运动成绩和竞技能力
第三章运动成绩和竞技能力
班级人数时间
教学任务与要求：了解运动员状态诊断的意义及目标体系的建立；理解竞技能力的构成及运动成绩的影响因素以及相互之间的关系；掌握运动成绩、竞技能力的概念及其决定因素。
教学重点与难点
重点：什么是运动成绩和竞技能力？竞技能力的构成因素和运动成绩的决定因素什么？
难点：如何正确理解竞技能力的构成因素及运动成绩的决定因素以及相互之间的关系？如何正确理解各运动项目运动成绩的决定因素在实践中的正确应用。
教学步骤
第一节运动成绩及其决定因素
一、运动成绩释义
运动成绩是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。这一评定既包括运动员在比赛中表现出来的竞技水平，也包括竞赛的胜负或名次。
(一)竞技水平
运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称作竞技水平。不同项目运动员在比赛中表现出来的竞技水平也有着不同的衡量标准，比赛结果的评价方法也不相同。
(二)比赛名次
比赛名次是运动成绩的另一个重要组成部分。而且，不论哪一个运动项目，比赛结果都必须要分出名次。在许多情况下，比赛名次的意义甚至超过运动员所表现出来的竞技水平的价值。在世界性大赛中，人们追求的首先是金牌，是胜负和名次。
二、运动成绩的决定因素
任何一个竞技项目比赛的运动成绩都是由运动员在比赛中的表现、对手在比赛中的表现以及竞赛结果的评定行为这三方面因素所决定的。其中，运动员自身与对手在比赛中的表现都决定于他们所具有的竞技能力及在比赛中的发挥程度；而比赛结果的评定行为则包含着竞赛规则、评定手段及裁判员的道德与业务水平三个方面(图3 一1)。
(一)运动员在比赛中表现的竞技水平
运动员在比赛中所表现的竞技水平是影响运动成绩的内因，是最根本的和最重要的原
因。如前所述，对不同项群运动员在比赛中所表现的竞技水平有着不同的评定方法。(二)对手在比赛中表现的竞技水平
运动员在比赛中的胜负状况或所取得的名次，在很大程度上还受制于竞赛对手在比赛中表现出来的竞技水平，同时也受着裁判员行为的影响。在对抗性的竞赛项目中，同一名运动员在某一轮淘汰赛中与强劲的对手较量时，如果他的对手比他最好的表现还要强的话，尽管他能够表现出比前几轮更高的竞技水平，也很可能遭到失败而被淘汰。这一事实说明了一个简单而却常常被人们所忽视的道理，即作为比赛成绩的一个重要组成部分，比赛的胜负或名次不仅仅取决于运动员自己的竞技水平，还取决于对手的竞技水平以及比赛的评定行为。
(三)比赛结果的评定行为
竞赛评定行为是影响运动员运动成绩的另一个重要方面，这里包括裁判员的道德及业务水平、成绩的评定手段和竞赛规则这样三个因素。
第二节运动员竞技能力及其构成因素
一、竞技能力释义
(一)竞技能力的定义
竞技能力即指运动员的参赛能力。由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合地表现于专项竞技的过程之中。
(二)竞技能力与两个相似概念含义的异同
竞技能力的相似概念有运动能力和训练水平。这两个概念与竞投能力的内涵及外延都既有相同之处，也有不同之处。
1、竞技能力与运动能力含义的异同
人体从事体育活动的能力即称为运动能力，在竞技运动中的运动能力则称为竞技能力。因此可以说，运动能力的涵盖面比竞技能力更广，而竞技能力只是运动能力诸多表现中的一种。
2、竞技能力与训练水平含义的异同
运动员在训练过程中所达到的竞技能力的水平称作训练水平，反映着训练中运动员竞技能力的发展程度。但在训练实践中，训练水平这一概念也常用于表达教练员组织训练工作的能力。可以说，训练水平是一个多义词，竞技能力的含义则专一而明确；当训练水平被用于表达运动员的训练状态时，则比竞技能力这一概念更为具体地表述所达到的程度。
二、竞技能力结构模型
(一)优秀运动员竞技能力结构模型
依据运动员竞技能力各组成要素之间相互联系、相互作用方式的具体特性与功能建立的反映竞技能力构成共性的模型，是对运动员竞技能力结构的概括、归纳和抽象。反映着竞技能力内部各要素之间关系的本质特性。
(二)运动员竞技能力结构的非衡特征及补偿效应
每名运动员在参照优秀运动员竞技能力结构模型、确定自己的训练目标并安排自己的训练计划时，应考虑个体特点，注意保持和发扬个人的优势能力。
刘大庆、田麦久(1997)的研究表明，相对于运用统计方法建立的能够反映优秀运动员总
体共同特征的运动员竞技能力结构模型而言，每一名运动员个体竞技能力的各个构成因素的发展大都呈不均衡状态，这种非衡状态是普遍存在的。比较1980 一1996 年我国在不同年度获得男子体操世界冠军称号的8 名选手竞技能力的特长点和薄弱点，可以清楚地观察到这种普遍存在的非衡现象(表3-1)。
第三节运动员状态诊断与训练目标建立
运动员竞技能力的起始状态与目标状态分别标志着一个完整的训练过程的起点和终点，是训练阶段的划分、训练内容的确定、训练方法与手段的选择、恢复措施的选用及检查评定的设计等重要内容的基本依据。运动成绩和竞技能力则是训练状态和训练目标的核心组成部分。
一、状态诊断和目标建立的重要意义
(一)状态诊断在训练中的重要作用
1、为运动训练过程确立一个客观、准确的出发点运动员的现实状态，是运动训练过程
的出发点。
2、对训练工作效果及时的检查评价
通过科学的诊断，可以使教练员和运动员及时掌握训练过程的进展情况及运动员竞技能力的变化状况，从而对训练指标的制定、训练周期的划分、阶段任务的确定、训练方法与手段的选择以及训练负荷的安排是否适宜及时做出准确的判断。
3、实施有效训练控制的重要前提
通过多学科的综合诊断，可以发现训练过程中不同环节所存在的问题，判定现实状态与目标状态的离差的大小，进而为运动训练过程实施有效的控制提供可靠的依据，并据此调整训练指标，修订训练计划，加强训练组织，以求实现运动训练过程的最佳化，最终完成实现状态目标的任务。
(二)建立目标在训练中的重要作用
1、有效地激发运动训练活动主体的责任感和进取精神
2、制定运动训练计划的重要依据
二、起始状态与目标状态的完整体系
(一)训练状态与训练目标的构成
运动员训练状态的构成要素，并不受时间因素的影响，因此，无论是起始状态还是目标状态，都应该而且可以依相同的结构模式给予描述。
一个完整的起始状态诊断，应该包含运动成绩诊断、竞技能力诊断及训练负荷诊断；而
一个完整的训练目标，也应该相应地包含运动成绩指标、竞技能力指标及训练负荷指标。(图3-2)。
(二)起始状态诊断的基本内容
1、运动成绩诊断
2、竞技能力诊断
3、训练负荷诊断
(三)训练目标的基本内容
1、运动成绩指标
提高运动成绩是竞技体育活动的首要目的，也是运动训练活动的终极目标。如前所述，运动成绩包括运动员在比赛中所表现出来的竞技水平和比赛名次两个方面。因此，运动成绩指标也可分成竞技水平指标和名次指标两个子目标。
2、竞技能力指标
对运动成绩决定因素的分析表明，运动员竞技能力的发展水平是决定运动成绩的最重要的因素。构成运动员竞技能力的各个因素的水平及它们的组合方式与运动员的竞技水平有着直接的因果关系。因此，在运动训练中可以建立运动员竞技水平决定因素的特征模型。这样，就可以把运动员训练的竞技水平指标分解为分别反映运动员各种能力特征而又彼此紧密联系的一组具体指标，使我们能够更有目的地、有秩序地组织运动训练过程，并可在训练过程中的不同阶段对运动员各方面的发展程度做出准确的评价，从而对运动训练过程实施有效的控制。
根据模型中所包含因素的多少，可以将运动员竞技水平决定因素的特征模型，分为单因素特征模型、多因素组合特征模型和全面的总体特征模型三种类型。
(1)单因素特征模型
为运动员竞技能力的某一个决定因素所建立的特征模型，称为单因素特征模型。研究者
们普遍采用多因素分析的方法建立多元回归方程。例如：
张丽茹为95 名17 岁以上的女子排球运动员的助跑弹跳高度建立的多元回归方程(《在
我国女子排球运动员的弹跳力训练中运用模式训练的初步尝试》，1981)为：
Y=39.161-2.749X1+9.51X2+0.167X3+0.409X4
其中：X1 为30 米跑的时间
X2 为负重全蹲的质量
X3 为原地纵跳高度
X4 为连续5 次原地纵跳的平均高度
董志权以我国男子篮球甲级队队员87 人为测试对象，建立的基础技术训练水平的特征模型(《我国男子篮球甲级队运动员基础技术训练水平的检查与评定》，1981)为：
Y=55.897+0.316X1+0.795X2+1.777X3-2.409X4-1.305X5
其中：Y 为根据测验成绩预报的运动技术水平
Xl 为双脚起跳摸高高度
X2 为10 点20 次跳起投篮命中次数
X3 为对墙3 米双手胸前传接球20 次的速度
X4 为综合运球速度
X5 为“Z”字形跑的速度
张雄根据对727 名不同级别游泳运动员状态的研究，建立了反映各种泳式运动员配合游成绩与同距离打腿速度及划臂速度的关系的特征模型(《游泳打腿、划臂速度和配合游成绩对应水平表的研制》，1981)如下：
其中：Y 为配合游成绩
Xl 为打腿速度
X2 为划臂速度
冯敦寿通过对男(187 人)、女(203 人)少年运动员60 米跑成绩与步幅、步频关系的研究，
建立了相应的数学模型(《快跑速度、步频、步幅对田径速度性项目选材的意义及评价》，1982)
如下：
男少年(11~18 岁)：Y=24.928-7.576X1-1.251X2
女少年(10~17 岁)：Y=26.466-8.142X1-1.397X2
其中：Y 为60 米跑成绩
X1 为步幅身高指数(步幅/身高)
X2 为步频身高指数(步频X 身高)
3、训练负荷指标
对应于训练负荷诊断，训练负荷指标也是目标状态体系中一个不可缺少的重要组成部分。负荷指标的实现正是运动员实现其竞技能力指标，进而实现运动成绩指标的基本保证。训练负荷指标反映着教练员和运动员准备用什么样的决心、付出何等的努力去实现所建立的竞技能力与运动成绩指标。从另一个意义上也可以说是把所建立的运动成绩指标和竞技能力指标进一步分解到各种具体手段的练习负荷中去，落实到一次次的练习之中。
周明于1986 年为女子百米游泳选手庄泳制定的三年训练计划中确定了各年的训练负荷
指标(表3-8)。庄泳多年训练获得了众所周知的成功，在1992 年奥运会上夺得了女子100 米自由泳的金牌。
课下作业：熟悉本次课内容，从网络资源上获取有关运动成绩与竞技能力等方面的资料，进一步加强对运训练理论实践的扩充。
课堂小结：
竞技能力评价分析
竞技能力评价分析 王湛博，丁建伟 摘要：竞技能力评价是一个整体性行为，竞技综合能力包括运动员个人竞技能力与集体项目竞技能力，分别对运动员个人竞技能力和集体项目竞技能力评价指标进行了分析，认为竞技能力评价具有连续性、项群同组、补偿性、开放性原则等特点，并以简单实例分析了竞技能力的定性与定量评价。 关键词：竞技能力；评价;体系 运动项目比赛成绩是由多层次、多系统、多环节的竞技能力因素群决定的。传统的“竞技能力”定义为：运动员的参赛能力。由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合的表现专项竞技的过程之中[1]。但是近年来随着多学科在运动训练理论中的交叉渗透，许多学者对于当前的“竞技能力”定义提出了不同的看法，郑念军等在其竞技能力新论中就认为：竞技能力是指相互区别，相互作用的身体形态、机能、素质、技术、战术等组成要素有机的结合在一起，为实现竞技状态转移而表现一定训练和参赛能力的有机体[2]。竞技能力评估是一个整体性行为，其内容应包括运动员的个人竞技能力以及集体项目竞技能力，本文旨在对竞技能力评估结构进一步分析，以期能对竞技能力评估进一步完善有所帮助。 1 竞技能力定位 1.1 运动员个人竞技能力 运动员的个人竞技能力是指运动员参加比赛的能力。主要是指在参加比赛的项目当中，充分发挥自身的、外界的一切有利因素，取得优异成绩的能力，运动员个人竞技能力表现形式一般为1≤1，摒除潜在变量的影响，运动员竞技能力的发挥最高为1。表1是不同竞技能力划分的标准。 表1 竞技能力分类 竞技能力竞技项目竞技实力影响 拳击、摔跤、柔道、击剑、跆拳道、乒乓球（单打） 运动员个人竞技能力羽毛球（单打）、网球（单打）、田径、游泳、自行车 皮划艇（单人）、赛艇（单人）、短道速滑、速度滑冰、个人绝对实力 体操、艺术体操（单人）、跳水（单人）、射箭、田径、举重、 射击、花样滑冰（单人）、花样游泳（单人）、跳台滑雪 高山滑雪、自由式滑雪、速度滑雪、越野滑雪、滑板滑雪 马术 足球、篮球、排球、乒乓球（双打）、羽毛球（双打） 集体项目竞技能力棒球、垒球、曲棍球、水球、手球、冰球、皮划艇（多人）个人实力与配合 帆板（双人）、赛艇、双人跳水、花样滑冰（双人）、雪车协作相关（包括 冰壶、网球（双打）、花样游泳（多人）、雪橇（双人）战术运用实力） 艺术体操（集体） 1.2 集体项目竞技能力 根据系统论可知，系统的功能既取决于系统的要素，又取决于系统的结构，当系统的要素确定之后，系统的功能主要取决于系统的结构，对于集体攻防项目运动员就是系统的要素，而战术体系则是系统的结构。因此我们可以把集体项目竞技能力定义为由多个运动员配合而参加比赛的能力。其内容包括个人竞技能力和团队配合能力，团队配合能力又包括运用战术的能力，李宗浩[3]认为:直接竞技项目群存在攻防关系,决定了此类项目群存在战术要求。而在集体项目中，战术往往是取得胜利的关键。集体项目竞技能力表现形式为ｎ个运动员竞技
竞技体育一系运动员招聘标准
浙江体育职业技术学院 优秀运动员招聘条件标准（按运动项目） 一、田径 1、基本素质 男子标枪：立定跳远：>2.75米； 立定三级跳：>8.00米； 60米：<7”60； 小垒球：>78米 女子标枪：立定跳远：>2.3米； 60米：<8”6； 200克球：>55米； 抓：>45公斤； 后抛：>13米 男子短跑：立定跳远：>2.75米； 60米：<6”8； 300米：<38”； 150米：<16”9 女子短跑：立定跳远：>2.3米； 60米站立式：<7”6； 150米：<19”8 女子铁饼：立定跳远：>2.3米； 60米：<9”00； 高翻：>70公斤； 卧推：>70公斤； 深蹲：>100公斤；
后抛：>12米 男子铁饼：立定跳远：>2.6米； 60米：<8”7； 高翻：>100公斤； 卧推：>100公斤； 深蹲：>140公斤； 后抛：>14米 男子铅球：卧推：>80公斤； 深蹲：>120公斤； 立定跳远：>2.5米； 60米：<8”7； 后抛4公斤：>14米 女子铅球：卧推：>70公斤； 深蹲：>110公斤； 立定跳远：>2.35米； 30米：<4”6； 后抛4公斤：>13.5米 男子跳远（三级跳远）：立定跳远：>2.9米； 立定三级跳：>8.8米； 60米：<6”8； 60米站立式：<7”6； 100米站立式：<12”8；女子跳远（三级跳远）：立定跳远：>2.4米；
立定三级跳：>7.2米； 全蹲：>90公斤； 挺举：>50公斤 男子跳高：30米跑：<3”8； 立定跳远：>2.78米； 立定三级跳：>7.9米 女子跳高：60米：<8”1； 纵跳：>50厘米； 立定跳远：>2.4米； 立定三级跳：>7.2米 女子撑杆跳：引体向上：>28次/组； 30米：<4”1； 单杠、吊绳摆体 男子十项全能：100米站立式：<11”； 立定跳远：>2.9米； 卧推：>85公斤； 深蹲：>100公斤； 1500米：<4’55” 女子七项全能：30米：<4”3； 100米：<13”6； 铅球后抛：>12米； 立定三级跳：>7米；
运动训练历年名词解释
历年名词解释 1、运动训练：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力与运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。 2、竞技体育：是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。 3、运动训练学：是研究和阐明运动训练规律的综合应用学科 4、项群训练理论：揭示具有共同特点的项目群组训练规律的科学理论。 5、竞技水平：运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称为竞技水平，是运动成绩组成部分 6、运动成绩：是指运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定，这一评定既包括运动员在比赛中的表现出来的竞技水平，也包括运动竞赛的胜负或名次。 7、竞技能力：运动员的参赛能力。由具有不同表现形式和不同作用的体能，技能，战术能力，运动智能以及心理能力所构成，并综合地表现于专项竞技的过程之中。 8、训练水平：运动员在训练过程中所达到的竞技能力的水平。反映训练中运动员竞技能力的发展程度。 9、竞技能力非衡结构的补偿效应：运动员竞技能力构成因素中某种素质或能力的缺陷，可由其他高度发展的素质或能力在一定范围内予以弥补和补偿，使其总体竞技能力保持在特定的水平，这种现象称为运动员竞技能力非衡结构的补偿效应。 10、运动训练原则：是依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则，是运动训练活动客观规律的反映，对运动训练实践具有普遍的指导意义。 11、训练规律：指运动训练系统内部构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势。 12、竞技需要原则即指根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发，科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。 13、动机激励原则：是指通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为的训练原则。 14、有效控制原则：是指要求对运动训练活动实施有效控制的训练原则。 15、系统训练原则是指持续地、循序渐进地组织运动训练过程的训练原则。 16、周期安排原则：指周期性地组织运动训练过程的训练原则。依运动员机体的生物节奏变化规律，竞技状态形成与发展的周期性规律。以及运动竞赛安排的周期性特点，按一定的动态节奏，循环往复，逐步提高地安排训练内容和负荷量度。 17、适宜负荷原则：是根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，以取得理想训练效果的训练原则。 18、区别对待原则：是指对于不同专项、不同的运动员或不同的训练状态、不同的训练任务及不同的训练条件，都应有区别地组织安排各自相应的训练过程，选择相应的训练内容，给予相应的训练负荷的训练原则。 19、直观教练原则：是指在运动训练中运用多种直观手段，通过运动员的视觉器官，激发活跃的形象思维，建立正确的动作表象，培养运动员的观察能力和思维能力，提高运动员竞技水平的训练原则。 20、适时恢复原则即是指及时消除运动员在训练中所产生的疲劳，并通过生物适应过程产生超量恢复，提高机体能力的训练原则。 21、训练负荷：运动训练过程中，以身体练习或心理练习为基本手段，对运动员机体施加的训练刺激。运动员机体对训练负荷刺激的反应表现在心理和生理两个方面，前者称心理负荷，后者称生理负荷。 22、运动训练方法：是指运动训练活动中，提高竞技运动水平，完成训练任务的途径和方法 23、运动训练手段：在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力，完成某一具体的训练任务而采用的身体练习。
(完整版)体能训练对于打羽毛球的重要性
个人收集整理-ZQ 身体训练是指运用各种身体练习地方法和手段，以有效地影响人体各组织、器官机能.代谢及.形态结构，从而达到促进健康，提高竞技能力地目地在运动训练中常以发展运动员地身体素质作为身体训练地主要内容，即着重发展运动员地力资料个人收集整理，勿做商业用途.量、速度、 耐力、柔韧等素质 羽毛球项目对身体素质地要求是相当高地，在抓好全面身体素质训练地基础上，要着重发展. 专项身体素质羽毛球运动员虽不.力量是身体素质地基础，身体训练地安排应围绕羽毛球专项地 特点来进行是强调发展绝对力量，但应在具有一定地绝对力量地基础上发展速度力量和力量耐力，使之发展速.保证比赛所需地较强动作发力和长时间地奔跑、蹬、跳、跨以及上肢地连续击球动 作度素质是羽毛球运动训练地核心，它应着重加强反应速度、动作速度（动作频率）和急停、随着技术水平地不断提高，拍数增多、比赛时间增长，运动员.急动地变向、变速地移动速度需要 承受在－分钟激烈活动地体力要求，速度耐力对羽毛球项目地意义越显重要，这又要有尤其柔在抓主要身体素质提高地同时，不应忽视其他身体素质地训练，.较好地有氧代谢能力韧性必须从 儿童抓起，发展羽毛球项目所需要地肩、腕、腰、髋、踝等关节地柔韧素质，否则随着年龄地增大，就会造成动作幅度不大，韧带僵硬，使之影响技、战术水平地进一步发资料个人收集整理，勿做商业用途.展专项性力量练习地内容和方法上肢专项力量练习（）羽毛球掷远、掷垒球练习；5 / 1 个人收集整理-ZQ 手持哑铃于体前或体侧作绕字练习；（）绕腕练习——（）挥拍练习一挥网球拍，重点进行 前臂、腕、指地各种击球动作以发展击球爆发力；.（）转臂练习——手持哑铃于体侧作旋内、旋外练习躯干专项力量肩负杠铃分腿站立作屈伸练习；——（）屈伸练习（）仰卧起坐、左右体侧起－；俯卧于垫上，两手相握放于背后，头部和上体作后仰；——（）俯卧挺身练习（〕负重转体一肩负杠铃分腿站立身体向左右旋转；两人同时向一个方向转体，——两人背靠背分腿站立，其中一人手拿实心球，（）传接球练习资料个人收集整理，勿做商业用途.将球传给另一个人，轮换做下肢专项力量练习下蹲较慢，起立加快；（）负重深蹲起——（）负重半蹲提踵；（）负重跨步走；（）负重半蹲跳；单腿跳、双腿跳、单摇、双摇；（）跳绳练习——（）原地纵跳、单足跳、蛙跳；发展速度素质地练习（〕跳台阶练习.反应速度地 练习5 / 2 个人收集整理-ZQ 如站立、蹲式、背向跳起落下后马上起动；——（）听口令，看信号地各种起跑米；（）听哨音变速跑，快速冲跑—在快速移动中听信号后突然变向冲跑米；——（）听口令变向跑（）听口令快速转身跑，反复几次；、中某一个数字时，运动员应及时（）听、看信号后突然作出相应地动作——如教练员喊、、资料个人收集整理，勿做商业用途做出事先规定地相应动作.动 作速度练习小跑步、高抬腿跑；、—快一最快一快一慢地速度节奏进行原地”、””、””（）按慢（）高频率跑楼梯台阶；（）快速立卧撑；.—米——（）高频率跨越障碍物（羽毛球）个羽毛 球一字排开，两球间距离一米十宇跳；（）”.（）单、双摇跳绳、两脚交替跳绳移动速度 练习米、米、米、米）地快速跑；（）各种距离（米\；—米往返折回跑（要求快速转身）（）；——以最快速度迂回米中若干个障碍物（球筒）（）越过障碍地速度练习.——向前跑米，后退跑米（）前后跑边长约米，要求在拐角处变换方向；——（）四角跑5 / 3 个人收集整理-ZQ
竞技运动员的赛前不良心理与调节策略
竞技运动员的赛前不良心理与调节策略 摘要竞技运动员赛前心理状态的优劣，往往会直接影响比赛过程中运动员技战术水平是否能够得到充分的发挥，是否能够取得理想的比赛成绩。因此，通过科学的引导和训练克服竞技运动员赛前出现的各种不良心理，是确保比赛取胜的关键。鉴于此，本文就针对竞技运动员常见的赛前不良心理和对应的调节策略进行了探讨。文章首先具体阐述了盲目自信、过分激动、紧张恐惧和赛前淡漠等常见的四种赛前不良心理问题，然后又在此基础之上，进一步提出了注意引导运动员明确比赛的意义，科学激发其比赛动机；注意引导运动员灵活运用各种心理调节手段，进行自我调整；注意在赛前合理安排模拟比赛，提高运动员的自我掌控能力等三点调节策略，以期能够为竞技运动员赛前不良心理的缓解提供参考。 关键词赛前心理不良心理竞技运动员调节策略 竞技体育运动比赛，不仅仅是对运动员技战术水平的考验，同时也是对运动员心理素质水平的考验，而具体到赛前心理状态而言，竞技运动员赛前心理状态的优劣，往往会直接影响比赛过程中运动员技战术水平是否能够得以充分的发挥，是否能够取得理想的比赛成绩。因此，通过科学的引
导和训练克服竞技运动员赛前出现的各种不良心理，是确保比赛取胜的关键。 一、竞技运动员常见的赛前不良心理 概括来说，竞技运动员常见的赛前不良心理，主要有如下几种： （一）盲目自信。处于盲目自信状态中的竞技运动员往往表现为对即将到来的比赛非常有信心，但是却对比赛的复杂性、多变性以及困难性等估计不足，或者是由于对竞争对手缺乏全面的了解，以至于过高的估计了自己的实力，虽然从表面上看起来似乎是信心十足，对比赛非常有把握，但是却往往??由于盲目的认为自己轻而易举的就可以取得比赛的胜利，而不去认真的分析比赛局势和比赛策略，以至于在上场之后，如果发现比赛对手的实力出乎自己的预料时，就很容易受到影响，出现惊慌失措，注意力下降等问题，使得自身技战术水平的发挥受到消极负面的影响。 （二）过分激动。过分激动是竞技运动员较为常见的一种赛前不良心理状态，处于这种不良心理状态之下的运动员，往往会表现出情绪强烈、呼吸急促、心跳加快以及注意力无法集中到将要到来的比赛上等一系列的症状，并会因此造成对动作的知觉和表象模糊不清和对自己的行动能力的控制下降等问题，使得比赛中的动作反应速度下降，甚至出现不标准动作或者是错误动作，影响竞技运动员专项技战术
完整版篇章一竞技体育与运动训练
运动训练学讲义 篇章一竞技体育与运动训练 第一节竞技体育的概述 一、竞技体育的形成与发展 (一)竞技体育的起源 体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的，竞技体育同样如此。狩猎是原始人类重要的食物来源，原始人在其长期生活的实践中逐渐认识到，能否获取赖以生存的猎物取决于他们同被追击的猎物之间在速度、耐力、力量等各种身体素质和搏斗技巧的实力比较。随着社会的发展，各种身体活动形式被人类不断地加以分类、提炼和总结，并相互比较，渐渐演化出了区分胜负的竞技活动。史学资料表明，人类在旧石器时代晚期己经有了初步的区分胜负的比赛意识和一定的体育竞赛形式。在原始公社末期，由于部落间的武装冲突十分频繁，为增强社会成员的作战能力，加强内部团结，常常进行不同目的的宗教活动，在世界的一些地区出现了以竞技运动为主要内容随着人类社会文明的发展，人们的价值取向逐渐由单纯的生存需要转而为包括娱乐、愉悦在内的多元需要，人们出于强身健体的目的而参加竞技活动的现象越来越普遍，竞技运动的审美观念也逐渐形成，竞技运动逐渐与宗教、军事和生产活动的联系明显地减弱，成为一种更具相对独立性的社会现象。 竞技体育形成的基本动因，可以归结为以下三个方面：一是生物学因素，人们为了更好地提高自身活动能力而逐步形成竞技体育；二是个性心理因素，人的“取胜和对抗的本能”及“追求胜过对手”的动机推进了竞技运动的形成；三是社会学因素，人们逐渐认识到竞技体育在培养、教育及审美等方面的功能，因此推进了竞技体育的发展。 二、竞技体育的构成 竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。从不同实践过程来看，竞技体育包含着运动员选材、运动训练、运动竞赛和竞技体育管理四个有机组成部分。 (一)运动员选材 运动员选材是竞技体育的开始，是挑选具有良好运动天赋及竞技潜力的儿童少年或后备力量参加运动训练的起始性工作。选材时，应注意考虑各个运动项目的特点，力求使用科学的测试和预测方法，努力提高选材的成功率。 (二)运动训练 运动训练是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。运动训练既是竞技体育的组成部分，也是实现竞技运动目标的最重要途径。 (三)运动竞赛 运动竞赛是在裁判员主持下，按统一的规则要求，组织与实施的运动员个体或运动队之间的竞技较量，是竞技体育与社会发生关联，并作用于社会的媒介。运动员通过训练不断提高的竞技能力，只有通过运动竞赛的形式表现出来，才能得到社会的承认，满足社会成员的需要。 (四)竞技体育管理 无论是运动员选材、运动训练，还是运动竞赛，都必须在专门的管理体制组织管理下才能得以实施并得到理想的效果。因而，竞技体育管理也是竞技体育的一个重要组成部分。． 三、竞技体育的基本特点
健美操运动员竞技能力结构研究
健美操运动员竞技能力结构的研究 杨树，夏禹 湖南师范大学体育学院，长沙（410012） E-mail：sdtyxyxyaiai@https://www.sodocs.net/doc/d817084520.html, 摘要：运动员的运动成绩与其竞技能力的水平是相辅相承、密切相关的。文章通过问卷调查等方法，结合运动训练学相关原理和已有的关于竞技能力的研究，以及大量的问卷和和专家访问等实践依据，对健美操运动员竞技能力结构进行分析，提出健美操运动员的竞技能力由竞技实力和发挥能力两部分构成；其中竞技实力包括体能实力、技能实力和艺术实力；发挥能力包括认识能力、调节能力、意志力能力和临场表现能力。健美操运动员通过竞技实力和发挥能力的共同作用而获取优异的运动成绩。 关键词：竞技健美操；竞技能力；竞技实力；发挥能力 0 前言 至20世纪70年代末以来，健美操就以其独特的魅力风靡全球，从2005年新竞技健美操竞赛规则可以看出，当代国际竞技健美操技术正在向更难、更美、更新、更巧、更富有表现力的方向发展，高分值的难度动作大幅度增加，联合难度动作开始出现。我国健美操运动员要想在比赛中取得好成绩，必须努力朝世界水平靠近，根据规则要求提高竞技水平。不同的运动有不同的项目特征，要提高健美操运动员的竞技能力，就必须先根据健美操的项目特征来分析其竞技能力结构，以提高它的各个构成要素作为着力点，来提高运动成绩。本文以竞技能力结构作为研究重点，剖析其构成要素，有的放矢的指导竞技健美操的教学和训练工作，提高健美操运动员竞技能力的总体水平，为我国竞技健美操项目进入世界第一集团打下坚实的基础。 1研究对象与方法 1.1研究对象 全国竞技健美操教练员30名，参加第八届全国大学生运动会竞技健美操比赛优秀运动员50名。 1.2研究方法 1.2.1文献资料法 1.2.2问卷调查法 对参加第八届全国大学生运动会竞技健美操比赛优秀的教练员及湖南、湖北、河南等省市的优秀教练员发放问卷30份，回收26份，有效问卷26份，有效率87%。 1.2.3逻辑归纳法 1.2.4数理统计法 2结果与分析 2.1健美操运动员竞技能力结构层次的研究 2.1.1健美操运动员竞技能力结构层次划分的依据 根据《运动训练学》和有关学者对竞技能力结构的研究，结合竞技健美操的项目特点，
中国优秀羽毛球运动员竞技能力结构特征及台湾羽毛球运动员选材标准
中国优秀羽毛球运动员竞技能力结构特征及台湾羽毛球运动员 选材标准 现代竞技体育要获得优异成绩,科学选材、科学训练及科学管理是保障提高竞技水平的三大要素。“运动员科学选材”是竞技运动的开始,既是一个选拔优秀运动后备人才的过程,也是培养优秀运动人才和提高竞技运动水平全过程的一个重要环节。羽毛球是中国传统优势项目之一。中国羽毛球运动从1953年开始,经过10年的努力,于1963年获得第一个世界冠军,随后,连战皆捷,并获得”无冕之王”的称号。台湾地区在过去几十年中,羽毛球运动未有较全面性突破。尤其是针对羽毛球运动员科学选材的研究及实施,在台湾地区还比较薄弱,选拔运动员都是依托教练员自身的主观意识和以往的经验,以及运动员的比赛成绩来确定的。研究目的本文将结合内地开展的《奥运优秀运动员科学选材》研究课题,结合中国羽毛球项目发展的现状,在充分调查和测试的基础上,建立优秀羽毛球运动员竞技能力结构模型,并重点探讨海峡两岸羽毛球运动员竞技能力的差异,建立适合台湾地区选拔优秀羽毛球运动员的选材标准,为最终提升台湾地区羽毛球竞技水平作贡献。研究对象与方法本文研究对象由两部分运动员群组成,一部分来自中国大陆的运动员群为各省区市优秀羽毛球运动员组成(均参加全国冠军赛的正式成员),共计252名(男为133名,女为119名);台湾地区选取羽毛球运动员152名(男为85名,女为67名)在统计分组时,将大陆现役国家队运动员定义为优秀组,非国家队运动员为一般组,将台湾集训队及甲级运动员定义为优秀组,其余运动
员为一般组。本文采用文献资料法、问卷调查法和实验法为研究方法,在大陆和台湾地区实施整个测试计划,获取了相关原始资料。运用数理统计方法(单因素和多因素分析方法)获得了大陆和台湾地区运动 员竞技能力结构要素的差异,以及优秀羽毛球运动员竞技能力结构模型和适合台湾地区选拔羽毛球运动员的科学选材指标体系和评价标准。结论1、中国大陆男运动员竞技能力总体水平在身高、下肢5秒峰值功率、下肢30秒平均功率、立定跳远、专项跑动时、意志等六项指标均优于台湾运动员,且竞技能力总得分亦优于台湾地区。中国大陆男优秀运动员的身高、下肢5秒峰值功率、下肢30秒平均功率、立定跳远、专项跑动时及拍数等六项指标也优于台湾优秀运动员。即台湾男优秀运动员竞技能力介于中国大陆优秀组与一般组运动员之间。2、中国大陆女运动员竞技能力总体水平在身高、下肢5秒峰值功率、立定跳远、专项跑动时、拍数、失误率、步数及意志等八项指标均优于台湾运动员,且总得分亦高于台湾运动员。台湾地区优秀女运动员在身高、克托莱指数、下肢5秒峰值功率、立定跳远、专项跑动时、拍数及失误率等七项指标明显低于中国大陆优秀运动员,在总得分表现也如此。表明台湾优秀女运动员竞技能力仅相当于中国大陆一般运动员的竞技水平。3、中国大陆优秀男运动员克托莱指数、上肢功率、下肢5秒峰值功率、下肢30秒平均功率、拍数、失误率、翻转反应时、步数等八项指标明显高于一般运动员;台湾地区运动员表现相同。中国大陆优秀女运动员在身高、克托莱指数、上肢功率、下肢五秒峰值功率、拍数、失误率等六项指标均优于一般组。台湾地
竞技运动员体能概念、分类与训练的研究综述
竞技运动员体能概念、分类与训练的研究综述 摘要：当前，有关竞技体育运动员体能训练的研究很多。本文总结了近些年来学术界 对体能概念、分类体系及训练的研究，并综述了现有体能的概念、分类体系及其训练， 提出了自己的观点。 关键词：运动员；体能；分类；训练 The research overview about the classification of the athletes’ physical and training Abstract: At present, the researches of the relevant tournament athletics athlete physical training are so many. This text tallied up the academic circles of physique concept in the nearer years and illustrate the classification system、the research of the trainings and overview concept of existing physical training. In the end, putting forward some standpoints. Keyword: Athlete； Physique； Classification； Train 现代竞技体育作为体育的重要组成部分和体育文化发展的最高层次，正以其独特魅 力和多重功能，深刻的作用于社会，并已成为社会不可缺少的一部分。而从事竞技体育 的每位运动员，要想取得优异的运动成绩，就必需以卓越的体能作为基础。因此，对运 动员体能诸多方面的研究一直是国内外学术界研究的热点问题。进一步加强对运动员体 能概念、分类体系和训练的研究，对运动训练理论和实践的深入发展都有着积极的意义。 1 关于体能概念的研究 概念是人们对事物的本质认识，是构成命题（判断）、推理等思维方式的基础。随 着竞技运动对人的体能要求越来越高，体能的内涵和外延也随之更加深入和宽泛。体能 概念的研究应是确定体能研究范围和内容的一项重要环节。当前，体能概念的多义性造 成了学术观点的多样化。有关“体能”概念的来源，国际运动医学委员会早在1964年 东京奥运会期间就成立了“国际体能测试标准化委员会”，并制定了标准体能测试的六 大内容（身体资源调查、运动经历调查、医学检查与测验、生理学测验、体格和身体组 织测验、运动能力测验）。近些年来有关体能的概念，国内外又有多种不同的理解和论 述，其中代表性的研究观点有： 1983年由我国学者熊斗寅和卢先吾合译的《体育运动词汇》中认为，体能是指本 来的和已经达到的赖以完成各种不同结构与份量的负荷的运动能力的总称。 Hartmann等在1995年指出，体能是以人体三大供能系统的能量代谢活动为基础， 通过骨骼肌系统表现出来的运动能力。从生物化学的观点分析，运动员体能高低主要取 决于运动过程中能量的供给、转移和利用的整合能力的高低。
高水平游泳运动员竞技能力临场发挥特征的研究
高水平游泳运动员竞技能力临场发挥特征的研究 张玉泉，王宪红 （琼州学院体育学院，海南三亚572022） 摘要：采用文献资料法、数理统计法，对第11届全运会游泳比赛最终获得各单项前8名运动员竞技能力的发挥水平进行统计分析。结果显示：在预赛、半决赛及决赛中运动员竞技能力的总体发挥水平呈逐渐递增的态势，预赛为99.52%，半决赛为100.39%，决赛高达101.52%。男女决赛前3名的发挥均明显优于4～8名选手。不同赛次其竞技能力的发挥水平存在显著差异，男女发挥水平均表现为：决赛＞半决赛＞预赛。在半决赛、决赛中女子的发挥明显优于男子，在预赛中男女发挥无明显性别差异。在预赛、半决赛中速度性短游项目运动员的发挥均优于耐力性中长游项目的发挥，在决赛中无明显项目差异。这与运动员竞技状态、赛次目标、实力隐蔽、体力分配及机能节省化的需要有关。 关键词：游泳比赛；运动员；竞技能力；发挥水平 High Swimming Spot Athletic Play Characteristics Zhang Yu-quan, Wang xiang-hong (CollegeofPhysical Education,QiongzhouUniversity,Hainansanya 572022 )
Abstract: literature, mathematics and statistics, on the 11th National Swimming Competition ultimately the individual ability of the top 8 players to play competitive level for statistical analysis. The results showed: in the preliminaries, semifinals and final of the overall athletic ability to play the level was gradually increasing trend, preliminary 99.52% to 100.39% semi-finals and finals as much as 101.52%. Men and women to play before the final three were significantly better than the 4 to 8 players. Different rounds of their athletic ability to play a significant level of difference between men and women to play water on average as follows: Final> semi> preliminaries. In the semi-finals to play much better than men, women, men and women in the preliminary round play no significant gender differences. In the preliminaries, the speed of the semi-finals to play short tour athletes are better than endurance in the long tour to play the project, no significant items in the final difference. This athletic status, race time goals, hidden strength, physical distribution and function of the need to save the. Keywords: Swimming; athletes; competitive ability; play level 1前言 成功的参加运动竞赛是运动员训练的最终目的。运动员经过运动训练不断积累、获得的竞技能力，只有通过运动竞赛这一特有的形式充分得以“再现”和检验，并取得最佳的比赛效益，才能得到社会的承认和认可。然而，运动训练过程与竞赛实践证明，运动员竞技能力的获得与竞技能力的
运动成绩与竞技能力
运动成绩与竞技能力 (总分：153.00，做题时间：90分钟) 一、{{B}}单项选择题{{/B}}(总题数：10，分数：10.00) 1.2004年雅典奥运会上中国女排以3:2战胜俄罗斯队夺得冠军。这里用来表达运动员(队)的运动成绩的是 ( ) （分数：1.00） A.竞技水平 B.比赛名次√ C.竞技状态 D.竞技能力 解析： 2.下列对运动成绩的表述不正确的是 ( ) （分数：1.00） A.运动成绩是运动员参加比赛的结果 B.运动成绩是运动员在比赛中表现的竞技能力√ C.运动成绩包括运动员在比赛中表现出来的竞技水平和竞赛的胜负 D.运动成绩是对运动员及对手在比赛中发挥情况的综合评定 解析： 3.运动员的竞技能力主要体现在 ( ) （分数：1.00） A.运动员参加比赛所获得的名次 B.运动员从事体育活动的能力 C.运动员在训练中表现出来的运动水平 D.运动员参加比赛的能力√ 解析： 4.下列不属于运动员竞技能力表现形式的是 ( ) （分数：1.00） A.体能 B.技能 C.战术意识√ D.战术能力 解析： 5.人体从事体育活动的能力称为 ( ) （分数：1.00） A.竞技能力 B.运动能力√ C.训练水平 D.训练能力 解析： 6.在体操、艺术体操、跳水等项目的比赛中，裁判员根据一定的标准对运动员所完成的动作给予评分。其目的是为了评价运动员的 ( ) （分数：1.00）
A.比赛名次 B.运动能力 C.竞技水平√ D.训练水平 解析： 7.竞技体育比赛中，决定运动成绩的最根本、最重要的原因是 ( ) （分数：1.00） A.竞赛结果的评定行为 B.对手在比赛中表现的竞技水平 C.裁判员的道德与业务水平 D.运动员在比赛中表现的竞技水平√ 解析： 8.竞技体育比赛中，裁判员的道德和业务水平对运动成绩影响相对较小的项目是 ( ) （分数：1.00） A.速度滑冰√ B.艺术体操 C.跳水 D.足球 解析： 9.运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称为 ( ) （分数：1.00） A.竞技水平√ B.竞技状态 C.运动能力 D.训练水平 解析： 10.下列不属于运动员竞技能力表现形式的是 ( ) （分数：1.00） A.体能 B.技能 C.战术能力 D.运动成绩√ 解析： 二、{{B}}判断题{{/B}}(总题数：8，分数：8.00) 11.运动成绩是由运动员在比赛中的表现和竞赛结果的评定行为决定的。 ( ) （分数：1.00） A.正确 B.错误√ 解析： 12.运动员在比赛中表现的竞技水平是影响其运动成绩的最根本内因。 ( ) （分数：1.00） A.正确√ B.错误 解析：
运动训练名词解释(整理后)
运动训练名词解释 2003年真题名词解释运动训练：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和 运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划地体育活动。 周期安排原则：是指周期性地组织运动训练过程的训练原则。依运动员机体 的生物节奏变化规律、竞技状态与发展的周期性规律，以及运动竞赛安排的周期性特点，按一定的动态节奏，循环往复、逐步提高地安排内容和负荷。 重复训练法：是指多次重复同一次练习，两次（组）练习之间安排相对充分的休息练习方法。 灵敏素质：是指各种突然变化的条件下，运动员能够迅速、准确、协调地改变身体运动的空间位置和运动方向，以适应变化着的外环境的能力。 竞技战术：在比赛中为战胜对手或为表现出期望的比赛结果而采取的计谋和 行动。其主要构成有战术观念、战术指导思想、战术意识、战术形式和战术行动等。 2004年真题名词解释运动训练:是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划地体育活动。 系统训练原则:系统地不间断地坚持从事运动训练，并有序地选择训练内容和训练手段，有序地安排训练负荷的训练原则。 重复训练法:是指多次重复同一次练习，两次（组）练习之间安排相对充分的休息练习方法。 技术风格:所谓技术风格，是指某运动员或运动队的技术系统，区别于其他运动员或运动队的技术系统的，较为成熟和定型化了的，经常表现出来的特征。训练课结构:所谓训练课的结构是指训练课的各组成部分及其进行的顺序，一般训练课通常依次由准备部分，基本部分和结束部分组成。 2005年真题名词解释运动训练:是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划地体育活动。 竞技水平:运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称做竞技水平，是运动成
竞技能力
根据专项分析竞技能力及其构成要素 （一）竞技能力的定义竞技能力是指运动员的参赛能力，竞技运动中所具备的能力（二）竞技能力的构成体能技能战术能力运动智能以及心理能力 竞技活动中运动员的体能水平其中表现于力量速度耐力三大基本运动素质以及三者之间的各种组合性运动素质的发展水平，人体的形态以及机能状态是决定其运动素质水平的基础条件 （三）竞技能力与两个相似概念的区分 训练水平:运动员在竞技训练中达到的竞技水平是竞技能力的发展程度的标志 运动能力：人体从事活动的能力 （四）分析竞技能力的构成要素 1.体能是指运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成部分。包括身 体形态，身体机能，运动素质 （1）身体形态是指机体内外部的形状，例如排球运动员体格匀称协调轻健 （2）身体机能机体器官系统的功能 （3）运动素质身体形态和身体机能收到遗传的影响非常严重而后天的训练主要是发展运动员的运动素质特别是依据专项的不同来发展运动素质 1）力量素质：人体神经肌肉系统在工作时克服或抵抗阻力的能力包括最大力量快速力量相对力量 力量训练：提高人对肌肉的控制和支配能力 力量训练的方法：动力性等张收缩训练，静力性等长收缩训练，等动收缩训练， 超等长收缩训练，循环训练法 力量训练的手段：负重抗阻力系，对抗练习，一打一三打三身体对抗练习。 克服弹性物体的练习，利用力量训练器械练习，克服外部环境阻力的练习，克 服自身体重的练习，电刺激 力量训练的基本要求：注意不同的肌群对应发展 选择有效的训练手段 处理负荷与恢复的关系 注意激发练习兴趣 2）耐力练习： 手段：长时间进行周期性运动，长时间做克服自身体重的练习，长时间做某一非周期运动循环练习 基本要求：1 注重运动员呼吸能力的培养2 加强意志品质的培养 例如： 3）柔韧训练： 方法：动力拉伸法静力拉伸法 基本要求：柔韧素质与力量素质相结合，注意柔韧训练与温度时间的关系，最好为外界为18度，柔韧训练应长期保持采取多种手段发展柔韧性 例如：
身体素质在羽毛球运动中的作用与意义
身体素质在羽毛球运动中的作用与意义一、身体素质是选手承担激烈训练与比赛的基础 羽毛球运动的快速、灵活、对抗激烈、变化多端等特点，决定了选手良好的身体素质是承担大负荷训练和激烈比赛的基础。运动项目特点不同，对选手身体素质能力要求也不同。羽毛球运动速度快，竞争激烈，选手控制场地面积大，训练和比赛的负荷也很大。单打场地长13.4米，宽5.18米，由后场至前场的直线距离就达6米多，由左边线至右边线的距离为5米多，一名选手实际控制的区域为30多平方米。据统计，在一场历时两个小时的高水平羽毛球比赛中，选手必须在攻与守、控制与反控制对抗中，忽左忽右、忽前忽后地完成各种急停、起动、移动、跨跳、挥臂击球等快速动作千余次。选手在运动中速度的快慢、力量的大小、耐力和灵敏等素质的好坏，都直接影响着运动成绩的优劣。双方选手长时间内快速、多变、大负荷地对抗，对身体素质能力要求极高。 因此，体力一直是影响羽毛球选手临场技术、战术水平发挥的重要因素。比赛开始，由于体能状况良好，通常能保持定的速度，正常发挥技、战术水平。随着比赛激烈程度的不断加剧，选手体力消耗加大，尤其是到比赛争夺最激烈的时刻，通常因体力不支会表现出技术动作变形、主动失误增多、速度明显减慢、受制于对方等现象，从而导致比赛失利。体力问题直是羽毛球比赛中普遍存在的问题，体能素质训练是一切训练的基础。
二、身体素质是提高运动技术、战术水平的基础 身体素质是提高、发挥和保持竞技能力的先决条件。羽毛球技术、战术水平的高低与身体素质的强弱有着密切关系，选手身体素质好，有利于掌握复杂、先进的技术、战术。相反，如果身体素质差，那么即使具备一定的技术、战术能力，其发展也会受制于体能素质而不能充分施展娴熟的技术、战术。实践经验表明，技术、战术水平与专项身体素质水平是成正比的，技术、战术水平高的选手，通常也具备相应高的专项身体素质能力。专项身体素质能力越好，越能促进技术、战术的提高。相反，如果上下肢不协调、灵活性差、肌肉力量弱、缺乏爆发力、判断反应慢，就很难掌握先进、高超的技术、战术。 三、身体素质对防范运动损伤与延长运动寿命的积极作用和意义 羽毛球运动项目的特点，决定了选手机体在训练和比赛中要承担极大的运动负荷。通常身体在负荷后出现疲劳，其薄弱部位就容易受到损伤，从而影响运动寿命。加强身体素质训练，提高身体素质水平，增强抗疲劳能力，就能减少和防范运动损伤的发生。 身体素质的提高是靠机体形态改变和机能提高来实现的，选手在训练过程中承受负荷越大，身体素质训练水平越高，身体结构改变就越深刻，身体突破极限程度也越大。选手身体素质越强，运动机能水平也就越高，保持专项技战术运动能力的时间也就越长。加强抗疲劳程度，能有效避免和减少运动性损伤的发生。
运动员是竞技体育活动基本要素
一前言 运动员是竞技体育活动的基本要素，运动员人力资本更是竞技体育产业最重要的生产力。我国竞技体育顺应经济体制改革浪潮大胆走向市场，社会化发展已经走过二十几个年头，在给国家带来政治利益、社会效益的同时，产生了巨大的经济价值。运动员作为体育生产稀缺资源，为竞技体育市场创造了巨大的财富。但与此同时，市场化进程和竞技体育产业的快速发展也为体育管理部门带来新的课题，甚至一度成为社会问题的焦点，运动员人力资本产权不明晰以及由此带来的一系列问题日趋明显地暴露出来。 由于现阶段我国竞技体育中的运动员人力资本产权没有很好解决，理论研究匮乏，认识分歧颇大，在有关运动员流动、转会、收益分配等问题上，造成诸多矛盾，制约了体育人才市场的运行，造成部分运动员与管理部门之间关于经济问题的摩擦，影响了我国竞技体育的发展。在竞技人才培养社会化、市场化进程中，竞技人才成长过程中投资主体多元化发展，国家投资、个人投资、企业和俱乐部等社会投资及混合投资等多种形式下，运动员人力资本产权的确认问题，值得进一步研究。 竞技能力是运动员人力资本的核心。贵敏（2000）指出“竞技能力和劳动力一样也可成为特殊商品”，“运动员凭借自己的竞技能力来获得社会生存的资本”，①认为运动员个人投入是运动成绩获得的根本原因，运动员的竞技能力具有商品属性，是一种可以获得收益的资本；万来（2002）应用人力资本理论对运动员的经济价值进行分析；②何世权（2004）对我国运动员人力资本形成问题的研究中，分析不同成长阶段我国运动员人力资本的投资主体，并从产权特征专业方向性特征两方面研究运动员人力资本的特征；③邹国防（2004）研究认为我国运动员人力资本产权既不是完全归属于国家，也不完全归属于个人，而是由人力资本形成的各投资主体按投资比率的大小来讨论分割；④武秀波（2006）应用人力资本理论对我国运动员人力资本投资风险及规避方法进行研究，提出改革现有体育管理体制，构建规避运动员人力资本风险的机制；⑤红英等（2006）认为竞技运动员人力资本投资主体的多元化和剩余索取权的分割矛盾，造成我国运动员和主管部门的矛盾纠纷。⑥以上研 ①X贵敏.我国运动员成绩的产权界定[J].体育科学，2000，20（3）：10-12. ②李万来. 从人力资本理论看运动员的经济价值[J].体育文化导刊，2002.3：37-39. ③何世权.论我国运动员人力资本的形成和特征[J].体育大学学报，2004，27（8）：1016-1017. ④邹国防.产权分制:竞技体育运动员人力资本产权问题的思考[J].体育与科学，2004，25（3）：18-19，38. ⑤武秀波，李艳清.我国运动员人力资本形成与收益分配的特殊性[J].XX帅X大学学报(社会科学版), 2006(30)2:134-136. ⑥李红英，岳XX.竞技运动员人力资本产权界定与“困境”的破解[J].XX体育学院学报2006，22（4）.
北体运动训练学出题规律
第一章竞技体育与运动训练 05 06 07 10 11 12 简述运动训练的特点运动训练运动训练运动训练简述现代竞技体育的基本特点运动训练的主要任务简述竞技体育的构成因素简述竞技体育的构成因素 13 简述竞技体育的构成 第二章项群训练理论 05 08 09 11 项群训练理论为什么各项在备战08奥运要深刻简述项群训练的科学意义分析为什么在备战奥运会过程中要 任选两项分析项目优秀运认识竞技项目的本质特征任选两个项目分析其耐力特点研究各个运动项目的本质规律 动员竞技能力决定因素 12 13 任选两个项目分析竞技能力决定因素简述伦敦奥运会中国代表团的表现 第三章运动成绩与竞技能力 04 05 06 07 08 运动成绩竞技水平运动成绩运动成绩竞技能力 简述竞技能力与运动训练水平的含义异同110米栏并不是亚洲人的长项，训练水平 为什么许多运动员某项竞技能力发展并非突出，为什么刘翔可以获得冠军竞技能力的非衡结构及其补偿效应但他们仍能夺得冠军 10 11 12 13 运动成绩的决定因素试述运动员竞技能力及构成因素运动训练过程竞技状态 简述状态诊断在训练中的应用训练水平运动成绩 起始状态诊断的基本内容有哪些 第四、五章运动训练原则与方法 04 05 06 07 08 程序训练法间歇训练法适宜负荷原则模式训练法竞技需要原则
动机激励原则周期安排原则的训练学基础完整训练法训练规律 模式训练法的基本结构模式训练法的结构和特点 系统训练原则的含义及科学基础论述竞技需要原则的科学基础及训练学要点 09 10 11 12 13 模式训练法动机激励原则训练方法训练原则训练调控 系统训练原则简述重复训练法的特点模式训练法的应用过程 适宜负荷原则与适时恢复的关系论述间歇训练法与重复训练法的区别 第六章运动员体能及其训练 0405 06 07 08 09 10 11 12 柔韧素质柔韧素质体能灵敏素质力量素质柔韧素质反应速度简述超等长收缩的特点体能 无氧耐力运动素质简述体能训练的意义 13 论述耐力训练有哪些要求及儿童少年耐力训练的注意事项 第七章运动员技术能力及其训练 08 09 11 12 13 简述运动技术训练的基本要求简述运动技术评价中定量评价与运动技术动作基本结构特长技术 试述技术创新的意义定性评价的区别简述运动技术训练的基本要求论述技术创新在运动技术训练过 程中具有的意义有哪些 第八章运动员战术能力及其训练 09 12 13 竞技战术简述制定战术方案的注意事项战术意识 致胜规律 第九章运动员心理能力及运动智能 11 运动智能 第十章无