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足球理论课程教案

《足球》理论课程教案

体育教育系足球专业人数_ _年月日

教学内容：

一、《足球竞赛规则》简介(brief introduction about the laws)；

二、足球比赛的基本要素(element of match)；

三、越位（offside）

教学目标：

一、简单了解足球竞赛规则的发展；

二、掌握足球比赛的基本要素（包括：比赛场地field of play、球ball 、队员人数the number of players、队员装备the players’equipment、裁判员the referee、助理裁判员the assistant referee、比赛时间the duration of the match等）；

三、掌握越位以及越位的判罚。

教学重难点：

重点：足球竞赛规则的基本知识的掌握；

难点：越位历来都是足球比赛中裁判员容易出现错判、漏判的环节，对于越位的判罚需要主裁判和助理裁判的密切配合。因此对越位的讲解是本堂课的难点，特别是对于一些比如处于越位是否参与比赛等情况的判罚。

教学过程

一、《足球竞赛规则》简介(brief introduction about

the laws) （讲授、PPT）

足球运动的历史源远流长，其技术、战术、竞赛规则等都是逐渐发展起来的。早期的足球只是停留在游戏上，无所谓技术、战术，没有统一的比赛规则，在比赛中甚至不限制身体的任何部位触球。1848年，英国剑桥大学的14位学生共同制定了一套足球的游戏规则，也就是足球史上有名的“剑桥规则”，“剑桥规则”第一次以书面形式明确规定：足球是一项除手臂以外触球的运动。1863年10月26日，英国人在伦敦皇后大街弗里马森旅馆成立了世界第一个足球协会——英格兰足球协会。会上除了宣布英格兰足协正式成立之外，制定和通过了世界第一部较为统一的足球竞赛规则，并以文字形式记载下来。

1、《足球竞赛规则》的制定和修改

国际足球联合会委员会（International Football

Association Board, IFAB）委员会成员包括：

英格兰足球协会（The Football Association）苏格兰足球协会（The Scottish Football Association）威尔士足球协会（The Football Association of Wales）爱尔兰足球协会（Irish Football Association）

（上述四个协会中挑选一名成员代表）

国际足球联合会（FIFA）挑选4名成员又上述5人组成的委员会来负责《足球竞赛规则》的

制定和修改。

2、《足球竞赛规则2005》的组成

足球竞赛规则一共由17章组成，后面还包括一些图

解等。17章分别为：

比赛场地The Field of Play

球The Ball

队员人数The Number of Players

队员装备The Players’ Equipment

裁判员The Referee

助理裁判员The Assistant Referee

比赛时间The Duration of The match

比赛开始和重新开始The Start And Restart of Play 比赛开始和死球The Ball In And Out of Play

计胜方法The Method of Scoring

二、比赛的基本要素(element of

match) （讲授、PPT、图式、提问）

提问：国际比赛场地尺寸要求。

提问：让学生在图上面指出球门区和罚球区。

提问：角球弧的

作用。

越位Offside

犯规与不正当行为Fouls And Miscounduct

任意球Free Kicks

罚球点球The Penalty Kick

掷界外球The Throw-in

球门球The Goal Kick

角球The Corner Kick

1、比赛场地

（1）尺寸（Dimensions）：比赛场地应为长方形，其长度不得多于120米或少于90米，宽度不得多于90米或少于45米（国际比赛的场地长度不得多于110米或少于100米，宽度不得多于75米或少于64米）。在任何情况下，

长度必须超过宽度。

（2）场地标记（Field Makings）：比赛场地应按照平面图画出清晰的线条，线宽不得超过12厘米，不得做成“V”形凹槽。较长的两条线叫边线，较短的叫球门线。场地中间画一条横穿球场的线，叫中线。场地中央应当做一个明显的标记，并以此点为圆心，以9.15米为半径，画一个圆

圈叫中圈。

（3）球门区（The Goal Area）：在比赛场地两端距球门柱内侧5.50米处的球门线上，向场内各画一条长5.50米与球门线垂直的线，一端与球门线相接，另一端画一条连接线与球门线平行，这三条线与球门线范围内的地区叫球

门区。

（4）罚球区（The Penalty Area）：在比赛场地两端距球门柱内侧16.50米处的球门线上，向场内各画一条长16.50米与球门线垂直的线，一端与球门线相接，另一端画一条连接线与球门线平行，这三条线与球门线范围内的地区叫罚球区，在两球门线中点垂直向场内量11米处各做一个清晰的标记，叫罚球点。以罚球点为圆心，以9.15米为半径，在罚球区外画一段弧线，叫罚球弧。

（5）角球弧（The Corner Arc）：以边线和球门线交叉点为圆心，以1米为半径，向场内各画一段四分之一的圆

弧，这个弧内地区叫角球区。

提问：为什么守门员需要穿不同颜色衣服？

（6）球门（Goal）：球门应设在每条球门线的中央，由两根相距7.32米、与西面角旗点相等距离、直立门柱与一根下沿离地面2.44米的水平横木连接组成，为确保安全（Safety），无论是固定球门或可移动球门都必须稳定地固定在场地上。门柱及横木的宽度与厚度，均应对称相等，

不得超过12厘米。

2、球

圆形；用皮革或者其他适当的材料制成；圆周不长于70厘米、不短于68厘米；重量在比赛的时候不多于450克、不少于410克；压力在平面上等于—个大气压。

3、队员

一场比赛必须有两个队参加，每队上场人数不得多于11名，其中一名必须为守门员。如果任何一个队的人数少于7人则比赛不能开始。在正式的国际足联、洲际联合会和国家协会主办的正式比赛中，每场比赛最多可以使用3名替补队员（一共有7名替补队员）。

4、队员装备

运动员不得佩带和使用任何可以危及自己或者其他队

员的装备和任何物品。

基本装备：

运动上衣、短裤、护袜、护腿板、足球鞋。

注意：每名守门员的服装颜色必须有别于其他队员和裁

判员。

5、裁判员和助理裁判员

在裁判法里面具体讲述。

6、比赛时间

比赛分为两个半场，每半场45分钟，中场休息不得超过15分钟，加时赛分为两个半场，每半场15分钟。

7、比赛开始和重新开始（略）

8、比赛进行及死球

下列情况比赛成死球：

当球无论是从空中还是地面全部整体越过球门线或者边线时；当比赛被裁判员停止时。

其他时间均为比赛进行时，包括：球从球门柱、横梁或者角旗杆弹回场内；球从比赛场地

三、越位（Offside）（讲授、PPT、提问、讨论）

讨论：给出几幅图式要求学生讨论，并指出哪些图式中的运动员是处于越位位置，哪些没有？并且指出在什么情况之下需要判罚越位，什么情况之下则不应该判罚。

中的裁判员或者助理裁判员身上弹回场内。

9、计胜方式

在比赛中进球较多的队伍为胜者，如果两队进球数相等或者都没有进球则为平局。在竞赛规程中应该说明，当比赛为平局的时候应该采用什么方法决定胜负。

进球：当球整体从球门柱间及横梁下越过球门线，而此前未违反竞赛规则，即为进球有效。

1、越位位置（Offside Position）

处于对方半场内；

较球更接近于对方球门线；

在该队员与对方球门线之间，对方队员不足两人。

2、越位犯规（Offence）

处于越位位置的队员，在同队队员踢球或触球一瞬间，裁判员认为其有下列情况而“卷入”了现实比赛时才被列

为越位犯规：

（1）干扰比赛（interfering with play）。

（2）干扰对方(interfering with an opponent )。

（3）利用越位位置获得利益。(gaining an advantage by

being in that position)

3、非越位犯规行为（No Offence）

处于越位位置的队员，直接接到同队队员的球门球(goal kick)、界外球(throw-in)和角球(corner kick )的时候，则不

构成越位犯规。

4、关于越位的判罚

关键点：判断是否处于越位位置的时间是同队队员踢或触球的一瞬间，而不是该队队员接球的一瞬间。

需要注意的情况

（1）队员因处于越位位置而暂时跑出球场，向裁判表明他不参与比赛，是不犯规的。但是，如果裁判员认为该队员出于战术目的，或者出场后又随即进场比赛，应判为越

位。

（2）攻方某队员处于与球平行位置上，不属于越位位置。（3）守方队员故意退出场外造成攻方队员越位，在这种情况下，该攻方队员接球并射入球门，应判进球有效。而

后裁判应该警告该队员。

（4）攻方队员在与对方倒数第二名队员平行位置上，不

属于越位位置。

（5）攻方某队员有一只脚跨过了中线，该队员即处于越

位位置。如果队员一只脚或两只脚踩在中线上，该队员不

属于越位位置。

（6）处于越位位置的队员，接到守方队员有意回传球，

不应该判罚越位。

（7）攻方队员带球射门进球或者发直接任意球，直接射中的同时，同队队员处于越位位置，只要不干扰守门员接

球或防守，应判进球有效。如果射出的球从门框或守门员

身上弹回到越位位置队员脚下而触球，应判越位犯规。作业一、熟悉足球比赛的基本要素

二、用自己的话总结越位的基本含义以及裁判员应该在

比赛中如何提高对越位判罚的准确性。

课后小结

小学足球理论课教案

小学足球理论课教案篇一：足球专项课教案足球专项课体育教案任课教师：夏煜课次：1周次：一任课教师：夏煜教材内容体育理论教学足球运动的概述；2、足球选修课教学任务及本学期教学内容与要求； 1、课的任务1、通过足球运动的展史的介绍使学生对足球运动有一定的认识； 2、向学生介绍有关足球专项课的教学任务及要求，使学生明白足球课学些什么，怎么样学，如何考核，要达到什么目的等； 3、结合国内外足球运动的现状以及我校足球运动(沙滩足球）的开展情况，培养学生对足球运动的兴趣。教学内容 1、足球运动的概述，国内外足球运动的起源与发展史； 2、足球选修课教学任务及本学期教学内容与要求 3、组结安排上课的队列与站位等一、球运动的概述：足球运动是体育运动中开展最广泛、影响最大的运动项目，号称“世

界第一运动”她融趣味性、观赏性为一体，对运动员和观众具有极大的吸引力。足球比赛也是充满情感的比赛，欢乐与绝望，喜悦与悲哀，这两种极端的情感，自始至终地伴随着每一场比赛。 1．足球运动的起源与发展史足球运动是一项古老的体育运动，它的起源可以追溯到人类社会的史前时代。通过对目前各国有关史料的分析确认，古代足球起源于中国。足球起源于我国战国时代（公元前475－前221年）。当时称之为“蹋鞠”或“蹴鞠”，“蹋”或“蹴”就是指用脚踢物的意思，而“鞠”是用皮革为皮，里面充填毛发做成的球。现代足球运动起源于英国。1848年足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》 1857年英国成立了世界上第一个足球俱乐部；1863年10月6日，成立了世界第一个足球协会――英格兰足球协会，因此，10月6日被称为现代足球生日。 2．国际足联三大赛事：国际足球协会联合会杯、世界杯足球赛、奥运会足球赛 3．足球比赛场地标准足球场呈长方形，长90－120米，宽45－90米。国际比赛场地长100－110米，宽64－75米，在任何情况下，长度必须超过宽度，线宽10厘米，（不得超过12厘米）。足球比赛场地是由三线、三区、两点和一弧构成的。三区是指罚球区（又称禁区）、球门区、和角球区；两点是指中点和罚球点；一弧是指罚球弧。

体育课足球教学教案大全

小学体育课足球教学教案刘春航一、指导思想深化教育改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平。发展学生的学习能力，培养学生的创新精神，为学生的终身体育奠定基础。对现有的教学模式进行探索，通过课程教学，培养学生的体育兴趣，使其养成积极自觉锻炼的习惯，培养终生体育。让学生对一至二项运动技术知识，技能技巧以及理论知识进行专门和深入的学习，并使其熟练掌握一些运动技术、技能。二、教材分析足球运动的特点是：趣味性、集体性强、竞争激烈、锻炼身体效果明显，是学生特别喜爱的运动项目之一。初中学生在小学阶段已经初步接触了足球，有了一定的足球基础，根据本阶段学生的生理和心理的发展特点，我选择“脚内侧踢球，脚内侧停地滚球”作为本节课的主教材。三、学情分析本次课的授课班级为高二年级，共40名男生。学生对足球有过接触，有一定的技术基础。学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。四、教学目标 1.知识目标：90%的学生掌握脚内侧踢、停球的要领及要求。 2.技术技能目标：70%的学生能较熟练掌握、运用脚内侧踢、停球技术。 3.情感目标：利用游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。五、教学重、难点重点：支撑脚的位置和脚触球的部位。难点：支撑腿的弯曲，主动迎球后撤时间的掌握。

足球规则理论课教案.doc

足球规则理论课教案【篇一：理论课教案足球】第 1 次课教学整体设计教学过程步骤1：组织教学（ 5 分钟）一、课堂常规：（一）师生问候；（二）学生出勤；（三）自我介绍。二、运用问题导入课程：（一）你们了解足球运动的产生与发展吗？（二）你所知道的足球运动规则与裁判法？步骤2：课程介绍（10 分钟）一、课程性质——公共必修课二、课程课时： 128 学时，各选项课每学期为32 学时，4 个学期共128 学时三、课程考核方案：总成绩，100 分，平时成绩100 分占总成绩的50 % ，期末成绩100 分占总成绩的50 % ，平时成绩，出勤40 分，测试20 分，早操40 分。期末成绩100 分。四、教学内容（一）理论部分——足球专项理论；（二）实践部分：基本技术—基本战术—力量、灵敏和协调性训练—规则与裁判法五、教学要求：（一）严格遵守课堂纪律，听从指挥，服从领导，必须在教师指定的范围内活动，严禁在体育课堂上打闹。（二）必须穿运动鞋，穿适合体育项目要求的服装。（三）严禁在上课期间佩戴各种饰品、手表、钥匙等易造成伤害的物品。（四）进出体育场馆需要认真阅读场馆要求，违反规定，禁止入内，记为旷课。（五）平时成绩考核（迟到、早退、溜号、病、事假、旷课）。

1、缺课：缺课包含病假、事假及旷课，缺课打总学时的三分之一，取消考试资格。 2、迟到、早退：一次扣 5 分，超过15 分钟按旷课处理。 3、病事假：一次 5 分。必须持学院规定的统一假条，由系学生科盖章及班主任签字，并于上课前交到任课教师手中，否则视为无效假条，按旷课处理。由他人代假后补假一律无效，按旷课处理。 4、溜号：一经发现视为旷课。 5、旷课：无故旷课者，第一次10 分，第二次加倍，并向系学生科通报。 6、见习：因身体不适，不能参加正常体育课练习的学生，应穿运动服装，在老师指定的区域内看课。步骤3：讲授足球运动的概述（ 5 分钟）足球的起源和发展一、古代足球运动的萌芽与发展二、现代足球运动的诞生三、中国的足球运动十年来我国足球水平总是不尽如人意，实现足球强国的愿望是要走一条艰难曲折的道路，甚至是几代人的努力才能达到，“前途光明、道路曲折”。步骤4：学生展开讨论（ 5 分钟）一、首先教师提出问题，引导学生进行讨论根据现阶段我国足球运动发展的现状和问题，提出相应的对策。教师启发，学生分组进行讨论，小组长汇报讨论结果。二、教师对学生讨论的结果进行点评及总结步骤5：讲授足球运动的场地、球、队员人数（20 分钟）一、场地尺寸（一）比赛场地必须是长方形，边线的长度必须长于球门线的长度（二）场地标记及要求（三）球门区（四）罚球区（五）旗杆（六）角球弧

小学足球理论知识优质课教学设计

《足球知识小讲堂》教学设计南京市东山小学姚强一、设计理念：突出学生主体、形式新颖和过程有趣是这节课的设计目标。本课在《体育与健康课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想。教学设计中，以“学生健康发展”为本，以“寓快乐于体育教学之中”为目标。突出体现在教学过程中以学生为主体，以激活课堂为宗旨，改变传统的以教师为中心的课堂教学模式，打破传统，本课教学过程中充分发挥学生的主体作用，让学生在自主的环境下主动学习、主动探索，培养学生学习足球知识的兴趣，为学习足球运动和终身体育的目标打下坚实的基础。二、教材分析：足球是比较剧烈的运动，对发展人体心血管系统、神经系统的机能以及顽强勇敢、灵活机智、团结合作、拼搏向上等良好的心理品质都具有重要的意义和价值。本课是《小足球》单元第1次课，是学生初步学习和了解足球的基础知识，算得上是孩子们对足球的“第一印象”，对他们今后学习足球意愿的养成至关重要，为使学生更有兴趣的了解、欣赏足球，并参与到足球运动中来，本课结合足球基础知识的学习，让学生了解足球运动，了解球、场地、球员、比赛时间、比赛的进行和停止、得分和比赛结果等基础的足球知识，提高对足球的兴趣，为进一步学习足球技能奠定相应的知识基础。三、学情分析：一年级的学生，年龄小、注意力不集中，活泼好动，自我约束能力差，对足球知识的认识不足，每一个一线的体育老师都知道要上好、上活低段的体育课是有一定难度，特别是室内课。但这阶段学生具有特别强烈的好奇心和新鲜感，因此，要让学生真正投入到体育课堂中来，就要求教师多动脑、多引导、多激励，抓住学生的兴趣，从学生本身入手，让学生感到自己去也可以是课堂的主宰，让他们体验体育课的乐趣，这样才能起到事半功倍的效果。四、教材内容： 1.小足球：足球知识小讲堂 2.游戏：男女生足球对抗赛

体育理论课教案

理论课第一课《体育锻炼重在参与》教案执教年级：七年级执教人：重庆市綦江中学王源一、教材内容:体育锻炼重在参与二、教材分析：本课属于七-九年级教科书第二章<<积极自觉地参与身体锻炼>>,这章节共3学时, 本课是第1学时,这一章节内容与其它章节内容有密切的联系,因为运动参与是促进学生增强体能,增进健康,掌握体育知识和运动技能,缓解紧张的学习压力形成乐观、开朗的生活态度的重要途径,同时它还能使学生养成良好的锻炼习惯,为终身体育奠定基础, 故本课又是本章节学习内容的前提和基础，本课对于学生树立正确的体育意识有重要的指导意义。三、学情分析: 他们的生理特点是比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多，抽象性强的知识因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣，初中学生对于体育锻炼的价值已经有一定的了解,但是了解的不全面。本课在此基础上通过问题和直观性动画进行启发学生，通过小团队相互间的合作讨论、探究，使学生由易到难，从浅入深地掌握全课内容。四、教学目标： 1、认知目标：使学生理解参加体育锻炼的意义； 2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识；了解自己参与体育活动的状况； 3、情感目标: 根据实际自觉积极地参加课内外体育活动。五、教学手段：引导、演示、启发、讲授法、讨论法、自我评价法等六、教学重、难点：引导学生树立积极参与体育的意识，学会科学地参加体育活动。七、教学过程：（一）导入新课各位同学们：大家好今天我们在这里上一节体育课，首先我们一起重温一下“全国亿万青少年学生阳光体育运动”：启动仪式（4分钟）插入视频图象。。。。。。为什么要大力提倡参与体育运动，体育锻炼对我们有哪些好处呢？，那么就让我们带着这些疑问走进今天的课堂------体育锻炼重在参与（二）讲授新课 1、首先让我们一起看下面的两个实验，边看请同学们开动脑筋思考，然后谈一谈自己的想法，你认为会出现什么样的结果？为什么会出现这样的结果？

小学一年级体育教案全集

小学一年级上册体育教案室内课教学内容： 1、什么是体育课？为什么要上体育课？ 2、养成正确的身体姿势 3、人体的形态。教学目标：认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。教学重难点：学生的认知水平与记忆力水平。教学过程：一：导入部分（9-13分钟）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作出总结，可让学生来总结。注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务…… 二：基本部分（15-19分钟）导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。教与学的方法：（1）导语；（20让学生分小组讨论，派代表回答。（3）教师观察学生讨论。（4）学生总结，教师评价。（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。三：结束部分（9-15分钟）（1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢（2）游戏：指鼻子游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。教与学的方法：（！）教师简单讲解游戏方法，并做示范。（2）师生共同进行练习。（3）教师

高中足球理论课教案

高中足球理论课教案高中足球课教学设计一、教材内容：高中体育课（足球选项）1、简介足球运动的发展概况及锻炼价值2、学习脚内侧踢、停球技术。3、教学比赛二、教材分析：足球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用，足球是高中体育教学的选修教材。足球运动由于技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸引力深受广大高中学生喜爱。通过足球运动，可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。本课教学内容是足球运动中的学习脚内侧踢、停球技术。脚内侧踢、停球技术是足球运动中最主要的基本技术，是高中足球教学重要

组成部分，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固脚内侧踢、停球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。三、学情分析：本次课的授课班级为高一一班学生，共５０人。学生全区各个初中，体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上职专学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。四、教学目标的确定： 1、认知目标：进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。 2、技能目标：巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。

足球教案

足球专项课体育教案任课教师：黄永良

课次：1 周次：一任课教师：黄永良教材内容体育理论教学 1、足球运动的概述； 2、足球选修课教学任务及本学期教学内容与要求；课的任务1、通过足球运动的展史的介绍使学生对足球运动有一定的认识； 2、向学生介绍有关足球专项课的教学任务及要求，使学生明白足球课学些什么，怎么样学，如何考核，要达到什么目的等； 3、结合国内外足球运动的现状以及我校足球运动(沙滩足球）的开展情况，培养学生对足球运动的兴趣。教学内容 1、足球运动的概述，国内外足球运动的起源与发展史； 2、足球选修课教学任务及本学期教学内容与要求 3、组结安排上课的队列与站位等一、球运动的概述：足球运动是体育运动中开展最广泛、影响最大的运动项目，号称“世界第一运动”她融趣味性、观赏性为一体，对运动员和观众具有极大的吸引力。足球比赛也是充满情感的比赛，欢乐与绝望，喜悦与悲哀，这两种极端的情感，自始至终地伴随着每一场比赛。 1．足球运动的起源与发展史足球运动是一项古老的体育运动，它的起源可以追溯到人类社会的史前时代。通过对目前各国有关史料的分析确认，古代足球起源于中国。足球起源于我国战国时代（公元前475－前221年）。当时称之为“蹋鞠”或“蹴鞠”，“蹋”或“蹴”就是指用脚踢物的意思，而“鞠”是用皮革为皮，里面充填毛发做成的球。现代足球运动起源于英国。1848年足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》

1857年英国成立了世界上第一个足球俱乐部；1863年10月6日，成立了世界第一个足球协会――英格兰足球协会，因此，10月6日被称为现代足球生日。 2．国际足联三大赛事：国际足球协会联合会杯、世界杯足球赛、奥运会足球赛 3．足球比赛场地标准足球场呈长方形，长90－120米，宽45－90米。国际比赛场地长100－110米，宽64－75米，在任何情况下，长度必须超过宽度，线宽10厘米，（不得超过12厘米）。足球比赛场地是由三线、三区、两点和一弧构成的。三区是指罚球区（又称禁区）、球门区、和角球区；两点是指中点和罚球点；一弧是指罚球弧。 4．现代足球技术、战术分类足球技术：是运动员在比赛中运用身体的合理部位所完成的动作方法的总称二、足球课程内容提要 1．理论部分：掌握体育的一般理论和的基本足球知识及裁判方法的理论，运动损伤与处理方法；足球运动概述；足球技术的分析；足球竞赛规则与裁判法；足球运动竞赛组织工作。介绍沙滩足球、定向运动、武术、游泳及健身保健等有关理论知识。 2．实践部分提高学生的专项身体素质：速度、耐力、灵敏、力量、柔韧等。掌握足球的基本技术使学生能够进行正常的足球运动、足球比赛和裁判工作。 (１)踢球：脚内侧、正脚背、脚背内侧、脚背外侧踢球 (２)停球：脚内侧、脚背、脚底、胸部及大腿停球。 (３)运球：脚内侧、脚背内侧，正脚背、脚背外侧运球 (４)头顶球：正、侧额头顶球

足球运动理论课教案

足球运动理论课教案陈店中学王洋洋一、教材分析：足球运动是一项以脚支配球为主，两队相互攻守对抗，以射球入门多少判定胜负的球类运动，是世界上开展最广泛、影响最大的体育运动项目，被誉为“世界第一运动”。具有参加比赛人数多、集体性强；争夺激烈、对抗性强；比赛场地大、时间长、运动负荷大；技术复杂、战术多样、难度大，以脚来控制球在激烈争夺中完成各种战术配合；趣味浓厚、容易开展的特点。正是由于足球运动的一些显著特点，所以他受到人们普遍的喜爱，尤其是广大青少年学生。通过足球运动，能全面发展人的身体素质，提高人体各器官系统的功能、增强人的体质；能改善人的心理素质，提高人的心理健康水平；培养和锻炼勇敢顽强、机智果断、坚忍不拔、勇于克服困难的优良品质。是一项有很高锻炼价值的运动项目。二、学情分析：本课对象为初中一年级的学生，对于足球有着广泛的兴趣并能积极参与进去，但是对于足球运动规则的了解不是很透彻，尤其是对越位的理解。本课内容一、《足球竞赛规则》简介二、足球比赛的基本要素简介三、越位简介学习目标一、简单了解足球竞赛规则的发展。二、掌握足球比赛的基本要素（包括：比赛场地、球、队员人数、队员装备、裁判员、助理裁判员、比赛时间等）。三、掌握越位以及越位的判罚。重点难点重点：《足球竞赛规则》简介难点：对越位的判罚开始部分 1、讲述本次课的内容和任务。 2、简述足球规则的起源：足球运动的历史源远流长，其技术、战术、竞赛规则等都是逐渐发展起来的。早期的足球只是停留在游戏上，无所谓技术、战术，没有统一的比赛规则，在比赛中甚至不限制身体的任何部位触球。基本部分一、足球的竞赛规则 1、《足球竞赛规则》的制定和修改国际足球联合会委员会委员会成员包括：英格兰足球协会、苏格兰足球协会、威尔士足球协会、爱尔兰足球协会（上述四个协会中挑选一名成员代表）。国际足球联合会（FIFA）挑选4名成员。又上述5人组成的委员会来负责《足球竞赛规则》的制定和修改。 2、《足球竞赛规则》的组成足球竞赛规则一共由17章组成，后面还包括一些图解等。17章分别为：比赛场地、球、队员人数、队员装备、裁判员、助理裁判员、比赛时间、比赛开始和重新开始、比赛开始和死球、计胜方法、越位、犯规与不正当行为、任意球、罚球点球、掷界外球、球门球、角球。二、足球比赛的基本要素： 1、比赛场地

足球教案全套

教学内容脚弓、脚背正面、外脚背传球教学重点：支撑脚站位教学难点：发力方法教学目标1、学习脚弓、脚背正面、外脚背传球的基本知识和技术，学习支撑脚站位、如何用力和触球部位。 2、发展下肢力量和身体协调性。 3、培养学生自主学习、探究学习的能力和团结协作、勇敢果断、勇于展示自我等优良品质。内容结构教学内容教法与学法运动负荷教学组织与要求次数时间开始部分1、集合整队 2、报告人数，师生问好 3、教师宣布本课任务及要求 4、检查服装 5、安排见习生 6、安全教育 1、体委组织学生集合 2、教师宣布本课任务 ①足球踢球 ②素质练习 3、见习生随班上课，参与适量运动 1 1-2′集合队形：要求： 1、集合快静齐。 2、学练结合多思考。准备部分1、热身跑3圈 2、徒手操（1）头部运动（2）扩胸运动（3）体转运动（4）腹背运动（5）压腿（6）全蹲起（7）高抬腿 1、教师讲解练习方法与要求 2、教师组织学生参与练习 3、学生根据教师口令迅速按要求做动作教学步骤： 1、教师强调节重点活动开膝、踝关节 2、教师口令指挥并示范 5 4×8 6-8′练习队形： 1、两路纵队 2、绕操场慢跑3圈要求： 1、速度均匀、队形整齐 2、体会呼吸与节奏组织队形：体操队形要求： 1、认真对待准备活动 2、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤

基本部分一、脚弓推球二、脚内侧踢球三、正脚面踢球四、外脚背踢球五、素质练习 “穿梭接力” 分为2组手持接力棒，S型绕杆去和回，经过起点将接力棒交给下一名同学，依次类推。排尾最先经过终点为胜。 1、教师讲解演示支撑脚站位。 2、教师演示并解说脚弓推球动作。 3、学生测量距离并模仿脚弓推球动作。 4、分组练习、纠正指导。 1、教师演示讲解脚触球的位置、发力方法。 2、分组练习巡视指导。 3、引导学生如何发力踢出弧旋球。 1、方法同上。 2、注意支撑脚距离和踢球脚触球位置力量的变化。 3、观察足球运动路线的变化。 1、方法同上。 2、注意支撑脚距离和踢球脚触球位置力量的变化。 3、观察足球运动路线的变化。 1、讲解游戏方法和规则。 2、强调安全 3、组织或参与。 2 6-8′ 6-8′ 6-8′ 6-8′ 6-8′ 一 1、 2、密集队形讲解演示，学生实际测量支撑脚位置。 3、先近后远距离练习脚弓推球。二、 1、学生2人一组相对练习。 2、练习、体会、演示、讨论。 3、遵守秩序、练习认真。三、队形及组织练习方法同上。四、队形及组织练习方法同上。五、 1、遵守规则、注意安全。 2、体会身体过杆感觉，提高灵活性。 3、团结一心、互相鼓励。

足球校本课程教材1

新津小学足球校本教材（试用）新津小学二〇一二年二月

一、少儿足球校本课程的开发背景新一轮课程改革，将校本课程与国家课程、地方课程并列，作为课程三大板块之一，这意味着原来属于国家享有的课程开发的权力部分地下放给学校和教师，从而使课程开发不再是学科专家和课程专家的专利。国家鼓励开发校本课程也为创建特色化学校和教师的专业化成长提供了大好机遇。我校以“为一生奠基”为办学理念，“快乐足球、健康成长、运动强身、文化修身”为办学特色。校园文化氛围浓郁，积淀深厚。特别是学校体育教育，每年积极参加市区组织的各类体育比赛。二、少儿足球校本课程的开发宗旨、实施原则和目标（一）少儿足球校本课程的开发宗旨增强国民体质，提高国民素质，是国家体育工作和学校体育教育的根本目的。中共中央国务院《关于深化教育改革全面实施素质教育决定》中指出：“学校体育要树立健康第一的指导思想”。近年来我国喜爱足球的人越来越多，城乡足球热在不断升温，青少年中喜爱足球，乐于参与的人也在不断递增。邓小平同志曾指出：“足球要从娃娃抓起。”足球后备人才的培养需要全社会的共同努力，更需要我们学校体育工作者的努力。我校开展少儿足球校本课程的开发与实践是基于推动足球运动，因地制宜推进特色教学的需要；加大全民健身工作的力度，努力

提高国民身体素质的需要；帮助学生树立终身体育、终身运动观念的需要；进一步把竞技运动项目教材化，让所有学生有兴趣、能力参加体育活动，促使体育教学走向主体性、快乐性的需要；改变长期以来运动员培养和输送重训练轻学习，“一条腿”走路现状的出现；争取我校足球项目成为市定点学校，实现区域推进，促进本地整体办学水平与社区居民的健身意识和健身技能的提高。（二）少儿足球校本课程的实施原则 1、快乐性原则：注入式教学模式变为以诱导、启发为主的现代“快乐体育”教学模式，引导学生由被动吸收向主动领悟感知的方向发展，突出学生的主体地位个性化教育。 2、激励性原则：热情是个体对探究的事物带情绪色彩的认识倾向，探究的热情是内部动力，是决定成效的重要因素。足球教学亦如此，对学生的一点一滴的提高都要给予激励，让学生享受成功的快乐，形成反复成功的循环体系，形成自我学习、自我教育、自我发展的学习内部动力机制。 3、科学性原则：足球教学与足球运动要充分尊重学生的年龄特征和足球教学的本身规律，由浅入深，循序渐进，以兴趣为重，以培养健身意识为重，不超重，不加压，不偏执，以学生的全面发展为主。 4、层次性原则：把握好学校体育与竞技体育的区别，把握好队伍训练与普及教学的不同；充分尊重学生个体存在的差异以及发展的

理论课教案足球

第 1 次课教学整体设计

教学过程步骤1：组织教学（5分钟）一、课堂常规：（一）师生问候；（二）学生出勤；（三）自我介绍。二、运用问题导入课程：（一）你们了解足球运动的产生与发展吗？（二）你所知道的足球运动规则与裁判法？步骤2：课程介绍（10分钟）一、课程性质——公共必修课二、课程课时： 128学时，各选项课每学期为32学时，4个学期共128学时三、课程考核方案：总成绩，100分，平时成绩100分占总成绩的50 %，期末成绩100分占总成绩的50 %，平时成绩，出勤40分，测试20分，早操40分。期末成绩100分。四、教学内容（一）理论部分——足球专项理论；（二）实践部分：基本技术—基本战术—力量、灵敏和协调性训练—规则与裁判法五、教学要求：（一）严格遵守课堂纪律，听从指挥，服从领导，必须在教师指定的范围内活动，严禁在体育课堂上打闹。（二）必须穿运动鞋，穿适合体育项目要求的服装。（三）严禁在上课期间佩戴各种饰品、手表、钥匙等易造成伤害的物品。（四）进出体育场馆需要认真阅读场馆要求，违反规定，禁止入内，记为旷课。（五）平时成绩考核（迟到、早退、溜号、病、事假、旷课）。 1、缺课：缺课包含病假、事假及旷课，缺课打总学时的三分之一，取消考试资格。 2、迟到、早退：一次扣5分，超过15分钟按旷课处理。 3、病事假：一次5分。必须持学院规定的统一假条，由系学生科盖章及班主任签字，并于上课前交到任课教师手中，否则视为无效假条，按旷课处理。由他人代假后补假一律无效，按旷课处理。

4、溜号：一经发现视为旷课。 5、旷课：无故旷课者，第一次10分，第二次加倍，并向系学生科通报。 6、见习：因身体不适，不能参加正常体育课练习的学生，应穿运动服装，在老师指定的区域内看课。步骤3：讲授足球运动的概述（5分钟）足球的起源和发展一、古代足球运动的萌芽与发展二、现代足球运动的诞生三、中国的足球运动十年来我国足球水平总是不尽如人意，实现足球强国的愿望是要走一条艰难曲折的道路，甚至是几代人的努力才能达到，“前途光明、道路曲折”。步骤4：学生展开讨论（5分钟）一、首先教师提出问题，引导学生进行讨论根据现阶段我国足球运动发展的现状和问题，提出相应的对策。教师启发，学生分组进行讨论，小组长汇报讨论结果。二、教师对学生讨论的结果进行点评及总结步骤5：讲授足球运动的场地、球、队员人数（20分钟）一、场地尺寸（一）比赛场地必须是长方形，边线的长度必须长于球门线的长度（二）场地标记及要求（三）球门区（四）罚球区（五）旗杆（六）角球弧（七）球门二、比赛用球（一）质量和重量（二）坏球的更换 1、如果球在比赛过程中破裂或损坏；停止比赛；用更换的球在原球破漏时所在地点以坠球方式重新开始比赛。 2、如果球在开球、球门球、角球、任意球、罚球点球或掷界外球等成死球时破裂或损坏：按照相应的规定重新开始比赛。在比赛中未经裁判员许可不得更换球。

小学足球教案全集[足球课教案全集]

小学足球教案全集[足球课教案全集] 练习名称:打鱼撒网时间:10分钟场区:15米X20米人数:6-16 器材:标志盘、足球方法:两名队员为渔网，手拉手去抓拍其余的队员，队员被抓拍住的队员变为渔网，拉手抓拍剩余队员。规则:如果渔网断开，抓住的人无效;如果队员跑出界外，则被视为被抓住;最后一名未被抓住的队员为获胜者。变化： 1.队员带球，渔网抓拍队员;

2.渔网把控球队员的球踢出界外算抓住。在组间做一些动态的拉伸活动。指导要点:控球队员:要利用快速的移动(控球)、变向躲避抓捕，快速决策，提前移动到渔网身后。捕鱼队员:目标一致，个个击破。反思和:从无球到有球，队员们已经能够熟练的利用内外脚背及前脚掌去控制足球运行的方向，游戏中也有变速与变向，能够看到队员逃脱渔网抓捕时的兴奋与喜悦。在游戏中提高队员的控球能力是最好的选择。练习名称:步伐和速度练习时间:15分钟场区:15米X20米人数:6-16 器材:标志盘、标志椎、足球

方法:如图队员列队，快速做步伐练习，然后接教练的球后快速带球通过前面的标志锥，然后慢速带球返回，将球放在教练处，返回排在队尾，依次进行。变化: 1.正向每格两步; 2.侧向每格两步; 3.正向左右移动; 4.背向左右移动。指导要点:步伐要正确，频率要快，上肢跟随摆动，重心要稳定，放低，运球时要加速。反思和总结:此次因为天气原因，只有7人参加，人多时可以分组进行。步伐移动和速度练习每周都要进行。练习名称:运球变向

时间:30分钟场区:15米X20米人数:6-16 器材:足球、标志盘、标志椎方法:听到信号后队员统一向一侧变向，如向右边运球，然后排在对面队伍后。依次练习。 1.脚内侧变向(复习) 2.脚外侧变向(复习) 3.前脚掌内拉变向(新学) 变化:向左侧变向指导要点: 1.运球时节奏的变化;

足球教学理论课教案1.1

足球教学理论课教案第1周第1课时课题：足球运动发展史简介教学目标：认知通过学习，使学生了解足球运动的起源与发展。技能学生能熟记足球运动发展史中几个重要的时间与事件。情感学生能在课中积极参与本次课的教学。教学重点：1、足球运动发展过程。 2、足球运动发展过程中的几个重要的时间与事件。难点：1、引导学生积极的参与今后的足球选项教学。教学方法与手段：讲授法教学设计：足球运动发展简介提问：足球运动是什么？足球是以脚为主支配球的一项球类运动。现代足球运动是世界上开展得最广泛、影响最大的运动项目，有人称它为“世界第一运动”、“运动之王”，深受人们喜爱。一、古代足球运动 1、中国古代足球运动：中国古代足球起源的最早时间推断不一，但古代足球起源于中国是世界公认的。1958年7月，当时的国际足联主席阿维兰热博士来中国时曾表示：足球起源于中国。就目前史料查证，早在战国时代（公元前475年～221年间）《墩焦戈齐策》上记载着苏秦到齐国游说时对齐宣王说：“临淄甚富而实，其民无不吹竽、鼓瑟、弹琴、击筑、斗鸡、走犬、六博、蹋鞠者。”“蹋”是用脚踢的意思，“鞠”则是指球。到了汉代足球游戏由战国时的娱乐活动演变成为军事训练的一种手段，增加了竞赛性和军事性。东汉史学家班固在其编写的《汉书·艺文志》中，把汉代足球专业书《蹴鞠二十五篇》列入“兵家伎巧类”。由此可见足球运动在汉代多为军事训练的手段。

汉代足球的比赛场地称为“鞠城”球门称“鞠室”，似一间小屋。临时修建的球场、球门叫“鞠域”。唐代李善在《文选注》中说，汉代足球场上的鞠室一边是6个。而且每个鞠室的门上还绘有不同的花纹，并根据不同的花纹赋予不同的名称。汉代的鞠，一种是用一片皮革缝制、中间填充一些毛发之类的东西的实心球，一种是用“毛纠结为之”的球。比赛时就已有比赛规则和裁判员。裁判员称为“长”，副裁判员称为“平”。比赛规则“例”和“常”，例是指条例，常是指常规。比赛中常用摔跤的方法摆脱对方的防守，就像打仗一样。蹴鞠比赛，一方面可以提高士兵的身体素质，另一方面又可以提高士兵的“拼打”意志，还可以增强士兵间的配合，从一定意义上说，这在提高士兵的军事素质上说起到了事半功倍的效果。补充：第一个因踢球名垂史册的人西汉时期的项处是第一个因足球而名垂史册的人，不过他的经历却很不幸。《史记·扁鹊仓公列传》记载，名医淳于意为项处看病，叮嘱他不要过度劳累，但项处不听，仍外出踢球，结果呕血身亡，这也使得项处成为了世界上有史可查的第一个狂热“球迷”。唐宋时期，是中国的足球运动发展的高峰期，由于唐代大力的发展骑兵，国家大力提倡打马球，足球从军事训练中排挤出去成为一种娱乐活动。球门也由汉代的多球门逐渐变成两个或双方共用一个球门进行比赛。节日里足球运动不仅仅流行在民间也开始流行于宫廷。民间的蹴鞠多属于自娱性质，纯粹就是为了自娱自乐，而宫廷节日宴席的踢球多为他娱性质，是为了获得皇帝的欢颜和赏赐，王明清的《挥尘后录》记载，高俅球技高超，因陪侍宋徽宗踢球，被提拔当了殿前都指挥使，这要算是最早的著名球星之一了。宋人刘邠的《中山诗话》则记载了另一个因踢球而扬名的人，秀才柳三复球技出众，他知道宰相丁谓喜欢踢球，为了升官，他天天等候在宰相府球场的围墙外，有一天终于等到球飞出了墙外，柳三复捡起球以还球为名进了相府，在拜见丁谓时，他把球抛在空中，一面跪拜，一面用头、肩膀、后背等部位巅球，球一直未落地，丁谓见此大悦，给了柳三复一个官职。我估计这家伙的颠球技巧比小罗还要厉害！在这一时期足球运动有了筑球和白打的说法，筑球是指使用球门的成队比赛，白打指的是不用球门的个人踢法，简单的说，筑球就是两伙人摆一个场地，相互之间踢比赛，白打指的是个人技术的展示。筑球一般是在正式宴会和外交场合时表演，白大多是在民间。此时的足球器材也有了较大的改进。汉代的时候球是用毛发或者皮革制成的实心球，到了唐宋时期用动物的膀胱做胆，使用“八片尖皮砌做球”，球的外观更加的圆润，二是用球

小学生足球理论课教案

小学生足球理论课教案《足球》理论课程教案人数年月教学过程１２３４５足球选项课教案任课教师：汤德锭课次：1周次：一任课教师：汤德锭

教材内容体育理论教学足球运动的概述； 2、足球选修课教学任务及本学期教学内容与要求； 1、课的任务 1、通过足球运动的展史的介绍使学生对足球运动有一定的认识； 2、向学生介绍有关足球专项课的教学任务及要求，使学生明白足球课学些什么，怎么样学，如何考核，要达到什么目的等； 3、结合国内外足球运动的现状以及我校足球运动(沙滩足球）的开展情况，培养学生对足球运动的兴趣。教学内容 1、足球运动的概述，国内外足球运动 __与发展史； 2、足球选修课教学任务及本学期教学内容与要求 3、组结安排上课的队列与站位等

一、球运动的概述：足球运动是体育运动中开展最广泛、影响最大的运动项目，号称“世界第一运动”她融趣味性、观赏性为一体，对运动员和观众具有极大的吸引力。足球比赛也是充满情感的比赛，欢乐与绝望，喜悦与悲哀，这两种极端的情感，自始至终地伴随着每一场比赛。 1．足球运动 __与发展史足球运动是一项古老的体育运动，它 __可以追溯到人类社会的史前时代。通过对目前各国有关史料的分析确认，古代足球起源于中国。足球起源于我国战国时代（公元前475－前221年）。当时称之为“蹋鞠”或“蹴鞠”，“蹋”或“蹴”就是指用脚踢物的意思，而“鞠”是用皮革为皮，里面充填毛发做成的球。现代足球运动起源于英国。1848年足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》 1857年英国成立了世界上第一个足球俱乐部；1863年10月6日，成立了世界第一个足球协会――英格兰足球协会，因此，10月6日被称为现代足球生日。 2．国际足联三大赛事：国际足球协会联合会杯、世界杯足球赛、奥运会足球赛

足球运动概述理论课教案

足球课理论课教案一、足球运动简单介绍：什么是足球运动？足球运动是以脚为主支配球的，两队相互对抗、激烈竞赛的球类运动项目之一。足球运动目前是世界上影响最广泛的运动项目，有些国家把它列为“国球”，如巴西、阿根延等。正式足球比赛每队十一人，比赛在长方形平坦的场地上进行，场地两端各设有球门。比赛时，双方不断在换攻守，队员力争射入对方门区内，而守方队员努力抢堵对方的球，阻挠对方带球或传球接近自己的球门区，比赛最终以射球入门的多少判定胜负，入球多者获胜。足球比赛的特点介绍：足球运动具有对抗性、复杂性、比赛时间长、人数多、场地大等特点：一场比赛中，据有关资料统计，在90分钟的比赛中运动员跑动距离为10000米，冲刺约200次，体重平均下降2.2Kg，尿蛋白阳性率达91.7%，尿蛋白含量百分比平均为42.8mg，血乳酸含量百分比平均为40—50mg. 从事足球运动的意义： 1、它是集体项目，因而要求每一个运动员在比赛中必须做到齐心协力、密切配合，充分协调地发挥集体和个人的作用。 2、培养团结协作的精神和严格的组织纪律性，由于比赛人数多，要形成有组织、有纪律、有鲜明的打法才能取得优势。 3、具有宣传教育作用，发展世界各国人民之间的友谊和互相的了解，激发爱国主义精神。

现代足球在欧洲和南美洲的发展水平处于世界前列，比如巴西就有世界最大的体育场—马拉康纳体育场，能容纳二十多万观众，而且从总统到平民对足球运动的喜爱程度让其他国家无法赶超。在欧洲如果是周末，也就是球迷的节日，由于开展普及、水平较高，但也经常出现不文明的行为，球迷闹事影响了国家的形象。在我国的足球城—大连，也是足球运动开展得较普及的城市，全城老少皆幼都对它投入很大的热情。二、我国古代的足球游戏：最早的足球游戏起源于中国，在战国时代把它称为“蹴鞠”已成为一项重要的体育项目，主要是在宫延娱乐。再如“水浒”中的高俅，此人善于此道而升为高官。到宋、元、明朝，逐渐建立起球会的组织，如宋代民间的球会称为“齐云社”（相当于现代的俱乐部组织）。进入清朝时，逐渐衰败。三、现代足球运动：它起源于英国，经过几次重大的突破，发展到现代的“逼近式”打法。 1863年在英国伦敦的一个小酒巴名叫“未美森”，喜欢踢球的人们经常在此聚集聊天，并制定了最初的规则，成立球会组织，当时的两种观念变为了现在的两项体育运动，即现代足球和橄榄球。在1863年成立了世界第一个足球运动组织，英格兰足球协会，故把当年做为“现代足球运动的开端”。此前，英国剑桥大学在1846年为了适应本国各校比赛，就制定了一个简单的规则，逐步个性到1863年时，规则的雏形才建立起来，在1875年产生了“越位”的概念，正式的“越位”规则直到1925年才正式取用，在1930年第一界世界杯比赛，根据新的“越位”精神，当时一个英国人，名叫埃尔贝·契甫曼，他创造了一种打法“WM式”队形（画图说明）名声大震。

小学足球教案全集 [足球课教案全集]

小学足球教案全集 [足球课教案全集] 小学足球教案全集足球课教案全集练习名称打鱼撒网时间10分钟场区15米X20米人数6-16器材标志盘、足球方法两名队员为渔网，手拉手去抓拍其余的队员，队员被抓拍住的队员变为渔网，拉手抓拍剩余队员。规则如果渔网断开，抓住的人无效;如果队员跑出界外，则被视为被抓住;最后一名未被抓住的队员为获胜者。变化1.队员带球，渔网抓拍队员;2.渔网把控球队员的球踢出界外算抓住。在组间做一些动态的拉伸活动。指导要点控球队员要利用快速的移动控球、变向躲避抓捕，快速决策，提前移动到渔网身后。捕鱼队员目标一致，个个击破。反思和总结从无球到有球，队员们已经能够熟练的利用内外脚背及前脚掌去控制足球运行的方向，游戏中也有变速与变向，能够看到队员逃脱渔网抓捕时的兴奋与喜悦。在游戏中提高队员的控球能力是最好的选择。练习名称步伐和速度练习时间15分钟场区15米X20米人数6-16器材标志盘、标志椎、足球方法如图队员列队，快速做步伐练习，然后接教练的球后快速带球通过前面的标志锥，然后慢速带球返回，将球放在教练处，返回排在队尾，依次进行。

变化1.正向每格两步;2.侧向每格两步;3.正向左右移动;4.背向左右移动。指导要点步伐要正确，频率要快，上肢跟随摆动，重心要稳定，放低，运球时要加速。反思和总结此次因为天气原因，只有7人参加，人多时可以分组进行。步伐移动和速度练习每周都要进行。练习名称运球变向时间30分钟场区15米X20米人数6-16器材足球、标志盘、标志椎方法听到信号后队员统一向一侧变向，如向右边运球，然后排在对面队伍后。依次练习。 1.脚内侧变向复习 2.脚外侧变向复习 3.前脚掌内拉变向新学变化向左侧变向指导要点1.运球时节奏的变化;2.变向时支撑脚的站位;3.变向时触球的部位和力量; 4.变向后加速; 5.加速动作的衔接要快。反思和总结在练习新学的内容时，让队员现在原地做拉球挡球，然后再进行行进间的练习。练习名称突破小鸭子时间15分钟场区15米X20米人数6-16器材标志盘、足球方法同上一组练习，每组4人，2人持球，另外两人站在对面，持球人将球传给对面球员，然后蹲下，鸭子步上前，对面球员接球后带球采用指定的方法突破，排到对面，依次进行。规则成功突破得1分，最后统计个人得分。变化1.不规定突破动作;2.持球人传球后正常防守。