运动生理学复习提纲
运动生理学复习提纲
绪论（非重点）
名词解释：兴奋与兴奋性、反应与适应
人体三种调节方式：神经、体液、自身
第一章（重点）
名词解释：基础代谢、能量节省化
人体运动中的能量来源。
三个供能系统的特点。
能量代谢对慢性运动的适应。
第二章（重点）
名词解释：兴奋-收缩耦联
肌肉的物理特性和生理特性。
兴奋在神经-肌肉接点处的传递过程。
兴奋-收缩耦联的三个步骤。
解释肌丝滑行理论。
三种肌肉收缩形式：缩短、拉长、等长
肌肉收缩的张力与速度是什么关系？分析生理学原理并举例说明在运动中的应用。肌肉收缩的长度与张力是什么关系？分析生理学原理并举例说明在运动中的应用。比较快、慢肌纤维在形态、生理和代谢特征上的差异。
第三章（次重点）
名词解释：前庭反应与前庭稳定性、本体感觉、牵张反射、状态反射
牵张反射的生理意义。
举例说明牵张反射、状态反射和翻正反射在运动实践中的运用。
第四章（次重点）
名词解释：激素
简述激素的生理作用。
比较应激反应与应急反应的异同。
促进能量合成的主要激素：生长激素、胰岛素、睾酮、
促进能量分解的主要激素：甲状腺素、糖皮质激素、儿茶酚胺、胰高血糖素
简述胰岛素的生理作用。
第五章（次重点）
名词解释：内环境、运动性贫血
运动对血浆和红细胞有什么影响？
Hb的几个诊断标准：贫血、运动员理想Hb值、亚理想Hb值
第六章（次重点）
名词解释：时间肺活量、肺泡通气量、通气/血液比值
呼吸的三个环节。
简述憋气的利与弊。
为什么浅而快的呼吸方式效果不如深而慢的呼吸方式？
第七章（重点）
名词解释：肌肉泵、体位性低血压、重力性休克
心肌的生理特性。
影响心输出量的生理因素有哪些？
血压的正常值
影响静脉回心血量的因素有哪些？
心血管系统对急性运动的反应。
心血管系统对慢性运动的适应。
第八章（非重点）
简述“J”形曲线模式。
简述“开窗户期”理论。
第九章（非重点）
名词解释：运动后蛋白尿
人体调节酸碱平衡最重要的缓冲对是？
运动时体内酸性物质的主要来源。
第十章（重点）
名词解释：绝对力量、相对力量、爆发力、肌肉耐力、RM。
影响肌肉力量的生理学因素。
简述RM的含义及在运动训练中的应用。
如何理解力量训练的超负荷原则和专门化原则？
比较等长练习、等张练习、等速练习、超等长练习的优缺点。
第十一章（重点）
名词解释：有氧耐力、最大摄氧量、乳酸阈
影响最大摄氧量的因素。
乳酸阈形成的生理学原理及在运动实践中的应用。
简述几种有氧耐力训练方法的生理作用。
第十二章（重点）
名词解释：反应时、无氧耐力
速度的分类
以跑为例说明影响位移速度的生理学因素。
如何发展速度训练？
无氧耐力的生理学基础。
举例说明最大乳酸训练方法。
举例说明耐乳酸训练方法。
第十三章（非重点）
决定柔韧性的生理学基础。
发展柔韧性有哪些方法？
第十四章（重点）
名词解释：极点、第二次呼吸、运动性疲劳、超量恢复
赛前状态有哪三种？如何调整赛前状态？
准备活动的生理作用。
简述运动性疲劳的衰竭学说、堵塞学说、内环境稳定性失调学说、保护性抑制学说。运动性疲劳的消除方法。
简述超量恢复的特点。
第十五章（次重点）
运动技能形成的生理学本质。
运动技能的形成分为哪几个阶段？各阶段的生理学原因及教学要求。第十六章（非重点）
名词解释：热服习
水环境对人体机能和运动能力有哪些影响？
异地训练和比赛时为什么出现时差反应？如何调整？
第十七章（非重点）
名词解释：骨齡
青少年发育类型有哪九种？如何看待不同发育类型的运动潜能？
选材指标有哪几类？
体育学院运动生理学考试必考试题教案资料
体育学院运动生理学考试必考试题
运动生理学复习资料（必考） 1、简要说明血液的生理功能。 答：血液的生理功能有：⑴血液的运输功能，血液能够携带机体所需要的氧、蛋白质、糖、脂肪酸、维生素、水、电解质等，把它们运送到全身各部分的组织细胞，把体内产生的代谢产物CO2、尿素、肌酐等运送到肺、肾、皮肤和肠道等排出；⑵能够保持血液酸碱平衡，血液中有抗酸和抗碱的缓冲对，能对酸、碱物质进行中和，保持pH相对稳定；⑶能够调节体温，血液能大量吸收体内产生的热量，并运送到体表散发；⑷有防御和保护功能，血浆中有多种免疫物质，白细胞能对抗或消灭外来的细菌和毒素，血小板能防止损伤部位继续出血，对人体有保护作用。 2、试述肾的泌尿过程。 答：肾的泌尿过程比较复杂，它是在肾单位和集合管中进行的，包括肾小球的滤过、肾小管和集合管的重吸收、肾小管和集合管的分泌与排泄三个过程。 ⑴肾小球的滤过：循环血液流过肾小球毛细血管网时，除红细胞和大分子是的蛋白质外，血浆中的水和小分子溶质，包括少量较小分子量的血浆蛋白，都可滤入事囊腔内而形成滤液；⑵肾小管和集合管的重吸收：滤液在流经肾小管和集合管时，99%的水被重吸收，葡萄糖全部被重吸收，电解质也大部分被重吸收，尿素等代谢尾产物仅小部分被重吸收或完全不被重吸收；⑶肾小管和集合管的分泌与排泄：分泌是指管腔上皮细胞通过新陈代谢，将所产生的物质分泌到小管液的过程；排泄是指小管上皮细胞将血液中的某些物质直接排入小管液中的过程。
总之，肾小球滤过生成的滤液，经过重吸收和分泌与排泄处理后，就成了终尿，并排出体外。 3、为什么说运动技能形成是建立复杂的、连锁的、本体感受性的运动条件反射？ 答：运动技能的形成与建立一般的条件反射不同，它是在本能和一般简单的运动条件反射的基础上，建立起来的更复杂的运动条件反射。 ⑴参与形成运动条件反射活动的中枢是由许多个中枢，有视觉、听觉、皮肤感觉、内脏活动中枢与运动中枢联合进行的；⑵所有的运动技能都是成套的动作，动作之间有如连续的链条，前一个动作的结束是后一个动作的开始的刺激信号，使整套动作技能形成一连串的链锁性的运动条件反射；⑶在形成运动条件反射过程中，肌肉的传入冲动起着重要作用，这是条件刺激强化的因素，没有这种传入冲动条件刺激得不到强化，运动条件反射就不能形成。所以形成运动条件反射是建立复杂的、连锁的、本体感受性的运动条件反射。 4、什么是准备活动，它有什么生理作用。 答：准备活动是指在比赛、训练和体育课的基本部分之前，有目的进行的练习，目的是预先动员人体的功能能力，缩短进入工作状态时间，为运动中发挥出最大工作效率做好准备。 准备活动的生理作用：(1)提高神经中枢的兴奋性，增强机体内分泌的活动；(2)增强氧运输系统所有环节的活动；(3)使体温适度增高；(4)可降低肌肉的粘滞性，增强弹性，有助于防止运动损伤；(5)增强皮肤的血液流和降低泌汗阈有利于散热，防止正式练习时身体过热。
运动生理名词解释
运动生理名词解释 名词解释绪论、新陈代谢：生物体是在不断地更新自我，破1
这是坏和清除已经衰老的结构，重建新的结构。是生物体不断地一切生物体存在的最基本特征，与周围环境进行物质与能量交换中实现自我更新的过程。新陈代谢一旦停止，生命也就终结。、物体生长发育到一定阶段后，能够产生与自2 己相似的子代个体，这种功能称为生殖。兴奋性指组织细胞在受刺激时具有产生动作、3、电位的能力或特性。、稳态是一种复杂的由体内各种调节机制所 维4一方面是代谢过程使这种相对恒持的动
态平衡：定遭到破坏，另一方面是通过调节使平衡恢复。、自身调节是指当体内外环境变化时，器官、5细胞不依赖于神经或体液调节而产生的适组织、应性反应。、反射弧由感受器、传入神经、神经中枢、传6 出神经和效应器五个缺一不可的部分组成。7、所谓反射，是指在中枢神经系统参与下，机体对内、外环境刺激产生的应答性反应。条件反是条件反射是在非条件反射基础之上 形成，射： 人或高等动物在生活过程中根据个体所处 的生是一活条件而建立起来的，所以是后天获得的，种高级神经活动。
、非条件反射是生来就有的固定的反射，是一8（头种较低级的活动，如声音所引起的朝向反射朝向声源方向）。、体液调节主要是通过人体内分泌细胞分泌的9经这些激素分泌入血液后，各种激素来完成的。主要调节人体的新陈血液循环运送到全身各处，代谢、生长、发育、生殖等重要基本功能。大多数激素通常是通过血液运输到距离较远 的部位而起作用，故称为体液调节。某些组织细胞所除内分泌腺分泌的激素外，10、
可以在局部组产生的一些化学物质或代谢产物，这也织液内扩散，改变附近的组织细胞的活动。可以看作是一种体液调节，称为局部体液调节。、在人体整体内进行各种生理功能的调节时，11，在功能活动发生往往被调节的器官（效应器）这一变化的信息又可以通过回路反映到改变时，形成一种调节回调节系统，改变其调节的强度，路。人们常常用反馈（Feedback）一词表示这种调节方式。． 若反馈信息的作用是增强反射中枢对效应器、12 的影响即称为正反馈。若反馈信息的作用是减弱控制装置对受控量、13
运动生理学考试重点
人体三个功能系统的特点。 ①磷酸原系统功能特点： 供能总量少，持续时间短，功率输出最快，不需要氧气，不产生乳酸类等中间产物。 ②乳酸能系统功能特点： 供能总量比磷酸原系统多，持续时间较短，功率输出次之，不需氧气，终产物是导致疲劳的物质—乳酸。 ③有氧氧化系统供能特点： ATP生成总量很大，但速率很低，持续时间很长，需要氧的参与，终产物是水和二氧化碳，不产生乳酸类的副产品。 试述糖与脂肪的代谢特点，运动中糖作为能源物质为什么优于 脂肪？ 答：⑴糖与脂肪的代谢特点：糖在满足不同强度运动时，既可以有氧分解功能，也可以无氧分解供能，在参与供能时动员快、耗氧少、效率高；脂肪只能有氧分解供能，在参与供能时动员慢、耗氧大、效率低。 ⑵由于糖和脂肪上述不同的代 谢特点，对于长时间耐力运动主要依靠脂肪氧化供能，而短时间大强度的剧烈运动，脂肪的分解受抑制，糖成为主要供能物质，糖代谢的利用增强，血乳酸水平可显著增高。总之，运动时脂肪供能随运动强度的增大而减少，随运动持续时间的延长而增加，糖的供能则相反。因此，糖作为能源物质优于脂肪。糖是肌肉活动时最重要的能源物质。 比较肌肉三种收缩方式特点，指出他们在体育实践中的意义。答：⑴缩短收缩的特点： ①肌肉起止点靠近 ②肌肉做正功 在体育实践中，缩短收缩是实现身体各种环节的主动运动，改变身体姿势，加速跑等原动肌活动的主要收缩形式。 ⑵拉长收缩的特点： ①肌肉起止点远离 ②肌肉做负功 在体育实践中，拉长收缩起着制动、减速、和克服重力等作用。 ⑶等长收缩的特点： ①肌肉长度不变②肌肉没有做外功但仍消耗很 多能量 在体育实践中，等长收缩对运动 环节固定、支持和保持身体某种 姿势起重要作用。 兴奋在神经—肌肉接点传递的 特点是什么？ 答：①化学传递 ②兴奋传递是节律1对1的 ③单向传递④时间延搁 ⑤高敏感性，易受化学和其他环 境因素变化的影响，易疲劳 兴奋在神经纤维传导的特点是 什么？ 答：①电传导 ②生理完整性、绝缘性 ③双向传导 ④不衰减、快速传导 ⑤相对不疲劳 兴奋性 肌肉在刺激作用下具有产生兴 奋的特征，称兴奋性。 什么是牵张反射？举例说明牵 张反射在运动实践中的意义。 答：在脊髓完整的情况下，一块 骨骼肌如受到外力牵拉，使其拉 长时，能反射性地引起受牵扯的 同一肌肉收缩，这种反射称为牵 张反射。 ①牵张反射的主要生理意义在 于维持站立姿势，增强肌肉力 量，肌肉在收缩前适当受到牵拉 亦可以增强其收缩的力量。 ②例如投掷时的引臂动作、起跳 前的膝屈动作，都是利用牵拉投 掷和跳跃动作的主动肌，刺激其 中的肌梭，使其收缩更加有力。 ③为了能更大的增加肌肉力量， 在牵拉与随后的收缩之间的延 搁时间越短越好，否则牵拉引起 的增力效应就将消失。 何谓激素，简述激素作用的共同 特征。 答：内分泌腺或散在的内分泌细 胞能分泌各种高效能的生物活 性物质，经组织液或血液传递而 发挥调节作用，这种化学物质称 为激素。 共同特征： ①激素的信息传递作用 ②激素作用的相对特异性 ③激素的高效能生物放大作用 ④激素间的相互作用 血氧饱和度 指血液中Hb与氧结合的程度， 即血红蛋白氧含量与血红蛋白 氧容量的百分比，其主要由氧分 压所决定。 肺活量 最大吸气后，尽力所能呼出的最 大气体量为肺活量。其为潮气 量、补吸气量和补呼气量三者之 和。 为什么在一定范围内深而慢的 呼吸比浅而快的呼吸效果好？ 答：①肺泡通气量是指每分钟吸 入肺泡的新鲜空气量。 ②在呼吸过程中，每次吸入的气 体中，总有一部分不能进行交换 的气体留在呼吸性细支气管以 上的呼吸道内，这一部分空腔为 解剖无效腔。 ③从气体交换的角度考虑，真正 有效的通气量是肺泡通气量，其 计算公式如下：肺泡通气量=（潮 气量—无效腔）*呼吸频率（次/ 分），即在运动过程中当呼吸频 率过快时，气体将主要往返于解 剖无效腔，而真正进入肺泡内的 气体量却很少。所以从提高肺泡 气体更新率的角度考虑，增加呼 吸的深度是运动时呼吸调节的 重点。 ④适当的呼吸深度既能节省呼 吸肌工作的能量消耗，又能提高 肺通气量和气体交换率。所以说 深而慢的呼吸比浅而快的呼吸 要好。 何谓呼吸，有那几个环节构成？ 答：机体在新陈代谢过程中，需 要不断地从外界环境中摄取并 排出二氧化碳，这种机体与环境 之间的气体交换称呼吸。 呼吸过程包括三个环节：外呼 吸、气体在血液中的运输和内呼 吸。
《运动生理学》教学大纲
《运动生理学》课程教学大纲 （Exercise physiology） 一、课程基本情况 开课单位：体育系 课程代码：044024 课程学时：32 课程学分：2 考核方式：考试 先修课程：运动解剖学 适用专业：社会体育指导与管理 教材与教学参考书： 1.《运动生理学》，邓树勋，北京；高等教育出版社，2009.6 2.《运动生理学》，王瑞元，北京；人民体育出版社,2012.2 3.《运动解剖学》，李世昌，北京；高等教育出版社,2010.7 二、课程的性质、任务和目的 运动生理学是人体生理学的重要分支，以研究体育运动过程中人体各器官功能所发生的变化规律及机制为主要目标，是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。作为体育系体育健康教育专业和运动训练学专业的主干核心课程，运动生理学通过揭示体育运动对人体机能影响的规律及机理，阐明运动训练、体育教学和运动健身过程中的生理学原理，指导不同年龄、性别和训练程度的人群进行科学的运动锻炼，以达到提高竞技运动水平、增强全民体质、延缓衰老、提高工作效率和生活质量的目的。 三、课程内容、基本要求和学时 （一）课程内容和基本要求 第一章运动的能量代谢（2学时） 第一节生物能量学概要(1课时) 1.了解能量的分类 2.掌握能量的产生途径和办法
第二节运动状态下的能量代谢 (1课时) 1.掌握运动状态下的能量产生与消耗途径 2.重点掌握运动状态下的能量代谢原理 第二章肌肉活动与肌肉力量（2学时）第一节肌肉的特性 (1／2课时) 1.了解肌肉的组成成分 第二节肌肉收缩与舒张原理(1／2课时) 1.理解肌肉收缩与舒张的生理学原理 第三节肌肉力量的生理学基础与肌纤维类型与运动能力(1／2课时) 1.掌握肌肉力量的生理学基础 2.重点掌握肌肉纤维的类型与运动能力的关系 第四节肌肉力量的训练以及检测与评价(1／2课时) 1.重点掌握肌肉力量训练的手段与方法 2.重点掌握肌肉力量的检测与评价方法 第三章神经系统控制与内分泌（2学时）第一节躯体运动的神经控制 (1课时) 1.了解躯体运动与神经的关系 第二节运动与内分泌的关系(1课时) 1.理解主要内分泌腺的内分泌功能 2.重点掌握激素对运动的反应适应与调节的主要作用 第四章血液循环与酸碱平衡（2学时）第一节血液的概述 (1／2课时) 1.了解血液的组成与特性以及血液的功能 2.理解运动对血液成分的主要影响 第二节血液循环的原理(1课时) 1.理解心脏生理与血管生理以及心血管活动的调节方式等内容
生理学名词解释
运动生理学名词解释 1、稳态的概念： 在正常情况下，内环境中的各种理化成分都保持相对稳定，只在一定范围内波动。且只有内环境理化性质保持相对稳定，机体才可能生存。但内环境理化性质的相对稳定并不是一种凝固状态，而是各种物质在不停地转换中达到平衡的状态，即动态平衡。美国生理学家坎农将内环境这种动态平衡状态及调节过程称为稳态。 2、反馈的概念： 机体在实现反射过程中。不仅有反射中枢不断向效应器传出信息，以触发，控制效应器的活动，而且效应器也不断有信息送回到反射中枢，以便反射中枢根据效应器的具体情况不断纠正和调整它对效应器的影响。由效应器回输到反射中枢这种信息，称为反馈信息，回输过程称为反馈。 3、新陈代谢概念： 生物体是在不断的更新自我，破坏和清除已经衰老的结构，重建新的结构。这是一切生物体存在的最基本的特征，是生物体不断的与周围环境进行物质与能量交换中实现自我更新的过程。新陈代谢一旦停止，生命也就终结。 4、肌电图的概念： 肌肉活动时总是兴奋发生在前，收缩出现在后。如果采用适当的方法将肌肉兴奋时的电变化，经过引导，放大，记录所得到的图形，称为肌电图。 5、肌纤维类型的概念： 骨骼肌纤维类型的区分是依据骨骼肌的形态、结构、功能、和代谢特征，对其性质进行判别的过程。
6、肺活量：是指在最大吸气后，再尽力呼气，所能呼出的气体量。 7、时间肺活量：在最大吸气之后，以尽快的速度完成呼气，分别测量第1、2、3秒末呼出气体量，计算其所占肺活量的百分数，分别称为第1、2、3秒的时间肺活量。 8、肺通气量的概念 （一）每分通气量 单位时间内吸入或呼出的气量称为肺通气量。通常以每分钟为单位计算，也称每分通气量 每分通气量=潮气量×呼吸频率 （二）最大通气量 在最大限度地做深而快的呼吸时，每分钟所能吸入或呼出的最大气量，称为最大通气量或最大随意通气量。 （三）肺泡通气量 肺泡通气量是指每分钟吸入肺泡能实际与血液进行气体交换的气量。 9、通气\血流比值 通气|血流比值是指每分肺泡通气量与每分肺泡毛细血管血流量的比值。肺内气体要进行充分的气体交换，除有足够的肺泡通气量和肺泡血流量外，还要求这两者的比例适当。 10、体液的概念 体细胞内外含有大量液体，总称体液。 11、心动周期的概念 心房和心室收缩和舒张一次构成一个机械活动周期称为心动周期。
③710体育学综合(含学校体育学、运动生理学)__2019年学术型体育学综合考试大纲
江西师范大学硕士研究生入学考试初试科目 考试大纲 科目代码、名称: 710体育学综合 适用专业: 体育人文社会学、运动人体科学、体育教育训练学、民族传统体育学 一、考试形式与试卷结构 （一）试卷满分及考试时间 本试卷满分为300分，考试时间为180分钟。 （二）答题方式 答题方式为闭卷、笔试。 试卷由试题和答题纸组成；答案必须写在答题纸相应的位置上。 （三）试卷内容（考试的内容比例及题型） 考试内容含学校体育学、运动生理学两部分，分值分别约为150分。 （四）基本题型结构（每一部分） 名词解释题（概念题）：6小题，每小题5分，共30分 简答题（简述题）： 4小题，每小题15分，共60分 分析论述题（综合题）：2小题，每小题30分，共60分 二、考查目标（复习要求） 全日制攻读硕士学位研究生入学考试体育学综合科目考试内容包括学校体育学、运动生理学等2门体育学科基础课程，要求考生系统掌握相关学科的基本知识、基础理论和基本方法，并能运用相关理论和方法分析、解决体育实践中的实际问题。 三、考查范围或考试内容概要 第一部分：学校体育学 第一章学校体育的历史沿革与思想演变 1、学校体育思想的形成与发展历程中重要历史人物及其主要贡献。 2、我国学校体育思想的形成和发展历程中的重大事件、重要历史人物及其主要主张。 3、实用主义教育思想和自然体育思想对“五四”以后的中国体育产生了哪些巨大影响？ 4、前苏联的主智主义体育理论有哪些特点？ 5、《体育与健康课程标准》表现出体育课程哪些新特征？ 第二章学校体育与学生的全面发展 1、不同学段学生身体形态发育、机能发育和体能发展的主要特点。
2、学校体育对促进学生身体发展的作用有哪些？ 3、学校体育中促进学生身体发展有哪些基本要求？ 4、不同学段学生认识发展、情感和意志发展以及个性发展的主要特点。 5、学校体育对学生心理发展的作用有哪些？ 6、学校体育中提高学生心理发展水平有哪些基本要求？ 7、不同学段学生认识发展、情感和意志发展以及个性发展的主要特点。 8、学校体育对提高学生社会适应能力的作用有哪些？ 9、学校体育中加强学生社会适应能力培养有哪些基本要求？ 第三章我国学校体育目的与目标 1、何谓学校体育？其结构包括哪些要素？ 2、何谓体育与健康课程、课外体育活动、课余体育训练、课余体育竞赛？ 3、试述学校体育目标的本质。 4、试述学校体育目的与目标的结构及其相互关系。 5、制定学校体育目标应考虑的要素有哪些？ 6、试述学校体育目标制定过程中的主要取向及其特点。 7、当前学校体育的目的、学校体育的目标以及义务教育和高中体育与健康课程目标是什么？ 8、试述义务教育和高中体育与健康课程的领域目标。 9、实现我国学校体育目标有哪些基本途径和基本要求？ 第四章体育课程的学科基础与编制 1、试述体育课程的特点。 2、试述人体生理机能适应性规律、人体生理机能活动能力变化规律和体能发展的 适应性规律。 3、试述体育与健康课程对促进非智力因素的特定作用。 4、试述体育与健康课程的教育学基础。 5、体育课程实施中必须考虑的要素有哪些？ 6、试述体育课程标准制定的理念。 7、试述体育与健康课程标准的设计思路。 第五章体育课程的实施 1、试述体育课程实施的取向。 2、实施体育课程改革策略应注意哪些问题？ 3、怎样正确处理好体育课程实施与计划的关系？ 4、如何提高人们参与实施体育与健康课程标准的积极性？ 第六章体育教学
体育学院《运动生理学》期末考试试卷
体育学院《运动生理学》期末考试试卷（6） 年级专业班级学号姓名 注：1、考试时间共120分钟，总分100分； 2、试卷内容共6页，请考生检查是否齐全； 3分，共15分） 1、内环境： 2、等张收缩： 3、有氧工作能力： 4、进入工作状态： 5、身体素质发展的稳定阶段： 20分） 1、肌肉中如果的百分比较高，肌肉的收缩速度较快。 2、神经纤维传导兴奋具有、、双向性和相对不疲劳性特征。 3、激素按照其化学性质与作用机制可分为两类，即
和。 4、运动员血红蛋白的理想值是：男性g/L，女性是g/L。 5、在一次期前收缩之后，往往有一段较长的心室舒张期，称为。 6、心力储备包括储备和储备，后者又包括收缩期储备和舒张期储备。 7、随着运动负荷量的增加，出现尿蛋白阳性的几率也会；当训练适应后，在同样的运动负荷量下，尿蛋白排泄量将会。 8、长时间持续运动对人体生理机能产生诸多良好的影响，可以提高大脑皮层神经过程的和。 9、人体肌肉在进行最大用力收缩时，并不是所有的肌纤维都同时参加收缩，动员参与活动的肌纤维数量越，则收缩时产生的力量越。 10、运动性条件反射建立得越多，越有助于的形成。 11、在运动技能形成过程中，有几个相互联系的阶段性变化过程，即阶段、阶段、巩固阶段和自动化阶段。 12、在高温环境运动时，心输出量减少主要是由于大 三、单项选择题（每小题1分，共20分） A.感应和分化阶段，增殖阶段，效应阶段 B.感应阶段，增殖和分化阶段，效应阶段 C.感应阶段，增殖阶段，效应和分化阶段 D.分化阶段，增殖阶段，效应阶段 2、机体耗氧量的增加与肌肉活动（）呈正比关系。 A.持续时间 B.强度 C.时间与强度 D.以上都不是 3、与快肌相比，下列那条不是慢肌纤维的特征（）。 A.收缩力小于快肌 B.抗疲劳能力强 C.有氧代谢酶活性低 D.直径小
运动生理学习题09
第九章体适能与运动处方 （一）填空题 1. 1989年，世界卫生组织再次深化了健康的概念，认为健康应包括、和道德良好。 2. 肌适能主要包括 3. 体适能由和组成。 4. 健康体适能主要包括，，和柔韧素质。 5. 技能体适能主要包括，，，灵敏，协调和反应时间等。 6. 有氧适能是指人体、和氧的能力。 7. 氧的摄取和运输能力取决于呼吸和血液循环系统的功能，具体主要取决于下列因 素: ，，，动脉血管对血液的再分配能力。 8. 肌肉利用氧的能力可用氧的利用率来衡量，其具体数值可由算出。 9. 最大摄氧量的测定方法有直接测定法，间接测定法两类，其中后者有， 10. 有氧适能的影响因素有，，性别，年龄，体脂和等。 11. 30岁以后有氧适能随年龄增长而降低，有一半是由的增加造成的。 12. 测定肌肉力量最容易和最方便的方法是。 13. 美国运动医学会针对普通人群的肌肉耐力标准评价方法是。 14. 依据运动时代谢的特点，将健身活动分。 15. 在运动处方的实施过程中，每一次训练课都应包括三个部分，即， 和。 16. 运动处方四要素包括度，和运动时间。 17. 美国运动医学会（1998）推荐的用于发展和保持健康成年人有氧适能和身体成分的具体 运动处方推荐运动频率，运动强度，运动持续时间 的持续或间歇有氧活动。 18. 美国运动医学会（1998）推荐采用抗阻训练发展肌肉力量和耐力，其运动处方建议采用 每周，一组改善主要肌群的练习，每次练习须完成重
复。 （二）判断题 1. （）目前根据世界卫生组织确定的“健康”概念，一个人只要躯体和心理健康就可以 认为是健康的。 2. （）人体在运动时，心输出量根据需要分配至各器官，心脏和参与运动的肌肉血流量 明显增加，内脏及不参与运动的肌肉血流量减少。人体安静心输出量则平均分配至各器 官。 3. （）许多研究证实，心脏的泵血功能是决定氧运输能力高低的主要因素，也是决定有 氧适能水平的重要因素。 4. （）心输出量是限制人体劳动和运动能力(特别是耐力运动)的最重要的因素。换而 言之，发展和提高耐力运动员的心泵功能，是提高运动员耐力的重要方面。 5. （）肌肉耐力和肌肉力量高度相关，肌肉力量愈大，则肌肉耐力愈好。 6. （）除了最大吸氧量以外，乳酸阈也是反映有氧能力高低的指标。 7. （）Ⅱ型肌纤维较Ⅰ型的有氧氧化能力高、收缩速度慢、收缩力量小、力量产生效率 高、抗疲劳性强。 8. （）最大摄氧量直接测定法非常准确，因此通常都选用这种方法测定最大摄氧量。 9. （）30岁以后，最大摄氧量随年龄增长而渐渐衰退，活动少的人每10年会降低8～ 10％，而活动多的人，每10年只下降4～5％。长期坚持耐力运动者，每10年甚至只降低1～2％。 10. （）30岁以后有氧适能随年龄增长而降低，有一半是由体脂的增加造成的。所以， 保持或改善有氧适能水平的最简易方法是减少多余的脂肪。 11. （×）学者包查(1983)认为最大摄氧量70～80％受遗传的影响，可见，最大摄氧量主 要由遗传因素决定，并不能通过训练有效提高。
运动生理学名词解释
1氧脉搏:心脏每次搏动输出的血量所摄取的氧量成为氧脉搏,可以用每分摄氧量除以心率来计算,氧脉搏越高说明心肺功能越好,效率越高. 2最大摄氧量:指人体进行大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中,当心肺功能和肌肉利用率的能力达到本人极限水平时,单位时间内所能摄取的氧量. 3最大通气量:以适宜的呼吸频率和呼吸深度进行呼吸时所测得的每分通气量 4无氧功率:指机体在最短的时间内,在无氧条件下发挥出最大力量和速度的能力 5超量恢复:运动时消耗的能源物质及各器官系统机能状态,在这段时间内不仅恢复到原来水平,甚至超过原来水平,这种现象称为超量恢复. 6有氧耐力:指人体长时间进行以有条件代谢(糖和脂肪等有氧氧化)供能为主的运动能力. 7无氧耐力:指机体在无氧代谢(糖无氧酵解)的情况下较长时间进行肌肉活动的能力. 8个体乳酸阈:个体在渐增负荷运动中,血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加,当运动强度达到某一负荷时,血乳酸出现急剧增加的那一点(乳酸拐点)称为个体乳酸阈
9真稳定状态:在进行强度较小\运动时间较长的运动时,进入工作状态结束后,机体需要的氧可以得到满足,即吸氧量和需氧量保持运动动态平衡.这种状态称为真稳定状态 10假稳定状态:当进行强度大,持续时间较长的运动时,进入工作状态结束后,吸氧量已达到并稳定在最大吸氧量水平,但仍不能满足机体对氧的需要.此时机体能够稳定工作的持续时间较短,很快进入疲劳状态.这种机能状态为假稳定状态. 11进入工作状态:在进行体育运动时,人的机能能力并不是一开始就达到最高水平,而是在活动开始后一段时间内逐渐提高的,这个机能水平逐渐提高的生理过程和机能状态叫做进入工作状态. 12无氧阈:指人体在递增工作强度运动中,由有氧代谢功能开始大量动用无氧代谢功能的临界点,常以血乳酸含量达到4MG/分子/升时所对应的强度或功率来表示.超过时血乳酸将急剧下降. 13呼吸商:各种物质在体内氧化时产生的二氧化碳与所消耗的氧的容积之比. 14疲劳:机体不能将它的机能保持在某一特定水平或者不能维持某一特定运动强度,功能效率逐渐下降的现象叫疲劳. 15运动性疲劳:指在运动过程中,机体承受一定时间的负荷后,机体的机能能力和工作效率下降,不能维持在特定的水平上的生理过程. 16每搏输出量:指一分钟侧心室每次收缩所射出的血量. 17心率储备:指单位时间内心输出量能随机体代谢需要而增长的能力.
《运动生理学》考试大纲
《运动生理学》专插本考试大纲 一、考试对象 体育专科或同等学历 二、考试目的 《运动生理学》课程考试主要考查学生掌握大纲中所规定的内容，包括掌握一般概念、运动生理学的基本规律及主要理论观点和实施原则；运用运动生理学的基本理论，分析研究竞技体育运动和大众健身运动中出现的现象和问题，并具有尝试解决这些问题的基本能力。《运动生理学》课程的考试内容、考核目标和考试命题充分体现体育教育及社会体育专业的学科性质与特点，强调学生对本学科基础知识、基本理论和基本技能的掌握，考试内容的深度与体育专业本科相应的知识面趋于一致。 三、考试方法和考试时间 1、考试方法：（闭卷笔试） 2、记分方式：百分制，满分为100分 3、考试时间：120分钟 4、试题总数：38~40题 5、命题的指导思想和原则 命题的指导思想是：全面考查学生对于基本概念、主要知识点以及有关理论的理解、掌握情况和实际运用能力。命题的原则是：题目数量多，但是题量不大，难度也不大，涉及范围比较广。题目多为记忆性和理解性的，计算性的题目类型较少。 6、题目类型： （1）填空题（每空1分，共15分） （2）选择题（在下列各题的备选答案中只有一个正确答案，请把你认为正确答案的题号填入题干的括号内。多选或不选不得分。每题1分，共15分） （3）判断题（对的划“√”，错的划“×”，全“√”或全“×”不得分。每题1分，共5分）
（4）名词解释（每题3分，共15分） （5）简答题（每题6分，共30分） （6）论述题（每题10分，共20分） 四、考试内容、要求 绪论 （1）了解人体生理学的研究对象和方法、学习的目的和任务； （2）掌握生命活动的基本特征、人体功能活动的调节。 第一章肌肉活动 （1）了解神经肌肉的兴奋性和生物电现象； （2）掌握兴奋及其产生、传导；肌肉收缩的过程及原理； （3）掌握肌肉收缩的形式与力学特征； （4）掌握肌纤维类型与运动的关系。 第二章能量代谢 （1）了解能量代谢的测定原理与方法； （2）掌握不同途径合成ATP的总量及效率及运动状态下的能量代谢。 第三章神经系统的调节功能 （1）了解组成神经系统的细胞及功能；神经系统的感觉分析功能； （2）掌握神经系统功能活动的基本原理； （3）掌握中枢对姿势和对躯体运动的调节。 第四章内分泌调节 （1）了解激素的细胞作用机制及主要内分泌腺的功能； （2）掌握内分泌和激素的概念； （3）掌握总要内分泌激素对运动的反应和适应及激素对能量代谢的调控。第五章免疫与运动 （1）了解免疫学基础； （2）掌握免疫功能对运动的反应和适应。 第六章血液与运动 （1）了解血液的组成与特性；
运动生理学作业试题答案
1. 运动生理学的主要研究任务是什么？ 在对人体生命活动规律有了基本认识的基础上，揭示体育运动对人体机能影响的规律及机理，阐明运动训练、体育教学和运动健身过程中的生理学原理，指导不同年龄、性别和训练程度的人群进行科学的运动训练，以达到提高竞技运动水平、增强全民体质、延缓衰老、提高工作效率和生活质量的目的。 2. 解释课堂上讲授的生命基本特征。 新陈代谢：是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。 兴奋性：可以感受刺激，产生兴奋的特性。（能力） 适应性：生物体在客观环境的长期作用下可以逐渐形成一种与环境相适应的、适合自身生存的反应模式。这种能力称为适应性 应激性，生殖 3. 什么是神经调节？什么是体液调节？它们有什么不同？ 神经调节是指在神经活动的直接参与下所实现的生理机能调节过程。（神经系 统完成）体液调节是指人体血液和其他体液中的某些化学物质（如激素）以及某些组织细胞所产生的某些化学物质或代谢产物，可借助于血液循环的运输，到达全身或某一器官和组织，从而引起某些特殊的生理过程。 神经调节的一般特点是比较迅速而精确，体液调节的一般特点是比较缓慢持久而弥散，两者相互配合使生理功能调节更趋于完善。 4. 什么是生物节律？如何分类？ 生物体的各种生理功能活动会按一定的时间顺序发生周期性变化，这种生理机能活动的周期性变化称为生物的时间结构，或称为生物节律。 可按其发生的频率高低分为三大类：近似昼夜节律、亚日节律、超日节律。近似昼夜节律：指24小时± 4小时区间的生物节律如体温变化，激素浓度变化。超日节律：指周期小于20小时的生物节律。如心率、呼吸等节律。 亚日节律：指周期大于28小时的生物节律。如女性月经周期等。又可分为近似周、月、年节律。 作业2 1. 感受器、感受器官的概念。 感受器一一是指分布在体表或组织内部一些专门感受机体内、外环境改变的结构或装置。如：视锥细胞 感受器官一一是指感受器与其附属装置共体构成的器官。如：眼、耳其感受器位于颞骨岩部迷路内，由椭圆囊、球囊和三个半规管构成。其适宜刺激是耳石的重力及直线正负加减速运动。当头部位置改变，重力对耳石的作用方向改变，耳石膜与毛细胞之间的空间位置发生改变，使毛细胞兴奋，引起有关肌肉紧张变化，同时产生头部空间位置改变的感觉。 2. 什么是位觉？位觉的感受器是什么？位于哪里？它们的适宜刺激是什么？ 概念：身体进行各种变速运动（包括直线加速度运动和角加速运动）时引起的前庭器官中的位觉感受器兴奋并产生的感觉，称为位觉（或前庭感觉）。 3. 解释前庭反射与前庭稳定性。 前庭反应是指前庭感受器受到刺激产生兴奋后，除引起一定位置觉改变外，还引起骨骼肌紧张性改变、眼震颤及植物性功能改变。如眩晕、恶、呕吐和各种姿势反射等，这些改变统称为前庭反射。 刺激前庭感受器而引起机体各种前庭反应的程度，称为前庭功能稳定性。
运动生理学教学大纲(本科)
《运动生理学》课程教学大纲 课程代码：130004 适用专业：运动训练 学时数：72学时学分数：4学分 执笔者：石家瑾曹蔚编写日期：2005年10月 一、本课程的性质和目的 《运动生理学》是运动训练专业必修的专业基础理论课和主干课，在《运动解剖学》之后开设。它主要阐述人体的正常生理活动规律和在进行各项体育活动时人体各种生理活动变化规律，揭示运动训练对人体产生的影响和人体对运动训练产生的适应性变化及其规律。.其目的是在学习本课程后，能较好地掌握人体正常生理机能变化规律和运动训练对人体各种生理机能的影响，同时用来指导运动训练实践。同时也为学习其他后续课程和毕业后从事运动训练指导打下必要的生理学基础。 在教学中注意理论知识与运动训练实践相结合，培养学生正确的科学思维能力，具有利用所学知识分析问题、解决问题和指导运动训练的能力、技能，并初步具备进行科学研究的能力。并适当介绍本学科的最新进展。 二、课程教学要求和内容 绪论(0.5学时) （一）教学要求 通过该章的教学，能掌握运动生理学的概念和研究对象及任务；生命活动的基本特征，运动生理学的研究方法以及运动生理学研究的热点。 （二）教学内容 重点：生命活动的基本表现和基本概念以及人体功能活动的调节。 难点：兴奋性和阈强度（阈值）的基本概念以及两者之间的关系。 1、生理学的来源和发展；运动生理学的基本概念。 2、生命活动的基本表现和基本概念。新陈代谢；兴奋性；反应；兴奋；刺激。兴奋性和阈强度（阈值）的基本概念与两者之间的关系。 3、稳态的基本概念与意义。 4、人体功能活动的调节理解神经调节和体液调节的基本概念和特点。 5、反馈的概念。 6、生理学的研究方法。 第一章骨骼肌机能(5学时) （一）教学要求 通过本章的教学，掌握神经肌肉的兴奋性以及兴奋的产生、传导和传递的生理学基础；掌握肌肉的收缩机理、收缩形式和肌肉收缩的力学特征；了解肌肉结缔组织对肌肉收缩的影响；肌电图在体育科研中的应用。 （二）教学内容 重点：兴奋的本质；静息电位和动作电位概念与产生机制；兴奋性与刺激强度的关系；兴奋传递的机制；肌肉收缩的过程；肌肉收缩形式、力学特点
运动生理名词解释
运动生理名词解释 第一章绪论 运动生理学:运动生理学是人体生理学的分支，是专门研究人体的运动能力和对运动的反应与适应过程的科学，是体育科学中一门重要的应用基础理论科学。 新陈代谢：生物体与外界环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的转变过程叫做新陈代谢。 新陈代谢是生物体内全部有序化学变化的总称。它包括物质代谢和能量代谢两个方面。 异化过程：生物体不断地将体内的自身物质进行分解，并把所分解的产物排出体外，同时释放能量供应机体生命活动需要的过程。 兴奋：生理学中将可兴奋组织接受刺激后所产生的生物电反应过程及表现称之为兴奋。 抑制活动:可兴奋组织由活体状态转变为相对静止状态，或是兴奋性由强变弱的活动。 应激性：应激性是指一切生物对外界各种刺激(如光、温度、声音、食物、化学物质、机械运动、地心引力等) 所发生的反应。 适应性：生物体对所处生态环境的适应能力。 神经体液调节: 自动控制系统：控制系统中受控部分不断有反馈信息返回输入给控制部分，并改变它的活动。 前馈控制系统：是受控部分的输出变量不发出反馈信息，监测装置检测到干扰信息后发出前馈信息，直接作用于控制部分，调整控制信息以对抗干扰信息对受控部分的作用，从而使输出变量保持稳定。 第二章肌肉 三联管：由横管和两侧的终池构成的结构单位称三联体，它是把肌细胞膜的电位变化和细胞内的收缩过程耦联起来的关键部位。亦称三联体。 静息电位:安静时细胞膜两侧的电位差（内-外+）。 动作电位:细胞受到刺激时，在静息电位的基础上产生的一次迅速而短暂的、可以传播的电位变化。 运动终板：运动神经元轴突末梢与肌纤维间的一种化学突触结构。 离子学说:(1) 细胞膜内外离子的分布和浓度不同(2) 细胞膜选择通透性(3) K+在浓度差推动下外流的结果→内 -外+. 滑行学说:骨骼肌收缩的原理。肌肉的缩短是由于肌小节中细肌丝在横桥的带动下，向暗带中央（M线）滑行的结果。最后肌节缩短。 兴奋—收缩耦联：通常把以肌细胞的电变化为特征的兴奋过程和以肌丝滑行为基础的收缩过程之间的总结称为兴奋—收缩耦联。 向心收缩：肌肉收缩时所产生的张力大于外加阻力（负荷）肌肉缩短。 等长收缩：收缩时肌肉只有张力的增加而长度保持不变 离心收缩:与向心收缩相反，肌肉在产生时被拉长，这是由于肌肉收缩时所产生的张力小于外力，肌肉虽积极地收缩但仍被拉长。 等动收缩:在整个关节运动范围内，以恒定的速度（等动）进行最大收缩。 相对肌力： 运动单位:一个脊髓α-运动神经元或脑干运动神经元和受其支配的全部肌纤维所组成的肌肉收缩的最基本的单位称为运动单位。 运动单位动员：参与活动的运动单位数目，与兴奋频率的结合。 肌纤维选择性肌大：当进行耐力训练时，慢肌纤维选择性肥大；当进行速度、爆发力训练时，快肌纤维选择性肥
体育生运动生理学期末考试复习资料
生理考试资料 1.新陈代谢：是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。新陈代谢包括同化和异化两个 过程。 2.稳态：内环境各项理化因素相对处于动态平衡的状态称为稳态。 3.肌小节：两条Z线之间的结构是肌纤维最基本的结构和功能单位，称为肌小节。 4.静息电位：细胞处于安静状态时，细胞膜内外存在的电位差称为静息电位，这种电位差 存在细胞膜两侧。 5.动作电位：可兴奋细胞兴奋时，细胞膜上产生的可扩布的电位变化称为动作电位。 6.向心收缩：肌肉收缩时，长度缩短、起止点相互靠近的收缩称为向心收缩。 7.等长收缩：肌肉在收缩时其长度变化而张力不变的收缩称为等长收缩。 8.离心收缩：肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为离心收缩。 9.等动收缩：在整个关节运动范围内肌肉以恒定的速度，且肌肉收缩时产生的力量始终与 阻力相等的肌肉收缩称为等动收缩。 10.运动单位：一个a-运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位称为 运动单位。 11.体液：人体内含有大量的液体，即人体内的水分和溶解于水中的各种物质，统称为体液。 12.细胞外液：血浆和组织液等细胞直接生活的环境，称为细胞外液。 13.心动周期：心房或心室每收缩和舒张一次，称为一个心动周期。 14.每搏输出量：一侧心室每次收缩所射出的血量称为每搏输出量。 15.心输出量：每分钟左心室射入主动脉的血量。在同一时期，左心和右心接纳回流的血量 大致一致，输出的血量也大致相等。 16.动脉脉搏： 17.心力储备： 18.基础心率： 19.收缩压： 20.舒张压： 21.潮气量： 22.肺活量： 23.肺泡通气量： 24.氧扩散容量： 25.体液调节： 26.感受器： 27.运动神经元池： 28.本体感受器： 29.牵张反射： 30.状态反射： 31.姿势反射： 32.翻正反射： 33.运动技能： 34.需氧量： 35.摄氧量： 36.身体素质： 37.赛前状态： 38.准备活动：
运动生理学(自己整理版)
绪论 1)人体生理学：是生命科学的一个分支，是研究人体生命活动规律的科学，是医学科学的 重要基础理论学科。 2)运动生理学：是人体生理学的分支，是专门研究人体的运动能力和对运动的反应与适应 过程的科学，是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。 3)生物体的生命现象的基本特征：1、新城代谢。2兴奋性。3应激性。4适应性。5生殖。 4)人体生理机能的调节？人体有各种细胞、组织和器官所组成。它们的生理活动在空间和 时间上紧密配合，相互协调成为一个统一的整体。人体的细胞及组织与外界环境不发生直接接触，而是生存与细胞外液之中。细胞新陈代谢所需的养料由细胞外液提供，细胞的代谢产物也排到细胞外液中，通过细胞外液再与外环境发生物质交换。因此，细胞外液被称为机体的内环境，以别与整个机体所生存的外环境。 5)神经调节与体液调节的优缺点？神经调节：内神经系统的活动调节。特点：作用迅速， 调节准确，范围局限，时间短暂。体液调节：机体细胞的特殊化学物质，经体液运输调节生理功能的调节方式。特点：缓慢，持久，弥散。 第一章：骨骼肌机能 1)肌细胞又称为肌纤维是肌肉的基本结构和功能单位。成人肌纤维直径约60微米 （μm），长度为数毫米到数十厘米。每条肌纤维外面包有一层薄的结缔组织膜， 称为肌内膜。 2)肌原纤维和肌小节：由粗肌丝和细肌丝规则排列构成的肌纤维亚单位。肌原纤维 上每一段位于两条z线之间的区域，是肌肉收缩和舒张的最基本单位，它包含 一个位于中间部分的暗带和两侧各1/2的明带，合称为肌小节。 3)粗肌丝：主要有肌球蛋白（又称肌凝蛋白）组成。它主要由肌动蛋白（肌纤蛋白）、 原肌球蛋白（又称肌凝蛋白）和肌钙蛋白（又称原宁蛋白）组成。 4)肌动蛋白：肌动蛋白体呈球状（称G-肌动蛋白）。许多G-肌动蛋白单体以双螺旋 聚合成纤维状肌动蛋白(F-肌动蛋白)，构成细肌丝的主干。 5)原肌球蛋白：它也呈双螺旋状，位于F-肌动蛋白的双螺旋沟中并与其松散结合。 在安静状态下，原肌球蛋白分子位于肌动蛋白的活性位点之上，阻碍横桥与肌动蛋 白结合。每个原肌球蛋白分子大约掩盖7个活性位点。 6)静息电位产生原理？两个学说，①细胞内外各种离子的浓度分布是不均匀的。②细 胞膜对各种离子通透具有选择性。 7)※肌电※：骨骼肌在兴奋时，会由于肌纤维动作电位的传导和扩部而发生电位变化， 这种电位变化称为肌电。 8)肌电图：用适当的方法将骨骼肌兴奋时发生的电位变化引导、放大并记录所得到的 图形。 9)肌丝滑行学说：肌肉的缩短是由于肌小节中肌细丝在粗肌丝之间滑行造成的。 10)骨骼肌的搜索形式四种收缩定义：①向心收缩：肌肉收缩时，长度缩短的收缩。 ②等长收缩：肌肉在收缩时其长度不变，这中收缩叫等长收缩，又称为静力收缩。 ③离心收缩：肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为离心收缩。④等动收缩： 在整个关节运动范围内肌肉以恒定的速度，且肌肉收缩时产生的力量始终与阻力相 等的肌肉收缩，也称为等速收缩。 11)骨骼肌纤维类型是如何划分：根据收缩速度可分为①快肌纤维②慢肌纤维。根据 收缩的新陈代谢可分为①快缩、糖酵解型②快缩、氧化、糖酵解型③慢缩、氧化型。 根据收缩特性及色泽可分为①快缩白②快缩红③慢缩红。布茹克司将肌纤维分为 Ⅰ型和Ⅱ型。
运动生理学名词解释[1]
一、名词解释 1、运动生理学：是一门研究在体育活动影响下人体机能变化规律的科学。 2、人体机能：是指人体整体及其各组成系统、器官所表现出来的生命活动现象 3、新陈代谢：生物体是在不断地更新自我，破坏和清除已经衰老的结构，重建新的结构。这是一切生物体存在的最基本特征，是生物体不断地与周围环境进行物质与能量交换中实现自我更新的过程。新陈代谢一旦停止，生命也就终结。 4、兴奋性：指组织细胞在受刺激时具有产生动作电位的能力或特性。 5、阈刺激：刺激有强弱或大小的差别，凡能引起某种组织产生兴奋的最弱（最小）刺激强度成为阈刺激。 6、反应：生物体生活在一定的外界环境中，当环境发生变化时，细胞、组织或机体内部的新陈代谢及外部的表现都将发生相应的改变，这种改变称为反应。 7、适应性：机体长期处在某种环境变化时，会发生不断调整自身各部分间的关系，及相应的机能变化，使自身和环境间经常保持相对稳定。生物体所具有的这种能力称之为适应性。 8.单纯扩散：脂溶性小分子物质由膜的高浓度一侧向低浓度一侧的转运过程。 9.易化扩散：水溶性小分子物质在膜结构中特殊蛋白质的“帮助下”，由膜的高浓度一侧向低浓度一侧的转运，包括“载体”介导的易化扩散和“通道”介导的易化扩散。10.主动转运：在膜结构中特殊蛋白质的“帮助下”，某些物质由膜的低浓度一侧向高浓度一侧的转运过程。 11.基强度：刺激的强度低于某一强度时，无论刺激的作用时间怎延引起组织兴奋，这个最低的或者最基本的阈强度称为基强度。 12.时值：两倍于基强度的刺激，刚刚能引起兴奋所需的最短时间。 13.静息电位：在细胞未受到刺激时，存在细胞膜内外两侧的电位差，即膜内为正膜外为负。 14.动作电位：细胞受到刺激而兴奋时，细胞膜内外两侧的电位发生一次短暂而可逆的变化。 15. “全或无”现象：“全或无”现象：无论使用任何种性质的刺激，只要达到一定的强度，它们在同一细胞所引起的动作电位的波形何变化过程是一样的，并在刺激强度超过阈值时，即使刺激强度再增加，动作电位幅度不变，这种现象称为“全或无”现象。 16.阈强度：通常把在一定刺激作用时间何强度—时间变化率下，引起组织兴奋的这个临界刺激强度，称为阈强度。 17、强度—时间曲线：以刺激强度变化为纵坐标，刺激的作用时间为横坐标，将引起组织兴奋所需要的刺激强度和时间的相互关系，描绘在直角坐标系中，可得出一条曲线，称为强度—时间曲线 18、神经冲动：是指在神经纤维上传导的动作电位。 19、神经肌肉接头：是指运动神经末梢与骨骼肌相接近并进行信息传递的装置。 20、肌肉收缩的滑行学说：用粗丝和细丝之间的相对运动解释肌肉收缩的学说。认为肌肉收缩时虽然外观上可以看到整个肌肉或肌纤维的缩短，但在肌细胞内并无肌丝或它们所含的分子结构的缩短或卷曲，而只是在每个肌小节内发生了细肌丝向粗肌丝之间的滑行。 21、单收缩：是指整块肌肉或单个肌纤维接受一次短促的刺激后，先产生一次动作电位，及一次机械性收缩。