成功者须具备的心理品质
要想成为一个出类拔萃的人，要想成为一个成功人士，需具备许许多多优秀的个性心理品质，人与人之所以千差万别，在很大程度上是由于他个性心理品质所决定的。虽然成功人士的个性因人而有所不同。但仍然有些共同的东西值得我们去效仿、学习！
经过查阅资料，我们认为良好的个性应该包括以下几点：
1、要有积极的心态
如果一个人的心态是积极的，乐观地面对人生，乐观地接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了伟大与平庸，这小小的差异便是心态，拥有积极心态的人，能够乐观向上的正确处理人生中所遇到的各种困难、矛盾和问题，而消极心态支配人生的人，悲观、消极、颓废，他们空虚、猥琐，不敢也不去积极解决人生所面临的问题、矛盾与困难，这便导致了平庸与失败。积极的心态包括信心、进取、专心致志、诚实、希望、慷慨、容忍、机智、诚恳与丰富的常识、勇气等等。
单独谈谈自信和专心致志，自信是成功、健康、快乐的保证。“你认为你行，你就行”是自信的最佳体现，正是这句话引导了许多人走出阴影，走出困境，从而取得成功。没有一个人能随便成功，任何成就的取得都与自信密不可分，只有自信才能改变不满意的环境，从而到达成功的彼岸。自信的成功者，伟人往往因为自信，所以他们的进取心极强。专心致志，没有专注就不能应付生活，生活要求专注，头脑必须专注，专心致志是成功的神奇的钥匙，没有哪一位伟人不集中注意力的，他们往往具有三种思想：A、清除头脑中分散的注意力，产生压力的想法。B、使你的思想完全的进入工作状态。C、把自己的注意力集中在平静的能够赋予能力的事情上，当然，积极心态的其它方面都有举足轻重的作用，需要给予足够的重视。
2、具有博大的胸怀和奉献精神
奉献是一位伟人必备的一种精神，因为奉献，成就其人格的伟大，赋予了他巨大的责任，进而让他走向成功，成为伟人，试问，如果一个人没有奉献精神，他怎么和会为他人服务，怎样让社会受益，只会按照“人为财死，鸟为食亡”的价值观，虚度自己的一生，没有影响到好，否则就危害整个人类，那就成了罪人，因此，拥有奉献的精神是成就伟人必备且必需的一种精神。
3、明确的目标，胸怀大志
伟人从小就有着自己的奋斗目标和远大高远的理想。崇高的理想、坚定的信念决定着人生的根本态度，集中反映了一个人的奋斗目标，是一个人在奋斗和跋涉中永不消沉的动力和精神支柱，没有理想和明确的目标，人的生命将暗淡无光，人生就如失去罗盘的小舟，在生命的大海中随波逐流，蹉跎一生。伟人的理想都是很崇高的。纵观中外伟人，他们的人生追求是国家的昌盛、人民的幸福，而不是贪图个人的安逸和享受，他自觉地把自己的有限的生命融入到无限的为祖
国、为人民、为人类贡献的伟大事业中去，明确了自己的目标的人就更加接近成功。
4、善于抓住机遇，创造机遇
弱者坐待机遇，而强者制造机遇，成功的人都是有准备的，因为机遇只垂青于有准备的人，机遇虽不是成就伟人的关键，但这一外界因素却起着举足重轻的作用，没有机遇的成功是不存在的，伟人之所以成为伟人在于他们善于利用自身条件下发掘自身潜能为自己创造机遇。然后利用这机遇去发展，从而又产生新的机遇，积累的机遇多了，成功的要素也就多了，正是他们不舍弃机遇，所以他们才有了实现梦想与价值的资本，才能成为伟人。
5、开拓创新的精神
江泽民同志曾说过：“创新，是一个民族的灵魂。”足见创新的重要性，何况，当今世界人才集了高手如云，一个人尽管是人才，没有创新精神是不可能得到长远的发展，创新表现在如下几个方面。首先，要善于勇于提出问题，做到好发问，发好问。其次，要培养看待和处理事务的逆向思维，做事有自己独到的方式方法。再次，创新还要善于抓住生活中稀少却值得研究的现象。把握这些，你就很可能会成功，这也是伟人所必备的。
6、良好的习惯
“播种行为，收获习惯，播种习惯，收获人生”。大凡有成就的人都具有良好的习惯。习惯塑造了伟人，也培养了庸人。一个人的习惯影响着别人对你的评价甚至自己对自己的能否肯定，习惯是一个人思想与行为的领导者，他是人生活中的最大引路人，同样坏习惯会贬损一个杰出的天才。可见，习惯对于成就伟人扮演了一个多么重要的角色。
7、珍惜时间
郭沫若说：“时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。”的确，时间组成了我们的生命。要想在有限的生命里成就伟业，就必须珍惜时间。纵观古今中外，所有成就斐然的伟人都是珍惜时间的楷模。他们都惜时如金，埋头苦干，所以才与众不同。试想，一个整天浪费时间，虚度光阴的人能有所成就吗？莎士比亚告诉我们：“生命忠的时间没有一分一秒时可供我们丧失的。”所以想要成为伟人，就得先从珍惜时间开始。因为时间永远不会停下它匆匆的脚步，抛弃时间的人，时间也抛弃他。伟人们正是懂得这个道理，才夜以继日不断地工作，以达到废寝忘食的境界。这就是凡人与伟人的天壤之别。
8、不断地学习
众所周知，当今知识更新换代的速度与日俱增。要想在这个充满竞争的时代脱颖而出，不断地学习时至关重要的，否则，只能被世界的前进潮流所淘汰。凡是伟人，大都有不断学习的习惯，他们从不满于现状，即使他们已经学富五车，才
高八斗，因为知识的殿堂是永远没有尽头的。达尔文就曾说：“我所完成的任何科学工作，都是通过长期的考虑，学习和勤奋得来的。”要想在事业上有所突破，不断地学习是我们成功的保证。马克思是知识渊博的伟人。他的成就绝非一日之功，而是靠不断学习得来的，他几乎每天早晨9点钟准时到图书馆学习，一直到晚上7点才回家。这段时间他写的笔记本共有100多本，这些就是他不断学习的见证。问渠哪得清如许，为有源头活水来。不断学习是我们进步得基石。所以从现在起，不断地学习。
9、能把自己的想法付诸于行动
行动与成就伟人是最直接的原因，实际行动是实现一切改变的必要前提。平庸的人往往说得太多，思考的太多，梦想的太多，希望的太多，我们甚至计划着某种非凡的事业，最终却没有任何实际行动而告终，积极行动对于主宰命运至关重要，积极的行动是构造一生的唯一原材料，罗斯福曾深有感触地说到,行动，行动，再行动，为了主宰自己的生活，伟人们都积极的行动，他们发挥自己的主观能动性，他们成功因为他们目标明确且持之以恒地去行动。
10、持之以恒的恒心和耐力
这是伟人们最终实现目标的可靠保证任何事情的成功都不可能奢望一躇而就，伟人们都有这样一个信念，锲而不舍，朽木不折；锲而不舍金石可镂，事情做不好，往往不是因为没有能力，大都是由于缺乏恒心，人，最可贵的就是坚持到底，半途而废，畏难而不敢前的人绝成不了伟人的。恒心是伟人到达目的的捷径。
每个伟人和成功者背后都具备诸多的优秀的心理品质，每一种心理品质都会对人产生重大的影响。光文章就有10个心理品质，我们每个人是否能够做到呢？可能做到，但可能性大的是做不到。有时候我想，如果做不到为什么要知道这些心理品质呢？原因在于告诉世人，成功不是坐在那里空想，不是怀才不遇的感叹，是需要人做的。而这些心理品质支撑着每个人成功者践行的心理动力。或许，我们做不到全部，但是如果能做到其中几点，一直保持着话，我想成功离我们应该不是很远了！
成功者必须具备的十种基本能力
成功者必须具备的十种基本能力 每个人都渴望自己能够有成功的人生，不但事业成功，而且婚姻和家庭也能够成功，然而，有时候这种成功是可望而不可及的，也不是你光有良好愿望就可以达成的，因为，在你具有良好愿望的同时，你还必须同时具备十个方面的基本能力。 一、要有坚忍不拔的努力精神。这里所说的努力是指广义上的那种精神，不仅包括了一个人体能上的全力以赴，而且还包括了精神上的全神贯注和心理上的全心全意，要求行为过程中的欲望、意志、心态、信心和勇气等等在努力的过程中能够全身心的投入和充分的体现出来。 二、要有足够智慧的处理能力。在我们日常生活和工作中总会遇到许多不如意的问题，一个人是否有乐观的生活态度和智慧处理问题的方法，绝对可以成为衡量一个人最终能否取得成功的基本标准，而处理问题的方法有许多种，智慧的处理方式不但有助于生活，有助于工作，最终必将有助于事业成就。 三、要有善于妥协的协调能力。所谓的协力，指的就是利用和发挥你身体以外的条件和力量，协助你成就事业的一种能力。许多社会精英和成功人士都比较有主见，一般很难协调或改变他们的想法，假如你有很柔软的身段，有善于有原则妥协的协调能力，你就比别人多了容易达成共识的机会，有时存大同求小异也可以成就自己的事业。 四、要有把握机遇的应变能力。在现实的生活中，我们的身边并不缺乏机会，而我们缺乏的却是把握机遇的能力，勤劳的人通常比懒惰的人更容易成就事业，因为他们更勤于思考，更勤于动手，更容易从平凡的日常工作生活中发现并把握瞬息万变的机遇。 五、要有勤奋负责的统筹能力。绝大多数有管理经验的人会有类似的体会，出色的工作成绩和质量，往往来自于勤奋和负责任的员工，他们自身所具有的勤奋工作态度，要比任何的管理手段来得更加有效。所以，有斗志的团队应该选择愿意努力工作的部下，这比你运用所有先进的管人技巧会有成效得多。 六、要有擅长学习的钻研能力。成就自己成功的事业，不但需要天时地利人和，也需要水平技能素质，而水平技能素质的提高是需要人们不断的学习才能积累起来的。世界
积极心理学在培养学生积极心理品质中的作用-精品教育文档
积极心理学在培养学生积极心理品质中的作用 积极心理学主张心理学研究的重点要以人的实际的、潜在的、具有建设性的力量、美德出发，倡导以积极的方式来对人的心理现象，从而激发内在的积极的力量和优秀的品质，并在这过程中最大限度地挖掘人自身的潜力并获得幸福和快乐。因此，将积极心理学的研究成果运用于学校心理健康教育，挖掘学生的积极心理品质具有十分重要的意义。 一、培养学生积极乐观的情绪体验 心理学研究表明，培养积极乐观的情绪是使学生快乐的重要途径之一。如果学生具有愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪，也具有较强的自我调节能力，能够较好地协调和控制自己的情绪，更好地投入到学习中去，提升学习的积极性、主动性。积极乐观的情绪，可以拓展中学生的思维，能够以积极的姿态去迎接学习中的各种挑战。 1.以人为本，实行积极的情感教育。“以人为本”，实行情感教育就是要注重人性，实行人性化管理，其核心就是激发学生的积极性，消除消极情绪。教师必须尊重、理解、关心学生，充分信任学生，相信学生都有能力、潜力走向成功，给每一个学生提供发展的机会，充分发挥学生的潜能、发展学生的个性，体现学生的“主人”地位。积极心理学认为，只有当学生得到尊重、理解、关心、信任，他们才能真正体验到学习中的快乐，从而产生幸福感和满足感，最终实现学习目标。所以，我们在对学生的管理中，要做到以人为本。如，在班级管理中，民主竞选班干部，在班级日常工作中，充分发挥班干部的作用，以形成民主、和谐的班集体。使学生能够充分发挥自己的潜力，实现成人、成功、成才。 2.树立学生的自信心。人的精神力量来自坚定的自信心，自信心是人们发展的可靠资本，能够使学生克服障碍、摆脱心理危机，走向成功。树立学生的自信心，就是要求学生正确认识自我、评价自我、对待自我，能够正确地坦然面对学习中的困难与挫折，勇敢地迎接社会生活的挑战，并对未来充满信心。所以，要善于发现学生的闪光点，进而鼓励、激励学生；同时，利用主题班会、鼓励学生参加学生社团等形式，充分发挥学生的兴趣爱好，从而让学生发现自己的优点，进而树立自己的自信心。
心理学控制情绪的几种方法
四、学会控制自己的情绪控制自己的情绪和情感并不是要把它们压抑在自己心中，而是要根据情绪，情感的不同性质和程度采取适当方法加以经疏导，例如，我们在欢乐的时候，把自己不要遏制的欢乐情绪暴发开来，不仅会使自己心情舒畅，而且这种快乐的心情也会感染和影响自己的朋友和亲人，增进人际关系的融洽，但不是所有情绪都可以这样爆发的，消极情绪的爆发往往会造成不良影响。那么有哪些方式可以用来控制自己的情绪呢？1．渲泄渲泄的方法很多，可以直接表示自己的不满情绪，也可以向朋友倾诉，渲泄维持着人的心理平衡，减轻了自己内心的压力，情绪越紧张，越强烈，渲泄的必要性越大，我们每个人都需要时时缓解自己激荡的情绪，获得感情上的平衡。2．转移排除消极有害的情绪，常常使用转移的方法，情绪激动时，转移可以使自己能够有时间冷静地考虑和分析自己，把情绪转移到自己感兴趣的事情上，如唱歌，运动，下棋等等有意义的活动，可以使消极的情绪尽快散去，抵消和冲淡原来的情绪。3．升华人的情感冲动往往蕴含着强大的活力，许多创造性的活动都是伴随着热情和执着，人的痛苦情绪也可以转化为学习和生活的力量，如果我们能正确地，积极地把自己的情感活动向学习转化，完全有可能创造学习的奇迹。4．克制有时人们需要控制自己暂的情绪，要用意志力来遏制感情的冲动，避免不良的后果，如我们可以采用自我暗示的方法提醒自己“深呼吸”、“不要紧张”、“千万要冷静”等，使理智战胜冲动。 （一）、合理发泄情绪： 1、哭——适当地哭一场 2、喊——放声歌唱或大声喊叫 3、诉——向亲朋好友倾诉衷肠 4、动——进行剧烈的运动 （二）、主动控制情绪： 1、自我暗示法：
当你发怒时，暗示自己“不要发怒，发怒有害无益”；当你陷入忧愁时，暗示自己“忧愁没有用，还是振作起来吧。” 2、自我激励法： 是用生活中的哲理或思想来鼓励自己。一个人在消极情绪中，通过名言、警句进行自我激励，能够有效地调控情绪。如林则徐写“制怒”条幅悬挂屋中，以此告诫自己。 3、回避法： 在苦闷、烦恼时，集中精力做一件有意义或感兴趣的事，有意识地转移注意力，忘掉或者冲淡烦恼。 4、转视法： 有时候，同一事物，从一个角度看，可能引起消极情绪；从另一个角度看，可以发现其积极意义，从而摆脱消极情绪的困扰。 5、自嘲法： 当生活、学习受到挫折时，当人际交往出现难堪时，自嘲的语言，自嘲的行为，常常能收到出奇制胜的效果，从而使尴尬化为自然，使紧张转为轻松，最终摆脱消极情绪和心里困境。 6、心里换位法； 就是与他人换一个位置，站到对方的角度想问题。通过互换角色，体会别人的情绪与感受，有利于防止不良情绪的产生，或消除已产生的不良情绪。 7升华法： 困难和挫折，不是人们能够回避的，它会给人们带来心里上的压抑和焦虑。善于调节情绪的人，能把这种情绪引向对自己、对他人、对社会都有利的方向，达到积极的心里平衡。 1、美国总统托马斯.杰弗逊告诉他的孙子：“当你气恼时，先数到十；假如怒火燃烧，那就
心理学---意识与注意
第二章意识与注意 一、意识：是人类独有的一种高水平的心理活动，指个人运用感觉，知觉，思维，记忆等心理活动，对自己内在的身心状态，和环境中外在的人，事，物变化的觉知。 内容：1.对外部事物的觉知。2.对内部刺激的觉知。3.对自身的觉知。 意识的状态： 1.可控制的意识状态：行为过程中，知道自己在做什么，并可以控制自己的行为。最能集中注意。 2.自动化意识状态：按一定目的完成任务，意识参与少，变为自动化。注意要求少，并不妨碍同时进行的其他活动。 3.白日梦状态：包含很低水平意识，努力的意识状态。介于，主动意识与睡眠做梦之间。醒着做梦。不需要集中注意。意识处于迷糊状态。 4.睡眠状态：虽然有意识活动，但自身并没意识到。 无意识：个体不能察觉到心理活动和过程。按照弗洛伊德似的说法，无意识中包括了大量的观念、想法、欲望、冲动等。这些观念和想法。因为与社会理论道德相冲突而被个体压抑在无意识中，个体无法察觉到。 二、注意：心理活动或意识在某一时刻所处状态，表现为对一定对象的指向与集中。 特点： 注意的指向性：人在每一瞬间的心理活动或意识选择了某个对象，而忽略了其余对象。 注意的集中性：当心理活动或意识指向某个对象的时候，它们会在这个对象上集中起来，即精神贯注，兴奋性提高。 注意的指向性是指心理活动或意识朝向哪个对象，集中性就是指心理活动或意识在一定方向上活动的强度或紧张程序。 注意的功能 1.选择功能：从大量信息中，选择有用的给以反应，排除无用的干扰。 2.维持功能：保持，持续的紧张状态。 3.调节功能：注意转变，实现活动转变，适应环境。
注意与意识既有联系又有区别。 1.注意不等同于意识：注意是心理活动或心理动作，而意识主要是一种心理内容或体验。注意决定意识的内容。 2.密不可分： 可控制意识状态，注意集中； 自动化状态，本身要求很少的注意，相应意识的参与较少； 白日梦状态，意识变化注意极少，紧张性低； 睡眠状态，无意识，注意停止。 注意的种类： 1.不随意注意：无目的，不需要意志努力的注意。由刺激物本身特点和人自身状态引起。 2.随意注意：有预定目的，需要一定意志努力的注意。个人意志。 3.随意后注意：指向一个对象后期出现的一种形式。类似随意，但不需要意志的努力。即服从当前的任务要求，又可以节省意志的努力。 生物节律：有机体生理功能周期性变化的结果。它们的存在表明有机体内部有一个生物钟。随时监视着时间的进程。 日节律：人和动物都存在，主要是睡和醒周期性循环。还有一些生理方面节律变化。血压，排尿，荷尔蒙分泌等。 四、睡眠阶段及脑电波特点！ 睡眠作用：1.恢复机能2.保护自己 正常清醒状态时脑电波为β波，13-20cps，频率快，振幅小。 第一阶段：过渡期，α8-12，频率慢，振幅大 第二阶段：轻睡期，θ4-7，频率更慢 第三四阶段：沉睡期，δ2-4，振幅极大，梦游，呓，尿床 第五阶段：快速眼动睡眠（REM）呼吸心跳不规则，难唤醒，做梦。
成功者必备的四大品质
成功者必备的四大品质 （赵崇甫，笔名赵飞） 这是一个梦想成功的时代。没有哪一个时代或时期，梦想成功会如此强烈而迫切地撞击着中国人。如何成功特别是如何快速地成功成为很多人热衷的话题，书店里标有“超级成功学”、“如何成功”，甚至“白手起家，一夜暴富”之类书名的书籍大行其道，成功学的演说家们慷慨激昂的演讲一次次地唤起我们躁动的心，弄得我们热血沸腾。但是，这些过多的炒做总有“市场化运作”的嫌疑，总有把如何成功当成一种技巧来对待的嫌疑，会让人产生快速成功，一夜功成名就走捷径的心态。考察古往今来成功人士的成功，我觉得成功根本没有什么技巧可言，也没有什么捷径可言，但是对我有所启发的是：我总结出了成功者的几大共同特征，这里整理出来供大家分享。 成功者必具的第一大特征是：拥有强烈的成功意愿。无论是学生还是已经踏入职场的成年人，也无论是管理干部还是科研人员，要成功首先必须拥有强烈的成功意愿。可能这个意愿在最初并不是很清晰，只不过是脑子里的一种对自己的模糊要求。比如：少年时代可能一个人还不清楚自己究竟能干什么，但他总有一个强烈的愿望，或者从商做一个成功的商人，或者成为一个成功的科研工作者，或者成为一个伟大的政治家等等。这些看上去明确但拥有很多不确定的目标其实很多人都有，但是，最终是否能出类拨萃就要看这种意愿是否强烈，是否在任何情况下都始终成为自己的主导思想。回想一下我们的人生经历，是否当初都有激情燃烧的岁月，是否很多梦想都随着环境的改变而逐渐淡去或者完全放弃，甚至遗忘？ 近读《毛泽东自传》（原文斯诺发表在《ASIA》）有一个体会：伟人能成为伟人，他的心智的确与众不同。毛泽东从小时候起就表现得离经叛道，从韶山冲到湘乡、再到长沙去求学，每一步的出发都是缘于他强烈梦想成功。后来在长征途中受到排挤，生病在担架上的毛泽东与张闻天、周恩来、刘伯承、洛甫、王稼祥等展开“担架外交”，与他们谈论自己的军事思想，最终获得大多数同志的认同，在遵义会议上确立了自己的地位，并把红军顺利地带到陕北。莱特兄弟发明飞机，也是经过一次次挫折，但是因为他们有一个强烈的“飞天”梦想，最终飞起上了天，开创了人类一个崭新的纪元。 成功者必具的第二个大特征是：坚持！坚持就是胜利，这是革命战争年代的一句口号，用以激烈千千万万在极其恶劣的环境中的革命同志，无论在任何情况下都要拥有必胜的希望。为什么中国革命会成功，我想除了正确的理念外，坚持是胜利的根本。夏蒙服饰的老总在接受大学生的提问时，给了大学生创业的最大建议就是“坚持”。和她一起下海经商的朋友很多，十年后其他人都成绩平平，唯她一枝独秀。她坦言是坚持让她成功。她说别人是十年挖了十个“坑”，而自己是十年挖了一口“井”，坑里是没有多少水的，而井才有源源不断的水。 四川的大学生擦鞋匠，他的成功也是源于他的坚持。他认准了擦鞋也能擦出新天地，也能擦出大事业。他一个个宾馆去推销他的高级场所擦鞋理念，一份份地递交计划书。尽管刚开始迎接他的除了冷眼就是失败，但是，他坚持下来，在坚持过程中修正和完善他的擦鞋想法，研究擦鞋的相关知识，比如鞋子的款式设计、比如各种顶级皮鞋的品牌、各种皮质的养护等等。最终他成功了，别人擦鞋收一块，他擦
阮秀芬积极心理品质培养论文
浅谈低年级学生积极心理品质的培养 百色市第一小学阮秀芬 【摘要】小学低年级学生积极心理品质培养对个体成长具有非常重要的意义。本文提出了小学低年级学生积极心理品质培养的主要内容:真诚、宽容、求知力、思维与洞察力。在此基础上提出了小学低年级学生积极心理品质培养的策略。 【关键词】小学低年级积极心理品质培养策略 自1999年8月教育部颁发《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》以来，全国各地教育部行政部门及中小学广泛开展了心理健康教育。为进一步加强中小学心理健康教育工作，教育部于2002年8月又颁布了《中小学心理健康教育指导纲要》。纲要指出：“心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。”可见，教育部对中小学生心理健康教育的重视，下面就我参加《教师的教学行为对促进学生积极心理品质发展》的课题研究谈谈自己的一些做法。 一、剖析小学低年级学生的心理特点 小学低年级学生刚刚步入学校,真正开始学习如何在社会活动中合作、成长。他们对刚刚开始的学校生活充满好奇,有强烈的求知欲和上进心。但是由于年龄小,处在成长时期,心理发展还不成熟,幼小的心灵易受环境影响,很容易因为一些外界因素就对自我或学习失去信心。心理学家主张心理健康教育应面向全体，预防为先，以培养学生积极向上的心理品质为重点。即一切从“积极”出发，用积极的视角发现和解读问题的积极方面;用积极的途径培养积极的品质;用积极的思想浇灌积极的心灵;用积极的过程提供积极的情感体验;用积极的反馈强化积极的效果;用积极的态度塑造积极的人生。积极心理品质是多维度的，是包含个体思想、情感和行为等各方面的一系列积极品质的集合。 二、小学低年级积极心理品质培养的主要内容 1．真诚 小学是发展学生社交智慧和团队精神的重要时期。同时，拥有一颗善良并懂得爱的心灵，与人真诚以待，宽容对人，是发展社交能力和在
大学公共心理学重点知识总汇
简答论述 一、心理学人性观对当代教育的启示。P41 1、每个人都是独特的，丰富多彩的。 2、每个人都是自主选择的。 3、每个人都是情感动物。 4、每个人都是又潜能的。 5、每个人都是发展着的。 6、每个人都具有创造性。 二、儿童注意发展的一般趋势。P54 儿童注意发展的一般趋势是：注意的有意性不断增强，注意品质不断发展。 1、有意注意逐渐占主导地位 2、注意品质不断发展 三、儿童观察的发展趋势，感知觉规律在教学中的应用。P59 儿童观察的发展总趋势是： 1.有意性不断增强。 2.精确性不断提高。 3.概括性逐渐增强。 感知规律再教学中的应用 1.根据感知的强度规律，作用于感官的刺激必须达到一定强度，才能引起清晰地 感知觉。因此，在教学活动中，无论是板书、挂图、实物模型的大小，还是教 师讲课声音的高低，都必须适当，以便使全体同学都能看得清，听得明。 2.根据知觉的整体性，时空上接近和相似的刺激易于构成一个整体为人们所感 知。因此，教学内容应分节分段，教师讲课应该有间隔和停顿，教师板书应注 意空间布局和排列顺序。 3.根据知觉的选择性，对象与背景间的差距越大，越容易被感知。 4.根据直觉的理解性，言语指导在理解知觉对象中具有重要作用，它可以使人们 的感知更加迅速、完整和准确。 5.根据感知的协同律，个体对客观事物的感知，常常是通过多种分析器协同活动 实现的。 6.根据感知的活动律，活动的对象较之静止的对象更容易被感知。 四、记忆规律在教学中的应用。P66 1.善于识记，增进记忆。 （1）直观形象法 （2）分类记忆法 （3）谐音记忆法 （4）歌诀记忆法 （5）联想记忆法 2、科学复习，克服遗忘。 （1）及时复习。 （2）分散复习 （3）复习多样化 （4）适当过度复习 五、皮亚杰的思维发展阶段。P71
积极心理学提出的六大美德24项积极心理品质
积极心理学提出的六大美德24项积极心理品质 一、智慧和知识：创造力、好奇心、开放思想、热爱学习、有视野（洞察力）。 二、勇气：真诚、勇敢、坚持、热情。 三、仁慈与爱：友善、爱、社会智能。 四、正义：公平、领导力、团队精神。 五、修养与节制：宽容、谦虚、谨慎、自律。 六、心灵的超越：审美、感恩、希望、幽默、信仰。 积极心理学提出的六大美德24项积极心理品质 1．创造力 常有新的主意和想法。喜欢创造新异的东西，总是有很多创意。认为自己很有创造力。常常能想出做事的不同方法，常常用不同的方法做事，喜欢学做不同的事。 培养策略: 1、鼓励学生用非传统的方式考虑问题和做事； 2、赞赏孩子的机灵、灵敏、足智多谋，善于举一反三，触类旁通； 3、鼓励学生对事物有自己的独特见解，一旦有了目标，就会使用创新并适当的行动来达到该目标； 4、鼓励做事不受陈规束缚，能灵活运用知识和经验，能够想出新思路、新方法； 5、鼓励喜欢从事发明、创造、创新活动。 2．好奇心 爱提问，对各种事情都很感兴趣，对事情的来龙去脉感到好奇。总想知道更多，对许多事情，总是有许多的疑问，对不熟悉的人、地方或事物总是感到好奇。 培养策略: 1、鼓励学生总希望知道、了解更多的事物； 2、教育学生对任何事物都无偏见、具有开放的好奇和对事物兴趣； 3、赞扬学生的爱提问、爱探究； 4、支持学生寻求新奇，对事物敏感也非常愿意接受新事物，不容易觉得无聊。 3．开放的思想 喜欢用不同的方法解决问题。做出一个决定时，会考虑每个选择的好处和坏处。愿意听取别人的意见，做决定前喜欢征求别人的意见，做最后决定前会考虑所有的可能性，经常能想到令所有人都满意的解决问题的办法. 培养策略: 1、培养学生多角度、多层次考虑问题，彻底地考虑事物并从各个角度来检验问题，不草率下结论； 2、指导学生善于依靠证据做决定，面对证据能够改变观点；
积极心理品质的培养
苏霍姆林斯基曾说过：“做教师的应该像果园的园丁精心照看嫁接到野生植物上的果树，爱护它的每一枝、每一叶那样，爱护和保持孩子身上的一切好品质。对孩子无微不至的关怀，并不是原谅他们的一切缺点和错误，也不是对他们的错误进行无休止的说教……真正无微不至的关怀，应该是培养孩子优秀的道德品质，并不断地使这些品质得到巩固。” 心理品质既有智力因素，又有非智力因素;既有积极的方面，又有消极的方面。初中学生积极心理品质主要包括：爱、信念希望、友善、谦虚、执着、创造力、真诚、宽容、领导力等。培养孩子的积极心理品质，就是敏锐地扑捉孩子身上的闪光点，积极鼓励引导他们发扬身上的积极因素，克服消极的心理品质，使之愉快地度过人生的起步时期，并为以后的学习、生活打下良好的基础。我今年接受二年八班班主任，当听说我班有位年组第一的学生时我很高兴，然而当听到原班主任告诉我这孩子有强制性脊髓炎很严重，孩子连最起码的弯腰都弯不下去，父母因为孩子的病对家庭也失去了信心（孩子每月的医药费要八九百元，家里本来就不富裕，这无疑是雪上加霜。父母都出去打工，打工时又遇上了对方各自喜欢的人而离异。）父母离异那段时间孩子情绪比较低落，尽然上网包宿，成绩下滑至年级30多名，孩子由于不能做剧烈运动，经常和女孩子在一起玩，性格比较内向有点女性化，我听了为之一振，接手班级之后，我先是处处关心孩子，无论是生活上还是学习上，因为其家境不是很好，我便经常把女儿的书本拿给他，给他买学习用品、衣服经常找其谈心和他谈学习谈理想引导孩子树立更高的理想，如好好学习就可以将来上高中时可以上宏志班，就连大学也可以是国家出钱培养，慢慢地孩子相信了我，把我当成了朋友，母亲。我便找孩子谈让其当学习班长，每天早晨领同学听英语听力，当学生数学不会时他也能勇敢的站在讲台前面给全班讲，而且因为他担心病我便安慰他说将来你去国外，国外医学是很发达的这病也就不算什么了，这样孩子就有了自己的信念，好好学习将来好有一天能出国深造，为了这个信念孩子一直很努力，自我接班以来一直是全市第一，学习好的孩子大多数特别自私，怕刘继伟这样我也经常与其谈心原谅父母的离异，讲大人的苦衷，说每位老师上课的辛苦，由于他在姑姑家住，他姑姑家也很穷，姑父又有病，家里还有位七八十岁的老人，姑姑家有一个和他只差一岁的孩子，但孩子比较懒惰，不爱学习，学习成绩一直不好，因此在平时唠嗑时我便常说起姑姑作为女人可真不容易，一个人撑起一个家，多帮姑姑干一些力所能及的活，特别是弟弟的学习应该多帮助让他慢慢感兴趣。孩子的本质就很善良，潜意识的谈话，激发了孩子对别人的爱和感恩孩子真的这么做了，而且在班级他也这么做，只要她会做的题他都能积极主动的去给别人讲，特别自己足能同学谁要是不会他会跟着人家告诉
心理学情绪理论
ABC情绪理论 有一个大家都非常熟悉的故事。有两个秀才一起去赶考，路上他们遇到了一支出殡的队伍。看到那一口黑乎乎的棺材，其中一个秀才心里立即“咯登”一下，凉了半截，心想：完了，真触霉头，赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走进考场，那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去，文思枯竭，果然名落孙山。 另一个秀才也同时看到了，一开始心里也“咯登”了一下，但转念一想：棺材，噢，那不就是有“官”又有“财”吗？好，好兆头，看来今天我要鸿运当头了，一定高中。于是心里十分兴奋，情绪高涨，走进考场，文思如泉涌，果然一举高中。 回到家里，两人都对家人说：那“棺材”真的好灵。 第一个秀才之所以落得个名落孙山的结果，是因为他考场上文思枯竭，而文思枯竭是因为情绪不好，情绪不好是因为他看到令他感到“触霉头”的棺材。 另一个秀才之所以金榜题名，是因为他考场上文思泉涌，而文思泉涌是因为情绪高涨，情绪高涨又是因为看到令他感到“好兆头”的棺材。 著名心理学家艾利斯有一个著名的“ABC情绪理论”。他认为，人的情绪主要根源于自己的信念以及他对生活情境的评价与解释的不同。即事情的前因（Antecedent）,透过当事者对该事情的评价与解释，以及对该事情的信念（Belief）这个桥梁，最终才决定产生什么样的结果（Consequence）。 ABC理论的基本观点就是：人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引起，而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的。在ABC理论模式中，A是指诱发事件（Activating events）;B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念(Beliefs)，即他对这一事件的看法、解释和评价；C是指特定情景下，个体的情绪及行为的结果(Consequence)。通常人们会认为，人的情绪的行为反应是直接由诱发事件A引起的，即A引起C。ABC理论则指出，诱发事件A 只是引起情绪及行为反应的间接原因，而人们对诱发事件所持的信念、看法、解释B才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因。也就是说由于所持的信念不同，同样的一件事情发生在不同的两个人身上会导致截然不同两种情绪反应。
成功人生的必备品质
成功人生的必备品质 成功是每一个人都梦寐以求，然而成功不是从天上掉下来的，的确，没有人能够随随便便成功，而是通过不断的修炼、积累而获得，只要努力提高“十商”智慧和能力，追求全面、均衡发展，你一定能构建成功而幸福的大厦。 1.德商(MQ)：指一个人的道德人格品质。德商的内容包括体贴、尊重、容忍、宽容、诚实、负责、平和、忠心、礼貌、幽默等各种美德。古人云：“道之以德”，“德者得也”。也就是说要以道德来规范自身的行动，只有有道德的人，能力得到人生的乐趣、性命的出色。“小胜在智，大胜在德”。古今中外，一切真正的胜利者，在道德上都到达了很高的程度。 2.智商(IQ)：是一种表示人智力高低的数量指标。也可以表现为一个人对知识的掌握程度，反映人的观察力、记忆力、思维力、想象力、创造力以及分析问题和解决问题的能力。智商，重要是文化、知识，反应在一个人身上如察看力、记忆力、思维力、想象力、发明力等等，是人们应用剖析、运算、逻辑等理论的能力解决自然中的问题，是一个人的科技巧力问题，是解决做事的问题。智商，有先天的因素，但更主要的是后天的开发和训练 3.情商(EQ)：指管理自己的情绪和处理人际关系的能力。情商包含五个基础内容：（1）认识自身的情绪，主要是自知、自负。（2）管理本身的情感，主要是自我调节、自我节制。（3）自我鼓励，重要是设定目的，坚持豪情。（4）同理心，就是认识感知他人的情感，了解别人的感受，与人融洽相处。（5）人际关系管理，就是处置人际关系的能力与技能。这些知识和能力，是应用人类已有知识处置人际关系问题，是解决做人的问题。情商高的人，人见人爱，总是能得到众多人的拥戴和支撑，有利于人生成功。 4.逆商(AQ)：指面对逆境承受压力的能力，或承受失败和挫折的能力。法国大作家巴尔扎克说过：“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者则是一个万丈深渊。“顺境显示高贵或邪恶，逆境显示坚韧或怯懦。”有名胜利学巨匠卡耐基说：“苦难是人生最好的教育”。古今中外大批事实阐明，巨大的人格无法在平淡中养成，只有阅历熔炼和磨难，愿景才会激发，视野才会开阔，灵魂才会升华，才会走向成功。一个人吃常人不能吃的苦，必然做常人不能做的事。从这个意义上来说，人生吃苦就是吃补，是补意志，补知识，补能力，补灵魂。” 5.胆商(DQ)：是一个人胆量、胆识、胆略的度量，体现了一种冒险精神。胆商高的人能够把握机会，凡是成功的商人、政客，都具有非凡胆略和魄力。！“该出手时就出手”是最好的诠释！泰山崩于前而色不改，猛虎趋于后而心不惊是最好的表现！哥德说：没有勇气，一切都完！是的，生活之路是要勇气探出来、走出来的！当英雄无用武之地时，他除了要有智慧之剑，还得有大无畏之斧、金刚之信念与意志，才能撑起一片蓝天！ 6.财商(FQ)：指理财能力，特别是投资收益能力。财商是一个人最需要的能力，但往往会被人们忽略。莱希特在两人合著的《穷爸爸?富爸爸》一书中提出来的。清崎的父亲与好友的父亲，在看待金钱上有截然不同的两种见解。他经过研讨，接收了好友父亲的建议，即：不要做金钱的奴隶，而是让金钱为我们工作，并因此成为一个成功的投资家。现实生涯中，正是由于人的理财能力的不同，所以才呈现了“穷爸爸”和“富爸爸”两
大学生积极心理品质培养路径探讨
大学生积极心理品质培养路径探讨 一、前言 大学生积极心理品质培养主要涉及善于学习、自我控制与交往适应等内容，可以满足学生发展需求，将积极心理学理论融入学校教育中，在教育实践中引入积极心理学理论及技术，创建良好的组织环境和宽松的氛围，有利于学生更好地进行积极情绪体验，提升学生主观幸福感，所以学校应加大大学生积极心理品质培养力度。本文主要就大学生积极心理品质培养路径进行了分析与探讨。 二、积极心理品质培养概述 所谓积极心理品质培养，指的是主体为了提升自我心理品质，以积极心理体验形式深入挖掘具有积极心理因素的一系列教育活动，注重对学生积极力量的探索与研究，并将此些积极力量在实践中进行拓展与培养，强调教育除了要集中注意力分析个体现有的压力源与潜藏的消极结果，还要关注学生本身具备的积极潜能，主动加强学生积极品质培养。可以说，学生自身具备的积极力量、品质是避免问题产生的重要工具。 三、大学生积极心理品质培养路径 1.有效结合学科教学和校园活动 從某种程度上说，个体积极品质属于合金范畴，其形成过程易受多种因素的影响，如生理体制、社会环境与学习经历等。大学生积极心理品质的培养，需要创建育人队伍，首先，在具体的教学活动中，育人者应保持健康良好的心智状态；其次，高能院校应主动实施研讨，引导各育人主体在充分了解与掌握各自阵地特征的基础上开展具有特色的大学生积极心理品质培养活动。教学科研工作者应依据学习内容及科学探索，增强学生情绪体验，提升学生学习自信心，培养学生积极创新、主动学习、积极探索的良好品质，使学生以更加饱满的热情投入到学习中。学科教学和校园活动的有效结合，可以营造健康和谐的精神氛围，提倡积极向上的生活态度，激发全员参与意识，从而使积极心理品质演变成一种校园文化，更好地引导大学生培养积极心理品质。 2.建设优秀的教师队伍及学生队伍 就教师团队建设来说，除了要加大对心理教师及辅导员培训的重视程度，积极培养心理教师综合素质，还要有效结合大学生思政教育力量，注重辅导员心理建设。所以，为了提升思政教育质量，高等院校需要定期安排辅导员进行培训，努力创建一支高素质高技能的辅导员队伍。就学生团队建设来说，首先要积极建设心理委员团队，利用例会或培训的方式讲授与积极心理品质培养的相关知识，如心理文员应尽的责任与义务、常见心理问题诊断等，加深他们对班级学生心理健康实况的了解；其次要创建心理发展部，对学生自主队伍给予充分的支持，指
心理学学习知识意识和注意.doc
心理学知识-意识和注意 1.睡眠的四个阶段： (1)第一阶段：混合的、频率和波幅都较低的脑电波。持续10分钟。 (2)第二阶段：出现“睡眠锭”(即是一种短暂爆发的，频率高、波幅大的脑电波)脑电波。持续20分钟。 (3)第三阶段：脑电波的频率会继续降低，波幅变大，出现△波，有时会有“睡眠锭”波。持续40分钟。 (4)第四阶段：称深度睡眠，个体肌肉近一步放松，身体功能的各项指标变慢，梦游、梦呓、尿床等发生在此。 (5)快速眼动睡眠(REM)：在此时，个体在清醒状态时的脑电活动很相似，△波消失，高频率、低波幅的脑电波出现。睡眠者的眼球开始快速左右上下移动，而且通常伴随着梦境。 2.梦的功能解释 (1)精神分析的观点。弗洛伊德和荣格认为梦是潜意识过程的显现，是通向潜意识的最可靠的路径。或者说，梦是被压抑的潜意识冲动和愿望以改变的形式出现在意识中，这些冲动和愿望主要是人的性本能和攻击本能的反映。
(2)生理学的观点。霍布森认为梦的本质是我们对脑的随机神经活动的主观体验。 (3)认知观点。梦担负着一定的认知功能。在睡眠中，认知系统依然对储存的知识进行检索、排序、整合、巩固等，这些活动的一部分会进入意识，称为梦境。 3.注意的认知理论 (1)过滤器理论：神经系统在加工信息的容量方面是有限度的，不可能对所有的感觉刺激进行加工。当信息通过各种感觉通道进入神经系统时，要先经过一个过滤机制。只有部分信息可以通过这个机制，接受进一步加工;而其他信息被阻断在他的外面，而完全丧失(分耳实验否认)。 (2)衰减理论：当信息通过过滤装置时，不被注意或非追随的信息只是在强度上减弱了，而不是完全消失。 (3)后期选择理论：所有输入信息在进入过滤或衰减装置之前已受到充分的分析，然后才进入过滤或衰减装置，因而对信息的选择发生在加工后期的反应阶段。 (4)多阶段选择理论：选择过程在不同的加工阶段都有可能发生。其中本理论的两个假设是：1，在进行选择之前的加工阶段越
成功者需要具备四种能力 挑战自我
俞敏洪：成功者需要具备四种能力挑战自我 2012年01月20日 08:50 来源：第一财经日报 “在人类社会中，往往伟大的人都不是靠身体强壮取胜，而是他们的精神足够强大。”这是新东方教育科技集团董事长兼总裁俞敏洪创业多年来的感悟。 创业起步时，在北京中关村二小一个10平方米、漏风漏雨的违章建筑里，除了一张桌子、一把椅子以及冬天还未刷完小广告就结冰的胶水桶，俞敏洪什么也没有。 而20多年后发表此番感悟时，俞敏洪是站在中国人民大学举办的大学生就业创业大讲堂上，此刻的他，代表着新一代的中国企业家。 从绝望中寻找希望、忍受孤独、失败与屈辱，把小事业做成大事业……回顾创业直至今日，俞敏洪表示：“自从人类社会建立以来就从未消除过不公平。面对不公平，不同的人生表现出积极、消极两种不同态度。消极的态度有百害而无一利。正如人的出身，根本无从选择。唯一能够做的，就是通过自己的努力来改变命运。” 俞敏洪阐述了成功四大要素对一个人成就事业的重要性，即得到别人信任的能力、与人平等沟通的能力、学习的能力
以及判断力。积极面对人生的任何境遇，挑战自我，这正是一代企业家拼搏的真实写照。 被人相信的能力 一个成功企业家的背后有多少故事，恐怕只有当事人自己才能说清。一个成功企业家需要具备的优良品质，则是人尽皆知的公开秘密。俞敏洪认为，成功最重要的能力之一，是被人相信的能力。 多年以前，当俞敏洪身无长物之时，提出了做培训行业这个梦想，得到了一群志同道合的同学支持。于是，新东方有了最初的雏形。多年以来，从一个默默无闻的培训班，发展到今天的上市公司，俞敏洪十分感激这些信任他并跟他一直走下去的员工。“他们说，反正跟你回去，有饭吃，我不会饿着，你有粥喝，我也有的喝。” 但回顾深层次的原因，则是企业家具备的“被人相信”的能力。俞敏洪说，“被人信任，关键是在对你自己的人品、人格的信任上，别人能够信任你多少。比如，一旦有事情(需要帮助)的时候他能想到的就是你。” 俞敏洪举例说明，当周围的朋友离开这里，能不能把身家性命托付于你?两个人一起创业，对方是否相信你绝对不会骗他，赚了钱不会一个人独吞?遇到危险和难处的时候，你
培养员工的积极心理品质(一)
培养员工的积极心理品质(一) 积极心理学是20世纪末最早在西方心理学界兴起的一股重要的心理学力量。它最早是由美国的心理学家Seligman和Csikzentmihalyi提出来的，主张心理学研究的重点要以人们的实际的潜在的、具有建设性的力量、美德出发，倡导一种积极的方式来对人的心理现象作出新的诠释，从而激发人内在的积极的力量和优秀的品质，并在这过程中寻求找到帮助人们最大限度地挖掘人自身的潜力并获得幸福和快乐。 关于积极心理学的研究主要集中在研究人的积极情绪与体验、积极的人格品质、积极的环境关系等方面。积极心理学研究表明：幸福、希望、自信、快乐、满意是人类成就的主要动机，人类的积极心理品质是人类赖以生存与发展的核心要素。目前，积极心理学已经在社会各领域里被提及或运用，将积极心理学的研究成果运用于现代的人力资源管理，如何挖掘员工的积极心理品质以提高企业或组织的绩效具有十分重要的意义。 椐中国人力资源开发网“2005年中国员工心理健康”调查的结果表明，在所有的调查人中有25.04%的被调查者存在不同程度的心理问题，而在普通员工中存在心理问题的人高达33.30%，而且有逐渐上升的趋势。员工存在不同的心理问题，自然而然对企业形象、管理成本和企业效益产生负面的影响。当然，对员工出现的心理问题或心理疾病，采取弥补措施是必要的，但并不是维护员工心理健康、发挥员工积极性、降低管理成本以及提高人力资本管理效益的最有效的途径。积极心理
学的基本理念认为，管理者应该去挖掘员工自身存在的勇气、乐观、希望、诚信、毅力、快乐等积极心理品质，以抵御心理疾病的困扰，发挥员工工作的积极性，提高企业的经济和社会效益。因此，企业运用积极心理学的原理，加强人力资源管理，开发员工积极心理资本，培育员工的积极心理品质极为重要。 一、培养员工积极乐观的情绪体验 心理学研究表明，培养积极乐观的情绪是使员工快乐的重要途径之一。如果员工具有愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪，那么，也具有较强的自我调节能力，能够较好地协调和控制自己的情绪，更好地投入到工作中去，提升工作的积极性、主动性。积极乐观的情绪，可以拓展中员工的思维，消除消极的思维定势，能够以积极的心态去面对工作、生活中的挫折与困难，以积极的姿态去迎接工作中的各种挑战。 1.以人为本，实行情感管理。“以人为本”，实行情感管理就是要注重人性，实行人性化管理，其核心就是激发员工的积极性，消除消极情绪。管理者必须尊重、理解、关心员工，充分信任员工，相信员工都有能力、潜力走向成功，给每一个员工提供发展的机会，充分发挥员工的潜能、发展员工的个性，真正体现员工工作的“主人”地位。积极心理学认为，只有当员工得到尊重、理解、关心、信任，他们才能真正体验到工作、发展、创造中的快乐，从而产生幸福感和满足感，最终实现企业的绩效目标。 2.树立员工的自信心。人的精神力量来自坚定的自信心，自信心是比金
创业者的4种最重要的品质(一)
创业者的4种最重要的品质(一) 如果你认为创业成功的关键是有一些好的idea，那你就大错特错了，因为很多有好想法的人最终都失败了。那么什么是帮助创业者走向成功的呢？ YouWeb孵化器的创始人PeterRelan表示一个创业者的个性比想法本身，对于企业成功的决定性更大。他在向创业者提供YouWeb孵化器的便利时，是要先看看创业者的个性是什么才做决定。而且他一直在寻找具有这4种品质的创业者，这些品质也是完成独立于他们的创业想法的。这里我们也分享PeterRelan所说的4种创业者最重要的品质是什么？1、理解力 PeterRelan认为一般的理解力和企业家的理解力是有分别的，企业家的理解力包括高的智商，同时伴以江湖智慧。PeterRelan说，“投资人和创业者也不同。”投资人对企业的赢利部分不感兴趣。另一方面，一个单纯的销售也不对。”企业家必须是两者的平衡。” PeterRelan建议有抱负的创业者读4本书，分别是关于乔布斯和apple 的《重返小人国》，关于比尔盖茨和微软的《硬驱动》，《上帝和拉里埃尔森的不同》、intel创始人安迪格鲁夫《只有偏执狂才能生存》。一旦创业者读了这些书，PeterRelan会问他们他们认同这4个创业者什么品质，每一个都代表不同的创业类型。PeterRelan说，“格鲁夫是一个伟大的战略管理者，埃尔森是一名伟大的竞争意识的运动员。乔布斯有优秀的产品想象。盖茨是伟大的商业塑造者，谈论这些内容是非常具
体的，也容易展开讨论。” 2、态度 PeterRelan表示，“永远不停止的解决问题的激情是我们要寻找的。你一定要准备失败。不要进入孵化机构假定你会成功。”所有的新企业，包括孵化器的企业都会面临艰困时期，在这个时期，他们没有钱完成他们的目标。成功的创业者需要有激情，不放弃，努力度过这段时间。“所有这些都会很有趣，如果你不能摆脱这样的想法，‘在我成功之前，我都不能等。’那你就别创业。作为创业者，你度过的每一瞬间都是你永世难忘的。” 3、领导力技能 PeterRelan说，“我在伟大的领导者和伟大的管理者之间区分。领导力意味着有大的想法，并且可以交流这些想法。这包括与不给你工作的人交流，你周围有大量这样的人，你可以说服他们。” 但是这不表示，YouWeb孵化器只提供给那些已被证实的商业领袖，PeterRelan补充说，“你可以告诉我你说服人的想法。一些人在高中就做过。我曾遇见一个人曾说服他父母让他从高中辍学，去创建一个技术咨询公司，而且他也说服人们为他的工作付钱。一些人有想法，他们非常有激情，有说服能力，你会禁不住帮助他们。”
培养积极心理品质提升学生核心素养
龙源期刊网 https://www.sodocs.net/doc/f5922554.html, 培养积极心理品质提升学生核心素养 作者：张世彪 来源：《教育·综合视线》2018年第12期 天津市静海区实验小学开展的《城镇小学生积极心理品质培养实践研究》课题实验，于2016年8月立项为天津市教育科学“十三五”规划课题。学校课题研究小组通过征询专家意见，制订出课题研究方案并选定实验班级。通过实践调研、访谈和观察，在初步了解本校学生积极心理品质状况的基础上，编制了《天津市静海区实验小学学生积极心理品质调查问卷》。根据问卷，在实验教师的指导下对学生的积极心理品质状况进行调查评估，初步评估实验班学生心理发展水平、个性心理特征和心理健康教育状况，为开展实验提供依据。课题组在全校范围内通过广泛收集分析相关研究参考资料以及实验数据，研讨案例以及总结成果等形式展开实验研究，在培养积极心理品质、促进学生核心素养发展方面采取了以下几点做法。 一是营造氛围，环境熏陶努力创设有利于学生发展的人文环境，包括物化环境、教学环境、人际环境。学校努力构建整洁典雅富于教育意义的物化环境，精心布置校园环境，让学生深切地感受学校浓郁的文化氛围;精心布置教室环境，让每一位学生感到亲切自由的学习氛围;通过改善办学条件，高标准配备心理辅导室和心理咨询兼职心理教师，为学生提供温馨的学习家园。学校努力构建充满生命力和人文关怀的课堂教學环境，要求教师关注学生的情绪和情感体验，把激情和热情带入课堂，把对学生的切身关怀带入课堂，努力保持健康情绪，努力提高自学质量。学校努力营造积极的校园人际环境，大力弘扬“爱”的校魂，提出了“让爱的阳光照耀在每一个孩子身上，让爱的雨露滋润学生心灵的每一个角落”的倡议，努力让每一位学生都能体验到成功的快乐，让校园成为学生向往与家长信赖的学园、家园、乐园。 二是学科渗透，滋养浸润通过指导教师挖掘学科和教材中蕴含的积极心理品质教育因素，设定认知、情绪、意志和人格品质等方面的积极心理教育目标。在教育教学中要建立良好的师生关系，教师在课堂教学中应充满热情，做到功底深、理念新、内容准、方法活、媒体巧、学生动、气氛亲、效果实，以自身的积极心理品质感染学生，关注每一位学生，耐心地倾听学生的心声，真诚平等地对待学生，恰当评价，及时反馈。既关注学生学习的结果，更关注学生学习的过程。在课堂上，推行“自主探究学习模式”，营造和谐轻松的课堂气氛，增强学生学习的参与度，先学后教，以学定教，把学习的知情权和选择权交给学生，通过小组合作、成果分享，使学生真正成为学习的主人，并对学生作积极评价，使之体验到学习的快乐。 三是课程实施，育心树人开设心理健康教育课程，以班级为单位，每两周一次，根据学生心理发展不同阶段的自我意识、学习心理、情绪行为、人际关系、生活和社会适应等方面的发展特点与发展需求，采用心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、学习实践等形式，帮助学生树立心理健康意识，认识心理异常现象，初步掌握心理保健知识，了解简单
公共心理学试题一
公共心理学试题一 一、名词解释： 1、心理学； 2、注意； 3、感知； 4、记忆； 5、思维； 6、定势； 7、迁移 8、智力；9、创造力；10、情绪（情感）;11、情商;12、意志;13、气质;14、性格;15、学习 二、简答题 1、我们应具备怎样的学生观？ 2、影响问题解决的因素有哪些？ 3、影响智力发展的因素有哪些？各起什么作用? 4、青少年学生情绪情感的发展有何特点？ 5、教学应如何促进青少年学生的情商发展？ 6、青少年存在哪些意志障碍？ 7、教师在课堂中常见的问题行为有哪些？ 8、当前青少年学生的主要心理问题有哪些方面？ 三、论述题 1、学习策略的教学应注意哪些方面？ 2、如何根据迁移原理来组织教学？ 3、如何培养青少年学生良好意志品质？ 4、课堂中学生问题行为的处置与矫正有哪些方法？ 5、如何维护和促进教师的心理健康？ 四、案例分析答题思路： ?1、说明该案例符合或违背什么心理学原理。 ?2、简要阐明所符合或违背的心理学原理的主要内容。 ?3、结合材料分析（将案和原理融为一体）。 ?实例分析： 在为高年级教师在上课中，发现班上一中队委员思想开小差，老师为促使他“醒悟”，便要这位同学用“以身作则”这个词语造句，这位同学低头不语，于是，老师带着讥讽的口吻造了一句，“中队干部上课应以身作则，自觉遵守纪律！”谁知，过了片刻，该学生站起来回敬了一句，“老师是光荣的人民教师，教育学生应以身作则，怎么能挖苦学生呢？”话音刚落，全般轰动，气得这位老师脸色发白。请分析，这位老师为什么会碰壁（提示：从心理学的意志、品德、需要谈起）。
一、名词解释：（每个2分，共10分） 1、需要 2、感觉 3、性格 4、想象 5、技能 二、填空题：（每空0.5分，共15分） 1、心理学是研究及其的科学。 2、反射弧由、传入神经、、传出神经、构成。 3、食物入口会引起唾液是反射；“望梅止渴”是第信号系统。 4、人的视觉中枢在大脑的叶；运动中枢在大脑的叶。 5、按照需要的产生和起源，可以把需要分为需要和需要；劳动属于需要。 6、“我饱了”属于感觉；“我好冷”属于感觉。 7、在100克的重量上增加3克，甲同学能觉察出重量的差异；当增加5克时，乙同学能觉察出重量的差异。这说明甲同学的差别阈限比乙同学的差别阈限，乙同学的差别感受性比甲同学的差别感受性。 8、用刀子刮玻璃的声音会让人产生皮肤寒冷的感觉，这属于；吃糖之后吃桔子有酸的感觉属于感觉的。