专科院校大学生职业生涯规划内容完整Word文档

大学，是梦开始的地方；为了不使这个梦在毕业时落空，那我们就要用一种

以终为始的心态去规划与度过大学生活．大学也是我们人生中最集中的可以扬长

补短的时期，是可以尽情折腾的时期，所以如果谁的大学默默无闻了，平平淡淡

了，那他就没有真正的理解大学的含义与作用，因为一旦失去青春的激情，便永

远也找不到了，所以，大学，你要且行且惜！

大一是大学的开端，是影响你大学其他三年的重要一年，所以这进入大学的

第一步你一定要走好，这样才可以为其他的三年打下基础，只有你做到了步步为

营，就能步步高升，就能步步为赢。

今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重

要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理

念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，

职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的

浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会

的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将

自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。“知己知彼，百战不殆”，

进行职业规划首先要“知己”，即全面、深入、客观的分析和了解自己。

1、自我盘点

我是一名当代专科生，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱

交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，

尤其爱看杂志类的书籍，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、

朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但

缺乏毅力、恒心.

所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积

极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利

用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋

友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对

改正。

2、完成主要内容

2.1学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。在专业方面多拿几个过级证、普通话过级，

且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

2.2个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯

的基础工作，加强沟通，虚心求教。

2.3生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较

有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

3、我的目标

3.1.适应大学生活，提高人际沟通能力

(1)地参加学校和班级的各种活动,建立良好的人际关系,

(2)选择参加一两个社团、学生会等组织,有意识地锻炼自己的能力.

(3)和同学多相处积极、交流。

3.2.提高学习能力，确立更好的学习习惯

(1)学会充分利用图书馆，网络等教学资源、多和老师同学交流。

(2)做好学习方式的转变，处理好不同课程学习的深度和广度。

(3)在课堂上要认真详细地听讲，记笔记。

(4)要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度。

(5)了解自己所学的专业的一些基本情况以及今后所要从事的职业方向的信息和就业状况。

(6)继续发展自己在人文社会方面的兴趣，利用业余时间多阅读。

4、五大原则

4.1第一步：客观认识自我、准确职业定位(自我认知)

职业生涯规划最基础的工作首先是要知己，即要客观全面认清自我，充分了解自己的职业兴趣、能力结构、职业价值观、行为风格、自己的优势与劣势等，人才素质测评是全面、科学地认识自我的有效手段和工具。只有正确的认识自己，才能进行准确的职业定位并对自己的职业发展目标做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳选择。

在客观认识自我方面，我们至少需要了解以下四个方面：

1、喜欢干什么——职业兴趣；

2、能够干什么——职业技能；

3、最看重什么——职业价值观

4、适合干什么——个人特质；

正确自我认识越来越受到各界的关注，哈佛大学的入学申请要求必须剖析自己的优缺点，列举个人兴趣爱好，还要列出三项成就并作说明，从中可见一斑。

4.2第二步：评估职业机会、知己知彼(职业认知)

每一个人都处在一定的社会环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。

除了要正确客观地认识自我，还必须更多地了解各种职业机会，尤其是一些热门行业、热门职位对人才素质与能力的要求。深入地了解这些行业与职位的需求状况，结合自身特点评估外部事业机会，才能选择可以终生从事的理想职业。

对职业机会的评估需要理性评估，真正做到知己知彼，切忌想当然，对不熟悉的行业和职位不切实际的向往，结果是费了九牛二虎之力进入城中，一入围城马上受到现实冲击（reality shock），迫不急待又要出城，兜兜转转之间，年已蹉跎，空自消磨。

4.3第三步：择优选择职业目标和路径（确定目标和路径）

职业生涯规划的核心是制定自己的职业目标和选择职业发展路径，通过前面两个步骤，对自己的优势劣势有了清晰的判断，对外部环境和各行各业的发展趋势和人才素质要求有了客观的了解，在此基础上制定出与符合实际的短期目标、中期目标与长期目标。

职业目标的选择正确与否，直接关系

到人生事业的成功与失败。据统计，在选

错职业目标的人当中，超过80%的人在事

业上是失败者。正如人们所说的“女怕嫁

错郎，男怕选错行”。由此可见，职业目

标选择对人生事业发展是何等重要。正确

的职业选择至少应考虑以下几点：

1、兴趣与职业的匹配；

2 、性格与职业的匹配；

3、特长与职业的匹配；

4、价值观与职业的匹配；

5、内外环境与职业相适应。

职业目标确定后，向哪一条路线发展，此时要做出选择。是向行政管理路线发展，还是向专业技术路线发展；是先走技术路线，再转向行政主管路线；在具体的岗位方面也需要作出选择，行政管理？市场营销？技术研发？服务支持？……由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同。因此，在职业生涯规划中，必须做出最适合自己的抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进。

4.4第四步：终生学习、高效行动（计划、策略、行动）

在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成职业目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率？在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力？在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。

彼得&8226;圣吉在第五项修炼中说，企业未来唯一持久的竞争优势是比竞争对手学习的更快和更好，个人也是一样。我们现在的时代是终生学习的时代，要取得事业上的成功，重要的是要不断更新知识、提升能力，才能保持自己的职业竞争力，逐步达到自己设定的职业目标。 4.5第五部分：与时俱进、灵活调整（动态反馈调整） 俗话说：“计划赶不上变化”。是的，影响职业生涯规划与发展的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与调整。其调整的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。 职业发展过程中理想与现实的脱节几乎人人都会碰上，对职业人来说，有些是致命的，有些却能走通另一条路。发生这种情况时，最不可取的态度是急于求成，消极对待当前工作。正确的做法是——稳定中求发展。 当然，事在人为，再优秀、再动人的职业生涯规划也取代不了个人的主观努力。职业生涯规划的目的是建立目标、树立信心，职业生涯规划只是走向成功的必要手段，能否成功则主要取决于个人的努力。 5、自我认知 优点 缺点 自我评价 1、 性格乐观、积极向上 2、

自学能力强，刻苦勤奋

3、 注重人际关系建设

4、 有较强的创新和突破欲望

5、 热心公益，乐于助人，关心弱势群体 1、 不够成熟稳重，处事不够理智 2、 缺乏能力 3、 做事没耐心 家人评价 1、 乐观乖巧、学习主动 2、

热爱读课外书

3

、 热爱生活，积极进取 4、 关心家人，热心帮助他人，有爱心 1、 脾气有时很倔强 2、 不够大胆 同学评价 1、 对人诚恳，乐于助人 2、 实践能力强 1在不熟悉人前不够胆大和自信 2、过于追求完美 其他社会关系评价 1、 思维清晰严密，积极进取 2、 对人诚恳，乐于助人，热心公益，关心弱势群体 1、 不够大胆，不太自信 2、 做不喜欢的事情时缺乏耐心

橱窗

1：“公开我” 乐观上进，积极进取。关心家人，爱护同学，乐于助人，热心公益，关爱弱小。有自己的思想，爱做自己喜欢做的事，但缺乏自信和勇气。 橱窗2：“隐藏我”

太感性，因此容易受到伤害。尤其是长期相处的朋友对我的不了解，不能容

忍朋友的背叛。 橱窗3：“潜在我” 自信，想表现自己的能力，想得到别人的赞同。 橱窗4：“背脊我” 倔强、好胜、主观。 职业胜任力测评 1、 能力因素得分表： 能力类型 得分 语言理解能力 4 判断推理能力 4 观察力 6 资料分析能力 4 演绎推理能力 3 语言表达能力 4 应变能力 4 自信心 3

交际能力

7 成就动机

7 谈判能力

4 2、价值类型 得分 经营取向 4 经济取向

3 支配取向

4 自尊取向 8 志愿取向 7

家庭取向

5

才能取向

4 自由取向 4 自我实现取向

6

职业兴趣

实际型10

10常规型

研究型10 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 5 2 4

管理型 艺术型 社会型10 由此可见我的职业方向趋向于社会型和管理型 职业生涯机会的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所以，

在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、

环境的发展变化情

况、自己与环境的关系、

自己在这个环境中的地位、

环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。

只有对这些环境因素充分了解，

才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。

优

势 1、 优势及其使用 1)优势（Strength ） a)

专业背景好，专业技能过硬。

b) 参加过社团组织和管理，具有一定的策划和组织能力 c) 有多次暑期工作经历，语言表达能力优秀。 2)优势的使用 a) 申请工作和面试时，有一套系统的思维使我突围而出 b) 在交流沟通时更为专业，在面试中占有先机。 弱 势 2、劣势及其弥补 1）劣势(Weakness): a) 面对陌生人会表现胆怯 b) 在面谈时会不够自信 2）劣势的弥补： a) 面试前先做好事前工作增强自信心，尽量将心态放平各

机 会 3、机遇及其把握 1

）机遇（Opportunities ）

：

b)

偶然得知大公司要招收兼职

c) 毕业前的各种招聘面试

d) 有机会参加会计从业资格和电脑等级考试

2）机遇的把握 a) 立即申请，通过几轮面试，并在其后的大半年里兢兢业业 b) 认真对待每一次面试，尽量多地抓住资源，得到更多机会 c) 努力提高自己英语水平，多考些专业技能证书不断丰富自己的理论知识和技巧。

6、未来人生职业规划

根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向化学和英语两方面发展。

围绕这两个方面，本人特对未来五十年作初步职业生涯规划如下：

1、2010-2013年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。（具体规划见后）。

2、2013-2016年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

3、2016-2059年，在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，拥有一个完美的家庭。

7、结束语

计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼。取最重要的三件至五件事，根据事情的轻重缓急，按先后顺序排好队，按计划去做，可以避免“捡了芝麻，丢了西瓜”。