心理压力测试图片

图片心理测试

人活在这个世界上难免会有一点烦恼和压力快来测试一下你还能孩纸多久

楼主测试完后发现自己早已不是那个单纯的孩纸了

PS 不许先看内容后看图片

这是一张静止的图片，你的心理压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。测试下您心理的压力。

下图里的横线都是平行的！涉世越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。你还是单纯的你吗？你能看出几条笔直的横线？

【你能看到多少个人头？】0—4张：弱智；5—8张：一般人；9—11张：特别感性；11—13张：精神分裂。

【测测你是男是女，据说很准】有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格中有男人的特质。测试一下，你是纯正的男人（或女人）吗？凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点。

【你认为A和B所在方格颜色相同吗？】据说全世界只有0.003%的人和photoshop能看出它们的颜色是相同的。

第七届年度最佳幻觉比赛（Best illusion of the year contest）在美国佛罗里达评选出了冠军作品：爱的面具（Mask of Love），它的谜题是——面具中的人像，其实是一男一女在Kiss，你看出来了吗？

心理测试：心理压力越大，黑色小点闪动得就越快，该死的小黑点还是安静点吧！

【测试你潜在是天使还是魔鬼！】第一眼看到什么，说明你潜在是什么？

60秒内，你能找到几只海豚？找到3只以下的童鞋读《知音》提高修养去吧！[这图很有趣。孩子们第一眼看到的是一群玩耍的海豚，但是成年人第一眼看到的却是“另一些东西”。画名为《海豚的爱》。——桑德罗德皮特。] 你找到几只海豚？

【你喜欢哪张脸？】选择左边的，你的喜好和广大男人们的喜好是一致的。这两张脸都是合成的，左边一张是由8个小脚女人的脸合并而成；右边这个是8个大脚女人的脸合成的。

通常，小脚女人有着更为漂亮的脸蛋。这一结论是纽约奥尔巴尼大学进化心理学家Jeremy Atkinson引导的实验中得出的。

只有高度近视才能看到……如果你眼神挺好，请眯着眼睛看，那五个字也代表我想对你说的。(我摘掉眼镜看了一会才发现的噢~)

【测试你的智力】你能看道多少张脸呢？1—3张：轻度弱智；3—6张：正常人；7—10张：超与常人；11—15张：天才！

【眼力大考验】你能看见男人的脸吗？

【走出迷宫，你适合什么职业？】终点A的人适合职业：po.lice、教练、作家。终点B的人适合职业：漫画家、会计、导演、设计师。终点C的人适合职业：领导、律师、指挥。

终点D的人适合职业：医生、教师、歌手、记者、工人。终点E的人适合职业：演员、司机、商人、基层管理人员。

【打哈欠真的会传染吗？】你是那种看到或听到别人打哈欠自己也容易被“传染”的人吗？若答案肯定，那么恭喜你，你天生发达的镜像神经元赋予了你超强的语言习得潜力。同时，你比那些对别人的哈欠无动于衷的人，更容易成为朋友圈里的倾诉对象。多愁善感、易于产生共鸣、富有同情心是你的特质。

这是一个jpg 格式的图片，是静止的一副图片，如果你看到运动的景象，表明你的生活压力大，内心情绪波动比较大。

【不能看到某个圆圈中的数字，就说明某方面潜伏问题】不见1：侵略性强。不见2：智力较低。不见3：生活放荡败坏。不见4：倾向暴力。不见5：可能轻易被同性吸引。不见6：可能轻易会精神分裂，需要额外的关注。（ps：1是25，2是29，3是45，4是56，5是64，6是8。）

心理测试图片——23张神奇图片测试你的心理素质

23张神奇图片测试你的心理素质 1.这是一张静止的图片，你的心理压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。测试下您心理的压力。 2.下图里的横线都是平行的！涉世越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。你还是单纯的你吗？你能看出几条笔直的横线 3.【你能看到多少个人头？】 0—4张：弱智；5—8张：一般人；9—11张：特别感性；11—13张：精神分裂。

4.密集恐惧症候群测试图!胆小的请慎点！

5.【测测你是男是女，据说很准】有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格中有男人的特质。测试一下，你是纯正的男人（或女人）吗？凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点。 6.这是一个jpg 格式的图片，是静止的一副图片，如果你看到运动的景象，表明你的生活压力大，内心情绪波动比较大。 7.看着这个图，眼睛绕图三周转，如果看到了心在动，说明半年之内你的感情生活发生了一些比较重大的变化。

【不能看到某个圆圈中的数字，就说明某方面潜伏问题】

不见1：侵略性强。 不见2：智力较低。 不见3：生活放荡败坏。 不见4：倾向暴力领导。 不见5：可能轻易被同性吸引，有潜在的同性恋倾向。 不见6：可能轻易会精神分裂，需要额外的关注。 （ps：1是25，2是29，3是45，4是56，5是64，6是8。） 9.【你的心情怎么样？】当你心情好的时候，能看到少女的脸；心情坏的时候，能看到巫婆的脸。 10.【你认为A和B所在方格颜色相同吗？】据说全世界只有0.003%的人和photoshop能看出它们的颜色是相同的。

23个心理压力测试图片

查看原图 1.这是一张静止的图片，你的心理压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。测试下您心理的压力 查看原图 2.下图里的横线都是平行的！涉世越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。你还是单纯的你吗？你能看出几条笔直的横线？

查看原图 3，【你能看到多少个人头？】 0—4张：弱智；5—8张：一般人；9—11张：特别感性；11—13张：精神分裂。

查看原图 4.密集恐惧症候群测试图!胆小的请慎点！ 查看原图 5.【测测你是男是女，据说很准】有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格中有男人的特质。测试一下，你是纯正的男人（或女人）吗？凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点。

查看原图 6.这是一个jpg 格式的图片，是静止的一副图片，如果你看到运动的景象，表明你的生活压力大，内心情绪波动比较大。 查看原图 7.看着这个图，眼睛绕图三周转，如果看到了心在动，说明半年之内你的感情生活发生了一些比较重大的变化。

查看原图 8.【不能看到某个圆圈中的数字，就说明某方面潜伏问题】不见1：侵略性强。不见2：智力较低。不见3：生活放荡败坏。不见4：倾向暴力领导。不见5：可能轻易被同性吸引，有潜在的同性恋倾向。不见6：可能轻易会精神分裂，需要额外的关注。（ps：1是25，2是29，3是45，4是56，5是64，6是8。）

查看原图 9.【你的心情怎么样？】当你心情好的时候，能看到少女的脸；心情坏的时候，能看到巫婆的脸。 查看原图 10.【你认为A和B所在方格颜色相同吗？】据说全世界只有0.003%的人和photoshop能看出它们的颜色是相同的。 查看原图 11.第七届年度最佳幻觉比赛（Best illusion of the year contest）在美国佛罗里达评选出了冠军作品：爱的面具（Mask of Love），它的谜题是——面具中的人像，其实是一男一女在Kiss，

心理压力测试

压力调适和心理素质提升 一、心理压力测试20题 1.您是否经常头痛是/否 2.您是否食欲差是/否 3.您是否睡眠差是/否 4.您是否易受惊吓是/否 5.您是否手抖是/否 6.您是否感觉不安、紧张或担忧是/否 7.您是否消化不良是/否 8.您是否思维不清晰是/否 9.您是否感觉不快是/否 10.您是否比原来哭得多是/否 11.您是否发现很难从日常活动中得到乐趣是/否 12.您是否发现自己很难做决定是/否

13.日常工作是否令您感到痛苦是/否 14.您在生活中是否不能起到应起的作用是/否 15.您是否丧失了对事物的兴趣是/否 16.是否感到自己是个无价值的人是/否 17.您头脑中是否出现结束自己生命的想法是/否 18.您是否什么时候都感到累是/否 19.您是否感到胃部不适是/否 20.您是否容易疲劳是/否 所有20个条目的评分都为“0”或“1” “1”表示在过去的一个月存在症状 “0”表示症状不存在 最高总分为20，界值为7或8 7-10分中等压力，10分以上压力较大 二、您最近2个月以来感到压力大吗完成以下简易压力测试问卷，可帮助您了解自己目前的压力状况 请顺序阅读下列20个问题，在符合您情况的问题题号上划〇

1.您常莫名其妙感到心烦吗 2.您和周围的人有过争执和冲突吗 3.您很少主动找人谈心事吗 4.您最近有过辞职、提前退休或离开工作岗位一阵子的想法吗 5.您的体重最近明显上升或下降了3-5公斤吗 6.您知道自己的身体有些病痛，但您没有尽快找医生吗 7.您的饮食是不是肉食比蔬菜水果多 8.您最近缺乏食欲吗 9.您通常在凌晨12点后才上床睡觉吗 10.您躺在床上常辗转反侧不易入睡吗 11.您是否常感到时间不够而总是匆匆忙忙 12.您常疏忽做“紧急而重要”的事吗 13.您厌倦做琐碎且重复性的工作吗 14.您对突发性的工作没耐心吗 15.您懊恼自己赚钱的速度不够快吗 16.您担心自己的储蓄不够或投资失误吗

心理压力测试STR专业测试

我受悲痛之苦。总是经常有时很少从未 我的睡眠不定，且睡不安稳。总是经常有时很少从未我有头痛总是经常有时很少从未我颚部疼痛。总是经常有时很少从未若须等候，我会不安。总是经常有时很少从未我的后颈感到疼痛。总是经常有时很少从未我比少数人更神经紧张。总是经常有时很少从未我很难入睡。总是经常有时很少从未我胃部不适。总是经常有时很少从未我对自己没有信心。总是经常有时很少从未我会自言自语。总是经常有时很少从未我忧虑财务问题。总是经常有时很少从未与人见面时，我会窘迫。总是经常有时很少从未我害怕发生可怕的事。总是经常有时很少从未白天的时候我觉得累。总是经常有时很少从未我心情不安，无法静坐。总是经常有时很少从未我感到口干咽燥。总是经常有时很少从未我的心脏有健康问题。总是经常有时很少从未我觉得自己没有任何能力。总是经常有时很少从未我吸烟。总是经常有时很少从未独自一人时会感到不适。总是经常有时很少从未我觉得不快乐。总是经常有时很少从未并不感到热的时候我也会出 总是经常有时很少从未汗。 我喝酒。总是经常有时很少从未我很自觉。总是经常有时很少从未 我觉得自己像四分五裂了一 总是经常有时很少从未样。 我的眼睛又酸又累。总是经常有时很少从未我的腿脚抽筋。总是经常有时很少从未我的心跳过快。总是经常有时很少从未我怕与生人打交道。总是经常有时很少从未我手脚冰凉。总是经常有时很少从未我便秘。总是经常有时很少从未 我未经医师指导自行使用各种 总是经常有时很少从未药物。 我很容易哭。总是经常有时很少从未我咬指甲。总是经常有时很少从未我耳中有嗡嗡声。总是经常有时很少从未我小便频繁。总是经常有时很少从未

我有胃溃疡。总是经常有时很少从未 我有皮肤病。总是经常有时很少从未 我感到喉咙发紧。总是经常有时很少从未 我有十二指肠溃疡病。总是经常有时很少从未 我担心我的工作。总是经常有时很少从未 我口腔溃疡。总是经常有时很少从未 我为琐事烦忧。总是经常有时很少从未 我呼吸急促。总是经常有时很少从未 我觉得胸闷。总是经常有时很少从未 我觉得难以作决定总是经常有时很少从未 我很容易哭。总是经常有时很少从未 我感到头部紧痛。总是经常有时很少从未 感到喉咙痛，但并非感冒所致。总是经常有时很少从未 结果评价:??98??(或9了以上)，表示你确实正以极度的压力反应伤害你自己的健康，你需要专业心理治疗师给与一些忠告，它可以帮助你削减你对压力器的知觉，并帮助你改良生活的品质 8 7 (8 2-9 2)，这个结果表示是你正经历太多的压力，这正在损害你的健康，并令你的人际关系发生问题。你的行为会伤害自己，也会影响其他人。因此，对你来说，学会如何诚除自己的压力反应是非常必要的。你可能必须花时间做练习，学习控制压力，也可以寻求专业的帮助。 76(71一81)这个分数显示你的压力程度中等，可能正开始对健康不利。你可以仔细反省自己对压力器如何作出反应，并学习在压力器出现时，控制自己的肌肉紧张，以消除生理激活反应。好老师对你有帮助，要不然就选择适合你的肌肉松弛录音带。 6 5 (60-70)这个分数指出你生活中的兴奋与压力也许是相当适中的。偶尔会有一段时间压力太大，但你也许有能力去享受压力，并且很快回到平衡状态，因此对你的健康不会造成威胁。做一些松弛训练仍是有益的。 °ne take 2018/7/19 15:39:39 5 4(49-59)这个分数表示你能够控制你自己的压力反应，你是一个相当放松的人。也许你对于所遇到的各种压力器，并没有将他们解释为威胁，所以你很容易与人相处，可以毫无惧怕地担任工作，也没有失去信心。

心理压力测试题(适用高中学生)

心理测试题：测测你的压力大吗？ 1、我发现自己为很细微的事而烦恼。( ) A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用 2、我似乎神经过敏。( ) A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用 3、若受到阻碍，我会感到很不耐烦。( ) A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用 4、我对事情往往作出过度反应。( ) A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用 5、我发现自己很容易心烦意乱。( ) A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用 6、我发现自己很容易受刺激。( ) A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用 7、我感到长期处于高警觉的状态。( ) A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用 8、我感到自己很易被触怒。( ) A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用

9、我觉得自己消耗很多精神。( ) A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用 10、我觉得很难让自己安静下来。( ) A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用 11、受刺激后，我感到很难平心静气。( ) A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用 12、我神经紧张。( ) A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用 13、我感到很难放松。( ) A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用 14、我感到忐忑不安。( ) A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用 15、我很难忍受学习时受到阻碍。( ) A. 不适用 B偶尔适用 C经常适用 D最适用

测试答案： 选“不适用”计1分，“偶尔适用”计2分，“经常适用”计3分，“最适用”计4分。 15分：你没有压力； 16—30分：你有轻度压力，需调试自己的情绪了； 31—45分：你有中度压力，除自我调节外，还可以寻求心理咨询师的帮助； 46—60分：你已经处于重度压力之下，建议寻求心理咨询师或精神科医生的帮助，做心理咨询或者根据情况做治疗。

心理压力测试图片

图片心理测试 人活在这个世界上难免会有一点烦恼和压力快来测试一下你还能孩纸多久 楼主测试完后发现自己早已不是那个单纯的孩纸了 PS 不许先看内容后看图片 这是一张静止的图片，你的心理压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。测试下您心理的压力。

下图里的横线都是平行的！涉世越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。你还是单纯的你吗？你能看出几条笔直的横线？ 【你能看到多少个人头？】0—4张：弱智；5—8张：一般人；9—11张：特别感性；11—13张：精神分裂。 【测测你是男是女，据说很准】有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格中有男人的特质。测试一下，你是纯正的男人（或女人）吗？凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点。

【你认为A和B所在方格颜色相同吗？】据说全世界只有0.003%的人和photoshop能看出它们的颜色是相同的。 第七届年度最佳幻觉比赛（Best illusion of the year contest）在美国佛罗里达评选出了冠军作品：爱的面具（Mask of Love），它的谜题是——面具中的人像，其实是一男一女在Kiss，你看出来了吗？

心理测试：心理压力越大，黑色小点闪动得就越快，该死的小黑点还是安静点吧！ 【测试你潜在是天使还是魔鬼！】第一眼看到什么，说明你潜在是什么？

60秒内，你能找到几只海豚？找到3只以下的童鞋读《知音》提高修养去吧！[这图很有趣。孩子们第一眼看到的是一群玩耍的海豚，但是成年人第一眼看到的却是“另一些东西”。画名为《海豚的爱》。——桑德罗德皮特。] 你找到几只海豚？ 【你喜欢哪张脸？】选择左边的，你的喜好和广大男人们的喜好是一致的。这两张脸都是合成的，左边一张是由8个小脚女人的脸合并而成；右边这个是8个大脚女人的脸合成的。

心理压力测试

心理压力测试 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】

压力调适和心理素质提升 一、心理压力测试20题 1.您是否经常头痛？是/否 2.您是否食欲差？是/否 3.您是否睡眠差？是/否 4.您是否易受惊吓？是/否 5.您是否手抖？是/否 6.您是否感觉不安、紧张或担忧？是/否 7.您是否消化不良？是/否 8.您是否思维不清晰？是/否 9.您是否感觉不快？是/否 10.您是否比原来哭得多？是/否 11.您是否发现很难从日常活动中得到乐趣？是/否 12.您是否发现自己很难做决定？是/否 13.日常工作是否令您感到痛苦？是/否 14.您在生活中是否不能起到应起的作用？是/否 15.您是否丧失了对事物的兴趣？是/否 16.是否感到自己是个无价值的人？是/否 17.您头脑中是否出现结束自己生命的想法？是/否 18.您是否什么时候都感到累？是/否 19.您是否感到胃部不适？是/否

20.您是否容易疲劳？是/否 所有20个条目的评分都为“0”或“1” “1”表示在过去的一个月存在症状 “0”表示症状不存在 最高总分为20，界值为7或8 7-10分中等压力，10分以上压力较大 二、您最近2个月以来感到压力大吗？完成以下简易压力测试问卷，可帮助您了解自己目前的压力状况 请顺序阅读下列20个问题，在符合您情况的问题题号上划〇 1.您常莫名其妙感到心烦吗？ 2.您和周围的人有过争执和冲突吗？ 3.您很少主动找人谈心事吗？ 4.您最近有过辞职、提前退休或离开工作岗位一阵子的想法吗？ 5.您的体重最近明显上升或下降了3-5公斤吗？ 6.您知道自己的身体有些病痛，但您没有尽快找医生吗？ 7.您的饮食是不是肉食比蔬菜水果多？ 8.您最近缺乏食欲吗？ 9.您通常在凌晨12点后才上床睡觉吗？ 10.您躺在床上常辗转反侧不易入睡吗？ 11.您是否常感到时间不够而总是匆匆忙忙？ 12.您常疏忽做“紧急而重要”的事吗？

五个有趣的心理小测试

五个有趣的心理小测试 一、等电梯时你会做什么？ 这是日本心理学家浅野八郎设计的小测验，通过一些日常生活中的行为，就可以看出一个人的个性。 题目：在你准备进电梯时，它刚好升了上去，你只差那么一小步。没办法，只好等下一趟了。 在等待的过程中，你通常会做什么呢？ A.一直盯着电梯的按钮，并且按了好几次。 B.双脚踏来踏去，不停地发出声响。 C.朝上看，或是看周围的告示板。 D.向下看。 E.一直盯着显示层数的灯，心想：“只要一开门，就立刻冲进去。”

A属于一想到什么就去做的行动派。这样的人比较有幽默感，而且人缘很好。如果从事的是与人接触的工作，则更容易发挥潜力。 B这样的人感觉敏锐，甚至有些神经质，能够凭直觉来判断事情。他们中的大部分人适合从事艺术方面的工作。 C是知识丰富、内心优雅的人。由于不喜欢别人看到自己的缺点，总会在别人和自己之间筑一道墙，看上去会比较冷淡。这类人比较适合在理工科方面施展能力。 D有点消极，内心所想的事没办法坦率地表达出来。但是，这类人也非常老实，容易上当受骗。 E非常谨慎，很少会从事冒险工作。这类人比较理性，因此深受别人的信赖。 二、这一生你会遇到几段恋情？ 如果你有男女朋友了，你觉得下面哪件事会是你们最喜欢做的事呢？ A、一起到沙滩漫步 B、一起逛街买东西 C、一起到咖啡厅喝下午茶 D、一起聊天或是看电影

A、选“一起到沙滩漫步”你会遇到的恋情在2次以下 你是个很重情的人，也很珍惜目前双方的感觉，所以你不会主动背叛，若是顺利美满，这辈子可能就此相偕到老，厮守终生。只是死心眼的你也最不能承受情人的背叛，一旦对方对不起你，你便有可能放纵自己，甚至可能因此轻生寻短。 B、选“一起逛街买东西” 你会遇到的恋情可能连自己都数不清 你很随性，也喜欢结交不同的异性朋友，常常是看对眼就在一起，不顺眼就分开，所以你总是恋情不断，却几乎从来没有一段感情是真正让你有印象过。也许随着年纪大了，或是婚姻的承诺与束缚，你才可能收起那份放荡不羁的轻狂岁月。 C、选“一起到咖啡厅喝下午茶”你会遇到的恋情是3~5次 你不习惯跟异性聊天谈心，即使有了对象也是一样，让人捉摸不定你的想法，对你始终没有安全感。所以一旦发生误会，即便你心里在怎么不愿意，对方都可能因为你总是不解释原因而愤然离去。你的恋情都很长，却不容易妥善维持。 D、选“一起聊天或是看电影”你会遇到的恋情五次以上 你太习惯定义爱情，也喜欢对另一半颐指气使，不肯真正用心去关心

压力测试图片( 附加 心理压力与情绪管理方法 )

压力测试图片( 附加: 心理压力与情绪管理方法) 这是2张静止的图片，你的心理压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。测试下您心理的压力。

心理压力与情绪管理 在现代生活中，几乎每个人都感受到不少压力。随着文明的进步、社会的多元化，个人要扮演的角色愈来愈多，在工作场合，你可能是部属、主管、老板、别人的同事，或是某社团的会员、委员、领导者?；回到家庭生活中，你又得摇身一变成为妻子（丈夫）、母亲（父亲）、女儿（儿子）等；即使在休闲生活中，你还得扮演别人的朋友；在教会生活里，你也有着各种不同的角色。 信息发达使我们的触角愈来愈广，时间和精力却也被分割得益发琐碎。然而，社会价值与规范赋予每一种角色特有的要求并未减少。因此人们常在无法兼顾，又不得不扮演好各种角色的情况下，承受极大的压力。

主要的压力来源 造成压力的主要原因为三：1.来自工作；2.来自生活；3.来自个人性格。 1.造成压力的工作因素 工作量多与工作要求高常是造成工作压力的主要因素，尤其当得到的报酬与个人的付出不成比例时，个人更容易觉得不公平，压力感也相对增加。 人际关系不良也是导致工作压力的另一要素。由于许多工作讲求团队合作，若与团队中的其它成员无法愉快相处，会直接影响工作无法顺利进行，情绪受影响之后，压力也随之而来。 再者，工作上的角色冲突与混淆也会造成压力。当不同主管对某职位的角色要求不同时，在此职位者即面临角色上的冲突，该听命于谁？该依何准则行事？抉择间，压力也因此产生。另外，若工作定位不明确或职务分配不清，容易产生角色混淆，在这种不知何事该做、何事不该做的情况下，压力也就难免。此外，工作场所的环境（如噪音、温度、污染等）、个人才能无法发挥、主管要求完美的性格等，也都是容易引发个人压力感的因素。 2.造成压力的生活因素 生活环境中偶尔会发生一些重大的事故（变动），例如配偶死亡、离婚、换工作、结婚、怀孕等都是构成压力的因素。精神科医师指出，如果给予每个重大生活事件压力指数的话，则配偶死亡的指数是100、结婚为50、搬家为30，指数愈高表示压力愈大，半年内的指数总值若超过300，身体便可能产生巨大的病变，特别出现在心脏血管及肠胃等方面。 日常生活中也经常会面临一些小小的困扰，例如车子抛锚、赶时间却一路塞车、被老板K了一顿，单一事件对个体并不会造成压力威胁，但如果这些困扰都在同一天发生，对个体而言可能就是不小的压力。 3.造成压力的个人性格

[有趣的心理测试题]十个有趣的心理小测试

［有趣的心理测试题］十个有趣的心理小测试［有趣的心理测试题］十个有趣的心理小测试篇一：十个有趣的心理小测试 一、等电梯时你会做什么， 2010年06月10日很有趣味性的爱悄测试，测测看吧? 1、你会出轨的对象类型 如果你母亲是个保姆，有一次她托休假的你帮她带一下别人的小孩一整天，你会怎样带那个小孩， A、待在家里 B、带小孩去儿童乐园 C、带小孩去看卡通电影 D、带小孩去动物园 2、你另结新欢之后，旧情人在你心中的有着什么样的分量呢， 半夜你开车经过一段七弯八拐的盘山公路，突然跟对面开来的小货车相撞了，你直觉自己会怎么样， A、当场撞死 B、重伤昏迷 C、被安全气囊打伤 D、受了点轻伤 E、毫发无伤 3、你吃回头草的指数 在pub里喝调酒，你会选什么颜色的调酒来喝， A、天蓝+金黃 B、透明+橘红 C、白+黑

D、粉红+浅紫 E、宝蓝+柠檬黄 4、你会招来什么样的孽缘， 如果你是1个乩童，现在要请神上身，你比较偏向哪个神明， A、黑面关公 B、哪吒三太子 C、千面怪手佛 D、铁拐李 E、含冤女鬼 5、爱情会带给你什么力量， 要是在pub里玩掷骰子，你直觉会丢出什么样的数字， A、1166 B、6666 C、2345 D、2233 E、1111 6、你过了热恋期之后会变成什么样， 如果是你一位新嫁娘，结婚后笫一次回娘家，你会带什么样的礼物回去给母亲， A、包有现金的红包 B、优雅的法式红酒 C、罐头礼品 D、亲手煲的汤

E、新鲜的水果礼篮 7、你最能得到什么样的人的疼爱， 还是一样，如果你是一位新嫁娘，在夫家第一次和许多人一起 吃饭，你会怎样吃， A、先吃儿口白饭再说 B、先从最喜欢的菜吃起，管它放在哪里 C、只要不用剥壳就很好 D、使眼色让老公帮忙夹菜 E、从离你最近的菜开始吃 8、你的幼稚指数到底有多高， 看过三只小猪的故事吧，如果你是那头大野狼，你觉得哪1种 方法应该可以让你吃到三只小猪， A、学猪母亲的声音骗它们开门 B、把门砸开 C、等它们自己出来 D、用烟把它们熏出来 E、从烟囱钻进去 9、追男秘笈，女士必读? 大家对英国议会里的议员互相争吵激烈到儿挥老拳有没有印象啊，如果你是一名民意代表，在议会里跟你的对手吵架，你会用什么招数， A、泼矿泉水、口不择言乱骂人 B、攻击对方的胸部或下体 C、把你手里的文件扔出去?

有趣心理压力测试图

心理学 .. 准的让你惊叫（有图有真相）！！ 1.这是一张静止的图片，你的心理压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。测试下您心理的压力。 2.下图里的横线都是平行的！涉世越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。你还是单纯的你吗？你能看出几条笔直的横线？ 3.。【你能看到多少个人头？】 0—4张：弱智；5—8张：一般人；9—11张：特别感性；11—13张：精神分裂。

4.密集恐惧症候群测试图!胆小的请慎点！

5.【测测你是男是女，据说很准】有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格中有男人的特质。测试一下，你是纯正的男人（或女人）吗？凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点。

6.这是一个jpg 格式的图片，是静止的一副图片，如果你看到运动的景象，表明你的生活压力大，内心情绪波动比较大。 7.看着这个图，眼睛绕图三周转，如果看到了心在动，说明半年之内你的感情生活发生了一些比较重大的变化。 8. 【不能看到某个圆圈中的数字，就说明某方面潜伏问题】不见1：侵略性强。不见2：智力较低。不见3：生活放荡败坏。不见4：倾向暴力领导。不

见5：可能轻易被同性吸引，有潜在的同性恋倾向。不见6：可能轻易会精神分裂，需要额外的关注。（ps：1是25，2是29，3是45，4是56，5是64，6是 8。） 9.【你的心情怎么样？】当你心情好的时候，能看到少女的脸；心情坏的时候，能看到巫婆的脸

10.【你认为A和B所在方格颜色相同吗？】据说全世界只有0.003%的人和photoshop能看出它们的颜色是相同的。 11.第七届年度最佳幻觉比赛（Best illusion of the year contest）在美国佛罗里达评选出了冠军作品：爱的面具（Mask of Love），它的谜题是—

史上最全心理测试图片

史上最全心理测试图片 选择左边的，你的喜好和广大男人们的喜好是一致的。这两张脸都是合成的，左边一张是由8个小脚女人的脸合并而成；右边这个是8个大脚女人的脸合成的。通常，小脚女人有着更为漂亮的脸蛋。这一结论是纽约奥尔巴尼大学进化心理学家Jeremy Atkinson引导的实验中得出的。选择左边的，你的喜好和广大男人们的喜好是一致的。这两张脸都是合成的，左边一张是由8个小脚女人的脸合并而成；右边这个是8个大脚女人的脸合成的。通常，小脚女人有着更为漂亮的脸蛋。这一结论是纽约奥尔巴尼大学进化心理学家Jeremy Atkinson 引导的实验中得出的。 选择左边的，你的喜好和广大男人们的喜好是一致的。这两张脸都是合成的，左边一张是由8个小脚女人的脸合并而成；右边这个是8个大脚女人的脸合成的。通常，小脚女人有着更为漂亮的脸蛋。这一结论是纽约奥尔巴尼大学进化心理学家Jeremy Atkinson引导的实验中得出的。

密集恐惧症候群测试图!胆小的请慎点！ 这是一张静止的图片，你的心理压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。测试下您心理的压力。

图里的横线都是平行的！涉世越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。你还是单纯的你吗？你能看出几条笔直的横线？

【你能看到多少个人头？】 0—4张：弱智；5—8张：一般人；9—11张：特别感性；11—13张：精神分裂。 【测测你是男是女，据说很准】有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格中有男人的特质。测试一下，你是纯正的男人（或女人）吗？凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点。 看着这个图，眼睛绕图三周转，如果看到了心在动，说明半年之内你的感情生活发生了一些比较重大的变化。

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心理学23张诡异的图片，准的让你惊叫，百分 之99 1.这是一张静止的图片，你的心理压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。测试下您心理的 2.下图里的横线都是平行的！涉世越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。你还是单纯的你吗？你能 3.。【你能看到多少个人头？】0—4张：弱智；5—8张：一般人；9—11张：特别感性；11—13张：精神分裂

4.密集恐惧症候群测试图!胆小的请慎点！

5.【测测你是男是女，据说很准】有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格中有男人的特质。测试一下凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点。 6.这是一个jpg 格式的图片，是静止的一副图片，如果你看到运动的景象，表明你的生活压力大，内心情绪波动

7.看着这个图，眼睛绕图三周转，如果看到了心在动，说明半年之内你的感情生活发生了一些比较重大的变化。 8.【不能看到某个圆圈中的数字，就说明某方面潜伏问题】不见1：侵略性强。不见2：智力较低。不见3：生导。不见5：可能轻易被同性吸引，有潜在的同性恋倾向。不见6：可能轻易会精神分裂，需要额外的关注。（

4是56，5是64，6是8。） 9.【你的心情怎么样？】当你心情好的时候，能看到少女的脸；心情坏的时候，能看到巫婆的脸

10.【你认为A和B所在方格颜色相同吗？】据说全世界只有%的人和photoshop能看出它们的颜色是相同的。 11.第七届年度最佳幻觉比赛（Best illusion of the yearcontest）在美国佛罗里达评选出了冠军作品：爱的面具（面具中的人像，其实是一男一女在Kiss，你看出来了吗？

经典心理压力测试题看你的压力程度

经典心理压力测试题看你的压力程度 核心提示：你有心理压力吗，你想知道你在生活中处理心理压力的能力吗在下面的测验中找出最接近你实际生活的一种情况,如果没有经历过这类事情,可选择最接近你的想法的一种。 1、生日，婚礼……，免不了花钱。 A、你不想在这类场合出现，以免花钱买礼物； B、尽管不少花钱，可在各种场合，你还是乐天选择小巧而特别的礼物； C、只在对你很重要的场合送礼； 2、你的自行车与别人的车相撞，你不得不与对方约个时间解决这个问题。 A、这件事引起的焦虑和不安使你失眠； B、这并非重要的事情，只是生活中发生的许多事情中的一件，你会在问题解决后，做点自己喜欢的事情，以便尽快忘掉那不愉快的事； C、开始时你不去管它，只要在解决问题的那一天到来时再想办法应付它； 3、你的家具或电器由于水管破裂被损坏了，而且发现你的财产保险不能完全弥补损失。 A、你很失望，痛苦地抱怨保险公司； B、开始自己修复家具； C、考虑撤销保险，并向有关事务机关投诉； 4、你由于某件生活中的小事和邻居发生了争执，却没能解决任何问题。

A、回到家，你拼命喝酒，想轻松一下，忘掉这件事； B、准备到对方单位告他； C、通过散步或看一场电影来平息怒气； 5、当今日常生活中的压力使你和你妻子（或丈夫）经常发生口角。 A、每当这个时候，你尽力放松自己，保持沉默，不去争执； B、你和朋友谈论这事，使你的观点和感情得到理解； C、寻求机会，心平气和地与自己的妻子（或丈夫）谈心，看如何摆脱由于日常生活压力而引起的争吵； 6、一个你所爱的亲密朋友准备与别人结婚了，对你来说这是个巨大的不幸。 A、你逃避现实，使用权自己相信这不可能发生，因此没必要担心，于是仍然乐观地抱希望； B、决定不去担忧，因为还有时间去改变这个“事实”； C、决定向你所爱的人提出你的观点，表明你的态度，严肃地向她（他）说明不该这样的理由； 7、每个人都承受物价上涨所带来的心理上和生活上的压力，你更担心食品价格上涨。 A、尽管价格上涨，你仍拒绝改变饮食习惯，因此不得不花更多的钱； B、每看到物价上涨，你怒气会大增，但不管怎么样还要买，甚至拼命抢购，担心还会再涨； C、设法少花钱，制定出一个营养而又实惠的信食谱； 8、终于有一天你的能力被人们认识并被赋予一项重要工作。

心理压力测试题带答案

2018年心理压力测试题带答案 1、生日，婚礼……，免不了花钱。 A、你不想在这类场合出现，以免花钱买礼物。 B、尽管不少花钱，可在各种场合，你还是乐天选择小巧而特别的礼物。 C、只在对你很重要的场合送礼。 2、你的自行车与别人的车相撞，你不得不与对方约个时间解决这个问题。 A、这件事引起的焦虑和不安使你失眠。 B、这并非重要的事情，只是生活中发生的许多事情中的一件，你会在问题解决后，做点自己喜欢的事情，以便尽快忘掉那不愉快的事。 C、开始时你不去管它，只要在解决问题的那一天到来时再想办法应付它。 3、你的家具或电器由于水管破裂被损坏了，而且发现你的财产保险不能完全弥补损失。 A、你很失望，痛苦地抱怨保险公司。 B、开始自己修复家具。 C、考虑撤销保险，并向有关事务机关投诉。 4、你由于某件生活中的小事和邻居发生了争执，却没能解决任何问题。 A、回到家，你拼命喝酒，想轻松一下，忘掉这件事。 B、准备到对方单位告他。 C、通过散步或看一场电影来平息怒气。 5、当今日常生活中的压力使你和你妻子(或丈夫)经常发生口角。 A、每当这个时候，你尽力放松自己，保持沉默，不去争执。 B、你和朋友谈论这事，使你的观点和感情得到理解。 C、寻求机会，心平气和地与自己的妻子(或丈夫)谈心，看如何摆脱由于日常生活压力而引起的争吵。 6、一个你所爱的亲密朋友准备与别人结婚了，对你来说这是个巨大的不幸。 A、你逃避现实，使用权自己相信这不可能发生，因此没必要担心，于是仍然乐观地抱希望。 B、决定不去担忧，因为还有时间去改变这个“事实”。 C、决定向你所爱的人提出你的观点，表明你的态度，严肃地向她(他)说明不该这样的理由。

精神心理压力测试

心理测量：精神压力自测问卷 回答下列问题，在“是”或“否”的适当横线上打“√”（是）或“×”（否）。请根据你本人在过去12个月内的经验和感觉来回答问题。 问卷项目： 否是 1.你是否曾在嘈杂的环境中居住或工 作？ ________ 2.你是否曾改变你的生活环境或搬 家？ ________ 3.你是否曾有姻亲困 扰？ ________ 4.你是否曾申请取得一大笔贷款或抵 押？ ________ 5.你应该做的事情是否有进一步落后的倾向？ ________

6.你是否有时候很难集中注意 力？ ________ 7.你是否经常有失眠的困 扰？ ________ 8.你是否有暴饮暴食和抽烟过度的倾 向？ ________ 9.你是否数周来均每天连续看三小时以上的电视？ ________ 10. 你和你的配偶是否曾换工作或改变工作职责？ ________ 11. 你是否对你的工作觉得不满意或不快乐，或者感觉工作责任太 重？ _______ 12. 你是否有亲近友人死 亡？ ________

13. 你是否对性生活不满 意？ ________ 14. 你是否怀 孕？ ________ 15. 你家中是否添了新生 儿？ ________ 16. 你是否为如何促使收支平衡烦恼？ _________ 17. 你是否有家人健康不 良？ _________ 18. 你是否有时服用镇静 剂？ _________ 19. 你是否常因事情进展不顺利而恼火？ _________

20. 你是否经历恶劣的人际关系甚至是和最爱的人？ ________ 21. 你是否经常对小孩或其他家人急躁而没有耐心？ ________ 22. 你是否常常无法静下心来，而又容易紧张？ ________ 23. 你是否常有头痛或消化性疾 病？ ________ 24. 你是否数日来均感到焦虑和烦 恼？ ________ 25. 你是否总因如此的专注，以致忘了你把东西譬如像钥匙放在哪里？或者在离开办公室或离家时忘了关电器？ ________ 26. 你是否结婚或者和配偶在和解调停中？ ________

经典心理压力测试题看你的压力程度说课讲解

经典心理压力测试题看你的压力程度

经典心理压力测试题看你的压力程度 核心提示：你有心理压力吗，你想知道你在生活中处理心理压力的能力吗？在下面的测验中找出最接近你实际生活的一种情况，如果没有经历过这类事情，可选择最接近你的想法的一种。 1、生日，婚礼……，免不了花钱。 A、你不想在这类场合出现，以免花钱买礼物； B、尽管不少花钱，可在各种场合，你还是乐天选择小巧而特别的礼物； C、只在对你很重要的场合送礼； 2、你的自行车与别人的车相撞，你不得不与对方约个时间解决这个问题。 A、这件事引起的焦虑和不安使你失眠； B、这并非重要的事情，只是生活中发生的许多事情中的一件，你会在问题解决后，做点自己喜欢的事情，以便尽快忘掉那不愉快的事； C、开始时你不去管它，只要在解决问题的那一天到来时再想办法应付它； 3、你的家具或电器由于水管破裂被损坏了，而且发现你的财产保险不能完全弥补损失。 A、你很失望，痛苦地抱怨保险公司；

B、开始自己修复家具； C、考虑撤销保险，并向有关事务机关投诉； 4、你由于某件生活中的小事和邻居发生了争执，却没能解决任何问题。 A、回到家，你拼命喝酒，想轻松一下，忘掉这件事； B、准备到对方单位告他； C、通过散步或看一场电影来平息怒气； 5、当今日常生活中的压力使你和你妻子（或丈夫）经常发生口角。 A、每当这个时候，你尽力放松自己，保持沉默，不去争执； B、你和朋友谈论这事，使你的观点和感情得到理解； C、寻求机会，心平气和地与自己的妻子（或丈夫）谈心，看如何摆脱由于日常生活压力而引起的争吵； 6 —个你所爱的亲密朋友准备与别人结婚了，对你来说这是个巨大的不幸。 A、你逃避现实，使用权自己相信这不可能发生，因此没必要担心，于是仍然乐观地抱希望； B、决定不去担忧，因为还有时间去改变这个“事实”； C、决定向你所爱的人提出你的观点，表明你的态度，严肃地向她（他）说明

心理压力测试

心理压力测试 Prepared on 22 November 2020

压力调适和心理素质提升 一、心理压力测试20题 1.您是否经常头痛是/否 2.您是否食欲差是/否 3.您是否睡眠差是/否 4.您是否易受惊吓是/否 5.您是否手抖是/否 6.您是否感觉不安、紧张或担忧是/否 7.您是否消化不良是/否 8.您是否思维不清晰是/否 9.您是否感觉不快是/否 10.您是否比原来哭得多是/否 11.您是否发现很难从日常活动中得到乐趣是/否 12.您是否发现自己很难做决定是/否 13.日常工作是否令您感到痛苦是/否 14.您在生活中是否不能起到应起的作用是/否 15.您是否丧失了对事物的兴趣是/否 16.是否感到自己是个无价值的人是/否 17.您头脑中是否出现结束自己生命的想法是/否 18.您是否什么时候都感到累是/否 19.您是否感到胃部不适是/否 20.您是否容易疲劳是/否

?所有20个条目的评分都为“0”或“1” ?“1”表示在过去的一个月存在症状 ?“0”表示症状不存在 ?最高总分为20，界值为7或8 ?7-10分中等压力，10分以上压力较大 二、您最近2个月以来感到压力大吗完成以下简易压力测试问卷，可帮助您了解自己目前的压力状况 请顺序阅读下列20个问题，在符合您情况的问题题号上划〇 1.您常莫名其妙感到心烦吗 2.您和周围的人有过争执和冲突吗 3.您很少主动找人谈心事吗 4.您最近有过辞职、提前退休或离开工作岗位一阵子的想法吗 5.您的体重最近明显上升或下降了3-5公斤吗 6.您知道自己的身体有些病痛，但您没有尽快找医生吗 7.您的饮食是不是肉食比蔬菜水果多 8.您最近缺乏食欲吗 9.您通常在凌晨12点后才上床睡觉吗 10.您躺在床上常辗转反侧不易入睡吗 11.您是否常感到时间不够而总是匆匆忙忙 12.您常疏忽做“紧急而重要”的事吗 13.您厌倦做琐碎且重复性的工作吗 14.您对突发性的工作没耐心吗 15.您懊恼自己赚钱的速度不够快吗

经典的心理压力测试题目

经典的心理压力测试题目 你有心理压力吗，你想知道你在生活中处理心理压力的能力吗?在下面的测验中找出最接近你实际生活的一种情况,如果没有经历过这类事情,可选择最接近你的想法的一种。 1，生日，婚礼……，免不了花钱。 A 你不想在这类场合出现，以免花钱买礼物； B 尽管不少花钱，可在各种场合，你还是乐天选择小巧而特别的礼物； C 只在对你很重要的场合送礼； 2，你的自行车与别人的车相撞，你不得不与对方约个时间解决这个问题。 A 这件事引起的焦虑和不安使你失眠； B 这并非重要的事情，只是生活中发生的许多事情中的一件，你会在问题解决后，做点自己喜欢的事情，以便尽快忘掉那不愉快的事； C 开始时你不去管它，只要在解决问题的那一天到来时再想办法应付它； 3，你的家具或电器由于水管破裂被损坏了，而且发现你的财产保险不能完全弥补损失。 A 你很失望，痛苦地抱怨保险公司； B 开始自己修复家具； C 考虑撤销保险，并向有关事务机关投诉； 4，你由于某件生活中的小事和邻居发生了争执，却没能解决任何问题。 A 回到家，你拼命喝酒，想轻松一下，忘掉这件事； B 准备到对方单位告他； C 通过散步或看一场电影来平息怒气； 5，当今日常生活中的压力使你和你妻子（或丈夫）经常发生口角。 A 每当这个时候，你尽力放松自己，保持沉默，不去争执； B 你和朋友谈论这事，使你的观点和感情得到理解； C 寻求机会，心平气和地与自己的妻子（或丈夫）谈心，看如何摆脱由于日常生活压力而引起的争吵； 6，一个你所爱的亲密朋友准备与别人结婚了，对你来说这是个巨大的不幸。 A 你逃避现实，使用权自己相信这不可能发生，因此没必要担心，于是仍然乐观地抱希望； B 决定不去担忧，因为还有时间去改变这个“事实”； C 决定向你所爱的人提出你的观点，表明你的态度，严肃地向她（他）说明不该这样的理由；

压力测试图片

人活在这个世界上难免会有一点烦恼和压力快来测试一下你还能孩纸多久 楼主测试完后发现自己早已不是那个单纯的孩纸了 PS 不许先看内容后看图片 这是一张静止的图片，你的心理压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。测试下您心理的压力。 下图里的横线都是平行的！涉世越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。你还是单纯的你吗？你能看出几条笔直的横线？

【你能看到多少个人头？】0—4张：弱智；5—8张：一般人；9—11张：特别感性；11—13张：精神分裂。 【测测你是男是女，据说很准】有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格中有男人的特质。测试一下，你是纯正的男人（或女人）吗？凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点。

【你认为A和B所在方格颜色相同吗？】据说全世界只有0.003%的人和photoshop能看出它们的颜色是相同的。 第七届年度最佳幻觉比赛（Best illusion of the year contest）在美国佛罗里达评选出了冠军作品：爱的面具（Mask of Love），它的谜题是——面具中的人像，其实是一男一女在Kiss，你看出来了吗？

心理测试：心理压力越大，黑色小点闪动得就越快，该死的小黑点还是安静点吧！ 【测试你潜在是天使还是魔鬼！】第一眼看到什么，说明你潜在是什么？

60秒内，你能找到几只海豚？找到3只以下的童鞋读《知音》提高修养去吧！[这图很有趣。孩子们第一眼看到的是一群玩耍的海豚，但是成年人第一眼看到的却是“另一些东西”。画名为《海豚的爱》。——桑德罗德皮特。] 你找到几只海豚？ 【你喜欢哪张脸？】选择左边的，你的喜好和广大男人们的喜好是一致的。这两张脸都是合成的，左边一张是由8个小脚女人的脸合并而成；右边这个是8个大脚女人的脸合成的。

心理压力测试量表

心理压力测一测 在现代社会中，由于竞争日趋激烈，生活节奏加快，各种应急事件增多，人们的心理压力不断加大，容易产生各种负性情绪，成为影响人们生活质量的重要因素。那么，我们能否自我测试所受的心理压力，预防和减轻身心损害呢？你可进行如下的自我测试： l、经常患感冒，且不易治愈； 2、常有手脚发冷的情形； 3、手掌和腋下常出冷汗； 4、突然出现呼吸困难、憋闷窒息感； 5、有腹部发胀、痒痛感觉，而且常下痢、便秘； 6、肩部经常坚硬痒痛； 7、背部和腰部经常疼痛； 8、疲劳感经休息不易解除； 9、时有心脏悸动现象； 10、有胸痛情况发生； 11、有头痛感或头脑不清醒的昏沉感； 12、眼睛很容易疲劳； 13、有鼻阻、鼻塞现象； 14、有耳鸣现象； 15、经常喉痛； 16、口腔内有破裂或溃烂情形发生； 17、站立时有发晕情形； 18、有头晕眼花情形发生； 19、睡眠不好； 20、睡觉时经常做梦； 2l、深夜突然醒来时不易再继续入睡； 22、不能集中精力专心做事； 23、早上经常有起不来倦怠感； 24、稍微做一点事就马上感到很疲劳； 25、有体重减轻现象； 26、常感到吃下东西像沉积在胃里； 27、面对自己喜欢吃的东西，却毫无食欲； 28、与人交际应酬变得很不起劲； 29、稍有一点不顺心就会生气，而且时有烦躁不安的情形发生； 30、舌头上出现白苔 结论：以上诸项自我诊断，如果你出现了5项，属于轻微紧张型，需多加留意，注意调适休息；如有9项至20项则表明你有严重的心理压力，属于严重紧张型，你应该到心理门诊去，请心理医生进行咨询、治疗，缓解和消除心理压力；倘若在21项以上，就会出现适应障碍的问题，应高度重视。