太空漫步.doc

太空漫步

XX年10月，"神舟7"号发射升空。中国航天员进行了首次出舱活动。中国成为世界上第三个完全独立实现太空行走的国家。

重要又复杂

太空行走是载人航天活动中一项十分复杂而又必须突破的关键技术，它主要用於维修航天器和大型航天器的太空组装。通过太空行走，美国人曾修复了"天空"实验室何"哈勃"望远镜等重要航天器，苏俄航天员则修复过"礼炮"号空间站，还组装，维修了"和平"号空间站。目前正在建造的国际空间站正是由航天员出舱活动在轨组装的。

出舱的门户

气闸舱是航天员出、出舱活动的门户，它有两个作用：一是在打开舱门时防止场内的气体泄漏，二是在航天员出舱前对大气压力进行调节。载人航天器的气闸舱一般有两个舱门：与座舱相连的内舱门和通向太空外舱门。航天员出舱时先进入气闸舱，关闭内舱门，把气闸舱内的空气抽入座舱里。当气闸舱内外空气压力相等时，就可打开外闸舱进入太空了。航天员返回气闸舱时按相反的顺序操作。

行走护身服

在出舱活动中最重要的装备自然是舱外航天服。舱外航天服的最里层是衬里，往外是液冷通风服。它由尼龙性纤维和穿在上面的许多输送冷却液的塑料细管制成。再往外是加压气密层和限制它向外膨胀的限制层。最外层是防护层，它有防辐射、高热、磨损和保护内部

各层的功能，还有连接其他装具的接口，以便与"脐带"、便携式生命保障系统和载人机动装置等连接。

两种出舱法

航天员进行太空行走的方式有"脐带"式和"自由"式两种。世界太空行走第一人列昂诺夫采用的就是"脐带"式。他通过一根类似"脐带"的绳索与载人航天器相连，以防止飘浮得太远而回不来。"脐带"还能提供生命保障、电源和通信等。但现在航天员太空行走时，已经背有便携式生命保障系统了，"脐带"大多只起保险作用。

XX年10月，"神舟7"号发射升空。中国航天员进行了首次出舱活动。中国成为世界上第三个完全独立实现太空行走的国家。

重要又复杂

太空行走是载人航天活动中一项十分复杂而又必须突破的关键技术，它主要用於维修航天器和大型航天器的太空组装。通过太空行走，美国人曾修复了"天空"实验室何"哈勃"望远镜等重要航天器，苏俄航天员则修复过"礼炮"号空间站，还组装，维修了"和平"号空间站。目前正在建造的国际空间站正是由航天员出舱活动在轨组装的。

出舱的门户

气闸舱是航天员出、出舱活动的门户，它有两个作用：一是在打开舱门时防止场内的气体泄漏，二是在航天员出舱前对大气压力进行调节。载人航天器的气闸舱一般有两个舱门：与座舱相连的内舱门和通向太空外舱门。航天员出舱时先进入气闸舱，关闭内舱门，把气

闸舱内的空气抽入座舱里。当气闸舱内外空气压力相等时，就可打开外闸舱进入太空了。航天员返回气闸舱时按相反的顺序操作。

行走护身服

在出舱活动中最重要的装备自然是舱外航天服。舱外航天服的最里层是衬里，往外是液冷通风服。它由尼龙性纤维和穿在上面的许多输送冷却液的塑料细管制成。再往外是加压气密层和限制它向外膨胀的限制层。最外层是防护层，它有防辐射、高热、磨损和保护内部各层的功能，还有连接其他装具的接口，以便与"脐带"、便携式生命保障系统和载人机动装置等连接。

两种出舱法

航天员进行太空行走的方式有"脐带"式和"自由"式两种。世界太空行走第一人列昂诺夫采用的就是"脐带"式。他通过一根类似"脐带"的绳索与载人航天器相连，以防止飘浮得太远而回不来。"脐带"还能提供生命保障、电源和通信等。但现在航天员太空行走时，已经背有便携式生命保障系统了，"脐带"大多只起保险作用。

XX年10月，"神舟7"号发射升空。中国航天员进行了首次出舱活动。中国成为世界上第三个完全独立实现太空行走的国家。

重要又复杂

太空行走是载人航天活动中一项十分复杂而又必须突破的关键技术，它主要用於维修航天器和大型航天器的太空组装。通过太空行走，美国人曾修复了"天空"实验室何"哈勃"望远镜等重要航天器，

苏俄航天员则修复过"礼炮"号空间站，还组装，维修了"和平"号空间站。目前正在建造的国际空间站正是由航天员出舱活动在轨组装的。

出舱的门户

气闸舱是航天员出、出舱活动的门户，它有两个作用：一是在打开舱门时防止场内的气体泄漏，二是在航天员出舱前对大气压力进行调节。载人航天器的气闸舱一般有两个舱门：与座舱相连的内舱门和通向太空外舱门。航天员出舱时先进入气闸舱，关闭内舱门，把气闸舱内的空气抽入座舱里。当气闸舱内外空气压力相等时，就可打开外闸舱进入太空了。航天员返回气闸舱时按相反的顺序操作。

行走护身服

在出舱活动中最重要的装备自然是舱外航天服。舱外航天服的最里层是衬里，往外是液冷通风服。它由尼龙性纤维和穿在上面的许多输送冷却液的塑料细管制成。再往外是加压气密层和限制它向外膨胀的限制层。最外层是防护层，它有防辐射、高热、磨损和保护内部各层的功能，还有连接其他装具的接口，以便与"脐带"、便携式生命保障系统和载人机动装置等连接。

两种出舱法

航天员进行太空行走的方式有"脐带"式和"自由"式两种。世界太空行走第一人列昂诺夫采用的就是"脐带"式。他通过一根类似"脐带"的绳索与载人航天器相连，以防止飘浮得太远而回不来。"脐带"还能提供生命保障、电源和通信等。但现在航天员太空行走时，已经背有便携式生命保障系统了，"脐带"大多只起保险作用。

XX年10月，"神舟7"号发射升空。中国航天员进行了首次出舱活动。中国成为世界上第三个完全独立实现太空行走的国家。

重要又复杂

太空行走是载人航天活动中一项十分复杂而又必须突破的关键技术，它主要用於维修航天器和大型航天器的太空组装。通过太空行走，美国人曾修复了"天空"实验室何"哈勃"望远镜等重要航天器，苏俄航天员则修复过"礼炮"号空间站，还组装，维修了"和平"号空间站。目前正在建造的国际空间站正是由航天员出舱活动在轨组装的。

出舱的门户

气闸舱是航天员出、出舱活动的门户，它有两个作用：一是在打开舱门时防止场内的气体泄漏，二是在航天员出舱前对大气压力进行调节。载人航天器的气闸舱一般有两个舱门：与座舱相连的内舱门和通向太空外舱门。航天员出舱时先进入气闸舱，关闭内舱门，把气闸舱内的空气抽入座舱里。当气闸舱内外空气压力相等时，就可打开外闸舱进入太空了。航天员返回气闸舱时按相反的顺序操作。

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保障系统和载人机动装置等连接。

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航天员进行太空行走的方式有"脐带"式和"自由"式两种。世界太空行走第一人列昂诺夫采用的就是"脐带"式。他通过一根类似"脐带"的绳索与载人航天器相连，以防止飘浮得太远而回不来。"脐带"还能提供生命保障、电源和通信等。但现在航天员太空行走时，已经背有便携式生命保障系统了，"脐带"大多只起保险作用。

XX年10月，"神舟7"号发射升空。中国航天员进行了首次出舱活动。中国成为世界上第三个完全独立实现太空行走的国家。

重要又复杂

太空行走是载人航天活动中一项十分复杂而又必须突破的关键技术，它主要用於维修航天器和大型航天器的太空组装。通过太空行走，美国人曾修复了"天空"实验室何"哈勃"望远镜等重要航天器，苏俄航天员则修复过"礼炮"号空间站，还组装，维修了"和平"号空间站。目前正在建造的国际空间站正是由航天员出舱活动在轨组装的。

出舱的门户

气闸舱是航天员出、出舱活动的门户，它有两个作用：一是在打开舱门时防止场内的气体泄漏，二是在航天员出舱前对大气压力进行调节。载人航天器的气闸舱一般有两个舱门：与座舱相连的内舱门和通向太空外舱门。航天员出舱时先进入气闸舱，关闭内舱门，把气闸舱内的空气抽入座舱里。当气闸舱内外空气压力相等时，就可打开

外闸舱进入太空了。航天员返回气闸舱时按相反的顺序操作。

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航天员进行太空行走的方式有"脐带"式和"自由"式两种。世界太空行走第一人列昂诺夫采用的就是"脐带"式。他通过一根类似"脐带"的绳索与载人航天器相连，以防止飘浮得太远而回不来。"脐带"还能提供生命保障、电源和通信等。但现在航天员太空行走时，已经背有便携式生命保障系统了，"脐带"大多只起保险作用。

XX年10月，"神舟7"号发射升空。中国航天员进行了首次出舱活动。中国成为世界上第三个完全独立实现太空行走的国家。

重要又复杂

太空行走是载人航天活动中一项十分复杂而又必须突破的关键技术，它主要用於维修航天器和大型航天器的太空组装。通过太空行走，美国人曾修复了"天空"实验室何"哈勃"望远镜等重要航天器，苏俄航天员则修复过"礼炮"号空间站，还组装，维修了"和平"号空间

站。目前正在建造的国际空间站正是由航天员出舱活动在轨组装的。

出舱的门户

气闸舱是航天员出、出舱活动的门户，它有两个作用：一是在打开舱门时防止场内的气体泄漏，二是在航天员出舱前对大气压力进行调节。载人航天器的气闸舱一般有两个舱门：与座舱相连的内舱门和通向太空外舱门。航天员出舱时先进入气闸舱，关闭内舱门，把气闸舱内的空气抽入座舱里。当气闸舱内外空气压力相等时，就可打开外闸舱进入太空了。航天员返回气闸舱时按相反的顺序操作。

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重要又复杂

太空行走是载人航天活动中一项十分复杂而又必须突破的关键技术，它主要用於维修航天器和大型航天器的太空组装。通过太空行走，美国人曾修复了"天空"实验室何"哈勃"望远镜等重要航天器，苏俄航天员则修复过"礼炮"号空间站，还组装，维修了"和平"号空间站。目前正在建造的国际空间站正是由航天员出舱活动在轨组装的。

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保障系统和载人机动装置等连接。

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航天员进行太空行走的方式有"脐带"式和"自由"式两种。世界太空行走第一人列昂诺夫采用的就是"脐带"式。他通过一根类似"脐带"的绳索与载人航天器相连，以防止飘浮得太远而回不来。"脐带"还能提供生命保障、电源和通信等。但现在航天员太空行走时，已经背有便携式生命保障系统了，"脐带"大多只起保险作用。

XX年10月，"神舟7"号发射升空。中国航天员进行了首次出舱活动。中国成为世界上第三个完全独立实现太空行走的国家。

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太空行走是载人航天活动中一项十分复杂而又必须突破的关键技术，它主要用於维修航天器和大型航天器的太空组装。通过太空行走，美国人曾修复了"天空"实验室何"哈勃"望远镜等重要航天器，苏俄航天员则修复过"礼炮"号空间站，还组装，维修了"和平"号空间站。目前正在建造的国际空间站正是由航天员出舱活动在轨组装的。

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气闸舱是航天员出、出舱活动的门户，它有两个作用：一是在打开舱门时防止场内的气体泄漏，二是在航天员出舱前对大气压力进行调节。载人航天器的气闸舱一般有两个舱门：与座舱相连的内舱门和通向太空外舱门。航天员出舱时先进入气闸舱，关闭内舱门，把气闸舱内的空气抽入座舱里。当气闸舱内外空气压力相等时，就可打开

外闸舱进入太空了。航天员返回气闸舱时按相反的顺序操作。

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在出舱活动中最重要的装备自然是舱外航天服。舱外航天服的最里层是衬里，往外是液冷通风服。它由尼龙性纤维和穿在上面的许多输送冷却液的塑料细管制成。再往外是加压气密层和限制它向外膨胀的限制层。最外层是防护层，它有防辐射、高热、磨损和保护内部各层的功能，还有连接其他装具的接口，以便与"脐带"、便携式生命保障系统和载人机动装置等连接。

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XX年10月，"神舟7"号发射升空。中国航天员进行了首次出舱活动。中国成为世界上第三个完全独立实现太空行走的国家。

重要又复杂

太空行走是载人航天活动中一项十分复杂而又必须突破的关键技术，它主要用於维修航天器和大型航天器的太空组装。通过太空行走，美国人曾修复了"天空"实验室何"哈勃"望远镜等重要航天器，苏俄航天员则修复过"礼炮"号空间站，还组装，维修了"和平"号空间

站。目前正在建造的国际空间站正是由航天员出舱活动在轨组装的。

出舱的门户

气闸舱是航天员出、出舱活动的门户，它有两个作用：一是在打开舱门时防止场内的气体泄漏，二是在航天员出舱前对大气压力进行调节。载人航天器的气闸舱一般有两个舱门：与座舱相连的内舱门和通向太空外舱门。航天员出舱时先进入气闸舱，关闭内舱门，把气闸舱内的空气抽入座舱里。当气闸舱内外空气压力相等时，就可打开外闸舱进入太空了。航天员返回气闸舱时按相反的顺序操作。

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在出舱活动中最重要的装备自然是舱外航天服。舱外航天服的最里层是衬里，往外是液冷通风服。它由尼龙性纤维和穿在上面的许多输送冷却液的塑料细管制成。再往外是加压气密层和限制它向外膨胀的限制层。最外层是防护层，它有防辐射、高热、磨损和保护内部各层的功能，还有连接其他装具的接口，以便与"脐带"、便携式生命保障系统和载人机动装置等连接。

两种出舱法

航天员进行太空行走的方式有"脐带"式和"自由"式两种。世界太空行走第一人列昂诺夫采用的就是"脐带"式。他通过一根类似"脐带"的绳索与载人航天器相连，以防止飘浮得太远而回不来。"脐带"还能提供生命保障、电源和通信等。但现在航天员太空行走时，已经背有便携式生命保障系统了，"脐带"大多只起保险作用。

XX年10月，"神舟7"号发射升空。中国航天员进行了首次出舱活动。中国成为世界上第三个完全独立实现太空行走的国家。

重要又复杂

太空行走是载人航天活动中一项十分复杂而又必须突破的关键技术，它主要用於维修航天器和大型航天器的太空组装。通过太空行走，美国人曾修复了"天空"实验室何"哈勃"望远镜等重要航天器，苏俄航天员则修复过"礼炮"号空间站，还组装，维修了"和平"号空间站。目前正在建造的国际空间站正是由航天员出舱活动在轨组装的。

出舱的门户

气闸舱是航天员出、出舱活动的门户，它有两个作用：一是在打开舱门时防止场内的气体泄漏，二是在航天员出舱前对大气压力进行调节。载人航天器的气闸舱一般有两个舱门：与座舱相连的内舱门和通向太空外舱门。航天员出舱时先进入气闸舱，关闭内舱门，把气闸舱内的空气抽入座舱里。当气闸舱内外空气压力相等时，就可打开外闸舱进入太空了。航天员返回气闸舱时按相反的顺序操作。

行走护身服

在出舱活动中最重要的装备自然是舱外航天服。舱外航天服的最里层是衬里，往外是液冷通风服。它由尼龙性纤维和穿在上面的许多输送冷却液的塑料细管制成。再往外是加压气密层和限制它向外膨胀的限制层。最外层是防护层，它有防辐射、高热、磨损和保护内部各层的功能，还有连接其他装具的接口，以便与"脐带"、便携式生命

保障系统和载人机动装置等连接。

两种出舱法

航天员进行太空行走的方式有"脐带"式和"自由"式两种。世界太空行走第一人列昂诺夫采用的就是"脐带"式。他通过一根类似"脐带"的绳索与载人航天器相连，以防止飘浮得太远而回不来。"脐带"还能提供生命保障、电源和通信等。但现在航天员太空行走时，已经背有便携式生命保障系统了，"脐带"大多只起保险作用。

太空漫步-作文

太空漫步 年月，神舟号发射升空。 中国航天员进行了首次出舱活动。 中国成为世界上第三个完全独立实现太空行走的国家。 重要又复杂太空行走是载人航天活动中一项十分复杂而又必须突破的关键技术，它主要用於维修航天器和大型航天器的太空组装。 通过太空行走，美国人曾修复了天空实验室何哈勃望远镜等重要航天器，苏俄航天员则修复过礼炮号空间站，还组装，维修了和平号空间站。 目前正在建造的国际空间站正是由航天员出舱活动在轨组装的。 出舱的门户气闸舱是航天员出、出舱活动的门户，它有两个作用：一是在打开舱门时防止场内的气体泄漏，二是在航天员出舱前对大气压力进行调节。 载人航天器的气闸舱一般有两个舱门：与座舱相连的内舱门和通向太空外舱门。 航天员出舱时先进入气闸舱，关闭内舱门，把气闸舱内的空气抽入座舱里。 当气闸舱内外空气压力相等时，就可打开外闸舱进入太空了。 航天员返回气闸舱时按相反的顺序操作。 行走护身服在出舱活动中最重要的装备自然是舱外航天服。 舱外航天服的最里层是衬里，往外是液冷通风服。

它由尼龙性纤维和穿在上面的许多输送冷却液的塑料细管制成。 再往外是加压气密层和限制它向外膨胀的限制层。 最外层是防护层，它有防辐射、高热、磨损和保护内部各层的功能，还有连接其他装具的接口，以便与脐带、便携式生命保障系统和载人机动装置等连接。 两种出舱法航天员进行太空行走的方式有脐带式和自由式两种。 世界太空行走第一人列昂诺夫采用的就是脐带式。 他通过一根类似脐带的绳索与载人航天器相连，以防止飘浮得太远而回不来。 脐带还能提供生命保障、电源和通信等。 但现在航天员太空行走时，已经背有便携式生命保障系统了，脐带大多只起保险作用。

2017高考作文素材：英雄太空漫步 镌刻中国航天梦

2017高考作文素材：英雄太空漫步镌刻中国航天梦 13年11位中国人飞入太空8位航天员系“60后” 我国的载人航天历史可追溯到1992年。1992年9月，中央决策实施载人航天工程，并确定了我国载人航天“三步走”的发展战略，至今，我国已完成5次载人飞行任务。在神舟十一号载人飞船之前，我国已成功将十位航天员送上太空，其中，包括8位男性航天员和2位女性航天员。加上今天执行任务的景海鹏和陈冬，13年来共有11名中国航天员进入太空。 至今完成5次载人飞行任务 2003年，杨利伟38岁，乳白色的神舟五号飞船载着他在太空环绕地球14圈。 神舟六号是中国第一艘执行“多人多天”任务的载人飞船;神舟七号飞行任务，航天员出舱在太空行走。“天宫一号”成功与神舟九号交会对接;神舟九号飞船，将中国首位女航天员带上太空。神舟十号飞行任务圆满成功。 8位男性航天员均为“60后” 自2003年神舟五号完成我国首次载人航天飞行任务，十余年时间内，我国共分5次将十位航天员送上太空，其中，男航天员8位，女航天员2位。 根据公开资料统计，这十位航天员中，8位男性航天员均为“60后”。其中，特级航天员聂海胜于1964年9月出生，也是

10人中年龄最大的一位，他是中国培养的第一代航天员。 十位航天员北方人偏多 女性航天员年龄较小。我国首位登上太空的女航天员刘洋，出生于1978年，2012年，执行神九与天宫一号载人交会对接任务时仅34岁。 另一位女航天员王亚平，是一位“80”后。2013年6月，她和聂海胜、张晓光乘神舟十号进入太空，当时的王亚平33岁。 除陈冬外，从其余十位航天员的籍贯上看，辽宁、黑龙江、山西各2人，江苏、湖北、山东、河南各1人。 十位曾踏入太空的航天员 神舟五号发射时间：2003年10月15日9点 杨利伟 1965年6月21日生人，出生于辽宁省葫芦岛。现任中国载人航天工程办公室副主任。中国第一代航天员，中国进入太空的第一人。 神舟六号发射时间：2005年10月12日9点 费俊龙 江苏省苏州市昆山市人。1965年5月出生，特级航天员，副军职，少将军衔。 聂海胜 湖北省襄阳市枣阳市人，1964年9月出生，特级航天员，少将军衔。我国首批航天员。神舟七号发射时间：2008年9月

太空漫步

太空漫步 在我们的日常生活中存在很多的有氧运动，像跑步、打球、游泳等等。人们应该根据自己的身体素质选择适合自己的有氧运动。下面小编就教大家一个普遍适合的一种有氧运动—太空漫步。 太空漫步，大家第一联想的就是迈克杰逊的舞步以及宇航员在太空中行走的景象，而我们今天所说的太空漫游并非如此，而是一种模拟结合宇航员在太空中行走的动作而创立出来的健身运动!我们所需要的健身器材则是太空漫步机。 太空漫步是一种适合于那些初练者或者体重比较大、下肢关节有过损伤人的一种很好的有氧运动。 虽然这个运动比较简单，但是还有很多地方需要注意的： 1、了解自己的身体，有针对性的进行训练，如果自己的心肺功能不好或者关节受过上，那么就要选择强度比较小的锻炼; 2、要循序渐进，在运动之前要热身，千万不能一时兴奋，一开始就拼命的跑，这个是不科学的; 3、选择运动适当的时间。由于太空漫步运动强度比较小，所以可以坚持30分钟以上。 能效：对膝盖、脚踝关节有减压作用，不容易使关节造成劳损。 五一假期快到了，很多人不运动还吃很多，于是肥胖问题来了。小编特别推荐居家有氧运动减肥操，让大家在假期里，足不出户也能轻松减肥瘦身。 有氧运动减肥操第一节： 1、首先，双脚前后成弓步跨开，后腿膝盖微微弯曲，用前脚掌着地。上身挺直，双手拿着哑铃，自然下垂。 2、然后臀部下沉，双腿受到施力后下压，前腿的膝盖不要超前于脚趾，大腿与小腿成90度，后腿的膝盖尽量下压，但不着地，上身保持挺直。 有氧运动减肥操第二节： 1、双腿分开至与肩同宽站立，脚掌向外，双腿站直，收腹挺胸。双臂弯曲，将长柄雨伞平举于与肩同高的位置。 2、保持上身的姿势，双膝开始向前弯曲，上身往下沉，直到大腿与地面平行。 有氧运动减肥操第三节： 1、双腿打开，稍稍比肩部宽5-10厘米，脚掌向外成“八”字，双臂自然垂下并双手握拳。 2、臀部开始做坐下的姿势，大腿与地面平行，上身保持挺直的姿势。 有氧运动减肥操第四节： 1、打开双腿站立，上身挺直，双臂伸直，从后分别握住长柄雨伞的顶端与末端。 2、然后双膝向外弯曲，脚掌向外，大腿与地面平行，双手保持从后握伞的姿势，靠于臀部与腰部之间。 有氧运动减肥操第五节： 1、双腿张开站立，左右脚掌向前方，并连成一条直线，双手分别抱住左右腿的大腿下侧。 2、双膝开始弯曲，双手向上提拉大腿根部的肌肉。

什么是漫步机

什么是漫步机 现在的社会上有非常多的公共健身器材，在众多的健身器材中， 漫步机就是大家最为常见的一种，人们在使用漫步于锻炼身体的时候，它可以充分调动人体全身的肌肉，使得起到全身运动作用，对人体健 康帮助是非常大的。但是如果人们错误使用漫步机，不仅起不到锻炼 身体作用，同时还会给人们运动带来危险。 漫步机也是小区健身器材的一种。漫步机分扶杠太空漫步、不扶 杠太空漫步以及摆臂太空漫步。下面我们来谈谈漫步机的使用方法和 使用注意事项以及漫步机的好处。 一、漫步机的使用方法 扶杠太空漫步 扶杠太空漫步即在使用太空漫步时时，双手是紧握太空漫步机的 扶手的，这是最基本的使用方法。 1、双手扶住扶手，两只脚分别踏在两个踏板上面，身体保持自然站立，抬头挺胸，目视前方，上身尽量保持停直。 2、左腿膝关节保持伸直，以髋关节为轴心向前迈步，同时右腿也尽量的保持伸直，但是双腿不需要完全伸直，可以略微的弯曲。

3、两腿迈开到一定角度45度(老年人)、60度(青年人)时，顺重力作用自然下行，至垂直线时转换成右腿前迈，左腿后抬，重复交替双腿动作。 不扶杠太空漫步 不扶杠太空漫步是在扶杠锻炼的基础上，松开双手不扶着太空漫步机的扶手的运动，这需要很熟练太空漫步机的锻炼后才能进行。 1、双手不扶太空漫步机扶手，两只脚分别踏在两个踏板上面，身体保持自然站立，抬头挺胸，目视前方，上身尽量保持停直。 2、左腿膝关节保持伸直，以髋关节为轴心向前迈步，同时右腿也尽量的保持伸直，但是双腿不需要完全伸直，可以略微的弯曲。 3、摆腿幅度不大于45度，顺重力作用自然下行，至垂直线时转换成右腿前迈，左腿后抬，重复交替双腿动作。 摆臂太空漫步 使用太空漫步机进行摆臂太空漫步，不仅不扶扶手，而且还需要锻炼时配合摆臂运动，这需要比较强的手脚协调能力和平衡能力才能进行。 1、双脚踩在踏板上，挺胸抬头，眼睛目视前方，腰保持直立。

解读中国太空漫步第一人

龙源期刊网 https://www.sodocs.net/doc/eb12292934.html, 解读中国太空漫步第一人 作者：苏醒 来源：《初中生之友·中旬刊》2009年第04期 “神舟七号”的发射是一次具有历史性意义的光荣使命，作为航天员，能够代表祖国出征太空，这是我们的最高荣耀。 ——翟志刚 历史定格在了2008年9月27日北京时间16时40分00秒，围绕地球飞行到第29圈的“神舟七号”飞船，愈发吸引人们的目光，攫住人们的心，因为这一刻，一位中国航天员的身影将首次进入茫茫太空。在黑色天幕和蓝色地球组成的背景下,他徐徐挥动着鲜艳的五星红旗，向 世界展示着中国的风采，向全球宣告：浩瀚太空留下了中国人的第一行足迹！ 他成为中国进行太空空间出舱活动的第一人，是继杨利伟之后中国航天员实现的又一次伟大的突破。这份至高的荣誉属于他——翟志刚！也许大家都还记得：在浩渺的太空美景映衬下，他镇定自若，面对镜头向全球亿万观众轻松挥手——然而挥手之间，翟志刚已经艰辛奋斗了整整十年！在完成中国航天事业的历史性跨越后，他生活、工作的点点滴滴都成为人们津津乐道的话题，也成为亿万公众欣喜回味的感动画面和引人深思的励志篇章。 母亲卖瓜子教出飞行员 翟志刚1966年10月10日出生在黑龙江省齐齐哈尔市龙江县的一个小乡村。小时候，他家里生活非常困难。在养家糊口成为家里头等大事的日子里，幼小的翟志刚并没有得到父母特别的照顾。他不爱说话，也不出去玩，就喜欢帮着母亲做一些力所能及的家务。小学毕业后，由于家境贫寒，翟志刚有了退学的念头，但面对母亲望子成龙的坚定态度，他抹着泪上了龙江县二中，但挂念最多的还是家里的生活负担。于是，在即将上高中时，他又犹豫开了，但还是在母亲的督促下继续学习。这个时候，年近七旬的父亲瘫痪在床使家境越发困窘。为了能让儿子继续读书，58岁的母亲从外面买来生瓜子炒熟，拿到县城的电影院门口去卖。 翟志刚回忆说：“年近六旬的母亲，靠卖炒瓜子供我读书。每天她起早贪黑到街上卖炒瓜子，风里来雨里去，从来没有间断过。每天晚上回来，母亲都会用粗糙得裂开了口子的手将一张张皱巴巴的角票分币点清捋平。这场景让我感情上再也忍受不了，我哭着对母亲说不想继续念书了，要帮她老人家支撑起这个家。”谁知他刚把想法说出口，一向慈祥的老母亲便发了

太空漫步机设计分析

产品设计分析报告 姓名谢元丰 班级工业设计09—2班学号 15095825 报告日期 2011-11-28 艺术与设计学院

一、产品名称 康乐佳KLJ-405B-2太空漫步机 对比产品：康乐佳KLJ-7200太空漫步机、Sole-E25太空漫步机 二、整体图

三、结构分析 1、产品结构图

2、产品工作原理

使用时用户双手握把,两脚分踏于左右踏板上，两脚前后交替自然摆动,进行漫步动作。进而锻炼下肢肌肉力量灵活性：促 进心脑血管系统及心肺呼吸系统的健康。 机构原理图： 3、零部件信息

三、总体分析 太空漫步机是健身器材中档次较高的机械产品。该产品是一种有氧运动器材，它依靠人体双腿前后等他运转，主要锻炼心肺和下肢功能。单人漫步机物质功能设计上已经比较承受，很难有较大的改进和提高。在竞争日趋剧烈的国内外健身器材市场总，要想使该产品占有骄傲大的市场份额，就必须从产品的造型色剂入手，条产品的精神功能，满足广大消费者的需求。 五、分项分析 a)形态分析 由于功能所限，本款太空漫步机采取的是对称造型。各摇杆和连接杆都由均匀的直线条构成，转折处有光滑圆角。视觉上匀称，简 洁，科技感强。另外，其连接结构外露，功能结构一目了然，显得 机械，精准。 在造型上的最大不足是，作为运动器材，缺少表现其动感的流线型线条，显得呆板、坚硬、冷漠，没有运动的美感。 b）色彩分析 产品完全采用无彩色，包括银色的钢材和黑色的ABS塑料，科技感强但略显冰冷。适合在健身房供男性用户使用。另外，由于配色冰冷，在 使用时会让使用者心理上感受到感受到器材的重量，进而使人更容易感 受到疲劳，此点并不合理。 此外，连接部位也采用了深色的零件，在银色的钢材上显得比较明显，方便了装配、拆卸和维修。 c)人机关系分析 产品造型总体合理，符合人在审美上的基本需求。设计上运用了人机工程学原理来处理人机系统的协调性。踏板、把手在尺寸、颜色上明显突出，强调了产品的语义表达，使操作更方便。 d)工艺分析 4.1工艺方法分析 1）塑料部件为注塑成型； 注塑成型的全过程为：把塑料颗粒通过进料斗加入到一筒内逐渐加热到一定温

太空漫步活动方案策划

太空漫步活动方案策划 一、活动目的： 通过把大家的腿绑在一起，一同穿过五个用小石子围成的小圈来告诉大家： 1、团结协作的重要性 2、稳中求胜，做任何事情都要稳扎稳打 3、细节决定成败，一招不慎满盘皆输 二、活动器材： 1、小石子若干（吴老师负责，活动开始前准备到位并在相应位 置摆好） 2、绑腿绳若干（魏校长负责）时器 3、活动场地，篮球场（自北向南一次为一班，二班，三班，四 班，） 4、奖品：一等奖奖状加一盆盆栽，二等奖奖状加一盆盆栽 三、活动时间： 2017年12月10号下午前两节进行比赛活动；12月9日前石子、帮退绳准备到位 12月10日中午活动场地布置完整（吴小壮负责） 四、活动过程： 12月10下午2点全体师生篮球场集合；吴老师做活动动员和简介；魏校长致词----活动开始 1、班主任负责全班人员安排男女分开绑在一起，（班主任和分 配老师负责活动中突发事件的处理） 2、老师分发绑腿绳，把腿与相邻的队友的腿绑在一起，在本班 阵地前依次列队 3、依次穿过事先用石子摆好的7个圆圈，只要石子动即为失败， 全员重头再来（男女分开进行，男失败，女受惩罚 4、先通过的男/女等本班全部结束即为胜利，最先完成挑战的 队获胜可以欢呼结束。 5、活动无论能否全部成功，4点半带班老师要做时间提醒，活 动10分钟后结束，4点40 全体集合，各班主任向魏校长 交递比赛计时，由魏校长宣布比赛获胜的第一和第二名（可

欢呼）第三，第四名即为失败（如若出现没完成比赛的队伍 进行比较，则通过人数最多的获胜） 6、由秦校长和马校长负责为第一第二名颁奖 五、注意事项： 1、事先用小石子摆好的需要穿过的小圆圈，圆圈的大小决定游 戏的难易，各班穿越的圆圈要尽量做到公平。（直径35公分） 2、捆绑在一起的两个人脚踏进圆圈但不能碰动石子 3、无论到达哪一步，只要有一处石子被碰动，重头开始。 4、已经过去的队友不得解绑自己的绳子直待全员通过 六、人员分配： 1、活动总巡视：魏校长 2、活动总控：吴小壮老师 3、各班：一班：张丹华老师；杨浩然老师 二班：马校长；张嫚老师 三班：秦校长；于晓丽老师 四班：赵海芳老师；王欣悦老师 4、活动总结和成绩宣布：魏校长 5、颁奖：马校长；秦校长 七、升华分享： 1、活动结束，各班学生回班，由班委组织每位学员依次分享活动 心得 2、教师回办公室分享交流本次活动的成功与失败的经验与教训（班 主任去班分享） 3、校长总结此次活动 职业教育中心双优实验班 2017年12月

太空漫步机项目情况说明及投资建议

太空漫步机项目 情况说明及投资建议 情况说明及投资建议参考模板，仅供参考

摘要 该太空漫步机项目计划总投资20659.91万元，其中：固定资产投 资13858.49万元，占项目总投资的67.08%；流动资金6801.42万元，占项目总投资的32.92%。 达产年营业收入47368.00万元，总成本费用35779.92万元，税 金及附加390.57万元，利润总额11588.08万元，利税总额13577.01 万元，税后净利润8691.06万元，达产年纳税总额4885.95万元；达 产年投资利润率56.09%，投资利税率65.72%，投资回报率42.07%，全部投资回收期3.88年，提供就业职位721个。 坚持应用先进技术的原则。根据项目承办单位和项目建设地的实 际情况，合理制定项目产品方案及工艺路线，在项目产品生产技术设 计上充分体现设备的技术先进性、操作安全性。采用先进适用的项目 产品生产工艺技术，努力提高项目产品生产装置自动化控制水平，以 经济效益为中心，在采用先进工艺和高效设备的同时，做好项目投资 费用的控制工作，以求实科学的态度进行细致的论证和比较，为投资 决策提供可靠的依据。努力提高项目承办单位的整体技术水平和装备 水平，增强企业的整体经济实力，使企业完全进入可持续发展的境地。

本太空漫步机项目报告所描述的投资预算及财务收益预评估基于一个动态的环境和对未来预测的不确定性，因此，可能会因时间或其他因素的变化而导致与未来发生的事实不完全一致。

太空漫步机项目情况说明及投资建议目录 第一章太空漫步机项目绪论 第二章太空漫步机项目建设背景及必要性 第三章建设规模分析 第四章太空漫步机项目选址科学性分析 第五章总图布置 第六章工程设计总体方案 第七章风险性分析 第八章职业安全与劳动卫生 第九章项目实施进度 第十章投资估算与经济效益分析

太空漫步第一人名人故事

太空漫步第一人名人故事 对苏联宇航员列昂诺夫来说，半个世纪前那场历时12分钟的太空漫步尽管短暂，却是人类进军宇宙的一大步。这一壮举也因此超越了政治藩篱，为后世传颂。 1965年3月18日，苏联宇航员阿列克谢·列昂诺夫完成了人类历史上的壮举——成为“太空漫步第一人”。50年后的今天，回忆起那场12分钟的短暂冒险，他依旧心潮澎湃。 宇宙中的一切过目难忘 今年80岁的列昂诺夫精神矍铄。时至今日，他依然清楚记得自己拥抱太空的感受。 “地球是圆的。”列昂诺夫告诉法新社，从黑暗的太空俯瞰地球，他惊讶地发现，祖国苏联清晰可见，“我立刻看到了黑海和克里米亚半岛，然后向‘左’看到了罗马尼亚、保加利亚，还有一小部分意大利。这副印在脑海中半个世纪的画面，不是地图，而是我亲眼所见”。 “我还找到了波罗的海和我生长的加里宁格勒湾。”透过护目镜，列昂诺夫贪婪地观察着浩瀚的宇宙，“星星围在我身边，阳光极其刺眼，光线好像成了身体的一部分。” “天地间仿佛只剩我一个人，整个世界万籁俱寂。”列昂诺夫在接受“今日俄罗斯”网站采访时承认，进行太空行走过程中，绝对的死寂令他心生恐惧。“我可以十分清楚地听到自己的心跳和呼吸，现在想起这种感觉，我依然感到难受。” ————来源网络搜集整理，仅供个人学习查参考

无论如何，这段珍贵的经历永远铭刻在了他心中。“每每想起在太空中见到的一切，我就会心跳加速、呼吸困难。” 美苏航天竞赛在此定格 列昂诺夫走入太空的一幕，是美苏冷战这部“连续剧”中的一个小高潮。彼时，两国在各个领域展开了激烈角逐，自然而然地催生了一场以探索宇宙为目的“太空竞赛”。相继将各自的人造卫星送入太空后，载人航天便成为它们的下一个目标。 1961年4月12日，尤里·加加林乘坐苏联“东方1号”飞船进入地球轨道，成为人类历史上首位货真价实的宇航员;此后仅23天，美国人艾伦·谢泼德就乘坐“自由7号”重演了加加林的成功。以微小的差距输给苏联，在太空竞赛中落后的美国倍感焦躁。 此后不久，华盛顿就公布了“阿波罗”登月计划的宏大蓝图;几乎同时，时任苏共第一书记赫鲁晓夫也发话，要求苏联在航天事业上取得更大成就。随着美苏航天竞赛趋于白热化，如何“让人类像水手遨游大海一样徜徉太空”，被双方决策者不约而同地纳入视野。 如今看来，在这场竞赛的前半段，苏联一度领先。美国人还在为太空行走做准备工作时，列昂诺夫和同事帕维尔·贝尔亚耶夫就已乘坐“上升2号”载人宇宙飞船飞向了苍穹。 苏联“航天之父”谢尔盖·科罗廖夫“钦点”了当时刚到而立之年的列昂诺夫，相信他有能力完成太空行走的神圣使命。“在几次模拟飞行中，我的得分都很高，我还懂得绘画，这种技能在航天领域并不多见。”列昂诺夫如此解释自己脱颖而出的缘由。

太空漫步.doc

太空漫步 XX年10月，"神舟7"号发射升空。中国航天员进行了首次出舱活动。中国成为世界上第三个完全独立实现太空行走的国家。 重要又复杂 太空行走是载人航天活动中一项十分复杂而又必须突破的关键技术，它主要用於维修航天器和大型航天器的太空组装。通过太空行走，美国人曾修复了"天空"实验室何"哈勃"望远镜等重要航天器，苏俄航天员则修复过"礼炮"号空间站，还组装，维修了"和平"号空间站。目前正在建造的国际空间站正是由航天员出舱活动在轨组装的。 出舱的门户 气闸舱是航天员出、出舱活动的门户，它有两个作用：一是在打开舱门时防止场内的气体泄漏，二是在航天员出舱前对大气压力进行调节。载人航天器的气闸舱一般有两个舱门：与座舱相连的内舱门和通向太空外舱门。航天员出舱时先进入气闸舱，关闭内舱门，把气闸舱内的空气抽入座舱里。当气闸舱内外空气压力相等时，就可打开外闸舱进入太空了。航天员返回气闸舱时按相反的顺序操作。 行走护身服 在出舱活动中最重要的装备自然是舱外航天服。舱外航天服的最里层是衬里，往外是液冷通风服。它由尼龙性纤维和穿在上面的许多输送冷却液的塑料细管制成。再往外是加压气密层和限制它向外膨胀的限制层。最外层是防护层，它有防辐射、高热、磨损和保护内部

各层的功能，还有连接其他装具的接口，以便与"脐带"、便携式生命保障系统和载人机动装置等连接。 两种出舱法 航天员进行太空行走的方式有"脐带"式和"自由"式两种。世界太空行走第一人列昂诺夫采用的就是"脐带"式。他通过一根类似"脐带"的绳索与载人航天器相连，以防止飘浮得太远而回不来。"脐带"还能提供生命保障、电源和通信等。但现在航天员太空行走时，已经背有便携式生命保障系统了，"脐带"大多只起保险作用。 XX年10月，"神舟7"号发射升空。中国航天员进行了首次出舱活动。中国成为世界上第三个完全独立实现太空行走的国家。 重要又复杂 太空行走是载人航天活动中一项十分复杂而又必须突破的关键技术，它主要用於维修航天器和大型航天器的太空组装。通过太空行走，美国人曾修复了"天空"实验室何"哈勃"望远镜等重要航天器，苏俄航天员则修复过"礼炮"号空间站，还组装，维修了"和平"号空间站。目前正在建造的国际空间站正是由航天员出舱活动在轨组装的。 出舱的门户 气闸舱是航天员出、出舱活动的门户，它有两个作用：一是在打开舱门时防止场内的气体泄漏，二是在航天员出舱前对大气压力进行调节。载人航天器的气闸舱一般有两个舱门：与座舱相连的内舱门和通向太空外舱门。航天员出舱时先进入气闸舱，关闭内舱门，把气

2017高考作文素材：英雄太空漫步镌刻中国航天梦-作文

2017高考作文素材：英雄太空漫步镌刻中国航天梦年位中国人飞入太空位航天员系后我国的载人航天历史可追溯到年。 年月，中央决策实施载人航天工程，并确定了我国载人航天三步走的发展战略，至今，我国已完成次载人飞行任务。 在神舟十一号载人飞船之前，我国已成功将十位航天员送上太空，其中，包括位男性航天员和位女性航天员。 加上今天执行任务的景海鹏和陈冬，年来共有名中国航天员进入太空。 至今完成次载人飞行任务年，杨利伟岁，乳白色的神舟五号飞船载着他在太空环绕地球圈。 神舟六号是中国第一艘执行多人多天任务的载人飞船;神舟七号飞行任务，航天员出舱在太空行走。 天宫一号成功与神舟九号交会对接;神舟九号飞船，将中国首位女航天员带上太空。 神舟十号飞行任务圆满成功。 位男性航天员均为后自年神舟五号完成我国首次载人航天飞行任务，十余年时间内，我国共分次将十位航天员送上太空，其中，男航天员位，女航天员位。 根据公开资料统计，这十位航天员中，位男性航天员均为后。 其中，特级航天员聂海胜于年月出生，也是人中年龄最大的一位，

他是中国培养的第一代航天员。 十位航天员北方人偏多女性航天员年龄较小。 我国首位登上太空的女航天员刘洋，出生于年，年，执行神九与天宫一号载人交会对接任务时仅岁。 另一位女航天员王亚平，是一位后。 年月，她和聂海胜、张晓光乘神舟十号进入太空，当时的王亚平岁。 除陈冬外，从其余十位航天员的籍贯上看，辽宁、黑龙江、山西各人，江苏、湖北、山东、河南各人。 十位曾踏入太空的航天员神舟五号发射时间：年月日点杨利伟年月日生人，出生于辽宁省葫芦岛。 现任中国载人航天工程办公室副主任。 中国第一代航天员，中国进入太空的第一人。 神舟六号发射时间：年月日点费俊龙江苏省苏州市昆山市人。 年月出生，特级航天员，副军职，少将军衔。 聂海胜湖北省襄阳市枣阳市人，年月出生，特级航天员，少将军衔。 我国首批航天员。 神舟七号发射时间：年月日点分翟志刚年月出生，黑龙江齐齐哈尔人，中国首批航天员，副军职，少将军衔，我国第一位进行太空漫步的中国航天员。

办公空间的辅助空间设计分析

办公空间的辅助空间设计分析 随着社会的发展和文化的变迁，当代办公空间设计已经发生了很大的改变。在以往的办公空间设计中，休闲空间、共享空间等辅助空间设计的地位是次要的，甚至是被忽视的。但随着企业组织管理模式的变化，这些辅助空间在办公环境中所起的作用越来越重要，已经成为办公空间不可或缺的部分。因此，休闲空间、共享空间等辅助空间设计成为当代办公空间设计的重要内容。 一、休闲空间设计 当代办公空间已经不仅仅是工作人员办公的场所，也是社会交流的场所。办公空间设计需要满足当下文化多元性的要求，要体现不同活动所具有的综合社会属性。人们在工作过程中需要进行适当的休息和工作以外的沟通，这是人们正常的生理和心理需求。办公空间中设置供员工休息、娱乐的休闲空间是人性化办公理念的体现。传统办公场所中，休闲空间所处的位置一般是整个办公空间中功能欠佳的角落。休闲空间的作用是使员工在紧张工作之余缓解压力，促进工作人员进行思想交流和情感沟通，同时通过交流激发灵感，解决工作中的问题，间接促进工作效率的提升。休闲空间能缓解工作区域的紧张气氛，是办公空间中调节空间氛围的主要场所。休闲空间也是办公空间各个功能区域的缓冲，是由人们的行为习惯、自然需求形成的。现在的办公空间往往会设计非固定或临时的工作区域。新的公司组织结构

使得员工组成的小团队可以有属于自己的工作、休闲、交流空间。这种小团队的叠加组合形成更大一级的组织单位。休闲空间在新的工作模式下可以成为串联传统工作空间的枢纽，起到更重要的作用。在具体设计中，休闲空间可以选择设置在办公空间的核心区域，而把工作区域设置在其周围，使休闲空间成为办公场所的中心。休闲空间所传达的生活气息，将工作场所概念模糊化，软化了紧张封闭的工作环境，让员工感觉处于平常休闲生活中的环境，使办公场所避免单调乏味，氛围更加亲切，促进员工之间的情感联系。休闲空间的设计可以引入自然光，增添丰富的绿植，调节环境氛围。休闲空间的设计应与办公区域有所区别，装饰与色彩应使人感到轻松、活跃。照明选用柔和的灯光或自然光，使员工能够放松紧张的神经，缓解疲劳。区域内设置一些休闲桌椅，便于员工或小团队间的交流。 二、共享空间设计 伴随着企业组织的发展，工作形式的多样化，企业和员工都需要一个能够促进人们交流、沟通、活动的场所，共享空间应运而生。共享空间是办公空间的视觉、文化和交流中心，是企业单位文化和形象的体现。共享空间可以协调统一其他功能空间的环境特征，可以在很大程度上改变办公空间规矩刻板的形象，是营造办公空间整体氛围的重要场所。共享空间是办公空间中交流最集中的场所，员工可以在其中进行工作交流和情感沟通，增强团体组织的凝聚力，加深员工和客户对企业单位形象的认识。共享空间的功能具有多元化的特征，因为