身体素质重要性

如果这个世界人人都有一个好的身体素质，那么世界永远都是一个和平兴旺发达的世界。可惜世界并未能这样。世界上还有不少人身体素质还是不够的，有些人以为自己很不错了，但还是不够的。的确，每个人都有一个好的身体素质，这是不容易的。因为人们都未能有一个好的身体素质，所以，世界也就不能永远的和平兴旺发达了，人类中那些争吵打斗就不时发生了。这里讲得好像有点语气过重，其实一点也不过重。我认为，过去残酷的战争，各种劳民伤财的运动，或以后的战争甚至核战争都是因为这样的原因而发生的。我们必须明白其中的利害关系，提高我们清晰的脑袋，提高我们的注意力，只有这样，才能杜绝它。否则，糊里糊涂，还以为很安稳，一旦打起仗来，几时死都不知道。人类要永远的和平兴旺发达，这好的身体素质是必须的，没有别的路的。讲什么思想教育，这只是一时的作用，是容易起波折的，是不能长久的。如何才算好的身体素质呢？这是很简单的，就是中等的身材，端正的五官，仅此而已。为什么每个人不能这样呢？因为这不是一件容易的事情。的确，要找到称心的伴侣繁殖好下一代，这还是有些不容易的，而且在培育下一代的过程中，还要受金钱，养生保健等的影响。尤其在贫穷的日子，这就更不容易了。人类有文字记载的历史都有五千多年了，可人类至今身体素质还未能很好的提高，见到一个帅哥美女就好像很惊奇那样，可见其的提高是很难的。

这身体素质的作用是这么大的吗？我认为是这样的。大家也可分析一下。为什么作用这样大呢？因为只有好的身体素质，才会有好的健康长寿的观念，才会更珍惜身体，才会用这正确的健康长寿观念去处理好生活上社会上的各种事情。如果身体素质不够好，对多数人来讲，他是不会这样去做的。即使这样去做，也做得比别人差一点。因为这些人的观念是后天补上去的，也往往容易随环境的转变而转变。它可以变为有益于社会的好人，也可以变为损害社会的坏人，他不像身体素质好的人，好的观念是随着身体素质而产生的，它是不会改变的。可以说，社会的进步与否与人们的身体素质好坏是息息相关的，是唯一起作用的。总之一句话，好的身体素质可使社会进步，繁荣，差的身体素质可使社会走向落后，破败。

现在人们的身体素质是如何呢？可以说，随着社会的不断进步，人们对身体素质的重要性越来越重视，人们的身体素质也在不断提高。的确，人生一世，谁不希望自己活得更健康长寿呢？随着人们身体素质的不断提高，健康长寿观念的不断提高，我们的社会将建设得更美好繁荣。

中医养生重要性

中医养生重要性 中医养生重要性 首先，中医养生贵在养德，这是健康和长寿的最重要条件。中医养生历来重视精神卫生，早在两千多年前的医书《黄帝内经》中所言"恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来"，就明确提出养生应注重精神方面的保养。 养生的第二个关键因素就是进行有规律的运动。生病的人需要运动，没有生病的人也需要通过运动从而得以预防。在运动的同时，达到强身健体，增强意志、促进消化循环，增强免疫力的目的。 第三点就是要保持精神、情感、以及心理上的健康。根据中医怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾的观点，进一步说明情绪，精神心理保健是人体健康的一个重要环节，一切对人体不利因素的影响中，最能使人短命夭亡的就是不良的情绪。 健康、平衡的饮食也是养生的必备因素。数千年以来，健康的食物，平衡膳食一直被认定是达到长寿的关键因素，不合理的饮食习惯则被认为是使健康出现问题的根源。预防疾病也是养生的重要一环。通过有规律的锻炼，正确使用药物，适当的进行食补，以及其他的有益于健康的活动，每个人都可达到强身健体，延缓衰老之目的。 气血对人体的重要性

气是生命动力 概括地说，气是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。具体说来，气在人体所发挥的作用，或者说它的功能活动，可以表现为以下几个方面： 一、气的温煦与凉润作用 温与煦，都是“暖”的意思。气能产生热量，使人体温暖，消除寒冷，所以说气有温煦作用。人体的体温所以能维持相对恒定的状态，脏腑经络以及各组织器官所以能维持旺盛的功能活动，都要仰赖气的温煦作用。同时，人体的精血津液等液态物质，也要依靠气的温煦才能运行输布，所以有“血得热则行，得寒则凝”的说法。 温煦作用属于气的阳性方面的作用，称为“阳气”。所以《医碥》说：“阳气者，温暖之气也。”阳气在人体的作用，犹如天体中普照万物的太阳，所谓“阳气者，若天与日”，其重要性是不言而喻的。如果阳气不足，产热过少，就会发生虚寒性病变，表现为体温偏低，畏寒喜暖，四肢不温，脏腑的功能活动减弱，精血津液运行迟缓、代谢减弱，以及形成瘀血、痰饮、水肿等病变。 二、推动与调控作用 推动也包括着激发的作用。中医认为，人体的生长发育以及所有脏腑经络生理活动的进行，都要靠气的激发推动作用。如果气虚，激发推动作用减退，生长发育就会迟缓、生殖机能衰退，或者出现早衰，同时脏腑经络的生理活动也会减弱。另一方面，人体精、血、津液等有形物质的生成，以及血液的循环、津液的输布等，也要靠气的运动来推动，所以有“气行则血行”、“气行

气象观测员心得感想(精选多篇)

气象观测员心得感想(精选多篇) 第一篇：气象观测员工作个人心得体会 抬头看云、雨中漫步在别人看来是很浪漫的事，可是对于气象观测员来说却早已成为习惯。云在他们的眼中只有形状和种类，雨对于他们来说也只是一种天气现象，全然没有了浪漫的色彩，那一组组枯燥的数字书写着他们寂寞的青春，然而，他们依然义无反顾地诠释着奉献的内涵。 气象观测员的工作可谓单调乏味，一支铅笔、一本观测记录簿是他们永远不变的工作“道具”。他们日复一日、年复一年地往返于值班室和观测场，记录着宝贵的气象数据。气象观测员有很强的时间观念和责任感，生怕由于自己的疏忽而写错了一个数据，在他们的眼里，气象观测高于一切，能在规定时间内采集到准确的气象数据比什么都重要。 气象观测最重要的就是时间，只要是到了观测时间，无论是倾盆大雨，还是鹅毛大雪，无论是烈日炎炎，还是寒风刺骨，气象观测员都会勇敢地冲向观测场，记录下第一手观测资料。为了做好观测工作，他们甚至不惜放弃与亲人团圆的机会，在孤灯下，与那支铅笔、观测记录簿为伴。还有很多观测员为了工作，他们远离了亲朋好友；为了工作，他们放弃了几十年一遇的同学聚会；为了工作，他们倾注了满腔热情，奉献了自己的毕生精力。 当过气象观测员的人都做过相同的梦——起床迟了、观测误了、仪器没了……时常在惊恐中醒来，这也许就是“日有所思，夜有所梦”吧！出错情时的懊悔，创“百班”、“250班”时的快乐，看天识云时的专注，天气预报出现偏差时的不安，所有这一切，道不尽气象观测员的酸甜苦辣，个中滋味只有他们自己才能体会。 时代在飞速发展，科技的发展也是日新月异，可是气象观测员面对的还是那支铅笔和那本观测记录簿，他们依然默默无闻地隐藏在天气预报的背后。在当今这个物欲横流的社会，到处充斥着浮躁和功利、冷漠与自私，气象观测员却仍然坚守着那份清贫，踏踏实实地重复着每天同样的观测工作，无怨无悔地奉献着自己的青春。气象观测员用坚实的脚步，在观测场上留下了闪光的足迹，用简单的字符，谱写了气象人的颂歌。 第二篇：气象观测员工作个人心得体会 气象观测员工作个人心得体会 抬头看云、雨中漫步在别人看来是很浪漫的事,可是对于气象观测员来说却早 已成为习惯。云在他们的眼中只有形状和种类,雨对于他们来说也只是一种天气现象,全然没有了浪漫的色彩,那一组组枯燥的数字书写着他们寂寞的青春,然而,他们依然义无反顾地诠释着奉献的内涵。 气象观测员的工作可谓单调乏味,一支铅笔、一本观测记录簿是他们永远不变 的工作"道具"。他们日复一日、年复一年地往返于值班室和观测场,记录着宝贵的

养生——早餐的重要性

、清晨醒来时多吃食物 这是更快燃烧脂肪至关重要地一个环节.早餐在饮食计划中，起着决定性地作用.人处于睡眠状态时，新陈代谢地速度会达到最低.随着清晨地苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平. 醒来后越快吃早餐，新陈代谢地速度就提高地越快.如果你是个晨练爱好者，运动前要保证吃一个香蕉，运动后再吃早餐.茶或咖啡不可代替早餐，燕麦片拌水果，或是一个熟鸡蛋和一碗粥、面包，都是早餐不错地选择. 、来不及吃早餐别空手上班 如果你来不及吃早餐，应事先准备好一个粗面粉面包、一点水果，如香蕉和一瓶酸奶带到办公室.一样，饿地时候，就能随手取到一份强力早餐，为工作及时“加油”. 、和孩子一样喝奶 一天喝三杯酸奶地女人，会比没喝酸奶地人多消耗地脂肪.是什么让酸奶变得如此之神奇，答案是酸奶里丰富地钙离子.它充当着催化剂，使身体能更快地燃烧脂肪.酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷类食品食用，会更好地发挥效果. 、睡不好会发胖 下次午夜时，还对肥皂剧欲罢不能时，你得对自己说：“睡眠不足，很容易长胖地.”无形中给自己一种压力.每天睡～小时地人，平均比每天睡—小时地人重—磅.当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量地抗压激素，以减缓新陈代谢地速度，同时第二天地食欲也会增强.如果早晨必须点起床，前天晚上最好在点左右就寝.睡觉前不要看电视，可以泡个热水澡，或者读本不错地小说. 、蜂蜜人体细胞忠实地捍卫者 面包涂蜂蜜是不是你爱吃地早点?不妨用深暗颜色地蜂蜜，而不用浅色地蜂蜜.据美国一项研究发现，深暗色地蜂蜜?例如森林蜂蜜对人体细胞特别有效，因为它含有丰富地抗氧化作用地保护细胞地物质.并对血液大有好处，能预防心脏循环系统地疾病. 、不停地运动 把日常锻炼分为两部分，例如：清晨分钟地力量练习，晚饭后半小时地散步，新陈代谢地速度将会增大一倍.就是说分阶段练习，比一次性练习更容易消耗热量.每小时抽出分钟地时间随便走走，同样会收效.但是不要走入这样地一个误区，不要认为运动一秒都会奏效地. 、饮食宜粗不宜细 一项最新地科学研究表明，在瘦身过程中关键不是摄入纤维素地量，而是何种纤维素可在消化过程中起到最好地催化脂肪消耗作用.

养生保健中足浴的重要性

养生保健中足浴的重要性 近年来，随着生活水平的不断提高，足浴成为了很多人茶余饭后进行的养生活动。然而在医学上认为：足乃运行气血，联系脏腑，沟通内外上下之经络的重要起止部位(足三阳经与足三阴经均交接于此)。足的保健对人…… 国医学认为：足乃运行气血，联系脏腑，沟通内外上下之经络的重要起止部位(足三阳经与足三阴经均交接于此)。足的保健对人的健康有着积极的作用。足浴作为中医传统养生保健项目之一，已日益被人们所认识，这种简便的养生保健法具有广泛的适应性 。 “足乃人之底，一夜一次洗”，人们早已就把“睡前一盆汤”看作养生保健方法之一。而且古人也认识到足浴在不同的季节对人身保健起着不同的作用：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”

中药泡脚的十大好处 1.强身健体，延年益寿； 2.防治神经衰弱和失眠。每晚中药泡脚可以加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能，改善睡眠效果； 3.防治高血压。中药泡脚有效地促进血液循环，调节神经及内分泌系统，气血畅通了，血压就平稳了； 4.防治风湿性关节炎。中药泡脚，能促进血液循环，通络活血，祛寒消炎，对风湿性关节炎有较好的理疗效果； 5.防治腿脚麻木。通过中药泡脚，可以激活腿神经末梢，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木； 6.防治糖尿病。中药泡脚可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞陕复功能，达到控制血糖目的； 7.防治感冒祛寒暖身。中药泡脚可激活足底穴位，将营养物质及新鲜氧气送往大脑和全身，从而使全身感到舒适； 8.美容减肥。中药泡脚促进肾上腺分泌激素，增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪，使皮肤白皙身材苗条； 9.防治脑溢血和脑血栓。天天中药泡脚，天天保持血液畅通，不再担心患脑溢血和脑血栓了； 10.消除疲劳，使人感到轻松愉快。泡脚加速血液循环，舒筋活血，能很快地消除一天

新型自动气象站观测数据缺测的原因分析及应对处理

新型自动气象站观测数据缺测的原因分析及应对处理 随着科学技术的飞速发展，我国气象事业突飞猛进，与此同时新型自动气象站在气象观测领域得到广泛普及与应用。本文结合湖南省岳阳市新型自动气象站的实际运行状况，首先针对新型自动气象站进行概述，后重点研究了新型自动气象站观测数据缺测的原因及应对处理措施，并在此基础上提出提高气象观测数据质量的几点建议，仅供参考。 标签：气象觀测;新型自动气象站;缺测;原因;应对处理 引言 岳阳市位于湖南东北部地区，介于东经112°18′31″～114°09′06″及北纬28°25′33″～29°51′00″之间，境内地形复杂多样，主要包括平原、丘陵、山地等多种地貌类型，并整体呈东高西低的倾斜趋势。岳阳市位于大陆性季风气候区，表现出四季分明、温暖湿润、降水充沛、热量丰富等特点。自新型自动气象站在岳阳市气象局投入使用以来，不仅大大降低了气象观测人员的劳动强度，还使地面气象观测的工作效率与质量实现了显著提升。但是在新型自动气象站运行过程中，极易出现降水量、蒸发量、风向风速等气象观测数据缺测等现象，进而导致气象观测数据的可靠性与完整性水平显著降低。基于此，本文重点探讨了新型自动气象站观测数据缺测的原因及应对处理措施，以期能够为提高气象观测数据质量提供一定的借鉴与参考。 1新型自动气象站概况 新型自动气象站是一种能够自动观测与存储气象要素数据的设备，主要依据国家标准开放技术路线进行设计。新型自动气象站通常由硬件系统和软件系统两大部分组成，其中前者包括供电系统、通讯系统、传感器与采集器等几大部分，而后者主要包括业务软件与嵌入式软件两大组成部分。业务软件主要负责对新型自动气象站的实际运行状态进行实时监控，对各气象要素数据进行采集与处理，而且还要定时对各种气象数据资料信息进行上传;而嵌入式系统软件主要用于对嵌入式系统及外部设备的运行进行管理。 2新型自动气象站观测数据缺测的原因分析 2.1环境因素 通常情况下，地面气象观测工作会使用众多观测仪器设备，而大多数气象观测设备的集成度较高，极易受到外界环境因素的影响与干扰。一旦气象观测场周围存在有电磁场，则极易导致气象观测数据出现缺测，其中以地温数据缺测出现频率最高。另外，自动气象站附近的小气候环境及其所在区域内的温湿度、日照等气象要素一旦发生变化也极易导致气象观测数据出现缺测。

身体素质的重要性

身体素质的重要性 如果这个世界人人都有一个好的身体素质，那么世界永远都是一个和平兴旺发达 的世界。可惜世界并未能这样。世界上还有不少人身体素质还是不够的，有些人以为 自己很不错了，但还是不够的。的确，每个人都有一个好的身体素质，这是不容易的。因为人们都未能有一个好的身体素质，所以，世界也就不能永远的和平兴旺发达了， 人类中那些争吵打斗就不时发生了。这里讲得好像有点语气过重，其实一点也不过重。我认为，过去残酷的战争，各种劳民伤财的运动，或以后的战争甚至核战争都是因为 这样的原因而发生的。我们必须明白其中的利害关系，提高我们清晰的脑袋，提高我 们的注意力，只有这样，才能杜绝它。否则，糊里糊涂，还以为很安稳，一旦打起仗来，几时死都不知道。人类要永远的和平兴旺发达，这好的身体素质是必须的，没有 别的路的。讲什么思想教育，这只是一时的作用，是容易起波折的，是不能长久的。 如何才算好的身体素质呢？这是很简单的，就是中等的身材，端正的五官，仅此而已。为什么每个人不能这样呢？因为这不是一件容易的事情。的确，要找到称心的伴侣繁 殖好下一代，这还是有些不容易的，而且在培育下一代的过程中，还要受金钱，养生 保健等的影响。尤其在贫穷的日子，这就更不容易了。人类有文字记载的历史都有五 千多年了，可人类至今身体素质还未能很好的提高，见到一个帅哥美女就好像很惊奇 那样，可见其的提高是很难的。 这身体素质的作用是这么大的吗？我认为是这样的。大家也可分析一下。为什么作用这样大呢？因为只有好的身体素质，才会有好的健康长寿的观念，才会更珍惜身体，才会用这正确的健康长寿观念去处理好生活上社会上的各种事情。如果身体素质不够好，对多数人来讲，他是不会这样去做的。即使这样去做，也做得比别人差一点。因 为这些人的观念是后天补上去的，也往往容易随环境的转变而转变。它可以变为有益 于社会的好人，也可以变为损害社会的坏人，他不像身体素质好的人，好的观念是随 着身体素质而产生的，它是不会改变的。可以说，社会的进步与否与人们的身体素质 好坏是息息相关的，是唯一起作用的。总之一句话，好的身体素质可使社会进步，繁荣，差的身体素质可使社会走向落后，破败。 现在人们的身体素质是如何呢？可以说，随着社会的不断进步，人们对身体素质的重要性越来越重视，人们的身体素质也在不断提高。的确，人生一世，谁不希望自己 活得更健康长寿呢？随着人们身体素质的不断提高，健康长寿观念的不断提高，我们 的社会将建设得更美好繁荣。

健康地重要性健康为什么重要呢

健康的重要性健康为什么重要呢？ 因为完美人生的三大标准是健康、财富、自由。什么对我们是最重要的，我认为是健康，因为健康是对一个人影响最大的因素。曾有人用这样一组数字“10000000000”来比喻人的一生，这里的“1”代表健康，而“1”后边的“0”分别代表生命中的事业、金钱、地位、权力、房子、车子、家庭、爱情、孩子等等，这是不是说明这个人非常成功呀？这个人生活中拥有 很多的财富。假如有一天丢了一个“0”或两个“0”对这个人有没有关系，有，不会太大。 假如没有了健康这个“1”后面的“0”再多对这个人还有意义吗？失去了健康就失去了一切! 所以健康是第一位的。曾有人说，权力是暂时的，财富是后人的，惟有健康才是自己的！请 问各位朋友你的身体健康吗？ 什么是健康？健康有那些标准？ 二、健康与寿命 一个人在没有外界因素的情况下，正常的寿命是多少岁才算寿终正寝呢？世界卫生组织对人的年龄段是这样划分的：65岁以前属中年人；65—74岁属青年老人；75—90岁属正式老 年人；90—120岁才属高龄老人。可见，一个人活到120岁不是梦想，这是有其理论依据的：1、根据生物学原理：人的寿命是他生长期的5—7倍。人的生长期是20—25岁（也就是人的最后一颗牙齿长出来）。由此推算，应该是120岁左右。 2、根据生物学规律：人的寿命是性成熟期的8—10倍，人的性成熟期13—15岁。由此推断，应是120岁左右。 3、根据细胞分裂理论：按照一些动物的细胞分裂次数和寿命来推断。人的细胞分裂40—60 次，平均分裂50次，每次周期2.4年，按次数与周期计算，人的寿命也应该是120岁左右。有关数据显示：全球人均寿命为73岁。日本人的平均寿命是82岁，美国人的平均寿命是78 岁，我国的人均寿命73岁。在我国特别是35—50岁这个年龄段的人，提前得病，提前死亡，已带有普遍性。世界卫生组织一项全球调查结果显示：整个人类的健康状况不容乐观。什 么原因造成目前这种健康状况的呢？主要是由于人们对医学普遍存在认识和习惯上的误区以 及对健康认识上的不良习惯： 三、医学误区和不良习惯 1、医学上的误区：医学分预防医学、临床医学和康复医学。而我们绝大多数人却把临床医学 当成医学的唯一。 2、对健康认识上的不良习惯：（1）、大多数人死于无知，而非死于疾病。也就是没有预防和保健意识；（2）、大多数人前半生用命换钱，后半生用钱买命。有人觉得只要有了钱，一切都

身体素质训练的重要性

身体素质训练的重要性 身体素质训练效果的暂进性和迟效性，决定了它的长期性和训练的主体性。解决好小学生对体育教学的认识，使学生在课堂上掌握锻炼的方法和训练的技巧。 这样，即使学生离开了教师和课堂也能科学地进行锻炼，从而稳步提高身体素质水平并养成终身锻炼的习惯。关键词：小学生身体素质主体身体素质是指通过身体活动表现出来的速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等机能能力。小学体育教师在身体素质训练中必须考虑学生的主体性，注意调动学生的积极性，激发学生的创造性，培养学生的主动性，锻炼学生的实践能力。 小学体育课堂在提高学生身体素质方面存在的误区小学生进行身体素质训练是小学体育教学的重要目的之一。身体素质训练不仅能促进他们的正常发育，而且能增进身心健康，增强体质，提高机体机能水平。多年来，小学体育教学的内容多以竞技体育为主的运动项目训练、教师以传授各专项动作技术和运动能力的提高为主，以此作为提高学生身体素质和体质体能的训练手段。这种训练方法，只是把各种运动项目更加深化和技术细微化，具有明显的竞技化特征，使其对学生身体素质发展的促进作用被分解和隔离在各自相对独立的专项运动中，事实上这就造成了实际教学中难以达到使学生匀称、均衡、协调、全面发展的教学效果，学生的身体素质提高成为片面的和暂时性的。 这种教学过程过分苛求动作技术的准确和完美，使运动技术的学习与掌握成为教学的目的，而不是教学的手段，这种为技术而技术的教学过程造成了教学目的和教学手段的倒置和错位，也使学生的主体性没有得到发挥，活动的积极性受到压抑，身体锻炼的效果也将大打折扣。 身体素质训练中发挥学生的主体性的必要性学生只有在身体锻炼中才能发展身体素质和运动能力，而学生对技术的掌握再好，如果不能通过自身合理的运动完成，身体素质的提高又从何谈起？在训练中，如果以教师为主体，全程安排训练内容和组次，那么教师更多的是要照顾"全体学生"，即"平均水平"的大部分学生。但是，毕竟每一个学生的情况和身体素质条件都参差不齐、各不相同的，教师的照顾"全体学生"在理论上说就成了不适合任何一个学生了。 因此，学生面对教师安排的统一训练内容和运动量进行选择和创造，从而变成自身合理的运动，充分调动学生的主体性，这就成为提升教学效果的关键所在。身体素质训练效果的暂进性和迟效性，决定了它的长期性和锻炼的主体性。小学体育课的课时，决定了身体素质训练不可能在课堂上解决所有的问题并取得良好的训练效果。因此，充分发挥学生的主体性，有效地调动不同层次的学生积极性，把课堂的影响延伸课外，将直接影响课堂教学的长远效果，更将直接影响学生身体素质的长期增长。 在身体素质训练中培养学生主体性的途径和措施：身体素质训练中应注重学生兴趣的培养。小学生在身体素质训练中，要激发学生练习的参与热情，因而培养学生的兴趣与爱好十分重要。要能够做到坚持身体素质训练，就必须充分调动学生的主动性与自觉性。因此体育教师应当善于发现学生的兴趣爱好，注意采用各种措施，以多种方式培养、保护和调动广大学生参加身体素质训练的积极性。 在体育教学中处理好完成教学任务与激发学生兴趣爱好之间的矛盾，使学生在教学与锻炼中得到充分的情感体验，感受到生理和心理上的满足，体会到身体素质的乐趣。 .以学生发展为中心，重视学生的主体地位。小学体育教师，应在指导学生如何学上下工夫，以主体性教育理论为依据，构建体现以学生为主体的教学理念，尊重学生的人格，承认学生的个体差异，重视学生的个性发展。身体素质训练的内容应有利于学生主动、活泼、生动、健康地发展，教师在教学中起主导作用，把教师的主导作用与发挥学生的主体性结合起来。因材施教，分类指导，从学生的不同体育基础上出发，选择和确定符合学生实际的不同的技术细节，使每一个学生在学习和锻炼中都具有可操作性，从而学有所得。 给学生一些权利，让学生自己选择身体素质训练内容。主动选择带来主动学习，提供学生选择的身体素质训练内容，可保证学生的自主选择、全面发展。学生的身体差异较大，兴趣爱好广泛，让学生自己选择练习内容、练习形式、独立地进行练习，如加强腿部力量可安排：深跳跳台阶，连续跳越障碍物，三级、五级、七级等多级蛙跳，让距跳，单足跳接力，跳远，计数跳绳比赛，计时跳绳、跳绳接力，负轻物深蹲跳、半蹲跳，直膝跳、跳起摸高等来提高肌肉力量和爆发力。 给学生提出具体的指标，要求学生自行选择一个阶段的练习而达到这一目标，从而调动学生学习的主动性，最终使学生学会选择，形成个性，体验成长的快乐。给学生一些机会，让学生自己体验成功的快乐。 体验，是一种基于学生通过自身的活动经验，从中获取感性认识的过程，因此身体素质训练内容要适合学生的身心特点，照顾学生的体育兴趣，满足他们的体育需要。强调非同步化教学，区别对待，力求使每个学生都有自己的学习目标和自我实现的机会。 给学生制造一点困难，让学生自己想办法解决，培养其创新能力。新的课程十分重视对促进学生的心理健康和社会适应能力的提高。强调在经历挫折和克服困难的过程中，提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质，增强自尊和信心。在素质训练中，有些练习内容本身就蕴藏着一些问题，让学生在练习中找出问题，帮助学生寻找解决问题的方法。课堂教学中要采用探究式学习、研究式学习、体验式学习等方式学习，激发学生的学习的兴趣和热情，让学生能够在多种多样的学习方式中掌握知识，培养创新能力。学生也就

健康的重要性

健康的重要性健康为什么重要呢？因为完美人生的三大标准是健康、财富、自由。什么对我们是最重要的，我认为是健康，因为健康是对一个人影响最大的因素。曾有人用这样一组数字“10000000000”来比喻人的一生，这里的“1”代表健康，而“1”后边的“0”分别代表生命中的事业、金钱、地位、权力、房子、车子、家庭、爱情、孩子等等，这是不是说明这个人非常成功呀？这个人生活中拥有很多的财富。假如有一天丢了一个“0”或两个“0”对这个人有没有关系，有，不会太大。假如没有了健康这个“1”后面的“0”再多对这个人还有意义吗？失去了健康就失去了一切!所以健康是第一位的。曾有人说，权力是暂时的，财富是后人的，惟有健康才是自己的！请问各位朋友你的身体健康吗？ 什么是健康？健康有那些标准？ 二、健康与寿命 一个人在没有外界因素的情况下，正常的寿命是多少岁才算寿终正寝呢？世界卫生组织对人的年龄段是这样划分的：65岁以前属中年人；65—74岁属青年老人；75—90岁属正式老年人；90—120岁才属高龄老人。可见，一个人活到120岁不是梦想，这是有其理论依据的： 1、根据生物学原理：人的寿命是他生长期的5—7倍。人的生长期是20—25岁（也就是人的最后一颗牙齿长出来）。由此推算，应该是120岁左右。 2、根据生物学规律：人的寿命是性成熟期的8—10倍，人的性成熟期13—15岁。由此推断，应是120岁左右。 3、根据细胞分裂理论：按照一些动物的细胞分裂次数和寿命来推断。人的细胞分裂40—60次，平均分裂50次，每次周期2.4年，按次数与周期计算，人的寿命也应该是120岁左右。 有关数据显示：全球人均寿命为73岁。日本人的平均寿命是82岁，美国人的平均寿命是78岁，我国的人均寿命73岁。在我国特别是35—50岁这个年龄段的人，提前得病，提前死亡，已带有普遍性。 世界卫生组织一项全球调查结果显示：整个人类的健康状况不容乐观。什么原因造成目前这种健康状况的呢？主要是由于人们对医学普遍存在认识和习惯上的误区以及对健康认识上的不良习惯： 三、医学误区和不良习惯 1、医学上的误区：医学分预防医学、临床医学和康复医学。而我们绝大多数人却把临床医学当成医学的唯一。 2、对健康认识上的不良习惯：（1）、大多数人死于无知，而非死于疾病。也就是没有预防和保健意识；（2）、大多数人前半生用命换钱，后半生用钱买命。有人觉得只要有了钱，一切都不是问题；（3）、大多数人是病死，比如有些人认为老年人年龄大了得了病，觉得治不治没有多大意义，有的人就放弃了治疗；（4）、过于依赖药物和医生的治疗。 最近有资料显示：我国有七成知识分子处于过劳死边缘：有关专家认为，如果知识分子不注意调整亚健康状态，不久的将来，这些人中的2/3将死于心脑血管疾病，1/10将死于肿瘤，1/5将死于因吸烟引起的肺部疾病和糖尿病等障碍性疾病等等。 是什么影响了人的健康呢？也就是说哪些因素危害了人的健康？下面我们就来 看看影响健康的因素 四、影响健康的因素

气象公共服务的意义作用

龙源期刊网 https://www.sodocs.net/doc/b65159977.html, 气象公共服务的意义作用 作者：巩俐李路华 来源：《农家科技》2017年第12期 摘要：本文阐述了气象公共服务的内容及气象公共服务发展原则，着重探讨气象公共服 务重要意义作用，以供相关部门参考借鉴。 关键词：气象公共服务；内容；意义；发展策略 当前气象在社会经济发展及人们日常生产生活中所发挥的作用日益凸显，社会大众对气象预报的准确性、时效性则提出了更高要求。实际上，在进行气象观测以及预报数据的过程中对测报人员的专业性要求较高，枯燥的数值预报缺乏针对性。此时气象公共服务产品就应运而生，凭借气象公共服务产品能够让气象测报结果转换为公众更易读懂、便于社会各个领域使用，同时也能为政府部门决策时给予参考依据。现阶段，可以将气象公共服务划分为四个类型：公众气象服务、气象科技服务、决策气象服务及专业气象服务。其中传播气象服务媒介主要包括有电视、电话、手机短信、网络、新闻报纸等。而为政府部门提供的专项气象服务及重大天气气象服务则在气象防灾减灾及社会经济持续发展中提供了强有力服务保障。 一、气象公共服务产内容 气象公共服务主要是指气象部门在社会中公布气象信息，通过不断完善气象服务内容，不断提升服务品质，为社会大众更好的提供气象信息。公益性是气象公共服务的基本属性，气象公共服务主要受到气象部门职权的影响，向人民群众提供天气预报和灾害天气预警预报信息，并监督好政府部门及人民群众做好防御气象灾害的措施，降低灾害损失。近年来，气象公共服务逐渐受到了有关部门高度重视，依据公众实际需要制定一系列管理措施，在实践过程中取得了一些成效，尤其是在气象灾害预警预报工作中取得了显著成效。气象部门在对气象观测信息实时监控和预报预警过程中，完善气象信息传播渠道。目前气象部门在发布气象信息及灾害性天气预警过程中主要利用手机短信、电话、网络、微信、微博、QQ、收音机、电视、报纸等多媒体平台，在科学技术水平快速推动下气象服务的覆盖范围不断扩大；在应对气候在产业建设过程中，专业气象服务的覆盖范围几乎涵盖了交通、林业、水文、农业、环境、卫生、旅游等行业，为公众提供了极大便利条件。 二、气象公共服务主要原则 1.需求牵引原则。发展气象公共服务，应该结合各类服务对象特点以及需求，发展多元化服务模式，结合防灾减灾、应对气候变化、国家经济建设、农村业发展、生态文明建设、人民生活水平提升等重大需求对气象公共服务重点进行明确。

健康的重要性

一、健康的重要性 健康为什么重要呢？因为，完美人生的三大标准是健康、财富、自由。什么对我们是最重要的，我认为是健康，因为健康是对一个人影响最大的因素。曾有人用这样一组数字“10000000000”来比喻人的一生，这里的“1”代表健康，而“1”后边的“0”分别代表生命中的事业、金钱、地位、权力、房子、车子、家庭、爱情、孩子等等，这是不是说明这个人非常成功呀？这个人生活中拥有很多的财富。假如有一天丢了一个“0”或两个“0”对这个人有没有关系，有，不会太大对不对？因为，丢了这几个“0”不是至关重要的，假如没有了健康这个“1”后面的“0”再多对这个人还有意义吗？（没有了!）对,失去了健康就失去了一切!所以，健康是第一位的。曾有人说，权力是暂时的，财富是后人的，惟有健康才是自己的！请问在座的各位朋友你的身体健康吗？什么是健康呢？健康有那些标准呢？ 三、健康与寿命 一个人在没有外援性因素的情况下，正常的寿命是多少岁才算寿终正寝呢？世界卫生组织对人的年龄段是这样划分的：65岁以前属中年人；65—74岁属青年老人；75—90岁属正式老年人；90—120岁才属高龄老人。可见，一个人活到120岁不是梦想，这是有其理论依据的：1、根据生物学原理：人的寿命是他生长期的5—7倍。人的生长期是20—25岁（也就是人的最后一颗牙齿长出来）。由此推算，应该是120岁左右。 2、根据生物学规律：人的寿命是性成熟期的8—10倍，人的性成熟期13—15岁。由此推断，应是120岁左右。 3、根据细胞分裂理论：按照一些动物的细胞分裂次数和寿命来推断。人的细胞分裂40—60次，平均分裂50代，每代周期2.4年，按代数与周期计算，人的寿命也应该是120岁左右。 有关数据显示：全球人均寿命为73岁。日本人的平均寿命是82岁，美国人的平均寿命是77岁，而我国的人均寿命只有67.88岁。在我国特别是35—50岁这个年龄段的人，提前得病，提前死亡，已带有普遍性，人均寿命平均缩短了50年，和日本人相比差了近一代人。 据世界卫生组织的一项全球性调查结果显示：整个人类的健康状况不容乐观。现在健康的人只占了5%，而患有各种疾病的人达到了20%，75%的人处于了亚健康状态。 是什么原因造成目前这种健康状况的呢？主要是由于人们对医学普遍存在认识和习惯上的误区以及对健康认识上的不良习惯： 四、医学误区和不良习惯 1、医学上的误区：医学分为预防医学、保健医学、营养医学和临床医学四门学科。而我们绝大多数人却把临床医学当成医学的唯一。 2、对健康认识上的不良习惯：（1）、大多数人死于无知，而非死于疾病。也就是没有预防和保健意识，饮食营养不科学；（2）、大多数人前半生用命换钱，后半生用钱买命。有人觉得只要有了钱，一切都不是问题；（3）、大多数人是病死，而非（自然）老死。比如有些人认为老年人年龄大了得了病，觉得治不治没有多大意义，有的人就放弃了治疗；（4）、过于依赖药物和医生的治疗。 最近有资料显示：我国有七成知识分子处于过劳死边缘：有关专家认为，如果知识分子不注意调整亚健康状态，不久的将来，这些人中的2/3将死于心脑血管疾病，1/10将死于肿瘤，1/5将死于因吸烟引起的肺部疾病和糖尿病等障碍性疾病等等。 是什么影响了人的健康呢？也就是说哪些因素危害了人的健康？下面我们就来看看影响健康的因素 五、影响健康的因素 我们先来人体的构造：人体是由呼吸、消化、内分泌、免疫、血液循环、神经、泌尿生殖和运动这八大系统组成的；八大系统是由各个器官组成的；各个器官又是由组织构成的；各个

毽球运动对学生身体素质发展重要性研究

毽球运动对学生身体素质发展重要性研究 文件排版存档编号：[UYTR-OUPT28-KBNTL98-UYNN208]

毽球运动对学生身体素质发展重要性研究 牡丹江市第三高级中学潘炳龙摘要：毽球运动对学生的身体健康有很多益处，不但可强身健体、愉悦心情，也对防治疾病有积极的意义；毽球运动具有趣味性强、运动量正常、不难掌握、不受条件限制等特点，非常适合在中小学校中推广；各中小学应大力开展毽球运动；各学校应提高重视毽球运动的价值，大力支持开展提供必要的条件。 关键词：毽球运动中小学生 毽球运动是我国有着悠久的历史，因为具有娱乐性强、男女老少都可以玩、不受受客观条件（天气、场地）影响，深受广大学生喜爱。在各种场合上经常可以看到踢毽子的人们，毽球运动是人们经常活动的最佳手段之一。而且在广泛的中小学校园里，毽球运动也是深受学生们喜爱的运动。因为毽球运动运动量不是很大，练习时不会产生疲劳，容易掌握，深受学生喜爱，无论大块、小块时间都可以活动，既可增强体质，也可放松身心，舒缓心理压力，因此毽球运动可以广泛在中小学校开展。但是，在篮球、田径等强势运动项目盛行，也可以说大多数学校及领导、老师还不了解毽球运动，毽球运动的价值不能引起绝大多数学校及领导的足够重视，并未对毽球运动的开展提供大力支持，多数情况下是由学生自发参与，缺乏必要的组织与引导，因此，要想在中小学开展好毽球运动，对毽球运动的推广是学校体育工作的重要任务。本文主要阐述毽球运动对中小学生身心健康的积极作用，在中小学开展的必要性及其途径。 一、毽球运动对学生身心健康成长的积极作用

小小毽球，功效巨大，掌握并参与毽球运动除了对中小学生身体生理机能方面有积极影响外，对学生心理健康成长、社会适应能力提升方面的积极作用更是不容忽视。 1．毽球运动对中小学生脑部发育起积极作用。肢体的活动是受人脑控制支配的，手、脚、等部位能够做出各种动作首先是脑部神经经过信息处理加工后再将指令信息传达给手、脚等部位，做出准确的动作。反过来，肢体的经常性活动会刺激脑神经，提高脑神经加工处理外部信息的能力及反应能力，以确保能准确合理的指令身体各部位作出正确的动作。长期以来，人们在生活、学习与工作中往往只用到上肢，下肢只是起支持身体的作用，体育教学内容中多是以田径、篮球、乒羽为主，虽然对中小学生下肢有很大锻炼作用，但主要是对下肢力量素质方面的作用，对下肢协调性、灵敏性所起的作用并不明显，因此，中小学生的下肢功能得不到充分的发掘与开发，导致身体各部位协调素质得不到平衡、全面的发展，但同时也让我们知道了中小学生下肢功能还有很大提升的空间，应想办法去开发。中小学生正处于长身体、脑部发育的旺盛期，这一时期只有尽力让学生多“动手动脚”，并且脚动起来要尽量达到手那样的复杂性，人体上下肢的协调能力才会得到均衡发展，脑神经系统才能得到充分发育。毽球、足球等项目恰好可以弥补体育教学中其他项目的不足，能让下肢多动起来，并且，踢毽时下肢要将球控制在空中，要求下肢动作的复杂性接近于手部所完成的动作，这对于支配下肢运动的脑部区域是一种很好的刺激与锻炼，必然会促使脑部得到更加全面的发育。学生脑部的全面发育，势必会提高学生的智力、反应能力等，这对学生的学习、生活及将来工作都会产生积极的影响。一句话，参加毽球运动能让学生更聪明，反应更快。

举重运动员身体素质的重要性

举重运动员身体素质的重要性 举重运动，在我国是一项比较具有优势的竞技体育项目，随着运动员的身体素质的逐渐加强，一次次的举重纪录被刷新。想要挑战新的举重极限，就必须要加强身体素质的训练，本文主要介绍举重运动员身体素质如何加强，并且提出相应的提升方法。 标签：举重运动员身体素质加强锻炼 一、前言 随着举重运动在世界得到快速推广和发展，特别是奥运会的举行，对于举重运动是有着极大的推动作用的。于是很多的举重训练，被系统地记录下来，并且逐渐地完善，形成了比较完整的举重训练章程。 特别是在抓举，挺举等专项技术上，有了更高的突破，对举重的级别也进行了多次的调整，而举重的世界纪录，也在不断地被刷新着。因此，当技巧达到一定极限，所有的系统规范都被人掌握的时候，想要刷新世界纪录，靠的是什么呢，自然就是身体素质。 所以身体素质对于举重运动员来说，是相当重要的，只有打好身体的基础，再结合自己的专项技术，才可以让自己在稳定发挥的基础上，创造出新的世界纪录，本文就主要将举重运动员的专项技术与身体素质的训练相结合，以实现身体素质的全面性，以及技术的专业性。 二、训练身体素质的种类 1.一般训练 这种一般身体训练的方法，主要是因为举重运动要求的技术性非常高，当然就需要有一个全面的身体素质作铺垫。因此，需要通过一些相对的运动，来完成自己对身体的练习，让自己的身体形态发生某种变化，变得更加能够负荷举重的压力。 但是，对于举重运动员的爆发力的训练，不仅仅依靠杠铃的训练来达到，在训练的时候，还需要考虑到运动员举重时身体的柔韧性、灵敏度以及关于耐力方面的训练，这些都是无法只靠杠铃来达到的。还需要我们用更加科学的方法来加强这些方面的训练，让举重运动员能够拥有一个全面良好的身体素质。 2.专项训练 专项身体素质的训练，主要是指利用杠铃或者是科学的练习肌肉的方法，对身体某些部位进行特定的调节，从而让举重运动员可以更好地掌握举重的专项技

影响综合气象观测数据质量的因素分析及控制措施

影响综合气象观测数据质量的因素分析及控制措施 综合气象观测是气象业务体系中十分重要的内容，而综合气象观测数据对天气预报的准确性影响巨大。综合气象观测系统能够整合各类数据信息，并以此为基础确定最终的结果。本文根据安徽省六安市舒城县基本情况，认真分析影响综合气象观测数据质量的主要原因，并且提出相应的有针对性的控制措施，可以有效提高气象数据观测的质量。 标签：综合气象观测;数据质量;因素;控制措施 引言 我国现代气象业务的基础就是综合气象观测，顺利开展天气预报需要气象观测达到规范性和有效性。天气预报的准确性程度需要可靠的气象观测数据和信息，与此同时，在气候预测、科学研究以及气象服务方面，都需要气象观测数据和信息的支撑，气象观测数据和信息对气象科学发展具有积极的刺进作用。近年来，全球气候逐渐变暖，极端自然灾害出现频率和损害程度逐渐增强，对人们的生产生活产生了极大的负面影响，因此，提前预测预报气象灾害，采取措施防范，对降低灾害损失具有重要的意义，所以对气象服务工作的要求和需求也越来越高。但由于影响气象观察数据的因素多，会导致数据不准确甚至缺失，需要通过人工方法解决有关问题，以此提升综合气象观测数据质量。 一、高质量气象数据对综合气象观测的意义 综合气象观测通常是指利用信息化的方式来观测一定时间内的气象要素变化，以此明确气象观测的结论。与传统的气象观测模式相比，综合气象观测数据覆盖范围更广，且气象观测的影响范围较大。目前，相关部门应加大对综合气象观测的关注力度，从而制定出更为科学的气象灾害防御措施以及工农业生产保障的重要依据。 现阶段，气象部门可以采用多种有效的技术开展气象观测工作从而更好的指导生产。但是当前综合气象观测的准确度依然没有达到较为理想的水平，观测的方法依然需要不断地改进和完善。在气象观测过程中，受到诸多因素的影响，气象数据的真实性有所下降，为了减少气象观测的误差，必须严格控制气象观测数据的质量。 二、影响综合气象观测数据质量的因素 在综合气象观测数据采集和传输的过程中，很多因素都会对这一过程产生较大的影响。下面将从业务制度、仪器设备、员工技能和观测站环境四个方面进行简要的分析和阐述。 2.1 综合气象观测业务制度不够完善

体能及身体素质差别

体能与身体素质的区别 体能，即运动员身体素质水平的总称。即运动员在专项比赛中体力发挥的最大程度、也标志着运动员无氧训练和有氧训练的水平，反映了运动员机体能量代谢水平。体能即人体适应环境的能力。包括与健康有关的健康体能和与运动有关的运动体能。 体能是运动员机体的基本于东能力，是运动员竞技能力的重要组成部分，由其身体形态、身体机能和运动素质的发展状况所决定。身体素质是人体为适应运动的需要所储存的身体能力要素，是人体肌肉活动基本能力的表现。身体素质的发展水平不仅取决于肌肉本身的结构和功能特点，而且与肌肉工作时的能量供应、内脏器官的机能和神经调节与身体素质能力有关，主要包括力量能力、速度能力、耐力能力、灵敏和柔韧。 体能是以三大功能系统为能量代谢活动的基础，通过骨骼肌的活动所表现出来的运动能力，运动员的体能水平由身体形态、机能和身体素质三个方面决定，身体形态与机能是体能的物质基础，身体素质是体能的外在表现，运动员的体能水平是力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质所综合表现的结果，运动员个体之间存在较大的差异，表现出来体能水平的主导身体素质具有个体差异性。 体能训练的基本内容有身体形态训练、生理机能训练和身体素质训练，身体形态训练中体重和脂肪是两个重要指标，在一定程度上反映出运动员相应的生长发育水平、机能水平和竞技能力水平，不同的身体形态在一定程度上影响着身体素质的发展。身体素质训练以力量能力，速度能力，耐力能力、灵敏和柔韧性等训练为主。多能力量训练应发展各种力量素质与运动专项有关的一般力量和专项力量，与运动员体重有关的绝对力量和相对力量，，以完成不同体育活动所需要力量素质的不同特点分为最大力量、快速力量和力量耐力，身体素质驯良中的速度训练，应以反应速度，动作速度和移动速度为训练重点。耐力训练应认识有氧耐力与无氧耐力在体育运动中的作用及之间的关系，耐力素质的发展水平对运动员的专项竞技水平起着主导的作用。影响灵敏的因素包括大脑皮层神经过程的灵活性。运动技能、器官的机能状态和身体素质水平等。柔韧素质受关节的结构、组织的伸展性和神经对骨骼肌的调节能力等因素影响。 训练爆发力负荷——大负荷训练法

养生的意义

养生的意义 养生就是珍爱生命，采取措施保养生命，以期提高生命质量，增加生命数量的行为。对人而言，世间万物，惟生命最为宝贵。若无生命，则名誉富贵、自由平等，一切物质的也罢，精神的也罢，便归于空，有也是无。爱生养生者，不惟其本人受益，上至君亲，下及子孙，近于家庭，远于社会国家，都有莫大益处。人若不能爱生知己，保身长全，或精力委顿，体力不济：或羸弱虚弱，疾病缠绵，其结果都是既害苦自己，亦连累他人。所以，居世之士，人人皆当养生，都要从对自己，对家庭，对国家，对社会负责的高度认识养生的意义。养生不仅利于自己，更能兼济天下。 养生能增寿。人类正是通过保护生命，其平均寿命才会不断增长。原始社会的人们不会养生，茹毛饮血，巢居野处，故其人均寿命甚短。据人口学家考证，原始社会人的平均寿命仅15岁。越过奴隶社会，进入封建社会后，人类的平均寿命才缓增至20余岁。 另有文献说明，我国夏商时代，人们的平均寿命只有18岁。西周、秦汉时代为20岁。东汉为22岁，唐代为27岁，宋代为30岁，清代增至33岁。1957年的调查结果表明，平均寿命上升为57岁。到20世界90年代，平均寿命增至70岁左右（张普陶.破译长寿秘密.华文出版社，第13页）。专

家预测，人类寿命还将会继续延长。这是养生的结果。 现代人类更需要养生。今天的社会进入了一个和平、安定、富裕、文明的社会。科学昌明，经济发达，物质丰富，人们的物质生活条件不断提高，卫生保健措施不断完善。此外，当今的社会，又出现了许多对生命不利的、与生命相对抗的因素。人们更多关心的是金钱、名誉和地位，熙熙攘攘，忙忙碌碌，为名利而奔波，社会竞争越来越激烈，人们的欲望越来越多，睡眠减少，远离自然，生活空间缩小，人们在疯狂运转的社会中身不由己，失于生乐。从社会学的角度看，生命似乎越来越有意义。但从生物学的角度来讲，生命的目的也越来越迷失。此外，还有许多新的不利于生命和健康的环境因素，无孔不入的电磁波辐射，从农村蔓延到了城市的农药危害，越来越严重的化学药物滥用，从马路弥漫到人们的居室的汽车尾气……凡此种种，都危害着每一个生命。生命面临这么多新的问题，新的难题。显然，越是到了现代社会，养生越有必要。 生物因素、环境因素、行为和生活方式、卫生服务是影响健康的四大因素。学习养生保健知识的重要性，应该不亚于获取任何其他知识的重要性。因为注重养生便有好的身体，旺盛的精力。这是成就一切事业的基础。“功名看其器宇，事业看精神”（曾国藩语）。我国有些企业家和科技人员在事业上颇有建树，颇有成就，但其平均寿命却要比整个社会的平

当前我国气象观测现状与发展趋势研究

当前我国气象观测现状与发展趋势研究 何春燕 摘要：文章对我国当前气象观测现状及未来发展趋势进行了简单的探讨，并提出了新观点和新理论。 关键词：气象观测；发展趋势；现状 1 气象观测的基本概念 传统的概念是指借助仪器和目力对气象要素进行的测量和判定。随着观测技术的发展和观测对象的扩充,气象观测已逐步发展为大气探测。《战略研究》对气象观测的概念予以了全新的解释:气象观测是对地球大气圈及其密切相关的水圈、冰雪圈、岩石圈、生物圈等的物理、化学、生物特征及其变化过程进行系统、连续的观察和测定,并对获得的记录、数据进行整理的过程。气象观测是人们认识大气现象和气候变化的手段,其观测数据和信息是开展气象预报、预测、科学研究的基础,也是地球系统科学的一个重要组成部分,是大气科学发展的前沿。 2 当前气象观测的成绩与不足之处 2. 1 成绩 综合观测系统建设初具规模。到目前为止,我国的气象及其他相关部门先后建立了约4600多个各类气象台站,初步实施了大气观测、海洋观测和陆地观测,观测对象涉及大气、海洋、水文、冰雪、陆地、生态等多个方面。卫星和雷达观测具有世界水平。我国成功发射了4颗极轨气象卫星和3颗静止气象卫星,是世界上同时拥有双轨气象业务卫星的少

数国家之一;沙尘暴监测网、自动气象站网、L波段探空雷达网、全球定位系统(GPS)探空站、飞机探测、风廓线仪和三维闪电定位仪等的建设和应用,提高了我国气象综合探测的现代化水平。 2. 2 不足的地方 我国现有气象观测站网布局还存在不足,基础研究、探测技术、探测仪器和装备与发达国家相比差距较大,离现代气象观测的要求还有较大距离,主要表现在以下几方面。一些台站环境受到严重影响,被迫搬迁,破坏了观测的一致性和连续性,严重影响了观测资料的准确性、比较性、代表性。有些观测数据采集手段和信息传输设备落后,能够获取的数据在时空分辨率、观测精度、观测项目及观测数据的连续性、完整性等方面尚不能满足系统监测与研究的需要。 3 我国气象观测趋势展望 依靠科技进步,利用各种先进成熟的探测技术和信息技术,建立门类较齐全、站网密度适宜、布局合理的地基、空基气象观测网。在未来系列卫星上合理搭载大气化学、大气物理结构等探测仪器;逐步构成极轨、静止和全球定位系统( GPS) 、小卫星等天基对地气象观测体系,开展对天气、气候系统的高时空分辨率、高精度、全天候、长期持续稳定的监测。实现对全球进行全天候的定量观测;对常规气象要素,大气化学成分及过程,气候系统各圈层相互作用的物理、化学、生物过程,进行综合监测。 3. 1天基观测系统 是由传感器在中层大气之上的以低轨(极轨)和高轨(静止)卫星为观