趣味活动项目及规则

趣味活动项目及游戏规则

1、双人三足

规则：赛道10米，分队比赛，每队每次两人并列站立，内侧两腿绑在一起绕转折点后回终点，换另两人立即出发，直至所有队员完成赛跑。赛跑过程中绳子开了立即停住重新系绳子，系好后接着比赛。按完成比赛时间记分。

2、协力运输

规则：每队每次出两人，队员自己吹一个气球，然后两人背对背夹着气球从起点开始经过转折点后再回到起点把气球放在椅子上压爆，下两人听到气球爆炸声后立即出发。中途气球掉落原地重新开始，每队按完成比赛时间记分。

3、你来比划我来猜

规则：事先准备好名词卡片，每队推选一人猜词，其余队员看裁判抽取名词卡上的名词，猜词过程中队员不许说出词条中包含的任何字，同时做动作由猜词人猜测名词，猜中了继续下一个名词，猜不中由队长通知裁判立即出下一个名词。可以一人做动作也可以多人同时做动作。每个小队最多猜十个名词。每组5分钟。按猜出名词数记分。

4、坐地起身

规则：每队先由两人开始，共同坐在地上背靠背、手臂挽

手臂起立，成功起立后，逐渐增加人数重新起立，每一次只能加一至二人，（小队成员），不可减少或换非队内人员。每队10分钟。按最后一次成功起立人数记分。

5、倒序接力

规则：每队派一人站对面规定位置不可移动做人桩，其余人倒退（不可侧身或后视）至人桩，由人桩碰触其身体后，立即反回起点与下一个人击掌再次出发，直至人桩碰触过所有人，游戏完成。按完成比赛时间记分。

24个集体玩的趣味小游戏

24个集体玩的趣味小游戏 1、集体趣味拓展游戏【潮起潮落】 游戏人数：10人-15人-20人-45人 游戏时间：15～20分钟，取决于参加人数的多少。 游戏目的： 1.增进团队信任。 2.使队员们发扬团队精神协同工作。 3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。 游戏步骤： 1.整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠近。如果队员总数是奇数，让其中一名队员做你的助手。 2.选队列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把这位“旅行者”举过头顶，沿他们排成的两列纵队，传送到队尾。这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。“旅行者”到达队尾，后面几个队员举着他的身体下落时，应保证他的双脚安全着地。 讨论问题： 1.你们对游戏的最初感觉是什么? 2.游戏结束后感觉如何?

3.当你被别人举着传送至队尾时，感觉如何? 2、集体趣味拓展游戏【六足蜈蚣】 情景导入：我们是来自外太空的外星人，准备在地球开运动会，但来到这个星球发现这里的土壤不利于我们的身体，除非我们只用六只脚来行走。 分享：项目过程中各组都采取了什么? 起初，你们中是否有人认为这个项目不能完成? 项目结束后，大家感觉如何? 各组发扬团队精神协同工作了吗? 3、集体趣味拓展游戏【抓食指】 游戏名称：抓手指、抓食指、小蜜蜂、阿水的故事 游戏规则： a：全体人员分几个横排站立，每人同时伸出左手食指和右手手掌;食指向上，手掌向下;每人把食指放在左边邻居的手掌下，轻抵掌心;每人的手掌不能合拢。 b：规则：老师说小蜜蜂时，要求学员说“嗡嗡嗡”，只有老师说“抓”的时候，学员才能做动作：一边用手掌抓邻居手指，一边要努力让自己的手指逃脱邻居的手掌。 c：老师开始声调高低不一，重复“小蜜蜂”数次，学员会跟着回答“嗡嗡嗡”，老师突然大声说“小蜜蜂”，一般学员会开始抓手指了，这是违反规则的。

50种趣味运动活动方案

类别一 （不全版，转载于龙腾盛世文化传播有限公司） 一、单腿斗鸡 规则： 1. 甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。 2. 不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手 3. 单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败 4. 用膝盖碰撞时，不宜用力过大 5. 参赛队员以抽签形式进行淘汰赛 6. 采用三局两胜制决出胜负。 二、螃蟹赛跑 规则： 1．参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米 2．一次七组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。 3．听到开始信号夹好球后方可离开起跑线 4．中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。 5．抱球跑者取消比赛资格。 三、翻山越岭 规则： 1. 参赛队员一双人小组参赛，赛道长100米 2. 比赛开始前一人俯身做“山”。听到开始信号后，另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记点做“岭”，再由队友翻过。如此往复，只知道到达终点。起点设置一个标记点，之后每隔五米设置一个标记点 3. 中途有未翻过障碍者，需再重新翻越

4. 小组两人都到达才算结束 5. 比赛取前三名到达终点的小组为胜者 四、飞盘点球大赛 规则： 1. 参赛队员需在距离球门15米处掷出飞盘，飞盘不得竖直飞出 2. 飞盘必须全部进入球门线才算得分 3. 每人投掷七次 4. 取掷入数前三名者为胜 五、送鸡毛信 规则： 1. 男生赛道长400米，女生赛道长300米 2. 听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行四（三）百米跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表 3. 背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行四（三）百米跑 4. 中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。 5. 比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格 6. 最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜 六、三人四足

晚会准备的20个互动趣味小游戏集体活动

晚会准备的20个互动趣味小游戏集体活动 1、集体抛绣球游戏（20分钟） 准备道具：提供3个小筐（小筐包装的漂亮一点），40个气球 游戏规则：一局六名选手，两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者努力接住来自投手的球，最后以接球的多少决定最后的胜负。此游戏主要考察两人的配合能力，看谁最后满载而归。两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者想尽办法接住球。接球多的一组获胜。 人员分配：共三组，每组两人. 2、幸运之星演绎大餐游戏（20分钟） 准备道具：五个各色的气球结花或是呢绒绸结花，共两朵花。每桌出一人站一排传花。 游戏规则：电声乐队有节奏的击鼓，观众传花。鼓点落后，花落谁手，谁出节目。出节目者均有奖品赠送。 3、夫妻双双把家还互动游戏（20分钟） 准备道具：十个气球 游戏规则：我们邀请十组夫妻选手上台，手手相联，背背相对，齐心协力把夹在背上的气球，从起点运到终点，以用时最少者获胜。让我们看看谁是最默契的夫妻拍档。 手挽手，背靠背从起点到终点运球，比速度。 4、幸运大抽奖游戏 准备道具：不透明抽奖箱，兵乓球10个（用粗笔写号0-9），抽奖号（一式两份，入场观众人手一张），礼仪工作人员，协调抽奖嘉宾。 同时在我们晚会的进行中，我们会有很多的抽奖活动贯穿其中，更多惊喜等着您，相信这个温馨的圣诞之夜会同样有一份好运伴随您。 从始至终贯穿抽奖活动（由主持人掌握）从三等奖到一等奖 5、圣诞老人激情祝福送礼小游戏 解说词由主持人做 游戏规则： 女：这么热闹浪漫的圣诞PARTY怎么会缺少我们可爱勤劳的圣诞老人呢，如果他经过了您的身边，请无须讶异，尽情接受他给您的满载着美好祝福的圣诞馈赠吧！ 男：让我们把祝福珍藏在心中，让我们把礼物紧握在手中，让我们亲身感受圣诞给您带来的这非同凡响的一刻. 女：因为相聚，让我们分享了这快乐的时光，因为浪漫的圣诞让我们承载无尽的祝福。愿圣诞老人把我们今晚许下的所有心愿一一实现。 男：哪的掌声最热烈，哪的礼物便最丰厚。来，朋友们，请您暂且放下手边的东西，伸出您的金掌银掌发财掌，掌声响起来！ 6、鸿运当头游戏

趣味活动比赛项目

趣味运动会活动项目 1、跳大绳：每队12人参赛，2人摇绳、10人跳绳 规则：跳绳队员依次站在摇绳者的一侧，比赛开始，队员依次跳绳一次跑至摇绳者的另一侧；以次类推，全队绕8字循环进行，从第一个队员进绳开始计数，绊绳的队员必须返回重跳一次，在绳里原则上每个队员每次只能跳绳一下，多跳的只计算一个，时间2分钟，个数多者获胜。 2、骑士投篮：每队8人参赛，两人为一组，三组投球接力，一组传球 规则：参赛队员一人背着另一人，准备好后，裁判员喊开始，队员进入指定区域，背上的人投篮，传球队员帮助传球。每组2分钟，一组结束后另一组开始，投进球多的队获胜。女士参加并进球的队奖2个进球。每组两人只能背，不能骑在肩上或双手抱，裁判员须确认参赛队员的姿势。 3、脚夹球接力：每队6人。 规则：分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距20米站立，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进。裁判员重点须监控掉球的落点。 4、蒙眼敲锣：每队6名队员，分为三组依次进行。 规则：比赛赛距5米，时间3分钟。队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，先在原地转三圈，再向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，并在队尾排好，蒙好眼罩，依次类推，直到时间用完，敲到次数多者胜。每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，不计成绩。此项目各队必须有经理层及以上人员参加，否则全队总分扣除1分。 5、持球钻栏：每队4人参赛，至少一女 规则：参赛运动员双手各捧一个球，从“地道”起点跑向终点，在行进中需钻过3个栏架，完成50米赛段，将球交下一人继续，如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏，如球掉地上，需捡好球从掉落地点开始，用时少者胜。裁判员重点监控球的落点。 6、勇往直前：6人（3男3女） 规则：每组一男一女，男用眼罩蒙住眼睛，背起女，从起点出发，绕过路障，达到终点，取下眼罩，两人一起跑回起点，早到达者，为赢，以此类推。其中路障摆放的障碍物，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起， 递给女生。赛程20米。女生背男生每组减时10秒。障碍物没有绕行、汽球没有踩破、鲜花没有捡起每次扣时5秒，裁判员统计3组犯规次数，每队比赛全部结束后扣除相应时间。

游园会中15个趣味游戏

1、游戏项目：易拉罐积木 活动规则：叠易拉罐，在不倒的情况下叠五个易拉罐，成功者得奖。每人两次机会。 2、游戏项目：贴鼻子 活动规则：在纸上画一个人头，游戏者蒙上双眼，原地转三圈，而后让游戏者走向指定的位置，把“鼻子”贴到人头上，贴中者得奖。 3、游戏项目：海底捞月 活动规则：在一个大碗内装满水，再往碗中放入五个玻璃珠。游戏者手拿一双筷子向碗中夹珠，只要夹起珠子者就得奖。每人有三次机会。 4、游戏名称：我心飞翔 活动规则：在地面划三根线，第一根为5分，第二根为8分，第三根为10分，参加游戏的人用纸飞机(学生自备)投射，飞过5分得三等奖，8分得二等奖，10分得一等奖。 5、游戏名称：趣味保龄球 活动规则：用球击易拉罐，每人每次限击三球，击中者就得奖。 6、游戏项目：掌上明珠 活动规则：主持人要准备好一个乒乓球和一个乒乓球拍。参赛者将乒乓球平放在乒乓球拍上，沿着桌子走。走至终点，球未丢就得奖。桌子竖排三张。参赛者沿桌子绕一圈。 7、游戏项目：海狮顶球 活动规则：两条线的距离为五米，参赛者将篮球顶在头上，走到对面者就得奖。 8、游戏项目：比比谁的眼力好 活动规则：主持人准备好若干支筷子，若干个空啤酒瓶。参赛者站在啤酒瓶的一侧，筷子离瓶口约一米的距离，瞄准瓶口，放掉手中筷子。如果筷子掉进瓶里便得奖。每人有三次机会。 9、游戏项目：步步为营 活动规则：准备四个杯子，每个杯子都要装满水，并排成一排。在第一个杯子里放一个乒乓球。游戏者要将乒乓球从第一个杯子吹向另一个杯子，一个一个

地吹，不能跳杯子。若乒乓球吹落了，则不能得奖。若一次性吹完则得奖。每人有两次机会。 10、游戏项目：瞎子打鼓 活动规则：负责人用红布蒙住参赛者的眼睛，从距鼓5米的地方走，并转2个圈，击中者得奖。 11、游戏项目：快乐呼拉圈 活动规则：在地上摆放五个空易拉罐。每个易拉罐之间的距离，为二十厘米。参赛者应站在离易拉罐一米远的地方，才能向易拉罐扔圈圈(圈圈的大小要适当)。 12、游戏项目：定点投篮 活动规则：学生可站在三分线上、罚球线上、和罚球线内投篮。若在三分线上投进一球得3分，在罚球线上投进一球得2分，在罚球线内投进一球得 1分。每人三次试投。得3分以上者可获奖券。 13、游戏项目：小猫钓鱼 活动规则：每人钓一分钟，钓一条者，获奖券一分。 14、游戏项目：你来比划我来猜(猜词秀) 活动规则：两名参赛者对面站立，之间隔1米。工作人员出示题板，参赛者根据题板上的词语，做动作让另一名参赛者猜(不能用言语交流)，猜对后两人都获奖。题目可以是动物、植物、日常用具等。 15、套圈 游戏规则：在一定区域内摆放装有矿泉水的瓶子，每人三个圈，在瓶子的1.5米外抛圈，抛中即获奖。

游园活动项目及规则

游园活动项目及规则 篇一：游园活动项目及游戏规则 活动项目及游戏规则 一、步步为营 游戏规则：每四个杯子排成一排。每排的第一个杯子都要放一个乒乓球. 参赛者要将乒乓球从第一个杯子吹向另一个杯子，一个一个地吹，不能碰杯子。若乒乓球吹落了，则不能得奖。若一次性吹完则得奖。 二、超级保龄球 游戏规则：矿泉水瓶10个、篮球一个，站在线外，用脚踢篮球，倒了五个以上获奖劵一张，全倒获两张。 三、一鼓作气 游戏规则：每支蜡烛相距15厘米,共五支.人站在一米外,向五支蜡烛吹气.吹灭一支得2分,吹灭3支，算过关。 四、巧手夹珠 游戏规则：在一个大桶内装满水，再往桶中放入较多的玻璃珠。游戏者手拿一双筷子向桶中夹珠。在指定时间内（二十秒钟），夹起指定个数（五个）得奖。 五、运用爆破音吹蜡烛： 游戏规则：主持人准备好六支蜡烛并点燃，若干道问题。主持人提问一个问题，参赛者需用回答的话中发出的气息吹灭蜡烛，即得奖

劵。如：主持人问：“有兔子在草地上你会怎么做？”回答者用“扑过去”的“扑”的发音而喷出的气息来吹灭蜡烛。 篇二：2014游园活动的项目及游戏规则 游园活动的项目及游戏规则 1、游戏项目：盲人摸象( ) 活动规则：在黑板上画一个头像，游戏者蒙上双眼，原地转三圈，而后让游戏者走向指定的位置，把“鼻子”贴到合适的位置，视位置合理性给1-10分。 2、游戏项目：海底捞月() 活动规则：在一个容器内装满水，再往碗中放入10个玻璃珠。游戏者手拿一双筷子向碗中夹珠，以夹起珠子个数计分。（限时分钟） 3、游戏项目：我心飞翔() 活动规则：在地面划三条线，第一根离游戏者较近为6分，第二条稍远为8分，第三根最远为10分，参加游戏的人用准备好的纸飞机投射，飞过哪条线则得相应分数。 4、游戏名称：排山倒海() 活动规则：用球击易拉罐（或装满水的大饮料瓶），视击倒个数得分。 5 、游戏名称：平衡高手() 活动规则：要准备好乒乓球和乒乓球拍。游戏者将乒乓球平放在

趣味游戏活动策划方案(通用10篇)

趣味游戏活动策划方案(通用10篇) 二、活动对象: 苏州科技学院通信工程1211班 三、活动时间: 20__年__月__日上午9:00—10:30 四、活动说明: 这次的活动，我们始终秉持着让同学们获得真心的快乐，拉近同学们之间的关系，促进同学们之间友谊的增长的理念，在比赛活动中遵循着“快乐第一，比赛第二，成绩第三”的原则，在比赛中，各心理委员负责记录整理各个游戏的过程和结果。 六、活动名称: 通信工程专业心理小游戏活动 七、活动项目: 1、松鼠与大树 2、石头剪子布 3、帮派分组 4、心有灵犀 活动过程中可以用好的项目替换或增加。 八、活动内容策划: 1、松鼠与大树 游戏规则——大家随机围成一圈，按123依次报数，然后每个123轮回为一组。两个人扮大树，一个人扮松鼠，扮大树者手拉手将松鼠围住。当裁判报松鼠时，松鼠钻到其他大树怀抱;如果报大树则大树去围其他松鼠，松鼠不动。 游戏时间——十分钟 成绩评定——由心理委员记录。 2、石头剪子布 游戏规则——大家随机围成一圈，按1、2依次报数，然后每个1、2轮回为一组。 玩石头剪子布的游戏，输者被刮鼻子一次。

游戏时间——五分钟 成绩评定——由心理委员记录。 3、帮派分组 游戏规则——大家随机围成一圈，按1234567依次报数，然后每个1234567轮回为一组，落单 者才艺表演。其他组进行组的才艺表演。 游戏时间——十五分钟 4、心有灵犀 游戏规则——每组人员站成一列，裁判告诉第一个人一个数字，第一个人通过肢体动作将这个 数字告诉第二个人，这样下去直至最后一人，他要大声报出数字是什么，速度快者获胜，如果 在其中说话了，则直接输掉。 游戏时间——十五分钟 十、活动结尾: 大家再次围成一圈，每个人用一句话说出自己对这次活动的感受。 趣味游戏活动策划方案（篇2） 各位亲爱的兄弟姐妹： 我们计划在下周六举行一次趣味活动，提前庆祝圣诞节的到来。 您是否正为日常枯燥的工作而烦恼?您是否正为高强度的工作而倍感压力?来参加我们的活 动吧，一起走向户外感受清新的空气，和这帮常伴身边的同事及朋友一起游乐，它将令您忘却 忧愁，体验生活带来的乐趣。 我们将在旗峰公园举行一系列的户外活动(活动方案详情请参阅附件)，活动完毕后我们将 会宴请所有同事一起共进晚餐。您只需要携带一份小小的礼物就可以参加，礼物不分大小轻重，能代表您的心意就行。别忘了在礼物中送上你温馨的祝福哦。 欢迎您携带您的家属参加! 提前祝大家“生蛋”快乐! 一、活动宗旨： 为了迎接耶诞节的到来，同时也为了丰富hr的业余生活，加强同事们彼此之间的交流，增进大家的感情，特举办此次的趣味活动。

趣味运动会游戏规则及方案(通用5篇)

趣味运动会游戏规则及方案（通用5篇）期待已久的趣味运动会终于要召开了，为秉承公平、公正、公开的原则。以下是xx为大家收集的，希望能够帮助到大家。 趣味运动会游戏规则及方案1 一、沙包投准 游戏方法： 距离3米处放桶1个;成男、女混合人数均等(16人)的两队，每名队员手持3个沙包;比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶内，结束后，以桶内沙包多的班级为胜。 游戏规则： 1、投沙包时，脚不能过线。 2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。 3、沙包挂在桶上，成绩无效。 器材准备：沙包30个，桶4个， 二、跳单、双圈 游戏方法： 单圈与双圈之间间隔20厘米;成男、女混合人数均等(16人)的两队，各队队员成纵队站在线后，听命令后，每队第一名队员迅速跑出，采用双脚并拢跳单圈，双脚分开跳双圈，至终点后，采用同样的

方法返回起点，同下一名队员击掌后，下一名队员方可出发，其他队员依次进行。时间最少的队获胜。 游戏规则： 1、跳圈时，双脚不能出圈。加强自我保护 2、返回时，必须击掌后，另一名队员才能出发。 器材准备：呼啦圈30个 三、迎面接力： 游戏方法：每班选16人参加(男女各8人)，两地相距30米。抱球跑：第1人双手抱1个球到对方接物区，把球给对面第一个人，对面的第一个人再把球抱给第2个人，依次进行。时间最少的队获胜。 四、传球接力 游戏方法：每班选16人参加(男女各8人)，排成一路纵队，依次将球从头顶向后传至排尾，排尾抱球跑到排头，依次进行，每人跑完一次算完成一轮，用时最少的班级获胜。 器材准备：小皮球3个 五、三人四足走 游戏方法：每班选6男6女共12人(4组)组队参加，两地相距30米。用时最少的组获胜。 器材准备：绑腿绳子数根

趣味活动项目介绍

趣味活动项目如下： 一、掂球接力 掂球接力（乒乓球拍、乒乓球） 每队全员参加，运动员拿一个乒乓球拍掂着乒乓球到达折返点，将拍子和球交给另一队员，另一队员掂球到达起点交给队友，依次进行。用时最少者获胜 在交接的过程中，把球掂起来后，迅速的将球拍交给另一人，不能用手碰球 球不掉在地上为有效，如果球在途中掉到地上，选手必须捡起球回到掉球点继续比赛二、青蛙跳 青蛙跳（皮球、接力棒）每队全员参加。起点的第一人，两胳膊各夹住一气球，两脚夹一皮球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队折返点的人，将皮球和气球交给另一队员，再采用同样方式跳向起点，依次进行，距离30米。 在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续比赛 在交接过程中，必须将接力棒和皮球同时传给队员 三、协力过河（全队人员） 比赛道具：5个砖块； 比赛距离：10米； 比赛规则：每队以纵队形式从起点出发，全队队员利用5块砖移动到对面，中途务必利用一人脚踩的砖块移动，每次只能移动一块砖块前进，在行进过程中，若身体任何部位接触地面，视作犯规一次，将耗去10秒的时间。在途中砖块离开手或脚（掉砖），砖块将不能再次使用。以各队人员全部抵达终点的时间快慢判定名次 四、抢板凳 游戏规则：每组6人围着4个椅子站一圈，裁判员敲鼓。鼓响人转，鼓停看谁抢到座位。每次淘汰2人，之后再减少2个椅子。如此循环，直到最后2人胜出。游戏规则：裁判唱歌或打鼓等，游戏者围绕凳子转圈，可拍掌助兴。裁判声停，既可抢凳子 五、萝卜蹲 时间：20分钟 过程：玩法：将每组用不同的颜色命名。比如现在我们有五组参与者，于是命名为：黄萝卜，白萝卜，绿萝卜，青萝卜，红萝卜。随机选中其中一组为开始组，这组成员边做蹲起动作的同时边说“X萝卜蹲，X萝卜蹲，X萝卜蹲完Y萝卜蹲。”说完的同时用手指相应的萝卜组

24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏

24个集体趣味热身拓展训练项目小游戏 今天就给大家介绍最新颖、最创意、最嗨的24整套经典趣味团建小游戏规则方案分享给大家参考【适合100人、90人、80人、70人、60人、50人、40人、30人、20人、10人左右的户外旅行、团队建设、集体团队活动、趣味集体拓展活动、室内团队趣味小游戏、野外趣味团建活动小游戏等】，当然也部分人群对象的，不管你是亲子、小学生、教师、大学生、儿童、公司团队都可以体验这24个简单趣味互动游戏，希望能给各位带来帮助和快乐!。 24个集体趣味拓展小游戏项目介绍 1、集体趣味拓展游戏【潮起潮落】 游戏人数：10人-15人-20人-45人 游戏时间：15～20分钟，取决于参加人数的多少。 游戏目的： 1.增进团队信任。 2.使队员们发扬团队精神协同工作。 3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。 趣味游戏潮起潮落 游戏步骤： 1.整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠近。如果队员总数是奇数，让其中一名队员做你的助手。

2.选队列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把这位“旅行者”举过头顶，沿他们排成的两列纵队，传送到队尾。这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。“旅行者”到达队尾，后面几个队员举着他的身体下落时，应保证他的双脚安全着地。 讨论问题： 1.你们对游戏的最初感觉是什么? 2.游戏结束后感觉如何? 3.当你被别人举着传送至队尾时，感觉如何? 2、集体趣味拓展游戏【六足蜈蚣】 情景导入：我们是来自外太空的外星人，准备在地球开运动会，但来到这个星球发现这里的土壤不利于我们的身体，除非我们只用六只脚来行走。 集体拓展游戏六足蜈蚣 分享：项目过程中各组都采取了什么? 起初，你们中是否有人认为这个项目不能完成? 项目结束后，大家感觉如何? 各组发扬团队精神协同工作了吗? 3、集体趣味拓展游戏【抓食指】 游戏名称：抓手指、抓食指、小蜜蜂、阿水的故事 游戏规则：

趣味游戏活动项目

1、老鹰捉小鸡 游戏方法为：游戏开始时前先分角色，即一人当母鸡，一人当老鹰，其余的当小鸡。小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一队，老鹰站在母鸡对面，做捉小鸡姿势。游戏开始时，老鹰叫着做赶鸡运作。母鸡身后的小鸡做惊恐状，母鸡极力保护身后的小鸡。老鹰再叫着转着圈去捉小鸡，众小鸡则在母鸡身后左躲右闪。游戏规则，若老鹰用手拍着小鸡的身子便算捉到了，小鸡便要从队里退下来。一场游戏结束后, 重新分配角色，上一轮被抓到的小鸡则成为下一轮的老鹰角色，开始新一轮的游戏。 2、捆绑行动 用一根拔河长绳和若干长跳绳，将一个小队的人捆绑成一团，然后 一起走过一条百米长的障碍区，完成后谈谈感想。 3、叫号接龙 将队员等分成四个小组，依次编上号码。将黑板一分为四，分别定 “春”、“夏”、“秋”、“冬”当龙头，然后喊号并要求定X个字， 被叫到的队员上来接着各自的龙头字写X个字，内容随意，实在写不出， 写“我不会”也行，由下面的同伴提示也可以。接着，再叫号换人连下 去……第一轮游戏，只要能七拼八凑接成可笑的句子，能激发出兴趣即 可。 4、占领阵地

每队六人，要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地,成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半…… 直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。 5、飞碟 各小队人数相等，排成纵队站在起点线后。发令后，各队第一人跑出，至15米处绕过椅子返回，与本队第二人背对勾肘，如上所述跑出再返回，之后与第三人背向勾肘组成一圆圈继续跑，直至全队变成一个大飞碟，继续跑，先返回的小队为胜。 6、荡绳过沟 队员站在高台上，双手抓紧一根悬吊在空中的绳索，猛蹲一下地, 荡绳过沟，要求堕落进对面的充气大轮胎内。如果未进则重做，等到全队的人都成功了，谈谈体会。 7、悬崖取宝 利用1. 5米高的领操台或乒乓球台作为陡坡，准备一根长10米的结实绳子、一根2. 4米长、直径5厘米的竿子、一个长约2米的勺子、一块4米长截面为20厘米X5厘米的硬木板、一个装有半桶乒乓球的水桶。 要求小队分成六人二组，开动脑筋提方案，做这样的活动：组员们站在陡坡上，谁要是触及坡下地面就会被蒙上眼罩，依次轮流取光桶里的乒乓球。 8、龙的传人

趣味活动项目

春节趣味活动 个人赛 一、摸石过河（男女不限） 每名参赛者持有三页砖，在规定长度的跑到内完成三页砖的搬运游戏。 游戏规则：1、每步必须踩在砖块上才能前进，不能出现脚着地现象 2、砖块不能碎裂 3、用时最短到达终点者获胜 所需道具：砖头若干块 二、赶小猪（女生） 每名参赛队员，在规定的跑道内用羽毛球拍去赶篮球，在规定的赛程内用时最少者名次最好。 游戏规则：1、球拍不能篮球 2、篮球不能赶出跑道外 所需道具：篮球若干个、羽毛球拍若干 三、托球跑（男女不限） 参赛者将乒乓球放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，从起点到终点，在规定的赛程内用时最少者名次最好。 游戏规则：1、乒乓球不能掉落 2、途中不能用手接触乒乓球 所需道具：乒乓球拍、乒乓球若干

四、腿夹篮球跑 将球放在两膝上方用劲夹住，在规定跑到内走到终点处，时间最短者为胜。 游戏规则：1、必须从起点线后起步 2、如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛 3、双手必须放至身体两侧，不可用手扶球 所需道具：篮球若干 五、运球跑 在起点处做大象鼻子转圈（五圈或十圈），拿起篮球从起点处用手运球,沿跑道到终点,用时短者获胜。 游戏规则：1、大象鼻子转圈必须转够规定圈数 2、不能将篮球抱在怀中 所需道具：篮球若干 六、慢骑自行车 在三十米长，固定宽度的跑道内，参赛队员骑自行车比赛，用时最长者获胜 游戏规则：比赛开始后，双脚始终不能着地，自行车不能骑出跑道外 所需道具：自行车若干辆 七、小型保龄球

在规定的距离外（至少15米）摆放矿泉水10瓶（成等边三角形排放），游戏者双脚站在线后，用手滚动或投掷篮球，砸向矿泉水瓶，砸倒多着获胜。 所需道具：篮球一个，矿泉水10瓶 八、夹乒乓球赛 比赛时间为2分钟,在规定距离两端各放置小筐一个，起点处小筐内放置数个乒乓球，终点处放置一个空筐，参赛者手拿筷子，从起点处筐内夹起乒乓球跑向终点并将乒乓球放在终点处筐内，最终终点处筐内乒乓球多者获胜。 游戏规则：1、乒乓球在奔跑过程掉落不得捡起，必须回起点处重新夹取 2、只能用筷子夹取乒乓球，双手不得拿取 所需道具：筷子若干双，乒乓球若干个，小筐若干 九、乒乓球投掷赛 在规定距离远处放置小筐一个，参赛者站在线后向筐内投掷乒乓球，在规定的球数内投中多者获胜。 游戏规则：1、双脚必须站在先后 2、乒乓球冲筐中弹出不计入成绩 所需道具：小筐一个，乒乓球若干 多人项目 一、抛绣球（两人赛，一男一女）

趣味活动动项目

趣味活动动会项目 1、沙包掷准 项目名称：沙包掷准 项目道具：沙包10个，积分布一张，胶带一卷。 道具材料：沙包是有布和细沙组成，积分布是pvc材料制作 参与人员：男女皆宜，10-70岁。 参赛人员：个人项目，根据项目时间安排人数。 比赛方法：比赛开始前，1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面，裁判将5个沙包交给参赛人员后，等待裁判开始的口令，裁判宣布开始后，参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的5个沙包，直到投掷结束，在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线，投掷结束后计算参赛人员积分并大声宣布积分。 2、同舟共济 项目简介：同舟共济趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一，为团队活动新形式，趣味运动会的策划提供了很好的帮助。 比赛方法：比赛开始前，4名参赛队员手拿2块竹筏站于起跑线后，裁判发令后，4名队员同时站在一块竹筏上,依次交替向前行进。以最后一名队员通过终点并将竹筏收回为计时结

束，用时少者名次列前. 3、动感五环 名称：动感五环 颜色：红黄绿蓝相间 适合人群：10岁以上，50岁以下 项目人数：4人每组 注意事项：在动感五环内的参赛者严谨戴眼镜，戒子，发卡，手表等金属或硬塑料首饰，防止受伤和损伤道具。 项目特色： 1、柔软度好，安全系数高。 2、增强参赛队员的协作与沟通。 3、步调一致才能顺利行进，考验了队员的团队协作精神。 比赛方法：比赛开始前，比赛器材置于起跑线后。1名队员立于比赛器材内，3名队员在外掌控方向，推动比赛器材。裁判发令后，3名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，

赛程为60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。 4、趣味毛毛虫 名称：趣味毛毛虫 颜色：蓝绿橙等 材料：用优质进口pvc材料制成 适合人群：10岁以上 项目人数：每队4人 场地要求：塑胶跑道、草坪或者地毯上 项目特色： 1、具有便于携带、体积小、重量轻、参与人群广泛、外观优美以及具有高度安全性、全面参于性、丰富互动性、欣赏共融性、组织便利性等诸多优点。 2、毛毛虫颜色亮丽，形态可爱，外形惹人喜爱，器材新颖，简单有趣，刺激好玩。 3、同一步调才能顺利行进，因此考验了运发动的团队协作精神。

趣味体育游戏活动项目

趣味体育游戏活动项目 1、二人三足跑 项目规则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。 2、螃蟹背西瓜 队员组成：4人(二男二女) 比赛规则：4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛;在规定距离内，用时少者胜出; 3、抛绣球(男女各一名) 比赛规则：(1)、接球者站于距抛球者6米之外的圆圈(直径0.5米)内用篓子接球;(2)、接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩;接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩; (3)、抛球者共抛出20个球，接球者篓内球数多者为胜;如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负; 4、蹲跳接力(每队8人，4男4女) 出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。 规则：(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。 5、摸石过河(限一名男生) 每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出各就位口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。 6、赶小猪(女生) 每班一名队员参赛，在规定的跑道内用羽毛球拍去赶篮球，但羽毛球拍不能离开篮球，在规定的赛程内用时最少者名次最好 7、托球跑(男女不限,一名) 规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好 8、双腿夹球接力 将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。 规则：(1)：必须从起点线后起步。(2)：如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。(3)：双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。(4)：每队限报4人，(至少要有一名女生) 9、穿衣接力(每队四人、至少一名女生) 规则：每队准备一件五粒钮扣的衣服，在起点将衣服穿好，裁判发令后跑到

50个趣味游戏活动

50个趣味游戏活动 1、成语接龙 这个游戏的名字只是用来迷惑大家，而并不是真的要接龙。选出几位年轻人上台，让大家先在纸上写出5个成语，因为游戏题目叫成语接龙，所以大家会考虑的是成语如何接龙，最后一个字该容易还是简单。 2、泡泡糖 主持人召集若干人上台，人数最好是奇数，当大家准备好时，主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。 而没有找到同伴的人被淘汰出局。当台上的人数剩下偶数时，主持人要充当1人在其中，使队伍始终保持奇数人数。最后剩下的两人胜出。 3、传呼啦圈 这个游戏要较大的场地和较多人参加，恐怕也不是特别适合。若干人一组，手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，各小组同时运动，在不许用手的情况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，最后传一圈，最先完成的一组胜出。呼啦圈不能太大，否则穿越的时候太容易，也不能太小，让大家都穿不过去。 4、吸管运输

同上一个游戏一样要分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上。 5、两人拔河 每两人一组，背对背骑马桩的姿势站立，然后弯腰将两手从自己胯下伸出与对方相握，用力量在保持自己不动的前提下让对方先移动。此游戏只限于男性，由于姿势并不优美，再加上参加人员有一定限制性，所以并不太适合单位的联欢活动。 6、夹气球跑 两人一组，一男一女背靠背夹住一只气球在起点向终点跑，终点还要放一个椅子，到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆，再返回起点继续夹气球。如果在跑动时气球落地，两人要从起点重新出发。在同样时间内哪组爆破的气球最多哪组胜出。 7、正话反说 选几个口齿伶俐的人参加游戏，主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。 8、金鸡独立

趣味游戏活动方案内容(大全8篇)

趣味游戏活动方案内容(大全8篇) （经典版） 编制人：__________________ 审核人：__________________ 审批人：__________________ 编制单位：__________________ 编制时间：____年____月____日 序言 下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢! 并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如合同协议、工作计划、活动方案、规章制度、心得体会、演讲致辞、观后感、读后感、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注! Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you! Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as contract agreements, work plans, activity plans, rules and regulations, personal experiences, speeches, reflections, reading reviews, essay summaries, and other sample essays. If you want to learn about different formats and writing methods of sample essays, please stay tuned!

趣味项目活动方案(6篇)

趣味项目活动方案（6篇） 趣味项目活动方案（通用6篇） 趣味项目活动方案篇1 一、活动主题：党恩回馈，快乐工作 二、活动目的： 1、丰富职工文化生活 2、加强党员党性修养、作风修养、思想修养 3、加强单位向心力和凝聚力 三、目标对象：公司全体干部职工 四、活动场所：长隆国际水上乐园 五、活动时间：6月18日 六、活动形式：以游戏形式为主，运动形式为辅。 七、活动口号：快乐工作，回报党恩 八、活动内容： 1、庆建党，踩气球 游戏规则：将全体参赛队员分成10队，每队20人，由两人栓住两气球在脚上，听口令开始，踩对手的气球，在规定时间内剩下最多气球的队伍得胜。(工作人员5名) 2、报党恩，猜谜语：

游戏规则：每人可以猜三条，每猜中一条获奖品一份。 准备工作：用彩色纸剪一种造型的纸片作底,在上边放大、工整地写出收集或编写的一则谜语。 3、创党难，抢板凳 游戏规则：12个人，11张板凳。放一段音乐，放音乐过程中所有人围着板凳转圈，当音乐停止，大家抢板凳坐下来。没有坐到凳子的人出局;然后减少一张凳子，再玩。能留到最后的人获胜。(需工作人员2名，负责人1名) 准备工作：道具：板凳11张，有外放功能MP3或手机一台或鼓。 4、问党情，绕口令: 游戏规则：抽号进行，每人绕口令一次，凡能准确、流利、不停顿读完绕口令者，获奖品一份。 准备工作：用硬纸板写下难度适中的几则绕口令例文。 5、成语接龙: 游戏规则： 1)、龙头字必须是主题词中的任意一个字，体现鲜明的活动主题。 2)、前后两句相接成语的关节字必须是同一汉字。 3)、成语必须由四个字组成。

4)、在同一龙头字下的成语不得有重复。 5)、所选用的成语必须是一般成语词典上能查到的成语。 6)、允许每个参赛者，不断突破自我、刷新记录、角逐冠军。 7)、每个参赛选手都有获奖的机会，只要你踊跃参加。 准备工作：准备几张卡片，注明用什么字开始游戏。 6、扔圈圈游戏规则：参赛者跳绳5~10下(看年龄定)，取得3个套礼品的圈圈，用手上的圈圈在离礼品2-3米的位置(不得超过界线)扔出圈圈套取礼品(礼品摆在地上)。PS：因为是先举行集体游戏再开始个人游戏，所以集体游戏工作人员可兼顾个人游戏。 九：游戏规则：1、集体游戏中：获胜团体可得集体奖励，个人不设额外奖;2、个人游戏中：优胜者获取奖品一份十：奖品设置和形式:凡参与都可以获得安慰奖，游戏获胜者可获优胜奖。每一位参与者可获得安慰奖一份,每一环节游戏的获胜者可获优胜奖。 趣味项目活动方案篇2 一、活动目的 为丰富我园全体教职工的业余文化生活，全面提升广大教工的幸福指数，增强教职工的身体素质，推进教职工全民健身运动的深入开展，园党支部、工会、团支部举办本次教职工趣味运动会。

趣味活动策划方案(15篇)

趣味活动策划方案(15篇) 趣味活动策划方案1 一、活动时间： ____年__月__日(具体时间待定，临时通知) 二、活动地点 城区政府大院后院 三、参加人员 区属各单位的妇女，社区妇女以办事处为单位，各参赛单位所参加的项目最多可报两组人员参加。 四、活动项目： 1、拔河(每队10人) 比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。 规则：比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。 2、双腿夹球接力

将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。 规则：(1)必须从起点线后起步。(2)如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。(3)双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。(4)每队限报4人。 3、蹲跳接力(每队8人) 出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。 规则：(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。 4、穿针引线。 方法：若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。 规则：(1)必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效。 (2)必须在自己跑道完成，如影响他人成绩无效。(3)距离为30米。

五、评分细则： 比赛设集体奖：团体取前六名，团体奖以四项积分的多少来定，报名组数加一为最高分 比赛设个人奖：每一项活动取前三名。 六、报名时间 各参赛单位务必在____年__月__日前把参赛项目以及参赛人员名单报回区妇联，并注明领队和负责人及其联系方式，过期将不再报名。望各单位认真组织，积极配合。 报名联系电话： 活动时间 3.6日下午(周五) 活动地点 爱格高尔夫练习场 关山一路关山春晓小区旁，向南方见左边马路路牌。 光谷大道特一号国际企业中心旁，728路起点站。 活动内容 高尔夫体验：