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优生优育科普知识讲义

优生优育科普知识讲义
优生优育科普知识讲义

优生优育科普知识讲义

1、孕前做那些准备

孕前夫妻双方的身体健康状况和心理状态直接影响着受孕的质量。从孕前3个月开始,建立良好的饮食起居习惯,保持小家庭的愉快气氛,养精蓄锐。根据月经周期,推算出排卵期,减少同房次数,积极保持双方的情绪、智力、体力节律处于良好状态。避免不良因素的伤害。怀孕前20天内女方不宜用药物,不宜饮酒,减少不良因素刺激。女方刚刚经过流产或早产,子宫要休养恢复,应1年以后再怀孕。若一直用节育环避孕者,要取出节育环3个月再怀孕,使子宫内膜得到恢复。 2、最佳的怀孕时间

女性23-29岁、男性25-35岁是怀孕的最佳年龄。这期间生育力旺盛,精卵质量好,不易发生难产和并发症。怀孕的最好月份在7、8、9三个月,因为在这段时间怀孕,在三个月后正是秋末冬初,水果蔬菜较丰富,有利于孕妇营养。到次年的4-6月分娩,正好是春末夏初,气候温和,有利于产妇顺利渡过褥期。此外,在这个季节里,衣着单薄,便于哺乳和给新生儿洗澡、晒太阳。婴儿6个月后,需要添加辅食时,又能避开肠道传染病的流行高峰期。

3、为什么新婚期怀孕不好

新婚当月受孕不利于优生。结婚前要做各种准备,忙忙碌碌,往往十分疲劳。精子从精原细胞到成熟需要80天时间,卵子从初级卵到成熟卵需要14天时间。而新婚前的忙碌,影响了精卵细胞的形成质量。另外,新婚期亲朋好友前来祝贺相聚,难免吸烟饮酒量较大,而烟酒中的有害物质可直接或间接地损害发育中的生殖细胞。这种受损害的精子和

卵子结合,就易产生畸形胎儿,也容易引起流产、早产或死胎。

4、重视受孕瞬间的胎教

从优生的角度讲,受孕瞬间是一个关键时刻,把握好受孕瞬间的胎教非常重要。在你选择最佳受孕的当天,下班要早回家,夫妻共同做些家务,在祥和的气氛中共进晚餐。饭后,一边听一听轻音乐,一边进行感情交流,体验对方的情感和需求,回忆恋爱中的美好时光憧憬未来。当双方情感、思维和行为等方面高度协调时同房。在同房过程中,双方都应有好的意念,带着美好的愿望和高昂的激情进入“角色”,极大地发挥各自的潜能。这样,用夫妻的爱和真挚的感情培育出的孩子将集中双亲在身体、相貌、智慧方面的优势。

5、怀孕有什么标志

停经是怀孕最早、最重要的标志。大部分在停经40天左右出现其他原因无法解释的食欲不振、恶心、呕吐、偏食、头晕、乏力以及倦怠、便秘等症状,也称“早孕反应”。另外,由于逐渐增大的子宫压迫膀胱而出现小便次数增多。乳房也出现胀痛、刺痛,乳孕颜色加深,乳头 变得大而敏感。

6、善待自己的早孕反应

早孕反应是怀孕初期正常的现象,切不可因一时的舒服而我行我素,要了解以下几点: ① 早孕反应一般从孕6周开始,第12周以后逐渐消失。 ② 解除紧张、焦虑,注意休息,保证足够的睡眠时间。 ③ 饮食少量而多变,想吃就吃,爱吃什么吃什么,暂时不必考虑食物的营养值。 ④ 要多补充水分,不能等到渴了再补充水。 ⑤ 避免刺激性气味和过于油腻的食物。

7、孕妇营养摄入要注意什么

① 不要过多增加主食,而应增加副食品的种类和数量,尤其要摄入足够的蛋白质。 ② 饮食要多样化,避免挑食、偏食,营养应均

衡、全面。 ③ 要多吃新鲜蔬菜、水果、肉、蛋、乳等食品,常吃一些杂粮和粗粮。 ④ 要少吃油炸食品及香辣调料,减少食盐的摄入量,补充足够的水分。

8、孕妇不要洗热水澡

洗热水澡即舒服又解乏,可对于孕妇来说,体内产热增加或散热不良,造成胚胎处在高温环境下,中枢神经系统极易受到伤害。特别是怀孕 3个月以内,将直接影响到胎儿的生长发育,严重的造成畸形儿。所以,孕妇不要洗热水澡,尤其不要洗盆浴,洗澡的时间也不要太长。还应尽量避免长时间处在高温环境中。

9、孕妇要远离小动物

现在,养猫、狗等小动物的人越来越多。这些小动物身上都容易寄生弓形体。弓形体可不是善良之辈,一旦感染人体,即可患弓形体病。特别是孕妇感染后,可以通过胎盘传给胎儿的机会高达40%,引起流产、早产、死产及胎儿畸形,所以,孕妇不要接触这些小动物。

10、优生优育要注意七个小方面

在我国实行少生优生,晚婚晚育计划生育的基本国策开展以来,我们对优生优育也有了更多的认识。因为,拥有一个健康又聪明的宝宝,是每对夫妇最大的愿望。所以,对于优生的知识,是必须要了解的。因为,那才是做生出一个健康宝宝的前提工作。那么,怎样才能优生呢?

关优生优育要注意的七个方面

(1)优生优育应该选取合理时令环境

选择受孕时机也要注意环境、心理因素。我国古代对受孕时双方的情绪和环境都很重视,指出在天气阴冷、风雨交加、电闪雷鸣,或者是双方心情不佳、悲伤凄惨、惊恐痛苦之时,均不利于受孕。

(2)头胎人流是优生的大敌

临床发现,头胎作人流手术的人,可使她以后发生反复流产、早产、大出血、婴儿体弱多病的危险。临床还发现,头胎作人流手术的人。

(3)优生:先做检查后“造人”

育龄夫妇在计划怀孕之初最好到医院或者计生部门的优生优育门诊去做专业的测评和咨询。这些测评和咨询包括了妇产科学、遗传学、预防医学、环境科学、营养学以及人体生物学等领域。

(4)注重生活细节有利于优生

打算做爸爸、妈妈的你们,如果有吸烟、饮酒的习惯应该要戒掉了。香烟中的化学物质会直接限制胎儿的生长,减少胎儿细胞包括脑细胞的数量。酒在妊娠的任何时期,不论多少都对胎儿有影响。推荐阅读:优生优育丈夫应注意些什么

(5)性生活频繁对优生不利

优生优育是每个家庭的希望和责任,而优生的责任,责无旁贷地落到了夫妻身上。对于丈夫而言,精子的数量和质量是优生的关键要素,因而精子被称为优生之本。

(6)受孕时间和优生息息相关

夏末秋初气温适宜,避开了病毒流行、疾病暴发的季节。此时有丰富的食品可使孕妇得到最充足的营养并贮备于体内,以预防妊娠早期孕吐反应所造成的营 养损耗,利于胎儿早期大脑发育。到妊娠中、晚期正值春季,宜人的环境非常有利于胎教。

(7)孕前情绪不稳定是优生的大敌

人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时,身体易疲倦,并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。昆明最好的妇科医院同时,身体抵抗力下降,易被病菌侵扰,感染疾

创建科普阵地总结知识讲解

2014年立新社区在辖区努力营造学习科学、相信科学、依靠科学的良好气氛,对提高社区居民的科学文化水平、推进文明社区建设提供了重要保障。立新社区结合社区实际,立足社区资源优势,与时俱进、开拓创新,不断探索深化社区科普工作的新途径、新方法,初步形成了具有社区特色、自成体系的社区科普宣传教育模式,提升了社区的生命力、影响力和凝聚力。现将立新社区2014年科普工作情况汇报如下: 一、领导重视,健全组织机构,把科普工作落到实处。 弘扬科学精神、普及科学知识、传播科学思想、提倡科学方法是贯彻“科学发展观”思想的重要实践,也是社区科普工作的出发点和落脚点。社区两委班子成员具有较强的科教兴区意识,社区成立了社区科普工作领导小组,由社区书记金际银担任组长,配备一名委员专职负责科普工作,在社区中抽选出一些文化程度高、热心科教事业的社区成员和居民代表组成社区科普宣传员和科普志愿者服务队,构建了社区科普工作队伍、科普宣传员。科普志愿者队伍自上而下的社区科普网络,有效地保证了社区科普宣传工作有条不紊地开展。 二、强化科教意识,经费投入及时,加强阵地建设。

社区逐渐成为发展成熟、人口集中、居住稳定的小区,小区设置的宣传栏为社区开展科普宣传打下了良好的基础。为强化社区居民的科教意识,确保社区科普活动阵地更好地发挥作用,社区利用各种渠道,通过自筹经费和上级扶持,来完善社区科普宣传设施建设。一是对社区内大小宣传栏、宣传牌做好更新,丰富科普宣传栏、健康教育宣传栏、计生宣传栏的宣传内容。利用辖区墙体,完善社区墙体文化。二是购置了投影机、各类书刊、杂志等300余册科教必需用品,充实社区阅览室、社区居民活动中心,并专人负责全天候向社区居民开放,使社区居民经常自我“充电”,丰富科学知识,及时获得新的社科信息,为普及居民科普知识提供了有利条件;三是在社区辖区内增设一套室外健身器材便民晨练健身场所,引导社区居民积极参与科学健身的有益活动,提高健康水平,促进科普工作的开展。 三、找准契机,经常性地开展“科教进社区”科普宣传活动。 社区以科普示范社区活动为契机,以《科普法》为准绳,紧紧围绕上级党委、政府的工作重点,精心策划和实施科普工作,开展形式多样、富有成效的科普宣传活动。

中医药知识和方法开展优生优育

中医药知识和方法开展优生优育、生殖保健、孕产妇保健等服务 建立具有中医特色的优生优育、生殖保健、孕产妇保健模式,对偏颇状态者进行辩体施养、辩体施膳、辩体施治等综合性干预措施,弥补当前优生优育、生殖保健、孕妇保健模式的不足,对女性生殖健康和优生优育有着十分重要的意义。1、加入了“中医生理状态评估”,从而建立中西医结合的1+1优生优育、生殖保健、孕妇保健档案。根据卫生部颁布的《全国城乡孕产期保健质量标准和要求》规定及“孕产妇保健册”要求进行常规产前检查。并分别在孕早期(孕12周内)、孕中期(孕13~28周内)、孕晚期(孕29~36周内)及分娩前分别给予中医生理状态评估,同时结合现代医学产检结果和中医生理状态评估表结论给予个性化调护方案。2、孕妇中医生理状态评估。在“辩体养胎、优生优育”理念的指导下,通过站内各妇产科专家和名老中医的多次商讨,将孕期妇女的生理状态进行评估,形成两大类六分法,即平衡状态及偏颇状态(偏实热、偏虚热、偏阳虚、偏阴血虚、偏痰湿)。(1)生理状态评估方案——孕妇中医生理状态评估问卷的设计。在生理状态评估方案的设计过程中,为了使结果受主观的影响减低到最小,更便于在社区医院推广,我们依照中医基础理论选择了最具代表性、辨别性较好的典型条目,形成了孕妇生理状态评估问卷由实热、虚热、阳气虚、阴血虚、痰湿和平衡状态6个亚量表构成,每种生理状态五个典型条目,共30项条目,并采取1~5分评分方法进行积分评估。根据这30条目所描述情况出现的频率(没有、很少、有时、经常、总是),分别给予1~5分的分值。根据各型的积分,对孕妇的中医生理状态进行评估。平和质以20分为界,偏颇体质类型判定以13分为界,分数越高,该体质类型倾向越明显。(2)中医生理状态评估。主要是以面诊、舌、脉、便、汗等为特征,详细询问生活情况,看面色,观双目,辨舌苔,查脉象,根据具体情况使用我们设计的评估问卷对孕妇进行打分,综合评估其中医生理状态。(3)调护方案。早孕(孕12周内)建册时给予首次中医生理状态评估,根据辅助检查及中医生理状态评估表综合分析,对不同体质的孕妇给予个性化的辩体养胎(辩体施养、辩体施膳、辩体施治)。然后分别于孕中期(孕13~28周内)、孕晚期(孕29~36周内)及临产前再给予中医生理状态评估,评价产前干预效果及孕妇孕期体质变化。

优生优育科普知识

优生优育科普知识 1、孕前做那些准备 孕前夫妻双方的身体健康状况和心理状态直接影响着受孕的质量。从孕前3个月开始,建立良好的饮食起居习惯,保持小家庭的愉快气氛,养精蓄锐。根据月经周期,推算出排卵期,减少同房次数,积极保持双方的情绪、智力、体力节律处于良好状态。避免不良因素的伤害。怀孕前20天内女方不宜服用药物,不宜饮酒,减少不良因素刺激。女方刚刚经过流产或早产,子宫要休养恢复,应1年以后再怀孕。若一直用节育环避孕者,要取出节育环3个月再怀孕,使子宫内膜得到恢复。 2、最佳的怀孕时间 女性23-29岁、男性25-35岁是怀孕的最佳年龄。这期间生育力旺盛,精卵质量好,不易发生难产和并发症。怀孕的最好月份在7、8、9三个月,因为在这段时间怀孕,在三个月后正是秋末冬初,水果蔬菜较丰富,有利于孕妇营养。到次年的4-6月分娩,正好是春末夏初,气候温和,有利于产妇顺利渡过褥期。此外,在这个季节里,衣着单薄,便于哺乳和给新生儿洗澡、晒太阳。婴儿6个月后,需要添加辅食时,又能避开肠道传染病的流行高峰期。 3、为什么新婚期怀孕不好 新婚当月受孕不利于优生。结婚前要做各种准备,忙忙碌碌,往往十分疲劳。精子从精原细胞到成熟需要80天时间,卵子从初级卵到成熟卵需要14天时间。而新婚前的忙碌,影响了精卵细胞的形成质量。另外,新婚期亲朋好友前来祝贺相聚,难免吸烟饮酒量较大,而烟酒中的有害物质可直接或间接地损害发育中的生殖细胞。这种受损害的精子和卵子结合,就易产生畸形胎儿,也容易引起流产、早产或死胎。 4、重视受孕瞬间的胎教 从优生的角度讲,受孕瞬间是一个关键时刻,把握好受孕瞬间的胎教非常重要。在你选择最佳受孕的当天,下班要早回家,夫妻共同做些家务,在祥和的气氛中共进晚餐。饭后,一边听一听轻音乐,一边进行感情交流,体验对方的情感和需求,回忆恋爱中的美好时光憧憬未来。当双方情感、思维和行为等方面高度协调时同房。在同房过程中,双方都应有好的意念,带着美好的愿望和高昂的激情进入“角色”,极大地发挥各自的潜能。这样,用夫妻的爱和真挚的感情培育出的孩子将集中双亲在身体、相貌、智慧方面的优势。 5、怀孕有什么标志 停经是怀孕最早、最重要的标志。大部分在停经40天左右出现其他原因无法解释的食欲不振、恶心、呕吐、偏食、头晕、乏力以及倦怠、便秘等症状,也称“早孕反应”。另外,由于逐渐增大的子宫压迫膀胱而出现小便次数增多。乳房也出现胀痛、刺痛,乳孕颜色加深,乳头变得大而敏感。 6:善待自己的早孕反应 早孕反应是怀孕初期正常的现象,切不可因一时的舒服而我行我素,要了解以下几点:①早孕反应一般从孕6周开始,第12周以后逐渐消失。②解除紧张、焦虑,注意休息,保证足够的睡眠时间。③饮食少量而多变,想吃就吃,爱吃什么吃什么,暂时不必考虑食物的营养价值。④要多补充水分,不能等到渴了再补充水。⑤避免刺激性气味和过于油腻的食物。 7、孕妇营养摄入要注意什么

优生优育知识汇总

“全面两孩”政策之优生优育知识 一、怀孕前的准备 为了生育一个健康的宝宝,准备怀孕的夫妇双方应做到以下几点: 1.适龄生育,24-28岁是妇女妊娠的最佳年龄; 2.怀孕前夫妇双方应合理调整饮食结构,做到科学膳食,营养均衡,妇女尤其注意叶酸的补充。 3.改变不良的生活习惯及行为,如:烟、酒、药物成瘾,过度疲劳、过度压力、心里焦虑、抑郁等进行干预、调整,必要时用药物、心理治疗。 4.避免接触有毒有害物质,如汞、铅、有机溶剂、杀虫剂、甲醛、X射线等。 5.准备怀孕时切忌药物滥用,如果需要服药应在医生指导下进行。 6.夫妇双方应进行全面体检,排除会增加胎儿畸形的疾患。妇女还应注意检查那些造成胎儿畸形的病原体,如风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫等。 二、高龄妇女生育的注意事项 各国已普遍将年龄≥35岁的妊娠列为高危妊娠。高龄孕妇对妊娠结局的影响主要表现在以下几个方面: 1.卵子质量下降 35岁以上妇女卵子发生染色体异常的几率明显升高,据国内资料统计,高龄孕妇妊娠的胎儿染色体异常率明显升高,出生缺陷发生率也明显增高,如先天愚型、唇腭裂、先天性心脏病、多囊肾等发生率均会增高。 2.妊娠合并症、并发症增多。 人到中年,可能会患有一些内科疾病,如高血压、糖尿病、慢性肝炎、心脏病等。在没有怀孕时,这些疾病可能没有明显的表现,在身体的承受范围之内。但怀孕后,尤其妊娠中晚期,随着身体负担的加重,就会造成母婴并发症,甚至威胁母婴生命安全。此外,部分人群,即使既往无病史的在怀孕后也会出现妊娠期高血压、糖尿病等。除此之外,前置胎盘、胎膜早破及产后出血、产褥感染率都会增加,疾病状况下会造成胎儿宫内生长发育迟缓,甚至死胎、死产的发生率及产儿死亡率也随之升高。 3.流产、早产、难产比例增高。 高龄产妇妊娠成功率逐年下降,保胎几乎是所有高龄产妇必做的“功课”,几时妊娠了也易于流产,与30岁以下的年轻孕妇相比,自然流产率增加了3倍。而女性随着年龄的增长,产道和会阴、盆骨的关节会变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,导致分娩时间延长,容易发生大出血和难产。高龄产妇术后恢复也会较慢。 4.前胎剖宫产留给子宫的疤痕。 如果头胎是剖宫产的,怀孕后可能出现瘢痕妊娠、胎盘植入等。瘢痕妊娠就

优生优育科普知识讲义

优生优育科普知识讲义 1、孕前做那些准备 孕前夫妻双方得身体健康状况与心理状态直接影响着受孕得质量。从孕前3个月开始,建立良好得饮食起居习惯,保持小家庭得愉快气氛,养精蓄锐。根据月经周期,推算出排卵期,减少同房次数,积极保持双方得情绪、智力、体力节律处于良好状态。避免不良因素得伤害。怀孕前20天内女方不宜用药物,不宜饮酒,减少不良因素刺激。女方刚刚经过流产或早产,子宫要休养恢复,应1年以后再怀孕。若一直用节育环避孕者,要取出节育环3个月再怀孕,使子宫内膜得到恢复。 2、最佳得怀孕时间 女性23-29岁、男性25-35岁就是怀孕得最佳年龄。这期间生育力旺盛,精卵质量好,不易发生难产与并发症。怀孕得最好月份在7、8、9三个月,因为在这段时间怀孕,在三个月后正就是秋末冬初,水果蔬菜较丰富,有利于孕妇营养。到次年得4-6月分娩,正好就是春末夏初,气候温与,有利于产妇顺利渡过褥期。此外,在这个季节里,衣着单薄,便于哺乳与给新生儿洗澡、晒太阳。婴儿6个月后,需要添加辅食时,又能避开肠道传染病得流行高峰期。 3、为什么新婚期怀孕不好 新婚当月受孕不利于优生。结婚前要做各种准备,忙忙碌碌,往往十分疲劳。精子从精原细胞到成熟需要80天时间,卵子从初级卵到成熟卵需要14天时间。而新婚前得忙碌,影响了精卵细胞得形成质量。另外,新婚期亲朋好友前来祝贺相聚,难免吸烟饮酒量较大,而烟酒中得有害物质可直接或间接地损害发育中得生殖细胞。这种受损害得精子与卵子结合,就易产生畸形胎儿,也容易引起流产、早产或死胎。 4、重视受孕瞬间得胎教 从优生得角度讲,受孕瞬间就是一个关键时刻,把握好受孕瞬间得胎教非常重要。在您选择最佳受孕得当天,下班要早回家,夫妻共同做些家务,

2018年计划生育指导站开展免费孕前优生健康检查试点实施方案

2018年计划生育指导站开展免费孕前优生健康检查 试点实施方案 疏附县计划生育指导站开展免费孕前优生 健康检查试点实施方案 为切实做好我县免费孕前优生健康检查试点工作,掌握各项工作要点,为全面开展免优项目工作积累经验,按照《疏附县开展免费孕前优生健康检查项目实施方案》,县计划生育指导站就前期试点工作制定实施方案如下: 一、工作目标 按照《疏附县开展免费孕前优生健康检查项目实施方案》的要求,通过开展试点工作,熟练掌握免费孕前健康检查各项工作要求、规范操作规程,理顺县、乡、村三级计划生育技术服务网络职责,以及项目领导小组成员单位、各职能组之间的协调配合,为18年全面开展该项目奠定基础。 二、主要工作任务 1、广泛开展社会宣传,提高广大农村育龄群众对该项目的知晓率。充分发挥广播、电视、墙报专栏、宣传品、培训讲座、公益性技术服务等作用,加大社会宣传力度,创造良好的社会环境和舆论氛围,使农村计划怀孕夫妇及时了解孕前生殖健康的重要性的认识,知晓优生科学知识,建立科学健康生活方式,提高孕前优生健康检查的人群覆盖率。 2、加强培训指导。成立疏附县实施免费孕前优生健康检查项目技术指导组,负责专业技术人员培训、技术指导和质量检查,选派骨干到自治区计划生育科研所进修学习。短期培养1名男性科医生,根据后期工作量,再培养2—3名检验人员作为技术储备。聘请以开展国家级免优项目县资深技术人员来我县开展培训和技术指导。 3、规范服务标准。县、乡服务机构要严格按照国家、自治区有关项目工作标准要求,结合实际制定优生检查制度、职责、标准规范,做到“六个统一”,即统一服务内容,统一工作流程,统一技术规范,统一宣传培训,统一统计报表,统一建立数据库。要履行告知程序,签订夫妇同意书。做好与签订、检查、咨询、随访各环节的衔接。加强部门、单位之间的沟通,协调,简化工作程序,提高优

2011上海社区优生优育指导服务示范单位创建标准

附件1 2011年度上海市社区优生优育指导服务示范单位 创建标准 一、工作机制和工作保障 1、参与创建的镇(乡)人民政府和街道办事处要着眼改善民生,在场所、人力、物力、财力等方面给予保证,凸现公益服务;分管领导要亲自抓,并统筹辖区内人口计生、教育、卫生、妇联等相关部门和团体共同参与创建。 2、参与创建的镇(乡)人民政府和街道办事处要整合辖区内的各种资源,探索构建“1+x+y”(社区中心服务点+分中心服务点+居(村)委人口和家庭计划指导室)的工作体系,努力提高优生优育指导服务覆盖率。 3、创建单位要以项目化形式推进创建工作,积极探索长效运作机制,形成“政府推动、部门协作、社会参与、家庭响应”的工作格局。 4、区、县人口计生委要以统筹解决人口问题、提高出生人口素质为主线,把示范单位创建工作摆到重要议事日程,加强调查研究和工作指导,加强与相关部门的协作,为创建单位创造条件、解决实际问题,并及时总结推广创建经验。 二、社区服务点建设要求

(一)设施要求 1、社区服务点(以下简称“服务点”)应选在居民较集中、交通便利的位置,有固定场所,远离各种污染源,且周边环境比较安全和安静。 2、服务点内部环境必须符合安全和卫生要求,有独立的出入口、紧急疏散通道,配有消防等相关安全防范设施。布置要美观,气氛宁静,通风采光好,有对外宣传的专用标志牌,并能营造优生优育科学育儿宣传氛围。 3、服务点应保证一定面积的房间作为专门的儿童活动室,达到60平方米以上;并配备培训室、咨询接待室、盥洗室(含厕所)等基本用房,可资源共享。有条件的可以增设婴儿哺乳室、孕妇活动室等。 4、根据用房的功能,配备相应的基本设施,包括电脑、电话、电教设备、科学育儿指导宣传品;适用于0-3岁不同年龄段的婴幼儿的桌椅、教学玩具;盥洗卫生、尿布更换设施;保健橱、常用的急救用品等。 5、儿童设施设备必须符合0-3岁婴幼儿年龄特点,能满足儿童发展的需要。婴幼儿经常出入的安全通道和活动场所应注意防滑,配备防寒保暖、防暑降温设施。 6、要确保前来活动的婴幼儿等的健康和安全,定期做好公共用具、玩具的消毒工作。 (二)人员配备要求

优生优育科普知识[1]-精品

优生优育科普知识[1]-精品 2020-12-12 【关键字】情况、质量、计划、地方、系统、密切、均衡、良好、祥和、健康、快速、加大、保持、发展、加深、建立、掌握、了解、研究、规律、关键、支撑、安全、稳定、情绪、意识、理想、力量、根本、精神、基础、需要、环境、能力、需求、方式、关系、设置、增强、增进、提倡、培育、把握、形成、丰富、保护、满足、坚持、保证、发挥、教育、促进、提高、协调、健全、减轻 1、孕前做那些准备 孕前夫妻双方的身体健康状况和心理状态直接影响着受孕的质量。从孕前3个月开始,建立良好的饮食起居习惯,保持小家庭的愉快气氛,养精蓄锐。根据月经周期,推算出排卵期,减少同房次数,积极保持双方的情绪、智力、体力节律处于良好状态。避免不良因素的伤害。怀孕前20天内女方不宜服用药物,不宜饮酒,减少不良因素刺激。女方刚刚经过流产或早产,子宫要休养恢复,应1年以后再怀孕。若一直用节育环避孕者,要取出节育环3个月再怀孕,使子宫内膜得到恢复。 2、最佳的怀孕时间 女性23-29岁、男性25-35岁是怀孕的最佳年龄。这期间生育力旺盛,精卵质量好,不易发生难产和并发症。怀孕的最好月份在7、8、9三个月,因为在这段时间怀孕,在三个月后正是秋末冬初,水果蔬菜较丰富,有利于孕妇营养。到次年的4-6月分娩,正好是春末夏初,气候温和,有利于产妇顺利渡过褥期。此外,在这个季节里,衣着单薄,便于哺乳和给新生儿洗澡、晒太阳。婴儿6个月后,需要添加辅食时,又能避开肠道传染病的流行高峰期。 3、为什么新婚期怀孕不好 新婚当月受孕不利于优生。结婚前要做各种准备,忙忙碌碌,往往十分疲劳。精子从精原细胞到成熟需要80天时间,卵子从初级卵到成熟卵需要14天时间。而新婚前的忙碌,影响了精卵细胞的形成质量。另外,新婚期亲朋好友前来祝贺相聚,难免吸烟饮酒量较大,而烟酒中的有害物质可直接或间接地损害发育中的生殖细胞。这种受损害的精子和卵子结合,就易产生畸形胎儿,也容易引起流产、早产或死胎。 4、重视受孕瞬间的胎教 从优生的角度讲,受孕瞬间是一个关键时刻,把握好受孕瞬间的胎教非常重要。在你选择最佳受孕的当天,下班要早回家,夫妻共同做些家务,在祥和的气氛中共进晚餐。饭后,一边听一听轻音乐,一边进行感情交流,体验对方的情感和需求,回忆恋爱中的美好时光憧憬未来。当双方情感、思维和行为等方面高度协调时同房。在同房过程中,双方都应有好的意念,带着美好的愿望和高昂的激情进入“角色”,极大地发挥各自的潜能。这样,用夫妻的爱和真挚的感情培育出的孩子将集中双亲在身体、相貌、智慧方面的优势。 5、怀孕有什么标志 停经是怀孕最早、最重要的标志。大部分在停经40天左右出现其他原因无法解释的食欲不振、恶心、呕吐、偏食、头晕、乏力以及倦怠、便秘等症状,也称“早孕反应”。另外,由于逐渐增大的子宫压迫膀胱而出现小便次数增多。乳房也出现胀痛、刺痛,乳孕颜色加深,乳头变得大而敏感。

计划生育优生优育知识讲座

计划生育优生优育知识讲座 时间:二0一二年元月十日 地点:**村宣教室 主持人:*** 讲课人:夏玲 参加人员签名: (一)什么是出生缺陷? 出生缺陷是指在婴儿出生前,在母体内便发生了发育异常,出生后表现为结构性、功能性或生物化学性等方面的异常。出生缺陷在全身各个系统都有,有的明显,如:肢体畸形、脑积水、脊柱裂、唇裂等,刚出生就能表现出来。有些是出生后在成长过程中逐渐表现出来。如:智力低下、苯丙酮尿症、甲状腺功能低下等。出生缺陷干预功能工程就是通过科学的新技术、新方法有效地降低先天性病残儿的发生率,提高出生人口的素质。 (二)出生缺陷发生的原因有哪些? 遗传因素:遗传病是一种能够遗传给子孙后代的疾病,是由于人的遗传物质发生了对人有害的改变而引起的疾病,最常见的疾病有先天愚型21三体综合症和18三体综合症。

环境因素:包括生物因素、化学因素、物理因素和药物因素等。 生物因素:是引起出生缺陷较重要的原因之一,特别是母亲在孕期受到某些病原体感染时(包括病毒、细菌、寄生虫等)这些病原体通过胎盘绒毛屏障或子宫颈上行感染胎儿,主要有TORCH是什么呢? 它们是弓形体,风疹病毒,巨细胞病毒,单纯疱疹病毒,此外还有水痘,带状疱疹病毒,肝炎病毒和梅毒螺旋体等。 化学因素:农药如敌敌畏、敌百虫、有机氯,有机汞,苯氧酸类除草剂,二溴氯丙烷,敌枯双等以及铅、镉、汞、锰、铝等重金属和氯乙烯、氯丁乙烯、丙烯腈等高分子化合物。物理因素:物理因素是指人们在日常生活和生产劳动中存在的气象条件辐射噪声和振动等。引起致畸的主要因素是辐射,如X射线、各种其他射线。辐射可引起染色体畸变而导致胎儿发生畸形。 药物因素:大多数抗肿瘤药有毒性,胚胎细胞对抗肿瘤药物比成熟分化的细胞明感,因此,这类药物大多在较低剂量时就对胚胎产生较大的损害。抗菌素类如链霉素、卡那霉素以及大部分抗结核药,激素类和活疫苗等在孕早期及致畸敏感期使用均有致畸危险。 其他:如烟、酒,大量饮酒后胎儿发生畸形的危险很大,其特征为发育迟缓、小头畸形、多发性小样畸形等,吸烟可引

优生优育知识试题以及答案

优生优育知识试题以及答案 我国实行严格的计划生育基本国策,取得了人口控制举世瞩目的伟大成绩。以下是由整理关于优生优育知识试题的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢! 优生优育知识试题一、新型生育观念及政策题: 1、什么是科学、文明、进步的婚育观念?答:晚婚晚育,少生优生,优育优教;男女平等,生男生女一样好,女儿也是传后人;计划生育丈夫有责。 2、男女双方的法定婚龄是多少?答:男22周岁,女20周岁。 3、男、女双方的晚婚年龄是多少?答:比法定婚龄推迟三年,即男25周岁,女23周岁。 4、机关、企事业单位工作人员双方晚婚的,婚假延长到多少天?答:15天。 5、生育孩子前要不要先领取生育证?答:要,先到乡镇计生办领取生育证。 6、农村生育一女后能否再生育一个?答:可以再生一个。 7、农村生第二个孩子的间隔是几年?答:四年。 8、夫妻双方都是独生子女的可以生两个孩子吗?答:可以。 9、生育孩子要不要及时申报户口?答:要。

10、国家对领取独生子女光荣证的夫妻和二女结扎户的家庭有奖励吗?答:有。 11、你知道农村部分计划生育家庭奖励扶助政策吗?答:知道。农村符合政策规定生育、现只有一个孩子或两个女孩或无子女、年满60周岁后,由政府财政发给每人每年不低于600元以上 (我县目前为840元)的奖励扶助金。 12、送养孩子是否计入送养人、收养人的孩子数?答:是。 13、独生子女户、二女结扎户再生一个或非法抱养一个孩子还能享受原来的优惠待遇吗?答:不能。 不但原来享受的优惠待遇要全部退还,还要按多生一个孩子征收社会抚养费。 14、农民多生一个孩子,对当事人应征收多少社会抚养费?答:多生一个孩子,按当事人违反行为被查出的上一年县(市、区)农民人均纯收入的二至三倍征收。 15、政策外生育的是否要依法缴纳社会抚养费?对交纳社会抚养有困难的家庭,可以分期缴纳吗?答:要。对缴纳有困难的家庭可以分期缴纳。 16、流出人员外出时在计划生育方面需要办理什么手续?答:流出人员外出时需办理《流动人口婚育证明》,并主动与户籍所在地计生部门保持联系,接受现居住地计生部门管理和服务。 17、流动人口在外地多生一孩,在居住地已按规定受到处理,回到户籍所在地是否还要受到处理?答:不要。

优生优育全程指导手册.

优生优育 全程指导手册 于云胡样女主编

目录 第一章科学认识孕育器官 一女性的生殖系统构造与功能 二男性的生殖系统构造与功能 第二章生命是怎样开始的 一男子射精 二女性排卵 三受精过程 四受精卵着床 第三章遗传与优生 血型的遗传规律 遗传规律大揭秘 遗传病的主要特点 遗传病的遗传方式 遗传性比较高的几种疾病 哪些人需要进行遗传咨询 孕前需要注射的几种疫苗 第四章生男生女有一套 生男生女的奥秘 胎儿性别的科学预测 7大方法助你选择宝宝性别 第五章孕前营养准备 让饮食为男性积蓄“精气” 饮食可提高精子的数量和质量 第六章适当运动,助你一路好“孕” 孕期运动健身 第七章孕前环境物资准备为怀孕准备好温馨爱巢 精心打造温馨爱巢 调整家庭物品位置 厨具这样放最有利健康 别让花卉跟宝宝“争艳” 第八章饮食排毒,别让体内毒素影响优生 第九章哪些情况不宜受孕 身心疲惫时不宜受孕 酒后不宜受孕 旅行途中不宜受孕 新婚、蜜月后不要立即受孕 避开黑色受孕时间 第十章科学合理地安排性生活 在熟悉的环境中受孕

音乐可以助“性” 美满的性生活更有利于优生 掌握好性生活的频率和时间 第十一章科学的起居生活 规律起居,孕前生活新安排 培养健康的生活习惯 为自己制订一个作息时间表 职业女性可考虑自带午餐 适当安排运动 改掉吸烟的习惯 不要经常用较热的水洗澡 尽量免受噪声污染 改变久坐的习惯 保持良好的睡眠 男性常趴着睡会影响精子质量女性备孕时不能忽略的生活细节不能染发、烫发 停止使用香水 化妆品能不用则不用 少逛大型商场 慎用洗涤剂 别再涂指甲油 工作时几种放松身心的方法 备孕期间最好不要养宠物

优生优育宣传标语

优生优育宣传标语 1、科学生育营造家庭幸福的港湾 2、科学孕育母婴安康 3、努力使患者放心满意,全心全意为患者服务 4、晚婚晚育,少生优生 5、幸福之家人口少,生活质量必提高 6、为中华腾飞,优生优育从我开始 7、开展优质服务,保障生殖健康 8、开展以计划生育技术服务为重点的优质服务 9、用深情的目光伴幼苗茁壮成长凭知识的力量托起明天的太阳 10、幸福生活从优生优育开始 11、重视孕期保健生健康聪明的宝宝 12、优生优育优教,利国利民利家 13、开展婚育新风活动,构建和谐文明社区 14、您想得到一个健康聪明的孩子吗?请从优生开始 15、提高人口素质,愿您家庭幸福 16、优生优育,把握幸福,品味人生 17、坚持以人为本,提高优质服务,保障公民权益 18、健健康康,齐奔小康 19、子女不优,父母必忧 20、孩子聪明健康,家庭和睦幸福 21、优生优育优教前程繁花似锦,科学健康文明永远伴您同行

22、为了宝宝的健康成长,请从优生优育开始 23、少生优生是现代家庭的选择 24、提高人口素质,迎接明天,挑战未来 25、科学、文明、进步的婚育,将使您具有更高的生活质量 26、宝宝素质高生活少烦恼 27、孩子聪慧,家长欣慰 28、少生优生,幸福一生 29、优生优育,幸福生活新概念 30、早期教育是人一生中关健的基础教育 31、降低出生缺陷,提高出生人口素质 32、夫妻心境愉悦宝宝健康聪慧 33、优生优育,拥抱美好灿烂的日子 34、来到医院安心,接受医疗顺心,离开医院放心 35、妊娠人生大事务使母婴平安 36、孕产期保健是生育一个健康聪明孩子的保证 37、为明天更美好--请少生优生 38、优生优育靠你靠我靠他,优质服务为你为我为他 39、建文明社区,树婚育新风 40、孩子身心健康,家庭快乐兴旺 41、为了孩子的健康,请您自觉做好优生保健 42、为了下代优,告别烟和酒 43、救死扶伤,实行革命的人道主义 44、少生优生记在心,幸福美满全家人

遗传病和优生优育

遗传病和优生优育 繁育后代是正常的自然规律,在这个过程中,父母会把自己的基因传递给子女,当父母把自己不好的一些基因传递给子女,就诞生了所谓的遗传病等。精子和卵子经过很复杂的过程才会形成受精卵,受精卵是男女生殖细胞结合而成的,这个时候,就宣告了一个新生命生长发育的漫长过程。大量的遗传信息都伴随着每一个新的生命的诞生。 那么,遗传是什么呢?遗传就是将亲代的形态结构,生理功能和外貌特征传给后代,也就是所谓的“种瓜得瓜,种豆得豆”。一种叫染色体的物质包含每一种生物的遗传信息。人类的细胞核内包含46条染色体,染色体分别排列成对,其中一对决定新生命性别的我们称之为“性染色体”,其他的就被称为“常染色体”。 每一条染色体都包含了大量的片段,我们称为“遗传基因”片段,决定了我们人类的遗传性状就是这些染色体和它们所包含的基因。当男女双方的生殖细胞结合的时候,就把双方的遗传信息传递给了下一代,如果出生的婴儿患有遗传病,那么就是其中一方的染色体或基因存在缺陷。 染色体病和基因病遗传病的两种形式,数目较少是染色体病,目前约有600多种染色体病,染色体数目与结构的改变形成染色体病,其有着惊人的丢失和增加的基因数,所以多系统的疾病将会出现,通常称之为综合征,如今,临床上最多见的是 21—三体综合征,也可称为先天愚型。单基因病和多基因遗传病是基因病的两类,单基因病还包括显性基因和隐性基因,显性基因病如果一对基因中有一个异常就会发病,而隐性基因只有一对基因同时异常才会发病,人类已知约有4000余种单基因病,家族性多囊肾,先天性耳聋为多见的。 由二对以上的基因决定的是多基因遗传病是,各对基因的作用有相互积累效应,不同基因组合影响着这类疾病,同时也受环境因素的影响,所以有更多的遗传因子,唇裂或腭裂为临床上常见的。在性染色体上发生的遗传病,因此性别与它的发生有关,称为“性连锁”遗传病。 在已知的遗传病中,可对子代产生严重的影响有很多,所以,在怀孕前对男女双方的家庭及近亲中有无遗传病,及其遗传病的种类作一个全面的了解是非常重要的。常可通过遗传咨询和产前诊断作为临床上的措施,为准备生育或已经妊娠的夫妻提供这种服务。所以准备生子的父母一定要慎重对待这些事,做好孕前检查和调查,达到优生优育的目的。

关于开展国家免费孕前优生健康检查项目工作的实施方案

关于开展国家免费孕前优生健康 检查项目工作的实施方案 各村(居)党(总)支部、村(居)委会: 根据省人口计生委《关于启动第三批国家免费孕前优生健康检查项目工作的通知》(皖人口发〔2012〕15号)精神,为认真组织实施国家免费孕前优生健康检查项目,现结合我镇实际,提出如下实施方案。 一、工作目标 (一)全面普及预防出生缺陷科学知识,已婚育龄妇女生殖健康和优生知识普及率达90%以上,其中新婚夫妇、孕产妇生殖健康和优生知识普及率达95%以上。 (二)切实提高新婚、待孕夫妇预防出生缺陷发生危险的意识和行为能力,新婚、待孕夫妇优生咨询指导服务率达90%以上。 (三)全面完成省人口计生委下达的国家免费孕前优生健康检查任务。 (四)国家免费孕前优生健康检查筛查的高危人群,优生咨询指导服务率100%。 (五)建立健全出生缺陷预防体系和优生咨询指导服务网络,出生缺陷预防能力进一步增强。 二、工作任务

(一)强化宣传引导。充分利用广播电视、报刊杂志、网络传媒等宣传载体,面向基层、面向农村群众、面向重点人群,广泛开展多层面、多渠道、多形式的宣传活动,切实提高广大群众参与国家免费孕前优生健康检查的积极性和主动性。 (二)推进免费孕前优生健康检查。规范开展免费孕前优生健康检查服务,对存在的出生缺陷高发风险的人群提出预防、复查、治疗或其他相应措施的医学建议,切实做到早发现、早干预。 (三)加强生殖健康教育和优生咨询指导。以预防出生缺陷为重点,切实加强对已登记结婚的新婚夫妇、领取《生殖健康服务手册》后准备生育夫妇的优生指导、新婚避孕、孕期保健等健康教育和优生咨询,不断提高广大群众预防出生缺陷的知识水平和行为能力,降低出生缺陷的发生危险。 (四)实施高危人群重点指导和服务。将在婚前医学检查和孕前优生健康检查中有异常情况的夫妇、35岁以上高龄初产妇、曾发生不明原因自然流产或死胎、死产的夫妇、有家族遗传史的夫妇、较长时间接触高危环境或有不当用药史的夫妇、生育过先天畸形儿的夫妇等高危人群列为重点服务对象,切实加强优生咨询指导和围产期保健以及孕前、孕期的全程指导和监测,积极推广现有适宜干预技术,减少出生缺陷的发生机率。

计生委优生优育工作计划

工作计划:________ 计生委优生优育工作计划 单位:______________________ 部门:______________________ 日期:______年_____月_____日 第1 页共9 页

计生委优生优育工作计划 年,人口与计划生育工作要以邓小平理论和“”重要思想为指导,认真贯彻党的和区一次党代会精神,围绕市委八届二次全会提出的“继续稳定低生育水平,做好优生优育,加强人口综合调控工作,为城市发展创造良好的人口环境”要求,加快建立和完善“依法管理、村(居)自治、优质服务、政策推动、综合治理”的人口与计划生育工作机制,控制人口数量,提高人口素质,推进依法行政,强化优质服务,提高管理和服务水平,开创人口与计划生育工作的新局面。 根据上述总体要求,年全区户籍人口出生数控制在46人左右,出生率6.66‰左右,自然增长率0.06‰左右,计划生育率99%以上。常住人口出生数控制在58人,出生率7.44‰左右,自然增长率1.‰左右,计划生育率96.5%以上。人工流产率低于上年度水平。区、镇财政投入较上年度增幅20%。 年,人口与计划生育工作的主要任务是: 一、认真学习贯彻党的精神,不断增强广大人口计生干部做好人口与计划生育工作的历史使命感 党的报告指出:必须把可持续发展放在十分突出的地位,坚持计划生育基本国策,稳定低生育水平。这为当前和今后一个时期的人口与计划生育工作指明了方向。全区各级人口计生干部要认真学习文件,坚决贯彻精神,把思想统一到精神上来,将“”重要思想贯穿到人口与计划生育各项工作中,按照江泽民同志提出的“四新”要求,不辱使命,牢记职责,与时俱进,开拓创新,为经济社会发展创造良好的人口环境作出应有的贡献。 第 2 页共 9 页

关于开展免费孕前优生健康检查工作的通知

浠水县人民政府办公室 关于开展免费孕前优生健康检查工作的通知 浠政办发〔2011〕14号 各乡、镇人民政府,县政府有关部门: 2011年,我县被确定为国家第二批免费孕前优生健康检查项目120个试点县之一。为扎实推进试点工作,有效预防出生缺陷,提高出生人口素质,根据国家、省开展免费孕前优生健康检查项目试点的工作要求,结合我县实际,现将开展免费孕前优生健康检查(以下简称“优生检查”)工作的有关事项通知如下: 一、充分认识开展孕前优生健康检查的重要意义 预防出生缺陷,提高出生人口素质,事关千家万户的幸福,事关国家和民族的未来,是统筹解决人口问题的一项重要任务,也是落实科学发展观,以人为本,关注民生,共建和谐的重要举措。当前,出生缺陷发生风险率高,严重影响出生人口素质。孕前优生健康检查从源头抓起,可及早识别可导致出生缺陷等不良妊娠结局的风险因素,并提出针对性的医学建议和干预措施,有效减少出生缺陷和其他不良妊娠结局的发生。各地各部门要充分认识做好孕前优生健康检查的重要性、必要性和紧迫性,精心组织,认真实施,确保这一惠民工程取得实效。 二、优生检查的时间、对象和内容 从2011年3月起,对全县范围内符合生育政策、计划怀孕的农村夫妇(包括流动人口夫妇)开展免费优生健康检查。检查内容包括优生健康教育、病史询问、体格检查、临床实验室检查、影像学检查、风险评估、咨询指导、早孕及妊娠结局追踪随访等。试点期间严格按照国家免费孕前优生健康检查项目试点工作技术服务规范,科学普及优生知识,规范开展优生健康检查,正确进行咨询指导。 三、服务流程 县、乡镇计划生育服务站为国家免费优生检查机构。检查对象持本人身份证、户口本和结婚证到辖区计划生育服务站参加体格检查后,携带本人的体格检查表和上述证件到县计划生育服务站参加实验室医学检查,凭专家评估组出具的《孕前优生健康检查结果及评估建议告知书》到辖区计划生育办公室办理《生育服务证》或《生育证》。流动人口夫妇原则上在现居住地接受优生检查。 四、费用负担 优生检查经费按国家规定比例纳入县财政预算,结算标准为扣除人力成本费用后每对夫妇240元/次。检查对象接受1次免费优生检查后未按计划怀孕或怀孕后流产、死胎、死产再次准备怀孕的,要根据需要在医生指导下自费接受优生检查。检查对象接受免费优生检查时,对超出项目规定的检查内容要自行承担相关费用。

优生优育知识讲座内容

优生优育知识讲座内容 下是由学习啦小编整理关于优生优育知识讲座内容的内容,希望大家喜欢! 优生优育知识讲座内容——提高质量 1、年龄 女性最佳生育年龄是23~30岁,但女性生育能力比男性更容易受年龄影响。有一项体外受精实验:40岁以上女性卵子与年轻男子精子为第一组,30岁以下女性和50岁以上男子精子为第二 2、保持身体健康 也会降低,当然身体越差,卵子发生染色体变异的几率则越高,质量越差,导致不孕、流产的概 3、适当的运动 素质,为怀孕打下坚实的基础。 4、调整情绪

据研究,压力持续存在或经常发生时,体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”,加 因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕”。 5、调节饮食 泡发育,利于女性排除优势卵泡。当然更多食物可预防卵巢早衰等疾病,利于卵巢发育,患者朋友如有需要,制定合理饮食方案。 6、避免经期性生活 经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染、子宫内膜异位等,减低卵子活力。 发生染色体变异,影响生育。想要怀孕生孩子的女性朋友一定要知道如何培育高质量的卵子,尽量让自己的宝宝健康聪明一点儿。

优生优育知识讲座内容——十大要点要注意 男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。研究表明,女性每天喝半杯清茶,怀孕的几率会提升7倍。 TOP2清洁健康,孕育生活 拒绝酒精:含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料,如米酒、甜酒、可乐等,极易引起染色体畸变,导致胎儿畸形;拒绝香烟(甚至是二手烟):烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化,有些有害诱变物质会导致精子数量下降,甚至阳痿:拒绝过度锻炼:女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经,严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事,但不能过度哦! TOP3保持清爽,轻松穿着 男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低,所以建议男性穿透气性短裤,宽松的外裤,尽量避免洗澡水过热,减少桑拿次数。不要经常骑自行车,或者进行一些激烈的体育运动。 TOP4轻松计算,快乐排卵 你可能听说很多可以帮助怀孕的药物,但是在选择之前,一定要慎重咨询医生。其实,想生 14天开始排卵,如果你的生理周期长度为2430天,那么你的排卵期大约在第1016天之间。 一个卵子一般只能存活12-24小时,所以排卵后行房往往太晚了,达不到受孕的目的。 精子存活时间长达72小时,在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。 TOP5巧用机器,准备把握 排卵预测器是提升受孕机会的好帮手,它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰),这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房,最容易达到受孕的目的。 避孕药,这样,生理周期才能回复正常,才能更好地计算出受孕时间。 TOP7准确计算,抓住时机 专家建议在排卵期间,最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃,而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候,所以更容易受孕。抓住时机,不要错过哦! TOP8恰当姿势,助你受孕 夫妻不仅要有性生活,而且还要注意恰当的姿势。研究表明,男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样,如果女性有性高潮,频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油,甚至口水,这样有可能会杀死精子。 TOP9二人世界,放松享受 于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期,打消你的性冲动,甚至影响到男性的睾丸激素分

优生优育心得

学习优生优育宝典心得体会 5月10日,我和老婆顿乐师兄一起到深圳道场参加了第10期的备孕七。感恩我哥,是他的多次叮嘱才让此行成行。 七天的时间一转眼就过去了,期间学习了非常多的内容,让我受益良多。看到那么多可爱又安乐易养的素宝宝,让我心里信心满满,再也不会对养育小孩心怀恐惧了,我要让自己的宝宝从出生前就得闻佛法,用佛法来帮助我教育出一个对社会有用的人。 通过学习,我才知道这些年的不如意,其实都是自己所做罪业的果报,怨不得别人,特别是对身边最亲的人。遇到不顺心的事情,多想因果,不要心生烦恼,执着是非是没有意义的。 另外,知道了吃素的重要和好处,众生平等,都是血肉之身,何忍杀害吃其肉呢?平日对小猫小狗非常喜爱,推而广之,猪羊牛马不是一样的吗?再说现在社会环境不好,肉的问题那么多,发心不再杀生和吃肉了。 真心忏悔过自己的杀盗淫妄的罪业后,很神奇地发现拜忏变得很容易,身体也轻盈了许多,以后要多拜八十八佛,多诵《地藏经》。 打七课件里《了凡四训》感悟深刻。满招损,谦受益。付出不求回报,多积阴德,自己的命运一定会变得越来越好,也为子孙后代积累福报。 希望这次打七后,我们能坚持六部曲,生个福慧双全的素宝宝,让自己的家庭成为榜样,让更多的人能相信佛法,相信地藏七。阿弥陀佛! 与地藏七结缘主要是通过哥哥的缘故,我和老公一开始并不真心相信佛法,也不懂什么六部曲,仅仅是抱着了解一下佛法的心态来到道场。没想到通过七天的学习,终于明白妈妈、婆婆、哥哥他们为什么一直在生活中天天诵经拜忏了。(他们修行很精进,生活也很好。)想起来之前心里对打七还有一些 嘲讽,还和老公商量如果不欢喜就回家,免得浪费时间。事实证明我们错得太离谱了,忏悔啊! 目前我和老公正准备要一个宝宝,所以报名打备孕七。这次备孕七,对我们来说太有用了。在七天的学习中,我改变了很多,连师兄们都说每天看着我变化成长,下面简单说下我这几天的收获: 1.心生怜悯之心。看了《玛丽和幼犬》,这是一个发生在日本真实的故事,讲述一条幼犬在地震中如何救自己主人和保护自己的孩子。我哭了。本来我不知道该如何忏悔,忏悔什么内容。看了这个故事,加上带七师兄的引导,我清楚明白了,动物也是有感情的,它们也有父母,也知道疼痛,我们不应该去伤害它们。从前的我心太硬太狠了,杀过那么多众生,我后悔啊,在此诚恳地向那些被我伤害过的动物忏悔,希望你们能原谅我从前的无知,我以后再也不杀生了,也希望你们能够皈依佛法僧,早日往生西方极乐世界。 2.敬畏心。原来的我把拜佛当好玩,把修行当迷信。在佛堂有很多不敬的行为,现在真的意识到自己错了,举头三尺有神明,自己做过的事,说过的话,有过的念头,菩萨都知道。身口意都应该是善,这样才能种善因,得善果。 3.小善、半善、满善。我们要施恩不图报。施舍不能不情愿或过后又后悔,这不是真善。造命在天,立命在人。多积德,约束不好的行为,让自己成为一个谦卑之人。 4.对父母,对同事,对朋友,对亲戚都要存好心、说好话、行好事,用实际行动去感染他们,让他们也能感受到学习佛法的好处,将来机缘成熟也来打七,也来受益。 感恩通过这次打七认识了很多同修,教会了我六部曲的修行方法,感恩哥哥、妈妈、婆婆、带七师兄。最后感恩佛菩萨加持我受益匪浅。阿弥陀佛!篇二:优生优育课感想首先很高兴能选择这门学科,作为选修课程。做为学前教育专业的同学,这个学科补充了我孕前的知识,以及孕中的注意事项,如何做到优生优育。

少儿科普知识问答

少儿科普知识问答 1为什么先看见闪电后听到雷声?(光波在空气中的传播速度比声速快) 2中国第一个奥运会冠军是谁?(许海峰) 3眼镜由谁发明的?(罗吉、培根) 4为什么自行车能动?(自行车的轮胎与地面相互摩擦) 5下面的称号各是谁?(诗仙—李白、诗圣—杜甫、诗鬼—李贺山水诗人——孟浩然、田园诗人——陶渊明) 6月亮围绕什么东西转?转一周期多长?(地球)(24小时) 7我国三大平原是哪些?(东北平原、华北平原、长江中下游平原) 8地震在地球上每年多少次?(大约500万次) 9最小最冷的星星是什么?(冥王星) 10地球的厚被是什么?(大气圈) 11飞机上为什么要装黑匣子?(它是用来记载失事时飞机上的各种情况的,帮助人们了解事故的原因的) 12春节有哪些风俗?(扫房、放爆、贴春联、吃年夜饭等) 13什么动物能预测地震?(牛、马、驴、*、兔、鸡、狗、蛇、鼠、狗、猫、燕子、鹰等) 14什么植物先开花,后长叶?(连翘、迎春花、腊梅、桃树、梨树) 15蜜蜂是怎样造蜂房的?(每一只工蜂的腰部都有一个蜡腺,能分泌出蜡,这种经过嘴巴的咀嚼后变得又软又韧,用它就可以建造蜂房了) 16药瓶为什么是浅色的?(因为浅色能反光,深色的受太阳光一照,吸收光多,药品容易变质)17谁发明蒸汽机?(瓦特) 18哪种恐龙最硬?(剑龙) 19地球的血是什么?(岩浆) 20地球的骨架是什么?(岩石) 21为什么不要看电焊火花?(内含一种对眼睛有害的紫外线) 22为什么不能关灯看电视?(电视机的屏幕和图象都比较小,在黑暗中看,视力要高度集中和扩展,对电视机屏幕上的光线的强烈反映特别敏感,会使眼睛受到刺激,视力下降) 23中华人民共和国十大元帅是谁?(朱德、彭德怀、贺龙、陈毅、刘伯承、罗荣桓、徐向前、聂荣臻、林彪、叶剑英) 24按顺序写出我国古代都有什么朝?(夏、商、周、秦、汉、隋、唐、宋、元、明、清) 25为什么兔子不用喝水?(因为兔子的主食青菜里有大量水份,足够身体的需要了,如果肠里的水一多,就会患肠胃炎。但兔子体内缺水时,也是可以喝水的) 26什么是流星?(指太空很小的固体或尘埃闯入地球大气层所产生的光迹) 27中国历史上杰出的天文学家是谁?(张衡) 28电池的发明人是谁?(伏特) 29维苏威火山在哪里?(意大利) 30第1个到达月球的两个宇航员是谁?(阿姆斯特郎和奥尔德林) 31泰山在哪个省哪个市?(山东泰山市) 32亚马逊河在哪里?(巴西) 33伊洛瓦底江在哪里?(缅甸) 34世界上最宝贵的五大宝石叫什么?(猫眼石、祖母绿、金刚宝石、蓝宝石、红宝石) 35鱼类的祖先叫什么?(文昌鱼)

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