高中体育与健康教案前滚翻

高中体育与健康教案前滚翻

班级:年级授课教师 :赵鑫授课时间: 2009年10月18日星期三

教重点蹬地推手、团身抱膝学技巧:前滚翻

内

容难点应用和拓宽技能

1、学生能学会前滚翻动作并能说出其动作要领;同时还能知道本节课队

教列队行训练的目的，

学2、发展学生的灵敏、协调和综合能力，

目3、激发学生积极思考及探究欲望，

的 4、培养学生团队和创新意识。

顺教学内容达成领学生活动次教法指导组织、要求及序域目标数预想

,、体育委员 1、指定集合地

课堂常规建立良好的整队检查人点，鸣哨集合;

,,,,,,,导入师生关系和数 2、向学生问好;

,,,,,,, 学习氛围; ,、向教师报3、宣布上课的

,,,,,,, 一明确内容、告出席、缺席内容;

, 目标人数 4、检查服装

,、师生问好

1`

1、提高学生要求:快、静、严格要求，严格

的反应能齐。训练，达到标

,,,,,,, 力。积极动脑，提准、熟练、整齐。

,,,,,,, 2、培养学生高各种队列1

,,,,,,, 二队列训练一切听从动作的质量。集体练习和个, 指挥的良别指导相结合

1` 好习惯。

1活动劲部操 4 语言提示，提高

2扩胸运动 X学生练习兴趣

慢跑热身充分活动身3体转运动 8

三体各个关节 4弓部压腿提高动作质量。

徒手操6节 5侧压腿

6活动手腕、

10` 脚腕等

听讲，思考通过教师示

仔细观察示范，并设疑;

尝试练习语言激发学范，建立正确5 教学分组。并

四前滚翻生练习兴趣的动作表象，指定保护帮

尝试练习，并助，教师巡视

5` 思考。指导。

观察教师、学学生示范，归

引入最佳学生示范; 纳总结，协助

归纳要领，习状态反复思考归解决各种困难

五完善技术纳，制定有效3 和问题;

培养学生观练习芳案; 3 提出高要求;

10` 察和解决问选择器材完3 教师巡回指

题的能力善技能。导。 5 4 3 2 1

观看示范; 启迪心智。诱拓展、创新

导学生尝试各鱼跃前滚翻

技能应用“授之以自我评价，安1种难度练习、六拓宽知识渔”拓宽视全有选择的2 竞赛; 4` 野练习。做好安全督

促。

学生情绪高

全面提高学涨认真听讲;

生的身体素明确要求，统2 积极参加;

七素质练习:质一行动;

仰卧起坐学会建立合统一指挥。

5` 作意识素质练习。

在愉悦的气听口令放松导入情景;

氛中，使学操1—3节;

放松及课生生理和心送还器材; 八后评价理得到放总结优点，指4` 松; 出努力方向。师生再见。小结本节

课。

场地垫子5块预器材计

脉

搏

曲

线

图

初中体育_前滚翻教学设计学情分析教材分析课后反思

体育教案 前滚翻教学 单位: 姓名:

情景导入1：课堂常规 2：注意力集 中游戏： 指鹿为马 3：游戏“找 朋友” 4：徒手操 (1) 头部运动 (2)弓步压腿 (3)侧压腿(4)活 动手腕、踝关 节（5）活动 膝关节 （6）两人一组 压肩 建立良好 的师生关 系和学习 氛围 学生能了 解游戏练 习方法规 则 1；体育委员 整队 2：师生问好 3：宣布本课 内容 4:见习生随堂 听课 把注意力集 中到课堂上 来 1：明确要求 2：听口令练 习 3：注意力集 中，快速反 应。 听教师节拍 模仿老师做 动作，活动开 身体动作，舒 展大方. 1~3 1：指定集合 地点 2向学生问好 宣布课的内 容 检查服装，安 排见习生 按教师口令 进行 1：教师讲解 练习要求 2：鼓励指导 学生练习 和学生共同 做操，口令结 合语言提示 动作 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 要求：1、背 风、背阳、 背障碍物 2、学生集合 快、静、齐 组织：四例 横队练习 练习图形同 上 组织：图形 如下 组织：队形 同上 准备 部 分： 在教 师教 法中 教师 能启 发诱 导进 行自 主练 习学 生

情景展开1：前滚翻 （一）、导入 （二）、学练 完整动作 1：教师语言 诱导 2：动脑筋， 能自主尝试 学练 3：教师示范、 讲解动作,学 生要领认真 听，仔细看， 积极思考。 4：运用口诀 进行练习 5：保护与帮 助 6：游戏“比 谁先站稳” 7：学生乐于 接受教师指 导 8：推优示范 （三）、情景 游戏 41：动脑筋， 能自主尝试 学练 2：认真听， 仔细看，积极 思考 3：学生按要 求练习 4：自由结伴 相互观察互 帮互学并乐 于接受教师 指导 5：学生自选 练习项目 6：展开想象 力，创造力， 并用于实践 7：学生乐于 接受教师指 导 跳过障碍（道次牌）——钻 过小河（栏架）——遇到 危险（团身前滚翻） 5~91：启发诱导学生，尝 试练习 2：提问，讲解，并做 示范 3：发口令，指导练习 4：巡视纠错，提示学 生相互观察，注意保 护和帮助 5：请学生出例表演， 集体讲评 6：分层次练习增加辅 助手段 7：启发诱导学生做不 同姿势的滚翻，培养 滚翻能力激发学生兴 趣 8：教师评价 易犯错误： ）（1）团身不紧，身体松散，导致 翻滚速度不够。 ）（2）蹬地，推手用力不 （3）小腿没有紧靠大腿。 基本部 分：学生 在学练 的基础 上适当 增加难 度动作， 让技术 学的好 的学生 进行表 演增加 学生的 兴趣性 放手让 学生寻 找放松 的感觉二、发展跳跃 能力的练习 1、原地纵跳 2、立位体前 屈 1：培养学生 的观察能力 和模仿能力 2：要求学生 能解决学习 中的问题 1：听教师讲解记 住动作要求 2：跟随教师模仿 练习 3接受教师指导， 提高表现力 5— —9 1教师讲解练习要 求 2教师巡视点拨 3分组评定练习效 果 散点 情景结束放松及课后 评价 1：在愉悦的气 氛中，使学生在 生理和心理得 到放松 2：能客观评价 1：闭好双眼，展开丰 富想象 2能自评互评 3师生再见 1-31导入情景 2：小组组织自评 3归还器材 师生再见 学生成四列 体操队形练 习 场地器材操场： 栏架四副 大小体操垫各4块 录音机一台 负 荷 1：密度40%-45% 2：平均心率：125-135次/ 分

体育优质课教案 前滚翻

课时计划 前 滚 翻 授课教师：常伟伟 授课班级：四年级九班 学校：焦作市解放区环南一小

体操技巧单元教学计划

教学设计 一、指导思想 本课遵循’“健康第一”的指导思想，秉承以学生发展为本的教育理念，充分发挥教师的主导地位，突出学生的主体地位，综合运用多种教学方法，激发学生的学生兴趣，提高学生自主学习能力，教育过程中采用启发合作教学模式，通过理论指导、体验感悟、互动交流、相互评价等教学环节，培养学生坚韧自信的意志品质和团结协作的精神，促进学生身心健康，和谐发展 二、教材分析 前滚翻技巧是四年级体操教学的主要教材内容之一，它内容丰富、形式多样、简单便捷，、实用性强、贴近生活，深受学生喜爱，前滚翻练习是人体的基本活动，对于提高人体的生活和劳动质量有积极作用，对发展学生敏捷、柔韧、协调、增强肌肉力量、提高平衡能力都有明显的作用，还能培养自信、勇敢、坚韧、顽强、克服困难的意志品质。前滚翻练习，也是一些运动项目的辅助练习和自我保护方法，并为以后学习器械体操动作奠定基础。 三、学情分析 四年级学生，具有较强的模仿力和表现欲，具有一定的力量、协调素质，喜欢挑战且具有与同伴合作学习的能力。本课是在，技巧模仿游戏练习中，进一步提高学习难度，形成完整的前滚翻动作。因此在教学中，教师要运用多种教学手段，语言引导鼓励，消除畏惧心理，

遵循循序渐进的教学方法，引导学生通过尝试合作等方法，逐步掌握学习内容。 四、教法、学法 在教学方法上，使用讲解示范法，表扬鼓励法，纠正错误法，游戏法，练习法，评价法等教学方法。为达到教学目的，学生主要是通过辅助练习，模仿练习，合做练习等多种学习练习方法。 五、教学重难点 重点：两脚蹬伸，滚动圆滑 难点：两腿蹬直，收腿团身时机合理 六、教学过程 开始部分： 课堂常规——语言导入 准备部分： 热身跑——徒手操——热身游戏：滚动接力 基本部分： 教师示范讲解前滚翻技术动作——选出学生代表进行动作分析——教师指导保护与帮助——5人一组分为8组进行练习——教师分别指导练习——纠正错误动作——推选各组优秀学生参加评比——教学比赛：穿越火线 结束部分： 放松练习——师生互评、总结——宣布下课——收拾器材

高一年级体育与健康课教案--弯道跑技术和接力游戏教学设计

弯道跑技术和接力游戏教学设计 一、指导思想 《体育与健康课程标准》指出：“学校体育是终生体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。在体育教学中，重视学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证”。弯道跑教学是高中体育教学中很枯燥的教学内容之一，本课的教学通过以游戏的形式，使学生在愉快的气氛中身心进入学习状态，充分调动学生的练习积极性与求知欲望，使学生在学中乐，在乐中学，让学生在运动中体会到成功喜悦，使枯燥的田径课程变得有趣。进而达到“全面促进学生身体健康，培养学生终身体育观，不断推进素质教育”的目标。 二、教材分析 本次课为高一年级弯道跑教学的第一次课，高中学生身心发展已趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，也具备了较高的基本运动能力。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，增强教学效果。 三、教学设计： 教学作为课程实施的主要途径，在教学资源的开发与利用中起着不可忽视的作用，本课的教学在结合学生的经验与自身体验，依据一定的教学目标对课程资源进行选择、组合、改造与创造，使教学资源的开发与利用落实到教学层面。主要体现在以下几方面： 1.通过对教学游戏的运用，使本课弯道跑教学重点得到解决。 2.通过有效通过游戏与教材教学结合，激发学生学习兴趣，引导学生练习，使教学难点得到突破。 3.通过教师教学行为转变：帮助学生寻找、搜集和利用学习资源；帮助学生设计恰当的学习活动形式和形成有 效的学习方式；帮助学生营造和维持学习过程中积极的心理氛围，达到学生自主学习的目的。 四、教学目标： 1.知识与技能目标：让全班同学了解并掌握弯道跑的基本技术和关键点,建立正确的动作表象。让85％以上的 同学能通过圆圈跑的练习体会并总结弯道跑技术。并能在以后的学习中和今后的体育活动中自觉的运用所掌握的运动技能和练习方法有针对性的锻炼身体。 2.教学过程与方法目标：以弯道跑技术为主线，以游戏贯穿全课，充分调动学生的练习积极性。采用游戏法， 尝试比较法，教师引导，集中练习。 3.情感目标：通过游戏激发学生对弯道跑的兴趣，引导学生积极探究；培养学生相互学习、勤于思考的优良品 质；形成良好的团队和竞争意识。 五、教学重点、难点： 教学重点：掌握弯道跑的基本技术 教学难点：培养学生边学习边观察边思考的习惯。 六、教学方法： 1.教学观念：通过游戏的形式，在教师的引导下，培养学生创新能力，使学生在学中乐，在乐中学，掌握灵活 练习方法，提高体育学习能力，为终身体育服务。同时培养学生勤于思考，敢于拼搏的精神以及培养学生互相学习，团结协作的团队精神。 2.教法设想：本课通过游戏引入，以弯道跑技术为主线，以游戏贯穿全课，让学生主动学习和创造性的学习。 在体验、讨论、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握弯道跑的基本技术技能。采用游戏教学法、比较教学法，使学生在圆圈跑的尝试中、在与百米跑比较的过程中得出弯道跑的基本技术，并逐渐去体会动作，了解弯道跑的基本技术；采用练习法，使学生在多次练习中掌握弯道跑技术；用演示法，使学生的练习成果得到表现和肯定。最后通过游戏使学生在游戏中进一步巩固弯道跑技术，使整堂课达到高潮。 整堂课采用集中练习方法。

初中体育鱼跃前滚翻教案

体育《鱼跃前滚翻》教案 水平（四） 课型：新授 课时：共4节课第3课时 指导思想 以“健康第一”为指导思想。体操类项目是初中生必修学习中的项目之一。初中生可根据条件和爱好，从体操类运动中选择某项内容学习，以满足个性化学习和发展的需要。 教材分析 本课教学内容是采用教育科学出版社出版的《体育与健康》教材《体操》章节《鱼跃前滚翻》单元。教材从课的性质上看；“鱼跃前滚翻”属于滚翻类教材，从课的类型看，本课是一堂单一课。“鱼跃前滚翻”教材在七年级《体操》章节中占有很重要的地位，其难易度较适中，学会容易，学好难。因此学会动作可以加强学生的灵敏素质和协调能力，学好动作可以为体操类项目打下好的基础（尤其是基本姿态）。“鱼跃前滚翻”在本学期安排4课时，本课是第三课次。鱼跃前滚翻是在学习前滚翻的基础上学习的，同时为以后技巧联合动作教学服务。“鱼跃前滚翻”的蹬、跃、撑、滚等各技术环节，同其他滚翻类动作技术有许多相似之处，因此学好“鱼跃前滚翻”对以后的滚翻类教材的学习有着重要的辅助作用，“鱼跃前滚翻”动作要点概括讲四个字：蹬、跃、撑、滚；经常参加“鱼跃前滚翻练习：可提高身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。 学情分析 本课教学对象为针对本校七年级学生。结合学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强特点，因此，在教案的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。七年级学生特别喜欢体育活动，经过大半学年的学习，身体素质有所提高，班级纪律好，集体荣誉感强，学生接触新事物时兴趣较浓厚。在鱼跃前滚翻前两次课次后，大多数学生的前滚翻动作已经掌握较熟练，对“鱼跃前滚翻”基本技术动作也有了一定的了解，这为本课次授课打下良好基础.同时在前两次课后已经有几个体育尖子生较好的掌握了技术动作，课上他们能起到小老师的作用.。

高中体育教案全集

体育与健康课教学设计 班级：高一（4）人数：48人地点：体育馆时间：2006-11-9 教师：柯叶鹏指导老师：季湘民 一、指导思想： 根据《体育与健康》课程标准水平的目标，以人为本，树立“健康第一”的指导思想，激发学生学习的兴趣和练习的欲望，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用，让学生在这样的氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展学生的身体素质，培养学生团队意识和集体关念。 二、教学目标： 1）认知目标：通过学习，能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的觉性和主动性。 2）技能目标：通过学习，同学们基本上能顺利完成跑位和掌握行进间四角传球的技术，少数的同学能较好完成传接球的动作。 3）情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作的精神，让学生学 会在失败中吸取经验和教训，再进一步的获得成功，以此来增强他们进取心和自信心。 三、学情分析： 高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段，篮球运动对他们来说具有很浓的兴趣，他们渴望了解与掌握一定的运动技能，但是还处在一个很初级的阶段。四角传球对于他们来说我相信是有一定难度的，无论对于我还是对于学生来讲都是一个很大的挑战，希望通过这样一个内容的学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情，在老师和学生双方的互教互学之下，能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。 四、教学策略： 现学生在教学中的主体地位，这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。所以我们通过让学生看老师画板的讲解，动作的示范和讲解，观察动作使之有一个比较直观的了解，并通过尝试练习，使学生发现自己的不足之处，再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取经验和教训。接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作，加强理解来提高学生练习过程中的成功率，促使学生身体的全面发展。最后通过《感恩的心》的歌曲片段以手语的形式让学生在放松、愉悦的音乐心境下放松心情结束本课。 2 高中体育与健康课时教学计划

小学体育课《前滚翻》教案设计

小学体育课《前滚翻》教案设计 教学内容：前滚翻、游戏“智取” 教学目标： 通过本课的学习，使学生知道前滚翻是一种保护性动作，通过练习前滚翻，让学生掌握在摔倒时正确的保护动作。为今后生活学习提供安全保障。并帮助和启发学生开展一些创意活动；发展学生体能,提高灵敏、协调能力；培养克服困难,结合协作，敢于在体育活动展示自我的精神。 学情分析： 三年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并且希望得到别人的关注。他们都比较开朗、思维反应灵敏，模仿能力和接受能力强，但是自我约束能力差，在集体活动中有时不能顾及团队。所以，在小组合作的过程中，对培养其社会适应性也有积极意义。 一:指导思想 以新课标为依据，遵循“康健第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力。结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运功的喜悦；在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的康健成长打下优良的基础。 二:教材分析 技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。三年级学生是柔软和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，但感知事物直接视听和形象为主，抽象思维能力还较差，也简易分散注意力。因此，在课中运用了“道具”——手绢来提高学生的兴趣。 三:教学过程设计

本课在教师的指导下,采用分散与集中,友伴分组的教学组织形式.以教师的启发诱导,学生自主尝试练习为主.充分体现学生“自主学习”“探究学习”“合作学习”,使每一位学生都能体验体育运功的喜悦,并能很好地掌握运动技能技巧。 .课堂常规:培养优良的教学常规。 2.准备活动:教师创设游动物园情景,让学生模仿在游览过程中所见动物的走与跳. 3.学生自主体验尝试前滚翻动作.互相探讨动作。 4.学生大胆展示动作,学生评价。 5.教师评价表扬,讲解动作要领.示范动作。 6.学生友伴分组练习前滚翻动作,互帮互助练习。争取每个都能够参与到保护与帮助中。 7.教师巡视指导学生练习.语言表扬激励学生,注重个体差异,进行差异分组.对动作掌握差的学生进行双腿间夹 手绢辅助练习.鼓励学生英勇练习。 8.小组选出最佳的，进行展示。 9.游戏,“智取”。 0.放松:“人浪”，互相放松。 1,学生自评,教师评价,表彰鼓励。

最新高中体育与健康教案集高二级体育单元教学计划(全套)教学提纲

高二年级支撑跳跃单元教学计划 一、教学任务：学习横箱侧腾越增强下肢腰腹力量，发展柔韧、协调性、和支 撑平衡能力。 二、教学重点：提臂并腿侧摆。 三、教学要求：学会提臀向侧摆腿移重心，单手支撑展髋背向器械落地动作。 四、保护帮助：站在器材械后边，摆越方向异侧，一手握上臂，另一手托大腿。 五、教学顺序： 考核标准： 及格：能手撑远端完成分腿腾越动作。 良好：有预先后摆，手撑远端，腿直。 优秀：后摆与肩高，展腹落地稳。 教学小结：基本能完成教学任务，少数动作不够连接的好。

高二年级技巧单元教学计划 男：头手倒立，前滚翻起立，向左（右）转体，侧手翻，向左（右）转体，鱼跃前滚翻，挺身跳。 女：左变换步，右变换左，两脚并扰，燕式平衡，鱼跃前滚翻，挺身跳。 一、教学任务：学习并掌握燕式平衡、鱼跃前滚翻（女）的动作，提高侧手翻头手倒立等动作的质量，掌握联 合的连接技巧，增强上肢和腹背力量，发展灵敏协调性、节奏感及定向平衡身体的能力，培养 勇敢顽强不怕困难的意志品质。 二、教学重点：侧手翻：做到身体一个“面”，地上一条线。鱼跃前滚翻：做到有腾空、滚翻圆滑。 三、教学要求：在提高单动作质量的基础，完成联合动作的连接。 及格：动作不够准确，姿势有显著错误，全套连接有明显停顿。 良好：动作基本准确，姿势有轻微错误，全套稍有停顿。 优秀：按动作规格完成，动作准确，姿势好，连接连贯。 教学小结：动作不圆滑，动作不规范，连接不好。

高二年级接力跑单元教学计划 一、教学任务：巩固提高接力跑的全程技术，学会竞赛用的抟接棒方法，发 展学生速度、灵敏等身体素质，培养团结合作的集体主义精神。 二、教学重点：不换手的传接棒技术。 三、教学要求：能掌握接力跑的全程跑技术。 四、教学顺序： 教学小结：基本能撑握技术要领。有些手型不稳定，配合不好。

高中体育优秀教案合集

体育与健康课教学设计 一、指导思想： 根据《体育与健康》课程标准水平的目标，以人为本，树立“健康第一”的指导思想，激发学生学习的兴趣和练习的欲望，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用，让学生在这样的氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展学生的身体素质，培养学生团队意识和集体关念。 二、教学目标： 1）认知目标：通过学习，能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的觉性和主动性。 2）技能目标：通过学习，同学们基本上能顺利完成跑位和掌握行进间四角传球的技术，少数的同学能较好完成传接球的动作。 3）情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作的精神，让学生学会在失败中吸取经验和教训，再进一步的获得成功，以此来增强他们进取心和自信心。三、学情分析： 高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段，篮球运动对他们来说具有很浓的兴趣，他们渴望了解与掌握一定的运动技能，但是还处在一个很初级的阶段。四角传球对于他们来说我相信是有一定难度的，无论对于我还是对于学生来讲都是一个很大的挑战，希望通过这样一个内容的学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情，在老师和学生双方的互教互学之下，能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。 四、教学策略： 现学生在教学中的主体地位，这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。所以我们通过让学生看老师画板的讲解，动作的示范和讲解，观察动作使之有一个比较直观的了解，并通过尝试练习，使学生发现自己的不足之处，再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取经验和教训。接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作，加强理解来提高学生练习过程中的成功率，促使学生身体的全面发展。最后通过《感恩的心》的歌曲片段以手语的形式让学生在放松、愉悦的音乐心境下放松心情结束本课。

体育教案-高中前滚翻

体育教案－滚翻 教师:向仁树学校：临澧一中班级：班 教材内容教学目的组织形式 1、前滚翻 2、游戏： 前滚翻、托乒乓球迎面接力1．学习巩固前滚翻 技术动作。 2．发展学生的平衡 及协调灵敏素质。通 过游戏比赛，增强学 生的集体主义精神。 分组不轮换 顺序内容与要点组织与方法 准备部分10’一、体育委员整队，报告人数。 二、师生相互问好。 三、老师宣布本课主要内容和任务。 四、准备活动： A 、走、跑练习。 同学们和老师一起走、跑，学生跟 着老师完成走、跑练习。要求认真、听 从指挥。 B、自编徒手关节操。4×8拍 要求动作尽量舒展、大方、协调、 幅度大，充分将各个关节活动开。 一、队列如图示 ×××××××× ×××××××× 〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求：注意力集中，活动 充分。 基一、前滚翻： 动作要领：并腿下蹲，两手撑垫。同时 屈臂，低头。两脚蹬地。提臀收腹，重 心前移，团身后或翻滚。 重点：团身紧 难点：枕骨、肩、背、臀部各部位依次 触垫，滚动圆滑。 易犯错误： 1）团身不紧，身体松散，导致翻滚速 度不够。 2）蹬地，推手用力不够。 组织与教法 一、学生观看图解中的动 作示范，自己模仿练习后， 教师讲解动作要领。 二、着重讲解“团身紧”， 看实物演示。 团身紧的要求：小腿紧靠 大腿，大腿紧靠臀部，下 颌紧靠胸。 三、学生练习： A根据示范动作提示，体

本部分30’3）小腿没有紧靠大腿。会前滚翻动作。 B通过练习，学生相互学 交流，做好保护帮助。 C对比自己与示范动作的 差异，及时纠正错误的技 术动作。 队形如图： ×××××××× ▊▊▊▊▊▊▊▊ ×××××××× 体操垫（黑色方块） 〇〇〇〇〇〇〇〇 ▊▊▊▊▊▊▊▊ 〇〇〇〇〇〇〇〇 该队形为学生练习前滚翻 时的队形。 ××××××××▆ ××××××××▆ 〇〇〇〇〇〇〇〇▆ 〇〇〇〇〇〇〇〇▆ 该队形为：四个小组同时 练习，老师进行评价，让 他们知道自己的动作是否 正确，找出错误，及时纠 正。

小学三年级体育前滚翻教案[1]

小学三年级体育课教案 三（2）班 授课地点大操场 授 课 年 级 三年级 （水平二） 执教 教师 龚万荣 教学目标1、使85%的学生能够掌握前滚翻的基本动作。 2、发展学生的协调性、灵敏性、速度、平衡等基本身体素质。 3、使学生能够体会到团队合作、互帮互助的集体主义精神，发展学生不怕困难的坚韧品格。 教学内容1、前滚翻 2、前滚翻接力赛 重点 难点 重点：低头、团身紧 难点：双脚蹬地有力，有一定的初速度 场地 器材 小垫子40块、纸片40张 顺序教学内容教师活动学生活动组织队形练习 时间 练习 次数 一课堂常规1、教师语言 导入本课、师 生问好、安排 见习、宣布上 课内容和要 求 2、教师口令 清晰嘹亮，精 神饱满 1.体委整队、 报告人数 2.精神饱满、 注意力集中、 做到快、静、 齐 练习队形： XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX △ 3 1次 二1、游戏《抢 垫子》 2、自编操 （4×8拍） 1、教师带领 学生进行抢 垫子游戏。 2、教师带领 学生进行专 项热身活动。 3、声音响亮， 语意清晰。 1、学生根据 教师安排，有 组织的进行 热身游戏 2、学生根据 教师要求，进 行热身活动； 3、积极热 身、注意力集 中。 教学组织形式： △ 5-7 4次

三前滚翻教学 （蹲撑，两手 撑垫，同时屈 臂、低头、两 脚蹬地、提臀 收腹，重心前 移，低头向前 滚动。前滚 时，用头的后 部、颈、肩、 背、腰、臀依 次触垫，然后 抱小腿团身 蹲撑。） 1、组织学生 进行垫上前 后滚动练习 2、组织学生 进行垫上前 后滚动成蹲 立练习 3、示范、讲 解保护与帮 助的方法 4、组织学生 进行前滚翻 练习（下巴夹 纸片，解决低 头问题） 5、组织学生 进行前滚翻 练习（两腿夹 纸片，解决团 身并腿问题） 6、组织学生 进行前滚翻 准备姿势练 习（蹲撑） 7、组织学生 进行前滚翻 完整动作的 练习（低头、 团身、并腿、 蹲立） 1、学生进行 前后滚动练 习（滚动迅 速） 2、学生进行 前后滚动并 成蹲立姿势 3、认真观 察、听讲 4、学生进行 前滚翻下巴 夹纸片练习， 解决低头含 胸问题 5、学生进行 两腿夹纸片 练习，解决团 身并腿问题 6、学生进行 前滚翻准备 姿势练习（蹲 撑） 7、学生根据 教师安排进 行前滚翻完 整动作的练 习 教学组织形式： △ 18 4次 4次 2次 4次 4次 4次 5次 四游戏：前滚翻 接力赛 1.讲解游戏 的方法、规 则、要求。 2.组织学生 进行游戏。 1.认真听讲， 知道游戏的 玩法。 2.积极参与 游戏，动作规 范。 xxxxx□ xxxxx□ xxxxx□ xxxxx□ △ 8 1、放松1、教师带领1、学生在教

高中体育与健康教案集高二年级体育单元教学计划全套

高中体育与健康教案集高二年级体育单元教学 计划全套 WTD standardization office【WTD 5AB- WTDK 08- WTD 2C】

高二年级支撑跳跃单元教学计划 一、教学任务：学习横箱侧腾越增强下肢腰腹力量，发展柔韧、协调性、 和支 撑平衡能力。 二、教学重点：提臂并腿侧摆。 三、教学要求：学会提臀向侧摆腿移重心，单手支撑展髋背向器械落地动 作。 四、保护帮助：站在器材械后边，摆越方向异侧，一手握上臂，另一手托 大腿。 五、教学顺序：

考核标准： 及格：能手撑远端完成分腿腾越动作。 良好：有预先后摆，手撑远端，腿直。 优秀：后摆与肩高，展腹落地稳。 教学小结：基本能完成教学任务，少数动作不够连接的好。 高二年级技巧单元教学计划 男：头手倒立，前滚翻起立，向左（右）转体，侧手翻，向左（右）转体，鱼跃前滚翻，挺身跳。 女：左变换步，右变换左，两脚并扰，燕式平衡，鱼跃前滚翻，挺身跳。 一、教学任务：学习并掌握燕式平衡、鱼跃前滚翻（女）的动作，提高侧手翻头手倒 立等动作的质量，掌握联 合的连接技巧，增强上肢和腹背力量，发展灵敏协调性、节奏感及定向平衡身体的能力，培养 勇敢顽强不怕困难的意志品质。 二、教学重点：侧手翻：做到身体一个“面”，地上一条线。鱼跃前滚翻：做到有腾空、 滚翻圆滑。 三、教学要求：在提高单动作质量的基础，完成联合动作的连接。 四、教学顺序：

考核标准： 及格：动作不够准确，姿势有显着错误，全套连接有明显停顿。 良好：动作基本准确，姿势有轻微错误，全套稍有停顿。 优秀：按动作规格完成，动作准确，姿势好，连接连贯。 教学小结：动作不圆滑，动作不规范，连接不好。 高二年级接力跑单元教学计划 一、教学任务：巩固提高接力跑的全程技术，学会竞赛用的抟接棒方 法，发 展学生速度、灵敏等身体素质，培养团结合作的集体主义精神。 二、教学重点：不换手的传接棒技术。 三、教学要求：能掌握接力跑的全程跑技术。 四、教学顺序：

二年级体育教案《前滚翻》(1)

《前滚翻》教学设计 一、指导思想： 依据《义务教育体育与健康课程标准》的精神要求，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为本，针对二年级学生的心理和生理特点，采用情境教学的形式，运用分组教学的方法，充分调动学生的学习积极性，让学生在愉悦的情境中积极主动的参与学习，培养学生自主探究、合作意识、和创新能力，并在互相合作的过程中提高人际交往的能力，关注学生的个体差异与不同需求，让每一名学生从中体验到成功的乐趣，从而激发学生的学习兴趣，使学生养成良好的运动习惯。 二、教材分析： 前滚翻是小学二年级体育教学的重要内容，虽然动作简单易学，但是，它是学习较复杂技巧的重要基础，也是许多运动项目练习的辅助性手段，同时也具有自我保护的实用价值。因此，在教学中应着重指导学生掌握正确的动作方法，强化运用动作进行自我保护的意识，促进学生身心和谐发展。 三、学情分析： 二年级学生活泼好动，有较强的求知欲和表现欲，学习积极性高，参与意识强，但是注意力持续周期较短，我将教学内容融入游戏情境中，让学生在“玩”中体验知识，掌握技能。通过合作学习、游戏活动等方式，调动学生学习的积极性，引导学生逐步掌握前滚翻成蹲撑的动作方法，享受体育学习和锻炼的乐趣与成功。 四、教学目标： 1、运动参与目标：通过本课学习，培养学生自觉参与体育学习的习惯，激发学习兴趣。 2、运动技能目标：通过教师的点拨，学生的尝试，使学生掌握前滚翻的

动作方法，发展学生柔韧性和滚翻能力，提高学生的身体平衡能力。 3、身体健康目标：通过本课各种活动，发展学生灵敏、协调和思维能力。 4、心理健康目标：在教学活动中，培养学生积极思考、勇于创造，发现问题、解决问题的能力。 5、社会适应目标：在友好和谐的课堂气氛中，体验合作的快乐，培养学生热爱劳动的良好品质和合作精神。 五、教材重难点： 重点：滚动圆滑、方向正、团身紧。 难点：动作衔接连贯、协调。 六、场地器材： 小体操垫40块毽球40个录音机1台助跳板4个小红旗4面 七、教学流程： 1、热身活动：选用“郊游”歌曲，教师语言情境导入，在音乐的伴奏下，同学们迈着轻快的步伐出发，到达郊外以后，在动感音乐的伴奏下进行热身操练习，使身体得到充分活动，为下面的学习做好准备。 2、基本部分：教师引导让学生在体操垫上做尝试性练习——激发学生学习兴趣；讲解示范动作要领——建立动作概念；学生模仿——形成动作表象；互相保护帮助——突破重点；斜坡练习——解决难点；完整练习——掌握动作；展示交流——师生评价；培养创新能力——体验成功乐趣。通过以上教学环节，将学习的重难点贯穿与不断变化的活动之中，让学生在不知不觉中突破重难点，完成技术动作的学习，然后再通过“春种秋收”游戏，对所学内容进行巩固和提升。 3、结束部分：教师带领学生跟随轻缓、柔和的音乐进行放松活动，然后学生谈体会和收获，教师进行总结评价。 八、教案：

体育与健康理论课教案

体育与健康理论课教案

生活方式对健康的影响 教学目标：认识、理解生活方式的概念；认识生活方式对健康的影响；了解健康生活方式的内容与作用。认同酗酒和吸烟对人体健康的危害，选择健康生活方式的重要性。 重点和难点： 重点：认识不良的生活方式对人体健康的影响。确立应该选择什么样的生活方式才是健康的。难点：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并完成一份完整的探究实验报告。 课前准备 教师：收集有关不健康生活方式的图片、资料（包括形成原因、症状和危害）。准备探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验的材料和用具。拒绝毒品的宣传资料（包括宣传片以及相应的宣传报道）。 学生：收集有关不健康生活方式的图片、资料（主要是一些恶性肿瘤、脑血管疾病、心血管

营养与运动 教学目标：知识与技能：通过本次课的教学，使学生了解合理膳食对身体健康的重要性。过程与方法：通过引导学生合作探究、展示评价等教学手段，了解体育锻炼时的营养需求和原则。情感、态度与价值观：帮助学生树立健康的营养观，改掉不良生活方式，并培养学生孝敬父母的意识，体验自己动手的乐趣。重点：运动与营养的关系。 难点：学会根据不同的锻炼项目，有针对性地进行营养的补充。 教学方法：语言法（讲授法、引导与提问法、口头评价法），直观教学法（多媒体辅助教学法） 学法指导：合作探究，分组讨论，师生互动，自我展示 课的内容： 提问：健康的四大基石是什么？ 学生回答（合理膳食、经常进行体育锻炼、良好的生活习惯、健全的心理）。 导入：本次课我们来一起探讨什么样的营养搭配才是合理膳食，如何养成良好的个人饮食习惯，体育运动与营养有什么关系。 一、营养与健康 营养是健康的基础。我们每天摄取的食物中应包含有六中营养素，如果摄取的不足或不平衡，就会造成营养不良，影响正常的生长发育；而营养过剩则会导致肥胖，损害身体健康。 提问：那位同学能告诉我们六种营养素是什么？学生回答，老师评价 （一）、各种营养素的功能和来源 1、糖：构成机体组织，供给热量，并是体育运动中的能量来源。 食物来源：谷物、水果、蔬菜、面包等。 2、脂肪：构成机体组织，体内热量的主要来源。我国成年男子平均体脂含量10%--15%，女性18%--25%；脂肪有贮存和提供能量，维持体温，保护脏器等生理功能，（拓展材料：①、脑重量的60%是脂肪。②、脂类中的卵磷脂对大脑思维活动的重要性。 ③、蛋黄中含有大量的卵磷脂，每天的使用量。④、内肥与外肥。） 食物来源：奶酪、油、人造奶油等。 3、蛋白质：生命的物质基础，人体细胞的主要成分，它是供给人体热量的来源之一，并能调节机体代谢和抵抗疾病。成人体内蛋白质约占15%--18%。每日吃0.5千克粮食即可获得50克的蛋白质。 食物来源：奶类、鱼类、肉类、蛋类、豆类等。 4、水：没有水就没有生命，它是人体最重要的组成成分，含量占体重的三分之一。其功能参与食物消化，参与体内物质的代谢和运输，调节体温，人体的润滑剂。 （拓展材料：①、水在人体血浆中占90%，肌肉中占72%，骨骼中也含有72%的水。②、当缺水超过体重的10%时，人体就会发生烦躁、少尿、心跳加快、血压下降；如果缺水超过体重的15%，人体将会死亡。③、据资料说明，人可以几天不吃食物，但却不能几天不喝水，例如地震、旷难等） 5、矿物质：有调节生理的功能，其中钙、铁、碘等元素是人体容易缺乏的元素。 钙：是骨骼和牙齿的主要成分，牛奶是钙的很好的来源，虾皮、海带、芝麻酱中含钙量很高。 （拓展材料：①、我国各年龄阶段的人群都存在缺钙的问题，婴幼儿却该会发生佝偻病，青少年却该会影响生长发育，老年人却该会发生骨质疏松，易骨折。②、在补钙的同时，应注意补充维生素D，以利于钙的吸收。） 提问：缺钙还有那些症状？学生回答，老师评价。 铁：是组成人体血红蛋白和肌红蛋白的重要原料，它在体内的含量仅仅相当于一根中等长度铁定的重量。来源于动物血、肝脏等食品。 （拓展材料：①、铁摄入不足时，容易发生缺铁性贫血。②、维生素C，可增进铁的吸收。

高中体育与健康教案前滚翻

高中体育与健康教案前滚翻 班级:年级授课教师 :赵鑫授课时间: 2009年10月18日星期三 教重点蹬地推手、团身抱膝学技巧:前滚翻 内 容难点应用和拓宽技能 1、学生能学会前滚翻动作并能说出其动作要领;同时还能知道本节课队 教列队行训练的目的， 学2、发展学生的灵敏、协调和综合能力， 目3、激发学生积极思考及探究欲望， 的 4、培养学生团队和创新意识。 顺教学内容达成领学生活动次教法指导组织、要求及序域目标数预想 ,、体育委员 1、指定集合地 课堂常规建立良好的整队检查人点，鸣哨集合; ,,,,,,,导入师生关系和数 2、向学生问好; ,,,,,,, 学习氛围; ,、向教师报3、宣布上课的 ,,,,,,, 一明确内容、告出席、缺席内容; , 目标人数 4、检查服装 ,、师生问好 1` 1、提高学生要求:快、静、严格要求，严格 的反应能齐。训练，达到标 ,,,,,,, 力。积极动脑，提准、熟练、整齐。

,,,,,,, 2、培养学生高各种队列1 ,,,,,,, 二队列训练一切听从动作的质量。集体练习和个, 指挥的良别指导相结合 1` 好习惯。 1活动劲部操 4 语言提示，提高 2扩胸运动 X学生练习兴趣 慢跑热身充分活动身3体转运动 8 三体各个关节 4弓部压腿提高动作质量。 徒手操6节 5侧压腿 6活动手腕、 10` 脚腕等 听讲，思考通过教师示 仔细观察示范，并设疑; 尝试练习语言激发学范，建立正确5 教学分组。并 四前滚翻生练习兴趣的动作表象，指定保护帮 尝试练习，并助，教师巡视 5` 思考。指导。 观察教师、学学生示范，归

引入最佳学生示范; 纳总结，协助 归纳要领，习状态反复思考归解决各种困难 五完善技术纳，制定有效3 和问题; 培养学生观练习芳案; 3 提出高要求; 10` 察和解决问选择器材完3 教师巡回指 题的能力善技能。导。 5 4 3 2 1 观看示范; 启迪心智。诱拓展、创新 导学生尝试各鱼跃前滚翻 技能应用“授之以自我评价，安1种难度练习、六拓宽知识渔”拓宽视全有选择的2 竞赛; 4` 野练习。做好安全督 促。 学生情绪高 全面提高学涨认真听讲; 生的身体素明确要求，统2 积极参加; 七素质练习:质一行动; 仰卧起坐学会建立合统一指挥。 5` 作意识素质练习。 在愉悦的气听口令放松导入情景; 氛中，使学操1—3节;

小学体育前滚翻教案

小学体健课《前滚翻》教案

小学体育课《前滚翻》教学设计 一、设计思想： 本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生的自主性、创造性为设计目标，在老师激励和评价下，着重培养学生展示自我的愿望，构建民主和谐

的师生关系，在活动中，同学间能合作交流，并用合适的方法进行练习，培养学生小组合作的学习习惯，在此基础上关注学生的个体差异和不同需求，努力使每一位学生都能够积极主动地参与活动。 二、教材分析 体育运动来源于生活，服务于生活，很多运动技能本身就是生活技能，就是应急技能。前滚翻是技巧基础动作，与生活实际相关不大，练习的形式较为枯燥，通常学生的学习兴趣都不高。但如果把前滚翻作为一种自我保护的方法，一种应急技能，创设相关的情境开展教学，激发学生的学习兴趣，引导学生运用技能，解决生活中遇到的问题，让学生学以致用，就会收到事半功倍的效果。 前滚翻动作质量的高低，团身抱膝是关键。初学者易犯的错误，往往是用头顶着垫子，或是提臀过高，重心前移时不能迅速屈臂团身，也有的学生由于两臂用力不匀，屈臂程度不同，滚翻不正。教师应仔细观察，有针对性地帮助学生纠正错误。 三、学情分析 1、学生心理特点：四年级的学生年龄在十来岁左右，活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢直观形象思维，对游戏、竞赛特别感兴趣，有较强的表现欲望。 2、技术技能基础：四年级学生身体基本活动能力较强，对动作掌控力较好。 四、教学目标及教学重点、难点： 认知目标：1、了解滚翻是技巧基础动作，也是一种自我保护的方法和一种应急技能。2、了解滚翻动作的关键是团身紧。

技能目标：1、通过教学使70％～80％的学生掌握滚翻正确技术动作，发展学生灵巧、协调和平衡素质。2、通过游戏练习，发展学生下肢力量和团结协作能力。 情感目标：1、树立较好完成动作的自信心，并敢于表现自我的良好品质。2、养成主动学习、合作学习、创新学习的良好习惯。 教学重点：低头、团身 教学难点：身体依次着垫，滚动圆滑 五、本课教法、学法： 1、教学：根据本课内容单调的特点，我首先采用了情景教学法，把前滚翻作为一种应急技能，一种自我保护的本领进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了示范法，以准确优美的动作示范激发学生学习欲望，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。 2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和组合学习法。首先让学生在尝试练习中发现问题然后在相互对比，小组研讨中悟出动作要领，理解道理，最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的主动性。 教学过程： 一、课堂常规：体委整队、报告人数，师生问好（预计用时三分钟） 二、宣布本课的学习内容，进行热身运动。（预计用时四分钟） 三、技能学习： 1、情景导入：同学们，今天老师要个你们进行一个小小的比赛，展示教

体育与健康教案表格样式汇总

《体育与健康》课时计划样式一

《体育与健康》课时计划样式二 年级：人数：任课教师：

《体育与健康》课时计划样式三 所谓教案是针对“教什么”、“如何教”，还有“以怎样的顺序教”等事项加以描述，以便教师按照教案施教。 (一)引起动机 经验告诉我们，除非你能够掌握学生的注意力，否则很难让他们好好地学习。我们有必要设计一些活动，来激发学生的注意力。事实上，当我们考虑到引发动机的做法时，不一定在正式进行教学活动之前，也可以在教学中或教学后进行。这些活动包括了激发学生的好奇心、将教学的内容和学生的经验取得关联、奖励达成教学目标的学生等等。 (二)教学目标 在教学的过程当中，学生应该在相当早的时候，即能对于他们在教学活动结束之后必须学会的知能是什么相当清楚。如果学生知道了教师对他们的期望，就会在整个教学的过程当中自我引导、朝着教学的目标而全力以赴的。 (三)先备知能 是指在你教学之前，学生必须具有的知识、态度和技能。如果我们已经齐备了先备的知能，而且又适度地唤起这些旧的经验，那么学习新的东西，就比较容易了。 (四)内容呈现及举例 如果是实作类的教学目标，则有必要针对所涉及的动作过程，提供学生一套语文的、或是口头的说明。就非实作类的教学目标而言，则不论是否针对实作的表现所涉及的动作过程，教师都必须在提供学生语文的、或是口头的说明之同时，作一番示范。 (五)练习及回馈 就大部分的情形而言，为了要让学生获得特别的知识、技能或是态度，必须让他们有练习的机会。所以，教师所安排的练习活动应该与教学目标所反应的知识、技能，或是态度，有直接的关联。所谓回馈，是指针对学生练习结果所给予的响应。回馈可以让学生知道正确的答案，答案为什么是这样，也让学生明白某些答案为什么错。因此，当我们设计我们的教学活动时，务必要考虑清楚在学生练习完毕之后，我们准备怎么提供回馈给学生。 (六)检核学习结果 实在的教学，教师可以问学生问题，以确知其理解程度；也可以要求学生用他们自己学生的语言，针对新教的东西，做过练习之后，就应该采取适当的方式来检核学习的结果，以便确认学生是否真正地

小学体育前滚翻教案设计

前滚翻 执教教师： 教材出处： 教学目标： 1、知识与技能：使学生了解前滚翻时必须团身紧的技术要点，并使学生了解如何利用前滚翻技术保护自己。 2、过程与方法：通过游戏练习，发展学生的腿部力量和判断能力 3、情感态度与价值观：通过模仿性与创造性的游戏竞赛，对学生进行克服困难，勇敢顽强的思想教育，培养学生团结协作、积极进取的优良品质。 教学重点：低头、含胸、团身紧。 教学难点：手在垫子上的支撑位置和脚的站位、以及如何蹬地发力的技巧。 教学准备：口哨、场地器材 教学流程： 一、情境导入：创设小小观察家的教学情景,让学生成为小观察家发现在生活过程中常见物体的运动.在音乐的伴奏下,在教师的语言引导下,学生以饱满的热情模仿滚动动作.充分活动身体各关节。 二、 准备部分： 教师： 1.体育委员整队 2.师生问好 3.宣布本课与内容要求 4.检查服装安排见习生

5.热身游戏：学生围绕篮球场跑动，教师吹动口哨，学生开始抢占场地中的呼啦圈。 学生： 1、整队报数 2、认真听讲 要求：精神饱满，做到静、齐、快 认真听讲，积极参加热身游戏。 组织要求 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 基本部分： 一、 1.讲解示范前滚翻 2.前滚翻的运用 导语： 生活中我们会经常会被东西绊倒，那么我们就可以采用今天学习的前滚翻来保护好自己 3.游戏：接力赛

二、 教师： 1.讲解、示范保护与帮助的方法引导学生树立在练习过程中自我保护的方法 2.教师讲解示范前滚翻动作要领 动作要点：蹲撑开始，两腿用力蹬地，低头团身抱腿。 口诀：一蹲、二撑、三低头、滚动收腿手抱膝。 重点：两腿迅速蹬直； 难点：团身紧、滚动 3.教师巡回观察，纠正错误动作。 1.讲解示范动作要领与方法 2.观察学生练习并做出相应的指导。 3.语言表扬激励学生 1.讲解游戏规则和方法 2.分组进行 学生; 1.学生认真听教师讲解，并能做到边听边看边思考。 2.学生分组在垫子上做前滚翻练习。 3.学习保护与帮助的方法并在同伴的保护与帮助下做前滚翻练习（游戏）

【完整升级版】高一体育与健康全册教案

(此文档为word格式，下载后您可任意编辑修改！) 教案 年级：课次：第1周第1次课日期： 课的内容：（室内引导课） 1、明确本学期体育课的教学安排。 2、明确体育课的常规要求及注意事项。 3、上好初中体育与健康课的意义和要求。 课的目的： 1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。 2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的责任感和主动参与课堂管理的积极性。 教学重点： 1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。 2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。 教学过程： 一、本学期体育课的教学安排： 本学期重点学习的教材内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、球类（排球、篮球）。 考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。 二、课堂常规要求及注意事项： 1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。 2、体育课必须穿运动服、运动鞋。因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。见习生必须随课见习。 3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。 4、不许无故迟到、早退、旷课。不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。不许随意动用已布置好的器材。不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。 三、上好高中体育与健康课的意义和要求： (一)、导入课题 九年义务教育，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地研究，如何更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及相关知识。所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。 意义： 1、素质教育的重要途径 2、促进身心发展的重要手段 3、调节脑力活动的有效方法 4、培养未来社会主义建设人才的需要 要求： 1、养成课堂常规习惯 2、增强学习与锻炼意识