中医推拿二十式

中医推拿二十式

按摩手法的名称和动作因不同流派而异。俞大方主编的《推拿学》中，依据手法的动作形态的命名方法为多数推拿专家所接受。俞氏将按摩推拿手法分为摆动类手法、摩擦类手法、振动

类手法、挤压类手法、叩击类手法和运动关节类手法等六大类。摆动类手法有一指禅推法、滚法、揉法等，摩擦类手法有

摩法、擦法、推法、抹法、搓法、捻法等，挤压类手法有按法、压法、点法、拿法、捏法、掐法、勾法等，振动类手法有

振法、抖法等，叩击类手法有叩法、击法、弹法、拍法等，运

动关节类手法有摇法、扳法、背法、拔伸法等。这里仅介绍一

些简便易行的常用手法。

1. 推法

推法是用拇指指端或指腹、掌根、大鱼际或肘尖着力于体表一定的部位上进行单方向的直线推动，为直推法。推动时要紧贴体表，用力要稳，速度要缓慢均匀，多配合适量的按摩介质，速度为每分钟200次左右，可用于体表各经脉循行路线上。

根据着力部位及推动方向的差异，可分为指推法、掌推法、拳推法及分推法等。

指推法

用拇指端或面着力，按经络或顺肌纤维方向直线推动。适用于肩背、胸腹、腰臀及四肢部。常用以治疗风湿痹痛、筋肉拘急等软组织疾患。

掌推法

以手掌掌根着力体表的一定部位上，单方向向前推动。可两手重叠推动，以增大压强。常用于面积较大的部位，如腰背、大腿等部位，

治疗腰背酸痛、坐骨神经痛、小腿抽筋等。

拳推法

握拳，以手背侧示指、中指、环指和小指的掌指关节着力，向一定方向推动。此法刺激较强，适用于腰背及四肢部的劳损、宿伤及风湿痹痛而感觉迟钝者。

分推法

用双手从某一部位的中间向两侧分推，称为分推法。如从前额正中向两侧分推至太阳穴，称为分头面阴阳；从膻中穴向下沿两侧肋弓分推到身体两侧，称为分推膻中。

从腹部中央分推到两侧，称分腹阴阳。

2. 按法

按法是最早应用于穴位按摩的手法之一，也是穴位按摩的主要手法之一。按法是指用拇指的指端或螺纹面、掌或肘等部位着力于穴位上，逐渐用力下按，用力要由轻到重，使刺激充分到达肌肉组织的深层，患者有酸、麻、重、胀、走窜等感觉，持续数秒钟，渐渐放松，如此反复操作。可分为指按法、掌按法、肘按法等。具有疏松筋脉、开通闭塞、温中散寒、活血止痛、滑利关节等作用。

操作时用力不要过猛，不要滑动，应持续有力。需要加强刺激时，

可用双手拇指重叠施术。按法经常和揉法结合使用，称为按揉法。对年老体弱或年龄较小的患者，施力大小要适宜。

指按法拇指指端或罗纹面着力按压，多用经穴和阿是穴。此法接触面积小，刺激强弱易控制调节，对全身各部均适用，具有明显的开通闭塞、散寒止痛等作用。

掌按法全掌或掌根着力于体表一定部位后用力向下按压，可单手或双手重叠按压。适用于面积大而平坦的部位，治疗腰背部疼痛等病症为主。

肘按法屈肘用肘尖按压，多用于腰部、臀部，如环跳穴等。治疗腰肌劳损、坐骨神经痛、腰椎间盘突出症等。

3. 点法

用拇指指端或屈曲的拇指、示指或中指近端指间关节突起部按压一定部位，并深压揉动，称为点法。

拇指端点法手握空拳，拇指伸直并紧靠于示指中节，用拇指指端点按治疗部位，逐渐垂直用力下压。

屈指点法屈拇指、示指或中指，以突起部（示、中指第一指间关节突起部）点按体表的治疗部位，逐渐垂直用力按压。

点压方向要垂直于治疗部位，前臂及腕用力点压，用力由轻到重，平衡而持续，力量逐渐增加。拇指端点法时，拇指罗纹面必须紧贴于示指外侧缘，以免由于用劲过度而扭伤拇指指间关节。

本法接触面积小，压强大，是一种刺激很强的手法，用力集中，其操作也较按法省力，适用于全身各部位或穴位。使用时常根据患者

的具体情况，以及操作的具体部位或穴位而定。

如点头维、点风池可开窍醒脑，祛除头风等。若在骨缝处的穴位或足背部，治疗手足酸痛麻木等症，则以用点法为适宜。

4. 压法

用手指、掌、肘着力于施术部位，压而抑之，称为压法。

压法和按法两者动作相似，也有人习惯把两者结合起来统称为按压法。但按法偏于动，操作时常与揉法结合，而压法偏于静，压的力量也较按法重。临床上压法常指特定的操作方法，即用肘部按压治疗部位，称为肘压法；用前臂尺侧肌肉部着力于施治部位称为膊压法；用手指着力于施治部位称为指压法；用手掌着力于施治部位的称掌压法。

用肘压法时，肘关节屈曲至120°左右。操作时，用力要稳，力量由轻到重。肩臂肘用力下压，以患者能忍受的范围内进行。忌粗暴蛮力，压后继以揉法。压法操作中，要根据治疗部位、病情、患者体质等情况适当使用。压法刺激强，适用于腰臀部，具有温中散寒、疏经通络的功效。

指压法，常用于头部。掌压法，常用于胃脘部、胸部。另外用于腰背部，治疗脊柱关节轻微移位等症。膊压法，常用于腰臀部肌肉较丰厚的部位。治疗腰臀部肌肉僵硬、酸痛、板滞、运动障碍等。肘压法，常用于腰背部、大腿后侧等部位。治疗顽固性腰腿痛肌肉僵痛、脊柱强直等症。操作时患者取俯卧位，胸前垫软枕，按压力量要稳而缓，不可突发暴力，以免产生不良反应和后果，如骨折等。

5. 拿法

捏而提起谓之拿。拿法就是用大拇指和示、中两指，或用大拇指和其余四指相对用力，在一定的部位和穴位上进行节律性地提捏。操作时，用力要由轻而重，不可突然用力。动作要和缓而有连贯性。本法适用于四肢及颈项部穴位。

6. 掐法

掐法指用拇指指甲重掐穴位，将力量灌注于拇指端。掐前要取准穴位，为了避免刺破皮肤，可在重掐部位上覆盖一层薄布，掐后可轻揉局部以缓解疼痛。掐法刺激较强，多用于急症、重症。

7. 捏法

捏法指用大拇指与示、中指或拇指与其余四指夹住肢体的某一部位，相对用力挤压。在做相对用力挤压动作时，要有节律性，力量要均匀、逐渐加大。本法常与拿法结合使用，称为拿捏法（图1-45）。其主要作用是疏通经络、活血化瘀。

8. 滚法

滚法是由腕关节的伸屈运动和前臂的旋转运动复合而成。以手背尺侧（第3、4、5掌指关节背侧、第3掌骨与手尺侧缘围成的三角形区域）附着在一定部位，以肘部为支点，前臂做主动摆动，带动腕部做伸屈和前臂旋转的复合运动。手法吸定的部位要紧贴体表，不能拖动、辗动或跳动。压力、频率、摆动幅度要均匀，动作要协调而有节律。操作时要注意肩、臂尽可能放松，肘关节微屈约120°。

滚法压力大，接触面也较大，适用于肩背、腰臀及四肢等肌肉较丰厚的部位。对风湿酸痛、麻木不仁、肢体瘫痪、运动功能障碍等疾患常用本法治疗。具有舒筋活血、滑利关节、缓解肌肉韧带痉挛、增强肌肉韧带活动能力，促进血液循环及消除肌肉疲劳等作用。

9. 摩法

摩法又可分掌摩和指摩两种方法。

掌摩法是用掌面附着于一定部位上，以腕关节为中心，连同前臂做节律性的环旋运动。

指摩法是用示、中、环指面附着于一定的部位上，以腕关节为中心，连同掌、指做节律性的环旋运动。

摩法操作时肘关节自然屈曲，腕部放松，指掌自然伸直，动作要缓和而协调。频率每分钟120次左右。

本法刺激轻柔缓和，是胸腹、胁肋部常用手法。对脘腹疼痛、食积胀满、气滞及胸胁迸伤等病症常用本法治疗。具有和中理气、消积导滞、调节肠胃蠕动等作用。

10. 擦法

用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际附着在一定部位，进行直线来回摩擦，称为擦法。擦法操作时腕关节伸直，使前臂与手接近相平。手指自然伸开，整个指掌要贴在患者体表的治疗部位，以肩关节为支点，上臂主动，带动手掌前后或上下往返移动，向掌下的压力不宜太大，但推动的幅度要大。

本法操作时用力要稳，动作要均匀连续；呼吸自然，不可迸气。

频率每分钟100～120次。

本法是一种柔和温热的刺激，具有温经通络、行气活血、消肿止痛、健脾和胃等作用。常用于治疗内脏虚损及气血功能失常的病症，

尤以活血祛瘀的作用为更强。掌擦法多用于胸胁及腹部；小鱼际擦法多用于肩背腰臀及下肢部；大鱼际擦法在胸腹、腰背、四肢等部均可运用。

擦法使用时要注意：治疗部位要暴露，并涂适量按摩介质如润滑油或配制药膏，既可防止擦破皮肤，又可通过药物的渗透以加强疗效。

11. 刮法

用拇指桡侧面或示、中两指指面部蘸水或其他按摩介质后，直接在体表一定部位或穴位上着力，作单方向的快速推动，称为刮法。

刮法属中等刺激手法，具有活血通络、祛风散寒、发汗解表、祛除暑湿的作用，感冒、暑热、呕吐、不思饮食等病症可用本法治疗。

12. 搓法

用双手掌面挟住一定的部位，相对用力做快速搓揉，同时做上下往返移动，称为搓法。操作时双手用力要对称，搓动要快，移动要慢。

搓法适用于腰背、胁肋及四肢部，以上肢部最为常用，一般作为点穴治疗的结束手法。具有调和气血、舒筋通络的作用。

13. 抹法

用单手或双手拇指罗纹面紧贴皮肤，做上下或左右往返移动，称为抹法。操作时用力要轻而不浮，重而不滞。

本法常用于头面及颈项部。对头晕、头痛及颈项强痛等症常用本法作配合治疗。抹法有开窍镇静、醒脑明目等作用。

14. 抖法

用双手握住患者的上肢或下肢远端，用力做连续的小幅度的上下颤动，称为抖法。

操作时颤动幅度要小，频率要快。

本法可用于四肢部，以上肢为常用。临床上常与搓法配合，作为治疗的结束手法。治疗作用与搓法相同。

15. 振法

振法又分掌振法和指振法两种。

用手指或手掌着力在体表，前臂和手部的肌肉强力地静止性用力，产生振颤动作。用手指着力称指振法，用手掌着力称掌振法。操作时

力量要集中于指端或手掌上。振动的频率较高，着力稍重。

本法一般常用单手操作，也可双手同时操作。适用于全身各部位和穴位。具有祛瘀消积、和中理气、消食导滞、调节肠胃功能等作用。

16. 捻法

用拇、示指罗纹面捏住一定部位，两指相对做搓揉动作，称为捻法。操作时动作要灵活、快速，用劲不可呆滞。

本法一般适用于四肢小关节。具有理筋通络、滑利关节的作用，常配合其他手法治疗指（趾）间关节的酸痛、肿胀或屈伸不利等症。

17. 拍法

操作时手指自然并拢，掌指关节微屈，以虚掌平稳而有节奏地拍打患部，称为拍法。

拍法适用于背肩、腰臀及下肢部。对风湿酸痛，局部感觉迟钝或肌肉痉挛等症常用本法配合其他手法治疗，具有舒筋通络、行气活血的作用。

18. 击法

用拳背、掌根、掌侧小鱼际、指尖并以腕关节带动、有节奏地叩击体表，称为击法。手握空拳，腕伸直，用拳背平击体表，为拳击法；手指自然松开，腕伸直，用掌根部叩击体表，称为掌击法；手指自然伸直，腕略背屈，用单手或双手小鱼际部击打体表，称为侧击法，又称小鱼际击法；用指端轻轻打击体表，如雨点下落，称为指尖击法；用桑枝棒击打体表，称为棒击法。

击法用劲要快速而短暂，垂直叩击体表，在叩击体表时不能有拖抽动作，速度要均匀而有节奏。

拳击法常用于腰背部；掌击法常用于头顶、腰臀及四肢部；侧击法常用于腰背及四肢部；指尖击法常用于头面、胸腹部；棒击法常用于头顶、腰背及四肢部。本法具有舒筋通络、调和气血的作用，对风湿痹痛，局部感觉迟钝，肌肉痉挛或头痛等症，常用本法配合治疗。

19. 摇法

使关节做被动的环转活动，称为摇法。摇法包括颈项部摇法、肩关节摇法、髋关节摇法、距小腿关节（踝关节）摇法等。

只要是可以活动的关节，都可以做摇法。具体操作方法因不同部位而略有差异。颈项部摇法，操作时用一手扶住患者头顶后部，另一手托住下颏，做左右环转摇动。肩关节摇法，操作时用一手扶住患者肩部，另一手握住腕部或托住肘部，做环转摇动。髋关节摇法，要求患者仰卧位，髋膝屈曲；医者一手托住患者足跟，另一手扶住膝部，做髋关节环转摇动。距小腿关节（踝关节）摇法，一手托住患者足跟，另一手握住大趾部，做距小腿关节（踝关节）环转摇动。

摇法动作要缓和，用力要稳，摇动方向及幅度须在患者生理许可范围内进行，由小到大。本法适用于四肢关节及颈项、腰部等。对关节僵硬、屈伸不利等症，具有滑利关节，增强关节活动功能的作用。

20. 弹拨法

多以拇指指端着力，余指附着在治疗部位；或以示指、中指着力，将着力的指端按于肌筋缝隙之间，或肌筋的起止点，由轻而重，频率均匀地如弹拨琴弦动作。

本法可适用于全身各部，具有舒筋活络、松解痉挛粘连、活血止痛的作用。对肩关节周围粘连，坐骨神经痛、痹证、扭挫岔气、各类疼痛及外伤后局部痉挛、粘连等症常用本法治疗。

中医助理医师实践技能-推拿技术

第五章推拿技术 法 以第五掌指关节背侧吸附于体表施术部位，通过腕关节的屈伸运动和前臂的旋转运动，使小鱼际与手背在施术部位上做持续不断地来回滚动，称为法。 【操作方法】 1.小鱼际法 拇指自然伸直，余指自然屈曲，无名指与小指的掌指关节屈曲约90°，余指屈曲的角度依次减小，手背沿掌横弓排列呈弧面，以第五掌指关节背侧为吸点吸附于体表施术部位上。以肘关节为支点，前臂主动做推旋运动，带动腕关节做较大幅度的屈伸活动，使小鱼际和手背尺侧部在施术部位上持续不断地来回滚动。 2.立法 以第五掌指关节背侧为吸定点，以第四掌指关节至第五掌骨基底部与掌指尺侧缘形成的扇形区域为滚动着力面，腕关节略屈向尺侧，余准备形态同法。其手法运动过程亦同法。 3.拳法 拇指自然伸直，余指半握空拳状，以食指、中指、无名指和小指的第一节指背着力于施术部位上。肘关节屈曲20°～40°，前臂主动施力，在无旋前圆肌参与的情况下，单纯进行推拉摆动，带动腕关节做无尺、桡侧偏移的屈伸活动，使食指、中指、无名指和小指的第一节指背、掌指关节背侧、指间关节背侧为滚动着力面，在施术部位上进行持续不断地滚动。 【动作要领】 1.肩关节放松下垂，垂肘，肘关节自然屈曲约120°～140°，上臂中段距胸壁一拳左右，腕关节放松，手指自然弯曲，不能过度屈曲或挺直。 2.操作过程中，腕关节屈伸幅度应在120°左右（即前至极限时屈腕约80°，回至极限时伸腕约40°）。使掌背部分的二分之一面积（尺侧）以此接触治疗部位。

3.法对体表产生轻重交替的刺激，前和回时着力轻重之比为3:1，即“三回一”。 4.手法频率每分钟120～160次。 【注意事项】 1.在操作时应紧贴于治疗部位上滚动，不宜拖动或手背相对体表而空转，同时应尽量避免掌指关节的骨突部与脊椎棘突或其他部位关节的骨突处猛烈撞击。 2.操作时常出现腕关节屈伸幅度不够，从而减少手背部的接触面积，使手法刺激过于生硬，不够柔和，应尽可能增大腕关节的屈伸幅度。同时，应控制好腕关节的屈伸运动，避免出现折刀样的突变动作而造成跳动感。 3.临床使用时常结合肢体关节的被动运动，此时应注意两手动作协调，被动运动要“轻巧、短促、随发随收”。 【适用部位】 颈项、肩背、腰臀、四肢等肌肉丰厚部位。 【作用】 法适用面广，为伤科、内科、妇科的常用手法。主要适于腰肌劳损、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、半身不遂、高血压、糖尿病、痛经、月经不调等多种病证。 揉法 以手掌大鱼际或掌根、全掌、手指罗纹面着力，吸定于体表施术部位上，做轻柔和缓的上下左右或环旋动作，称为揉法。 【操作方法】 1.大鱼际揉法 沉肩，腕关节放松，呈微屈或水平状。大拇指内收，四指自然伸直，用大鱼际附着于施术部位上。以肘关节为支点，前臂做主动运动，带动腕关节摆动，使大鱼际在治疗部位上做轻缓柔和的上下、左右或轻度环旋揉动，并带动该处的皮下组织一起运动。 2.掌根揉法 肘关节微屈，腕关节放松并略背伸，手指自然弯曲，亦可双掌重叠，以掌根部附着于施术部位。以肘关节为支点，前臂做主动运动，带动腕及手掌连同前臂做小幅度的回旋揉动，并带动该处的皮下组织一起

全身中医保健推拿套路

全身中医保健推拿套路 一、俯卧位： （一）放松 1、背臂对角牵压，臂跟牵压 2、分推肩背，腰臂双下肢 3、按揉肩背至小腿部并腿足底 4、点按脊椎长强血 （二）头颈部 1、拿颈项、弹拔颈及韧带 2、点揉风池，风府血 3、点揉风府循督脉至白会 4、按揉。指搓。弹叩及头部 5、合掌叼夹提拿颈肌 （三）肩背及上肢 1、揉、拿、弹拔肩至上臂，点揉肩外俞，肩井。 2、分推肩臂 3、按揉肩背部 4、揉肩胛 5、掌推肩胛 6、揉弹拔天宗 7、弹拔指腹沟肩胛内缘、按揉肩周，环揉肩峰至前臂 9、拿揉上肢 10、揉拿弹拨液部肌群、肱二、三头肌 11、点按手厥阴心包经 12、拿揉滚上肢 13、拍击手臂 14、捻扯手指15、牵拉抖臂 16、双手上下搓臂 17、按上述顺序（3——16）做另一侧上肢 （四）、背及腰骶 1、直推背及腰部 2、揉大椎至长强 3、横推腰部 4、叠掌按揉腰骶部 5、弹拨太阳膀胱经至臀部 6、掌拨臀部肌群 7、点按太阳膀胱经、腰眼、环跳 8、掌跟按揉腰骶部 9、揉、滚放松后背 10、按上述顺序做另一

侧（5——9） 11、捏拿夹脊 12、掌推肩背至足底 （五）下肢 1、臀跟牵压 2、分推后侧大腿至足跟 3、揉下肢后侧 4、拿下肢三侧 5、弹拨下肢外侧 6、点按下肢三侧经穴 7、滚下肢三侧 8、下肢运用类手法 9、拔伸抖动下肢10、双掌揉震背腰肌 11、双掌交叉顿挫整脊 12、双拇指交叉挤按夹脊穴 13、指腹叩击腰背部 14、虚掌叩拍腰背部 15、掌推肩背至足底 二、仰卧位 （一）头面部 1、点按印堂循环任脉至百会穴 2、点按攒竹、鱼腰、晴明、阳白、四白、巨廖、迎香、夹车、上关、下关、人中、承浆 3、开天门（轮推前额正中线） 4、分阴阳（运抹前额左右） 5、挤捏双眉 6、揉运太阳 7、对揉脸颊部 8、搓手洗面，弹拍脸部 9、按揉头部 10、搓拿头部 11、扣弹击头部 12、头部放松按摩 （二）颈部 1、托枕揉拿颈部 2、点揉风府风池 3、托顶胸椎 4、搭肩抬颈 5、点按肩井 6、弹拨斜方肌 （三）胸部（男医生为女性操作可免） 1、分推胸胁部 2、揉摩膻中 3、按压中府云门 4、直推胸骨

中医推拿二十式

中医推拿二十式 按摩手法的名称和动作因不同流派而异。俞大方主编的《推拿学》中，依据手法的动作形态的命名方法为多数推拿专家所接受。俞氏将按摩推拿手法分为摆动类手法、摩擦类手法、振动 类手法、挤压类手法、叩击类手法和运动关节类手法等六大类。摆动类手法有一指禅推法、滚法、揉法等，摩擦类手法有 摩法、擦法、推法、抹法、搓法、捻法等，挤压类手法有按法、压法、点法、拿法、捏法、掐法、勾法等，振动类手法有 振法、抖法等，叩击类手法有叩法、击法、弹法、拍法等，运 动关节类手法有摇法、扳法、背法、拔伸法等。这里仅介绍一 些简便易行的常用手法。 1. 推法 推法是用拇指指端或指腹、掌根、大鱼际或肘尖着力于体表一定的部位上进行单方向的直线推动，为直推法。推动时要紧贴体表，用力要稳，速度要缓慢均匀，多配合适量的按摩介质，速度为每分钟200次左右，可用于体表各经脉循行路线上。 根据着力部位及推动方向的差异，可分为指推法、掌推法、拳推法及分推法等。 指推法 用拇指端或面着力，按经络或顺肌纤维方向直线推动。适用于肩背、胸腹、腰臀及四肢部。常用以治疗风湿痹痛、筋肉拘急等软组织疾患。 掌推法 以手掌掌根着力体表的一定部位上，单方向向前推动。可两手重叠推动，以增大压强。常用于面积较大的部位，如腰背、大腿等部位，

治疗腰背酸痛、坐骨神经痛、小腿抽筋等。 拳推法 握拳，以手背侧示指、中指、环指和小指的掌指关节着力，向一定方向推动。此法刺激较强，适用于腰背及四肢部的劳损、宿伤及风湿痹痛而感觉迟钝者。 分推法 用双手从某一部位的中间向两侧分推，称为分推法。如从前额正中向两侧分推至太阳穴，称为分头面阴阳；从膻中穴向下沿两侧肋弓分推到身体两侧，称为分推膻中。 从腹部中央分推到两侧，称分腹阴阳。 2. 按法 按法是最早应用于穴位按摩的手法之一，也是穴位按摩的主要手法之一。按法是指用拇指的指端或螺纹面、掌或肘等部位着力于穴位上，逐渐用力下按，用力要由轻到重，使刺激充分到达肌肉组织的深层，患者有酸、麻、重、胀、走窜等感觉，持续数秒钟，渐渐放松，如此反复操作。可分为指按法、掌按法、肘按法等。具有疏松筋脉、开通闭塞、温中散寒、活血止痛、滑利关节等作用。 操作时用力不要过猛，不要滑动，应持续有力。需要加强刺激时，

推拿操作方法

推拿操作方法 作为一种传统的中医疗法，推拿在治疗各种疾病方面具有显著的效果。相信很多人都听说过推拿，但是如何正确地进行推拿操作，是需要专 业知识和经验的。下面将为您介绍推拿的操作方法，以及具体步骤和 注意事项。 一、推拿的操作方法 推拿作为一种中医疗法，其治疗手段主要由按、拿、推、揉、捏等手 法组成。这些手法的组合使用，可以对身体的不同部位进行针对性的 调理，达到调节气血、软化筋骨、缓解疼痛的效果。下面分别介绍推 拿的具体手法。 1. 按：将按摩球等工具置于肌肉部位，采用用力点按的方法，使肌肉 放松，增强肌肉力量。 2. 拿：利用手指、拇指等上下夹取肌肉，进行针对性的压迫按摩，使 肌肉得到充分的舒展和放松。 3. 推：用手常常沿着筋脉方向，轻轻推动肌肉，增加其活动范围和肌 肉协调性。

4. 揉：将手掌贴在肌肉上，然后用力进一步沿着筋脉方向按摩，使肌肉组织得到更加深入的放松。 5. 捏：以双手指为主，另一只手手掌作配合，对于具体的穴位进行针对性的拍打按揉，精细刺激穴位，增强身体免疫力。 二、具体步骤和注意事项 1. 推拿前准备：推拿时，推拿师需要先了解病人的病情，进行询问和观察，确保推拿的安全性和针对性。 2. 操作时的姿势：推拿师需要保持良好的姿势，握手时手掌面应为平的状态，掌根绷紧。 3. 用力大小的控制：推拿操作中，用力的大小需要根据推拿部位和病情大小进行控制，不能过猛。 4. 频率和时间的控制：一般情况下同一部位的推拿需要进行多次，根据病情大小和调理效果，控制推拿的频率和时间。 5. 推拿的禁忌症：推拿需要注意一些禁忌症，比如怀孕的女性、高血压、低血压、动脉硬化病等患者不适合推拿。 6. 在推拿的过程中，如果患者感觉不舒服或者疼痛加剧，需要立即中断，并进行检查并必要时配合医生进行治疗。

身体各部位理疗项目

一、手部理疗项目 手部理疗主要以通过手法推拿理疗手部手三阳，手三阴经，经络进行循经推拿来达到疏理、分筋，调和气血，阴阳平衡的作用。 作用：整复关节滑利，疏通手三阳、手三阴经，经络循行经过一些病症，松懈粘连，恢复和增强肌筋活动能力。增强血液循环。 功效适应症：手部的关节疾病，风湿，手部软组织损伤，关节屈伸不利，解痛等。 二、腹部理疗项目 腹部理疗主要以胸、腹部的经络走向，任脉，肾经，胃经，脾经，来进行施术推拿理疗。 作用：调理肠胃，循肠排毒，调节内分泌系统，恢复消化系统，正常功能等。 腹部理疗功效：祛除多余脂肪，有结肠排毒的功效，对脾胃不适，腹痛，月经不调，内分泌失调等。 三、肾部保养理疗项目 肾部保养理疗以疏通人体背部督脉，膀胱经，肾部的循行经络理疗手法为主，加上肾部的中草药精油配方施于理疗推拿，以达到疏通人体肾部的经脉，通畅祛除疾病保养肾部增强肾部功能正常顺利康复。 作用：增强体质，强腰脊，补肾气，强筋肾骨，通筋活络，疏通为主要目的，肾部，膀胱经脉。 适应症：腰肌劳损，腰痛，腰部肌肉损伤，肾虚等。工具：肾

部保养精油，竹罐，清调补 四、腿部理疗项目 腿部理疗主要以针灸，中医正骨推拿理疗手法加上中草药的理疗相结合为主，沿人体脚部的循环经络穴位进行施术中医推拿，达到理疗脚部的各种疾病祛除，使腿部，经络气血通畅恢复正常功能，顺利康复进行。 作用：主要以疏理，分筋腿部肌筋痉结，解除痉挛粘连，滑利关节。 适应症：风湿骨病，类风湿，腿部屈伸不利，腿部的软组织损伤，关节炎，筋伤筋痛，中风腿软无力等。工具：针灸针，火罐，竹罐，中药 五、背部理疗项目 背部理疗，主要以运用中医的正骨推拿“五大手法”为主，加上中药坎离沙，沿背部的经络腧穴位来进行理疗，进行背的腧穴开窍，温通经脉，以达到理疗背部腧穴经脉畅通，对疾病祛除的目的。对身体不适症状起到顺利康复。 背部理疗作用：通过中医的正骨推拿“五大手法”进行背部经穴的推拿按摩，分筋，理筋，循行经络，加上中医的坎离沙，中药推拿为主，以达到理疗背部经脉畅通，祛除背部疾病的目的。 作用：疏通经络，背部腧穴，活血化瘀，健脾和胃，调节脏腑阴阳功能。

治疗散光的推拿方法

治疗散光的推拿方法：现在由很多高度近视的患者都采用中医推拿的方法来缓解眼睛的疲劳，采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合， 然后依次按摩眼睛周围的穴位。 一、治疗散光的推拿方法 1、揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横 指）。 2、按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一 横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-> 外上 -> 外下-> 内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等 穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。 3、挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦 处）先向下按，然后又向上挤。 4、揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角 处）。 治疗散光的推拿方法大家都了解了，另外还需要大家注意的是：以上的治疗 方法只作为一个参考，具体的还需要您到正规的医院就诊，另外还要注意： 要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 二、眼部穴位及防治眼病的机理： 1、鱼腰：经外奇穴，眉毛中点。主治：角膜翳，结膜炎，眼睑下垂，

眉棱骨痛。 2、四白：胃经，目正视、瞳孔直下一指，颧骨上方凹陷中。主治：目赤痒痛，目翳，口眼歪斜，面神经麻痹。 3、睛明：膀胱经，内眼角。主治：目赤肿痛，近视，远视，散光，白内障，视神经萎缩。 4、瞳子醪：胆经，外眼角。主治：屈光不正，角膜白斑，角膜炎，视神经萎缩。 5、攒竹：膀胱经，眉毛内端。主治：视物不清，角膜白斑，流泪，口眼歪斜。 6、按摩点：四白穴外侧约一指处（阿是穴）。 丝竹空：三焦经，眉毛外端。主治：目眩，目赤，结膜炎。 按摩点：四白穴内侧约一指处（阿是穴）。 按摩点：眼球。 三、按摩方法： 1、按摩由1至8时要同时用双手适当力度轻揉按压双眼并按顺序按摩。

中医医院推拿疗法操作指南

中医医院推拿疗法操作指南 推拿疗法又称按摩疗法。由术者运用各种手法于患者 体表必然部位或穴位上，以达到治疗疾病的一种方 法。拥有扶正祛邪、散寒止痛、健脾和胃、导滞消积、劝导经络、滑利关节、强筋壮骨等作用。一、适应症 发热畏寒、头痛身痛、咳喘并作、腹胀泄泻、脘痛纳呆、痹证、痿证、月经不调、跌打伤害、腰伤腿痛、筋骨不利、痈肿疮疖等。二、物品准备 治疗盘、治疗巾、大浴巾，依照需要备水或香油、滑石粉、酒、姜汁等。 三、操作方法 (一)推法：分为一指推、二指推、平推、鱼际推、 掌根推。适应于头、额、胸腹、腰背、 四肢等处。

1、一指推：又名一指禅，用拇指指腹或指侧面贴于 推拿部位，经过有节律的腕关节的活动 和拇指关节的屈伸，使作用力作用于患 处或穴位上。 2、二指推：食中二指并拢，着力于治疗部位往返有规律的推动。 3、平推、鱼际推、侧鱼际推、掌根推：分别以手掌 或大小鱼际或侧鱼际、或掌根紧贴体表作回旋推 转或用双手向两边分別推动。 (二)拿法：用拇指和食、中指或拇指与其余四指相对 拿提穴位或患处皮肤、肌肉、筋腱，尔 后放手的治疗方法。本法刺激性较 大，一个部位每次拿1～3次即可。多用 于颈项、肩背、腹部及四肢。 (三)按法：用拇指或掌、肘关节鹰嘴突处按压患部或 穴位而稍留片刻的方法。平时用于头 面、肩、四肢、胸腹、腰臀部等。

1、指按法：用大拇指指头按压穴位及痛点，注意 指甲不要接触患者皮肤。多用于穴位 和痛点。 2、掌按法：用手掌按压患部。多用于面积较大 的部位，如腰背、腹部。 3、肘按法：屈肘，以肘关节鹰嘴突处按压患处。 此法着力大，刺激较强，合适于软组 织丰满和深在部位，如腰、臀、环跳 穴等。 (四)摩法：将手掌或手指指腹贴于患部，作有规律的环 形或往返抚摸运动。快速法每分钟约100～ 120次，慢速法每分钟约30～60次，适用 于全身各部，常用来作为其余推拿法的开始 和收尾。 (五)滚法：手指微曲，以手反面指掌关节处接触需推 拿的部位，前臂作连续内旋、外旋动作， 带动指掌关节转动。一般用单手或双

推拿手法学

推拿手法学 推拿手法学 推拿学：是以中医基本理论为指导，研究推拿的理论、手法及其作用于部位或穴位上，防治疾病的一门学科，是中医学的重要组成部分。 推拿学的内容包括：推拿学基础、推拿手法学、推拿治疗学、小儿推拿学和推拿功法学。以上五门课程是推拿专业学生必修的课目，其中《推拿手法学》是推拿学的最重要的内容之一。 推拿：就是用手法作用于患者体表的特定部位和穴位，来治病的一种疗法。 要学推拿首先要学手法。 推拿手法学共分三章： 第一章：手法概述 第二章：推拿的基本手法：主要介绍基本手法； 第三章：推拿手法的训练----沙袋上手法训练：主要练一指掸推法、滚法、揉法等； 人体上手法训练：各个部位的常规操作。 第一章推拿手法概述 第一节推拿手法的概念及其重要性 一、概念： 用手或肢体其他部分，按各种特定的技巧动作，在体表操作的方法，称推拿手法。 手法形式有多种，包括用手指、手掌、腕部、肘部以及肢体其他部位直接在患者体表进行操作，通过功力的“深透”而产生治疗作用，因主要以手进行操作，故统称为手法。 二、重要性： 手法是推拿治病的主要手段，是临床的治疗工具，疾病疗效，是依靠手法来保证的。其熟练程度及如何适当地运用手法，对治疗效果有直接的影响。“工欲善其事，必先利其器”，只有通过艰苦的磨练，

手法才能由生而熟，熟能生巧，得心应手。运用自如，才能在临床上发挥重要作用。也可以说：没有熟练的手法，就不可能取得好的治疗效果。所以说，要学推拿，必须掌握好手法。 第二节手法的技术要求 手法必须具备持久、有力、均匀、柔和四个要求才能达到深透的作用。 持久：是指手法能按要求持续运用一定时间，保持动作和力量的连贯性，不能断断续续。 有力：是指手法必须具备一定的力量。这种力量不是固定不变的，而是根据治疗对象、病症虚实、施治部位和手法性质而定。 均匀：是指①手法动作要有节奏性，速度不要时快时慢；②用力要平稳，不能时轻时重。 柔和：是指手法要轻而不浮，重而不滞，用力不可生硬粗暴或用蛮力，变换动作要自然。 （柔和并不是软弱无力，而是不能用滞劲、蛮力或突发暴力。） 以上四个方面是密切相关，相辅相成，互相渗透的，持久能使手法逐渐深透有力，均匀协调的动作使手法更趋柔和。 第三节手法的临床运用 手法技巧掌握后，如何在临床上恰到好处地运用，这是至关重要的问题，下面就从五个方面来谈谈手法的临床运用。 一、手法的选择 手法的选择即手法辩证。推拿治疗时，选用什么手法，好比处方用药一样，首先要注意辩证，然后再考虑用什么手法，用哪些手法？如果根据治疗部位，手法的选择就应遵循以下原则： 1.如果治疗范围较广，部位较深，或者肌肉较丰满的部位（如 腰背部、大腿等），则可选择接触面大而深刻有力的的手 法。如：滚法、掌按法等； 2.若治疗范围较小，部位较浅，或者肌肉较薄弱的部位（如 头面部，腹部等），应该选用柔和而又深透作用强的手法。 如：一指禅推法、揉法等；

推拿实验报告

常用推拿手法及运用实验报告 【实验目的和要求】： 在掌握推拿学的基本理论的基础上，贯彻理论联系实践的原则，提高解决实际问题的能力强 化专业技能训练，系统、完整、准确地掌握推拿手法的操作和要领，并结合在人体各部位的具体运用，为 使用推拿疗法常见病提供技能上的保证。 【实验原理】：推拿的作用原理（推拿学是以中医基础理论为指导，研究推拿的理论、手法及其作用于穴 位上防治疾病的学科） 一．疏通经络（推拿手法可以直接刺激穴位或作用于筋络，激发和推动经气运行）二．行气活血（通过机械刺激直接作用于体表特定地位或腧穴行气运血，或通过经络系统 调整脏腑推动气血运行） 三．舒筋缓急（常用衮法、按压法、拿法） 四．调利关节（常用衮法、抖法） 五．补肾益气（常用摩法、擦法） 六．调理肠胃（常用一指禅推法、顺时针摩法） 七．养颜美容（抹面之法可用于面部美容） 八．养生保健（具有除老去烦防治疾病功效） 【实验内容】 一.摆动类手法练习 [目的要求] 在老师示范手法的基础上，通过实习，掌握摆动类手法的基本操作技术，在操作中正确掌握各种摆动类手 法的要领，并能在人体进行操作。 1. 一指禅推法（其接触面积小，深透度较大，具有舒筋活络，调和营卫，理气消积，健脾和胃的作用）:a 指峰推b指面推c偏锋推 2. 衮法（接触面大，具有舒筋活络，滑利关节，缓解肌肉，韧带筋挛，促进血液循环及消除肌肉疲劳的 作用） 3. 柔法（动作轻柔，具有宽中理气，消积导滞，舒筋活络，温通气血的作用）：a大鱼际揉法b小鱼际 揉法c掌根揉法d掌揉法e单指揉法f双指揉法g三指柔法h肘揉法j前臂揉法k屈指揉法 二.摩擦类手法练习 [目的要求] 在老师示范手法的基础上，通过实习，掌握摆动类手法的基本操作技术，在操作中正确掌握各种摩擦类手法的要领，并能在人体进行操作。 1．推法（单方向的直线推，能舒筋活络，行气止痛，能增高肌肉兴奋性，促进血液循环） 2．摩法（环形有节律的抚摸，理气止痛，消积导滞，健脾和胃，调理肠胃蠕动） 3．擦法（直线往返摩擦，能温通筋络，祛风散寒，止痛，调理脾胃，行气活血，消肿散结）