青春期性教育(女生版)

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青春期性教育(女生版)

青春期性教育（女生版）开场白：

在座的女生朋友们，从你们的表情我看到了羞涩。

聪明的你们一定猜到了今天讲座的内容。

关于青春期的知识很多，而今天的主题是爱护自己，希望大家放开所有的顾虑，像聊家常一样，我们谈谈女生如何在青春期爱护自己。

首先，解释青春期：

简单地说，就是指 1 0-20 岁这个年龄段。

粗略的分，我们还可以把初中作为青春期初期，高中作为青春期中期，大学作为青春期后期。

这段时期，我们逐渐由童年过渡到成年；这段时期，我们的全身各器官、各系统的形态结构和生理机能发生变化生长发育，其中，以性器官和第二性征的发育为主要标志。

（插问：

我们女生的第二性征是指什么？）提到性，同学们不用觉得尴尬，不自然，了解这些知识并不是无耻下流的表现，相反，对这方面的无知才会显得愚昧，因为越来越多的事实告诉我们发生在中学生中的不幸大部分都不得是因为对青春期性知识的缺乏。

没记错的话我们的生物课是学过的，就当复习一下旧知识，大胆想大胆说！我想说的是：

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这是一个严肃的话题，在这里都是女生，我希望氛围是安全的，不要互相取笑，同学们要以严肃的态度对待，没什么好笑的，实在忍不住可以微笑一下，但不要大笑；在课堂上讨论以后也没必要刻意在公共场合讨论。

请看看屏幕上的问题：

1．你知道月经是怎么一回事吗？（不知道的请举手）2．你知道遗精是怎么一回事吗？ 3．你知道精子、卵子是什么意思吗？ 4．你知道男生的生殖器官吗？ 5．你认为了解这些知识是难为情的事情吗？ 6．你的爸爸妈妈向你介绍过这些事情吗？ 7．你是从哪里了解这些知识的？（也许有点女生会议论这些是恶心的东西，大家的表现在我的预料之中）但是，在许多西欧国家，你们的同龄人无论男女都知道。

就拿芬兰来说吧，上世纪 70年代开始，性教育就进入了芬兰中小学的教学大纲，连幼儿园也有正面的性教育图书。

设立了性教育咨询电话、儿童保护机构等，随时为青少年提供帮助。

他们有本性教育书《我们的身体》，家长可以像讲《一千零一夜》那样每天讲一节，性教育就自然而然地开始了。

还有一个例子，在坐的同学们应该大部分有了每月一次的经期，不知大家用什么代号来暗指这几天？（大姨妈、倒霉）觉得来月经是一件非常痛苦的事，那是因为我们的母亲在教育我们的时候，说这几天怎么怎么样，要注意这样要小心那样，无意中把消极的情绪

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 传达给了我们，而在西方，有些母亲知道女儿有了月经，会买礼物为女儿庆祝，也就说是把高兴，积极的情绪传达给女儿。

青春期的生理变化有哪些？认识我自己（只有认识了自己，才能保护好自己）青春期女生生理特点：

进入青春期后，在内分泌的影响下，女性生殖器官的形态、功能和第二性征发育迅速，在 1 0-1 8 岁期间，女孩的性器官如卵巢、子宫、阴道等发育迅速，并出现了月经初潮。

女孩第二性征的发育主要表现为乳房隆起、阴毛、腋毛出现，声音变得高而细，骨盆变宽等。

少数女孩会体毛过多，面部有痤疮，都是正常现象。

性意识的觉醒正是因为我们生理上的变化，我们逐渐有了性意识。

什么是性意识呢：

表现在 n 被某认识的异性吸引或对某异性明星的崇拜、追捧；n 异性的一个眼神，或擦身而过，都会让自己激动不已，并产生无限的想象； n 幻想与某异性约会、交谈和亲密依偎等情景； n 睡梦中梦到了有关性的内容，并伴随性兴奋； n 看到有关两性或情爱的小说、电影时出现性幻想或是性兴奋，有时也会渴望看有关这方面的书籍、电影。

性意识活动的产生是符合人的性生理、性心理的发展规律的，是正常现象。

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因此，几乎所有处在青春期的少男少女都会有此体验。

但因为保守的文化观念通常把与性有关的一切视为肮脏的、下流的，当这些观念被个体接受时，就会对其心理构成不良的影响，使其产生性意识的困扰，造成学生的苦闷、焦虑、厌恶、自责自罪等情绪，影响学习、生活及其同异性的正常交往。

另一方面，我们也看到，随着时代的变迁，这种困扰逐渐减少，相反，中学生们在这方面有日显开放、大胆的趋势。

如：

街上中学生牵手、拥抱的大有人在，在钱包里放上恋人的贴纸相、约会看电影，并以此作为同性伙伴的谈资，并带有成就感这样又好不好呢？以下我们看看专家给了我们什么建议：

专家建议如何与男生相处不要认为与男生交往是无耻的，不应该的，相反我们是鼓励男女正常交往的，甚至应该学习如何与男生交往。

我们常说男女搭配，干活不累，在心理学上把这称为异性效应。 [现象实例]某校某班学生外出野餐。

第一次，男女分席，男生个个狼吞虎咽，女生一片嬉笑吵闹，杯盘狼藉。

第二次，男女合席，男生彬彬有礼，你谦我让，不乏君子风度，女生细嚼慢咽，温文尔雅，大有淑女风韵。

这两次为何有如此大的差异呢？这就是异性吸引而产生的推动力。

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 重要的是，男女个性互补，男性的刚健豪放与女生的俊美细腻，可以在相互交往中得到平衡和升华，满足自我完善的需要。

总的来说，人们潜意识中是向往异性交往的，因为它具有心理的整合、协调和保健功能。

因此，无论是男性还是女性，对自己的异性交往都应是珍惜的。

怎么把握好与男生交往的度呢？ 1．尊重是交往的前提。

2．少一点随便，多一份庄重。

3．不宜过分冷淡。

4．避免单独在一起的机会。

忠告：

不要过早陷入感情旋涡。

不发出让人误解的信息感情世界的特征之一是敏感。

尤其是少男少女们，对来自异性的微妙信息是心领神会的。

问题在于，少男少女往往容易在无意之中发出了错误信息，导致剪不断理还乱的麻烦。

在情感世界行走的少男少女们，应掌握一些交往的底线。

譬如，如果你不相谈恋爱，不要与异性单独约会，更不要在晚上俩人独自相处；不穿过于暴露身体的衣服，以免刺激异性；给人留言不宜多情，以免让人迷惑等等。

也就是说，应当明明白白的交往：

你是我的同学，不是我的男朋友；你是我的老师，我们只是

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师生关系等等。

避免不必要的麻烦。

如何面对陌生男子的纠缠正确地对待纠缠，需要一定的技巧。

首先，年轻的女孩子应有较强的判断力和意志力。

应该克服自己的好奇心理，这并非是展现个人魅力的正确方式。

同时打消天真的幻想，以为这样和马路天使认识，是很浪漫的事情。

马路天使中，可能有玩弄女性的色狼，有想占便宜的好奇者，有贪钱图财的抢劫者，有受男生怂恿的愣小子，或者有陷入单恋的多情人。

他们的年龄、职业、经历、性格、目的各异，言谈举止也有区别。

你应该在迅速判断的同时，做出相应的反应，具体技巧上可考虑：

（1）上学、离校时尽量和同学结伴而行，选择人多的地方走，选择人多的时间走。

（2）对有企图者要态度明朗，语言可委婉，圆中有方，软中有硬，要有一股凛然不可欺的正气。

若他人进行恶意的纠缠，也不必害怕，应尽量与其周旋，找到最佳时机跑开。

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 遇到严重情况要及时呼救、逃跑。

（3）当然自己的穿着打扮，不能太成人化。

什么年龄有什么样装束。

警惕性暴力的伤害 1、不能被侵犯的部位。

腹部、臀部、大腿内侧、我们的胸部和阴部。

这些部位不能让人触摸，也不能向别人暴露。

当有人触摸时，应该说不可以，并远离这个人。

2、实施性侵害的一些伎俩。

哄骗：

我们来玩一种好玩的游戏。

贿赂：

脱衣服给我看，我就给你 1 00 元。

恐吓威胁：

你如果告诉别人，我会杀了你的小狗。

暴力：

把你痛打一顿，你才会听话。

甜言蜜语：

我喜欢你，别的孩子都比不上你可爱。

扩大伤害的威胁：

如果你不来，我会找你妹妹。

利诱：

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你学会了，将来可以赚很多钱。

以权威的名义来欺骗：

是你爸妈（或老师）要我来找你的。

秘密禁忌：

这是我们之间的秘密，不要让人知道。

拿你的错来封住你的口：

上次你打同学的事，要我告诉你爸吗？正常化：

以前你姐姐也和我做同样的事，她现在过得这么好，你还担心什么？拿后果来封孩子的口：

这件事情如果说出去，那就不得了，我会被关到监狱，你妈妈也会被判刑，你呢，会被同学笑。

拿亲人来威胁孩子：

你奶奶如果知道了，她一定活不下去了。

强调善意：

虽然我知道这很不对，但因为太爱你，所以没有办法克制自己。

3、如果不幸遭遇性暴力一定要告诉父母。

否则，将无法得到必要的身体上和精神上的治疗，这有可能造成更加严重的后果。

被强暴只不过是遭遇了不相遭遇的事故，被害人决不应该因为羞耻心或罪恶感而承受痛苦。

但是罪犯应该受到相应的惩罚，因此与其个人想办法应付，还不如向有关机构申请援助。

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 当你遭遇性暴力时，请采取下列方法报案：

① 记录遭遇性暴力的地点、时间、日期，和罪犯的样子、穿着等。

② 尽快（最好在 72 小时之内）到妇产科取证，并检查有没有感染性病，怀孕与否，以及采取预防措施。

③ 被害时穿的衣服可以成为证据，因此不要洗，放到纸袋里保管好。

④ 通过性暴力专门咨询机构进行咨询，以便进行心理疏导，并接受医疗、法律援助。

不能与没有责任心的人深交少男少女们的情感是易碎品，必须小心翼翼地对待。

由此联想到，假若你有一件易碎的珍品，你会交给什么人手里呢？有的人热情洋溢却毛手毛脚；有的人只想自己，对别人的事漫不经心；有的人只是好奇并不珍惜你心中的珍品试想一下，你敢把易碎的珍品交付他们吗？不能！你必须寻到一位有责任心者，方可重托于人。

何谓有责任心者呢？第一，他视珍品为珍品；第二，他全心全意保护珍品；第三，他会承担起关于珍品的责任。

器物尚且如此，感情更需要责任。

因此，不与无责任心者深交，应成为情窦初开的少男少女们的交往原则。

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当然，要求别人有责任心，自己首先应当拥有责任心。

假如已经坠入爱河的同学，请再反思一下自己的状态：

l 他/她在哪些方面吸引我？ l 我们的恋爱是快乐的，但快乐背后是怎样的后果？以我现在的能力，我能承担这样的后果吗？l 我们的爱在将来应该有结果吗？为了能和他/她相伴一生，我们做过怎样的努力？ l 恋爱过程中，我最担心的事情是什么？ l 我原来的生活目标是什么？恋爱后，目标受到干扰了吗？ l 他/她和我的想法一样吗？我们是不是应该谈一谈？该怎么谈呢？过早发生性关系会阻碍相恋大家都认为恋爱到一定程度就只能是性。

可是澳大利亚的少女问题专家贝林达汉福特在《这是女孩子的事》一书中有更为确定的回答：

在恋爱中过早地发生性关系，反而会阻碍你们进一步的相恋。

为了得到愉快而健康的恋情，你们需要时间去一起玩乐，相互理解和学会照顾对方。

很可能你和你的男朋友在何时能走到这一步的问题上意见分歧，但你们必须共同解决问题。

记住：

一个值得去爱的男孩，首先他会爱你胜于爱自己，如果你的选择是慢慢来，那他一定会等你。

爱他并不等于将自己献给他。

太阳在哪里？在有思想的地方；寒冷在哪里？在愚昧长驻的

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 地方。

对于性，我们有太多的问题需要了解，有太多的困惑要澄清，希望我们能坦然面对性，大大方方的谈性，了解性，破除对它的神秘感和压抑感，建立健康的性心理和正确的性道德，使性态度和性行为既能符合道德规范又利于自身的身心发展。

屏幕显示：

大方自然科学严肃

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青春期性教育学习心得

青春期性教育学习心得 青春期是学生一生中最重要的时期，也是一个人道德品质和世界观初步形成的年龄段，也是一个人的性功能由萌发到成熟的关键时期。这个时期的青少年，伴随着生理的发育逐渐萌发了性意识，对性产生了好奇心，渴望了解性知识。特别是改革开放以来，人民生活水平不断提高，青少年的身体发育时期不断的提前，但孩子们的心理并没有达到相应的成熟阶段，面对自己身体上的变化会不知所措，如何帮助学生安全、顺利、和谐稳定地度过青春期的任务迫在眉睫。 由于受传统观念的影响，许多家长都羞于和孩子谈性教育，学校也没有专门开设这方面的课程。当学生遇到这方面的困惑时只能自己寻找渠道来解决，特别在网络信息特别发达的今天，很多学生通过网络来了解性知识。但网络呈现给学生的知识是不经过筛选的，而青少年自制力和辨别能力不强，很容易走入误区，甚至影响一生。作为一名生物教师，有着得天独厚的优势，由于他们掌握有关生理方面的专业知识，可以结合教材中相关的知识点，对学生进行青春期性教育的渗透，授予学生正确科学的青春期性知识，帮助他们度过人生这一关键时期。 首先通过这门课的学习，本人认识到性教育并非像我们以前所认为的仅仅对学生进行生理方面的知识传授，它还包含性心理、性道德、性法律知识等诸多方面的知识，尤其应该将涵盖两性交往的原则、爱情、婚姻等更广阔的性道德放在性教育的优先地位。其次关于性教育的途径可以以通过讲座、班会、校本课程、海报等多种途径进行。作为一名普通的生物教师可能更多的时候还是得通过课堂教学进行相关知识的渗透。就高中教材而言，本人认为以下几块知识可作为性教育的很好的切合点：一是讲到减数分裂时，可以顺带多介绍一些性器官方面的知识，当学生对两性器官的结构和功能有了科学的认识，消除了神秘感，才能正

职高男生青春期性教育

健康教育——青春期性教育

课前引言： 青春是人生最宝贵也 是最灿烂的时光，要把握青春，首先就要认识青春。现在就让我们一起进入青春的大门，认识我们的青春期吧！

1、青春期是什么？ 2、多少岁才算进入青春期？ 3、在青春期我们的身体会发生什 么变化呢？ 4、青春期要注意些什么呢？ ★相信在座的每位同学都已经进入或即将进入青春期，现在先请一位男同学和一位女同学谈谈他们对这 四个问题的看法。

一、青春期的定义 由幼年向成年过渡的阶段，称为青春期，约自12岁至18岁。在此期间，体格迅速发育，性功能也逐渐成熟。根据生理发育的特点，青春期可分为初期、中期和后期。初期以体格发育为主，身高突增，平均 每年增长5～7厘米。除骨骼增长外，全身肌肉及脂肪也大大增加，故体重明显上升，平均每年增重5公斤。中期以内、外 生殖器官及第二性征发育为主，后期则 身材体格基本定型，生殖器官趋向成熟。

二、青春期的性发育 在青春期，由于激素刺激、先天因素和后天环境因 素相互作用，骨骼的生长速率明显增加，身体长高。女孩最大生长速率的发生年龄是在１２～１４岁开始（多半在第一次来月经前后，身高的增加速度最快）；男孩要迟二年才出现青春期生长突增。女性多数长到１９岁，至多２３岁，就停止长高；男性则一直要长到２３岁，个别可到２６岁，身体的高矮才定局。青春期下肢骨骼增长很快，成了决定身体高矮的关键性因素，不过它的长势不长久；脊椎骨的增长速度远不及下肢骨，但它的长势比下肢骨持久。所以，人的长高十七、十八岁以前主要靠下半身，十七、十八岁以后，则全靠上半身。 此外，在青春期，人的体重也和身高一样，迅速 增长，反映为内脏增大、肌肉发达，并出现"第二性征"。

青春期性教育(女生版)

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这是一个严肃的话题，在这里都是女生，我希望氛围是安全的，不要互相取笑，同学们要以严肃的态度对待，没什么好笑的，实在忍不住可以微笑一下，但不要大笑；在课堂上讨论以后也没必要刻意在公共场合讨论。 请看看屏幕上的问题： 1．你知道月经是怎么一回事吗？（不知道的请举手）2．你知道遗精是怎么一回事吗？ 3．你知道精子、卵子是什么意思吗？ 4．你知道男生的生殖器官吗？ 5．你认为了解这些知识是难为情的事情吗？ 6．你的爸爸妈妈向你介绍过这些事情吗？ 7．你是从哪里了解这些知识的？（也许有点女生会议论这些是恶心的东西，大家的表现在我的预料之中）但是，在许多西欧国家，你们的同龄人无论男女都知道。 就拿芬兰来说吧，上世纪 70年代开始，性教育就进入了芬兰中小学的教学大纲，连幼儿园也有正面的性教育图书。 设立了性教育咨询电话、儿童保护机构等，随时为青少年提供帮助。 他们有本性教育书《我们的身体》，家长可以像讲《一千零一夜》那样每天讲一节，性教育就自然而然地开始了。 还有一个例子，在坐的同学们应该大部分有了每月一次的经期，不知大家用什么代号来暗指这几天？（大姨妈、倒霉）觉得来月经是一件非常痛苦的事，那是因为我们的母亲在教育我们的时候，说这几天怎么怎么样，要注意这样要小心那样，无意中把消极的情绪

青春期性教育(女生版)

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青春期性教育(男生版)

青春期性教育（男生版） 性器大小情结不要以为阴茎大代表性能力强，即使变曲亦不会妨碍性交。 男孩在青春期，最容易忧虑阴茎的大小。首先必须明了的是，阴茎大小并不影响性能力。 除了大小的问题之外，就是开头的问题，有些人阴茎向左或向右弯曲，这就和每个人长像不同一样，不必大惊小怪，国外的性教育书本上，甚至还刊载了数十种各式各样的性器，说明人类的性器真的是各有千秋的。 年轻的男孩，比较不清楚别人的性器是什么样子，无知造成不安，不安又引起自卑，怀疑自己太小、太短或者颜色太深等，这种自卑往往是庸人自扰而已。 大多数男性都有“短小情结”，总是觉得自己的性器太小，如果明白实际状况，自然就不会忧虑了。有许多报导喜欢列出男性阴茎的“标准长度”，这实在不是非常恰当的作法，尤其是“标准”两字，易让人产生误解，以为在标准之下，就是异常。事实上，不管大小长短，性器的形状不会影响性生活，这是必须牢记的。 未尝过性快感乃人生最大遗憾，没有性欲更是极为不幸！ 有些男孩经常抱怨阴茎不容易勃起，这些男孩别说是性经验，连自慰的快感也不曾有过，更严重的是，有人到了十八岁还不曾自慰，也没有性欲。 这种现象，多半由于在日常生活上，某方面的欲望无法满足所致。换言之，性器官的问题，其实是心理因素造成的。 对女性的关心少男对女性胴体产生好奇心，父母毋须为色情照大惊小怪。小孩对性的关心，从开始询问自己从何处来，就已经具体化了。这个问题，是确立自我的第一步，父母亲必须谨慎回答。小男孩在上小学后，就会对小女孩产生好奇，透过模仿医生、掀裙子等游戏，表现出他对性别差异的关心。 到了中学阶段，这种关心转移到色情照片上，实际上他想看的是女性的真实形体，只是没有机会。色情照片算是一种补偿，所以毋需严加禁止，愈是不准小孩看，可能使他们愈加好奇。有些母亲会要求丈夫，不准把成人杂志带回家让小孩看，这种行为在小孩心目中，反而成了伪善的表现。 母亲如果发现儿子有色情照片，必须了解，儿子已经到了青春期，相片能促使他性欲勃发，帮助他发泄性欲，如果一味禁止，只有百害而无一利。除非小孩对性暴力、性虐待之类的相片有兴趣，否则不用太过小题大作。 一旦性冲动时不可强迫他人进行性交，否则后果不堪设想

对女生青春期性教育

对女生青春期性教育 鲁虹秀 1 为什么要进行青春期性教育？ 当我们进入青春期后，会遇到很多诱惑，充斥着性的信息，却缺少正确的判断和引导，我们热衷的网路，70%都是和性有关的内容。如果我们不学习性心理、性道德、性知识，就有可能掉进“黄窝”毁了人生。青春期最显著的特点，是以性发育为标志的生理上基本成熟和以自我认同与角色混乱的内心冲突为标志的心理上尚未成熟之间的矛盾。其表现在：（1）心理状态不稳定；（2）认识结构不完善；（3）易受社会上消极不良文化的影响。由此导致巨大的心理压力，进而引发性心理危机。 青春期又叫青春发育期，世界卫生组织（WHO）将青春期的年龄界定为10－19岁。由于性激素的影响，生理和心理会发生急剧变化，处于内心的矛盾、困惑、好奇、焦虑、冲动之中。 青春期可分为三个阶段： 青春前期：10—13岁，人的生长发育最快阶段，女性出现月经（初中一二年级） 青春中期：14—17岁，以生殖器官和第二性征明显发育为特征，性器官和第二性征发育成熟（初三至高三年级） 青春后期：18—20岁，生理上的变化逐渐缓慢下来，儿童发育成青年，女孩成长为女人（大学） 青春期的主要标志：性发育和性成熟

（2）什么是“性”？ ①同学们，当你们看到“性”这个字时，你们想到了什么？ ……接吻、性感、做爱、月经、怀孕、流产…… 单单缺少了与性有着非常密切关系的爱情，“爱情”是两性之间最神圣、最崇高的感情，缺少爱情的性是没有灵魂的躯壳。 ②性是新娘洁白的婚纱，是新郎庄重的礼服，是肃穆教堂里那承诺一生不离不弃的誓言，是夫妻无名指上见证永恒爱情的钻戒。 ③性没有下流之说，也没有罪恶性。它是自然的、美妙的。色情片里男女性爱的场景与现实有着很大的差别，那些东西是垃圾，我们应该离垃圾越远越好，性本身不是垃圾，也不是肮脏的东西，性是美好的。 ④男女之间的性关系，是人类有史以来最亲密的关系之一。两个不同的人，彼此深刻地走入对方的生理和心理，这是关于生命个尊严的大事，绝非一拍两清，倘若有谁把它说的轻描淡写一钱不值，如果不是极端愚蠢，就一定是别有用心。 ⑤性是阳光下的火炬，性是上帝造人之初，送给亚当、夏娃最棒的一份礼物，只是不到适当的时机，不能提前打开这份礼物。从一个人的成长来说，理性地选择“等待”是最好的做法。 性教育说到底是一种什么教育？是生命教育。 生命起源——爸爸妈妈通过性行为，爸爸的精子与妈妈的卵子结合，一个新的生命诞生。男人产生精子的器官叫睾丸，女人产生卵子的器官叫卵巢，两者都是人身体器官的组成部分。

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青春期女生的性教育 -----小学五年级女生心理健康教育 南阳中心小学教师：张苹花 活动目标：致力于让每一个孩子心灵健康成长,生命自由成长, 人生和谐幸福.帮助孩子成为那个他能够成为的优秀的自己. 活动过程设计： 一、认识青春 （一）、什么是青春期 在我国，一般把12～18岁这一年龄段看作是青春期。青春期是人体生长发育的第二个 高峰，生理上发生巨大变化，身高、体重迅速增长，各脏器如心、肺、肝脏功能日趋成熟，各项指标达到或接近成人标准。一般情况下，女孩青春期要早男孩一年左右，从乳房开始发育到月经初潮，大约需2～3年，继而腋毛、阴毛长出，骨盆变大，全身皮下脂肪增多（尤 其胸部、肩部等），形成女性丰满的体态。 对性发育次序的紊乱应予以关注，如月经抢先在乳房发育和阴毛长出之前来潮；或乳房尚未发育，过早地长出腋毛、阴毛，那肯定是不正常表现，应赶紧看医生。 （二）、保护好性器官：女子青春期往往为“是非期”或“朦胧期”，对此，少女应特别注意生理和心理保健，保护好您的性器官。 1、保护好阴道 女子的外生殖器构造较为复杂，皮肤、黏膜皱褶较多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宫颈、阴道之分泌物，还有月经来潮，且前有尿道口，后有肛门，再加上少女的会阴部屏障作用尚不完善，容易罹患阴道炎。因此，应注意以下保健： 其一，注意阴部卫生。少女进入青春期后，随着月经的来潮和白带的分泌，少女对于此往往茫茫然，一时不知所措，由此易患青春期阴道炎。因此，应注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸巾，内裤要在日光下照晒，借以紫外线消毒；经常洗澡；睡前用温水清洗外阴，洗盆专用；大便后，手纸应由前向后擦，小便后用卫生纸擦干净。 其二，防止罹患“时装性阴道炎”。青春少女随着审美观念的增强，追求体形美，故各种体形裤倍受青睐。此类裤子裤裆瘦短，布质厚，弹性不佳，透气不良，这就使得前有尿道口、后有肛门的阴道倍受窘迫，阴道的分泌物不得排泄，会阴部处于温热、潮湿的状态，各种致病菌在此环境下最容易生长、繁殖，容易罹患时装性阴道炎。　因此要少穿或不穿体形裤，合理着装，尽量选用合体、布料弹性好、透气良的时装，以防后患无穷。 其三，洁身自爱，守身如玉。毋庸讳言，近年来，个别少女出于种种原因，过早地发生了性行为，患上了性病性阴道炎。对此，少女应自强、自尊、自爱，正确认识人生价值观，洁身自爱、守身如玉，杜绝性乱。

青春期教育教案(女生生理篇)

青春期教育教案(女生 生理篇) -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

青春期教育生理篇之女生篇 主讲：戴金利 一、青春期会有哪些变化 人体的发育，从卵细胞受精到成人，大约需要20年的时间。这个过程大致可以分为两个阶段，青春期以前是一个阶段，进入青春期以后是另一个阶段。青春期人体的生长发育有着明显的性别差异。如快速增长期，一般女孩在11-12岁，男孩在12-14岁，女孩比男孩大约超前2-3年。在身高突增阶段，人体各部位的生长发育是不同步的。如上下肢的增长比脊柱的增长快，平均每年增长8-11cm。女性长到19-23岁，男性长到 23-26岁。体重的增长突增期不是很明显的，尽管它增长的时间比身高长，增长的幅度也较大，平均每年增长5-6公斤。即使人体成熟以后，体重仍有增长。它与骨骼、肌肉、脂肪的增长有密切的关系。 心脏在青春期是增长较快的一个阶段，重量比初生时增加10倍，心肌增厚，心肌纤维比童年发生显著变化，张力增大，色泽光亮，血压及心博出量逐渐增加，脉博逐渐变慢，接近成人的标准。肺的发育也达到旺盛时期，重量增加到初生时的9倍，肺的呼吸能力增大，肺活量在14-15岁时由1400毫升增至2000-2500毫升，22岁时进一步增到4800毫升。脑的发育在重量和容量上的变化虽不大，但在脑神经结构逐步发育到基本接近成年。因此思维能力活跃，对事物的反应能力提高；求知欲旺盛，操作各种精细动作比较准确、协调；推理分析能力和记忆力都有加强。另外丘脑下部、脑下垂体、甲状腺、肾上腺等的发育及各种激素的分泌，进一步促使全身组织的迅速发育心脏在青春期是增长较快的一个阶段，重量比初生时增加10倍，心肌增厚，心肌纤维比童年发生显著变化，张力增大，色泽光亮，血压及心博出量逐渐增加，脉博逐渐变慢，接近成人的标准。肺的发育也达到旺盛时期，重量增加到初生时的9倍，肺的呼吸能力增大，肺活量在14-15岁时由1400毫升增至2000-2500毫升，22岁时进一步增到4800毫升。脑的发育在重量和容量上的变化虽不大，但在脑神经结构逐步发育到基本接近成年。因此思维能力活跃，对事物的反应能力提高；求知欲旺盛，操作各种精细动作比较准确、协调；推理分析能力和记忆力都有加强。另外丘脑下部、脑下垂体、甲状腺、肾上腺等的发育及各种激素的分泌，进一步促使全身组织的迅速发育 很多人这时候感觉四肢不协调，这是因为青春期身体发育快而且很突然：臀部变宽，脊椎长得飞快，手臂和腿变长。人体各部位此时发育不均衡，使骨骼和肌肉绷得很紧，所以你会觉得自己笨拙而不协调。你的体型要发育到一定程度才会达到平衡。 每个人都要经历这个过程。尽管青春期有许多新鲜事，然而它对每个人来说都不是一件轻松的事。 三、青春期发育有哪些类型 ? 一般将青春期发育类型分为三种： １．早熟型青春期启动得最早，女孩在８～９岁，男孩在１０～１１岁。突增高峰出现得早，停止生长时间也早。突增时间可维持１年左右，整个生长期缩短。此型的儿童多为矮胖型，以女孩居多。

青春期性教育

青春期性教育 ---顺口溜 [一]行为情感篇 男女同学要互尊，正常交往应赞成；穿衣着装要得体，言行举止要文明；脏话粗话不能说，流氓习气最可恨；相互学习是好事，操持距离有分寸。男女有别须谨慎，免得误会惹多情；知心女友常相伴，遇事商量共上进；黄色书刊不能看，网上色情不接近，多学知识求长进，德才双优好学生！ [二]生育与避孕篇 女生月经即排卵，男生遗精即成人；夫妻同房其欢爱，精卵结合就怀孕；怀孕之事咋知晓？月经没来是征兆；例假正常按时来，到时未来莫紧张；五天以上有可能，多三少二算正常；测试怀孕有试剂，尿液一滴见分明。避孕方式有多种，要靠夫妻巧安排；男性首选避孕套，女生首选避孕药；少女怀孕最恐惧，人流伤身伤心灵；牢牢铭记不能忘，偷吃禁果万不能。 [三]自我保护篇 红唇艳如石榴花，珍惜初吻莫乱亲；胸前双乳是禁区，异性触碰绝不行；下身隐私最重要，杜绝别人去亲近；QQ聊天要文明，牢记身份不动心；甜言蜜语别发晕，虚拟感情应回避；贪小便宜祸害生，花言巧语不可信。抵制诱惑不上当，遭遇骚扰快报警；自我保护意识强，提高警惕防范紧。 [四]处女篇 人间童贞本无价，珍爱贞操胜如命；任凭别人哄与劝，死守防线意志坚。我做处女我自豪，童贞献给心上人；自尊自爱品德高，纯洁女生最迷人！

我向全校同学发出这样的倡议: 一、交往对象：提倡男女同班同学多交往，不提倡跨校，甚至与社会人员交往。 二、交往范围：提倡男女生集体交往，不提倡男女生单个密度交往。 三、交往场合：提倡男女生在校内交往，不提倡男女生在校外，尤其在娱乐场所交往。 四、交往内容：提倡学生交往多谈学习、工作等健康内容，不提倡同学交往谈吃、谈穿、谈玩。 五、交往形式：提倡学生交往重精神轻物质，不提倡学生交往送礼。 六、交往举止：提倡男女生交往讲究文明，举止言辞得体，不提倡男女交往动手动脚，肢体接触。 七、交往指导：提倡男女交往应主动听取长辈的指导，不提倡背着长辈特别是监护人交往。 八、交往虚实：提倡男女生交往在现实环境中进行，不提倡男女生在网上交往。 以上我对同学提出的这些要求既是你们父母所希望的，也是将来你们能在社会上成为一个让人瞧得起、受人尊重的好公民。 我期待着我校女生能够成为大大方方、干干净净的魅力女生，做一个让家长放心、老师信任、社会满意的优雅的女同学。我也期待，在这样一些优秀女同学的影响下，我校的男同学能够成为胸有大志、为社会负责、替家庭着想、给自己创前程的好青年！共同成就道真职高的美好明天！ 道真职教中心