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简论篮球运动中膝关节损伤的预防与康复
简论篮球运动中膝关节损伤的预防与康复
钱亚琴
【摘要】本文采用文献资料法、逻辑分析法、归纳法等研究方法，简要阐述篮球运动中常见的膝关节损伤，并对运动中造成膝关节损伤的原因进行分析，在此基础上提出了预防膝关节损伤的措施及损伤后的康复，旨在减少篮球运动中膝关节的损伤，促进篮球事业的发展。
【期刊名称】运动
【年(卷),期】2018(000)010
【总页数】2
【关键词】篮球运动员；膝关节；损伤；成因；措施
投稿日期：2018-04-25
篮球是一项强度较大、对抗性极强、身体接触较多的体育运动项目，它对运动者的身体素质和技术水平有着较高的要求。由于篮球本身具有高空争夺的特征，且篮球比赛有着对抗性激烈和思想高度集中的特点，所以运动员在篮球运动中受伤的概率极大。机体一旦受到损伤，如果没有得到科学的处理，极易引发更严重的损伤。对篮球运动员而言，膝关节的损伤会影响他们运动水平和职业生涯。因此，分析篮球运动中膝关节损伤症状及成因，做好康复训练，缩短康复时间极为重要。
1 篮球运动中常见的膝关节损伤症状
1.1 髌骨劳损
髌骨劳损是髌骨的周围受到损伤后的慢性磨损，大多数是由屈膝弹跳引起的，而屈膝弹跳是最常见的投篮动作，所以髌骨劳损有“篮球膝”之称。髌骨一旦
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