实现职业生涯规划策略

实现职业生涯规划策略

一、树立自信：自信是实现职业目标生涯规划的动力源泉

（一）什么是自信心

自信心是人对自己的力量和能力(包括潜能)有正确客观的认识和充分的评价估计。自信心强的人，十分相信自己的价值与能力，尤其是善于看到自己的长处和优点，并且认为自己的这些长处和优点是别人所不及的。自信心又是自我观念的重要组成部分，作为一种稳定的心理品质，其重要性常常被排在成功者优秀心理品质的首位，同时也经常作为评价人的一个综合性指标。具有自信的人，也常是自我评价能力和自我调控能力比较强的人，他们独立自强，不畏艰难挫折，善于自我激励，善于抓住机遇，敢于接受挑战，勇于克服困难，能以过人的胆识和才智出色地开创伟业，并获得成功。在人的职业人生的生涯中，充满自信的人能得到人们更多的信任，并获得更多成功的机会。大量的研究表明，一个人若产生了一种强烈的自信心，他们自尊、自爱、自强，终能成材。很多有成就的伟人和学者都强调了自信心的重要性。如居里夫人说过：自信心是人们成长与成才不可缺少的一种重要的心理品质。美国哲学家R·W爱默生也说过：自信心是成功的第一秘诀。美国智能专家大卫·史华兹也说过：只要你有信心，终究可以移山。

（二）自信心测验

（三）帮助提升自信心的8招小技巧

1．充分准备

带来自信的重要源泉之一，即为凡事做好万全准备的预先工作。

2．前排就坐

我们常会看到，在一些集会上，总是后面的座位先坐满。许多人愿意坐到后排，那是因为自己不想引起别人的注意，这多是由于缺乏自信的缘故。你要反其道而为之，坐到前面去。坐在前面能建立自信心。把它当作一个设计试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

3．敢于正视

在与别人接触时，不正视对方通常意味着：在你面前我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我做了亏心事；我做了令人不愉快的事；我犯了错误。正视对方等于告诉他：我很诚实，而且光明正大，敢做敢当。正视对方的眼睛，是向对方说明，你讲的我懂，你对于我不是居高临下，而是平等的，我对你并不存在什么恐惧心理，我有信心赢得你的尊重。

4．昂首阔步

心理学家研究发现，身体的动作是心灵活动的反应。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉；那些情绪低落、伤感伤心的人，走路就无精打采；那些无所作为、无所事事，没有奋斗目标的人，走路都是慢慢腾腾的。而那些事业心强、充满自信的人，走路的速度比较快，似乎在分秒必争，有极为重要的事情等待着自己去做，内心认定自己是个重要的人物，扮演着一个重要的角色，自信心也就由此而生。所以，在走路时，加快你的走路速度，并抬头挺胸，你的自信心就会得到增强。

5．当众发言

主动当众发言对于增强自信心十分重要。但是，有些人总是在众人面前，特别是在一些会议上不敢发言，总认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人会觉得我很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”

就这样越不发言，就越不敢发言，自信心就越低，久而久之，就完全失去自信心。

如果在集体场合或在会议上，尽量发言，就会增强自信。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，无论是评论，还是建议或提问题，都不要例外。而且，不要最后发言，要做破冰船，做第一个打破沉默的人。如此坚持，你的自信心自然就会得到增强。

6．默念谚语

默念一些经过检验的谚语来增强自信心。诸如“有志者事竟成”、“积少成多，聚沙成塔”、“黑暗中总有一线光明”、“错误是难免的”、“说不行的人永远不会成功”等等。当自信心不足时，就想一想类似的谚语，并对其深信不疑。此时，自信心就会倍增。

7．勿多自责

人非圣贤，孰能无过? 谁都不能避免犯错误。犯了错误后，重要的是如何“吃一堑，长一智”，而不是无休止的懊悔与自责。过分对自己所犯错误进行责备和惩罚，会使你惶恐不安，而且会增加再次犯错的机会。同时，过多的自责会使你过多地看到自己的不足，忽视自己的优势，从而挫伤你的自信心。

8．积极理解

事物往往都有两面性，看到它的消极面和看到它的积极面后果大不一样。看到消极面容易使人产生沮丧的心理，看到积极面则有利于使我们提升自己的信心。此外，积极理解可以使我们争取到许多支持和资源，从而取得成功。

二、开发潜能是实现职业生涯规划的重要因素

（一）人具有巨大的潜能

（二）潜能开发的捷径——暗示法

1．积极性暗示的作用用积极性的暗示，能够给潜意识输送积极的信息。这种信息反复次数多了，潜意识就会接受，产生积极的心态。

2．消极性暗示的危害

消极的暗示，可给潜意识输送消极的信息。这种信息重复次数多了，就会形成消极的心态。

（三）积极暗示的5种基本方法

1．录音催眠法

2．扩大优点法

3．避免说消极语言法

4．赞美他人法

5．转移暗示法

（四）9种消极暗示要警惕

1．将一点之失视为一面之失

2．将一事之失视为一世之失

3．将他人之失视为自己之失

4．自我低估，自认无能

5．自我否定，自损形象

6．害怕失败，自我设限

7．习惯定势，强化消极暗示

8．经验定势，不可违背

高中生的生涯规划实施策略

摘要：本文从高中生人生规划的概述，开展人生规划教育的目的及必要性等三方面进行阐述，并就新时期的高中班主任如何帮助高中学生进行人生规划的策略进行探讨。 关键词：高中生人生规划教育概述目的必要性策略 2003年，教育部在颁发的《普通高中课程方案（实验）》中第一次明确提出了“培养具有强健的体魄、顽强的意志，形成积极健康的生活方式和审美情趣，初步具有独立生活的能力、职业意识、创业精神和人生规划能力”的教育目标，这是我国普通高中教育在培养目标方面的重大突破和创新，也是我国第一次以政府文件的形式对高中阶段的“人生规划”教育提出了目标要求。因此，如何帮助高中学生实行人生规划教育，就是高中班主任面临的新任务，本文从高中生人生规划教育的概述，开展人生规划教育的目的及必要性等三方面进行阐述，并就新时期的高中班主任如何帮助高中学生进行人生规划的策略进行探讨。 一、高中生人生规划的概述 所谓人生规划就是一个人根据社会发展的需要和个人发展的志向，对自己的未来发展道路做出一种预先的策划和设计。人生规划一般包括健康、事业、情感、晚景四个部分的规划内容。 高中生的人生规划是指高中生在了解自我和社会的基础上，确定未来从事职业的目标，制定计划，利用一切可以利用的资源和条件，采取必要的行动来实现自己的职业目标的过程。高中生的人生规划对于高中学生来说，主要作用是帮助他们思考自己的未来，如我想成为怎样的人，我想要过怎样的生活，我究竟该往何处去等，让他们有机会想象“未来的我”，让他们通过了解社会上的不同职业，在自我了解和熟悉职业的前提下，探索适合自己的人生道路。此外，高中生人生规划关注的焦点并不仅仅是帮助高中学生科学合理地选择文理科及填报合适的高考志愿，而是更加关注个体对自我的了解，个体的潜能得以最大的开发，生命价值和意义得以最大的彰显，事业和生活的成功得以最大的实现等。 二、开展高中生人生规划教育的目的 随着高中教育的逐渐普及，高中教育的功能也随之发生了变化：从只面向少数人的精英主义

职业生涯规划考试试题及标准答案

《职业生涯规划》期末考试试卷 一、名词解释（3×2′=6′） 1、职业理想 2、职业生涯 3、职业生涯规划管理 二、填空题（25×1′=25′） 1、职业是一个人和的基础，而是成才的重要途径。 2、职业内涵的四个要点：、、 是实现人生价值和进行自我完善的途径、是个人与社会相互联结的纽带。 3、职业资格证书在一定程度上标志着，在、转岗、晋升以及中有重要作用。 4、职业素质是一个统一整体。其中，是灵魂，是基础， 是重点，是载体。 5 6、实现目标的措施有三个要素：标准 和 7、职业生涯发展措施的制定要领有三点：措施必须 、、针对性强的。

8、实现制定措施的思路：（1）；（2） 针对“三个方面”的思路；（3 9、角色转换的四个重点：第一，成长导向向责任导向的转变。第 。第三，思维导向向行为导向转变。第 。 10、发展目标的实现，需要的保证。 11、在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时，必须及时调整和 ，甚至调整。 三、判断题（15×1′=15′） 1、适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升，是中职生职业生涯发展潜在的岗位。（） 2、只要有报酬有收入的劳动就是职业。（） 3、在人生道路上，人们通过职业活动改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己的认同。（） 4、职业生涯规划有明确的方向和可操作性，要求目标要明确，阶段要清晰，至于措施则不必要太具体。（） 5、中职生在学生时代，应把每一项实验、实训当做真正的职业活动来完成，尽量少参加社会实践活动，而班级、学校交给的任务，可以放在一边，有精力的可以去完成。（） 6、职业资格证书是专业技能素质的凭证，是求职的“敲门砖”。（） 7、一个人的兴趣可以培养，但性格是不能改变的。（） 8、方法能力是指从业者对从事职业活动所需要的专业知识、技能的

高中生生涯规划实施方案

我年轻，我梦想，我行动 —高中生生涯规划实施方案序 生涯设计基本上可以分为确立目标、自我评估、职业的选择、职业生涯策略、评估与反馈等五个阶段。 1．确立目标 确定目标可以成为追求成功的驱动力，俗话说："志不立，天下无可成之事"。立志是人生的起点，反映着一个人的理想、胸怀和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以在进行职业生涯设计时，首先要确立志向，确定目标，目标可以分为长期目标，中期目标，短期目标。 2．自我评估 自我评估的目的是认识自己、了解自己。只有认识了自己，才能对自己的职业做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳选择。自我评估包括自己的性格、兴趣、特长、学识、技能、思维、道德水准以及社会中的自我评价等。 3．职业的选择 职业选择的正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。在选择职业的过程中要考虑性格与职业的匹配，兴趣与职业的匹配，特长与职业的匹配等。良好的职业选择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据进行的。所以，学生对职业的选择，一方面要从社会需要出发，同时也要考虑自身的实际情况，扬长避短，只有这样才能做到"人尽其才，才尽其用"。 4．职业生涯策略 职业生涯策略是指为实现职业生涯目标的行动计划，一般都是具体的、可行性较强的。在确定具体的职业选择目标后，行动成了关键环节。例如，在职业素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，开发哪些潜能等。 5．评估与反馈 影响职业生涯设计的因素很多。有的因素是可以预测的，而有些则难以预料。人是善变的，环境也是多变的。成功的职业生涯设计需要时时审视内外环境的变化，不断对自己的设计进行评估和修订并调整自己的前进步伐，这样才能适应社会和环境的发展变化，真正做到与时俱进。

高中生生涯规划实施方案

高中生生涯规划实施方案 生涯设计基本上可以分为确立目标、自我评估、职业的选择、职业生涯策略、评估与反馈等五个阶段。 1．确立目标 确定目标可以成为追求成功的驱动力，俗话说："志不立，天下无可成之事"。立志是人生的起点，反映着一个人的理想、胸怀和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以在进行职业生涯设计时，首先要确立志向，确定目标，目标可以分为长期目标，中期目标，短期目标。 2．自我评估 自我评估的目的是认识自己、了解自己。只有认识了自己，才能对自己的职业做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳选择。自我评估包括自己的性格、兴趣、特长、学识、技能、思维、道德水准以及社会中的自我评价等。

3．职业的选择 职业选择的正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。在选择职业的过程中要考虑性格与职业的匹配，兴趣与职业的匹配，特长与职业的匹配等。良好的职业选择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据进行的。所以，学生对职业的选择，一方面要从社会需要出发，同时也要考虑自身的实际情况，扬长避短，只有这样才能做到"人尽其才，才尽其用"。 4．职业生涯策略 职业生涯策略是指为实现职业生涯目标的行动计划，一般都是具体的、可行性较强的。在确定具体的职业选择目标后，行动成了关键环节。例如，在职业素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，开发哪些潜能等。 5．评估与反馈 影响职业生涯设计的因素很多。有的因素是可以预测的，而有些则难以预料。人是善变的，环境也是多变的。成功的职业生涯设计需要时时审视内外环境的变化，不断对自己的设计进行评估和修订并调整自己的前进步伐，这样才能适应社会和环境的发展变化，真正做到与时俱进。 生涯规划具体实施策略：

做好职业生涯规划的策略

做好职业生涯规划的策略 学会规划自己的职业生涯，定期总结反思自己，在职业生涯的每个重要阶段给自己设个闹钟。今天WTT就给大家分享关于职业生涯规划的策略，一起来看看吧。 职业生涯规划策略 一、职业生涯规划有三个层次的支点：生存支点、发展支点和兴趣支点 如果立足生存支点来规划职业生涯，会把薪酬作为主要导向。总是在想明天能不能找到薪酬更高的工作，一有获取高薪的机会就会跳槽，而常常忽略自身成长。待到遇上职业瓶颈，薪酬没了增长空间，而技能又没学到多少，身价便会每况愈下。在如今这个知识更新越来越快的时代，在为现在的高薪得意时，更要想想如何保持高薪。所以，如果一直以生存为支点来做职业规划，是一种只重现在不看将来的短视行为，不会感到工作的快乐，也不会获得事业上的成就感。 如果立足发展支点来规划职业生涯，会以自身的进步作为导向。即使所从事的职业并不特别喜欢，薪酬也并不特别高，也会努力做好。对你来说，从中获取的经验和技能最为重要。XX这些收获让你增值，帮助你实现未来事业上的成功。除了有物质上的收获外，还有精神上的收获，如荣誉、地位等，最终成为职场上

的抢手货。不过，这种职业修炼过程需要不断挑战自己的极限，鞭策自己向前迈进，可能会承受工作压力的考验。 如果是立足兴趣支点来规划职业生涯，会以快乐作为导向。并不一定在乎眼前的薪酬多少，也不在乎将来能获得什么地位与荣誉，能找到喜欢的职业，能享受工作的过程，就会对工作投入极大热情，忘却疲倦，甚至感到生命变得灿烂多彩。就像邻居老夏那样，工作成为享受，成为娱乐，不知不觉中就出了成绩。喜欢是做好一件事的前提，兴趣是成功的最大驱动力。 不过，现在职场竞争激烈，你有兴趣的工作常常别人也感兴趣，你要知道自己的优势和劣势，采取合适的策略去获取。 二、结合内外部因素确定支点 职业规划既要考虑外部因素，诸如就业环境、家庭状况、自身发展情况等，又要考虑内部因素，诸如能力、专业知识、爱好、性格等。 根据外部因素来确定一个合适的支点。如果目前知识、经验及能力储备丰厚，可以以发展支点或快乐支点来规划自己的职业生涯，在职场选择有潜力的职业或感兴趣的职业。如果初出茅庐，经济拮据，不妨以生存支点来规划自己的职业生涯，从一些简单的职业做起，不要好高骛远，等待职场修炼到某种程度后，心得体会再重新规划职业生涯。 根据内部因素来确定一个合适的职业。职业选错会影响成功概率，美国专家曾做过统计，内向型的人从事销售职业，成功的

职业生涯规划与自我实现

职业生涯规划 与自我实现 课程背景 拨开职场迷雾，看清符合自身特点的未来发展道路，更加顺利的实现职业梦想和职业发展目标，是所有职场人士问题。虽然走过不少的弯路能够让我们们获得宝贵的经验和教训，是成长必经的过程，但对一些基础性、常识性及被无数理论和实践证明了的职业要求的掌握，完全可以通过培训有效的让我们了解并运用于实际工作中，这样避免了不必要的错误造成我们职业生涯的损失。 融入企业环境，进入工作角色，适应组织工作，拥有分析和解决问题的能力，扮演好自己的角色，以正确的方式高质量地按时完成工作。做到“成为企业需要的人”，通过职业规划和适合自己的职业发展而成为职业精英，成就自己人生的最大价值。 课程目标 1.解决职业动力问题，调整自我心态，快速适应环境，塑造强烈的目标感、责任心、与企 业和谐双赢和对企业感恩的职业化心态，具备高度的职业化素养和角色定位； 2.树立正确的工作观念和人生态度； 3.掌握职业生涯规划基本原则，能运用工具和方法设计自身职业生涯； 4.了解职业发展中必须具备的素质、技能，通过提升能力获得职业竞争力，赢得先机； 5.拥有更好职业发展必须的高效沟通能力、执行力和团队协作意识，提高工作效率和提升 业绩。 课程时长：1天（6小时） 课程大纲： 第一部分洞悉自我自我认知 ●互动讨论：人们为什么要工作？ ●5秒钟体验，发现自我 ●了解自己的性格（DISC性格分析及自我测试） ●你适合做什么工作（霍兰德职业分析测试） 第二部分设计你的精彩人生认识职业生涯规划 ●什么是职业生涯规划 ●设计职业生涯的原则 ●职业生涯规划的步骤 ●职业生涯包括什么？ ●内职业生涯与外职业生涯 第三部分如何规划你的职业生涯 ●职业生涯规划方法解析 ●实操：职业生涯的自我规划 第四部分职业生涯的如何实现 一、融入团队

个人职业生涯规划方案

个人职业生涯规划

叮叮小文库目录 一.引言 二.自我分析与评价 三.职业评定 四.计划实施方案及目标 五.评估调整

一.引言 大学生活中充满了自由和快乐，在这样一个轻松舒适的环境很容易没有了过大的社会压力，容易迷失自我，丧失既定目标。因此制定一个切实可行的职业规划可以帮助我们拨开迷雾，全面的认识自己，选择适合自己前进的道路。 二.自我分析与评价 1．自我评价——性格开朗，做事细心有耐心，为人宽容、大气、善解人意，有奋进、向上的勇气和力量；并善于说服和鼓舞他人。 我独立而理性的性格决定了自己是不会在没有任何计划的情况下做一些无谓的事情。为了能够实现目标，我会坚持不懈的去努力，去追求，我相信只要付出正确的努力，我较强的适应应变的能力帮助我很好的实现自己的目标。 2．职业兴趣——行政或营销管理 我比较善于独立思考，对管理与营销学方面有浓厚的兴趣，并且有足够的耐心，细心，善于沟通。 3．胜任能力 优势能力劣势能力 较好的耐心与自制力热情积极 容易亲近 责任感强有时会凭主观办事缺乏主动性 易烦躁

三．职业分析与评定 我国目前大学生数目已趋于饱和，全国就业形势也都比较饱和，但随着中国对外开放的进一步扩大和在世界经济贸易组织中地位的日益升高，我国的社会主义市场经济市场对于营销类人才的需求还是比较大。 我是一个乐观主动、好发表意见、为人热情、擅长于与人沟通、喜欢从事管理性质的工作。我具有较强的推理能力，但是数理能力较低。更适合做管理和宣传推销型职业。经过认真的分析我认为我的具体情况是倾向支配取向，在工作中善于交流协作，做事有担当。 国贸专业是我所在的专业，主要培养的是经济管理类的人才，自学的营销学的知识，我对于营销有了初步的学习和认识。学习了经济类的企业管理学，使我对于营销的的认识有了进一步的发展。 四、计划实施方案 1．在校期间 1）认真学习好专业知识，注重了营销解管理学方面知识； 2）拿到相关的技能证书，坚实基础技能； 3）积极参加校内外组织的活动，增大自己的交际面； 4）关注相关的就业政策和就业动态。 2．大学毕业的五年 1）找到一份稳定且有一定经济收入和一定挑战的工作。 2）在工作中不断学习，掌握技能，改善家庭经济状况，具备一定经济独立能力。 3．长期职业目标

大学生职业生涯规划的实施策略

大学生职业生涯规划的实施策略 1．大学一年级：探索期 [阶段目标]职业生涯认知和规划。 [实施方案]首先要适应由高中生到大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求；其次，要开始接触职业和职业生涯的概念，特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计；熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业认识方面可以向高年级学生尤其是大四的毕业生询问就业情况；积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧；在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语、计算机能力的培养，掌握现代职业者所应具备的最基本技能；如果有必要，为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，为将来的就业选择打下良好的基础。 2．大学二年级：定向期 [阶段目标]初步确定毕业方向以及相应能力与素质的培养。 [实施文字]认识自己的需要和兴趣，确定自己的价值观、动机和抱负。考虑未来的毕业方向（深造或就业等），了解相关的活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，培养和锻炼自己的领导组织能力、团队协作精神，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，并从不断的总结分析中得到职业的

经验；增加英语口语和计算机应用的能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识以充实自己。3．大学三年级：准备期 [阶段目标]掌握求职技能，为择业做好准备 [实施方案]加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。参加与专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，如果有机会要积极尝试；加入校友网络，向已经毕业的校友了解往年求职情况；如果决定教研，也要做好复习准备；希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参、与留学系列活动，准备TOEFL、GRE的应试，注意留学考试资讯，向相关教育部门索取简章参考。 4．大学四年级：冲刺就业。 [阶段目标]成功就业 [实施方案]这个联阶段大学生的毕业方向已经确定，大部分学生的目标应该锁定在工作申请及成功就业上。这时，可先对前三年的准备做一个总结；首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充实；然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备；最后，进行预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息，强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做好

职业生涯规划与职业理想

第一章职业生涯规划与职业理想 【教学目标】 引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。 【教学要求】 认知：了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯、职业理想的内涵。理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。 情感态度观念：初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。 运用：区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。 【教学重点】1、职业的涵义和职业的特点 2、职业生涯的特点 3、理想的作用 【教学难点】1、职业与职业生涯的关系 2、职业生涯规划与职业理想的实现 【教学方法】案例分析法讲授法讨论法 【教学课时】4课时 【教学过程】 第一章职业生涯规划与职业理想 第一节面向未来的职业生涯规划 『导入』 故事分析：话说有两兄弟，他们一起住在一幢八十层的公寓楼里。一天，他们一起出去郊外爬山。傍晚时分，等他们爬山回来，回到公寓楼的时候，发现一件事：大厦停电了！这真是一件令人沮丧的事情。为什么呢？因为很不巧，这两兄弟是住在大厦的顶楼。那么，顶楼是几楼呢？那就更加不巧了，顶楼是八十楼。很恐怖吧。虽然两兄弟都背着大大的登山包，但看来，也是别无选择，于是，哥哥对弟弟说：“我们爬楼梯上去吧。”于是，他们就背着一大包行李开始往上爬。到了二十楼的时候，他们觉得累了。 于是弟弟提议说：“哥哥，行李太重了，不如这样吧，我们把它放在二十楼，我们先上去，等大厦恢复电力，我们再坐电梯下来拿吧。”哥哥一听，觉得这主意不错：“好啊。弟弟，你真聪明呀。”于是，他们就把行李放在二十楼，继续往上爬。卸下了沉重了包袱之后，两个人觉得轻松多了。他们一路有说有笑地往上爬。但好景不常，到了四十楼，两人又觉得累了。想到只爬了一半，往上一看，竟然还有四十楼要爬。两人就开始互相埋怨，

塘下中学生涯规划实施方案

塘下中学生涯规划实施方案 (总13页) -CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1 -CAL-本页仅作为文档封面，使用请直接删除

塘下中学“高中生生涯规划教育”课程实施方案 （2015年10月修订） 一、课程简介 （一）概念解释 1.生涯规划 广义的生涯规划也可以称为人生规划，是指确定人生发展方向、制定发展计划、管理自身行为以实现所定人生目标的过程。狭义的生涯规划即职业生涯设计，是指个人和组织相结合，在对个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历以及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定最优的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排，比如做出个人职业的近期和远景规划、职业定位、阶段目标、路径设计、评估与行动方案等一系列计划与行动。 职业生涯设计的目的绝不只是协助个人按照自身资历条件去找一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正认识自己，为自己订下事业大计，筹划未来，拟订一生的方向，进一步详细估量内外环境的优势和限制，在“衡外情，量己力”的情形下设计合理可行的职业生涯发展方向。 2.生涯规划教育 包含自我发展、生涯探索、生涯管理三项内容的一种综合性的德育系统工程。由于人的生涯发展是一个持续的终身发展过程，因此生涯规划教育要从小学到大学持续贯穿于所有学生全方位生命活动中，帮助学生建立适当的生涯观念，实现生涯发展的目标。 2010年7月颁发的《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010—2020年)》明确提出，要“建立学生发展指导制度，加强对学生的理想、心理、学业等多方面指导”。高中阶段教育是学生个性形成、自主发展的关键时期。面向普通高中学生开展生涯规划教育指导，拓宽学生的知识和社会视野，注重培养学生自主学习、自强自立和适应社会的能力，旨在提高普通高中学生的综合素质，帮助学生实现富有个性的终身可持续发展。

2.1教师职业生涯规划与发展策略.

根据教师生涯规划的要求, 结合自己的实际, 制订一份教师生涯规划初稿。 答:教师作为一种以人育人的职业, 对其自身的素质和劳动质量提出的要求是很高的、无止境的。因此,需要教师不断设计出适合自己未来的发展规划。教师发展是教师人生价值实现的过程, 是教师在充分认识教育意义的基础上,不断提升精神追求,增强职业道德,掌握教育规律, 拓展学科知识, 强化专业技能和提高教育教学水平的过程。为了更好的做好一名人民教师,特制订我的职业规划设计书。一、现状分析: 我的优点主要表现有 : 能够基本掌握新课程思想观念、现代教育理论和管理知识, 能够运用现代教育教学手段,专业基本功、知识储备和专业技能较为扎实。 我缺陷的主要表现有:首先便是一线教学经验不足, 不管是班级管理还是数学的教学上都欠缺经验。第二是从事教育教学科研的能力不足,虽然刚刚毕业具备一定的理论知识,但是不能将其充分利用, 转化为教学科研知识,第三是专业素质还亟待提高。 二、专业化目标: 在当前的教育现状下, 什么样的专业发展水平标准才是合乎时代的呢,个人觉得是: 一是在课堂教学中基本形成鲜明的个人教学风格, 能根据学生的需求、个体差异及认知规律,对学生进行个性化教育,为学生提供优质服务。二是能在不确定的教学环境中,及时发现问题,能把握问题 的本质,采用最优解决方法,及时、灵活、有效地解决问题,具有独创性。三是能深刻理解教育教学的意义, 能根据教育改革和发展需要, 与其他教师共同解决教学中存在的问题, 主动进行课堂教学改革, 有效提高课堂教学质量。四是追求终身发展, 在本校成为学习化组织的过程中,与教师共同学习,研究,分享经验,促进自身开发教学潜能和提高教学研究水平。在专业发展过程中,促进自身专业发展发展。为使自己在专业化方面去不断进步,我觉得应做到以下几点:

职业生涯规划评估与调整

职业生涯评估与调整 职业规划：卢梭说过，选择职业是人生大事，因为职业决定了一个人的未来，只有有了明确的目标，才会激励人们努力奋斗，并积极创造条件实现目标。经过两年的学习，我们现在面临了一个问题—毕业，意味着我们离开求学知识的殿堂，开始步入社会寻求职业。因此，现在规划好今后的发展目标尤为重要，职业生涯设计是一种人生的设计，也是命运的设计。大一的一年了解专业知识，熟悉环境，明确目标，适应大学生活，大一的目标实现了，拿到了一次国家励志助学金，学院优秀团员，大二应坚持自己的目标，为以后能快速的找到适合自己的工作而努力。同时由于自己个方面的事，现在对大一的职业生涯规划做一下评估与调整。 专业技能：经过两年的学习，知识的汲取，各种证书的获得，使我变得成熟与稳重，从企业需要的人才来看，企业需求的有四方面的人才，专家型，技术型，决策型，管理型。从我自身的角度来看，我没有较高的学历。也就代表着我没有较深的理论技术，随着长时间的接触专业，可能会成为一名专家型人才，但是，并不代表我现在是，决策型我们不是公司的高层，也不能成为我们的目标，可能在今后的工作中我们可以朝着那个目标前进，但是我们一定要认清自己的发展方向与自身的情况。所以我决定在技术性和管理型上发展。而且，随着就业压力的增加，我们不单单面对着我们要学好自己的专业知识，因为技术是你在企业的立足之本，还要在你学好自己知识的同时学习管理方面的知识，我们不能确定我们所学的专业就不会在以后的发展中淘汰，现在企业最缺乏的是管理型和营销方面的人才。我们学的是材料成型与控制技术，我们面临的是钢厂，钢厂的企业，要的是利润，同时还要节能减排，就需要我们有更多的能力，我们才能在企业中更好的发展，所以我在这学期开始报了会计班，想拥有一份除了专业以外的能力。 一、评估的内容 职业目标评估： 1、假如在公司内一直不被其中，一直被排挤，我们刚刚开始工作，好的报酬并不代表今后有一个好的发展环境和成长空间，我们现在至工作三年的任务不是为了挣钱而去工作我们是为了学习更多的知识，只有我们现在又更多的知识我们才能看清一个企业的发展前景和自 己的发展目标。我们在学校学习的都是理论知识很少和实践相结合，所以，我们在以后的工作中要学会更多的实践知识，为我们的以后发展打下基础。然后我将重新选择公司。 2、假如公司在后期福利不好，或者工资水平与其他同等公司差距

个人职业生涯规划

个人职业生涯规划 乞丐的故事放羊娃的故事 马斯洛的五大心理需求理论： 生存的需求 安全的需求 归属和爱的需求 受他人和社会尊重的需求 自我实现的需求 职业生涯：一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。 职业生涯规划：针对于个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标并选择实现这一目标。要求根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择最适合自己能力的事业。 职业生涯规划的意义： 1、确立人生的方向和奋斗的策略 2、突破并塑造清新充实的自我 3、准确评价个人的特点和强项 4、评估个人目标与现实的差距，准确定位 5、认识自身的价值，发现新的机遇，增强竞争力职业生涯规划的流程：四步曲 步曲：职业生涯诊断 1、自我分析自我评估是对自己做出全面的分析，主要包括对 个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适

合自己和自己具备哪些能力。二步曲：职业生涯目标与标准 1、职业发展周期：萌芽——成长——成熟——衰退 2、职业生涯发展目标（目标管理） 3、职业生涯成功标准 志当存高远我们可能做不到优秀，但我们一定能做到良好！人生规划： 整个职业生涯的规划，时间长至40 年左右，设定整个人生的发展目标。如规划成为一个有数亿资产的公司董事 长期规划： 5—10 年的规划，主要设定较长远的目标。如规划30 岁时成为一家中型公司的部门经理，规划40 岁时成为一家大型公司副总经理等等中期规划： 一般为2?5年内的目标与任务。如规划到不同业务部门做经理，规 划从大型公司部门经理到小公司做总经理等等短期规划 2 年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。如对专业知识的学习，2 年内掌握哪些业务知识等等

公司员工职业规划实施方案

公司员工职业规划实施方案（模板） 根据公司员工发展通道建设管理办法中的有关规定，为做好今后员工职业规划，现以技术工人、研发工程师、管理干部为例制定职业发展方案，具体如下： 一、员工发展通道根据各系统岗位的职能职责不同，设置三条发展通道。 1、工程技术类发展通道（***） 主要涉及质量类、产品工艺类、研发设计类岗位，包括未评级员工、技术员、主管工程师、领域带头人四个层面； 2、管理类发展通道（***） 主要涉及行政管理、人力资源管理、生产管理、经营管理、财务管理、物流管理、采购管理、安全管理类岗位，包括员工、主管、部长、总助或副总四个层面。 3、技工类发展通道（**） 主要涉及生产系统操作类、配送类、保管、记帐、维修类岗位，主要包括未评级员工、一级多能工员工至五级多能工员工共六个层面。 公司员工职业发展通道图谱 二、生产制造部**（技术工人）、产品研发部***（研发工程师）、工艺技术部***（管理干部）职业晋升的标准和条件 （一）工程技术类员工 1、职业晋升积分标准

2、职业晋升条件（领域带头人） 3、***以目前现状通过公司专家组评定可从领域战术构建者平台（主管工程师）向战略构建者平台（领域带头人或高级工程师）方向发展。 （二）管理类员工 1、职业晋升积分标准

2、职业晋升条件（总经理助理） 3、***以目前现状通过公司专家组评定可从领域战略构建者平台（部长）向领域创造者平台（总经理助理）方向发展。 （三）技能类员工 1、职业晋升积分标准

2、职业晋升条件（四级多能工或主管） 3、**以目前现状通过公司专家组评定可从领域战术推动者平台（三级多能工或班组长）向领域战术构建者平台（四级多能工或主管）方向发展。 三、破格晋升的标准和条件 为表彰员工在行业、地方、集团、所、公司组织的各项竞赛、质量改进、工作评比、员工创新等活动中获奖，或为所、公司做出重大贡献的、由于工作成绩优异而被公司评优的，根据所获得的荣誉，给予适当的加分，该加分项目可以代替资格认证积分中的一项必须条件，但总积分不得少于规定分数。 （一）加分标准

大一生涯规划目标的实施计划

大一生涯规划目标的实施计划 大学生职业生涯规划的实施策略 1．大学一年级：探索期 [阶段目标]职业生涯认知和规划。 [实施方案]首先要适应由高中生到大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求；其次，要开始接触职业和职业生涯的概念，特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口 的职业，进行初步的职业生涯设计；熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业认识方面可以向高年级学生尤其是大四的毕业生询问就业情况；积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧；在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语、计算机能力的培养，掌握现代职业者所应具备的最基本技能；如果有必要，为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，为将来的就业选择打下良好的基础。 2．大学二年级：定向期 [阶段目标]初步确定毕业方向以及相应能力与素质的培养。

[实施文字]认识自己的需要和兴趣，确定自己的价值观、动机和抱负。考虑未来的毕业方向（深造或就业等），了解相关的活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，培养和锻炼自己的领导组织能力、团队协作精神，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，并从不断的总结分析中得到职业的 经验；增加英语口语和计算机应用的能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识以充实自己。 3．大学三年级：准备期 [阶段目标]掌握求职技能，为择业做好准备 [实施方案]加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。参加与专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，如果有机会要积极尝试；加入校友网络，向已经毕业的校友了解往年求职情况；如果决定教研，也要做好复习准

职业生涯规划书(一)

职业生涯规划书模板（一） 引言 一、自我分析(对自己进行全方位、多角度的分析) 1、职业兴趣---喜欢干什么； 2、职业能力---能够干什么； 3、个人特质---适合干什么； 4、职业价值观---最看重什么； 5、胜任能力---优劣势是什么。 二、职业分析(对影响职业选择的相关外部环境进行较为系统的分析) 1、家庭环境分析。如经济状况、家人期望、家庭文化等以及对本人的影响。 2、学校环境分析。如学校特色、专业学习、实践经验等。 3、社会环境分析。如就业形势、就业政策、竞争对手等。 4、职业环境分析。 ▲行业分析(如××行业现状及发展趋势、人业匹配分析) ▲职业分析(如××职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析) ▲企业分析(如××单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析)

▲地域分析(如××工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析) 职业分析小结： 三、职业定位 综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析： 结论： 四、计划实施

详细执行计划如下： 本人现正就读大学×年级，我的大学计划是… 五、评估调整 1、评估的内容： ▲职业目标评估(是否需要重新选择职业？)假如一直…，那么我将… ▲职业路径评估(是否需要调整发展方向?)当出现…的时候，我就… ▲实施策略评估(是否需要改变行动策略？)如果…，我就… ▲其他因素评估(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的

及时评估) 2、评估的时间： 一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划； 当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。 3、规划调整的原则 结束语

职业生涯规划的步骤和实现的途径

职业生涯规划的步骤和实现的途径

职业生涯规划对我们具有重要意义，我们该如何来进行职业生涯规划? 步骤一：了解自己。一个有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。你需要审视自己、认识自己、了解自己、并做自我评估。详细估量内外环境的优势与限制设计出自己的合理可行的职业生涯发展方向。 步骤二：明确目标。职业生涯目标的制定包括人生目标、长期目标、中期目标和短期目标的制定。短期目标必须清楚、明确、现实和可行。中期目标应既有激励价值，又要现实可行。人生目标、长期目标要尽可能地远大，但不要求具体详细;在符合自己的价值的基础上，与社会发展需求相适应;放眼未来，推测可能的职业进步。 步骤三：制订方案。职业生涯路线是整个人生规划的展开。我们在确定好自己的人生目标后，就必须考虑向哪一路线发展。通常职业生涯方向的选择需要考虑以下三个问题：我想往哪方面发展?我能往哪方面发展?我可以往哪方面发展?发展路线不同，对其要求也就不同。职业生涯路线的选择，也是职业发展能否成功的重要步骤之一。 在选择职业阶段，我们一般先要选择行业，再选择行业中的某一类职位。在选择行业时，我们先要拟定几类合适的行业进行考查，收集行业发展的资料。在对某行业进行考查时，拟出该行业某职位的相关知识门类和能力特点，如果选定了该行业，列出清单，结合自己的情况逐一加以学习和培养。 在了解自己对职业前途的需求状况之后，选择最适宜的单位

是关键的一步。什么是最适宜的单位呢?薪酬待遇固然重要，但更多的是要注重单位的发展机会，要注意这个单位文化的优越性与管理系统的规范性。 接下来则是找准自己适合就职的部门了，客观地说，这是一件非常复杂的事情，它必须和个人的学业专长、爱好、学习体验结合起来考虑。我们应该选择最能适合自己发展的职能部门，有些职能部门工作量大，业务复杂，但同时有比较多的发展机会，我们要优先考虑这些部门。 实现职业生涯规划的途径 在现实中，我们考虑得太多也容易走入一些误区，如只求当前效益，不注重将来发展;只求目前稳妥，不求发展机会;急于求成，频繁改行等等。这就需要我们在职业生涯规划过程中摆正自己的位置。主要有以下几点需要考虑： 第一，摆正心态。如果你的心态比较平和，能从点滴做起，从小事情做起，就能逐渐得到领导的赏识，晋升只是个时间问题。心态非常重要，在工作中应该不断地摆正自己的心态，使自己的发展和提升成为自然的事情。 第二，少说多做。作为一个职场新人，过多地指手画脚似乎是不太合适的事情。领导决定晋升决策的时候更多的还要看你的工作业绩，看你做了哪些事情，做好了哪些事情。所以，要想尽快获得晋升，你必须从现在开始行动起来，去做事情，去用实际的行动和真实的业绩赢得领导的赏识。

【实施方案】中学生涯规划指导教育实施方案

中学生涯规划指导教育实施方案 一、指导思想 中学秉承“为国植贤”的办学理念，在“承千年文脉，传明达精要，建英才学校”的办学目标指引下，形成了“明达教育”的办学特色，力争将每一位学生培养成为“正气、大气、和气、灵气”的大器英才。我们本着这样的培养目标，在育人的过程中，要注重引导，让我们的学生认识到自己，明确自己的优势，发现自己的兴趣爱好和特长，结合社会的需要，做好自己的生涯规划。让每一位学生有目标、有担当、有追求、有行动，早日实现自己的英才规划。 我校的生涯规划指导教育的指导思想是：贯彻党的教育方针，遵循教育发展规律和人才成长规律，以为每个学生终身发展奠基、有效激发学生潜能为宗旨，以“规划人生，成就自我”为主题，立足于学生未来生涯的展望，结合其人生目标，指导学生提高综合素质，为未来的职业和人生发展做好专业、品德和业务能力等多方面的准备，成就明体达用的大器英才。 二、生涯规划指导教育的认识与定位 1.生涯规划重要性与意义 高中阶段是学生人生观、价值观，个性发展、自主发展的关键时期，也是学生生涯发展探索和成为社会人的准备期。然而，在当前高考的压力之下，学生、家长、教师和社会往往只注重学业成绩，忽视了学生能力与良好个性的培养，导致学生只是单一地为了考大学而学习，自主选择能力和自主发展意识薄弱。学生始终面临升学压力带来

的烦躁、困惑和焦虑。许多学生学习动机消退，行为被动，还有一些厌学的情绪。就是多数学习良好的学生，也会对未来感到迷茫，不知道怎样兼顾学习和生活，怎样发展自己。到了填报志愿时他们表现得不知所措，于是有的学生就按高考分数来选择大学、专业，有的就任凭家长替代自己作出决定。出现这样的情况是令人遗憾的。 我们学校的教育为学生打上的是“明体达用”的烙印，会做人，会做事、做学问，教育要着眼于学生的未来，我们的学生要学有所爱，学有所用，学有所长，这样才能够最大限度地实现每一个人的人生价值，这才是“大器英才”的源泉所在。 2.目前生涯辅导面临的问题 目前学生中普遍存在5个方面的现象：（1）自我目标的缺失，认 为学习的唯一目的就是上大学，学习是为了父母、为了老师，很少考虑自己的个体需要。（2）对自己的兴趣、爱好、个性、价值观认识不清。（3）认为填报志愿、选择学校和专业是家长的事。（4）许多学生自我职业发展期望值过高，填报志愿时关注更多的是收入和待遇问题，没有把个人发展空间或者未来的发展前景放在首位。（5）缺乏学习目标和计划。 三、生涯规划指导的目标及具体内容 1.指导目标 作为普通高中，我校生涯规划指导的目的就是帮助学生更好地了解自我、认识职业、关注未来，为其将来在社会上更好地生存，发挥自身能力、成就精彩人生做好准备。让学生在高中阶段形成合理的学

职业生涯规划成功战略

职业生涯规划成功战略 职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。以下是整理的关于职业生涯规划成功战略的文章，欢迎大家阅读。 职业生涯规划成功战略1、确定志向。在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键。 职业生涯规划成功战略2、自我评估。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。 职业生涯规划成功战略3、职业生涯机会的评估。制定职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。 职业生涯规划成功战略4、职业的选择。职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败，应考虑以下几点：性格与职业的匹配;兴趣与职业的匹配;特长与职业的匹配;内外环境与职业相适应。 职业生涯规划成功战略5、职业生涯路线的选择。通常职业生涯路线的选择须考虑以下三个问题：我想往哪一路线发展?我能往哪一路线发展?我可以往哪一路线发展?

职业生涯规划成功战略6、设定职业生涯目标。职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。目标的设定是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。 职业生涯规划成功战略7、制定行动计划与措施。行动是指落实目标的具体措施，包括工作、训练、教育等方面。 职业生涯规划成功战略8、评估与回馈。要使职业生涯规划行之有效，就要对职业生涯规划进行评估与修订。内容包括：职业的重新选择;职业生涯的路线选择;人生目标的修正;实施措施与计划的变更等等。 延伸阅读：职业生涯规划的原则 下面简述十个基本原则仅供参考： 1.清晰性原则：考虑目标措施是否清晰明确?实现目标的步骤是否直截了当? 2.变动性原则：目标或措施是否有弹性或缓冲性?是否能依据环境的变化而调整? 3.一致性原则：主要目标与分目标是否一致?目标与措施是否一致?个人目标与组织发展目标是否一致? 4.挑战性原则：目标与措施是否具有挑战性，还是仅保持其原来状况而已? 5.激励性原则：目标是否符合自己的性格、兴趣和特长?是否能对自己产生内在激励作用? 6.合作性原则：个人的目标与他人的目标是否具有合作性与协调

职业生涯规划对个人的意义

职业生涯规划对个人的意义 促成自我实现 发掘自我 一份有效的职业生涯规划将:1.引导你认识自身的个性特质,现有和潜在的优势,帮助你重新认识自身的价值并使其持续增值 2.引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析 3.使你确立明确的职业发展目标与职业理想 4.引导你评估个人目标与现状间的距离 5.引导你前瞻与实际相结合的职业定位,搜索或发展新的或有潜力的职业机会 6.使你学会如何运用科学的方法,采取切实可行的步骤和措施,不断增强你的职业竞争力,实现自己的职业目标与理想 来自社会企业的压力 首先,变革所带来的紧迫感要求个人必须不断提高素质才能应对竞争的挑战,适应组织的发展要求和工作质量的要求；其次,企业更欢迎有准备的人才。 七种职业形态 （1）步步高升型（2）阅历丰富型（3）稳扎稳打型（4）愈战愈勇型 （5）得天独厚型（6）因故中断型（7）一心多用型 从社会学角度界定职业：（1）职业是社会分工体系中的一种社会位置。（2）职业是已成为模式并与专门工作相关的人群关系，它是从事某种相同工作内容的职业群体。（3）职业同权力紧密相连。一是拥有垄断权，每一种职业（群体）在社会分工中都有自身的位置和作用，使别人依赖于他们需要他们，这在一定程度上拥有了对他人的权力，而且总是要维护这种权力，保持自身的垄断领域；二是经济收益权，任何一职业（群体）凭其被他人所需要、所依赖，获得经济收入。（4）职业是国家授予的。任何一种职业，必定为社会所承认，其存在有法律效应，为国家所授予和认可。从经济学意义界定职业：第一：职业即某种精细的、专门的具体的社会劳动分工；第二：职业具有社会性；第三：职业具有连续性、稳定性；第四：职业具有经济性；第五：职业是劳动者获得的一种劳动角色；<中华人民共和国职业分类大典>将我国职业划分为八个大类,66个中类,413小类,1838个细类(职业). 职业生涯发展：是指雇员发展经历的一系列阶段的过程，每个阶段都有不同的开发任务、开发活动和开发关系。 职业选择：职业选择是劳动者依照自己的职业期望和兴趣，凭借自身能力挑选职业，使自己能力素质与职业需求特征相符合的过程。需要明确的是：劳动者是职业选择的主体；职业选择受劳动者自身条件和职业要求的限制，不能任意选择。职业选择是劳动者与职业岗位互相选择互相适应的过程，这一过程在人们的职业生涯中可能会不只一次的发生。 职业锚：企业员工的一种较为稳定的职业定位，也可以称作是职业的长期贡献区。 职业锚的实践意义：识别个人的职业抱负和成功标准，职业锚是经过较长时间以后，对个人职业发展方向和领域的一种领悟，清楚地反映出个人的职业追求和抱负。 达到个人与组织之间的默契。组织对员工进行职业锚类型定位之后，就可以有的放矢地对员工进行职业开发。员工通过组织对自己的职业培养，也可以增强对组织的信任感和凝聚性。 增强工作经验，提高职业能力。如果一个人职业定位之后，较长时间从事一种类型的工作，就会兴趣增加，效率提高，对企业和员工的绩效都有好处。 为今后的职业发展奠定基础。职业锚是员工在职业生命周期早期奠定的，找准职业锚之后，为以后的职业选择和职业发展奠定了基础。 职业锚的类型：1。技术能力型职业锚；2。管理能力型职业锚；3.创业型职业锚；4.安全型（稳定型）职业锚；5.自主型（独立）职业锚。 影响职业生涯的环境因素：社会环境：（1）经济发展水平（2）社会文化环境（3）政治制度和氛围（4）价值观念；；组织环境：（1）企业文化（2）管理制度（3）领导者素质和价值观；；经济环境（众鸟听了麻雀的话，都点头赞成．最后，鸟儿投票选择了强悍的老鹰为自己的国王．）职业智慧：有人说，美丽的外表是最好的推荐信，但是，推荐信并不代表你一定会被录用，即使被录用，也不保证一定被重用． （小故事：城市老鼠和乡下老鼠）