【最新】健康生活 快乐工作心得体会

【最新】健康生活快乐工作心得体会健康生活快乐工作

心得体会

*月*日下午～**召开了全体党员干部“健康生活、快乐工作”座谈会～***强调:在当今社会～物质财富高度繁荣～如果没有一个健康的身心～很容易陷入“永不满足”的漩涡而不可自拔。如果是那样～何来快乐的工作和生活。听完李书记的讲话～我发现健康、积极的心理和状态对于一个人的重要性。我们应该摆正心态～在追求物质需求的同时～更要注重精神追求。

感悟一:快乐与健康是我们工作与生活的向往

一项有关倡导“快乐工作”的调查表明～ 62%的职场人工作着但“不快乐”,近年我国公务员群体健康调查表明～诸如亚健康、过度劳累、富贵病、心理疾病等现象已呈普发趋势。我们向往快乐的工作、健康的生活～但在实际工作和生活中有太多的身不由己、太多的情不自愿。工作需要快乐～生活需要健康。快乐的工作～可以使我们更加热爱自己的工作～使我们的工作效率更高、更具工作创造性、有更好的工作效益。人生1/3的时间都是工作～如果工作没有乐趣和快乐可言～那简直就是地狱。”同样～健康的生活方式～可以使我们减少疾病～提高生活质量,使我们家庭和睦、社会和谐。

感悟二:充满热情是快乐工作、健康生活的源泉

如果你对工作充满热情～我们在工作中处于高兴、舒适、乐观、精力充沛、热情饱满的状态～遇到困难～用一种积极的态度去想问题、去思考问题、去解决问题～那么困难就迎刃而解～事业会如日中天,如果你对生活充满热情～团结同事、和睦邻里、孝敬父母～我们的生活会甜蜜而幸福。只要我们充满热情的工作和生活～我们的工作就会像一件件雕饰的艺术品～我们的生活就会像一幅幅美丽的风景画。

感悟三:健康心态是快乐工作、健康生活的核心

健康分心理健康和身体健康两个方面～在一定程度上心里健康比身体健康更重要～因为身体健康是物质的、有药可医～心里健康是意识的、无药可救。我认为要有健康心态就要做到“三心五度”:“三心”就是平常心、责任心、进取心～做到在利益面前不“与民争利”～保持平常心态,在权力面前不“权力寻租”～要为民谋利～对人民负责,在事业面前不“庸懒漂浮”～能敢为人先～锐意进取。“五度”就是:有高度～学习上有理论高度、思想上有政治高度,有气度～能容忍他人、能委屈自己,有态度～做事要雷厉风行～作风要求真务实,有角度～要辩证看待事物～换位思考问题,有尺度～要公平公正～惩恶扬善。要不断调整心态～正确对待名利、得失～我们一定会工作的快乐、生活的健康。

感悟四:高效效益是快乐工作、健康生活的关键

高效工作是快乐工作的重要因素。试想～拖延的工作作风会给我们带来什么～相信很多人都会有所体会～当时间、精力在拖延中一点点的被磨掉～当没做完的工作越来越多～而限定时间越来越近的时候～那种被山压迫一般的沉重感不是谁都可以谈笑应对的。因此有很多人之所以在工作中慢慢变得烦躁不安～心情恶劣～就是因为一个不好的习惯——拖延。要在工作中感到快乐～就要减少“不快乐”的事～“珍惜时间～管理时间～学习科学管理时间的方法和技巧～减少低效率重复劳动”就是我们的工作和生活良方～也是快乐工作、健康生活的关键所在。

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中学生感恩节主题教育活动总结5篇

中学感恩节活动总结范文1

一、活动目的

如今虽然很多人注意到生活礼仪，谢谢常挂在嘴边，但是大家或许是因为羞于表达或许出于缺少机会而省略了对于身边亲人、朋友和老师的感谢。随着这次感恩

节的到来，我们中文系学生会外联部为提高我校学生的感恩意识，唤起大家感恩的心，特举办此次感恩节免费发放明信片的活动。

二、活动之前的准备

1、根据活动的要求，我们做出了这次活动的策划书;

2、在感恩节前一周，我们外联部到校外寻找有意向的厂商，拉得赞助;

3、在感恩节前几天，我们外联部与邮局协商并买到明信片，然后在饰品店买

到红丝带等部分活动用品，并制作感恩信箱;

4、在感恩节前一天晚上，在中文楼贴了海报。

三、活动基本情况

我们外联部与青协共同举办这次活动，我们分为三组，分别在二餐，三餐，四餐设点，我们这组在二餐，我们在11点二十完成了所

有准备活动，包括桌子，所有物品的摆放及气球的充气。活动开始后，青协的同学负责给路过的同学解说我们这次的活动，参与活动的同学自由选择通过明信片来实现感恩之情的传达，并当场填写完，投入我们自制的“感恩信箱”里，1点20活动结束。24号我部将明信片寄出。

五、活动的效果

此次活动同学们都踊跃参加，寄出了他们对自己的亲人，朋友的牵挂，并对我们这次活动一致好评，活动圆满结束

四、存在问题及建议

(一)问题

1、活动的前期准备不够齐全，考虑到的问题欠缺(活动快结束时，电脑没电了;活动所需的红丝带不够)

2、活动进行时，对明信片的填写的讲解不够清楚，造成明信片的填写过程中

出现了一些问题。

(二)建议

1、完善策划书的细节，增强活动的逻辑连接;

2、在活动进行时，各组人员应团结，保证活动的顺利进行;

3、活动进行时及之前的准备，分工应明确，做事用积极。

中学感恩节活动总结范文2

感恩是一种文明，感恩是一种品德。拥有一颗感恩之心，才懂得去孝敬父母;拥有一颗感恩之心，才懂得去尊敬师长;拥有一颗感恩之心，才懂得去关心、帮助他人;拥有一颗感恩之心，就能学会宽容，赢得友谊;拥有一颗感恩之心，就会拥有快乐，拥有幸福。通过感恩教育，让学生学会“图报”，知道如何去报答父母、老师、朋友、学校和社会。根据感恩节活动计划，开展了一系列感恩教育活动，注重将感恩教育落实到实际行动上。

一、积极宣传感恩月活动。少先队大部出了一期《知恩、感恩》的黑板报，每班级在黑板的左边开辟温馨提示栏，告诉同学们11月份是学校的感恩教育月，提醒同学们用自己的实际行动做到感恩父母，感恩师长，感恩社会。

二、感恩社会。学校组织学生为双中过世的学生颜鹏飞的家长爱心捐款，爱心捐款共计1611元。本次献爱心活动，全体同学都积极响应学校少先队的号召，纷纷伸出援助之手，在这次活动中，涌现了许多“爱心小天使”，孩子们把自己的零花钱，自觉自愿地捐了出来，献出了自己的一片爱心，特别是五(1)的学生，捐款钱数再多，其中彭柳青同学就捐款100元整，吴杏林同学捐款20元。

三、11月24日各班开展了以“感恩”为主题的班会，通过感恩教育使学生“知恩”。在这个社会里，谁都没有只索取而不付出的权力，人人每时每刻都在享受着父母、老师、朋友、他人、学校和社会的恩惠，人人都需要拥有一颗感恩的心来对待这一切。

四、感恩父母。让同学们知道我们在妈妈的肚子里怀胎十月，来到这个世界很不容易，父母为我们的健康成长付出了很多心血。在感恩节期间，各班开展了给妈妈、奶奶倒一杯水，拿一双拖鞋，捶捶背、揉揉肩，洗一次脚，做一件家务事的活动，要求三、四年级的同学每人写一篇感恩日记，要求五年级同学每人写一篇感恩父母的信，在父母生日的那一天祝福他们生日快乐，身体健康。

五、感恩师长。感恩节当天的辅导员讲话中，我在广播里建议孩子们全体对老师深深的敬一个礼，并对老师说了一声“老师，您辛苦了，老师，我们感谢您!”以此来教育孩子们尊敬老师是最重要的，是尊重老师的劳动，教学是一种艰苦细致的脑力劳动，老师为此付出了大量的时间和精力。老师要精心设计每一个教学方案，认真上好每一节课，仔细批改每一份作业，老师的工作是辛苦而繁重的。

11月感恩月马上就要过去了，但我们感恩教育的活动不会结束，我们还会通过身边的一件件小事，抓住有利时机对学生进行感恩教育，树立身边的好榜样，让同学们从小拥有一颗感恩的心，将来拥有幸福快乐的人生。

中学感恩节活动总结范文3

经过系列活动的开展，学生进一步懂得了“感恩”不仅是一种情感，更是一种人生境界的体现。一个人对社会、对父母、对亲朋好友，要永存感恩之情，永怀感恩之心，才能从各个方面获得更大的情感回报。

在“学雷锋”、“妇女节问候”这些丰富多彩的团队活动中，学生不仅学会了感恩的实际行动，更体会到感恩他人的快乐，从而能更乐于奉献，乐于感恩。

在周末我当家开展的“为父母做一件力所能及的事”等环节，通过学生用实际行动、或者给父母写一封传递爱意的信件、或者给父母亲手制作的小礼物等活动。家长们体会到了孩子们对自己浓浓的爱，孩子长大了。从许多的家长再给老师或孩子的回信中可以看出他们的满意欣喜之情。

如:宋XX家长在给孩子的回信中写到:亲爱的孩子，你懂得为家人分担家庭的责任，懂得孝顺父母了，懂得改变自己身上不良行为习惯了，你爸高兴的一夜未眠，你的行动我和你爸感到惭愧，因为我们很久未对你的爷爷奶奶这样照顾过，你是我们的好儿子，是我和你爸学习的榜样。张XX的家长再给老师的回信中这样写到:孙老师，X老师，很感谢你们学校，和你们两位老师，张XX自从进入东方国际以来，爱干净了、不好骂人了、也不像以前那么自私，总欺负妹妹及别人家的孩子了，带他出门也不觉得不好意思了，两位老师不知怎么说好，就是觉得我的孩子懂事了长大了。谢谢你们学校的领导，谢谢你们的好的育人理念，谢谢你们两位老师。而且许多家长纷纷用来电，对面交流等方式殷切的希望此类活动可以长期开展下去，也很愿意参加此类活动，希望通过这个平台与孩子交流。看到这些我们当老师的真的感到很欣慰。

在征文活动这一环节，学生体悟到来自父母慷慨无私的爱，知道父母给他们的各种爱背后，原来都隐藏着那么多的辛酸。从而树立了学生的责任意识、自立意识，同时克服奢侈、攀比、享乐等毛病。

刘XX同学这样写到:我亲爱的爸爸妈妈我知道:您只是一个普普通通的人，您虽没有令人艳羡的事业，你虽没有腰缠万贯的财富，您虽穿着赶不上潮流，您甚至连电脑都不会用。但是您仍然是我最爱的人。您是我生命的创造者，是我人生的领路人。是我遇到风浪时平静的港湾，是我遇到挫折时的坚强后盾。千言万语说不尽儿女对您的感激之情。看着吧爸爸妈妈，我会用我用我优异的学习成绩来报答您们的!

李XX同学这样写到:亲爱的老师，很抱歉这次的成绩考的不是很理想，不过你放心我会谨记你常给我及全班同学讲的:“只要你向前进，没有人能阻止你前进的步伐”，我会寻找自己在学习中的不足，笨鸟先飞，做四一班那位里好的榜样。不负你和爸爸妈妈对我的期望与栽培。

总之，感恩是一种文明、一种品德、更是一种责任。感恩的主题是永恒的，作为祖国的下一代培育者的我们，肩负着重担。新时代不仅需要技术人才，社会更需要懂得感恩、懂得合作、懂得生活的素质人才，就让我们一起努力，让每一孩子都怀有一颗感恩的心，积极地去面对生活，让人文的光彩照亮校园，让真情充溢在师生之间、生生之间，让可爱的校园奏响和谐的强音!

中学感恩节活动总结范文4

为了更好的在学生中间开展关于感恩的教育，促进学生良好性格的养成，11月9日下午，职教集团邀请“强国之音”演讲团为我校学生进行了一场演讲，职教集团杨校长、培智中学李校长等有关领导出席了这次活动。我校实习生也积极的投入到了这次活动的准备当中，从组织学生到布置场地，从接待家长到维持秩序，到处闪现着我们实习生的身影。

演讲活动由王磊副教授主讲，共分两个环节进行啊:感恩老师和感恩父母。一

开场，王教授那特有的声音便吸引住了同学们。从细微处开讲，从内心发觉感情，再加上那具有感染力的声音，很快便使同学进入了一个“自省”的状态，在感恩老师的环节中，王教授声情并茂的为同学们讲述着关于老师的感人的故事，再从这些老师的身上联系到现实生活中，从平时的小事说起，娓娓道来，给同学们的们的心灵一个强烈的震撼，那一个个的拥抱便是对老师的一个忏悔，一声感谢……

随着感恩父母环节的进行，活动的气氛达到了高潮，此时此刻，学生们的心里一定在一次次的对自己责问，对自己曾经的幼稚和荒唐而感到惭愧，对面前的父母亲道歉，俯身的一个鞠躬，屈膝的一次下跪，在此时，他们的灵魂得到了一次升华;在此时，他们每个人都显得那么成熟、懂事。

演讲活动共持续了约两个小时，结束时，全场对王教授的精彩演讲报以长时间的、热烈的掌。在维持秩序的同时，我们也听了一堂非常重要的课，王教授的一些演讲的技巧和调动能力对我们来说都是值得去学习的，可以对以后的工作有帮助，

同时，这次演讲对同学来说是一次心灵上的洗礼，对以后自己在认识问题上有一定的帮助，同时，也增强了和老师之间的感情，对于家长来说，这是自身了解学校的一个机会，对以后双方的交流提供了一定的帮助，希望能够通过此次活动的影响，在各方面的工作上都能有一个大的进步。

中学感恩节活动总结范文5

为教育引导青少年学生学会感恩父母、感恩师长、感恩他人、感恩社会、感恩自然，进一步明确社会责任感，强化道德实践，全面提高青少年学生的思想道德素质，我校政教处在团委、关工委、艺体中心的大力协助下深入开展了“以感恩从心开始，让爱温暖艺高”的系列活动。

活动分为三个阶段:第一阶段是前期宣传阶段，通过升旗仪式、黑板报、班会、校园网等阵地全方位地营造感恩主题教育氛围，激发学生参与活动的兴趣，引发学生对感恩问题的思考，提升校园人文素养;第二阶段是全面实施阶段，活动分为三部分;第三阶段是总结表彰反思阶段。

活动三部分内容:一是“感谢父母养育我”，要求学生利用周末协助父母做三小时家务后，写一篇心得，然后请父母看完心得后写一

句感受;二是“感谢老师教育我”，在全校开展“尊师重教”活动，要求所有学生讲文明用语，遇到老师自觉向老师点头问好，标准语言是“老师早”、“老师好”，同时开展了学生向老师献真情活动，做一张爱心小卡片来表达对老师的感激之情，并把学生的心意卡片贴在班级文化建设墙上，可以在小卡片上写上你的建议、你的决心、你的祝福等;三是“感谢社会关爱我”，在此部分我校专门开展了“感恩社会，做知法、守法好公民”系列活动，制订了“xx市艺术高级中学法制教育活动实施方案”，并且将感恩系列活动在“法制伴我成长”大合唱比赛中推向高潮。

通过这一系列的活动学生懂得了“感恩”是一种生活态度，是一种美德，是做人的起码修养和道德准则;懂得了“感恩”不仅是一种美德，更是一种责任。通过活动学生学会了感谢、珍惜和感恩，包含对父母对家庭的感恩，对其他亲人的感恩，对同学老师和朋友的感恩，对国家与社会的感恩，对大自然的感恩等等。

我相信，只要我们人人都有一颗感恩的心，我们的校园，我们的社会也将会更加和谐。

快乐工作·健康生活——第一届趣味集体操比赛活动方案

快乐工作·健康生活 第一届趣味集体操比赛活动方案 编制： 审核： 批准：

快乐工作·健康生活 第一届趣味集体操比赛活动方案 编号：太阳的暖流融化了岩石上的冰层，滴下一颗晶莹剔透的水珠，宣告了春天的到来。一切，如此美好！ 阳光，温暖。鸟儿，鸣叫。 百花，绽放。流水，潺潺。 树叶，翠绿。人儿，鲜活。 步履，轻快。。。我们，和春天约会吧！ 享受美丽的春景，不仅要有靓丽的心情，还要有倍儿棒的体魄，让久居深室的我们站起来、走出去，拿起“快乐工作，健康生活”的号码牌，携手最可爱的人，跳起最动感的节奏，感受最温馨的团队，营造最和谐的氛围吧！ 为展现公司员工风貌，打造独特的企业文化，公司特此组织举办“快乐工作·健康生活，第一届趣味集体操比赛”活动。具体方案如下： 一、活动主题：快乐工作·健康生活 二、参赛对象：公司全体人员 三、比赛地点：南门下坡公路处 四、比赛内容： 1、比赛音乐不限，健康、积极向上、适合跳团体操音乐均可； 2、团体操种类不限，“健身操、趣味操、啦啦队操”等多种体操均可，但必须为30人组队的团体操；

3、每队表演现时4-5分钟以内为佳，最好不低于4分钟，不超过6分钟； 4、可参照网上流行的各种团队体操。（如：江南style广播操、趣味搞笑团体操、健身啦啦操等） 五、活动时间： 报名时间：8月14日-17日； 抽签时间：8月25日； 比赛时间：9月5日下午17:30 六、活动执行组： 执行组长： 执行组员： 评委： 主持人： 总分统计： 现场布置： 音响设备： 现场秩序： 宣传报道： 七、组队方式： 以各车间为单位自由组成参赛队伍，具体安排如下：

健康生活,快乐工作

健康生活,快乐工作 健康生活与快乐工作是我们每个人梦寐以求的目标，我们都在为实现这个目标而奋斗.那什么是健康生活?什么是快乐工作呢? 健康可以分为两个方面:心理健康和身体健康.心理健康:一是指心态平和,能正确的处理人际关系,正确处理个人得失;二是指为人正直,待人和蔼,处处关心他人,爱护他人,不处心积虑,不搞阴谋诡计.身体健康:一是要注意饮食,如今生活好 ,有了好日子要好好过;二是生活有规律;三是坚持锻炼身体;四是保持工作的乐观态度等.如今越来越多的人都开始注重自己的健康.在身体健康的基础上,人们更应该注重心理的健康.一个人的心态和思想很有可能是阻挡健康的一面墙,只要能够越过这面墙,你的心理才会健康.而你的身体也会随着心理的健康而健康.所以一个人的心理决定一个人的身体.那我们要怎么做,才能够健康呢?其实很简单,就是要调整好自己的心态,好好地对待身边的每一个人,每一件事.遇到困难或者不顺心的事学会积极面对,克服困难,珍惜所拥有的一切,并不吝啬得付出. 说了健康,我们再来说说什么是快乐?一是工作就是快乐.工作中处于高兴、舒适、乐观、精力充沛、热情饱满的状态，遇到困难，用一种积极的态度去想问题，去思考问题，去解决问题，那么困难就会迎刃而解。二是平安就是快乐。国家平安，单位平安，家庭平安就是快乐。三是服务就是快乐。把有限的工作投入到无限的为人民服务之中、为我们的同事、家长、朋友服务、为社会服务，为所有需要帮助的人服务就是快乐。四是和谐就是快乐。一个单位就是一个整体，一个团队，一种奋发向上，积极进取的精神。 “快乐工作、健康生活”二者是相辅相成的。如果有了一份满意的工作，没有一副健康的身体，工作就做不好；同样如果有了一副健康的身体，工作没有目标，没有责任感，没有事业心，整天饱食终日，无所用心，又何常快乐的起来呢？工作本来就是生活的一部分，我们每天的大部分时间都在工作，除去吃饭、睡觉，真正能够支配的时间就不多了，如果硬要把工作与生活分割，那就将失去

我为谁工作心得体会

我为谁工作心得体会 篇一：我为谁工作心得体会 工作不仅是满足生存的需要，同时也是实现个人人生价值的需要。一个人总不能无所事事地终老一生，应该将自己的爱好与工作结合，在工作中寻找乐趣，让自己的快乐融在工作中。作为一个教师更应该用平和的心态对待工作中的喜怒哀乐，用深沉伟大的爱心对待每一个学生，以宽容的微笑对待生活中的每一个朋友。罗斯金说：只有通过工作，才能保证精神的健康。快乐是一种心态，也是我们对待工作的心态。因此，我们没有理由不快乐工作，不快乐生活。工作是快乐的源泉，让我们乐于工作，让我们的周围洋溢着成功的喜悦，让我们的人生因工作而快乐。 书中有这样一个故事，有人分别问在同一建筑工地砌砖盖房子的工人：“你在干什么”？第一个人回答：“我为挣钱而工作”；第二个人：“我在砌砖墙”；当问到第三个人时，他满怀豪情地说，“我在建一座大厦”。这个故事对我的启发很大。在工作中，工作教会了我干好自己的活、站好自己的岗，与同事们相处，使我学会了“先做人、后做事”的道理。爱因斯坦每天上百次地提醒自己“我的精神生活和物质生活都依靠着别人的劳动，我必须尽力以同样的分量来报偿我所领受了的和至今还在领受的东西”。我虽然只是普通的教师，但却像一根细细的线，一头系着教师的责任，一头连着学生的成长。因此，我时常告诉自己不能把干工作仅仅作为谋生的一种手段，也不能为工作而工作，而要像第三种人“建大厦”一样，把工作赋予一种更高的境界，心中充满豪情和憧憬，每天都要有紧迫感，尽自己最大的努力教好每一个学生。基于这样的心态，我始终在试着寻找工作中的乐趣，把快乐融入工作，把自己变成工作的主人，每天都在回味无穷地享受完成每件工作任务后的喜悦，我感到自己的工作仿佛是在快乐中进行的，每一天的工作都丰富多彩。 对于一个教育工作者，尤其担任教师这一特殊使命，时时刻刻都要尽心做好自己的本职工作，领导分配什么，自己就要去做什么，哪里需要就去哪里，不要计较暂时的得失。在工作过程中，不但要有足够的责任心，爱心和奉献精神，还必须要有不怕苦不怕累的顽强精神，时刻做好吃苦耐劳的准备。工作中不要故意做样子给他人看，不要管别人在说什么，自己认定目标，向着自己的奋斗目标前进，努力去实现自己的目标。 篇二：我为谁工作心得体会 《你在为谁工作》这一书，主要阐述了我们为何要努力工作和如何去努力工作，通过多个真实的社会写照，成功人士对待工作的态度，让我们知道任何人在任何岗位，只要通过自己的不断努力都是可以成功。 这些书之所以畅销并非偶然，而是当今社会的需要，在日益竞争的市场背景下，任何企业都需要那些诚信、敬业的员工！目前关于诚信、敬业的话题已经成为社会热点，不论是工作多年的老员工还是刚刚走上工作岗位的新职员；不论是单位的领导，还是普通一员，如能详读深解，定会受益终生的。该书之评介所言：本书提出了每位员工需要自我反思的一个人生问题，并对这个问题进行了深刻细致的解答。它有助于解除困惑，调整心态，重燃工作激情，使人生从平庸走向杰出。如果每一位员工都能从内心深处承认并接受“我们在为他人工作的同时，也在为自己工作”这样一个朴素的理念，责任、忠诚、敬业将不再是空洞的口号。 试问自己，我在为谁工作―――我在为自己工作。其一：今天工作不努力，明天努力找工作。我觉得这句话说的很有道理，在竞争激烈的今天，工作机会来之不易，不珍惜工作机会，不努力工作而只知道抱怨的人，总是排在被遗忘的角落，不管他们的学历是否很高，能力是

人人快乐工作心得体会

人人快乐工作心得体会 “人人快乐工作”是企业人性化管理的具体化，我想它至少应涵盖两层意思：“人人快乐工作”和“快乐工作”。“人人快乐工作”是一种良好和谐的企业氛围，是从管理层面提出的要求和愿望;“快乐工作”是对待工作的积极心态，是每个员工发自内心的自我激励。作为员工，与其伸手向管理要快乐，不如将“人人快乐工作”的要求转化为“我要快乐工作”的自发行为。只有自己快乐，才能感染周围的同事，最终形成“人人快乐工作”的良好氛围。现在我结合本人的体会谈谈“如何快乐工作”。 快乐原则一：明确目标,才能感受快乐。 只有对工作有了合适的定位，我们才可能现实地把握住自己的机会。一个清楚自己想要什么的人，比什么都想要的人更容易快乐。 快乐原则二：挖掘内心的快乐源泉。 让自己的工作变快乐只有一种办法，就是我们自己选择快乐地工作。而我们对待工作的态度将决定我们是否快乐，这一切在于我们如何把握，如何选择。 快乐原则三：停止平凡，做个行动派。 要想从工作中得到快乐,就要在工作中有所成就,因此我们对待工作要全身心投入,相信一份耕耘一份收获,你一

定能从中体会到快乐。 快乐原则四：在合作中寻找分享的快乐。 团结向上的工作团队能激发人的进取心。随着业务的不断拓展,我们随之感受到的工作压力也会越来越大,我们一定要学会在与同事的合作中释放压力,寻求快乐,只要工作在和谐共进的氛围中,就能变压力为动力,就能得到无限的快乐。 快乐原则五：享受学习带给我们的快乐。 在工作中,学习是必不可少的利器。只有通过学习才能不断接受到新的知识,感受到年轻的活力，让自己在岗位工作上做出更出色的成绩,找到不一样的快乐。 快乐原则六：适时平衡生活,做到张弛有道。 在紧张忙碌的工作中，我们一定要适当放松身心，比如看一部自己喜欢的电视剧，和三五知己一起聊聊天喝喝茶，或是在假期里做些我们平时上班没时间做的事情……总之，有了充沛的休息之后我们才能更有精力去应对新的工作，接受更高层次的挑战，而且变得更快乐。

“健康生活快乐工作”活动方案

“健康生活·快乐工作”活动方案 20**年是实施十二五规划的开局之年，是全县产业发展攻坚年，更是我局工作消除短板、打造亮点、整体推进，创建全市民政工作示范县的关键年。为培育职工积极向上、乐观敬业的工作热情和创造活力，为创建全市民政工作示范县做出新贡献，根据局党组提出的健康快乐年活动要求，特制定本活动方案。 一、培育健康心态，陶冶高尚情操通过开展系列心理健康干预活动，引导职工形成自尊自信、务实进取、开放宽容的健康心态，使其能够正确认识自我，妥善处理人际关系，辩证看待成败得失，勇敢面对困难挫折，始终保持积极向上、敬业乐观的精神状态。 （一）开展民政文化大家谈征文演讲比赛活动由局机关工会牵头，各直属事业单位及各乡镇、街道民政办共同参与，在3月份开展一次全县民政文化大家谈征文演讲比赛活动，以此达到对民政文化内涵的深刻理解和学习，从而提高丰都民政软实力。 （二）广泛开展读好书、好读书、读书好活动各工会要以县委宣传部和局党组读物为主，自选读物为辅，组织职工广泛开展读好书，好读书，读书好活动，不断提高自身文化素养和业务素质。 （三）举办心理健康知识讲座邀请心理健康教育专家为广大职工开展心理健康知识讲座，了解心理健康知识，塑造自身健康心理，增强干部心理调适能力，提高行政效能。 二、锻炼健康身体，塑造强健体魄 （一）坚持开展体育锻炼活动各工会要以每天锻炼一小时，健康幸福生活一辈子为理念，组织职工每天坚持做好工间操；以篮球、

乒乓球、羽毛球为主要体育运动项目，组建各类球队，加强体育锻炼。并在6月份由殡仪馆工会牵头，举办一场以球类运动为主的职工运动会。 （二）定期开展职工身体检查活动各工会要定期组织职工开展身体检查，帮助职工了解自身身体健康状况。 三、开展文娱活动，丰富健康生活通过开展形式多样，生动活泼的文体活动，丰富职工业余文化生活，吸引广大职工在活动中愉悦身心、陶冶情操、提升境界。 （一）开展消夏联欢活动由婚登处牵头，在9月份组织系统职工到高山地区消夏避暑，开展联欢活动。 （二）精心组织职工游园活动由福利院工会牵头，在12月份精心组织筹划一场别开生面的游园活动。 （三）深入开展职工慰问活动各直属单位工会要关心困难职工生活，在职工生日、职工及家属生病期间开展慰问活动，体现组织关怀。 四、养成良好习惯，做到快乐工作 （一）深入开展创优活动各工会要充分激发广大职工的工作创造热情，围绕争创创新服务科室、优质服务科室，争当业务能 手，广泛开展多种形式的职工岗位练兵、服务竞赛等活动，争创一流工作、打造一流团队。 （二）打造优美工作环境各工会要以创建文明高雅的工作环境为重点，通过建立文化宣传栏、制作机关精神标识牌、人生格言标志牌，摆放绿树、鲜花装点、美化办公场地，打造机关优美工作环境。

电网公司员工读快乐工作心得体会

电网公司员工读《快乐工作》心得体会 在今年省电网公司工会组织开展的读书学习活动中，我们修试管理所电气试验班的广大员工不同程度认真地学习了《快乐工作》这本书，有的员工还反复学习了二、三遍。通过学习使我们受益非浅，感触颇深。读书学习使大家建立了一个快乐积极的心态，保持热情主动的精神，带着满腔热情的态度去工作，在工作中始终充满了活力，不断提高了自己的工作能力和工作兴趣，工作效率大幅度提高，没有发生任何人身、电网和设备事故，确保了职工的生命安全和电网的稳定运行，使员工们“品尝”到了快乐工作的乐趣，使自己的工作、学习和生活变得更加快乐与自如。工作，是为了更加快乐地生活，那么我们如何才能工作、学习和生活得更快乐？在工会组织开展的读书学习活动中，我们在阅读了《快乐工作》一书中寻找到了快乐工作的答案。我作为电气试验班班长把学习的心得体会与大家一起交流和共勉。 一、通过阅读《快乐工作》一书后使我们找到了新的"灯塔"――确立了明确的工作目标和计划。在《快乐工作》一书中写到：“一个人只有先有目标，才有成功的希望，才有前进的方向，才能感受到成功的喜悦……世界上没有懒惰的人，只有没有明确规划目标的人。一个在工作中没有明确目标的人是及其可悲的。”没有明确的工作目标，就永远无

法获得成功的喜悦。以前，我们电气试验班的职工每天忙忙碌碌埋头苦干的时候，面对周而复始的工作和空虚的业余精神文化生活，渐渐地淡忘了自己的梦想，模糊了自己的奋斗目标。在年底对自己一年的工作做总结时、对新一年的工作做出规划时，好像是在例行公事。当我们阅读《快乐工作》一书后使我们大家在自己的心中勾画了一个美好的蓝图，明确了自己工作的目标和计划，有的员工把能尽快掌握500千伏高压试验的技术作为自己的奋斗目标；有的员工把提高高压试验的理论分析和故障判断处理的能力作为自己今后学习技术的美好愿望；有的员工把都匀电网内高压设备经过高压试验后行跟踪其“健康”规律作为自己今后提高管理水平的目标……对每一个阶段大家既有各自追求的“大”目标，又有逐步、逐阶段实现的“小”目标，只有脚踏实地的去完成一个个的“小”目标，只有充分发挥自己的聪明才智，才能“品尝”到实现了一个个的“小”目标后带来的喜悦和快乐，就一定会奋斗不息，追求不止，去实现自己的“大”目标。每到年底，回顾自己的工作，一定会有收获。同时还会为新年的工作做个计划，确定了新的目标，大家就会像在茫茫大海中航行的小船看到了前方指明的灯塔，始终能够瞄准目标，加快速度，全力前行。 二、通过阅读《快乐工作》一书使我们找到了挖掘内心快乐工作的源泉――带着满腔热情的态度去工作。如果要让

快乐工作心得体会-最新范文

快乐工作心得体会 篇一：快乐工作学习心得 篇一：快乐工作学习心得 《快 乐工作》心得体会 纵观人的一生,除 了吃饭睡觉,最主要的活动恐怕就是工作了。按照马斯洛的层次需求理论分析：工作,首先 是为了挣工资,满足人类最基本的需求,而后可以更好的提高自己的生活质量;其次,从较 高的层面来说,工作能帮助人们体现自我价值,创造社会财富的最主要途径。 本书中有这样一句 话：“在工作中不失去热情,你会生活的更快乐。”可以这样理解这句话,曾有人做过这样的 统计,在人的一生中平均工作时间是9.1小时/天,占了三分之一还多;如果你在工作中毫无 热情,得过且过,那除去睡觉休息的时间,我们生活中的大半时间都将变得索然无味。 结合我自己去年的 实际工作,我也深有体会。因为去年我开始担任班主任工作,每天面对那群调皮又可爱的学

生,一开始我还有十足的信心和新鲜劲,打算把这个班主任工作干得有声有色,但一天天过 去了,热情逐渐消退,学生也开始有厌学情绪蔓延,面对我的苦口婆心他们似乎根本不当回 事。我开始有负面的情绪了,学生呢,好像也跟我成心捣蛋,我要求的任务完不成还脾气很 大。慢慢的,我感到力不从心,每天回家后心情很不好,健康也一度出现了小问题。 其次,高效的工作也是重要的因素。如果,拖延的工作作风会给我们带来什么,相信很多人 都会有所体会,当时间、精力在拖延中一点点的被磨掉,当没做完的工作越来越多,而限定 时间越来越近的时候,那种被山压迫一般的沉重感不是谁都可以谈笑应对的。因此有很多人 之所以在工作中慢慢变得烦躁不安,心情恶劣,就是因为一个不好的习惯——拖延。 最后一点就是协调 好生活与工作之间的关系了,工作带动生活质量,生活质量又反过来影响工作状态,两者之 间的平衡十分重要。我们既不能一味的疯狂工作,做个加班狂人,又不能好吃懒做,纵情享 乐。

健康生活 快乐工作 演讲主持词

女：尊敬的各位领导、评委男：亲爱的同事们 合：大家下午好 男：这里是信阳供电公司“健康生活快乐工作”演讲比赛的现场 女：为响应“全民健身日”的号召，提升员工精神面貌，增强员工健身意识，公司 特别举办了这次主题演讲比赛。 男：公司倡导的“健康生活快乐工作”的文化理念，继承发扬了以人为本的企业 文化，表现了员工对工作、生活的积极 态度。践行“快乐工作、健康生活”是 实现工作和生活、企业和员工双和谐的 重要途径。 女：我们希望通过这次的主题演讲，倡导健康向上的生活工作理念，通过日常点滴 让大家身体好，心态佳，工作顺利，和 谐进步。 今天莅临现场的领导有 男：担任此次比赛的评委们他们是 公司女工主任王少杰女士 公司纪委副书记监察审计部主任柏修锋先生后勤服务中心主任张磊先生 培训中心主任赵晓青先生 离退休服务中心主任杨武先生 人力资源部副书记尚艳女士 党群工作部副主任团委副书记马丽女士男：最后简单介绍一下比赛规则 参赛选手上场顺序按照赛前抽签顺序进行。演讲时间控制在10分钟以内。 评分依据演讲内容、语言表达、形象风度、综合印象和现场效果五个方面打分。 选手最终得分按照评委们的打分，去掉一个最高分和一个最低分最后加权平均得出。为公平起见，123号选手的分数在4号选手演讲完毕后宣布，之后都是每名选手演讲结束后公布上一名选手的分数。 女：“健康生活快乐工作”演讲比赛正式开始，下面我们把舞台交给我们的比赛选 手们。女：非常感谢我们的比赛选手给我们分享了这么多好的观念和方法。 男：关于“健康生活、快乐工作”这个主题我们有着太多的内容值得去探讨、值得去做，没有条条框框的按部就班，我们需要的仅仅是一个强烈改变的愿望和热情，只要脚踏实地、心怀理想， 女：积极思维、调整心态， 男：改变习惯，立即行动， 合：就能拥抱健康的阳光。 男：“健康生活快乐工作”演讲比赛到这里圆满结束，再次感谢到场的领导，评委和我们优秀的比赛选手们。 互动环节 在夏季高温中，公司组织人员在户外施工作业时，我们也要有几点需要特别注意“忌”凉，夏季里室外温度一般高于室内十几度，有的作业人员喜欢在工作前，先在办公室或车上吹会空调，过一会又外出施工，一进一出，温差较大，很容易造成人员中暑现象的发生。 “忌”热，在夏季里室外作业，要将工作任务与时间合理按排好，一定要避开一天中温度最高、地表最热、阳光最毒的时间，容易给施工作业人员的身体健康造成伤害。可以适当的涂抹一些防晒霜。 还要常备一些必要的药品，比如仁丹，藿香正气水，云南白药，防蚊虫叮咬和解毒药品。如果条件允许可以准备一些绿豆汤。

市场部工作心得体会

市场部工作心得体会 【篇一：市场部工作心得1】 如何做好活动策划工作 我接触活动策划时间比较短，所以对活动策划的了解比较有限，但 我觉得其实所有的工作都是万变不离其宗，只要做到以下几点，我 相信一定能够做好活动策划工作。 首先，我认为在活动策划工作中一定要有激情，工作的同时还要感 受到是一种享受，每天都快乐工作，有一个好的心态、好的心情， 可以引导我们愉快、正确地开展工作，做出的活动首先要吸引自己 才能吸引他人。同时举办大型活动从选择活动方式到审批再到举办 每一步都不容易，在好的心态下我们才能接受工作中遇到的问题和 困难，会把困难当成理所当然的事情迎难而上，战胜困难，我们的 工作就会完成的很出色。 其次，目标要明确。我们在做任何事情的时候，必须有明确的目标，目标就是努力的依据，也是对自己的鞭策。在策划活动时，要明白 通过此次活动来达到一个什么样的目的，例如能为公司的扩大知名 度做出怎样的贡献、能为公司吸引多少客源等等。目标一经确立之后，就要集中精力、勇往直前，目标才会实现。 第三要有勤于思考 认真的工作态度。要养成勤于思考的好习惯就必须从点点滴滴做起，工作中遇到问题多思考，边思考边工作。我认为工作中首要问题就 是对待工作的态度，认真来自责任心，决定一个人成功与否最重要 的因素就是责任心，主动承担工作责任，工作中不推卸，将工作做精、 做细、做透，这样才能把对工作的责任心作为一种习惯落实到自己 的实践工作中去。特别是我们举办一个大型活动往往投资比较大， 都是现场直播，如果出现失误就无法弥补了，因此活动的每一个步 骤都要经过仔细的推敲，确定可行性和安全性。这更加需要强烈的 责任心和认真负责的态度，这样才会最小范围的减少失误。 以上是我觉得在活动策划中应做好的三个方面，可能有不到位的地 方以后我会在工作中努力学习，不断地充实自我、完善自我，努力 做好我的本职工作。 【篇二：市场部个人工作总结】

快乐工作心得体会【精选】

如何快乐的工作，可以概括为：了解自己，确立方向，高效工作，和谐人际，协调生活。如果你还在为工作而烦恼，就试着改变一下自己吧。下面是带来的快乐工作的心得体会，仅供参考。 快乐工作心得体会一： 只有快乐的人，才会去快乐的工作，只有会感到幸福的人，才会觉得工作幸福。这次的培训内容对于现在的教师真的尤为重要，尤其是对年轻教师，不仅这是关系到教师自身的发展，也关系到祖国的未来。有人说：“教育是心灵的事业，做教师应当是一个幸福而神圣的职业”。什么是幸福的人生?答案可能因人而异，千差万别，财富的积累并不等于幸福的增加。其实我每天都能看到有些教师在繁忙的工作中，显得又很充实，他们的脸上始终洋溢着一份从容的笑意，使人不禁想起做教师的使命与神圣。作为一个教师，一定要会聚集生活中的点滴幸福，只有内心的幸福，才有一种穿透力。因为这种力量可以是一代人对生活充满追求与向往。 事实上，很多事情使我们的老师感到苦恼：差生多，学生之间的事情牵扯教师很多精力。上课学生太乱，难于控制学生。上课没激情，找不到感觉，生命的活力在哪儿?我们不得不去追问：教师的幸福从哪儿来?树立教师职业尊严感。教师要让别人尊重，必须学会先尊重 自己，尊重自己的职业，也才能在被尊重中体验到职业的幸福。 我们要笑着做老师。不会笑的教师，学生是不会喜欢的。教师发自内心的微笑，正是在传递他内心所拥有的教师这一职业所独具的人性感召力。这种感召力透过教师一句一句智慧的语言，使学生感受到来自于教师的关爱、重视、指导、暗示、欣赏和接纳。 充满倾听、欣赏和期待色彩的评价语言，使学生的思维处于一种开放状态。师生间、学生间这种充满人文色彩的情感沟通，有利于思维的撞击和智慧火花的迸发，有利于学生掌握多种学习策略。学生也在交流中积极、主动展示自己的认识过程，使之远离消极、被动、防范的心理，使学生的学习更具有主动性和自信心。 这时，你会发现学生会每天给你一个惊喜，幸福之感油然而起! 快乐工作心得体会二： 服务工作是辛苦的，特别是我们大客服务工作，几乎每一位学员都会和我们接触!所以让每位学员满意就是我们的责任。作为大客服务科的一员，我深知我的目标和责任，我义不容辞接受这份挑战并在压力中寻找快乐。 其实，在每一份工作岗位上都有很多快乐，只要你用心体会，不要因为太多的压力而忽略工作中的精彩!我们的快乐就在于为学员提供一个疏解怨气、发泄不满的渠道，为客户解决问题，满足客户需求，达成客户心愿!这个就是我在工作中寻找和体会到真正涵义，其实拥有一个积极心态是做好一切事情的良好开端，最重要的就是在心态上要培养自己的积极性，以饱满的热情来帮助学员解决难题，尽量运用换位思考的方式来理解学员的需求，尤其是对待抱怨的学员，若学员抱怨你时，你应该庆幸学员对我们抱怨而不是对其他学员抱怨，因为学

关于开展“快乐工作、健康生活”十个一活动的通知

错误！未指定书签。 共青团安徽华电宿州发电有限公司委员会文件 华电宿电团〔2014〕6号 错误！未指定书签。 错误！未指定书签。： 为推动7S创建工作高效开展，让7S理念成为自觉行动，积极营造“理性、规则、秩序、高效、约简”的生活方式，公司团委决定在广大团员青年中开展“快乐工作、健康生活”文化健身活动，具体事宜通知如下： 一、活动理念 为更好地推动全民健身活动，营造“理性、规则、秩序、高效、约简”的生活方式，促进7S创建，为公司争创一流发电企业作出更大的贡献。公司团委倡导广大团员青年积极树立十种理念，即：推行一种极简主义生活方式、加入一个协会、培养一种爱好、参

加一项运动、提出一项创新、推荐一本好书（文章）、参与一次公益、开展一次捐助、参加一次义务劳动、远离一天互联网。极简主义生活方式，就是要深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由。 二、活动内容 1.组建“悦动”健步走队。健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，能够提高人体心肺功能、增强人体免疫力。公司团委拟组建一支健步走队伍，定期开展健步走活动，促进青工身心健康。此项活动由物资与燃管团支部承办。 2.组建“乐途”骑行队。骑行是一种健康自然的运动旅游方式，可以在不断而来的困难当中体验挑战，在遥远的他乡体验风情，在旅途的终点体验成功。公司团委拟组建一支骑行队伍，让广大团员青年告别“宅”的生活，骑上自行车，体验骑行的乐趣。此项活动由生产管理团支部承办。 3.开展一次桌球比赛。为丰富职工业余文化生活，公司对生活小区会所桌球室进行了翻新，公司将开展一次桌球比赛，全面启用公司桌球室。此项活动由发电团总支承办。 4.开展一次掼蛋比赛。以团支部为单位，2人自由组队，先由支部进行内部选拔，每个支部选出2支队伍参与公司层面的决赛。

学习《快乐工作,快乐生活》心得体会

学习《快乐工作，快乐生活》心得体会 学习《快乐工作，快乐生活》心得体会 李玉芬 听了老师精彩的“快乐工作，快乐生活”专题报告，使我受益匪浅，给我感触最深的是人要学会工作，学会生活；并且要快乐地工作，快乐地生活，感悟有五。 第一、做自己喜欢的工作。我觉得只有对这份工作喜欢，你才会用积极的心态，轻松地去面对、去解决工作中所遇到的困难。在日常工作和生活中总会有许多烦恼和困惑，总有一些琐事和不快的事情发生，我想只有充满快乐，积极应对，灵活应变，合理安排，工作中的困难就会迎刃而解，工作效率才会随之提高，工作中的压力就会不见踪影。通过学习我会用积极的心态去笑看人生，去面对人生，选自己喜欢的工作，做自己喜欢的事情，快乐地迎接每一天。 第二、做一个有责任心的人。安全是老师的重中之重，从分享的几个案例来说，对我们听过讲座的每一人都敲响了警钟，我们要争做一个细心、爱心、有责任心的人。平时用过的剪刀、刻刀等要放到安全的地方；平时喝水的杯子、热水瓶要放到隐蔽的地方，盖子要拧紧，防止安全事故发生；午睡时，值班教师或阿姨均要加强午间巡视，防止意外事故发生。“安全你、我、他，快乐每一家”，只有把安全系数降

低到零，相信每一个人、每个家庭都会开心快乐！ 第三、做一个懂得留下足迹的人。他的这一句话，给我留下了深刻的印象，也引起了我的反思，“你在孩子童年生活中留下几次难忘美好的回忆”。其实，我们每天做的事情，看似平常，如果用相机拍下瞬间，那将是一笔财富。我想以后我会有意识地留下更多的工作足迹；同时，我也会做一个有心人，和老师们一起共同留下孩子们在幼儿园更多精彩的活动瞬间，留下孩子在园更多有价值的美好的回忆。 第四、做一个受人尊重的人。要想得到别人的尊重，我认为：首先要懂得尊重身边的每一个人，不管他的职位高低；其次，要善于学习，不断提高自己的专业技能，勤于总结，不断反思。只有够专业、够敬业的人，才能得到更多的人的尊敬。 第五、做一个有创新的人。有创新幼儿园才会有发展，有创新的教师才会培养出有创新的孩子。他讲的早迎接方式，我感觉很好，每周给孩子一个惊奇，相信孩子、家长一定会很开心，也乐意参与其中。 我选择了太阳底下这神圣而光辉的职业，无怨无悔，谢谢大家！

师德师风报告会发言稿：快乐工作 健康生活

领导，亲爱的兄弟姐妹： 下午好！ 今天我想和大家分享我多年的工作和生活经验。 首先，我想问你一个问题，你愿意和一个快乐和乐观的人一起工作，还是愿意每天叹息和抱怨常人在一起工作？毫无疑问，每个人都愿意与一个精神上的好人一起工作，因为你会被感染，你的心情将充满阳光，心情会很快乐。 这里我谈谈从幸福的工作，幸福的生活的两个方面。 一，为什么我们应该乐于工作和生活 1，这首先涉及到我们的生活质量。快乐的工作是生活中的一种伟大的快乐，但也是最高水平的工作。俄罗斯作家戈尔吉说，工作是一种乐趣，生活是一种快乐;工作是一种义务，当生活是一个辛苦的劳动。工作是否满意，工作是否乐趣，因为工作是我们生活中不可或缺的一部分。我们有超过三分之一的时间花在工作上，班主任用了超过一半的时间花在工作上，然后三分之一以上的快乐三分之一放松了三分之一的睡眠构成了你生活的每一天。如果三分之一的生命工作不快乐，很明显，你的生命中有三分之一以上不幸福，这是一个非常大的今年夏天读了一本书快乐生活，在书中有这样一个词，你不会失去你的激情在工作，你会幸福地生活，如果你是工作热情，必须睡觉剩下的时间，大多数的时间在我们的生活中会变得枯燥。因此，快乐的工作不仅与工作质量有关，而且与我们的生活质量密切相关，在一定程度上，可以说，快乐的工作=幸福的生活！ 虽然我们为生活工作，但它只是其中的原因之一，因为生命的价值可以体现在工作中，因为朋友的生活可以在工作中知道，而且也因为我们的生活可以在工作中体验的成长。同时生活是工作，在生活中我们会找到我们需要的，我们的需要通过工作来满足，因为工作和生活之间的关系如此接近，那么为什么我们不乐意工作和生活健??康？快乐的工作，让我们高兴地生活，快乐在为我们提供的生命中的力量和灵感，两个良性循环。 2，涉及家庭和谐。记住年轻人，如果我的工作是不愉快的回家，即使它对学生很生气，总是看到谁不喜欢的眼睛，经常也洒上她的女儿的气体，她的学习指南是不是耐心，看孩子的工作出错了，没有耐心解释，而是第一次谴责，这使得家庭不快乐。所以在家里，放开工作的疲劳，把不快乐的工作，微笑和幸福带回家。因为悲伤和幸福是种子，是大气的种子，什么挂在你的脸上，这等于带回家庭。如果我们自己的快乐，那么你的幸福就会感染你的家庭你的孩子，这将很容易创造一个温暖和谐的家庭氛围，这个幸福和爱的家庭氛围中的孩子长大了，自然会发展太阳快乐的性格。 3，关系到我们自己的健康。中10健康路有一个程序，老中医在程序中说，人体保持与自然，社会和自己的平衡，长时间抱怨，不高兴打破这种平衡，很容易生殖肿瘤积极情绪有益于健康，消极情绪可以影响身体和精神健康。许多祖国医学已经表明，人类的精神活动和疾病的出现是紧密相连的，如愤怒的肝，恐惧的胃，思维脾，悲伤的肺。现代医学也已经表明，所有对人的负面影响，最有可能使人短暂的早死是不好的心情和不良的心情，如焦虑，愤怒，投诉，嫉妒等等。这些坏的情绪如果长期持续，会使整个心态失去平衡，长时间不可避免地会导致疾病。相反，积极乐观的情绪可以提高人类大脑和整个人的活力，使身体的器官，系统的活动连贯，有助于发挥身体的潜能，使人充满精神健康，所以心情不好应该迅速改变，树立积极的态度，尽快消除不愉快的烦恼，宽广，宽容，不要抱怨天。 第二，我们应该如何高兴地工作，幸福的生活 1，知道怎么相遇，心就会快乐。你经常抱怨早餐不够丰富，他们的衣服不够漂亮，他们的房子不够大，我们总是不满意现状，因为不出生在房子的政要，抱怨他们的父母，结果的孩子好，抱怨，不自己收入高抱怨，如果你有这些想法，你不满意自己的生活，当然你不会高兴。但你知道吗？生活是活着的，有一种精神，可以让你快乐，不再抱怨，也就是满

快乐工作幸福生活的心得体会

快乐工作幸福生活的心得体会篇一：《快乐工作》心得体会 公司员工学习《快乐工作》心得体会 公司领导为了丰富职工娱乐生活和提高工作的积极性，购买了《快乐工作》和《五星级员工》两本书给员工阅读。我抽空阅读了《快乐工作》感到受益非浅。 对于大多数人来说，人的一生，除了吃饭睡觉，最主要的活动恐怕就是工作了。工作，首先是为了满足人类最基本的需求：工作可以更好的提高自己的生活质量；其次，从较高的层面来说，工作还是人们体现自我价值，创造社会财富的最主要途径。尤其是在现代的社会化协作越来越成熟的时期，每个人所做出的工作都能比以往任何时代发挥更大的作用，因此，如何能尽我所能的利用才能创造财富和推动社会进步就成了现代社会人们关注的热点问题。本书中有这样一句话：“在工作中不失去热情，你会生活的更快乐。”可以这样理解这句话，曾有人做过这样的统计，在人的一生中平均工作时间是小时/天，占了三分之一还多；如果你在工作中毫无热情，得过且过，那除去睡觉休息的时间，我们生活中的大半时间都将变得索然无味。因此，快乐的工作不仅仅是关系到工作质量的问题，还与我们的生活质量息息相关。在一定程度上可以这么说：快乐工作等于快乐生活！

但在实际工作中，还是有一部分人怎么也提不起精神和热情，只能日复一日，年复一年的被动地完成工作，在枯燥重复的感觉中消磨时间。这是什么原因呢？原因是多方面的，书中都给我们作了分析。 首先是定位，寸有所短，尺有所长，一个人应该清楚自己的特长和兴趣，且以之作为主要条件来选择你的工作，而随波逐流或盲目跟风所选的工作自然不容易培养兴趣，又怎能有快乐呢？“要实现自己的理想，享受自己在奋斗过程中的幸福和快乐，就要选择正确的道路。”其次，高效的工作也是重要的因素。如果，拖延的工作作风会给我们带来什么，相信很多人都会有所体会，当时间、精力在拖延中一点点的被磨掉，当没做完的工作越来越多，而限定时间越来越近的时候，那种被山压迫一般的沉重感不是谁都可以谈笑应对的。因此有很多人之所以在工作中慢慢变得烦躁不安，心情恶劣，就是因为一个不好的习惯——拖延。要在工作中感到快乐，就要减少“不快乐”的事，“珍惜时间，管理时间，学习科学管理时间的方法和技巧，减少低效率重复劳动”就是我们的工作良药了。 再次，良好的人际关系和有效的学习能力也很重要，有句俗话说的好“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”，而后者则决定了事业发展的前景和深度，如果把工作当作人生

健康生活快乐工作心得体会

健康生活快乐工作 心得体会 *月*日下午，**召开了全体党员干部“健康生活、快乐工作”座谈会，***强调：在当今社会，物质财富高度繁荣，如果没有一个健康的身心，很容易陷入“永不满足”的漩涡而不可自拔。如果是那样，何来快乐的工作和生活。听完李书记的讲话，我发现健康、积极的心理和状态对于一个人的重要性。我们应该摆正心态，在追求物质需求的同时，更要注重精神追求。 感悟一：快乐与健康是我们工作与生活的向往 一项有关倡导“快乐工作”的调查表明，62%的职场人工作着但“不快乐”；近年我国公务员群体健康调查表明，诸如亚健康、过度劳累、富贵病、心理疾病等现象已呈普发趋势。我们向往快乐的工作、健康的生活，但在实际工作和生活中有太多的身不由己、太多的情不自愿。工作需要快乐，生活需要健康。快乐的工作，可以使我们更加热爱自己的工作，使我们的工作效率更高、更具工作创造性、有更好的工作效益。人生1/3的时间都是工作，如果工作没有乐趣和快乐可言，那简直就是地狱。”同样，健康的生活方式，可以使我们减少疾病，提高生活质量；使我们家庭和睦、社会和谐。

感悟二：充满热情是快乐工作、健康生活的源泉 如果你对工作充满热情，我们在工作中处于高兴、舒适、乐观、精力充沛、热情饱满的状态，遇到困难，用一种积极的态度去想问题、去思考问题、去解决问题，那么困难就迎刃而解，事业会如日中天；如果你对生活充满热情，团结同事、和睦邻里、孝敬父母，我们的生活会甜蜜而幸福。只要我们充满热情的工作和生活，我们的工作就会像一件件雕饰的艺术品，我们的生活就会像一幅幅美丽的风景画。 感悟三：健康心态是快乐工作、健康生活的核心 健康分心理健康和身体健康两个方面，在一定程度上心里健康比身体健康更重要，因为身体健康是物质的、有药可医，心里健康是意识的、无药可救。我认为要有健康心态就要做到“三心五度”：“三心”就是平常心、责任心、进取心，做到在利益面前不“与民争利”，保持平常心态；在权力面前不“权力寻租”，要为民谋利，对人民负责；在事业面前不“庸懒漂浮”，能敢为人先，锐意进取。“五度”就是：有高度，学习上有理论高度、思想上有政治高度；有气度，能容忍他人、能委屈自己；有态度，做事要雷厉风行，作风要求真务实；有角度，要辩证看待事物，换位思考问题；有尺度，要公平公正，惩恶扬善。要不断调整心态，正确对待名利、得失，我们一定会工作的快乐、生活的健康。 感悟四：高效效益是快乐工作、健康生活的关键

开心工作快乐生活心得体会(共8篇)

开心工作快乐生活心得体会（共8篇） 篇：开心工作快乐生活 开心工作，快乐生活 在我们从学校毕业踏入社会的那天开始，每一天，每一月，每一年，工作就已经无声无息地成了我们生活中最主要、占据了我们生命最多时间的一件事情。怎么才能学会开心工作？开心工作快乐生活取决于我们对生活的心态，取决于我们对生活的感恩，取决于我们对生活的理解，取决于我们对生活的投入，更取决于我们对梦想的追求，我相信，只要坚持做自己爱做的事，做自己喜欢做的事，做自己擅长做的事，就一定能发挥自己特有的能力，也能从中感受到价值，从而实现自己心中的那个梦想，然后去享用它。追求幸福是每一个人的终极目标，享受幸福是每一个人的神圣权利，创造幸福是每一个人义不容辞的责任。作为一个平凡人，同样渴望生存的愉悦，追求生命的快乐。作为一名平凡的东营莱商村镇银行综合柜员，我们不仅在工作中兢兢业业恪尽职守，我们更应积极勇敢地追求自己的幸福。在成就工作的同时，也追求自我发展的快乐，收获成长，收获进步，不要再获得辛酸和无奈。主动把握自己的幸福权利，珍惜重视生活工作中的每一个点滴，少一些抱怨牢骚，多一些天真可爱的真诚笑容，会让我们的生活到处充满阳光。 我始终记得在工作中遇到困惑时同事说的一句话：人生有很多的选择，在你面临困惑的时候要学会选择，不能改变环境就适应环境，不能改变别人就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度。摆正你自己的位置，端正你的态度，你的生活自然就会恢复到以前的轻松状态。 经济的大环境和制度我们无法改变，这方面的压力和不适应我们只能改变自己的心态，从自身的角度出发，保持积极乐观的态度，开心工作。当今社会工作、生活的节奏在不断地加快，只要你对自己不

快乐工作_健康生活

快乐工作健康生活 “快乐工作、健康生活”的文化理念，继承和发扬了以人为本的企业文化，表现了员工对工作、对生活的积极态度，表达了员工向往和谐的工作氛围和美好的生活情趣的深切 愿望，同时它也是员工对工作、对生活的追求目标和努力方向。 “快乐工作”指导将平凡的工作做得不平凡，从平凡的工作中寻找快乐的源泉并体会工作的乐趣。“健康生活”使我们充分认识生活的价值，活出生命的意义，向着健康人、文明人、高尚人的目标迈进。 怎么才能实现“快乐工作、健康生活”呢？ 个人的职场人生，要想实现“快乐工作”，品味工作的无穷乐趣，就要从以下七个方面入手： 一、培养兴趣 工作带来生存的必须条件，能让内心保持一种充实感，将自己的职业当作自己的事业，针对当前的工作和现状做好个人职业生涯规划，用认真热爱的态度，带着愉悦的心情去工作，我们才能出色地完成任务，达成人生的目标，在承担责任的同时奉献自我、实现自我。在工作中展现自己的智慧和才华，在工作中寻找激情，让工作成为一种乐趣，让快乐成为工作的动力。

二、勤奋学习 社会在不断进步，企业在不断发展，人员之间的竞争加剧，需要我们不断学习新知识，掌握新技能，增强工作能力，完成高标准、严要求的工作任务。只有通过学习全面掌握工作内容才有突破和创新的可能，只有创新才是推动社会发展进步的原动力；将工作最大可能地在短时间内完成，将工作的压力降到最低，实现轻松工作，快乐工作。 三、勇于挑战 人生不如意事十有八九，在面对困难和挫折时,不气馁、不消沉，把困难当成机遇，把挫折当成挑战，在愤怒沮丧中奋起。增强自己的心理品质，控制自己的波动情绪，完善自己的人格和性格。人生本来就是曲线，偶尔会遇到低谷但大趋势总归是向上向前的。 四、勤于付出 “一分耕耘，一份收获”，或许付出了不一定会有收获，但是如果想要收获就一定先要付出。收获是对付出的肯定和认可，是对付出的补偿，工作中，我们付出汗水、智慧和青春，收获金钱、荣誉和尊严，要坚信“天道酬勤” 五、合理计划，高效工作。 同一个单位的员工拥有的条件和环境都是一样的，工作的业绩却存在着不小的差异，关键就看谁能有效地利用现有的条件和环境资源，不懈努力、探索和追求，做出不同凡响

心得体会范文大全1000字

心得体会范文大全1000字 通过干部党课的学习，在学习中发现人才，培养人才，真正把有进取心，肯干事，政治思想过硬的同志吸纳到组织中来，促进党的队伍建设的目的。下面是管理资源吧小编为大家收集整理的干部党课心得体会范文，欢迎大家阅读。 心得体会范文大全1000字1“热爱学习、快乐工作、精于管理、勇于负责”是王宏局长在廉政党课上向全系统干部传达的地税系统的组织价值观，这十六个字将引导我们打造地税系统的灵魂，使全体干部树立正确的人生观、价值观，上下一心，为地税系统的明天更好更快的发展做出自己的贡献。 组织价值观是一种以组织为主体的价值取向，是指组织对其内外环境的总体评价和总体看法。它是由组织内部的绝大多数人共同认可的价值观念，这种价值观的主要作用在于，它能够引导组织内部的所有成员达到一种共识。“热爱学习、快乐工作、精于管理、勇于负责”的地税系统价值观，值得所有的干部认真学习，深刻领会。 热爱学习，我们首先要明确为什么学习，内因决定外因，只有发自内心的想要学习，才能保证学习效果，真正从中获益。学习不仅仅是适应本职工作的需要，也是自我完善，自我发展和自我保护的需要。其次要明确学什么，我们不仅仅

要学业务知识，还要学习国家大政方针，学习领导科学，学习法律法规，用知识来武装自己，充实自己，丰富自己。再次要注意方式方法，做到持之以恒。 快乐工作，当工作成为兴趣时，工作就是天堂;当工作只是任务时，工作便是地狱，聪明的人把工作当成娱乐，糊涂的人把娱乐当成工作，这是高尔基的名言。我们要明白快乐工作的重要性，工作的时间在一个人的生命中占据很大的比重，要想不愁眉苦脸的度过一生，那么快乐工作的重要性就不言而喻了。如何才能快乐工作呢，在我看来，就要认真学习，积极工作，淡泊名利，珍惜和把握当前的工作岗位，认真履行好自己的职责，干好自己的本职工作，多予少取，助人为乐。 精于管理，管理无疑是整个地税工作的关键，管理的好才能使我们整个地税系统更好更流畅的运作，才能促进税收事业的更好更快发展。在做好基础管理的同时，要做到精细化管理，向管理要收入，向管理要形象，向管理要效率。 勇于负责，责任大于能力，责任心是一个人能否干好工作的重要保证。责任心是一个人品格和能力的承载，一个人要想在社会上立足，就应当吧责任感融入到自己的生活态度中，无论在工作上还是生活中，都要提醒自己做一个负责人的人。 一个优秀的组织，不仅要靠广大干部的良好素质，还要

快乐地做老师心得体会文档

快乐地做老师心得体会文档Be a teacher happily 编订：JinTai College

快乐地做老师心得体会文档 小泰温馨提示：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。 语言类读书心得同数学札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践 中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。 本文档根据主题的心得体会内容要求展开说明，具有实践指导意义， 便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。 快乐地做老师，热爱学生是教师教育素养中起决定作用 的一种因素，是教育艺术的基础。教育需要爱心的浇灌，教师则要投入一片挚情，一颗爱心，在此分享心得体会。下面是 小泰为大家收集整理的快乐地做老师心得体会，欢迎大家阅读。快乐地做老师心得体会一 12月的天气寒气袭人，在舒兰市教育局学术报告厅内， 虽然室内的温度不高，但却洋溢着热烈的气氛，来自各学校的班主任老师们聚精会神地聆听着教育专家的精彩讲座。学术报告厅内鸦雀无声，时而还会发出阵阵笑声，一上午的时间里我们听了两位专家的讲座，可以说他们演讲风格大不相同，但却各有千秋，他们的思想、理念、心态值得我们深思，更值得我们对自己的教育教学工作进行反思、总结。

吉林市骨干教师隋春霞老师的报告，可谓十分精彩，三 个多小时的时间里，她与老师们交流她多年的教学经验、管理方式。虽然没有华丽的辞藻，也没有优美的课件，但是她所讲的都是最朴实、最贴近我们生活的教学案例。讲述的过程中，我们看到了她会心的微笑，更看到了她在讲到动情时，饱含深情的热泪。在她所讲的案例当中，我也曾经遇到过这样的问题，可是她的方法让我不禁陷入沉思当中，现在想想自己的经历真是汗颜! 隋老师在讲座中提到了做幸福快乐的班主任是我们追求 的目标，她谈到了她从择业到乐业、爱业的过程。谈到了她管理班级的许多方法，她说做班主任就应该做到“天天不欠债，抓两头带中间”，在管理学生方面，她提倡：“学习是量的积累，这样才能有质的飞跃”，各项制度都做到透明化、慢慢学生就会形成习惯。小到关心每一个学生，大到班级管理、学校管理，甚至有时候能延伸到家长管理，可以说，隋老师真的是一位非常有经验的班主任，但这她却并不把自己的班主任工作看做是一种负担，从她的话语中，我们能听到轻松，能听到快乐，更能感受到心中由衷而发的共鸣。 隋老师用爱教育每一个孩子，处处用爱感化学生，真正 做到了亦师亦友。她说，做班主任用心才能快乐，不求回报就