体质健康测试标准表报告

体质健康测试标准表报告

一、分析对象

按照《学生体质健康标准》测试要求，对在校127名学生进行测试，将所测得的有效数据进行统计分析。

二、测试方法

依照《学生体质健康标准》解读中的方法进行测试

一年级：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、左眼视力、右眼视力

二年级：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、左眼视力、右眼视力

三年级：身高、体重、50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、左眼视力、右眼视力、一分钟仰卧起

四年级：身高、体重、50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、左眼视力、右眼视力、一分钟仰卧起

五年级：身高、体重、50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、左眼视力、右眼视力、一分钟仰卧起、坐肺活量、50米×8往返跑

六年级：身高、体重、50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、左眼视力、右眼视力、一分钟仰卧起、坐肺活量、50米×8往返跑

为了保证测试工作的质量，使测试工作与体育课教学及学生体育课外活动有机结合起来，凡是上体育课的学生必须在规定时间内进行体质健康测试，把测试成绩与体育课成绩、评定三好学生挂钩。

三、测试结果与分析

1.各班测试成绩统计

2.学生体质测试分项成绩分析

从表格中可以看出，高年级的成绩要比低年级的差，还有一定数量的学生不及格。与健康标准中评价模式相比较，我校水平还存在

着一定的差距，需要在今后的体育教学中改进。

四、测试存在的问题及讨论

1.测试仪器的精确性有待提高，要有统一的标准。测试值与实际客观的科学性之间存在误差，应努力降低仪器的误差率。使测试结

果更具科学性。

2.任课教师要加强对测试工作的责任感，主动耐心地做部分学生的动员工作，要熟读和理解《标准》的深刻含义。

3.测试人员要熟练掌握测试方法和数据处理方法，以保证为学生进行测试和释疑工作。

永丰小学2013年11月

一、总体情况

本次测试全校及格率为96.48%，良好率26.7%，优秀率较低，总的情况来看，及格率有较大的提高，我校学生的整体体质水平较好，尤其在耐力项目素质方面表现的尤为突出。此外，从测试中来看，

学生的运动灵巧项目能力普遍较差。

二、具体分析

(一)各年级段情况分析

1、一二年级的测试项目为身高体重、50米跑、跳绳三项，从结

果看，身高体重指标，大部分学生能达到正常指标，及格率为

93.7%，50米跑、跳绳的整体合格率达到91.3%以上，通过统计可以

看出该年级段的学生身体素质有待提高。

2、三四年级的测试项目为身高体重、坐位体前屈、50米跑三项，从结果看，身高体重指标大部分学生能达到正常指标，但仍有

25.78%身体不达标，身体偏胖的学生较多，代表速度素质的50米跑，合格率达到100%以上，坐位体前屈的成绩很理想，合格率为100%，

这表明学生的身高、体重指标及运动能力指标均达到学校要求。

3、五六年级测试项目为身高体重、肺活量、仰卧起坐、50*8米

跑和坐位体前屈，总体来看身高、体重都能达到正常指标，运动能

力50*8米跑成绩也很理想，最差的项目是50*8，45%的学生不及格，优秀只有1人。

(二)存在的主要问题分析

1、50*8米：课堂练习较少，教师教授有一定难度，学生练习量

没有达到标准。

2、坐位体前屈：学生成绩较好，练习较多。

3、1分钟跳绳：因水平一学生年龄小，有着本身柔韧性较好的

优势，课堂练习积极性较高，故总体测试情况很好，优秀率也较高。

4、50米跑：对于学生来说已有一定基础，故测试情况以良好居多，同时冒出少数体育苗子，可择优为业余训练培养对象。

7、50*8米跑：此项目对学生的身体素质要求较高，同时跑的单

一、枯燥形式造成了学生参与练习的积极性不高，厌跑、怕跑心理

成为学生影响测试成绩的拦路虎。

1、全面、扎实地开展学校体育卫生工作。

2、针对本校情况，制定有效的措施，加大《学生体质健康标准》的实施力度，保证学生每天能进行一小时的体育锻炼，确保新课程

标准的落实。

4、继续积极推进学生课外体育活动和大课间活动的开展。在抓

好体育课堂教学的同时,为落实学生每天一小时体育活动的要求,大

力推行大课间体育活动，充分调动学生锻炼身体的积极性。

5、改革学校体育效果评价方式，积极稳妥地推行“学生体质健

康标准”。通过实施“学生体质健康标准”，让学生了解自己的体

质健康状况，并针对存在的问题进行科学的锻炼，以达到增强体质

健康水平的目

的。加强体育教学研究和学生体育锻炼的指导，促进学生身体均匀发展。

7、进一步减轻学生过重的课业负担，确保学生睡眠时间。

8、加大检查督促力度，促进学校体育卫生工作上新台阶。

一、样本的构成和数据来源

本文中分析的数据样本，来自2015年参加了学生体质健康监测

的466名学生数据样本。本数据全部来源于学校学生体质项目测试，并通过教育部学生体质健康监测中心系统导出，样本具有随机性，

数据真实有效。

二、项目内容和选择依据

2015年学生体质健康测试项目内容是1—6年级的学生样本中身

高体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、一分钟仰卧

起坐几个项目进行了数据分析整理。其选择依据为，身高体重代表

学生的身体形态，50米跑属于速度素质，坐位体前屈、仰卧起坐属

于柔韧素质，肺活量属于耐力素质。基本上包含了人体的各项基本

素质，具有较好的代表性。

三、测试对象、方法

1、测试对象

2015年春学期，学校体育组对学生体质进行测试，实际有效参

测人数为466人。

3、测试方法

为了保证测试工作的质量，我们特选了两天对全校的体质进行检测

四、测试结果与分析

1、学生体质测试总成绩分析

从统计结果看，测试的数据显示所有被测试者中，总体上看学生大多处在良好和及格档上。

2、学生体质测试分项成绩分析

身高标准体重指数能有效地评价出学生的身体匀称程度和生长发育及营养状况的水平，从测试结果分析，有相当一部分学生超重或

过轻，这些学生应科学安排体育锻炼和合理膳食，多做增加肌肉组

织的练习和减少多余脂肪的运动。由于生活水平的提高，学生营养

过剩是普遍存在的问题，应当引起社会和家长的重视。

肺活量体重指数主要评价学生的肺通气功能，也能有效地反映人体生长发育水平。从结果分析看，我校学生的肺通气功能处于较低

状态，进一步说明我们要加强体育教学和组织课外体育活动。

50米跑主要是测试学生下肢的爆发力及身体协调能力的发展水平。总的来看，学生的下肢力量发展较好。因此，在今后的体育课

教学中，应加强下肢力量的锻炼和50米跑技术、技能的教学，努力

提高下肢力量素质。

仰卧起坐主要检验女生的腹肌力量及耐力水平，从结果分析上看，我校女生的腹肌处于中下等水平，反映出女生平时的练习程度重视

不够，需要在体育课教学中进一步加强指导和练习。

五、测试中的经验总结

1、《标准》的测试是为体育教学服务的，也能反映和评价体育

教学的效果，是体育课的“考教”分离。学校成立了专门的体质测

试“中心”，并经过专业培训，责任教师全面统筹，系统组织，独

立进行。从形式和机制上保障了测试工作的顺利进行，改变了以往“达标”均在体育课上进行，任课教师各负其班，既影响了体育课

的教学进程和效果，也影响了测试的准确性。

3、大力宣传《标准》的重要性，使教师和学生充分认识到《标准》的试行，关系到每个人的切身利益。将测试成绩与学分和学生

的体育课成绩挂钩，与教师的工作业绩挂钩，使教师和学生得到高

度的认识和重视，充分调动师生的主动性和积极性，这也是测试工

作能够顺利进行的重要保证。

六、测试存在的问题

1、测试仪器的精确性有待提高，要有统一的标准。测试值与实

际客观的科学性之间存在误差，应努力降低仪器的误差率。使测试

结果更具科学性。

2、在测身高时，以前用人工测量，头上的滑板只是轻轻贴在头

发上便读数，而现在的滑板需要紧压头上方可读数，很多学生自认

为身高比以前矮了2—3厘米，给学生造成了思想负担，尤其是个矮

的学生和女学生。

3、50米跑是必测项目，学生非常重视，教师也有意在教学中安

排跑等项目的内容。因此，在教学中，教师要教育学生加强跑项目

的训练，否则，将对学生心肺功能的提高和意志品质的培养带来不

利影响。

4、测试人员要熟练掌握测试方法和数据处理方法，以保证为学

生进行测试和释疑工作。

总之，我校在执行《标准》过程中，态度明确、准备充分、工作积极，完全按照《标准》的具体要求，对全校学生进行的体质测试，效果也是比较理想的，充分调动了学生锻炼身体的自觉性和积极性，对更有效地促进学生的身体健康水平的不断提高做出了不懈的努力。

七、讨论与建议：

(一)学生素质情况

1.柔韧素质最强。坐位体前屈可以反映出学生的躯体、腰、肌肉和韧带的柔韧性和伸展性，身体柔韧性差会影响体育活动、学习、

工作。甚至会影响人们的健康与生活质量，所以柔韧性是身体健康

素质的要素之一。

2.心肺功能的肺活量数据不尽人意。肺活量越大，说明肺部越发达，功能越好。耐力与肺功能关系密切，一般成正比，心肺功能与

耐力是反映体质与健康状态的重要指标。从数据可以看出，我县学

生心肺功能较弱，随着学习水平的不断提升，体质整体有下滑现象。究其原因，随年段增长学习负担重，学习压力大是重要因素，而学

生、家长和学校未能实现“三位一体”，学生没有“健康第一”思

想意识是另一重要原因。

(二)建议;

1.建议学校加快学校体育课程的全面改革，体育教学改革的切入点，应以体质健康教育为中心，加强体育课教学目标、教学组织形式、教学内容和实际操作等方面进行深入改革，学校体育教学内容

中应该增加耐力项目内容、课时比重，通过多样的练习手段，激发

学生自觉参加体育锻炼的积极性。

2.建议学校体育工作要认真抓好学生身体的全面协调发展、身体健康素质的全面提高，在学生行为习惯上要培养刻苦锻炼的意志品质，多激励学生主动自觉地参加经常性的体育锻炼。

3.要通过各种渠道促进学生家长和全社会对“健康”概念的重新认识，借助创建“阳光体育”示范校的有利时机，促进大家向健康

生活方式转变。大力打造健康社会、健康校园，形成积极锻炼，人

人健康的良好氛围.

二、测试地点：学校操场

四、测试人员：学校教导处统一组考，由教务会成员和艺体组老师测试

四、测试项目：

女生：身高体重立定跳远800米

五、结果与分析

1.总测评得分分析

从本次学生体质测试的总成绩分析(见下表)，学生的体质健康水平很令人担忧，立定跳远成绩及格率为89.10%。达到优秀成绩段只

占3.6%，44.6%的学生达到良好成绩段，不及格占到10.8%。800米、1000米更不尽人意,及格率只占58.10%,良好率占11.7%，优秀只占0.90%,而不及格率达到了41.9%。从本次测试的数据中可看到目前

在校的学生身体素质远远没有达到国家《学生体质健康标准》的要求。

2.身体形态指标成绩测评得分分析

测试结果见下表，正常身高体重比例有33.3%，有54.05%的学生偏胖或偏瘦,营养不良或肥胖占12.6%。从数据中分析可看出目前在校学生缺乏体育锻炼，当然也不排除与平时的饮食和营养有一定关系，也与学校的做息制度有关，说明目前大部分学校只重视学习而忽略了健康。

测试学生身高体重指数成绩一览表

六、问题与思考

通过对测试结果的分析，学生体质状况很差，从多年的工作中可看出，目前

中学生体质与之前相比较，发展的趋势令人担忧，如何改变目前不良状况，应是上级部门急需考虑和解决的关键。

看过“体质健康测试标准表报告”的人还看了：

学生体质健康测试标准

小学一年 级男身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、视力无 选 测 项女身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、视力 小学二年 级男身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、视力无 选 测 项女身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、视力 小学三年 级男 身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分 钟跳绳、视力 无 选 测 项女 身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分 钟跳绳、视力 小学四年 级男 身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分 钟跳绳、视力 无 选 测 项女 身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分 钟跳绳、视力 小学五年 级男 身高、体重、肺活量、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起 坐、一分钟跳绳、视力 50米 ×8往返 跑 设 置

女身高、体重、肺活量、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起 坐、一分钟跳绳、视力 50米 ×8往返 跑 小学六年 级男 身高、体重、肺活量、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起 坐、一分钟跳绳、视力 50米 ×8往返 跑设 置女 身高、体重、肺活量、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起 坐、一分钟跳绳、视力 50米 ×8往返 跑 小学一、二年级男生体测标准 序号等级单项得 分 50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）投沙包（米） 坐位体前屈（厘 米 跳绳（次/1分钟） 踢毽子（次/1分 钟 1 优秀100 9.4 9.8 1.56 23.6 12.4 140 45 2 优秀98 9.5 10.0 1.55 22. 3 12.1 13 4 43 3 优秀96 9.6 10.3 1.5 4 20. 5 11. 6 124 40 4 优秀94 9.7 10.6 1.53 18.6 11.2 11 5 38 5 优秀92 9.8 11.0 1.51 16.0 10. 6 103 34 6 优秀90 9.9 11.4 1.49 13.5 10.0 90 30 7 良好87 10.1 11.5 1.47 12.9 9.4 86 29 8 良好84 10.5 11.8 1.43 11.9 8.5 81 28 9 良好81 10.8 12.0 1.39 10.9 7.6 75 26 10 良好78 11.3 12.3 1.35 9.6 6.4 68 24 11 良好75 11.8 12.5 1.3 8.4 5.3 60 22 12 及格72 11.9 12.8 1.27 7.9 4.6 56 21 13 及格69 12.1 13.2 1.23 7.3 3.5 51 20 14 及格66 12.2 13.6 1.19 6.7 2.5 45 19 15 及格63 12.4 14.1 1.13 5.9 1.1 38 17 16 及格60 12.6 14.6 1.07 5.0 -0.3 30 15 17 不及50 12.7 15.0 1.06 4.8 -0.9 28 14

2017体质健康测试项目及评分标准

附件： 国家学生体质健康标准（2016年修订） 一、说明 1.《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。 2.本标准的修订坚持健康第一，落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔2012〕53号）和《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件的通知》（教体艺〔2014〕3号）有关要求，着重提高《标准》应用的信度、效度和区分度，着重强化其教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能，着重提高其教育监测和绩效评价的支撑能力。 3.本标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。 4.本标准将适用对象划分为以下组别：小学、初中、高

中按每个年级为一组，其中小学为6组、初中为3组、高中为3组。大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。 5．小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。 6．本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分；初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。 7．根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。 8．每个学生每学年评定一次，记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》（附表1～6）。特殊学制的学校，在填写登记卡时可以按规定和需求相应地增减栏目。学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。 9．学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高

体质健康测试评分标准

一年级男生评分标准分数 50米跑坐位体前屈跳绳肺活量等级序号1700 16.1 100 1 优秀109 10.2 1600 14.6 2 95 优秀 104 10.3 1500 90 优秀13.0 10.4 3 99 1400 85 良好 12.0 4 10.5 93 1300 良好5 10.6 11.0 80 87 1240 及格 10.8 78 80 9.9 6 1180 76 73 8.8 7 及格11.0 1120 7.7 11.2 及格8 66 74 1060 11.4 及格72 6.6 59 9 1000 52 70 5.5 11.6 10 及格940 45 11.8 11 及格4.4 68 880 3.3 及格12.0 66 12 38 820 64 2.2 13 31 及格12.2 760 12.4 14 及格1.1 62 24 700 及格17 12.6 15 0.0 60 660 14 16 不及格12.8 50 -0.8 620 11 40 -1.6 17 不及格13.0 580 -2.4 18 8 30 13.2 不及格540 13.4 不及格-3.2 19 5 20 500 13.6 -4.0 不及格10 2 20 不及格0 20.0 21 -30.0 一年级女生评分标准序号等级分数 50米跑坐位体前屈跳绳肺活量1400 18.6 100 117 1 优秀 11.0 1300 17.3 95 2 110 优秀 11.1 1200 90 16.0 优秀 11.2 103 3 1100 85 14.7 良好 4 11.5 95 1000 11.8 良好 5 13.4 80 87 960 12.0 6 及格 78 80 12.3 920 7 76 73 11.2 12.2 及格 880 10.1 12.4 66 8 及格 74 840 12.6 9 72 及格 9.0 59 800 52 70 7.9 10 12.8 及格760 45 13.0 6.8 11 及格 68

大学生体质健康测试标准

《大学生体质健康测试标准》论文 项目：羽毛球任课教师：陈凯 班级：工商1405 学号：1452212 姓名：蔡旭 国务院于2001年召开了全国基础教育工作会议,并做出了《国务院关于基础教育改革与发展的决定》,其中提出要"制定并实施学生体质健康标准".教育部和国家体育总局共同组织专家学者研制了《学生体质健康标准》.从2002年新学年开始,作为国家体育锻炼标准的组成部分,在全国大中小学开始 一．对《大学生体质健康测试标准》 1、测试与评价的理念与内容 测试和评价涉及到身体形态和身体成分、心血管系统功能、肌肉的力量和耐力以及身体的柔韧性这四个方面。 测试和评价所涉及的四个方面都与你终生健康的每个特定状况有密切联系，而每一项测试内容又都反映了你身体健康素质的一个或多个要素。 测试和评价标准根据你的年龄、性别不同而有所差异。 测试和评价的结果是自己的事，不要同其他同学比，应着眼于自己的进步和提高。 测试和评价的结果最终解释不只是你得了多少分，更是对你身体健康素质现状的分析。 测试和评价的结果是可信的，它可作为你设定锻炼目标的依据和自我评价的基点。身体健康素质是与身体健康关系密切的一些要素，包括身体成分、心肺循环系统的功能、肌肉的力量、耐力和柔韧性。身体运动素质是人体在运动中表现出来的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、平衡、协调等素质。 2、各项测试指标的意义 ○1.身高标准体重，身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范 围。它通过身高与体重一定的比例关系，反映人体的围度、宽度和厚度以及密度。身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。它可以间接地反映人体的身体成分，其测量方法简便易行。如果你所测得的身高标准体重数值小于或大于同年龄段的身高标准体重的范围，就说明你身体的匀称度欠佳，需要通过调整饮食结构或积极参加体育运动来增加肌肉组织或减少体内多余的脂肪。身体成分是指人体总体重中脂肪成分和非脂肪成分的比例，它可以十分准确地评价人体的胖瘦状况。通常用体脂百分比，即总体重中体脂的比例来表示。 ○2.台阶试验指数，台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指 数。台阶试验指数值越大，则反映你心血管系统的机能水平越高，反之亦然。经常参加有氧代谢运动，可以提高心血管系统的机能水平，其表现为在完成台阶试

国家学生体质健康测试表

国家学生体质健康测试表 2015年《国家学生体质健康标准》测试项目表 组别测试项目 小学一、二 身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳年级 小学三、四身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、年级 1分钟仰卧起坐 小学五、六身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、400米跑(50年级米×8往返跑)、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐 身高、体重、视力、肺活量、50米跑、1000米跑(男)、初中以上学 800米跑(女)、坐位体前屈、立定跳远、引体向上(男)、校各年级 1分钟仰卧起坐(女) 说明:凡测试项目后未注明性别的，男生、女生均应测试。 《国家学生体质健康标准》测试实施方案 为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《教育部国家体育总局关于实施<国家学生体质健康标准>的通知》的精神，以及山东教育厅、体育局相关通知要求，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平，结合学校实际，特制定本方案。《国家学生体质健康标准》是一项国家体育制度，在校学生必须遵照执行。 一、成立工作领导小组 组长:李明春 副组长:马建宙张万全 成员:体育教师各班班主任

二、测试对象 测试对象为我校在校学生。 三、测试项目 具体见2015年《国家学生体质健康标准》测试项目表四、测试时间与地点的安排 测试时间安排:具体见各班安排。 测试地点安排:具体见各班安排。 五、成绩核对 为保证学生体质健康成绩信息准确，确保各项工作顺利进行，学校将统一计算、汇总学生成绩、公告以备学生及时核对。若学生对自己的成绩有疑问，可以及时到教导处进行核实。 六、安全保障 为了保障测试工作的顺利进行，参加测试的学生须遵守测试秩序，配合测试工作人员的安排，测试前做好准备活动，避免受伤，同时安排各班做好临场急救准备。 打柴沟小学 2015年9月

体质健康测试标准

体质健康测试标准 附表1 大学男生身高标准体重（体重单位:公斤） 身高段（厘米）营养不良 较低体重正常体重超重肥胖50分60分100分60分50分 144.0 ～144.9 <41.5 41.5 ～ 46.3 46.4 ～51.9 52.0 ～53.7 >=53.8 145.0 ～145.9 <41.8 41.8 ～ 46.7 46.8 ～52.6 52.7 ～54.5 >=54.6 146.0 ～146.9 <42.1 42.1 ～ 47.1 47.2 ～53.1 53.2 ～55.1 >=55.2 147.0 ～147.9 <42.4 42.4 ～ 47.5 47.6 ～53.7 53.8 ～55.7 >=55.8 148.0 ～148.9 <42.6 42.6 ～ 47.9 48.0 ～54.2 54.3 ～56.3 >=56.4 149.0 ～149.9 <42.9 42.9 ～ 48.3 48.4 ～54.8 54.9 ～56.6 >=56.7 150.0 ～150.9 <43.2 43.2 ～ 48.8 48.9 ～55.4 55.5 ～57.6 >=57.7 151.0 ～151.9 <43.5 43.5 ～ 49.2 49.3 ～56.0 56.1 ～58.2 >=58.3 152.0 ～152.9 <43.9 43.9 ～ 49.7 49.8 ～56.5 56.6 ～58.7 >=58.8 153.0 ～153.9 <44.2 44.2 ～ 50.1 50.2 ～57.0 57.1 ～59.3 >=59.4 154.0 ～154.9 <44.7 44.7 ～ 50.6 50.7 ～57.5 57.6 ～59.8 >=59.9 155.0 ～155.9 <45.2 45.2 ～ 51.1 51.2 ～58.0 58.1 ～60.7 >=60.8 156.0 ～156.9 <45.6 45.6 ～ 51.6 51.7 ～58.7 58.8 ～61.0 >=61.1 157.0 ～157.9 <46.1 46.1 ～ 52.1 52.2 ～59.2 59.3 ～61.5 >=61.6 158.0 ～158.9 <46.6 46.6 ～ 52.6 52.7 ～59.8 59.9 ～62.2 >=62.3 159.0 ～159.9 <46.9 46.9 ～ 53.1 53.2 ～60.3 60.4 ～62.7 >=62.8 160.0 ～160.9 <47.4 47.4 ～ 53.6 53.7 ～60.9 61.0 ～63.4 >=63.5 161.0 ～161.9 <48.1 48.1 ～ 54.3 54.4 ～61.6 61.7 ～64.1 >=64.2 162.0 ～162.9 <48.5 48.5 ～ 54.8 54.9 ～62.2 62.3 ～64.8 >=64.9 163.0 ～163.9 <49.0 49.0 ～ 55.3 55.4 ～62.8 62.9 ～65.3 >=65.4

体质健康测试计划

2014-2015学年度学生体质康健测试计划指导思想：根据《中华人民共和国体育法》、《全民健身计划纲要》和《国民体质监测工作规定》，按照教育部、国家体育总局的实施要求和区教育局和区体育局的统一部署，引导学生积极参加体育锻炼，提高体育教学和课外活动质量，促进体育课程目标全面实现，最终使学校教育“康健第一”的指导思想。为确保《标准》在我校的顺利实施，特制定本方案。 一、目的意义： 通过《学生体质康健标准》方案的实施，促进学生积极锻炼，不断纠正和改变学生体质康健状况中出现的问题，从而使学生拥有康健端庄秀丽的体魄姿态和健康的人格。将“康健第一”的指导思想落到实处，充分发挥学校体育在育人教育中的独到作用。 二、组织机构： 组长：瓦永福 副组长：田永川、杨新龙 成员：全体体育教师 三、工作安排 1、领导进行会议动员。 2、组织全组老师学习《学生体质康健标准》 学习资料 3、组织全组老师熟悉并掌握《学生体质康健标准》测试仪器的使用和操作方法。 4、体育教师负责以班为单位，建立《学生体质康健标准》登记卡，用以记录每学年的测试和评价结果，在毕业后放入学生档案。

5、体育教师利用室内课对学生进行《学生体质康健标准》的宣传和教育，提高学生对《学生体质康健标准》目的意义的理解和认识。 6、体育教师负责指导，测试和数据统计及评价及时上报各项数据。 四、测试方案及要求。 1、凡是和现行教材一致的项目，在一个学年内结合体育课的考核进行测试。 2、非教材项目（坐位体前屈）在课外体育活动中集中组织测试，时间在本学期。 3、非运动项目，（身高、体重、肺活量）与体检同时进行，时间在第二学期。 4、未达到目的《标准》者，在本学年内准予补测一次，补考仍不合格者，最终成绩不合格。 五、数据资料处理。 1、以班为单位建立学生体质康健档案。 2、以班为单位，把每学年各项最终测试成绩登记造表，清晰、确凿地记录各测试项目最后的评分成绩。 学习资料 3、妥善保存每学年测试的原始数据和统计资料。 六、安全措施。 1、对学生日常的体育锻炼提出安全要求，防止伤害事故发生。 2、有病或身体状况不好的学生不参加测试。 3、测试前检查场地器材是否符合安全要求。 4、向学生讲清测试细则与安全要求，引起重视。

体质健康测试标准

附件： 国家学生体质健康标准（2014年修订） 一、说明 1.《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。 2.本标准的修订坚持健康第一，落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔2012〕53号）和《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件的通知》（教体艺〔2014〕3号）有关要求，着重提高《标准》应用的信度、效度和区分度，着重强化其教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能，着重提高其教育监测和绩效评价的支撑能力。 3.本标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。 4.本标准将适用对象划分为以下组别：小学、初中、高

中按每个年级为一组，其中小学为6组、初中为3组、高中为3组。大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。 5．小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。 6．本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分；初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。 7．根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。 8．每个学生每学年评定一次，记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》（附表1～6）。特殊学制的学校，在填写登记卡时可以按规定和需求相应地增减栏目。学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。 9．学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高

2020体质健康测试标准工作方案

2020体质健康测试标准工作方案 一、指导思想 二、测试日期与地点：2017年9月—10月。 三、参与对象：全体学生。 四、测试分组及项目 注：体重指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)。22 ☆体重指数、肺活量各年级都要测!☆ 2.数据登入：各班老师和测试引领员将学生按表格上的顺序排好队伍后带领学生到各项测试处，班主任和辅导员分工：一人负责带领本班同学按测试时间顺序安排参加测试，一人协助测试员填写成绩。在测试的空隙时间里，班主任和辅导员将本班数据及时交给负责老师输入到本班的测试表内。 3.具体项目场地安排 坐位体前屈：各班教室 肺活量：各班教室 身高体重：各班教室 1分钟仰卧起坐:后操场(雨天：各班走廊及过道) 4.请严格遵守测试时间表。 七、数据上报 1.各班学生电子信息表格填写方式在测试前全体体育教师会议培训。

2.各年级数据汇总人员：一年级：庄旭英二年级：陶玉东三年级：李兴兰四年级：祁梦颖五年级：吴辉龙六年级：田应星，请各位负 责老师于10月20日前将本年级学生电子信息表格成绩按要求汇总 到陶玉东老师处;逾期造成不能上报后果自负。 八、测试员安排 总指挥：陶玉东(负责整个测试的部署与安排。) 副指挥：田应星(负责打印各班测试表册) 后勤组：郑江(副校长)负责测试期间工作人员的后勤服务。身高体重：☆严丹李璞唐安钟(记录成绩) 坐位体前屈测试员：☆彭选智李富成(记录) 肺活量：☆田应星黄金玲(记录) 仰卧起坐：☆李兴兰徐艳(记录) 1分钟跳绳测试员：☆庄旭英冉玲娜(记录) 50米、50米×8往返跑测试裁判员：☆陶玉东龙启垚罗莎刘春 吴婕祁梦颖舒太金邓韦燕(记录) 宣传：☆陈正明(负责测试简报电子档交陶玉东处) 机动人员：林小娟黄亦鹏温玉莲 九、相关事宜 3.运动会开幕式：以年级为单位组队参加开幕式，每班选5至6 人组成方队参加开幕式，裁判组为一个方阵，提倡新颖别致的方阵。 十、本方案解释权归体育组。未尽事宜，另行通知。 一、组织与管理 1、领导小组： 组长：谭鹏程

国家学生体质健康测试表

2013年《国家学生体质健康标准》测试项目表

《国家学生体质健康标准》测试项目表 说明：凡测试项目后未注明性别的，男生、女生均应测试

《国家学生体质健康标准》测试实施方案 官庄镇管公学校 二0一三年九月

为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《教育部国家体育总局关于实施<国家学生体质健康标准>的通知》的精神，以及山东教育厅、体育局相关通知要求，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平，结合学校实际，特制定本方案。《国家学生体质健康标准》是一项国家体育制度，在校学生必须遵照执行。 一、成立实施《国家学生体质健康标准》工作领导小组 组长：鞠录忠 副组长：郭忠俊王军财 成员：体育教师各班班主任 二、测试对象 测试对象为我校在校学生。测试分为常规测试和补测两个部分。 三、测试项目

四、测试时间与地点的安排 测试时间安排：每年9—10月15日前进行常规测试工作。 测试地点安排： 50米、800米和1000米跑在田径场进行，其余项目在篮球场进行； 五、测试要求

1.学生须按时参加体育组组织的《国家学生体质健康标准》测试。免试学生须在测试前严格按照要求填写并上报免予执行《国家体质健康标准》申请表，经学校审核批准方可免试，否则按未参加测试处理。 2.因考试时间冲突等原因不能按时参加测试的学生须提前填写延期执行《国家学生体质健康标准》测试申请表，必须在本年度补测时间段内参加测试，不得私自延期参加，否则当年成绩以0分处理。 3.所有参加测试的学生均须着运动装，提前10分钟到达测试场地，严格按规定的动作和要求接受测试，严禁舞弊。 4.所有测试班级均由公共体育教研部负责组织测试，测试教师由公共体育教研部根据具体测试时间统一安排。学生测试数据采集和器材管理由公共体育教研部科研教研室负责，及时做好测试成绩登记，负责组织测试的教师和为测试服务的学生必须按时到位,认真组织，严格要求，严肃测试纪律，确保测试工作安全顺利进行。 六、关于免测、缓测、缺考、补测的要求 1.免测，因存在先天性运动障碍、肢体残疾、当学年有重大伤病，本年度不能参加测试的学生，请提前开具医院证明，经核实后向学校提出申请。注：学生免试申请材料将存档于学生档案中。 2.缓测，由于考试时间冲突等原因，在测试时间段不能如期测试的学生可以申请缓测。申请缓测的学生进行测试时，应提交缓测证明。

学生体质健康测试评分标准

国家学生体质健康标准（2014年修订） 一、说明 1.《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。 2. 本标准的修订坚持健康第一，落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔2012〕53号）和《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件的通知》（教体艺〔2014〕3号）有关要求，着重提高《标准》应用的信度、效度和区分度，着重强化其教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能，着重提高其教育监测和绩效评价的支撑能力。 3. 本标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。 4. 本标准将适用对象划分为以下组别：小学、初中、高中按每个年级为一组，其中小学为6组、初中为3组、高中为3组。大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。 5．小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺

活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。 6．本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分；初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。 7．根据学生学年总分评定等级：分及以上为优秀，～分为良好，～分为及格，分及以下为不及格。 8．每个学生每学年评定一次，记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》（附表1～6）。特殊学制的学校，在填写登记卡时可以按规定和需求相应地增减栏目。学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。 9．学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。 10．学生因病或残疾可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准，可暂缓或免予执行《标准》，并填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》（附表7），存入学生档案。确实丧失运动能力、被免予执行《标准》的残疾学生，仍可参加评优与评奖，毕业时《标准》成绩需注明免测。 11．各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测

学生体质健康标准测试流程

2010年学生体质健康标准测试流程 本年度学生体测采用国家教委指定的专项测试仪器进行测试，测试项目调整为室外测试1000/800米跑，室内测试身高、体重、肺活量、握力、立定跳远。测试时必须携带一卡通进行身份识别确认。 1、1000/800米跑测试方法，以院、班级为单位进行测试，正式测试前需要各院负责老师组织学生在场外进行准备活动，并确认本院测试学生无心脏病、高血压、发烧等不利于参加测试的生理疾病，热身后由院负责老师签字后方可进入测试场地。入场后听从测试老师指挥，男、女分组分别进行1000米和800米跑测试，测试为每32人一组，刷一卡通确认身份后穿上身份识别马甲进入跑道开始测试，测试后回收身份识别马甲立即离开场地完成测试。 2、身高、体重、肺活量、握力、立定跳远测试办法，此类测试项目在室内进行，测试班级在规定的日期时间前来测试，在测试老师的指挥下按顺序分别在每个测试仪器前刷一卡通进行身份识别后开始测试，测试严格按照测试要求进行，听从指挥，测试结束后立即离开测试场地。

身高体重测试刷卡后站在测试仪器上提示音完成测试后一次通过。 肺活量测试刷卡后提示连续测试两次，系统默认取最高值。 握力测试刷卡后提示连续测试两次，系统默认取最高值。 立定跳远测试刷卡后提示连续测试三次，系统默认取最好成绩。 3、免测，根据国家教委“《国家学生体质健康标准》实施办法”和我校“关于国家学生体质健康标准实施办法的意见”要求，因病或残疾学生，可向学校提交免予执行《标准》的申请，经医疗单位病历及校医院证明，体育教学部门核准后，可免予执行《标准》，并填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》，送交教务处存入学生档案。对体疗课学生和确实丧失运动能力、免予执行《标准》的残疾学生，仍可参加三好学生、奖学金、奖学分评选，毕业时《标准》成绩可记为满分，但不评定等级。 4、缓测，因个人原因不能及时参加测试的学生，可以申请缓测，最后测试期限为2010年12月25日前。逾期不能完成全部测试项目的学生本学年体测成绩为0分。 5、测试时间：2010年10月23日至11月中旬 6、测试地点：1000米/800米跑测试场地为校田径场，身高、体重、肺活量、握力、立定跳远测试场地为田径场南侧看台下教室。

学生体质健康测试标准

组别评价指标(测试项目) 备注 小学一年级~~小学二年级 身高必测体重必测50米跑必测坐位体前屈必测一分钟跳绳必测视力必测 小学三年级~~小学四年级 身高必测 体重必测50米跑必测坐位体前屈必测一分钟仰卧起坐必测一分钟跳绳必测视力必测 小学五年级~~小学六年级 身高必测 体重必测 肺活量必测 50米跑必测 坐位体前屈必测一分钟仰卧起坐必测一分钟跳绳必测视力必测50米×8往返跑、 400米跑选测一项 初中一年级~~大学四年级身高必测

体重必测 肺活量必测 50米跑必测 立定跳远必测 坐位体前屈必测800米跑（女）必测1000米跑（男）必测一分钟仰卧起坐（女）必测引体向上（男）必测视力必测

小学一年 级男身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、视力无 选 测 项女身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、视力 小学二年 级男身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、视力无 选 测 项女身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、视力 小学三年 级男 身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分 钟跳绳、视力 无 选 测 项女 身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分 钟跳绳、视力 小学四年 级男 身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分 钟跳绳、视力 无 选 测 项女 身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分 钟跳绳、视力 小学五年 级男 身高、体重、肺活量、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起 坐、一分钟跳绳、视力 50米 ×8往返 跑设 置女 身高、体重、肺活量、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起 坐、一分钟跳绳、视力 50米 ×8往返 跑 小学六年 级男 身高、体重、肺活量、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起 坐、一分钟跳绳、视力 50米 ×8往返 跑设 置女 身高、体重、肺活量、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起 坐、一分钟跳绳、视力 50米 ×8往返 跑

学生体质健康测试项目及标准

（一）各年级的测试项目 《国家学生体质健康标准》里设置了符合我国学校实际情况、简便易行的测试项目，他们的可靠性、有效性、客观性、可操作性等在多年来的学校体育实践中得到了证明，这些测试项目涵盖了人体形态、机能、身体素质和运动能力的多个方面。从学生的年龄特点以及场地、器材、费用、时间等考虑，各年级学生的测试项目分为必测类项目和选测类项目。各类选测项目，每年由地（市）及教育行政部门或高等学校在测试前选择确定并公布，选测项目原则上每年不得重复。在实际测试时，各年级的测试项目保持在4—6项之间（见表2）。 小学一、二年级测试项目为四项。身高、体重为必测项目。选测项目为两项，分别从坐位体前屈、投沙包中选测一项；从50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、踢毽子中选测一项。 小学三、四年级测试项目为四项。身高、体重为必测项目。选测项目为两项，分别从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐中选测一项；从50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳中选测一项。 小学五、六年级测试项目为六项。身高、体重、肺活量三项为必测项目。选测项目为三项，分别从400米跑（或50米×8往返跑）、台阶试验中选测一项；从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力中选测一项；从50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球中选测一项。 初中、高中、大学各年级均为必测三个项目，选测三个项目，合计需要测试六个项目。身高、体重、肺活量为必测项目。从1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验中选测一项；从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握力体重指数中选测一项；从50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球中选测一项。 表2 各年级测试项目分类表

体质健康标准测试方法.doc

《国家学生体质健康标准》测试的操作方法 在实施《标准》的过程中，掌握各项目正确的测试方法是所有体育教师和测评人员迫切需要了解的内容。测试工作必然和所使用的测试仪器有一定的关系，现在测试器材多种多样, 有全手工操作的，也有电了仪器。手工操作与电子仪器的操作流程不完全相同。如使用带有1€：卡*的测试仪器就可以减少测试人员的记录和计算工作。但无论使用何种仪器，对测试人员的基木的操作要求是一致的，木章对《标准》中各个项目基本的测试方法及其操作要求进行介绍。对于不同的测试器材，可参考相应测试器材的说明书。 一、身高 1.测试目的 测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。 2.场地器材 身高测量计。使用前应校对0点，以钢尺测量基准板平面至立柱前面红色刻线的高度是否为10.0厘米，误差不得大于（）.1厘米。同时应检查立柱是否垂直，连接处是否紧密，有无晃动，零件有无松脱等情况并及时加以纠正。 3.测试方法 受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60 度角）。足跟、龈骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位（图3-Do测试人员站在受试者右侧，将水平压板轻轻沿立柱卜滑，轻压于受试者头顶。测试人员读数时双眼应与压板水平面等高进行读数，记录员复述后进行记录。以厘米为单位，精确到小数点后一位。测试误差不得超过0.5厘米。 4.注意事项 （1）身高计应选择平坦靠墙的地方放置，立柱的刻度尺应面向光源。 （2）严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量姿势要求，测试人员读数时两眼一定与压板等高，两眼高于压板时要下蹲，低于压板时应垫高。 （3）水平压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实，头顶的发辫、发结要放开，饰物要取下。 （4）读数完毕，立即将水平压板轻轻推向安全高度，以防碰坏。 （5）测量身高前，受试者应避免进行剧烈体有活动和体力劳动. 二、体重 1.测试目的 测试学生的体重，与身高测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。 2.场地器材 杠杆秤或电了体重计。使用前需检验其准确度和灵敏度。准确度要求误差不超过0.1%, 即每百千克误差小于0.1千克。检验方法是:以备用的10千克、20千克、30千克标准砥码（或用等重标定重物代替）分别进行称量，检杳指标读数与标准秩码误差是否在允许范围。灵敏度的检验方法是：置100克重秩码，观察刻度尺变化，如果刻度抬高了3亳米或游标向远移动（）.1千克而刻度尺维持水平位时，则达到要求。 3.测试方法 测试时，杠杆秤应放在平坦地面上，调整0点至刻度尺水平位。受试者赤足，男性受试者

五年级体质健康测试标准

石家庄外国语教育集团小学关于暑假“学生体质健康”致家长一封信 一、五年级“五小运动”项目 五年级： 踢毽子——25个/30秒为达标；六年级： 多人跳绳——（全员）200个/3分钟为达标。 二、体质健康测试： 在新学年的9月和第二学期的5月，我校每学年将进行两次体质健康测试，并对测试的数据进行汇总、分析并上报国家数据库。同时测评结果作为期末三好学生评选的重要依据，体质测试综合成绩达到良好以上才能参加每学期期末的三好学生竞选，班级体测及格率达到100%且良好率达到80%的班级可以参评优秀班集体。 三、家庭体质锻炼建议： 1、坐位体前屈： 每日睡前练习一次，每次2分钟； 练习方法： 慢慢平坐在地上或垫子上，两腿并拢伸直，脚尖向上竖直，上体前屈两臂前伸，超出脚尖一手掌（10厘米）为达标； 2、仰卧起坐： 每天一次每次1分钟计数，35个达标； 3、立定跳远： 每日练习3组，一组10次。 4、一分钟跳绳：

每天1次计数，130个达标； 5、推荐体育活动： 篮球、羽毛球、乒乓球。 四、视力保护： 在学校每日做两次眼保健操，课间督促学生到室外远眺和运动，及时矫正读写“三姿”，目前在校有老师进行指导纠正，希望家长家密切注意孩子的三姿 2、龋齿防治： 小学生正处在乳牙、恒牙替换阶段，龋齿患病率高。乳牙龋坏严重，会影响恒牙的正常萌出和排列；恒牙龋坏影响咀嚼和美观，反复牙痛发作还影响正常生长发育。附： 学生期末体质测试单项指标评分表 国家学生体质健康标准五年级单项指标评分表单 体重指数（BMI） 等项等 级得级 分男生女生 14.4~ 13.8~ 21.420.5优秀良 好单 肺活量50米跑坐位体前屈项得分男生女生男生女生100 95

《国家学生体质健康标准》评价指标、评分表使用及等级评价

《国家学生体质健康标准》评价指标、评分表使用及等级评价 评价指标 《国家学生体质健康标准》中从小学到大学都分别规定了相应的评价指标（表3），这些指标是根据《国家学生体质健康标准》中项目的测试值进行评价的。有的是直接利用测试值进行查表评分，如立定跳远；有的需要进行计算，如肺活量体重指数和握力体重指数；此外，身高标准体重是根据所测得的身高和体重查表进行评分。因此当测试项目确定后，评价指标也就相应被确定。例如，对于某地小学五年级女生来说，如果从坐位体前屈、仰卧起坐、掷实心球、握力三项中选测了握力，那么对应的评价指标就是经过计算以后得出来的握力体重指数，用计算值来查表评分。总之，评价指标和测试项目都是相对应的，要想选什么评价指标，就必须选测相应的测试项目；同样，测试了相应的项目，就要选评对应的指标。小学一、二年级的评价指标有三项：身高标准体重为必评指标；选评指标为两项，分别从坐位体前屈、投沙包中选评一项；从50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、踢毽子中选评一项。小学三、四年级的评价指标有三项：身高标准体重为必评指标；选评指标为两项，分别从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐中选评一项；从50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳中选评一项。小学五、六年级的评价指标有五项：身高标准体重、肺活量体重指数两项为必评指标；选评指标为三项，分别从400米跑（或50米×8往返跑）、台阶试验中选评一项；从坐

位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力中选评一项；从50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球中选评一项。初中、高中、大学各年级的评价指标有五项：身高标准体重、肺活量体重指数两项为必评指标；选评指标有三项，分别是从1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验中选评一项；从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握力体重指数中选评一项；从50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球中选评一项。 评分表使用 使用评分表对学生的测试结果进行评价可分为两个部分，首先是对各项测试结果分别评分，得出相应评价指标的得分和等级；第二部分是对每一个学生给出一个总的得分和等级。下面就分别予以介绍。年级性别 找到对应的评分表，使用该表查出相应指标所处的档次及其得分。 例如：测得某小学三年级一位男生的身高为141.3厘米，体重为37.5公斤，50米跑为9秒，坐位体前屈为12厘米。先找到小学三、四年级男生身高标准体重表，在表左侧的身高段里找到该男生141.3厘米所处的段，在141.0～141.9之间，再向右查与此对应的体重，37.5公斤在33.0～38.9的范围内，属于正常体重，得100分；再找

学生体质健康测试评分标准

序号等级 单项得 分 肺活量（毫 升） 50米跑（秒） 坐位体前屈（厘 米） 跳绳（次/1分 钟） 1 优秀100 1700 10. 2 16.1 109 2 优秀95 1600 10. 3 14.6 104 3 优秀90 1500 10. 4 13.0 99 4 良好8 5 1400 10.5 12.0 93 5 良好80 1300 10. 6 11.0 87 6 及格78 1240 10.8 9.9 80 7 及格76 1180 11.0 8.8 73 8 及格74 1120 11.2 7.7 66 9 及格72 1060 11.4 6.6 59 10 及格70 1000 11.6 5.5 52 11 及格68 940 11.8 4.4 45 12 及格66 880 12.0 3.3 38 13 及格64 820 12.2 2.2 31 14 及格62 760 12.4 1.1 24 15 及格60 700 12.6 0.0 17 16 不及 格 50 660 12.8 -0.8 14 17 不及 格 40 620 13.0 -1.6 11 18 不及 格 30 580 13.2 -2.4 8 19 不及 格 20 540 13.4 -3.2 5 20 不及 格 10 500 13.6 -4.0 2

序号等级 单项得 分 肺活量（毫 升） 50米跑（秒） 坐位体前屈（厘 米） 跳绳（次/1分 钟） 1 优秀100 1400 11.0 18.6 117 2 优秀95 1300 11.1 17. 3 110 3 优秀90 1200 11.2 16.0 103 4 良好8 5 1100 11.5 14.7 95 5 良好80 1000 11.8 13.4 87 6 及格78 960 12.0 12.3 80 7 及格76 920 12.2 11.2 73 8 及格74 880 12.4 10.1 66 9 及格72 840 12.6 9.0 59 10 及格70 800 12.8 7.9 52 11 及格68 760 13.0 6.8 45 12 及格66 720 13.2 5.7 38 13 及格64 680 13.4 4.6 31 14 及格62 640 13.6 3.5 24 15 及格60 600 13.8 2.4 17 16 不及 格 50 580 14.0 1.6 14 17 不及 格 40 560 14.2 0.8 11 18 不及 格 30 540 14.4 0.0 8 19 不及 格 20 520 14.6 -0.8 5 20 不及 格 10 500 14.8 -1.6 2