中职职业生涯规划知识点

中职职业生涯规划知识点

第一部分总体构想

班会题目：向着目标前进

教育背景：

职业中学高一年级学生经过一学期的中职生活与学习，已经适应了中职学校的学习与生活，开始步入正轨。但是对于今后的目标追求，认识还是比较模糊，尤其是接下来自己该做些什么，向哪个方向努力更是学生不容忽视的问题，可见此时对他们进行目标教育是非常必要的。

目标是我们前进的灯塔，古往今来的成功人士都有自己明确、坚定的目标。所以，为了使新生能尽快找到适合自己的目标，能为中职阶段的学习开个好头，特设计了“中职生活早规划”系列主题活动，《向着目标前进》主题班会是其中之一。

班情分析：

17级计算机专业一班班，共55人。到高三要参加对口高考的升学考试，升入大学深造。但入学时，多数学生的成绩都不是很理想，基础不扎实，有一部分学生是抱着试一试的态度进入高考班的，还有几个学生是跟着同乡一起报的，没有自己的主见。军训期间，同学们为新集体选了个好听的名字，叫“致远班”，增强

了班级的凝聚力。军训结束时，“致远班”获得了“军训优秀班集体”的称号，同学们都很是振奋。可一旦他们眼中枯燥的学习生活开始之后，就开始变得有点松懈，有的回到了初中懒散的状态，有的出现了上课打瞌睡、说话、玩手机等不良行为。

教育目标：

认知目标：认识到目标的重要性，掌握制定目标的策略。

情感态度观念目标：理解只有目标才能指引成功。

运用目标：探索实现目标的方法，确定好自己的目标，并在目标的指引下重新振奋精神。

教育方法：

情感体验法、讲授法、小组讨论法

设计思路：

此次班会的设计从高一新生的实际问题出发，及时抓住教育契机，引导学生重视目标——制定目标——实现目标。

活动准备

1.背景音乐

背景音乐的准备由文艺委员负责。需大张伟的《穷开心》，游戏时用来活跃气氛，激发学生的参与积极性，有利于学生释放自我，尽情体验。

写目标卡时用范玮琪的《最初的梦想》，烘托郑重、大气的氛围，激励学生认真思考自己的目标。

2.学生分组，按小组就坐。

3.印制目标卡片若干。

4.制作班会PPT。

5.安排班长作为主持人，写好主持词。

第二部分实施过程

具体步骤：

1.破冰热身来体验——“低头插秧”游戏

每组派一个代表来参加“低头插秧”游戏，在教室后面的空地进行即可。要求参赛选手弯腰低头做插秧式，一脚一脚地向前走，即一只脚的脚跟要紧贴着另一只脚的脚尖，不准抬头直腰休息，不符合要求的要退回终点重新开始，最快走到终点的为胜者。赛过一轮后，改变游戏规则，允许抬头直腰，举行第二轮的比赛。游戏过程播放张伟的《穷开心》。

主持人：

（1）提问：两次游戏让你有什么体会？请各组自由发言。（2）总结：我相信每一个人都会从这个游戏中领悟到，低头弯腰只顾脚下时，会有很多人走歪了，而第二次允许抬头看前面的目标时，大家会走得很直很快。可见，有没有一个明确的目标，对自己能否成功有着至关重要的作用。

2.拥有目标最重要——故事启迪智慧

故事一：豹子追羚羊的故事

一望无际的非洲草原上，一只非洲豹向羊群扑去。羚羊受到惊吓，开始拼命地四处奔逃。非洲豹死死盯住一只未成年的羚羊，穷追

不舍，而对身边有些挨得很近的羚羊像没看见一样，终于那只未成年的羚羊被凶悍的非洲豹扑倒了。

主持人提问：非洲豹为什么不放弃先前那只羚羊而去追其他离得更近的羚羊呢？

大家讨论生成观点：羚羊特别善于奔跑，如果豹子在追赶的途中没有目标，一会儿追这只，一会儿追那只，到头来哪只也追不上，反倒把自己累得疲惫不堪。因此聪明的非洲豹一直紧紧盯住先前那只被追累了的羚羊，使之最终成为自己口中的猎物。

故事二：白龙马和驴子的故事

白龙马随唐僧西天取经回来，名动天下。众驴子羡慕不已，都来找白龙马咨询怎样才能成功。白龙马说：“其实我去取经的时候，你们也没有闲着，甚至比我还忙还累。我走一步，你们也走一步，只不过我有目标，知道走向何方，而你们只是在磨坊原地打转而已。”众驴子愕然。

主持人：白龙马和驴子的共同点和不同点有哪些？

大家讨论生成观点：共同点是都在奔跑，不同点是一个有目标，一个没目标。所以很多时候，我们的悲剧不是无法实现自己的目标，而是不知道自己的方向和目标是什么。可见拥有目标是至关重要的。

3.制定目标讲策略——小组讨论显神通

主持人：既然目标如此重要，我们也需要为我们的新生活定下目标，但是该如何制定目标呢？制定目标需要注意什么呢？下面请

大家分组讨论分享你们的策略。

引导方向：不要盲目，要切合实际；有具体的时间限制，便于监督检查等。

4.实现目标靠方法——集思广益巧引导

在分组讨论过程中，学生自己探索出以下几类方法，一是写出座右铭或家人的名字作为精神支柱；二是畅想目标实现后的种种好处；三是把大目标分解成几个小目标去各个击破，或是把远期目标转化成近期目标等。

在上一个环节学会制定目标的基础上，采用小组讨论的形式，集思广益，谈谈怎样实现自己的目标。此时提出方法，学生会有如获至宝的感觉，增强班会效果。

5.确定目标我能行——明确自己的前进目标

范玮琪的《最初的梦想》响起，班委发放空白目标卡片，同学们填写自己的目标。卡片的设计采用了由此岸游向彼岸的形象，更有利于学生明确目标，产生动力。

6.班主任总结

同学们整节课的表现令我感到惊喜和感动，在高考目标的指引下，我看到了大家的团结协作，看到了大家的智慧，看到了大家对梦想的激情。作为班主任，也是致远舰的船长，我的眼前浮现出“致远”舰上下一心，共同努力向着大学的梦想扬帆起航的宏伟图景。相信经过这次主题班会的洗礼，同学们会找准自己的目标，并从新学期伊始就积极地投入到实现目标的行动中去。

预期效果：

用游戏热身启动，学生的参与热情一定会大大提高。欢快音乐的陪伴，会使大家在快乐和谐的气氛中融进班会。听故事会让大家领悟到目标的重要性，小组讨论时，能充分调动学生的积极性和参与度，提炼总结学生讨论的观点，会让大家的思路更加清晰明确。学生在教师的逐步引导下，利用了游戏体验、故事启迪、小组讨论等多种形式，使班会气氛活跃，深入人心，有利于达到较好的班会效果。

总结拓展：

给学生预留拓展作业，每人写一篇班会后的感想，把自己目标卡上的大目标分解成小目标，并一一列出来，付诸行动。

附目标卡

目标：

~~座右铭：~~~~~~~~ ~~~~~~~~

~~~精神支柱：~~~~~~~~ ~~~~~~~~~

~~~心中的榜样：~~~~~~~ ~~~~~~~~

~~~~期末我要挑战：~~~~~~~~ ~~~~~~~~~ 我要一口气游到对岸去，实现我的目标！

现在的我：

点评：这个主题班会是根据班集体的实际问题确定的，及时有效地对学生进行目标教育，能起到事半功倍的效果。班会以游戏热身启动，符合学生年龄特点，更易于学生快速敞开心扉，融

入教师设定的各个环节中。游戏的选择也是关键，符合班会主题的团体游戏，既能活跃气氛，又能帮助学生获得真实的情感体验。在此基础上，用小故事加以引导，逐步过渡到目标的制定和实现上，就显得水到渠成。这个主题班会还隐藏一条暗线，就是对学生职高生活规划的系列班会，本次主题班会是这个系列的一个重要环节。这里体现了主题班会系统性的设计理念，值得提倡。

职业生涯规划期末考试试题—A卷

长科2016—2017学年度第一学期 《职业生涯规划》期末考试试题A卷 考试班级：一年级考试形式：(开卷) 班级：姓名： 注意事项：本套试题共六道大题，满分120分，考试时间90分钟 一、单项选择题（20×2′=40′） 1、有些人喜欢设法使别人同意他们的观点，对别人的反应有较强的判断力，善于影响他们的态度、观点和判断。这些人可能适合做的职业是（ C ） A、医生 B、技工 C、新闻评论员 D、公安人员 2、职业性格是指人们在长期特定的（ A ）中所形成的与职业相关系的比较稳定的心理特征。A、职业活动 B、学习活动 C、体育活动 D、公益活动 3、职业生涯是指一个人一生的（ C ） A、自学经历 B、求学经历 C、职业经历 D、生活经历 4、关于外职业生涯，下面表述哪项正确：( C ) A. 外职业生涯即职业生涯的外在表现 B. 外职业生涯即职业生涯的外部行动 C. 外职业生涯即从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程 D. 外职业生涯即职业生涯发展的外显层面 5、职业兴趣是一个人探究某种职业或者从事某种职业活动所表现出来的（ D ），它使个人对某种职业给予优先的注意，并且有向往的情感。 A、心理特征 B、心理倾向 C、心理现象 D、特殊个性倾向 6、下列反映职业兴趣一项的是（ D ） A、张勇经常练习写毛笔字 B、李莉喜欢港台明星 C、王刚沉迷于集邮 D、赵亮业余时间当兼职记者，对新闻和记者的行动特别敏感 7、中职生刘某经常摆弄一些机器模型，而且技术熟练，他多次参加航模、汽模比赛、都取得了很好的成绩。他今后可能比较适合干的工作是（ A ） A、汽车驾驶员 B、记者 C、农业技术员 D、演员 8、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是（ B ） A、学历证书 B、职业资格证书 C、就业资格证书 D、开业资格证书 9、有位同学的父亲是器乐演奏家，母亲是一名歌唱家，他最可能感兴趣的是（ C ） A、书法 B、体育 C、音乐 D、计算机 10、顺利就业的必备条件是（ D ） A、良好的机遇 B、良好的人际关系 C、浓厚的个人兴趣 D、扎实的专业知识和技能 11、下列反映人的性格特征的词语是（ B ） A、喜欢 B、沉着稳重 C、思维 D、学习 12、眼手准确、迅速和协调地作出精确动作的运动反应能力是（ A ）职业需要具备的能力。 A、外科医生 B、客户服务员 C、导游 D、门卫 13、职业能力是在学习活动和职业活动中发展起来的，是直接影响（ C ）、使职业活动得以顺利完成的个性心理特征。 A、活动效率 B、学习效率 C、职业活动效率 D、职业活动 14、择业观是人们对（ B ）的根本认识和基本态度，它决定着人们择业行为自身内部心理动力的强弱，对人们的择业行为起着决定的作用。（） A、生活问题 B、职业问题 C、学习问题 D、道德问题 15、调整职业生涯规划的关键是（ D ） A、“我为什么干” B、“我干得怎么样” C、放弃原有规划 D、选择更适合自己的发展方向和发展目标 16、某机械厂的一位领导说：“机械工业工艺复杂，技术密集，工程师在图纸上画得再好、再精确，工人操作中如果差那么一毫米，最终出来的就可能是废品。”这段话主要强调（ A ）素质的重要性。 A、专业技能 B、思想政治 C、职业道德 D、身心素质

职业生涯规划考试试题及答案

2016年职业生涯规划考试试题及答案 一、单选题(共50题,每题1分,说明:选择一项正确的答案) 小计:50.00分已经批改 1、下列情况中，单位可以随时解除聘用合同的是 A、工作人员年度考核不合格，不同意单位合理调整其工作岗位 B、受聘人员患病的医疗期葙后，不能从事原工作，也不服从其他台理工作安排 C、受聘人员被人民法院判处拘役、有期徒刑缓刑 D、工作人员连续两年年度考核不合格 参考答案:C 2、传统的组织生涯路径倾向于行政金字塔的攀登，限制了一些人的成长，其改进方法是 A、增加员工晋升的难度 B、减小金字塔的高度和层级，让更多的人处于金字塔顶端 C、做好员工思想工作，使其能够安然的面对现状 D、根据雷要与可能打开多条上升通道，并形成阶梯 参考答案:D 3、职业生涯成功方向具有多样性，其中攀登型的特点是 A、最高地位 B、不被控制 C、追求认可、追求稳宝 D、挑战、冒险 参考答案:D 4、如果一个人踏实肯干，有明确的发展目标并且能为之够奋力向前，那么他适合下列哪种类型的企业文化 A、使命型文化 B、企业家精神文化 C、小团体文化 D、官僚制文化 参考答案:A 5、对于高中生的职业生涯设计，下列说法错误的是 A、注意自己的职业兴趣 B、高三之前，以全面发展为基础 C、形成自己的爱好和优势学科 D、尽早确定自己的职业生涯发展规划 参考答案:D 6、从组织类型上讲，研究所、咨询公司等属于下列哪种组织类型 A、创业型 B、制度型 C、灵活型 D、小生意型 参考答案:C 7、人生价值有三部分组成，其中居于核心地位的是 A、自我价值 B、人格价值 C、社会价值 D、社会价值和自我价值 参考答案:B 8、马斯洛需求层次理论中位于最底层的需求是 A、友爱和归属的需求 B、自我实现 C、生理的需求 D、安全的需求 参考答案:C 9、下列气质类型与职业选择的匹配中，不恰当的是 A、抑郁质-----作家 B、多血质-----律师 C、粘液质-----教师 D、胆汁质-----画家 参考答案:D

职业生涯规划知识点总结

职业生涯规划知识点总结 第一课面向未来的职业生涯规划 1.职业的定义：职业是指人们从事的比较稳定的有合法收入的工作。 2.职业必须具备的条件：第一是有专门的分工，第二是比较稳定，从事某种工作达到一定时间，第三是有一定的合法收入。 3.职业的特点：专业性，多样性，时代性。 4.职业的作用：职业对于我们每个人的生活、发展及自我价值的实现由重要作用。第一，职业是我们谋生的手段 第二，职业是我们与社会进行交往的重要渠道。 第三，职业是我们实现人生价值的重要舞台。 第四，职业是我们为社会创造财富的途径。 5.职业生涯的定义：职业生涯是指一个人一生所从事职业的全部经历，即一个人一生连续从事的职业活动的发展轨迹。 6.职业生涯的5个阶段：职业准备、就业与择业、职业生涯初期、职业生涯中期、职业生涯后期。 7.职业生涯的特点：独特性，发展性，阶段性，终身性，互动性。

8.影响职业生涯的因素： 第一，进取心，责任心与自信心。 第二，自我表现认识和自我表现调节。 第三，情绪稳定性和社会敏感性。 第四，社会接纳程度和社会影响力。 9.职业生涯规划的重要性： 职业生涯规划既可以使我们充分认识自己，客观分析环境，科学树立目标，正确选择职业；又为我们提供了走向成功的行之有效的技巧与方法，并帮助我们克服职业生涯发展中的困难，让我们少走或不走弯路。 事实证明，有很多人付出了很多努力却没有取得事业的成功，原因并非是他们没有知识和才能，而是没有设计和采用最适合他们成长与发展的职业生涯规划。 对自己的职业生涯做设计和规划，就是将自己的理想化为现实的统筹安排，把对未来事业发展德尔预期转变为明确的行动步骤。职业生涯规划已成为个人就业、择业、从业、创业不可或缺的重要手段。 10.职业生涯规划对中职生的作用的具体体现： 第一，帮助我们确定职业发展目标。 第二，鞭策自己努力学习。 第三，引导我们发挥潜能。 第四，提升我们应对竞争的能力。 11.职业生涯规划能为你做什么？ 定目标，找优势，查距离，明定位，抓机遇，促学习。 12.中职生职业生涯规划的特点：体现主体性，突出专业性，注重实践性。

中专职业生涯规划范文

中专职业生涯规划范文 一、前言 新东方的徐小平老师说：人生没有设计，你离挨饿只有三天。我们由此可进一步推出，职业没有规划，你离失业只有三年，可见职 业生涯规划的重要意义。在当今这个人才竞争日益激烈的时代，合 理的职业生涯规划开始成为人才争夺战中的另一重要的利器。有了 合理的职业生涯规划，在职业道路上我们就已经成功了一半。现在，作为当代青年大学生的我们，只有认真、合理地规划未来，才能认 识到自己的优势与不足，才能不至于大学四年茫然虚度，才能认真 学习到真本领，从而在四年以后的求职道路上畅通无阻，而不至于 在人才济济的现代社会上无立锥之地。 二、具体规划 (一)认识自己 我是08汉语言文学班的女生，从小对文学与语言有着浓厚的兴趣，我的兴趣就像我这个专业的就业方向一样，泛而不专。我的兴 趣很广泛，喜欢打乒乓球、羽毛球、篮球、排球，喜欢跑步，我还 钟爱书法，喜欢看小说、电视电影，喜欢逛街，喜欢有事没事写点 东西。我的这些兴趣爱好加上学习，就构成了我丰富多彩的大学生活。但有时热度只能维持三分钟。 我是一个很认真，每一步都要走得踏实的女孩。高中时，我一直坚持课前复习、课上认真听讲、课后复习，并辅佐于练习的良好的 学习习惯，成绩一直在班上名列前茅。现在进入大学校园，虽然逐 步地改变了学习习惯，但也总是让自己感到充实。 就能力方面，高中三年我在班上担任通讯员一职，还在学校一个社团担任副会长，很好地锻炼了自己的能力，我的工作也得到了学 校领导和班主任老师的认可，多次授予优秀干部称号。进入到大学 校园，我在班上担任心理委员一职，虽然看起来像是一个尸位素餐

的空职，但我尽量地为同学服务，另外，我还在校青协宣传部工作，能力得到了很大的提高。在学习方面，我的专业知识水平得到了很 大的提高，成绩在班上排名第四。尽管这样，我觉得在很多地方我 还有待提高，在心理素质方面、人际关系方面、普通话方面处理的 能力有待提高。 我的专业是汉语言文学，汉语言文学是高等院校开设的着力于培养能够适应当前社会发展的，熟练掌握系统、全面的汉语言文学基 本知识、理论和技能，具有较好的汉语书面和口头表达能力，具备 较高的综合素质和发展潜力，党政机关、企事业单位、媒体宣传部门、司法部门、社会团体以及社区需要的优秀专门人才的一门专业。汉语言文学专业毕业的大学生，可在科研机关、高等院校从事研究、教学工作、 有的可从事对外汉语教学，可适宜在党政机关，包括报刊宣传、新闻出版、影视文化、互联网、对外交流或其他企事业部门从事语 言文字工作的专门人才，从事文学评论、汉语言文学教学与研究工作，以及文化、宣传方面的实际工作。随着近年来大学生不断扩招，如今大学生多如烂泥，大学生就业困难问题逐日凸现，加之汉语言 文学专业的就业方向泛而不专，汉语言文学专业的大学毕业生面临 着更为严峻的就业困难问题。 我学的是汉语言文学专业，我一直以来希望以后自己的职业能与现在的所学的专业对口，这样才能是自己的所学的知识运用到实际 的工作当中。我的职业理想到一家企事业单位或政府机关当一名优 秀的文秘，从事文秘工作;其次，我很想去一家知名的报社搞编辑， 创办一份学术杂志;另外，我也有意向毕业后考公务员。 (二)认识职业 1.文秘 (1)优势：自己从小对语言和文学具有深厚的兴趣，而且文笔不错，写作能力较强;我做事很仔细谨慎而且我们这个专业选择做文秘 的很多;学习汉语言文学，使我文学涵养以及审美意识方面有很大的 优势;我的性格随和，能够调节整个办公室的气氛，语言沟通能力以

中职-职业生涯规划期末测试题

职业生涯规划期末测试 B卷 有一个是符合要求的。 1、调整职业生涯规划的关键是（） A、我为什么干？ C、我干得怎么样？ B、放弃原有的规划 D、选择更适合自己的发展方向和发展目标 2、要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评价，必须综合考虑（）因素 A、个人、家庭因素 C、企业评价和社会评价 B、自我评价、家庭评价 D、个人、家庭、企业、社会等因素 3、职业生涯的成功，不但意味着个人才能的发挥，而且必须为（）作贡献 A、自我发展 C、家庭发展 B、推进社会发展 D、小团队发展 4、中职生在评价自己的职业生涯规划时，要始终围绕规划能否促进职业生涯的（）进行。 A、可持续发展 C、目前利益 B、目的性 D、落实 5、中等职业学校的专业是根据（）划分的。 A、人们需要 B、社会需要 C、社会分工需要 D、职业需要 6、终身学习的原因不正确是（） A、本人爱学习 B、社会发展要求人不得不学 C、学习可以给我带来利益 D、总有人强迫我学习 7、制定措施的思路不包括（） A、针对“三个方面的思路” B、“近粗远细”的思路 C、“弥补差距”的思路 D、“一切从实际出发”思路 8、对于近期目标的制定要领的描述，正确的是（） A、脚踏实地，不好高骛远 B、实事求是 C、用事实说话 D、认清自我 9、温家宝总理在2009年的五四前夕清华大学毕业座谈会上说：“每一个青年的前途，离不开国家的前途，没有国家的前途，也就没有青年的前途……归根到底，就是青年人要把自己的命运和国家的命运连在一起。”这句话的意思是（） A、每个人要将自己的职业生涯发展融于国家的发展中去。 B、个人职业生涯的发展始终要服从国家的发展。 C、国家领导人对我们的期望就是个人职业生涯发展的方向。 D、个人职业生涯的发展制约和影响着国家的发展。 10、下面对职业的内涵的叙述有误的是（） A、从事职业活动是有报酬的劳动，有稳定的收入是职业区别于其他劳动的主要特征。 B、既是人们实现人生价值、为社会做贡献的舞台，也是人们谋生——在社会中生存和发展的手段。

职业生涯规划考试试题及标准答案

《职业生涯规划》期末考试试卷 一、名词解释（3×2′=6′） 1、职业理想 2、职业生涯 3、职业生涯规划管理 二、填空题（25×1′=25′） 1、职业是一个人和的基础，而是成才的重要途径。 2、职业内涵的四个要点：、、 是实现人生价值和进行自我完善的途径、是个人与社会相互联结的纽带。 3、职业资格证书在一定程度上标志着，在、转岗、晋升以及中有重要作用。 4、职业素质是一个统一整体。其中，是灵魂，是基础， 是重点，是载体。 5 6、实现目标的措施有三个要素：标准 和 7、职业生涯发展措施的制定要领有三点：措施必须 、、针对性强的。

8、实现制定措施的思路：（1）；（2） 针对“三个方面”的思路；（3 9、角色转换的四个重点：第一，成长导向向责任导向的转变。第 。第三，思维导向向行为导向转变。第 。 10、发展目标的实现，需要的保证。 11、在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时，必须及时调整和 ，甚至调整。 三、判断题（15×1′=15′） 1、适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升，是中职生职业生涯发展潜在的岗位。（） 2、只要有报酬有收入的劳动就是职业。（） 3、在人生道路上，人们通过职业活动改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己的认同。（） 4、职业生涯规划有明确的方向和可操作性，要求目标要明确，阶段要清晰，至于措施则不必要太具体。（） 5、中职生在学生时代，应把每一项实验、实训当做真正的职业活动来完成，尽量少参加社会实践活动，而班级、学校交给的任务，可以放在一边，有精力的可以去完成。（） 6、职业资格证书是专业技能素质的凭证，是求职的“敲门砖”。（） 7、一个人的兴趣可以培养，但性格是不能改变的。（） 8、方法能力是指从业者对从事职业活动所需要的专业知识、技能的

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划 与 管 理 （任正臣主编） 课程代码：10052 [2012年版] 第一章职业生涯管理概述 一、名词解释 1.职业：职业是指参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富、精神财富，获得合理报酬，满足物质生活、精神生活的工作。 2.职业分层：是指通过人们对某种职业所对应的经济收入，权力地位和社会声望进行评价，从而对多种职业进行排序的分层方法。

3.职业分类：是指按照一定的规则和标准把一般特征和本质特征相同或相似的社会职业，分成并归纳到一定类别系统中去的过程。 4.职业声望：是人们对职业的社会评价，是职业社会学研究的范畴之一。 5.职业期望：又称职业意向，是劳动者对某种职业的向往，也就是希望自己从事某项职业的态度倾向 6.职业价值观：每种职业都有各自的特性，不同的人对职业意义的认识，对职业好坏有不同的评价和取向。 7.职业选择：是指人们从自己的职业期望，职业理想出发，依据自己的兴趣，能力，特点等自身素质，从社会现有的职业中选择一种适合自己的职业的过程。 8.职业生涯：是指人的一生中所经历的职业历程 9.内职业生涯：是指从事一种职业时的知识，观念，经验，能力，心理素质，内心感受等因素的组合及其变化的过程。 10.外职业生涯：是指从事职业时的工作单位，工作时间，工作地点，工作内容，工作职务与职称，工作环境，工资待遇等因素的组合及其变化过程。 11.职业机会：是指个体在求职或职业发展中分析各种因素后判断可实现职业目标的程度。 二、填空 1. 2. 3.

中职学生职业生涯规划

中职学生职业生涯规划 引言：同学们，根据学校的安排，今天由我跟大家谈一下职业生涯规划这个话题。在座的都是今年刚入学的新生，对即将开始的中专生活和以后的职业生涯应该都充满期待。 人生在世，谁都想成就一番事业。然而，事业的成功，并非人人都能如愿，问题何在呢？（举例我校毕业生的发展情况）那么如何才能使事业成功呢？这是在座的每个人都关心的问题。 一、什么是职业生涯规划 “职业生涯规划”，是指结合自身条件和现实环境，确立自己的职业目标，选择职业道路，制定相应的培训、教育和工作计划，并按照职业生涯发展的阶段实施具体行动以达成目标的过程。职业生涯贯穿着人的一生，因此，对职业生涯的规划，就是为自己的未来人生绘制理想的蓝图。职校生职业生涯规划，就是让中职生尽早认识自我，认识职业，认识教育与职业的关系，学会职业决策，根据自己感兴趣的职业目标，从知识、技能和综合素质方面锻炼自己的职业竞争力。 我自己的理解是： 所谓职业生涯规划就是： 了解自己→制定目标→采取措施→实现目标 二、中职学生做好职业生涯规划的意义 做职业生涯规划现在已经成为时尚，以前是大学生做，现在随着人们认识的提高，越来越多的中职生也开始做职业生涯规划。可是，职业生涯规划的目的究竟是什么？有的人理解深刻，把职业规划当成职业发展的根本保证；有的人存在误区，至今还有人处在迷茫中，认为只有职业出现问题，才需要作职业规划。 我认为职业规划最主要有五个目的： 第一个目的是找到适合自己的工作，准确定位自己的职业方向。找工作最重要的就是要人岗匹配，适合自己。 第二个目的是为了通过规划求得职业发展。 第三个目的是重新认识自身的价值并使其增值。通过自我评估，知道自己的优缺点，然后通过反思和学习，不断完善自己使个人价值增值。 第四个目的是可以准确评价个人特点和强项，在职业竞争中发挥个人优势。可以评估个人目标和现状的差距，提供了前进的动力 第五个目的是全面了解自己，增强职业竞争力，发现新的职业机遇。（在我们不断工作的过程中，我们肯定会不断挖掘自己的潜能，抓住新的机遇） 帮助和指导中职生进行切合实际的职业生涯规划，可使中职生充分认识自己、客观分析环境，引导学生合理定位，科学树立职业目标、正确选择职业，使他们从容走向社会。 三、中职生职业生涯规划现状 中职生的特点: 我国的中职生多为具备初中以上学历、接受职业教育后直接进入社会就业的青少年,他们中有初中毕业生,也有高中毕业生,由于入学时学业成绩相对差些,在校期间主要接受职业技术教育,而理论教育方面相对少些,毕业后通过学校或劳动部门推荐就业。由于中职生受过基本职业培训,因此其就业方面表现还不错,但由于中职生多为应试教育下的竞争失利者,在校期间学习动力不足,部分存在着混日子的思想。 中职生职业生涯规划的特点：

职业生涯规划考试

《职业生涯规划》（三）（2012级大二上学期）期末考试 试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:60分钟 客观题(每小题:2分) 1,在确定自己的职业发展方向之前，需要了解多方面的信息，不包括： A. 了解自己 B. 了解工作 C. 了解企业 D. 了解同事 正确答案：D 2,理性决策的判断标准之一是知道自己做出了一个满意的选择。你认为这种说法： A. 正确 B. 错误 正确答案：A 3,以下有关择业的思想，不正确的是： A. 择业因人而异 B. 应该把人生目标同择业结合起来 C. 身边多数人选择的行业，我也应该选择 D. 摈弃急功近利 正确答案：C 4,个体差异是普遍存在的，进行职业决策时，要根据一个人的个人特点来选择与之相对应的职业种类，实现“人职匹配”。你认为这种说法： A. 正确 B. 错误 正确答案：A 5,职业决策的动机冲突有四种基本类型，其中指个体同时有两个并列的、具有同样吸引力的动机，而必须选择其中一个而放弃另一个的心理冲突为（）。 A. 双避冲突 B. 双趋冲突 C. 双赢效应 D. 双关效应 正确答案：B 6,关于职业生涯设计，以下表述最准确的是： A. 职业生涯设计就是在对内在心理特征和外在环境条件进行评定、分析、研究的基础上，设定明确的长期职业发展目标，并制定相应的发展步骤和具体活动规划 B. 职业生涯设计就是对将来所从事的工作、职位进行分析、设计

C. 职业生涯设计应该以我为主，首先进行自我认知 D. 职业生涯设计只是一种规划，不一定能够实现 正确答案：A 7,以下哪项不属于职业决策的反应形态？ A. 理性型 B. 经验型 C. 依赖型 D. 直觉型 正确答案：B 8,按照决策时的价值追求，可以将职业决策分成四种类型，其中会考虑多个方面的因素，而不只是突出其中的某个因素，如价值观或能力、性格等，是何种类型： A. 综合型 B. 期望型 C. 逃避型 D. 安全型 正确答案：A 9,影响生涯规划选择的重要需要和动机包括哪些：①成就动机②对权力的需要③关系需要④认同需要 ⑤对风险和刺激的追求 A. ①②③④ B. ①③④⑤ C. ②③④⑤ D. ①②③④⑤ 正确答案：D 10,在做生涯抉择时，有些人根据自己此时此刻的感受或情绪反应，做出直接的决定。这一类型的人能为自己的抉择负责，但常跌破旁人的眼镜。他们的决定是自发性的，在时间紧迫时非常有用，缺点是容易受主观意见影响。这种生涯抉择类型属于？ A. 理智型 B. 直觉型 C. 依赖型 正确答案：B 11,大学生的职业定位是个人价值与社会价值的统一。你认为该说法： A. 正确 B. 错误 正确答案：A 12,国际马拉松比赛世界冠军山田本一在他的自传中这么说：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线的那面旗帜上，结果我跑了十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”这说明了什么道理： A. 职业生涯设计中目标分解的作用 B. 职业生涯设计中时间分解的作用 C. 职业生涯设计是无往不胜的

大学生职业生涯规划重点知识点

大学生职业生涯规划重点知识点 大学生职业生涯规划课知识重点18条。 大学生职业生涯规划课重点如下： 一、职业的特性 1社会特性 2经济特性 3技术特性 4同一特性 5差异特性 6发展特性 二、职业的一般要求 a沟通能力 b专业能力 c 表达能力 e动手能力 f组织管理能力 g 创新能力 h情感智商 三、性格：也称人格，一向被界定为个体思想、情绪、行为与态度的总称。 四、影响职业兴趣形成的因素 1家庭环境 2社会舆论 3受教育程度 4职业需求 5职业兴趣的培养 五、技能：是经过学习和练习发展起来的能力。 六、能力：是成功做事情或工作的潜能。 七、职业生涯规划的意义 1职业生涯规划是职业发展的保障 2 职业生涯规划是大学生完成职业成长的有效手段 3职业生涯规划可以提升核心竞争力 4职业生涯规划为应对变化而制定 八、职业生涯规划按时间长短划分的类型

1人生规划 2长期规划（5-10年） 3中期规划（2-5年） 4短期规划（2年以内） 九、按照霍兰德的人职匹配理论，人格及与其相对应的社会职业可划分为六种类型 1现实型 2常规型 3研究型 4艺术型 5社会型 6企业型 十、舒帕对人生职业发展阶段的划分 1成长阶段（0-14岁） 2探索阶段（15-24岁） 3确立阶段（25-44岁） 4维持阶段（45-64） 5衰退阶段（65岁以后） 十一、职业选择原则 1适合原则 2喜欢原则 3向往原则 4优势原则 5交集原则十二、职业观的含义 职业观是人们对职业的根本看法，是个人的世界观、人生观、价值观在职业问题上的反映 十三、大学生科学职业观的培养方法 1调整就业期望值，进行科学的择业定位。

2020中职职业生涯规划试题及答案

2020中职职业生涯规划试题及答案 指缝很宽，时间太瘦，悄悄从指缝间溜走，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！不如趁现在给自己好好做个职业规划吧。那么一份好的职业规划是怎么样的呢？下面是小编精心整理的2020中职职业生涯规划试题及答案，希望对大家有所帮助。 一、填空（24） 1、职业生涯是指一个人（）职业历程，即一个人一生（）、（）的变迁及（）的实现过程。 2、中职生的职业生涯规划，是顺利完成（）和导（）的规划。职业生涯规划应围绕（）的目标制定。 3、为自己设定一个（），是每个中职生在进行职业生涯规划时应考虑的。 4、要力所能及的范围内，追求目标越高，越现实，它带来的动力就越（）、（）的规划才能把理想变成现实，规划的过程是提高自己的过程。 5、为自己设计一个具体而现实的职业理想，这里说的“具体”，是指这种理想不仅是努力方向，而且还指向（）及其不断晋升的（）。 二、多选（12） 1、职业生涯的特点包括（） A、自觉性 B、发展性 C、积极性 D、阶段性 E、可行性 F、整合性 G终生性 H、独特性 I、确切性 J、互动性 2、职业生涯规划的重要性是（） A、帮助你最终能实现自己的美好理想 B、帮助你扬长避补地发展自己 C、帮助你目标明确地发展自己 D、帮助你不用太努力就可发展自己 3、中职生职业生涯规划的特点（） A、是专业定向后初次就业的职业生涯规划 B、是具有专业特色的职业生涯规划 C、是必须把个人与经济社会发展联系起来的职业生涯规划 D、是发展目标明确就可实现的.职业生涯规划 E、是只考虑促进个人成才的职业生涯规划 F、是只注重技能提高与全面开发自我提高水平的职业生涯规划 G、是引导自己形成学习的动力和终身学习的理念的职业生涯规划 H、是实施策略具体详尽就可完成的职业生涯规划 I、是指导自己就业和创业的职业生涯规划 J、是必须面对就业难的现状的职业生涯规划 4、职业理想的特点（）

大学生职业生涯规划考试复习参考题

《大学生职业生涯规划》复习题库 一、判断 1.识别、突破人生障碍是职业发展、生涯发展的基本问题。 2.《中华人民共和国职业分类大典》将我国职业归为8个大类，66个中类，413个小类， 1838个细类(职业)。 3.冷门目标的优势在于有利于人才的崭露头角，生涯成功的可能性大大高于热 门目标。 4.SJ（感觉、判断）型的人有很强的责任心与事业心，他们推崇安全、礼仪、 规则和服从。 5.有SP（感觉、知觉）偏好的人有冒险精神，反应灵敏，在任何要求技巧性强 的领域中游刃有余，他们常常被认为是喜欢活在危险边缘寻找刺激的人。6.大多数NT直觉、思考）类型的人喜欢物理、研究、管理、电脑、法律、金 融、工程等理论性和技术性强的工作。 7.有NF（直觉、情感）偏爱的人在精神上有极强的哲理性，善于言辩、充满活 力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。 8.进中央和地方各级人大、公安、检察、法院、政府、军队等政府组织部门工 作的都是公务员。 9.短期目标可能是自己选择的，也可能是单位或上级安排的。 10.中期目标是结合自己的志愿和所在单位的环境及要求制定的。 11.长期目标能用明确语言定性说明，且有明确的实现时间范围。 12.内职业生涯目标与外职业生涯目标的关系是：内职业生涯是原因，外职业生 涯是结果。 13.一个自信的人一定是敢想、敢干、敢于面对现实、不怕挫折的人。 14.职业是一系列有内在关系的工作的总称，在经济社会中客观存在，与个人无关。（） 15.学生不是一种职业，但学生勤工俭学是一种职业。（） 16.事业与个人息息相关，只存在于个人追求中。（） 17.根据舒伯的五阶段理论，大学阶段正处在职业生涯的建立阶段，是职业生涯的准备期。 （）

职业生涯规划知识竞赛题库

职业生涯规划知识竞赛题库 1.super定义的生涯是指生活里各种事态的演进方向和历程，他统合 了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。 2.生涯除了职业之外，还包括任何与工作有关的角色，如学生、退 休者、家庭成员、公民的角色。 3.生涯是一个动态的历程。 4.职业生涯即一个人再就业领域所经历的一系列岗位、工作或职业， 以及相关的态度、价值观、愿望等的连续的过程。 5.内职业生涯是指在职业生涯发展中通过提升自身素质与职业技能 而获取的个人综合能力、社会地位及荣誉的总和，它是别人无法替代和窃取的人生财富。 6.外职业生涯是指在职业生涯发展过程中所经历的职业角色及获取 的物质财富的总和，它是依赖于内职业生涯的发展而增长的。 7.职业生涯规划是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主 客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析语权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。 8.帕森斯被称为“职业指导之父”。 9.帕森斯提出的特质因素论的内涵是职业选择要在清楚地认识、了 解个人的主观条件和社会职业岗位需求条件的基础上，将主客观

条件和社会职业岗位相对照，最后选择一种职业需求与个人特长相匹配的职业。 10.认知信息加工理论提出CASVE循环来表述个体如何做出决策。 包括沟通、分析、综合、评价和执行，沟通再循环。 11.职业生涯规划最早起源于1908年的美国。 12.舒伯（super）的生涯发展理论将生涯的过程视为从出生到死亡， 包括成长期（0——14岁）、探索期（15——24岁）、建立期（25——44岁）、维持期（45——65岁）和衰退期（65岁以上）。13.一个系统的生涯规划应当包括觉知与承诺、认识自我、人事工作 世界、决策、行动和再评估六个步骤。 14.性格也称为人格特质，是一个人在生活中对他人、对事、对自己、 对外在环境所表现出来的一致性应对方式。 15.我们可以通过MBTI心理测评来帮助我们了解我们的性格。 16.M BTI有四个维度，分别是外倾和内倾，感觉和直觉，思考和情感， 判断和知觉。 17.内倾（I）─外倾（E）维度该维度用以表示个体心理能量的获得 途径和与外界相互作用的程度，即个体的注意较多的指向于外部的客观环境还是内部的概念建构和思想观念。外倾型表现为主体的注意力和精力指向于客体，即在外部世界中获得支持并依赖于外在环境中发生的信息，这是一种从主体到客体的兴趣向外的转移。外倾型个体需要通过经历来了解世界，所以他们更喜欢大量的活动，并偏好于通过谈话的方式来思考，在语言的交流中对信

中职学生个人职业生涯规划范文

中职学生个人职业生涯规划范文 如今这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一把利器。对于 每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必造成时间和精力的浪费。 作为当代的中职学生，若是一脸茫然的踏入这个竞争激烈的社会，怎能让自己拥有一席之 地呢?所以，我为自己拟定了一份职业生涯规划。有目标才会有方向和动力。所谓“知己 知彼，百战不殆”，认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。 一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、 学识、技能、智商、情商、思维方式等。既要弄清楚我想干什么、我能干什么、我应该干 什么，在众多的的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就正确评价自己。 一·自我评价 1、个人性格：即由外向的一面，又有内向的一面。积极参加活动，内向的时候—— 可以让别人忽略我。 2、个人兴趣：喜欢踢足球、打乒乓球和网球，喜欢上网和一个人散步等。 3、个人特长：有锲而不舍的精神、虚心求学的勇气、有错必改的正气。 4、个人志向：我想当一名出色的影视剪辑师。虽然说社会上的工种有几千多种、形 形色色的，但我是喜欢这个职业，虽然他比不上在台前的演员风光，但他也是可敬的，因 为影视剪辑师能让我们看的的片子更好看。 二·对专业的认识 1、 专业背景：摄制组的主要创作人员之一。负责选择、整理、剪裁全部分割拍摄的镜 头素材画面素材和声音素材，运用蒙太奇技巧进行编纂组接，使之成为一部完整的影片。 剪辑师在深刻理解剧本和导演总体构思的基础上，以分镜头剧本为依据，通过对镜头画面 与声音精细而恰到好处的剪接组合，使整部影片故事结构严谨，情节展开流畅，节奏变化 自然，从而有助于突出人物、深化主题，提高影片的艺术感染力。作为导演的亲密合作者，剪辑师通过细致而繁复的再创作活动，对一部影片的成败得失，负有举足轻重的职责。剪 辑师必须是导演创作意图和艺术构思的忠实体现者。但是，剪辑师也可以通过对镜头的剪 辑弥补、丰富乃至纠正所摄镜头素材中的某些不足与缺陷，也可部分地调整影片原定结构，或局部地改变导演原有的构思，从而使影片更加完整。剪辑师的工作，包括艺术创作与技 术操作，贯串于整个影片摄制过程中，在完成样片剪辑、对白双片制作、混录双片制作等 不同阶段，都须与有关主要是录音部门通力合作。

职业生涯规划考试答案新版

友情提示：本答案题目顺序与考试不一样，请善用搜索来查找答案！------------王贵翔 1.昔日“职场贵族”群体的典型特征是年龄在35-45岁之间，拥有高学历，拿着高薪水，身在高位，然而，职业市场瞬息万变，金领人士的地位也可能发生动摇。新一代高知人群的产生，海归派的崛起，使得他们的高薪地位岌岌可危。因此，社会上有人称他们为“过气经理人”、“折价精英”。请问这类人在职业发展方面主要面临哪种障碍？ A.职业情感障碍 B.职业行为障碍 C.职业认知障碍 D.职业能力障碍 2.到各种工作场所或招聘会现场走马观花一番，再选择最顺眼的工作。这种生涯规划方法，我们称之为： A.自然发生法 B.目前趋势法 C.刻板印象法 D.橱窗游走法 3.有些大学生的专业兴趣不在被录取的专业上，而是喜欢其他专业，把很大的精力放在和所学专业关系不大的学习上，处于这种状态之下

的大学生常常会感到无所抉择，无所适从。这种现象是大学生职业生涯规划的常见问题，即： A.职业生涯发展目标不明确 B.生涯发展长期目标相互冲突 C.生涯发展短期目标冲突 D.意识缺乏 4.以下对决策的理解，哪项是错误的？ A.决策是作决定并付诸实施的过程。 B.决策是对一个问题产生解决要求，经过思维活动做出行动决定并付诸实施的全部过程。 C.决策是明确目标的过程。 D.决策是提出问题、分析问题、解决问题的过程。 5.大学阶段短暂而重要，在这个人生的关键时期，如果不做好自己的职业生涯设计，以后将要花费更多的时间与金钱来弥补。有人说，大学四年，你如果只是上网、打球，你就不能怪社会不给你就业的机会。社会给了我们发展的自由，同时也给了我们竞争的残酷。因此，作为新时期的大学生，一定要具有强烈的职业生涯设计的意识，在知己的基础上，审时度势，规划自己的职业生涯，确立自己的职业目标。以上说法你认为： A.正确

大学生职业生涯规划课知识重点

大学生职业生涯规划课知识重点 大学生职业生涯规划课重点如下： 一、职业的特性 1社会特性 2经济特性 3技术特性 4同一特性 5差异特性 6发展特性 二、职业的一般要求 a沟通能力 b专业能力 c 表达能力 e动手能力 f组织管理能力 g创新能力 h情感智商 三、性格：也称人格，一向被界定为个体思想、情绪、行为与态度的总称。 四、影响职业兴趣形成的因素 1家庭环境 2社会舆论 3受教育程度 4职业需求 5职业兴趣的培养 五、技能：是经过学习和练习发展起来的能力。 六、能力：是成功做事情或工作的潜能。 七、职业生涯规划的意义 1、职业生涯规划是职业发展的保障 2、职业生涯规划是大学生完成职业成长的有效手段 3、职业生涯规划可以提升核心竞争力 4、职业生涯规划为应对变化而制定 八、职业生涯规划按时间长短划分的类型 1人生规划 2长期规划(5-10年) 3中期规划(2-5年) 4短期规划(2年以内)

九、按照霍兰德的人职匹配理论，人格及与其相对应的社会职业可划分为六种类型 1现实型 2常规型 3研究型 4艺术型 5社会型 6企业型 十、舒帕对人生职业发展阶段的划分 1成长阶段(0-14岁) 2探索阶段(15-24岁) 3确立阶段(25-44岁) 4维持阶段 (45-64) 5衰退阶段(65岁以后) 十一、职业选择原则 1适合原则 2喜欢原则 3向往原则 4优势原则 5交集原则 十二、职业观的含义 职业观是人们对职业的根本看法，是个人的世界观、人生观、价值观在职业问题上的反映 十三、大学生科学职业观的培养方法 1调整就业期望值，进行科学的择业定位。 (1)全面认识自己 (2)具有良好的择业心态 (3)具有较好的基本素质 (4)深入基层大有作为 (5)自主创业天地宽2注重物质利益，更要做到实现人生价值。 3以自我为中心，更要考虑国家的利益 4 靠社会关系，更要靠自己的实力。 十四、职业理想的实现的条件 1了解自己——你能做什么 2了解职业——要你干什么3了解社会——让你干什么 十五、职业道德是大学生职业发展的根本，也是大学生

中职生职业生涯规划

中职生职业生涯规划 中职生职业生涯规划 企划文案中职生职业生涯规划 中职生职业生涯规划 近年来，中职毕业生的高就业率一直是社会关注的热点，但其就业的稳定性、就业质量不高也是不争的事实。究其原因，主要是中职生在专业选择、就业定位和未来发展等方面普遍存在着较大的盲目性，很多学生对自己的未来职业缺少规划，不知道将来该做什么，要做什么。由此可见，做好职业生涯规划是十分重要的。那么，中职毕业生该如何做好自己的职业生涯规划呢？本人认为应该把握以下几个方面的要点： 一、全面了解自我。在职业生涯规划的过程中，中职学生应该从职业需要的角度去分析自我，明确自己适合干什么，能干什么，只有在认识了自我个性、自身条件的情况下，才能对自己有一个准确的定位。就如个子矮的人不能成为杰出的跳高运动员，即使弹跳力好也于事无补，而个子太高的人当举重运动员一定会吃亏。在分析自我的过程中，既不可高估自己，觉得自己有多么的了不起，又不能妄自菲薄，觉得自己样样都不如人。要客观的认识自身条件，了解自己的优势和不足，这样才能使自己理性地面对纷繁复杂的职场，规划好自己的职业生涯。在了解自身条件的基础上，中职生还应该了解自己所处的环境和变化的趋势。个人所处的家庭以及所生活的地区，提供个人发展的机会是不同的。如，有的学生家庭条件好，自己毕业后想继续深造，他可以按照自己想法去做。有的学生家庭比较困难，可自己又

想毕业后继续升学，继续上学是不允许的了。那么在规划职业时，可以先选择就业，后再去学习，也可以一边就业，一边求学，完成自己继续学习的愿望。总之，充分认识自己，对将来的职业选择和倾向起着至关重要的作用。 二、确定职业目标。中职生在完成了认识自我后，接下来的任务就是给自己一个合理的定位——确定职业目标。只有确定了职业目标，你才能理性地去选择职业。当前中职生中存在着这样一些心理，他们认为找工作是学校和家长的事，觉得中职生找不到什么好工作，因而，学校的工作即使不满意也只能接受。在这种心态的支配下，职业目标怎能去确定呢？那么怎样确定自己的职业目标呢？职业目标的确定，既不能定得太高，太高了，工作找不到；也不能定得太低，太低，又觉得无法展现自己的能力。确定职业目标要看社会经济发展的实际需要，个人所处的就业环境，看这个职业对从业者素质的要求。因此，中职生要知道国家经济发展的大趋势，了解本地区的经济特色和未来发展趋势，尽可能利用区域的经济发展机遇，了解市场需要什么人才、当地有什么资源可以利用、哪些人际关系资源有助于实现职业理想等，必须做好准备，待机而动。只有“知己”——全面了解自我，“知彼”——了解就业环境和职业需求，才能选择目标，确定目标。 三、规划发展目标。职业理想既应该有远期的目标，也应该有近期的具体目标。列宁说过：“要向大的目标走去，就得从小的目标开始。”远期的目标，不可能一挥而就，需要努力攀登一个个的阶梯，才能到达理想的顶峰。因此，职业生涯规划中要有一个个具体的阶段目标。对于中职生来说，除了科学合理地规划职业生涯发展的远期目

中职职业生涯规划试题

中职职业生涯规划试题 中职职业生涯规划试题一、填写括号中的内容(每空1 分共12分) 1、职业生涯是指一个人( 一生的 )职业历程，即一个人一生(职业 )、( 职位 )的变迁及( 职业理想 )的实现过程。 2、中职生的职业生涯规划，是顺利完成( 首次就业 )和导( 今后创业 )的规划。职业生涯规划应围绕(促进个人发展)的目标制定。 3、为自己设定一个(具体而现实的职业理想目标 )，是每个中职生在进行职业生涯规划时应考虑的。 4、要力所能及的范围内，追求目标越高，越现实，它带来的动力就越( 充 足 )、( 持久 )的规划才能把理想变成现实，规划的过程是提高自己的过程。 5、为自己设计一个具体而现实的职业理想，这里说的“具体”，是指这种理想不仅是努力方向，而且还指向( 具体的职业岗位 )及其不断晋升的(岗位阶 梯 )。二、选一选(多选少选由你，多选一个扣一分，选对一个加一分共33分，注意风险) 1、职业生涯的特点包括(bcefgi ) A、自觉性 B、发展性 C、积极性 D、阶段性 E、可行性 F、整合性 G终生性 H、独特性 I、确切性 J、互动性 2、职业生涯规划的重要性是( bc ) A、帮助你最终能实现自己的美好理想 B、帮助你扬长避补地发展自己 C、帮助你目标明确地发展自己 D、帮助你不用太努力就可发展自己、中职生职业生涯规划的特点( acgi ) 3 A、是专业定向后初次就业的职业生涯规划 B、是具有专业特色的职业生涯规划 C、是必须把个人与经济社会发展联系起来的职业生涯规划

D、是发展目标明确就可实现的职业生涯规划 E、是只考虑促进个人成才的职业 生涯规划 F、是只注重技能提高与全面开发自我提高水平的职业生涯规划 G、是引导自己形成学习的动力和终身学习的理念的职业生涯规划 introduced a number of leading creative talents, and then the "introduction of a high-end talent, bringing an innovative team, a mainstay of the economy," the derivative effect, improving the competitiveness of inner. (C) improvement of science "three" working method. This year, the State will supply side as part of economic structural reform a top priority, structural reforms will create regional industrial transfer and investment direction change. For this change, we have to adapt domestic economic trends in quality and efficiency upgrades, find the right investment trends of the County and docking points, improved ways to improve effectiveness. One is the investment promotion policy to further clarify. To develop "three a" preferential policies, the County policy investment, not to engage in vicious competition in the County. Incentives to attract foreign investment must be clear, no investment on town street, investment task tasks departments and staff, enterprise investment enterprises, three level, have clear criteria for award. To implement the "enclave economy", the street attract projects according to the industrial development of the town planning zone landed, after tax, all included in the attract target in town street, 50% into account the task of landing zone indicators. To make "three one" promo, ... ... Advantages and policy advocacy. To implemented joint trial joint batch system, a new