积极心理学的论文

积极心理学的论文

积极心理学的论文范文一：积极心理学下的高职生德育模式构建

学生的德育工作一直是社会关注的焦点问题。近年来，高职生德育工作也取得了极大的进展，但由于目前高职生德育工作多沿袭了普教德育模式，这种传统的德育模式由于没有很好地把握高职教育的规律，对学生德育工作针对性、实效性和时代性似乎已经达到了瓶颈状态，需要有一种新的思想和思路来打破。而积极心理学的兴起和发展恰为新时代高职生德育工作开展提供了新的视角。积极心理学主张要打破传统心理学关注“问题、障碍”的消极模式，探索和研究人的积极层面，把研究的视角转向关注人、社会以及生活的积极方面，倡导利用积极的力量和品质帮助有问题的人、普通人或有一定天赋的人最大限度地挖掘自身潜能，获得良好的生活。因此，从积极心理学的视野出发，对当代高职生德育工作新模式构建加以思考，对高职生德育工作的开展具有重要的意义。

一、积极心理学视野下当前高职生德育工作存在的主要问题

(一)德育目标消极化

传统的德育模式德育目标定位具有明显的消极化特征。高职院校德育工作往往习惯于从“问题学生”的“问题方面”出发进行“管、纠、训”，把德育教育目标片面地理解为关注和帮助学生

解决问题，把学生成长过程中存在的问题和缺陷当作是工作的出发点和落脚点，使德育工作陷入了被动和片面。此外，以“学生问题”为取向的传统德育模式过分关注部分学生问题方面，忽视了教育的首要目的应该是面向全体同学，注重潜能的开发和素质的培养。

(二)德育思想片面化

传统德育模式德育内容具有明显的片面化特征。高职院校德育工作往往对德育教育对象的问题认识过于片面化，使实践过程中过分关注学生问题的消极方面，忽视了问题本身可以是一把“双刃剑”，导致在处理实际问题的过程中，出现管理多服务少、批评多褒扬少的模式，这样的问题处理方式可以暂时性地压制学生的问题。但这种简单的、片面的处理问题的方式很可能会通过消极的暗示作用对学生本人或其他学生产生负向的激励作用，使学生本人以及其他高职生开始关注自己的消极方面，甚至导致部分学生形成了过分关注消极问题，而忽视积极品质培养的思维定式。这种过分关注问题消极方面的、片面应对问题的德育思想，严重偏离了德育的培养目标，无法有效地实现德育注重潜能开发和素质培养的目标。

(三)德育内容空泛化

传统德育模式德育内容具有明显的空泛化特征。高职院校德育工作往往从社会本位出发，没有充分挖掘学生成长的内在需求“归属”“尊重”“自我实现”等，过多强调了“成才”教育，相对地忽视了学生“做人”的个人道德和素质的培养。导致德育内容无法贴近学生，对学生道德激励作用不强，流于形式，无法引

起学生共鸣，甚至出现一些抵触情绪。

(四)德育途径刻板化

传统德育模式德育途径具有明显的刻板化特征。学校德育工作往往长于“灌”和“管”，疏于“导”和“放”，方式呆板，无法完全贴近学生的思想实质。德育工作载体创新性不够，仍以传统的“说教式”“灌输式”课堂教学为主，在教学过程中教育者往往作为高高在上的“管理者”，未雨绸缪地提前制订条条框框来“管”学生，无法充分“放手”，让学生发挥主观能动性去辨别和判断，限制了学生主体地位的发挥，导致学生参与性不强，引起逆反情绪。此外，活动载体的创新性不够，随着高科技的发展、新媒体的出现，学生德育环境发生了巨大的变化，但目前我们的德育工作者还缺乏足够的认识，没有很好地利用这个阵地，导致学生德育工作的开展无法真正的“接地气”“生活化”。

二、积极心理学视野下高职生德育教育的途径

(一)深化德育内涵，用积极的力量促进学生健康成长

与传统德育模式相比，从积极心理学视角出发构建的新的德育模式德育目标定位不仅仅是帮助个别学生消除问题，更强调全体学生健全的道德和素质的培养，从根本上讲，预防和发展性的目标，比简单地帮助学生消除问题的目标更有意义。首先，积极心理学认为，人自身的积极品质和积极力量是预防问题产生的最好工具，因此，只要个体的潜能得到更好地发挥，形成良好的积极品质和积极力量，就能自然而然地消除问题和困扰。新的德育模式应该从关注学生的力量和美德等积极心理品质出发，充分挖掘学生潜在的力量，把他们培养成为有担当、有责任感、诚信、

勇敢、乐观的成年人。其次，积极心理学认为，关注个体发展的潜力而不是问题，更能达到避免问题产生的目的。人的发展本身就是一个过程，在这个过程中难免会遇到一些挫折和问题，如果缺乏积极的品质或内心力量不足，就会出现一些消极的情绪体验或不良的应对方式。因此，在平时德育工作中注重培养学生的抗挫折能力、乐观精神，在活动中提升他们的幸福体验，在校园中为他们营造团结、和谐的氛围，充分发挥每一个学生的积极力量，才能更好地预防问题发生，促进学生健康成长。

(二)转换德育思想，用积极视角发现和解读学生问题

与传统德育模式相比，从积极心理学视角出发构建的新的德育模式倡导对个体或社会存在的问题做出积极的解释，并使个体和社会能从问题中获得积极意义。积极心理学认为，问题本身虽不能帮助人类增加力量和优秀品质，但问题的发生却可以为人类提供展示自己优秀品质和潜在能力的机会。陶行知先生的四颗糖的故事是所有教育者耳熟能详的，对于一个用泥块砸了自己班上同学的男生，陶先生不仅没有批评他，反而用四颗糖奖励了他的守时守信、尊重他人、正直善良、知错能改，通过此事不仅强化了学生的积极品质，还引导学生自己认识到了错误，学会了解决问题的正确方法。因此，在德育工作过程中，把传统的从“问题学生”的“问题方面”出发进行“管、纠、训”转变为用积极的视角“启、导、奖”，才能真正走进学生的内心深处，帮助其消除问题，发挥其潜能，促进其健康的成长。

(三)丰富德育内容，用积极内容培养学生良好的心态

与传统德育模式相比，从积极心理学视野出发构建的新的德

育模式所蕴含的德育内容更加丰富，更加贴近教育者和受教育者的生活。首先，积极心理学认为，每个人的心灵深处都有一种自我发展和自我实现的需要，这些需要可以帮助人类激发出一系列的赖以生存的积极力量和优秀品质。因此，德育工作应该充分挖掘学生成长过程中的内在需要，根据学生的成长需求确定德育教育内容，帮助学生充分利用这些内在资源，最大限度地挖掘自身潜能，实现自我价值。其次，积极心理学认为重视人性中的积极方面，对人的幸福感、满意度、乐观、创造、勇气等积极品质进行研究，关注个体的生存和发展，才更能体现出“以人为本”的精神。因此，德育工作应以学生为本，把学生的实际需求、思想实际作为德育工作的出发点和落脚点，才能更好地调动学生的积极性和主动性，把德育工作落到实处，从而真正实现“立德树人，成人成长”的教育目的。

(四)拓展德育途径，诱发学生积极情绪体验

与传统的德育模式相比，从积极心理学视野出发构建的新的德育模式倡导德育形式的多样化、情境化、体验参与化。首先，积极心理学看重现实生活对提升个体幸福感的作用，认为学生对现实生活意义的探索有助于提高自身的积极品质。因此，鼓励德育工作者在工作过程中充分发挥自身的积极心理品质，结合现实生活创设问题情境，通过启发、激励等方式帮助学生发展自己的积极心理。其次，积极心理学认为，每个人存在巨大的潜能，都有重视自我发展的需求。因此，鼓励德育工作过程中要充分发挥学生的主体能动性作用，充分利用学生喜欢的活动载体如新媒体等，通过设计多种的参与性强的活动，增加学生的积极情绪体验，

促进学生积极潜能和正能量的发挥，真正做到把学生当作是德育工作的出发点和落脚点，保证学生主体性和发展性，从而增加德育工作的实效性和针对性。

积极心理学的论文范文二：积极心理学外语教学论文

1积极心理学在研究生外语教学中的应用

1.1培养学生的积极情绪

学生，作为课堂的主体，对教学活动起着至关重要的作用。研究生不同于本科生，他们知识结构相对系统，专业程度更高，接受能力更强，学习目的更加明确;但积极性较难调动，配合意识较差。在教学实践中，可以把学生的主导情绪状态分为三个类别：一是积极的、快乐的情绪状态;二是既不快乐，也不沮丧的中性的情绪状态;三是消极的、不快乐的情绪状态，如经常人们经常变现出来的的焦虑、紧张、烦躁等情绪。研究表明：强烈的求知欲、清晰的自我意识、独立意识和进取心等积极的心理因素是学生赖以生存，不断突破自己的驱动力。

1.2提升教师的积极情感

积极心理学能够发挥积极的心理能量，人们运用其自身外显的或潜在的积极力量来调整心理状态，并改变其悲观的人生态度。外语教师应积极主动地提高自己的教学能力和课堂管理能力，不断从教学中获得满足感与自信。在此基础上形成独特的人格魅力以吸引学生，影响学生。教师应正视各种压力，以此转化为动力，享受外语教学的乐趣。积极心理学理念帮助教师更好的掌控自己，由“消极”变为“积极”;激发自己的内在潜力，全面展现自己的爱心、责任心、耐心和宽容心。

1.3构建积极和谐的研究生外语课堂

外语课堂，不仅培养学生的认识能力，对学生而言也是一种复杂的心理体验过程，同时又是师生之间多形式的交互过程。研究生的学习时间和形式更加灵活，但这并不意味着外语课堂教学的重要性可以被淡化或者忽视。怎样能构建一个和谐的外语课堂，最大限度的利用好课堂这个空间，促进学生身心积极的发展、能力的快速提高，是研究生外语教育需要解决的重要问题。首先，改变传统的外语教育关注理念。以往的教育过于关注学生的缺点，过分强调弥补弱势，会造成忽视学生个性特点，抑制学生天性发展。在课堂教学中外语教师，应特别注重学生固有的积极能力和积极潜能，创设良好课堂氛围，让学生进行积极的体验，培养并形成积极的品质;在教学活动中既要发挥教师的独特主导作用，又要体现学生的主体地位，最大程度地开发学生的潜能，促进学生身心最优发展。第二，重视师生的情感需求。师生的情感需求既包括信任感、归属感、安全感，又包括自尊心、爱心、自信心、灵活性、趣味性等。在课堂上，教师需改变传统课堂上的主宰者、决策者的角色，尊重学生的个体差异，与学生换位思考，真诚的对待学生，努力营造宽松的课堂氛围，有助于消除学生的焦虑感，形成其安全感。让学生感受到课堂生活的快乐，这是学校教育的职责，更利于课堂环境中学生积极力量的调动、激发。学生，也应该尊重老师的付出，体谅老师的辛苦，积极的配合教师教学，让教师在课堂上收获满足感，以更好的发挥积极力量投入到教学中去。学生之间，也要不断增加积极的体验，多参加小组活动，合作学习，增进了解和感情，以形成融洽的同学关系。在师生的

共同努力下，一个充满自主性、安全感、归属感的积极、和谐的课堂会更好的发挥它的作用。第三，重视师生的双向活动，使用创造性的教学方法。课堂内容是有限的，教师可以通过自己的学科知识专长，丰富内容的情感性和趣味性。对教学内容进行情感性处理，尽可能赋予无情感因素的教学内容以适当的情感色彩。针对研究生的特点，也可在课堂上向学生展示自己的科研内容，介绍研究方法与思路，或对社会中的热点问题进行讨论，促进师生共同思考，参与性与趣味性共存，形成了积极参与的学习氛围。

2小结

在教学过程中，加强师生的积极情绪体验，培育师生的积极个性特征，促进师生双方充分交流。本研究是一次把情感与认知，智力因素和非智力因素培养有效结合的研究;有助于学生长效学习能力的培养，从而提升研究生外语教学的质量，因此为其他高校研究生外语教学提供了一定的启示作用和指导意义。

积极心理学相关小论文

由《心灵捕手》所想于幸福 ——只要心中有景,到处都是花香满径 XXX学院 XXX班 XXX 国庆期间，央视《新闻联播》播放了一组在街头随机采访平凡百姓的新闻，记者向采访对象发问：“你幸福吗?”问题虽然简单，答案却是千奇百怪。作为一个关注民生的良好市民，抄袭网上的回复即兴演绎出下面一段对话就是：——你幸福吗？ ——我不姓福，我姓蓝。 ——那你满足吗？ ——我畲族的。 前一阵子在校园网观看了一部典型的讲诉人心理的影片《心灵捕手》，又名《骄阳似我》。男主角威尔.杭特虽然聪明绝顶，但是却有着严重的心结，最终在数学教授的好友肖恩.马格瑞的引导下敞开了心扉，并找到了自己内心的方向。可以看出，威尔.杭特的生活中缺少了一种积极因素。 积极的心理对一个人很重要。 生活中只有保持良好的心理状态,才能更好的生活,同样一个人,不同的心理状态就决定了他对生活的态度。威尔.杭特开始时候就是因为自己孤儿的身份所以自卑，自暴自弃，并且终日与一群小混混混在一起，差点就因此惹上了牢狱之灾。拥有良好的心理状态,即使逆境也会生活得很好,心情好了,看到的所有景物都会是美好的，困难也会成为你成长的奠基,迎风破浪,直达沧海。悲观的人,心境截然相反,遇到困难总是想着怎么办,怎么做,总是害怕自己会失败,对待生活，看不到美好的一面。一个人是否年轻,就要看他的心理状态。年轻无关年龄,只在于心理状态。积极开朗地生活,才是人生的真谛。 快乐地生活是幸福的根源。 “快乐生活”是指过去、现在和将来的积极正面的情感。关于过去的积极情感（安宁、知足和满意）。关于现在的积极情感（躯体愉快：指直接且相对短暂

的知觉上的欢快)和（复杂愉快：是指需要学习和培养的乐趣)。乐观、希望、信念、信任和信心则是关于未来的积极情绪。快乐生活是将快乐和积极情感扩展到最大并把痛苦和消极情绪缩减到最小。“充实生活”是指充分利用个人优点、天分和潜能.人的思想需要用一生来成长,在生活切忌不要做塑料人,积极的生活但同时也要保持一颗乐观清醒的头脑,只有乐观积极向上的人才能开辟新的生活,成功不可模仿亦是不可被复制,人生不可能又有相同的路,自己的路要自己不断的去寻觅和探索,只要你去执着的走自己选择的路，总有一天会发生奇迹。 也许，我们的童年并不像威尔.杭特那样的凄惨；也许，我们的未来也并不一定能有肖恩.马格瑞中年丧妻的那般痛苦；也许,我们人生旅途中沼泽遍布,荆棘丛生；也许,我们前行步履总是沉重,蹒跚；也许,我们虔诚的信念会被世俗的晨雾缠绕,而不能自由的翱翔；也许...唯有把握现在，积极乐观地生活，也许就不会出现那么多不必要的也许了... 幸福，很简单的两个字，却是一个令人不能安然淡定的名词。一些人可以科学的解释幸福的定义，却全然不知早已偏离了生活的正轨；另一些人呢，快快乐乐的充实地生活着，这是对幸福的最好的诠释了。 诚然，幸福一词难以用言语来定义，只有用心去体会、积极乐观地面对生活，才能感觉到幸福的存在。一句话：只要心中有景,到处都是花香满径。

积极心理学在自我情绪调节中的应用

积极心理学在自我情绪调 节中的应用 Prepared on 22 November 2020

积极心理学在自我情绪调节中的应用 摘要：在心理学研究中，积极心理学关注积极情绪在情绪调节中的作用。哈佛大学教授斯塔罗斯认为：“积极心理学是对人体积极情绪的统称，包括人对周围环境信息所作出的生物反应和条件反射，贯穿在思维认知、心理感受、心理平衡、情绪认知等多个方面，应从生理和心理两方面进行调节，达到情绪健康。”因此，积极心理学在自我情绪调节中有着重要的作用，善于利用积极心理调节情绪，能使情绪达到健康状态。 关键词：积极心理学；自我情绪调节 引言 从应用心理学视角来看，人作为独立的生命个体，应做自己情绪的主人，在面对压力和挫折时，学会情绪管理，善于运用积极心理调节情绪，努力保持健康的心理状态。调节情绪应关注于积极方面，善于从周围环境中获得积极的感官信息；面对困难要学会从积极方面入手，找到解决办法；面对问题要从积极的方面探寻解决方法；保持良好的社交关系，构建积极的社会辅助系统。 一、正确认知积极情绪

人在学习生活中，会面临各种各样的困难，人们经常用“不可救药”、“糟糕”、“生无可恋”、“怀疑人生”等词语来描述自己的心理感受，抱怨世事不尽如人意，没有达到预期效果。这种消极的思维观念是解决不了问题的，要正确认知积极情绪，自己做情绪的主人。首先，任何积极或消极情绪都是在外部环境及事物刺激下而产生的，当事情的发展预期没有达到个体主观需要时，人就会产生消极情绪，当人的物质或精神需求得到满足时，人就会产生积极情绪。因此，情绪的产生作为一种个体因外部环境因素进行心理活动过程，要学会适当调节，自我控制。其次，每个人都能察觉到自身情绪的产生。情绪是生物个体心理活动及感官信息接收过程中产生的情感体验，是由主观体验、外部表现、生理机能三部分构成的。每种情绪带给人们的情感体验是不同的，外部表现和生理反应模式也会因情感体验的不同有所差异。所以在学习和生活中，人应该学会正确认知情绪。最后，情绪对人体有催化作用。情绪有积极的向上引导作用和消极的催化作用。在平时生活中，由于我们对情绪缺乏正确的认知，经常会产生“情绪化思维”，被情绪所左右，因此我们要尝试运用积极心理学管理情绪，调节情绪。 二、善于表达自身情绪让外部表现更加丰富

关于积极心理学论文毕业论文范文2篇

关于积极心理学论文毕业论文范文2篇 关于积极心理学论文范文一：积极心理学下大学生心理健康教育策略 摘要:大学生是祖国发展的未来，其心理健康状况关系着大学生自身的素质，更是关系着我国国民素质的提升。因此，大学生心理健康教育成为全社会关注、重视的问题。积极心理学的兴起和发展，对大学生心理健康教育的开展提供了新的思路，为此，本文在对大学生心理健康教育现状、存在问题及原因分析的基础上，在积极心理学视角下，从大学生心理健康教育目标、内容、方式等方面来探讨提升对策。 关键词:积极心理学;大学生;心理健康 大学期间是大学生心理发展最为重要的阶段，是大学生个体心理素质提升的关键期。但该时期，因为大学生自身心理的不成熟，使得大学生成为了心理健康问题较为严重的群体。随着社会竞争的日趋激烈，大学生面临着诸多的生活、学习、就业压力，让大学生容易出现焦躁、抑郁、挫折等心理健康问题。真是因为大学生心理健康教育在大学生自身发展和社会发展中的重要地位，本文针对当前我国大学生心理健康教育现状、存在的问题及原因入手进行分析，最后从积极心理学视角来提出了加强大学生心理健康教育的对策。 一、大学生心理健康教育现状

根据严重程度的不同，大学生心理健康问题可分为轻度心理障碍和严重心理障碍。河北省曾对一些高校新生进行心理普查，结果表明，20%-30%的学生存在轻度心理障碍;0.8%-2%的学生存在严重心理障碍。苏州大学心理咨询中心8年的大学生心理健康测查数据显示，心理问题较严重的大学生比例基本稳定在6%左右。杭州市的调查研究发现，25.3%的大学生存在较严重的心理问题。国家教委曾对全国126万名大学生进行了抽样调查，结果发现大约20.23%的大学生存在不同程度的心理问题，近年来，心理健康问题己成为大学生体学、退学、自杀的一个主要因素。据统计，因心理健康问题而退学的大学生人数占总退学人数的30%左右，而且这一比例呈逐年增长趋势。大学生心理问题在数量、严重性和复杂性上均呈逐年增加的趋势。正是看到了当前大学生心理健康的现状，我国开始注重大学生心理健康教育。一是大学生心理健康教育得到了党和政府的重视，通过出台一些文件和政策来加强大学生心理健康教育，如《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》、《普通高等学校大学生心理讲课教育工作实施纲要(试行)》、《关于进一步加强高校学生管理工作和心理健康监狱工作的通知》、《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》等。这些政策文件的颁布实施，充分说明了党和政府对大学生心理健康教育的重视。二是大学生心理健康教育基础工作取得了长足进步，大学生心理健康教育条件得到明显改善。在党和国家一系列政策文件的影响下，大学生心理健康教育的方法、方式、突进得到了改进，心理健康辅导和心理课堂教育工作得到加强，普通高等学校通过成立心理健康教育中心和夯实心理健康

积极心理学作业答案

积极心理学作业答案 Coca-cola standardization office【ZZ5AB-ZZSYT-ZZ2C-ZZ682T-ZZT18】

一、单选题(共分) 1. 下列属于消极的文化心理倾向的是（）。 A. 两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天，窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。 B. 行行重行行，与君生别离。相去万余里，各在天一涯；道路阻且长，会面安可知！ C. 毕竟西湖六月中，风光不与四时同。接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。 D. 天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。 满分：分 得分：分 你的答案： B 正确答案： B 教师评语： -- 2. 在心理学中，描述动机强度与解决问题效率关系的是（）。 A. 耶基斯-多德森定律 B. 韦伯定律 C. 首因效应 D. 马太效应 满分：分 得分：分 你的答案： A 正确答案： A 教师评语： -- 3. 人们会把在现实中客观等价的支出或收益在心理上划分到不同的账户中，根据资金的来源、资金的所在和资金的用途等因素对资金进行归类，这种现象被称为（）。 A.

B. 从众心理 C. 沉没成本效应 D. 心理账户 满分：分 得分：分 你的答案： D 正确答案： D 教师评语： -- 4. 感觉精力枯竭是哪种压力信号（）A. 生理信号 B. 情绪信号 C. 思想信号 D. 行为信号 满分：分 得分：分 你的答案： B 正确答案： B 教师评语： -- 5. 性心理和性行为具有()。 A. 排他性 B. 互利性 C. 互惠性 D. 道德性 满分：分

你的答案： A 正确答案： A 教师评语： -- 6. 鲁迅说：不读（），不知中国文化，不知人生真谛，可见其在中国文化中的重要性。 A. 《大学》 B. 《中庸》 C. 《论语》 D. 《道德经》 满分：分 得分：分 你的答案： D 正确答案： D 教师评语： -- 7. 人格四个特性中，最能反映人格是否健康的特征是（）。 A. 独特性 B. 稳定性 C. 统整性 D. 功能性 满分：分 得分：分 你的答案： C 正确答案： C 教师评语： --

选修课《积极心理学》期末论文

我的心灵寻宝记之幸福在哪里 《职来职往》的雷鸣老师说过，一般心理专家都是曾有心理问题的，为了给自己治疗才选择了心理学，他自己就是在恋情屡屡失败后才决定学心理学的。我觉得有道理。我选择这门课程的初衷是想变得幸福起来。事实上，在上课之前我并不觉得很幸福，如果幸福的满分有100分的话，我想我只有30分，这30中分来自：我家人都好，爸爸妈妈很爱我，我还可以想象一下这个世界的美好和我想做的事。我也常常在想，为什么我会觉得孤独，失落，不自信，胆小懦弱，为什么我知道自己哪里出了问题，也知道如何去改变，却无法付诸行动，我心中有两个我，一个是健康的、理想的，另一个却害怕表现出来。 每个人心中对幸福的标准都不尽相同，我认为幸福不拘泥于具体的事，幸福是一种心态。或许我可以做我想做的事，拥有我想得到的东西，但是幸福的感觉是勉强不来的。既是如此，就先尝试着解决心灵里所郁结的问题吧，就如毛泽东爷爷说过的：“集中力量，各个击破。” 桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。 关于友情，我觉得自己一直都不擅长，也因此感到孤独。其实我追求的是理想的友情。我很钦慕古人那股义气，特别是男人间的友情。伯牙与钟子期，曲洋与刘正风，高渐离与荆轲，荀巨伯与友人，那种生死之交，这种渴望也是我喜欢动漫《海贼王》的原因，因为它一直强调的梦想和伙伴间的友情是我想得到的。女生间的友情又与男人间的不同，女生更为敏感多疑，有时我就在想如果我是男人就好了。但也不是绝对的，男人间也有阴谋诡计，女人间也可有生死之交。我一直在寻找这样的友情但寻它不到，这和这个社会氛围是分不开的：一、我们生活在一个信仰缺失的时代，虽然我们是“信仰”马克思主义思想，但他对于人的日常生活规范和礼义之上并无太大影响，特别是经济发达的今天，利益至上，要想获得最大利益，就必须是理智的，而非意气用事；二、我们身处和平安定的时代，古时候人们可能面对着更多、更凶险的天灾人祸，团结起来才更可能生存，彼此间相互依靠； 三、人类发展进化来的这种社会其实是让人感觉并不舒服的，这是一种违背本性的生活模式，人与人之间不信任，人的感情也因此而多变。除此外部环境之外，我性格中的多疑也是原因。怀疑别人是否当自己是朋友。多疑是因为受到过欺骗所以害怕被欺骗，是一种自

积极心理学论文答题纸

深圳大学考试答题纸(以论文、报告等形式考核专用) 二○一四～二○一五学年度第一学期 课程编号MC12163502 课程 名称 积极心理学主讲教师 王晓钧/郭 田友/张玮 /李小青/g 高秋凤/彭 晓哲 评分 学号2014040293 姓名张智专业年级大一管理学院 题目：让积极心理学引导生活 期末考试内容： 根据18次课程主题内容自选题目。具体主题内容包括积极心理学、东西方积极文化心理、审美心理、幸福感与幸福观、积极自我、积极情绪、积极人格、积极学习、积极职业发展、积极财富观、积极家庭关系、积极人际关系、积极恋爱关系、积极性关系、压力及管理、心身关系及积极改变方法。

让积极心理学引导生活 赛里格曼提出积极心理学的概念后，积极心理学受到世人的关注，可谓是心理学的前沿。积极心理学可谓开辟了一个新视角。在我看来，它有三个特点：内容充满正能量，研究正常生活，而非治疗心理疾病。以科学的方法，严谨的逻辑推论进行证明，不直接依靠直觉和例子。具有指导意义，有利于预防心理疾病的发生，指导生活。其研究内容主要有三大层面：积极的情绪与体验，积极的人格特质，积极的社会组织系统。同时积极心理学提出了三大心理健康观分别是积极观、幸福观、预防观。课程紧紧围绕这几方面展开，进行了全面深刻的论述。 在生命的意义一章中，从文化角度，心理学角度，生命价值取向角度，讲解了生命的意义。 在文化角度中，运用大量的历史文化知识解释了几种先贤对生命意义的思考。对生命意义的见仁见智解释大归结五点原因：人的认识发展进程所致，的追求目标取向所致，人的生命周期规律所致，人类文化的多样性所致，人的现实社会境遇所致。同时介绍了西方基督教文化的原罪说，中国儒家道家佛家的价值取向。 在心理学角度，介绍了几种著名的心理学理论。里克森的人生发展阶段理论，根据年龄将人生分为七个阶段，分析各个阶段的基本矛盾和矛盾之间的相互关系，从而得出各个阶段的主要任务。马斯洛需要层次理论，将需求分为生理需要、安全需要、归属需要、尊重需要和自我实现需要。分析各个需要之间的先后顺序和联系。 在生命价值取向角度中，介绍了生命意义的个人取向，社会取向，积极取向消极取向。分析了各个取向的特点，举出具体例证。在我是谁，我从哪里来，我要到哪里去的基本问题上给出指导。我们还了解了：追求财富的生命观，追求利己的生命观，追求虚无的生命观，追求宿命的生命观，追求积极的生命观，追求社会价值的生命观。正确道路的取向跃然纸上。 幸福观一章分为幸福的理解，幸福观，幸福感三个部分。 对幸福的理解告诉我们，幸福就在生活中，每个人身边都有幸福，只是还没有去发现。每个人对幸福的理解各有不同，中西哲学家对“幸福说”有不同的意见，有的主张“精神的快乐为幸福”；有的主张“个人的快乐为幸福”；有的主张“全体的快乐为幸福”的感觉。我们要树立自己的幸福观。本节还讲解了幸福和幸福感的区别，告诉我们幸福带有客观性，幸福感带有主观性，幸福是他评的，幸福感是自评的，幸福不一定针对个人，还可以针对人生、人类，幸福感是个人体验，幸福是哲学范畴，幸福感是心理学范畴。 幸福观一节中介绍了东方三大幸福观和西方三大幸福观。儒家提倡积极进取、奋发有为的人生，向内修身养性，形成仁、义、礼、智、信的良好道德品质；向外要齐家、治国、平天下，求取功名，行中庸之道，不走极端，处理好人际关系等，这样的人生才是幸福的人生。道家主张清静无为，顺其自然，崇尚返归自然，知足常乐，过质朴自在的田园生活。庄子主要认为自然的比人为的要好，提倡无用，认为大无用就是有用。佛教基本教义与其说是一种关于人生幸福根源和如何获得幸福的理论与方法，不如说是一种说明人生痛苦根源和如何摆脱痛苦的理论与方法。西方感性主义的幸福观强调幸福的主要源泉是感性而不是理性，认为人的幸福就在于人的感性生活，在于感性欲望的满足与快乐，而这些满足与快乐本身就是道德的。西方理性的幸福观认为单纯的感性生活不能获得幸福，而单纯的理性生活也不能得到幸福。因此，幸福的生活应该是一种混合的生活，是一种理性与感性、快乐与智慧混合的生活，是“蜜泉”加“清凉剂”的生活。基督教神学的幸福观基督教神学家认为人要达到幸福的境界，不是对财富、名誉、权力和肉欲的享受，而是在宗教德行中，在对上帝的热爱和追求中。 幸福感一节中介绍了心理幸福感，主观幸福感和社会幸福感。介绍了Keyes构建的积极心理健康模型：积极情绪，积极心理，积极社会功能。还介绍了影响幸福感的心理

2019积极心理学考试复习题

1、“美”指能够引起我们____的事物和属性。（填空题） 第一空：感官快乐 2、希腊神话中______被认为是女性美的最高象征。（填空题） 第一空：美神维纳斯 3、________开辟了由素瓷向彩瓷过渡的新时代。（填空题） 第一空：元青花瓷 4、审美的关键在于“审”，而“审”对人来说，最重要的是透过外在的美达到_______，这才是“审美”的本质。（填空题） 第一空：身心的愉悦 5、_________指在仔细思考，反复分析、推究事物时获得的愉悦情感和精神享受。（填空题） 第一空：审美心理 6、根据（）可以将对言语美的表达分为浅入浅出型、浅入深出型、深入深出型和深入浅出型四类。（单选题） A、言语和思维的同步性 B、言语的内涵 C、思维的质量 D、话题的深入 正确答案：B 7、巴黎卢浮宫镇馆三宝不包括（）。（单选题） A、达芬奇的《蒙娜丽莎》 B、萨莫色雷斯的胜利女神 C、米洛的维纳斯 D、米开朗基罗的大卫像 正确答案：D 8、三希堂，是乾隆皇帝的书房，原名温室，后改为三希堂。原因是阁中藏有三位著名书法家的稀世珍品，以下不属于“三希堂”由来的作品是（）。（单选题） A、王殉的《伯远帖》

B、王羲之的《快雪时晴帖》 C、王羲之的《兰亭集序》 D、王献之的《中秋帖》 正确答案：C 9、“少壮不努力，老大徒伤悲”体现了下列哪一种行为逻辑？（）。（单选题） A、选择逻辑 B、人格逻辑 C、行为方式逻辑 D、时间逻辑 正确答案：D 10、下列哪一种人的幸福感体验与其他三种人不同？（）（单选题） A、善于捕捉生活美的人 B、追求理想主义和完美主义的人 C、具有乐观人格的人 D、合理运用情绪记忆、善待自己智力的人 正确答案：B 11、根据帕森斯的特质因素理论Trait-Factor Theory，好工作就是适合自己的、人职匹配的工作。（判断题） 我的答案：正确答案：√ 12、职业规划建立在认识自己、了解职业基础之上，为我们指明方向。（判断题）我的答案：正确答案：√ 13、找到职业的标志性优势（signature strength），选择一份可以实践个人标志性优势的工作，增强工作中的幸福感，能够让你工作的更快乐。（判断题）我的答案：正确答案：√ 14、生涯选择的好与坏，没有绝对的评价标准，最终还是要看是否能让自己的内心和生活获得满足，是否能让自己幸福。（判断题） 我的答案：正确答案：√

浅述积极心理学论文

浅述积极心理学论文 《关于积极心理学的几点思考》 摘要：在传统心理学的发展过程中，积极心理学的出现推动了传统心理学的巨大发展，给传统心理学带来许多新的思想和理论，在其逐步发展阶段中，国内许多学者对之给予了 足够的重视和关注，同时也产生了相关的研究成果。本文从积极心理学的发展现状入手， 分析当前积极心理学发展中面临的诸多问题，并提出笔者的几点想法，以供广大心理学专 家参考，为积极心理学的发展提供部分理论资料。 关键词：积极心理学;思考;问题 积极心理学研究内容包括人类的优点和良好品德，传统心理学一般只注重问题的修复，然后建立人类生命中的良好美德，推动了心理学的全面发展，完善了心理学研究的理论范 围和领域，例如教育学、社会工作、公共服务等，引入心理学的概念能够提高这些行业的 工作质量和社会效益。 1.积极心理学的发展现状 积极心理学最早起源于上世纪90年代，在本世纪初开始逐渐被国内的心理学研究学 者所重视，相比于传统心理学，积极心理学弱化了对心理消极情绪的研究，专注于发掘人 生命中积极的方面，比如人的愉悦情绪体验、良好性格优点、和睦的人际关系、幸福感、 健康的价值观等。有文献表明积极心理学是造就人类未来幸福和阳光大道的有力工具，它 将现代心理学的研究范围延伸至人生命中美好的事物，让其积极的理念和行动产生健康的 推动作用，让现代心理学更加全面和完善。 2.积极心理学面临的问题 2.1研究视角较为狭窄 当前积极心理学的主要研究领域主要有积极情绪体验、人格特质以及组织系统三个层次，研究领域的确定虽然为积极心理学的研究划定了宏大的框架，但是在实际应用中却限 制了积极心理学的研究视角。积极心理学本身作为创新的思想理论，具有无限的潜能和想 象力，积极心理学的兴起让传统心理学同其它研究领域之间的矛盾和漏洞逐渐被弥补，加 强了传统心理学同其他领域的衔接和联系，为这些科学应用领域提供心理学理论依据的同时，也为积极心理学的发展奠定了坚实的实例基础。目前积极心理学的三分领域方法，很 大程度的限制了心理学专家的研究视角和思维方式，专家在研究时容易忽视其巨大的发展 潜力。 随着积极心理学的发展和研究的不断深入，其研究领域的划分必然产生新的变化，当 前的三分法是积极心理学发展过程中的必经之路，在此基础上进行研究视角的革新，借鉴 国外优秀经验，改良国内的研究方法，拓宽其狭窄的研究领域和研究视角，提出大胆的理

积极心理学论文

积极心理学论文 随着人们大踏步的迈进21世纪，心理健康越来越成为不同文化背景和社会的关注焦点。心理学的发展也愈发的得到重视。拥有健康的身体已不再只是生理学家的关注所在了，越来越多的心理学工作者也投身于此。 众多的研究发现表明，许多生理疾病与心理的异常状态有着密切的联系。同时心理状态对生理疾病也有着重要的影响。 因此，提升人们的心理状态，对于人们的健康起着至关重要的作用。在心理学发展的初期阶段，心理学家大多致力于研究心理病态，例如著名心理学家弗洛伊德的理论就是从对精神病的研究起步的。自二战之后，在心理学家马斯洛和罗杰斯的人本主义理论倡导下，人们的目光逐渐投向积极地正向的心理研究方向。直到二十一世纪初，积极心理学（positive psychology）才正式被提出，并迅速引导了整个心理学的发展。 所谓积极心理学，通俗的说法就是培养幸福感。 我觉得幸福才应是最大的财富，而金钱或声望并不是用来衡量生命的标准。从我学习积极心理学后，我看问题的方式也发生了改变。我发现原来幸福就在我的身边，却常常视而不见；原来幸福就在于能掌握的积极心理力量；原来心理的力量可以‘练习’，而很多人却习惯于无助；原来人有无限的潜能，却自己不知道…… 我们学习积极心理学时，重要不是它的理论而是要从其实用性入手，把重点放在怎样将积极心理学知识应用到我们的生活和实际中，怎样运用这些知识帮助我们改善生活，提升生活质量。我感到上完积极心理学的课之后，我的生活得到了改变，生活变得更美好了。 通过学习我知道了，按照心理学的界定，主观幸福感就是个体对自我评价的幸福，认为幸福是评价者个人对其生活质量的整体评估。它有主观性、整体性和相对稳定性等特点。 积极心理学就是幸福的密码，这个密码能使我们的幸福感提升。积极心理学的运用首先要做到倾听自己内心的声音，找寻到自己生命的价值，了解自己的优势和热情到底在哪里。其次是要学会用幸福来度量生活中很多东西的价值，减少期待外界所定义的成功。第三是要学会接受自己，珍视所拥有的，不要沉浸到完

积极心理学答案

2-4 生命的意义 生命的意义 1、具备生命意义的消极取向的人具有两种生存倾向：________和向外的社会倾向。（填空题） 我的答案： 第一空： 向内的消极倾向 2、心理学和宗教的差异之一在于，所有宗教都试图回答“生与死”的终极问题，尤其是“死”的归宿问题。心理学关注生死之间________的问题。（填空题） 我的答案： 第一空： “人如何更好活着” 3、意大利画家安格尔的代表作_______用裸体少女和泉水暗示着人类的生殖本能，是歌颂人类生殖本能的不朽之作。（填空题） 我的答案： 第一空： 《泉》 4、调查发现，世界上的长寿者都具备四个明显的特征：合理饮食、______、平和心态、生活环境。（填空题） 我的答案： 第一空： 科学运动 5、美国心理学家埃里克森将（）阶段称为“自我同一性”阶段，此阶段是对生命意义困惑的最初阶段。（单选题） A、 幼儿园到小学 B、 小学到初中 C、 初中到高中 D、 高中到大学 我的答案：C

6、西方心理学家弗洛伊德将生命意义的积极取向称之为（）。（单选题） A、 生的本能 B、 爱的本能 C、 性的本能 D、 建设的本能 我的答案：B 7、健康是指（）。（单选题） A、 一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。 B、 没有病痛。 C、 没有心理疾病。 D、 身心舒适。 我的答案：A 8、顺境时觉得生命美好；蹉跎时觉得生命多难，逆境时觉得生命枉然，这说明人对生命意义的理解受制于：（）。（单选题） A、 人的认识发展进程 B、 人的追求目标 C、 人的现实社会境遇 D、 人的生命周期规律 我的答案：C 9、下列不属于生命意义的社会取向的是：（）。（单选题） A、

积极心理学期末考试第五次模拟练习

积极心理学期末考试第五次模拟练习 一、单选题（每小题2分；共60分）。 1. 下列属于消极的文化心理倾向的是（）。 A. 两个黄鹂鸣翠柳；一行白鹭上青天；窗含西岭千秋雪；门泊东吴万里船。 B. 行行重行行；与君生别离。相去万余里；各在天一涯；道路阻且长；会面安可知！ C. 毕竟西湖六月中；风光不与四时同。接天莲叶无穷碧；映日荷花别样红。 D. 天街小雨润如酥；草色遥看近却无。最是一年春好处；绝胜烟柳满皇都。 满分：2.00分 得分：2.00 分 你的答案： B 正确答案： B 教师评语： 2. 佛教遁世观念在汉文化中相当普遍；原因很多；但当今这种观念的泛滥；与（）的著名与普及不无关系。 A. 《西游记》 B. 《红楼梦》 C. 《三国演义》 D. 《水浒传》 满分：2.00分 得分：2.00 分 你的答案： B 正确答案： B 教师评语： 3. 个体认为好的事情发生在自己身上的概率更高；而坏的事情发生在他人身上的概率更高；这种现象被称为 _______________ 。

A. 风险的悲观偏差 B. 从众心理 C. 概率估计 D. 风险的乐观偏差满分：2.00 分得分：2.00 分你的答案：D 正确答案： D 教师评语： 4. 感觉精力枯竭是哪种压力信号？ A. 生理信号 B. 情绪信号 C. 思想信号 D. 行为信号满分：2.00 分得分：2.00 分你的答案：B 正确答案：B 教师评语： 5. 根据巴甫洛夫的高级神经活动类型说；与强、平衡、灵活相对应的是下列那种气质类型_____________ 。 A. 多血质 B. 胆汁质 C. 抑郁质 D. 粘液质 满分：2.00 分

幸福心理学期末完整版考试答案

幸福心理学期末完整版考试答案 一、单选题（题数：40，共40.0分） 1观察者对他人行为易做()。（1.0分）1.0分 ?A、内归因 ?B、外归因 ?C、自我贬损 ?D、防御归因 正确答案：A我的答案：A 2有些人既不为现在生活考虑也不考虑未来生活,这属于本·沙哈尔提出的幸福模型中哪种类型的人?()（1.0分）1.0分 ?A、幸福型 ?B、忙碌奔波型 ?C、享乐主义型 ?D、虚无主义型 正确答案：D我的答案：D 3《梦的解析》的作者是()。（1.0分）1.0分 ?A、塞利格曼 ?B、弗洛姆 ?C、弗洛伊德 ?D、马斯洛 正确答案：C我的答案：C 4关于国外幸福感研究处于描述性阶段的是()。（1.0分）1.0分

?A、20世纪90年代至今 ?B、20世纪60年代-90年代 ?C、20世纪50年代-90年代 ?D、20世纪50年代中期-80年代初期 正确答案：D我的答案：D 5当一个人以()和自主追求的方式来追求目标的时候,主观幸福感才会增加。（1.0分）1.0分 ?A、内在价值 ?B、外在价值 ?C、社会价值 ?D、他人价值 正确答案：A我的答案：A 6在大脑中,放大恐惧性情绪主要是()工作的结果。（1.0分）1.0分 ?A、下丘脑 ?B、海马体 ?C、杏仁核 ?D、视丘 正确答案：C我的答案：C 7以下哪位心理学家发现了很多遗传性的特征。()（1.0分）1.0分 ?A、戴维·吕肯 ?B、塞利格曼 ?C、米哈里 ?D、狄纳 正确答案：A我的答案：A 8以下哪本书可以了解罗素的幸福观。()（1.0分）1.0分

?A、《幸福心理学》 ?B、《被遗忘的幸福密码》 ?C、《幸福之路》 ?D、《积极心理学》 正确答案：C我的答案：C 9认知的改变从()开始。（1.0分）1.0分 ?A、发现 ?B、行动 ?C、接收 ?D、学习 正确答案：C我的答案：C 10人面对问题的策略包括控制策略和()。（1.0分）1.0分 ?A、战斗策略 ?B、逃避策略 ?C、麻痹策略 ?D、转移策略 正确答案：A我的答案：A 11关于解构神话爱情故事,不正确的描述是()。（1.0分）1.0分 ?A、这些故事中的男主角往往很软弱 ?B、这些故事带有男权主义色彩 ?C、这些故事在今天已经不存在了,因为今天的社会已是男女平权 ?D、这些故事的女主角大多符合了男性的幻想 正确答案：C我的答案：C 12在很多群体性事件中,民众情绪没有得到疏解,而派去的警察引发群众更大的恐惧感,造成暴力引起暴力,从心理学上看这属于()。（1.0分）1.0分

积极心理学论文

积极心理学有感 在众多学说中，心理学一向被人们冠以神秘的色彩。在人们看来，它强大，能影响人类的想法，甚至催眠人类的意志。而在我看来，适当的人运用心理学可以解决多数人的心理问题，给他们带去希望和快乐，使他们获得新生。 我曾一度想要读心理专业，希望有机会成为一名心理医生，解决自己的问题，也给他人带去快乐。不过考虑到很多因素最终放弃了这个想法。却也想着，至少可以去旁听心理学的课程。所以当看见选课手册上的积极心理学时，我毫不犹豫的打了勾。 课程当然是轻松愉快的。我们画了自己的手型，写下最近的目标；又同排做游戏，互相交流；我们看过鲁豫的访谈节目；一起加了老师的qq群；看了感人的电影；写下自己的大学生活感悟……这一学期的课过得很快很充实。 画手型，写目标 还记得我把手按在纸上，仔细描绘出它的外廓。然后在每一根手指上写下自己的目标。我仍清晰地记得，我的第一个目标是刷高四级的分数；第二个目标是认真学习，期末刷绩点；第三个目标是看完带到学校的《气场修习术》；第四个目标是自学，日语明年参加考级；第五个目标是回家学习缝纫。那时我感觉那只手勾起了我心中的热情，执着的想完成自己的目标。老师叫了几个同学上台讲出自己的目标，最多的是努力学习和找到男女朋友，大学的时光仍然无忧，大家都抱有美好而单纯的梦想。

增进情感 那次，老师叫同排的人起立左转，双手搭在前面人的肩上，给他捏捏捶捶，再后转做同样的动作。好多同学都十分羞涩，手上的动作也是十分无力，尤其是男女生间。我也几乎没怎么用力，感觉很不好意思。坐下后老师又让周围的人交流，我和我右边的女生做了自我介绍，感觉没刚才那么生疏了，我们俩谈了对老师要求的看法，说出心里的尴尬，两人一起笑。选修课是个不错的结识外院小孩的方法，而老师自己则是强化了这个机会。我想那天有许多人都认识了新的伙伴吧，也许还会有老师戏言的情侣呢。 鲁豫有约 我看过鲁豫节目后，印象最深的是那对恩爱的夫妻和那3个在联合国打工的学姐。那对恩爱的小情侣在过去那个年代敢于违背校规而顺从自己的真心。面对流言不解释，面对学校的施压不妥协。那种勇气正是积极心理学所倡导的，获得幸福的途径。 在看那期打工的节目之前，我从来不知道联合国居然招收留学生打工，也为那三个向联合国提出申请并成功了的学姐所震撼。那些学姐身上有一种我想我很少有的勇气，在被拒绝前不放弃希望，无论成功与否都淡然放下，而独身一人国外遭遇困难时，乐观的想办法解决。这是一种带人向上的力量，也是我上大学以来一直在锻炼，缓慢进步的能力。几位学姐讲起她们的经历时很是平静，她们将一切困难归于平静之后，微笑着回忆分享自己的收获和快乐。 qq群

幸福心理学结课论文

《幸福心理学》 结课论文 《幸福何必寻找》 所属学院： 所在班级： 提交者： 学号：

幸福何必寻找 在当今社会，所有人似乎都在寻找幸福：微博、人人网上大家都在转发诸如“十招让你找到幸福”、“寻找属于自己的幸福”之类的微博；江苏台甚至以“幸福在哪里，幸福在这里”为电视台口号。面对全社会寻找幸福的状态，我不禁产生了怀疑：幸福真的是寻找得来的么？ 想得到幸福，就要知道幸福是什么。和许多概念一样，幸福是个人人都能体会到却很难定义的感情。因此千百年来对幸福的定义也不一而足。一个比较能为世人接受的定义就是：一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情。从这里我们可以看到有几个关键词：满足、巨大乐趣和持续久远。而我重点想强调的，就是满足。 古人云：知足者常乐。也就是说，能对生活感到满足的人才是幸福的。而如何能知足？很简单，珍惜已经拥有的。 国外有个演讲大师叫做力克·胡哲。有段时间我要准备一个演讲，听人说他的演讲很震撼人心，我便在网上找到了他一个演讲的视频，想一睹这个所谓的大师究竟是何方神圣。但是令我万万没有想到的是，力克·胡哲竟然是个残疾人，而且四肢皆无！他生于澳洲，天生没有四肢，这种罕见的现象医学上取名“海豹肢症”，但更不可思议的是﹕骑马、打鼓、游泳、足球，尼克样样皆能，在他看来是没有难成的事。他拥有两个大学学位，是企业总监，更于2005年获得“杰出澳洲青年奖”。为人乐观幽默、坚毅不屈，热

爱鼓励身边的人，年仅30岁，他已踏遍世界各地，接触逾百万人，激励和启发他们的人生。随着尼克的成长，他学会了怎样应付自身的不足而且开始自己做越来越多的事情，他开始适应他的生存环境，找到方法完成其他人必须要用手足才可以完成的事情，像刷牙、洗头、打电脑、游泳、做运动和其他更多的事情。2005年尼克被授予“澳大利亚年度青年”的荣誉称号，这是一项很大的的荣誉。尼克鼓励每个人勇于面对并改变生活，开始完成人生梦想的征程。通过自己人生的点点滴滴、令人难以置信的幽默和与人们沟通的惊人能力，尼克深受孩子、少年和青年人的喜爱，Nick 是真正的使人备受鼓舞的演说家。一个残疾人做到了很多正常人都无法做到的事情，他的成功令人惊叹。当记者问到他为何能拥有如此成就时，他说：我之所以能做到这些，因为我看到的不是我没有什么，而是我拥有什么。 的确，把目光放在我们所拥有的东西上面，我们会突然发现我们如此幸福：我们所拥有的健全，是无数残障人士的渴望；我们所拥有的家庭，是无数无家可归人士的梦想；我们所拥有的健康，是无数身受病痛折磨的人们的夙愿；甚至我们正在度过的今天，都是昨天无数人遥不可及的明天。身处在这么多值得令人幸福的事物之间，我们却还要去寻找幸福，无异于拿着金碗要饭啊！所以，我认为幸福不是寻找的，而是去发现的。 从小家长老师都把大学描述成一个自由轻松、可以肆无忌惮的玩、可以谈恋爱，总之就是可以满足一个小孩所有梦想的地

积极心理学-2017期末考试第五次模拟练习

一、单选题(共40.00 分) 1.下列属于消极的文化心理倾向的是（）。 A.两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天，窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。 B.行行重行行，与君生别离。相去万余里，各在天一涯；道路阻且长，会面安可知！ C.毕竟西湖六月中，风光不与四时同。接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。 D.天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。 正确答案：B 2.佛教遁世观念在汉文化中相当普遍，原因很多，但当今这种观念的泛滥，与( )的著名与普及不无关系。 A.《西游记》 B.《红楼梦》 C.《三国演义》 D.《水浒传》 正确答案：B 3.个体认为好的事情发生在自己身上的概率更高，而坏的事情发生在他人身上的概率更高，这种现象被称为_______。 A.风险的悲观偏差 B.从众心理 C.概率估计 D.风险的乐观偏差 正确答案：D 4.感觉精力枯竭是哪种压力信号？ A.生理信号 B.情绪信号 C.思想信号 D.行为信号 正确答案：B 5.根据巴甫洛夫的高级神经活动类型说，与强、平衡、灵活相对应的是下列那种气质类型____。 A.多血质 B.胆汁质 C.抑郁质 D.粘液质 正确答案：A 6.性心理和性行为具有( ) A.排他性 B.互利性 C.互惠性 D.道德性 正确答案：A

7.人格四个特性中，最能反映人格是否健康的特征是_____。 A.独特性 B.稳定性 C.统整性 D.功能性 正确答案：C 8.前景理论的提出者是（）。 A.泰勒 B.西蒙 C.卡尼曼 D.梅约 正确答案：C 9.遗忘进程是________。 A.先快后慢 B.先慢后快 C.毫无规律 D.均衡发展 正确答案：A 10.价值观的特点不包括以下哪一项？ A.历史性 B.多样性 C.客观性 D.持久性 正确答案：C 11.将性格区分为内向和外向型的心理学家是。 A.弗洛伊德 B.弗洛姆 C.荣格 D.阿德勒 正确答案：C 12.下列属于积极的取向的是：（）。 A.人不为己，天诛地灭 B.生命没有意义，生即是死 C.人活着就是受罪 D.生命不息，奋斗不止 正确答案：D 13.对已经发生但又不能接受的不愉快事件，认为根本没发生过，以逃避心理上的痛苦，这种

浅析积极心理学的毕业论文

浅析积极心理学的毕业论文 《浅析积极心理学在教育实践中的运用》 摘要：为了帮助学生在繁重的学习过程中健康成长，教师要将积极心理学融合入教 育中帮助学生缓解压力，调节心情，让学生在学习生活中感到积极心理带来的好处和学习 的快乐，让学生变得更加优秀。 关键词：积极心理学;教育;实践 随着改革开放的实施，我国的经济、政治和文化迅速发展。人口众多，竞争压力大， 学生压力也大，家长给孩子报很多学习班，强迫孩子学习，这样只会让孩子更加厌烦学习，对学习失去兴趣，孩子的心理也会出现很多问题。以积极态度看待问题的积极心理学也越 来越被看重。本文将首先给出了“积极心理学”的具体概念，然后指出其在教育中的运用。 一、什么是积极的心理学 积极的心理对于人本身有重要的意义，它可以把一个人好的方面和价值体现出来，对 我们的发展有很大的作用，可以提高我们整体素质。 积极心理健康学研究的是人自身正面的部分，在此基础上用合理的方法最大限度地将 人的潜能激发出来，可以帮助人获得自信心，以更好、更积极的心态面对生活和未来。 二、积极心理学在教育实践中的运用 1.教育工作者要用积极心理学的观念看待心理健康 以往传统的心理学认为没有扭曲变态的心理疾病就是心理健康。人们对心理健康的看 法很片面。积极心理学看待的是整个群体，关爱的是每一个人，所以作为教育工作者首先 要正确认识到积极心理学的具体含义，用正确的观念去看待心理健康，才能在实践中去真 正运用。 2.要改变单一的心理健康教育形式 长期以来，我国的心理健康教育一直都是以学生是主体，自己有问题就去咨询教师。 教师从来没有主动传授一些知识。但是，真正能够正视自己内心的人是少之又少的。很多 人不好意思咨询，有些人甚至根本不知道什么才是正确的心理。所以，我们要建立多样化 的教育形式，将心理学带进课堂，也可以举办讲座等来对学生进行积极的心理教育。 3.创造整体化的和谐健康的教育氛围 积极心理学要求我们以社会和团体为主，站在全体的角度上。因此，学校要创造整体 化的、和谐健康的氛围，培养教师学习积极心理学，改变以往的心理教育观点。与此同时，

积极心理学 2017期末考试第三次模拟练习

一、单选题(共40.00 分) 1.根据巴甫洛夫的高级神经活动类型说，与强、平衡、灵活相对应的是下列那种气质类型____。 A.多血质 B.胆汁质 C.抑郁质 D.粘液质 正确答案：A 2.鲁迅说：不读（），不知中国文化，不知人生真谛，可见其在中国文化中的重要性。 A.《大学》 B.《中庸》 C.《论语》 D.《楞严经》 正确答案：D 3.人格四个特性中，最能反映人格是否健康的特征是_____。 A.独特性 B.稳定性 C.统整性 D.功能性 正确答案：C 4.下列中国传统的积极文化心理取向例证，不属于儒家的是：（） A.《大学》 B.《中庸》 C.《论语》 D.《楞严经》 正确答案：D 5.无意义章节的首创者和遗忘曲线的最先提出者是________。 A.巴甫洛夫 B.艾宾浩斯 C.詹姆斯 D.达伦巴赫 正确答案：B 6.下列关于对“善终”的理解，错误的是（）。 A.把事情做完做好 B.人正常死亡 C.以平常心对待最后的结果 D.办好丧事，饰终以礼 正确答案：C 7.美国心理学家埃里克森将（）阶段称为“自我同一性”阶段，此阶段是对生命意义困惑的

最初阶段。 A.幼儿园到小学 B.小学到初中 C.初中到高中 D.高中到大学 正确答案：C 8.在中国的传统文化中，佛家以（）修行营造和谐心境。 A.无欲 B.无为 C.中庸 D.仁政 正确答案：A 9.下列属于性身份异常的是？ A.易性癖 B.同性恋 C.露阴癖 D.窥阴癖 正确答案：A 10.改变的真正动力来源是:( ) A.追求性格完善 B.追求人际和谐 C.心理需要的满足 D.获益的需要 正确答案：D 11.在洛伦兹的看来，人和动物的行为可归结为四种本能，下列不属于这四种本能的是（）。 A.生殖 B.饥饿 C.攻击 D.睡眠 正确答案：D 12.前景理论的提出者是（）。 A.泰勒 B.西蒙 C.卡尼曼 D.梅约 正确答案：C 13.认为人生目的和幸福在于按理性命令行事，而感官的享受和快乐只会玷污理性，荒废人生是_________价值观。

幸福心理学 论文 课程报告 选修课

奋斗在梦想的路上——我的幸福 在第一节课的开始，我就觉得自己好幸运，居然能选到这么有意思又这么抢手的课，刘老师竟然还是我这学期新转进的国会1402班的辅导员，然后我会惊叹：“原来缘分早在上学期我选这门课的时候就注定了！”。是的，我就是一个很容易产生幸福感的人！我喜欢把东西往好的方面想，这样就可以得到很多意想不到的欢乐。上了大学，我觉得最幸福的事就是，在阳光明媚的早晨，从生活区出发，在绿灯的时候不紧不慢地走过人行道，然后踏着校园整洁的路，一边欣赏着被修剪过的花花草草，一边听着早起的鸟儿清脆的叫声，然后路过教学楼后默默地的数着A楼，B楼……这种慢节奏会给我一种满足和愉快的心情，我觉得这就是享受生活最简单最直接也是最快乐的方式！我想，这也是一种小小的幸福！ 上了大学，我的主要成功事情是在刻苦学习的同时，积极参加各项活动，锻炼自己的能力。在第一学期我担任班级的纪律委员一职，工作认真负责，令我骄傲的是班级的自习到课率及纪律都是学院中排名很靠前的；在班级的团日活动中担任联络组组长一职，为团日活动的开展贡献了自己的一份力；学习上，我一丝不苟，脚踏实地，取得了全院第二的成绩；在实践方面，我参与了“公社干部口述史”及“杭州市市级机关用车服务中心访谈记录”两项活动；在校园比赛中，我积极参与了“外研社举办的大学生英语作文竞赛”“公管学院组织的时事评论大赛”及“公管学院举办的演讲比赛”；在学期末，我获得了“优秀班干部”，“三好学生”“综合奖学金二等奖”的荣誉。 我认为这些成功源自我对大学的正确认识，以及浙工商给我创造的良好环境。我深知大学是一个小社会，我能做的就是把握机会，在学好专业知识的同时，也锻炼自己的能力，为将来步入社会打好基础。而浙工商每学期都会举办各类比赛与活动，给我一个施展才华，锻炼能力的平台。 也因为选择了幸福心理学这门课程，因为我认为一个明确的目标对于大学四年的生活有很大影响，所以我选择了课题三，并进行了为期2周的思考总结，一下是我对大学四年的规划。 第一部分：专业认知 A.专业名称与概况