如何提高大学生的素质与能力

随着高新技术的兴起和发展，世界经济呈现全球化、知识化发展趋势，知识已成为经济发展的直接动力。在面对这样一个趋势，江泽民总书记曾深刻地指出：“当今世界，科学技术突飞猛进，知识经济已见端倪，国际竞争日趋激烈。要想培养出高素质的人才，就必须坚持党的教育方针，使得大学生能够做到德、智、体、美等全面发展，提高大学生的综合素质。

一、大学生综合素质的内涵

素质是一个综合概念，它体现于人的思想品质、气质修养、价值取向、情操情趣、心理性格、文化修养行为能力等方面。大学教育的目标不仅仅是使大学生学到专业知识和专业技能，更重要的是让大学生们学会如何适应新的环境并具备在新环境中不断学习、创新、不断地学习与自我发展的能力，不断地立足于人的个性的发展，弘扬创新精神，培养出“有道德、有思想、有文化、有纪律”的德智体美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人。大学生的素质主要包括以下几个方面：

1、道德素质：主要指大学生的政治方向，包括政治观、人生观、价值观等；道德品质，包括真诚、勤奋、有责任感等；人文社科知识，包括历史知识、社会知识、文学底蕴、人际交往能力等等。

2、人文素质：主要指大学生人格的培养，包括：大学生个人的社会文化修养，对理想世界和健康人格的执着追求等等。

3、心理素质：主要指大学生应有的健康的心理状态，如承受挫折、失败的能力、积极乐观的态度，坚忍不拔的毅力和吃苦耐劳的精神、树立必胜的信心等等。

4、身体素质：主要指大学生应该有健康的体魄，良好的生活习惯等等。

5、专业素质：主要是指大学生的本学科、本专业知识、基本理论、基本技能以及自我学习能力、创新能力等。

二、大学生综合素质与能力存在的主要问题

面对当今世界经济科技竞争的压力，我们大学生是祖国现代化建设的骨干力量，我们的思想道德素质和科技文化素质关系着党和国家的前途命运。改革开放以来，在市场经济观念的冲击下，有些大学生的综合素质依然存在者很多问题，其主要表现在以下几方面：

1、大学生的道德观问题。在市场经济崇尚个性发展大潮的影响下，当代大学生的道德价值观与以前所倡导的已大有不同。比如在处理“个人利益与集体利益的矛盾”时，一部分大学生认为应当是“以集体利益为主，兼顾个人利益”，而不应该是“个人利益无条件服从集体利益”；在对待“奉献与索取”这一关系的问题上，有相当一部分大学生认为“只讲奉献，不求索取”的观念已与时代不符，应根据实际情况“多奉献多索取，少奉献少索取，不奉献不索取”。这些现象表明，一方面，当代大学生的个性已相当鲜明，与过去那种千篇一律的思维方式大不相同，有了创新意识；但另一方面，也说明大学生中“极端个人主义”的消极思想也有所抬头，对事业献身精神和对集体奉献精神有所减弱。

2、大学生的心理健康问题。在市场经济的大潮中，大学生面对残酷的竞争与利益关系，面对个人得失、进退的取舍等诸多的困惑、苦恼、压力、焦虑和担忧，使不少大学生的心理素质滑坡，当前，我国大学生群体中，独生子女越来越多，不少学生心理素质较差，出现了脆弱、忧郁、焦虑、孤傲、自满等心理障碍，情况令人堪忧。部分学生在大学校园里过分自负或自闭，导致人际交往关系极差。大学跳楼事件也时有发生，心理承受能力过于低弱，经不起一点点的失败与挫折。事实表明，大学生已成为弱势群体。

3、大学生的生活价值观问题。多数大学生认为应持“工作为主，兼顾生活享受”的态度，少数认为“人活着就是为了享乐”；对一些专业性很强的文化艺术，比如话剧、歌剧等并不欣赏，认为很不现实；八、九十年代的偶像崇拜热潮已逐渐降温，个性化意识逐渐增强；受社会上所谓“实惠”观念和“个人功利”因素的影响，部分大学生的人生价值尺度渐渐向

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“功利化”偏移。

4、大学生的身体健康问题。大多数大学生过于忽视自身的身体健康，饮食习惯不注意，晚上开夜车等等。

5、大学生的文化素质问题。据媒体反映，现在不少大学生外语好，数理化好，经济头脑好，但不了解长城、黄河，不了解文天祥、史可法，不了解《大学》、《中庸》、《论语》等等。对祖国的地理、历史、文化无知的人，怎可能有感情、有责任地为祖国服务和献身呢？

6、大学生的人生价值观问题。部分大学生的政治生活、文化生活、精神生活也在发生变化，其中包括西方的政治观点、人生哲学和腐朽生活方式，通过各种渠道渗透进来，对现代大学生产生了诸多不良影响。有的大学生，不分青红皂白地崇洋媚外，有的甚至丧失人格、国格。

三、提高大学生综合素质与能力的措施

首先，大学生自身的素质的提高主要取决于自身的锻炼与修养，即自我教育。自我教育早在几千年前就引起了古人的重视，孔子说：“为人由己而由人哉乎?”无论是在道德教育还是在心理素质培养当中都起到了主体的决定作用，这充分的肯定了人的主观能动性的作用。

（1）学习马克思列宁主义，毛泽东思想，邓小平理论，确立正确的世界观，人生观，价值观，力争做到“有道德、有思想、有文化、有纪律”的四有新人。当代大学生应继承和弘扬中华民族几千年的传统美德，发扬老一辈的革命精神及其优良的传统美德。增强自身的法律意识，把个人理想与奋斗融入到人民的共同理想中去。

（2）大学生应该要掌握科学的思维方法，要学习心理健康知识，提高心理健康意识，自觉维护自身的心理素质。比如，我们可以通过听心理健康课或讲座，阅读心理卫生书刊以及寻求心理咨询人员的帮助等途径。同时，我们要学会合理的调控情绪，要弄清自己的情绪状态，对不良的情绪和生活烦恼要及时合理的宣泄或转移，积极进行自我心理调适等等。

（3）大学生应该刻苦钻研、不畏艰难、孜孜不倦地学习理论和专业知识，不断地提高思想道德和专业知识水平。充分利用好自身现有的资源，比如，图书馆资料以及网络资源，多多阅读名人名著，以便提高大学生的文化素养。

（4）大学生应根据自己的特点和爱好，时间和精力积极参加各种活动，合理地安排课外活动。锻炼交往和组织能力，深入学习科学知识，广泛汲取各种新的思想和学术成果，不断培养自己的理想思维能力，实践操作能力和探索创新能力，不断地提高自身素养，确立正确的世界观、人生观和价值观。

其次，来自学校的教育也是不容忽视的。高等教育要培养“有道德、有思想、有文化、有纪律”的四有新人，这必然要求我们努力提高大学生的综合素质与能力。提高大学生的综合素质是大学教育培养目标的重要内容，也是面向未来教育，教学改革的重要目标。进入21世纪，尤其是在我国加入世界贸易组织之后，我国更加需要大量能够在祖国建设中担当重任的高级人才，以加快我国的经济发展和科技进步，加速与世界的接轨。作为大学生，要想适应社会的发展，就必须努力提高大学生的综合素质，只有这样才能更好地为祖国建设贡献力量。

学校的素质教育应从以下几方面考虑：

（1）心理素质培养。所谓心理素质培养是指通过心理知识教学、认知能力培养和心理习惯训练结合的形式，心理素质培养处于重要的位臵。古人云：“人格之道，当治于心”因此，要高度重视大学生的心理素质的培养，并采取积极有效的措施对他们进行帮助。

高校要根据大学生的身心发展特点和教育规律，制定大学生心理素质教育计划，确定相应的教育内容、教育方法，重点帮助大学生培养良好的心理素质和自尊、自爱、自律、自强的健康人格。如：针对个别心理问题的大学生，可以建立特殊的档案，随时发现问题，随时

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解决问题，尽量杜绝由心理问题引起的其它问题发生。其次要研究和制定大学生心理素质培养工作评价的指标体系和大学生心理素质状况评定量表，举办大学生心理素质培养骨干教师培训班，开展建立大学生心理健康检查试点工作。要建设一支以专职教师为骨干、专兼结合、专业互补、相对稳定、素质较高的大学生心理素质培养和咨询队伍，并为开展大学生心理素质培养工作提供必要的工作条件。

（2）人文素质培养。人文素质培养在大学生人格培养过程中起着举足轻重的作用，这包括大学生个人的社会文化修养向度，也包括对理想世界和健康人格的执着追求。亚里士多德在他的《尼各马可伦理学》中说：“德有两种，即心智方面的和道德方面的。美德的知识方面是可以教授的，而德性方面却是在生活中逐步形成的。”大学生人文素质的培养上，要改变过去教育强调的人对社会适应与服从的社会工具价值观念，而必须让位于教育促进人的发展，促进人的潜能发展的内在目的价值。高校的人文素质培养要找到自己的定位，即以人为本，发掘人的潜能、培养健康人格。同时，我们要积极举办有利于提高大学生科学文化素质的系列讲座，大力开展社团活动和文化艺术活动，使同学们在丰富多彩的校园生活中受到陶冶。这样，既创造一个大学

生人格健康成长的人文环境，又整顿了学校生活，使社会实践和生活煅炼有利于培养大学生的人文素质。

（3）思想素质培养。紧密联系学生思想实际，一切从学生的角度出发，注意改变思想素质培养的方法，调动大学生的兴趣，增强参与意识，增加吸引力和说服力，提高针对性和实效性。切实了解他们的思想问题、心理问题、学习困难和生活困难。尽可能的帮助大学生、爱护大学生，多说通情达理、动情感人的真话，少讲空话、套话和没功效的虚话。把贫困生的经济问题、问题生的心理问题和毕业生的就业问题作为全社会的责任和义务。在满腔热情地为大学生做好事、办实事的过程中，不断引导他们健康人格意识的形成和行为的养成。社会发展的节奏在不断加快，要想跟上社会的发展步伐，大学生必须适应社会发展需要，全面提高自身的素质，只有具有了较高的素质，才能够不被这个竞争激烈社会所淘汰，时代呼唤新一代的大学生，祖国需要高素质的人才，在新世纪新形势下，只有培养出更多更好的具有较高综合素质的大学生才能使我们祖国的明天更加美好。

——2013北大资源研修学院出师表

两汉：诸葛亮

先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。然侍卫之臣不懈于内，忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。

宫中府中，俱为一体；陟罚臧否，不宜异同。若有作奸犯科及为忠善者，宜付有司论其刑赏，以昭陛下平明之理；不宜偏私，使内外异法也。

侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下：愚以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。

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将军向宠，性行淑均，晓畅军事，试用于昔日，先帝称之曰“能”，是以众议举宠为督：愚以为营中之事，悉以咨之，必能使行阵和睦，优劣得所。

亲贤臣，远小人，此先汉所以兴隆也；亲小人，远贤臣，此后汉所以倾颓也。先帝在时，每与臣论此事，未尝不叹息痛恨于桓、灵也。侍中、尚书、长史、参军，此悉贞良死节之臣，愿陛下亲之、信之，则汉室之隆，可计日而待也。

臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。后值倾覆，受任于败军之际，奉命于危难之间，尔来二十有一年矣。

先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明；故五月渡泸，深入不毛。今南方已定，兵甲已足，当奖率三军，北定中原，庶竭驽钝，攘除奸凶，兴复汉室，还于旧都。此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。至于斟酌损益，进尽忠言，则攸之、祎、允之任也。

愿陛下托臣以讨贼兴复之效，不效，则治臣之罪，以告先帝之灵。若无兴德之言，则责攸之、祎、允等之慢，以彰其咎；陛下亦宜自谋，以咨诹善道，察纳雅言，深追先帝遗诏。臣不胜受恩感激。

今当远离，临表涕零，不知所言。

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论文：如何提高自己的心理素质

如何提高自己的心理素质 摘要：人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，自我训练对心理素质的提高起着决定性的作用。本文对当代大学生的心理素质的现状进行了一定的描述，并对其心理问题作出了一定的解决方案。 关键词：、心理现状、原因分析、提高心理素质 一、当代大学生心理问题的现状、 心理素质是指人在长时间的现实生活中形成的一种遇到突发事件时所表现出的一贯性的个体素质，它有相对的稳定性。心理素质的好坏对于我们是十分重要的，不仅会影响自己的生活质量，还影响以后自己的整个人生。当代大学生心理问题的现状：当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。当代大学生心理问题不容忽视。 二、对当代大学生心理问题的原因分析 大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与我们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与所处的社会环境分不开。大学生由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竞争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。 对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因素、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。 三、我们应该怎样提高自己的心理素质 Ⅰ、了解自己的心 自己的心理素质究竟如何?我想这是一个想要提高心理素质的人首先要对自己问的问题。心理素质体现的方面不一定一样，有些方面是强项，而有些方面可能是弱项。例如有的学生一到考试就焦虑，看到题目就忘答案，越做越紧张。而可能他在人际交际上却轻松自如，即便遇到十分棘手的人际问题，他也能不急不燥，游刃有余的化解开来。 因此，首先要先看清楚，哪些是自己心理把握能力的弱项，哪些是强项。中国有句俗话，叫知己知彼方能百战百胜。所以看清自己的弱项和强项是第一步。只有看清楚了缺点才

大学生自身职业能力的养成

大学生自身职业能力的养成 在毕业生数量日益增多的同时，大学生就业难问题也越来越受到人们关注，而如何提升大学生自身的就业能力则是破解大学生就业难的关键所在。 就很多毕业生而言，与其说是“就业困难”，不如说是“就业迷茫”，不知道自己应该从事什么样的工作。很多学生在初入大学时持有“大一大二先轻松一下，大三大四再努力也不迟”的心态，对自己的未来发展缺乏科学的规划，这往往成为他们面对就业压力时感到手足无措的一个重要原因。一次对205位北京市人文经济类综合性重点大学大学生的调查显示，62.2%的对自己未来的发展和职业生涯没有规划，32.8%的不明确，只有4.9%的有明确的设计。 大学作为大学生职业生涯规划的第一站，起着至关重要的作用。首先，要树立正确的职业理想。大学生一旦确定自己理想的职业，就会依据职业目标规划自己的学习和实践，并为获得理想的职业积极准备相关事宜。其次，正确进行自我分析和职业分析。自我分析即通过科学认知的方法和手段，对自己的兴趣、气质、性格和能力等进行全面分析，认识自己的优势与特长、劣势与不足。职业分析是指在进行职业生涯规划时，充分考虑职业的区域性、行业性和岗位性等特性，比如职业所在的行业现状和发展前景，职业岗位对求职者的自身素质和能力的要求等。第三，构建合理的知识结构。要根据职业和社会发展的具体要求，将已有知识科学地重组，建构合理的知识结构，最大限度地发挥知识的整体效能。第四，培养职业需要的实践能力。除了构建合理的知识结构外，还需具备从事本行业岗位的基本能力和专业能力。大学生只有将合理的知识结构和适用社会需要的各种能力统一起来，才能立于不败之地。 社会适应能力：提升就业能力的关键 学校和社会是有差距的，其运行规则和社会的运行规则有很大不同。这种环境的隔离，往往使得“象牙塔”里的大学生对社会的看法趋于简单化、片面化和理想化。一些企业对应届毕业生表示出冷淡，其中一个重要原因就是刚毕业的大学生缺乏工作经历与生活经验，角色转换慢，适应过程长。他们在挑选和录用大学毕业生时，同等条件下，往往优先考虑那些曾经参加过社会实践，具有一定组织管理能力的毕业生。这就需

提高大学生综合素质的几点做法[1]

提高大学生综合素质的几点做法 ————于水随着高等教育改革的深化,如何提高大学生的综合素质已成为一个突出问题。为了实现我系创新型人才培养目标，更好地贯彻学院教育理念，为广大学生提供全面发展的机会，最大限度地调动广大学生好学上进的积极性，促进学生德、智、体、美全面发展，把学生培养成市场所需要的，社会所紧缺的应用型人才，提高学生的综合素质就显得尤为重要。经过几年来不断总结经验，现将我系就如何提高大学学生的综合素质做一简单介绍仅供参考。 一、高校大学生思想政治方面存在的实际问题 1、学生压力普遍增大 进入2l世纪之后，随着社会主义市场经济发展，区域经济发展愈显不平衡；高校扩招带来了大学生就业形势的严峻；市场经济的竞争性、平等性，增强了高校学生的成才欲望，“双向选择”人才的市场，为他们提供了就业渠道，面对人才市场的激烈竞争和无情的“优胜劣汰”制，使目前在校大学生的压力普遍增多、增大；有学习压力、生活压力、就业压力、社会竞争的压力、父母期望的压力、人际关系的压力等等。而这些压力在高校一些贫困学生身上表现的尤为明显。由此导致大学生(特别是部分贫困生)常常背负着沉重的负担来学习，这使得大学生的心理问题逐年增多。 2、学生自我中心主义增强 现在在校的大学生大独生子女比例偏高（我院的学生，由于大部分是从农村上来，独生子女的比例相对低一些），且生长在中国改革开放之后经济形势较好的一段时期，没有受到过艰苦生活的磨练；对于我们民办院校的学生他们在入大学前，在学习上的一般不太优异，使他们在班级中一般不被重视，在家庭中常常被训斥。长期的冷漠使他们在做事、处理问题和思考问题时更多地从自我出发，从自我的感受、情绪意向和爱好出发而不顾及他人的看法和感受。在学习更多的是自我之事的大学校园中，在价值多元化而导致的个性日益彰显的社会环境中，他们在为人处世时，常常不能很好地把握自己。有的学生学习无动力，对个人前途信心不足，缺乏奋斗目标。个别学生的人生观、价值观发生了扭曲，见利忘义，唯利是图。有的责任意识淡漠，纪律观念、与他人合作的意识较差；少数学生存在许多不良的行为和不正确的思想，对老师的教导，职能部门的管理，持一种厌烦、逆反的心理。甚至有些学生自以为是，唯我独尊，极端自私。 3、学生的人生问题增多 从现在的情况看，进入高校的大学生多数在18—19岁之间，在心理特征上，这一时期的大学生处在与父母、家庭切断脐带，走向独立、自主的“心理性断乳”时期，这是人

大学生如何提高自身的创新意识和素质

大学生如何提高自身的创新意识和素质 院系：学号：姓名： 【摘要】：大学生创新意识和素质是循序渐进的培养和分阶段的训练而形成的。因此,要通过多方面、多层次、多途径来提高大学生的创新意识和创新能力,着力营造有利于创新型人才成长的条件和氛围,培养出适应知识经济时代需要的创新型人才。本文重点探讨了大学生创新意识和创新能力培养的重要性和必要性,在此基础上提出了大学生创新意识和创新能力的培养。 【关键词】：大学生创新意识素质 【正文】： 在经济全球化、科学技术更新周期不断加快的当代社会，各国经济社会的全面发展不仅取决于人才的数量和结构，更取决于人才的质量。而人才的质量在很大程度上与创新能力紧密相关。目前，提高自主创新能力、建设创新型国家已经成为我国今后一个时期发展的战略目标，也是“十一五”时期引导我国经济发展的重要任务。我国教育法明确规定：“高等教育的任务是培养具有创新精神和实践能力的高级专门人才，发展科学技术文化，促进社会主义现代化建设。”大学生担负着推动国家创新发展的重任，其创新意识、创新精神、创新能力的高低直接关系着国家民族的前途和命运。 什么是创新？ 什么是创新，简单的说就是利用已存在的自然资源或社会要素创造新的矛盾共同体的人类行为，或者可以认为是对旧有的一切所进行

的替代、覆盖。 什么是创新意识？ 创新固然重要，但有用的创新更重要。新颖是创新的必备要素，但并不意味着每次创新都是一种开天辟地式的革命。仅仅通过把一个领域的经验应用到另一个原本不相干的领域，可能就会完成一次伟大的创新。斯宾塞是美国电子管技术专家，二战期间在测试新磁控管技术时，偶然发现口袋里的巧克力会因为接近磁控管而融化。斯宾塞联想到，能否用类似装置给食品快速加热呢？微波炉就这样诞生了。怎样培养创新意识？ 长期以来，我国的高等教育改革取得了令人瞩目的显著成绩，但目前仍存在着教学模式单一、培养要求整齐划一、单纯以学生的分数作为唯一评价标准的问题。这些做法在一定程度上禁锢了大学生的创新思想，也不符合现代大学精神的要求。因此，我们应该加深对自己创新思想重要性的认识，不断转变观念。同时也要树立信心，自觉将自己的创造潜能与学习及将来的事业结合起来。 究竟该怎样做，才能不断得到最好的创新呢？建议大家思考和实践以下五项创新准则,洞悉未来、打破陈规、追求简约、以人为本和承受风险。 洞悉未来就是要求创新者根据目前市场情况和用户需求，结合技术发展规律，对未来做出正确的预测和判断。 追求简约也是通向创新的必由之路，只有追求简约才能使得那些不必要的，繁旧不断的变更，不断的发展。

大学生创业素质与能力的培养

大学生创业素质与能力的培养 大学生创业必备的素质： 创业大学生的创业激情与创业欲望：1 1）创业激情:a创业激情的内涵及意义:人在激情的支配下,常能调动身心 的巨大潜力。也就是说，十足的创业激情可以帮助你战胜困难，更加充分地发挥你自身的 潜力。 意义： 1、激情是创业路上因难时的强心剂 尽管我们明白创业是充满美好的。但是这条路上你经面对的困难要比打工时多得多。打工时你可以推卸，即使错了，造成的损失由你的老板负责。但是今天你创业了，你不能推卸，你也不希望有损失，因为损失的是自己的。可是困难 是难免的，遇到困难怎么办?是消极对待?还是充满激情去解决?答案当然是后者。这时你需要打起精神，告诉自己，没有过个去的坎，你要充满激情地积极面对并解决这些问题。 我们大多数人都熟悉《三国演义》中空城计的故事。那是发生在战场上的事， 但是创业不也是在经济战场么?司马懿率几十万大车来攻城。在无兵守城的情况下，诸葛亮仅领了两个小童，让几个老卒打开城门在城门外扫地，中间面不改色心个跳地坐在城楼抚琴，以惑敌军。愣是把司马懿迷惑退了。其实这场对决就是—场心理战。诸葛亮的激情演绎占了上风，司马懿底气不足，成为千古笑柄。 创业路上，员工把困难放在你面前，你能去指责他么?你能表现地不知所措么?你要情诉他：事情既然已经发生了，那就想办法解决吧。这个问题解决了，下回我们不就有经验了么?说不定还有意外收获呢?员工心里踏实了，也会积极想办法的。在创业路上，创业的成功同时也意味着性格独立完善，个人能力的成熟。试想，谁愿意跟一个没有激情的老板工作呢?

2、激情使你高效率忘我地创业 激情创造事业，事业激发激情，没有激情的创业就是没有效率的创业。当你浑身充满激情地人为自己创业时，你会感到浑身充满力员，总有使不完的劲。你发现你的大脑是如此聪明，你有那么多的智慧。你废寝忘食，你发现你的效率是如此之高。这一切，都源于你的激情。特别是你第一次创业，你会感觉你的效率要比原来上班高好几倍。 我刚开始创业时，就我一个人。我知道这次创业只计成功，不许失败。我一边招聘人员，一边开发代理商，还要去跑客户，简直就是一个工作狂。白天和代理商、客户大交道，晚上还要培训业务员。一个人的时候写市场计划、员工培．训材料，还要记账，试验设备程序。我的身份是经理、业务员、教练、技术员、售后服务人员等，哪里需要去哪里。我当时创业服务的对象是企业，大多数都是私营性质的。这使我有机会了解他们。我接触不同年龄段的老板们，值得一 提的是有两位70多岁的老人，尽管他们把企业交给了儿子，但是他们仍然在工作。其小一位是我们本地一家钢铁企业的，老人家从大年初一到初五，每天晚上都下车间值班，那种工作精神感染了厂内所有的人，那种激情几乎找不到合 适的语言来形容。因为那是一个亿万富翁。钱对于他只是一个概念，但是老人的那种对事业的激情没有任何人能比。而我相信，看本书的人年龄基本上都要 小于70岁，你还需要借口说你缺少时间和激情么? 另外一位70多岁的老人，是一家糖尿病研究所的所长。老人一直工作在第一线上。70多岁了，尽管听力有些下降，但并不能阻止老人工作。研究所在全国拥 有大量的患者，因为有了研究所有效地治疗，身体得到康复。老人也因此获得多项荣誉，甚至包括国际性质的，表彰老人在糖尿病研究方面做出的突出贡献。 就是这样一个老人，2006年又扩大了事业，研究所改成医院了。 尤令我佩服的是，这两位老人精神状态极佳。你怎么也看不山他们是70多岁的人。他们在工作和生活上的激情四射，直接感染着接触他们的每一个人。对于我们年龄小于70岁的人，你的事业你没有理由做不好。在创业的道路上，创业 者的激情是长久的激情、持续的激情，而不是短暂的激情。短暂的激情是兴奋剂、是一时冲动、是不值钱的，还不如没有。如果你是一个真正的创业者，充

如何提高大学生的心理素质

如何提高大学生的心理素质 1.坚定正确的政治方向。大学生心理素质教育是高等教育的重要组成部分，因此，也必须坚持以马克思主义、毛泽东思想、和邓小 平理论为指导，依托马克思主义理论教育和思想政治教育，提高大 学生的政治敏锐感和政治鉴别力。不断增强当代大学生自觉抵制各 种错误思潮和腐朽思想文化侵蚀的能力，以培养大学生过硬的政治 思想素质和勇往直前、坚韧不拔的个性心理品质。 2，充分发挥党组织战斗堡垒作用和教师教书育人功能。高校要 立足制度创新，以课堂教学、课外指导为主要渠道和基本环节，建 构和完善齐抓共管的学生心理素质教育新机制，形成课内与课外、 教育与指导、咨询与自助紧密结合的心理健康教育工作的网络与体系。高校应设置危机干预机构，对经济困难、学习成绩较差、失恋、情绪抑郁、性格孤僻等大学生及时进行有效干预;可以设立咨询电话、咨询信箱，使有心理疾病的学生能及时得到帮助;要逐步完善学校的 心理咨询机构，至少配备专职教师，完善教师待遇、职业技术职务 评聘、工作量计算方法等措施，以推动高校心理素质教育工作健康、有序的发展。 3.坚持一切从实际出发，普遍教育与个别教育相结合。高校要充分发挥大学生心理学知识和规律教育的主渠道作用，对大学生进行 心理发展技能、技巧的普遍培养和训练：要积极开展高校心理咨询 工作。运用会谈法、测验法等个别心理教育方法，在大学生感受困惑、迷茫、痛苦或受到挫折时，帮助其分析产生苦恼的原因，找到 解决问题的方法，使其得到心理上的安慰，恢复心理平衡和心理健康，增强大学生心理素质教育的针对性、实效性和主动性。 4.增大心理素质教育的科学含量，不断创新教育手段。在新的历史条件下，面对信息网络大趋势，高校要积极研究大学生心理素质 教育面临的新情况、新问题，不断创新和拓宽心理素质教育渠道。 加强和改进大学生心理素质教育。网络是一柄“双刃剑”，有利有

如何提高大学生就业能力

如何提高大学生就业能力 着眼当下，我们已经是大二的学生了，不应再像大一的时候那样，模模糊糊的过着大学生活，离踏入社会也不再遥远，我们是时候要思考一下我们的路了。 如何提高大学生的就业能力呢？ 在社会上，每年都有一大批的大学生在找工作，每年都有一大批的大学生面对着失业，每年都有一大批的大学生在跳槽、、、、、很多人都在想如何能提高自己的就业能力。 一、全面提高学生的综合素质 就业的竞争是很大，但当我们做好准备的时候，其实，竞争力并不是那么大。现在的企业用人是求实而不是求高，学历并非越高越好，企业看重是人的实战能力，他们宁可选择那些大专甚至更低学历而有工作技能的人，而不去选择没有工作技能的研究生。对于企业来讲，既懂专业技术知识，又有专业技术经验，能为企业的发展做出贡献的就是人才，而不是根据他的学历来判定的。 在综合素质中，文化素质是基础，文化素质包括掌握知识、能力、方法、仪态等，是知识和能力的综合。它有助于提高学生的思想境界，开拓思路。更多的知识可以塑造我们的人格，让我们学会做人，懂得人情世故，学会“己所不欲，勿施与人”。 其次为创新教育。在大学有很多的科技创新的活动，我们应积极的参加这一类的活动，努力的锻炼自己思维能力。

再者我们应该注重提高自己的动手能力。很多大学生只知道书本知识，而不知道实际的操作程序。这就需要我们要重视大学提供的实验课，加强自己的动手能力，培养谨慎的思维。 二、就业的期望值要适度 随着我身边的朋友都一个个的走出校园走向社会。出现了越来越多的找工作难的同学，我也发现一个问题，很多同学并不是自己的能力有多低，而是他们对自己的就业期望值实在太高了。 有专家调查发现，现在的大学生就业期望值呈现以下几个特点： 1、成就动机水平高，但害怕面对现实。成就动机就是想把事情做好的动力，它与个人对自己的高要求、高标准有很大的关系。大学生有着强烈的成就感，什么事情都希望能够做的比别人好，能够出彩，他们希望通过自己的努力，换取别人对自己的尊重，也因为此而取得相应的社会地位并实现自己的人生价值。可是，大学生因为与社会的接触不多，虽然有较高的人生抱负，可是却对这个世界并不了解：不了解事情的流程、不了解人情是非……所以他们不愿意去面对这个复杂的社会，他们更希望能够纯粹一点，因为他们在纯真的环境里生活的太久。 2、择业心理期望值高，但缺乏信心和竞争力。从象牙塔里出来，自己就是社会的栋梁了。这种观点是从小学老师就开始灌输的，这也成为了中学生努力拼搏考大学的动力。但是这种思想并没有因考上大学而减少，反而经过了四年的培养，自己更加认为自己是社会的有用人才了。于是，自己给自己定的就业期望值就特别高，希望自己一下

如何提高大学生的综合素质

联系实际谈谈大学生如何提高自身的综合素质（3000） [摘要]在我国经济正处于快速发展，各行各业都需要大量人才的时期，大学生出现就业难显然是不正常现象。为什么会发生这种不正常现象？大学生素质的缺失是关键因素。就业的本质是社会对求职者素质的需要和认可，因此，大学生是否具备社会需要和认可的素质便成了就业的重要因素。教育部一项最新调查也说明，大学生的综合素质与社会要求有明显差距，是造成大学生就业困难的主要原因。 现代大学生的综合素质，包括良好的心理素质、思想道德素质、科学创新素质等。这些素质，既各具一定的独立性和特色，又相互联系、相互影响和制约，共处于现代大学生这一整体之中。诚然，现代社会最需要的是具有创新精神和创造能力的人才，然而，创造性的前提是基础性、全面性。现代大学生要真正承担起社会和历史赋予的重任，必须做到德、智、体、美、劳全面发展，或者说德才兼备，一专多能。 [关键字]大学生，综合素质，就业 在当代社会，社会的需要对大学生的素质起着导向作用。这与我国经济建设迅速发展，人们的生活水平在不断的提高，人们的价值观也在发生着深刻的变化相呼应。同时，当代社会政治、经济、文化的剧烈变化，传统与现代观念的冲突，东西文化的交融与对抗，使社会价值观念呈现出多元化和多样性。社会价值观念，个体心理发展水平以及家庭经济、文化背景等多方面因素，无不对当代大学生的价值取向带来巨大的影响。大学教育作为人的社会化过程的一个主要阶段，其目标主要是培养能适应现实社会的人，能进行各种职业选择和行业转换的人，能改造社会和建设物质文明和精神文明的人。所以，大学生具备的素质应该是比较全面和综合的，即能适应社会发展变化所需要的整体素质。 全面培养学生自身综合素质应从以下几个方面的内容入手： 1.良好的心理素质 （一）要有正确的自我认知大学生对自己要有一个良好准确的定位和认知，社会封我们是“天之骄子”，可我们却不能总以此自居，骄傲自大，不虚心学习，过高的估价自己。当然也不能因为遇到一些挫折和困难而妄自菲薄，过低地估价自己。而应当把“自尊、自强、自信、自立、自制、自爱”作为自我认知的具体指标，把“真诚、理解、信任、体贴、热情、友善、幽默、开朗”作为自我完善的具体指标，从而客观地认识自我，正确地评价自己。 （二）要有良好的意志品质，敢于面对各种挫折人生之路不可能是一帆风顺的，难免会遇到一些挫折和困难，大学生要想成为社会的有用之才，就要不断提高自身抗挫折的能力，保持健康向上的心理，提高心理素质，要正确面对挫折并主动适应和战胜它。这就要求一是要加强自身素质的修养，不断丰富和完善自己；二是要学会控制和调节自己的情绪，不断优化自己的心理素质，增强适应能力；三是要有坚强的意志品质，俗话说“有志者事竟成”，大学生要想成才，就必须优化自身的意志品质，做一个意志坚强的人。 (三)提高情绪调节与控制的能力情绪是心理素质教育中的重要内容，一个人的情绪在一定的周期里都有高潮和低潮，把握高潮和控制低潮是调节情绪的关键所在。但是一个人过分的情绪化是心理不成熟的表现，处理问题和解决矛盾不是理性的去对待，而是感情用事，这样不紧不利于解决问题，反而会使矛盾更加激化。大学里出现的各种矛盾与社会相比，并不是什么大的矛盾，因此作为一名大学生，在大学的学习和生活中，在处理各种矛盾和问题的时候就要学会调节和控制自己的情绪，学习情绪理论的相关知识，掌握自我情绪调节和控制的技巧，培养积极健康的情绪，排除消极不健康的情绪；保持情绪的稳定，为以后走向社会打下良好的基础，因为在职业成功的道路上，最大的困难往往并不是缺少机会或资历浅薄、而是缺乏对自己情绪的控制。心理素质的高低好坏不是先天的，而是在于后天的学习、实践

大学生应该如何提高个人修养

大学生应该如何提高个人修养 大学生应该如何提高个人修养 良好的修养最能体现一个人的品位与价值,一个有很高个人修养的人,才具最具有个性和人格魅力,一个人面对挫折的乐观程度,情绪控制能力,认识他人情感能力以及交往能力等,都是自身修养的重要 内容.它对加深沟通交流,提高人格魅力有着举足轻重的作用。 或许还有人不懂得什么是修养,修养是文化,智慧,善良和知识所表现出来的一种美德,是崇高人生的一种内在力量.讲究情操修养,是我们中华民族的好传统.我国古代就有"修身齐家治国平天下"的说法.要提升自己的人格魅力,就必须从塑造自身的形象开始。 为什么有些人在说话,举手投足,甚至微笑或者问候,甚至是接听电话时都会给人一种很美妙的感觉,而有些人则恰恰相反?这里面关 系到一个人的修养问题.从内心深处,我们每一个人都很欣赏这样的美.这种美,并不一定外表长的很好看;并不一定拥有一块名牌手表, 或者一副很好的嗓子.金玉其外而败絮其中"终归是不行的.但是,有 很高修养的人最容易在普通人中脱颖而出,这就是个人的魅力所在之处。 一个人的魅力体现在修养上,而修养通常来自细节.行为养成习惯,习惯形成品质,品质决定魅力.从身边的事做起,从细微处着手,学会 识大体,拘小节,从自己的一言一行开始,努力提高个人综合素质,以 营造和谐环境,从而成就自己的魅力人生。 大学生提高个人修养的方法 个人修养跟长相有关系吗?有。但不是绝对的关系，只是有一些优势。同样是不学无术、整天玩游戏的，长得好看的站出来，别人 第一感觉就还行，而长得不好看的可能就会被吐槽：长得不咋地还 不努力!人艰不拆。

很多人以为钻到图书馆几年就有极深刻的修养了，其实不然。一个连自己生活都无法照顾得很好的人，再有修养也不过是纸上谈兵。许多试图提升自己个人修养的人都非常拒绝外在的提升，似乎这是 一件可耻的事情，似乎只有华而不实的人才会在乎外在。这实在是 太错了。无论男生女生，你可以不好看，但你一定不能邋遢。尤其 是某些女生，自以为腹有诗书气自华，其实不过就是个猥琐的草包。别人见你第一面，便不想再同你聊第二句，就算你再有才华，也少 有施展的机会。 你可以不用每天化妆，但一定要保持头发干净，皮肤光洁、大学里做不到这两点的女生太多太多了，头发乱糟糟地蓬着，衣服袖口 都脏兮兮的。一屋不扫何以扫天下?这样的人还想提升个人修养?好 大的口气。 看电视剧、看网络小说作为消遣是可以的，无可厚非，但一天到晚这么做就过分了。可君不见，大学里这样混日子等毕业的人比比 皆是!上了游戏小说的瘾，连作业都不顾了，课也逃了，就算最后赶 着复习勉强及格了，也找到工作了，可如果不改正这种坏习惯，一 辈子也没什么指望的。当然，如果你自得其乐，觉得自己也很幸福，我也无话可说，但如果你想如题目中所说提升个人修养，建议千万 不要在大学里养成这种恶习! 当年我大一大二还没意识到图书馆的重要性，后来才发觉好多毕了业的，住在附近的，都不时到学校的图书馆来做事情。无论是大 学生还是工作了的，很多人都有一些拖延症，想做事，又懒得做， 一拖再拖，后来就没了结果。图书馆是治疗拖延症最好的地方。 很多人说「我又没什么书想看，去图书馆干嘛呢?」这你就错了。去图书馆并不一定是要借书阅览，而是图书馆的那个环境可以督促你。你坐在那边一个下午，效率绝对比在寝室高出许多许多。周边 的人都在看书、学习，你也会自然而然融入那个氛围。寝室里大家 睡觉的睡觉、听歌的听歌、玩游戏的玩游戏，你能静下心来学习、 看书?就算你能，效率也是极其低下的。孟母三迁，环境对人的影响 很大，想认真做事的事情，请一定要去图书馆。

智慧树大学生职业素质与能力提升答案

2017 智慧树职熵-大学生职业素质与能力提升答案 第一章 1 【判断题】(3分) 进入职场，作为一名职业人，可能会与领导、同事、客户等职业体系交换、相互作用。A A. 对 B. 错 2 【判断题】(3分) 网络写手当年明月写了《明朝那些事儿》A。 A. 对 B. 错 3 【判断题】(3分) “职熵”中的熵，是化学中热量转为功的程度、物质状态的一个量度。B A. 对 B. 错 4 【多选题】(3分) 职熵“五常”仁义礼智信，对应哪些职业能力： A ，团队， B ，创新，执行、（ D ）力。 A. 沟通 B. 礼仪 C. 创新 D. 领导 5 【判断题】(3分) 职熵强调结果，不注重过程。B A. 对 B. 错 第二章 【判断题】(3分) “数寄屋桥次郎”寿司店为顾客提供小菜、饮料和酒水。（ A ） A. 错 B. 对 2 【判断题】(3分) 许振超师傅的集装装运绝活包括：一钩准、一钩净、无声响操作。（ A ） A. 对 B. 错 3 【单选题】(3分) 小野二郎被称为日本“国宝”，是这位老先生对待职业太（ A ）、自律、精准和追求极致。 A. 严谨 B. 谨慎 C. 教条 D. 苛刻

4 【单选题】(3分) 被称为日本“经营四圣”的是：松下公司的松下幸之助、索尼公司的____A____、本田公司的本田宗一郎以及京瓷集团的稻盛和夫。 A. 盛田昭夫 B. 盛田和夫 C. 盛田次郎 D. 盛田一郎 5 【单选题】(3分) 稻盛和夫的四字经营哲学是“ B ”。 A. 天人合一 B. 敬天爱人 C. 人定胜天 D. 唯天事人 第三章 1 【判断题】(3分) 认识你自己”是古印度人认为的最高智慧。（ A ） A. 错 B. 对 2 【判断题】(3分) 根据最新的科学发现，成年人的脑神经是可塑的。（ B ） A. 错 B. 对 3 【判断题】(3分) 从学我到职我，在行动体现上：纸上得来终觉浅，绝知此事要鞠行。（A） A. 对 B. 错 4 【单选题】(3分) （ A ）在今天的意义不是一套外在的理论，而是指导我们做人、做事的价值核心。 A. 《大学》 B. 《左传》 C. 《清净经》 D. 《淮南子》 5 【多选题】(3分) 5S管理方法指的是：Seiri ( A )、Seiton（ B ）、Seiso（ C ）、Seikeetsu( D )和Shitsuke(素养)。 A. 整理 B. 清扫 C. 清洁 D. 整顿

当代大学生心理素质的调查报告

当代大学生心理素质的调 查报告 Prepared on 22 November 2020

当代大学生心理素质的调查报告 摘要：随着竞争的不断加剧，社会对大学生心理素质的要求越来越高。然而，学习生活和就业等各方面的压力使得当代大学生成为心理弱势群体。如果大学生不能及时发现并解决自己的心理问题，那么后果不堪设想。本文通过对大学生心理素质情况的调查，分析其情况，从而探究出其解决对策，希望能帮助大学生有效解决自己的心理问题，为其拥有美好的未来打下好的基础。 关键词：大学生心理压力心理素质原因对策 不可否认的是现在大学生面临学习生活、就业以及情感等诸多方面的压力，如果大学生不能将这些压力化为动力反而是让它左右自己的情绪，那么会对他们的学习和交往产生很大的影响。特别是现在一些大学生来自独生子女家庭，从小受到家长的溺爱，就读大学对他们来说是第一次独立地生活，在人际交往上可能过于强调以自我为中心，出现交际困难。同时又害怕遇到困难，虚荣心有强烈，对一些细小的问题无法进行冷静的处理，所以容易在心理上走先偏激。还有很多大学生上了大学认为自己只是一个普通人，优越感的丧失使得一部分学生无法适应。再加上一些大学生对自己的专业不是很感兴趣，随即产生抑郁，茫然，焦虑等不良情绪。有一些学生来自农村的，要靠国家的贷款才能维持学业，为此他们容易产生自卑心理，而不愿和他人交往，面对巨大的经济压力的同时，还担心学习成绩和毕业后的就业问题。考虑这些，就容易出现情绪波动等不良状况，出现心理障碍。从这些可以看出，大学生已经成为心理弱势群体，他们急需社会各界的关注。

本次调查是以40名大学生为研究对象，主要以问卷调查的形式进行的。针对“你有自己的特长并对未来充满设想吗“这个问题有%的同学有非常明确的目标，有%的同学有目标但经常换，仅有%的同学完全没有考虑过这个事。这说明大多数大学生对待生活特别积极，对未来充满希望。同时也说明大多数大学生意志健全，并没有让大学环境将自己的激情消磨殆尽。值得重视的是针对”在生活中经常出现的情绪“这个问题时大多数大学生表示经常会出现郁闷、茫然和焦虑的情绪甚至有些出现敌对情绪，只有极少数人保持愉快并对未来充满希望。这表明大多数大学生并没有享受所谓无忧无虑的大学生活，相反他们因为诸多原因产生很大的心理压力。这同时也表明了帮助大学生缓解压力的必要性。 一、大学生产生心理压力的原因 要想有效解决大学生的心理问题，探究其原因是最关键的步骤。针对“大学生产生心理压力的原因有哪些“这个问题，大多数大学生的观点集中在经济以及人际交往、自我形象、将来就业这几个问题上。确实大学生处在人生的第二次断乳期，在生理和心理上都会发生很大的变化。一旦处理欠妥，就会出现心理问题，产生不可忽视的危害。在面对巨大经济压力的同时还担心着自己的学习成绩以及将来的出路问题，考虑这些很容易产生情绪波动，出现心理问题。 二、大学生对心理压力的态度和处理方法 心理压力对于大学生而言有利有弊，关键在于大学生本身对于压力的态度和处理方法。针对“你认为心理压力的作用“这个问题上，有%的大学生认为心理压力有较为负面的影响会产生情绪，有%的学生认为会产生动力仅有%的大学生认为会产生完全负面的影响以至于无心学习。这表明大多数大学生的情绪会

大学生如何提升自身就业能力

大学生如何提升自身就业能力 摘要： 近年来，随着高校大规模的连年扩招的政策的实行，在校大学生人数急剧增加，毫无疑问，毕业生人数也在年年攀增，这就使得大学生就业形势越来越严峻！那么，大学生，作为特殊的文化群体，在择业的过程中面临的更巨大的挑战与机遇面前，提高自身的就业竞争力，增强自身能力，在谋职大军中占据一席之地已成为迫在眉睫的事。 关键字：大学生就业能力竞争力研究 一、首先分析大学毕业生就业能力的现状 近年来，随着高校的扩招，大学毕业生的就业竞争日趋激烈，已经成为社会各界关注的焦点问题。最根本的原因之一是大学生就业能力太低， 主要表现在： （1）学习过于死板，有的学生不能将课本知识与实践能力相结合； （2）有的学生不能很好的向求职单位展示自己的才华，使其求职成功率不高；（3）有的学生大学四年学也荒废导致专业基础知识不足，专业素质不强；（4）大学生就业，高不成，低不就，缺乏实干和吃苦精神。等等 这些都是导致大学生就业能力低的主要因素。 1、.专业技能、合作技能、求职技能严重不足 大学生接受系统化的专业训练，应能够系统的掌握本专业的基础理论、基本知识和基本方法与技能，并兼具经营管理和人文社科方面的知识，做到全面发展，同时能够运用理论知识指导实践，具有较强的技术操作能力。包括信息加工能力、动手操作能力、掌握和运用创新技法能力、创新成果表达能力等。专业技能是大学生就业核心竞争力之所在，也是用人单位选择大学毕业生必备的核心素质。现实中，一些大学毕业生不仅没有掌握相应的专业技能，甚至缺乏实际经验和最基本的行业常识，由于经验不足，肯定在就业过程中会有困难和挫折。 2、.业务素质和工作能力较差 基本工作能力包括：适应环境的能力、个人能力、业务管理能力和人际能力、具有良好的从事实际应用工作的心理素质等。良好的职业意识和职业道德、现代职业精神和成熟的职业心态、与岗位相适应的现代职业能力，是当今大学生必备的基本素质之一，其重要意义是不言而喻的。近些年来，一些大学毕业生缺乏岗精神，缺乏对岗位正确的认识，缺乏脚踏实地的精神，择业时拈轻怕重、赚脏怕累、挑三拣四，没有正确的信念来指导自己的意识，思想素质、心理素质不足，学生毕业后一般都要用较长时间才能适应本岗位工作，这都是缺乏实际工作经验和能力的表现。 以我自己而言，由于缺乏锻炼，我的求职技能还存在严重不足，理论知识虽

当代大学生素质现状及提高途径

当代大学生素质现状及提高途径 目前随着大学生升学率的提高，大学生的人数越来越多，大学校园的不文明现象也日渐凸出。如何提高大学生素质值得我们每一个人深思。 一、当代大学生素质现状 思想道德心态逆转，理想追求淡化。知识经济条件下，社会对大学生寄予厚望，而一些大学生的文明素质却令人担忧。一些学生以自我价值的实现为核心，强调个人本位，社会、集体次之；在物质和精神关系上，过分关注眼前的机会和展，忽视远大理想和目标，不少人把实现较高经济收入和安稳生活放在人生追求的首位，重惠、求实用，从而淡化社会责任感，甚至陷入极端个人主义的泥坑；在索取与奉献关系上，则一味地强调索取，认为个人贡献应与社会索取相等价。还有部分学生在价值观取向上过于急功近利，敬业意识薄弱，理想追求淡化。 自我意识膨胀，生活行为失范。当代大学生自我意识很强，希望尽快摆脱社会和成人对他们的监护，于是向社会发出“请相信我们”的呼唤。但是由于他们的辨析力弱，自我控制力较差，因此，在缺乏引导的情况下，不能正确掌握善与恶、公正与私、诚实与虚伪、高尚与卑劣、荣誉与耻辱的界限，进而出现了道德观念淡薄、生活行为失范等现象。 生活追求新潮，安逸享乐。随着国家经济实力的增强，人们生活水平的提高，人们的需求越来越多样化和高档化，在现代生活消费意

识熏陶下，青年学生也纷纷追求生活的新潮化和高档化。在生活方面，推崇及时行乐，吃讲排场、穿讲高档、玩讲多样、相互攀比、超前消费；在学习方面，贪图安逸，缺乏积极进取向上精神 二、对部分大学生素质低下的反思 现在的种种不文明行径值得让每个大学生深思，我们可以根据以上情况在心底给我们自己打分，是我们做的太差，还是我们做的更本还不够好？是我们真正的堕落还是社会对我们的理解有错？大学生 成为堕落、腐朽、庸俗的代名词不是我们乱说，这是事实。大学生遭人唾弃，在有些用人单位宁愿高新聘用研究生，收纳专科生就是不愿用大学生，这是为什么呢？在有些人眼里大学生既没有扎实的专业知识，也没有熟练的操作技能，没有应有的道德修养，没有好的处事能力，高傲，自负，不切合实际。 如果再这样任由其发展下去，未来毕业的大学生竟在这个社会没有立足之地。我们是否应该清醒一下，看看我们的脚下的山崖已经开始松颤，你还打算继续仰起你的头颅往前迈吗？前面是万丈深渊，你可曾想过你含辛茹苦的父母，他们期盼的双眼已经流出了泪花，难道你麻木不仁，不曾同情、可怜你父母将要碎裂的心？我们需要改正，需要努力，需要用自己的实际行动来证明我们自己。我们五年后、四年后、三年后要对得起父母，对得起我们自己，说到大的方面要对得起祖国为我们的发展创造的一切。 三、当代大学生应有的精神 营造和谐、文明的大学校园树新风、建校风，展现我们大学生的

当代大学生如何提高自身素养

当代大学生如何提高自 身素养 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

当代大学生如何提高自身修养 大学生提高自身素养应该是全方位的，是自我综合素质的整体提升。俗话说：“玉不琢，不成器”。人之所以要进行修养，就是为了把自己培养成社会发展所需要的新人，就是为了能担负起重任。作为社会主义师范大学生，肩负培养社会主义四化建设人才的重担，因而加强自身的修养更显得重要。 首先要加强自我修养：1)性格自我修养是一种改进和完善自己的自觉行动，所以，有无性格修养的自觉性，将决定着这种修养的成效。为了加强性格自我修养的自觉性，首先要对自己的性格缺陷有清晰的认知。因为如果一个人把性格缺陷看成是无关紧要的，那他就会对性格修养失去热情。其次，还取决于人对自己严格要求的程度。说：“我的确时时解剖别人，然而更多的是更无情面地解剖自己。” 2）加强性格自我修养的坚持性。性格是人从出生之日起，经过许多年的培养形成的。因此，性格的自我修养，也非一朝一夕所能奏效。必须有坚强的意志，并进行持久的努力。在进行性格自我修养时，应时时在意、处处，在每件小事上一点一滴地约束自己的言行，在潜移默化中逐步改变自己的不良性格。 （一）认真学习理论，不断提高自我修养的。？ 理论是行动的指南，思想是行动的先导，理论越彻底，认识越正确，进行修养的自觉性就越高，在修养实践中的盲目性就越少，就能及时地识别错误倾向，少走弯路，免遭挫折。修养要按照“有理想、有道德、有文化、有纪律”的方向努力，必须认真学习马列主义、毛泽东思想的基本原理，掌握、的基本观点，深刻理解社会发展的客观规律，树立正确的、。必须认真学习党的文件，

大学生综合素质与能力培养

大学生综合素质与能力培养 摘要：当前经济危机蔓延全球，处于国际环境中的中国不能独善其身，市场竞争更趋激烈就业压力大。广大在校大学生如何在这种情况下占得先机，为今后更好的就业以及获得更好的前途打下基础，这就需要培养大学生综合素质与能力。关键词：综合素质、综合能力、综合素质与能力之间的关系 正文： 一、大学生综合素质 大学生的综合素质包括思想道德素质、文化素质、人文素质、身心素质、专业素质和创新素质。 1、思想道德素质 思想道德素质主要指人的政治观点、理想信念、思想意识、价值观念、行为准则和规范等内容。思想道德素质是人的素质中最重要的方面，它是灵魂，是根本，在人的成长发展过程中起着导向支配的作用。要具备这一素质，大学生需要注意并改正个人行为，培养良好的道德修养，树立正确的人生观、世界观和价值观。 2、文化素质 文化素质主要指人在接受了一定的教育、学习，掌握了一定科学知识的基础上进而形成的文化品位、审美情趣、人文素质和科学素质。英国哲学家培根说过，知识塑造人的性格。因此，大学生需要具有较强的求知欲和思考能力，要有自己的理想并为实现只而努力。 3、人文素质 人文素质要求具有一定历史、文学、艺术等人文知识和高雅的文化艺术品味，有一定的审美知识和欣赏美、鉴别美、创造美的能力，特别要加强对中华传统美德、中国传统文化和家乡的区域文化的学习、发掘和研究。要具备这一素质，大学生需要培养并形成自己的文化艺术品位，塑造正确的人生观、世界观和价值观。 4、身心素质 身心素质是身体素质与心理素质的合称。身体素质是指大学生应具备的健康的体格，全面发展的身体耐力与适应性，合理的卫生习惯与生活规律等。心理素质是指大学生应具备稳定向上的情感力量，坚强恒久的意志力量，鲜明独特的人格力量。要具备良好的身心素质，这就需要大学生进行长期的体育锻炼，塑造良好的体魄;学会自我调节，进行自我意识的训练，构建过硬的心理素质。 5、专业性素质 专业性素质需要学生掌握本专业的基础知识、基本理论、基本技能，具有广博的相关学科知识；具有独立获取知识、提出问题、分析问题和解决问题的基本能力。为此，大学生应该在自己的大学生涯中习得本专业的相关知识，并能够进行思索创新。 6、创新素质 创新素质是一个人以知识为基础的、在创新精神、创新思维及创新能力等方面表现出来的品质与特性。创新素质要求具有一定的发散思维和创造、创新能力，对事物保持较强的探究心和敏感性。创新是一个民族生存和发展的灵魂。要具备这一素质，大学生需要具有一定的发散思维和创造、创新能力，对事物保持较强的探究心和敏感性，这就要求大学生注意这方面的加强练习。 二、大学生综合能力 大学生综合能力包括社会适应能力、人际交往能力、语言表达能力、组织管理能力、开拓创新能力、动手实践能力、竞争生存能力。

如何提高当代大学生心理素质

如何提高当代大学生心理素质 如何提高当代大学生心理素质 心理素质包括人的认知能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质多方面。在21世纪的今天，大学生的心理素质显得越来越重要。 可以通过下列方法提高心理素质 (1)自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是成功的关键。 (2)抛弃自卑。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学的评估。 (3)增强自信。 A、关注自己的优点。在从事各种活动时，想想自己的优点，有助于提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。 B、与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。 C、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化。 D、树立自信的外部形象。 E、.不可谦虚过度。谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养极为不利。 F、学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强自信。

G、扬长避短。在学习、生活工作中，抓住机会展现自己的优势，同时注意弥补自己的不足，不断进步。 (4)心理调节和情绪调节。稳定情绪，学会控制情绪。遇事沉着、冷静思考。 大学生应具备的心理素质 心理素质是一个人综合素质的基础，心理的健康发展是最基本的人生课题。作为天之骄子的当代大学生，应注意从以下几个方面培 养自己良好的心理素质。 1.高度重视培养成就激动"动机+智商=成功"。现在不少大学生缺乏"巅峰体验"，原因是没有全力以赴去做某些看起来不可能的事情。心理学家麦克里兰提出"成就需要理论"，其要点为: ①具有高度成就动机的人是可以培养的。有了它，就拥有三种最重要的东西:自觉性，主动性，创造性。 ②具有高度成就动机的人的数量和质量是一个公司最宝贵的资源。 2.将成就动机转化为现实追求--P.T.战术所谓人才包括两种:普 通型(P)和特长型(T)。理想的情况是将两者结合起来，即日常的学习、工作，合乎规范，又在某一两个方面形成自己的特色，从而建 立自己的信誉。信誉是将高成就动机要转化为现实成功的关键。如 果你能够找到自己的特长并创造条件把它发挥出来，你就能够逐步 赢得自信，取得成功。 3.保护你的小环境一份关于大学生教育问题的调研报告指出:人 际交往能力和专业成绩相比，如果前者不是更加重要的话，至少是 同等重要。良好的人际关系包括沟通能力、合作能力和主动关心别 人的意识。一个孤芳自赏的人不可能成为现实生活中的成功者。大 学生应着力培养周围的良好的人际关系。 4.正确面对现实的自我和挫折感，真正站在顶峰的总是少数人，因此成功感总是相对的。人生难免有很多挫折。面对挫折，必须做到: