最新[公司徒步活动方案]徒步行走活动方案.doc

【个人简历范文】

徒步行走是种全身运动，进行徒步运动时需要事先策划好运动活动的方案。下面给大家介绍关于徒步行走活动方案范文的相关资料，希望对您有所帮助。

徒步行走活动方案范文篇一

活动口号“阳光之行，健康生活”

活动对象户外徒步爱好者

活动时间“20XX年4月15日”(如遇天气原因，顺延至第二天)

活动地点荆门周边

活动背景进入21世纪全新的时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能拥有一切”的新理念深入人心，因此有关健康问题引起各界人士关注。同时随着人们生活、工作压力增大，我们和生活健康质量也越来越下降。我们应该唤起大家对健康的关注。时值人间四月芳菲尽，春光明媚、风和日丽，吉利网特为广大户外运动爱好者开展一次“阳光之行，健康生活”户外徒步活动。本次活动，意在让大家亲密接触大自然，欣赏春天美景，拓展视野，亲身感受生活的美好。

活动目的通过利吉网组织的此次活动，提醒大家对健康的关注，进一步提高生活质量，感受阳光之行，健康生活，从而提高利吉网的知名度。

活动步骤前期准备

1)发起活动召集

徒步行走活动方案

2)活动总调度

后勤保障

线路向导

安全负责

联系电话

联系QQ

3)制作宣传横幅，宣传彩旗，标记彩带，环保袋

4)采购必须品

(1)解热、镇痛类药物，如阿司匹林。

(2)防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。

(3)呼吸系统常用药，草珊瑚含片、西瓜霜含片等。

(4)外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、喷雾剂、绷带等。

(5)开山斧，手套每队一套

(6)根据报名人数购置用品纪念品，矿泉水，馒头，咸菜，鸭蛋等

活动实施

1)确定人数，按指定时间，在指定地点，发放用品

2)活动开始前，向前来参加活动的人员介绍此次活动的主办方，赞助方利吉网

3)在活动中途如午饭期间安排一些小活动，如10道脑筋急转弯，发放一些小奖品(200-300元)，在调动大家情绪后，在对利吉网做一个简短的介绍，并给每人发放一张宣传彩页。目的在于让大家心情愉快的主动接受利吉产品宣传单。

4)活动结束后，拉起利吉网横幅，彩旗，合影留念赞助商宣传方式

活动冠名为利吉网提供活动冠名权，“阳光之行，健康生活”户外徒步活动

条幅宣传在中途休息现场悬挂活动宣传横幅，横幅标语及样式由合作双方共同拟订，并举行趣味活动，介绍利吉网，发放宣传彩页。报纸宣传相关媒体对活动进行相关报道。

荆门日报对活动进行相关报道稿件宣传活动之后用相机将本次活动值得回味的场面，处理后上传各大网站进行立体多方位宣传。

注意事项

1)全程安排专人手举利吉网彩旗

2)由于活动时间较长，合理安排人员，确保活动安全顺利进行

3)活动中提倡环保，准备好防刮环保袋

4)活动结束后整理活动中的精彩瞬间

5)制作详细费用统计表

徒步行走活动方案范文篇二

一、活动目的提高机关人员身体素质，宣传工商精神，增?a href="" target="_blank">咳嗽背钥嗄屠途?/p>

二、活动时间20XX年月日9点至11点(最好放在周末)

三、活动路线环巴城镇鳗鲤湖(东阳澄湖)一圈，约5公里，约5小时(见下图)

四、活动对象全体干部职工(建议55周岁以下，性别不限，自愿报名)

五、活动概要

1、分组进行，10人组成一个团队，每个团队要求3名异性。预计共7-8队。(自由组合、选出队长)

2、沿途在补水节点设置团队任务，预计共设置4个游戏任务节点【起点、终点、中途2个】。

3、在团队游戏活动中，各团队自行争取徒步所需物资，先到者先得，完成团队任务最快最好的队伍获得奖品、奖励。

六、前期准备

1、路线路线考察在员分工;月日，联系安排车辆。

2月月日前准备活动旗帜、旗杆、LOGO即时贴、服装等。

3、食品提前一天准备，矿泉水2瓶/人，共合计瓶;红茶绿茶饮料1瓶/人共合计斤(根据市场情况而定)。

5、奖品月参与奖

寻宝奖品

6、其他相机、清凉油、创可贴、笔、双面胶、透明胶、剪刀、白纸、任务卡、奖品卡、食品卡、游戏道具。

七、活动具体流程

1、乘车前往目的地途中，自行进行团队分组并选出队长。

2、徒步人员注意事项(1)本次活动必须徒步走完全程，不得坐车打车搭车。(2)活动中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。(3)活动过程中不得乱扔垃圾，采摘花草，践踏草坪，使用文明用语，切勿出现有损工商形象的行为。

3、月日，在昆山宾馆集合，统一乘车前往。分发矿泉水1瓶/人。

4、8点准时出发。

5、

6、起点出发

(1)起点各队进行小游戏活动【活动内容待定】选出1-8名队伍。第一名队伍第一个出发，第二、三名队伍1分钟后出发，第四、五名队伍再1分钟后出发，其余队伍1分钟后出发。(裁判出发)

7、队伍到第一个节点

(1)队伍全员抵达第一节点后按各队抵达顺序进行

(2)任务待定

(3)全队通关任务完成后，领取第一节点的奖励，获得LOGO标贴。奖品有橙子、香蕉、垃圾袋。

8、队伍到达第二个节点

(1)队伍全员抵达第二节点后按各队抵达顺序进行

(2)任务待定

(3)全队通关任务完成后，领取第二节点的奖励，获得LOGO标贴、奖品有水、黄瓜……。

9、队伍到达终点(和起点一致)

(1)全队抵达清点人数，排出抵达顺序。(前三名抵达的队伍获得提示，如藏宝位置)

(2)任务全体人员到达后方可开始寻宝活动。

(3)发放奖品有

11、活动后期工作

(1)活动后由客车统一带回至昆山宾馆，中途有下车的提前通知司机。路线为待定。

(2)进行活动总结。

12、经费预算

13、如因天气等不可抗力造成的原因(大风、下雨)，室外徒步活动改期举行。

徒步行走活动方案范文篇三

为认真贯彻《全民健身条例》和《山东省全民健身实施计划20XX-20XX》，落实省委、省政府“健康山东”行动、国民休闲汇等对全民健身工作的重要部署，活跃广大干部职工的体育生活，提高全区人民的健康水平和生活质量，树立健康生活方式和低碳出行理念，暂定于9月28日举办环湖徒步走暨全民健身运动启动仪式，为保证比赛的顺利进行，特制订本方案。

一、比赛组织方案

时间9月28日上午830，分四段同时开始。

第一段起点设在水云天酒店西门，终点在王家庄街道北环路与环湖路交叉路口，里程约14千米。

参加人员区领导，区直各部门机关干部，岞山街道机关干部、市直部门派驻岞山“第一书记”、农民代表，两处高中教师代表，规模以上企业代表。

第二段起点设在王家庄街道北环路与环湖路交叉路口，终点在潍河桥东，里程约为18千米。

参加人员包靠王家庄街道领导及王家庄街道机关及部门干部职工、市直部门派驻王家庄“第一书记”、农民代表。

第三段起点设在潍河桥东，终点在原高密防汛所，里程约为16千米。

参加人员包靠郑公街道领导及郑公街道机关及部门干部职工、市直部门派驻郑公“第一书记”、农民代表。

第四段起点设在原高密防汛所，终点在水云天宾馆西门，里程约为17千米。

参加人员包靠太保庄街道领导及太保庄街道机关及部门干部职工、市直部门派驻太保庄“第一书记”、农民代表。

二、参加人员

各街道机关干部参加人员不少于100人;各街道农民代表人数由各街道确定;区直各部

门、单位原则上除必要值班人员全部参加(含借调人员)，至少不低于总人数的50%;市直部门派驻峡山区“第一书记”原则上全部邀请参加;两处高中不少于50人;规模以上企业代表原则上参加;约940人。

三、活动要求及裁判方案

(一)活动要求

每位参赛人员必须佩戴号码牌并且独立走完规定路程。中途不准搭车、不准换人、不准走捷径，否则取消资格。沿途每10千米设1个盖章点，到达终点时将印有验证章的号码牌交回，缺一不可。

(二)裁判方案

在起点、盖章点、终点分别设裁判组，分别负责检录、验证盖章、成绩记录等工作。由裁判组派出1-2名裁判员跟参赛队伍后警车，及时制止违反规定者，保证比赛公平。

四、安全保障方案

(一)医疗救护

由区疾控中心负责比赛活动医疗保障工作，安排2-3辆医疗救护车和4-6名医护人员到比赛现场。

(二)比赛秩序维护和比赛线路的安全保障

1、比赛线路

由**大队实行交通管制，除医疗救护车、警车及服务车(有组委会统一发放的车辆通行证)外，在比赛期间非工作车辆一律禁止入内，保证线路畅通。

2、秩序维护

比赛的起点、盖章点、终点各派驻3-5名**人员维持秩序。参赛队伍前、后均需设置**人员，参赛队伍前由区**局派人派车引导，参赛队伍后由区**局派人派警车压阵。

(三)服务保障

1、午餐

午餐由各单位自行组织。

2、休息点设置

沿途各段起始点及中间点各设1个休息点，全程共设8个休息点，休息点要搭建简易厕所，准备矿泉水、洗手盆、毛巾、湿巾、糖、食品等物品。

五、奖励方案

建议分优秀组织奖和个人奖。优秀组织奖若干，发奖牌;个人奖分男、女，第一段男、女各取前十名，二、三、四段男、女各取前三名，发证书及奖品;其他所有获得有效成绩参赛人员颁发纪念衫。

六、旗帜及横幅

统一制作参赛单位团旗，由沿途各街?a href="" target="_blank">乐谱鞑⑿?-10条宣传横幅。

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健步走主题活动策划方案

健步走主题活动策划方案 健步走是一项以促进身心健康的一项步行运动。下面就是给大家带来的健步走主题活动策划方案，欢迎大家阅读参考! 健步走主题活动策划方案1 一、活动主题： 迎新年健步走活动 二、活动口号： 快乐运动与你同行 三、活动时间： 201x年12月31日下午3时 四、活动目的： 通过健步走活动，增强公司员工团队意识、协作精神，提高员工身体素质，营造健康积极的企业文化氛围。同时，活动贯以主题宣传，扩大企业社会影响力。 五、活动组织单位： 主办单位：公司工会

承办单位：南京分公司支会 (一)组织机构职责 1、活动总指挥：负责活动决策，全面指挥工作。 2、活动工作组：负责活动策划、协调工作。 3、活动项目裁判组：负责活动比赛项目的的裁判工作。 4、宣传策划组：负责活动宣传策划，负责活动过程摄影摄像协调指导，负责全体集体照拍照。 5、安全保障组：负责活动过程安全监督，安全预案的制订和执行。 6、服务组：负责活动的音响、奖品发放。 (二)组织机构人员 1、活动总指挥：__ 2、活动工作组：___ 3、活动项目裁判：___ 4、宣传策划：___ 5、安全保障：___ 6、后勤服务：__

六、参加人员：全体员工 七、活动地点：公司大门口 八、活动安排 201x年12月31日下午： 2：50在公司大门前集合3：00活动启动会。 3：20拉横幅拍集体照，照相完毕分男女两个组，等待发令。 3：30女子组开始。 3：40男子组开始。 4：30活动结束。 4：30-5：00各职责部门清理现场。 健步走线路安排：由公司大门开始围绕企业园区顺时针进行，全长大约3公里。 九、活动奖项设置与领取办法： 一等奖2名(男女各1名) 二等奖6名(男女各三名) 三等奖10名(男女各5名) 凡参与者均有纪念奖一份

客户答谢会活动方案

客户答谢会活动方案 方案一：美容院客户答谢会活动方案 一、活动目的一般来说，美发店年终答谢会有以下目的：1、年底是各行业繁忙之季，以各种回馈老客户（点击进入美发店年终答谢会顾客邀请函）的形式加强顾客忠诚度。2、制造美发店在当地的知名度... 一、活动目的 一般来说，美发店年终答谢会有以下目的： 1、年底是各行业繁忙之季，以各种回馈老客户（点击进入美发店年终答谢会顾客邀请函）的形式加强顾客忠诚度。 2、制造美发店在当地的知名度。 3、带动销售，提高美发店业绩。 4、通过终端会的交流，引导、教育顾客消费及健康美发的观念。 5、以各种促销活动留住老顾客，开发新客源。 6、通过督导老师的影响，加强美发师的销售意识，提高销售能力。 7、新品、新项目的推广，给顾客新鲜感。 8、在愉快的气氛中培养顾客与美发店的感情，促使顾客和员工成为朋友。 二、活动形式：联欢+娱乐+答谢+优惠政策 在活动形式上，可以将整个会议由各种娱乐节目串联在一起，将优惠、促销、新品、项目、等销售内容融入游戏环节，增加趣味同时又轻松的达成销售目的。 三、活动主题：s专业女子美发店s年暨s周年感恩答谢会 在活动主题的确定上，可以和喜迎s新年结合起来，给顾客留下更加深刻的印象。 四、举行时间：s年s月s日，地点： 五、宣传方式： 1、横幅悬挂于店外做宣传，目的吸引顾客； 2、宣传单张及邀请函制作。

六、活动创意 终端答谢会的创意点主要体现在以下方面： 1、邀请函文案要设计巧妙，创意销售，环环相扣，为现场促单埋伏笔。 2、不一样的开场节目，知性、品味与员工展示甚至促单相结合，而不是毫无意义的各种舞蹈。 3、可以用各种原创小品、产品情景剧代替课程，精心创作展现美丽主题及产品卖点，美发师主演增添表现力和亲和力。 4、设计全新背景音乐，烘托现场气氛。 5、永远记住：用心比创新更重要。 七、前期准备细则：将前期需要准备的细节问题都列出来，如会场的确定、节目的安排、奖品的准备等。 八、会前培训：在终端答谢会举行之前，要将美发店全体人员组织起来，针对方案做一个细致的培训，保证人尽其责，共同促进答谢会的成功举行。 九、会前销售政策 十、终端会现场优惠政策 十一、会后促销政策 方案二：客户答谢会活动方案 一．活动主题：喜迎新春感恩答谢 二．主办单位：**公司 三．协办单位：**公司 四．活动时间：20xx年1月10日下午 五．活动地点：**酒店 六．活动目的：

公司健步走活动方案

公司“金秋河畔健步走”活动方案 一、活动宗旨： 为了丰富员工文化活动，增强员工体魄和公司凝聚力，深入贯彻“以人为本、健康执业”的经营理念，我司拟举办第一届“金秋河畔健步走活动”。 二、活动时间 2014年10月16日（周五）上午9点半。 三、地点及路线 永定河石景山段，位于麻峪至京原铁路桥，上接门城湖，下接园博湖。比赛路段：莲石湖公园河畔东南停车场出发，沿河堤路走一圈约公里。四、活动主题 “我运动、我健康、我快乐”秋季河畔健步走。 五、活动规则 健步走比赛定为三人一组，一共分六组。根据健步走运动项目的基本常识（附后），以往返时间的快慢决定名次。 分组名单： 六、奖励办法 本次比赛设一等奖三名，二等奖三名，三等奖三名，其余为鼓励奖。 健步走运动项目的基本常识 健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。 健步走的方法：健步走是在自然行走的基础上，躯干伸直，收腹、挺

胸、抬头，随走步速度的加快而肘关节自然弯曲，以肩关节为轴自然前后摆臂，同时腿朝前迈，脚跟先着地，过渡到前脚掌，然后推离地面。健步走时，上下肢应协调运动，并配合深而均匀的呼吸。 其主要的技术特点是： （1）步态：从步行的姿态讲，要求上体姿势基本是正直的，眼看前方，颈部肌肉放松；两臂自然的向前后摆动。 （2）脚着地技术：脚跟着地，滚动到前脚掌，以脚趾发力蹬离地面，结束一个步复。要求每走出一步都要用脚趾认真的发力蹬离地面。 （3）呼吸方法：呼吸方法，一般是采用口和鼻同时呼吸，以口呼吸为主。呼吸要有节奏，一般的是两步一呼两步一吸。 驾车路线 莲石湖公园：上西二环→天宁寺桥→莲花桥东路向西→过五环衙门口桥往西1公里→过铁路桥出口走辅路→至永定河森林公园牌子往左→过桥洞右拐2米进桥下停车场。

徒步走活动方案

徒步走活动方案 【篇一：徒步活动方案】 关于开展“携手互助，永葆佳绩”徒步活动实施 方案 一、活动目的 徒步行走的过程本身就是对大家体力与毅力的一种考验；通过团队 间的协作，可以让大家更加懂得集体的概念，让大家感受到伙伴们 共同努力的那份快乐，培养大家团结互助的精神和坚韧的毅力，进 一步增强团队的凝聚力。我们会让参与本次活动的每位成员感受到 艰苦与快乐并存，集体与个人同在。拥有了这种信念，我们一定会 将这种饱满的激情运用到平日的工作之中，拓展自由的思路，使xxx 的各项工作做到有创新，有突破，有成绩。 二、活动宗旨 “携手互助，永葆佳绩”是我们的口号，磨练意志、培养毅力、锻炼 体魄、快乐行走是我们的行动宗旨。 三、活动时间 活动时间2013年5月16日星期四，北京时间 9点 四、活动地点： 白杨沟徒步路 五、活动内容 （一）活动基本内容 1.清晨九点所有人员按时到达集合地点（xxxx），在社区门口统一 乘车前往活动地点。 2、宣布徒步人员注意事项：①本次徒步活动要徒步走完 全程，②活动过程中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。③途 中不得乱扔垃圾，不做有损队伍及xx形象的事。④游玩过程中相互 照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。⑤请自带摄像器材，并注意保管。 3、下车后由组长整理队伍，并举行启动仪式，主持人宣布活动正式 开始，接着由领导进行简短的讲话，讲话完毕后，主持人将宣布活 动正式开始，所有人员按秩序出发。到达最终目的地后可自由活动。并在规定时间内，返回停车场集合，整队上车，返程就餐。 六、行程路线 从白杨沟停车场徒步出发至白杨沟瀑布，来回行程共计11公里。

答谢会活动策划方案

答谢会活动策划方 案 1

答谢会活动策划方案 【篇一：客户答谢会策划方案】 关于客户答谢联谊会推广活动策划方案即将结束，市场部拟在 1月中下旬举办一次客户答谢晚会，向我网站主要大客户表示深深的敬意和诚挚的谢意，树立公司企业形象，宣传企业经营优势，构建一个畅通的客户关系沟通渠道。 本次活动具体方案如下： 一、活动主题 题记： 附记： 二、策划背景 由于在的市场运作和销售工作即将结束，公司可借此机会真诚答谢所有合作伙伴；同时，采用联谊会形式，能够树立公司企业形象，宣传企业经营优势，构建一个畅通的客户关系沟通渠道，营造宽松、良好的交流氛围。 三、策划目的及意义 1 、为本公司与企业间提供一个相互交流、沟通的平台。

2 、加深本公司与企业间的相互谅解及支持，巩固本公司与企业间的相互真诚合作 3 、为企业间的相互沟通铺设桥梁。 4 、改变以往的年度企业联谊活动形式，务求给予客户一个新鲜、活力的明珠形象。 四、活动时间及地点 1月*日（星期*）16：00-20：00 五、地点: ************* 六、活动参与人员 150位嘉宾+工作人员30人 七、活动奖项 1、抽奖奖项：一等奖（1名）、二等奖（2名）、三等奖（3名）奖品设定： 一等奖1名---------------- 二等奖2名---------------- 三等奖3名----------------

2、颁奖活动（防止部分重要客户，抽不到奖） 颁奖奖项：突出贡献奖（1名） 最佳合作奖（2名） 八、活动节目 九、活动流程 16：00—17：00 顾客签到入场，工作人员派发抽奖券 17：00—17：15 主持人上场，活动正式开始 17：15—17：20 17：20—17：35 17：35—17：50 17：50—18：15 总经理致欢迎词开场节目销售展示抽取三等奖 18：15—18：30 嘉宾讲话 18：30—18：40 节目表演 18：40—19：00 抽取二等奖 19：00—19：20 颁发突出贡献奖和最佳合作奖 19：20—19：30 节目表演

公司部门健步走活动方案

公司部门健步走活动方案 一、活动背景：为更好地宣传体育强身精神，吸引更多的员工参与体育运动，增强健康素质，在经理室领导的支持下，我部将举办”凝聚正能量，共筑二部梦”首届健步走活动。 二、活动目的：为丰富职工文化生活，促进我部精神文明建设，营造浓郁的全民健身氛围，引导广大员工积极参加体育健身活动，不断提高健身意识和健康水平，以饱满的精神状态积极投身工作中。经理室决定，在公司范围内开展此次健步走活动。 三、活动可行性分析：健步走是国家体育总局从XX年以来一直推广的、不受场地限制、简便易行、老少皆宜的一种健身方法,旨在通过倡导行走运动,推广体育健身理念,养成积极健康、文明环保的生活方式。北欧越野行走推广中心秘书长肖刚表示:健步走是一项“绿色运动”,在任何时间、任何地点,只要自己愿意就可以进行。健步走是介于散步与竞走之间的一种简单运动，它不需要任何复杂的装备，只需一双舒适的运动鞋，就可以达到锻炼身体的目的。活动报名不限年龄、不限性别、不限职业，因此参与人群广，数量多。活动形式简单，因此该活动势必会在市民中形成社会话题，也是公司宣传的绝好的机会。 四、活动主题：“凝聚正能量，共筑二部梦”

五、活动时间：X月X日半天X：X集合 六、活动地点：小北湖大门内 七、参赛方式：全体员工。X月X日X：X前以部室为单位报办公室当天值班人员、请假人员。 八、活动现场人员安排：①由办公室布置现场，包括旗帜、条幅、物品准备及活动现场流程等。②评比表彰。办公室会从参加选手中评选出优秀奖若干个，集体奖等，报经理室定奖品。 九、准备：小组物料数量费用预算。活动组长：副组长：下设保障组负责人：成员：各部支持人员： 十、奖项机制：设立个人奖项和集体奖项。个人奖项：第一名：X名个人总积分最高者小礼品一份。第二名：X名个人总积分X、X名小礼品一份。第三名：X-X名个人总积分X、X、X、X、X、X名小礼品一份。凡是有积分的个人都有小惊喜。集体奖项：按个人加集体总积分排名分一二三四名。 十一、相关要求。X.各员工来回途中注意交通安全；健步走活动中注意行动安全，不能私自离队；X.活动期间发扬团结、合作、互助精神，要相互照顾，集体活动，不要单独行动，禁止冒险；X.各团队长在活动前后注意清点人数，防止掉队；X.活动中发生意外或困难，要及时向组长报告，并及时告知工作小组作应急处理。X.集体活动，重在参与，如

徒步活动方案

徒步活动方案（一） 一、活动时间：**年4月12日（周日） 活动路线：环海路（暂定），具体路线由领队划定；按照走路不能超过两个小时的里程。 二、活动目的 春天的色彩日益浓重，忙于工作和经营的你有没有停下脚步，去欣赏一番早春的颜色？让我们用不同的眼光、不同的角度，共同记录一个最美的春，让我们用脚步去丈量春天的尺寸，让我们在行走过程中去体验艰辛与快乐，让我们用坚忍不拔的毅力、团队协作精神，去战胜困难、战胜自己，争当勇敢的徒步勇士。 三、活动主题 “全民健身你我同行”，毛泽东像章纪念馆免费开放。 四、活动背景： 现代的快节奏生活，使人们忽略了生活中很多重要的东西，我们不仅仅是拥有外在的光环，更要拥有健康的身体。新浪威海发起关注全民健康跑活动，旨在提高社会对健康的关注度，引导各个年龄段人士关注自身健康，积极参与室外活动，释放活力，绽放健康魅力。 五、组织机构 1、主办单位：苏宁生活广场 2、协办单位：新浪威海 3、赞助单位：招商中 六、活动规模 暂定1000人左右。 七、赞助设计 1、健康跑T恤衫： 1000套（所有参与人员都有：赞助商与苏宁

的logo都有）。 2、参跑券：1000张（用于抽奖）（含有商家信息） 3、抽奖箱：一个 4、矿泉水：500瓶赞助商（可贴商家logo） 5、纸巾：500小包 6、活动抽取的奖品：赞助商和苏宁生活广场 7、签到礼品 八、活动流程 活动当天： ①、上午8：00集合（苏宁生活广场门前）：签到，领取t恤衫；领队组织队列。 ②、上午9：00开幕：主办方宣布开幕；领队宣布健康跑路线以及注意事项（特殊注明，所有人不能不知去向，每个领队照看好自己的人员，确保安全）（15分钟）。 ③、上午9：15开跑：非竞争项目，走跑结合。（新浪工作人员全程拍摄图片、进行微博同时播出。） ④、10：50——11：15陆续到终点：到达终点者签到，将参跑券放入抽奖箱，有需要者领取矿泉水纸巾。（确保在这个时间点所有人都能到终点）。 ⑤、11：15——11:30抽奖送礼品 九、报名截止时间：2017年4月10日下午16：00 报名方式：***** 班级+姓名+电话+身份证号码（主办方办理保险）时间比较紧，希望家长们踊跃报名，信息准确，谢谢参与！ 十、注意事项 注意保持途中卫生

公司答谢会策划方案

公司答谢会策划方 案

XX公司年度答谢会活动策划方案 目录 1、活动背景 2、活动目的 3、活动主题 4、活动概述 5、活动亮点 6、活动流程 7、活动执行

8、活动准备注意事项

一.活动背景 XXX在公司顽强拼搏的的背景下，取得了傲人的业绩；为感谢公司全体员工和朋友们对公司做出的贡献与努力，借公司乔迁之喜，公司组织“全体员工答谢会“活动，感谢全体员工陪同公司共同成长，并与公司一起创造新的未来。 二.活动目的 1.以答谢会活动形式感谢员工对工作的及公司的支持和贡献 2.经过活动充分展现公司企业文化，增进员工与公司的情感 3.丰富公司员工的集体生活，答谢全体员工一年以来付出的辛 勤努力 4.增进公司内部交流，提高企业凝聚力 5.表彰优秀员工，经过奖励方式，调动员工的积极性，鼓励所 有员工在新年度中，工作都有出众的表现； 三.活动主题 一起创造凝聚感恩共同提升 主题阐述： 创造：公司与全体员工在同一个目标下，共同创造同一个梦想

感恩：每一个公司的领导和员工，都要怀着一颗感恩的心，共同感谢彼此的陪伴 飞扬：在我们的创造和感恩中，公司的未来，是实现你我目标的桥梁，谋求更好的发展 四.活动概述 活动主题：同创造齐感恩共飞扬 活动时间：待定 活动地点：XX酒店 参与对象：公司领导、全体员工、社会各界朋友 五.活动亮点 1.此次活动时间控制在1个小时左右，现场设有茶点、水果 等，参加的圆通每人获得公司派送的一份精美礼品 2.面向公司全体员工及各界朋友，扩大活动内部影响力 3.经过形式多样的活动内容，丰富员工的集体生活，使员工更 具凝聚力 4.倡导公司文化，让公司与圆通一起体验快乐，加强内部感情 交流 六.活动流程

徒步行走活动方案

健步走活动方案_徒步行走活动方案 一、比赛时间：201x.11(第11周) 二、活动地点及线路：操场;跑道 三、报名：全校教职工均可报名 四、比赛分组：教师女子组、教师男子组 1、操场300米的跑道为比赛路线，总长是300米的跑道10圈。 2、每走完一卷，在跑道圈数记录点领一张记录卡。 3、以健步走完10圈的用时依次确定名次。 六、活动要求： 2、参加者必须按规定路线进行健步走，整个活动只能徒步完成，不能借助任何交通工具。 3、运动装备：舒适合身的运动衣、、合脚的运动鞋。 七、评奖方式： 教师女子组：冠军一名亚军一名季军一名教师男子组：冠军一名亚军一名季军一名最佳精神风貌奖：若干名 一、活动主题： 迎新年健步走活动 快乐运动与你同行 三、活动时间： 201x年12月31日下午3时 四、活动目的： 五、活动组织单位：

主办单位：公司工会 (一)组织机构职责 1、活动总指挥：负责活动决策，全面指挥工作; 2、活动工作组：负责活动策划、协调工作; 3、活动项目裁判组：负责活动比赛项目的的裁判工作; 5、安全保障组：负责活动过程安全监督，安全预案的制订和执行; 6、服务组：负责活动的音响、奖品发放; (二)组织机构人员 1、活动总指挥：** 6、后勤服务：** 六、参加人员：全体员工 七、活动地点：公司大门口 八、活动安排 (一)活动时间及线路安排： 201x年12月31日下午： 2：50在公司大门前集合3：00活动启动会 3：20拉横幅拍集体照，照相完毕分男女两个组，等待发令。 3：30女子组开始 3：40男子组开始 4：30活动结束 健步走线路安排：由公司大门开始围绕企业园区顺时针进行，全长大约3公里。

健步走健康生活活动方案

健步走健康生活活动方案 健步走是一项以促进身心健康的一项步行运动。下面就是给大家带来的健步走健康生活活动方案，欢迎大家阅读参考! 健步走健康生活活动方案1 一、活动背景 为更好地宣传体育强身精神，吸引更多的员工参与体育运动，增强健康素质，在中心领导的支持下，将举办户外低碳健步走活动。 二、活动可行性分析 健步走是国家体育总局从20_年以来一直推广的、不受场地限制、简便易行、老少皆宜的一种健身方法,旨在通过倡导行走运动,推广体育健身理念,养成积极健康、文明环保的生活方式。健步走是一项“绿色运动”,在任何时间、任何地点都可以进行，它是介于散步与竞走之间的一种简单运动，不需要任何复杂的装备，只需一双舒适的运动鞋，就可以达到锻炼身体的目的。 三、活动目的

为了更好的宣传低碳环保理念，营造浓郁的.全民健身氛围，引导广大员工积极参加体育健身活动，不断提高健身意识和健康水平。 四、活动主题：(待定) 五、活动地点：奥林匹克森林公园 奥林匹克森林公园乐跑健走道概况： 开放时间：6：00—20：00 门票价格：免费 交通情况：北二环中轴线驱车往北15分钟即到;地铁8号线到森林公园南门站下车即到。 步道线路：南门—东门—北门—西门—南门(终点)步道特点：奥林匹克森林公园是北京长跑爱好者追捧的跑步地点，南园5公里，南北10公里的线路长度也非常适合各种水平的马拉松运动爱好者训练。其中奥森南园环线设有全程塑胶跑道，交通更为方便，特别是周末和节假日，运动氛围浓厚。而北园线路相对比较清静，更适合长距离训练的爱好者。整个园区景色形态丰富，设施比较完整，是北京不可多得的徒步、跑步、马拉松运动场地。 六、参与人数： (鼓励员工带家属参加，提前统计人数)

年终客户答谢会策划活动方案

年终客户答谢活动策划方案： 一．活动主题: 客户答谢会暨客户员工福利培训大会 ★客户是每家公司赖以生存和发展的生命之源, 年终了, 您如何感谢您的客户? ★任何一家企业,只有靠客户持续不断地支持,才能稳步向前发展, 您如何保证现有客户持续支持您的生意? ★客户有多了解您,有多信任您,将决定客户有多么愿意与您合作, 您如何展现您的公司? 产品? 形象? 如何拉近彼此的距离? ★员工是公司的根基,是公司发展壮大的保障 年终了,如何留住员工? 如何激励员工? 如何给员工发“福利”? 现国内知名心态培训专家XXX老师与您携手： 一起感恩客户回馈员工！ 二．活动详情如下： 1．活动日期：2011年 12月 19日至 2012年元月15日（选定其中 某天的一个下午时间：14：00--17:30 共3.5小时） 2．活动内容：公司形象宣传片介绍员工风采展示公司总裁致客 户答谢词公司年度总结 2012发展规划新产品发布（促销活动） 优秀客户颁奖抽奖等时间为14：00---15:30 （1.5小时） 3. 客户员工福利培训：国内知名心态培训专家曾鹏锦老师 精彩授课：《面对危机：如何做好自身心态管理》 培训时间：15:30—17:30 (2小时) 4.活动地点：贵公司或酒店会议室（视贵公司条件而定） 5. 活动费用：讲师培训费6千元（不含往返差旅食宿费） 活动其他所需费用，由贵公司预算而定

三．活动受益及意义： ◆感恩回馈客户，方案有创意 ◆拉近与客户的距离，增加客户对我公司的信任和了解 ◆新产品发布（优惠活动），畅谈公司战略发展规划，增强客户对我 公司的合作信心加深产品了解带动销售业绩提升 ◆课程培训，智慧传授，带给客户不一样的回馈和福利 ◆留住员工，激励员工的举措，同时也是送给员工的福利 ◆扩大公司知名度，美誉度的一次机会 。。。。。。。。。。。。

徒步活动方案

趣味徒步活动方案 一、活动目的 徒步是一项考验体力和耐力、有益身心健康的活动。为丰富公司员工的业余生活，锻炼良好的身体素质，促进各部门同事之间的交流，进一步增强团队的凝聚力，公司领导决定开展徒步活动。 二、活动宗旨 磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走 三、活动时间 4月25日 四、活动地点 汉口江滩二期、三期 五、参与人员 全体人员 六、活动内容及路线 （一）活动路线 从汉口江滩二期三阳门，沿滨江步道步行至三期北门 （二）活动方式 1、作为户外运动的平时拉练，在徒步中欣赏周围景色，加深新老同事的相互了解，创造相互熟悉交流的机会，增进各部之间关系，提高公司的凝聚力。 2、参与人员按每十人一组分队。步行途中设有两处签到点，每个签到点设有三种“关卡游戏”，各组队员到达后须选择游戏内容并完成关卡游戏，以获取相应盖章，之后方可继续进行徒步。 3、两处签到点共设有六种“关卡游戏”（具体游戏玩法和规则见附件）可供选择，参与者可自由选取签到点和游戏种类，只要在规定时间内小组成员全部到达终点并集齐6种游戏中的4种印章即为拥有了最终挑战的资格。 4、小组内成员需具备相同游戏的印章。视游戏内容的不同确定参与人数，不

一定小组内所有成员都需要参与；若通过游戏则所有成员均获得相应印章。 5、到达终点时超过规定时间的小组，或未能集齐4个相同印章均视为失去参与最终挑战的资格。 6、按要求完成所有趣味徒步全程的小组可参加最终挑战项目，获得前三名的小组有丰厚奖励。 七、注意事项 1、活动期间一切行动听指挥。 2、徒步活动期间队伍按照指引路线呈单行靠右行走，随时注意避让车辆。 3、参与者应统一穿着绿色运动服，并带防晒霜，太阳镜，遮阳帽等防晒物品，以防护紫外线，早午间温差较大，需自带衣物，以防着凉。 4、徒步行走最好穿一双轻便透气性好的运动鞋。 5、公司为每名参与者提供矿泉水和太阳帽，其余零食若有需要则自备。 5、游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。 八、安全、环保温馨提示 1、各位参与人员应注意个人安全，不允许搭乘交通工具。参与者互相监督，举报有奖。 2、遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。 3、爱护环境，请勿将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。 九、物资准备（备选） A4纸若干，板夹或写字板4个，笔若干，长绳2~3条，橡皮筋若干，硬质塑料吸管20~30根，一次性筷子2~3根，毽球2~3个，粉笔若干，呼啦圈2个，气球若干，兵乓球和球拍各10个，跳绳若干，细绳 公司旗帜，

(营销策划)公司年会答谢会组织节目策划方案集锦

公司年会、答谢会，组织、节目策划方案集锦 第一个 一、年会主题： 年度年终总结会 二、年会时间 2011年12月31日下午14点00分至21点30分 会议时间：14:00——17:30 晚宴时间：18:00——21:30 三、年会地点 西国贸酒店一层多功能宴会厅 四、年会参会人员 公司全体员工（41人） 五、年会流程与安排 本次年会的流程与安排包括以下两部分： （一）年终大会议程安排 13:50 全体参会员工提前到达指定会堂，按指定排座就位，等待员工大会开始；14:00—15:30 大会进行第一项，各部门及各项目负责人上台分别做年终述职报告。 。。。。。。 。。。。。。 15:30—15:45 大会进行第二项，由行政人事部负责人上台宣读公司各部门及项目主要负责人人事任命决定书。 15:45—16:00 大会进行第三项，副总经理宣读2010年度优秀员工获得者名单；优秀员工上台领奖，总经理为优秀员工颁发荣誉证书及奖金；优秀员工与总经理合影留念；优秀员工代表发表获奖感言。 16:00—17:30 大会进行第四项，总经理做总结性发言。 17:30 大会结束，员工散会休息，酒店布置晚宴会场 （二）晚宴安排 18:00 晚宴正式开始，晚宴主持人引导大家共同举杯，祝福大家新年快乐，祝

愿公司的明天更加美好。（背景音乐） 18:00—19:00 用餐时段：公司领导及员工到各桌敬酒，同事间交流沟通，拉近彼此距离。 19:00—21：00 娱乐时段： 文艺节目（2—3个节目） 游戏1：坐气球比赛，用具：3把椅子、各装20支气球的3个箱子； 游戏规则：2人一组，共3组，一个人递球，一个人坐球， 限定时间为3分钟，3分钟后，箱子内省的球最少的胜出；文艺节目（2—3个节目）； 游戏2：抢凳子；用具：5把椅子，围成一圈； 游戏规则：将椅子围成一圈，响音乐，6个人转圈围着椅 子走，音乐停，6个人抢坐，没有抢着的输； 文艺节目（2—3个节目） 游戏3：筷子运钥匙链；用具：12支筷子、2个钥匙链； 游戏规则：6个人一组，分为两组，每个人嘴里叼一只 筷子，将钥匙链挂在第一个人的筷子上，第一个人将钥 匙链传给第二个人，必须用筷子传，不能用手，哪个组 最先将筷子传到最后一个人的筷子上，为赢。 游戏4：呼啦圈传区别针；用具：呼啦圈3个、曲别针18个； 游戏规则：3个人，每人一个呼啦圈，手里6个曲别针， 每个人在转呼啦圈的同时，要将手里的6个曲别针连 在一起，谁先将6个曲别针连在一起，谁就胜出； 游戏5：踩气球；用具：100个气球 游戏规则：分为两组，一组5个人，每个人球上绑10个气球， 主持人限定时间3分钟，互相踩对方队员腿上的气球，3分钟 后，看哪个组队员总署气球省的多，就胜出。 幸运抽奖活动：用具：抽奖箱、卡片49张、乒乓球49个 每个人手里有一张带数字的卡片，将乒乓球上写上相应的数字，放进抽奖箱，指派专人分别来抽一至四等奖。

健步走活动方案【五篇】

健步走活动方案【五篇】 一、活动背景： 为更好地宣传体育强身精神，吸引更多的师生参与体育运动，增 强健康素质，在院领导的支持下，我系将举办户外低碳健身活动首届 健步走活动。 二、活动可行性分析： 健步走是国家体育总局从2005年以来一直推广的、不受场地限制、简便易行、老少皆宜的一种健身方法，旨在通过倡导行走运动，推广 体育健身理念，养成积极健康、文明环保的生活方式。北欧越野行走 推广中心秘书长肖刚表示：健步走是一项“绿色运动”，在任何时间、任何地点，只要自己愿意就能够实行。健步走是介于散步与竞走之间 的一种简单运动，它不需要任何复杂的装备，只需一双舒适的运动鞋，就能够达到锻炼身体的目的。活动报名不限年龄、不限性别、不限职业，所以参与人群广，数量多。活动形式简单，所以该活动势必会在 市民中形成社会话题，也是企业宣传的绝好的机会。 三、活动目的： 为了更好的宣传低碳环保理念，营造浓郁的全民健身氛围，引导 广大师生积极参加体育健身活动，持续提升健身意识和健康水平。 四、活动主题： 低碳、绿色、健康 五、活动时间： X月X日 六、活动地点： 天津xx学院中心田径场

七、参赛方式： ①现场报名：设置报名点，同时企事业单位能够集体报名。 ②网上报名：微信注重xxx学生会，发微信（姓名、联系方式） 八、活动人数： 1000左右 九、参与对象： 全校师生、包括离退休干部九、活动现场人员安排： ①由xxxx学生会为参赛选手准备T恤衫并布置现场，包括喷绘、 条幅、号码牌及活动现场流程等。 ②xx新闻社要组建专门的宣传报道队伍，对活动的全过程实行宣 传报道，积极营造良好的舆论氛围。 ③评比表彰。组委会从参加系部单位中评选出优秀组织奖若干个，各系从参与单位中推荐先进单位（按参与人数的1%分配名额）报组委 会评定。 十、活动流程： 第一名：1名第一名证书及小礼品一份。 第二名：2名第二名证书及小礼品一份第三名：3名第二名证书及 小礼品一份凡是有参与的人都有纪念品。 【篇二】健步走活动方案 一、活动宗旨 为丰富员工文化活动，增强员工体魄和公司凝聚力，营造浓郁的' 健身氛围，引导广大员工积极参加体育健身活动，持续提升健身意识 和健康水平。公司将在5月21日举行“苍海湖公园健步走”活动。

答谢会策划方案

答谢会策划方案（一） 一、活动概述 1、活动介绍 20**年客户答谢会，通过会议、庆典、晚会、参观、旅游等形式与内容，将XX企业文化及发展远景与客户进行充分沟通，以使客户真正理解到XX品牌的价值，实现合作共赢。在活动公司审批活动方案后，向客户发送邀请信，通过销售人员的沟通，确认到会人员，公司根据到会人员详细信息安排住宿、交通、餐饮，并按照预先的活动流程进行。 2、活动时间待定 3、活动地点待定（4-5星级酒店，要求能够容纳100人左右的大型会议室、100间标准间、专业演出台、可同时容纳参与人员就餐的餐厅等） 4、参与人数及人员 渠道商、终端用户、转绿合作伙伴、媒体、预计100人，公司职能部门人员30人，总计130人。 二、活动策划 1、活动主题 深度合作、发展共赢 2、活动流程 参观公司-客户答谢晚宴-旅游 3、活动创意设计 各种宣传物料：均以公司LOGO和活动主题相互衔接，对外形象统一，传递理念清晰。 小礼品的使用：鉴于会议时间未年底，天气寒冷，可设计制作一条具有“XX色彩”的围巾赠送给客户。 客户签到墙：在晚会入场式，在门口设置签到墙，与会人员入场发一张彩色纸，根据签到墙的颜色提示将彩色纸贴在背景上，签到后，背景上呈现出一幅紧扣活动主题的像素画。 为了营造效果，拉近客户与公司之间的距离，晚会开始时，可由公司管理人员与客户代表，合唱歌曲。 参观时，在公司大厅内，制作公司里程展示墙，向客户展示公司发展轨迹。

晚会游戏环节，入场嘉宾，没人发一张卡片，在游戏环节，抽取卡片号码参加游戏，游戏获胜者获得礼品，并可抽取会议奖品。 答谢会策划方案（二） 一、活动目的 一般来说，美发店年终答谢会有以下目的： 1、年底是各行业繁忙之季，以各种回馈老客户（点击进入美发店年终答谢会顾客邀请函）的形式加强顾客忠诚度。 2、制造美发店在当地的知名度。 3、带动销售，提高美发店业绩。 4、通过终端会的交流，引导、教育顾客消费及健康美发的观念。 5、以各种促销活动留住老顾客，开发新客源。 6、通过督导老师的影响，加强美发师的销售意识，提高销售能力。 7、新品、新项目的推广，给顾客新鲜感。 8、在愉快的气氛中培养顾客与美发店的感情，促使顾客和员工成为朋友。 二、活动形式：联欢+娱乐+答谢+优惠政策 在活动形式上，可以将整个会议由各种娱乐节目串联在一起，将优惠、促销、新品、项目、等销售内容融入游戏环节，增加趣味同时又轻松的达成销售目的。 三、活动主题：**专业女子美发店**年暨**周年感恩答谢会 在活动主题的确定上，可以和喜迎**新年结合起来，给顾客留下更加深刻的印象。 四、举行时间：**年**月**日，地点： 五、宣传方式： 1、横幅悬挂于店外做宣传，目的吸引顾客； 2、宣传单张及邀请函制作。 六、活动创意 终端答谢会的创意点主要体现在以下方面： 1、邀请函文案要设计巧妙，创意销售，环环相扣，为现场促单埋伏笔。 2、不一样的开场节目，知性、品味与员工展示甚至促单相结合，而不是毫无意义的各种舞蹈。 3、可以用各种原创小品、产品情景剧代替课程，精心创作展现美丽主题及产品卖点，美发师主演增添表现力和亲和力。 4、设计全新背景音乐，烘托现场气氛。

员工徒步野餐活动方案

员工徒步野餐活动方案 为丰富员工业余生活，创造活跃的公司氛围，促进两站职工及公司员工间的交流互动，增强团队间的凝聚力，公司团委拟于20xx年x月举办员工徒步野餐活动。 一、活动主题 快乐工作、快乐生活 二、活动目的 一个优秀的企业的持续发展，不仅要具备优秀的团队管理能力，还要培养积极向上的企业文化。通过徒步活动不仅能体现公司倡导快乐工作、快乐生活的理念，还能培养员工积极向上的工作生活方式，营造团结、进取的公司氛围。同时，促进企业员工的相互交流与协作，强化团队意识。 三、活动时间、地点及组织人 本次活动由公司工会、团委主办，各单位负责人及联系方式如下： 为适应公司工作时间及本次活动的特殊性，确保所有员工都能参加本次活动，本次活动将分四批开展，拟于20xx年x月底举行，具体时间根据天气情况另行通知。 活动地点： 协办单位： 四、活动组织及行程安排

(一)、活动组织 1、本次活动将邀请公司全体职工参加，根据公司工作时间要求，将员工分为四批进行，每批人数控制在80人左右，为不影响 公司正常工作秩序，原则上每批均安排正休员工参加。 2、为减少活动过程中的安全问题，保障此次活动的顺利进行，本次活动将交由培训公司统一负责。同时公司将建立筹备组，挑 选合适员工配合培训公司工作，力保活动有序开展。 3、各单位负责人需于x月x日前严格按照《合作公司徒步野 餐活动报名表》的要求，将参加此次活动的人员名单交穆志维处，同时在此过程中如有人员调整，需及时上报信息，以便进行调整。 4、此次活动每批分8个小组，每组10至15人，设组长一名(需在报名表中选定)。组长具体负责活动过程中本组的各项事务 及沟通事宜。 5、参加本次活动的员工，请严格按照《合作公司徒步野餐活 动注意事项》的要求参与活动，保障人身财产安全。 6、本次活动野炊环节所需食材，由各组组长带领组员使用公 司提供资金自行采买，所需炊具等辅助工具均由各组自行安排。 (二)、行程安排 1、7:50在xx公园集合，根据组队情况上车。 2、8:00---9:30乘车到达活动地点，车上开展向快乐出发相 关活动，随车领队讲解户外徒步注意事项。 3、9:30---11:00开展徒步及徒步过程中的系列拓展活动：空

公司健步走活动方案

公司健步走活动方案 Document serial number【LGGKGB-LGG98YT-LGGT8CB-LGUT-

公司“金秋河畔健步走”活动方案 一、活动宗旨： 为了丰富员工文化活动，增强员工体魄和公司凝聚力，深入贯彻“以人为本、健康执业”的经营理念，我司拟举办第一届“金秋河畔健步走活动”。 二、活动时间 2014年10月16日（周五）上午9点半。 三、地点及路线 永定河石景山段，位于麻峪至京原铁路桥，上接门城湖，下接园博湖。比赛路段：莲石湖公园河畔东南停车场出发，沿河堤路走一圈约15.4公里。 四、活动主题 “我运动、我健康、我快乐”秋季河畔健步走。 五、活动规则 健步走比赛定为三人一组，一共分六组。根据健步走运动项目的基本常识（附后），以往返时间的快慢决定名次。 分组名单： 六、奖励办法 本次比赛设一等奖三名，二等奖三名，三等奖三名，其余为鼓励奖。 健步走运动项目的基本常识

健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。 健步走的方法：健步走是在自然行走的基础上，躯干伸直，收腹、挺胸、抬头，随走步速度的加快而肘关节自然弯曲，以肩关节为轴自然前后摆臂，同时腿朝前迈，脚跟先着地，过渡到前脚掌，然后推离地面。健步走时，上下肢应协调运动，并配合深而均匀的呼吸。 其主要的技术特点是： （1）步态：从步行的姿态讲，要求上体姿势基本是正直的，眼看前方，颈部肌肉放松；两臂自然的向前后摆动。 （2）脚着地技术：脚跟着地，滚动到前脚掌，以脚趾发力蹬离地面，结束一个步复。要求每走出一步都要用脚趾认真的发力蹬离地面。 （3）呼吸方法：呼吸方法，一般是采用口和鼻同时呼吸，以口呼吸为主。呼吸要有节奏，一般的是两步一呼两步一吸。驾车路线 莲石湖公园：上西二环→天宁寺桥→莲花桥东路向西→过五环衙门口桥往西1公里→过铁路桥出口走辅路→至永定河森林公园牌子往左→过桥洞右拐2米进桥下停车场。

健身徒步走活动方案

竭诚为您提供优质文档/双击可除健身徒步走活动方案 篇一：千人徒步走健身活动安全预案 三、“千人徒步走健身活动”安全预案为了培养我市广大市民良好的锻炼习惯，有效地增强全民体质，进一步掀起体育运动的新高潮，由市文体广电新闻出版局主办、市体育中心承办，在20年5月8日在市区举办“千人徒步走”健身活动。为了确保“千人徒步走”健身活动的顺利开展，积极策应安全事故的抢救及协调工作，特制订本方案。 一、“千人徒步走健身活动”应急安全领导小组组长： 副组长：（现场总指挥） 成员： 局机关各部门负责人以及指定的活动现场负责人应急安全领导小组履行下列主要职责: 统一组织部署活动期间的安全保卫工作，决策保卫工作的重大事项，制定总体方案，配合公安部门工作，指挥调配安保力量，组织具体方案的实施。根据需要对事件现场采取控制措施。任何情况下所有工作人员通讯设备保持畅通，以

便随时保持联系，应对突发事件。 二、“千人徒步走”前期应急安全措施 1.首先，由体育中心确定好时间和行进地点及路线，要 求跑步时队伍与队伍之间前后距离至少2米左右间隔1米，现场工作人员要求徒步行进队列尽量做到整齐、有序。 2.徒步活动开始前，应急安全领导小组负责对市民进行徒步中的安全教育。要求市民在活动中不随意讲话，不拥挤，匀速行进，不忽快忽慢，行进速度为中速。如发生有市民意外摔倒，其它市民应该及时避让，避免发生踩踏现象，现场工作人员应确保活动安全开展。 三、“千人徒步走”途中应急安全措施 1、现场工作人员必须跟随行进队伍移动，保护好广大市民的人身安全。应急安全领导小组全体成员要随时察看行进状况，管理好行进队伍。 2、应急安全领导小组组织人员联合公安部门在沿途车流量大的交通路口安排2名工作人员指路，并提醒参与骑行的骑友注意安全、遵守交通规则。 3、应急安全领导小组将在行进中途设立移动服务点，为市民发放饮水、提供医疗救护服务。移动服务点将随队伍移动。 四、“千人徒步走”后期应急安全措施 1、如遇突发状况，现场工作人员应及时向领导报告事

某公司年终客户答谢会活动方案

某公司年终客户答谢会活动方案 年终答谢会方案 一、会议目的: 为了答谢在即将过去的一年里，给予我公司莫大关怀与支持的广大客户，公司将举行一场隆重的年终客户答谢会暨表彰盛会。此次会议将会为厂家提供一个展示企业和产品的平台;提供一个产供销之间彼此的沟通、了解的机会，增强各经销单位的对产品的信心和积极性。会议将邀请众多知名厂家，医药行业的经营精英，以更进一步的拉近产供销三方的距离，实现双方更加紧密的合作，达到多赢的目的。 二、会议形式: 会议形式为以颁奖表彰为主，以文艺表演穿插其中，药品展示秀贯穿会议始终。举办此次年终答谢会，“药品展示秀”这一舞台形式的多次亮相，旨在体现我公司特色的同时帮助厂家提升知名，给客户留下深刻印象，并提升我公司在客户中的影响力。 具体安排: 在客户到场约200人左右至会议开始之前，开始“药品展示秀”，表 演10分钟，然后休息10分钟，就这样间歇式的进行展示，，，。 在会议之后至订货单交完之前，同样采取以上方式进行“药品展示 秀”。 会议正式过程中采用文艺表演与颁奖相结合的形式，其中也会有“药 品展示秀”作为节目表演出现。

会议场地的初步设计: 舞 厂厂客客 家家户户 台 展展席席 台台 咨询台厂家展台 三、会议主题 回首已经走过的今年，展望即将到来的明年，厂家、客户以及我公司的朋友们相聚在一起，共同创造更美好的明天。以对联的形式展现会议主体，在公司主题词(给予选中的主题词作者奖励)，并邀请张总题笔。内部征集 四、时间: 初定报到时间:12月15日下午——12月16日中午 15日:14:00——16:00 客户报到 16:00——18:30 颁奖晚会 18:30 晚餐 16日:8:00——10:00 早餐 10:00——12:00 参观公司仓库 12:00 客户离开 考虑到较远的客户(如广西、海南等)可能在14日晚到达，需要提前安排住宿。 如果有客户愿意15日晚餐过后参观公司仓库的，片区经理及相关负责人做好相应的安排。

公司健步走活动方案

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公司“金秋河畔健步走”活动方案 一、活动宗旨： 为了丰富员工文化活动，增强员工体魄和公司凝聚力，深入贯彻“以人为本、健康执业”的经营理念，我司拟举办第一届“金秋河畔健步走活动”。 二、活动时间 2014年10月16日（周五）上午9点半。 三、地点及路线 永定河石景山段，位于麻峪至京原铁路桥，上接门城湖，下接园博湖。比赛路段：莲石湖公园河畔东南停车场出发，沿河堤路走一圈约15.4公里。 四、活动主题 “我运动、我健康、我快乐”秋季河畔健步走。 五、活动规则 健步走比赛定为三人一组，一共分六组。根据健步走运动项目的基本常识（附后），以往返时间的快慢决定名次。 分组名单： 六、奖励办法 本次比赛设一等奖三名，二等奖三名，三等奖三名，其余为鼓励奖。

健步走运动项目的基本常识 健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。 健步走的方法：健步走是在自然行走的基础上，躯干伸直，收腹、挺胸、抬头，随走步速度的加快而肘关节自然弯曲，以肩关节为轴自然前后摆臂，同时腿朝前迈，脚跟先着地，过渡到前脚掌，然后推离地面。健步走时，上下肢应协调运动，并配合深而均匀的呼吸。 其主要的技术特点是： （1）步态：从步行的姿态讲，要求上体姿势基本是正直的，眼看前方，颈部肌肉放松；两臂自然的向前后摆动。 （2）脚着地技术：脚跟着地，滚动到前脚掌，以脚趾发力蹬离地面，结束一个步复。要求每走出一步都要用脚趾认真的发力蹬离地面。 （3）呼吸方法：呼吸方法，一般是采用口和鼻同时呼吸，以口呼吸为主。呼吸要有节奏，一般的是两步一呼两步一吸。 驾车路线 莲石湖公园：上西二环→天宁寺桥→莲花桥东路向西→过五环衙门口桥往西1公里→过铁路桥出口走辅路→至永定河森林公园牌子往左→过桥洞右拐2米进桥下停车场。