苍龙逐日12版全武功资料
苍龙逐日1.2版全武功资料
拳法攻击类型移动范围杀伤范围毒伤内力消耗
罗汉拳 100 点伤 3 1 0 10 逍遥游 400 线伤 0 4 0 50 五毒神掌 300 点伤 4 1 10 30
鹰爪功 650 点伤 1 1 0 10 寒冰棉掌 400 点伤 5 1 10 50
天罗地网掌 200 面伤 3 3 0 20
绵掌 350 点伤 4 1 0 30 天山六阳掌 500 点伤 4 1 0 100
白驼雪山掌 500 点伤 4 1 10 100
百花错拳 500 面伤 4 3 0 100 九阴白骨爪 600 点伤 6 1 15 150
落英神剑掌 600 十字 0 6 0 150
铁掌 600 点伤 5 1 0 150 天山折梅手 700 线伤 0 5 0 200
空明拳 700 点伤 4 1 0 200 太极拳 700 十字 0 5 0 100 一阳指 800 线伤 0 7 0 350 弹指神通 800 点伤 6 1 0 300 幻阴指 900 线伤 0 5 40 450 龙爪手 900 点伤 4 1 0 300 玄冥神掌 1000 点伤 5 1 30 500
大力金刚掌 1000 点伤 5 1 0 500
七伤拳 1100 面伤 4 2 0 1000 须弥山神掌 1100 点伤 4 1 0 600
黯然消魂掌 1150 点伤 5 1 0 700
降龙十八掌 1400 点伤 5 1 0 700
剑法攻击攻类型移动范围杀伤范围毒伤内力消耗
松风剑法 100 线伤 0 7 0 10
雷震剑法 220 线伤 0 6 0 10
三分剑术 300 线伤 0 7 0 20
万花剑法 400 面伤 5 3 0 50
泰山十八盘 500 十字 0 7 0 50
云雾十三式 500 线伤 0 5 0 50
万岳朝宗 550 线伤 0 6 0 100
太岳三青峰 400 线伤 0 6 0 100
雪山剑法 300 十字 0 7 0 100
柔云剑法 600 线伤 0 7 0 150
两仪剑法 600 十字 0 5 0 150 玉萧剑法 700 线伤 0 5 0 200 七星剑法 700 线伤 0 7 0 200 金蛇剑法 800 十字 0 6 0 300 灭剑绝剑 800 线伤 0 7 0 300 玉女素心剑 900 线伤 0 5 0 400 斗转星移 950 线伤 0 5 0 500 苗家剑法 1000 线伤 0 6 0 500 玄铁剑法 1000 十字 0 4 0 600 太极剑法 1100 十字 0 5 0 400 独孤九剑 1111 十字 0 7 0 50 辟邪剑法 1200 点伤 1 1 0 100 六脉神剑 1400 线伤 0 7 0 1000
刀法攻击类型移动范围杀伤范围毒伤内力消耗
柴刀十八路 100 十字 0 6 0 10
万劫刀法 250 线伤 0 5 0 10 鬼头刀法 300 十字 0 5 0 20 南山刀法 300 线伤 0 7 0 20 鸳鸯刀法 600 十字 0 5 0 30 狂风刀法 500 点伤 6 1 0 30 奇门三才刀 400 十字 0 5 0 50
慈悲刀法 400 线伤 0 7 0 50 修罗刀 500 线伤 0 4 0 100 五虎断门刀 600 十字 0 5 0 100 反两仪刀法 700 十字 0 7 0 150 金乌刀法 700 线伤 0 7 0 150 夫妻刀法 800 十字 0 5 0 200 血刀大法 800 线伤 0 6 0 200 玄虚刀法 900 十字 0 4 0 250 燃木刀法 900 线伤 0 5 0 250 火焰刀法 1000 线伤 0 7 0 400 胡家刀法 1000 十字 0 5 0 300
特殊攻击类型移动范围杀伤范围毒伤内力消耗
杨家枪法 250 线伤 0 7 0 10 毒龙鞭法 200 点伤 4 1 10 20 中平枪法 300 线伤 0 5 0 20 裴将军帖 500 点伤 4 1 0 20 棋盘招式 550 线伤 0 4 0 40 持瑶琴 400 面伤 4 3 0 40
蛇鹤八打 600 点伤 4 1 20 50 大剪刀 600 线伤 0 4 0 0 海叟钓法 300 线伤 0 5 0 60 阴阳倒乱刃 400 十字 0 5 0 60
黄沙万里鞭 700 线伤 0 3 0 70
银索金铃 700 面伤 3 2 0 70 打狗棒法 1000 十字 0 7 0 100 一阳指书 820 线伤 0 5 0 80 金刚伏魔圈 800 面伤 2 3 0 80
无上大力杵 900 面伤 4 2 0 500 倚天屠龙功 900 点伤 5 1 0 90
伏魔仗法 1000 线伤 0 6 0 300
内功攻击类型移动范围杀伤范围毒伤内力消耗
紫霞神功 500 面伤 4 2 0 200 混元功 500 面伤 4 2 0 200 炎炎功 600 面伤 4 3 0 300 狮子吼 650 面伤 4 3 0 300 圣火神功 700 面伤 5 3 0 400 神照功 750 面伤 5 3 0 450 蛤蟆功 800 面伤 3 2 50 500 罗汉伏魔功 800 面伤 5 2 0 500 乾坤大挪移 850 面伤 5 3 0 550 小无向功 900 面伤 4 3 0 600 纯阳无极功 900 面伤 5 3 0 600 先天功 1000 面伤 5 3 0 700 八荒六合功 1000 面伤 5 3 0 700
太玄神功 1000 面伤 5 3 0 700 龙象般若功 1100 面伤 5 2 0 800
逆运真经 1100 面伤 5 3 0 800 葵花神功 1100 面伤 5 3 0 200 九阳神功 1200 面伤 5 3 0 900 九阴神功 1200 面伤 5 3 0 900 易筋神功 1200 面伤 5 3 0 900
北冥神功内力杀伤500 吸收100 面伤贴身攻击
化功大法内力杀伤400 吸收0 面伤贴身攻击
吸星大法内力杀伤400 吸收75 面伤贴身攻击
五大变态绝学攻击类型移动范围杀伤范围毒伤内力消耗
野球拳 2200 点伤 5 1 0 10
九级效果 170 2 1 0 9
神山剑法 1800 线伤 0 7 0 10
九级效果 180 0 6 0 9
西瓜刀法 1800 十字 0 6 0 10
九级效果 180 0 6 0 9
犽月流空 1700 面伤 5 3 0 10
九级效果 180 5 1 0 9
闪电貂 200 点伤 7 1 50 10 （非隐藏类逆天绝学）
武术特色申报材料
特色学校武术申报材料 新市镇中心小学位于济阳县新市镇，是一所完全小学，学校现有26个教学班，在校学生1101人，专任教师60人。学校坚持面向全体学生，全面贯彻党的教育方针，认真实施素质教育，扎实推进教育教学改革。坚持“建一流校园，炼一流师资，创一流管理，争一流质量”的办学宗旨，以“勤奋、求实、文明、创新”为校训，始终把发展作为兴学育人的第一要务，充分调动广大教职工的积极性，积极稳妥地改革学校内部管理机制，使教育教学质量稳中有升。学校先后荣获教学工作先进单位、市绿色学校等荣誉。 我校武术队是于2009年创办的，几年来，学校培养了一大批武术爱好者，取得了令人可喜的成绩，得到了上级主管部门和社会的认可和好评。学校武术教育成为一大特色。现将我校开展“武术特色教育”工作汇报如下： 一、领导重视，职责明确 学校开展武术教育得到各级领导和家长的关注和支持。学校成立了由校长任组长、主任参与的“武术特色教育领导组”，具体负责对学校开展“武术特色教育”的组织协调工作，切实加强“武术特色教育”的组织领导。另外，学校还制定一套相对健全的《管理手册》和《岗位职责》、《考核方案》、《奖励措施》，制定切实可行的《武术特色学校建设实施方案》，创造性地开展工作，确保“武术特色教育”活动有步骤、有计划地开展。 镇政府领导非常支持学校的特色工作。为了扶植武术特色教育工作和武术队的长远发展，学校每年投入一定的经费，近几年来配备了近万元的器械和设备，如：太极剑、武术刀、双节棍、少林九节鞭等等。为学生学习提供了方便，受到了学生和家长的欢迎。不仅如此，学校还特设了武术专用教室供武术队的训练，学生们有统一的武术服装。 二、整合资源，开发课程 新市小学的很多教师对武术情有独钟。为了充分实践新课标准，开发武术课程资源，从各个住校班中抽调部分爱好武术的学生组成武术队，组织有武术特长的教师担任辅导老师。同时，充分挖掘新市镇的武术资源，聘请国久河老师为我校校外辅导员，定期来校指导和交流，促进了武术技艺的提高。既节省了师资，又发挥了教师的特长，同时对学生进行民族文化的熏陶。
《武术》复习资料
《武术》复习题 第一章武术运动概述 一、武术概念 名词解释： 1、武术 答案：武术是以攻防技击为主要技术内容、以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重内外兼修的民族传统体育项目。 填空题： 1、武术是以为主要技术内容、以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重的民族传统体育项目。 答案：攻防技击内外兼修 2、武术是以攻防技击为主要技术内容、以和为运动形式、注重内外兼修的民族传统体育项目。 答案：套路演练搏斗对抗 3、武术在汉代叫，在近代中国也叫。 答案：武艺国术 判断题： 1、武术在汉代叫国术。（） 答案：× 2、在近代中国，武术也叫国术。（） 答案：√ 二、武术的特点 填空题： 1、武术的两个主要特点是和。 答案：技击特点民族特点 2、武术最基本的特点是它的。 答案：技击特点 判断题： 武术最基本的特点是它的技击特点。（） 答案：√ 三、武术的价值 填空它： 1、武术的五个价值是武术的、、、、。答案：健身价值技击价值观赏价值教育价值经济价值 简答题： 1、武术有哪几方面的价值？ 答案：武术的价值主要有健身价值、技击价值、观赏价值、教育价值和经济价值。 四、武术流派 名词解释： 武术流派 答案：武术流派是指由于不同的技术特点和风格而形成的武术派别。 判断题： 武术流派是指由于不同的技术特点和风格而形成的武术派别。（）
简答题： 武术流派有哪些不同的说法？ 答案：武术流派不同的说法有：长拳和短打，内家和外家、黄河流域派和长江流域派、南派和北派、少林派和武当派，等等。 五、武术功能分类 填空题： 武术按功能可分为、、、。 答案：竞技武术、健身武术、学校武术、实用武术。 判断题： 武术按功能可分为套路运动和搏斗运动。（） 答案：× 六、竞技套路 简答题： 竞技套路包括哪些项目？ 答案：主要内容有长拳、太极拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术和其他拳术、其他器械、对练项目、集体项目。 七、其他拳术 填空题： 1、其他拳术第一类为、、。 答案：形意拳、八卦、八极。 2、其他拳术第二类为、、。 答案：通背、劈挂、翻子。 3、其他拳术第三类为、。 答案：地躺拳、象形拳。 判断题： 1、其他拳术第一类为通背、劈挂、翻子。（） 答案：× 2、其他拳术第一类为形意拳、八卦、八极。（） 答案：√ 3、其他拳术第三类为地躺拳、象形拳。（） 答案：√ 八、其他器械 填空题： 其他器械第一类为，第二类为，第三类为。 答案：单器械、双器械、软器械。 判断题： 1、其他器械第一类为双器械。（） 答案：× 2、其他器械第二类为双器械。（） 答案：√ 3、其他器械第三类为软器械。（） 答案：√ 九、武术按运动形式分类
武术知识点
武术知识点 1.概念：武术是以技击动作为主要内容，以功法套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。 2.本质：技击性。起源：远古祖先的生产劳动。 拳种：129种(源流有序，拳里明晰，风格独特，自成体系) 3.特点：一、动作具有内外合一，形神兼备的特点 二、动作具有攻防技击含义 三、内容丰富具有广泛的适应性 4.作用：一、改善和增强体质 二、提高防身能力 三、磨练意志，培养良好的道德情操 四、丰富文化生活，增进交流 5.内容与分类： ①功法运动：是以单个动作为主进行练习，以达到健体或增强某方面体能的运动，主要为武术套路和攻防格斗服务(内壮功、外壮功、轻功、柔功) ②套路运动：以技击动作为内容，以攻守进退，动静疾徐，刚柔虚实等矛盾运动的变化规律为依据编成的组合及整套练习(单练、对练和集体演练) ③搏斗运动：是两个人在一定条件下按照一定的规则进行斗智，较力、较技的实战攻防格斗(散打、推手、短兵、长兵)
6.释“武”字：从戈从止，指持戈作战或武练的意思。 武术一词的历代称谓：春秋战国时期称技击，汉代延明末称武艺，清代称武术，民国称国术，新中国称武术，老外称功夫。 7.抱拳礼的含义： 一、左掌四指表示德智体美“四育”齐备，象征高尚情操。拇指扣回表示不自大不骄傲不以老大自居，右拳表示勇猛习武，左掌掩右拳表示“勇不兹乱，武不犯禁”节制勇武和约束的意图。 二、左掌右拳拢屈，两臂拢成屈圆表示五湖四海天下武林是一家，谦虚团结，以武会友。 三、左掌为文，右掌为武，渴望求知，恭候师友前辈指教。 8.三种手型：拳、掌、勾 ①拳：动作：四指并拢卷握，拇指紧扣食指第二指节处，拳眼向上为立拳，拳心向下为平拳。 要领：手指紧握，手腕挺直。 部位名称： 易犯错误：拳面不平，屈腕。 ②掌：动作：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处为柳叶掌，拇指外展为八字掌。 要领：掌指要紧，立掌背伸，小指侧朝前。 部位名称： 易犯错误：松指，掌心朝前，掌背外凸。 ③勾：动作：屈腕，五指尖捏拢。
游戏剧情资料-武术名称大全
拳法 拳道：拳倾天下、拳仪江山、拳为天地、云龙风虎、守若巨木、怒涌狂潮、狂（蟹）龙破日 睡拳：伸腰顶、枕肘撞、醉卧眠、翻睡滚 醉拳：敬酒拳、推酒掌、杯扣手、锁喉扣、破埕指 龙霸拳：怒龙现身、霹雳狂（蟹）龙 地煞拳：裹足不前、无地自容、独霸天下、绝地困龙、煞戮千秋 奔雷拳：五雷轰顶、旱雷开天、暴雨狂雷 天霜拳：霜凝见拙、霜痕累累、霜寒抱月、霜雪纷飞 七伤拳：裂肝、震脑、殛脾、爆肺、锥心、绞肠、破胆 五岳拳：泰山压顶、怒劈华山、风涌恒山、衡山跃马、嵩山穿云 通胜拳：跟红顶白反败为胜、逆风移位运转乾坤、大小通吃围杀三方、人七地八双天至尊 五形拳： 虎形猛虎出押·饿虎扑兔·黑虎偷心、 蛇形白蛇吐信·灵蛇钻洞·毒蛇摆尾、 龙形金龙现爪·苍龙动天·神龙出海、 鹤形飞鹤腾空·仙鹤寻虾·还魂饱鹤、 豹形双动豹鎚·豹子连环·豹打流星 烽火烈拳：赤龙吐珠、火网天罗、暴焰焚天 虎啸皇拳：一啸红尘惊、再啸湖海翻、三啸鬼神辟、绝啸穹苍灭 赤手凶拳：铁划银勾、赤壁铜墙、十里惊雷、卧虎潜龙、万军莫敌、炼火焚拳、分裂天地 阴风烈阳拳：暴烈阴风、烈阳普照、阴阳交击 青城金刚拳：沉雷破、开山鉴、轰天击、万箭锥、金刚钻 掌法 佛掌：大罗佛圈、佛祖问法、千手佛印 摧心掌：摧心双印、扣人心弦、死心塌地、万箭穿心 火云掌：火云铁桶、火蛇吐信、火龙穿山、火云盖顶、火海无边、地火燎原、天火焚城 排云掌：流水行云、月戴云披、翻云覆雨、排山倒海、乌云蔽日、重云深锁、撕天排云、云海波涛、焚云无定、殃云天降、愁云惨淡、云莱仙境 释如来掌：迎佛东来、佛性无边 盘丝绵掌：天蚕吐丝、拨茧挑丝、丝前搏后 狮王神拳：雄狮劲、怒狮吼、恶狮扑、狂狮噬 般若神掌：金刚印、伏魔印、风火印、雷电印 玄冰寒掌：六月飞霜、寒冰霹雳、冰封三尺、寒冰霹球 铁沙神掌：铁牛推山、铁掌分金、铁臂铜墙、铁沙焚城 青城绵掌：问势、探势、拨势、黏势、云势、风势、浪势、幻势 如来神掌：佛光初现、金顶佛灯、佛动山河、佛问珈蓝、迎佛西天、佛光普照、天佛降世、佛法无边、万佛朝宗 五轮金刚掌：天雷破岭、殛电横空、旋转暴风、火网天罗、怒海（蟹）啸天 阳世五绝掌：阳关大道、元阳闭关、三阳启泰、颠阴倒阳、移阳转阴 降龙十八掌：亢龙有悔、突如其来、双龙取水、潜龙勿用、见龙在田、战龙在野、神龙摆尾、利涉大川、飞龙在天、鸿见于陆、狂（蟹）龙乱舞、龙游天地、蛟龙翻江、左右神龙、履霜冰至、时乘六龙、龙胜五岳、神龙降世 降龙十八掌：亢龙有悔、潜龙勿用、见龙在田、战龙在野、泽里龙吟、神龙摆尾、龙跃在渊、龙涉大川、龙啸万里、群龙无首、飞龙在天、云龙无际、终日乾乾、鸿见于陆、龙在九天、
武术复习资料
一、名词解释 1.武术：是以技击动作为主要内容，以功法、套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中 国传统体育项目。 2.功法运动：是以单个动作为主进行练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。 3.套路运动：是指意义技击动作作为内容，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动 的变化规律为依据编成的组合及整套练习。按照练习时的人数多少，套路运动又分为单练、对练和集体演练。 4.单练：指个体独自进行套路练习的方式。根据练习时是否手持器械，单练又分为拳术和 器械运动两类。 5.对练：是指在单练基础上，两人或两人以上，在预定条件下进行的假设性攻防联练习的 套路形式。其中包括徒手对练、器械对练、徒手与器械的对练等。 6.集体演练：是指多人徒手、器械或徒手与器械同时进行的演练的套路形式。 7.搏斗运动是两个人在一定条件下按照一定的规则进行智斗、较力、较技的实战攻防格斗。 8.防身自卫：即防身术，是依照法律规定，为维护本人或他人的人身安全以及其他权益免 受侵害而以自卫防身为目的，运用拳打、脚踢、摔打、擒拿等格斗技击方法，制服对方保护自己的专门技术。 9.马步：两脚平行开立（约为本人脚长的三倍）；屈膝半蹲；大腿接近水平；身体重心放 在两脚之间。 10.武德：即武术道德，是指对习武者行为规范要求的总和。 11.劲力：是指演练武术时完成技术动作的所需力量的表现。 12.节奏：主要指对动、静、快、慢之间关系的处理技巧。 13.净打2分钟：指每局比赛除暂停之外的实际比赛时间，即计时员听到台上裁判员“开始” 的口令后随即开启计时表、“停”的口令立即停表。当开表时间累计达到两分钟时，鸣锣通告一局比赛结束。 14.消极8秒：是指台上裁判员用“指定进攻”的手势指定一方运动员进攻后，运动员在8 秒钟后仍不进攻的行为。 15.消极搂抱：指为了达到不让对方进攻或反击的目的而一味采取抱缠的行为。 16.冲拳：开立步抱拳预备。右拳拳心向上，从腰间向前伸臂冲出，接近顶点时拳加速拧转， 手臂伸直，使拳心内旋向下；上体拧腰左转，目视右拳。左拳冲出同于右拳；在左拳冲出的同时右拳外旋屈肘回收至腰间，拳心向上。如此依次反复进行。 一、判断 1.唐朝是中国封建社会的大发展时期，武术在这一时期得到了大发展。 2.公元702年，建立了武举制。 3.1950年，中华全国体育总会召开了武术座谈会，倡导发展武术运动。 4.1952年。国家体委成立后，设立了民族形式体育研究会，主要负责对武术等民族形式的 体育的挖掘、整理工作。 5.1953年11月在天津举行了以武术为主要内容的全国民族形式体育表演及竞赛大会，标 志着武术作为体育项目开始进入竞赛领域。 6.1955年国家体委在运动司下设武术科，专门负责武术工作。 7.1956年教育部编订并颁布的中国第一部全国通用的《中、小学体育大纲》中，就有关于 武术方面的内容。 8.1957年确定了武术为正式比赛项目。 9.（1）1958年在北京成立了中国武术协会。
武术 期末考试 复习资料
一、名词解释 1.武术：是以技击动作做为主要内容，以功法，套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。 2.长拳：是以拳、掌为重要手型，以弓、马、虚、歇为主要步行，结合闪、展、腾、挪、起伏等动作和技术组合的姿势舒展、节奏鲜明的拳术。 3.功法运动：是一单个动作为主的进行练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。 4. 武术图解：是通过图示和文字来说明或解释武术动作的技术要领及动作特点。 ★5.武德：即武术道德，是指在从事武术活动群体中形成的对习武者行为规范要求的总和。 6.套路运动：是指以技击动作为内容以攻守进退动静疾徐，刚柔虚实等矛盾运动的变化规律为依据编成的组合及整套练习。 7.太极拳：以棚、缕、挤、按、採、挒、肘、靠等动作为素材所组成的一种柔和、缓慢、轻灵的拳术。 8.搏斗运动：是两个人在一定条件下按照一定的规则进行斗智、较力、较技的实战攻防格斗。 9.武术技法：是指武术练习的技术、要求与带有规律性的技巧方法。 10.分节教学：就是把一套动作划分成若干小结，或将组合、套路中某些顺序连贯的小组合动作抽取出来进行教学。 11.剑术：是指以点、刺、撩、截、劈、割、洗、挂等剑法和左手剑指配合步行、步法等动作构成的套路演练形式。 12.点剑：立剑，提腕使剑尖猛向前下为点，力达剑尖和剑锋。 13.撩剑：立剑，靠近身体，绕立圆，由下像前上方，虎口向下，力在剑身。自前向上向后向下自身体一侧划立圆。 14.带剑：平剑或立剑，由前后、侧后或侧后上方抽回为带，力达剑身。 15．持剑礼：并步站立，左手持剑，屈臂抬起使剑身贴前臂外侧斜横与胸前；右手成掌，以掌外沿附于右手食指根节，高于胸齐，两手于胸距离为20~30厘米。 二、填空 1.明清是武术的大发展时期，其繁荣的一个重要标志是流派林立，不同风格的拳种和器械得到大发展，武术作为军事技术和健身手段及表演技艺等多种价值为人们所认识和运用。 2.1910年在上海成立的精武体育会是当时影响最大、传播最广、维持时间最长的武术组织，其影响远及海内外。 3.张之江第一个创立了武术学校，1936年武术第一次参加第八届德国柏林奥运会表演。 4.1989年，散手被批准列额为正式体育竞赛项目，在江西宣春举行了第一次武术散手的正式比赛——全国武术散手锦标赛。1999年将散手正式改名为散打。 5. 1983年~1986年在全国开展了规模浩大的武术挖掘整理工作，拳种达156个，1963年北京体院开始招收武术专业的研究生。1984年国务院批准设立了武术硕士学位（上海体院），1996年国务院学位办授予上海体育学院设立了第一个武术博士学位 授权点，1997年开始招生。 6.套路运动的主要内容有：单练、对练和集体演练 7.太极拳是以棚、缕、挤、按、採、挒、肘、靠等动作为素材所组成的一中柔和、缓慢、轻灵的拳术。 8.“内外合一，形神兼备”中的“内”指的是人的心志活动和气息运行，“外”指的是人体外部形态的活动。 9.武术具有重视尚武崇德思想教育，注重直观教学，以领做为主，结合攻防动作讲解示范，突出劲力和精神，注重内外兼修，提高演练技巧等教学特点。 10.武术教学中，学生常遇到的三多问题：动作数量多、方向路线变化多、每个动作包含的因素多。 11.武术器械的种类分为：长器械、短器械、双器械和软器械12.教师在示范时，尤其是分解示范和领做示范都伴有口令，一般采用的口令有：常规口令、分解动作口令和提示性口令。 ★13.武术教学中讲解的方法：术语化讲解、形象化讲解、单词化讲解、口诀化讲解。▲示范方法：完整示范、分解示范。▲练习方法：模仿练习、重复练习、默想练习。▲练习形式：集体练习、分组练习、单人练习、双人练习、综合练习、实战练习。 14.武术来源于劳动，本质是技击，特性是动作具有攻防性 15.五兵：戈、殳、戟、酋矛、夷矛 16.商周时期，田猎和武舞成为了武技训练的主要手段，齐桓公每年春秋两季都要举行角试来选拔人才 17.唐朝长安二年建立了武举制。这种用考试选拔武勇人才的办法极大的促进了武术的发展。唐朝时期枪是战争的主要兵器。18.1928年和1933年由中央国术管组织举办的两次国术国考是近代影响最大的武术比赛，1954年武术正式列为学校课程。 19.1958年9月在北京举行了有27个省市单位参加的全国武术运动会，会后由中国武术协会组织部分专家起草了中国第一部以长拳、南拳和太极拳为主要径赛内容的《武术竞赛规则》。20.1991年在全国范围内开展了评选武术之乡的活动，以后每三年评选一次，1995年又在全国开展了武术百杰评选活动。1997年经国家体委批准颁布实施“中国武术段位制”。 21.1983年~1986年在全国开展了规模浩大的武术挖掘整理工作，拳种达156个，1963年北京体院开始招收武术专业的研究生。 22.武术动作具有攻防技击性是它的本质特征，无论何种套路，其共同特点是以踢、打、摔、拿、击、刺、劈等攻防动作构成的套路的主要内容。 ★23.武德的内容：心性修养、道德作风、精神境界和武术礼仪，贯穿于拜师择徒、教武、习武、用武的全过程，是社会伦理思想在武术这一特殊领域的具体运用，即强调练武与修身的统一。24.抱拳礼含义：右手握拳，寓意尚武；左手掩拳，寓意崇德，以武会友；左掌四肢并拢，寓意四海武林团结奋进；屈左拇指，寓意虚心求教，永不自大；两臂屈圆，寓意天下武林是一家。（离胸20—30cm） 25.武术图解的一般知识主要包括运动方向、动作路线、附加图、往返路线、运动方位、动作名称、术语的运用、要领说明、常用叙述词等方面内容。插图中一般用虚线或实线表示该部位下一动作的行进路线。 26.武术术语包括一般性术语和专门性术语。 27.武术动作就其在套路中的特点及作用可分为：基本动作、规定动作和难度动作。一般而言，搜集基本动作时要选择那些形态美观、造型别致、节奏变化大、力度感强、充满浓郁武术特色的动作。规定动作是创编套路的骨架、核心。 28.武术徒手动作基本手型：拳、掌、勾、爪。基本步型：马步、弓步、仆步、虚步、独立步。 29.人体容易受伤的薄弱部位：眼睛、鼻部、耳部、颈部、后脑、胸腹部、裆部、胫部。 三、简答题 1.武术运动有哪些特点和作用？ 武术的特点：⑴动作具有攻防技击性。⑵具有内外合一、形神兼备的运动特色。⑶内容丰富多彩，具有广泛的适应性。 武术的作用：⑴壮内强外的健身作用。⑵提高防身自卫的能力。 ⑶培养道德情操的教育作用。⑷娱乐观赏、丰富文化生活。⑸交流技艺、增进友谊。 2.长拳传统技法的“四击”“八法”“十二型”之说。 四击：踢、打、摔、拿，是长拳套路的技术核心。 八法：手、眼、身、步、精神、气、力、功，即手法、眼法、身法、步法、精神、气息、劲力、功夫等8个方面。
武术复习资料
武术复习资料 武术：是以技击动作为主要内容，以功法、套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。 武术基本功：在进行专门套路技术修炼之前需掌握的基本素质要求。 长拳：是现代武术运动中的主要拳种之一。它是在吸取了查、华、炮、红、少林等传统拳种之长的基础上发展起来的新拳种。 功法运动：以单个动作为主进行练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。四击八法：指踢、打、摔、拿四种竞技方法；手法，眼法，身法，步法，精神，气息，劲力，功夫为八法。 对练：指在单练基础上，两人或两人以上，在预定条件下进行的假设性攻防练习的套路形式。 集体演练：指多人（要求六人以上）徒手、器械或徒手与器械同时进行演练的套路形式。 武术教学：是师生为完成一定的教学任务共同参与的活动，是一个由教师指导，学生练习，在对学习效果及时评价的基础上的再指导，再学习，逐步掌握专项技术的认识和实践活动的过程。 劲力：指演练武术时完成技术动作所需力量的表现。 武德：即武术道德，指对习武者行为规范要求的总和，主要表现在“仁、义、礼、信、勇”等方面。 拳：拳如卷饼紧握牢，中指食指拇指靠。 基本技法：四击，八法，十二型。 节奏：指演练武术套路时的动作速度、力量等呈现的特有规律变化。 十二型：是用自然景象和动物来比喻武术中的12种动静之势，如动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，站如松，立如鸡，转如轮，折如弓，快如风，缓如鹰，轻如叶，重如铁。 散打：是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔等攻防技法进行的徒手对抗的现代竞技体育项目。 填空 1：有关武术的著作《汉书·艺文志》中收录了《手搏》6篇、《剑道》8篇。: 2：明清时期迎来武术集成发展时期其标志为（1）武术拳种流派的形成（2）武术内功的形成（3）武术套路的形成（4）内家拳的出现（5）对武德有明确的要求。 3：武术器械分为长、短、双、软器械四大类。 4：武术眼法分为随视与注视。 5：长拳的呼吸方法为提气、托气、聚气、沉气，总的要求“气宜沉”。 6：武德一词最早出现《左传》。 7：长拳一词最早见于明朝戚继光《纪效新书·拳经捷要篇》中的“古今拳家，宋太祖有三十二势长拳”。 8：长拳姿势要求头正、颈直、沉肩、挺胸、立腰。 9：武术讲解：术语化讲解、形象化讲解、单词化讲解、口诀化讲解。 10：单练与双练场地长14m，宽8m。集体项目无限制。 11：踢腿的方法：直摆性腿法、伸屈性腿法、扫转性腿法。
武术资料
一，名词解释 武术：以技击动作为主要内容，以套路和对抗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。 自选套路：指练习者根据自我身体素质、技术风格创编的武术套路。 功法运动：是以单个武术动作作为主体进行练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。 分组练习：是集中指导后将全班学生分成若干小组进行复习巩固的形式。 搏斗运动：是两人在一定条件下按照一定的规则进行斗智、较力、较技的实战练习形式。 散打：散打又称散手，古称手搏、白打等，由于比赛是以徒手相搏相较的运动形式在台上进行，又称打擂台。 六合：是指手、肘、肩、脚、膝、胯部位的协调配合，体现出整体合一的劲力特点。 二，选.填.判题知识点 1，商周时期，(田猎)和( 武舞)成了武技训练的主要手段。 2，传统功法运动按其形式与功用可分为内壮功、外壮功、轻功)、柔功)４种。 3，宋元时期，以民间结社组织为主体的民间练武活动蓬勃兴起，如(英略社)、(弓箭社)、(相扑社)等。社的形成，民间武术传授、交流、发展创造了有利条件。4，“长拳”一词最早见于明朝戚继光《纪效新书．拳经捷要篇》中的“古今拳家，宋太祖有三十二势长拳”。以长拳命名的主要武术套路有长拳三十二势、太极拳长拳等。 5，1989年为第11届亚运会创编的第一套国际武术竞赛套路。 6，2001年由国际武术联合会组织编写的最新国际比赛套路，每个套路均由不同难度和数量的规定动作组成，具有严格的统一规范和标准。 7.，长拳的呼吸方法，除了“沉”之外，还有“提、托、聚”法，合称“沉、 提、托、聚”四法。 8，《汉书．艺文志》兵技巧十三家中，收入了《手搏》6篇、《剑道》38篇。9唐朝时枪是战阵的主要兵器，剑制也已由刀制取代，剑完全退出了正式战争的舞台。 唐代长安二年，开始实行武举制，这种用考度选拔武勇人才的办法对武术的发展起到了促进作用。 10，1910年在上海成立的精武体育会是维持时间最长，影响最大的团体。国民党政府于1928年在南京成立中央国术馆1986年成立了中国武术研究院，1987年成立了中国体育科学学会武术学会（后更名为武术分会），为武术的科学研究带来了组织上的保障。 11，武术图解的一般知识主要包括运动方向、动作路线、附加图、往返路线、运动方位、动作名称、术语的运用、要领说明、常用叙述词等方面的内容。 12，在武术教学中教师的示范要做到准确、熟练、优美并突出武术特点，使学生了解所学动作的形象、结构、完成顺序，是学生通过直观的感性认识获得动作概貌的主要手段。 13，在武术教学方中教师常用的纠正动作的方法有指导法、静耗法体
武术复习资料
填空题（每空1分，共40分） 1．武术是以（技击动作）为主要内容，以（套路）和（格斗）为运动形式，注重（内外兼修）的中国传统运动项目。 2．武术套路运动按练习形式可以分为（单练）、（对练）和（集体操练）三种类型。 3．器械的种类很多，可以分为（短器械）、（长器械）、（双器械）、（软器械）等四种。短器械的代表是（刀）、（剑）；长器械的代表是（枪）、（棍）。目前在武术竞赛中，它们也是重点竞赛项目。 4．武术套路的三种最基本的手型是（拳）、（掌）、（勾）。 5．剑的长度以练习者直臂垂直反手持剑的姿势为准，剑尖不低于本人的（耳朵上端）。6．我们所学过的剑术基本技术有（刺剑）、（劈剑）、（抹剑）、（挑剑）、（点剑）等。 7．武术套路比赛的场地是长（14）米，宽（8 ）米，在场地的两长边中间做两个中线标记。8．屈伸性腿法是武术基本功中腿法的一类，例如我们学过的（踢）就属于屈伸性腿法。9．最新武术套路竞赛规则规定自选项目比赛满分为10分，其中动作质量为（5）分，演练水平为（3）分、难度为（2 ）分。 10．武术套路的基本步型包括（弓步）、（马步）、（仆步）（歇步）、（虚步）。11．太极拳主要包括（陈）、（杨）、（武）、（吴）、（孙）五种流派。 二、简答题（每题10分，共60分） 1．武术的特点是什么？ 答案要点： （1）动作具有攻防技击性; （2）具有内外合一，形神兼备的运动特色； （3）内容丰富多彩，具有广泛的适应性。 2．武术的作用是什么？ 答案要点： （1）壮内强外的健身作用； （2）提高防身自卫能力； （3）培养道德情操的教育作用； （4）娱乐观赏，丰富文化生活 3．刀术的运动特点是什么？ 勇猛快速，激烈奔放、紧密缠身、雄健剽悍 4．我们学过的武术礼节是什么？它代表了什么含义？ 抱拳礼（1）武术界五湖四海皆兄弟； （2）左手拇指弯曲，意在武术界内“莫称大”； （3）两手环抱胸前手心向外前推，意在表示武术界的友谊永记心间。学武者以德行为先，经常遵守奉行武德，乃终生大事。它的难度不亚于武技，从某种角度讲，修身修性方面的武德锻炼，要超过技术方面的难度。 5．剑术的运动特点是什么？ 轻快、敏捷、洒脱、飘逸、灵活多变。 6．请写出本学期所学刀术的全套动作名称。 1·弓步缠头2·虚步藏刀 3·弓步前4·并步上挑 5·左抡劈6·右抡劈 7·弓步撩刀8·弓步藏刀9·提膝缠头10·弓步平斩 11·仆步带刀12·歇步下砍 13·左劈刀14·右劈刀 15·歇步按刀16·马步平劈
中国武术百科全书1
中国武术百科全书 手型 拳：○1手型的一种。拳的部位包括：拳眼、拳心、拳面、拳背、拳轮。○2四指并拢卷 屈，拇指压于食指、中指第二指节上。拳紧握，拳面平。这种拳型称为四平拳、平拳或卷心拳。 空拳：拳型之一。亦称半握拳。从食指到小指四指并拢，卷屈松握，拇指压于食指、中指的指甲上，拳心虚空。 阳拳：拳型术语之一。亦称仰拳。泛指拳心朝上，拳背朝下的拳型。 阴拳：拳型术语之一。亦称俯拳或平拳。泛指拳心朝下，拳背朝上。 立拳：拳型术语之一。拳眼朝上、拳轮朝下。 反拳：拳型术语之一。手臂内旋，向后上抬起，拳心翻向上，拳眼向内。 掌：手型之一。掌的部位包括：掌心、掌背、掌指、掌根、掌外沿。通常拇指弯曲扣于虎口处，其余四指并拢伸直。这种掌型亦称为柳叶掌。 阳掌：掌型方位术语。亦称仰掌。泛指掌心向上掌指朝前，伸指直腕的掌型。手用于砍、穿、托等掌法。在掌法组合中，在上、主攻的一掌亦为阳掌。 阴掌：掌型方位术语。亦称俯掌。泛指掌心向下的掌型。在掌法组合中，在下、主攻的一掌亦为阴掌。 立掌：掌型术语之一。泛指掌指朝上，立腕，腕向掌背一面上屈的掌型。○1侧立掌：掌指朝上，掌外沿朝前，腕朝拇指一侧上屈。○2直立掌：掌指朝上，手腕伸直。此掌用上屈肘举掌或伸臂上举掌。 横掌：掌型方位术语。以左手为例，直腕，掌心向下，掌指朝右，掌外沿朝前。反掌：掌型方位术语。五指并拢，直腕，手臂内旋在体后上举、掌心朝上、掌 指向后或向外。用以反撩、反插等手法为多。直臂俯掌，以肘关节为轴，前臂由前向下向内向前上立圆绕转，俯掌随翻转，以掌背向前下反击之，亦为反掌。 勾：手型之一。亦称勾手。勾的部位包括：勾尖、勾顶。分○1五指勾：屈腕，五指第 一指节捏拢在一起。○2三指勾：屈腕，拇指、食指、中指相撮，无名指、小指卷屈于手心。○3二指勾：屈腕，拇指、食指相撮，中指、无名指、小指卷屈于手心。
武术人物资料
武术人物资料 老子 老子姓李，名耳，字聃。生于殷朝第二十二王武丁九年。儒家始祖孔子曾师事老子，孔子以“其犹龙乎”来赞叹老子的高深莫测。老子著《道德经》传世。 老子之“道”，兼有宇宙的本原、万物存在的根据、事物发展的规律、修养的最高境界等多重含义。“道”是中国文化中的最重要的概念。道与德密不可分，二者是体与用的关系。道是德的根据，德是道在事物中
的具体表现。道的基本特性就是自然和无为。太极拳也深受老子的“柔弱胜刚强”思想的影响。 释迦牟尼 佛教创始人释迦牟尼，姓乔达摩，名悉达多。
释迦牟尼生于公元前565年，卒于公元前486年，大约与我国孔子同时代。他是古印度北部迦毗罗卫国（今尼泊尔境内）的王子，属刹帝利种姓。 他在菩提树下静悟出关于宇宙人生的缘起本心等道理。在他的名义下所形成的卷帙浩繁的大藏经，是蕴藏丰富的文化艺术的珍品。 达摩祖师 达摩，天竺人，禅宗二十八代佛祖。是把禅学带入中土的第一人。他为弘扬佛法东渡中土历尽艰辛，后终在少林寺后山面壁九年得悟大道和高深武艺。达摩主持少林寺，开始了中国禅宗的兴起。达摩经多方考验，收神光为徒，改名慧可即禅宗二祖。 张三丰
张三丰名全一，字君宝，号三丰。辽东懿州（今辽宁阜新东北）人。生于元定宗贵由二年，卒于明英宗天顺 八年。才华横溢，过目成诵，学识渊博，医术高明，道 行高深，武功超绝。三丰祖师集先哲武术精华之大成， 遵“易筋”、“洗髓”二经之意，以陈抟老祖太极图之形，并取河洛之理，先后易之数，顺其理之自然，创造 出了“以内丹为体、技击为用、养生为首、防身为要， 以意领气、以气化神、以神还虚、以虚合道，以柔克刚、以静制动、后发制人、借力打力、四两拨千斤”的太极 拳法。这开天辟地以来首创的太极拳，是武当内家拳的 母拳，以后的形意、八卦及后来的各种门派的太极拳， 都是从三丰祖师创造的这套太极拳中派生出来的。 岳飞
《武术》复习资料
《武术套路》复习题 第一章武术运动概述 一、武术概念 名词解释： 1、武术 答案：武术是以攻防技击为主要技术内容、以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重内外兼修的民族传统体育项目。 填空题： 1、武术是以为主要技术内容、以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重的民族传统体育项目。 答案：攻防技击内外兼修 2、武术是以攻防技击为主要技术内容、以和为运动形式、注重内外兼修的民族传统体育项目。 答案：套路演练搏斗对抗 3、武术在汉代叫，在近代中国也叫。 答案：武艺国术 判断题： 1、武术在汉代叫国术。（） 答案：× 2、在近代中国，武术也叫国术。（） 答案：√ 二、武术的特点 填空题： 1、武术的两个主要特点是和。 答案：技击特点民族特点 2、武术最基本的特点是它的。 答案：技击特点 判断题： 武术最基本的特点是它的技击特点。（） 答案：√ 三、武术的价值 填空它： 1、武术的五个价值是武术的、、、、。答案：健身价值技击价值观赏价值教育价值经济价值 简答题： 1、武术有哪几方面的价值？ 答案：武术的价值主要有健身价值、技击价值、观赏价值、教育价值和经济价值。 四、武术流派 名词解释： 武术流派 答案：武术流派是指由于不同的技术特点和风格而形成的武术派别。 判断题：
武术流派是指由于不同的技术特点和风格而形成的武术派别。（） 答案：√ 简答题： 武术流派有哪些不同的说法？ 答案：武术流派不同的说法有：长拳和短打，内家和外家、黄河流域派和长江流域派、南派和北派、少林派和武当派，等等。 五、武术功能分类 填空题： 武术按功能可分为、、、。 答案：竞技武术、健身武术、学校武术、实用武术。 判断题： 武术按功能可分为套路运动和搏斗运动。（） 答案：× 六、竞技套路 简答题： 竞技套路包括哪些项目？ 答案：主要内容有长拳、太极拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术和其他拳术、其他器械、对练项目、集体项目。 七、其他拳术 填空题： 1、其他拳术第一类为、、。 答案：形意拳、八卦、八极。 2、其他拳术第二类为、、。 答案：通背、劈挂、翻子。 3、其他拳术第三类为、。 答案：地躺拳、象形拳。 判断题： 1、其他拳术第一类为通背、劈挂、翻子。（） 答案：× 2、其他拳术第一类为形意拳、八卦、八极。（） 答案：√ 3、其他拳术第三类为地躺拳、象形拳。（） 答案：√ 八、其他器械 填空题： 其他器械第一类为，第二类为，第三类为。 答案：单器械、双器械、软器械。 判断题： 1、其他器械第一类为双器械。（） 答案：× 2、其他器械第二类为双器械。（） 答案：√
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武术复习资料 填空题 1、武术源于古代狩猎和战争，是搏斗技术与经验的总结，本质是技击，根本特征是技击性。 2、武德主要表现在仁、义、礼、信、勇五个方面 3、武术的主要文化特征，兼容并包，道德之上，恒久意识，宗族中心，追求中和，务实精神，崇尚权威。 4、武术按运动形式可分为，功法运动，套路运动和搏斗运动 5、长拳具有姿势舒展，动作灵活，动迅静定，节奏分明的运动特点。 6、长拳的内容包括基本功，基本动作和组合动作，单练套路和对练套路。单练套路分为规定套路和自选套路。 7、长拳的技术要求姿势，方法，身法，眼法，精神，劲力，呼吸，节奏。（八个要素） 8、长拳中拳法：有扣、搂、封、锁、冲、抡劈、挑拳等，掌法有推、盖、亮、劈掌等。 9、左虚右实，箭头是止点，箭尾是起点 10、武术的基本步法：上步，垫步，插步，闪步，退步 11、腿法按其运动形式可分为直摆性腿法（正踢腿，外摆腿），屈伸性腿法（弹腿，蹬腿），扫转性腿法（前扫腿，后扫腿），击响性腿法（前拍腿，里合腿击响） 12、太极拳是一种柔和、缓慢、轻灵的拳术。它以捧、捋、挤、按、彩、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定为基本十三势。动作柔和缓慢，处处带有弧形，运动绵绵不断，势势相连。 太极拳的流派：有陈，杨，吴，武，孙式五大流派，鼻祖是：陈王延。 运动特点：体松心静，缓慢柔和以及动作，呼吸和意念的配合 健身原理：气血运行，新陈代谢，中枢神经的保健。 13、太极拳的口令：缓慢柔和长拳口令：洪亮有力（易出判断题） 14、棍誉为百兵之祖，有棍打一大片之说 15、眼法可分为随视和注视。随视：“手到眼到”“手眼相随”。 16、纠错的方法有指导法，对比分析法，语言提示法，静耗体验法 17、长拳的技法中有沉，提，托，聚四种呼吸方法 18、商周时期训练武技的手段有田猎和武舞两种。 19、唐朝建立了武举制来促进武术的发展。 20、近代上海成立的最有影响力的武术组织是精武体育会。 21、武德在“施武用武”方面要求习武之人要有手德，口德，手德指在与人交手时只能“点到为止”。 22、武术教学中，老师要要求学生动作做到工整、准确，强调动作规格。动作规格是全套动作演练水平高低的衡量标准。 23、内外兼修：内：指心神意等心智和气息的运行；外：指手眼身步等形体活动。内与外，形与神是相互联系得统一整体，习武可以全面提高人体的机能。 24、功法运动是以单个动作为主进行练习，以达到健体或增强某方面的运动。分为四类： ⑴内壮功：静坐、站桩等⑵外壮功：金刚指、铁砂掌等 ⑶轻功：弹跳功⑷柔功：劈叉、下腰等（易出判断题）名词解释 1、武术——是以技击为主要内容，以功法、套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。 2、长拳——是一种姿势舒展，动作灵活，快速有力，节奏分明并有蹿蹦跳跃，闪展腾挪，起伏转折，跌扑翻滚等动作与技术的拳术。
武术复习资料
1. 武术运动:武术是以技击动作为主要内容，以功法、套路和搏斗为运动形式，注重内外兼 修的中国传统体育项目，是中国传统文化的重要组成部分。 2. 古代武术运动的重要事件和著作 重要事件：车战、田猎、武舞、角试 著作：《汉书·艺文志》中的《手搏》《剑道》 《史记·太史公自序》 3. 近代武术运动的重要时间节点和事件 （1）1915年4月：在天津召开的“全国教育联合会”第一次会议上通过决议：“各学校 应增授中国旧有武技” （2）1918年10月：在教育部召开的全国中学校长会议上通过决议：全国中学校一律添 习武术 （3）1923年4月：在上海举办的中华全国武术大会，是中国体育史和武术史上的第一次 单项武术运动会 （4）1924年：举办的第3届全运会，首次将武术套路列为表演赛项目，标志着武术运动开始进入综合性运动会 （5）1928年和1933年：由中央国术馆组织举办的两次“国术国考”是近代影响最大的 武术比赛 （6）1933年和1935年：举办的旧中国第5届、第6届全运会，武术都被列为正式竞赛 项目 4. 1949年以后武术运动的发展 （1）武术管理体制的形成与完善 （2）武术竞赛体系的形成与完善 （3）武术在学校的普及与推广 （4）武术的社会化与市场化发展 （5）武术在国际间的传播与交流 （6）武术理论研究的逐步深入 5. 武术运动的内容 武术运动包括套路和散手两种运动形式。武术套路形式有拳术、器械、对练和集体项目；武术散手是徒手格斗运动的一种形式。 6. 武术运动的分类 （1）功法运动：A.内壮功 B.外壮功 C.轻功 D.柔功（按形式与功用分） （2）套路运动：A.单练 B.对练 C.集体演练（按练习时的人数分） （3）搏斗运动：A.散打 B.推手 C.短兵 D.长兵 7. 武术运动的特点 （1）动作具有攻防技击含义：武术动作所具有攻防技击性是武术的本质特征 （2）动作具有内外合一、形神兼备的特点：既讲究动作的形体规范，又要求精气神传意、内外合一的整体运动观 （3）内容丰富具有广泛的适应性
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武术理论 1、武术概念；武术是以技击动作为主要内容，以功法、套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。 2、武术的本质是技击，武术是人与人之间的搏杀技巧。在商周时期，“田猎”和“武舞”成了武技训练的主要手段。公元702年（长安二年）建立了武举制。 3、1910年在上海成立“精武体育会”。1914年修订的《中华新武术》一1917年被定为军警必学之术。武术作为一种尚武强国的重要教育手段推向学校。1915年4月通过“各学校强投中国旧有武技”1918年10月通过“全国中学校一律添习武术。1953年11月在天津举行了以武术为主要内容的全国民族形式体育表演及竞赛大会，标志着武术作为体育项目进入竞赛领域。 5、1923年4月在上海举办了第一次单项武术。1957年确定了武术为正式比赛项目。1988年亚奥理事会通过决议将武术列为亚运会正式比赛项目；1990年11届亚运会起，武术成为亚运会的正式比赛项目。1991年在北京举行了第一界世界武术锦标赛，以后每4年一次；1997年第8届全运会开始，武术成为全运会的唯一非奥运项目。散打1988在兰州举行了第一次设台比赛后，以擂台形式进行比赛就被确定下来。 7武术分类：功法运动、套路运动和搏斗运动 8、武术的特点：动作具有攻防技击性；具有内外合一、形神兼备的运动特色；内容丰富多彩，形式多样；具有广泛的适应性。
9、武术的作用；壮内强外的健身作用；提高防身自卫能力；培养道德情操的教育作用；娱乐观赏，丰富文化生活；交流技艺，增进友谊； 10、武德是指在从事武术活动群体中形成的对练习武者行为要求的总和。 11、武术的主要文化特征：“兼容并包”、“道德至上”、“宗族中心”、“务实精神和恒久意识”、“崇尚权威”的文化特征。 14、识图自学方法与步骤；个人自学法是在无人帮助的情况下，借助一定的条件进行自学套路和动作的方法。步骤；看图和动作名称、看文字说明、深化提高。 15、识图自学的注意事项；掌握必备的基本功、基本动作知识和技能；了解武术图解知识，采用灵活的学习方法；注意眼睛的配合，探求技术动作的攻防含义；了解所学套路的风格特点。 18、武术教学的特点；重视尚武崇德的思想教育；注重只管教学，以领做主；结合攻防动作讲解示范；强调动作规范，突出不同拳种风格；注重内外兼修，提高演练技巧。内三合是意与气合、心与意合、气与力合；外三合是手与脚合、肘与膝合、肩与胯合。 18、武术教学方法：有指导、练习、评价、多媒体、探究。指导有讲解、示范、领做与口令、纠正错误、解析。 19、完整示范；下列情况可运用完整示范；①首次作为教学内容的武术动作。②教学内容为结构简单、难度不大的武术动作。③、教学对象为有一定武术基础的学生
武术考试复习资料
武术复习资料 1、武术：是以技击动作为主要内容，以功法、套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中 国传统体育项目。 2、1953年11月在天津举行了以武术为主要内容的全国民族形式体育表演及竞赛大会，标 志着武术作为体育项目开始进入竞赛领域。 3、1990年第11届亚运会的正式比赛项目。 4、古代武术在各个时期发展的主要特点有哪些？ ⑴、夏朝的建立标志着中国社会从氏族的原始社会进入到奴隶制社会。奴隶主贵族之间的 频繁战争进一步推动了技击技术的发展。在商周时期，“田猎”、“武舞”成了武技训练的主要手段 ⑵、春秋战国时期是我国由奴隶制向封建制转型的剧烈动荡时代。武术的发展逐现雏形， 其主要特点：武技的社会功能向多样化发展；搏斗技术向多样化发展；技击意识向自觉性、理论性发展。 ⑶、秦、汉、三国处于中国封建社会的上升时期，政治、经济、文化的发展为武术的发展 创造了积极地条件。秦国虽然在民间实行禁武，但对武术的消极影响不大；汉朝十分重视武备和军事训练；到三国时期，刀术在军队得到一定的发展，而剑术在非军事用途上更加发达并且刀剑之术以及相扑、角抵活动开始东传日本，与此同时还出现了许多与武术有关的理论著述。 ⑷、两晋南北朝时期既是战乱频繁的时期，也是民族大融合的时期，这一特殊的历史背景 使得武艺在军中和民间都得到了广泛的交流和发展。 ⑸、两宋时期民族矛盾尖锐，战争频繁，各统治者都十分重视武备，军事武艺有了较大的 发展。 ⑹、明清时期，武术与军事武艺分离开来，并在民间开花结果，从而迎来了武术的集大成 发展时期。一、武术流派的形成，二、武术内功的形成，三、武术套路的形成，四、内家拳的形成，五、对武德有明确要求。 1995年在全国开展了“武术百杰”评选活动。 武术段位定为三级九段：初级一段、二段、三段，中级四段、五段、六段，高级七段、八段、九段。 5、武术的内容与分类： （1）、功法运动：內壮功、外壮功、轻功、揉功 （2）、套路运动：单练、对练、集体演练 （3）、搏斗运动：散打、推手、短兵、长兵 拳术的种类：长拳、南拳、太极拳、八卦掌、八极拳、形意拳 长器械：枪、棍。短器械：刀、剑。双器械：双刀、双剑。软器械：九节鞭、三节棍。 6、武术的特点：寓技击于体育之中；内外合一，形神兼备的民族风格；广泛的适应性；（动 作具有攻防技击含义） 7、武术的作用： （一）增强身体素质； （二）锻炼意志，培养品德； （三）竞技观赏，丰富生活； （四）交流技艺，增进友谊； （五）提高防身自卫能力 8、武德：即武术道德，是指对习武者的行为规范要求的总和。主要表现为仁义礼信勇。
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武术：是以中华文化为理论基础，以功法防技击方法为主要内容，以套路、格斗、功法为主要运动形式注重内外兼修的传统体育。 1985年，在西安举行了首届国际武术邀请赛，并成立了国际武术联合会筹委会，这是武术发展中历史性的突破。 武术竞赛：A组动作质量B组演练水平C组难度 套路运动：是指以技击动作为内容，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律为依据编成的组合及整套练习。 3武德，即武术道德。武德：是指对习武者行为规范要求的总和。 4自选套路：是指练习者根据自我身体素质和技术风格创编的武术套路 武术动作讲解的主要内容：1基本技法2动作规格3攻防意义4关键环节5易犯错误天人合一中天是指自然界 武术自学的原则与注意事项？ 原则：1少而精原则2循序渐进原则3持之以恒原则4平衡发展原则5术道并重原则注意事项：1重视准备活动与整理活动2重视基本功与基本动作3重视武术基本技法 武术套路：是一连串含有技击和攻防含义的动作组合，是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式，又被称之为“套路运动”。太极推手采用掤捋挤按采挒肘靠八种方法 6.散打：是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔等攻防技法进行徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。 7武术套路竞赛是在长14米、宽8米，周围至少有2米安全区的长方形场地内进行。一块场地面积14*8平方米，两块场地面积14*16平方米。 8.武术教学是师生为完成一定的教学任务共同参与的活动，是一个由教师指导、学生练习，在对学习效果及时评价的基础上的再指导、再学习，逐步掌握专项技术的认识和实践活动过程。 12.武术动作组合：是由若干个武术完整动作连接在一起的运动表现形式，也是武术教学和训练的主要内容。. 一，填空，判断 1武术的本质是技击。 2．1910年在上海成立的精武体育会是当时影响最大、传播最广、维持时间最长的武术组织，其影响远及海内外。 3.. 1924年举办的第3届全运会，首次将武术套路列为表演赛项目，标志着武术运动开始进入综合性运动会。 4. 1997年经原国家体委批准颁布实施“中国武术段位制”。该制度根据个人从事武术锻炼和武术活动的年限、掌握武术技术和理论的水平、研究成果、武德修养，以及对武术发展所作出的贡献，将武术段位定为三级五段。初级为一段、二段、三段。中级为四段、五段、六段，高级为七段、八段、九段。 6.太极阴阳学说阴阳对立统一的辩证思想是《易经》的最根本思想。 7天人合一的哲学思想天人合一的观念亦是道家本体论的一种表现。所谓“天”，并非指神灵主宰，而是“自然”的代表。 .8在古代兵法著作之中《孙子兵法》是最为重要、影响在大的一部。根植于传统文化土壤中的中华武术，其技击战略战术思想直接来源于《孙子兵法》。 9. 中医与武术同属人体文化。“精、气、神”为人体“三宝”，三者一体，互相依存。 10. 武术区别于其他体育项目，首先表现为它以套路运动为主，同时兼有功法和格斗运动形式，其动作均具有攻或防的属性。 11. 人体容易受伤的薄弱部位1眼睛2.鼻部3.耳部4.颈部5.后脑6.胸腹部7.裆部8.胫部12．长拳的内容包括：基本功、基本动作和组合动作、单练套路、对练套路。 14.长拳的技术要求1姿势2.方法3.身法4.眼法5.精神6.劲力7.呼吸8.节奏 15. 三节：上肢为梢节，躯干为中节，下肢为根节。“起于根，顺于中，达于梢”。六合：1.外三合：手与足合，肘与膝合，肩与髋合2.内三合：心与意合，意与气合，气与力合17．武术套路竞赛是在长14米、宽8米，一块场地面积14*8平方米，两块场地面积14*16平方米。. 20.太极拳在长期的演变中形成许多流派，其中流传较广的有陈式、杨式、吴式、武式、孙式、赵堡式、和式等。 ㈢武术的特点：