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教师资格证面试--小学体育---逐字稿万能模板

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小学体育教师资格证面试试讲逐字稿万能模板

小学体育《立定跳远》

1、内容:

动作要领

起跳时两腿稍分,膝微屈,身体前倾,然后两臂自然前后预摆两次,两腿随着屈

伸,当两臂从后向前上方做有力摆动时,两脚用前脚掌迅速蹬地,膝关节充分蹬

直同时展髋向前跳起,身体尽量前送,身体在空间成一斜线,过最高点后屈膝、

收腹、小腿前伸,两臂自上向下向后摆,落地时脚跟先着地,落地后屈膝缓冲,

上体前倾。

2、基本要求

(1)试讲约10 分钟

(2)示范动作准确

教案设计逐字稿

各位考官,大家好!我是小学体育组的1 号考生,今天我要试讲的内容是小学二年级的《立定跳远》(板书题目),下面开始我的试讲。

一、开始部分

口令:全体都有——立正——稍息,现在开始上课。

同学们好(停顿下自己也要鞠躬)

同学们都见过青蛙吧?大家知道青蛙都有哪些特点吗?——对,它叫声是呱呱

呱,还有呢?它走路时是一跳一跳的。有哪位同学愿意给大家演示一下青蛙的动作?——

好,明明同学来,——大家说

明明同学做的像不像啊?很像吧,那我们把掌声送给明明同学,鼓励一下他的勇敢。今天我们学习的内容和青蛙跳的动作很像——立定跳远。

二、准备部分

现在我们一起来做热身操,请同学们呈体操队形散开:

扩胸运动(两个八拍)

体转运动

腹背运动

跳跃运动

现在我们活动一下踝关节、腕关节(两个八拍)

二、基本部分

1.下边我们来学习立定跳远,老师先给大家示范一下,同学们要注意观察,前两

排蹲下(老师做示范动作)

2.同学们看明白了吗?——接下来,老师给大家讲一下动作要领:首先两脚要自

然左右开立,两腿屈膝,上身前倾,两臂后举,记得后举的时候要自然展开,然

后两臂向前上方用力摆起,同时两脚用力蹬地,迅速向前跳出,落地的时候小腿

前伸,用脚跟着地,立刻屈膝缓冲,保持身体平衡,为了方便记忆,老师将动作要领总结为四句话“一摆、二蹲、三跳高。用力蹬地展身体,收腹提膝伸小腿,后跟着地向前起”。请同学们跟老师复述两遍。同学们都记住了吗?——真聪明!

3.分解动作练习:

现在我们把刚讲解的动作分解为三个部分来练习,同学们跟老师一起做:预备动作要两脚自然开立,两腿屈膝,上体稍前倾,两臂后举,嗯——很好,当听到“一”

时两臂向上摆起展开,同时两脚弹性屈伸一次,好、放下,我们再来一次,预备——“一!”——不要动,老师来检查一下——乐乐同学的手再举高一些,对,要举过头顶;——小华同学身体不要晃,保持稳定,很棒,放下,再来一次,预备——“一!”,不要动,这次做的很棒,当老师数到“二”的时候两臂自上而下摆至后举,同时两脚弹性屈伸一次,也就是我们的预备动作的姿势,当数到“三”时两

臂用力上举,同时两脚用力蹬地,迅速向前跳出,落地时两腿弯曲。

好,大家都做得很棒,下面同学们原地自由体会一下动作,做小幅度的练习,不

要跳的太远,要把动作做的标准,然后老师找同学来做示范。下面哪位同学愿意到前面来示范一下?——好,乐乐同学最勇敢,出列展示一下,注意听老师的口令,预备1-2-跳——同学们说乐乐同学做的好吗?——很棒,掌声鼓励一下(老师自己也要鼓掌),还有谁愿意到前面来示范一下?——很好,

大家做的都很棒!

下面我们来做分组练习:

第一排准备:预备1-2-跳。第二排准备:预备1-2-跳。

同学们都记住了吗?现在我们做一个小比赛——看谁跳的最远,请同学们做好准备,第一排准备开始——第二排准备开始——好,大家表现的都很好,小军跳的

最远,大家把掌声送给他!

通过以上练习,同学们都基本掌握了动作的基本要领,立定跳远我们今天就练习

到这里。

4.游戏部分:

招聘体育教师面试问题

1、上课时学生出现意外伤害事故,家长到学校纠纷,你如何处理? 2、你为什么报名参加特岗,为什么选择教师这个岗位? 3、工作与家庭之间的关系应该如何处理?如何做好一名优秀乡村教 师? 4、学生上课不遵守课堂纪律应该怎么办? 5、如何上好第一节体育课?让学生留一份好影响。 6、课堂上的突发事情应该如何处理? 7、体育教师应该具备什么能力?你具备了吗? 8、体育课堂管理内容? 9、如何对学生进行评价? 10、怎么上好体育器材不足的体育课? 11、如何选拔优秀运动员? 12、作为一名教练员,如何给运动员安排训练内容? 13、你如何带好一个运动训练队? 14、你的业余爱好是什么? 15、你认为自己最大的弱点是什么? 16、对于身体素质差的学生应该怎么对待? 17、对于不喜欢上体育课的学生应该怎么对待? 18、运动后引起的疲劳应该如何处理? 19、运动损伤造成的原因? 20、怎么预防运动损伤? 21、闭合性软组是损伤的处理方法?

22、开放性软住址损伤急救原则? 23、作为班主任,你怎样团结任课教师? 24、班主任应具备哪些素质? 25、体育教师应该具备哪些素质? 26、解释“超越器械” 27、体育课的“三维目标”、学习方式、基本目标、基本性质。 28、运动训练计划包括内容? 29、运动训练具体方法? 30、运动训练常用的手段? 31、弯道跑的动作要领: 摆动时左膝向外展,右膝向内扣;着地时,左脚外侧着地,右脚内侧着地;左手臂摆动幅度小,右臂摆动力量、幅度稍大;右臂前摆稍向前,后摆时肘关节向外,;身体重心稍向左倾。 32、单手肩上投篮动作要领: 两脚开立,膝关节微弯曲,重心落于两脚之间,登地起跳;两脚持球至肩上,一手托球,一手持球侧方。当身体跳到最高点时,伸前臂,拨腕扣指,中食指将球投出。 33、双手胸前传接球动作要领: 传球:前臂摆动,翻腕、曲腕、扣腕,手指弹拨。 接球:伸手迎球,指端促球,引球缓冲,保持平衡。

2018年上教师资格证初级体育真题

2018年上半年中小学教师资格考试 体育与健康学科知识与教学能力试题(初级中学) 注意事项: 1.考试时间为120分钟,满分为150分。 2.请按规定在答题卡上填涂、作答在试卷上作答无效,不予评分。 一、单项选择题(本大题共35小题,每小题2分,共70分)在每小题列出的四个备选项中只有一项是符合题目要求的,请用2B铅笔把答题卡上对应题目的答案字母按要求涂黑。错选、多选或未选均无分。 1.仰卧起坐练习发展的肌群是()。 A.屈脊柱肌群B.侧屈脊柱肌群 C.伸脊柱肌群D.回旋脊柱肌群 2.围绕关节额状轴运动时,其运动形式是()。 A.屈伸运动B.收展运动 C.回旋运动D.环绕运动 3.推铅球出手动作,肽三头肌的运动形式是()。 A.远固定向心工作B.远固定离心工作 C.近固定向心工作D.近固定离心工作 4.下列腺体中,不属于内分泌腺的是()。 A.甲状腺B.肾上腺C.唾液腺D.垂体 5.正常人体心脏节律性收缩的起搏点位于()。 A.窦房结B.结间束C.房室结D.房室束 6.长跑运动引起体内血液黏滞性增大的主要原因是()。 A.血细胞增加B.水分丢失导致血液浓缩 C.血浆蛋白增加D.进入血液的代谢物减少 7.与快肌纤维相比,下面哪一选项属于慢肌纤维的形态特征?() A.肌纤维直径大,毛细血管丰富B.肌纤维直径小,线粒体数量多 C.肌纤维直径大,线粒体数量多D.肌纤维直径小,肌浆网发达 8.对糖酵解系统供能能力有较高要求的项目是()。

A.100米跑B.200米跑C.800米跑D.10000米跑 9.短跑教学比赛时,学生从听到发令到起动的时间长短属于()。 A.动作速度B.反应速度C.位移速度D.力量速度 10.运动技能形成的自动化阶段,教师在教学过程中还应()。 A.做好示范动作B.让学生多做模拟练习 C.纠正错误动作D.不断检查动作质量 11.运动过程中氧运输系统功能达到最高水平时,摄氧量仍满足不了需氧量的要求,此时人体处于何种状态?() A.赛前状态B.真稳定状态 C.假稳定状态D.进入工作状态 12.为更好地完成旋转动作,要求练习者头部快速向旋转侧扭转,这是利用了哪一反射?()A.牵张反射B.翻正反射 C.腱反射D.状态反射 13.人体进行长时间运动时,最主要的能源物质是()。 A.糖B.脂肪C.蛋白质D.磷酸肌酸 14.人体运动后,为保持体内酸碱平衡,应多吃()。 A.米饭B.苹果C.乳酪D.牛肉 15.下列哪一假说认为,运动性疲劳是由于体内能源物质的大量消耗且得不到及时补充而产生的?() A.耗竭假说B.堵塞假说 C.突变假说D.自由基假说 16.在体操运动中,转肩动作容易引起肩袖损伤,其症状不包括()。 A.肩痛B.肌肉痉挛 C.肌肉萎缩D.灵活性不变 17.运动时因身体过量排汗,使体内电解质失衡,极易引起肌肉()。 A.僵硬B.痉挛C.松弛D.颤抖 18.足球运动中,进行大力正脚背踢球而未踢中时,易造成膝部()。 A.内翻受伤B.外翻受伤 C.过伸受伤D.屈曲受伤 19.为增进身心健康,促进运动技术水平提高而采用的活动内容、形式和方法,称为()。 A.体育手段B.体育意识 C.体育兴趣D.体育锻炼 20.科学的健康观主要体现在哪三个方面?() A.心理、心情、心境B.身体、心理、社会

2010中小学体育教师招聘考试试题

2010中小学体育教师招聘测试试题 一、判断题(每题2分,共计30分) 1、站立式起跑的口令包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”。() 2、排球比赛中A队队员在接发球时,用脚将球踢到了对方场地,裁判判其违例。( ) 3、身体素质一般包括速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等素质。() 4、足球比赛中只有双方守门员可以有意用手触球。() 5、《体育和健康》课程是一门以身体练习为主要手段,以增进中小学学生健康为主要目 的的必修课程。() 6、耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段。() 7、足球比赛规则规定直接接到界外球者没有越位限制。() 8、俯卧式跳高是用靠近横杆的腿起跳的。() 9、人体自身发展,需要体育锻炼伴随终身。() 10、体育课按时间先后顺序一般可分为准备部分、基本部分和结束部分。() 11、奥林匹克的理想是“和平和友谊”。() 12、《体育和健康课程标准》根据学生身心发展的特征,将中小学的学习划分为六级水平, 其中1---2年级为水平六。() 13、行进间“向左转走”时,转向后先迈右脚。() 14、篮球比赛时进攻方将球投进后,可以马上要求暂停。() 15、排球“中一二”进攻战术的基本配合方法是由前排3号位队员担任二传,其他五 名队员都将来球垫(传)给二传队员,由二传队员组织进攻的进攻战术。() 二、填空题(每空1分,共计20分)

1、标准篮球场的中圈直径米,标准男子排球网高米。 2、三级跳远的第一跳为单腿跳,第二跳为,第三跳为。 3、马拉松全程共长千米。 4、短跑的能量主要来源于。 5、体育和健康课程改变了传统的按运动项目划分课程内容和安排教学时数框架,将课程学习内容划分为、、身体健康、心理健康和 五个学习领域,并根据领域目标构建课程的内容体系。 6、学生体质健康标准必测内容是、、。 7、人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力叫。 8、1894年法国教育家建议恢复奥运会,1896年在举行第一届。 现任国际奥委会主席是。 9、耐久跑中的途中跑,要求的节奏和节奏相配合。 10、田径运动可分为田赛、和。 三、选择题(每题2分,共计40分) 1、标枪场地落地区的角度是。 A、40度 B、29度 C 、35度 D 、30度 2、下面哪种不属于氧运输系统组成部分的是___________。 A、呼吸系统 B、血液 C、神经系统 D、心血管系统 3、《教师法》是年颁布的。 A、1992 B、1993 C 、1994 D 、1995 4、用右手投掷铁饼,铁饼出手后的旋转方向为。 A、顺时针 B、逆时针 C、顺时针和逆时针均可 D、不旋转

高校教师资格证面试说课稿

20XX年高校教师资格证说课稿 各位评委老师好: 我是来自XX院的教师XX,我的专业是XXXX,主讲XXXXX这门课程。今天我说课的题目是XXXXX的第六章第三节《XXXXX》(板书)。下面我将从说教材、说教法、说学法和说教学程序这四个方面进行说课。恳请在座的各位老师批评指正! 一、首先我来说下教材 XX学是XX专业的专业必修课,目的是使学生理解劳动力的需求和供给行为,掌握劳动力市场的运行规律及人力资本投资的基本原理。根据我校学生实际我选用的教材是由中国人民大学出版社出版的,XX教授主编的XX。 第六章人力资本投资是劳动经济学中不可或缺的一部分,而在职培训投资又是人力资本投资的重要类型之一。在职培训投资的主要内容有三部分,分别是在职培训投资概述及基本类型划分、在职培训的成本收益及其归属和有关在职培训的推论。 根据著名教育心理学家布鲁姆的教学目标分类理论、结合教学大纲和学生特点,本课时确定了以下教学目标: 第一,知识目标。使学生了解在职培训的概念及类型,理解在职培训的成本收益归属,掌握有关在职培训的推论。 第二,能力目标。通过对在职培训成本收益归属的分析,提高学生自主探索、独立思考的能力,培养学生理论联系实际解决问题的能力。 第三,情感目标。提高学生对在职培训投资的重视,树立终身学习的观念。 针对明确的教学目标我确定的教学重点是有关在职培训的几点推论,教学难点是在职培训的成本收益归属。确定依据是只有理解和掌握了上述内容才能使学生正确理解劳动力市场上的人力资本投资行为,并掌握人力资本投资的基本理论。 二、其次我来说教法 为了充分发挥学生在课堂中的主体地位,调动学生学习的积极性,我主要采用了讲授法、案例教学法、讨论法、启发式教学法和多媒体教学法来讲授新课。

体育教师招聘面试内容图文稿

体育教师招聘面试内容集团文件发布号:(9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-

常见体育教师面试题 1、请谈一谈体育与健康课程理念中的“三维目标”。 1知识与能力2过程与方法?3情感态度与价值观 2、请谈一谈新课程理念倡导的学习方式。1培养学生自主学习的能力2培养学生合作学习的习惯3培养学生探究意识和能力 3、体育与健康课程标准的基本理念是什么? 1坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。2激发运动兴趣,培养学生终身体育意识。3以学生发展为中心,重视学生的主体地位。4关注个体差异与不同需求,确保每一位学生受益。 4、体育锻炼应遵循哪些原则 1循序渐进的原则;2全面锻炼的原则;3经常性锻炼原则;4区别对待的原则;5准备与整理活动原则。 5.确定体育教学内容应遵循哪些原则 (1)教育性原则;(2)适应学生身心特征的原则;(3)实用性和趣味性相结合原则;(4)理论与实践相结合原则;(5)统一性与灵活性相结合原则。 6.简述课外体育锻炼应遵循的基本原则。 (1)自觉、自愿性原则;(2)经常性原则;(3)针对性原则;(4)适量性原则;(5)渐进性原则。 7.确立学校体育目标的基本依据和基本要求有哪些依据:(1)社会的需要; (2)学校体育本身的功能;(3)学生身心发展特点 要求:(1)全面性与重点性相结合; (2)可行性与挑战性相结合;(3)具体化与定量化相结合。 8.何谓示范法体育教师在教学中应如何选择示范的位臵和方向? 答:是教师(或指定学生)以具体动作为范例,使学生了解所要学习动作的方法要领,以建立动作的正确表象。选择是范位臵和方向时应注意:

小学体育资格证面试题

小学教师资格证考试面试题(一) 一、问答题: 1.如何上好开学的第一节体育课? 2.立定跳远有几个环节,其动作要领是什么? 二、说课教材(主教材如下,辅助教材由考生根据课的内容自行搭配)田径:持轻物掷远 一、问答题: 1.广播体操教学应注意些什么? 2.你对体育教学与体育课余训练的关系是怎样理解的? 二、说课教材(主教材如下,辅助教材由考生根据课的内容自行搭配)田径:跨越式跳高 一、问答题: 1.如何让低段学生对体育产生兴趣? 2.中央七号文件《加强青少年体育,增强青少年体质》的精神实质是什么? 二、说课教材(主教材如下,辅助教材由考生根据课的内容自行搭配)田径:蹲踞式跳远 一、问答题: 1.如何合理搭配体育课教材内容? 2.在田赛远度项目的比赛中,若出现第一名成绩相等如何处理? 二、说课教材(主教材如下,辅助教材由考生根据课的内容自行搭配)小篮球:运球投篮 一、问答题: 1.简述体育锻练对人身体的影响? 2.体育教师备课应备哪些内容? 二、说课教材(主教材如下,辅助教材由考生根据课的内容自行搭配)田径:跳绳 一、问答题: 1.在投掷教学中,你是怎样加强安全教育的? 2.要组织学校的小型运动会,《竞赛规程》应包括哪些方面的内容? 二、说课教材(主教材如下,辅助教材由考生根据课的内容自行搭配)小排球:垫球 一、问答题: 1.在体育活动中怎样预防运动损伤的发生? 2.小学是学生的速度敏感期,抓好这一阶段的快速跑教学、训练对提高学生速度素质至关重要,作为体育教师你是如何抓好这个环节的? 二、说课教材(主教材如下,辅助教材由考生根据课的内容自行搭配)小足球:运球绕杆

一、问答题: 1.大课间活动的目的是什么?为什么要推行大课间活动? 2.在篮球裁判工作中,队员犯规后向记录台报告的程序是怎样的? 二、说课教材(主教材如下,辅助教材由考生根据课的内容自行搭配)田径:快速跑 一、问答题: 1.学校体育教学的任务是什么? 2.采用哪些手段激发学生对中长跑的兴趣? 二、说课教材(主教材如下,辅助教材由考生根据课的内容自行搭配)体操:前滚翻蹬跳起 一、问答题: 1.如何上好一堂体育课 2.有7个队参加篮球比赛,采用单循环赛制,如何编排? 二、说课教材(主教材如下,辅助教材由考生根据课的内容自行搭配)队列队形:行进间向左、右转

小学体育教师业务考试试卷及答案

株洲市教师业务考试小学体育试题及参考答案 一、选择题(每小题2分,共10分) 1.新一轮基础教育课程改革的理论基础包括:B A.人本主义理论、多元智能理论、素质教育理论。 B.人的全面发展理论、多元智能理论、建构主义理论。 C.人的全面发展理论、合作学习理论、建构主义理论。 D.人本主义理论、合作学习理论、素质教育理论。 2.日常教学活动中,教师应该引导学生做到“举一反三”、“触类旁通”、“闻一知十”,这种现象在教育心理学上称为:A A.迁移。B.同化。 C.顺应。D.模仿。 3.在教学活动中,教师不能满足于“授人以鱼”,更要做到“授人以渔”。这说明教学中应该重视:B A.传授学生知识。B.发展学生能力。 C.培养学生个性。D.养成学生品德。 4.小学生在识字的初级阶段,容易把一些笔画相近或相似的字读错,如把“入口”读成“八口”,这说明小学生:A A.感知能力不成熟。B.注意能力不健全。 C.记忆能力不深刻。D.思维能力有欠缺。 5.根据学生的身心发展特点,小学、初中、高中不同学段的德育工作有相应的侧重点,其中,小学阶段的德育重点主要是:B A.基本道德知识的理解与掌握。 B.日常行为习惯的养成与实践。 C.道德理想信念的培养与指导。 D.人生观价值观的选择与确立。 6.进城务工的张某夫妇超计划生育一女孩,今年已满六岁,由于没有准生证,他们临时住所附近的一所小学及当地教育局拒绝接受该孩子入学。学校和教育局的行为违背了:B A.《中华人民共和国教师法》。B.《中华人民共和国义务教育法》。 C.《中华人民共和国劳动法》。D.《中华人民共和国计划生育法》。 7.小敏是班上的学习委员,学习一直非常努力,成绩名列前茅。在一节自习课上,她遇到一道数学计算试题,半节课过去了还没做出来,正着急时,忽然听到有个同学说“她越来越笨了”。小敏心里咯噔一下,琢磨他是在说自己吧,然后就不断地想自己是不是变笨了。从那以后,小敏很在意别人说什么,而且总觉得是在说自己,非常难受,后来朋友跟她开玩笑也耿耿于怀。整天被一些无关紧要的事占着脑子,乱糟糟的,头都快炸了。你认为,小敏同学的心理问题是中小学生常见:C A.焦虑症。B.恐惧症。 C.强迫症。D.抑郁症。 8.袁老师中途接手小学三年级3班的班主任,有几个学生经常缺交数学作业,经过了解,发现只要题目难一点或计算量大一点,这几个同学就不能按时完成作业,不仅如此,在各项活动中也有一些同学叫苦叫累。如果你是班主任的话,可在全班进行:B A.积极的情感教育。B.意志品质的培养。 C.人际交往教育。D.良好性格的教育。 9.教师提问学生,要求学生列举砖头的各种用途。学生给出的可能的答案是:建房子用的材料、

教师资格证面试语文说课《故都的秋》说课稿

教师资格证面试语文说课 《故都的秋》说课稿 尊敬的评委、老师们,大家下午好!我今天说课的内容是《故都的秋》。根据语文课程标准的新理念和语文教学的基本原理,从本文自身的特点出发,我准备从教材、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程等几个方面来进行述。 一、说教材:《故都的秋》选自全日制普通高中语文第二册第一单元第二课,是一篇具有浓郁地域色彩的写景抒情散文。在学习过程中,根据散文单元的教学要求,让学生通过鉴赏品味语言,把握文章的思想主旨,体会作者的情感。 二、说教学目标:根据课标的要求和本人对教材的理解,并结合学生的实际,我设计了“三、二、一”个教学目标:所谓“三”是要求学生掌握3个知识点:分别是怎样扣住“清”、“静”、“悲凉”来写故都秋;怎样把故都的秋与南国的秋进行对比;如何以情驭景,以景显情;“二”是培养学生两个方面的能力:分别是有感情地诵读课文、品味揣摩语言的能力;通过理解本文“情”与“景”的自然融合,培养学生初步的文学鉴赏能力;“一”是实现一个德育教育的目标,那就是体会作者在山河破碎、内外交困的现实下,赞美自然风物的真情以及内心的忧思及落寞,体会作者深沉的爱国之情。 三、说重点、难点、重点:联系文中展现的五个秋景片段,学习以情驭景、以景显情的表现手法,进一步体会散文“形”与“神”的有机结合。难点:体会作者通过对北平秋色的描绘所流露出的内心

情感。 四、说教学方法:我的教学对象是高中二年级的学生,他们对散文并不陌生,感受过散文的语言美、意境美,而且大部分同学也能说出散文“形散而神不散”的特点,但学生的能力主要还停留在初读和泛读上,思维能力和审美能力仍在形成之中。 1.教法:(1)诵读法。美文需要美读,因而把学生的诵读提到首位,在此基础上引导他们主动探究,合作讨论。⑵点拨法。在感受故都秋之美时教师适当点拨,引导学生更好地体味作者的感情。⑶探究讨论法。通过学生分组讨论文章的写作方法和语言特色,培养学生的阅读和鉴赏能力,唤醒他们的审美体验。 2.学法:在学生的整个学习过程中,我强调以读为主,倡导自主的学习方式,引导学生进行探究式学习。(1)课前预习法(课前预习,了解作者、作品等相关知识和背景,寻找有关描写秋景的诗文)(2)诵读感知法(学生反复诵读、体会情感)(3)合作探究法(学生自由选择课堂任务、合作伙伴,组织学习讨论,分析解决问题) 五、说教学过程:本课安排两个课时完成。 (一)导入:在背景音乐《长亭送别》中让学生欣赏几幅关于北方秋天的图片,之后让学生谈谈自己对秋天的感受,可以用自己的话说,也可以引用别人的诗句来说。每个人对秋天的感受是不一样的,那么今天这节课我们就来看看郁达夫先生笔下的秋天又是怎么样的呢? (二)解题:“故都”指的就是北京,也称北平,为什么作者用“故

小学体育教师招聘考试试题.doc

小学体育教师招聘考试试题 推荐答案 时间120分满分100分) 一、填空题(每空1分,共20分): 1、标准篮球场的中圈直径长3.6 米,标准女子排球网高2.24 米。 2、《学生体质建康标准》的必测项目有3项,分别是身高、体重和肺活量。 3、女子100米栏共有10 个栏架,起跑点至第一栏13 米。 4、08年甘肃省对高考体育专业考试项目进行了改革,其中改革后一般身体素质包括100米跑、立定三级跳远和原地推铅球三项。 5、短跑的能量主要来源于三磷酸腺苷(ATP) 。 6、跳远技术包括助跑、起跳、腾空和落地四个部分。 7、射击运动员许海峰在第23 届洛杉矶奥运会上为中国夺得了第一枚奥运金牌。 8、在体育运动中有效完成专门动作的能力叫运动技能。 9、弯道跑技术要求左手臂摆幅小,右手臂摆幅大,重心向内倾斜。 10、田径运动包括田赛、径赛和全能运动。 11、篮球跳起投篮时,应在身体至最高点时使球出手,中远距离投篮球出手后,应使球向后方向旋转。 12、“其身正,不令而行;其身不正,虽令不从”是孔子关于为人师表的名言。二选择题(每题1分,共20分) 1、铅球场地落地区的角度是。 A、40度 B、29度C 、35度D 、30度 2、一次标枪比赛中,共有7名运动员参加比赛,每个运动员可跳次。 A、3 B、4 C、5 D、6

3、国家规定,在校学生每天必须保证体育活动小时。 A、0.5 B、1 C、1.5 D、2 4、下列不属于动力性力量的项目是___________. A、田径 B、游泳 C、吊环 D、球类运动 5、___________ 对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力,以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。 A、耐力运动 B、有氧运动 C、无氧运动 D、恒常运动 6、决定短跑成绩的主要因素是 A、起跑 B、起跑后的加速跑 C、途中跑 D、终点冲刺和撞线 7、灵敏素质测定方法有___________十字变向跑、滑步跑等。 A、50米 B、100米 C、300米 D、折线跑 8、对酸痛的局部肌肉进行___________,有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。 A、冷敷 B、温敷 C、凉敷 D、热敷 9、1895年,由国人发明了排球运动。 A、美国詹姆士.奈史密斯 B、英国詹姆士.奈史密斯 C、美国威廉.基.摩根 D、英国威廉.基.摩根 10、运动结束后立即测量10秒钟的脉搏数一般认为次较合适。 A、20――24 B、22――26 C、24――28 D、26――30 11、正规的排球比赛每个队有名队员在场上比赛。 A、5 B、6 C、7 D、8 12、足球比赛中,攻方队员触球出端线,由守方在球门区内(任意地点)踢球。 A、球门球 B、角球 C、任意球 D、掷界外球 13、接力跑中的接力区长米。

小学体育教师考试试题(包含答案)

一、填空题(每空1分,共20分): 1、标准篮球场的中圈直径长3.6 米,标准女子排球网高2.24 米。 2、《学生体质建康标准》的必测项目有3项,分别是身高、体重和肺活量。 3、女子100米栏共有10 个栏架,起跑点至第一栏13 米。 4、08年甘肃省对高考体育专业考试项目进行了改革,其中改革后一般身体素质包括100米跑、立定三级跳远和原地推铅球三项。 5、短跑的能量主要来源于三磷酸腺苷(ATP) 。 6、跳远技术包括助跑、起跳、腾空和落地四个部分。 7、射击运动员许海峰在第23 届洛杉矶奥运会上为中国夺得了第一枚奥运金牌。 8、在体育运动中有效完成专门动作的能力叫运动技能。 9、弯道跑技术要求左手臂摆幅小,右手臂摆幅大,重心向内倾斜。 10、田径运动包括田赛、径赛和全能运动。 11、篮球跳起投篮时,应在身体至最高点时使球出手,中远距离投篮球出手后,应使球向后方向旋转。 12、“其身正,不令而行;其身不正,虽令不从”是孔子关于为人师表的名言。二选择题(每题1分,共20分) 1、铅球场地落地区的角度是。 A、40度 B、29度C 、35度D 、30度 2、一次标枪比赛中,共有7名运动员参加比赛,每个运动员可跳次。 A、3 B、4 C、5 D、6 3、国家规定,在校学生每天必须保证体育活动小时。 A、0.5 B、1 C、1.5 D、2 4、下列不属于动力性力量的项目是___________.

A、田径 B、游泳 C、吊环 D、球类运动 5、___________ 对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力,以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。 A、耐力运动 B、有氧运动 C、无氧运动 D、恒常运动 6、决定短跑成绩的主要因素是 A、起跑 B、起跑后的加速跑 C、途中跑 D、终点冲刺和撞线 7、灵敏素质测定方法有___________十字变向跑、滑步跑等。 A、50米 B、100米 C、300米 D、折线跑 8、对酸痛的局部肌肉进行___________,有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。 A、冷敷 B、温敷 C、凉敷 D、热敷 9、1895年,由国人发明了排球运动。 A、美国詹姆士.奈史密斯 B、英国詹姆士.奈史密斯 C、美国威廉.基.摩根 D、英国威廉.基.摩根 10、运动结束后立即测量10秒钟的脉搏数一般认为次较合适。 A、20――24 B、22――26 C、24――28 D、26――30 11、正规的排球比赛每个队有名队员在场上比赛。 A、5 B、6 C、7 D、8 12、足球比赛中,攻方队员触球出端线,由守方在球门区内(任意地点)踢球。 A、球门球 B、角球 C、任意球 D、掷界外球 13、接力跑中的接力区长米。 A、10 B、15 C、20 D、25 14、运球是下列运动的技术。 A、篮球和排球 B、篮球和足球 C、足球和排球 D、篮球和乒乓球

高校教师资格证面试说课稿

高校教师资格证考试教学技能测试 《教学的意义与任务》说课稿 一、教材分析:教材的意义和作用 我要说课的题目是《教学的意义和任务》,这部分内容来源于人民教育出版社出版,由黄济等老师主编的《小学教育学》一书,第八章第一节,在课本的199页。 在教育学课程中,教学具有十分重要的意义。我国古代学记一书中有句话是“教学相长”。在学校工作中,教学处于核心地位,教育目的的实现和教育任务的完成,需要依靠教学活动来实现。在教学这一章中,教学的意义和任务是第一节内容,通过对本节内容的深入学习,可以让学生更加深刻地认识到教学的重要性,为学习教学方法、教学原则等做铺垫。因此我选择《教学的意义与任务》这一节作为我的说课内容。 二、教学目标 教学目标的确定必须科学、简明,切合教材要求,符合学生实际,切实突出重点,体现全面性,综合性和发展性。为此,确定以下教学目标 (1)知识目标:掌握教学的概念,帮助学生厘清教与学的词源,分别从中国古代的词源与西方词源上,理解教学的内涵。掌握教学的意义,从学校整体工作上把握教学的重要性。掌握教学的一般任务。 (2)能力目标:本次教学希望使同学们能真正的了解和掌握教学的内涵,并且认识到教学的重要性,同时也能根据自己的实际情况,掌握一般的教学任务,提高自身的教学能力。 (3)情感目标:希望通过此次授课帮助中学生们树立正确的学习态度,要求学生认识到,从教学的本质来看,教学是双边活动,是教师与学生共同建构的。所以,学生也要发挥自己的主观能动性,独立思考,主动学习,而不是被动的盲目学习。 三、教学重、难点 (1)教学重点:对于教学的内涵的理解是本节内容的重点,教学是整个教育学学科中兼有理论和实践性质的重要内容,需要让学生认识到教学的理论特征,同时也需要让学生了解和掌握教学概念中的本质特征,这是教学的重点。 (2)处理方法:对教学的概念进行重点详细讲解,首先从词源角度分析中西方教育家对教学的不同认识,通过中国甲骨文中教学二字的写法以及中国古代大教

体育教师招聘面试内容

常见体育教师面试题 1、请谈一谈体育与健康课程理念中的“三维目标”。1知识与能力2过程与方法3情感态度与价值观 2、请谈一谈新课程理念倡导的学习方式。1培养学生自主学习的能力2培养学生合作学习的习惯3培养学生探究意识和能力 3、体育与健康课程标准的基本理念是什么? 1坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。2激发运动兴趣,培养学生终身体育意识。3以学生发展为中心,重视学生的主体地位。4关注个体差异与不同需求,确保每一位学生受益。 4、体育锻炼应遵循哪些原则? 1循序渐进的原则;2全面锻炼的原则;3经常性锻炼原则;4区别对待的原则;5准备与整理活动原则。 5.确定体育教学内容应遵循哪些原则? (1)教育性原则;(2)适应学生身心特征的原则;(3)实用性和趣味性相结合原则;(4)理论与实践相结合原则;(5)统一性与灵活性相结合原则。 6.简述课外体育锻炼应遵循的基本原则。 (1)自觉、自愿性原则;(2)经常性原则;(3)针对性原则;(4)适量性原则;(5)渐进性原则。 7.确立学校体育目标的基本依据和基本要求有哪些?依据:(1)社会的需要; (2)学校体育本身的功能;(3)学生身心发展特点 要求:(1)全面性与重点性相结合; (2)可行性与挑战性相结合;(3)具体化与定量化相结合。 8.何谓示范法?体育教师在教学中应如何选择示范的位臵和方向?

答:是教师(或指定学生)以具体动作为范例,使学生了解所要学习动作的方法要领,以建立动作的正确表象。选择是范位臵和方向时应注意: (1)示范应根据学生队形、动作情况、安全的要求,运用不同的方位进行(1分);(2)应避免让学生面向阳光和迎风;(3)要让每个学生都能看清示范 9.怎样上好综合课? (1)注意合理安排新旧教材的教学顺序,加强教材内容之间的联系性和整体性; (2)在实际教学组织过程中,合理搭配不同性质,不同难度的新旧教材内容; (3)根据新旧教材内容特点和要求,对不同年龄、性别、水平的学生进行合理分组练习,并合理地分配练习时间,安排练习密度和生理负荷。 10.对少年儿童实施耐力训练应注意什么问题? (1)以有氧耐力为主,不宜过早过多地进行无氧耐力训练(2)学会正确的呼吸方法(3)应注意对运动员意志品质的培养 (3)应注意对运动员意志品质的培养 11结合当前的教育改革,谈谈体育教师应具备的基本素质。 1、当前教育改革的现状; 2、应具备如下素质:(1)高尚的道德品质;(2)广博的知识;(3)全面的业务能力;(4)健美的体魄 12、请根据自己的专项和爱好,编写一份竞赛规程。 答:应包括如下要点:(1)竞赛的名称;(2)竞赛的目的任务;(3)竞赛的时间和地点;(4)参加单位及各单位运动员的人数、分组办法;(5)竞赛项目和表演项目;(6)竞赛办法;(7)报名办法;

小学体育教师招聘试题

小学体育教师招聘考试试题及参考答案一、公共理论(20分) (一)、填充题:[每空1分,共10分] 1、《中华人民共和国教师法》把教师界定为:履 行工作的专门人员。 2、教师的言行是学生的榜样,学生具 有的特点。 3、教师的专业态度要求教师对待学生:倾心相爱,诲人不倦;对待自 己: , 。 4、是教育的心脏。 5、江泽民同志反复指出,“是一个民族进步的灵魂。” 6、邓小平同志为北京景山学校题词,具体内容是教育 要、 ______________________,______________________________。 7、教师的专业知识包括具有广博的普通文化知识,所教学科的专业知识 和。 (二)、简答题:[共10分,每小题5分] 1、简要叙述陶行知“生活教育”理论的主要内容。 2、简要叙述素质教育的基本特征。 二、专业知识(80分) (一)是非题(对的在括号内打“√”错的打“×”,本小题1分,共10分) 1、篮球比赛中裁判鸣哨时所有球员应立即暂停所有动作,等候判决。() 2、运动除了可以增进人体的生理功能外,更可增进心理功能,使人的态度积极,稳定情绪,舒解压力及有成就

感。 () 3、中长跑采用分道、站立式起跑出 发。() 4、防守篮板球的争抢,个人的弹跳力应重要于防守的卡 位。() 5、从事重量训练时应先做小肌群的动作再做大肌群的动 作。() 6、台阶试验,主要用以测定心血管系统功能,也可以间接推断机体的耐力。 () 7、在实施《标准》时,五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现。() 8、径赛的距离应以起点线的后沿量至终点线的后 沿。() 9、篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出 界。() 10、排球比赛中后排队员不得参与进 攻。() (二)选择题(在括号里填入A、B、C、D即可,每小题1分,共10分) 1、羽毛球女子单打先得几分的球员,为胜一 局?() A、9分 B、11分 C、15分 D、21分 2、初中男子110m栏比赛栏架高度应 为() A、0.762m B、0.914m C、1m D、1.067m 3、当饮食的摄取量大于身体的活动量,身体的体量 会() A、增加 B、减少 C、不变 D以上皆错 4、正式排球比赛中,球员的轮转方式 为()

体育教师招聘面试试讲注意事项

体育教师招聘面试试 讲注意事项 Revised on November 25, 2020

作为一名体育老师,饱满的精神气质,清晰洪亮的表达是试讲中的必备条件。除此之外,在试讲中的一些细节的处理,也可以成为试讲增分的亮点。 1、动作示范 动作描述清晰准确,示范标准到位。尤其是要描述清楚动作的要领,以及身体的协调配合度。老师可以采用先描述,再示范;也可以先示范再讲解;或者边示范边描述的方式。如果可以,最好能够把技术动作的要领编成顺口溜,方便学生掌握学习。 2、体育安全 体育运动中有些项目是有一定的危险的,这个时候一定要强调好安全问题,必须保证学生在安全的环境下进行学习。一般的体育运动,如球类,只需要强调纪律,要求学生注意安全即可。但是体操类的体育项目,如鱼跃前滚翻,在技术动作讲解后,需要说明学生之间练习时如何进行保护与帮助,并且进行示范。 3、动作纠错 在学生自主练习的环节,体育老师需要进行简单的巡视指导。针对学生可能会出现的错误,不标准的动作等,进行纠错指导。这能体现出老师对学生的充分了解,以及对学生的针对性评价与指导。纠错的表现形式,可以是针对个别同学,提出其不规范的动作,再纠正;也可以是启发式提问,询问其为什么达不到预期效果,再进行纠正;也可以针对个别学会的问题,推广到全班,对全体学生强调动作要领。总之,形式较多样,可以灵活选取。 4、游戏活动 游戏环节或者是活动环节,主要注意把游戏规则描述清楚。同时,为了体现试讲的生动性,老师可以适当的进行鼓励,如“同学们加油!二组同学坚持!”等。最后,在活动结束后,及时进行鼓励性评价,对胜利的队伍或小组进行表扬,对表现稍差的小组进行鼓励,考虑到所有学生的情绪,充分的体现出对学生的过程性评价。 5、放松操 放松操部分并没有固定的形式,也可以进行创编,根据个人的情况进行选取。在这里提一个小的建议,在做放松操时,可以播放一些舒缓的音乐,增加课堂气氛。 6、课堂总结 对于本节课的总结,可以说一说本节课学生的学习情况,并且可以对学员在课堂上的一些精神品质的表现进行鼓励表扬,比如:团结不怕困难;相互协作,互帮互助等。同时,为了体现素质教育,促进学生全面发展,也可以在此环节对学生课下锻炼身体提出倡导。充分的实现“情感态度价值观目标”。 7、合理安排课堂练习

小中体育教师资格证面试万能模板

教师资格证考试 小中体育教师面试试讲模板 出题方向 体育学科考试的项目以田径 ( 跑步,跳远,跳高等 )、球类(足球,排球,篮球等)、体操、武术、踢毽子、跳绳为主。主要来源于各学段的人教版《体育与健康》教材。 试讲模板 1. 导入(1 分钟) (1)首先整队,带领学生进行热身运动,比如围操场跑圈,做各种伸展拉伸的运动(必须要有热身运动)。 (2)上课前提醒学生们有没有见习生(身体不舒服的、特殊情况的可以旁观),提醒学生们注意安全。 (3) 接下来教师以直接导入、提问导入、实物导入的方式引入本节课的课程当中。 比如:在讲解《快速跑》这一课题的时候,可以通过当前比较火的《跑男》节目进行导入,进而展开对本节课程的讲解。 2. 新授课程(6 分钟) (1)教师详细地讲解动作要领,边做边讲解,接下来让学生分小组自行进行练习,教师指出学生的错误之处,再次做示范。表扬动作标准的学生,树立榜样。改进提高技术、组织学生展示、评价。也可以是自主展示、自主评价。 (2)学生在掌握了基本动作要领之后,让学生们分小组开始进行PK或者做游戏,获胜者奖励礼物。(体育课上的游戏:单脚抓人游戏、跳绳比赛、胯下传球、贴膏药、撒网捕鱼、筑铁路)。 3. 总结提高(1 分钟) 教师首先带领学生做放松运动,然后再次总结动作要领,带领学生复习体育动作。 4. 结束部分(1 分钟) (1)放松活动。在上课时的集合地点集合,成体操队形散开,做放松活动练习。 (2)报数、清点人数。 (3)对本节课进行小结讲评。 (4)点收器材,并归还。下课时,教师说“这节课同学们表现非常好,同学们再见!”同学们回答“老师再见”。教师宣布下课,同学们击掌解散。 5. 家庭作业(30 秒钟) 要求同学们课下多做练习,加强对动作的巩固与熟练程度。 6. 注意事项 (1)需要考生平时对运动技能或运动项目的了解与掌握,了解中小学体育课程内容。田径项目是最基本的,一般都会考到。然后是三大球(足球、篮球、排球),其次是体操和武术。当然,其他的项目也需要了解,如乒乓球、轮滑、游泳的蛙泳(小学课本中有涉及)考试内容一般都是常见、基本的动作或战术,所以也不要过多地担心。试讲内容大多数情况是一个,在历次考试中也出现过试讲内容是两个运动项目的技术动作的情况。

小学体育教师专业知识考试题及答案

小学体育教师专业知识考试题及答案 (一)选择题 1、2004年的夏季奥运会在( B )举行。 A、悉尼 B、雅典 C、巴黎 D、北京 2、2004年的欧洲杯在( C )进行 A、德国 B、比利时 C、葡萄牙 D、荷兰 3、第一届现代奥林匹克运动会是( B )年在希腊举行的 A、1894 B、1896 C、1900、 D、1890 4、脊柱一般至(C)才巩固,在整个发育时期均易受外界影响而变形。 A、18-19 B、19-20 C、20-21 D、21-22 5、某个人进行100米比赛时,假设平均步长2米平均步频4步/秒则用了(C )。 A、12″40 B、12″45 C、12″50 D、12″60 6、在NBA篮球比赛的自赛中采用的是( C )制。 A、五局四胜 B、五局三胜 C、七局四胜 D、六局四胜 7、现代的足球运动起源于( C ) A、法国 B、美国 C、英国 D、德国 8、奥运会的会旗为白色的底色,中央有五个套联的环,自左至右的颜色为( A ) A、蓝、黄、黑、绿、红 B、蓝、黑、黄、绿、红 C、蓝、黑、黄、绿、白 D、红、绿、黑、黄、蓝 9、1984年(B )获得的奥运金牌,实现了我过在奥运史上金牌的“零”的突破 A、郎平 B、许海峰 C、李宁 D、黄志红 10、在双杠的支撑摆动动作中,应以(B )为轴摆动 A、手 B、肩 C、宽 D、腰

11、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”,是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种 方法。“三步”的动作特点是(A ) A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高 C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快 12、在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需( C )场就可决出冠军。 A、10 B、11 C、12 D、13 13、《体育与保健》课开始上课整队时,老师(或体育委员)一般按( A )顺序发出队列口令。 A、立正—向右看齐—向前看—报数—稍息 B、稍息—立正—报数—向右看齐—向前看 C、立正—报数—向右看齐—向前看—稍息 D、立正—向前看—报数—稍息—立正 14、走和跑的区别在于( D ) A、跑的速度快,走的速度慢 B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小 C、跑的步副大,走的步幅小 D、跑时身体有腾空,走时身体没有腾空 15、个性心理特征包括( D ) A.气质、性格、动机 B.气质、性格、需要 C.兴趣、动机、需要 D.能力、气质、性格 16、《中华人民共和国教师法》颁布于( D ) 17、《中华人民共和国教育法》颁布于( D ) A、1992年3月 B、1993年3月 C、1994年3月 D、1995年3月 、有一位体育教师品行不良,在自己情绪不好时常侮辱学生,影响恶劣,一次课中将学生踢伤。根据 《中华人民共和国教师法》应( C ) A、给予行政处分 B、解聘 C、依法追究刑事责任 D、承担民事责任

高校教师资格证面试说课稿

说课稿 今天我说课的题目是《传播的基本过程》,我使用的教材是中国人民大学出版社出版的的《传播学教程》,由郭庆光主编。下面我将从教材、教法、学法、教学过程、板书设计和小结等六个方面逐一展开。 一、说教材(首先,我选的这本教材) 传播学教程,是中国人民大学出版社“21世纪新闻传播学系列教材”之一,由清华大学新闻与传播学院教授郭庆光教授主编,该教材获教育部高校优秀教材一等奖,是国家级重点教材,同时也是新闻传播专业考研的必备参考书,它运用国内外传播学研究的最新成果,结合新媒介技术的发展,阐释人类社会的信息传播现象,注重概念的明晰性和理论的系统性,对现代信息社会中的人内传播、人际传播、群体传播、组织传播、大众传播、网络传播、国际传播与全球传播等领域中的许多理论和现实课题进行了深入的剖析,从而勾勒出传播学的基本理论体系和框架。它是传播学的一门专业基础课。学好这门课,能够为后续传播学理论和实践奠定基础,因而学好这门课程至关重要。 “传播过程的构成要素”是本书第四章第一节“传播的基本过程”的第一个课题。在此之前,大家已经学习了“人类传播的符号与意义”,它使我们学习传播过程内容的一项基本要素,学好“符号”能为过度到本课题的学习起到铺垫的作用。同时,学好本节内容,也是为学习以后课程(诸如人内传播、人际传播、媒体传播、组织传播,大众传播等)打基础,因此,它在整个教材中起着承上启下的作用。 二、说教学目标(我们本节课的教学目标是什么呢) 根据对教学大纲和教材结构与内容的分析、以及传播学

专业人才培养计划,并考虑到学生已有的认知结构,同时按照教学目标必须具有完整性、可操作性、易检测等要求,我制定了以下的教学目标:(主要包括认知目标、能力目标和情感目标) 认知目标方面: 1、掌握传播过程的基本要素。 2、传播过程的直线模式:拉斯韦尔模式(传播过程模式)、香农-韦弗模式(数学模式)。 3、传播过程的循环和互动模式:奥斯古德与施拉姆的循环模式、施拉姆的大众传播过程模式、德弗勒的互动过程模式。 能力目标方面: 通过学习,增强学生对于传播模式理论的认识,掌握传播活动的本质规律,运用传播理论知识认识身边的传播现象,并能分析解决当前传播实践中的问题,为日后的新闻传播实践活动以及相关研究提供科学依据、 情感目标方面: 培养学生学习传播学的兴趣以及将理论知识与实践相结合的自觉性,提高学生运用知识解决问题的能力,增强自信心。 三、说教学的重难点(下面我来说一下本次课程的重难点) 从学生实际与教学目标来看,本节的重难点如下: 教学重点:拉斯韦尔模式(传播过程模式)、 香农-韦弗模式(数学模式)、 教学难点:奥斯古德与施拉姆的循环模式、 施拉姆的大众传播过程模式

体育教师招聘考试试题带答案

1、运动处方 它是针对个人身体状况而采用的一种科学的、定量化的体育锻炼方法。 2、增进健康的途径 (1)改善遗传素质,提倡优生优育; (2)合理摄取营养素; (3)加强体育锻炼; (4)创造良好的生活环境 (5)养成良好的生活习惯。 3、骨折的处置 骨折发生后,立即停止运动,切忌移动“伤肢”,并进行以下处理: (1)若有休克症状,应先点按人中穴,必要时进行人工呼吸或心脏胸外挤压;(2)若伴有伤口出血,应实施止血和包扎;(3)用夹板或其它代用物品固定伤肢,随后送医院诊治。 4、肌肉酸痛的预防 (1)科学安排运动负荷,负荷不要过大,也不宜增加过猛(2)锻炼时,尽量避免长时间集中练习身体某一部位,以免局部肌肉负担过重(3)准备活动中,注意使即将负重练习的局部肌肉活动得充分些(4)整理活动除了进行一般性放松练习外,还应重视进行肌肉的伸 展牵拉练习。 5、试述体育运动过程中准备活动的作用与要求。 (1)作用A、能克服机体的生理惰性。B、能加速肌肉组织的新陈代谢,提高氧的利用率。C、能调节运动情绪。D、能预防运动损伤。

(2)要求:准备活动的运动量和时间的长短,因锻炼项目、内容、气候和个体身体状况的不同而有所区别,一般以身体发热或微微出汗为宜。 6、体育锻炼的原则. 1)目的积极性原则;2)从实际出发原则;3)全面性原则;4)经常性原则;5)循序渐进原则。 7、锻炼模式 锻炼模式包括锻炼方式、频率、强度和持续时间。 8、整理活动的作用和要求 1)作用:a、有助于人体机能尽快恢复常态;b、有助于偿还氧债 2)要求:应着重于全身性放松,尽量采用轻松、活泼、柔和的练习,活动量逐渐减少,节奏逐渐减慢,以促使呼吸频率和心率下降。 9、运动昏厥的处理 立即将患者平躺,足略高于头部,并进行向心按摩,同时指压人中、合谷等穴位。如有呕吐,应将患者头偏向一侧,以利呼吸道畅通。如停止呼吸,应立即进行人工呼吸。 10、怎样缓解和消除肌肉酸痛。 1)热敷;2)伸展练习;3)按摩;4)口服卫生素c;5)针灸、电疗等。 11、第二次呼吸。 当“极点”出现后,情绪要稳定,并适当减慢跑速,加深呼吸,坚持下去,上述生理现象将逐步缓解与消失,生理过程出现了新的平衡,这种现象称之为“第二次呼吸”。 12、请谈如何调适大学生的心理健康。

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