 取决于他人的评价 B . 与全面认识自我相关 C . 取决于集体的评判

D . 与人的外在相貌无关 4. （2分）发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。发掘自己潜能的方法有（） ①经常给予自己积极的暗示②在心中想象出一个比自己更好的“自我形象” ③培养有利于激发潜能的习惯④多实践，从小事做起 A . ①②③ B . ①②④ C . ②③④ D . ①②③④ 5. （2分）小华为了激发学写好作文的潜能，在铅笔盒中写下“我能行，一定行”的话。这属于发掘自己潜能的哪种方法（） A . 心中树立一个更好的”自我形象” B . 改变习惯法 C . 给予自己积极的暗示 D . 正确评估法 6. （2分） (2018七上·高安期中) 漫画“鸡的自知之明”。寓在讽刺一些人（） A . 轻易地放弃目标 B . 不能够正确认识自己 C . 因为害怕失败而不敢尝试

认识自我发展潜能

认识自我发展潜能文件管理序列号：[K8UY-K9IO69-O6M243-OL889-F88688]

认识自我发掘潜能 至圣先师孔子曾说过这样一段话：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳倾，七十从心所欲而不逾矩。”孔子这段话表述了他认识自我，发展自我到完善自我的全过程。这一过程也就是我们今天所要讲的主题：认识自我，发掘潜能。那么我们如何来认识自我呢？又怎样发掘潜能呢？ 一、认识自我 “认识自我”这句镌刻在古希腊戴尔菲城那座神庙里惟一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。尼采曾说：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”事实上，每个人都有巨大的潜能，每个人都有自己独特的个性和长处，每个人都可以选择自己的目标，并通过不懈的努力去争取属于自己的成功。 认识自我，是我们每个人自信的基础与依据。即使你处境不利，遇事不顺，但只要你赖以自信的巨大潜能和独特个性及优势依然存在，你就可以坚信：我能行，我能成功。 一个人在自己的生活经历中，在自己所处的社会境遇中，能否真正认识自我、肯定自我，如何塑造自我形象，如何把握自我发展，如何抉择积极或消极的自我意识，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。换句话说，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，这在很大程度上取决于你的自我意识究竟如何，取决于你是否能够拥有真正的自信。请记住，认识自我，你就是一座金矿，拥有自信、自主、自爱，你就一定能够在自己的人生中展现出应有的

风采。因此认识自我这一过程的实现与完成，同时也是悦纳自我，培养自信心、发掘潜能，最终达到自我实现的过程。 一、高中生自我意识的特征及影响因素。高中阶段，正是一个人必须明确自己个性的主要特征，开始考虑自己的人生道路的时候，所以，一切问题既是以“自我”为核心而展开的，又是以解决好“自我”这个问题为目的的。这种主客观上的需求使得高中生的自我意识获得了高度发展。高中生自我意识的发展对于其形成稳定的人格特征以及价值观等方面均具有决定性的作用。可以说，高中生对其自身的态度和看法，影响着自己实际发展的各个方面。高中生自我意识的特点体现在许多方面，归结为以下六点： 1．自我意识中独立意向的发展：如高中生的自治需求。从青春期开始，子女与父母的关系便发生了变化，子女减少了对父母的依赖，却增加了反抗性情绪，这种情况一般在初中高年级达到极致。进入高中后，虽然大多数高中生仍希望父母将他们作为独立的个体来对待，反对父母对他们过多的干涉，但与初中阶段相比，则减少了与父母之间的直接冲突，他们更希望能与父母站在同等的位置上探讨和决定某些问题，希望能与父母和睦相处。 2．自我意识成分的分化：高中生在心理上把自我分成了“理想的自我”和“现实的自我”两个部分。正是由于这种分化，才形成了你们思维或行为上的主体性，产生了按照自己的想法去判断和控制自己言行的要求和体验，同时也出现了自我矛盾（现实自我与理想自我的矛盾）。 3．强烈地关心着自己的个性成长：高中生十分关心自己个性特点方面的优缺点，在对人对己的评价时，也将个性是否完善放在首要位置。

研究性学习心得体会(15篇)

研究性学习心得体会(15篇) 研究性学习心得体会第1篇： 时间很快就过去了，我们的一次研究性学习也即将结束。回想一个多月来的日子，虽然是辛苦了点，可是收获还是挺大的。在此次的研究性学习活动中，我学会了团结合作。在学习的过程中，组员们帮了我很多忙，也给我带来了很多欢乐。真的很感激他们! 同时，经过了次的研究调查，我了解到废电池的危害性及其处理方法。在以后的生活中，我能为环保工作献出自我的一份力了!我期望我们的同学在以后的学习生活中能够注重对废电池的处理!也期望我们的没一个同学都能多做做宣传工作，大家一齐为了地球的美丽而努力! 时间过得真快，次的研究性学习活动就么快就结束了。心理还真有丝不舍啊!在次的研究性学习活动中，我的收获挺大的!不仅仅了解到了废电池的危害性以及处理方法。也让我收获了与组员之间的友谊。不知不觉中也培养了我的职责心以及不怕辛苦的精神。 从调查结果来看，市民对废电池的了解程度并不是很来自深，在生活中对废电池的处理方法也不正确。当然，在我的学习生活中也有同学不注重对废电池的处理，他们大多数是丢弃在垃圾堆里。就需要我们多做宣传工作了。 经过次的研究性学习活动，我的胆子也变大了很多。在与人的交际方面又有了新的认识。将成为我以后成功不可缺少的一步。

老实说，作为一名文科生，我对研究废电池方面并没有多大的兴趣。可是作为地球母亲的一个孩子，我想我有义务去了解废电池的危害以及处理方法。虽然对化学方面我几乎是一窍不通，但也略明白废电池对环境是有危害的。但具体到底有哪些危害就不大明白了。所以我加入了一小组。 经过次的研究性学习活动，让我有了许多收获。虽然研究化学方应对我的考试成绩没多大的帮忙，但对我的生活是有很大的帮忙的。在生活上，我了解到了废电池的危害性以及处理方法。我想也许并不是最大的收获吧!最大的收获是我们组员之间的友谊! 研究性学习心得体会第2篇： 作为一名高中生，身上肩负着升大学的重任，成天总是与题，与课本打交道，于是总想：我们学了些知识，却没有深入实践中运用，不知所学知识的实用价值。并且有时我们也会反思：难道我们学习仅仅是为了应付高考吗？真正的素质教育并不在于考试才是唯一的素质和本事的测评手段，实践应当才是最好的明证。如果等将来出身社会才来证明自我的话，也许许多人都有太多的悲哀和遗憾，所以我们何不从此刻起，就随时检验自身，是一种警钟，也是催发我们上进的号角。有时我真想和许多同学一样大声疾呼：“我们不需要做考试的机器!” 幸运的是在教育行政部门的倡导和关注下，我们学校也很重视学生素质的提高，本事的培养，并将些计划付诸行动，鼓励、组织学生进取参加综合实践活动，同学们都得到了培

发现自己的潜能教案

发现自己的潜能 一、教材分析： 教材首先引导学生认识到每个人都具有巨大的潜能，使学生对潜在的自我树立更多的信心，也为下面根据自身实际确立努力目标奠定基础；然后与学生一起探讨一些发掘潜能的方法，以帮助学生学以致用。因此，本课题教学的难点是是学生认识自己的巨大潜能，以树立信心。其教学重点是与学生共同探讨自己具有巨大潜能的科学依据，并进一步掌握一些发掘潜能的方法。 二、学生分析： 初中生的自我意识开始增强，会不断对自己提出一些与之相关的基本问题，尤其是对我的能力、我的潜能，这一话题往往会令学生感到遥远、神秘，而事实上每个人身上都存在巨大的潜能。因此，如何让学生认识到自己的潜能以及如何科学、有效的开发自己的潜能，过积极上进的生活就显得尤为重要。 三、设计理念： 由于教学内容主要指向学生自身，取材十分便捷。因此，在教学中，多给学生时间用于回忆、反思自身情况，让学生从亲身经历中提高对潜能的认识，在审视自己中不断建构对自己信心、能力的认识。教师在教学中需要尊重学生，认真倾听，使学生的内心世界能向老师和所有同学敞开，这样才能使老师顺利帮助学生树立对未来的信心，以积极的心态面对美好的青春生活。 四、教学目标： 1、情感、态度、价值观：通过师生、生生的交流，使大家都感受到人的潜能的巨大，从而树立热爱生命，自尊自信，乐观向上，意志坚强的品质。 2、能力：学会在小组合作中搜集和整理激发潜能的故事和方法的能力。提高自我反思、激励自我的能力。 3、知识：了解每个人都存在巨大的潜能的；知道开发潜能的一些方法与要求。 目标预设: 1.知识与能力:通过教学,让学生认识到人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿,只要我们做个有心人,善于把自己许多的潜能发掘出来,这是取得成功的重要条件。要发掘自己的潜能,可以通过给予自己积极的暗示,培养良好的习惯做起,增强自己的信心和勇气。 2.过程与方法:通过典型事例的分析,使学生认识到发掘自己潜能的重要性,并学会如何来发掘自己的潜能。 3.情感、态度、价值观:引导学生认识到善于发掘自己的潜能是一个勇于开拓者必须具备的良好心理品质,增强自己的自尊心和自信心,培养学生的创新意识和创新能力,更好的更新和完善自己,向理想中的自我前进。 ★教学重难点: 1.教学重点:如何发掘自己的潜能? 2.教学难点:认识自我的潜能 教学准备:典型事例 预习导学: 1.收集典型的事例,说明人是具有很大潜能的。 2. 2.根据自己的体验或者从别人那里得到的经验,就如何发掘自己的潜能,交流个人的看法。

发掘自己的潜能

《发掘自己的潜能》教学设计 一、教材分析： （一）教材的地位和作用 《发掘自己的潜能》是七年级思想品德教材第五课《自我新期待》的第二框题。《自我新期待》该课由“日新又新我常新”、“发现自己的潜能”、“自我新形象”三框组成。第一框着重引导学生以全面、发展的眼光看待现在的自己，初步树立完善自己的信心；第二框从潜能的角度来展望潜在的自己，进一步树立完善自己的信心；第三框引导学生根据自身要求及他人、国家、社会对自己的要求来确立人生的努力方向，对自己提出新的期待，将完善自己落实在行动上。从知识结构看，本框内容具有承上启下铺垫的作用。学习本课，对学生的健康成长而言，是具有十分现实意义的。 （二）教学目标： 1、情感态度与价值观：鼓励学生开发自我潜能，树立不断完善自我、超越自我的信心。 2、能力目标：提高发现潜能、拓展潜能克服困难的能力，提高生存能力。 3、知识目标：了解潜能的巨大性，潜能的内容，发现自己潜能的方法及其重要性。 （三）说教学重点、难点： 教学重点：发掘潜能的方法。 教学难点：如何认识和发掘自己的潜能。 理论依据：发掘自己的潜能是教学重点也是教学难点。因为人的潜能是无穷的，尤其是青少年学生，正处于身心发育时期，可塑性强，所以使学生充分认识到自己潜能的巨大性，并能最大限度发掘自己的潜能就显得特别重要。可由于各人的情况不同，身心素质有差异，要真正落实到每个学生的实处就有一定困难。 二、教法： 所谓：“教无定法，贵在得法”，教学中我主要采用的方法是： 1、故事导入法 通过生动形象通俗易懂的故事激发学生的兴趣和求知欲望. 2、游戏参与法 游戏是青少年普遍喜欢的，有益的游戏能给他们以快乐并从中受到教育。让学生过通过游戏活动正确认识潜能。 3、集体讨论法 集体讨论可以集思广益，沟通思想和感情，促使问题解决。通过讨论让学生发现自己的和他人的潜能。 教学手段上，主要借助多媒体辅助教学。 三、学法： 1、学情分析：七年级学生的生理和心理特点都反映出他们好动，好奇心强，表现欲较强，希望得到老师和同学的表扬和肯定，但注意力容易分散。农村的学生常不能全面地看待自己，自卑心理较强。

最新还能让我们充分挖掘自己的潜能

读书心得体会 宋真宗赵恒在《励学篇》中有说：书中自有千钟粟，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。可见，书籍是人类智慧的结晶。在书的海洋中，我们不仅能汲取宝贵的知识，还能开阔自己的视野，丰富自己的理想，让自己变得越来越聪慧。 俗话说，读书养心。读书不仅能给人以力量，而且可以锻炼人的心境，给人以安全感和幸福感。因为书籍既能在困惑时为人指点迷津，又能在危急时帮人排忧解难，还能在空虚时充实生活，更能在烦恼时带给人快乐。闲暇之余，学会与书香为伴，多读一些滋养心灵的书籍，让心灵沐浴书香，在知识的海洋中尽情遨游。 读书是幸福、是快乐的，它能让思想更深邃。通过阅读，我们可以舒展心灵的翅膀，让笑容变得灿烂;可以仰视思想的星空，让目光变得深邃;可以搭建理想的阶梯，让岁月变得充实;可以品味别样的人生，让生活变得充满阳光。读书虽不能改变人生的长度，却足以改变人生的宽度，通过读书，我们可以视通四海，思接千古，与智者交谈，与伟人对话。久而久之，我们的思想必定愈加深邃。 读书开阔视野。养成阅读好习惯，我们能更好地拥抱世界，因为在阅读的过程中，我们能接触到广阔的世界，能看遍各种各样的风景，参透人生的真谛，从而不断地开阔视野，增长智慧。当内心浮躁时，静下来品品书，无拘无束地在书中畅游。坚持多阅读优秀的书籍，随着读的书越来越多，我们的心胸也会变得越来越开阔。 读书可以锻炼人的气质。曾国藩曾对儿子曾纪泽说：人之气质，由于天生，本难改变，惟读书可以变换气质，古之精相法者，并言读书可以变换骨相。可以看到，读书是一种精神的跋涉，能造就一种书香气质。好的书籍开阔人的眼界，净化人的心灵，丰富人的头脑，经常与书为友的人，脸上还会洋溢着最美丽的笑容，多读书、读好书，通过读书增长自己的智慧，美化自己的内心，培养自己的书香气质，从而引领你做更好的自己。 中国自古以来就崇尚阅读，因为通过阅读，我们不仅可以增强记忆、收获知识、开阔眼界、涵养情志，最重要的一点是，还能让我们充分挖掘自己的潜能，给人以无穷的力量，让人变得更加自信。 文字的魅力是无穷无尽的，它就像阿拉丁神灯一样，可以给人带来意想不到的惊喜。做一个快乐的读书人，让自己的身心从繁忙的生活中暂时抽离出来，然后尽情地去享受读书的过程，会发现各种有趣和美妙的故事。 在充满阳光的午后，捧起一本书，细细品味，相信你一定能够找到属于你的那份平静和美好。 读书心得体会范文

挖掘自身潜能,发展自我

挖掘自身潜能，发展自我至圣先师孔子曾说过这样一段话：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳倾，七十从心所欲而不逾矩。”孔子这段话表述了他认识自我，发展自我到完善自我的全过程。这一过程也就是我们这个课题所要讲的主题：挖掘自身潜能，发展自我。 那么我们如何来挖掘潜能呢？ 每个人的身体内部都蕴含着相当大的潜能。著名科学家爱迪生曾经这样描述潜能对于人们的巨大影响和作用：“如果我们做出所有我们能做的事情，我们毫无疑问地会使自己大吃一惊。” 一位山民拥有一块肥沃的土地，本来生活得不错。但是，他渴望得到人们传说中的一块珍贵的钻石。于是他卖掉土地，离家出走，到遥远的地方寻找钻石。然而，他一无所获，非常失望。最后，他花光了一生的积蓄，自杀身亡。 他的那块土地转让给了另外一个山民。买下这块土地的山民在土地上散步时，无意中捡到一块亮闪闪的钻石。就这样，在这块土地上，新主人发现了最大的钻石宝藏。 这个故事告诉人们一个很深刻的生活哲理：每个人都拥有丰富的钻石宝藏，即潜力和能力。这些潜力和能力足以使自己的理想变成现

实。而你所要做的只是开发自己的“钻石”宝藏，不断地挖掘和运用自己的潜能。但是人们却往往缺少发现的眼光。 波兰作家显克微支说：“人生是最伟大的宝藏，我晓得从这个宝藏里选取最珍贵的珠宝。”成功只属于那些相信自己能力的人，属于那些善于正确开发自身潜能的人。 许多事实表明：人们的大脑具有极强的潜在能力。许多所谓的“特异功能”，并没有什么奥秘，只不过是人们的潜在能力的有效开发而已。科学家发现：人们远远未能充分运用大脑的功能。虽然人类脑细胞多达140亿个，但是普通人却只用到了其中5%～10%而已，绝大多数脑细胞都处于“待业”状态。即使像爱因斯坦那样伟大的科学家，利用的脑细胞也没有超过18%。可见，每个人都有巨大的潜力有待挖掘。 追求成功，最为关键的就是挖掘自己身上的潜能，从开发自身的潜能延展开来，走出一条真正属于自己的成功之路。 相信自己，你能做到的比你想像的更多。人们无法发现自己的潜能是因为人们都有惰性。如果有依赖，如果可以不动脑筋，那么就没有人刻意地发挥出自己的潜能来。这个现象在女性身上表现得最为明显。也许是社会的浮躁，也许是“男权”社会的余波，在社会中女人总是扮演依附性的角色(当然并不代表所有的女性都是依附于男性的)。然而，一旦失去依靠的男性，女人往往会爆发出惊人的力量。比如离婚的女人由于有过失败的婚姻，对男性的信任度下降，她们需要更多地靠自己的双手去创造。生活中，很多女性已经用自己的行动

高一《认识自己》主题班会教案

高一《认识自己》主题班会教案 一、活动主题：认识自己 二、活动对象： 三、活动时间： 四、活动地点：教室 五、活动目的： 通过“优点轰炸”彰显学生的优点，让同学们树立自信，激发学生自我完善的欲望，能够促进学生的和谐发展和全面发展。通过“SWOT”分析让学生更清楚地认识自己，为自己制订合理的改善计划。通过对大学生活的了解，树立学生考大学的信念，相信自己终有一天会得到美好的大学生活。 六、活动准备： （1）提前告诉学生思考自己的优点是什么，周围的同学们有什么优点，并写下来； （2）制作关于大学生活的相关视频。 七、活动流程： 开场白：现在大家调整自己的坐姿，找到一个自己最放松的姿势……好，现在大家都闭上眼睛，在老师没叫你们睁开眼睛前不要睁开。接下来的时间里，我希望从现在开始，从大家嘴里说出的每一句话，写下的每一句话，都是理智的，都是经过你们思考的结果。我也希望大家都能够好好地思考，思考你的学习，思考你的生活，思考你自己……大家仔细听一下这段音乐，让自己的心平静下来。

（一）第一部分：认识自己 （1）“永不放弃”视频 师：一个人不成功，是因为…没目标、没梦想、没自信、没教练、不知道自己的潜能有多大……认识自己，知道自己拥有什么潜能，很重要……布洛克没有认识自己，不知道自己的潜能有多大，还没有比赛他就设定自己输了，但是，他真的会输吗？我们都不知道，只要一天没比都有希望。我知道，在你们中间，也有很多人已经设定好自己输了，设定自己高考输了……会不会输，我不知道，我也帮不了你们，老师唯一能为你们做的，就是像影片中的教练一样，不断地为你喊加油，另外，也会帮助你们认识自己。剩下的，只能靠你自己。 （2）“优点轰炸” 示例游戏：请一位同学站在中间，其他的同学围成一个圆圈（或一个人站在讲台上，其余的同学轮流站起来），逐个用优点轰炸中间的那位同学，这时的优点不仅仅是学习一个方面，任何一点只要能挖掘出来，都可以当成是“优点炸弹”。尽管同学们说得有点夸张，但被轰炸的同学又羞涩又兴奋，体会到被同伴认同的一种归属感和亲切感。此项小游戏非常适合处于青春期的中学生，他们自我意识增强，内心非常敏感，既自卑又自负，很在乎自己在别人心目中的位置和形象，通过这项游戏使同学们体会到接纳别人，感动别人的同时会快乐自己、悦纳自己。 然后由各小组分组完成游戏，为接下来的SWOT分析中的S做准备。

拓展心得体会：团队激发人的潜能

拓展心得团队激发人的潜能 上周来到明阳天下拓展训练基地开展拓展培训活动，本次培训能够取得良好的效果与安粮国际领导层的高度重视是密不可分的。6月9日，公司组织召开了拓展培训动员会，会上公司领导首先表明公司对此类培训是大力支持的，并对所有参训人员提出了："统一思想、安全保障、维护荣誉、积极参与、细心体会、认真总结"的24字参训要求。动员会的召开给参训人员以莫大的鼓舞，为员工顺利完成培训奠定了良好的基础。 10日上午10点，拓展培训正式开始。简短而幽默的开训仪式后，安粮控股参训人员分五队由各自的培训师带队体验不同的项目。在亲身经历断桥、背摔、电网、求生等项目后，再加上培训老师精彩的点评、精准的提炼，大家深切地感受到：个人的潜力是巨大的；集体的力量并不是单个个体的简单相加，通过全局考虑、团结协作、合理规划、互助互利，我们每个人都是卓越而非凡的！ 11日下午2点，控股公司还组织对新进员工进行了企业文化及制度培训，使新员工全面了解了公司的历史、现状、愿景、使命和价值观，以及主要的行政、人力资源和财务规章制度，通过本次培训激发了员工集体荣誉感也增强了公司的凝聚力。 培训归来已有数日，大家对本次培训的讨论热情依然不减，每位

学员都认真写出了培训总结，将自己点点滴滴的感触一一记录了下来。我们相信本次培训将成为他们每个人今后工作、生活新里程中最有价值的记忆之一！我们也衷心的祝愿这些新同事在未来的日子里、在安粮这个大家庭里，超越自我！共创辉煌！ "纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行"。一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个团体，才会"战无不胜，攻无不克"。此次的团队拓展训练也给了我很多启示，虽然我是新人，但是我的一举一动也关系着团队的荣辱，每一位金海威的员工都身负责任，一个人的力量是微不足道的，一个团队的力量是巨大的，"勿以恶小而为之，勿以善小而不为"！ 本文选自明阳天下拓展官网，转载请指明出处

(完整版)认识自我小游戏

认识自身潜能小游戏 准备：秒表（或有秒表功能的手机） 过程： 1、随机提问学员“认为自己一分钟内能击掌多少次”。 （一般回答50次、60次、100次等） 2、挑选次数较多的学员到前台进行试验，其他学员自己可以尝试，教练计时（约10秒）。 让前台试验学员回答各自的击掌次数，然后询问其他学员的击掌数。 3、再次提问学员“认为自己一分钟内能击掌多少次”，引导学员挑战自身极限，认识自身潜能。 4、教练引导学员练习击掌，提高击掌次数。（掌面接触，不一定是全面接触；计数方法，不是10、12，而是1、2、3…2、2、3） 5、再次试验。 6、分享体会。 游戏一：我的五样 请你在纸上写出你生命当中认为最重要的五样东西。可以是实体，也可以是人物，或 者是某种情意，或者是钱，包括生命等等。 现在，问题出现了，你的人生出现了问题，需要你舍去一样，才能走向顺利的道路， 你们会选择首先舍弃什么呢？ 是剩下四样了，可这个时候，人生的黑洞出现了，你必须舍弃一样，来度过这个难关，现在，你会选什么呢？ 剩下三样了，现在大家大概都已经知道了这个游戏的玩法，呵呵，黑洞，险滩陆续出现，我们要相继再舍弃两样，，，，，现在，你只剩下一样。是什么呢？亲情？朋友？父母？钱？房子？不管你们选择了什么，请记住，这个将是你人生中最最重要的东西，弥足珍贵，请你一定珍惜！ 请问：在做这个游戏以前，你们知道自己最珍贵的，最想拥有的，最不想失去的是什 么吗？

有写钱的吗？ 有写父母的吗？ 给大家讲几个不同身份的人的答案，告诉大家以后遇到这样的人，你要怎样相处： 选择钱，这种人连亲人都可以放弃，对什么都是对等原则，记住，以后在遭遇不幸的时候，身边也不会有朋友和亲人。 选择父母的男同志，如果是成年人，那么他父母的意志和情感将左右他的一生，哪个女的要是嫁给这样的男人，要小心了，这个男人没法驾驭你们俩的幸福指针，幸福都在他爸妈那里掌控着。 (我们的五跟手指长短不一，依次是中指、无名指、食指、小指、拇指。如果这五根手指的长短代表亲情、友情、爱情、家庭和事业在你人生中的地位和分量，你会怎么排列呢？哪个是中指，在第一位呢？告诉我你的选择。) 游戏二、谁是你的重要他人？ 重要他人是一个心理学名词。意思是在一个人心理和人格形成过程中，起过巨大的影响，甚至是决定性作用的人物。 重要他人可以是你们的父母，兄长，弟妹，也可以是我们的老师，童年的时候很多事情你忘记了，而有些特定的人和事你却忘记不了，如果你不把他们找出来，他就会像一道符咒，在下意识里潜伏着，悄悄左右着你们的想法和生活取向。你的某些性格和反应模式，都是因为这个重要他人的影响，打上深深烙印。 有这么一个小故事： 著名心理师毕淑敏在小学因为个子大，唱歌发音不准，而被拒之参加学校的歌唱队，但老师为了队伍整齐破例让她参加，但提出的要求是，不允许出声，防止她的走调影响了大家。当时她的委屈和不快可想而知，可最麻烦的是自从那以后她当众再也唱不出歌曲了，逢有朋友在KTV聚会时，她都断然拒绝，有一段时间甚至当众讲不出话。后来她深刻分析过自己，原因在于她的小学老师，让她唱歌不发声的老师。 也就是她的重要他人。 现在大家明白了吗？请大家在纸上写出你认为的你人生当中的重要他人和他们入选的原因。可以是一个，也可以是几个。再简单不过的是，你认为你来到这里，除了自己的原因以外，是谁的原因造成的？谁让你放弃了学业？谁对你的影响最大？

心得体会 目标管理学习心得体会_学习目标管理个人总结

目标管理学习心得体会_学习目标管理个人 总结 目标管理在企业管理中占了很重要的比例。是现代企业管理的一种创新。下面是xxx带来的目标管理学习心得体会，希望对大家有帮助。篇一：目标管理学习心得体会 教育的目标是让所有学生都能挖掘潜能，全面发展，学有特长，而每个学生的知识基础、智力水平、个性特征又不尽相同。因为我们要相信任何学生都是天生其才必有用。 教育事业的长足发展，需要以新课改精神为指导，以促进教师专业成长和学生全面发展为目标 梯次式动态目标管理是县教育局审时度势、高瞻远瞩、带有战略性质的针对我县教育现状提出的教育管理新模式。我认为，大力推行教育教学梯次式动态目标管理新模式，教学质量和办学效益才能有显著提高。 教学质量是个综合化的概念，衡量质量的高低应包括教师教学、学生学习及管理质量的指标。教学质量又是一个渐进的、累积的形成物，须从每个环节持续抓起。教学质量还是静态管理和动态管理相结合的，更应注重动态管理和过程管理。这是因为教学质量管理的最终任务是保证和提高每项教学活动和每一个教学环节的成效。 县局制定的梯次式动态目标管理方案评价层次和参比是将学校工作置于全县层面实施管理评价，相比而言，我们过去的管理评价简

单粗放，仅停留在表象和低层次。 过去教育存在着这样的弊端：一、忽视了学生学习水平、班级整体基础、工作岗位特点等，论成绩，按分数一刀切;论工作，凭主观作结论，无法令人信服。二、在系统管理评价和促进整体提高方面缺乏监控，不能充分调动各层次、各级别学习工作的积极性和创造性。 三、在一个教师群体里，教师与教师之间存在差异，各人能力、心态、个性各不相同。无法用一种规范去约束每一个体的行为，更不能用一个准则去衡量每一个体的业绩，也不能用一种制度来管理每一个体的各个方面。 而动态目标管理方案却具有以下的特点： ①客观性 管理评价方案的原始评价基数是班级、学科、学生之间差异的真实反映，而数据以横的水平为标尺，纵的水平为发展，纵横结合，将个性置于同一层面的共性中考察、通过共性统计提取出个性差异，结果完全是客观的产物。这种方案的实质，用我校教师的话说各种各的责任田，即各人在各自的班级学科水平上提高。所以评价结果人人心悦诚服，先进教师、优秀班主任，根据统计顺理产生，当之无愧、无可厚非。 ②发展性 发展性主要表现在是动态的，就一学期而言是一个标尺，但由于个人努力不同，学生学习态度差异，而每次考试均有起伏，因为是动态的所以是不断提高的，就会促进发展。同时，通过教师的努力，成