100米趣味接力赛

之系列活动---“百米趣味接力”

策

划

书

主办方：湖北文理学院社区管理委员会

承办方：社区管理委员会秘书处

时间：2013年3月19日

学工处

社区管理委员会

百米趣味接力赛

一、活动主题

时间、速度、激情、飞扬

二、活动目地

为丰富校园文化生活，促进校园和谐发展，增强学生体质，培养学生积极参与锻炼的好习，增进各中队同学之间的友谊，凝人气，聚力量，特举办百米趣味接力比赛。

三、活动性质及对象

校级活动，针对全寝室学生，参赛者以寝室为单位，四人为一组，限每寝室至多一组。

四、报名时间及方式

从3月22日至3月30日。以院别为主体，由各二级学院自行统计参赛人的名单，报名表见附录。

五、活动时间及地点

4月13日，老区田径场

六、比赛规则

1、初赛（100米）

男：2*50，比赛将采用4个跑道来回跑的模式，在50米的终点处设置游戏：踢毽子，限本组每个人必须踢4个，第一次失败可进行第二次，可累计。多的不加分。结束后冲向起点，传递接力棒。以本组最后一个参赛人结束的时间为比赛成绩记录。

女：2*50，比赛将采用4个跑道来回跑的模式，在50米的终点处设置游戏：垫排球，限本组每个人必须垫4个，第一次失败可进行第二次，可累计。多的不加分。结束后冲向起点，传递接力棒。以本组最后一个参赛人结束的时间为比赛成绩记录。

2、复赛（100米）

男女均基本采用以前的比赛模式，只是交换50米处所设置的游戏。以本组最后一个参赛人结束的时间为比赛成绩记录。

七、评分标准

初赛淘汰50%，剩50%参加终极接力赛。

八、奖项设置

一等奖：校级证书+ 奖品（1名）

二等奖：校级证书+奖品（2名）

三等奖：校级证书+奖品（3名）

团队合作奖:校级证书+奖品（3名）

优秀奖：校级证书（6名）

九、注意事项

1、如果在比赛的时间内由于下雨而不能进行比赛的，就顺延到第二天进行。

2、整个比赛过程中，队员应服从组织安排、听从指挥。比赛过程中，注意安全。

3、活动中参赛人员多，负责人员要注意维护比赛秩序，使比赛能正常运行。

4、比赛结束后相关负责人员要把比赛相关器材收好。

十、人员安排及物品

男赛场：发令（1）+秒表（2）+积分（2）+终点（1）

女赛场：发令（1）+秒表（2）+积分（2）+终点（1）

总：十人

物品：

借：排球（4）买：毽子（4）

秒表（4）纸箱（4）

接力棒（8）

宣传：宣传板（2块）横幅（2条）规则宣告（红纸1张）

附录：报名表

趣味运动会游戏规则

趣闻运动会游戏规则 一、团体接力赛之勇往直前 游戏规则 每个小组派出两名选手参加比赛，两名选手以接力的方式完成此项游戏，游戏由夹乒乓球、跳绳、踢毽、吹气球这几个游戏组成。第一个参赛者需从起始点夹起乒乓球跑到跳绳处把乒乓球放入指定地点，再到跳绳区域开始跳绳，跳绳的数量为10个，再跑到踢毽区域踢10个毽子随即从旁边的跑道跑回起始点，第一名参赛者跑回起始点后另一名队友才能出发进行相应的游戏，等到第二名参赛者完成前面的游戏，返回到起始点把道具气球吹爆这样才算接力结束。根据需要将安排两个队伍同时进行游戏，先吹爆气球的队伍获胜。 注意事项 1．比赛选手在比赛过程中必须听从裁判指挥。 2．在运送乒乓球过程中，身体的各部分都不许接触乒乓球只能用筷子夹，即使球掉到了地上也必须要用筷子夹起。 3．选手跳绳和踢毽的数目需满足游戏要求的个数，若数目不够不得参加之后的游戏。 游戏奖品煮蛋机 二、套圈游戏

游戏规则 1．每人只能玩一次，并且站在指定的范围内，超过游戏指定范围套中目标不算成绩并且不能发放奖品。 2．每人每次发三个套环，套中目标将获得圈中的物品。 3. 重复玩此游戏者，不获奖。 三、飞飞镖（15人） 游戏规则 1.每位队员有5标，若其中一标能射在8环以内即游戏胜利可以领取奖品一份。 2.投镖时脚尖不得越线，每人只投5镖，多投无效。 奖品擦手油或香皂任选其一 四、单人跳绳比赛（15人） 1.单人单摇跳绳，时间半分钟跳绳个数达到50为胜利。 2.以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体旋转360度计 算为一个，如未完成，则算为失败。 3．不可跳双飞，跳了只算一个。 奖品香皂 五、踢毽单人计时赛 1．参赛者在一分钟内踢够40个即游戏胜利便可获得礼物一份。

趣味障碍接力赛策划书

铜陵学院第一届趣味障碍接力赛策划书活动背景：实践部将学习科技文化知识和强健体魄巧妙结合，特此策划铜陵学院第一届趣味障碍接力赛。 活动目的：普及科技文化知识，提高身体素质，营造活跃校园文化氛围 活动宗旨：团结奋进 活动对象：全院在校生 活动地点：东区篮球场 活动时间：03月 10日 14:30（时间后延具体再定） 活动简介： 各系选派两支代表队（男女各一名）参加，每队准备一个小节目和一个具有代表性的口号。以抽签方式将各系代表队分成两组。 一、起点：参赛队自我介绍，才艺表演，限时5分钟。参赛队伍均加20分。 二、第一线（猪八戒背媳妇）：由男生背女生向第一站点，同时女生在男生背上要吹气球。男生顺利背女生到第一站点得10分，中途停一次，在10分基础上扣一分，气球吹起来的小组加5分。此环节限时3分钟。 三、第一站点（奥运站）：每队抽取一组（5道）题目，此组题目内容均与08届奥运会相关，答对1道题得2分。 四、第二线（齐心协力）：两人背对背，双手在背后交握，中间夹一个篮球，从规定的路线，穿过障碍物，到达第二站点。第一个

到达的队10分，以后依次减1分；篮球掉地，则从篮球落地处重来。按得分确定在第三站点的选题权。 五、第二站点（科普站）：生活常识、动物、植物、地理科技等5类，每队选一类（5题）。然后开始双人跳绳，边跳边回答问题，答对一题得2分，答对三题可进入下一轮。此环节限时5分钟。 六、第三线（螃蟹跑跑）：将两人背对背，两只脚绑起来，横着跑向第三点。第一个到达队得10分，以后队依次减1分。按得分确定在第三站点的选题权。 七、第三站点（时政热点站）：准备6个杯子，3个杯子里面混合的放红豆和绿豆，每组男生分别数出红豆和绿豆数，并由非本队女生问问题，5道时政热点题，答对一题2分，数数正确并答对3题以上进入下一轮。此环节限时5分钟。 八、第四线（慢慢悠悠）：参赛队一人骑车一人坐后面，比赛中两人脚均不能落地，顺利到达第四点五分，落地一次扣一分，落地三次淘汰出局；到达终点的时间最长队得10分，以后队依次减1分。按得分确定在第四站点的选题权。 九、第四站点（我爱记歌词）：1、歌词大接龙：先由主持人领唱一段歌曲，参赛人员接下一句，接上一句得2分，成功接上三句则进入下一轮；2、歌曲我猜猜：向参赛选手提供歌曲的相关信息，然后参赛者以抢答形式，回答歌曲名。答对一题2分。 最终按整个活动过程得分排名。 奖项设置

四百米趣味接力赛活动策划书

药化学院四百米趣味接力赛 策 划 书 药化学院舍务部 2011-4-1

活动名称：药化学院四百米趣味接力赛 一、活动目的：药化学院四百米趣味接力赛它不仅能强将体魄，而且能培养人 团体思考，团体解决困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反 应，果断决定的能力。为了给大学生提供锻炼自身、锻炼团队合作精神的舞台。为了丰富同学的课余生活，强健学生体魄，培养同学们的团结合作的精神，特此举办此次活动。 二、活动时间：五一之后（五月初） 三、活动地点：辽宁科技学院校区内的体育场 四、参赛人员：药化学院非毕业班学生（大一：化6环1生2药4制1 大二： 化6环1生2药4园2 大三：4 共计33个） 五、活动流程： ㈠宣传阶段 1、比赛开始前，以海报、展板、共享文件等形式宣传此次活动，让同学对药 化学院四百米趣味接力赛有所了解。 2、报名阶段：每个班级10人，其中至少有两名女生舍务部负责统计报名人 员 3、培训阶段：由舍务部人员给参赛选手开会，对参赛选手进行比赛规则、安 全意识等方面进行集中讲解。这将影响选手比赛结果的胜负。 4、班级物品准备：参赛班级准备足球，篮球，羽毛球拍，绳子（绑腿用）， 小绳（跳绳用），衣服尽量要统一，最好有自己班级的特色。 ㈡比赛阶段： 1、比赛开始后，穿着自己班级准备的衣服，在舍务部人员的指引下站到比赛

起点，等待发令声响。 2、第一项：男女背对背夹球跑五十米;（途中如果球掉落必须在掉落点重新 开始） 3、第二项:羽毛球拍推球跑五十米; 4、第三项：两人绑内侧腿五十米跑; 5、第四项：跳绳50个，在跳绳过程中回答工作人员提出的有关文明礼仪的 问题回答正确后立即倒跑五十米; 6、第五项：女生拍篮球跑五十米; 7、第六项：背人跑五十米; 8、第七项：百米冲刺跑。以十名同学的总时间作为此次班级比赛的总成绩。; 9、以时间最少完成者获胜。; 六、比赛规则： 1、严格遵守比赛时间，按时检录。检录时如果未到或人员不足将按弃权处理。 2、比赛开始时，以第一名选手从起点开始出发为及时开始，按照比赛规则进 行比赛，没有缓冲跑区域，必须原地拿到接力棒之后才可以进行下一项。 3、比赛时，各个参赛者必须穿着班级准备的特色的比赛服装，要有班级的拉 拉队，最后进行最具活力奖，班级表现优秀奖，精神文明奖评定。 4、每个小组进行跑道抽签。 5、活动中严禁作弊现象。 6、各队不可在比赛过程中临时报名或临时更换队员，如有特殊情况，请及时

4乘100米接力赛作文

4乘100米接力赛作文 【篇一：4乘100米接力赛】 在运动会比赛项目中，我最喜欢观看接力赛跑了。特别是4*100米接力赛，这是一项既讲究速度又讲究团结协作的比赛。 经过预赛，我们三（3）班4*100米男子组取得了决赛资格，今天就要进行决赛只见我们班的4名参赛运动员精神抖擞地迈向检录区，按裁判的要求4人分散走向各自的接棒区。当各就各位后，第一棒的运动员听裁判的命令站在了起跑点上，当听到裁判喊：“各就位——预备——”整个运动场一片寂静，我连呼吸都屏着了，手心满是汗。终于，“砰”的一声枪响。远远地看见我们班跑第一棒的运动员如离弦的箭一样，一马当先地冲了出来。很快他就跑到了接棒区，顺利将棒交到了第二位运动员的手里。第二棒我们班继续保持领先优势。同样顺利将棒交给第三位运动员。第三棒将优势进一步扩大，很快就把棒交给了第四棒，第四棒基本上已锁定胜局，但他没有放松，拼尽全力，第一个冲过终点。我们班的同学立刻欢呼雷动。冠军是我们的了。 祝贺这些运动健儿们，祝贺他们取得好成绩。感谢这些运动健儿，感谢他们为班争光！ 【篇二：4乘100米接力赛】 秋高气爽，阳光灿烂。一年一度的校运动会正在紧张而

热烈地进行着。三年级组4×100米接力比赛马上要开始了，跑道上小运动员们正在精神饱满地做准备活动，他们一会儿压压腿，一会儿伸伸手，一会儿弯弯腰，个个都生龙活虎的。我们班参加4×100米接力比赛的运动员第一棒是柴金霞，第二棒是张泉斌，第三棒是叶闻清，最后一棒是应佳俊。随着“砰”的一声枪响，运动员们像离了弦的箭向前冲去，跑在最前面的是我班的柴金霞，别看她瘦瘦的，可跑起步来可快了，像“飞毛腿导弹”似的，不一会儿，就把别班的运动员落得远远的。 只见她准确、熟练地把接力棒传给张泉斌，张泉斌一把接过棒，像一匹脱僵的野马，疾速地向前冲去。别班的运动员也不甘示弱，咬得死死的，但张泉斌不负众望，越跑越快。“加油”“加油”观众台上一下沸腾了，跑道两旁的观众也在欢呼雀跃，有的挥动手臂，有的舞动彩旗，为运动员加油。张泉斌以第一名的优势把棒传给叶闻清，叶闻清接过棒，像一只矫健的小鹿迅猛地朝应佳俊跑去，正当胜利在望时，意想不到的事发生了，叶闻清与应佳俊传棒失误。霎时，看台上我班的同学都屏住了呼吸，继而“哎呀”一声，惋惜之情油然而生。 而此时，304班的运动员却趁机迅雷般地超过去，跑在了前面。当应佳俊接过棒如同闪电似的疾飞而去……而100米太短了，尽管应佳俊费了九牛二虎之力，最终还是没追上

计时接力赛---趣味运动会项目

计时接力赛 ——钻山洞、过索桥 一、比赛目的：锻炼学生的灵活性和反应能力，培养学生克服困难的意志品质和合作精神。 二、比赛器材：小彩旗3面，秒表2个 三、场地布置：不小于10米*15米的空地 四、参赛及工作人员： ●参赛队员：每个班家长20名，学生40名，家长数量不够时可以重复参加●搭山洞索桥工作人员：每班6名家长，为本班参加比赛搭建山洞、索桥 ●比赛总裁判：1名老师，负责发号指令和计时 ●裁判：每个班3名，负责交叉班级比赛队伍出发点（接力点）和两侧的监督●计时人员：1名家长，负责计时 ●总计：每个班家长29名、学生40名 五、比赛方法： 1、三个班同时参加比赛，将每个班参赛队员的学生和家长分成人数相等的10组，每组2名家长4名学生，编号第1~10组。 2、每个班做为工作人员的6名家长一字站好，间距一臂左右，手牵手搭出5个山洞，见图一。 图一 图例： 搭山洞索桥家长 领头的参赛家长 参赛家长 参赛学生 3、每班参赛的第1组由一名家长带头，一只手拿着一面彩旗，另一只手依次牵着4名学生，第4名学生的另一只手牵着另外一个家长的手。第2~10组按照第1组的排队顺序，站在后面成一列纵队，等待接力。参赛队站在面向“山洞”的右前方，如图二。 第1组 图二

4、裁判发出比赛“开始”号令后，第1组手拉手开始过山洞，按照虚线所示路线用最快的速度钻到山洞尾部， 所有队员过完山洞后，搭山洞家长蹲下将手放低，变形为索桥，见图三，这个过程中第2~10组参赛人员依次向前移动一个组的位置，第2组人员互相牵好手。 图三第10组 第2组 第1组 5、第1组按照图三虚线所示的路线，用最快的速度跨过索桥，第1组领头的家长将彩旗交给第2组领头的家长，第2组开始按照第1组的路线比赛，第1组排在第10组队伍最后面。 6、第3~10组依次类推进行比赛。 7、当彩旗交回给第1组领头家长时，该家长将彩旗举起，计时结束，该时间为这个班本轮比赛成绩。 8、三个班都结束本轮比赛后，开始进行第二、三轮的比赛。 9、三轮比赛用时的和最少的班级为第一名，用时最多的为第三名。 六、比赛规则： 1、比赛过程中，行进中的领头家长彩旗不可以离手，如果离手需要立刻全组停止，拿到彩旗后再行进。 2、6名队员行进过程中必须手牵手，如果有脱手，要立刻全部停下来拉好手后继续比赛，由裁判进行监督指导。 3、比赛过程听从总裁判的指令，如出现抢跑则停止比赛重新开始，两次抢跑的班级比赛成绩加10秒。

趣味接力比赛活动方案

趣味接力比赛活动方案 趣味运动是传统和兴趣融合形成的一项新兴运动，那么趣味接力比赛的活动方案怎么写?下面给大家介绍关于趣味接力比赛活动方案的相关资料，希望对您有所帮助。 趣味比赛活动方案一一.主办方： 通信与信息工程学院学生会 二.承办方： 通信与信息工程学院体育部 三.活动时间： 20xx年五月份下旬,在周一至周五的某一天的下午4点 四.活动地点： 南京邮电大学操场400米跑道 五.活动目的及意义： 1.促进通院各部门的团结协作，使同学间关系更融洽，学习生活氛围更和谐美好。 2.丰富大学生的课余生活。 3.督促大学生进行体育锻炼，增强其身体素质，并以其趣味性缓解大学生的学习，生活，及工作的压力。 六.活动面向群体： 通院12个部门部员,各部门各出一个9人团队。 七.活动前准备：

1.(器材)口哨，冲完气的气球64个(因为气球易爆,建议多准备几个)，绑脚的绳子4根，排球4个。 2.(工作人员)在直道100米的两端各设两名以上的工作人员,监督选手照规则参赛,同时为选手在两端换人和换器材作口头上的建议。在后200+200的接力的地方设一名工作人员维持秩序。 八.活动内容： 活动主要为以接力赛为基础的趣味团体赛,分初赛和决赛。 九.活动具体流程： 全场比赛共七百米，分为100+100+100+200+200。 初赛分成4组，每组有三个团队一起比赛，每组选拔一个队进行决赛。决赛由4个选拔出来的团队一起进行比赛，选出冠亚季军。 备注：一般情况下每组比赛的时间不会超过5分钟，预赛决赛共有5场比赛，净用时不超过25分钟，但各组比赛之间需要5分钟左右时间，预赛决赛之间有15分钟的休息时间，共需时大约50分钟。初赛: 1.两人三足：两个人并排站，将靠近对方的一只脚与对方的脚系在一起，并两人合作利用剩下的三只脚快走到100米终点。两人三足选手经过100米以后将下一轮选手手中的气球捏爆,下一轮选手方可出发。

记一次精彩的4×100米接力赛

记一次精彩的4×100米接力赛 时间：2016-11-09 09:38:45 | 作者：吴沁哲 深秋的一天下午，凉风瑟瑟，但勒流中心小学的运动场上却热火朝天，喝彩声、加油声不断。原来运动场上正在进行一场激烈的4×100接力比赛。 “砰……”忽然，一声枪响，操场上立刻哗声一片，犹如一锅沸腾的水。我们班的袁子琳顿时像离弦的箭一般“嗖”地冲向前去，只见她眉头紧皱，双眼目不转睛地直视前方，可依然力不从心，只能紧跟在对手后面。我班的同学见状，便立刻大喊起来“加油！袁子琳加油！快快快……” 十多秒过去了，梁晓琳瞬间接过棒，朝前方跑去。她的双臂摆动得很厉害，脚下像踩着风似的，两米，一米，五十厘米……梁晓琳逐渐超过了遥遥领先的对手。一个，两个……她犹如猛虎下山，又如蛟龙出海，发挥了惊人的力量，成为了全场一个炫丽的焦点。一阵雷鸣般的呐喊声和加油声顿时排山倒海般涌出，简直是震耳欲聋，整个场面更加沸腾不已。看着眼前的一切，我睁得大大的眼睛里满是惊讶。 不知不觉下一棒就轮到陈芷琪了，她精神抖擞，全神贯注，双目炯炯有神，只顾注视前方，把对手远远地抛之脑后。仿佛看到急速旋起的风狠狠地划着她圆圆的脸蛋，我不由自主地大声呼喊：“加油！陈芷琪好样的！” 时间飞速流逝，很快就到了最后一棒。张子程弓着腿，伸着手，弯着腰，身子向前微微倾斜，像一支即将离弦的箭，准备随时接过后方的接力棒。陈芷琪越来越近，只见张子程把手一伸，紧紧地抓住了棒，以迅雷不及掩耳之势冲了出去。接着她又立马摆动双臂，使尽全身力气地向终点线奔去，脚尖碰地的声音仿若清晰可闻，快得宛如一阵风拂过……快了，快到终点线了！比赛逐渐进入了最高潮，呐喊助威的声音响彻云霄。张子程仿佛流星赶月一般，带着大家的希望，率先跃过了终点线。啊，太棒了！太厉害了！我们班胜利了！真是太兴奋了！我和几个同学激动得紧紧地抱在一起。随着比赛的进行，运动场上又接连不断地爆发出阵阵喝彩声…… 最终，功夫不负有心人，我们班的女子接力从年级中脱颖而出，获得了第二名！这是凭着全班同学顽强拼搏的精神、不屈不挠的信念和坚持不懈的努力才得到的，我更为作为这个班级中的一员而感到光荣！

室内趣味运动会项目(10项)

项目一：纸衣往返接力 1、道具：报纸若干 2、比赛赛距：距离6米 3、比赛规则：将报纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。 项目二：瞎子敲锣 1、道具：眼罩若干、锣若干 2、比赛赛距：距离6米 3、比赛规则：每队队员按1-5号排列(顺序自定)，并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次(动作)，不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束。按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次。每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规。 项目三：盛水接力 1、道具：水桶若干、大塑料瓶若干、纸杯若干 2、比赛赛距：距离20米 3、比赛规则：跑道前方设置一个水桶，起点外设置一个大塑料瓶，比赛开始时参赛选手持纸杯到水桶内盛水后返回倒入大塑料瓶内，依次进行盛水接力，大塑料瓶先盛满水者为胜。

项目四：齐心协力 1、道具：布条若干 2、比赛赛距：20米 3、比赛规则：每队10人，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点， 用时最短的胜出。 项目五：乒乓接力赛 1、道具：乒乓球若干、乒乓球拍若干 2、比赛赛距：20米 3、比赛规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。传球过程中不得掉球、手触球。 项目六：你的地盘我做主 1、道具：报纸若干 2、比赛赛离：2米 2、比赛规则：8-10人为一组，每个人站在一张报纸上，每组有一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别的组抛球，组别之间间隔2米。球打到哪一组的哪张报纸上，这个组的报纸就减少一张(地盘被掠夺)，纸张只能被裁判收回。哪个队员同时被击中了，他也必须被淘汰，最后哪一组剩下的队员最多，哪一队就获胜了。抛球时只能

趣味游泳比赛方案

亮兮柯电气“Happy Summer”趣味游泳比赛方案 一、参与对象 亮兮柯电气全体员工均可报名参加 二、活动时间及地点 时间：预计2018年8月30日17:00-19:00 地点：LUCECO泳池 三、活动进度 1.宣传及动员 预计8月22日发出正式通知开放报名通道 Admin同步协助完成海报 2.组织报名 填写报名表，备注参加个人赛或二人组赛或团队赛 3.活动所需物品 游泳圈5个，手机秒表5个，哨子一个，救生衣15件，海洋球100个，垃圾筐8个，彩绳2根，计分表格若干 4.活动人员 摄影师1人、裁判（每道次1人5个赛道，总裁判2人，共7人）、救生员3人、检录员1人 四、参赛形式 1. 以游泳者+“旱鸭子”两人一组名义参加趣味比赛，通过抽签决定批次和道次。（需自带游泳圈） 2. 以个人名义参加专业级比赛，通过抽签决定批次和道次。

3. 报名参加团队协作比赛，比赛前抽签决定小组，每小组4人，强制分布每组均有男有女。团队组成后组长通过抽签决定批次和道次。 4. 二人组比赛在无犯规情况下，速度最快的前三名，进行奖励。若参赛队伍不超过5队，则速度最快的一组，进行奖励。 5. 个人比赛在无犯规情况下，速度最快的前三名，进行奖励。 6. 团队比赛在无犯规情况下，速度最快的前三队，进行奖励。若参赛队伍不超过5队，则速度最快的一队，进行奖励。 五、比赛项目及规则 1. 两人组旱鸭子赛：由会游泳者带领“旱鸭子”完成100米的比赛。“旱鸭子”可坐在游泳圈上也可套入游泳圈中，姿势自定。“旱鸭子”可拉着游泳者的手，腰间的绳子，衣物等等均可。每组需将出发一侧的30个海洋球全部运送至对面的筐内，完成全部运送后比赛结束。比赛过程中不可干扰他人比赛，所有参赛人员脚不可落地，违规取消比赛成绩。每批次3组同时进行。 2. 100米个人赛：男女不限，泳姿不限，每人在泳池内完成五个转身，记录总用时。比赛过程中脚不可落地，违规取消比赛成绩。每批次4-5人同时进行。 3. 160米团队接力赛：每队4人接力，每名队员不限泳姿完成40米（即泳池内一个来回），记录团队总用时，接力时必须将彩绳交接给队员，队员才可出发，游泳过程中所有参赛选手脚不可落地，否则判为犯规取消小组成绩。每批次2队同时进行。 六、奖项设置 1. 二人组一等奖价值400元，二等奖价值200元，三等奖价值100元 2. 个人赛一等奖价值300元，二等奖价值200元，三等奖价值100元。

《趣味接力跑》教学

《趣味接力跑》教案 宁夏中卫市第五中学李晓霞 一、指导思想 跑作为锻炼身体活动的基本手段之一，不论任何年龄，不论职位高低，不论古代或现代还是将来，都是永恒不变的主题本课始终坚持健康第一的指导思想，遵循循序渐进的教学原则，指导学生科学合理的参加体育锻炼，全面增进学生的健康，帮助学生树立终身体育思想，养成良好的体育锻炼习惯。保持旺盛的精力，更好的工作、学习和生活。 二、教材分析 接力跑是以几个人互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱，并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。所以，接力跑既可以发展速度素质，协调性和培养快速奔跑能力的有效手段，又可以培养密切合作的集体主义精神。接力跑的教学，在提高快速跑能力的基础上，进一步加强了快跑中完成传接棒动作的准确性、协调性和思维性的训练。正式比赛的接力跑有4×100米、4×400米。在群众性的体育活动中，有不同形式的接力跑，如不同距离的团体接力赛、异程接力、男女混合接力、往返接力、迎面接力等项目。 三、学情分析 本次课的授课班级为初中学生，由于初中学生具有好动，注意力不集中的特点，但又具有较强的创造力和自学能力，针对这一特点，我采用了启发、模仿、创新、竞赛等教学法，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 四、教学目标 1．学习掌握传接棒技术，以学习下压式左右手传接棒技术为主要内容。2．明确各棒分工和个人所扮演的角色，掌握好传、接棒时机与配合，控制好情绪，增强自信心。 3、增加趣味接力赛，让学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。 五、教学方法与措施

趣味运动会比赛项目

趣味运动会活动项目 1、跳大绳：每队12人参赛，2人摇绳、10人跳绳 规则：跳绳队员依次站在摇绳者的一侧，比赛开始，队员依次跳绳一次跑至摇绳者的另一侧；以次类推，全队绕8字循环进行，从第一个队员进绳开始计数，绊绳的队员必须返回重跳一次，在绳里原则上每个队员每次只能跳绳一下，多跳的只计算一个，时间2分钟，个数多者获胜。 2、骑士投篮：每队8人参赛，两人为一组，三组投球接力，一组传球 规则：参赛队员一人背着另一人，准备好后，裁判员喊开始，队员进入指定区域，背上的人投篮，传球队员帮助传球。每组2分钟，一组结束后另一组开始，投进球多的队获胜。女士参加并进球的队奖2个进球。每组两人只能背，不能骑在肩上或双手抱，裁判员须确认参赛队员的姿势。 3、脚夹球接力：每队6人。 规则：分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距20米站立，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进。裁判员重点须监控掉球的落点。 4、蒙眼敲锣：每队6名队员，分为三组依次进行。 规则：比赛赛距5米，时间3分钟。队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，先在原地转三圈，再向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，并在队尾排好，蒙好眼罩，依次类推，直到时间用完，敲到次数多者胜。每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，不计成绩。此项目各队必须有经理层及以上人员参加，否则全队总分扣除1分。 5、持球钻栏：每队4人参赛，至少一女 规则：参赛运动员双手各捧一个球，从“地道”起点跑向终点，在行进中需钻过3个栏架，完成50米赛段，将球交下一人继续，如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏，如球掉地上，需捡好球从掉落地点开始，用时少者胜。裁判员重点监控球的落点。 6、勇往直前：6人（3男3女） 规则：每组一男一女，男用眼罩蒙住眼睛，背起女，从起点出发，绕过路障，达到终点，取下眼罩，两人一起跑回起点，早到达者，为赢，以此类推。其中路障摆放的障碍物，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起， 递给女生。赛程20米。女生背男生每组减时10秒。障碍物没有绕行、汽球没有踩破、鲜花没有捡起每次扣时5秒，裁判员统计3组犯规次数，每队比赛全部结束后扣除相应时间。

趣味运动会比赛规则

20米往返跑步接力比赛规则 1、比赛由4支参赛小组组成，每组10人，赛道长10米。 2、比赛的各小组成纵队面对标志物站在起跑线上，第一名队员手持接力棒，听令后向前跑出，绕过20米处的标志桶后跑回起点将棒交给后面队员，以此类推，队员全部跑完用时最少的小组为胜。 3、第二棒及以后棒次队员不得超越起跑线接棒，否则取消比赛资格比赛成绩无效。 4、途中掉棒应由本人捡起继续跑，交接时掉棒只能由接棒队员捡起，否则取消比赛资格比赛成绩无效。 5、交接棒时不得妨碍其他参赛小组，否则取消比赛资格比赛成绩无效。 6、比赛过程应始终维持好纵队队形，比赛结束参赛队员应有序进入观赛区。 20米往返跑接力比赛成绩单 20131231 年级组别人数成绩名次裁判签名 一 1 一 2 一 3 一 4

两人三足跑接力比赛规则 1、比赛由4支参赛小组组成，每组10人，赛道长10米。 2、参赛组成纵队面对标志物站在起跑线上，每组5拨儿，每拨儿两人，都是并肩站立，用小布条捆住相邻的小腿，形成成两人三足；听令后向前跑进，绕标志桶一圈，回到终点；后面队员与他们击掌后再出发，以此类推，最先跑完用时最少的小组为胜。 3、第二拨儿及以后拨次队员没有击掌就超越起跑线，视为抢跑，可取消比赛资格判定成绩无效。 4、中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好再前进。 5、参赛队员跑进途中或在交接击掌时不得妨碍其他参赛小组，否则取消比赛资格比赛成绩无效。 6、比赛过程中应始终维持好纵队队形，比赛结束后参赛队员应有序进入观赛区。 20米两人三足跑接力比赛成绩单 20131231 年级组别人数成绩名次裁判签名 二 1 二 2 二 3 二 4

趣味接力赛比赛方案(优选.)

.. .. ..... ........................................................................................................................................................................................ 趣味接力赛比赛规程 比赛时间：比赛地点：田径场主席台跑道 参赛队伍：每学部2队、每队2男2女 比赛方法：4队同学位于起跑线前，每队2男2女。 发令后，各队第一位同学手持接力棒跑20M，到达前方指定区域后做10个俯卧撑，完成后跑回起跑点接力给第二位同学。 第二位同学接棒后跑到指定区域做15个仰卧起坐，各队提前派一同学在指定区域负责压脚，完成后跑回起点交棒。 第三位同学接棒后跑到指定区域跳绳50次，（失误后继续，接上个数计算，失误的那次不计算）完成后跑回起点交棒。 第四位同学接棒后跑到指定区域踢毽子20次，（失误后继续，接上个数计算，失误的那次不计算）完成后跑回起点。 计算成绩，用时短的为胜！ 比赛组织：机电学部 裁判长：徐向忠 裁判（起点维护和记时）： 1道：周建峰2道：孙朝刚3道：陈国庆4道：缪国平 裁判（指定区域维护和记数） 1道：张瑛2道：孙巧英3道：冷秀敏4道：蒋怿 两侧维护秩序：徐坤才黄汝成 发令：徐寒冰总记时：李俊 比赛顺序： 第一组： 第一道第二道第三道第四道 美术服装1队机电1队数控1队幼教1队 第二组： 第一道第二道第三道第四道 经贸1队信息1队美术服装2队机电2队 第三组： 第一道第二道第三道第四道 数控2队幼教2队经贸2队信息2队 最新文件---------------- 仅供参考--------------------已改成-----------word文本 --------------------- 方便更改 赠人玫瑰，手留余香。 1 / 1 doc.. .. ..... ........................................................................................................................................................................................

趣味比赛项目

趣味比赛项目 类别一 （不全版，转载于龙腾盛世文化传播有限公司） 一、单腿斗鸡 规则： 1. 甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿 部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。 2. 不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手 3. 单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败 4. 用膝盖碰撞时，不宜用力过大 5. 参赛队员以抽签形式进行淘汰赛 6. 采用三局两胜制决出胜负。 二、螃蟹赛跑 规则： 1．参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米

2．一次七组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。 3．听到开始信号夹好球后方可离开起跑线 4．中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。 5．抱球跑者取消比赛资格。 三、翻山越岭 规则： 1. 参赛队员一双人小组参赛，赛道长100米 2. 比赛开始前一人俯身做“山”。听到开始信号后，另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记点做“岭”，再由队友翻过。如此往复，只知道到达终点。起点设置一个标记点，之后每隔五米设置一个标记点 3. 中途有未翻过障碍者，需再重新翻越 4. 小组两人都到达才算结束 5. 比赛取前三名到达终点的小组为胜者 四、飞盘点球大赛

规则： 1. 参赛队员需在距离球门15米处掷出飞盘，飞盘不得竖直飞出 2. 飞盘必须全部进入球门线才算得分 3. 每人投掷七次 4. 取掷入数前三名者为胜 五、送鸡毛信 规则： 1. 男生赛道长400米，女生赛道长300米 2. 听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行四（三）百米跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表 3. 背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行四（三）百米跑 4. 中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重

趣味运动会游戏规则

趣味运动会游戏规则 一、沙包投准 游戏方法： 距离3米处放桶1个;成男、女混合人数均等(16人)的两队，每名队员手持3个沙包;比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶内，结束后，以桶内沙包多的班级为胜。 游戏规则： 1、投沙包时，脚不能过线。 2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。 3、沙包挂在桶上，成绩无效。 器材准备：沙包30个，桶4个， 二、跳单、双圈 游戏方法： 单圈与双圈之间间隔20厘米;成男、女混合人数均等(16人)的两队，各队队员成纵队站在线后，听命令后，每队第一名队员迅速跑出，采用双脚并拢跳单圈，双脚分开跳双圈，至终点后，采用同样的方法返回起点，同下一名队员击掌后，下一名队员方可出发，其他队员依次进行。时间最少的队获胜。 游戏规则： 1、跳圈时，双脚不能出圈。加强自我保护 2、返回时，必须击掌后，另一名队员才能出发。 器材准备：呼啦圈30个 三、迎面接力： 游戏方法：每班选16人参加(男女各8人)，两地相距30米。抱球跑：第1人双手抱1个球到对方接物区，把球给对面第一个人，对面的第一个人再把球抱给第2个人，依次进行。时间最少的队获胜。 四、传球接力 游戏方法：每班选16人参加(男女各8人)，排成一路纵队，依次将球从头顶向后传至排尾，

排尾抱球跑到排头，依次进行，每人跑完一次算完成一轮，用时最少的班级获胜。 器材准备：小皮球3个 五、三人四足走 游戏方法：每班选6男6女共12人(4组)组队参加，两地相距30米。用时最少的组获胜。 器材准备：绑腿绳子数根 六.夹球跳接力 游戏方法：每班选5男5女共10人组队参加，两地相距15米。用时最少的队获胜。 游戏规则：脚下掉球后应在掉的地方夹好球后再继续进行比赛。 器材准备：小皮球4只 2. 项目一：《懒惰的自行车》在前面车筐上放标志 规则：自行车在规定的跑道上(约50厘米宽，15米长的跑道)行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。 参赛者单脚触地、压线均为犯规。 参赛人数：不限 项目二：《串珍珠》有道具 器械:针线若干 规则：比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处首先把线穿到针上然后用针线把道具串起来挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。 项目三：《纸衣往返接力》纸衣为宣传海报 比赛人数及分组：每队5名队员 道具：一张大小适合的宣传海报 规则：将宣传海报贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。

集团趣味运动会策划方案

集团趣味运动会策划方案 【篇一】集团趣味运动会策划方案 一、运动会主题： 和谐、创新、阳光、健美 二、活动目的： 为进一步推进素质教育的实施，提高广大学生体质，真正落实每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的指导思想。让学生在情趣盎然中锻炼身体，陶冶情操，发挥智力和个性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代小学生形象，并培养团队合作精神，用健康的身体投身于学习之中，特举办此次趣味运动会。 三、运动会时间、地点： 时间： 地点：运动场 四、活动领导小组： 组长：朱小平 副组长：李继红李锋 成员：各班班主任 五、裁判员 总裁判：唐友春

裁判员： 六、活动内容： 一二年级组：跳绳30秒夹玻璃球30M迎面接力立定跳远摸石头过河打保龄球。 三年级组：1分钟跳绳1分钟仰卧起坐接力赛立定跳远拔河抬花轿摸石头过河打保龄球赶猪。 四年级组：1分钟跳绳1分钟仰卧起坐立定跳远拔河抬花轿摸石头过河打保龄球赶猪30M托乒乓球接力两人三足障碍跑。 五六年级组：1分钟跳绳1分钟仰卧起坐立定跳远拔河抬花轿摸石头过河打保龄球赶猪30M托乒乓球接力两人三足障碍跑钓鱼跑运球跑两人背对背夹球跑自行车慢行。 七、奖项设置 各年级第一名为优胜奖。第二名为拼搏奖。 八、参赛人数及比赛办法 参赛人数：各班男女生各四人 各班主任要和本班学生一起参与活动。 比赛方法： 1、跑：

三足赛跑：比赛者两人为一组赛跑，相邻的两条腿用布条捆起来，先到终点者为胜，距离为50米。途中如果出现绳子断裂，需重新系好后继续比赛；如有同学摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点（绑腿绳自备）。 托球跑：比赛者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球赛跑，跑步50米，中途球掉下来的，退回到起点重新开始，先到终点者为胜。 运球跑：比赛者拍篮球赛跑，先到终点为胜。赛道宽0.5米，若中途有一次未拍到球或运球出界，即为失败。 两人背对背夹篮球跑比赛规则：2名同学为一参赛组(男女不限)，2人背对背家夹住篮球横向向前跑，途中如出现掉球现象，捡起球后从起点开始继续比赛，在比赛期间2人只可以用背部接触篮球，如发现用手托球等现象将作违例处理，长度为50米。 钓鱼跑：比赛者用手执长杆，杆上栓一绳，绳上系一钉子，赛道中间放一啤酒瓶，比赛者模仿钓鱼人起跑后，到立瓶处用手中长杆将瓶钓起，继续前跑，先到终点者为胜。 2、抬花轿：3名同学为一参赛组(男女不限)，一名同学手持雨伞坐在两名同学搭的轿子上起点准备；比赛开始，两名同学抬着另一名前往终点，绕过终点的标志杆回到起点，要绕过标志杆才能返回。以最快速度完成的一组获胜。 3、赶猪：一名同学在左右宽为50厘米的跑道同用一木棍向前推实心球，距离为50米，用时最少者为胜。推出跑道或中间用手、脚接触球即为犯规。 4、夹玻璃球：每人每次只能夹一个玻璃球；掉在地上的玻璃球必须重新夹进碗里，否则退出比赛；谁在三分钟内夹得多就算谁赢。

100米趣味接力赛

之系列活动---“百米趣味接力” 策 划 书 主办方：湖北文理学院社区管理委员会 承办方：社区管理委员会秘书处 时间：2013年3月19日 学工处 社区管理委员会

百米趣味接力赛 一、活动主题 时间、速度、激情、飞扬 二、活动目地 为丰富校园文化生活，促进校园和谐发展，增强学生体质，培养学生积极参与锻炼的好习，增进各中队同学之间的友谊，凝人气，聚力量，特举办百米趣味接力比赛。 三、活动性质及对象 校级活动，针对全寝室学生，参赛者以寝室为单位，四人为一组，限每寝室至多一组。 四、报名时间及方式 从3月22日至3月30日。以院别为主体，由各二级学院自行统计参赛人的名单，报名表见附录。 五、活动时间及地点 4月13日，老区田径场

六、比赛规则 1、初赛（100米） 男：2*50，比赛将采用4个跑道来回跑的模式，在50米的终点处设置游戏：踢毽子，限本组每个人必须踢4个，第一次失败可进行第二次，可累计。多的不加分。结束后冲向起点，传递接力棒。以本组最后一个参赛人结束的时间为比赛成绩记录。 女：2*50，比赛将采用4个跑道来回跑的模式，在50米的终点处设置游戏：垫排球，限本组每个人必须垫4个，第一次失败可进行第二次，可累计。多的不加分。结束后冲向起点，传递接力棒。以本组最后一个参赛人结束的时间为比赛成绩记录。 2、复赛（100米） 男女均基本采用以前的比赛模式，只是交换50米处所设置的游戏。以本组最后一个参赛人结束的时间为比赛成绩记录。 七、评分标准 初赛淘汰50%，剩50%参加终极接力赛。 八、奖项设置 一等奖：校级证书+ 奖品（1名） 二等奖：校级证书+奖品（2名） 三等奖：校级证书+奖品（3名） 团队合作奖:校级证书+奖品（3名）

4乘50米接力跑练习与比赛

接力跑技术的教学方法与过程 方法:讲解接力跑的技术要点和规则。示范传、接棒的技术上挑式和下压式。学习传、接棒技术方法：持棒原地摆臂，集体按口令做上挑式和下压式传棒练习。徒手原地摆臂，集体按口令做上挑式和下压式接棒练习。二人配合，原地按口令做上挑式和下压式的传、接棒练习。传棒人与接棒人前后相距一米左右，传棒人的右肩对着接棒人的左肩。轮换做传、接棒练习。 二人在行进中按口令做上挑式和下压式的传接棒练习。要求同上。 二人在慢跑中做上述练习。要求同上。二人在中等速度跑中做上述练习。要求同上。学习在接力区内完成传、接棒技术学习接棒人的站立式和半蹲踞式起跑。使学生站成一排练习站立式和半蹲踞式起跑技术，按教师的口令集体跑出。3-4 人成组练习接棒人起跑技术。练习时在跑道上划两条白线，前后相距6 米左右，接棒人在前一条白线上成半蹲踞式起跑姿势，教师用不同的速度滚动篮球，当球滚到后一条白线时，接棒人便迅速起跑。学习接力区完成传、接棒技术。二人成组完成传、接棒技术。当传棒人用较快速度跑至标志线时，接棒人迅速起跑，完成传、接棒技术。二人成组2 X50 米接力跑练习。要求在接力区末端约3 米处完成传、接棒。 掌握全程接力跑技术方法：成队连续进行50-100 米接力跑。4 X50米接力跑或竞赛。 4 X100米接力 跑练习或竞赛。 方法：二人成组传、接棒配合练习。要求传棒人在中等速度进中传

棒;当传棒人距接棒人大约1.5 米左右处,接棒人以较慢速度起跑,接棒后加快跑速. 成队连续进行100-200 米接力跑练习。接力跑的技术接力跑技术包括短跑技 术和传、接棒技术。起跑持棒起跑：第一棒传棒人 以右手持棒，采用蹲踞式起跑，按规则接力棒不得触及起跑线和起跑线前的地面。持棒起跑技术和短跑的起跑相同，持棒方法主要有三种。右手的食指握住棒的后部，拇指与此同时其他三指分开撑地（如图-1）右手的中指、无名指 握住棒的后部，拇指、食指和小指成三角撑地（如图-2）右 手的中指、无名指和小指握住棒的后部，拇指和食指分开撑地（如图-3）。接棒人起跑：接棒人站在接力区后端线或 者说预跑线内，选定起跑位置，两脚前后开立，两膝弯屈，上体前倾。接棒人应站在跑道外侧，左腿在前，右手撑地保持平衡，身体重心稍偏右边，头部左转，目视传棒人的跑进和自己起动的标志线。当传棒人员跑到标志线时，接棒人员便迅速起跑。传接棒方法传接棒方法有上挑式、下 压式两种。上挑式：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人员将棒 由下向前上方送入接棒人的手中。上挑式传接棒的优点是接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。缺点是接棒后，手已握在接力棒的中部等第三棒传给第四棒时，只能握住棒的前部，容易造成掉棒和影响持棒快跑。下压式：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向

趣味运动会节目内容

趣味运动会节目内容 1.《瞎子敲锣》眼罩换为宣传海报挂锣的地方设置海报 要求：1.比赛人数及分组：每队6名队员，分为三组依次进行。 2.比赛赛距：距离6米 3.比赛赛制：按每队在规定时间（5分钟）内敲打锣次数多少排列名次。 比赛规则：1)每队队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束 2)每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。 项目八：《2人3足》 规则：参加者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。 参赛人数：2人一组组数不限。 项目九：《乒乓接力赛》球拍上设置海报 规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。 注意：传球过程中不得掉球、手触球。 项目十一：《背球接力赛》 规则：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规 项目十六：踩气球 方法：在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球，直到游戏时间结束。 规则：一个人每只脚捆绑3个气球，5平方米区域。每个人不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。听裁判发出哨音，开始。 胜负判定：单位时间踩气球，剩下多的队胜。以现场裁判判定的结果为准。时间用一块总表计算。 比赛项目说明： 一、单腿斗鸡 规则： 1. 甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。

机关单位趣味运动会策划方案

1 第一届员工趣味运动会活动方案 一、活动目的： 为丰富员工的业余爱好与生活，更好地展现员工风采和健康向上，充满活力的精神面貌，并培养团队合作精神，增进全体员工相互之间的交流与合作，用健康的身体素质和心理素质投身到工作中，公司特举办“第一届员工趣味运动会”。 二、活动意义： 本次运动会不同于传统运动会的田径比赛项目，而是将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合，趣味性强，参与度高，能够很好地增进员工之间的亲密感，从中学会团队协作。此外，此次运动会还具有强身健体的作用，能够让员工在游戏中得到锻炼。 三、活动名称：第一届员工趣味运动会 四、活动时间：5月25日（周六） 五、活动地点：待定 六、参加对象：全体员工，根据公司组织架构，分别组成4个参赛团队，各比赛项目参加人员由本队人员推选。 七、比赛项目及规则： 本次比赛采取积分制共100分，总积分最多的队胜利，本次比赛评出团体前三名。 （一）、齐心协力（五人四足）： 比赛道具：绳子（或布条）35段 比赛方法： 1、每队可组成两组以接力形式进行，每组5名运动员； 2、第1名运动员的右脚与第2名运动员的左脚绑在一起，第2名运动员的右脚与第3名运动员的左脚绑在一起……，以此类推，5人站在一起，从起点向终点（40米）走去或跑去，到达终点后另一组接力返回起点； 3、以最终回到起点的先后顺序决定名次。 比赛规则： 1、比赛距离为40米；

2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进； 3、5人都过终点为结束，以耗时最少为胜方。 比分设置：第一名得分15分、第二名得分12分、第三名得分9分、第四名得分6分； 工作人员安排： 裁判员2名，人员待定 （二）、足式保龄球： 比赛道具：足球2个，装满水的矿泉水瓶20瓶 比赛方法： 1、每组选派5人参赛， 2、在离水瓶5米外，以等边三角形的形状按1、2、 3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶。 3、参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。每人2次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，5人成绩累积，以累计成绩总数最高组为胜者。 比赛规则： 参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废。 比分设置：第一名得分15分、第二名得分12分、第三名得分9分、第四名得分6分； 工作人员安排： 裁判员2名，人员待定 （三）、10*20m乒乓接力赛 比赛道具：乒乓球15个、乒乓球拍3付 比赛方法： 1、每队选出10名参赛者参加接力赛，参赛者均匀地分配在各规定的点； 2、比赛开始，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给下一个点的另一个队员，依次循环进行； 3、传的最快组获胜。 比赛规则：