一岁5个月多的宝宝不爱吃饭怎么办,一天要吃3顿奶

一岁5个月多的宝宝不爱吃饭怎么办,一天要吃3

顿奶

孩子不像成年人，懂得需要通过食物获得能量和必要营养。而且小孩的其他生理原因也会导致不爱吃饭，这时家长可是头都大了。

隔壁的王奶奶又在追着小孙子喂饭了：“别跑了，小祖宗!来，再吃一口……怎么还跑啊，这孩子!”这样的场景可能很多父母都不陌生，孩子不吃饭是很多家长为之头痛的一个问题。有时在门诊，也会碰到家长前来询问：“这孩子总是不爱吃饭，是不是得了什么病?”

其实在现代的家庭里，小孩不吃饭的现象很普遍。但据临床经验，孩子不吃饭现象只有很少一部分是由疾病所致，绝大部分都是由于父母喂养不当或没有给予孩子良好的家庭教育，导致孩子养成了不好的饮食习惯。

从心理学的角度，家长可以从几个方面帮助不吃饭孩子：

一、利用宝宝的逆反心理

3、4岁的孩子特喜欢与父母对着干。因此，在饭菜开始摆上桌时，父母和家人制造气氛，故意冷淡宝宝：“今天的菜真丰盛，味道好极了，快洗手”。等孩子也来洗手，对他(她)说：“你先去玩吧，我们吃完了你再来吃。”或“这个鱼真香啊，你少吃点吧。”他一边喊着我要吃，一边把自己的碗装得满满的。此时，父母可适当地控制孩子：各种菜都吃一点。你会发现，这种做法，比单纯的催促、劝说、追赶更有效果。

二、给孩子适度的选择

和成人一样，孩子也表现出饮食上的个性，不爱吃某种食物，由此借题发挥，抻长吃饭的时间。妈妈可给孩子一定的自主权，共同商量每天的食谱，让孩子在允许的范围内做出选择。比如，今天咱们吃菠菜、冬瓜，还是吃芹菜或豆芽?是吃猪肉、鱼，还是吃牛肉或鸡肉。由孩子决定在所喜欢的食物中摄取不喜欢食物的同样营养，只要孩子能安安稳稳地坐在餐桌旁吃，得到均衡的营养，就达到了目的。

三、及时鼓励与适当奖励

训练孩子吃饭，应事先和孩子沟通，让孩子知道父母对自己的要求，像不到处乱跑、不挑食、不剩饭、时间的限定等等。及时鼓励，即使是一点点的进步：“今天一口都没往外吐，比昨天好。”“还剩下几口，如果能在5分钟之内吃完，就比昨天快。”适当给些小奖励，激发孩子好上加好。比如，孩子喜欢小熊，哪顿饭吃得好，妈妈就给画一只小熊，由孩子收好;如果一个星期能得到一定数量的小熊，周六、周日就带她到她最想去的地方玩，让孩子体验成功的喜悦。

四、及时服用些补锌剂

市场上补锌剂有许多，最为突出的代表是新稀宝片，第三代蛋白锌，健康补锌效果还可以

从饮食方面，对于“孩子不吃饭怎么办”的问题，可以从以下几个方面入手：

(1)增加饭食的花样，不要依赖书中或老人的观念给孩子吃没滋没味的东西，只要好消化、好吸收，大人吃着香小孩才会感觉好吃。

(2)大人一个人吃饭也是没有胃口，何况小孩。和小孩一起分享美食，增加进餐的快乐感。比如：你真吃一口，然后很抒情的赞美食物好吃，然后问小孩要不要来一口。

(3)进餐的时候减少外界的吸引力，防止转移进食的兴趣，既增加专心度。

(4)和大人一起进餐，是对小孩很好的感官刺激。不要嫌小孩饭桌上搅局，只要没有外人在场就让小孩上桌，慢慢带动小孩的进餐热情。

孩子不爱吃饭是什么原因_家庭教育

孩子不爱吃饭是什么原因_家庭教育 1、嘴不停 天天有吃不完的零食，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。大多数孩子爱吃甜食，饮料、雪糕、巧克力等高热量甜食会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，这样的话孩子就难有饥饿感，因此没有进食的兴趣。 建议：除了每日三餐，尽量少吃或不吃零食。要吃也可以用水果、牛奶代替 2、饮食不规律 孩子饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭了。

建议：把握好每日进食时间 3、营养单一 片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起消化不良。 建议：一口吃不成个大人，况且单一的食物对孩子身心成长不利。平常含蛋白质、维生素、钙铁锌硒的食物都要涉及。

4、进食环境差 边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。 建议：食不言寝不语。吃饭就不可以玩玩具看电视了。 5、有恃无恐 爸妈过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码。 建议：不要追着孩子喂饭。让他知道这餐不吃就没得吃了。

他有饿肚子的经历后就不敢不吃饭了。 6、缺锌 缺锌的孩子的味觉敏感度比正常孩子低，因此容易造成食欲减退。观察孩子是否缺锌，家长可以通过舌苔判断，舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比多呈扁平状，或呈萎缩状态。 建议：苹果是水果中含锌量最高的，平常可以给孩子当零食吃。然后还可以吃补锌产品。

7、缺少运动 运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化;生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等。 建议：多带孩子出门走走。傍晚出去散步、遛狗。 8、生病 孩子生病了也会导致食欲变成，不爱吃饭。服药太多或滥用

如何纠正孩子的两面性行为

有的孩子在幼儿园吃饭很好，可到了家里却这不吃，那不吃的；在幼儿园听话又勤快，能主动把桌椅摆得整整齐齐的，还能关心、照顾小伙伴，可到了家里，不仅什么活都不干，还非常淘气、任性。“两面性”的产生，最大的成因是父母无原则的“溺爱教育”造成的。父母对幼儿要求不严，犯了错也不教育；对幼儿保护过度，包办代替，剥夺了幼儿各种能力发展的机会；再有，就是忽略了家园教育的一致性，老师教育幼儿早上要按时起床，自己的衣服自己穿，父母为了省时省事，急着上班，赶紧替他穿好；老师教育幼儿自己吃饭，父母却嫌他慢或撒了饭，又急不迭地端起碗筷喂他，总之，老师在园千句教，不抵父母无原则的一句话。如此种种，使幼儿错误地认为“一切本该如此”，从而导致了在园乖巧，在家不听话；在园助人，在家自私；在园自己的事情自己做，在家自己的事情妈妈做等等“两面性”的表现。对付这样的小小“两面派”，你该怎么办？ 一、了解孩子家园表现差异的原因 1.孩子面对的人不同。孩子在家里面对的大人有很多，除了爸爸、妈妈，还有爷爷、奶奶，有的再加上外公外婆，表面上看这些人都是爱孩子的，但是我们仔细分析一下就会发现，这些大人对待孩子都有自己的方式，面对不同态度和方式，孩子在判断时，产生了疑虑和困惑，甚至是错乱。面对这么多人不同的关爱，不同的要求，不同的评价，孩子在最初的时候也不知道该如何选择，但是经过长期的观察和揣摩，基本把握了大人们的特点，在这个基础上孩子就会针对不同的人给出不同的回应方式。比如有的妈妈说：孩子怕他爸爸，不怕我；孩子在爸爸面前都是很乖的，可是到我这里就放肆得很。在幼儿园里，孩子面对的是老师，教师对待孩子的教育都是一致的，这样就不会影响孩子对大人的判断，孩子也不用想办法来适应大人的评价，所以孩子在每个老师面前表现都是一样的，因为老师也是一样的，一样的要求、一样的关心。除此而外，教师对孩子的表现评价标准也是始终如一的。同时在这个过程中，教师除了引导孩子养成各种各样的良好习惯，而且对孩子的每一点进步都会加以赞赏，这种赏识教育又强化了孩子的良好习惯。 2、孩子面对的环境不同。幼儿在园与小朋友生活在一起，幼儿之间有榜样作用，而且，每个孩子自尊心很强，同伴在一起，谁也不甘落后，尤其是当教师表扬某个幼儿时，就会激起其他孩子的表现欲望，在教师的正确引导、积极鼓励下，又有同伴的影响，孩子们在幼儿园表现的都很出色。在家里就不一样了，有父母教养、教育方式的不当等，使孩子在家时任性、撒娇，家长说什么也不听。相反，有的孩子由于内向、不善交往、集体面前就不敢讲话，而在家里同父母一起时，有说有笑，好像变了个人，其实这都与孩子生活的环境有关。 3、家长的原因。很多时候，行为发生在孩子身上，问题却在家长身上。幼儿园的老师比较注意为人师表，时刻注意做孩子的榜样，要求孩子不做的自己也不会去做的，而在家里父母长辈可能会忽略这点。家长的教养态度、教育行为影响着孩子的发展。有的家长要求孩子8：30睡觉，自己看电视却看到很晚；家长要求孩子不挑食，自己却挑三拣四，类似的现象很多，家长要求孩子做到，自己却做不到；或家长的态度、方式不恰当，导致孩子在家和在幼儿园表现不一样。 二、怎样让孩子在家在园一个样 1、家长要懂得在家要约束自己的行为处处给孩子做榜样，要求孩子做到的，自己首先做到。不要以为孩子小不懂事，家长就可以说话不算、或只要求孩子自己做不到。 2、父母要学会正确地爱孩子。不要溺爱，要学会有分寸、理智地爱，让孩子在一个充满爱、却不骄纵的环境中成长，同时对孩子不要保护过度，让他们自己去锻炼，实践，认知。 3、及时家园沟通，要求一致。在家里，以幼儿园的标准与规范要求孩子，不能在幼儿园一套，在家里一套，让幼儿无所适从。孩子良好的习惯养成需要不断的强化巩固，家园或者长辈之间教育方式和要求的不统一，往往会成为孩子不合理要求或坏习惯的“防空洞”；父母应勤与老师沟通、交流，让幼儿知道自己在家里的表现老师也是知道的，如果再加以“奖励

1-2岁宝宝食谱辅食的制作方法大全(40道)

40道1-2岁宝宝食谱辅食的制作方法大全 1、滑炒鸭丝 原料：鸭脯肉150克，玉兰片5克，香菜梗2克，蛋清1克，湿淀粉5克，精盐、料酒、葱姜丝、味精、植物油各适量。 做法： 1、将鸭脯肉切成丝；玉兰片切成丝；香菜梗洗净切成3厘米长的段。 2、鸭丝放入碗内，加入盐、味精、蛋清、湿淀粉抓匀；另一碗内放入料酒、味精、盐、葱姜丝，调成清汁。 3、锅置火上，放油烧至六成热，将鸭丝下锅，滑透后立即捞出。 4、锅置火上，留少许底油，倒入鸭丝、玉兰片、香菜梗，烹入清汁，颠翻数下，出锅即成。 5、注意鸭丝不要滑炒时间太长，以免老化。 Tips： 鸭肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2及钾、钠、氯、钙、磷、铁等成分。此菜适宜幼儿食用，常吃可促进生长发育，有益健康。 特色：鸭丝鲜嫩，清淡可口。 2、奶香薯球 原料：红薯、酸奶 做法： 1、红薯切片放微波炉里高火10分钟；

2、压成红薯泥，然后加鲜奶，调一调，让红薯泥不要太干，有奶香味！ 3、把调好的红薯泥团成红薯球！

4、在红薯球上淋上酸奶即可！ 5、可以配上不同的宝宝爱吃的小点心！

提醒：也可以用土豆泥做，里面还可以加奶酪！另外可以加些干果碎或水果碎也可以的！也可以在薯球心里加点肉松、肉末等等，这样口味就很多变了呀！酸奶也可以变成果酱，番茄酱等等适合宝宝吃的任何东西！适合1岁以上宝宝 雪菜豆腐 原料：瘦猪肉25克，雪里蕻25克，豆腐150克，植物油8克，盐2克，葱、姜少许 做法： 1.瘦猪肉洗净，在热水中烫一下，去掉血水，剁成肉泥。 2.雪里蕻洗净，切碎；葱、姜切成碎末；豆腐切成小块，用油略煎后取出。 3.炒锅放油，待油热后，放入肉泥、葱、姜煸炒。 4.再放入豆腐、雪里蕻末、少量清水、盐，一起炖烂即成。

1岁宝宝精神好,但不爱吃饭,个子瘦小怎么办

1岁宝宝精神好,但不爱吃饭,个子瘦小怎么办 宝宝吃饭看似是简单，但到了宝宝那里也许就成了难题，关注宝宝健康的爸妈看见宝宝厌食、挑食或者不配合吃饭，总会手足无措。别担心，只要找对方法，针对解决，一定让您的宝宝从此爱上吃饭！ 宝宝吃饭需要什么营养？ 宝宝1岁以后，就像个不知疲倦的小小发动机，活泼好动，充满了活力。第一次自信地大步走，第一次像你们一样说出大人话，第一次交到好朋友……每个第一次，都是宝宝学能发展的表现。全方位的营养支持，能帮助宝宝全面学能进步，让他处处领先一步。 1、蛋白质：它是宝宝身体发育所必需的，1～2岁的宝宝每天需要蛋白质35克，2～3岁的宝宝每天需要40克。在配方奶粉、肉类（鱼、禽、畜）、蛋类、豆类及豆制品等食物中蛋白质含量较高。 2、锌：是一种重要的生长因子。1～3岁的宝宝每天都在学习和练习新的动作，如果缺少了锌，动作发育指标不达标怎么行。而且，锌还能帮助增强有益身体健康的免疫系统，抵御感染与疾病。补充锌，就要多吃海产品、动物肝脏、鱼、蛋、奶、肉、豆类及果仁等。 3、维生素：维生素A对视网膜感光机能的发挥具有重要作用，想让宝宝心明眼亮缺了VA可不行。维生素D能促进钙的吸收。维生素B12对于成长中的宝宝的神经发育非常重要。动物肝脏、肉类、乳制品、鱼、贝类和蛋类中含量多。 4、天然胡萝卜素：宝宝每天在外面“东奔西跑”，需要增强免疫能力，这样才能少生

病。天然胡萝卜素就具有抗氧化和提高免疫功能的作用。在深绿色蔬菜、红色和黄色水果、根茎类蔬菜中，天然胡萝卜素含量丰富。 夏天是儿童锌缺乏症高发季节，原因有三 一是气温高，儿童出汗多，体内锌元素可随汗液排出，不断丢失 二是天气炎热，儿童食欲较差，以致锌摄入减少 三是夏季儿童易患消化道疾患，最为多见的是腹泻，也会造成体内锌丢失。 据统计资料，在夏季就诊的小病人，低锌发生率高达60%以上夏季应注意给孩子补锌人体需要的锌主要是从食物中摄取。海产品的含锌量较多，其中牡蛎中含锌最丰富。 动物性食物的锌含量都比植物性食物高，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右；而植物性食物所含锌，可与纤维素结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体吸收，吸收率仅20%左右；其中动物肝脏、瘦肉、蛋黄都富含锌。 植物性食物中以海带、紫菜含锌量最高。家长应鼓励孩子多吃上述食物，并培养孩子养成不偏食、不挑食、粗细粮合理搭配的饮食习惯。 还可以靠吃些补锌剂来补，一般建议吃些新稀宝片，儿童装最佳，一般用药为2-3个月，复查正常后应及时停药。需要当心的是，锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小，使用不当很容易导致过量，从而诱发缺锌、缺铜、贫血等一系列病症。

轻松让你的孩子不挑食、不偏食,爱上吃饭

轻松让你的孩子不挑食、不偏食，爱上吃饭 每个孩子从小到大，身为家长最为头疼的问题，应该要属吃饭这件事了。如果家里有一个吃嘛嘛香的孩子，那家长简直要谢天谢地了。但是在实际生活中，大部分家庭的孩子都或多或少存在着一定程度的挑食、偏食行为等。面对这种情况，让我们从挑食、偏食的概念、产生原因、解决措施等方面来解决这些问题，让你的孩子轻松爱上吃饭。 一、什么是挑食、偏食 孩子挑食、偏食幼儿常见的一种不良行为习惯，指饮食过程中对某些食物挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物，很多儿童不吃蔬菜水果，也有不喜欢某种特定的颜色，如红色。或者不能接受某种性状的食物，如糊状。严重挑食也是一种心理疾病，称为选择性饮食障碍。挑食是一种不好的饮食习惯，既不利于营养的摄入，又不利于身体的健康发育。家长应该引起重视。 有的孩子可能会有少数几种单一食物不喜欢吃或者这段时间不喜欢吃的情况，这种情况是会出现的，家长不要强迫和焦虑，正如成人一样，有时候也会有自己的喜好，我们可以允许。 二、孩子挑食、偏食有哪些危害 1.影响体格、智力发育

挑食、偏食的孩子身高、体重是会受到很严重的影响的，你会经常看到有挑食、偏食的孩子个头、体重都不如同龄人。曾经有研究显示，挑食、偏食的宝宝智力都比不挑食、偏食宝宝的低。 2.抵抗力下降，经常感冒生病 一旦营养跟不上，身体的体抗力也会相应的减弱，那么一些常见的感冒、咳嗽、发烧都会找上门来，就可能会经常光顾医院。 3.容易发生贫血、缺钙等营养缺乏病 孩子挑食、偏食一个最直接的结果就是摄入的营养不够，从而导致营养缺乏，长期营养缺乏，就可能会出现比如贫血、缺钙等营养缺乏病。 4.造成心理阴影 很多家长对孩子挑食偏食比较焦虑，所以可能想尽一切办法去改善，期间一些不当的喂养方式，可能会对孩子的心理造成影响。 三、孩子挑食、偏食的原因有哪些 孩子有挑食、偏食的习惯，其实大部分原因是受家长的饮食偏好、行为等影响的。 1.家长溺爱孩子 孩子都是家里的心肝宝贝，有的家长、爷爷奶奶对孩子宠爱，就放纵孩子的一切行为，只要这个不好吃，那就不给

1岁宝宝食谱一日三餐

1岁宝宝食谱一日三餐 很多1岁的宝宝都已经断奶了，此时，他们可以跟大人一样正常饮食，但是，建议宝妈最好还是单独给宝宝做一日三餐，这样才能让宝宝吃到适合自己的食物。那么，1岁宝宝食谱一日三餐有哪些呢？下面就为大家介绍三种常见食谱的做法。 1、板栗鸡丝粥 食材：大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。 做法：大米洗净后加少许油拌匀，腌制30分钟，板栗去壳。鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟，捞出放凉后顺着鸡肉的纹理撕成细丝，用少许油和盐腌制片刻。板栗切碎。锅中倒入适量清水，大火烧开后放入腌制好的大米，放入板栗，再次煮滚后转小火煲煮30分钟。待米粥软烂时将鸡丝放入锅里，用勺子搅拌均匀，继续用小火再煮5分钟，最后加盐调味即可。 2、缤纷红薯粥 食材：白米30克、红薯半个。 做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。 3、三鲜豆腐泥 食材：豆腐50克，黄瓜25克，猪肉25克，鸡蛋1个，食盐少许，葱适量，植物油适量。做法：豆腐洗净，压成豆腐泥。猪肉洗净，剁成泥，备用。黄瓜洗净，切碎。鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。炒锅放油烧热，下入蛋液，炒熟后搅成鸡蛋碎，备用。炒锅再放油烧热，用葱花爆香。放入猪肉煸炒。炒至猪肉变色时加入豆腐泥和黄瓜继续煸炒。炒至将熟时再放鸡蛋碎，一起炒匀后加盐调味即可。 1岁宝宝食谱一日三餐有哪些呢？上面为大家介绍了三种常见的食谱及其做法，分别是板栗鸡丝粥、缤纷红薯粥以及三鲜豆腐泥，这三款食谱都非常适合1岁左右的宝宝，不仅味道好，还富有营养，所以，想要给1岁宝宝准备一日三餐的宝妈不妨试试看。

宝宝2岁三个月了,从小就不爱吃饭,怎么办啊

宝宝2岁三个月了,从小就不爱吃饭,怎么办啊 孩子不像成年人，懂得需要通过食物获得能量和必要营养。而且小孩的其他生理原因也会导致不爱吃饭，这时家长可是头都大了。 隔壁的王奶奶又在追着小孙子喂饭了：“别跑了，小祖宗!来，再吃一口……怎么还跑啊，这孩子!”这样的场景可能很多父母都不陌生，孩子不吃饭是很多家长为之头痛的一个问题。有时在门诊，也会碰到家长前来询问：“这孩子总是不爱吃饭，是不是得了什么病?” 其实在现代的家庭里，小孩不吃饭的现象很普遍。但据临床经验，孩子不吃饭现象只有很少一部分是由疾病所致，绝大部分都是由于父母喂养不当或没有给予孩子良好的家庭教育，导致孩子养成了不好的饮食习惯。 从心理学的角度，家长可以从几个方面帮助不吃饭孩子： 一、利用宝宝的逆反心理 3、4岁的孩子特喜欢与父母对着干。因此，在饭菜开始摆上桌时，父母和家人制造气氛，故意冷淡宝宝：“今天的菜真丰盛，味道好极了，快洗手”。等孩子也来洗手，对他(她)说：“你先去玩吧，我们吃完了你再来吃。”或“这个鱼真香啊，你少吃点吧。”他一边喊着我要吃，一边把自己的碗装得满满的。此时，父母可适当地控制孩子：各种菜都吃一点。你会发现，这种做法，比单纯的催促、劝说、追赶更有效果。 二、给孩子适度的选择

和成人一样，孩子也表现出饮食上的个性，不爱吃某种食物，由此借题发挥，抻长吃饭的时间。妈妈可给孩子一定的自主权，共同商量每天的食谱，让孩子在允许的范围内做出选择。比如，今天咱们吃菠菜、冬瓜，还是吃芹菜或豆芽?是吃猪肉、鱼，还是吃牛肉或鸡肉。由孩子决定在所喜欢的食物中摄取不喜欢食物的同样营养，只要孩子能安安稳稳地坐在餐桌旁吃，得到均衡的营养，就达到了目的。 三、及时鼓励与适当奖励 训练孩子吃饭，应事先和孩子沟通，让孩子知道父母对自己的要求，像不到处乱跑、不挑食、不剩饭、时间的限定等等。及时鼓励，即使是一点点的进步：“今天一口都没往外吐，比昨天好。”“还剩下几口，如果能在5分钟之内吃完，就比昨天快。”适当给些小奖励，激发孩子好上加好。比如，孩子喜欢小熊，哪顿饭吃得好，妈妈就给画一只小熊，由孩子收好;如果一个星期能得到一定数量的小熊，周六、周日就带她到她最想去的地方玩，让孩子体验成功的喜悦。 四、及时服用些补锌剂 市场上补锌剂有许多，最为突出的代表是新稀宝片，第三代蛋白锌，健康补锌效果还可以 从饮食方面，对于“孩子不吃饭怎么办”的问题，可以从以下几个方面入手： (1)增加饭食的花样，不要依赖书中或老人的观念给孩子吃没滋没味的东西，只要好消化、好吸收，大人吃着香小孩才会感觉好吃。 (2)大人一个人吃饭也是没有胃口，何况小孩。和小孩一起分享美食，增加进餐的快乐感。比如：你真吃一口，然后很抒情的赞美食物好吃，然后问小孩要不要来一口。 (3)进餐的时候减少外界的吸引力，防止转移进食的兴趣，既增加专心度。 (4)和大人一起进餐，是对小孩很好的感官刺激。不要嫌小孩饭桌上搅局，只要没有外人在场就让小孩上桌，慢慢带动小孩的进餐热情。

宝宝一周食谱安排

参考食物 谷类：稠米粥、软饭、面条、面包、馒头等,60克~70克 肉类：(猪、鸡、牛、羊)肉末、动物血、肝泥,55克~60克 鱼类：鱼、虾,30克~40克 豆类：豆及豆制品(豆腐、豆浆),30克~50克 蛋类：鸡蛋、鸭蛋,50克 奶类：母乳、牛乳及代乳品,450毫升 蔬菜：白菜、菠菜、萝卜、青椒、茄子,50克 水果：苹果、香蕉、西瓜、橘子、桃,50克 营养餐谱（一） 星期一奶、面包片、鸡蛋/ 饼干、果汁/ 肉末包子、碎小白菜汤/ 肉汁青菜面、果泥/大米软饭、炖鱼、青菜鱼汤/ 奶 星期二奶、蛋黄、馒头片/米粉、水果/ 软饭、山药炒肉末、青菜汤/ 青菜鸡肉面、水果/小馅饼、菠菜鸡蛋肉汤/奶 星期三奶、蛋黄、饼干/ 绿豆糕、水果汁/ 大米绿豆软饭、鱼、排骨豆角汤/青菜鸡肝面、水果/ 黄瓜鸡汤、茄子、小米大米软饭/ 奶

星期四奶、蛋糕、饼干/ 馒头片、豆奶、西红柿汁/ 小米饭、菠菜虾仁肉末汤、黄瓜片炒肉/鸡肝粥、水果/米饭、鱼、鸡蛋银耳汤/奶 星期五蛋、奶、小肉包子/馒头片、果汁/酥饼、豆腐鲫鱼汤/肉粥、水果/ 大枣软饭、甜椒炒猪肝、土豆炖肉/奶 星期六奶、鸡蛋/ 豆奶、饼干/芝麻花生粥、肉末炒胡萝卜、冬瓜片/肉汁青菜面、水果/ 玉米大米软饭、紫菜虾皮肉、菜花炒肉/奶 星期日奶、馒头片、鸡蛋/ 果汁、米粉/马蹄狮子头、青菜肉末汤、软饭/猪肝粥、水果/ 软饭、鱼/奶 营养餐谱（二） 星期一蛋奶、馒头片/豆奶、水果、点心/大米烂饭、猪肝炒菠菜、紫菜虾皮汤、鱼/ 馄饨、水果/二米粥、肉炒干豆腐、菜花炒肉/奶 星期二蛋奶、面包/ 饼干、水果/小馅饼、紫菜虾皮汤青菜鸡汤面/ 小肉包子、小白菜汤/ 奶

宝宝不爱吃饭软文

宝宝为什么不爱吃饭 很多小孩子在吃饭方面都有一些问题，尤其是不爱吃饭，为此爸爸妈妈们是伤透了脑筋。其实，宝宝不爱吃饭主要是因为没有建立起良好的饮食习惯，要从现在入手，赶快纠正宝宝的不良习惯，让其爱上吃饭。 吃饭时，孩子在前面跑父母在后面追的情景，相信在很多家庭都会出现，也是父母很头痛的问题。宝宝出现长期食欲不振、食量减少，可导致小儿营养不良，多种微量元素缺乏，影响生长发育。 据分析，其实引起厌食的原因有多种，从节后情况看，除了零食外，家长的不规律的饮食习惯也会导致孩子厌食，因为家长应酬多，节期饮食起居不规律，导致孩子原本正常的饮食规律被打破。据了解，在出现厌食情况的孩子中，其实有近六成是无需治疗的“假性厌食”，只需调整家长的喂养习惯和孩子的饮食习惯，诸如撇开零食、定时定点(给孩子相对固定的一个吃饭位置)让孩子吃正餐、让孩子自己吃饭而不撵着喂、不要同时看电视等，厌食现象很快就会远离孩子。 聪明的妈妈应该懂得如何培养宝宝良好的饮食习惯 1、让宝宝吃各种不同口味、颜色和口感的菜，这会让宝宝总是对饭菜很感兴趣。即使是很小的宝宝也会因为每天吃相同的东西而感到厌烦的。 2、当宝宝吃得很好的时候要表扬他。 3、给宝宝提供健康零食，宝宝每天消耗大量的能量，因为他们每天动来动去，所以营养丰富的零食来补充宝宝的能量，比如水果片(新鲜的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包条。 4、不要给宝宝吃快餐食品，如果在就餐时间带着宝宝出去转转，您最好随身带一些健康食品，这样您就不必依赖快餐店了，薯条、汉堡包、香肠都是高脂肪、高盐、高糖分食品，而且含有很多添加剂，应该避免食用。 5、别把甜食当奖励。如果您想让宝宝喜欢吃新鲜水果和蔬菜，自己首先要大量吃这些食物以给宝宝树立榜样。如果您总是把饼干和巧克力当作零食，并且把甜食作为奖励(这些食物会使宝宝越来越喜欢吃甜食，并使他们长出龋齿)，不要指望您的宝宝爱吃水果。您可不能为了宝宝吃水果和蔬菜而跟他讨价还价，这会形成一个难以改变的习惯。 6、给宝宝喝的饮料中，水是最佳和最提神的，所以要把水作为首选饮料。如果宝宝的食欲不是很好，可以给他喝obabyl 宝贝乐，可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助儿童吸收食物，增进食欲。

给不爱吃饭孩子的家长的一点建议

给不爱吃饭孩子的家长的一点建议 我在社区里看到很多家长在询问一些关于如何添加辅食，孩子不吃饭怎么办的问题，在这里我也想谈谈自己个人的体会和自己用过的还不错的方法。 关于添加辅食，我就不再细说了，论坛里关于这方面的有很多好的贴子，大家可以去看看，但我还是要说一点，无论你宝宝（4个月到长齐牙）味口有多好，都应该注意的是尽量保持食物的原汗原味，放点盐放点油就行了，那些酱油、醋、味精或鸡精都不要放（两岁后可以适当放点鸡精），因为小宝宝的味觉发育还不全，过早的刺激就会造成他将来不爱吃饭的坏习惯，就好比一个人山珍海味的吃多了就吃什么都没味道了一样。 那有的家长说我的孩子已经这样了该怎么办呢？首先，家长不要着急，分析一下孩子不爱吃饭的原因，如果是时间安排不合理，那就给调整一下；如果是零食太多太杂，就不要给太多了，一般饼干、蛋糕、巧克力、水果和坚果之类就差不多了，饼干和蛋糕可以作为中午和下午之间的点心，巧克力一天吃一块（大）或是两块（小），据专家说巧克力有助于大脑发育，水果嘛上午和下午都可以吃，但是饭前或饭后相差不到半个小时的最好不要给宝宝吃，坚果类我宝宝是吃的核桃，但他不太爱吃，我就一天给一个就行了。如果宝宝实在不爱吃饭，你可以试着喂面食之类的，千万不要逼他吃，否则适得其反，我宝宝就是这样，当他不吃饭的时候我就给包饺子或下面条吃，如果实在吃不下就算了，给些饼干水果之类的也行，一两餐不吃没关系的，不会饿坏的，但是千万别给味觉刺激大的零食，那就会给惯坏喽！如果是身体原因，积食可以给点消化药，如果身体消瘦最好是找中医调理一下。前面讲了一大娄，下面才讲到重点了，我这里介绍一下我自己用的很管用的方法，就是当孩子出现不爱吃饭的时候，晚上入睡前对他进行足底按摩，管肠胃穴的是在脚底根处多按摩一下，其它地方也按摩按摩，在大脚指头下面的穴位是管大脑发育的也要多按摩两下，这些穴位的名称我说不上来都忘了，呵呵！只要记住管什么用行了！！ 其次是家长要有一个平和的心态，不要饿两餐就心痛哦，也不要又打又骂的（最不管用了），跟家里的长辈要沟通好，大家齐心协力，一定能改正孩子不爱吃饭的坏习惯！ 总之，一句话，祝愿所有的孩子都健康成长！！

1岁到2岁的宝宝的食谱

1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。应该注意的是： 一、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间；1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。 二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。 三、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个 四、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升。 五、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。 一岁至两岁小孩，饮食正从乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段，孩子的食物种类和烹调方法将逐渐过渡到与成人相同。营养食谱的安排不能千篇一律，一周内要有不同，让宝宝有新鲜感，可以提高食欲。 具体说，一天应有200-400毫升的牛奶，一个蛋，肉类（禽肉、鱼肉或畜肉）50-100克，谷类和豆类100-150克。以一天小孩食谱为例： 早餐：牛奶（200毫升）面包（25克）（早6点左右）

我终于解决了孩子不爱吃饭的问题

我终于解决了孩子不爱吃饭的问题 都说家有儿女欢乐多，这话一点没错，可是只有当妈妈的才会知道，这欢乐的背后是有多少的汗水、困恼、困惑才换来的。别的例子咱不说，就单单说孩子不爱吃饭的问题吧，我相信每一位妈妈都会遇到过这个问题吧！ 我家有两个宝宝，大宝和二宝相差两岁，从小母乳不够，全靠奶粉和辅食，一岁以内都没什么太让人头疼的问题，但是从一岁半以后开始就出现了不爱吃饭的问题，原来的时候见了饭可亲了，总是自己拿着小勺子，抱着自己的小碗，扒拉着着吃，可省心了。可慢慢越来越大了，却变得不爱吃饭了，换着花样的做饭也解决不了问题，孩子的体重也一天一天的下降，笑脸变的越来越瘦，看着我这当妈的真是心疼啊。去医院做个检查吧，也检查不出什么毛病来，问了问左邻右舍的邻居亲友们，他们问题也遇到过，可是也是没有什么办法。后来我就自己找育儿方面的书籍找方法，皇天不负有心人，终于被我发现了一个线索，书上说当孩子缺乏一种元素的时候首先出现的症状就是不爱吃饭，也就是厌食偏食，这个元素虽然在人体内的含量少的可怜，可是它就像原子弹一样，量微功奇，缺乏了身体就会出现不同的问题，前期可能只是表现的不爱吃饭，时间长了还会影响孩子的智力发育，也就是孩子变的不聪明，记忆力下降，注意力不集中，尤其是上学的宝宝，总是在上课的时候东张西望，交头接耳，不注意听课，还有的会变的经常生病，比如感冒啊，发烧啊，拉肚子啊，也就是书上说的免疫力下降。还有的孩子会变的比同龄的孩子身材矮小瘦弱，这就是影响了生长发育，还有很多的问题我就不一一的在此描述了。 这种元素真是太神奇了，有的朋友可能会忍不住要问这是什么元素啊，告诉大家吧这就是微量元素的一种，锌元素。既然知道了原因，解决起来就容易了，于是我开始遍访身边的补锌的产品，补锌的食物，收集了大量的网友评价数据，最终入手了伊分子的育辛特锌硒宝片，香酥可口，最主要的还是生物态的，不用担心孩子吃的过量了影响身体健康，生物态就是让人放心。另外从饮食上我也做了调整，每周都会给孩子吃一到两次含锌丰富的食物，比如鱿鱼啊、牡蛎啊之类的。 付出就会有回报，我一直坚信这个道理，终于在坚持了半个月以后，大宝的不爱吃饭厌食偏食的问题，终于改善了，看着大宝吃饭那个香啊，笑脸一天天变

1岁宝宝科学食谱及进食时间

1岁宝宝科学食谱及进食时间

上午： 早餐：牛奶(200毫升)面包(25克) (7点，不宜迟) 早点心：炖鸡蛋(鸡蛋一个，植物油5克) (早9点) 午餐：软饭(米40-50克)清蒸带鱼(带鱼30克、盐少许)虾皮炒青菜(虾皮3克、青菜50克、油5克)胡萝卜豆腐汤(胡萝卜5克、豆腐10克) (午11点半) 下午： 午点心：菜肉包子一个(面粉25克、肉10克、青菜10克)芦柑(50克) (下午2点半) 晚餐：软饭(米40-50克)虾仁炒豌豆(虾仁25克、豌豆15克、油5克)苹果(100克) (晚6点) 晚点心：牛奶(200毫升) (晚9点) 说明：一岁孩子的奶量不宜过多，400～500毫升为宜。每天保证一只蛋。菜粥和面条中的荤菜可选择鱼类、肉糜、白切猪肉末、鸡、鸭胸脯肉、虾、膳丝、肝末(泥)等，前三种荤菜每周可以多吃几次，河虾较热，不宜经常食用。蔬菜可

时间6：00 9：00 12：00 15：30 18：30 睡前 星期一奶、面包片、鸡蛋/ 饼干、果汁/ 肉末包子、碎小白菜汤/ 奶、果泥/大米软饭、炖鱼/ 奶 星期二奶、蛋黄、馒头片/米粉、水果/青菜鸡肉面奶、水果/小馅饼、菠菜鸡蛋肉汤/奶 星期三奶、蛋黄、饼干/ 绿豆糕、水果汁/ 大米绿豆软饭、煎带鱼、排骨豆角汤/奶、水果/ 黄瓜鸡汤、面条/ 奶 星期四奶、蛋糕、饼干/ 馒头片、豆奶、西红柿汁/ 小米饭、菠菜虾仁肉末汤、黄瓜片炒肉/ 奶、水果/ 肉末青菜饺子鸡蛋银耳汤/奶 星期五蛋、奶、小肉包子/馒头片、果汁酥饼、小白菜肉丸子/ 奶、水果/ 大枣软饭、青椒炒猪肝、茄子、土豆炖肉/奶 星期六奶、发糕、鸡蛋/ 豆奶、饼干芝麻花生粥、肉末炒胡萝卜、冬瓜片/ 奶、水果/ 小花卷、紫菜虾皮肉、菜花炒肉/奶 星期日豆奶、馒头片、鸡蛋/ 果汁、米粉/ 猪肝粥奶、水果/ 鸡蛋羹小豆包/奶

不爱吃饭孩子的家长该怎么办

不爱吃饭孩子的家长该怎么办我在社区里看到很多家长在询问一些关于如何添加辅食，孩子不吃饭怎么办的问题，在这里我也想谈谈自己个人的体会和自己用过的还不错的方法。 关于添加辅食，我就不再细说了，论坛里关于这方面的有很多好的贴子，大家可以去看看，但我还是要说一点，无论你宝宝（4个月到长齐牙）味口有多好，都应该注意的是尽量保持食物的原汗原味，放点盐放点油就行了，那些酱油、醋、味精或鸡精都不要放（两岁后可以适当放点鸡精），因为小宝宝的味觉发育还不全，过早的刺激就会造成他将来不爱吃饭的坏习惯，就好比一个人山珍海味的吃多了就吃什么都没味道了一样。 那有的家长说我的孩子已经这样了该怎么办呢？首先，家长不要着急，分析一下孩子不爱吃饭的原因，如果是时间安排不合理，那就给调整一下；如果是零食太多太杂，就不要给太多了，一般饼干、蛋糕、巧克力、水果和坚果之类就差不多了，饼干和蛋糕可以作为中午和下午之间的点心，巧克力一天吃一块（大）或是两块（小），据专家说巧克力有助于大脑发育，水果嘛上午和下午都可以吃，但是饭前或饭后相差不到半个小时的最好不要给宝宝吃，坚果类我宝宝是吃的核桃，但他不太爱吃，我就一天给一个就行了。如果宝宝实在不爱吃饭，你可以试着喂面食之类的，千万不要逼他吃，否则适得其反，我宝宝就是这样，当他不吃饭的时候我就给包饺子或下面条吃，如果实在吃不下就算了，给些饼干水果之类的也行，一两餐不吃没关系的，不会饿坏的，但是千万别给味觉刺激大的零食，那就会给惯坏喽！如果是身体原因，积食可以给点消化药，如果身体消瘦最好是找中医调理一下。前面讲了一大娄，下面才讲到重点了，我这里介绍一下我自己用的很管用的方法，就是当孩子出现不爱吃饭的时候，晚上入睡前对他进行足底按摩，管肠胃穴的是在脚底根处多按摩一下，其它地方也按摩按摩，在大脚指头下面的穴位是管大脑发育的也要多按摩两下，这些穴位的名称我说不上来都忘了，呵呵！只要记住管什么用行了！！ 其次是家长要有一个平和的心态，不要饿两餐就心痛哦，也不要又打又骂的（最不管用了），跟家里的长辈要沟通好，大家齐心协力，一定能改正孩子不爱吃饭的坏习惯！ 总之，一句话，祝愿所有的孩子都健康成长！！

孩子不吃饭的解决方法

孩子不吃饭的解决方法

孩子不吃饭的解决方法 经常有家长反映自己的孩子总是不好好吃饭，挑食、吃零食、吃饭时间长等，这些问题着实令不少家长头痛。下面我带你了解，希望对你有帮助! 孩子不吃饭怎么办 1、提高孩子食欲 做孩子餐时,尽量把孩子的食物打扮得生动可爱些,丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇,大大提高了孩子吃饭的兴趣。可以用有趣的餐具,或是孩子喜爱的卡通人物餐具,将孩子注意力转移到餐具上。或和孩子玩过家家游戏,教他“炒菜”“做饭”,学习自己吃饭,让孩子慢慢爱上吃饭。 2、饭前适量吃零食 通常孩子会在两餐中间肚子饿而想要吃零食,这时候爸妈可以适量给点零食,不宜过量,不然会影响孩子吃正餐的食欲。当孩子哭闹想多吃点零食,爸妈引导去玩玩具,转移其注意力。

3、不要责骂孩子 不要责骂孩子,不要强迫他吃饭,孩子对吃饭更加有抵触情绪。如果孩子真的不愿意好好吃饭,不妨晚点再给他吃。等他真正饿了,再要求他乖乖坐着吃饭,也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。 4、养成好习惯 孩子吃饭从小养成好习惯。吃饭时不能玩玩具,坐餐椅专心吃饭。当孩子开始吃辅食的时候,就要准备专用餐桌,跟大家一起吃饭。吃完饭才能离开餐桌去玩,离开餐桌也不再吃饭了,不要养成追着喂的习惯。 孩子不爱吃饭的原因 1、父母娇惯宝宝 现在的宝宝都很幸福,因为现在家里独生子女多,父母对宝宝疼爱有加。于是宝宝想吃东西就给他吃,宝宝喜欢吃什么就给他买什么,这样就会导致一些宝宝吃过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖较多的零食,胃总处于“工作”状态而没有足够的食物排空时间,处于不饥饿的状态,于是稚嫩的胃就会没有饥饿感,宝宝自然会食欲不佳。 2、喂养不当

小孩不吃饭是什么原因小孩不喜欢吃饭的原因

小孩不吃饭是什么原因小孩不喜欢吃饭的原因 导语：小孩子为什么老是不喜欢吃饭？小孩子不爱吃饭的常见原因有哪些？以下是小编整理的小孩不吃饭是什么原因小孩不喜欢吃饭的原因，欢迎阅读参考！ 小孩不吃饭是什么原因 【饮食习惯不固定，还能好好吃饭吗】 孩子饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃法了; 【营养不良，爸爸妈妈造吗】 片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起消化不良; 【零食太多，根本没有饿的感觉】 零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱;饮料、雪糕、巧克力等高热量，使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿; 【进食环境那么差，还能愉快吃饭吗】 进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶; 【引导方式错，要我吃偏不吃】 爸妈过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码，爸妈应当对孩子放宽心，让孩子轻松点进食;

【运动少，消化差，还能淡定吗】 运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化; 【身体不适，为神马还要牵强吃饭】 生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等 宝宝为什么不喜欢吃饭? 1.父母娇惯宝宝 现在的宝宝都很幸福，因为现在家里独生子女多，父母对宝宝疼爱有加。于是宝宝想吃东西就给他吃，宝宝喜欢吃什么就给他买什么，这样就会导致一些宝宝吃过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖较多的零食，胃总处于“工作”状态而没有足够的食物排空时间，处于不饥饿的状态，于是稚嫩的胃就会没有饥饿感，宝宝自然会食欲不佳。 2.喂养不当 如果辅食添加不及时，宝宝子到了该断奶的年龄还没有能力进食乳类以外的食品，就会影响宝宝咀嚼功能的发育，这样必然会影响到宝宝的进食兴趣。 3.宝宝生活时间不规律 对于2岁以下的宝宝来说，消化器官发育尚未完善，胃容量较少，消化酶和胃酸比成年人分泌少，消化功能不稳定，消化能力较弱，适应性差，极易受到外界各种因素的干扰。如果饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动，都会影响胃肠功能的正常运转，从而出现食欲不佳。 4.饮食环境与厌食

1岁至1岁半宝宝一周食谱表

1岁至1岁半宝宝一周食谱表 日期 星期 一早餐 牛奶、鸡蛋 面包片午餐点心 水果、面包片晚餐肉末黄芽菜煨面米饭、肉末炒油菜豆腐汤星期 二米饭、鸡丝炒青椒水果、煮鸡蛋 牛奶 肉末豆干菜粥肉菜饺子菜叶汤水果、饼干 牛奶 肉末青菜豆 粥米饭、清蒸鱼肉、 炒碎菜肉菜包子西红柿蛋汤星期三星期 四牛奶、面包 荷包蛋米饭、炒猪肝、 炒碎菜 米饭、 肉末豆腐丸子水果、枣泥 粥千层糕肉末白菜豆腐汤星期

五水果、代乳粉面片、鸡蛋炒菠菜牛奶肉末青菜面条 星期 六水果、蛋糕 牛奶 玉米青菜面条米饭、鸡丝炒青菜 碎豆腐干 米饭、 烩鱼泥豆腐青 菜水果、豆沙酥 饼馄饨、鲜肉末胡萝 卜星期 日牛奶、卧蛋 馒头片花卷、炒青菜肉末西红柿汤 星期一 ( R- |, Y Z* n6 J" I: m8 a( u4 n7 h% z 牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片软米饭、肉末炒碎菜、豆腐白菜汤 水果、饼干 6 K3 |9 F0 E3 Q/ X3 l; }* @ 牛奶

鱼汤煮青菜龙须面 牛奶 * _! k' R9 S. U8 S ! X* f9 ]4 n0 @% p u9 @ 星期二 7 ]6 q, E; X! W% z, k. v9 W) _6 P; f 牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片水饺 水果、小点心 8 ~( ~5 r, M" m6 o 牛奶 鸡肉末菜粥 牛奶: [2 Q8 w, E& o8 @' @% {& z" r7 m2 p 星期三 8 F* z: j+ @/ s$ `( @3 T8 p% [ N! ^% z: u: g/ z! v8 S. [2 P1 Q1 { 牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片软米饭、烩鱼泥豆腐青菜 水果、饼干 8 R8 U# t0 K. o3 q$ J" ?

小孩不吃饭的几种有效方法

小孩不吃菜采取的方法 1、继续想尽办法说服教育 2、把菜包进饺子、馄饨、包子、馅饼里 3、把萝卜刻成花把青菜在盘子里摆成鸟之类，要麻烦点，不过小孩喜欢为了孩子值得. 4、把青菜剁碎了.放就几个鸡蛋一起混合.再放盐.味精.然后就象煎鸡蛋一样.一块一块的. 5、你儿子喜欢吃什么.以什么为主料,把其他你想让他吃的做细.放在里面做佐料|||原则是菜饭同作、改变形状、提高口味：1 将胡萝卜和羊肉与米饭作在一起，就是新疆的抓饭，味道很好荤素搭配。2 多喝菜汁，用搅拌机打成汁，适合多汁的菜如番茄、鲜萝卜。3 作些鲜汤，如莲藕蜂蜜等等。|||我的经验：饿他几餐，让他知道饥饿的感觉。不要心疼，不要心慈手软。放心吧！小孩子挑食是有个过程的。一旦他开始大吃大喝时，你只怕又要阻止他会吃成一个小胖子了！哈哈|||我的经验：1他不吃就别给他吃饿了他自然会吃.2如过不行就给他一些奖力.3还是不行的话就来硬的就打他几次在饿他几次看他以后敢不敢.(不要心慈手软)|||或许身体有病吧，缺少某些维生素就回造成这种情况，先去医院看看，要不让他多做一些运动，饿了就爱吃饭|||可以跟就他的口味做一些各式各样、色泽鲜艳的菜肴，使这勾引起他的食欲。嗯，我给你介绍几个菜，如咖喱鸡块、鱼香肉丝（微辣的）、鸡火花（将去皮的老火腿切成菊花状，放点儿菜花，在按家常菜的调料下锅去炒不加香油酱油，即可。你试试，实在不行就带他去看医生查查是否缺锌，适当的给他喝点三精葡萄糖口服液，吃得补锌食物。就可以了。我爷爷是大夫。祝小家伙早日康复|||所有零食全部断掉，顿顿只做菜，饿几顿就吃了。但你的菜色要常更新，并要好吃哦。|||多看广告，里面有一堆可以帮助你的东西|||我觉得在给他吃的时候只盛少量饭可以强制性的,然后询问他比较喜欢吃什么菜,如果没有的话可以带他去好点的餐馆去吃,吃到什么喜欢的告诉家长,回来煮,可以先从他喜欢的菜开始漫漫来,欲速则不达!|||我没小孩也不知道怎么办，不好意思啊，不过，来看过了，不回贴会被人说的|||你可以到医院里去买种叫"醒脾痒"的药,让他试试,因为我儿子也和他有过同样的情况,现在很有成效,饭也爱吃了,而且也不挑食了,身体抵抗力也提高了许多.特向你推荐一下.|||把蔬菜做成小孩子喜欢的形状，这样小孩子就会喜欢，就吃了。有的国家就是这样|||解释型的母亲会说：“这个菜很有营养，吃不它会……”命令型的母亲会说：“不要这么多话，快吃！”非干预型的母亲会说：“真的？让我尝一尝。”不同类型的交流方式会给孩子带来不同的影响。解释型父母有利于孩子获得更多的相关知识，凡事讲道理，但孩子可能会不愿意跟父母多说话。命令型父母可能有助于孩子培养良好的行为习惯，但不利于孩子自由地表达自己的想法。非干预型父母在回答问题时不给孩子任何压力，有利于孩子大胆提出自己的问题，自由表达自己的想法，通过提问和父母的解答，孩子和父母之间可以建立一种开放和动态的交流方式。几点建议： 1．只在孩子感兴趣和表示愿意听您说的情况下，才使用解释型风格对话，以免激起孩子的逆反心理； 2．在紧急情况或在孩子无理取闹的情况下，才使用命令型风格对话，以迅速制止危险行为或不良行为； 3．对于逆反心理强烈及语言能力发展迟缓的孩子，要多使用非干预型风格对话，以激励他大胆表达自己的欲望。这个不仅涉及到吃的问题了。|||饿他几餐，让他知道饥饿的感觉。不要心疼，不要心慈手软。|||首先，你不要逼孩子吃什么，其次，在饭前半小时左右多给孩子讲些蔬菜的故事听，再者，与其他有同龄又比较爱吃蔬菜孩子的亲戚朋友合作，帮人家带几次孩子，让小孩子示范启示你的孩子。其间再夸夸人家孩子爱吃蔬菜长得可爱健壮。|||饿他到时候只怕他求你吃饭给他吃什么都辉觉得好吃的小孩子不要太宠|||我的小侄女也是样子啊，伤脑筋！！|||饿他三天。|||七岁男孩如此表现,实在意外，说明关心太细了。常言道“物极必反”。解决办法1，早晨锻炼（游泳效果最好）并且，运动量要逐渐增大。晚上，自由运动1小时2，培养良好的饮食规律，除加餐外，断绝一切零食。杜绝饭前吃零食。刚开始要饿几顿，

教育孩子的常见典型问题,孩子成长中常见问题对策,教育问题案例分析

教育孩子的常见典型问题 孩子成长中常见问题对策 问题一：老师您好，有个问题我想请教一下。我家孩子今年7岁，刚上小学。是女孩。长得十分可爱，可就是脾气实在让我们受不了。因为我们父母工作比较忙，孩子现在是交给婆婆和公公带的。可是爷爷奶奶太过于溺爱孩子了，现在在长辈面前不讲礼貌，在学校无法和其他小朋友和睦相处，想要什么得不到满足，她甚至还会发狠打人和咬人……公公婆婆实在是太溺爱了，有求必应，都7岁了，我发现他越来越懒了，穿衣，吃饭，睡觉，上厕所还都依赖爷爷奶奶。可是我们的工作实在很忙，总觉得这样下去，不是个办法。求回答！ 答：首先，不能因为工作忙就完全忽略孩子的教育。父母再忙也要抽出时间与孩子在一起，不能把教育权完全交给长辈们。如果一直这样下去，等孩子长大了，或者祖辈离世了，你们再想介入孩子的成长，与他们建立亲密关系就非常困难。“现在你没有付出，将来可能就要加倍的付出。” 第二，多跟你的公公婆婆谈一谈，统一一下教育观点。双方应该先明确“要培养什么样的孩子”再探讨出相应的教育方式，然后明确分工，严格执行，同时还要注意不要在孩子面前暴露教育上的分歧，维护父母的威信！ 第三，适当的让孩子承担一些家务。7岁前的孩子，只要给与相应的鼓励，还是很愿意做一些事的，如果现在不给她做，她就永远没法尝试。如：让孩子给下班回家的父母端一杯水，吃饭前帮忙摆凳子，碗

筷…… 最重要的，是你要下定决心，去执行，去坚持！不然等孩子慢慢长大了，叛逆期的时候，那就相当不好办了。 问题二：您好，我家孩子今年11岁，上五年级了。前一段时间开家长会，老师反映孩子总是不能按时完成作业。于是他爸爸在家监督他了几天。发现孩子做作业老是磨蹭的不得了，爸爸都气得打孩子屁股了。关于孩子为什么磨蹭，以及孩子磨蹭怎么办？ 答：我先举个例子：小孩从出生开始就在度过窗口期，从走路开始，说话、吃饭、写字等等，都是在这期间内完成。如果被破坏，比如出生后就蒙上眼睛，学习走路的时候强迫他始终坐在椅子上，或者躺在床上。该学习说话的时候，堵住他的耳朵，再或者是，本应该养成良好的学习习惯，专心做完一件事的时候，家长的疏于管教，那么可能某些东西就再也学不会了。这就好像那些狼孩、猪孩，他们因为从小没有和人类在一起生活，在他们的窗口期内他们没有学到人类应有的生活模式，也没有学会人类的语言，所以即使他们后来回到人类社会也没有办法再学会人类的生活模式了。 不要认为上面的例子是危言耸听。和上面的家长一样，除去一些天性使然的成分，你们在孩子刚上小学的时候一定有忽略孩子的这一部分的教育问题。下面我提几点建议，看看有没有效果。 1.打不是解决问题的好办法，但是可以相应奖励和惩罚（如：在一个小时内写完作业可以看一会电视。写不完则不能够看电视。当然这个同样需要坚守你的底线，不能因为一次的同情，或者经不住孩子的死