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(完整版)《建设工程文件归档整理规范》(1)

(完整版)《建设工程文件归档整理规范》(1)
(完整版)《建设工程文件归档整理规范》(1)

《建设工程文件归档整理规范》GB/T50328-2001 1 总则

1.0.1 为加强建设工程文件的归档整理工作,统一建设工程档案的验收标准,建立完整、准确的工程档案,制定本规范。

1.0.2 本规范适用于建设工程文件的归档整理以及建设工程档案的验收。专业工程按有关规定执行。

1.0.3 建设工程文件的归档整理除执行本规范外,尚应执行现行有关标准的规定。

说明:1.0.3 建设工程文件归档整理除执行本规范外,尚应执行《科学技术档案案卷构成的一般要求》(GB/T

11822-2000)、《技术制图复制的折叠方法》(GB/10609.3-89)等规范的规定。电子文件和声像档案的归档整理,按有关规定执行。

2 术语

2.0.1 建设工程项目(construction project)

经批准按照一个总体设计进行施工,经济上实行统一核算,行政上具有独立组织形式,实行统一管理的工程基本建设单位。它由一个或若干个具有内存联系的工程所级成。

2.0.2 单位工程(single project)

具有独立的设计文件,竣工后可以独立发挥生产能力或工程效益的工程,并构成建设工程项目的组成部分。

2.0.3 分部工程(subproject)

单位工程中可以独立组织施工的工程。

2.0.4 建设工程文件(construction project document)

在工程建设过程中形成的各种形式的信息记录,包括工程准备阶段文件、监理文件、施工文件、竣工图和竣工验收文件,也可简称为工程文件。

2.0.5 工程准备阶段文件(seedtime document of a construction project)

开程开工以前,在立顶、审批、征地、勘察、设计、招投标等工程准备阶段形成的文件。

2.0.6 监理文件(project management document)

监理单位在工程设计、施工等监理过程中形成的文件。

2.0.7 施工文件(constructing document)

施工单位在工程设计、施工等监理过程中形成的文件。

2.0.8 竣工图(as-build drawing)

工程竣工验收后,真实反映建设工程项目施工结果的图样。

2.0.9 竣工验收文件(handing over document)

建设工程项目竣工验收活动中形成的文件。

2.0.10 建设工程档案(project archive)

在工程建设活动中直接形成的具有归档保存价值的文字、图表、声像等各种形式的历史记录,也可简称工程档案。

2.0.11 案卷(file)

由互有联系的若干文件组成的档案保管单位。

2.0.12 立卷(filing)

按照一定的原则和方法,将有保存价值的文件分门别类的整理成案卷,亦称

组卷。

2.0.13 归档(putting into record)

文件形成单位完成其工作任务后,将形成的文件整理立卷后,按规定移交档案管理机构。

说明:

2.0.13 对一个建设工程而言,归档有两方面含义:一是建设、勘察、设计、施工、监理等单位将本单位在工程建设过程中形成的文件向本单位档案管理机构移交;二是勘察、设计、施工、监理等单位将本单位在工程建设过程中形成的文件向建设单位档案管理机构移交。

3 基本规定

3.0.1 建设、勘察、设计、施工、监理等单位应将工程文件的形成和积累纳入工程建设管理的各个环节和有关人员的职责范围。

3.0.2 在工程文件与档案的整理立卷、验收移交工作中,建设单位应履行下列职责:

1 在工程招标及勘察、设计、施工、监理等单位签订协议、合同时,应对工程文件的套数、费用、质量、移交时间等提出明确要求;

2 收集和整理工程准备阶段、竣工验收阶段形成的文件,并应进行立卷归档;

3 负责组织、监督和检查勘察、设计、施工、监理等单位的工程文件的形成、积累和立卷归档工作;

4 收集和汇总勘察、设计、施工、监理等单位立卷归档的工程档案;

5 在组织工程竣工验收前,应提请当地的城建档案管理机构对工程档案进行预验收;未取得工程档案验收认可文件,不得组织工程竣工验收;

6 对列入城建档案馆(室)接收范围的工程,工程竣工验收后3个月内,向当地城建档案馆(室)移交一套符合规定的工程档案。

3.0.3 勘察、设计、施工、监理等单位应将本单位形成的工程文件立卷后向建设单位移交。

3.0.4 建设工程项目实行总承包的,总包单位负责收集、汇总各分包单位形成的工程档案,并应及时向建设单位移交;各分包单位应将本单位形成的工程文件整理、立卷后及时移交总包单位。建设工程项目由几个单位承包的,各承包单位负责收集、整理立卷其承包项目的工程文件,并应及时向建设单位移交。

3.0.5 城建档案管理机构应对工程文件的立卷归档工作进行监督、检查、指导。在工程竣工验收前,应对工程档案进行预验收,验收合格后,须出具工程档案认可文件。

4 工程文件的归档范围及质量要求

4.1 工程文件的归档范围

4.1.1 对与工程建设有关的重要活动、记载工程建设主要过程和现状、具有保存价值的各种载体的文件,均应收集齐全,整理立卷后归档。

说明:4.1.1 此条款为确定归档范围的基本原则。

4.1.2 工程文件的具体归档范围应符合本规范附录A的要求。

说明:4.1.2 对《建设工程项目文件归档范围和保管期限表》中所列城建档案馆接收范围,各城市可根据本地情况适当拓宽和缩减。

4.2 归档文件的质量要求

4.2.1 归档的工程文件应为原件。

4.2.2 工程文件的内容及其深度必须符合国家有关工程勘察、设计、施工、监理等方面的技术规范、标准和规程。

说明:

4.2.2 监理文件按《建设工程监理规范》(GB503129-2000)编制;市政工程施工技术文件及其竣工接收文件在建设部印发的《市政工程施工技术资料管理规定》(城建[1994]469号)编制,建筑安装工程施工技术文件及其竣工验收文件在建设部没有作出规定以前,按各省有关规定编制。竣工图的编制应按国家建委1982年[建发施字50号]《关于编制基本建设竣工图的几项暂行规定》执行。地下管线工程竣工图的编制,应按1995年中华人民共和国行业标准《城市地下管线探测技术规程》(CJJ61-94)中的有关规定执行。

4.2.3 工程文件的内容及其深度必须符合国家有关工程勘察、设计、施工、监理等方面的技术规范、标准和规程。

4.2.4 工程文件应采用耐久性强的书写材料,如碳素墨水、蓝黑墨水,不得使用易褪色的书写材料,如:红色墨水、纯蓝墨水、圆珠笔、复写纸、铅笔等。

4.2.5 工程文件应字迹清楚,图样清晰,图表整洁,签字盖章手续完备。

4.2.6 工程文件中文字材料幅面尺寸规格宜为A4幅面(297mm*210mm)。图纸宜采用国家标准图幅。

4.2.7 工程文件的纸张应采用能够长期保存的韧力大、耐久性强的纸张。图纸一般采用蓝晒图,竣工图应是新蓝图。计算机出图必须清晰,不得使用计算机出图的复印件。

4.2.8 所有竣工图均应加盖竣工图章。

1 竣工图章的基本内容应包括:“竣工图”字样、施工单位、编制人、审核人、技术负责人、编制日期、监理单位、现场监理、总监。

2 竣工图章示例如下(图4.2.8):

3 竣工图章尺寸为:50mm*80mm.

4 竣工图章应使用不易褪色的红印泥,应盖在图标栏上方空白处。

4.2.9 利用施工图改绘竣工图,必须标明变更修改依据;凡施工图结构、工艺、平面布置等有重大改变,或变更部分超过图面1/3的,应当重新绘制峻工图。

4.2.10不同幅面的工程图纸应按《技术制图复制图的折叠方法》(GB/10609.3-89)统一折叠成A4幅面(297mm*210mm),图标栏露在外面。

5 工程文件的立卷

5.1 立卷的原则和方法

5.1.1 立卷应遵循工程文件的自然形成规律,保持卷内文件的有机联系,便于档案的保管和利用。

说明:5.1.1 此条款为立卷的基本原则。

5.1.2 一个建设工程由多个单位工程组成时,工程文件应按单位工程组卷。

5.1.3 立卷可采用如下方法:

1 工程文件可按建设程序划分为工程准备阶段的文件、监理文件、施工文件、竣工图、竣工验收文件5部分;

2 工程准备阶段文件可按建设程序、专业、形成单位等组卷;

3 监理文件可按单位工程、分部工程、专业、阶段等组卷;

4 施工文件可按单位工程、分部工程、专业、阶段等组卷;

5 峻工图可按单位工程、专业等组卷;

6 竣工验收文件按单位工程、专业等组卷。

5.1.4 立卷过程中宜遵循下列要求:

1 案卷不宜过厚,一般不超过40mm.

2 案卷内不应有重份文件;不同载体的文件一般应分别组卷。

5.2 卷内文件的排列

5.2.1 文字材料按事项、专业顺序排列。同一事项的请示与批复、同一文件的印本与定稿、主体与附件不能分开,并按批复在前、请示在后,印本在前、定稿在后,主体在前、附件在后的顺序排列。

5.2.2 图纸按专业排列,同专业图纸按图号顺序排列。

5.2.3 既有文字材料又有图纸的案卷,文字材料排前,图纸排后。

5.3 案卷的编目

5.3.1 编制卷内文件页号应符合下列规定:

1 卷内文件均按有书写内容的页面编号。每卷单独编号,页号从“1”开始。

2 页号编写位置:单面书写的文件在右下角;双面书写的文件,正面在右下角,背面在左下角。折叠后的图纸一律在下角。

3 成套图纸或印刷成册的科技文件材料,自成一卷的,原目录可代替卷内代替卷内目录,不必重新编写页码。

4 案卷封面、卷内目录、卷内备考表不编写页号。

5.3.2 卷内目录的编制应符合下列规定:

1 卷内目录式样宜符合本规范附录B的要求。

2 序号:以一份文件为单位,用阿拉伯数字从1依次标注。

3 责任者:填写文件的直接形成单位和个人。有多个责任者时,选择两个主要责任者,蓁用“等”代替。

4 文件编号:填写工程文件原有的文号或图号。

5 文件题名:填写文件标题的全称。

6 日期:填写文件形成的日期。

7 页次:填写文件在卷内文件首页之前。

8 卷内目录排列在卷内文件首面之前。

5.3.3 卷内备考表的编制应符合下列规定:

1 卷内备考表的式样宜符合本规范附录C的要求。

2 卷内备考表主要标明卷内文件的总页数、各类文件页数(照片张数),以及立卷单位对案卷情况的说明。

3 卷内备考表排列在卷内文件的尾页之后。

说明:5.3.3 案卷备考表的说明,主要说明卷内文件复印件情况、页码错误情况、文件的更换情况等。没有需要说明的事项可不必填写说明。

5.3.4 案卷封面的编制应符合下列规定:

1 案卷封面印刷在卷盒、卷夹的正表面,也可采用内封面形式。案卷封面的式样宜符合附录D的要求。

2 案卷封面的内容应包括:档号、档案馆代号、案卷题名、编制单位、起止日期、密级、保管期限、共几卷、第几卷。

3 档号应由分类号、项目号和案卷号组成。档号由档案保管单位填写。

4 档案馆代号应填写国家给定的本档案馆的编号。档案馆代号由档案馆填写。

5 案卷题名应简明、准确地提示卷内文件的内容。案卷题名应包括工程名称、专业名称、卷内文件的内容。

6 编制单位应填写案卷内文件的形式单位或主要责任者。

7 起止日期应填写案卷内全部文件形成的起止日期。

8 保管期限分为永久、长期、短期三种期限。各类文件的保管期限见附录A。

永久是指工程档案需永久保存。

长期是指工程档案的保存期限等于该工程的使用寿命。

短期是指工程档案保存20年以下。

同一案卷内有不同保管期限的文件,该案卷保管期限应从长。

9 密级分为绝密、机密、秘密三种。同一案卷内有不同密级的文件,应以高密级为本卷密级。

说明:

(建办档[1993]103 5.3.4 城建档案馆的分类号依据建设部《城市建设分类大纲》

号)编写,一般为大类号加属类号。档号按《城市建设档案著录规范》(GB/T 50323-2001)编写。

案卷题名中“工程名称”一般包括工程项目名称、单位工程名称。

编制单位:工程准备阶段文件和竣工验收文件的编制单位一般为建设单位;勘察、设计文件的编制单位一般为工程的勘察、设计单位;监理文件的编制单位一般为监理单位;施工文件的编制单位一般为施工单位。

5.3.5 案卷可采用装订与不装订两种形式。文字材料必须装订。既有文字材料,又有图纸的案卷应装订。装订应采用线绳三孔左侧装订法,要整齐、牢固,便于保管和利用。

5.4案卷装订

5.4.1

案卷可采用装订与不装订两种形式。文字材料必须装订。既有文字材料,又有图纸的案卷应装订。装订应采用线绳三孔左侧装订法,要整齐、牢固,便于保管和利用。

5.4.2 装订时必须剔除金属物。

5.5 卷盒、卷夹两种形式。

5.5.1 案卷装具一般采用卷盒、卷夹两种形式。

??? 1? 卷盒的外表尺寸为310mm*220mm,厚度分别为20、30、40、50mm。

2 卷夹的外表尺寸为310mm*220mm,厚度一般为20-30mm。

3 卷盒、卷夹应采用无酸纸制作。

5.5.2 案卷脊背

案卷脊背的内容包括档号、案卷题名。式样宜符合附录E。

6 工程文件的归档

6.0.1 归档应符合下列规定:

1 归档文件必须完整、准确、系统,能够反映工程建设活动的全过程。文件材料归档范围详见附录A。文件材料的质量符合4.2的要求。

2 归档的文件必须经过分类整理,并应组成符合要求的案卷。

6.0.2 归档时间应符合下列规定:

1 根据建设程序和工程特点,归档可以分阶段进行,也可以在单位或分部工程通过竣工验收后进行。

2 勘察、设计单位应当在任务完成时,施工、监理单位应当在工程竣工验收前,将各自形成的有关工程档案向建设单位归档。

6.0.3 勘察、设计、施工单位在收齐工程文件并整理立卷后,建设单位、监理单位应根据城建管理机构的要求对档案文件完整、准确、系统情况和案卷质量进行审查。审查合格后向建设单位移交。

6.0.4 工程档案一般不少于两套,一套由建设单位保管,一套(原件)移交当地城建档案馆(室)。

6.0.5 勘察、设计、施工、监理等单位向建设单位移交档案时,应编制移交清单,双方签字,盖章后方可交接。

6.0.6 凡设计,施工及监理单位需要向本单位归档的文件,应按国家有关规定和本规定附录A的要求单独立卷归档。

7 工程档案的验收与移交

7.0.1 列入城建档案馆(室)档案接收范围的工程,建设单位在组织工程竣工验收前,应提请城建档案管理机构对工程档案进行预验收。建设单位未取得城建档案管理机构出具的认可文件,不得组织工程竣工验收。

7.0.2 城建档案管理机构在进行工程档案预验收时,应重点验收以下内容:

1 工程档案齐全、系统、完整;

2 工程档案的内容真实、准确地反映工程建设活动和工程实际状况;

3 工程档案已整理立卷,立卷符合本规范的规定;

4 竣工图绘制方法、图式及规格等符合专业技术要求,图面整洁,盖有竣工图章;

5 文件的形成,来源符合实际,要求单位或个人签章的文件,其签章手续完备;

6 文件材质、幅面、书写、绘图、用墨、托裱等符合要求。

7.0.3 列入城建档案馆(室)接收范围的工程,建设单位在工程竣工验收后3个月内,必须向城建档案馆(室)移交一套符合规定的工程档案。

7.0.4 停建、缓建建设工程的档案,暂由建设单位保管。

7.0.5 对改建、扩建和维修工程,建设单位应当组织设计、施工单位据实修改、补充和完善原工程档案。对改变的部位,应当重新编制工程档案,并在工程验收后3个月内向城建档案馆(室)移交。

7.0.6 建设单位向城建档案馆(室)移交工程档案时,应办理移交手续,填写移交目录,双方签字、盖章后交接。

本规范用词说明

1.为便于在执行本规范条文时区别对待,对要求严格程度不同的用词,说明如下:(1)表示很严格,非这样做不可的用词:

正面词采用“必须”;

反面词采用“严禁”。

(2)表示严格,在正常情况下均应这样做的用词:

正面词采用“应”

反面词采用“不应”或“不得”。

(3)表示允许稍有选择,在条件许可时,首先应这样作的用词:

正面词采用“宜”;

反面词采用“不宜”;

表示有选择,在一定条件下可以这样做的,采用“可”。

2.条文中指定按其他有关标准、规范执行时,写法为:“应符合……的规定”或“应按……执行”。

附录A 建设工程文件归档范围和保管期限表

注:“∨”表示应向城建档案馆移交

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电子技术教案完整版

编号:1—1 教研室主任签字:王亚君 授课日期 授课班级 课题名称第一章常用半导体器件 §1-1 半导体的基本知识 教学目的 1. 知道半导体的导电特性 2.知道两种杂质半导体的形成、特点 3.提高学生学习本课程的兴趣。 4.对学生进行养成教育;安全及就业观的引导。 教学重点半导体的导电特性、两种杂质半导体的形成、特点 教学难点PN结的形成及其特性 教学方法讲练法 课题类型新授课 课的结构组织教学→复习→导入新课→讲授新课→练习→小结→作业 教学环节教学内容教学活动时间 型半导体型和授讲新课P二、N

型半导体的形成及特点1、N教师板书,分钟15)形成:在纯净的半导体中掺入五价元1学生听述素磷并记录笔2)特点:自由电子多、空穴少记 、2P型半导体的形成及特点 )形成:在纯净的半导体中掺入三价元1 素硼 2)特点:自由电子少、空穴多 )、1常用的半导体材料是(习练学5分生自己钟 )。和(完成 、)型半导体的多数载流子是2、N( 。少数栽流子是() 型半导体的电中性讲型和P、3N课新授30分钟 学生听述 三、PN结及其单向导电性 1、PN结的形成 1)扩散运动:物质从浓度高的地方向浓板书 度低的地方的运动 2)漂移运动:载流粒子在电场的作用下 发生的移动 3)PN结的形成 扩散运动和漂移运动达到动态平衡时 形成的空间电荷区即是PN结。空间电荷 区也叫阻挡层、耗尽层 2、PN结的特点 PN结正偏时,电阻小导通,PN结反偏时,电阻大截止。

:王亚君教研室主任签字编号:2—1 授课日期 授课班级 课题名称第一章常用半导体器件 §1-2 二极管 教学目的1、认识二极管的结构和符号

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收集于网络,如有侵权请联系管理员删除 编号:1—1 教研室主任签字:王亚君 课题名称 第一章 常用半导体器件 §1-1 半导体的基本知识 教学目的 1. 知道半导体的导电特性 2.知道两种杂质半导体的形成、特点 3.提高学生学习本课程的兴趣。 4.对学生进行养成教育;安全及就业观的引导。 教学重点 半导体的导电特性、两种杂质半导体的形成、特点 教学难点 PN 结的形成及其特性 教学方法 讲练法 课题类型 新授课 课的结构 组织教学→复习→导入新课→讲授新课→练习→小结 →作业

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N型半导体的结构 P型半导体的结构 三、PN结及其单向导电性 1、PN结的形成 1)扩散运动:物质从浓度高的地方向浓度低的地方的运动 2)漂移运动:载流粒子在电场的作用下发生的移动 3)PN结的形成 扩散运动和漂移运动达到动态平衡时形成的空间电荷区即是PN结。空间电荷区也叫阻挡层、耗尽层 2、PN结的特点 PN结正偏时,电阻小导通,PN结反偏时,电阻大截止。总结PN 结的形成及特点 板书 教学环节教学内容教学活动时 间 收集于网络,如有侵权请联系管理员删除

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收集于网络,如有侵权请联系管理员删除 编号:2—1 教研室主任签字:王亚君 课题名称 第一章 常用半导体器件 §1-2 二极管 教学目的 1 、认识二极管的结构和符号 2、记忆二极管的伏安特性. 3、注意养成教育,安全、择业观的引导 教学重点 二极管的符号、伏安特性 教学难点 二极管的符号、伏安特性 教学方法 讲练法 课题类型 新授课 课的结构 组织教学→复习→导入新课→讲授新课→练习→小结 →作业

(完整版)电子技术教案

第1.2课时 教学内容:1、半导体的基本知识 2、PN结的形成及特点,半导体二极管的结构、特性、参数、应用电 路 教学目标: 知识目标:让学生了解半导体材料的基本结构及PN结的形成,掌握PN结的单向导电工作原理 技能目标:能运用常用公式解题。 情感目标:1.养成良好的学习习惯 2.树立坚强乐学的意识 教学重点:从半导体材料的基本结构及PN结的形成入手,重点介绍PN结的单向导电工作原理、 教学难点:PN结的单向导电工作原理 教学准备:教学PPT。 教学过程: 引述导入:今天我们来学习交流电路。 板书课题:半导体的基本知识 新授内容: 1 半导体的基本知识 1.1 半导体材料 根据物体导电能力(电阻率)的不同,来划分导体、绝缘体和半导体。导电性能介于导体与绝缘体之间材料,我们称之为半导体。在电子器件中,常用的半导体材料有:元素半导体,如硅(Si)、锗(Ge)等;化合物半导体,如砷化镓(GaAs)等;以及掺杂或制成其它化合物半导体材料,如硼(B)、磷(P)、锢(In)和锑(Sb)等。其中硅是最常用的一种半导体材料。 半导体有以下特点:

1.半导体的导电能力介于导体与绝缘体之间 2.半导体受外界光和热的刺激时,其导电能力将会有显著变化。 3.在纯净半导体中,加入微量的杂质,其导电能力会急剧增强。 1.2 杂质半导体 在本征半导体中掺入某些微量元素作为杂质,可使半导体的导电性发生显著变化。掺入的杂质主要是三价或五价元素。掺入杂质的本征半导体称为杂质半导体。 N型半导体——掺入五价杂质元素(如磷)的半导体。 P型半导体——掺入三价杂质元素(如硼)的半导体。 在N型半导体中自由电子是多数载流子,在P型半导体中空穴是多数载流子. 2 PN结的形成及特性 2.1 PN结的形成: 在P型半导体和N型半导体结合后,由于N型区内电子很多而空穴很少,而P型区内空穴很多电子很少,在它们的交界处就出现了电子和空穴的浓度差别。在P和N区交界面附近,形成了一个很薄的空间电荷区,就是所谓的PN结。 2.2 PN结的单向导电性 当外加电压使PN结中P区的电位高于N区的电位,称为加正向电压,简称正偏;反之称为加反向电压,简称反偏。 PN结加正向电压时,呈现低电阻,具有较大的正向扩散电流; PN结加反向电压时,呈现高电阻,具有很小的反向漂移电流。 由此可以得出结论:PN结具有单向导电性。

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教学内容脚弓、脚背正面、外脚背传球 教学重点:支撑脚站位 教学难点:发力方法 教学目标1、学习脚弓、脚背正面、外脚背传球的基本知识和技术,学习支撑脚站位、如何用力和触球部位。 2、发展下肢力量和身体协调性。 3、培养学生自主学习、探究学习的能力和团结协作、勇敢果断、勇于展示自我等优良品质。 内容 结构教学内容教法与学法 运动负荷 教学组织与要求次数时间 开始部分1、集合整队 2、报告人数,师 生问好 3、教师宣布本课 任务及要求 4、检查服装 5、安排见习生 6、安全教育 1、体委组织学生集 合 2、教师宣布本课任 务 ①足球踢球 ②素质练习 3、见习生随班上 课,参与适量运动 1 1-2′集合队形: 要求: 1、集合快静齐。 2、学练结合多思考。 准备部分1、热身跑3圈 2、徒手操 (1)头部运动 (2)扩胸运动 (3)体转运动 (4)腹背运动 (5)压腿 (6)全蹲起 (7)高抬腿 1、教师讲解练习方 法与要求 2、教师组织学生参 与练习 3、学生根据教师口 令迅速按要求做动作 教学步骤: 1、教师强调节重点 活动开膝、踝关节 2、教师口令指挥并 示范 5 4×8 6-8′练习队形: 1、两路纵队 2、绕操场慢跑3圈 要求: 1、速度均匀、队形整齐 2、体会呼吸与节奏 组织队形:体操队形 要求: 1、认真对待准备活动 2、动作有力到位,充分活动开各 个关节及韧带,避免受伤

基本部分一、脚弓推球 二、脚内侧踢球 三、正脚面踢球 四、外脚背踢球 五、素质练习 “穿梭接力” 分为2组手持接力 棒,S型绕杆去和 回,经过起点将接 力棒交给下一名同 学,依次类推。排 尾最先经过终点为 胜。 1、教师讲解演示支 撑脚站位。 2、教师演示并解说 脚弓推球动作。 3、学生测量距离并 模仿脚弓推球动作。 4、分组练习、纠正 指导。 1、教师演示讲解脚 触球的位置、发力方 法。 2、分组练习巡视指 导。 3、引导学生如何发 力踢出弧旋球。 1、方法同上。 2、注意支撑脚距离 和踢球脚触球位置力 量的变化。 3、观察足球运动路 线的变化。 1、方法同上。 2、注意支撑脚距离 和踢球脚触球位置力 量的变化。 3、观察足球运动路 线的变化。 1、讲解游戏方法和 规则。 2、强调安全 3、组织或参与。 2 6-8′ 6-8′ 6-8′ 6-8′ 6-8′ 一 1、 2、密集队形讲解演示,学生实际 测量支撑脚位置。 3、先近后远距离练习脚弓推球。 二、 1、学生2人一组相对练习。 2、练习、体会、演示、讨论。 3、遵守秩序、练习认真。 三、队形及组织练习方法同上。 四、队形及组织练习方法同上。 五、 1、遵守规则、注意安全。 2、体会身体过杆感觉,提高灵活 性。 3、团结一心、互相鼓励。

数字电子技术完整教案设计

第一次教案 一、章节·课题 1.1.1数制 二、教学目的和要求: 掌握数字信号与模拟信号的区别,几种进制之间的转换。 三、重难点分析 进制之间的转换 四、课型:讲授 五、教法:讲授、任务驱动法 六、教具:计算机、多媒体等 七、教学容与过程:(见教案) 八、课后记

教学过程 (一)、导入新课 回忆计算机基础中所讲的二进制,引出本次课容。(二)、讲授新课 一、数字电路概述 1、模拟信号与数字信号区别 2、数字信号的表示:逻辑0和逻辑1(二值数字逻辑) 3、、数字电路的基本知识 二、进制 十进制、二进制、十六进制、八进制 三、二进制与八进制、十六进制之间的转换 详见PPT

第二次教案 一、章节·课题 1.1.2编码 二、教学目的和要求: 熟悉几种常用的编码 三、重难点分析 8421码、余三码、格雷码的特点。 四、课型:讲授 五、教法:讲授、任务驱动法 六、教具:计算机、多媒体等 七、教学容与过程:(见教案) 八、课后记

教学过程 (一)、导入新课: 提问进制的容,引出编码的容。(二)、讲授新课 1. 二—十进制编码(BCD码) (1)8421码(2)5421码(3)余3码2. 其它常用的代码 (1)格雷码(又称循环码) (2)奇偶校验码 (3)字符码 详见PPT

第三次教案 一、章节·课题 1.2逻辑函数 二、教学目的和要求: 掌握逻辑代数三种基本运算,掌握逻辑代数的基本定律和常用公式;掌握逻辑代数的基本定律的证明方法 三、重难点分析 2. 逻辑代数的基本定律的证明 四、课型:讲授 五、教法:讲授、任务驱动法 六、教具:计算机、多媒体等 七、教学容与过程:(见教案) 八、课后记

电工电子技术教案

电工电子技术教案 厦门电子职业中专学校教案纸 第页 学科《电子电 工技术》 第一章直流电路 §1.1 电路 检查 授课班级授课时数 2 教具多媒体、黑板、粉笔授课时间2016 . 9 教学方法讲解,启发,问答、实物演示 教学目的1.介绍课程以及教学大纲2.了解电路的基本概念及组成3.掌握元件符号

教学重点和难点1.电路的基本组成2.掌握元件符号3.学会画电路图 复习提问 掌握元件符号和电路图 教学内容、方法、过程和板书设计教学追记 §1.1 电路 一、电路的基本组成 1.什么是电路? 电路是由各种元器件(或电工设备)按一定方式 联接起来的总体,为电流的流通提供了路径。 如图1-1所示。 2.电路的基本组成 电路的基本组成包括以下四个部分: (1)电源(供能元件):为电路提供电能的设备和器件。 (2)负载(耗能元件):使用(消耗)电能的设备和器件(如灯泡等用电器)。 (3) 控制器件:控制电路工作状态的器件或设备(如开关等)。 (4) 联接导线:将电器设备和元器件按一定方式联接起来(如各种铜、铝电缆线等)。 提问 教案纸附页 页教学内容、方法、过程和板书设计教学追记 图1-1 简单的直流电路

3.电路的状态 (1) 通路(闭路):电源与负载接通,电路中有电流通过,电气设备或元器件获得 一定的电压和电功率,进行能量转换。 (2) 开路(断路):电路中没有电流通过,又称为空载状态。 (3) 短路(捷路):电源两端的导线直接相连接,输出电流过大对电源来说属于严 重过载,如没有保护措施,电源或电器会被烧毁或发生火灾,所以通常要在电路或电 气设备中安装熔断器、保险丝等保险装置,以避免发生短路时出现不良后果。 二、电气元件符号 三、基本电路图 由理想元件构成的电路叫做实际电路的电路模型,也叫做实际电路的电路原理图, 简称为电路图。例如,图1-2所示的手电筒电路。 理想元件:电路是由电特性相当复杂的元器件组成的,为了便于使用数学方法对 电路进行分析,可将电路实体中的各种电器设备和元器件用一些能够表征它们主要电 磁特性的理想元件(模型)来代替,而对它的实际上的结构、材料、形状等非电磁特性 不予考虑。 图1-2 手电筒的电路原理图 画图讲解 厦门电子职业中专学校教案纸 第页学 科 《电子电 工技术》 第一章直流电路 §1.2 电路的常用物理量 检查 授课班级授课时数 6 教具多媒体、黑板、粉笔 授课时间2016 . 10 教学方法讲解,启发,问答、实物演示 教学目的 1、掌握电流、电压、电功率、电能等基本概念。 2、电路的物理量(电流、电压、电能和电功率)代表的含义及单位。 3、了解额定功率以及实际功率的计算

(完整版)中等职业学校《电子技术基础》教案

教学过程 一、半导体的导电特性 1、光敏性、热敏性、可掺杂性 2、本征半导体:纯净的半导体称为本征半导体。 3、N型半导体 结构形成方式:掺入五价杂质元素使载流子数目增多,自由电子是多子 4、P型半导体 结构形成方式:掺入三价杂质元素使载流子数目增多,空穴是多子 二、PN结的形成与特性 1、形成过程 2、特性:单向导电性 三、二极管 1、结构、外形、分类: (1)按材料分:有硅二极管,锗二极管和砷化镓二极管等。 (2)按结构分:根据PN结面积大小,有点接触型、面接触型二极管。 (3)按用途分:有整流、稳压、开关、发光、光电、变容、阻尼等二极管。 (4)按封装形式分:有塑封及金属封等二极管。 (5)按功率分:有大功率、中功率及小功率等二极管。 2、主要参数 3、判别办法:用万用表欧姆档判别正、负极及好坏。 4、二极管的伏安特性。 5、特殊功能二极管:稳压管、发光二极管

课题半导体三极管课型 教学 目的 1、了解三极管的结构与特性; 2、掌握三极管的类型和电流放大原理; 3、理解三极管的特性曲线和主要参数。 重点 难点 三极管的电流放大原理 三极管的输入输出特性 教学过程 一、三极管的基本结构和类型 二、三极管在电路中的联接方式 三、三极管的电流放大作用及原理 三极管实现放大作用的外部条件是发射结正向偏置, 集电结反向偏置。 1)发射区向基区发射电子的过程 2)电子在基区的扩散和复合过程 3)电子被集电区收集的过程 二、特性曲线和主要参数 1、输入特性:i B=f(u BE)= CE u常数2、输出特性:i C=f(u CE)= B i常数 课后 小结 了解三极管的结构与特性;掌握三极管的类型和电流放大原理; 理解三极管的特性曲线和主要参数。 I I B C β ≈

电子技术教案

课题半导体特性、PN结、二极管课型 教学目的了解半导体的特性和PN结的形成与特性掌握二极管、稳压管的特性 重点难点PN结的形成与特性 二极管的伏安特性 教学过程 一、半导体的导电特性 1、光敏性、热敏性、可掺杂性 2、本征半导体:纯净的半导体称为本征半导体。 3、N型半导体 结构形成方式:掺入五价杂质元素使载流子数目增多,自由电子是多子 4、P型半导体 结构形成方式:掺入三价杂质元素使载流子数目增多,空穴是多子 二、PN结的形成与特性 1、形成过程 2、特性:单向导电性 三、二极管 1、结构、外形、分类: (1)按材料分:有硅二极管,锗二极管和砷化镓二极管等。 (2)按结构分:根据PN结面积大小,有点接触型、面接触型二极管。 (3)按用途分:有整流、稳压、开关、发光、光电、变容、阻尼等二极管。 (4)按封装形式分:有塑封及金属封等二极管。 (5)按功率分:有大功率、中功率及小功率等二极管。 2、主要参数 3、判别办法:用万用表欧姆档判别正、负极及好坏。 4、二极管的伏安特性。 5、特殊功能二极管:稳压管、发光二极管 课后小结半导体有自由电子和空穴两种载流子参与导电PN结具有单向导电性 普通二极管电路的分析主要采用模型分析法 稳压二极管和光电二极管结构与普通二极管类似,均由PN结构成。但稳压二极管工作在反向击穿区

课题 半导体三极管 课型 教学 目的 1、 了解三极管的结构与特性;2、掌握三极管的类型和电流放大原理; 3、理解三极管的特性曲线和主要参数。 重点 难点 三极管的电流放大原理 三极管的输入输出特性 教 学 过 程 一、 三极管的基本结构和类型 二、三极管在电路中的联接方式 三、三极管的电流放大作用及原理 三极管实现放大作用的外部条件是发射结正向偏置, 集电结反向偏置。 1)发射区向基区发射电子的过程 2)电子在基区的扩散和复合过程 3)电子被集电区收集的过程 二、 特性曲线和主要参数 1、输入特性: i B =f(u BE ) =CE u 常数 2、输出特性: i C =f(u CE )=B i 常数 课后 小结 了解三极管的结构与特性;掌握三极管的类型和电流放大原理; 理解三极管的特性曲线和主要参数。 I I B C β ≈

电工电子技术教案设计

厦门电子职业中专学校教案纸 学科《电子电 工技术》 第一章直流电路 §1、1 电路 检查 授课班级授课时数 2 教具多媒体、黑板、粉笔授课时间2016 、 9 教学方法讲解 ,启发,问答、实物演示 教学目的1.介绍课程以及教学大纲2.了解电路的基本概念及组成3.掌握元件符号 教学重点与难点1.电路的基本组成2.掌握元件符号3.学会画电路图 复习提问 掌握元件符号与电路图 教学内容、方法、过程与板书设计教学追记 §1、1 电路 一、电路的基本组成 1.什么就是电路? 电路就是由各种元器件(或电工设备)按一定方式 联接起来的总体,为电流的流通提供了路径。 如图1-1所示。 2.电路的基本组成 电路的基本组成包括以下四个部分: (1)电源(供能元件):为电路提供电能的设备与器件。 (2)负载(耗能元件):使用(消耗)电能的设备与器件(如灯泡等用电器)。 (3) 控制器件:控制电路工作状态的器件或设备(如开关等)。 (4) 联接导线:将电器设备与元器件按一定方式联接起来(如各种铜、铝电缆线等)。提问 图1-1 简单的直流电路

教案纸附页 教学内容、方法、过程与板书设计教学追记3.电路的状态 (1) 通路(闭路):电源与负载接通,电路中有电流通过,电气设备或元器件获得一 定的电压与电功率,进行能量转换。 (2) 开路(断路):电路中没有电流通过,又称为空载状态。 (3) 短路(捷路):电源两端的导线直接相连接,输出电流过大对电源来说属于严重 过载,如没有保护措施,电源或电器会被烧毁或发生火灾,所以通常要在电路或电气设 备中安装熔断器、保险丝等保险装置,以避免发生短路时出现不良后果。 二、电气元件符号 三、基本电路图 由理想元件构成的电路叫做实际电路的电路模型,也叫做实际电路的电路原理图, 简称为电路图。例如,图1-2所示的手电筒电路。 理想元件:电路就是由电特性相当复杂的元器件组成的,为了便于使用数学方法对 电路进行分析,可将电路实体中的各种电器设备与元器件用一些能够表征它们主要电 磁特性的理想元件(模型)来代替,而对它的实际上的结构、材料、形状等非电磁特性不 予考虑。 图1-2 手电筒的电路原理图 画图讲解

电工电子技术教案

电工电子技术及应用教案(1) 【课题编号】 1-01-01 【课题名称】电路 【教学目标】 知识传授目标: 1.了解电路的基本组成及各部分的作用; 2.理解电动势、电位、电功率的概念; 3.掌握电压、电流的概念;理解电压、电流的参考方向; 能力培养目标: 培养学生的观察能力和理论联系实际的能力 【教学重点】 重点:电压、电流和电功率的定义、方向的理解和掌握 【难点分析】 难点:电流和电压的参考方向 【学情分析】 电路的组成比较简单,学生在实际生产和生活中接触较多,选择实际画面进行多媒体投影讲解,但电压和电动势的形成、方向等比较抽象,单纯从理论上讲解学生不易理解,从实验入手,以多媒体动画进行模拟,能降低其理论难度,增强学生的视觉感受,从而解决其关键点,突破教学难点。 【教学方法】 讲授法、对比法、实验法、讨论法 【教具资源】 多媒体课件、直流电源、电阻、开关、导线若干 【课时安排】 2学时(90分钟) 【教学过程】 一、导入新课 联系生活实际引导同学们说出电路的组成,利用多媒体课件投影实际电路的画面,激发学生的学习兴趣,集中学生的注意力。 二、讲授新课 教学环节1:电路的基本结构 (一)电路的组成和功能 教师活动:引导学生联系实际说出实际生活中的电路例子,多媒体演示实际电路; 学生活动:联系实际总结一般电路的组成及各部分的作用; 能力培养:锻炼学生的观察能力和综合概括能力。 (二)电路的状态和电路图 教师活动:实验演示照明电路的各种状态后多媒体动画分析; 学生活动:联系实际和实验总结电路的三种状态,练习画简单的电路图; 教学环节2:电路的基本物理量 (一)电流 教师活动:实验演示,辅助投影多媒体动画,引导学生分析;

(完整版)中职电子技术基础教案

中职电子技术基础教案 中职电子技术基础教案随着科学技术的发展,电子技术目前被广泛应用于各个领域,与其他学科相比,电子技术更注重对学生思维和创新意识的提高,注重提升学生的综合能力。电子技术教学课程主要包括“模拟电子技术”和“数字电子技术”两部分,这是一门理论与实践并重的技术课程。中职院校要大力改革电子技术传统教学模式,创新教学体制,调整教学,不仅要使学生掌握基础理论知识,掌握专业技能,锻炼学生的逻辑思维和独立分析问题、解决问题的能力,坚持以培养学生创新实践能力为主要目的,激发学生的学习积极性,根据教学实际调整教学内容和考核方式,创新电子技术教学模式。 1.教师专业素质有待提高,教学方式陈旧 目前中职院校教师的专业教学水平还较低,教学呈现滞后状态,教学内容陈旧,教师简单的根据教材死板的开展教学,使学生处于被动的状态,学生的主体性难以发挥。其次,教师不会使用多种形式开展教学,教学方法过于单一,对于多媒体教学设备使用不够充分。 2.理论教学与实践教学脱节 现在中职院校电子技术过于强调理论知识教学,而且理论教学与实践教学分开进行,教师先讲解相关课程理论知识,之后进行相应的实验教学,这种教学设置导致理论教学

与实践教学联系不够紧密,二者距离较远,且课堂教学略显枯燥,电子技术教学效果欠佳。 3.学生文化基础较为薄弱 中职院校一般招生大多是针对高中毕业没有考上本科的学生,学生文化基础较为薄弱,对学习的自主性与兴趣不够,导致高职专业教育和电子技术教学效果不佳。 1.按照教学大纲开展教学 高职院校要根据教学大纲的要求,做好电子技术教学,教学内容既要涵盖重要的基础理论、基础技能,电子技术教师要结合现代科学技术发展情况,在教学中增加介绍现代电子技术的新内容,做好基础理论教学,学生在扎实掌握电子技术知识基础上发挥自己的主观能动性,用正确理论指导实践,教师在调整教学时要做到开拓学生视野。 2.营造优良的实践教学环境 电子技术教学是一门理论知识与实践教学相结合的学科,因此教师要注重培养学生的专业理论知识和电子技能,高职院校要加大投入,建设电子教室和电子技术训练室的建设,为学生提供良好的实践教学环境和实践操作演练的设备设施,教师要增加实践环节的教学力度,提高实践教学在教学课时中的比重。教师要把理论教学与实践有机结合起来,合理安排实践课程的内容,确保实践课的教学质量。 3.构建能力本位的课程体系

足球游戏教案

内江路小学 小 足 球 游 戏 校 本 课 程 严翠凤 内江路小学校本课程计划 一、指导思想: 根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,与“人本主义”教育理念接轨,使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。在教学过程中坚持以学生为本,充分发

挥教师的主动作用,通过各种趣味小游戏,培养学生体育意识,以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。 二、教材分析: 足球是学生特喜欢的一项体育运动,有很强的集体性和趣味性,通过足球活动能发展学生的多项身体素质。还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性。提高少年儿童的综合素质,培养竞争意识和团结合作的精神。但如何进一步提高足球技能,需要教师加以引导。本课中就是让学生在教师的指导下初步学会足球的简单运动动作,知道简单足球动作术语。在教学中主要强调突出“游戏”二字,在游戏中熟悉球性,培养学生对足球运动的兴趣和爱好,初步养成不用手而用脚触球的意识和习惯。 三、学生分析: 我校是足球传统学校,学生都比较喜欢参与体育活动,特别是足球运动。但由于学生的生源差异较大,特别是外来流动人口,收入低,生活环境较差,课余时间基本没能参与到足球活动中,再加上由于他们年龄较小,足球基本常识知之甚少,或者比较零乱;并且还未在体育课基础知识上专门进行过足球常识教学。所以,我希望通过向学生介绍足球这一竞技体育项目的基本知识,使孩子们了解足球的基本常识,激发学生热爱足球、主动参与足球运动的意识,让他们把足球作为强身健体的一种手段,提高学生快速应变能力和表现力。 四、教学目标: 认知目标:使学生初步了解足球运动的发展概况,了解一些简单的足球比赛的方法和规则;

足球课教案全集(通用版)

1学习直线运球 授课 2 讲解踢球过程,学习脚内侧踢、停地滚技术; 内容 3发展身体素质的练习:下肢力量 1通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术 教学目标程2通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的比赛意识 时间序 准 备5’部 分 15’ 内容 一、体育委员整队 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装安 排见习生 五、绕半场慢跑 六、球操 1颈部运动 2扩胸运动 3腰部运动 4全身运动 5正压侧压腿 6各种韧带的静力性 拉伸练习 7各种加速跑练习 七、游戏 “胯下传球游戏” 组织教法与要求 要求:声音洪亮,精神饱满组织:两列横队 1.服装要求 2.认真听讲 3.注意安全 组织:学生成两路纵队绕 要求:慢跑时速度均匀 半场慢跑两圈精神饱满,队列步调 一致 一、组织:全班集体进行一、练习队形:两列横队 二、教法二、学练法:认真观察动作 1.边讲解边示范 听口令练习 2.用口令指挥练习 组织:全班分成两组练习,各 组第一名同学将球从胯下传 至后面的同学,传至最后一名 同学后,该同学迅速将球抱至 队伍前面,然后在依次传球, 看哪队先传至终点。

基 本10’ 部 10’一、学习直线运球基 本技术 1脚背正面直线运球 动作要求:跑动中上 体稍向前倾,步幅稍 加大.运球脚提起, 脚尖下指,在向前迈 步的过程中,以脚背 正面推拨球的后部前 行。 重点:运球人重心难 点:运球人与球的位 置 2脚内侧直线运球动 作要求:支撑脚踏在 球的前侧方,膝关节 稍弯曲,上体前倾重 心向里,随着身体的 向前移动,运球脚提 起,用脚内侧推球的 后中部或后侧部。 二、下肢力量素质 练习 1 蛙跳15m× 3 组 一、组织:全班分成两组,每 组一球,同时进行练习一、要求:认真听讲解,仔细观 察教师示范,明确动作要领。 练习队型: 二、教法 1.讲解直线运球要领 2.给学生做正确示范动作 3.学生练习时,纠正错误动 作 20m 组织:集体进行,要求队伍整 分2 高抬腿 30 ''×2齐,认真完成练习。 练习队型:

电子技术教案.

1.1 半导体基础知识 1. 本征半导体及其特点 纯净的半导体称为本征半导体。在热“激发”条件下,本征半导体中的电子和空穴是成对产生的;当电子和空穴相遇“复合”时,也成对消失;电子和空穴都是载流子;温度越高,“电子—空穴”对越多;在室温下,“电子—空穴”对少,故电阻率大。 2. 掺杂半导体及其特点 ( 1 ) N 型半导体:在本征硅或锗中掺入适量五价元素形成 N 型半导体, N 型半导体中电子为多子,空穴为少子;电子的数目(掺杂 + 热激发) = 空穴的数目(热激发) + 正粒子数;半导体对外仍呈电中性。 ( 2 ) P 型半导体:在本征硅或锗中掺入适量三价元素,形成 P 型半导体,其空穴为多子,电子为少子;空穴的数目(掺杂 + 热激发) = 电子的数目(热激发) + 负粒子数;对外呈电中性。 在本征半导体中,掺入适量杂质元素,就可以形成大量的多子,所以掺杂半导体的电阻率小,导电能力强。 当 N 型半导体中再掺入更高密度的三价杂质元素,可转型为 P 型半导体;反之, P 型半导体也可通过掺入足够的五价元素而转型为 N 型半导体。 3. 半导体中的两种电流 ( 1 )漂移电流:在电场作用下,载流子定向运动所形成的电流则称为漂移电流。 ( 2 )扩散电流:同一种载流子从浓度高处向浓度低处扩散所形成的电流为扩散电流。 4. PN 结的形成 通过一定的工艺,在同一块半导体基片的一边掺杂成 P 型,另一边掺杂成 N 型, P 型和 N 型的交界面处会形成 PN 结。 P 区和 N 区中的载流子存在一定的浓度差,浓度差使多子向另一边扩散,从而产生了空间电荷和内电场;内电场将阻多子止扩散而促进少子漂移;当扩散与漂移达到动态平衡时,交界面上就会形成稳定的空间电荷层(或势垒区、耗尽层),即 PN 结形成。 5. PN 结的单向导电性 PN 结正向偏置时,空间电荷层变窄,内电场变弱,扩散大于漂移,正向电流很大(多子扩散形成),PN 结呈现为低电阻,称为正向导通。正向压降很小,且随温度上升而减小。

初中足球课全套教案

足球课教案 授课班级: 人数: 日期: 1 教学 教学重点: 支撑脚站位 脚弓、脚背正面、外脚背传球 教学难点: 发力方法 内容 1、学习脚弓、脚背正面、外脚背传球的基本知识和技术,学习支撑脚站位、如何用力和触 球部位。 教学 2、发展下肢力量和身体协调性。 目标 3、培养学生自主学习、探究学习的能力和团结协作、勇敢果断、勇于展示自我等优良品 质。 内容 运动负荷 教学内容 教法与学法 次数 时间 教学组织与要求 结构 1、集合整队 1、体委组织学生集 1 1-2 ′ 集合队形: 开 2、报告人数,师 合 始 生问好 2、教师宣布本课任 部 3、教师宣布本课 务 分 任务及要求 ①足球踢球 4、检查服装 ②素质练习 5、安排见习生 3、见习生随班上 要求: 6、安全教育 课,参与适量运动 1、集合快静齐。 2、学练结合多思考。 3、顽强拼搏,认真积极参与课堂 练习。 1、热身跑 400 米 1、教师讲解练习方 5 6-8 ′ 练习队形: 法与要求 1、两路纵队 2、教师组织学生参 与练习 2、绕操场慢跑 2 圈 3、学生根据教师口 要求: 令迅速按要求做动作 1、速度均匀、队形整齐 准 2、徒手操 备 ( 1)头部运动 2、体会呼吸与节奏 教学步骤: 部 ( 2)扩胸运动 组织队形:体操队形 分 1、教师强调节重点 4× 8 ( 3)体转运动 活动开膝、踝关节 要求: ( 4)腹背运动 1、体委带领完成 2、体委带领全班同 ( 5)压腿 2、重视,认真对待准备活动 学完成 2× 8 ( 6)全蹲起 3、动作有力到位,充分活动开各 3、教师个别辅导 20×2 ( 7)高抬腿 4、教师做必要补充 个关节及韧带,避免受伤

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