趣味运动会比赛项目及规则

趣味运动会比赛项目及规则

一、《结伴而行》

1、比赛人数：2人一组，每队3组。

2、比赛赛制：一场决定胜负。

3、比赛规则：参加者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始，第一组由百米起点出发跑至第二次队员处于，依次进行，最后一组跑至百米终点结束，比赛以用时最短为胜。

二、《滚动发展》

1、比赛人数：每队5名队员。

2、比赛赛制：一场决定胜负。

3、比赛规则：参赛运动员站在起跑线后，听到口令后，从起点滚动铁环前进，滚到下一名队员处，将铁环和铁钩交给下一名队员，依次进行，最后一名队员过线后计时结束，比赛以用时最短为胜。

三、《同舟共济》

1、比赛人数：每队6名队员。

2、比赛赛制：一场决定胜负。

3、比赛规则：排头一人站稳，抬起一条腿，后面的队员抓住其裤腿，左右交替，以此类推，排尾队员可双脚站立，其他队员将另一只手放在前面人的肩上，同时向前跳，先到达终点的队伍获胜。

四、《拥抱胜利》

1、比赛人数：每队5名队员。

2、比赛赛制：一场决定胜负。

3、比赛规则：口令发出后第一名队员抱3个排球跑到下一名队员处，把球交给下一名队员，依次进行。口令发出前，1号抱球必须在起跑线后等待，否则视为犯规；在比赛中途如果掉球，谁掉的谁捡起，然后从掉球处开始跑；在比赛过程中，如对方的球掉到自己的跑道上，不得故意碰对方的球，比赛以用时最短为胜。

趣味运动会比赛项目及规则完整版

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趣味运动会比赛项目及规则 1、二人三足跑 比赛规则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每队两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。用时最短者获胜。 2、集体造句 游戏规则：每队派出8个人，各队分别进行比赛。抽签决定比赛顺序。游戏开始由第一个队员抽取第一个字，裁判开始计时，第一个队员在准备好的白板上写出第二个字，然后将白板传递给第二个人，依次类推，直到最后一个人写完后，看能否组成完整句子，如不能组成完整句子，最后一人将句子写完整，完成后举起白板，裁判停止计时。用时最短并且句子通顺的队伍获胜。 3、双腿夹气球接力 比赛规则：每队参赛四人，男女各两名。所有队伍同时进行比赛。将气球放在两膝上方夹住，走到对面终点处，将气球交给对面队友，循环反复至全队结束，双手必须放至身体两侧，不可用手扶球，如中途气球脱离或爆裂，该队员须回到起点重新开始后继续比赛。 4、抢凳子游戏 游戏规则：每队派出2人，1男1女。凳子数比人数少一个，把凳子摆放成一个圆圈。音乐起，所有人围绕凳子走动，等主持人随

机喊停，开始抢凳子。没抢到凳子的人淘汰。以此类推，每轮减少一个凳子。直至最后剩下的一人获胜。 5、踩气球 游戏方法：每队派出两人为一组，分散在规定的区域内。每个人四个气球以及橡皮筋，并请大家吹好气后绑在脚脖处。发令后，各方队员在保护好自己的气球不被对方踩破的前提下，千方百计地踩破对方队员的气球。最后剩下队伍获胜。 游戏规则：①只准踩气球，不得故意踩对方的脚。②不得故意用手推对方。③被踩爆气球者立即退出比赛。④跑出规定区域者视为气球已破，不得再加入比赛。⑤在游戏过程中，如果气球不小心漏气或是跑掉，一律当作被踩爆。 6、抛绣球 比赛规则：两人组成一组(男女各一人)。(1)接球者站于距抛球者3米之外，坐在椅子上用篓子接球；(2)接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入；接球者只能用双腿夹住篓子接球，并且手不能碰篓子；否则接住的球亦不得记入；(3)抛球者在1分钟内接球，接球者篓内球数多者为胜；如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负；所有队伍同时进行比赛。 7、青蛙跳游戏 游戏规则：每队8个人，20人为一组，分2次进行比赛。所有人站成一个半圆，同时喊“青蛙跳啊青蛙叫”，喊得同时做下蹲然后站立动作。接着从左到右，每个人喊一个字，所喊内容为：一只青蛙跳下水，呱，

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趣味运动会项目 1、夹运乒乓球： 选手用筷子夹乒乓球从甲地运送到乙地（共10个乒乓球），用时少者获胜，如中途乒乓球脱落，须从起点重新开始。 2、踢毽子： 每队5人（三男两女）交替进行，规定时间踢多者获胜。 3、跳绳： 每队5人（三男两女）交替进行，规定时间跳多者获胜。 4、二人三足赛跑： 每组两个人选手，两人并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下，脚踝以上部分用绳子绑上，每队派三组选手（参加接力），先到达终点获胜。 5、抛接沙包： 每组2人，一人在规定区域抛送，一人在规定区域接（共10个）， 接成功多者获胜。 6、衣服交接： 每队5人（三男两女接力），发令后第一棒方可开始穿比赛用服（纽扣必须扣齐），跑向下一棒选手，击掌后方可开始交接，纽扣扣齐后跑向下一棒选手，以此类推，先到达终点者获胜。 7、袋鼠跳： 参赛选手须将双足伸进袋子里，跳向终点，先到达者获胜。 8、保龄球： 参赛者在规定区域内将球抛向目标，击倒目标多者获胜（每人抛三次，以成绩最好的一次计算）。 9、成语接龙： 每队各出两名（1男1女）选手，分别站在报纸上，抽签决定先出题者，接不上者将报纸对折并出下一题目，以此类推，直至有一方报纸站不下两个人（为失败方）比赛结束。 10、同舟共济： 每组三（2男1女）人，运动员在起点线前按顺序站在木拖鞋上，并双脚套在拖鞋里，指定位置站好，听 到出发的口令后向前行走，以木拖鞋全部通过终点线停表，用时少者获胜。 11、财源滚滚： 比赛开始前，5名队员双脚分别站于器材上面，立于起跑线后；裁判发令后，5名名队员相互配合转动器材，双脚必须踏在器材上。以最后面的队员通过终点为准，用时少着获胜，犯规的处罚：1）没有转动器材，直接拖动器材到终点的，加时5秒；2）两脚骑跨于器材外侧，加时5秒。 12、拔河： 每队10人（6男4女），三局两胜。

趣味运动会比赛项目及规则

2011年YAICO运动会比赛规则 比赛规则： ①每个队各派出6人参加比赛，其中男队员2名，女队员4名。 ②赛道长约30米，听到裁判哨声后，参赛选手从起点开始，边扭呼拉圈边向前移动，越过终点线 后，将呼啦圈交给第二名队员，然后第二名队员继续出发，当最后一名队员到达终点，游戏结束。 ③注意事项：必须在裁判哨声响后，再起跑；在跑的过程中，手绝对不能拉住或扶住呼拉圈；呼啦圈 掉落地上的，需要在原地将呼啦圈扭起来之后，再继续前进。如有违规，取消比赛成绩。 ④按各参赛队完成任务的时间，排列名次，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。 准备事项： 呼啦圈3个、红色地板胶画出赛道。 项目主持：。 二、螃蟹接力 比赛规则： ①每个队分别派出4对选手（男女各一名）。 ②每对选手需背对背夹住一个篮球，进行 4 X 30米接力赛跑，跑的方式（横跑，竖跑等）由选手自 己决定，但全部比赛过程中，包括传球给下一对接力的选手时，篮球不能掉到地面。 ③注意事项：必须在裁判哨声响后，再起跑；在跑和传球的过程中，手绝对不能扶住篮球；赛跑途中 篮球掉下，需回到自己的起跑线重新开始，传球过程中篮球掉下，需由传球方回到自己的起跑线 重新跑，再进行传球；如有违规，取消比赛成绩。 ④各参赛队按完成任务的时间，排列名次。第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。 准备事项： 3个篮球，红色地板胶画出赛道。 项目主持： 三、夹弹珠比赛

①每个队各派出3组队员，每组包含男队员1名，女队员3名。 ②每次每队各派一组，限时2分钟，第一名队员用筷子从装有弹珠的碗中，将弹珠夹到盘子中，第二名队员 再从第一名队员的盘子中夹到自己盘子里，依次往下接力，一直将弹珠夹到最后一名队员的盘子中才算成 功，掉在盘子外面的不能计入成绩。 ③注意事项：掉在盘子外面的弹珠不计入成绩，一旦掉出盘子或桌子也不能捡起来重新夹，比赛一旦开始， 各组队员夹弹珠的先后顺序不能更改。 ④各参赛队按成功夹到弹珠的总数排名，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。 准备事项： 弹珠180颗，大平底碗3个，一次性碟子1包（带一点边），秒表1个，圆头木筷子1包，计分牌（大）3个，三张长桌子。 项目主持： 比赛规则： ①每个队各派出30名队员（10男20女），依队别分列排列。 ②每名选手有3次投篮机会，可自行选择在两分线，或三分线外投篮，在两分线外投中一个，加1 分，在三分线外投中一个，加2分。比赛轮番交叉进行。（女生可在两分线内，不超过圆弧线） ③按投篮最终累加得分排列各队的名次。第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。 准备事项： 篮球3个，计分牌（大）3个。 项目主持： 五、一鼓作气（压气球） 比赛规则: ①每个队各派出8人，其中男队员3人，女队员5人，以石头剪刀布决定比赛顺序。 ②5名女队员负责吹气球与递气球，2名男队员负责把另1名男队员抬起来用臀部把放椅子上的气 球压破。 ③注意事项：负责压气球的队员不能穿带尖锐物的裤子, 气3分钟全程脚不能着地，1次只能压一只

趣味运动会项目及规则

趣味运动会项目及规则 一、众人一条心 规则：1、参赛者8人为一组（男女各4人），分三组同时进行，要求8人肩搭肩，排成“一”字横排，两手始终在另一个队员的肩上，第2、3人和6、7 人之间单腿捆绑在一起。 2、赛距：场地长约20米，正前方20米处放上标志物作为折转标志。 3、从起点起跑，始终保持“一”字横排并绕固定标志物折转回到起点，整 个过程中不可出现摔倒和放手的现象（出现以上现象者一次加时10秒）， 用时最少的队胜出。 参赛人数：每部门选派1组共8人（男女各4人）。 二、滚雪球 规则：1.比赛人数及分组：每队10名队员，分为三组依次进行接力比赛标志物 2.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志 3.比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后计时取名次迅速 4.比赛规则： 1）每队10人（男女各5人），排成“1”字纵队在起点线上，发令后， 各队第一位迅速向前跑去，绕过标志物折转后返回起点，并在折转时与第 二位两人手拉手再迅速跑向起点，折转后返回标志物，再拉第三位的手迅 速向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。 2）每组队员从第二位开始起跑时，需要单足着地向前跑，待第三位队员 拉上手后，才可将悬空脚着地，第三位接替继续单足着地向前跑，待第三 位队员拉上第四位手后，将悬空脚着地继续向前跑……依次类推，直到整 个队伍手拉手跑完为止。

3）整个过程中人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。 4）整个过程中不可出现摔倒和脱手的现象（出现以上现象者一次加时10 秒），用时最少的队胜出。 5）全队人员（10人）全部超过起点才算全部到达。 参赛人数：每部门选派1组共10人（男女各5人） 三、金球传递 规则： 1.比赛人数及分组：每队6名队员（男女各3人），分为三组同时进行接力比赛 2.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志物 3.比赛规则： 1）每组第一名队员听发令后运球出发，人运球绕过数个障碍物，跑到折转 标志物处折回到起点，将球运给第二名队员，第二名队员同第一名队员一样 折转返回起点，将球运给第三名队员……依次类推，直到整个队伍跑完为止。 2）途中持球行走三步以上、或不越、少越障碍为犯规，犯规一次加时10秒， 每组每人依次运球，用时少的队获胜。 参赛人数：每部门选派2队共12人（男女各6人）。 四、同舟共济 规则：1、每队上场队员8人，男女各4人接力比赛，分三组同时进行。 2、每队第一组队员听到发令后起步，到折转标志物处由第二组接替返回 起点。 3、比赛规则： 1）双排踏板一副，每只踏板上钉有鞋环四个，供队员双脚踏在踏板上。 2）竞赛距离为20米，同一起点线上同时计时开始，最先到达终点的获胜。

趣味运动会比赛项目及规则

趣味运动会比赛项目及规则（一）摸石过河： 比赛距离为10米，每班男女学生各5名，以三块砖为道具，比赛开始运动员脚踩两块砖，站在起跑线后，手拿第三块砖，听到起跑信号后，运动员必须依次将砖踩在脚下交换向前移动，以最后一个人的最后一块砖到达终点线结束，按时间取名次。 （二）呼啦圈比赛： 计时开始，以每班第一个人掉圈为比赛结束。按时间决定名次。 （三）实心球投准： 每班男女生各5名，每人掷一次，脚不能踩线，若球落在两区线上，以小分计成绩，按总分取名次。（男8米女6米） （四）男女混合拔河比赛：男女各10名 （五）男女混合跳长绳比赛：男女各5名 （六）赶猪比赛： 运动员手持接力棒站在起跑线后，“猪”（篮球）放

在起跑线上，听到起跑信号后，运动员用接力棒将猪向前按照规定的路线赶，以猪到达终点线结束。要求棒不离猪。不按规则赶猪的不计成绩。运动员不能用脚或者手赶猪。比赛距离为15米。 （七）打保龄球比赛： 运动员手持保龄球（篮球）站在投掷线后，运力将球掷出使球向前滚动（球必须在肩部以下掷出），以计算球碰倒瓶子的总数量来决定名次。 （八）袋鼠跳比赛： 运动员将腿套入塑料袋中，双手握紧塑料袋，站在起跑线后，听到口令，向前跳跃前进，途中塑料袋不得松开，比赛距离15米，每班男女学生各5名。按时间计算成绩。 （九）一分钟投篮比赛： 计时开始，运动员可在任意一点进行投篮，自投自抢，以在规定时间内投进篮的总个数计算成绩。每班女生8名。（要求运动员必须自投自抢，若有其他人帮助抢球传球，则作犯规处理，不计成绩）。

（十）障碍跑比赛： 按要求完成钻、跨、绕等动作。以时间来计算名次。（十一）运物比赛： 每班男女各5名，一名男运动员先跳过限制线后女生将物传给男生，接着女运动员跳过限制线接物，接着男运动员再跳过限制线，女运动员再将物传给男生，以此类推。到达终点后，一名运动员将物放在指定位置，谁放物谁快速跑回拍本队下一组队员的手，下一组继续按此方法比赛，直到第五组比赛结束。按时间决定名次。（十二）踏石过河比赛： 每班男女学生各5名，对面站立，距离15米，听到口令后，拿起地上的铁圈，将圈抛出，然后跳进圈，然后把圈由下至上拿起，再抛出，然后再跳进圈，依次类推，直到最后一人结束，按时间计算名次。 （十三）滚雪球比赛： 每班男女各3人，发令后，每组第一人迅速向前跑，绕过标志物跑回起点，与第二人手拉手再迅速跑向终点，绕过标志物再返回起点，再拉第三人......依此类推，

趣味运动会项目比赛规则

趣味运动会项目比赛规则 趣味运动会项目比赛规则 1 、乒乓球投准（对抗赛） 队员组成：各队限报人数10人（至少三位女运动员）； 比赛用具：乒乓球、塑料桶； 比赛距离：投掷人与投掷点相距4米； 比赛规则：对抗队抽签决定，每人投三球，以投入对方桶内球多少分胜负。 2、投掷飞镖比赛 队员组成：各队限报人数5人（男女不限）；比赛用具：飞镖、靶盘； 比赛规则：① 投掷人距投掷点相距2.44米，标心距地面1.73米。② 每人投掷3次，以投掷飞镖投入区域得分总数为本人得分，累计5人得分为本队总分。 3、自行车慢骑比赛 队员组成：男女不限； 比赛用具：自行车（参赛者自备）； 比赛距离：20米； 比赛规则：分组计时比赛, 计时以自行车后轮离开起跑线,前轮压终点线为准,以耗时 最长者为胜者，依次排列。 4、双人背部顶球接力 队员组成：各队限报12人,六对,其中男女混合两对； 比赛用具：排球； 比赛距离：20米X6 ； 比赛规则：起跑线,终点线,相距20米,各站三对同队队员；接球对跑,先到终点的队 获胜。 5、抱球跑接力 队员组成：各队限报4人, 其中至少一位女运动员；

比赛用具：排球、或篮球； 比赛距离：50米X4 ； 比赛规则：起跑队员手持三球,跑完50米，交同队队员,先到终点的队获胜。 6、过河接力 队伍组成：各队限报4人, 两男两女； 比赛用具：三个砖块； 比赛距离：10米X4 ； 比赛规则：每队两人一组相隔10米，每名运动员利用三个砖块移动到对面，对面运 动员利用三个砖块移动回来，四人交替往返完成比赛，中途必须脚踩砖块移动，每次只能 移动一块砖块前进，身体任何部位接触地面即为犯规，必须回到起点从新开始。以各队四 名运动员全部完成的时间快慢判定名次。 7、足球射门 队伍组成：各队限报人数6人（至少二位女运动员）； 比赛用具：足球； 比赛距离：10米； 比赛规则：六人分别在距离球门10米处射门，球门为：60厘米X 60厘米，每人三次，以六人射入球门的总次数计算成绩。 8、拔河比赛 队伍组成：各队限报人数10人（至少三位女运动员）； 比赛用具：长绳。 六、蓝球投蓝 每位运动员在罚球线连续投5球，投中多者名次列前。成绩相同的运动员，加赛一轮 直到分出胜负 趣味运动会项目 1、跳大绳：以8人全部进入绳内开始计算时间，时间长者为胜，每队三次机会。 2、袋鼠跳：在20米长的场地内2人一组来回跳接力，时间短者为胜。 3、默契球：

趣味运动会项目规则说明

趣味运动会项目规则说明 1、跳长绳接龙 方法： 1、以学区为单位，每队指派12名队员参赛，男女不限（包括2名摇绳队员）。 2、跳绳接龙比赛时间为3分钟 3、跳绳接龙比赛方法为：每队必须依照起始出场顺序依次进行，当十名队 员依次顺利跳完一次，即为一轮结束（即得1分）。若得分相同的以完成 人次多者名次列前（若人数相同，则并列名次）。最后以得分多者名次列 前。 规则： 1、接龙过程中，有队员失误，该队员必须返回重做，直至完成为止。 2、如在比赛过程中，有位置错误则该轮不得分。 2、反弹投准 方法： 1、以学区为单位，每队指派20名队员参赛（男女不限）。 2、每位队员须在距离为9米的限制线后进行投准，每次将球投入圈内，必 须是击地反弹后入圈方为有效。按要求投入一次得1分，每人投10次。 团体以队员的得分之和计算，若得分相同，则以个人得分高者，名次列 前；若再相同，则以个人第二成绩录取，其余则依次类推，排列名次。规则： 1、踩线作违例记； 2、没有击地反弹而将球直接投入圈内，作违例记。 3、比赛器材：排球、呼啦圈 3、踢毽子 方法： 以学区为单位，每队指派20名运动员参赛（男女不限），比一比哪个学区20名运动员的累计个数最多。只能用腿或脚接触毽子，若毽子落地 或停止在身体某一部位即宣告比赛结束。 规则： 1、必须在裁判宣布开始时计数。 2、允许用头或身躯作适当调整，但不得用手或手臂接触毽子，否则宣告 比赛结束。 3、每一运动员只有一次机会。 4、拔河 方法： 以学区为单位，每队指派16名男运动员或24名女运动员参赛，如是男女混合组队，则男女比例为2：3。各队牵拉绳子，以绳子中的标记过 指定线为胜。以抽签的形式进行单淘汰。 规则：1、人数限定，男女比例必须是2：3。

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趣味运动会比赛项目及规则 一、螃蟹接力赛跑（双人夹球接力跑）： 道具：大球5个 参赛人员：每队6人，3男3女。 规则： 1.参赛队员1男1女为一小组参赛，赛道长20米，接力折返。 2.听到预备信号时，同组两人 背对背用躯干夹抵住球，开始信号 后，两人像螃蟹状横着向折返线跑 去，人完全过线后将球交予下组队 员，折返回起点，如此往复，先完成 的三队获胜。 3.听到开始信号夹好球后方可离开起跑线 4.中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。 5.抱球跑者取消比赛资格。 二、托乒乓球球30米赛跑 道具：乒乓球拍5个，乒乓球5个。参赛人员：每队4人，2男2女。

1.参赛顺序：第一名队员 为女处级干部、第二名为男处级干部、第三名为女队员、第四名为男队员 2.听到预备信号时，一手握 球拍将乒乓球放到球拍上，听到开 始信号后，向折返线处跑，绕过标 志杆再跑回起点，过线后将球和拍 交给下一个运动员，继续比赛，先 完成的三队获胜。 3.托球跑时中途球落地，必须 从落地处捡起才能继续进行。落地视为犯规，犯规三次出局。 4.手握球跑者取消比赛资格。 三、袋鼠跳接力赛 道具：袋鼠袋（麻袋）5个。参赛人员：每队6人，3男3女。 规则： 1.女队员在起点线、男队员在 折返线。第一位队员将双脚套在麻袋 内，用手提着。比赛开始，双手提着 袋口向前跳，沿跑道前行20米，通 过

折返线后将麻袋交给同组女队员，重复前过程，如此往复，先完 成的三队获胜。 2.比赛中途跌倒，可爬起继续。 3.接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。 四、摸石头过河接力赛道具：“石头” 15块参赛人员：每队6人，3男 3女。 规则: 1.按一女一男顺序。每个参赛队员三块 “石头”，双脚分别踩在两块“石头”上，用手 来移动另一块“石头”，通过“石头”交替前移 过河（沿跑道前行20米）。 2.人过河对岸，必须把“石头”也同时拿 过对岸，如河中还剩下“石头”，则判犯规。 3.第二名队员接过三块“石头”，重复前过程，如此往复，先完成的三队获胜。 4.发现运动员用脚触及地面，则判犯规 五、骑羊角球接力赛 道具：羊角球5个 参赛人员：每队6人，3男3女。

趣味运动会项目及比比赛规则

比赛规程 1、踢毽子（每单位男、女各限报8人） 规则：分男、女组。1分钟内累计计数，按数量从高到低排列名次，相同数量者加赛20秒直到分出胜负。 2、飞镖（每单位限报8人） 规则：投掷六支镖，按环数多少计算总成绩，并列者按最高环数高着列前，依次类推，再并列加赛，单标环数高着获胜。 3、跳绳（每单位男、女各限报8人） 规则：分男、女组。1分钟内累计计数，按数量从高到低排列名次，相同数量者加赛20秒直到分出胜负。 4、欢乐抖龙珠（每单位限报8人） 规则：每位参赛人员腰上绑上一个盒子，盒子里面装有相同数量的乒乓球，盒子中间位置有一个小洞，最快抖出的获胜。 5、沙包投准（每单位限报8人） 规则：参赛队员站于投掷线后，将沙包投向靶盘。每人投掷五次，以沙包最终停落点记录成绩，成绩相加为总成绩（同分按单表最好成绩以此类推）。 6、托球跑（每单位限报8人） 规则：手持托有小球的网球拍做好准备。竞赛开始，组织者发令后，托球人迅速向终点跑去，最快到终点者获胜，球落地淘汰。 7、疯狂龙舟行（每单位限报1队，每队4人，女子不少于1

人） 规则：比赛开始前，所有队员站在起点，并跨骑在比赛器材上，双手握住固定把手立于起跑线后，裁判发令后，5名队员通过协作配合使比赛器材在跑道上行进，赛程50米。比赛过程中，所有队员不得脱离比赛器材，至少一只手不得离开器材把手，若有队员倒地或脱离比赛器材，该队所有队员必须原地停止，待调整到初始状态后，方可继续前进，否则成绩无效，全部通过终点所在垂直平面后计时停止，用时少者名词前列。 8、螃蟹运球（每单位限报1队，每队2人） 规则：比赛开始前，所有队员站在起点，两人背靠背，中间夹球，将球运至终点，用时少者名词前列。 9、欢乐传递（每单位限报1队，每队10人） 规则：每队队员手拉手站立，相邻队员配合依次将三个呼啦圈传递，率先完成的队伍获胜。 10、众星捧月（每单位限报1队，每队4人，女子不少与1人） 规则：比赛开始开始前，4名队员手拉延长把手，在原地掂球，在规定的时间内，掂球次数多者胜。 11、抢椅子（每单位限报8人） 规则：将板凳围成一个圈，人也站一个圈。裁判开始敲击时人就围着板凳同一个方向转，并且按敲击的快慢有节奏的转圈。当敲击声停止，就要抢坐在板凳上。

趣味运动会项目及规则

趣味运动会项目及规则 一、瞎子敲锣 1. 比赛人数及分组：每队6名队员（3男3女），分为三组依次进行 2. 比赛赛距：距离6米 3. 比赛赛制：按每队在规定时间（5分钟）内敲打锣次数多少排列名次 4. 比赛规则： 1) 每队队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束 2) 每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。 5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。 二、滚雪球 1. 比赛人数及分组：每队12名队员（至少3名女生），分为两组依次进行 2. 比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志 3. 比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次 4. 比赛规则： 1) 每队12人（男女各一半）纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。 2) 返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。 3) 跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

5. 全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。 6. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决 三、呼啦圈过山车 1. 比赛人数及分组：每队出20名队员（至少7名女生） 2. 比赛赛距：按排列实际范围为准 3. 比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次 4. 比赛规则： 1) 20名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持2个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束。 2) 其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。 5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。 四、十人十一足赛： 1. 比赛人数及分组：每队出10名队员（男女各半），分为两组依次进行比赛 2. 比赛距离：30米 3. 比赛赛制：按每队用时先后按计时取名次 4. 比赛规则： 1) 每队十人排成一排，腿部由布条绑牢固，比赛中若布条脱落，需在裁判指示下停止前进，绑好后方可继续前进。否则改队成绩增加10秒作为惩罚； 2) 鸣哨后，十人同时启动，以十人躯干到达终点线内沿垂直面，方可到达终点。

趣味运动会比赛项目及规则

趣味运动会比赛项目及 规则 Document number【980KGB-6898YT-769T8CB-246UT-18GG08】

趣味运动会比赛项目及规则 1、二人三足跑 比赛规则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每队两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。用时最短者获胜。 2、集体造句 游戏规则：每队派出8个人，各队分别进行比赛。抽签决定比赛顺序。游戏开始由第一个队员抽取第一个字，裁判开始计时，第一个队员在准备好的白板上写出第二个字，然后将白板传递给第二个人，依次类推，直到最后一个人写完后，看能否组成完整句子，如不能组成完整句子，最后一人将句子写完整，完成后举起白板，裁判停止计时。用时最短并且句子通顺的队伍获胜。 3、双腿夹气球接力 比赛规则：每队参赛四人，男女各两名。所有队伍同时进行比赛。将气球放在两膝上方夹住，走到对面终点处，将气球交给对面队友，循环反复至全队结束，双手必须放至身体两侧，不可用手扶球，如中途气球脱离或爆裂，该队员须回到起点重新开始后继续比赛。 4、抢凳子游戏 游戏规则：每队派出2人，1男1女。凳子数比人数少一个，把凳子摆放成一个圆圈。音乐起，所有人围绕凳子走动，等主持人随机喊停，开

始抢凳子。没抢到凳子的人淘汰。以此类推，每轮减少一个凳子。直至最后剩下的一人获胜。 5、踩气球 游戏方法：每队派出两人为一组，分散在规定的区域内。每个人四个气球以及橡皮筋，并请大家吹好气后绑在脚脖处。发令后，各方队员在保护好自己的气球不被对方踩破的前提下，千方百计地踩破对方队员的气球。最后剩下队伍获胜。 游戏规则：①只准踩气球，不得故意踩对方的脚。②不得故意用手推对方。③被踩爆气球者立即退出比赛。④跑出规定区域者视为气球已破，不得再加入比赛。⑤在游戏过程中，如果气球不小心漏气或是跑掉，一律当作被踩爆。 6、抛绣球 比赛规则：两人组成一组(男女各一人)。(1)接球者站于距抛球者3米之外，坐在椅子上用篓子接球；(2)接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入；接球者只能用双腿夹住篓子接球，并且手不能碰篓子；否则接住的球亦不得记入；(3)抛球者在1分钟内接球，接球者篓内球数多者为胜；如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负；所有队伍同时进行比赛。 7、青蛙跳游戏 游戏规则：每队8个人，20人为一组，分2次进行比赛。所有人站成一个半圆，同时喊“青蛙跳啊青蛙叫”，喊得同时做下蹲然后站立动作。接着从左到右，每个人喊一个字，所喊内容为：

最全趣味运动会比赛项目及规则

最全趣味运动会比赛项目及规则运动会是一项旨在增强身体素质、培养团队合作精神的活动，而趣味运动会更是在传统运动会的基础上增添了更多有趣的项目。在这篇文章中，我们将为您介绍最全的趣味运动会比赛项目及规则。 项目一：绑腿跑步 规则：参赛选手两人一组，双脚绑在一起，进行50米短跑。不能脱离合作伙伴，最先到达终点的组合获胜。 项目二：蛋腿接力 规则：参赛队伍分为若干组，每组6人。选手用绷带绑住腿部，然后以蹦蹦床的形式完成接力赛跑。接力棒为一个生鸡蛋，选手需要保证蛋不能碎，否则需要回到起点重新开始。 项目三：啦啦球传递 规则：参赛队伍以圆圈形式站成一圈，第一位选手手中持有一只啦啦球，然后沿着圆圈传递，每个人只能用手触碰到啦啦球一次，并将其传递给下一个人。最先成功传递到最后一位选手的队伍获胜。 项目四：拔河接力 规则：参赛队伍分成两组，每组由10人组成。每组一边为接力绳的起点，另一边为终点，每个队员必须手拉着队友的腰部来完成绳索的传递。最先将全队成员拉到终点的队伍获胜。 项目五：水上拔河

规则：参赛队伍分成两组，每组由8人组成。队员们站在大型充气浮桥上，通过拉拽绳索的方式进行对抗。当对方队伍中的一名选手失去平衡并滑入水中时，该组失去该名选手，直到其中一组无法保持团队稳定平衡为止。 项目六：滚铁环 规则：每位选手手持一个铁环，站在起点，通过将铁环往前滚动并追赶的方式进行比赛。最先将铁环滚过终点线的选手获胜。 项目七：水上拖曳 规则：参赛选手以小艇为道具，之后在后面由队友扯住绳索进行拖曳比赛。队伍到达终点的时间最短者获胜。 项目八：球上追逐 规则：每队6人，其中一名选手将足球夹在两腿之间，其他队员要追着这名队员走过决定的终点线。若腿夹球的选手被追身触碰，则该队员成为下一个要夹球继续比赛的队员。 本文介绍了一些趣味运动会的比赛项目及规则，旨在培养参与者的团队协作精神、增强身体素质，并提供活动中一种有趣的形式。通过这些趣味项目，参赛者不仅能够享受运动的乐趣，还能够增强彼此之间的友谊和合作能力。运动会不仅仅是一场比赛，更是一次锻炼身心的机会。希望这些趣味运动会比赛项目及规则能够给您的运动会活动增添更多的乐趣和刺激。

体育趣味运动会的项目及规则

体育趣味运动会的项目及规则 1、垒球投准只在8米距离内投准“打靶”环中一环（10、9、8、7、6、5）每人5次累计环数（环与环相隔50cm）。 2、仰卧起坐，自己寻找相对应的同学帮忙扶脚，抱头，可屈腿，向上必须与地面成直角，手臂要靠膝关节，向下背要着地，时间为1分钟。 3、一分钟跳台阶，双脚起跳双脚落地，跳上跳下为一次，看个数多少记名次，时间为一分钟。 4、8字跳绳，比赛开始，AB两人拿绳准备摇绳，其他人在一侧（A 点）摇绳人旁边排好队，听到口令后，两人开始摇绳，其余人从A点跳过长绳跑到（B点）等候，等（A点）处人全部通过后再依次从（B 点）出发跳过长绳跑到（A点）。循环实行，直到时间终止。途中绊绳后绳子没有经过脚下算失误，不记数，一个人不能同时跳两次，一次不能同时进两个人，记总个数，时间为2分钟。 5、10人拍球比多，10个人一组，站成圆圈，听到口令后，一人开始拍球，当第一个同学停球后接着第二个同学拍球，到10个人拍完为止，记10个人的总个数，每次拍球高度不低于20厘米。 6、二人三足：两人组成一组(男女各1人)，赛前每两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前;四人五足，四人一组（男女各2人）；六人七足，六人一组（男

女各3人），规则同二人三足。 7、托乒乓球接力：(男女各4人)比赛者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球赛跑，完成10赛段往返，回起点线后交给下一人，中途球掉下来的，退回到起点重新开始，所有队员完成的获胜。 8、手足情深：（男女各5人）参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成20赛段往返，回起点线后下一人才可出发，所有队员完成的获胜。 9、袋鼠跳：(男女各4人)参赛选手站在袋内，由裁判哨响开始计时，在15米、20米、30米长的场地上以双腿跳跃的形式实行比赛，到折返点，必须绕过标志物，回起点线后把口袋交给下一人，必须双腿放在口袋内，所有队员完成用时最少队为胜。 10、蹲跳接力：（男女各6人）运动员两人一组背靠背挽住手臂蹲在起点线处，听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳，两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组实行，依次类推，比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛，以最后一组返回起点计时，用时少者胜出。 11、双腿夹球接力：（男女各4人）将球放在两膝上方用劲夹住，站在起点线后，听到口令后走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。如中途球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛，比赛双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。 12、赶小猪：（男女各4人）队员听到口令在规定的跑道内用

趣味运动会项目以及规则

项目一：围圈抓人 大家手拉手围成一个大圆圈，围好后每两人拉手，并同时向后退两步，随机抽出两人，一个人抓另外一个人，一旦其中一个人依附在站好的两个人身边，则这个人就不能再抓了，必须换与之相隔的一个人继续进行游戏。 项目二：《懒惰的自行车》 规则：自行车在规定的跑道上（约40厘米宽，20米长的跑道）行驶，看哪组自行车行驶的速度最慢，坚持时间最长，谁就是获胜者。 参赛者单脚触地、压线\出线均为犯规。 参赛人数：每组推选5个人参加比赛。 道具：需要秒表、自行车。（有） 项目三：《纸衣往返接力》 比赛人数及分组：每队推选10名队员 规则：将宣传海报贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，最快完成者获胜。 道具：一张大小适合的宣传海报，大塑料瓶8（有） 项目四：《新型保龄球》 1.比赛人数：每队中推选5个人，参加比赛 2.比赛距离：20米 3.比赛赛制：每队有5人参加 4.比赛规则：每个队5名队员同时站在起点处排成一路纵队，每人有一次机会，击倒瓶数最多的队获胜。 比赛纪律：不可以用手抛球扔球，只能在地面上滚球。 道具：饮料瓶40个（有） 项目五：《乒乓接力赛》 规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。 注意：传球过程中不得掉球、手触球，一旦犯规则必须退出比赛。 道具：乒乓球，乒乓球拍（有） 项目六：15米单足跳 每队15人，第一人双脚站立，第二人左手抱住第三人的大腿，以此类推，比赛开始后，那组最先到达，那组就胜出。 道具：粉笔10根 项目七：语言描述大赛 每个人随机抽取一个写有一个词语的纸条，并且用最精准的语言来表述其意思，直到另外一个人猜出其想要表达的词语，才可以得一分，积分最多的队胜出。每队有两次弃权机会，每个词语最多用时2分，超时不予计分。 道具：纸条。（有）

趣味运动会各项目比赛规则

单人项目: 1、项目名称：单人跳绳 比赛规则：1分钟时间内计有效个数。 2.项目名称：仰卧起坐 比赛规则：一分钟时间内计有效个数。 3、项目名称：引体向上 比赛规则：上升时，下巴一定要高于单杠，下降时，脚不可以着地。 计有效个数。 4.项目名称：踢琏子 赛规则：一分钟内计有效个数。踢毬子时，除手以外可以用身体的任意部位踢毬子，毬子和身体接触一次，计有效个数一个。 5＞项目名称：袋鼠跳跳跳1、方法：队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，听到发令后开始向 终点行进（走、跑、跳等各种行进方式不限）。 2、规则：队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若 脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格。 3、计时：从裁判发令开始计时，至参赛队员躯干触及终点线垂直而 的瞬间止。时间最短者为胜。 6、项目名称：摸石头过河 比赛规则：每个运动员二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位” 口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿

起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。 7、项目名称：1分钟投篮 比赛规则：在罚球线处投篮。1分钟内计投中个数，自己投球自己抢板。多者胜。 8、项目名称：高脚 比赛规则：（1）当发令员发出“各就位” 口令时，运动员上跑道将两根高脚杆立于起跑线后，杆底部不得触及或超过起跑线。（2）当发令员发出“预备” 口令时，运动员以任何一只脚上踏铮，另一只脚必须立于起跑线后的地而，做好起跑的最后准备。（3）当发令员“鸣枪” 时，运动员听到枪声后，另一只踏地的脚方可踏上踏锤向前跑进。时间最短者为胜。 集体项目: 1-项目名称；双人跳绳 比赛规则：两人纵队站立，听到发令后，一人悠绳两人跳，必须两人都通过才计数一个，中途有没有通过的，应从新跳，不停止计时，1 分钟内计通过次数。

趣味运动会项目及比赛规则

趣味运动会项目及比赛规 则 The Standardization Office was revised on the afternoon of December 13, 2020

趣味运动会比赛项目及规则 （一）、众人一条心 人数：8人（不限性别） 赛制： 1、要求各队队员肩搭肩完成50米的赛程，抽签决定比赛顺序，逐一进行比赛，用时最少的队获胜； 2、队伍中最后一人到达终点线暂停计时，比赛过程如出现放手现象则视为犯规，连续违规超过二次被罚下，不计比赛成绩， 3、比赛过程中若出现摔跤，原地站定后可继续进行比赛。 （二）、4*50倒退运篮 人数：4人（不限性别） 赛制： 1、参赛队员采取后退姿势完成运篮接力，用时最少的团队获胜； 2、行进途中不得持球跑，除接力点之外不得双手触球，一旦犯规将被罚下，不计比赛成绩； 3、中途掉球在捡球后需返回落球点继续进行比赛。 （三）、齐心协力 人数：8人（性别不限）

赛制： 1、每一队自由组合成4小组进行接力，2人为一小组，起点终点各有2组； 2、2人用背部夹住1个篮球，从起点出发把球传给在终点等候的下一组队员，依次循环往复，用时最少的队伍获胜； 3、在比赛过程中若出现掉球现象捡球后需返回落球点继续进行比赛。 （四）、4*100接力赛 人数：4人（两男两女） 赛制： 1、每对选派4名队员（限定两男两女）进行4*100米接力跑，用时最短的队伍获胜； 2、接力棒交交接必须在裁判规定的“交接区”完成，否则取消比赛资格； 3、接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止，任何人如在比赛途中掉棒，都将被取消比赛资格； 4、任何参赛者在传接棒完毕后故意越出跑道以妨碍其他参赛队伍，其队伍将被取消比赛资格。 （五）、抬花轿 人数：3人（两女一男） 赛制：

趣味运动会游戏规则及方案(通用5篇)

趣味运动会游戏规则及方案（通用5篇）期待已久的趣味运动会终于要召开了，为秉承公平、公正、公开的原则。以下是xx为大家收集的，希望能够帮助到大家。 趣味运动会游戏规则及方案1 一、沙包投准 游戏方法： 距离3米处放桶1个;成男、女混合人数均等(16人)的两队，每名队员手持3个沙包;比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶内，结束后，以桶内沙包多的班级为胜。 游戏规则： 1、投沙包时，脚不能过线。 2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。 3、沙包挂在桶上，成绩无效。 器材准备：沙包30个，桶4个， 二、跳单、双圈 游戏方法： 单圈与双圈之间间隔20厘米;成男、女混合人数均等(16人)的两队，各队队员成纵队站在线后，听命令后，每队第一名队员迅速跑出，采用双脚并拢跳单圈，双脚分开跳双圈，至终点后，采用同样的

方法返回起点，同下一名队员击掌后，下一名队员方可出发，其他队员依次进行。时间最少的队获胜。 游戏规则： 1、跳圈时，双脚不能出圈。加强自我保护 2、返回时，必须击掌后，另一名队员才能出发。 器材准备：呼啦圈30个 三、迎面接力： 游戏方法：每班选16人参加(男女各8人)，两地相距30米。抱球跑：第1人双手抱1个球到对方接物区，把球给对面第一个人，对面的第一个人再把球抱给第2个人，依次进行。时间最少的队获胜。 四、传球接力 游戏方法：每班选16人参加(男女各8人)，排成一路纵队，依次将球从头顶向后传至排尾，排尾抱球跑到排头，依次进行，每人跑完一次算完成一轮，用时最少的班级获胜。 器材准备：小皮球3个 五、三人四足走 游戏方法：每班选6男6女共12人(4组)组队参加，两地相距30米。用时最少的组获胜。 器材准备：绑腿绳子数根